改变自己完善自我

改变自己完善自我（精选6篇）

篇1：改变自己完善自我

坚持自我完善的意志，就必能改变自己

像婴儿一样重生

我的表弟鲁・迪拉尼是个成功的推销员，是某大公司国内销售部经理，有一次我们谈到人能发生很大的变化时，鲁这样说：

“对自己诚实，就能坦然面对需要改变的自己。坚持自我完善的意志，就必能改变自己。有深厚的信仰，就必定能使自己得到改变。成为你期待成为的另一个人。我们公司有一个叫提姆的推销员，他的改变就非常引人注目，几乎令人难以相信他和先前的那个人是同一个人。”

根据鲁的说法，提姆是个给人好感的宽厚的人，但缺少男子汉气魄。鲁批评他是”图腾柱最下层的人物”，意思就是公司里营业额最低的推销员。公司虽然不愿意，但解雇提姆几乎已成为定局。

就在这时候，提姆忽然开始积极地工作，使大家异常惊讶，营业额逐渐增加，一年后已经在公司全体推销员中，从排名最后跻身到了前几名。两年后，他成为国内销售部成绩最好的推销员。大家都将此视为奇迹。

在全国推销员集会的年度大会中，提姆被请到台上，成为该年度最优秀的推销员，获得董事长的表扬。提姆惴惴不安地走上台，董事长对他说：

“我从来没有这样高兴地赞扬过谁。提姆，你真是一个优秀的推销员，更重要的是，你成为了一位杰出人物。你实在使我们有如坠入五里雾中的感觉。你的营业额高速成长，这种改变实在很了不起，你简直变成了另外一个人了。你能不能向在座的各位谈谈你的秘诀呢？”

据鲁说，提姆并不擅长说话。他红着脸，略带口吃地开始说：

“董事长及各位先生，我曾因为自己是个失败者而垂头丧气，这一点我自己知道得很清楚，不用别人提醒我，

“有一天晚上我想到’不能永远这样下去了’。当时我在客厅里，看到一旁的书架上有一本圣经。说真的，一直到那时为止，我已经有好几年没有翻过圣经了。

“我拿起圣经打开封面。封面里写着’送给提姆，挚爱你的妈妈’。于是我坐在那里继续翻下去。这时候’我能改变，变成另外一个人’的字句突然映入我的眼帘，我立刻相信了这句话。

“第二天早晨，我就上街把身上穿的.从头到脚都买了新的。包括西装、内衣、袜子、衬衫、皮鞋、领带等一应衣物。虽然我也知道不可能因穿着而创造出另一个人。

“回家以后我立刻洗澡，把全身搓洗得就像刚出生的婴儿那样红彤彤的。头发也洗干净，把头脑中过去的消极思想完全洗掉。然后穿扮整齐变成崭新的提姆出去推销了。[中华�钪揪W]由于上帝的垂爱，我的营养额开始成长，越来越顺利。董事长，这就是我改变的经过。”

鲁对我说：”那是个令人难以置信，使人永志不忘的故事。700多名听众在沉默刹那之后，一起站起来鼓掌喝采，彼此互拍肩膀，说实话，我也非常感动，含着泪水和大家同样欢欣。”

这是当然的。一个人变成一个崭新的人，令人几乎不敢相信和以前的他是同一个人。多么震撼人心啊！

鲁又继续说：”改变提姆的圣经上的文句出自何处，大家都很想知道，但又不好意思提。后来见到提姆时我问他。他在名片后面写下《哥林多后书》第五章第十七节，然后注明’请查查看吧’。我兴味盎然地查阅。只见那一节写着：

’若有人在基督里他就是新造的人，旧事已过都变成新的。’

我说，诺曼，我们小时候在林奇堡(俄亥俄州)的主日学校，第一次学到这一节。可是我不曾深入思考，不知你是怎样的。从提姆的转变我深切地体会到，那一节确实有用。鲁说得一点也不错，信仰能带来丰收。”

篇2：改变自己完善自我

大学生党校学习思想汇报：改变自我，完善自我

记得初进党校学习时，自己在思想上有很大的冲击，改变了许多以往不够成熟的想法，同时也接受了许多具有建设性的意见、建议，解答了许多困惑很久，乃至迷茫很久的有关于人生，有关于价值的问题。我觉得这对于向来循规蹈矩的自己来说，不仅是一次认识上的冲击，更是一次重新审视自我，完善自我的契机。

在此之前，一路这样平平坦坦的走来，不曾经历过什么风雨，家庭生活上还算殷实，对于未来，对于人生价值的问题从未深入的思考过，只是习惯于把手头的事情做好，做一个老师家长眼中的好孩子就可以了，从未让自己站在一个独立的社会人的角度来思考问题。现在想来，还是自身责任意识的缺失所致。也许伟大崇高的品德和行为是我们仰望的，从未想过或力所不及，然而任何事加上了责任的外衣，就有了义不容辞的理由。也许自己很平凡，但不要平庸，从平凡中见伟大一直是自己向往和追求的。然而自己也深知这样的目标不是一朝一夕可以达到的，做着做着惰性就会准时的拜访，近一个月的学习生活中自己就几度在这样的循环中挣扎。当寝室其他同学在玩游戏，看闲书时，你是否对自己手头做的作业题目觉得枯燥不已，想要立刻丢到一边，加入他们的队伍，这是一个选择题，却也是一个惰性与意志的较量题。以往的自己总觉得只此一次无所谓的，反复的安慰自己，1

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来减少自己的罪恶感，然而实践证明，有了第一次，就有了第二次，这样一来，目标渐渐模糊，自己曾经的认识和觉悟就抛在了脑后，又开始了从前的生活。其实很多时候，艰难的不是开始，而是坚持。

我觉得要不断的改变自身的不足，完善自我，经常的自我暗示是很重要的。在党校集中学习的几天中，我们的党政辅导员曾经举过一个切身的例子令我记忆颇深。他说他很怀念以前念书时教他的一个英语老师，那个老师每天都会带着他们在操场上大声朗读英文，而开始每天的朗读前，都要喊口号式的激励人奋进的句子。开始大家都很不好意思，但是日子久了，渐渐的胆大了起来。当自己真的每天这样在别人看来很傻的喊出那些口号时，整个人的精神都变得振奋了。自我的暗示常常会给自己信心和坚持的动力。试想一个整天告诉自己“今天又是美好的一天”和整天埋怨“怎么这么倒霉”的人，他们的状态是什么样子的。不断的在内心提醒着自己，“你可以的，坚持下去”，我想即使惰性不时的来临，也可以让自己不至于迷失。

其实改变是一件快乐的事情。很多时候很多事情没有自己想象的那样困难，要相信每个人都是充满善意和诚意的，这样日子也会因改变而美好起来。前一段时间一直下雨，我就一直把雨伞随身携带着，偶然的一天在正午的时候下起了雨，我走出机房的教室打算去吃饭时，留意到一个同学站在门口张望着，我猜想她可能忘记带雨具而正为大雨所困扰，就上前询问，结果和我想的一样，我就送她去了她的目的地。以前可能不会细心的留意到，或因为碍于陌生人的距离而选择沉默，但这样做了之后，得到的助人的快乐和满足不是浪费那一点2

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点时间，多走那一段路所能衡量的，更何况是得到了充满感谢的笑脸和一整天的好心情呢。我开始留心生活中的各种小事，不会再因为不是自己留下的垃圾就不管，而是替前节课同学清理掉遗忘的早餐垃圾；不会再因为时间匆忙就忽视走廊里到白天还开着的灯，而是折回头轻便的抬手将它关闭；不会因为疲倦和劳累依旧默然的看着地铁中同样默然的人们，而是嘴角带起善意的弧度，用微笑来舒缓人们一天的奔波劳碌，用微笑拉近人与人间日趋淡漠的城市印记

篇3：改变自己完善自我

班会背景:

入学一个学期后, 部分学生还不能融入到学校的学习生活中来。一些同学无视学校的规定无故迟到, 在教室里吃零食, 宿舍卫生不打扫, 课上不认真听课发言, 课下抄袭作业等情况, 并且这些不良行为已经影响了学习成绩, 可是同学们并没有认识到自身的问题。

班会目的:

1.通过班会, 让学生发现自己的优点, 树立信心。

2.通过班会, 学生引导找出自身的不足, 促使他们, 了解坏习惯的危害并加以改正。

3.指导学生改变坏习惯, 养成好习惯。

班会形式:

小品, 讨论, 讲授。

课前准备:

1.两名同学准备小品《幼师的一天》。

2.全体学生总结自己的优点和缺点。

班会过程:

1.小品欣赏。

班里的两名同学表演《幼师的一天》的小品。两名同学把班里同学们典型的问题汇集到了甲和乙两人身上。两人不遵守校规校纪, 有很多缺点, 生活和学习懒散。例如, 她们早上为了睡懒觉而装病不去上早操, 起床之后带着零食去了教室。甲同学上课玩手机, 乙同学则睡大觉。结果, 两人都不会做老师布置的作业, 为了交差, 只能抄袭别人的作业。

2.班主任提出自省问题, 引导同学们内心思考。

(1) 这个同学是你吗?

(2) 你有过这样的行为吗?

3.互动环节。

那么我想问同学们一个问题, 你了解你自己吗?让我们先来寻找我们自己的优点与不足。

(1) 寻找优点与缺点:

(1) 学生自由发言, 说出自己的优点。

(2) 学生自由发言, 说出自己存在的问题。

我们要客观地看到在我们身上还存在这样或那样的问题, 而这些正是我们通往成功之路的绊脚石。哪位同学有勇气来正视这些绊脚石?

(2) 班主任归纳问题及原因。

(1) 作业不会做, 把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差;

(2) 老师, 我不会做, 但我不想欺骗你, 所以我不交作业;

(3) 自习课以讨论问题开始, 闲聊告终;

(4) 上课时“身在曹营心在汉”。

(3) 班主任归纳坏习惯的危害, 讲授一个坏习惯会让自己自食恶果的故事。

有个年轻人向理发师学理发, 师父要徒弟先拿冬瓜进行练习, 用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是, 他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯, 但徒弟总是说:“没事的, 我以后为顾客理发时绝对不会这样做。”结果, 当徒弟为第一个顾客理完发时, 顺手就把剃刀插在了顾客头上。

(4) 班主任解释“改变一个坏习惯是一个坚持的过程”。

介绍习惯形成的三个阶段:

第一阶段:1～7天左右。此阶段的特征是“刻意, 不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变, 而你也会觉得有些不自然, 不舒服。

第二阶段:7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力, 继续重复, 跨入第二阶段。此阶段的特征是“刻意, 自然”。你已经觉得比较自然, 比较舒服了, 但是一不留意, 你还会恢复到从前。因此, 你还需要刻意提醒自己改变。

第三阶段:21～90天左右。此阶段的特征是“不经意, 自然”, 其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段, 一个人已经完成了自我改造, 这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分, 它会自然而然地不停地为人们“效劳”。

(5) 同学们了解了习惯形成的规律, 之后分组讨论:怎样改掉自己身上的问题?

(6) 同学们签下“军令状”, 利用这个学期的时间来改掉身上的坏习惯。

4.班主任总结。

篇4：改变自我为自己的命运作主

您好!我是一名复读生，原本是个快乐的女孩，一场意外改变了我。那是十年前的一个下午，堂姐到幼儿园接我弟弟，由于堂姐的失误，一场车祸发生了。车祸夺去了弟弟的生命，堂姐却只是皮肉受伤。我非常恨她。可妈妈说每个人都会犯错误，不要记恨堂姐。我虽然心里做不到，但没有当面埋怨过她。在学校里，有不少调皮的男生拿这件事来取笑我。邻居又时常问我：你妈妈什么时候再生个弟弟?每当遇到这种情况，我都是躲起来偷偷地哭。我觉得同学和邻居是在幸灾乐祸，我恨他们。从那以后，我在人前感觉抬不起头来，怕更多的人知道，怕更多的人嘲笑。爸爸妈妈经常批评我不要这样。

爸爸妈妈想再生个儿子，为此妈妈受了很多苦。爸爸工作上的事加上整个家族的事，也时常心情不好。因此爸爸妈妈经常争吵，爸爸也不给我好脸色。后来，妈妈生了个女孩，奶奶嫌弃我们是女孩。当初就是奶奶带弟弟的，她却让堂姐来带。要不是她这样，我们家会发生这些事吗?她竟然还嫌弃我们!

爸爸妈妈因为那几年心情不好，疏忽了对我的培养，没有发展我的兴趣，没有找老师给我补课。我的中考考砸了。自费上了一所城里的重点高中。到了城里的学校，我感到特别自卑，很难融入到同学之中。我还经常感到同学在议论我，我不喜欢他们。所以，高中三年我很少快乐，去年高考我没考上本科。爸爸妈妈说他们很失望，虽然也鼓励过我，却说了很多打击我的话。每想到这些，就对他们又爱又恨，我的信心都被他们打击没了。我承认他们给我的物质条件比很多人都好，但是精神上的东西给的却少得可怜。爸爸是个家长权威思想严重的人，我从小就养成了自己承受的习惯，心里的想法从不说出来。我也不知道自己为什么这么“懂事”。

现在，我怨恨我们这个家族的人，是他们造成了我家的不幸。因为这个不幸，爸爸妈妈受了很多委屈，但对他们还是宽容的，当他们有困难的时候，都会尽力帮助。可是，爸爸妈妈的宽容和帮助，没有换来他们的同情。他们让爸爸妈妈心情不好，让我的成长没有得到很好的关心和照顾。最不懂道理的是他们，不理解我的父母，看不起我们又来麻烦我们。平时见到他们，我的态度很冷淡，我爸爸误认为是我看不起他们。

现在，我复读就是想考个离家很远的大学，远离烦恼。可是，现在我几乎每天都会想到家里不愉快的事情，特别是在学习的时候经常胡思乱想。每次遇到这种情况，我都会告诉自己不要想了，不要想了。但是一点用也没有。现在还有三个多月就高考了，我的基础不好，成绩落后，我很着急。如果我的心理状态调整好了，全力以赴还有希望考上理想的大学吗?因为长期在那样的家庭环境中成长，我已经形成了不好的性格。我很想改变，但是很难。我非常敏感，总为自己家里的不幸，为自己没有特长，感到自卑，还觉得自己长得不漂亮。我不知道怎样与父母交流，他们的不理解是我的烦恼之一。我不知道该怎样不让烦恼的事影响到学习。我渴望提高学习成绩，渴望快乐，渴望成为学习优秀的人，成为有特长的人，成为受欢迎的人。这一切我能做到吗?马老师，请您帮助我!

一个苦恼的女孩戚嘉惠

戚嘉惠同学：

你好!首先，对你的家庭曾经遭遇的不幸，我表示深切的同情!

但是，你寻求心理帮助明显不是为了十年前的遭遇，而是为了眼前的高考，对不对?可是，为什么要从那么遥远的往事说起呢?按心理学的说法你是在归因。归因就是给结果找原因。归因有两种，从自身之内找原因叫内归因，从自身之外找原因叫外归因。你归因的思路是外归因：我所以高考没有成功，是因为这所学校不合适；我所以到了这所学校，是因为父母没有很好地关照我；父母所以没有很好地关照我，是因为父母心情不好；父母所以心情不好，是因为当年这件事情。因而，你抱怨堂姐，抱怨同学，抱怨邻居，抱怨奶奶，抱怨家族，抱怨父母，抱怨你周围的一切人。一个众所周知的道理是，每个人的成长一定得到了很多人的帮助。可是，你却把导致自己现状的原因全部归结到了别人身上，通篇来信都是对别人的抱怨。这样的外归因显然不够全面客观了。在你近20年的人生中，怎么可能都是别人对不起自己?你为什么会这样归因呢?是你心地不好?不是。是你不懂感恩?也不是。那是为什么?是为了心理自我防卫——所以我这样，是因为别人那样，这样把原因归结到别人身上，可以使自己似乎暂时地减轻一点压力和痛苦，心灵好受一些。许多时候，我们遇到事情抱怨别人，都是为了自我心理防卫，为了让自己的心灵好受一些。

但是，这样的外归因并不能真正帮人解脱心灵的困扰。不仅如此，外归因一旦成了习惯，还会让人的心灵更加难以自拔。一旦遇到生活困境就会这样思考问题。现在，你学习的时候总是想起家里那些不愉快的事情，就是不知不觉间通过外归因给自己的现状找借口。可是，你感到这不能解决问题。于是开始了心理咨询。这意味着你将要放弃了外归因模式，开始寻找新的自救之路。

这是可喜可贺的。因为心理咨询的实质，是心理咨询师帮助当事人自我救助。通过上面交流，相信你进一步认识到需要改变自我，需要放弃原来的归因模式，不再靠盲目的心理自我防卫。这就是自我救助的开始。

你该怎样继续自我救助呢?

首先是正确认识自己的问题。用心理学的话说，导致你目前状况的心理原因，是你的强迫型人格特征。强迫型人格，是一种以要求严格和追求完美为主要特点的人格。生活中，这样的人具有强烈的自制心理和自控行为。他们在平时有不安全感，對自我过分克制，过分注意自己的行为是否正确，举止是否适当，缺乏灵活性。责任感特别强，往往用十全十美的高标准要求自己，追求完美，同时又墨守成规。在处事方面，过于谨小慎微，常常由于过分认真而重视细节忽视全局，怕犯错误，遇事优柔寡断，难以作出决定。情感体验焦虑紧张悔恨时多，轻松愉快满意时少。不能平易近人，难于热情待人，缺乏幽默感。由于对人对己都感到不满，而容易出现人际障碍。对照一下，上面的描述是不是很像你的心灵画像?你特别“懂事”，渴望学习优秀，有特长，受欢迎，长长的几页纸几乎一丝不苟，书写认真，字迹工整，有些字还反复描画过。这都表现了你的人格特征。你感到自卑的背后是过度的自尊。过度自尊的背后缺少安全感。因而对自我非常敏感，总想通过追求完美来自我保护。于是常常自寻烦恼：把别人提起当年的往事当成是嘲笑，把别人随便的谈话当成是议论，甚至无端地认为自己不漂亮，认为自己不受欢迎。

强迫型人格的形成，一般与幼年时期的家庭教育和生活经历直接有关。父母管教过份严厉苛刻，要求子女严格遵守规范，造成孩子做事过分拘谨和小心翼翼，生怕做错事而遭到父母的惩罚，做任何事都思虑甚多，优柔寡断，并慢慢形成经常性紧张焦虑的情绪反应。另外，幼年时期受到较强的挫折和刺激，也可能产生强迫型人格。

你也许说，看来我的人格特征还是受到生活的影响啊?是的，人都会受到生活环境的影响，这与你的

外归因不同。你的外归因是为了心理自我防卫，为了逃避个人责任。但是，环境的影响总是要通过人的主观因素而起作用的。而且随着年龄的增大，个人的主观因素在性格形成中的作用也越来越大。总之，任何外在的因素都不能直接决定人的性格，最终性格都是在实践活动中自我塑造的。每个人都是实践活动的主人，每个人都是自己性格的工程师。应有的态度是：我的性格我做主，我的命运我做主。把命运推给别人不是办法。

非常高兴，你很想改变自己，你意识到要为自己的性格和命运作主了。

改变自己的关键是学会喜欢自己，接纳自己的现状。一个故事说：有一个人，非常幸运地获得了一颗硕大而美丽的珍珠。然而他并不感到满足，因为，那颗珍珠上有一个小小的斑点。他想，如果能够将这个小小的斑点剔除，那么它肯定会成为世界上最珍贵的宝物。于是，他就下狠心削去了珍珠的表层，可是斑点还在。他又削去第二层，然而斑点仍旧存在。于是，他不断地削掉了一层又一层。直到最后，那个斑点没有了，可是，珍珠也不复存在了。结果，那个人心痛不已，并由此一病不起。临终前，他无比懊悔地对家人说：‘如果当时我不去计较那一个斑点，现在我的手里还会攥着一颗美丽的珍珠啊!故事告诉我们：人生没有完美，生活总有不如意，成功总是相对的，只要努力了就足以自慰，心理上就已是成功。对待学业，对待生活，都要接受自己，不追求完美，有一颗平常心。你也许说，这不是叫人平庸吗?决不是。不平常的人，恰恰是因为拥有一颗平常心!對成和败，都看得很淡，成了，不会欣喜若狂，败了，也不至于萎靡不振，不过多地担心失败，反而很少失败。比如面对高考，就需要来点平常心，别太拿它当回事。这样效果必然会更好一些。更重要的是，一旦从内心接受了自己，你会发现其实现在你就是一个好女孩，更奇妙的是，一旦接受了自己，你会感到大家也很接受你，很欢迎你。

再有，还要学会听其自然。强迫型人格的主要特征是过分压抑和控制自己。这也是你特别“懂事”的原因。因此，改变自我还要学会不再压抑自己，凡事听其自然。比如，字写得好不好，听其自然，由它去；比如，脑子里为一些不愉快的事胡思乱想，也听其自然，由它去，不去控制，它反而会自行消退；比如，心里有话想对父母说，一样听其自然，不要压抑，找个合适的时间，和爸爸妈妈好好谈谈。这一点还要多说几句。好多年轻人抱怨父母不理解自己，其实，是自己对父母关闭了心扉。一旦对父母敞开心扉，不仅会得到父母的理解，自己心中许多阴云都会飘散。这是很好的心理调节方法。不信你试试，许多心事和父母谈过之后都会天开云散。

谈了这些，你一定想到，现在关键的是有一个好心态面对高考复习。是的，这是最重要的。就你的情况说，怎样才是面对高考复习的好心态?最好的心态是：不管结果，只管过程。谁要是拿起书本就想是否考上理想的大学，他一准学不下去了。所以，最好的心态就是，不管是否考上理想的大学，只管是否完成眼前的学习活动。具体说来，就是把高考结果扔到九霄云外，只管眼前的这一节课，这一刻钟，这一道习题，这一首古诗，这一个单词……这样，眼前的目标具体了，学习起来才能平心静气。“心静书能入”，沉静的心态下，读书学习才能入耳，入眼，入脑，入心，才能有理想的效果。你不妨现在就试试看，一定感觉很好。

我工作的确很忙，今天抽空给你复信，希望你能仔细领悟。但愿我们的沟通能帮你调整心态，也希望听到你的好消息。

篇5：改变自己完善自我

有的朋友意志力特别强，于是强力逼迫自己去改变自己，去强迫自己做不想做的事，开始可能成功了，然而经过一段时间，就渐渐的不再那么有力量强迫自己了，往往体现为对旧有习惯的屈服，再也不谈改变。

在不断探索的路上，我也遇到同样的阻碍，意志力固然强大，却始终是有极限的，一旦大量使用，大量消耗，就基本没有力量再进行多的事情了。

后来采用了微习惯加清单的方法，就真的改变了自己，做到以前以为做不到的事，简单明了的说，就是把需要培养的微习惯开列清单，每天早上、中午、晚上三次进行练习，清单可以在纸上也可以在专门的软件上，练习的内容是几乎没有难度的简单的事，比如做三个俯卧撑、写五十个字、深呼吸十次等。结果非常有效，由于这些微习惯真的很微以至于不会考验不会消耗我的意志力储备，依然非常的精力充沛。

言不在多，只说干货，因为准备法考，所以写作时间比较少，但是思考的层面一点没少，反而更多。

篇6：改变自己与改变世界

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那些改变

那些成功

文/王小路

古人云：穷则变，变则通。无论是改变自己，还是改变世界，都要去付诸行动，奇迹才会发生。成功从改变开始。

“活着就是为了改变世界。”乔布斯如是说。他认为自己无所不能，坚信能够使电脑走进寻常百姓家。在短短50余年的人生中，他所创造的产品代表着世界发展的方向，在个人移动终端掀起颠覆性的变革，书写了一部部引人入胜的华章。他不断地改变着人们的生活，所带来的革命已席卷全球，向世界发起了挑战。他拥有改变世界的力量和创意，并且成功地地影响世界进程。正是因为有乔伯斯和苹果公司的存在，才让我们生活变得更加便利。

然而并不是每一个人都拥有改变世界的力量，更多时候是改变自己。一棵幼草起初孱弱无力，当它在风雨中改变自己的柔软时，它也变得更加坚强。

林则徐因虎门销烟而被革职查办，最终流放伊犁，他强忍身体的不适，为新疆呕心沥血，改进坎井儿。林则徐懂得世界之中的自己转个身，往往容易得多。泰戈尔曾说“世界以痛吻我，我回报以歌”。林则徐用行动证明了这句话，他无法改变世界上一秒的遗憾，也无法预知下一秒的境况，只能做好这一秒的自己，为新疆发出自己最后的光和热。如果当初林则徐在流放的泥潭中不能自拔，碌碌无为地过完一生，那么他的历史故事只停留在了虎门销烟上，怎么会 有那流传至今的“林公渠”和“林公井”的佳话呢？无疑，他的主观选择改变了他的命运，造就了他的一生。

好的改变，到什么时候都不晚。中央电视台名嘴敬一丹毕业后，作为知青进行下乡活动，文化底子薄弱。母亲告诉她：“人的命运掌握在自己的手里，要学会改变自己，挑战自己。”后来她终于考取了母校的研究生，并顺利留校 任教。在别人看来，在大学任教，既体面，工资又稳定。但她不甘心，不愿留下遗憾。如今她早已成为家喻户晓的主持人。

缘分不是走在街上非要撞见，缘分就是睡前醒后彼此思念。改变世界与改变自己优秀作品

改变自己。

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有个成功的瞬间，可以让我们忘记所有失望和伤痛，为了这个瞬间，学会

改变的意义

文/李瑜晨

风云变幻，斗转星移。世间万物，瞬息万变。每每驻足，回顾过往，感叹时光的变迁，岁月的更迭，不觉之中，心间已添上了几缕烦忧，缠绵萦绕，挥之不去。

早春时节，细柳垂堤。和煦的春光带来了徐徐的清风，消融了冬的残雪，舒展了冬的冰霜。“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄”。春天的到来改变了山野的颜色，改变了万物的气息。当新的生命开始孕育，新一轮的命盘开始运转，没有什么能阻挡时光的流逝，所能做的，也只有随着它一起改变。

盛夏时节，山花烂漫。“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”。早已是过了“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”的初夏时节，荷花也不再是羞涩的粉白色，在连接无穷的碧叶下，阳光的照映使它添了一抹娇艳的嫣红，更显得美艳无比。即使最终会随着时间的改变而至残荷听雨，但这也是美丽的宿命。

深秋时节，枫叶如血。已不是最初的淡黄色，在冷风瑟瑟中颤抖。泡一盏香茗，捧一本古籍，茶中蒸腾出氤氲的气息。墨痕点点，于千年时光中练就了古朴与醇厚，沉淀着感慨与无奈。穿越时光，看着斑驳古迹，从古街的老墙上抠下一块青苔，轻嗅着世代交替，沧海桑田。

寒冬时节，瑞雪纷飞。松柏与寒梅选择在严冬绽放，既展现了自我的坚强，又改变了万物凋零的景象。大雪纷飞之中，万家灯火透出温和而又明亮的光芒，带领着星光拼出无数个温暖的晚上，也点亮了下一个春天的来路。

你看，万物都是这样，于时间的变化之中改变着自己，谁也逃不出变化的命运。历经了时光的磨练，任多少顽石，也终会化作指尖缠绕的温柔。

时间太瘦，指缝太宽，握不住流逝的光阴，也只有随着它不停地改变。

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拾起河底那些美丽而忧伤的诗句，拭去鬓边的还残留的半盏年华，当刺青已渐渐淡化成昨日的暗伤……我无力改变时光，也只有改变自己，随它而去……

世界的精彩需要你的改变

文/蔺梓婷

夏花绚烂尽情绽放，改变的是初春的丝丝凉意；隆冬松涛阵阵，改变的是晚秋的荒凉寂寥。四季自我轮回，换来的是更加精彩的天地。人也是如此，想要凭一己之力改变这个世界，就首先要学会在这个世界中改变自己。只要自己肯于改变，世界定会回赠一份精彩。

改变自己是改变世界的一条捷径。哥白尼难以改变“地心说”在人们心中的坚固地位，于是他选择改变自己，让自己的学说变得更加细腻，终于使全世界看清了浩瀚无边的星空。亚里士多德无法改变世界的愚昧，可他却选择改变自己，使自己的思想接近完美，终于让整个世界体会到了真理的光芒。看看这些曾经改变过世界的人，他们都曾试图改变这个混沌无知的世界，在遭受世界的排斥之时，改变自己就成了改变世界最简便的方式，改变了自己，不经意间，世界也可以随你悄然改变了。

改变自己是改变世界的必经之路。“一屋不扫，何以扫天下？”这是人们都熟悉的一句话。诚然，连自己都不曾改变，又何来力量去改变世界？“以不变应万变”固然是一份执着的冷静，而“穷则变，变则通”更是一份肯于最先改变自己的智慧。我们不能等待世界去接受自己，而应该主动改变自己去适应世界。要想做改变世界的人，首先就必须从改变自己开始。

改变自己仍需坚守自己。学会改变自己，并不意味着完全抛弃转变自己的意志和理想。牵牛花顺墙而爬，郁郁葱葱向上生长，强行将它扯进室内，不出许久就会萎缩枯败。人也是如此，若是改变了心中所一直追求的理想，改变的道路只会越发迷茫。若是深知手中握有真理，那就无需为此再多加改变。无论改变自己的力度有多大，都不能抛弃心中最初的理想。在握紧信念的同时去改

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变，世界才会跟随你的脚步而转变。

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诚如约翰列侬所言：“如果你不能改变世界，那就改变自己。”我们可能暂时无力去改变整个世界，但我们完全拥有改变自己的能力。改变了自己，其实也是改变了我们生存其间的这个世界。精彩的世界需要你的改变，你的改变，也必将换回世界的精彩。

改变的抉择

文/洪燊全

世界著名的摇滚音乐家约翰.列侬说：“如果你不能改变自己，你就改变世界；如果你不能改变世界，你就改变自己。”可是，究竟是我们改变世界,让世界因我而转动;还是世界改变我们，应和着世界的旋律？这可真是一个影响世界观的抉择啊!那就让世界因我而转动吧!回想当初的甘地,是否也是这样选择呢？甘地生活在印度，在那个土教和伊斯兰教时常发生强烈冲突的国度里，在那个信一个教就必须被另一个教所攻击的社会里，作为一名心地善良的印度人，他不愿看到自己的国家陷入分裂中。可是作为一名忠实的穆斯林，他又不能放弃自己的信念，在他处于抉择的苦难之中时，阿拉开导他说：“你是要拯救印度的男人，让整个印度因你而改变吧。”在这个声音的指导下，甘地曾到过南非修行，曾在各地发表了数十篇演讲，曾绝食三天以表达自己不满……最终印度回到了和平。甘地他做到了，他成功的改变了本应分裂的印度，成就了一代国父“圣雄”甘地。

可是世界不会轻易为你而改变。就像甘地被狂热的印度教徒杀害一般，阻力也是巨大的。俾斯麦年轻时是相当的桀骜不驯，在学校念书时他就常佩一把刺剑，以便向不顺眼的人发起挑战，他曾发起三十场单挑，全无一败绩。可见，他是多么的狂傲与不务正业。可是成婚后，他意识到自己不能如此平庸，开始改变自己的形象，积极参加社会活动，待人谦和有礼……这在以前是难以想到

缘分不是走在街上非要撞见，缘分就是睡前醒后彼此思念。改变世界与改变自己优秀作品

5/8 的。可正是因为日常改变，他积累了大量从政资本。丹麦战役实现了对北德意志的统一，普奥战争迫使奥地利放弃对南德意志的控制，色当战役成功击溃法国，并在巴黎建立起普鲁士帝国，完成对全德意志的统一，确立了普鲁士在欧陆的霸主地位，并与老毛奇、威廉一世并称三雄，成为人所敬仰的铁血首相俾斯麦。

说完这些，我的心中似乎已有些明了了。好男儿志在四方，这是我们所应拥有的，但更要明白，大丈夫，一屋不扫何以扫天下。所以放远目标，脚踏实地，这就是我对未来的选择。

改变自己

文/金艳萍

冥冥之中，谁与谁错肩，谁与谁永远？当夕阳的余辉洒在我们身上的时候，当我们发现身边的人静静离开，是否会发现自己的缺点？

每个人都希望自己没有错，每一个人都不想犯错，但每一个人都有错的时候，当你犯错的时候，是否想过改正错误改变自己。

正值青春的我们，有许许多的不知道，或多或少的会有些麻烦。当你遇到麻烦时，是否发现，原来改变自己会让你成熟很多，当你在喧闹的社会中失去方向而不能自拔时，也许你可以试着改变自己，让自己适应这个世界的一点一滴。

当一对恋人走在夕阳下的江边时，女孩突然对男生说：“你会为我改变吗？”男孩只是天真的笑了笑没有回答，他们就这样走了很远很远，一直到太阳落山，默默无语。很多年以后，他们如愿以偿的成为夫妻，新婚那天，妻子依偎在丈夫的怀里，问道：“你会为我改变吗？”丈夫依旧像从前那样，只是笑了笑，就这样这对夫妻从黑头走到白头，就在一个夕阳西下的傍晚，老夫人拉着丈夫又问起那句话。白发的丈夫慢慢转过头，对自己深爱了半个世纪的妻子说：“我不是一直在为你改变吗。”这时的妻子已经热泪盈眶。

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而当今的我们是不是应该改变一下自己。当我们因为自己的种种原因而失去朋友，是不是应该改变自己，让自己的朋友越来越多。因为种种客观的原因让自己深陷泥潭，是不是应该改变自己，让自己因点点从泥潭中走出来。

当太阳升起的那一刻，我总会用手去丈量那一米耀眼的阳光，我试图用改变自己的方式发现自己。改变会使一个人衰败，而同时也会使一个人散发光辉。当一切的一切都这样悄然的发生了，当我一次又一次的跌倒又爬起的时候，发现自己在不断的成长。

时过境迁，以前的日子历历在目，原来幸福就在身边，但没有牢牢抓住，被他逃走了。如果还可以，我一定认真对待！改变自己，笑迎未来。:)

做你自己 文/于美喆

这个世界上有形形色色的人，每个人都有着不同的行为风格和思想观念。“一千个观众就有一千个哈姆雷特。”总会有些人与这个世界格格不入，这个世界不会因你的不同而改变，那需要为这个世界而改变自己吗？答案是否定的。做你自己！

有的人特立独行与社会主流趋势不符被大众视为“怪咖”，这使人们往往戴着有色眼镜去看待他们。有的人标新立异与他人形成极大反差，却被评价为新颖、富有创造力而拥有众多拥护者。虽然外界对他们有着不同看法，但并没有对他们产生丝毫影响。

“我就是我，是颜色不一样的烟火。天空海阔，要做最坚强的泡沫。我喜欢我，让蔷薇开出一种结果。孤独的沙漠里，一样盛放的赤裸裸。”张国荣的这首《我》极好的诠释了做自己的观念。当外界对“同志”抱以鄙夷的态度时，张国荣的力挺使人们重新正视这一群体，“撑同志，反歧视”的活动现也已不在少数。何必在意他人眼光，做你自己。

20世纪五六十年代，整个时尚界依然将目光投注于贵妇的高级礼服套装

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上，年轻女孩没有自己的时尚风格。玛丽〃奎恩特与其丈夫注意到这一问题，推出了日后闻名遐迩的迷你裙。当然，迷你裙的冲击是无与伦比的，基本等同于离经叛道，甚至有传统大师说这是愚蠢的设计，但并没有影响玛丽战胜传统成为现今的“迷你裙之母”。

古有花木兰征战沙场，近有铁娘子撒切尔夫人引领英国，现有韩国总统朴槿惠以及泰国总理英拉傲视群芳。她们都是女子，都曾遭受质疑。成就的背后需要多大的勇气？需要顶住多大的压力？这又有何人知晓。但确信的是，她们从未放弃，从未改变，才有了后来的成就。

每个人有每个人的不同，但每个人都是造物者的光荣，不要逃避，不用躲闪，为自己喜欢的生活而活。做你自己坚定自我，总有一天世界也会因你的独特而改变！

改变自己才能改变命运

文/申宁

有人说命运是不可以改变的，命中注定的事永远不会更变的。有时，别人会安慰你说“每一个人的一生都不是一帆风顺的，会经历许多的坎坷、磨难、挫折等，我们是无法改变的”。但我们却忘了命运是自己的，是由自己来主宰的。如果正视自我，改变自我，就能改变命运。

改变自己是打开命运之门的金钥匙。鲁迅曾在日本学习医术，但有一天他看到了中国人民的麻木，就决定弃医从文，用笔唤醒中国百姓，改变了自己，走上了写作这条路。他用手中的笔做武器，写出了《呐喊》、狂人日记》等许多作品，向黑暗社会发起了挑战，唤醒了数以万计的中华儿女起来同反动派进行英勇斗争。正是鲁迅拿到了“改变自己”的金钥匙改变了自己的命运，成为了让我们每一个人都敬佩的伟大作家。

改变自己是为了让自己活得更有意义。为官仅七十多天的陶渊明，挂印田园归隐山间，他改变了自己。于是不为五斗米折腰，与菊为伴，虽然仕途不复，缘分不是走在街上非要撞见，缘分就是睡前醒后彼此思念。改变世界与改变自己优秀作品

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但他高洁的志向却被历史所赏识，为后人所铭记。当“御用文人”李白呼唤自己放养于青崖间的白鹿即骑访名山时，他改变了自己。朝廷希望他吟风弄月歌功颂德，而他却想一展鸿鹄之志，无法改变官场的他，只能改变自己的志向。于是寄情山水，纵览名山大川，虽然未能圆自己的经天纬地之梦，但却造就了半个诗歌的盛唐，为后人所传颂。他们改变了自己同时也改变了时代，虽不被时人钦慕，但却被后人铭记，在历史的苍穹中闪闪发光。

改变自己才能改变命运。苏轼不能改变朝廷不重用他的现实，就改变他的心态；林则徐面对无法改变的朝廷积弱的局面，他改变自己投身于造福百姓的民生中；刘伟不能改变自己残疾的客观现实，他改变自己的生活方式。正如约翰列侬所说的“如果你不能改变自己，你就改变世界，如果你不能改变世界，你就改变自己。”

西方有句古谚语：“人有一半是魔，一半是天使”。魔鬼固然诡计多端，天使也渺茫难测。人就是矛盾的复合体，只有改变自己才能改变命运！