远离烟草倡议书

远离烟草倡议书（共15篇）

篇1：远离烟草倡议书

“远离烟草 真爱生命”

尊敬的各位老师 同学们：

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，全球每7秒钟就有一人死于与吸烟有关的疾病，也许吞云吐雾的感觉令人陶醉，但面对吸烟造成的恶果——损害自己身体，影响家人健康，污染环境，加剧贫困……吸烟者还有多少理由沉醉下去？吸烟者比普通人患上心脏病的机会高两至三倍。被迫吸入二手烟更烟草对人类身体健康的危害，已是不争的事实。医学研究表明，会增加罹患肺癌、心脏病、中风等疾病的机会。

大学是教书育人的圣地，我们不能无视烟草的危害，应当远离烟草，引领健康。为此，我向全校师生发出如下倡议：

1.从我做起，营造无烟校园环境。严禁在办公区域、教学区、宿舍、卫生间、餐厅、操场等校园公众场所吸烟，自觉远离烟草，倡导健康生活。

2.劝阻他人吸烟，并坚决抵制他人敬烟。自觉维护自身良好形象，坦然拒绝别人的敬烟，如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫。

3.主动禁烟，做禁烟表率。主动参与禁烟，给身边同学、同事、好友创造健康和谐的学习、生活和工作环境，同时更要积极参与禁烟工作，学习禁烟知识，让你的家人同学和朋友明白吸烟的危害，让更多的人远离烟草。

4.树立社会责任感和使命感，为无烟的和谐社会贡献力量。尊敬的老师、同学们，学校是文明建设的窗口，师生是文明精神的传播者，我们是人类灵魂的工程师，我们是未来的白衣天使，我们肩负着建设祖国、保卫人民健康的的重任，更承载着一个民族振兴的光荣使命，让我们立即行动起来，为了自己和身边老师、同学的身体健康；为了创造洁净、文明、优美的和谐校园环境；为中华民族的未来，请响应我们的倡议，倡导文明，珍爱生命，远离烟草，共创一个没有烟草危害清新和谐新校园，为构建和谐社会贡献力量！

篇2：远离烟草倡议书

众所周知，烟草有毒，吸烟有害，它严重地威胁着人类的健康，全世界每年有350万人死于与烟草有关的疾病，长期吸烟容易引起心血管病变，损坏脑细胞，导致记忆力衰退、头痛、失眠等，肺癌的发病率明显增高。烟雾中的3800多种化学物质，绝大部分对人体有害，包括毒物与致癌物质。吸烟对健康百弊而无一利，它不但使吸烟者走向慢性自杀，甚至直接危害周围环境，殃及家人和亲友。

今天起，杭州市全面实行《杭州公共场所禁止吸烟条例》。为了响应这一控烟行动，更是为了让大家拥有一个良好的学习生活环境，我们向全校同学发出倡议：

1、自觉远离烟草，倡导文明健康的生活习惯，倡导低碳绿色的生活方式;

2、主动参与禁烟，为身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境;

3、不在公共场合吸烟，不在校园内吸烟，争做文明师生;

4、如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫;

5、积极参与宣传吸烟的危害，让你的家人和朋友明白吸烟的危害，让更多的人远离卷烟。

篇3：珍爱生命,远离烟草

降低焦油就降低了伤害？

中国工程院院士谢剑平“降焦减害”的研究是指，在香烟中加入中草药以降低焦油的含量。事实上，焦油含量是否真被降低并不重要，因为已有数不清的国际研究均证明低焦油并不会减少吸烟对健康的伤害。吸烟者在吸低焦油香烟时，很容易吸得更深，更频繁。长期如此，对健康的损害更大。实际上，低焦油是烟草业发明的迷惑性“术语”，好让消费者吸得安心。《世界卫生组织烟草控制框架公约》已经明文指出，烟草制品上的“低焦油”、“淡味”、“柔和”等标示都有误导作用，吸极低焦油、低焦油卷烟患者肺癌死亡的风险和吸中度焦油卷烟者一样。中国也承诺禁止在烟草制品上出现这些误导信息。

添加物是无害的？

除了焦油和尼古丁以外，香烟中还有许多可怕的添加物。2002年，烟草公司Philip Morris一项名为Project MIX的研究分析了香烟中的333种添加物，并在发表的报告中声称这些添加物并不会对健康造成伤害。然而最近，加利福利亚大学（UCSF）的香烟控制研究与教育中心重新分析了这些添加物，结果发现添加物会让香烟中15种致癌化学物质的含量增加20%。Philip Morris公司的研究者为了隐瞒结果更改了分析数据的方法。UCSF研究组建议烟草控制机构禁止烟草公司使用薄荷醇等333种添加物。

电子烟可以放心抽？

电子烟内含有液体尼古丁，电池能够让这些液体雾化，吸烟者不用真点燃烟，便可以吸入尼古丁。因为没有烟雾散出，吸烟者周围的人不会受到二手烟的伤害。另外，电子烟通常只含有尼古丁、水、丙二醇、甘油、调味剂等主要成分；而普通香烟则含有五六百种成分，并且大部分都有害健康。相比起来，电子烟要安全许多。但是希腊有研究发现，电子烟仍然会对身体造成影响。当人吸电子烟五分钟后，会出现呼吸道狭窄现象，因此不排除长期使用电子烟会对健康造成损害的后果。现在也有不含尼古丁的电子烟，被用来作为普通香烟的替代物，但长期使用的安全性仍然不明。

过滤嘴帮你滤掉所有毒素？

篇4：远离烟草倡议书

六一班谢华江 尊敬的老师、亲爱的同学们：

学校是一个健康场所，是我们健康成长的摇篮。为树立和展现我校

师生良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的校园环境。特发出倡议----“构建无烟校园，我们共同行动！”通过我们一起努力，让教室、寝室、食堂等公共场所不再“乌烟瘴气”，让烟蒂、烟盒在校园销声匿迹。

烟草有毒，吸烟有害，它严重地威胁着人类的健康，全世界每年有350万人死于与吸烟有关的疾病。烟雾中含有3000多种对人体有害的化学物质，其中尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳等更具有致癌性。调查研究表明，吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。吸烟对健康百弊而无一利，它不但能使吸烟者走向慢性自杀，还殃及家人和亲友；吸烟所导致的环境污染引出的一系列连锁反应，对国家、社会、企业、家庭和个人，都潜在着一种巨大的祸害。

请珍爱生命，远离香烟！为了大家的身心健康，为了让大家拥有一个良好的学习生活环境，我们在此向全校师生发出如下倡议：

1.遵守公共场所禁止吸烟的规定，自觉从自身做起，倡导文明健康的生活习惯。

2.主动参与禁烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。

3．老师不在教学区、校园内等公共场所及学生面前吸烟，并带头戒烟，做戒烟先锋；学生不在寝室、校园抽烟，自觉远离烟草，争做文明学生。

4．如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫。

5．积极参与宣传吸烟的危害，让你的亲人和身边的朋友明白吸烟的危害，自觉远离烟草。

篇5：远离烟草倡议书

你知道吗?毒品有很多“品种”，而烟就是其中一种。烟草散发出的烟雾中含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。烟对人的肺部的威胁最大，他会导致的血压不停上升，用你的高血压造成癌症。肺部和心脏都会变成有黑色的一点点的黑斑，肺疾病、心肌紧塞就是这样变来的。

你知道吗?烟就像一个不可磨灭的大火，一旦上瘾了就无法戒掉，就算要戒掉也得下很大的决心。这个贴身膏药，只会给你一时的过瘾和快乐，但是那一时的过瘾真的能代替你的一生吗?你认为烟这恶魔会轻易地放过你?你以为真的只是一时的痛快?不，不是这样的，在真实的世界里，他就是一只吸血鬼，随时为所欲为地夺走你的生命。

你知道吗?在你的身边有多少个人在吸烟?可以说吸烟的人不计其数，但是身体健康的又有多少个呢?生活实例点通你：

例子一：我的爷爷今年已经63岁，年迈的他每天“烟不离手”，只要一离开烟的“圈子”他就茶饭不思。每次只饭或睡觉前都会吸一支烟，其余的时间更不用说。长期“积少成多”的他，经常咳嗽心肌紧塞，在床上翻来覆去，每天都只能吃救心丸去止住那痛苦。爷爷去看医生，医生说他的肺部出现的黑点，这黑点是吸烟散发出来的，也说明了，这是长期吸烟的症状，身体可以说是已经被烟里的危害成分控制住了。

例子二：烟会使人丧失知觉，剥夺了人的本性。在报纸上我看到一个新闻，内容说的是一个高中生因同学的影响也渐渐地开始学习烟，他吸烟并不是光明正大的，而是背着父母偷偷地去“犯罪”。因烟的价格上涨，他不得不趁着父母不在家时，偷偷了父母的钱去买烟，因父母只是一个工人，月薪极少，所以并不能满足他的需求。他到处借钱，结果债主追上门来了，他自己就潜走了，留下自己的父母。债主因收不了债，把父母给活活地打死了……

你知道吗?吸烟并不是你一个人的事情，你吸烟也联系到别人的生活。你在屋子里吸烟，站在你旁边，坐在你身边的人，吸着你吹出来的气，那种突如其来刺鼻的气味根本就是无可防御的`。我们也无可奈何地把那烟气吸进人体里，“毒素”立刻徘彻，这就是“二手烟”。所以你吸烟不单只是你个人的问题，个人的危害，而是在你身边的人也有这样的疾病，难道你愿意看见自己的亲人被你自己的一支烟弄得全身病痛，你才会笑逐颜开的开心吗?无论是什么烟那种毒都是不可避免的……

你知道吗?烟的成分之高，对人的威胁之大，任何疾病都从何入手，答案就是先从吸烟的人入手。魔鬼每一次都张牙舞爪地地向吸烟的人施展痛苦，然而你们总是无可奈何地疼痛，只会在床上稀里哗啦地叫着，翻来覆去地“申冤”，但是又有谁能帮你解除现任的痛苦呢?答案就是你，就是你自己，只有你自己下定决心，把烟的发源地斩草除根，不留后患，那么你就已经是成功了!

烟使你丧失理智，不惜地把父母扔下，自己潜逃，把父母的一点积蓄都拿走，这样行为又怎能让人看得过眼呢?劝一句：早知如此又何必当初呢?知错能改，善莫大焉。只要你有这样决心戒烟没有挑战性，难度得靠边站了。为了地球的美好，为了社会的美丽，为了身边的人的幸福生活，更要为了你自己，远离烟草的范围，摆脱烟草的阴影，甩开烟草的引诱，踏踏实实地做一个不烟人，让没有烟气味的环境美化自己的生活使自己的生活更加的绚丽多彩!我们不必要整天呆在家里吸烟，无所事事地游荡，我们可以去公园吸收清新的空气;去参加一些身心健康的活动;还可以几个朋友约起来，一起去旅行……

篇6：珍爱生命 远离烟草

大家好!今天我致词的题目是<珍爱生命,远离烟草>.吸烟危害健康，这句话无论是在家里，在学校里，还是社会中，都被我们听过很多遍了。可是，吸烟到底有哪些危害呢？许多同学对此却不是太清楚。那么，先让我们来看一组令人触目惊心的数据！从2000年起，全球每年约有500万人因吸烟死亡。

然而，就是在今天这样一个全球上下一片反烟之声的时代里，我们学校的少数同学却正在尝试着吸烟，或许，他们自认为自己的行为很酷，很吸引人注目。可是，当他们在走廊的转角，在无人的车棚，甚至是在厕所里抽烟时能睁开眼睛好好看一看的话，就不难发现周围同学的震惊，反感和不屑。在校园里我们经常发现学生吸烟，有的在寝室里、有的在墙角下、更有烟瘾犯了在课堂上和老师撒谎说自己病了跑到厕所里“过把瘾”。的确，香烟或许能给人以逃避现实中不顺的机会，可是我们正处在生长发育期，如果此时抽烟的话，不但会引发诸多疾病，还会干扰我们身体的正常发育。吸烟也会给校园带来不文明，给环境带来污染，给家长增加经济负担，更严重的危害自身健康，导致各种疾病的发生.所谓的“吸烟能给青少年减轻压力”只是一句天大的谎言而已。

篇7：呵护健康 远离烟草

据广西壮族自治区人民医院呼吸内科梁大华主任医师介绍，世界前八位致死疾病中，缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核和肺癌等六种疾病都与吸烟有关。吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤，以及慢性阻塞性肺疾病（COPD）、缺血性心脏病、脑卒中、流产、早产、出生缺陷、阳痿等其他疾病。调查结果显示，在我国人群中，所有归因于烟草的死亡中COPD和肺癌约占60%，而所患吸烟相关疾病中，COPD占45%，肺癌占15%，食管癌、胃癌、肝癌、脑卒中、冠心病和肺结核各占5%～8%。

被动吸烟可使成人和儿童患多种疾病。被动吸烟可增加成人患肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺病的风险，增加哮喘发病的风险，损害肺功能。被动吸烟对儿童健康的危害涉及儿童生长发育的各个阶段，胎儿期母亲的主动或被动吸烟以及婴儿出生后的被动吸烟均能使婴幼儿患多种疾病，如婴儿猝死综合征、急慢性呼吸系统疾病、急慢性中耳疾病，诱发或加重哮喘，并且能影响儿童、青少年的肺功能和智力发育。

梁主任还强调，对于长期吸烟者，全社会都应该帮助他们。长期吸烟者可进行必要的治疗，通过药物治疗配合心理疏导，大多数人都能成功戒烟。吸烟时间不是很长的人群，可以通过游泳、散步等锻炼，喝茶、嗑瓜子、找朋友聊天等活动来调节自己的生活习惯，转移对烟草的依赖。对于吸烟史长的人，可选用伐尼克兰作为尼古丁替代治疗，一般药物治疗要坚持3个月。另外，提倡家庭成员对吸烟者进行监督，控烟从家庭开始。

（作者单位：广西壮族自治区人民医院宣传科）

篇8：远离烟草的作文

我是很讨厌烟味的。每次他的烟都会慢慢地飘进我的鼻子，刺激我的神经，大脑自然而然地发出皱眉的信号。他看见我微皱的眉头后也会自觉地把手中的烟移到远处，我望着那烟雾缓缓地从微亮的火星里摇散出来，渐渐上升、缭绕、化开，最后被空气稀释很多倍，倏忽不见。

我常常想，那些烟，是飞到天上去了吧。

我说，你少抽点烟啊，会死得很快的。他总是不屑一顾地掏出下一支，用燃尽的烟头将下一支点燃，抽一口之后，才悠悠的开口：“如果我能活到七十岁，不抽烟也不会活到八十岁的。”他每次用这种不怕死的语气说话时，我都会想象一下，假如哪天各种肺部的检查报告单发到他手上了，他会不会还用这种满不在乎的语气说：“我健康得很呢，哈哈。”

老实说，我从没见过这样的班主任。总是一边抽烟，一边给学生讲题或是讲道理。他讲道理时从不轻言细语地恳请学生不要犯错，也不会耐心地分析利弊。他只是悠悠地吐着一个个烟圈，一针见血地告诉学生现实是多少残酷，那点可笑的自尊心和情绪在变化无常的世事面前有多不堪一击，或者根本不值一提。在他的引导下，我们会淡定且坦然面对挫折，变得勇敢。

在一次次烟雾缭绕的谈话中，我的畏惧，我的退缩渐渐被消磨殆尽，我做到了他要求的那样――“无论何时何地，无论优秀或平凡，心里始终有自己的坚持。”我重新垒高了自己的梦想，

它渐渐变得坚固。当我朝着梦想坚定不移地大步向前时，都仿佛能嗅到那刺鼻的烟草味。我似乎看见白色的烟，在空中盘旋，渐渐散开、变淡，最后消失不见。

我想，每个爱抽烟的人身上都有独特的烟草味，他的烟草味和门房里老爷爷的不同，和物理老师的不同，和路上擦肩而过的烟民也不同。我告诉他这点不同后，他只是自嘲道：“他们抽的烟比我的好。”

他是一个有故事的人，他的故事和他的烟草一样悠长，他总是用不屑一顾的态度对待生活或生命。他提到过他的故事，那是一个不太久远的年代，他还是一个放荡不羁的少年，以半个月的周期换着女朋友，让无数女孩子迷恋后就匆匆离去。他也曾跑遍大街小巷去寻代Beyond的专辑，在被窝里听一整夜。那时候，他对生活也有满腔的热情。

而现在，穿越了无数坎坷和风尘后，他只会平静地对待生活，不奔跑，不追寻。平淡的日子流逝在烟雾氤氲中。他偶尔用很大的声音放李宗盛的《山丘》，跟着调子轻轻哼唱着。

“然后我俩各自一端，望着大河弯弯，终于敢放胆，嬉皮笑脸面对人生的难。”

“越过山丘，才发现无人等候，喋喋不休，再也唤不回温柔。”

听到这些词，我想我大概能明白他的故事了，也许，曾经的少年，已沉浸在烟草的味道里，存在于他自己的灵魂中。

篇9：远离烟草演讲稿

今天，我演讲的主题是“中学生远离烟草”

我国是吸烟大国，据调查，2000年中国的烟民已达3.6亿，其中青少年吸烟者高达五百万！2005年这个数字正向一千万跃进！

吸烟不仅对人的神经系统、呼吸系统均有一定程度的影响，同时还可能导致多种癌症及心血管病，降低抽烟者对各种疾病的自身免疫力。此外，吸烟还会导致脱发、听力下降和骨质疏松。由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱。所以，我们青少年更不能吸烟！

为什么有人明知道吸烟有害健康，还要抽烟呢？为了解决这个问题，我查阅了资料。我觉得有两个原因：一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的，既害人又害己的恶习。相反，认为吸烟是一件很有派头，很潇洒的事情。因此，吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它的依赖也越来越强。特别是我们这些不懂事的青少年。

篇10：远离烟草作文500字

活动开始前，一位阿姨把我们聚在一起，教我们如何完成任务。我们轮流“示范”如何阻止吸烟者吸烟。我们这样说，‘你好爷爷，每年的5月31日是世界无烟日。为了你和你家人的健康，请在将来戒烟。我们都说标准流利的英语。阿姨还告诉我们，如果抽烟的爷爷把烟掐灭，把烟头放进我们准备的小桶里，我们会送玫瑰花和礼物。当我们手中所有的玫瑰和礼物都送出时，我们就完成了任务。

小朋友们迫不及待地开始寻找“猎物”。我们在母亲的陪同下沿着拥挤的街道走着。我们小组首先找到了一个正在戒烟的叔叔。我们立即向前冲去，我礼貌地对他说，‘叔叔您好，每年的5月31日是世界禁烟日，为了您和您的家人的健康，请停止吸烟。叔叔笑着把香烟掐灭，放进我手里的烟筒里。我的同学陈嘉仪立即送来了玫瑰和礼物。叔叔笑得更开心了。我手里拿着一个微微发烫的烟筒，心里很高兴。

在接下来的反吸烟活动中，我和我的朋友们非常积极地寻找吸烟者，劝阻他们并送他们玫瑰和礼物。

篇11：假如你害怕核辐射就远离烟草

其实，在日常生活中，核辐射无处不在。在地面上，在岩石、土壤中存在着各种放射性物质。在空气中，有放射性的氡气。而来自太空的宇宙射线更是无时无刻不在撞击着我们。在世界范围内，一个人一年从自然环境中接受的核辐射量大约是2.4毫希（“希”，“希沃特”的缩写，是衡量辐射剂量对生物组织的影响的国际单位。1希=1000毫希，1毫希=1000微希），实际的值取决于你所在的地理位置和地质状况，通常在每年1—10毫希的范围，但也有的能高达每年50毫希以上。

有的核辐射源自我们从事的某项活动。我们到机场接受安检时，从X射线扫描仪接受的辐射为0.0001毫希。乘飞机到达高空，受到的宇宙射线辐射要强烈些，每小时约0.01毫希。到医院做体检，免不了受到核辐射。一次骨密度检查的辐射量为0.001毫希，一次胸透拍片为0.1毫希，一次全身CT检查为10毫希。我们受到的核辐射是否有害，取决于辐射剂量的大小。每年100毫希以下的剂量对身体没有明显的伤害，每年高于100毫希时患癌症的风险增加，累积每受到1希的剂量患致命癌症的风险增加5%。

有的核辐射来源完全出乎意料。例如，我们受到的辐射有一部分来自烧煤产生的烟灰。煤含有放射性元素铀和钍，含量非常低。但是煤燃烧以后，烟灰中的铀和钍的浓度浓缩了10倍。这些烟灰可能被人们直接呼吸进去，也可能掉落到土壤、水中，被农作物吸收进入食物链。火电厂产生的烟灰对周围环境的辐射量是同等发电量的核电站的100倍。住在火电厂周围的人们因此受到的核辐射，比住在核电站周围还要高。

最出乎意料的核辐射来源可能是香烟。1964年，哈佛大学研究人员发现，香烟中含有微量的放射性物质钋210。美国烟草公司对此进行秘密研究，想要找到清除钋210的办法。他们想到用某种材料做成过滤嘴，看能否选择性地过滤掉钋210，但是效果很差。他们也想到使用某种溶剂清洗烟叶，但是溶剂只能清洗掉烟叶表面的钋210（约占总含量的一半），而烟叶内部的另一半钋210则无法清除。而且烟叶经过清洗后，香烟的大部分香味也被洗掉了。因此烟草公司一直没能找到能很好地清除钋210的办法。这些研究都被隐瞒下来，近年才被曝光。

香烟中怎么会含有钋210呢？它们可能是来自种植烟草时施的磷肥。烟草的含氮量如果低的话，香烟就会比较“香”，而通过反复施高磷肥，可以降低烟草的含氮量。因此种植烟草时要大量地施加高磷肥。磷肥中含有微量的镭226，镭226衰变生成钋210，土壤中的钋210被烟草的根吸收，于是富集到烟叶中。

钋210是剧毒物质，毒性是氰化钾的25万倍，1微克钋210即可杀死一个人。不过，香烟中的钋210含量实在太低，其毒性倒不值得担心。值得担心的是钋210的放射性。钋210放射的是穿透力差的α射线，穿不透人的皮肤，如果是在体外，对人体健康并无威胁。但是香烟被点燃后，钋210随着烟雾被吸入肺部，那就不妙了。这些钋210沉积在肺部细胞，与细胞零距离接触，放射的α射线便能对细胞造成损伤，从而诱发癌症。因此虽然香烟中的钋210含量很低，但是被吸入到人体排不出去，日积月累，其影响就很可观了。如果每天抽1包半的香烟，一年下来，受到的辐射量相当于做了300次X光胸透片。

香烟中本来已含有了大量的致癌物质或有毒物质，已知的至少有250种。吸烟容易导致癌症，特别是肺癌，这是毋庸置疑的。吸烟者的肺癌死亡率是不吸烟者的十几倍，80%—90%的肺癌死亡与吸烟有关。和香烟中的其他致癌物相比，钋210其实只是导致肺癌的一个并不很重要的因素，因为大约只有1%的肺癌是钋210引起的，每年因此导致1万多人死亡。但是人们对放射性物质的恐惧感要比致癌物强得多。香烟中含有放射性物质，这可以成为劝说“烟枪”戒烟的一个强大理由：假如你害怕核辐射，就请戒烟。至少，不应该在公共场合吸烟，那不仅是在投毒，而且也是在扔“脏弹”，因为二手烟中同样含有放射性物质。

篇12：关爱你我健康,远离烟草危害

——2012年中国控烟论坛倡议书

卫生部2012年发布的《中国吸烟危害健康报告》指出：中国每年因吸烟罹患慢性病而导致死亡的人数超过100万，因二手烟暴露导致的死亡人数超过10万。如果当前吸烟状况得不到改变，预计2050年我国每年因吸烟而死亡的人数将突破300万，我国本世纪初0-29岁的3亿男性中将有1亿人因吸烟过早死亡，其中1/2的过早死亡发生在35-69岁。这将是我国人民健康和社会发展不能承受的。

科学研究证实，烟草烟雾中的有毒物和致癌物损害吸烟者身体的许多器官，可导致肺癌、喉癌、食管癌、胃癌等恶性肿瘤发生，可引发慢性阻塞型肺病、支气管哮喘、冠心病、脑卒中、糖尿病等慢性病。烟草使用是全球前8位死因中6种疾病的主要危险因素。

然而，令人担忧的是，我国公众对吸烟和二手烟暴露危害的认识严重不足。3/4以上的中国人不能全面了解吸烟对健康的危害，2/3以上的中国人不了解二手烟暴露的危害。这是造成我国吸烟率居高不下、被动吸烟现象普遍存在的重要原因之一。健康是人全面发展的基础，关系着千家万户的幸福。健康的国民是推动一个国家进步的中坚力量，是中华民族屹立于世界民族之林的宝贵财富。为保护我国人民群众的健康，减少烟草危害，2012年中国控烟论坛向全国人民发出倡议：

1.相信吸烟危害健康的医学结论，注重社会公德，吸烟者不在任何可能使他人受到二手烟危害的公共场所吸烟，并争取尽早戒烟；

2.全社会都来关注青少年吸烟问题，采取一切可能的措施，保护青少年远离烟草危害；

3.送烟、敬烟是不健康、不文明的行为，从自身做起，不送烟，不敬烟，以实际行动纠正这一不良习俗；

篇13：远离烟草珍爱生命国旗下讲话

大家早上好!

吸烟有害健康。这句话在家里，在学校，在社会上都听过很多次。但是，吸烟有什么危害呢?很多同学对此不是很清楚。

正是因为吸烟的危害极大，很多国家都成立了民间禁烟组织，甚至很多国家的政府为了遏制吸烟者的积极性，都下令禁止在公共场所吸烟。然而，在当今世界反吸烟之声四起的时代，我们学校有几个学生在试图吸烟。也许，他们觉得自己的行为很酷，很有魅力。但是，当他们在走廊的角落里，在废弃的车棚里，甚至在厕所里吸烟时，能够睁开眼睛，好好看看，就不难发现周围学生的震惊、厌恶和不屑。的确，香烟可能会给人一个逃避现实的机会，但我们正处于成长发展期。如果我们在这个时候吸烟，不仅会导致很多疾病，还会干扰我们身体的正常发育。如果长期如此，大量的尼古丁甚至可能诱发器官扭曲，使人产生畸形，这就是我们短期付出的代价。更有甚者，科学研究已经证实，由于青少年的呼吸道和神经系统尚未完全发育，此时吸烟除了喉咙痛和干燥外，不会带来任何安慰。所谓“吸烟可以缓解青少年的压力”只是一个大谎言。

篇14：远离烟草珍爱生命作文500字

主要内容有几个方面：

一是明确界定禁止吸烟场所的范围。规定室内公共场所全面禁止吸烟，并明确了室外全面禁止吸烟的公共场所。

二是宣传教育和戒烟服务。其中，特别提出了几类群体要起到示范带头作用，比如国家机关的工作人员、教师和医务人员，要带头控烟;教师不要在学生面前吸烟;医务人员不要在患者面前吸烟等。

三是预防未成年人吸烟。其中规定了禁止向未成年人销售烟草制品，规定学校有义务对学生进行烟草危害的宣传，预防未成年人吸烟。

为了鼓励公众的参与热情，满足不同人群的需求，经专家评议和征集多方意见，最后确定三个手势全部入选，作为今后劝阻吸烟的手势。这三个手势可以根据不同的身份、不同的喜好、不同的场景使用。也可以组合使用。如：“我介意+不可以”或“不可以+请停止”。

要真正达到控烟目的。仅有卫生部一家的战斗远远不够。除了完善公共场所禁烟的法律法规以外，有三方面工作可做。一、政府培植新的经济增长点，逐步摆脱对烟草财政的依赖。二、加强财政预算约束，完善监督问责机制，管住公款烟草消费腐败。三，提高控烟执行力，防止“有令不行，有禁不止”。如果政府体现责任担当，更多公共机构行动起来，全社会共同营造控烟氛围，并以制度规范做支撑，控烟坚冰将逐步打破。最后自己首先要远离烟草，给自己的亲戚朋友讲解控烟的必要性，使他们积极参与到控烟的队伍来，另外要积极配合政府控烟活动，积极举报违法制假售假的人和单位。

烟给我们带来的所有危害，是不可估量的。不管是吸二手烟、还是直接吸烟，对我们的身体都无益。特别是对于青少年，如果青少年过早接触烟草，很有可能会有一些危险疾病发生，甚至有各种生命危险。我劝大家，无论是成年人还是少年人，如果你想避免疾病，就远离烟草毒品，让世界变得更加健康吧!

生命是美好的，每个人的生命只有一次，没法复制。在岁月的长河里，还会有许多风光旖旎的风景在前方等待着我们去欣赏，前提是，你能迈着矫健的步伐，放弃危害健康的诱惑。

篇15：远离烟草珍爱生命主题班会教案

烟草在全球盛行了200多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。1987年11月，联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。从1989年起“世界无烟日”改为每年的5月31日。开展无烟日活动旨在提醒世人吸烟有害健康，呼吁全世界吸烟者主动放弃吸烟，号召所有烟草生产者、销售者和整个国际社会一起行动，投身到反吸烟运动中去，为人类创造一个无烟草的环境。

吸烟是心脑血管疾病、癌症和肺气肿等非传染性疾病的重要诱因，吸烟者更易感染结核病和肺炎等传染性疾病。世卫组织指出，全球每年有超过500万人死于烟草使用(吸烟和使用无烟烟草)，未来20年，这一数字将会上升至800万，其中超过80%来自中、低收入国家。如各国不采取有效控烟措施，21世纪将有10亿人因使用烟草而死亡。

随着人口的增加和烟草业营销战略的转移，烟草使用在中低收入国家的增长最为迅速，超过80%与烟草相关的死亡将发生在这些国家。烟草控制不仅是一项公共卫生优先考虑的问题，而且也是一个重大的发展问题。为此，世卫组织强调确保在所有国家充分落实《烟草控制框架公约》。

《烟草控制框架公约》是第56届世界卫生大会在20通过的。该公约是世卫组织主持制定的第一项国际公共卫生条约，旨在推动全球共同面对烟草造成的卫生、经济问题，该框架公约于202月生效。目前世卫组织193个成员中已有173个缔结了该框架公约。

吸烟的危害

(一)吸烟对胃的影响

吸烟对胃病有何影响 吸烟会加重胃炎、溃疡病的病情，不利于胃炎、溃疡病的康复。

主要有以下三点：

(1)增加胃病的发病率。据研究发现，吸烟者溃疡病的发病率是非吸烟者的2-4倍。每天吸烟20支以上的人约40%可发生胃粘膜炎症。

(2)降低胃病的治愈率。有人做过比较，给同是慢性胃炎或溃疡病的患者使用同一种药物治疗，非吸烟组的治愈率为90%，吸烟组仅为63%。

(3)容易引起复发。对上述两组患者停药一年后比较，非吸烟组复发率为53%，吸烟组为84%。

(二)吸烟是中风独立的危险因素

(1)吸烟可引起血粘度的升高，如红细胞压积升高、全血粘度包括高、低切变率及还原粘度均显著升高，红细胞变形能力降低和聚集性增强。长期吸烟可导致慢性一氧化碳中毒，由于一氧化碳对血红蛋白亲和力比氧高200倍以上，改变了氧的解离曲线，增加了血红蛋白的亲和力，故缺氧使红细胞的生成增多，致红细胞压积升高。 (2)香烟中含有大量尼古丁，吸烟时吸入体内的尼古丁使肾上腺释放肾上腺素及去甲肾上腺素，引起血管收缩或痉挛，血流阻力增大，造成血管壁的损伤，同时肾上腺素释放可促使血小板聚集，血小板也易粘附在有损伤的动脉壁，血小板释放和聚集，使血管收缩，阻力增大，血粘度进一步升高。

缺血性中风属多病因的非特异性疾病，但其共同的特点是表现为血粘度增高。吸烟已证明可引起血粘度显著升高及血管壁损害，易促使中风的发生和发展。吸烟促发中风的病理过程是随着吸烟时间的推移，吸烟量不断增加，血粘度升高并逐渐达到一定阈值，机体便处于危机之中，自动调节的能力下降，易导致中风的发生，故吸烟是中风独立的危险因素。

(三)吸烟可造成40种致命疾病

英国“烟草致癌发现者”和“流行病学之父”理查德·多尔日前在马德里说，吸烟增加死亡的危险性，可导致40种致命的疾病。 多尔是在欧洲地区公共卫生学校协会第21届年会接受“安德里哈·斯坦帕尔勋章”时作上述论述的。年会表彰多尔“长期为欧洲和世界公共卫生事业作出了杰出贡献”。

多尔说，这是英国“皇家癌症研究基金会”从1951年至1991年对3.44万名英国男医生抽烟追踪研究后得出的结论，目前其中1/3被跟踪者已经死亡。 从目前拥有的资料看，吸烟造成的致命疾病有口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌、子宫内膜癌及其他非常罕见的疾病。 许多人认为抽烟有好处。但多尔认为，好处只有1%，而死亡的可能性却增加了100倍。 吸烟20年的人，得肺癌死亡的危险性增加20位，吸烟者中年死亡的可能性是不吸烟者的3倍。 满87周岁的多尔在谈到长寿“秘诀”时说，首先是不抽烟，其次是每天快跑、爬楼梯、多用脑、多吃蔬菜和水果、不食动物脂肪、控制体重和拥有良好的遗传基因。

(四)“二手烟”的危害

据美国每日科学网站报道，美国加利福尼亚大学旧金山分校研究人员发现，即便只是短时间吸入“二手烟”，也会对健康造成损害。

根据这项研究，在普通酒吧环境中，吸入30分钟“二手烟”足以对年轻、健康的非吸烟者血管造成损害。不仅如此，暴露在“二手烟”环境中还会抑制身体的自然修复机能。在正常情况下，如果血管受到损伤，身体自然修复机能就会被激活。

研究人员说，“二手烟”的影响无论以哪种标准衡量都非常严重。研究还表明，暴露在“二手烟”环境中对身体造成的有害影响会至少持续24小时，比人们过去认为的要长得多。

研究结果表明，吸入“二手烟”导致内皮祖细胞无法正常发挥作用。血液中的内皮祖细胞在身体自动修复受损伤血管的过程中发挥着重要作用。

一名研究人员说：“‘二手烟’造成双重影响：不仅造成血管损伤，还使得原本可以帮助修复损伤的细胞变得功能失常。” 国外控烟措施

吸烟有害健康，人人皆知，但英国吸烟人数一直有增无减，并朝着低龄化方向发展。据统计，英国约有1000万烟民，在11岁到15岁人群中，约有9%染上烟瘾。减少吸烟人数已成为英国政府公共卫生工作的重点之一。为此，政府近年来采取多种措施开展禁烟运动。 英国卫生部年3月公布了《公共健康白皮书》，承诺用4年时间，分步实现在工作场所、餐馆及可提供就餐服务的酒吧等公共场所禁烟。

为实现这一目标，政府首先通过立法禁烟。根据英国下议院通过的法案，从今年7月1日起，英格兰地区的全部公共场合都将实行禁烟。在禁烟区吸烟者将被罚款50英镑;没有贴出“禁止吸烟”标志的场所将被罚款200英镑到1000英镑;禁烟场所的经营业主如不制止吸烟行为，将被处以最高2500英镑的罚款。此前，苏格兰地区、北爱尔兰地区已先后于3月和今年3月开始执行禁烟法案。

其次，严格限制和管理烟草销售。年初，英国实施的《烟草广告及促销限制法》规定，禁止烟草公司以商标形式赞助各项体育赛事。206月后，除烟草贸易中针对买方进行烟草介绍外，烟草广告、宣传等直接或间接鼓励扩大烟草消费的一切活动被全面禁止。

第三，不断调高烟草税。后，英国的烟草税平均每年增长5%。目前，英国政府对烟草征收的税费在烟草价格中占80%，排名世界第二。 第四，提高购烟法定年龄。今年1月1日，英国政府宣布将于今年10月把英格兰与威尔士地区购买香烟者的法定年龄从16岁提高到18岁，以减少青少年烟民人数。 第五，加强戒烟行动。具体措施包括：对有意戒烟的人提供免费咨询并免费提供戒烟药品，与药厂合作研究开发戒烟药，对有意戒烟但烟瘾较大的烟民特别是孕妇免费提供尼古丁替代品等。

第六，加强打击香烟走私力度。海关人员可以自由检查烟草零售商店，并有权起诉出售走私香烟的经销商。