篮球兴趣小组工作计划

无论我们从事何种工作，都会面临一定的任务，而要更好的完成任务，拟定工作计划是必不可少的。那么书写工作计划有哪些要求呢？今天小编为大家精心挑选了关于《篮球兴趣小组工作计划》的相关内容，希望能给你带来帮助!

第一篇：篮球兴趣小组工作计划

篮球兴趣小组训练计划

指导教师：罗健

篮球兴趣小组训练计划

为了活跃学校的气氛，发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、促进“阳光体育”活动的开展。本学期篮球训练计划如下：

领队： 队长：

一、指导思想：

为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，

培养学生勇敢顽强，团结协作的精神; 培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。

二、人员组成：(条件)

1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础;

2、身体健康，有较强的意志品质;

3、思想健康，能遵守校纪校规;

4、学习态度端正。

三、训练目标：

① 抓好思想作风建设，狠抓纪律;

②提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量;

③狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动; ④以赛代练：每周争取2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。

四、活动时间：

每周周

二、周三下午课外活动时间

五、活动内容：

1、熟悉球性，提高对球的控制能力;

2、篮球的基本技术;

3、篮球基础战术配合

4、篮球的基本攻、守战术;

5、全面提高身体素质;

6.组织参加各级比赛，提高篮球的应用水平。

六、训练方法： 第1周：

1、组建兴趣小组。

2、纪律以及安全教育。

3、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

4、分组自由投篮练习。

内线队员(以篮下投篮为主)与外线队员(中远距离为主)分开练习 。

环球篮定点跳投，篮下打板，罚球线成队投篮前进后也进比赛，三分钟中距离投篮破记录赛。

教师对投篮动作进行指导。

5、移动。

滑步练习：学习横向滑步/侧向滑步;4点滑前移动触球，5人一组，轮换练习，低重心快速滑前;30度角随球三点滑前移动，移至人篮之间，做防守姿势;横场影子相随跑;

6、篮球场折返跑。6个每组，共3组。要求全速跑

7、放松按摩(回家洗热水澡) 第2周：

1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

2、分组投篮练习。

自由分散原地跳投;成队学习45度角跨步接球即停跳投，注意脚步动作，脚尖指向球篮等;3分钟中距离投篮破记录赛。

3、复习滑步移动技术，4点滑前移动触球。学习侧身跑，后转身跑，变向跑，注意眼睛看来球方向

4、休息10分钟

5、纵场传接球上篮(2人/3人)，2人时加一人进行一防二练习，只防有球者。

6、学习抢断球。2人一组，持球者背对，自抛球跳起接球转身，防守者上前抢球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球;3人一组传球断球练习，断球者位于侧后约2米。

7、篮球场折返跑。6个每组，共3组。要求全速跑

8、放松按摩 第3周：

1、 绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

2、 投篮练习。

2人一组，外线运球挡人后分球投篮;运球即停即起投篮;3分钟中距离投篮破记录赛。

3、运球过障碍柱上篮/跳投

4、休息

5、 纵场3打2攻防演练。进攻第3人在过半场后加入。

6、篮球场折返跑。6个每组，共3组。要求全速跑

7、放松按摩 第4周： 投篮训练

(一) 第5—6周：

3 投篮训练

(二) 调整、休息。 第7周：

重新挑选下一届队员，准备下一年的比赛。 第8—18周： 篮球基本功练习

1、原地低、高运球，原地双手胸前传接球。

2、行进间直线运球，原地单手传、接球。

3、行进间变向运球，原地单手肩上投篮。

4、多项球感练习。

5、半场比赛

七、具体措施：

1、初始阶段：

以全面提高身体素质为主，技术为辅。

2、赛前训练：

以专项技术和素质训练为主阶段(9月)， 以技术训练为主阶段(10月、11月)

3、赛前调整阶段(11月下旬至此赛前)

4、比赛(12月下旬)

5、赛后调整，吸收新队员

八、活动要求：

以培养学生的篮球兴趣，提高篮球的运动技术水平为主。加强组织纪律教育，

培养坚强的意志 品质，保证每次活动的质量，对严重违纪和无篮球兴趣(潜力)的 人员及时调整。

第二篇：篮球兴趣小组活动计划

一、指导思想：

(1) 培养学生对篮球运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加篮球活动。

(2) 发展配合、协调、灵敏、速度、弹跳、投篮等篮球运动素质。

(3)学习和掌握篮球运动所需的各项基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，培养学生的特长.

(4)在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。

二、活动内容：

1、养成的练习：

(1)集体感与荣誉感的练习

(2)纪律教育与养成练习

(3)安全教育与爱护器材教育

2、技术战术练习：

(1)各种运球练习

(2)各种传球练习

(3)各种投篮练习

(4)综合练习与各种技术战术练习

3、速度、灵敏练习：

(1)各种提高体能练习

(2)各种身体基本活动能力培养

4、理论学习

(1)了解篮球运动发展历史与现在状况

(2)学习篮球运动的规则要求

三、目标达成:

掌握一定篮球运动技术与技巧,懂一些篮球发展基本情况,进一步养成对篮球的兴趣与爱好,培养学生终身体育的习惯与意识.

四、活动要求：

(1)学生兴趣活动课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对篮球运动的爱好与兴趣。

(2)练习必须常年系统的身体系统为主。

(3)各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等。形成一定的篮球对抗能力.

五、活动对象与时间

(1)活动对象：爱好篮球运动的学生学生名单见活动记录本

(2)活动时间：每周二下午活动课.注:因天气或者学校另有任务,活动向后顺延.

第三篇：篮球兴趣小组工作教学目标

一、指导思想

“学艺先做人”，篮球运动是一个集体的，非周期、变化无穷，学无止尽的体育项目，要求自己、相信自己，吃苦、耐劳，能忍受委屈，不骄傲、不气馁、做人处事，尊敬老师、有同情心，帮助别人就是提高自己，反应灵活、头脑发达、身体健康、思维敏捷、视野开阔，热爱篮球并积极投入篮球运动，终身受益。培养他们团结协作、作风顽强、健康向上、技、战术熟练并能在比赛中，能较好的运用到比赛中。

建立独特的技、战术风格，走自己技术发展的思路，按照体育教学规律和青少年课余训练的要求，安排好学生学习和训练的时间，并进行有目的、有组织、有计划针对性的系统教学，以“灵活、快速、准确”作为兴趣训练的基本理念，加强对抗教学训练，努力培养和提高兴趣班学生的篮球运动水平和进取心。

二、训练任务

1、培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感，培养不怕苦、不怕累、勇敢顽强、团结协作的良好品质。

2、养成良好的道德品质和意志品质，提高学生的政治思想和业务知识水平。

3、增进学生的健康，提高内脏器官和系统的功能，全面发展身体素质，特别是专项身体素质。

4、使学生全面、准确的掌握朴实、实用的基本技术和高度默契的基本战术配合，养成良好的篮球运动意识，打好思想、意识、身体、技术和战术的基础，达到良好的竞技状态。

三 、训练目标

在全面身体训练的基础上，进一步加强篮球运动特点的专项素质训练，提高动作速度，为掌握高难度技术、战术和参加比赛打下良好的基础。在掌握全面技术的基础上，加强技术训练，着重提高技术的运用能力，培养技术特长。继续加强快攻和紧逼战术训练，学习对位联防、区域紧逼和进攻区域紧逼，以及其他攻 守战术，培养战术意识和应变能力，为培养优秀运动员后备力量积极创造条件。

四、训练内容：

(一)身体训练：在全面身体训练的基础上，重点加强篮球运动特点的专项身体训练。着重提高速度、弹跳力及灵敏等专项素质，加强腰、服、背等力量及速度耐力的训练，继续坚持柔韧练习。

(二)技术训练：

1、基本功：进一步熟练左右手传接球、运球和投篮的基本功。

2、脚步动作：

(1)提高脚步移动的速度和动作速度。

(2)在快速移动中能与其他技术结合并灵活运用。

(3)在对抗条件下进行训练，严格注意脚步动作的要求，进一步提高移动技术的运用能力。

3、传球：

(1)继续增多传球方式，全面掌握传球技术，扩大传球范围。

(2)在对抗条件下，进一步提高穿球的技巧要求，做到隐蔽、突然、及时、到位。

(3)结合战术配合，训练传球。

4、接球：

(1)能熟练运用但、双手接各种困难球，继续加强弱手和隐蔽视野的接球训练。

(2)熟练掌握接球与其他技术动作结合运用的技巧。

(3)在对抗条件下培养接球前摆脱对手和养成迎接求的习惯。

5、投篮：

(1)在全面掌握投篮技术的基础上，重点培养个人的投篮特长。

(2)加强跳投训练，发展中、远距离投篮，加强动作突然性，提高命中率。

(3)在对抗性训练和比赛中，提高命中率。

(4)在高速度、高强度中加强投篮投篮的配合。

6运球：

(1)熟练掌握各种运球技术，做到运球时不看球。

(2)进一步提高运球与其他技术结合运用的能力。

(3)加强判断能力和篮球运动意识的培养，提高运球的应变能力。

7、强篮板球：

(1)熟练掌握抢篮板球技术的各个环节。

(2)继续加强抢篮板球意识的培养。

(3)提高争多篮板球的能力。

第四篇：篮球兴趣小组计划、活动记录、总结

学校体育兴趣小组活动计划

一、指导思想：

本着“健康第一”的指导思想，丰富开展学校的业余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为健康服务。

二、工作目标：

1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和体育能力。

2、培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。

3、学习篮球的基本规则和裁判法。

三、参加人员及地点：

人员：高

一、高二年级篮球爱好者 地点：多媒体教室、篮球场

活动时间安排：期末考试结束后一周时间(40分钟)

四、主要学习内容：

1、篮球的发展，篮球的竞赛规则。

2、裁判员的职责及裁判员的手势。

3、篮球比赛的计录及编排

4、裁判员的实践

篮球兴趣小组活动计划

指导思想本着“健康第一”的指导思想，丰富开展学校的业余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为健康服务。 工作目标

1、 促进学生的身心健康，

2、 提高学生的体质，

3、 健康水平和体育能力。

4、 培养运动员的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。

5、 学习篮球裁判。 参加人员及地点人员： 各班的篮球兴趣爱好者 指导教师：郑老师

活动时间安排：期末考试结束后一周时间(40分钟)

具体工作安排第一节：篮球的发展，篮球的竞赛规则;第二节裁判员的职责及裁判员的手势;第三节篮球比赛的计录及编排;第四节裁判员的实践

3 体育兴趣小组活动记录

体育兴趣小组活动记录(1)

学习目标：

1、通过结合实例讲解篮球比赛规则，让学生初步了解规则。

2、通过学习，使学生具备基本的篮球理论知识，合理运用规则进行比赛。

3、通过学习，提高学生学习篮球的兴趣。

学习内容：篮球规则概述 学习步骤：

一、导入新课

今天我们来上一节体育室内课，上课的内容是什么呢?我要通过一个谜语来告诉大家。

用谜语：“十人两个筐，个个抢瓜忙，明知筐没底，漏掉也要装。”引出本节课的主题“篮球”。 教师活动：

1、引言：无规矩不成方圆，篮球比赛之所以精彩就是因为篮球比赛有一定的规则，如果篮球场上没有规则，我们看到的将不是一次精彩的比赛，而是一场激烈的混战。

那么这节课我们就来学习一下篮球的基本规则。 谈到规则，首先要了解它的起源和发展。

2、篮球起源和发展

3、篮球的基本规则

4、观看比赛录像

学生活动：

1、认真听教师讲解，做好笔记。

2、观看比赛，了解什么是犯规和违例。

二、小结 教师活动：

1、篮球规则

1)、篮球的起源和发展 2)、篮球的场地、器材 3)、球队、篮球的比赛时间 4)、篮球的基础规则(违例、犯规)

5)、违例(球出界、非法运球、带球走、时间上的违例、拳击球和脚踢

6)、球、球回后场

7)、犯规(推人、拉手、打手、阻挡、带球撞人、非法用肘、非法掩护及技术犯规等。)

体育兴趣小组活动记录(2)

学习目标：

1、让学生进一步了解篮球规则

2、使学生能够按规则要求掌握篮球技、战术

3、通过学习后能使学生真正体会篮球运动的乐趣和对篮球运动的欣赏。

学习内容：篮球规则裁判员基本手势 学习步骤：

一、提问导入：

我们同学都很喜欢篮球，篮球比赛当中裁判员是必不可少的，大家看的篮球赛，裁判员吹最多的哨子是什么性质的呢?有没有注意到裁判员的手势?

举例：打手、阻挡等(教师示范) 学生回答：……

好，那我们今天学习篮球规则的篮球规则裁判员基本手势。 师：首先我们了解下篮球裁判手势，同学们能说出多少手势呢?手势在比赛中的作用和意义。

学生回答…… 教师活动：

1、篮球裁判手势在篮球比赛中的意义

2、篮球裁判手势的种类 1)得分手势 2)计时手势 3)管理手势 4)违例手势 5)犯规手势

3、队员的号码手势力

4、罚球手势 学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、认真听讲，学习裁判手势。

3、回答教师的提问，示范裁判手势。

二、自主选组、自主练习 教师活动：

1、讲解分组要求，组织学生分组。

2、提出场上裁判的要求

3、观看和指导学生进行裁判手势及跑动路线。

4、向小组长了解每一组的完成情况。

5、小结整节课的学习情况。 学生活动：

1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长。

2、认真了解篮球裁判的要求。

3、在小组长的带领下进行裁判，体验裁判的跑动路线及裁判手势。

4、小组长交流自己一小组的裁判情况。

体育兴趣小组活动记录(3)

1、通过学习篮球比赛的记录和比赛编排，让学了解篮球比赛规则。

2、通过学习，使学生具备基本的篮球理论知识，合理运用规则进行比赛。

3、通过学习，提高学生学习篮球的兴趣。

学习内容：篮球比赛的记录和编排 教师活动：

1、比赛前的准备工作

2、比赛得分的记录

3、记录员的职责

4、计时员的职责

5、赛后的工作

6、比赛的编排 学生活动：

1、认真听教师的讲解

2、自己进行7个队的单双循环的编排。

3、认真做好比赛的记录工作。 教师活动： 小结本节课

体育兴趣小组活动记录(4)

1、让学生进一步了解篮球规则

2、使学生能够按规则要求掌握篮球技、战术

3、通过学习后能使学生真正体会篮球运动的乐趣和对篮球运动的欣赏。

学习内容：裁判员实践 学习步骤： 教师活动：

1、组织学生集合、队列练习。

2、组织学生进行准备活动。

3、组织学生柔韧练习。 学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在小组长的带领下进行准备活动。

3、听口令练习队员的号码、犯规及违例的手势。

二、尝试练习，体验成功 教师活动：

1、组织学生比赛，分配每组裁判。

2、组织学生在组长的组织下尝试裁判工作。

3、提示学生在裁判时的注意事项。

4、组织学生进行比赛，并作好小结。 学生活动：

1、组长分成小组进行比赛和裁判工作。

2、每个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习。

3、在小组长的带领下调整比赛和裁判人员。

4、总结自己小组的情况。

篮球兴趣小组活动总结

这学期我们的篮球兴趣活动有序的进行，通过这段时间的练习，我们的学生有了很大程度上的提高，兴趣上也增加了很多，同时也让我看到了学生的另一面。

一、活动情况

1、由于我校的篮球兴趣时间为课外活动时间，时间少，因此对于学生来说时间是很紧张的，但是由于学生的兴趣很足，加上以前对篮球的理解，本学期我们开展了篮球裁判法的教学，增强学生的积极性。

2、不管是什么工作，没有质量的保证，结果是不会有良好的成绩，只有一步一个脚印，才有效果的。我在小组训练之前有总的学习计划，而且每课都做好计划。学生也很积极。为了教学不枯燥，采用了多媒体教学、观看比赛，参与比赛的方法，取得了一定的效果。

3、经过学习，我发现学生对篮球裁判的各项基本手势的掌握是比较好的，但动作的标准和规范性需要长时间的磨练，反复的练习。

二、存在不足与下阶段打算 不足：

1、由于我校是第一次开展篮球裁判的培养工作，所以学生的总体水平很差，要想学生一下子上来需要时间，需要教师慢慢地辅导学生。

2、学生的学习压力导致他们没有更多的时间进行各种体育锻炼。 下阶段打算：

1、加强自己的业务素质，多积累经验，运用良好的训练方法、手段。

2、通过小型竞赛的平台，来激发学生的兴趣。

第五篇：小学生篮球兴趣小组活动计划

2016学佐龙小学篮球兴趣小组活动计划

一、指导思想：

学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展，校运动队在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。

二、目的任务：

为丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高我校体育竞赛水平.

三、基本情况：

学校篮球兴趣小组处于初创阶段，竞技水平、基本功不相同，而且身体素质并不突出，理论知识缺乏，训练时间少，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神。在校领导的重视与关怀下，上下齐心协力，培养一支具有较强实力的队伍。

四、训练次数与时间：

每次1小时左右，每周训练一天。

五、考核：

1、各专项要求每月一次到二次的计时跑。

2、学生按自己的专项每学期进行一次考核。

3、 学期底进行一次高要求的考核。

六、训练要求：

1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

2、训练必须常年系统的身体系统为主。

3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等。

七、思想教育和管理：

要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生"爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦"的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无"后顾之忧"。

七、运动员名单：附表

八、具体训练要求：准备期：(一周)

1、招集运动员，召开全队队员会议。

2、宣布训练制度纪律。

3、准备训练所需器材。

第一阶段：(3月)：身体素质训练阶段，以身体训练为主。

1、以力量训练为主，辅以基本技术。

2、以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。

3、以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。

第二阶段：(4月)：基本技术训练，巩固及提高阶段

1、以基本技术为主，辅以力量训练。

2、以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。

3、：基本技术综合练习。

第三阶段：(5月)：专项技术、战术养成阶段。

1、以专项技术为主，辅以综合身体素质练习。

2、以专项技术、战术为主，辅以模拟比赛练习。

九、具体训练内容：

1、柔韧性的练习：

(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。

(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横叉等练习。 (3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。

2、协调性练习：

(1)各种徒手操，行进操练习。 (2)各种技巧练习。

3、速度、灵敏练习： (1)原地高抬腿跑。 (2)加速跑60米左右。 (3)站立式起跑30-40米。 (4)各种快速反应练习。 (5)30米、60米计时跑。

4、篮球技能训练.

5、弹跳力和力量练习： (1)各种跳跃练习。 (2)各种腰、背、腹机练习。 (3)橡皮条。 (4)哑铃等。