篮球兴趣小组活动方案

篮球兴趣小组活动方案（精选11篇）

篇1：篮球兴趣小组活动方案

中学篮球兴趣小组活动方案

为了丰富我校学生的课余生活，陶冶学生情操，促进学生素质全面发展，激发学生体育兴趣，积极参加体育锻炼，丰富校园文化生活，结合我校实际情况，制定以下具体训练计划。

一、训练目的：

1、初步掌握篮球运动的基础知识和基本技能；

2、培养学生的组织纪律观念和吃苦耐劳，用于拼搏的精神；、增强学生身体素质的同时，锻炼学生的心理素质，使学生的身心协调发展。3

二、训练时间：

每周一至周五下午课外活动时间。

三、训练要求：

1、小组队员必须准时参加训练，做到不迟到、不早退确保训练时间。

2、强调篮球基本功练习，每名队员都要认真完成每天的基本功训练任务配合全队力量。

3、战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合，每名队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。

四、训练计划：

本学期训练可分为四个阶段。

1、在开学的前一阶段里，主要是身体素质的训练，通过对学生体能的恢复性训练，让学生渐渐进入训练的状态。第一阶段注重基本功练习，例如运球，传球，上篮，滑步等基本的技术。打好深厚的基础。

2、第二阶段在加强综合素质的训练同时，注重队员个人技术动作的训练，在基本功练习的基础上，注重对学生不同特点不同位置，掌握不同技术的细化，根据不同学生的特点来进行培养，有针对性的对技术细化掌握的练习。主要是投篮和突破以及不同特点根据不同位置的需要所掌握的不同进攻手段。后卫加强突破和投篮，中锋练习篮下进攻，前锋着重练习中投和突破。

3、第三阶段，全队进攻战术与联防的训练，突出球队风格，进攻中以快灵为主，防守以联防为主练习针对性不同的3—2联防和2—1—2联防以及半场盯人。

4、第四阶段，实战比赛。自己内部互相比赛总结。并且做好总结工作，重视心理、临场水平发挥等训练，注意力集中训练和放松练习等，主要解决队员的意志品质和个人情绪问题，包括坚定的目的性、顽强和勇敢精神。

通过上述各方面严格的科学训练，克服各种困难，总结去年的经验，更加科学的训练、更加饱满的热情投入到训练中去，力争在今年的篮球比赛中争取更好的名次。

中学篮球兴趣小组活动方案

杨家楼初级中学 2014年9月

篇2：篮球兴趣小组活动方案

我们根据各个年龄段学生的身心发展特点，合理的安排练习内容，学低年级学生着重以原地运球为基础，也可以不同形式的游戏进行运球，提高学生兴趣和能力，能较好的掌握运球节奏、动作的熟练性;中年级根据不同的水平，进行不同的动作技能，因材施教，有不同层次的水平，在不同层次制定不同的目标，让学生围绕这个目标进行练习，提高不同水平的学生。同时也培养学生合作的能力，懂得团结协作的精神。高年级基本上掌握了运球、传球的技能，进行一些稍微复杂的运动技术，小测试、评比等形式锻炼学生意志和体能练习的方式。培养学生勇敢果断、不怕苦和累的精神。

每个周五次训练课，针对不同年级的学生，分提出不同要求和方法，进行分别的练习，同时也展示给大家看一看，有没有进步，并谈一谈你的体会，和同伴交流经验。在不同组内进行比赛，通过比赛，可以看到自己动作还需要哪个地方改进，再需要一段时间的练习。再比一比，有没有提高。在提高这个基础上提出更高的要求，不断的激发学生学习的兴趣，让学生感到快乐。由不懂到懂、由易到难，循序渐进过程。锻炼了学生的身体素质，提高学生实践操作的能力。

最后是在我们领着学生练习一段时间后，提出不同年级的比赛要求，只有在比赛中才能看到学生掌握情况是否良好，对掌握好的学生进行表扬，对那些动作不连贯的进行鼓励，让好学生带动那些不熟练的同学，以点带面。并在周一早晨升旗仪式进行总结和奖励

篇3：篮球兴趣小组活动方案

1 研究方法

1.1 研究对象

从广州市番禺职业技术学院大一6个篮球教学班中, 选取2个班级各42人为实验班和控制班。对选取的实验班和控制班进行无关变量的控制, 使其在人数、性别比例、两个班的体育学习情况、学习氛围等基本相同。

1.2 研究工具

(1) 自编《大学生体育兴趣量表》:由36个题目组成, 分为体育学习消极兴趣、体育学习积极兴趣、运动参与程度、自主学习、对体育的关注和对体育的认识六个维度, 采用里克特五点评分法, 该量表的信度a为0.4, 6个维度的系数在0.76~0.83之间, 说明该问卷具有较好的信度。

(2) 《运动感觉量表》:该量表是由加拿大Gauvin编制, 由李林、季浏引入国内进行修订, 着重研究个体运动后的感觉, 具有良好的信效度。该量表有4个分量表:精神振作感、平静感、疲劳感、积极参与感, 每个分量表有3个题目, 采用里克特五点评分法。

1.3 实验时间

实验周期确定为一个学期, 共15周, 30节课, 每周一次体育课, 每次90min。其间如遇特殊情况无法正常上体育课, 则通过其他时间补课。

1.4 数据处理

所有数据录入计算机, 采用SPSS16.0进行统计处理。

1.5 实验步骤

(1) 使用大学生体育学习兴趣量表和运动感觉量表, 全面了解大一6个篮球班篮球体育学习兴趣的状况。

(2) 实验班和控制班的选定。根据调查结果, 选出两个班做实验班 (A班) 和对照班 (B班) , 并且确保两组在体育学习兴趣上的得分并无显著差异, 尽量控制好其它无关变量的影响。

(3) 对实验班小组进行分组。按照学生体育学习兴趣上的得分将实验班分成7大组, 每组6人, 并且确保小组内异质, 全班各组同质。

(4) 实验持续1个学期。A班的学生4个学期采取小组合作的学习方式, B班的学生4个学期则不采取小组合作的方式。

(5) A班、B班的被试在实验前体育学习兴趣和运动感觉的得分作为前测数据, 实验结束后, 对A、B班进行体育学习兴趣和运动感觉的重测, 作为后测的实验数据输入SPSS, 对前后测数据做统计分析。

2 研究结果

2.1 实验班、控制班被试干预前后在体育学习兴趣和运动感觉量表上的描述统计

由表1可知, 与实验前相比, 实验组被试在干预后, 体育学习兴趣和运动感觉的总得分中均有很大的提高, 而控制班被试实验后在两个量表上得分虽然都有提高, 但提高的幅度较小, 说明实验干预能显著提高大学生体育学习的兴趣, 并能带来很好的运动愉悦感。

2.2 两组被试干预前体育学习兴趣和运动感觉得分差异比较

由表2可知, 实验班和控制班在实验干预前体育学习兴趣及运动感觉上得分均无显著差异。

2.3 两组被试干预后体育学习兴趣和运动感觉得分差异比较

由表3可知, 实验干预后两组被试在体育学习兴趣和运动感觉上得分均有非常显著的差异, 说明实验干预取得了很好的效果, 实验干预能够提高大学生的体育学习兴趣和运动感觉。

3 讨论

体育教学中学习兴趣是学生学习的内在动力, 是学生对体育运动的一种积极的认识倾向和情绪状态, 培养学生对体育运动的兴趣, 让学生充分体验到参加体育运动的乐趣, 是奠定学生终生参与体育运动的重要基础。

本研究显示, 小组合作学习能够显著提高大学生的篮球课学习兴趣。反复、枯燥, 以教师为中心的常规教学结果导致学生喜欢体育而不喜欢体育课。而合作学习能够给学生更多自我发展的空间, 特别是那些体质差、平时不愿意参加体育活动的学生的活动的兴趣、积极性都有了很大的提高, 同时这样的一种互助学习的方式, 可以使学生优势互补、增强学生的自信心、提高体育技能。

很多的研究都已经表明, 运动愉悦感有利于提高体育运动的兴趣。如果学生在学习中体验不到运动愉悦感, 获得不到运动后的愉快心理体验, 那么就会降低对体育学习的兴趣。相反, 如果学生在体育锻炼中不断获得成功, 这种成功感就会成为推动体育学习的动力, 这样学习兴趣就不断得到强化和巩固, 使教学和学生学习之间保持着一种最优的状态。小组合作学习中, 每个学生都有表现的机会, 自我价值得到实现, 个人成就感得到满足, 这种愉快的学习体验会形成一种良好的心理暗示, 会进一步激发学生的学习兴趣。因此, 在体育教学中应充分利用小组合作学习来激发学生的体育学习兴趣, 增进运动愉悦感, 使学生在轻松愉快的氛围中进行体育活动, 提高体育教学效果。

任何一种教学模式都有其自身优缺点, 就小组合作学习而言也要与相应的教学内容相结合, 才能更好的发挥合作学习的效能。

4 建议

小组合作学习虽然能够提高学生体育学习的兴趣和增强运动愉悦感, 但在实施的过程中也需要注意以下几个问题。

(1) 教师要进行合理的分组。教师应对全班学生的分组情况认真分析和研究, 考虑到学生的语言能力、个性特点、身体素质、体育技能等。每组最好有组织能力强的学生担任小组长, 负责小组活动的开展。

(2) 教师要经常关注小组活动的开展情况。尽量要求每个学生都参与到小组活动中, 对合作学习中出现的意外情况进行适当的指导, 使小组合作学习能顺利开展。

(3) 教师要对合作学习进行科学评估。教师对学生合作学习的成果进行评估, 可以激发学生的学习兴趣, 保持学生的学习动机。教师对活动效果的评价应以鼓励为主, 对于学生的错误也不能置之不理, 尽量选择合适的机会协助其纠正错误。

(4) 处理好合作和竞争的关系。合作学习并不排斥竞争与个体单的发展, 小组合作学习强调合作在教学过程中的主导地位, 但并不是否定竞争与个体活动的价值。在体育教学中, 教师要做好引导, 既要求小组之间的竞争, 同时也大力提倡小组内的合作, 推动小组合作的顺利进行。

摘要：目的:通过实验干预提高大学生对篮球学习的兴趣。方法:以广州市某职业院校的70名大一学生作为被试, 并将他们随机分成实验组和控制组, 每组42人;采取实验组和控制组前后测实验设计, 测量工具使用大学生体育学习兴趣量。结果:篮球体育学习兴趣实验组学生显著高于控制组学生。结论:小组合作学习的方式可以显著提高大学生篮球体育学习兴趣。

关键词：大学生,体育学习兴趣,实验研究

参考文献

[1]祝蓓里, 季浏.体育心理学[M].北京:高等教育出版社, 2001 (6) .

[2]朱莹珍.体育教学中合作学习对大学生体育学习合作意愿与行为的影响研究[J].南京体育学院学报, 2006, 3.

[3]吴浩.体育教师应培养学生的体育兴趣[J].中国学校体育, 1999, 3.

篇4：探析初中音乐兴趣小组活动

关键词：初中音乐；兴趣小组；小组活动

音乐既能陶冶学生的情操、丰富学习生活，还能促进学生身心的健康发展。调查表明，在苏北的不少农村学校，对于音乐教学缺乏重视，音乐教学方式过于陈旧，音乐课往往都是语数外科目的“自习课”或是变成“午睡课”，据多数学生反映，音乐课无非就是趴在桌上听听轻音乐，学不到什么知识。新课改要求重视音乐教学，不能只重视音乐方面的教学，而忽视了通过音乐进行直观教学的辐射作用。要求教师激发学生对音乐课的学习兴趣，挖掘学习潜能，因此，教师应在以往教学的基础上开展音乐兴趣小组活动，开辟农村音乐教学的新天地。笔者就初中音乐兴趣小组活动话题，谈几点看法与同行交流。

一、明确小组活动的重要意义

音乐兴趣小组活动是提高和发展学生的音乐潜能，使学生更加热爱音乐。在活动中，学生可以选择和积极参与自己有特长喜爱的项目，从而激发其学习兴趣和热情，开阔音乐视野，丰富文化生活和音乐艺术修养，促进身心健康发展。

培养学生集体主义思想和团结友爱精神。在活动中，学生会自觉地感受集体协作、相互配合的力量，感受到只有相互配合、相互协作，才能完善地表达音乐形象，从而培养学生关心集体、团结友爱、遵守纪律等优良品质。

开发学生的智力和创造力。丰富多彩的各种类型的活动，能深化学生在课堂上所学到的知识、技能，从而更好地开发智力，激发音乐想象力和创造力。

二、掌握小组活动的原则要求

音乐兴趣小组具有开展活动的群众性，参加活动的自愿性和安排活动的多样性等特点。因此，开展活动要遵循的原则是：活动要面向大多数学生，有组织、有计划地进行；要坚持自愿参与和普及提高相结合的原则。

开展音乐兴趣小组活动的基本要求是：活动内容要富于教育性和艺术性，适合初中生年龄特征，并在辅导教师指导下，充分发挥学生的积极性和创造性，开阔学生视野，陶冶学生情操，发展学生个性特长，提高学生素质。

三、组织小组活动的全面开展

根据学生的爱好、特长和知识水平，结合学校实际条件成立若干个小组，然后以小组为单位进行合作学习。如：合唱队、歌舞队、乐理知识学习班、器乐队等小组。合唱队、歌舞队是学校最常见的、最主要的音乐兴趣小组活动形式，是较容易开展的一项活动，一般学校都具备条件成立，对于条件较好，师资雄厚的中学，开设乐理知识学习班也是很适合的。

用分组合作的形式团结学生。兴趣合作小组可以极大地激发学生的学习兴趣，而且能够发挥全体学生的积极主动性，集合所有学生的智慧，还能使学生的优缺点互补，使活动教学效果达到最佳。活动时由学生自由组合成学习小组，不管是欣赏，还是唱歌，都可以放手任由他们自己讨论、取舍，然后选取最佳方案或答案。如学习“用音乐编织故事”这内容，可让学生分组进行创作，每组自己推选一名组长，再由组长来组织、分配备人的创作任务，活动前笔者担心七年级的学生是否有这样的组织能力及合作精神，但是最后的结果令笔者大吃一惊：小组长组织得井井有条，同学们的创作出乎意料地好，有的声音创作是笔者根本想不到的，他们的想象力非常丰富，创造能力非常强。活动后可由教师或音乐科代表组织音乐兴趣小组，通过教师指导和学生自由活动，探究课程要求之外的音乐创作活动，拓展学生的思维和认知面，培养学生团结协作意识。现代社会越来越需要集体意识和团结协作意识强的人，而集体意识和团结协作意识不是随便就有的，这是需要在人的一生中慢慢培养，而初中阶段又是人生中的重要阶段，所以培养学生的团结精神和集体意识是每位教师义不容辞的责任。总而言之，兴趣是人的一种带有趋向性的心理特征，一个人当他对某种事物发生兴趣时，他就会主动地、积极地、执著地去探索。赞可夫认为：“兴趣是开发智力的催化剂”，实践证明，学生对学习没有浓厚兴趣就会厌学。兴趣不到“着迷”的程度，就不出现灵感，更别谈思维的创造性。所以在音乐教学的过程中，教师首先应该去激发学生心灵深处的强烈的探索欲望，其次为激发学生的认知兴趣，教师必须酷爱自己所教的学科，并努力从事发现、研究、探索，使之成为自己的兴趣中心，从而要有效地去激发学生的认知兴趣。有了浓厚的兴趣，学生精神才会丰富，思维才会灵活、多变、流畅。

兴趣小组要按时开展活动。根据学生的爱好分类成立小组后，定辅导教师，定学习内容、时间、地点，一般不要随意调换，要按时开展活动。发展学生的个性特色，上好音乐教育活动课，以此推动学生音乐素质的全面发展。如：合唱队星期一、星期三活动，歌舞队星期二、星期四活动，乐理知识学习班星期五活动。这样合理安排，要考虑学生身心特点，讲究科学性，每次时间不宜太长。在选材上，合唱队歌曲在考虑思想性和艺术性的同时，还要符合学生的声音特点和实际水平；歌舞队尽量编排一些少年的集体舞、歌伴舞，并注意作品的思想性、趣味性、动作性以及“舞蹈形象”的鲜明、“舞蹈语言”的生动等。乐理要有计划，有目的、循序渐进的传授。

四、做好小组活动的真实记录

辅导教师每次活动，对活动的时间、地点、参加人数、活动内容、效果如实记录，以便见证活动的开展。除此之外，社会也是学生学习音乐的大熔炉，许多学生参加了社区、少年宫、艺术团体等各种音乐学习，教师也应了解到这类信息，定期调查，建立学生音乐学习档案。如：特长爱好、参加何种音乐学习，参加何处何类艺术团体，比赛、活动情况，爱听什么音乐，订阅音乐报刊情况，爱看的音乐书籍等。

总之，为了激发学生的音乐学习兴趣，教师要组织开展好音乐兴趣小组活动，要能根据学生特点，选择适当的活动内容，制定切实可行的音乐小组活动计划。在活动中教师要发挥好主导作用，充分挖掘学生的音乐潜能，让学生发挥特长，张扬青春个性；也要做好对活动过程的反思，力求找到更好的教学方法，可以在日后的教学活动中得以有效利用，让音乐成为学生的学习乐园，开辟出农村音乐课教学的新天地。

参考文献

[1] 杨永欣.自主探究性学习[J].培养学习能力的最佳模式.

[2] 徐勇，龚孝华.新课程的评价改革[M].首都师范大学出版社，2001.

[3] 曹理，何工.音乐学科教育学[M].首都师范大学出版社，2000.

篇5：篮球兴趣小组活动计划

杨仰斋

为了活跃学校的气氛，发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康。本学期篮球训练实施方案如下：

一、训练指导思想：

①抓好思想作风建设，狠抓纪律；

②提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量； ③狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动；

④以赛代练：每周争取一场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。

二、活动时间：每周星期二下午课外活动时间

三、参加人员及地点

人员：四至六年级篮球爱好者

地点：篮球场

指导老师：杨仰斋

四、活动要求：

为确保活动正常有效的开展，做到计划、组织、辅导、活动内容的落实，学校从人员、时间、制度等方面加强管理，具体要求如下：

1.每个兴趣小组要有活动计划，每次活动必须严格按计划进行，并做好相关记录；

2.辅导老师要准时到岗，不早退，预备铃响，准时到指定活动地点，下课铃未响，学生不得提前脱离活动状态；

3.兴趣小组要切实加强安全教育，认真落实安全措施，教师自始至终担任指导工作，不得坐堂批改作业或做有碍于指导的事，将学生放任自流，辅导老师如有特殊情况，需事先向教务处请假，并通知到本组所有成员；

4.辅导老师要做好活动期间的常规教育和管理工作，建立点名制度，认真做好活动室内物品保管、门窗关锁工作，活动结束后，要安排学生打扫教室，保持教室整洁，对学生的教育要加强与班主任、家长的联系；

5.对各辅导老师进行科学合理的评价，注重过程性评估和活动成果展示的考核。

五、主要学习内容

1．篮球的发展，篮球的竞赛规则。

2．篮球的基本技术。

（1）运球。包括高低运球、变向、转身等。

（2）传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。

（3）投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。

3．简单的防守技术。

4．简单的进攻技术。

5．各种配合传切配合，技战术配合，空切配合，挡拆配合。

六、具体实施计划

第二、三周：

第四、五周：移动技术

第六、七周：传球技术

第八、九周：投篮动作

第十一、十二周：运球技术

第十三、十四周：持球突破

第十五、十六周：防守

第十七、十八周：防快攻配合、防守快攻方法、半场人盯人防守。

篇6：小学篮球兴趣小组活动总结

篮球比赛在各位老师和全体队员的共同努力下，经过紧张有序的激烈角逐，圆满完成了各项比赛日程。在比赛中，全体运动员自觉遵守比赛规程，听从指挥，服从裁判，发扬友谊第一，比赛第二，和更高、更快、更强的体育精神，顽强拼搏，奋力争先，赛出了风格，赛出了友谊，赛出了水平；各位班主任、裁判员及体育组所有成员都尽职尽责，不辞劳苦，付出了艰辛的劳动。队员们不怕困难，不怕流汗，打出了真实的技术，打出了真正的友谊，打出了真正的风格。同时，各班班主任认真负责、积极参与、沉着指挥；各班都组织了“啦啦队”，为场上的运动员加油鼓劲，充分体现了我校学生优良的精神风貌，达到了增强体质、陶冶情操、促进团结的效果。本次比赛活动，充分发挥了体育活动的功效，增强了学生们的凝聚力和向心力，达到了增强体质，增进健康的目的。

篮球兴趣活动有序的进行，通过这段时间的练习，我们的队员有了很大程度上的提高，兴趣上也增加了很多，同时也让我看到了学生的另一面。

一、活动情况

1、不管是什么工作，没有质量的保证，结果是不会有良好的成绩，只有一步一个脚印，才有效果的。我在小组训练之前有总的训练计划，而且每次训练都做好训练计划。小队员也很积极。为了训练不枯燥，采用了游戏的方法，比赛的方法，取得了一定的效果

3、经过训练，我发现少年儿童篮球训练不同于成年人，他们对各项基本技术的掌握是很慢的，需要长时间的磨练，反复的练习。同时我还让学生带球到家里去练习，加强技术的巩固。由于队员的自身素质不是很好，在课中也会增加一些素质练习，以便他们更好的掌握篮球。

二、存在不足与下阶段打算

不足：

1、由于我校在整体篮球的培养上已经落后，所以学生的总体水平很差，要想学生一下子上来需要时间，需要教师慢慢地辅导学生。

2、学生的学习压力导致他们没有更多的时间进行各种体育锻炼。

3、家长的重文轻武的思想还是很重，导致学生的素质下降。

下阶段打算：

1、加强自己的业务素质，多积累经验，运用良好的训练方法、手段。

2、加强学生的基本技术训练、素质练习、力量素质训练、耐力素质训练、速度素质训练。

3、通过小型竞赛的平台，来激发学生的兴趣。

马家小学篮球比赛活动总结

篮球比赛在各位老师和全体队员的共同努力下，经过紧张有序的 激烈角逐，圆满完成了各项比赛日程。在比赛中，全体运动员自觉遵 守比赛规程，听从指挥，服从裁判，发扬友谊第一，比赛第二，和更 高、更快、更强的体育精神，顽强拼搏，奋力争先，赛出了风格，赛 出了友谊，赛出了水平；各位班主任、裁判员及体育组所有成员都尽 职尽责，不辞劳苦，付出了艰辛的劳动。队员们不怕困难，不怕流汗，打出了真实的技术，打出了真正的友谊，打出了真正的风格。同时，各班班主任认真负责、积极参与、沉着指挥；各班都组织了“啦啦队”，为场上的运动员加油鼓劲，充分体现了我校学生优良的精神风貌，达到了增强体质、陶冶情操、促进团结的效果。本次比赛活动，充分发挥了体育活动的功效，增强了学生们的凝聚力和向心力，达到了增强体质，增进健康的目的。

比赛最终结果：

第一名：六年一班

第二名：五年一班

篇7：中学篮球兴趣小组活动计划

学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。篮球运动既是竞技项目，又是锻炼身体的手段，篮球运动是广大群众进行体育锻炼的主要项目之一。作为学校工作计划的一部分，在全面实施“合格加特长”的素质教育时代，我校成立了篮球兴趣小组，对喜爱篮球项目的学生进行特长培养。

一、任务：

1、培养学生对篮球运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加篮球活动。

2、发展配合、协调、灵敏、速度、弹跳、投篮等篮球运动素质。

3、学习和掌握篮球各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。

4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。

二、内容：

1、配合的练习：

(1)小局部的配合练习。

(2)大范围的整场传切配合练习。

2、协调性练习：

(1)各种运球练习。

3、速度、灵敏练习：

(1)半高抬腿小步跑、下压式高抬腿跑、车轮跑。

(2)运球往返加速30米跑。

(3)运动中的传球。

(4)各种快速反应练习。

(5)30米、60米计时跑。

4、耐力练习：中长跑、变速跑等。

5、弹跳力和力量练习：

(1)各种跳跃练习。

(2)各种腰、背、腹肌练习。

(3)扛杠铃等。

6、投篮练习(1)定点投篮。(2)行进中投篮。（3）急停跳投

（4）三步快速突破上篮。

三、要求：

1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对篮球运动的爱好与兴趣。

2、训练必须常年系统的身体系统为主。

3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等。

四、活动对象与时间

1、活动对象：爱好篮球运动的学生

篇8：开展小组活动培养学习兴趣

一、观看影视资料,培养学生的地理兴趣

中学地理教学涉及内容十分广泛,既有复杂的自然现象,又包含丰富的人文现象,涉及时间序列长,空间范围广,原理规律复杂。而学生受时间和空间的限制,接触到的地理知识和现象十分有限。兴趣小组可以组织学生观看大型地理纪录片,如:《地球的力量》《海洋》《行星地球》《美丽中国》《生命》《世界自然遗产》《水脉》等;还可组织学生观看地理味浓厚的影片,如:《后天》《世界末日》《龙卷风》《太空漫游》等;鼓励学生观看与地理有关的电视节目,如:CCTV“世界地理”频道、《走遍中国》《探索·发现》等,通过这些活动,开阔学生眼界,扩大地理知识面,培养学生的地理兴趣。

二、制作地理模型,培养学生的动手能力

地理是一门综合性很强的学科,具有很强的实践性,要让学生“在做中学”“在做中思”“在做中悟”,才能更好地理解地理知识和原理。

例如,结合高中自然地理学习,可以开展制作地球仪、简易经纬仪、区时计算盘、简易的日期划分和变化模型、简易的太阳高度角测量仪、地球的圈层结构模型、地质构造模型(褶皱和断层)、等高线模型、冷锋和暖锋模型、气旋和反气旋模型等活动。学生动手制作的过程既是一个手脑并用、相互促进的过程,也是学生有所发现、有所创造的过程。动手制作的过程,能使抽象的理论变得更加直观,便于学生理解和掌握地理知识。学生面对这些凝聚着自己的辛勤劳动和智慧的制作成果时,必将会对地理学习产生浓厚的兴趣。

三、进行地理实验,培养学生的观察能力

地理兴趣小组通过做一些有趣的并且和教材内容有关的实验,能使学生更加直观形象地理解地理知识和原理,而且在实验的操作过程中,可以培养学生的动手能力、探究精神,培养学生对地理的学习兴趣。这种富有挑战性的学习方式可以大大激发学生的好奇心,训练学生思维的发散性和深刻性,使学生产生学习兴趣。

例如,结合“地球的运动”这一学习内容,可以开展“借助观测日影的方法来测定该校所在地的经纬度”的实验。具体过程为:(1)在春分日前一天,在平坦的地面垂直竖立标杆,并测量日标杆在地上部分的长;(2)以标杆所插点为圆心,于上午9 时在地面上画一个半径略短于当时杆影长的半圆;(3)当上午标杆的影端落在圆周上时,标记为A点,下午标杆的影端又落在圆周上时,再标记为B点,将A、B两点连成直线,取其中点C,将中点与圆心连成直线OC;(4)第二天,当日标杆的影子与直线OC重合的时刻,记下此时刻的北京时间,并测量此时的杆影长,根据测得的数据,算出春分日这一天学校的正午太阳高度和学校所在地的经纬度。

结合“自然地理环境的整体性”这一学习内容,可以开展“水土流失”实验让学生进行探索学习,具体过程为:(1)将土壤分成两份,分别置于A、B两个圆盘中央,堆成形状大体相近的两个圆锥体;(2)在A盘的土堆上覆盖一层草皮;(3)分别将一杯清水在距土堆顶部约20 厘米的高度慢慢淋至两盘内;(4)比较A、B两盘土堆边缘泥土的多少。学生通过实验更好地理解自然地理环境各要素是相互联系、相互作用的,某一要素的变化,会导致其他要素甚至整体的改变。

此外,还可以开展以下实验:地转偏向力的验证实验、背斜储油、向斜储水实验、热力环流实验、探究洋流的形成及分布规律实验、密度流实验、锋面形成实验、海陆热力性质差异实验、河流搬运、沉积作用实验、森林的防风固沙实验等。

四、组织调查研究,培养学生分析和解决问题的能力

调查是地理兴趣小组活动的一种重要形式。在调查研究中,学生根据调查内容自己设计调查方式和路线,在调查结束后写出具有地理特色的调查报告。通过调查能使学生认识各种人文地理要素,掌握收集人文地理资料的途径和方法,培养学生分析问题和解决问题的能力,加强学生与社会的联系,提高学生的社会交往能力。

例如,结合高中人文地理学习可以开展以下调查:

1.城市主要功能区的调查:调查我市住宅区(高级住宅区、低级住宅区)、商业区和工业区的位置、地价、占地规模、交通状况,并对调查结果进行分析,了解各功能分区的分布特点及原因。

2.工厂调查:调查我市大型工厂(如经纬纺织机械厂)的位置、规模,近年来产值的变化、原料来源、产品销售途径,劳动力素质、技术水平、工业生产活动过程等,并对调查结果进行分析,了解影响工厂布局的主要区位因素及其发展变化。通过了解工业的生产活动过程,分析得知工业联系导致工业集聚,工业集聚形成了工业地域,同时在工业布局时还要考虑环境因素。

3.农业调查:调查我市周边农村的自然条件、主要农作物及其分布、耕作制度、农田水利设施状况、土地利用状况、机械化水平、交通运输状况等,并对调查结果进行分析,了解我市发展农业的限制因素及今后发展的方向。

4.环境调查:通过走访我市大型工业企业如焦化厂、发电厂、经纬纺织机械厂及我市垃圾处理厂和环保部门,了解我市环境污染状况及污染源,当前治理状况,还存在哪些问题,今后环境治理保护的建议等,从而认识人类经济发展要同环境保护协调发展,自觉保护人类赖以生存的自然环境。

五、运用地理知识,培养学生科学的地理观点

地理兴趣小组活动不仅能给予学生知识教育和能力培养,还可以培养学生科学的地理观点,养成用地理的视角看待和欣赏世界,用地理思想指导和规范自己的行为,用地理方法解决实际问题和学会协调人类和环境的关系。

例如,在“世界环境日”“世界湿地日”“世界水日”时,让学生创编各类主题的宣传版面,使学生懂得与自然和谐相处是人类在生产与生活中应当遵守的重要行为准则,遵循这样的准则,才可避免破坏环境、掠夺资源、人地矛盾等诸多问题,才可实现人类社会的可持续发展。

篇9：如何开展初中物理兴趣小组活动

【关键词】初中物理；兴趣小组；活动

概念抽象、实践性强是物理学科固有的特点，传统“封闭式”的课堂教学注重理论知识的传授，忽略了学生动手实践能力的培养，无法让学生清晰、直观地理解物理中抽象的概念和公式，教学效果不明显。物理兴趣小组活动可以通过一系列丰富多彩、实践性强的内容开拓学生知识，发散学生思维，培养学生的综合实践能力、提高学生解决问题的能力，是课堂教学的补充和延伸，具有不可忽视的辅助作用。教师应摒弃传统的教学模式，以新的教学理念，积极开展兴趣小组活动，激发学生兴趣，调动学生的学习能动性，培养学生的综合素养。那么，我们该如何开展初中物理兴趣小组活动呢？

一、细心做好兴趣小组活动计划

做好活动计划的拟订有利于活动有条不紊的进行，它是开展活动的首要环节。教师应根据学生的学习情况和能力水平，可以调动学生学习的主观能动性，体现学生主体性，又可以充分发挥教师主导作用的活动计划。例如：开展“物理课外阅读”活动时，第一步要确定参加活动的人数：让想参加的学生到物理办公室报名，以确定活动的人数和对象；第二步要确定活动时间和地点：根据学校安排和学生的课余时间，把活动安排在周六，地点定为教学南楼一楼阶梯教室；第三步要准备教具：根据学生的学习需求，准备《生活中的物理》一书，激发学生兴趣，促进学生更好地学习；第四步要开展活动：组织学生阅读《生活中的物理》一书，引导学生通过阅读课外书来观察生活中的物理现象，学生通过阅读，把物理知识与生活实际相结合，掌握下雪之后周围环境为什么会很寂静？男生吹口哨通过什么来发声的等，感受到物理无处不在，明白学习物理的重要性与必要性；第五步要检验这次活动的效果：教师可以让学生根据所读课外书，写出读后感，在学生的心得体会中检验活动开展达到的效果。做好活动计划的拟订，在活动中调动学生的积极性，提高学生综合能力，达到开展活动的预期效果。

二、精心选择兴趣小组活动内容

活动内容是否符合学生心理、是否有意义是影响活动效果的直接因素。选择枯燥 、乏味的活动内容，学生没有参与的欲望，选择难度系数大的活动内容，学生无法实施，也无法调动学生的积极性。所以，教师要根据学生的具体学情，结合学生的能力水平，选择可以调动学生学习能动性，提高学生综合素质的活动内容。例如：教师可以开展“物理课外阅读”活动，选择符合学生学习情况的课外书或杂志，如：《生活中的物理》、《物理小魔术》、《数理天地》等，通过阅读课外读物，让学生感受物理知识来源于生活并应用于生活，激发学生的学习兴趣；教师也可以开展“物理讲座”活动，在讲座中，可以介绍我国古代的物理成就，如：东汉张衡的候风地动仪、三国马钧的记里鼓和指南车等，通过这些物理成就让学生明白学习物理的重要性；教师也可以开展“物理实验”活动，让学生做些趣味横生而又力所能及的物理小实验，如：做铅笔芯变阻器的实验、制作魔术盒和望远镜的实验等，增加学生动手实践的技能，培养学生的实践能力；教师还可以开展“创新物理”活动，让学生根据所学知识制作模型，如：自制气压计、自制独弦琴等，发散学生思维，培养学生的创新意识。做好活动的选择，在有意义、有价值的活动中培养学生的学习能力，提高学生的物理综合素养。

三、耐心做好兴趣小组活动的过程指导

活动的指导工作是影响整个活动顺利进行的重要因素，做好活动的指导，有利于促进学生更好地参与活动，提高学习能力。在活动指导中，教师要根据学生的具体学情，发挥自身的主导作用，引导、启发、辅助学生开展活动，充分调动起学生的学习能动性，提高活动效果。例如：开展“不同物质吸热本领不同的实验”活动时，教师可以问学生几个问题：“不同物质在相同的温度下，吸热本领相同吗？”、“物质吸热的本领与什么因素有关？”等，学生通过查阅图书馆、上网查询等方式搜集资料，得出“相同温度下，不同物质吸热本领各不相同”、“物质吸热的本领与其自身比热容有关”的答案。然后教师可以问学生“沙子和水，谁的吸热本领高”，让学生做实验论证自己的观点，学生以小组为单位交流分析，合作探究，通过把沙子和水加热到相同的温度，按照时间的长短记录沙子和水的温度，把每个时间段两者的温度进行比较等得出沙子吸热快，但水吸热多的结论。最后教师可以让学生写一份实验报告，对学生的实验报告提出一些具有建设性的意见，完善学生的结论和观点。做好活动的具体实施，在活动中引导学生自主学习、合作学习、探究学习，培养学生发现问题，解决问题的能力，提高学生的综合素养。

四、虚心做好兴趣小组活动的总结与反思

活动的总结与反思是组织开展活动的最后一环，也是整个活动中不可或缺的重要环节。总结活动的成功之处，积累开展活动的相关经验，为下一次活动打好基础，反思活动的每个环节，归纳不足之处，分析原因，找到解决的办法，完善下一次活动，促使活动达到预期效果。例如：开展“创新物理——自制调光灯”的活动，可以发散学生思维，培养学生的学习能力和创新意识，为培养学生综合素质打下坚实基础等，这是开展本次活动的成功之处。同时，教师还应该积极反思活动的整个环节：活动内容是不是符合学生的具体学情，对学生的学习能力有没有促进作用；活动计划的安排是否合理，学生能不能接受；活动的指导环节有没有体现学生的主体性，能不能提高学生的学习能力和综合素养等。然后分析这些不足之处的原因，找到解决问题的办法，在下次活动中避免犯同一个错误。做好每一次活动的总结与反思，在每一次的活动中慢慢转变自己传统的教学模式，逐步找到完善兴趣小组活动的途径，提高活动效果。

总之，兴趣小组活动可以在活动中培养学生动手实践的能力，是课堂教学重要的辅助手段。传统“封闭式”的课堂教学模式已不再适合新课改理念的要求，积极开展兴趣小组活动辅助课堂教学势在必行。为激发学习兴趣，调动学生的积极性，培养学生的创新意识，提高学习效果，教师应以新的教学理念，拟订好活动计划、选择好活动内容、指导好活动具体实施并对活动各个环节进行总结与反思，积极开展初中物理兴趣小组活动，提高教学效果的同时，培养学生的科学素养。

篇10：近湖中学篮球兴趣小组活动总结

本学年，我校的篮球兴趣小组活动在校领导的大力支持和学生的积极参与配合下，得以顺利开展。如今培训活动已经结束，现就本次活动做如下总结。

一、活动时间及招收学员：

篮球兴趣小组在每周五下午活动时间开展活动。主要是面向对篮球有兴趣的学生组成的，总共20人，尤其表现突出的是八、九年级的学生。

二、学生情况分析：

他们活泼好动、喜欢篮球，但怕吃苦、怕累，缺乏耐心，经过一段时间学生们的体力增强、球感也明显提高。

三、任务完成情况：

本学年的体育课外兴趣小组活动组织严密，活动有效。严格按照制定的计划，积极筹划，使体育课外兴趣小组活动时间、地点、人员固定，保证了活动的稳定性。活动内容由荀老师负责教授，小组学员对教授的内容掌握较快，每次都有明显的效果。

四、本学期活动收获：

1、改变固定的训练模式,达到多样化

固定模式的训练不仅会使运动员失去训练的兴趣,而且易形成固定思维,对新的训练和技能学习带来困难,兴趣是从事一项活动的内在因素,失去了兴趣也就等于失去了训练的动机。长期固定模式的训练会降低对该训练项目的兴趣，从而势必会导致运动成绩的不前或下降，相反，训练的多样化则会增强运动员的训练兴趣，使他们在累、苦中得到快乐，从而调整了他们训练，学习的动机，促进了训练的效果

2、及时反馈、及时调整

运动员及时准确地对运动训练状况的反馈与教练员及时地对训练方案，教学教法的调整，是一项双边活动，是相辅相成的缺一不可的.运动员及时地对自己的训练情况，技术的掌握情况，身体的疲劳情况以及饮食结构等反馈给教练员，教练员则必会根据这些具体情况作出适宜的调整，看看是否需要增加训练强度，训练量，增加或减少力量练习组数次数，高度，自动的练习比例，增加或减少休息的时间等一些具体问题都将会对运动员的运动训练产生较大的影响，处理不好这些问题,就可能导致高原现象的出现，因此在训练中要及时处理好反馈与调整的关系。

五、存在问题 家长不配合，学生的基本素质比较差,吃苦耐劳的精神不够,训练量还需要提高。学生的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练。

六、改进措施

1、与家长和学生进行沟通，争取家长的支持和学生的参与。

2、采用灵活、多变的训练方法和手段，增强队员们的训练热情。

3、狠抓球队的训练作风，使队员们养成良好的训练习惯。

4、单项技术的训练采用多球训练的方法。

5、每周进行一次全队大评比，增强队员们的竞争意识，互相帮助提高。通过篮球兴趣小组活动，使学生们深深地体会到“拥有健康拥有明天、热爱锻炼热爱生命，热爱篮球享受运动快乐”，进一步树立天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展和明年的篮球比赛，都打下良好的基础。

篇11：篮球兴趣小组活动方案

立足于全民健身运动的基础之上，为了全面推进素质教育，促使进学生身心健康成长，丰富学生课外活动，促进学生全面发展，增强我校校园文化氛围，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神，进一步培养学生篮球兴趣，提高篮球竞技水平、提高全民健身意识，特制定本学期篮球训练计划。

一、训练指导思想：

1、抓好思想作风建设，狠抓纪律；

2、提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量；

3、狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动；

4、以赛代练：每周争取2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平；

5、重视团结协作精神的培养。

二、人员组成：（条件）

1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础；

2、身体健康，有较强的意志品质；

3、思想健康，能遵守校纪校规；

4、学习态度端正。

三、参加人员及地点

运 动 员：四、五、六年级篮球爱好者 地点：学校篮球场

指导老师：陈凯

刘东

刘宝斌

袁海霞

张艳

四、活动要求：

为确保活动正常有效的开展，做到计划、组织、辅导、活动内容的落实，学校从人员、时间、制度等方面加强管理，具体要求如下：

1、兴趣小组要有活动计划安排，每次活动必须严格按计划进行，并做好相关记录；

2、辅导老师要准时到岗，不早退，准时到指定活动地点，时间未到，学生不得提前脱离活动状态；

3、兴趣小组要切实加强安全教育，认真落实安全措施，教师自始至终担任指导工作，不得坐堂批改作业或做有碍于指导的事，将学生放任自流，辅导老师如有特殊情况，需事先向教务处请假，并通知到本组所有成员；

4、辅导老师要做好活动期间的常规教育和管理工作，建立点名制度，认真做好活动场地物品保管工作，活动结束后，要安排学生打扫场地，保持场地整洁，对学生的教育要加强与班主任、家长的联系。

五、篮球训练内容：

（一）、篮球发展史，篮球竞技规则

（二）、原地练习、熟悉球性：

1、基本站立姿势和持球方法；

2、原地运球。

3、原地双手胸前传、接球。

4、原地双手胸前投篮。

（三）、行进间练习：

1、行进间直线运球；

2、行进间曲线运球（“之”字型练习），包括（半转身，全转身，跨下，身后）等动作；

3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步；

4、后退跑的移步练习；

5、急停（A、一步急停； B、二步急停； C、多步急停）；

6、行进间互传球； A、两人一组互传上篮；B、弹板互传上篮。C、三人一组““8”字型互传上篮。

（四）、篮球战术练习。

1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。

2、插中，掩护。

3、返身跑（二打一、二打二）

（五）、篮球活动、竞赛游戏：

1、圆周运球（二字接力）；

2、直线运球接力；

3、互传球接力；

4、拦截空中球；

5、定点投篮比赛；

6、运球上篮比赛。

篮球训练内容及时间安排表 周次 地点

3篮球 场 4篮球 场 5篮球 场 6 篮球场 7 篮球场 8 篮球场 1篮0 球场

1篮1 球场

1篮2 球场 1篮3 球场 1篮4 球场 1篮5 球场 1篮6 球场 1篮7 球场 1篮8 球场 1篮9 球场 2篮0 球场

内

容

选拔球员 宣讲篮球规则等

球感训练（原地高、低运球），移动（侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑）

球感训练（运球），移动，传接球（双手胸前传球）、组织队员对抗练习，一对一练习，渗透简单篮球比赛规则

球感训练（运球急停急起）巩固以上学习内容，一对一练习（突破训练），渗透简单篮球比赛规则

球感训练，体前变向运球，传接球（双手胸前传接球），投篮练习（原地）、一对一练习，渗透简单篮球比赛规则

球感训练，体前变向不换手、背后运球，行进接传接球，投篮练习，二对一练习（突破训练），巩固以上学习内容，组织队员比赛（重点进攻练习），接球投篮练习，选出球队的队长

前滑步、后滑步、侧滑步（结全防守脚步动作），传接球练习（反弹）组织比赛（在比赛中使学生合理运用各种动作），投篮练习

复习前面学习各种运球的动作，学习背后运球，三对二练习，身体素质训练，投篮练习

三对二练习，移动训练（跳步急停、跨步急停），接球急停跳起投篮，转身运球，假动作训练

三对三练习，先进间高手投篮练习，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习

四对三练习，提高传接球的准确度练习，球感训练,转身练习，投篮练习，抢篮板练习

单手肩上传球，有能力的队员练习单手肩上投篮，投篮练习，抢篮板练习组织队员比赛

突破训练，快攻训练，简单战术训练（掩护），身体素质训练，假动作，训练组织队员比赛

身体素质训练，提高队员对抗练习，快攻训练，防快攻，简单战术训练，组织教学比赛

组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习