篮球兴趣小组工作教学目标

2024-04-26

篮球兴趣小组工作教学目标(精选14篇)

篇1:篮球兴趣小组工作教学目标

篮球兴趣小组工作教学目标

一、指导思想

“学艺先做人”,篮球运动是一个集体的,非周期、变化无穷,学无止尽的体育项目,要求自己、相信自己,吃苦、耐劳,能忍受委屈,不骄傲、不气馁、做人处事,尊敬老师、有同情心,帮助别人就是提高自己,反应灵活、头脑发达、身体健康、思维敏捷、视野开阔,热爱篮球并积极投入篮球运动,终身受益。培养他们团结协作、作风顽强、健康向上、技、战术熟练并能在比赛中,能较好的运用到比赛中。

建立独特的技、战术风格,走自己技术发展的思路,按照体育教学规律和青少年课余训练的要求,安排好学生学习和训练的时间,并进行有目的、有组织、有计划针对性的系统教学,以“灵活、快速、准确”作为兴趣训练的基本理念,加强对抗教学训练,努力培养和提高兴趣班学生的篮球运动水平和进取心。

二、训练任务

1、培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感,培养不怕苦、不怕累、勇敢顽强、团结协作的良好品质。

2、养成良好的道德品质和意志品质,提高学生的政治思想和业务知识水平。

3、增进学生的健康,提高内脏器官和系统的功能,全面发展身体素质,特别是专项身体素质。

4、使学生全面、准确的掌握朴实、实用的基本技术和高度默契的基本战术配合,养成良好的篮球运动意识,打好思想、意识、身体、技术和战术的基础,达到良好的竞技状态。

三、训练目标

在全面身体训练的基础上,进一步加强篮球运动特点的专项素质训练,提高动作速度,为掌握高难度技术、战术和参加比赛打下良好的基础。在掌握全面技术的基础上,加强技术训练,着重提高技术的运用能力,培养技术特长。继续加强快攻和紧逼战术训练,学习对位联防、区域紧逼和进攻区域紧逼,以及其他攻 守战术,培养战术意识和应变能力,为培养优秀运动员后备力量积极创造条件。

四、训练内容:

(一)身体训练:在全面身体训练的基础上,重点加强篮球运动特点的专项身体训练。着重提高速度、弹跳力及灵敏等专项素质,加强腰、服、背等力量及速度耐力的训练,继续坚持柔韧练习。

(二)技术训练:

1、基本功:进一步熟练左右手传接球、运球和投篮的基本功。

2、脚步动作:

(1)提高脚步移动的速度和动作速度。

(2)在快速移动中能与其他技术结合并灵活运用。

(3)在对抗条件下进行训练,严格注意脚步动作的要求,进一步提高移动技术的运用能力。

3、传球:

(1)继续增多传球方式,全面掌握传球技术,扩大传球范围。

(2)在对抗条件下,进一步提高穿球的技巧要求,做到隐蔽、突然、及时、到位。

(3)结合战术配合,训练传球。

4、接球:

(1)能熟练运用但、双手接各种困难球,继续加强弱手和隐蔽视野的接球训练。

(2)熟练掌握接球与其他技术动作结合运用的技巧。

(3)在对抗条件下培养接球前摆脱对手和养成迎接求的习惯。

5、投篮:

(1)在全面掌握投篮技术的基础上,重点培养个人的投篮特长。

(2)加强跳投训练,发展中、远距离投篮,加强动作突然性,提高命中率。

(3)在对抗性训练和比赛中,提高命中率。

(4)在高速度、高强度中加强投篮投篮的配合。

6运球:

(1)熟练掌握各种运球技术,做到运球时不看球。

(2)进一步提高运球与其他技术结合运用的能力。

(3)加强判断能力和篮球运动意识的培养,提高运球的应变能力。

7、强篮板球:

(1)熟练掌握抢篮板球技术的各个环节。

(2)继续加强抢篮板球意识的培养。

(3)提高争多篮板球的能力。

篇2:篮球兴趣小组工作教学目标

星村小学刘桂强

一、指导思想

“学艺先做人”,篮球运动是一个集体的,非周期、变化无穷,学无止尽的体育项目,要求自己、相信自己,吃苦、耐劳,能忍受委屈,不骄傲、不气馁、做人处事,尊敬老师、有同情心,帮助别人就是提高自己,反应灵活、头脑发达、身体健康、思维敏捷、视野开阔,热爱篮球并积极投入篮球运动,终身受益。培养他们团结协作、作风顽强、健康向上、技、战术熟练并能在比赛中,能较好的运用到比赛中。

建立独特的技、战术风格,走自己技术发展的思路,按照体育教学规律和青少年课余训练的要求,安排好学生学习和训练的时间,并进行有目的、有组织、有计划针对性的系统教学,以“灵活、快速、准确”作为兴趣训练的基本理念,加强对抗教学训练,努力培养和提高兴趣班学生的篮球运动水平和进取心。

二、训练任务:

1、培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感,培养不怕苦、不怕累、勇敢顽强、团结协作的良好品质。

2、养成良好的道德品质和意志品质,提高学生的政治思想和业务知识水平。

3、增进学生的健康,提高内脏器官和系统的功能,全面发展身体素质,特别是专项身体素质。

4、使学生全面、准确的掌握朴实、实用的基本技术和高度默契的基本战术配合,养成良好的篮球运动意识,打好思想、意识、身体、技术和战术的基础,达到良好的竞技状态。

三、训练目标

在全面身体训练的基础上,进一步加强篮球运动特点的专项素质训练,提高动作速度,为掌握高难度技术、战术和参加比赛打下良好的基础。在掌握全面技术的基础上,加强技术训练,着重提高技术的运用能力,培养技术特长。继续加强快攻和紧逼战术训练,学习对位联防、区域紧逼和进攻区域紧逼,以及其他攻

守战术,培养战术意识和应变能力,为培养优秀运动员后备力量积极创造条件。

四、训练内容:

(一)身体训练:在全面身体训练的基础上,重点加强篮球运动特点的专项身体训练。着重提高速度、弹跳力及灵敏等专项素质,加强腰、服、背等力量及速度耐力的训练,继续坚持柔韧练习。

(二)技术训练:

1、基本功:进一步熟练左右手传接球、运球和投篮的基本功。

2、脚步动作:

(1)提高脚步移动的速度和动作速度。

(2)在快速移动中能与其他技术结合并灵活运用。

(3)在对抗条件下进行训练,严格注意脚步动作的要求,进一步提高移动技术的运用能力。

3、传球:

(1)继续增多传球方式,全面掌握传球技术,扩大传球范围。

(2)在对抗条件下,进一步提高穿球的技巧要求,做到隐蔽、突然、及时、到位。

(3)结合战术配合,训练传球。

4、接球:

(1)能熟练运用但、双手接各种困难球,继续加强弱手和隐蔽视野的接球训练。

(2)熟练掌握接球与其他技术动作结合运用的技巧。

(3)在对抗条件下培养接球前摆脱对手和养成迎接求的习惯。

5、投篮:

(1)在全面掌握投篮技术的基础上,重点培养个人的投篮特长。

(2)加强跳投训练,发展中、远距离投篮,加强动作突然性,提高命中率。

(3)在对抗性训练和比赛中,提高命中率。

(4)在高速度、高强度中加强投篮投篮的配合。

6运球:

(1)熟练掌握各种运球技术,做到运球时不看球。

(2)进一步提高运球与其他技术结合运用的能力。

(3)加强判断能力和篮球运动意识的培养,提高运球的应变能力。

7、强篮板球:

(1)熟练掌握抢篮板球技术的各个环节。

(2)继续加强抢篮板球意识的培养。

(3)提高争多篮板球的能力。

(三)、战术训练:

1提高进攻基础配合战术质量。

2进一步提高快攻战术。

3改进和提高防快攻战术。

4提高区域联防和进攻区域联防的基础上,学习掌握对位联防和进攻对位联防。

五、课时训练安排:

篮球兴趣队的训练工作是一个内容安排,是一个篮球队发展成长的训练计划,训练时效、阶段划分、每段的训练内容以及运动量的安排,是根据篮球兴趣学生的实际发展、学生各个方面的条件而定的,为此,初拟以下时间分配意见:

篇3:篮球兴趣小组工作教学目标

1 研究方法

1.1 研究对象

从广州市番禺职业技术学院大一6个篮球教学班中, 选取2个班级各42人为实验班和控制班。对选取的实验班和控制班进行无关变量的控制, 使其在人数、性别比例、两个班的体育学习情况、学习氛围等基本相同。

1.2 研究工具

(1) 自编《大学生体育兴趣量表》:由36个题目组成, 分为体育学习消极兴趣、体育学习积极兴趣、运动参与程度、自主学习、对体育的关注和对体育的认识六个维度, 采用里克特五点评分法, 该量表的信度a为0.4, 6个维度的系数在0.76~0.83之间, 说明该问卷具有较好的信度。

(2) 《运动感觉量表》:该量表是由加拿大Gauvin编制, 由李林、季浏引入国内进行修订, 着重研究个体运动后的感觉, 具有良好的信效度。该量表有4个分量表:精神振作感、平静感、疲劳感、积极参与感, 每个分量表有3个题目, 采用里克特五点评分法。

1.3 实验时间

实验周期确定为一个学期, 共15周, 30节课, 每周一次体育课, 每次90min。其间如遇特殊情况无法正常上体育课, 则通过其他时间补课。

1.4 数据处理

所有数据录入计算机, 采用SPSS16.0进行统计处理。

1.5 实验步骤

(1) 使用大学生体育学习兴趣量表和运动感觉量表, 全面了解大一6个篮球班篮球体育学习兴趣的状况。

(2) 实验班和控制班的选定。根据调查结果, 选出两个班做实验班 (A班) 和对照班 (B班) , 并且确保两组在体育学习兴趣上的得分并无显著差异, 尽量控制好其它无关变量的影响。

(3) 对实验班小组进行分组。按照学生体育学习兴趣上的得分将实验班分成7大组, 每组6人, 并且确保小组内异质, 全班各组同质。

(4) 实验持续1个学期。A班的学生4个学期采取小组合作的学习方式, B班的学生4个学期则不采取小组合作的方式。

(5) A班、B班的被试在实验前体育学习兴趣和运动感觉的得分作为前测数据, 实验结束后, 对A、B班进行体育学习兴趣和运动感觉的重测, 作为后测的实验数据输入SPSS, 对前后测数据做统计分析。

2 研究结果

2.1 实验班、控制班被试干预前后在体育学习兴趣和运动感觉量表上的描述统计

由表1可知, 与实验前相比, 实验组被试在干预后, 体育学习兴趣和运动感觉的总得分中均有很大的提高, 而控制班被试实验后在两个量表上得分虽然都有提高, 但提高的幅度较小, 说明实验干预能显著提高大学生体育学习的兴趣, 并能带来很好的运动愉悦感。

2.2 两组被试干预前体育学习兴趣和运动感觉得分差异比较

由表2可知, 实验班和控制班在实验干预前体育学习兴趣及运动感觉上得分均无显著差异。

2.3 两组被试干预后体育学习兴趣和运动感觉得分差异比较

由表3可知, 实验干预后两组被试在体育学习兴趣和运动感觉上得分均有非常显著的差异, 说明实验干预取得了很好的效果, 实验干预能够提高大学生的体育学习兴趣和运动感觉。

3 讨论

体育教学中学习兴趣是学生学习的内在动力, 是学生对体育运动的一种积极的认识倾向和情绪状态, 培养学生对体育运动的兴趣, 让学生充分体验到参加体育运动的乐趣, 是奠定学生终生参与体育运动的重要基础。

本研究显示, 小组合作学习能够显著提高大学生的篮球课学习兴趣。反复、枯燥, 以教师为中心的常规教学结果导致学生喜欢体育而不喜欢体育课。而合作学习能够给学生更多自我发展的空间, 特别是那些体质差、平时不愿意参加体育活动的学生的活动的兴趣、积极性都有了很大的提高, 同时这样的一种互助学习的方式, 可以使学生优势互补、增强学生的自信心、提高体育技能。

很多的研究都已经表明, 运动愉悦感有利于提高体育运动的兴趣。如果学生在学习中体验不到运动愉悦感, 获得不到运动后的愉快心理体验, 那么就会降低对体育学习的兴趣。相反, 如果学生在体育锻炼中不断获得成功, 这种成功感就会成为推动体育学习的动力, 这样学习兴趣就不断得到强化和巩固, 使教学和学生学习之间保持着一种最优的状态。小组合作学习中, 每个学生都有表现的机会, 自我价值得到实现, 个人成就感得到满足, 这种愉快的学习体验会形成一种良好的心理暗示, 会进一步激发学生的学习兴趣。因此, 在体育教学中应充分利用小组合作学习来激发学生的体育学习兴趣, 增进运动愉悦感, 使学生在轻松愉快的氛围中进行体育活动, 提高体育教学效果。

任何一种教学模式都有其自身优缺点, 就小组合作学习而言也要与相应的教学内容相结合, 才能更好的发挥合作学习的效能。

4 建议

小组合作学习虽然能够提高学生体育学习的兴趣和增强运动愉悦感, 但在实施的过程中也需要注意以下几个问题。

(1) 教师要进行合理的分组。教师应对全班学生的分组情况认真分析和研究, 考虑到学生的语言能力、个性特点、身体素质、体育技能等。每组最好有组织能力强的学生担任小组长, 负责小组活动的开展。

(2) 教师要经常关注小组活动的开展情况。尽量要求每个学生都参与到小组活动中, 对合作学习中出现的意外情况进行适当的指导, 使小组合作学习能顺利开展。

(3) 教师要对合作学习进行科学评估。教师对学生合作学习的成果进行评估, 可以激发学生的学习兴趣, 保持学生的学习动机。教师对活动效果的评价应以鼓励为主, 对于学生的错误也不能置之不理, 尽量选择合适的机会协助其纠正错误。

(4) 处理好合作和竞争的关系。合作学习并不排斥竞争与个体单的发展, 小组合作学习强调合作在教学过程中的主导地位, 但并不是否定竞争与个体活动的价值。在体育教学中, 教师要做好引导, 既要求小组之间的竞争, 同时也大力提倡小组内的合作, 推动小组合作的顺利进行。

摘要:目的:通过实验干预提高大学生对篮球学习的兴趣。方法:以广州市某职业院校的70名大一学生作为被试, 并将他们随机分成实验组和控制组, 每组42人;采取实验组和控制组前后测实验设计, 测量工具使用大学生体育学习兴趣量。结果:篮球体育学习兴趣实验组学生显著高于控制组学生。结论:小组合作学习的方式可以显著提高大学生篮球体育学习兴趣。

关键词:大学生,体育学习兴趣,实验研究

参考文献

[1]祝蓓里, 季浏.体育心理学[M].北京:高等教育出版社, 2001 (6) .

[2]朱莹珍.体育教学中合作学习对大学生体育学习合作意愿与行为的影响研究[J].南京体育学院学报, 2006, 3.

[3]吴浩.体育教师应培养学生的体育兴趣[J].中国学校体育, 1999, 3.

篇4:篮球兴趣小组工作教学目标

[关键词]:高中篮球 模块教学 小组合作

一、小组合作自主学习与模块教学

模块教学是将技能教学划分成若干个独立的木块,而又将每一个模块划分成不同的单元。在技能教学为主的同时也融入一些基础知识的教学,使每一教学单元及其模块之间能够有机结合,从而实现教学的基本目标。

将模块教学应用于篮球教学中有着积极的作用。它能够引导学生树立健康第一的指导思想。篮球教学中引入模块教学,能够使其更好的发挥促进学生身心健康发展的作用。通过模块的构建,能够使学生的主体性得到体现,使其创新意识和能力得到较好的培养和锻炼。此外,这也有利于教师特长的发挥,更好的增加课堂师生间的互动,从而使教学效果得到提高。

小组合作自主学习,对于学生的发展和教育有着积极的促进作用。在教学中,小组合作自主学习,能够更好的引导学生参与到学习的过程中,在教师的指导下,激发其学习的积极性,成为学习活动的主体,能够更好的提供其学习能力。将其与篮球教学有机结合,能够使学生更积极的参与到教学过程中,使其优势得到充分的发挥,并且增强了其自主性,从而使得课堂充满活力,有利于教学目标的实现。而小组合作自主学习的方式,能够更好的增加学生之间的交流,使其社会性得到发展和培养,通过小组间的合作,能够增强学生的团队意识,形成良好的班级关系,对于以后的发展有着积极的推动作用。

二、高中篮球模块教学中存在的问题

在当前高中篮球教学中,模块教学逐渐被引用到教学中,但是在教学实践中仍存在着一些问题,这主要体现在:

首先,在高中篮球教学中,模块教学的目标与其内容是相分离的。模块教学在应用中,其教学的内容往往会出现脱离篮球模块教学过程的现象,许多体育教师将模块教学简单的理解为一种教学方法,在制定模块教学的目标时,更多的是依据五大领域的目标,没有真正的与教学内容相结合。在模块教学中,对于篮球基本技能的教学占据了重要的部分,而对于篮球理论学习的时间较短,将理论知识和技能结合的有效实战训练时间也是较少的。这样的一种教学情况,使得学生对于篮球运动的基本知识缺乏了解,对于赛场上战术的配合及其战术技能的应用等也存在一定的问题,从而使得学生对于篮球课的学习和掌握变得机械化,使其篮球技能无法真正的提高。

其次,高中篮球模块教学的方式是比较单一的。在高中体育教学中,教学方法与教学的组织形式比较落后是一种普遍现象,教师多严重传统的体育教学理念和教学方法以及体育课的组织形式。这些在传统体育教学中起到了积极的作用,但是在新形势下,篮球教学及其学生的发展都有了多元化的需求,传统的教学方式不能满足当前篮球模块教学的需要。在模块教学的理念和教學方式逐渐为高中篮球教学所应用时,传统的教学方式已经不能适应其要求,其教学方法变得单一且没有生命力。

最后,高中篮球教学中对于模块教学的应用不科学。高中篮球教学,更多的是大班上课的形式来完成的。在高考压力下,体育课的时间被缩短,篮球教学的时间也便无法保证,许多高中篮球教学的场地和器材是相对不足的,而篮球赛的组织更是会受到多种因素的影响。在大班授课的情况下,学生的数量远超过教师的辅导范围,有限时间内的课堂教学无法使每个学生都能接受有效的指导,也无法保证学生都能参与到教学中。这种情况下,学生的积极性容易受挫,从而使其以一种消极的态度来面度篮球课,使得教学效果大打折扣。

三、以小组合作自主学习形式推进篮球模块教学应用

为了实现高中篮球模块教学的目标,以小组合作自主学习的形式来提高篮球模块教学应用的实效,我们便要将小组合作真正的应用到教学中。具体可以通过以下几个方面来实现、;

第一,注重小组合作自主学习的积极作用。在篮球教学中,小组合作自主学习对于学生篮球技能的掌握和提高有着积极的作用,这种小组教学效果的实现是以科学的分组为基础的。实践中,教师根据学生的性别、技能水平等进行分组,使得小组的构成较为优化,并且明确小组合作自主学习的基本规则,将其与篮球模块教学有机结合,提高教学的效果。

第二,充分发挥教师的指导作用。在小组合作自主学习中,学生作为主体来推进教学过程,但是,在这一过程中,教师的及时指导仍是必要的,在教学中,教师应该各级学生的不同情况,采取因材施教的策略,对不同的学生进行分类指导。篮球教学是一种技能和知识综合应用的过程,在教学中,教师应该对学生的动作技能、技能的应用等给予及时的指导,教师应充分的信任学生,给予适应的鼓励和引导,使学生树立起学习的信心和主动性,从而更好的实现教学效果。

第三,将小组合作自主学习与模块教学有机结合进行科学设计。在教学实践中,应该根据学生和教学的实际情况,制定一个合理的教学进度计划,在模块的选择和设计时,将学生的自主学习作为中心,制定一个适合学生学习和身心发展的木块教学体系,从而使篮球模块教学能够更好的调动学生的兴趣,使其能力得到全面提升的同时也实现学生身心的健康发展。

第四,完善评价体系。在小组合作自主学习来推进篮球模块教学实现时,要始终将学生作为出发点,从学生全发展的角度来设计模块内容,要看到每个学生的个体差异,在评价时尽可能的使学生都能感受到成功。对于学生的评价,通过自评、教师的评价、学生间的互评等有机结合,将定量评价与定性评价结合,使得评价能够更为客观的体现学生能力,实现对其学习积极性等的引导和促进作用。科学评价体系的建立和完善,能够在很大程度上提高学生学习的积极性和主动性,使其看到自己的优势并收获信心,从而为其以后的发展奠定良好的基础,保证篮球模块教学目标的实现。

参考文献:

[1]邢计刚,孙英俊.提高高中篮球模块教学教法有效性的几点思考[J].运动, 2011(3)

[2]顾军雄.高中篮球模块教学中的问题及对策研究[J].新校园,2011(11)

[3]朱敬.浅谈高中篮球模块教学需要培养学生的几种能力[J].中国科教创新导刊,2010(36)

[4]钟伟宏.小组合作自主学习:对我校高中篮球模块教学的尝试[J].当代体育科技,2012(1)

[5]王鑫.新课程高中篮球模块教学浅探[J].成才之路,2010(34)

篇5:小学篮球兴趣小组教学计划

小学篮球兴趣小组教学计划范文篇(一)

学校成立了各个活动小组,由于是刚成立,各个小组成员的基本素质都存在着明显的差异,所以要求教师对于这次活动队组的成立和发展制定一个全面和长远的教学计划。我带的是篮球队,制定了以下教学计划:

第一步:先让学生产生和加深对篮球的学习兴趣和了解篮球的基本常规知识。

同学们一定知道每年举行的历时几个月的“NBA”职业篮球赛,代表了世界最高水平,最佳技艺,吸引着全世界篮球爱好者,给学生准备美国职业联赛的精彩片断纪录。吸引学生,引发学生兴趣。

让学生了解篮球基本常规知识和价值。篮球运动的起源及演变,趋势是快,高,全,准。篮球运动的场地与器械。了解以下知识:篮球,蓝板,篮球场,篮球网,蓝框,篮球架。其次是它的价值,既锻炼身体的价值。让学生明白篮球运动是由跑,跳,投等人体基本活动所组成。其中包括基本技术和战术。经常参加篮球运动,可以提高跑,跳,投等基本活动能力,发展灵敏,速度,力量和耐力等身体素质,促进青少年身心的正常生长发育和内脏器官的发展。

第二步:掌握一套适合篮球运动的活动操,篮球操。扩胸运动,体转运动,俯臂运动,跳跃运动,原地运球运动。

第三步:掌握篮球基本技术,包括进攻技术和防守技术。持球练习,感知球性。原地运球,基本运球方式,跨下运球。行进间运球,行进间运球急停急起,三步上蓝,行进间运球体前变向,原地单手肩上投篮,双手胸前传球,单手肩上传球。接传邱转身投篮,行进间运球单手肩上投篮,防守动作练习。

第四步:篮球规则知识:带球走违冽-——:走步。脚踢球与拳击球违列。垂直原则,阻挡,推人,用手拦阻,带球撞人。3秒,5秒,10秒,30秒规则。使球出界和掷界外球违列,球回后场违列。

第五步:学习篮球场上的战术安排

区域联防2——1——2

第六步:安排学生打比赛。

小学篮球兴趣小组教学计划范文篇(二)

篮球运动是由跑、跳、投等人体的基本技术、战术组成的,是在快速、多变、激烈对抗的复杂情况下进行的一项综合性的体育活动。它能全面地锻炼身体、增强体质,并通过教学与训练,更好地培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。由于小学生活泼好动喜欢篮球,所以为了丰富开展学校的业余文化生活,活跃学校的气氛,发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康,特制定东街小学篮球兴趣小组活动计划。

一、活动指导思想:

高举伟大旗帜,全面贯彻,认真学习贯彻十七大精神及科学发展观,落实上级教育体育工作会议精神,树立健康第一的指导思想。

1、抓好思想作风建设,狠抓纪律;

2、提高身体素质:重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量;

3、狠抓基本功:重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动;

4、以赛代练:每周争取1-2场以上的教学比赛,通过比赛提高队员技战术水平。

二、活动发展目标:

1、组建校篮球兴趣小组。

2、加快学校各年级梯队的建设。

3、培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。

4、全面地锻炼身体、增强体质,发展学生的篮球技、战术水平。

5、不断提升篮球训练的新理念,科学训练,全方位提高篮球训练的质量。

6、狠抓基本技术训练,使学生熟练掌握基本技术,为今后继续提高打下扎实的技术基础。

三、活动训练内容:

1、身体训练:

(1)力量:四肢力量与腰部力量为主。

(2)速度耐力:专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

2、投篮:

(1)罚篮。

(2)近距离篮底擦板投篮。

(3)三分线外远投。

(4)中锋要掌握转身投篮动作。

(5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。

3、篮板球:

(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

(2)提高弹跳力,学会先挡人后抢篮板球。

(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

4、积极防守:

(1)提高个人防守能力,不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

(2)掌握各种防守步伐练习,防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守控制面积,做好防投、传、切的准备。

(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及方法。

(4)注意战术的变化,巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)

5、快攻和防快攻:

(1)注意培养学生发动快攻的时机,并打成功率。(抢到篮板球的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)

(2)长传快攻和短传快攻相结合。

(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。

6、阵地进攻:

(1)增强个人进攻能力,首先要敢主动进攻。

(2)阵地进攻内外结合,以外线为主,大胆突破及中远距离投篮。

(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。

(4)组织后卫的发动配合。

四、训练总体思路:

1、以培养学生兴趣为主,从基础的技术入手。加强球性练习。由浅入深,循序渐进。加强学生对篮球的认知。

2、在篮球练习中获得成功的体验、养成合作的习惯、发展体能。

3、了解篮球的基本规则,对一般的技术动作能熟练掌握,作到不犯规。能运用一定的技战术打出一定的配合。

五、活动时间、地点及人员安排:

1、时间:每周一的课外活动到放学时间。

2、地点:学校篮球场。

3、人员:学校篮球兴趣小组成员。领队:何文菁 队长:郇镕

六、活动训练安排:

第一至三周:

1、组建兴趣小组。

2、纪律以及安全教育。

3、绕篮球场运球10圈,鼓励做动作。

4、分组自由投篮练习。

内线队员(以篮下投篮为主)与外线队员(中远距离为主)分开练习。

环球篮定点跳投,篮下打板,罚球线成队投篮前进后进比赛,3分钟中距离投篮破记录赛。

教师对投篮动作进行指导。

5、移动。

滑步练习:学习横向滑步/侧向滑步;4点滑前移动触球,5人一组,轮换练习,低重心快速滑前;30度角随球三点滑前移动,移至人篮之间,做防守姿势;横场影子相随跑;

6、篮球场折返跑。5人一组,共4组。要求全速跑比赛。

7、原地控球练习。

8、放松练习。

第四至六周:

1、绕篮球场运球10圈,鼓励做动作。

2、分组投篮练习。

自由分散原地跳投;成队学习45度角跨步接球即停跳投,注意脚步动作,脚尖指向球篮等;3分钟中距离投篮破记录赛。

3、复习滑步移动技术,4点滑前移动触球。学习侧身跑,后转身跑,变向跑,注意眼睛看来球方向。

4、纵场传接球上篮(2人/3人),2人时加一人进行一防二练习,只防有球者。

5、学习抢断球。2人一组,持球者背对,自抛球跳起接球转身,防守者上前抢球。注意上前一步手前伸,手腕用力打球;3人一组传球断球练习,断球者位于侧后约2米。

6、篮球场折返跑。5人一组,共4组。要求全速跑比赛。

7、原地控球练习。

8、放松练习。

第七至九周:

1、绕篮球场运球10圈,鼓励做动作。

2、投篮练习。

2人一组,外线运球挡人后分球投篮;运球即停即起投篮;3分钟中距离投篮破记录赛。

3、运球过障碍柱上篮/跳投。

4、休息

5、纵场3打2攻防演练。进攻第3人在过半场后加入。

6、篮球场折返跑。5人一组,共4组。要求全速跑比赛。

7、原地及行进间控球练习。

8、放松练习。

第十至十二周:

篮球基本功练习(一)

1、原地低、高运球,原地双手胸前传接球。

2、行进间直线运球,原地单手传、接球。

3、行进间变向运球,原地单手肩上投篮。

4、多项球感练习。

5、半场比赛。

第十三至十五周:

篮球基本功练习(二)

1、原地低、高运球,原地双手胸前传接球。

2、行进间直线运球,原地单手传、接球。

3、行进间变向运球,原地单手肩上投篮。

4、多项球感练习。

5、全场比赛。

第十六至十七周:

投篮训练(一)

比赛、调整、休息。

第十八至十九周:

投篮训练(二)

比赛、调整、休息。

小学篮球兴趣小组教学计划范文篇(三)

为了活跃学校的气氛,发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康。本学期篮球训练计划如下:

教练:秦岭

训练时间:每周周五下午课外活动时间

一、训练指导思想:

① 抓好思想作风建设,狠抓纪律;

②提高身体素质:重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量;

③狠抓基本功:重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动;

④以赛代练:每周争取2场以上的教学比赛,通过比赛提高队员技战术水平。

二、训练方法:

第一周:

1、组建兴趣小组。

2、纪律以及安全教育。

3、绕篮球场运球10圈,鼓励做动作。

4、分组自由投篮练习。

内线队员(以篮下投篮为主)与外线队员(中远距离为主)分开练习。

环球篮定点跳投,篮下打板,罚球线成队投篮前进后也进比赛,3分钟中距离投篮破记录赛。

教师对投篮动作进行指导。

5、移动。

滑步练习:学习横向滑步/侧向滑步;4点滑前移动触球,5人一组,轮换练习,低重心快速滑前;30度角随球三点滑前移动,移至人篮之间,做防守姿势;横场影子相随跑;

6、篮球场折返跑。6个每组,共3组。要求全速跑

6、放松按摩(回家洗热水澡)

第二周:

1、绕篮球场运球10圈,鼓励做动作。

2、分组投篮练习。

自由分散原地跳投;成队学习45度角跨步接球即停跳投,注意脚步动作,脚尖指向球篮等;3分钟中距离投篮破记录赛。

3、复习滑步移动技术,4点滑前移动触球。学习侧身跑,后转身跑,变向跑,注意眼睛看来球方向

4、休息10分钟

5、纵场传接球上篮(2人/3人),2人时加一人进行一防二练习,只防有球者。

6、学习抢断球。2人一组,持球者背对,自抛球跳起接球转身,防守者上前抢球。注意上前一步手前伸,手腕用力打球;3人一组传球断球练习,断球者位于侧后约2米。

7、篮球场折返跑。6个每组,共3组。要求全速跑

8、放松按摩

第三周:

1、绕篮球场运球10圈,鼓励做动作。

2、投篮练习。

2人一组,外线运球挡人后分球投篮;运球即停即起投篮;3分钟中距离投篮破记录赛。

3、运球过障碍柱上篮/跳投

4、休息

5、纵场3打2攻防演练。进攻第3人在过半场后加入。

6、篮球场折返跑。6个每组,共3组。要求全速跑

7、放松按摩

第四周:

投篮训练(-)

第五—六周投篮训练(二)

调整、休息。

第七周重新挑选下一届队员,准备下一年的比赛。

第八——十八周篮球基本功练习

1、原地低、高运球,原地双手胸前传接球。

2、行进间直线运球,原地单手传、接球。

3、行进间变向运球,原地单手肩上投篮。

4、多项球感练习。

5、半场比赛。

小学篮球兴趣小组教学计划范文篇(四)

一、教学理念:

篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体,主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。

篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差,而在基本功的练习当中,因其具有较强的趣味性、实用性,由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。近年来,随着体育教学改革的不断深入,篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练,忽视基本功教学的误区中走出来,重视基本功的教学,使学生通过基本功的篮球技术练习,为提高篮球技术水平打下坚实的基础,使学生终身受益。

二、教材分析:

教材内容为篮球,是体育与保健的内容。球类是学生喜爱的运动项目,它具有良好的综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中比重较大。重点是学习和初步了解各种基本动作。因此,将章节重点确定为基本技术动作的掌握,难点基本战术的配合。

三、教学目标:

1、运动技能目标:

1)了解练习的方法,明确篮球运球、传球、投篮的技术原理及作用。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。

2、身体健康目标:

1)通过本章节的学习,发展学生的灵敏、速度素质,提高协调性及快速反应能力。

2)能用自己的语言解释一般的篮球比赛规则及遵守规则。

3、心理健康目标:

1)培养学生积极进取、顽强拼搏、强烈的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质,强化学生的情感,提高想象、交往能力,发展学生个性和心理素质。

2)在竞争中能充分发挥自己的能力,与同学协调配合。

4、运动参与目标:通过篮球教学,让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段,从而引导他们积极参与体育活动,形成良好的生活方式。为以后的学习生活打下基础。

5、社会适应目标:在学习中培养学生自我评价和参与竞争能力,正确处理人与人之间关系,正确对待成与败。为学生终身参加体育锻练奠定基础。

四、教学方法:

1、本章节主要以“愉快教学法、情境激励教学法”作为指导思想,以发挥学生的认识能力为核心,以培养学生的基本活动能力为目的,充分发挥教师的引领作用,突出学生的主体地位,自始至终在师生的共同参与活动中愉快、轻松、活泼地进行教学,力求体现“重参与、育兴趣、练技能”的教学特色,以达到优化后的教学效果。

2、坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法,通过视频演示现场传播,即体现教学的整体性和激发学生的学习激情,充分发挥学生的创造力,从而培养学生的思维能力,在学中教,在教中学,学习过程是自己实践完成学习任务的。

五、学法说明:

高中学生的年龄为17、18岁,该年龄段的学生正处在生长加速期,朝气蓬勃、富于想象力,有很强的求知欲,而学生作为个体,又具有其独立性,要具有较强的耐受挫折的能力,所以在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台,发挥学生的主动性,通过教学比赛,表现现代人追求成功,尝试挑战、靠努力和奋斗赢得胜利,超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄,心情愉悦,以乐观积极的态度去面对困难和挫折。

六、课时安排:

篇6:篮球兴趣小组总结

这一学期我们的少年宫篮球兴趣小组有序的在开展。少年宫篮球兴趣小组活动给学生们带来了欢乐,带来了喜悦,学生们在活动中让我们看到他们的另一面。

相对其他体育活动来说篮球训练工作是一项长期性的工作,对于学生来说是一项值得参与的运动。由于篮球运动是集身体素质、技巧、智力为一体的紧张、激烈并有直接身体接触的对抗性项目。对人体有较高的锻炼价值,能提高中枢神经系统和运动分析器官的机能,改善心肺功能,增强身体素质,培养积极勇敢、果断顽强的意志品质,激发竞争意识和进取精神。篮球比赛场面紧张激烈,变幻莫测,精彩纷呈,富有表演性和较高的观赏性,深受人们的喜爱,因而在学校中有很多学生喜爱这项运动。现将本学期的活动总结如下:

一、学生们很喜欢篮球,她们有共同一个兴趣爱好,但是篮球的素质不是很好,没有什么苗子,在选拔兴趣小组的时候有点疏忽,只有选了部分学生,再加上老队员升学或转学,导致训练起来比较困难。

二、本学期的兴趣小组主要是为了抓基础动作,培养爱好。我们严格按照学期初制定的计划,保证了活动的稳定性,新生训练的非常的认真,在活动中表现的尤其的突出。

三、活动的纪律性较差。由于第一次带队,对学生的要求和管理方法上有待提高,必须制定良好的纪律来规范学生,让学生学有所得。

我会把继续提高学生的素质放在首位,为培养学生的体育活动能力提供更好的园地。

篇7:篮球兴趣小组总结

生命在与锻练,凡经常参加体育活动的孩子,身体都很健康,而体育能促 进学生动作的发展,还可以活跃学生的生活,使学生活泼开朗,并能逐渐养成勇 敢、坚强等品质。这一学期我校的篮球课外兴趣小组有序的在开展活动。篮球课 外兴趣小组活动给学生们带来了快乐带来了喜悦,学生们在活动中让我看到他 们的另一面现将本学期的活动总结如下:

一、基本情况分析:

同学们都喜欢上篮球活动课为了使篮球活动课真正落到实处,切实提高学

生的身体、心理素质,成为体育课的不可缺少的补充,制定本学期篮球活动教学 计划。

二、教学目标

1、让学生了解上体活课和锻炼身体的好处,能够认真上好篮球活动课。不 要把体育活动当作自由课。

2、初步掌握体育基础知识、基本技能、和基础项目。

3、培养学生的组织纪律观念和吃苦耐劳,用于拼搏的精神。

4、增强学生身体素质的同时,锻炼学生的心理素质,使学生的身心协调发 展

5、通过有计划、有组织的训练,提高学生的动作协调能力。

三、任务完成情况

本学期的篮球课外兴趣小组活动组织严密,活动有效。严格按照学期初制定 的计划,及早动手,积极筹划和准备。使体育课外兴趣小组时间、地点、人员固 定,保证了活动稳定性。另外,活动内容多样、具体,教师提前备课,活动时扎 实有效。小组成员对活动内容掌握较快,都达到活动要求。学生了解并掌握了篮 球有关得知识,而且思维能力、动手能力大大提高,自学能力也有一定发展。

四、主要经验和体会

实施课外活动的目的就是增强学生的素质,增进学生健康,我们始终从学生 的角度出发,考虑学生的兴趣与爱好,在项目的选择上符合大多数学生的意志,让学生不感觉到课外活动是一种负担。在体育课堂教学中,把一些课外活动项目 做了加工处理,改变了学法和练法,以游戏和比赛的形式出现,增加了学生的学习兴趣;提高了他们的锻炼热情;既完成了教学任务;学生又得到了积极的锻炼。对于素质较差的学生,教师从不歧视与挖苦,而去安慰和鼓励他们,使他们不但 在素质上得到加强,在心灵上更树立了自尊与自信。

五、存在问题

学生的基本素质比较差;吃苦耐劳的精神不够;训练量还需要提高。学生的力 量,耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质,因此在训练工作中应强调身体训练。

六、改进措施

1、与家长和学生进行沟通,争取家长的支持和学生的参与。

2、采用灵活、多变、单项技术的训练采用多球训练的方法。3.狠抓球队的训练作风,使队员们养成良好的训练习惯。

4、单项技术的训练采用多球训练的方法。

篇8:激发兴趣,促进小学篮球教学

关键词:篮球;小学生;兴趣;培养

兴趣是学习的前提。兴趣能够调动人在探索事物,研究问题等方面的主动性和积极性,能鼓励他们克服困难,取得最佳的成绩。本文结合自己的教学实践,对如何激发小学生学习兴趣进行了论述。

一、开展丰富竞赛,激发学生斗志

在教学中适当地运用比赛教学,可以激发学生的斗志,调动学生积极向上的意志,能更大地发挥学生的主动性和積极性,对

于提高他们学习篮球的兴趣有着很大的促进作用。在实际教学中,教师应当根据实际教学情况,选择合适的比赛项目,从而最大限度地激发学生学习的兴趣。例如:篮球的技术训练是很枯燥的,小学生意志比较薄弱,很难持久地机械练习下去,如果采用比赛的方法,则可以很好地改变这种情况。在运球练习时,可以进行直线运球比赛、弧线运球比赛、环形运球比赛等;在传接球练习时,可进行行进间传接球比赛、迎面跑动传接球比赛等;投篮练习时,可进行原地投篮和行进间投篮等比赛。这些比赛对于改善枯燥的技术练习,提高学生学习的兴趣有很大的帮助。

另外,在教学中也可对学生进行分组,进行半场比赛,全场比赛等活动,让学生感受到篮球运动的魅力。还可组织邀请赛,邀请同时上课的其他班级进行全场比赛,既能增加班级之间的友谊,又有助于提高学生的技术战术水平。

在教学中运用比赛教学,对于发展学生身体素质,巩固和提高篮球水平,提高学习的主动性和积极性有着重要的意义。

二、选用合适器材,增强学生自信心

在一篇关于美国街头篮球的报道中提到,美国小学生、初中生、高中生分别有不同的篮筐高度,每个年龄段的学生都可以体验到“飞人乔丹”的感觉,都能体验“灌篮”的感觉,大大提高了每个年龄段学生学习篮球的兴趣。

在我们的教学中,也应当采取相应的适当措施来提高学生学习篮球的兴趣。小学生身体不高,力量小,而正规篮筐距离地面3.05米,很多高中生在罚球线都会出现“三不沾”的情况,更别说小学生了。这严重打击了学生学习篮球的兴趣,导致了很多小学生选择踢足球或其他小球运动,而放弃了打篮球。如果我们能根据小学生实际情况,按照比例制作合适的篮筐,让他们能体会到“三分球”和“飞身大灌篮”的乐趣,才能让更多的学生对篮球感兴趣,喜欢上篮球。

另外,标准规格的篮球对于小学生来讲,不但难度大,受伤的几率还比较大。他们的手比较小,运动能力也不强,标准规格的篮球让他们有无所适从的感觉。太高的难度会打击他们的信心。鉴于此,我们应摒除标准器材和制式设备的观念,容许采购篮筐加大且降低的篮球架,以及材质安全、轻盈的较小的篮球,从而让学生都能打篮球,都会打篮球。这些做法,对于促进学生学习篮球技术,提升学习兴趣,有着很大的促进作用。

三、抓住学生心理,激发学习动机

学生学习的内部动力是学习动机。有了学习动机,学生才能积极主动地去学习。正如高尔基所说:“在生活中,没有任何东西比人的行动动机更重要,更珍奇的了。”教师在教学中要多加强学生学习动机的教育,善于激发学生学习篮球的动机,帮助他们实现由“要我学”到“我要学”的转变。在实际教学中,可采用以下方法:

1.视频欣赏

通过让学生观看NBA等精彩激烈的高水平对抗赛,让学生体会篮球的激情与魅力,提升学生对篮球的兴趣,激发学生学习篮球的热情。

2.动作模仿

让学生搜集NBA视频中自己喜欢的动作,在教师的指导下加以练习,并组织类似NBA选秀的活动,调动他们参与的热情,提高他们的篮球技术。

3.体验成功

NBA是世界最顶级的篮球赛事,众多的NBA球员成为学生

心目中的偶像。教师应当抓住学生的这一心理,介绍他们的偶像是如何的苦练,如何的成名,帮助学生练习偶像的某一可达到的动作等,让他们体验到成功的感觉。

学习动机是很重要的,在篮球教学过程中,激发起学生学习篮球的动机,对于实现教学目标,转变学生学习的观念有着很重要的作用。

学习兴趣产生于学习活动中,并促进学习活动的进行,使学生积极主动地参与到学习活动中去,收获良好的学习效果。

四、恰当的评价,提高学习兴趣

教师的肯定,对于学生来讲是一种莫大的鼓励。教师在教学中,在适当的时机对学生给予适当的评价。如:有的学生控球控的好,一句“你真棒”,能让他燃起自信心;有的学生三步上篮动作优美,一句“太漂亮了”,能让他感到无比的自豪;有的学生一个飞身灌篮,一句“哇!乔丹”,能让他感到无比的骄傲。对于篮球打得不好的学生,要善于抓住他们进步的地方,及时地给予鼓励,让他们不放弃,争取取得更大的进步。

学习兴趣是在活动中产生的,并成为学习活动的动力,让学习活动变得积极、主动,并从中获得很好的学习效果。在小学篮球教学中,应根据学生自身条件,选择适合他们的教学方法、教学器材,激发他们学习篮球的兴趣,使他们爱上篮球,让篮球运动成为习惯。

参考文献:

[1]薛俊.体育教学研究[J].北京:人民体育出版社,1996.

[2]杨善君.“兴趣引导法”在体育教学中的应用[J].上海体院学报,1999.

篇9:篮球兴趣小组活动总结

我们根据各个年龄段学生的身心发展特点,合理的安排练习内容,学低年级学生着重以原地运球为基础,也可以不同形式的游戏进行运球,提高学生兴趣和能力,能较好的掌握运球节奏、动作的熟练性;中年级根据不同的水平,进行不同的动作技能,因材施教,有不同层次的水平,在不同层次制定不同的目标,让学生围绕这个目标进行练习,提高不同水平的学生。同时也培养学生合作的能力,懂得团结协作的精神。高年级基本上掌握了运球、传球的技能,进行一些稍微复杂的运动技术,小测试、评比等形式锻炼学生意志和体能练习的方式。培养学生勇敢果断、不怕苦和累的精神。

每个周五次训练课,针对不同年级的学生,分提出不同要求和方法,进行分别的练习,同时也展示给大家看一看,有没有进步,并谈一谈你的体会,和同伴交流经验。在不同组内进行比赛,通过比赛,可以看到自己动作还需要哪个地方改进,再需要一段时间的练习。再比一比,有没有提高。在提高这个基础上提出更高的要求,不断的激发学生学习的兴趣,让学生感到快乐。由不懂到懂、由易到难,循序渐进过程。锻炼了学生的身体素质,提高学生实践操作的能力。

最后是在我们领着学生练习一段时间后,提出不同年级的比赛要求,只有在比赛中才能看到学生掌握情况是否良好,对掌握好的学生进行表扬,对那些动作不连贯的进行鼓励,让好学生带动那些不熟练的同学,以点带面。并在周一早晨升旗仪式进行总结和奖励

篇10:篮球兴趣小组活动计划

训练时间:每周周三、周四中午课外活动时间

一、训练指导思想:

①抓好思想作风建设,狠抓纪律;

②提高身体素质:重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量;

③狠抓基本功:重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动;

④以赛代练:每周争取2场以上的教学比赛,通过比赛提高队员技战术水平。

二、训练方法:

第一周:

1、组建兴趣小组。

2、纪律以及安全教育。

3、绕篮球场运球10圈,鼓励做动作。

4、分组自由投篮练习。

内线队员(以篮下投篮为主)与外线队员(中远距离为主)分开练习。

环球篮定点跳投,篮下打板,罚球线成队投篮前进后也进比赛,3分钟中距离投篮破记录赛。

教师对投篮动作进行指导。

5、移动。

滑步练习:学习横向滑步/侧向滑步;4点滑前移动触球,5人一组,轮换练习,低重心快速滑前;30度角随球三点滑前移动,移至人篮之间,做防守姿势;横场影子相随跑;

6、篮球场折返跑。6个每组,共3组。要求全速跑

7、放松按摩(回家洗热水澡)

第二周:

1、绕篮球场运球10圈,鼓励做动作。

2、分组投篮练习。

自由分散原地跳投;成队学习45度角跨步接球即停跳投,注意脚步动作,脚尖指向球篮等;3分钟中距离投篮破记录赛。

3、复习滑步移动技术,4点滑前移动触球。学习侧身跑,后转身跑,变向跑,注意眼睛看来球方向

4、休息10分钟

5、纵场传接球上篮(2人/3人),2人时加一人进行一防二练习,只防有球者。

6、学习抢断球。2人一组,持球者背对,自抛球跳起接球转身,防守者上前抢球。注意上前一步手前伸,手腕用力打球;3人一组传球断球练习,断球者位于侧后约2米。

7、篮球场折返跑。6个每组,共3组。要求全速跑

8、放松按摩

第三周:

1、绕篮球场运球10圈,鼓励做动作。

2、投篮练习。2人一组,外线运球挡人后分球投篮;运球即停即起投篮;3分钟中距离投篮破记录赛。

3、运球过障碍柱上篮/跳投

4、休息

5、纵场3打2攻防演练。进攻第3人在过半场后加入。

6、篮球场折返跑。6个每组,共3组。要求全速跑

7、放松按摩

第四周:

投篮训练(-)

第五—六周

投篮训练(二)

调整、休息。

第七周

重新挑选下一届队员,准备下一年的比赛。

第八—十八周

篮球基本功练习

1、原地低、高运球,原地双手胸前传接球。

2、行进间直线运球,原地单手传、接球。

3、行进间变向运球,原地单手肩上投篮。

4、多项球感练习。

篇11:女子篮球兴趣小组活动总结

[ 2012年06月15日 │ By: 柳建仲 ]

篮球兴趣小组活动是提高学校篮球水平的重要组成部分。对教练的组织能力、教学能力都提出了更高的要求,同时训练的有效性和针对性直接决定比赛的胜败。通过平时有效对队员进行训练,对我设计训练内容,组织课堂教学有了很大的启发,在总结上学年训练的基础上,对本学期球队训练和管理进行了相应的调整。

一、学生选材的有效性

运动员选材是篮球训练的第一步,去年因为学生人数较少,只能依靠教练员的平时观察,选择有一定基础的学生组织训练。这样教练找学生,不能充分体现学生的自愿性,在后面的训练中就陆续出现缺勤的情况。而今年,在原有队员的基础上,同时在四年级中组织严格的选拔,每班选出5名,共15名补充到篮球队中来。这样既挑选出了基础好的学生,又让他们感觉到机会的来之不易,从而珍惜训练的机会。实践证明,新一批队员从入队到现在将近一个学期来,训练情况良好,极少缺勤情况。

二、活动内容的有效性

通过一个学期训练,全体十八名队员都有不同程度的提高,在篮球意识方面尤为突出。在篮球场上的进攻和防守技战术的运用,是比赛的统帅,而每一名队员因地因时灵活合理地运用,就需要良好的意识,战术的成功关键还取决于个人技术的合理运用。在本学期活动中,全体队员都能按质、按量完成训练内容。无迟到、旷课现象。,加强内线对抗下的投篮练习,和专门规范近距离投篮动作。使他们增强了内线得分能力,加强对外线队员中远投练习,投篮命中率有明显提高。另外组织一些比赛,随时检验练习效果,了解每一各队员的情况,然后有针对性的训练。再有在练习基础上,尽量发展他们的特长,启发他们的积极性和创造性。在去年的训练中,因为学生基础不够扎实,在开始的训练中过多注重基础技术的教学,而往往篮球基础技术练习较枯燥,不能马上体现训练效果。时间一长学生就有些厌烦。本学期,我改变了教学内容,从学生感性趣,马上能学以至用的个人进攻技术开始,每节课都教新的内容,并且将每周的训练内容相对固定,比如每周一教进攻技术,每周二教各种步伐,周三战术讲解及教学比赛,周四身体素质和力量训练。

三、学生比赛的有效性

篮球训练不能只练不赛,必须要练赛结合,以赛促练,才能快速将教学内容内化为个人技术。上学期因为条件的限制,学生没有合适的比赛对手。本学期,经常性地组织队内,跟兄弟学校进行友谊比赛,让学生了解自己,了解比赛,了解篮球,在比赛中提高技术。每次比赛赛前教练员都根据不同队员的特点给他安排具体的要求,赛中给予针对性的指导,赛后进行点评。有时学生打一场比赛,胜过三次训练课的效果。

四、学生管理的有效性

球队是否有战斗力,是否有凝聚力,管理非常重要。本学期开始我便开始着手校队的梯队建设。目前校队六年级队员有8名,五年级有8名,校队试训队员有15人(大部分是四年级学生),逐步形成了三个梯队。每过一个阶段都会组织相

应难度的测试,结合成绩和平时训练表现对人员进行调整。这样给学生一种紧迫感,时刻不敢放松。

校篮球队学生基础薄弱。练时间大多都是在学生放学时间4:15分以后进行的,训练时相对比较少,想要在短时间提高比赛成绩就必须在训练有效性上下工夫,通过对训练内容和形式的优化,让每一个练习都紧密联系实战需要,再用实战检验练习成果,从而达到迅速提高的效果。

五、学生比赛的实效性

通过几次比赛的检验,每一名队员都在原有基础上有明显提高。在学期的中段领学生参加了全镇的小学生篮球赛,取的第五名的好成绩。希望在学期再加强学生的训练,继续努力,在下一个阶段争取更好的成绩。

篇12:兴趣是小学篮球教学基石之探讨

意识。

关键词:兴趣;篮球教学;小学

一、小学篮球教学工作分析

随着篮球运动逐渐被我国广大青少年接受并從事到这项运动中来,在小学体育课中篮球教学也逐渐被重视起来。它不仅可以提高学生的身体素质、培养意志品质,更重要的是能够增强同学们的团队意识及合作精神,同时也能够为我国的篮球事业的发展培养出优秀的人才。

二、兴趣是篮球教学的基石

篮球运动的教学大纲内容枯燥,在小学体育教学中不受学生欢迎。因此,小学体育教师应从多方面入手开展篮球教学,以此激发小学生的学习兴趣。

1.游戏融入教学中去

由于小学生具备特有的自身因素,他们更喜欢直接性、趣味性的教学模式,特别是对游戏有着独特的兴趣,所以篮球教学课中多安排游戏内容,让他们从游戏中学习到篮球的基本技能,对于提高篮球教学是很有效的。如,运球教学中可以把原地运球和行进间的运球结合起来,以游戏的方式进行,让学生分成若干组,在一定的区域内运球并且在此过程中可以把别人的球打出界线,这样就极大地提高了教学质量,也提高了学生的实战能力。

2.根据学生自身特点对教学内容进行选择

由于小学身体发育还不完善,篮球中很多动作还做不规范,所以体育教师针对学生特点可以对教学内容进行合理化安排。比如,学生由于力量和身高的不足,可以在投篮教学中尽可能地多安排篮下和中距离的投篮教学,远距离和三分球的教学可以不在小学阶段进行教学。这样可以防止挫伤学生的学习兴趣,还可以提高学生学习的成就感。

3.组织小型篮球比赛提高篮球氛围

体育教师可以多渠道地以班级为单位组织小型篮球比赛,这样不仅可以提高整个学校的篮球氛围,还能提升学生的集体荣

誉感。

4.提高小学体育教师专业素质实现学生篮球兴趣的培养

通过上述论述可以看出,篮球的兴趣教学对小学体育老师有着很高的要求。不仅需要老师具备较为扎实的专业技能和理论基础,还需要具备较强的组织、协调能力和发散性的教学思维。这就需要老师不断地学习理论和专业知识来满足教学的需求。

总之,兴趣是一切学习的基础。小学体育老师只有在不断提升自身的情形下,发散性地进行篮球教学,以提高学生学习兴趣为根本,从而完成教学内容,达到教学效果。

(作者单位 安徽省合肥市巢湖市东风路小学)

篇13:中学篮球兴趣小组活动方案

为了丰富我校学生的课余生活,陶冶学生情操,促进学生素质全面发展,激发学生体育兴趣,积极参加体育锻炼,丰富校园文化生活,结合我校实际情况,制定以下具体训练计划。

一、训练目的:

1、初步掌握篮球运动的基础知识和基本技能;

2、培养学生的组织纪律观念和吃苦耐劳,用于拼搏的精神;、增强学生身体素质的同时,锻炼学生的心理素质,使学生的身心协调发展。3

二、训练时间:

每周一至周五下午课外活动时间。

三、训练要求:

1、小组队员必须准时参加训练,做到不迟到、不早退确保训练时间。

2、强调篮球基本功练习,每名队员都要认真完成每天的基本功训练任务配合全队力量。

3、战术训练要从难、从严,从是实战出发,特别强调整体配合,每名队员都能上场打球,充分发挥全队的特长,克服弱点,全队战术逐渐形成完整的战术体系。

四、训练计划:

本学期训练可分为四个阶段。

1、在开学的前一阶段里,主要是身体素质的训练,通过对学生体能的恢复性训练,让学生渐渐进入训练的状态。第一阶段注重基本功练习,例如运球,传球,上篮,滑步等基本的技术。打好深厚的基础。

2、第二阶段在加强综合素质的训练同时,注重队员个人技术动作的训练,在基本功练习的基础上,注重对学生不同特点不同位置,掌握不同技术的细化,根据不同学生的特点来进行培养,有针对性的对技术细化掌握的练习。主要是投篮和突破以及不同特点根据不同位置的需要所掌握的不同进攻手段。后卫加强突破和投篮,中锋练习篮下进攻,前锋着重练习中投和突破。

3、第三阶段,全队进攻战术与联防的训练,突出球队风格,进攻中以快灵为主,防守以联防为主练习针对性不同的3—2联防和2—1—2联防以及半场盯人。

4、第四阶段,实战比赛。自己内部互相比赛总结。并且做好总结工作,重视心理、临场水平发挥等训练,注意力集中训练和放松练习等,主要解决队员的意志品质和个人情绪问题,包括坚定的目的性、顽强和勇敢精神。

通过上述各方面严格的科学训练,克服各种困难,总结去年的经验,更加科学的训练、更加饱满的热情投入到训练中去,力争在今年的篮球比赛中争取更好的名次。

中学篮球兴趣小组活动方案

篇14:篮球兴趣小组活动心得体会

一、本学期计划的完成情况

通过学校领导的精心安排和运动员、教练员的不懈努力,学期初制定的计划基本完成,大部分运动员训练认真按时出勤,个别学生出现缺勤现象,对这些情况教练都做了追踪,及时做了处理。低年级队员身体素质各项技能都较差,在训练过程中接受能力都较差,而高年级学生在训练过程中的各种训练能力远远高于低年级学生。

二、本学期活动取得的主要成绩

1、运动员从理论上理解篮球运动的基础知识、基本技术和技能

2、通过一学期的训练基本完成各项训练计划

三、本学期活动存在的问题

1、基本功基础较差,动作完成不标准。

2、教学设施较差,学生不能充分练习基本功各项训练。

3、人员不齐,有迟到现象。

4、个别同学个性较强,不能从和大局出发。学习兴趣不浓。

四、改进工作的意见和措施

1、教学方法:讲解法、示范法、分解法、完整法、对 比法、预防预纠正错误法、练习法等。

2、教学手段:影象教学、个别指导、分组教学等。

3、教育学生严格遵守训练纪律,保证每次训练时间。

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