空乘面试-中文问题

空乘面试-中文问题（共9篇）

篇1：空乘面试-中文问题

空乘面试中文自我介绍范文（通用6篇）

当来到一个陌生的地方时，常常要进行自我介绍，用自我介绍往往可以来展示自己。相信许多人会觉得自我介绍很难写吧，以下是小编帮大家整理的空乘面试中文自我介绍范文（通用6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

空乘面试中文自我介绍1

各位考官好、今天很高兴在这个平台为大家展示我自己、我叫xx，身高xx，今年十八岁了、平时我喜欢看书、聊天、我的性格开朗活泼、能关心身边的人和事、与朋友都能和睦相处、并且对生活充满了信心、在我成长的十几年里、让我养成了坚韧不拔的意志和顽强拼搏的精神。

从小到大我一直向往蓝天、飞翔在蓝天是我不变的理想、飞翔在蓝天是我人生的幸福、我的自我认知让我觉的成为空乘一个正确的选择、希望大家能给我一个机会、我想我一定能够在工作中得到锻炼并实现自身的价值、同时我也认识到人和工作的关系是建立在自我认识的基础上的、我相信我能做好这份工作。

空乘是一个神圣而高尚的职业、然后就写你对空乘职业的认识、我没什么概念、这也是我对空乘的工作最好的诠释、所以我相信它能实现我的社会理想和人生价值、希望大家能够认可我、给我这个机会、谢谢大家…

空乘面试中文自我介绍2

我叫xxx，我来自xxxxxx。我身高1米68，五官端正、举止端庄、极具亲和力，我希望能通过自己的努力成为一名空乘人员，工作在蓝天白云间，仰观宇宙云卷云舒，俯看祖国大好河。

空乘，一直是一个单纯女孩傻傻的梦想，美丽，浪漫，与白云为伴，蓝天上的天使，是我对它的理解。也许，我不像天使那样美丽，但我会发自内心地以乘客至上，乘客才是我的天使。我会关心别人的感受，躬下身子，学会倾听，学会沟通，学会服务，学会微笑，学会享受飞翔带给自己和他人的快乐。

也许，我还稚嫩，但我会努力，也希望从你们这里得到一次让梦想飞翔的机会。我相信，当梦想被赐予一双翅膀，飞翔再也不是一种渴望，我要飞向那远方，跨越那大海高山白云蓝天世界。我知道我要的那种幸福就在那片更高的天空，我要飞翔，我要阳光，我要飞得更高。

空乘面试中文自我介绍3

早上好，我叫徐海，你可以叫我燕姿。我像燕子一样在空中飞翔的感觉。

它真的能有这个机会来面试一个巨大的荣誉，我想回答你可能会提高，我希望今天我能有好的表现。

现在我将简要地介绍一下自己。我今年20岁，出生在江苏省。我成长在一个甜蜜的家庭，由我的爸妈，弟弟还有我。我是一个乐观与自信的女孩。我有一个光明的未来充满信心，我相信我能做到最好。守时与勤奋是最重要的未来的事业，我将尽我最大的努力。虽然我刚从学校毕业，我有信心我的未来。

在天空飞翔成为空乘一直是我从小的梦想。这就是为什么我渴望在飞机上工作，为什么我会站在这里，来这里面试。我希望我的申请将被授予，所以我会把我最好的服务世界各地的民航总局我的梦想可以成真的一名成员。

这一切。和你谈话很愉快。谢谢。

空乘面试中文自我介绍4

我叫，是来自美丽的四川xx，是成都航空专业xx届毕业生，我热爱航空服务这门专业，并为其投入巨大的热情和精力。在几年的学习生活中学习了航空服务等专业知识，通过系列的实习积累和丰富的工作经验，希望在日后的工作和学习中有所帮助。

在校期间，本人始终积极向上、奋发进取，在各方面都取得良好的发展，全面提高了自己的综合素质，作为新世纪的学生，我深深知道本专业的知识是还不够的，因此我阅读了各方面的书籍和参加勤工俭学活动，在充实自己的同时也获得了许多的经验。

通过三年的学习和实践，我从心理和能力等方面做好了走上空乘岗位的充分准备，我诚挚地希望能成为xx航空中的一员，我将以靓丽的形象、热情的服务，倾我所能，不断学习我所不能，为东方航空的发展事业贡献一份力量给我一次机会，我会尽职尽责，还给您一片惊喜，在此我期待您的慧眼和垂青，静候佳音，相信您的信任和我的实力将为我们带来共同的成功。最后，再次感谢您，期待您的早日答复，祝单位兴旺发达。

空乘面试中文自我介绍5

我叫xx，是来自美丽的xx学院美术学专业20xx届本科在校生，明年6月就将本科毕业。当我在学校就业网上看到xx航空公司招聘航空乘务的信息时，我欣喜若狂。从小就非常羡慕和欣赏在天空之城飞翔的”空乘“们，她们美丽、优雅、大方、勇敢——成为了自己模仿和学习的榜样。如今自己也有了这次机会能应聘航空乘务，我定会全力以赴。

我是个热情，开朗，认真做事，细致做人。在学习上一丝不苟，在生活中积极向上，在工作中奋发努力。用我的努力拼搏和不断进取撑起我的人生目标和职业规划。我相信越努力越幸运！作为一名应届毕业生的我，虽然没有太多是社会职业经验，但是在校期间，练就了自己坚韧，勇于争先的个人性格，严格要求自己，拿到各门成绩优良，担任学生会干部、班级干部的同时，对公关有极度热情的我也不断学习与人相处和工作谈判的能力，也锻炼自己管理、统筹协调的`能力。

在校期间，我始终积极向上、奋发进取，在各方面都取得良好的发展，全面提高了自己的综合素质，作为新世纪的学生，我深深知道本专业的知识是还不够的，与航空乘务专业有些差距，为此我阅读了各方面的书籍资料，在充实自己的同时也获得了许多的经验。通过四年的`学习和实践，我从心理和能力等方面做好了走上社会工作的充分准备，我诚挚地希望能成为南方航空的一员，我将以靓丽的形象、健康的体魄、热情的服务，倾我所能，不断学习我所不能，为xx航空的发展事业贡献一份力量。

给我一次机会，我会尽职尽责，还给您一片惊喜，在此我期待您的慧眼和垂青，静候佳音，相信您的信任和我的实力将为我们带来共同的成功。

最后，再次感谢您，祝南方航空公司兴旺发达。

空乘面试中文自我介绍6

各位考官好、今天很高兴在这个平台为大家展示我自己、我叫_身高_今年十八岁了、平时我喜欢看书、聊天、我的性格开朗活泼、能关心身边的人和事、与朋友都能和睦相处、并且对生活充满了信心。

在我成长的十几年里、让我养成了坚韧不拔的意志和顽强拼搏的精神、从小到大我一直向往蓝天、飞翔在蓝天是我不变的理想、飞翔在蓝天是我人生的幸福、我的自我认知让我觉的成为空乘一个正确的选择、希望大家能给我一个机会、我想我一定能够在工作中得到锻炼并实现自身的价值、同时我也认识到人和工作的关系是建立在自我认识的基础上的、我相信我能做好这份工作、空乘是一个神圣而高尚的职业、然后就写你对空乘职业的认识、我没什么概念。

这也是我对空乘的工作最好的诠释、所以我相信它能实现我的社会理想和人生价值、希望大家能够认可我、给我这个机会、谢谢大家…

篇2：空乘面试-中文问题

1、你怎么认识空乘这个职业的？

2、空乘这个职业对你来说有什么挑战？

3、空乘这个职业对你来说哪方面最有什么吸引力？

4、假如你是一名乘务员，飞机上发生火灾了，你会怎么处置？

5、假如你是一名乘务员，飞机上有吸烟旅客，你会怎么处置？

6、假如你是一名乘务员，飞机上有生病的旅客，你会怎么处置？

7、假如你是一名乘务员，飞机上有哭闹的小朋友，你会怎么处置？

8、假如你是一名乘务员，飞机上有旅客对你的服务不满意，你会怎么处置？

9、假如你是一名乘务员，飞机上有位旅客脱鞋了，旁边旅客找你说无法忍受气味，怎么处置？

10、假如你是一名乘务员，飞机上旅客发生冲突打架，你怎么处置？

11、你怎么认识空中乘务员这个职业的？

12、如果不能做航空乘务员，你会做什么工作？

13、对于空乘专业，你有什么优点和缺点？

14、对于本次考试，都做了什么准备？有把握么？

15、说一下你所了解的航空公司全称。

16、说一下你了解的航空公司英文代码或者英文名称。

17、说一下你了解的航空公司的故事。

18、说一下你的英语水平。

19、假如你是一名乘务员，你在发报纸，明明知道民航报没有了，可是有旅客问你要民航报，你会怎么处置？

20、假如你是一名乘务员，遇到外国旅客不会说中文，英语说得也不好，你会怎么为他服务呢？

21、假如你是一名乘务员，飞行途中一位旅客告诉你他着急要去参加考试赶时间，你怎么处置？

22、有过兼职或者假期打工的经历么

23、说一下对于空乘专业，你比其他同学的优势在哪？ 名字类

1、你的姓氏有何源起，有什么名人跟你同姓？

2、你的名字是谁起的？有什么寓意？其中的字有什么特殊解释？起名字过程中有什么有意思的故事？、你的名字是否有歧义谐音这类有趣的误会？ 家乡类

1、简单介绍一下你的家乡？

2、你家乡发生过什么有名的事件，请详细说说(历史、战争、社会新闻热点)。

3、你家乡历史上曾经出过什么名人（历史人物、文体明星、臭名昭著者）？

4、你家乡有什么好玩的地方？

5、你的家乡有什么特色小吃，你会做吗？

6、谈谈你家乡的风土人情和人文特色？

7、你的家乡最近几年发生发生的变化？

8、你的家乡和北京、上海等大城市相比，有没有和你家乡齐名的城市？（青岛、大连）

9、你的家乡近期有什么相关的社会热点话题，试从自己的角度分析一下。高中类

1、你的高中是重点吗？高中整体成绩如何？

2、介绍一下你高中校园环境（建筑风格、绿化、位置、古迹）

3、介绍一下你高中的前身、校史？

4、你高中曾经出过什么名人（历史人物、文体明星、臭名昭著）？

5、你文化课怎么样？

6、你喜欢哪科？哪科好哪科不好？跟所考专业有什么联系？

7、你在学校担任什么职务？组织、策划过什么活动？

8、你的高中老师是否支持你来参加艺考，他们怎么看待艺考？ 家庭类

1、你父母分别是做什么职业的？担任什么职务？详细的介绍一下你父母的工作。

2、想想你父母的职业相关的近期的社会热点话题？

3、父母的情感经历你是否了解，详细的八卦。

4、你是否独生子女？如果不是，介绍一下你跟兄弟姐妹的关系？

5、他们对你的教育理念和方式有什么特点？

6、你是否单亲家庭？如果是，请详细介绍一下。

7、你是否再婚家庭？如果是，请详细介绍一下。

8、你们家里的地位、话语权是如何分的？

9、你每个月零花钱有多少？如何支配？

10、你父母是否支持你考空乘？ 家族类

1、介绍一下你比较熟悉的家族成员？

2、是否有有趣罕见的职业，如教育、文艺、军人？

3、你家族中有没有出过名人？

4、你家族中有没有传奇有意思的故事？

5、你家是否是少数民族？

6、你家是否有宗教信仰，你有没有受到影响。

7、如果以你的家族为背景题材写一本书或者拍一个电影，你想怎么做？ 爱好特长

1、你有什么爱好和特长？文艺？体育？动漫？计算机？旅游？语言？宠物？

2、有没有参加什么比赛获过什么奖项（初中至今）？

3、有没有出版或者发表过作品？

4、思考一下你的特长爱好和电影之间的关联。

5、看过和你的特长爱好有关的电影和书吗？

情感

1、有什么特殊的情感经历？

2、父母朋友和老师都是怎么评价你的？

3、亲情方面，跟父母及其他家庭成员关系怎么样？与亲人间是否有有意思的故事？

4、友情方面，朋友多、少？同性朋友多还是异性朋友多？有没有跟朋友吵过架？

5、遇到你特别不喜欢的人或事你会怎么处置？

6、你和周围的人关系如何，你和老师同学关系如何？ 优势特点

1、你认为自己最大的优点和缺点是什么？

2、你认为自己与众不同的地方在哪？

3、和其他考生比你觉得自己来考空乘专业有什么优势？ 读书类

1、你平时喜欢读书吗？列出你最喜欢读的几本书？

2、比较一下你喜欢读的几本书说说在创作风格、人物塑造方面的异同；比较一下你读过的几个作家说说他们在创作风格、人生经历方面的异同。

3、你喜欢的书中的人物关系、人名、人物介绍都熟悉吗？

4、你能叙述出书中最喜欢的章节、片段吗？

5、你有喜欢的作家吗？列举几个

6、你对喜欢的作家的生平了解吗？了解他的作品、获奖情况、流派、以及他的地位？

7、你了解你喜欢的作品的创作背景吗？包括创作年代、历史、政治、文化背景

8、你通过什么方式去理解书中晦涩难读的地方？

9、你读的书有没有被改编成影视作品？

10、你觉得高考和读课外书有冲突么？

11、对你所列的喜欢的书有什么评价（全面的原创的）？

12、说一说你喜欢的书中最有名的段落，要包含重要细节。电影类

1、你平时喜欢看电影吗 ？列出你最喜欢的5部影片？

2、你最欣赏的导演？最欣赏的演员？

3、你能叙述自己喜欢的电影的剧情梗概吗（细化到每个细节）？

4、你喜欢的电影中的人物关系、矛盾、人名、人物介绍都熟悉吗？、关于电影的主创人员你熟悉了解吗？包括导演、编剧、演员以及制片公司？

6、关于电影幕后制作包括前期选演员后期制作技术方面你了解吗？

7、电影如果是改编作品，那原著小说你熟悉吗 ？

8、电影的创作年代、政治文化背景、创作中的奇闻异事你都了解吗？

9、关于你看过的电影有没有可类比的作品？如题材？类型？创作背景？主创人员？艺术风格？

10、你对电影中传达的思想以及表现出来的电影理论是如何理解的？

11、你看的电影是不是原著改编的？

12、你是否比较过原著和电影？如果不满意的话，让你改你打算怎么改？

13、说一说你喜欢的电影里最有名的片段（所有）

14、详细描述一下喜欢的电影的开头、结尾？ 关于艺考

1、为什么来参加艺考？

2、你为艺考做了哪些准备？

3、你对这个专业了解吗？说说你怎么理解这个专业。

4、你都报了哪些学校？本校报了哪些专业？

5、你对今天自己的表现是否满意？是否记得有哪些错题？

6、你来艺考是否有家长陪同？

7、你艺考期间住在什么地方？通过什么交通方式到学校考试？

8、为什么你的家乡艺考的人这么多/少？

9、说说你对我们学校的第一印象。未来与理想类

1、你所向往的大学生活是什么样的？

2、你进到大学最想最想了解哪个部分？

3、考上大学后你想成为一个什么样的人？

6、你最向往的国家是什么？ 娱乐生活类

1、列举几部你喜欢的电视剧

2、能否类比一下国产电视剧、日韩剧、美剧等

3、最近翻拍风盛行，如果要你翻拍你喜欢的一部电视剧你打算怎么拍？

4、列举几个你喜欢的电视节目？是否满意每个环节？如果是你打算怎么策划？

5、列举几本你喜欢的杂志？

6、说说你读过的杂志里印象最深的一篇文章？

7、简单评价一下你今天穿的衣服鞋帽？

8、你平时都去哪里玩？

9、介绍几个喜欢的明星，你是否疯狂追过星？

10、你看《中国好声音》了吗？看过说说你的感受。

篇3：空乘人员疲劳问题的对策与分析

一、空乘人员疲劳作业所带来的影响

1. 疲劳作业影响航空安全。

汽车疲劳驾驶容易导致交通事故,飞行同样是如此,以飞行员为例,研究表明:“诸如机舱的噪声和振动、长时间飞行、气压变化、无规律工作、高应激状态、昼夜节律的混乱以及睡眠不足等原因,致使飞行人员经常处于疲劳和半疲劳状态,导致飞行员的作业能力下降,易引起判断失误、出现飞行错觉,甚至导致严重的飞行事故。”机组人员都会因为睡眠不足和时差问题而导致疲劳,这些疲劳现象都易造成突发情况的发生。

对于空乘服务人员来说,他们承担着对乘客的安全职责,但是如果他们过度疲劳,那么就会影响到他们维护客舱安全。比如因为疲劳他们可能疏于客舱内的安全检查,疏于观察旅客安全带是否扣紧,疏于对于旅客不安全行为的监控,疏于对旅客安全的保护等等。

2. 影响客舱服务质量。

由于疲劳,空乘人员可能不会及时响应旅客的要求。比如,在跟旅客进行沟通的过程中,可能面对倦意;在旅客多次咨询的情况下,可能表现出厌倦情绪;在为旅客提供服务的过程中,可能出现多种疏忽;在跟旅客沟通的过程中,可能没有注意到自己的语言运用和空乘礼仪;在旅客提高个性化服务要求的时候,可能就会敷衍了事。这样下去就会航空公司的形象造成巨大的损害,大大地影响客舱服务质量。

二、我国航空公司空乘人员疲劳问题的分析

1. 我国航空公司空乘人员疲劳问题的调查分析。

为了研究更加具有权威性,使研究数据准备,笔者个人调查了目前在我国各大航空公司作业的空乘人员,其中包括自己的同学、朋友和一些自愿参与调查的空乘人员。调查空乘人员共328名,将调查结果统计如下:

调查当中所有的空乘人员都有疲劳的现象,其中轻微疲劳的占到3%,一般疲劳的占到96,过度疲劳的占到1%。这说明疲劳现象在我国各大航空公司当中都是普遍存在的。当然笔者调查的大多是刚刚进入航空公司进行空乘作业的人员,因为疲劳程度可能会相对较重,因为刚刚进入这一行业的空乘人员可能会有一些不适应。

同样调查显示,一般来说,22岁到25岁这个阶段是空乘人员最容易疲劳的阶段,基本上的感觉到疲劳程度较高的都是这个年纪,这也是值得注意的。

而其中的疲劳程度以普通乘务员居首,其次是头等舱乘务员,兼职乘务员和实习乘务长的疲劳程度相对较小。而在他们当中女性乘务员的疲劳程度普遍高于男性乘务员。

2. 空乘人员疲劳的因素分析。

根据调查研究和分析显示,导致空乘人员疲劳的因素主要有如下几个:

首先是人力资源不足,由于航线增长,空乘人员一般都是按小时计费,他们为了多赚一些钱,导致空乘人员飞行的小时数增加,休息的时间过少,他们频发上机,由此导致了疲劳现象。

其次是飞行时间搭配不科学,不合理,航班管理水平欠佳,很多航空公司的情况是如果强化空乘服务人员的服务质量,就会导致他们的疲劳加重,如果空乘人员得到较多的休息,那么空乘服务质量就会下降,这是一个很大的矛盾。

第三是机上配套环境不完善,不但空乘人员缺乏一个和谐的工作环境,旅客也因为餐饮、报纸等配套服务而不满意,因此不得不一次次麻烦空乘人员,由此加重了空乘人员的工作频度,导致了疲劳现象的产生。

最后缺乏一个激励体系,对空乘人员缺乏应有的关爱度,过度强调空乘人员应该做什么,而很少激发他们的主观能动性。让空乘人员都处于一种应付工作的心态,就会造成每当他们一工作产生疲劳感的情况。

三、结论和建议

要解决空乘人员疲劳的问题,关键是航空公司必须要建立一个和谐的工作环境,建立一个和谐的空乘人员、旅客和客舱三位一体的系统。具体来说应该做到以下的方面:

首先要强化人力资源建设,避免为了扩大航线而竭泽而渔的情况,要保证航班的人力资源配置的充足。

其次是提升航空管理客舱服务管理水平,在科学测算、建模和参考国内外研究现状的基础上,对于空乘人员的航班任务要合理配置,提升管理能力,强化团队协作,建立星级组合。

第三是完善机上配套设施,改善因为食品、饮料、报纸、杂志这样一般配套设施不完善而导致旅客抱怨的情况,减少不必要的作业。

篇4：空乘面试-中文问题

摘 要 随着各空乘院校对空乘学生身体素质的重视，空乘学生身体素质能力得到了很大的提高。身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等技能。本文从传统训练方法着手，分析训练中存在的问题，着眼于科学化的训练理论构建新的训练体系，使训练更加科学性、系统化，从而有效的快速的提高空乘学生训练水平，全面提高空乘身体素质。

关键词 空乘 身体素质 训练 问题 对策

随着我国经济的快速发展，产业结构调整和全球经济竞争加剧，民航业在促进区域经济发展中的基础性先导作用更加突出。民航业的发展离不开人才的培养，作为“战斗在最前线”的空乘人员的培养就显得尤为重要。在注重空乘学生理论知识学习的同时更应注重身体素质的训练，身体素质的提高离不开科学合理的训练。受限于训练条件以及训练水平的参差不齐，现今空乘身体素质训练仍存在很多问题。

一、空乘身体素质训练中存在的问题

（一）训练方法简单缺少针对性

训练方法是指在训练活动中，提高运动水平、完成训练任务的途径和方法。正确的认识和掌握不同训练方法，是顺利完成训练过程中不同时期的训练任务和有效的控制运动能力发展进程的关键。空乘学生在训练方法上比较简单，教学训练过程中缺少针对性。空乘课堂训练人数较多，身体素质基础各不相同，训练方法简单缺乏针对性会使学生产生厌倦，导致训练过程中情绪不高，注意力不集中，很难保证训练效果、完成训练任务而且容易引发运动损伤，阻碍空乘学生整个运动能力发展进程，现有的传统训练方法已不能满足空乘学生身体素质训练和教师的教学需求。

（二）训练手段单一

训练手段是指在训练过程中，以提高某一运动能力、完成某一具体的训练任务所采用的身体练习。在提高身体素质的训练过程中，教师和空乘学生采用的训练手段较为单一。例如：在发展上肢力量训练时基本上采用俯卧撑和卧推杠铃的方式，下肢力量通常采用蹲杠铃的方式，速度、弹跳、耐力训练只有跑和跳等等，造成学生能力发展不平衡，在长期枯燥单一的训练过程中，学生训练兴趣和乐趣逐渐缺失。

（三）训练强度负荷安排不合理

空乘学生在进行身体素质训练时，会面临训练强度和负荷的安排存在过大和过小两种情况：一方面，为了更快更好的提高身体素质，教师和空乘学生在训练量的安排上大多喜欢使用大运动量、大负荷、高强度的训练方式。这种不合理的训练安排，会使训练质量和数量很难得到保证，训练效果不佳，勉强完成，质量也不高，容易造成训练疲劳过度和运动损伤；另一方面，训练强度和负荷过小起不到增强身体素质的作用，反而更容易挫伤训练积极性，养成空乘学生的训练惰性，影响整个周期训练的完成。

（四）不注重训练理论的学习

在训练中，教师主要对空乘学生身体素质进行训练，仅仅教授训练动作和规定训练时间、训练方法、训练手段、训练负荷等，往往容易忽视训练理论的传授，例如：人体解剖学、运动生理学、运动训练学、运动损伤等。学生被动接受并不明白训练动作和训练量的意义，在不了解人体基本身体结构、基本生理常识、基本训练原理等情况下自然就无法做到结合自身身体素质特点和需要，有针对性的选择更加适合的训练方式和手段。没有理论知识基础的训练是盲目的，短时间可以对身体素质的提高提供帮助，但后期提高就会变的很困难，且更容易在不科学的锻炼方式下引发运动损伤，危害机体健康。

（五）医务监督的缺失

空乘教学训练过程中缺乏医务监督，大多数教师不注重对训练场地、训练设备、训练服装等方面的安全检查。训练开始之前教师容易忽视对训练场地是否平整有无障碍物，单双杠、哑铃、杠铃等器械有无年久失修的潜在危险的检查和判断，这些极易引发运动伤害的发生。对学生佩戴的首饰、服装和鞋子没有进行严格要求，确保不了训练过程中的着装安全；在训练过程中，忽视学生运动反应，训练量得不到及时调整，轻者很容易引发心悸、头晕、恶心等不良反应，重者甚至威胁生命安全。当损伤等紧急情况出现时，教师能否运用科学有效的急救方法显得尤为重要。

（六）忽视放松和恢复

训练课结束后和下次训练课开始前，身体放松和疲劳恢复往往不被重视甚至忽略。在大多数训练课程或任务结束时，教师未能安排和组织学生进行课下放松活动。放松和恢复的重要性是由运动训练的基本原理决定的客观规律，可以说没有放松和恢复就没有训练水平的提高。因为在训练过程中，只有机体得到全面的超量恢复，才能打破机体各组织、器官、系统机能的平衡状态，引起应激反应。经过充分的放松和恢复性训练，才能使空乘学生机能水平在更高的水平上达到新的平衡，进而适应和提高。

二、提升空乘身体素质训练的对策

（一）完善训练方法

在正确认识和掌握不同训练方法的前提下针对不同空乘学生身体素质基础特点，采用科学合理的训练方法。可以采用多元化的训练方法，例如：不同体质特征的分组训练、变换训练花样、增加训练游戏等方法，这样的训练方法有利于安排不同体能水平学生的运动负荷、促进学生之间的合作与协助，增加训练的趣味性，充分调动学生训练积极性，使水平较低的学生快速达到合格标准，水平较高的学生得到更大的提高。

（二）丰富训练手段

改变单一训练手段，将发展力量、速度、耐力等训练内容采用不同方式组合起来进行训练。例如：利用地形、地物做短距离的后退跑、沙地跑、交叉跑、阶梯跑等跑的练习；俯卧撑练习时采用立卧撑、平板支撑、击掌俯卧撑等多种训练手段，改变枯燥单一的训练过程，提高训练效果。

（三）科学合理的安排训练量和负荷

在训练量和负荷的安排上不能仅凭经验，要考虑空乘学生自身训练水平、运动量、运动强度、运动时间等问题。长期进行高训练量、低训练强度的训练，容易使学生运动神经系统和肌肉疲劳，使训练效果下降。采用高强度负荷训练时，不能忽视训练量的重要性，高强度必须建立在一定的训练量基础上来进行，训练强度要有结构性和稳定性，训练量也应保持在一定的程度。

（四）加强训练理论的传授与学习

适当安排训练理论的学习，将基本的人体解剖、运动损伤、运动生理等训练学原理传授于空乘学生。让学生明白训练动作和训练内容的意义，查找自身训练中存在的不足，结合专业特点采用有针对性的合理的训练方式和手段，进行科学训练，避免损伤。

（五）做好医务监督

切实加强对训练场地、设备、服装等方面的安全检查，训练过程中密切关注空乘学生运动反应，发现情况立即采取有效手段进行处理。强化自我监督意识，重视主观感觉如：饮食、睡眠等；做好生理指标的检查如：脉搏、乳酸含量、肌力等。促使学生养成良好运动习惯和训练卫生。

（六）重视放松和恢复

要加强对放松和恢复的认识和重视程度。训练课结束后，组织空乘学生进行放松和恢復，可以采用放松操和游戏的方法来进行。课下督促学生就行恢复性锻炼以及通过采用电疗、按摩、针灸等多种方式进行恢复，为下一次训练课或周训练量的到来做好准备。

三、结语

综上所述，空乘学生身体素质训练还存在较多问题，为了确保训练质量和训练效果，只有在加强训练理论传授与学习的基础上正视训练中的不足，从做好训练计划、完善训练方法、丰富训练手段、科学合理的安排负荷、重视医务监督、保障课下放松和恢复等方面工作着手，根据学生情况周期训练结束后做出总结，调整训练量和强度安排，进行专项身体素质的测试，检验训练成果。只有这样才能提高空乘学生训练水平，使其身体素质得到全面均衡的发展。

参考文献：

[1] 徐加勤.浅谈高中体育考生身体素质训练方法[J].教育战线.2011（06）.

[2] 郭可雷.现代运动训练发展趋势探究[J].山东体育学院学报.2011（06）.

[3] 刘鑫.身体素质训练方法及其错误的纠正[J].内蒙古民族大学学报.2009（02）.

[4] 范林娟.对增强学生身体素质的探讨[J].科学大众.2015（11）.

篇5：空乘高考面试问题

在多个高校招生面试现场，记者注意到，考官面试考查的问题主要集中在考生沟通、交际以及应变能力上。有些问题确实很刁钻。

“确定一位乘客的手机丢在了航班上，你该怎么处理?”

面对考官的问题，几乎所有考生回答： “我们正在全力寻找，并与机场方面联系，不下机前给你找到”。但考官则对上述答案表示“都不满意”。

考官说：“拿起就承诺，显然不妥，一旦无法找到，可能让自己陷于被动。遇到这种情况，分四步处理比较好。首先安抚乘客情绪;其次，让乘客努力回忆(在什么时间什么地方怎么丢的);第三让乘客写个书面材料;第四，答应积极寻找并尽快联系机主。

乘客为座位发生争执，怎么办?针对这一问题，几乎所有考生的答案都是“对不起，请你让座……”

考官点评说，不要随便说“对不起，这很可能被炒鱿鱼”，考官解释说，“对不起”往往代表了航空公司的表态，应该说“非常抱歉”之类的话。

亲情题 考生招架不住哭了

篇6：空乘面试常见问题

(1)My outstanding quality is patience.I think it is very important no matter what we do.I’m patient to anyone soI’m popular among my friends.(2)My outstanding quality is responsibility..I think it is very important no matter what we do.I have a strong sense of responsibility and I do everything very seriously.What do you think will be the biggest challenge of being a flight attendant?你认为作为一名空乘人员的最大挑战是什么？What is the best part of being a flight attendant? 作为一名空乘人员，最重要的是什么？What do you like to do in your spare time?你有哪些业余爱好？ 7 How important is appearance?一个人的外貌有多重要？Can you work under pressure?你能在有压力的情况下工作么？ 9 What is your greatest strength?你最大的优点是什么？

(1)My great strength is my smile.What is your greatest weakness?你最大的缺点是什么？ MyWhat have you done to correct your weaknesses?你为改进你的缺点做过什么？

12Have you ever failed?你曾经失败过么？What is your biggest failure?你最大的失败是什么？ 14How do you handle failure?你怎样面对失败？

15How do you handle change?你怎样面对变化？

篇7：空乘英语面试问题及答案

我不太喜欢从事科学研究之类的工作，在我看来这种工作是枯燥乏味的，相比之下我更喜欢与人打交道，古语说的好，读万卷书不如行万里路。行万里路不如阅人无数。

I do not like the work of scientific research. In my opinion, this kind of jobis boring. Compared with scientific research, I prefer to communicate withpeople. Just like the old saying, traveling is better than reading ten thousandbooks. Journey is not as good as reading countless people.

2、How long will you stay with ourairline? What kind of contributions will you make to our airline?

首先我要说我爱这个职业，所以我会为了这个职业奉献我所有的一切，直到我不能在我的工作付出的一天，直到你们不需要我的那一天。我会尽心尽力做好我的分内事，我只会感谢这个公司给我了这个工作而不会有任何抱怨。

First of all I have to say I love this profession, so I would like to devoteall to this career till I can not contribute anything to this job. I will manageto fulfill my duties without any complain.

3、What would your coworkers say about you?你的同事是怎么谈论你的?

我的朋友都说我是一个可以信赖的人。因为，我一旦答应别人的事情，就一定会做到。如果我做不到，我就不会轻易许诺。

而且他们觉的我是一个比较随和的人，与不同的人都可以友好相处。在我与人相处时，我总是能站在别人的角度考虑问题

My friends said I am reliable, because I will fulfill all the promises that Imade. I will not make a promise if I can not do that. My friends also think Iam an easy-going person. Because I like to consider the problems on the other’s point of view, I can make friens with different kindof people.

4、What would your previous supervisors sayabout you?他说我是个很上进的人，责任心很强，因为我总能超额完成任务，所以他说我是个很有能力的人。

He said I am a positive person with strong sense of responsibility. I can overfulfill the task, so he also think I am a good employee who has ability.

5、What were the people like at your lastcompany?

每一个人都非常友好，每天早上他们都会微笑的跟你打招呼，他们不会孤立排挤任何一个人，没有尔虞我诈;和他们的相处是愉快的，能和他们一起工作是件幸福的事，并且他们在你心情低落的时候会陪在你身边鼓励你，不会让你觉得无助，经过一段日子的相处，大家都像你的家人似的，处处得到大家的关心。

Everyone there is friendly. They would greet me with smile every morning. Theywill never isolate anyone and there is no cheating between them. I like to workwith them I feel happy to work under this situation. When I feel sad, mycolleague there will encourage me to make me feel that I am not lonely. I getalong with them well. We are like a family.

6、What did you dislike about your lastemployer?我没有不喜欢我的上一个老板，他是个很热心的人，而且具有组织能力，和经济头脑，他没有任何领导架子，很平易惊人，对我们每一个人都很好，所有跟他接触过的人都很喜欢他。

I like my last boss. He is enthusiastic with strong ability of organization. Heis an easygoing person with good economic mind and treats every staff. Well.All the people will like him if they know about him. .

7、If you could change one thing about yourlast employer, what would it be?

对于他这个人，我个人觉得在人品这方面没什么需要改变的，他这的是个很好的人，如果一定要改变的话，我都觉得他要是能再瘦一点就好了，但是他现在的样子，胖胖的也真的很可爱!

I do not think he needs to change anything. He is very nice..If I have tochoose one, I hope that he can become thin, though he looks cute now.

8、Were you satisfied with your performance atyour last job?

我对我的表现很满意，在我工作期间，我尽心尽力做我应该做的事情，而且真心对待身边的每一个人，尽我最大的努力去帮助他们。我没有做过让自己觉得遗憾的事情。

Yes, I am satisfied with my performance. I managed to do the things that Ishould do and treated every people around me sincerely. I have done my best tohelp my colleagues and have never done something regretful.

9、Was your previous employer satisfied withyour performance?

我觉得他很满意我的表现，在工作中我的态度很端正，按时完成上级安排的工作，而且总能超额完成任务，尽我所能的为公司带来最大的利益。

I think he is satisfied with me. Because I always have a good attitude towardthe job and fulfill the task he arranged to me in advance, and do my best tobring benefits to the company.

10、Have you ever been fired?

没有，推销员是我做的第一份工作，我是在两个月前自行辞职的。

Never. Salesman ismy first job. I resigned two months ago.

11、Have you ever been asked to resign fromanother job?

目前，我还没有这样的经历，但我想凭我的能力会找到一份很好的工作。

I did not have such experience until now. But I believe I can find a better jobbecause of my ability.

12、Can we check your references? Andwhat will your references say? 你的证书能说明什么?

我目前拥有的证书只有英语四级而已，当然这并没有什么特别之处，但至少可以证明我曾经为了这个目标努力过，并且我付出的努力得到了回报，取得了让我满意的成绩。

13、How many sick days did you take last year?去年你请了多少病假

我的身体状况很好，很健康，去年一年并没有因为生病而请假。

My healthy condition is good. I am healthy. I have never asked for leavebecause of sickness last year.

14、Is this typical?(这是什么面试问题，没看懂)

Personality and Motivation30、Do you consider yourself a success?

成功的含义很广泛，对我而言我觉得成功是想法设法去完成自己设定的目标，我把我的最终目标分解成无数小的目标，而我正是脚踏实地的一个一个去实现它们，所以我想总有一天我一定会成功的。

篇8：东航面试空乘经常会问到什么问题

钱医生医师

问题分析：你好：你是由于跟你出现了腋下汗腺分泌失调，形成的腋臭，这种情况也可以及时通过一些方法进行调整的，不用担心。

意见建议：治疗方案:你可以要通过腋下汗腺切除手术进行治疗，并且控制饮食避免吃刺激性的食物，也都有一定的调理的作用。

王医生医师

病情分析： 你好，这个要根据你的具体情况来定，矫正不齐的牙齿需要一个漫长的过程，不是一下就能矫正好的

意见建议：一般牙齿矫正一年就可以，你可以去牙科看看，根据你牙齿的情况来确定具体时间，然后你再根据你自己的时间来定吧

毛医生医师

问题分析：你好，痔疮特别多见于东亚女性，我也一直以来在找原因，与饮食、运动、久坐、生育等因素有关。

意见建议：这要看东航的门槛是怎样的了，一般来说，外科检出痔疮的.话，当兵肯定不行。估计空乖有点悬......

以上是对“东航面试空乘经常会问到什么问题集锦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康!

李医生医师

问题分析：你好，根据你说的情况应该是不太好，因为体味是很难闻的，所以估计过不了关。

意见建议：但是你可以去手术治疗，只要摘除汗腺就可以了，还有平时注意清洁，可以用点香水，平常不要吃刺激性食物。

徐医生副主任医师

问题分析：你好，你说的情况如果是血栓性的痔疮，是不可以当空乘的!

意见建议：建议你，最好是可以去正规的医院做肛肠科诊断遵医嘱对症手术治疗，和注意营养的补充，及时做对症抗生素药物做静滴治疗!

以上是对“东航面试空乘经常会问到什么问题集锦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康!

王医生医师

指导意见：这个按正规的要求是不可以的 但是其他方面都很优秀到体检的时候你可以扔钱啊 我有一朋友身上有纹身到体检的时候被发现了

李医生医师

病例分析:你好。腋臭是一种很影响交际的疾病。一般空乘体检对腋臭是很敏感的。意见建议:建议你先治疗，治疗选择手术治疗。

篇9：空乘面试流程

2013年11月“爱在蓝天”空乘、及综合就业岗初选分为6道考核关。海选目测与初选由“爱在蓝天”江西组委会组织评委实施。

初选活动按自我报名、台步展示等步骤进行，评委将对参赛选手的语言、形体做评定。女性选手的身高要求在163-175厘米之间，男性选手的身高要求在173-185厘米之间。

选手参加面试，需持主办方提供的标准报名表、参赛承诺书、身份证、毕业证，以及大1寸近期正面免冠彩色照片2张，近期彩色生活照（可淡妆）一张，签字笔或钢笔一只。如为应届毕业生尚未毕业，需提供学生证及学校就业推荐表。注意仪容仪表。目测期间，应聘者不可喷洒香水、不可化浓妆，不可佩戴手表、手链、戒指、首饰、围巾，不可穿着高领服装、紧身裤、连裤袜、长统袜、长靴。选手在面试期间，不得自行身穿空乘、仿空乘制服以及其他具备行业特征的制服。应聘者需自行携带补妆品、透明连裤袜（女）、深色袜（男）。男生女生均需穿黑皮鞋，女生皮鞋跟高3-5CM，不宜太细。

头发应梳理整齐露出前额及耳朵，长发要盘起来，短发带发卡或发箍。

面试后当天宣布初选结果，初选合格者由校方统一安排体检，体检费用自理。体检合格者三日内上交体检报告并签订承诺书，复选并等候通知。

初选考核步骤

第一步：参赛选手在现场标杆处脱鞋量身高，未达标者不进入初选。达标者至初选报名处上交主办方提供的标准报名表（在网上下载后自行打印填写）、身份证复印件、毕业证复印件（应届毕业生准备学生证、就业推荐表复印件）、英语四级证书复印件，以及大1寸近期正面免冠彩色照片2张（红色背景）和近期生活照1张（可淡妆），签字笔或钢笔1支。如为应届毕业生未毕业，需提供学生证及学校就业推荐表。以上材料合格者方允许缴初选费300元并领取等值纪念品和考号牌。

第二步：每组共5名选手在引导下登台亮相后，面向评委、按顺序自报考号、学校与专业、英语等级、民族，并保持露齿微笑，以便评委考核选手的牙齿是否整齐，是否口吃，五官是否端正。选手绕场一周后，走回亮相处。选手走路是否协调是关键。建议选手不要穿不合脚的新鞋。

第三步：选手面向评委，伸出双臂、五指并拢，穿长袖的选手要求将衣袖挽 过肘关节。继而要求保持手臂动作，将掌心朝上。这个环节主要是检验选手手臂是否有伤疤、纹身及久治不愈的皮肤病。然后双臂向上举起，检验有无腋臭（不可喷涂香水，否则视为不合格）。选手面向评委，上捋头发、露出额头及鬓角，按号码顺序喊出“爱祖国、爱父母、爱职业、爱生命、爱在蓝天，”，以便评委考核其口气是否清新，口齿是否清晰。

第四步：选手脚趾跟脚跟并拢，穿长裙或长裤的选手要求露出膝盖以下小腿

与脚踝，根据现场指示向左、向右转，侧向评委。这一项是考核选手有无明显疤痕或皮肤病，有无骨与关节疾病或畸形，有无明显的“O”型或“X”型腿。如选手因穿紧身裤或牛仔裤而未能将小腿与脚踝露出，视为不合格。

第五步：根据引导到更衣室换上统一的空乘制服，系好佩饰，穿上透明连裤袜（女），可自行补妆（职业淡妆），注意不可喷洒香水。

第六步：选手在引导下着统一空服（长袖短袖套装各一次）再绕场一周，面向评委，根据指令点头微笑、左侧头微笑、右侧头微笑、鞠躬、下蹲拾物、左转身、右转身、背转，最后面向评委接受评委考核。