有助于提高情商的书籍推荐

有助于提高情商的书籍推荐（精选10篇）

篇1：有助于提高情商的书籍推荐

有助于提高情商的书籍推荐

1、《学会提问》

作者：M.尼尔·布朗/斯图尔特·基利

豆瓣评分：8.5分

(1950人评价)

内容简介|

本书作者应用批判性思维领域的最新研究成果，列举科学研究和日常生活中的大量实例，教授人们富有理性、逻辑性和批判性地提出、思考、判断和解决问题的方法。

推荐理由|

最好的导师不是告知答案，而是向人提问。——乔布斯

2、《人性的弱点》

作者：戴尔·卡耐基

豆瓣评分：8.4分

(17682人评价)

内容简介|

作为一本实用的人际关系著作，从人性本质的角度，挖掘出潜藏在人们体内的弱点，使人们能够充分认识自己，并不断改造自己，从而能有所长进，直至取得最后的成功。

推荐理由|

本书的唯一目的就是帮助你解决你所面临的最大问题：如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人。如何击败人类的生存之敌忧虑，以创造一种幸福美好的人生。当你通过本书解决好这一问题之后，其他问题也就迎刃而解了。——美国成功学励志专家 拿破仑•希尔

3、《关键对话》

作者：科里·帕特森 等

豆瓣评分：8.3分

(716人评价)

内容简介|

本书详细剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多立竿见影的谈话、倾听、行动技巧，辅以丰富的对话情境和轻松幽默的小故事，帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧。

推荐理由|

从事培训行业35年的经历中，我从未见过像《关键对话》这样富有价值、能够有效改变人生的作品。我可以负责任地告诉大家，如果你想寻找综合团队建设、绩效管理、冲突化解、问题解决等诸多领域行动技巧的图书，这本书就是你的必读之作。 ——泰瑞•门罗 儿童健康服务公司组织开发部主管

4、《情商》

作者：丹尼尔•戈尔曼

豆瓣评分：7.8分

(1383人评价)

内容简介|

《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论，更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。它科学系统地分析情绪的来源和管理的方法，在此基础上，又探讨了社交的艺术。

推荐理由|

在现代社会，情商对成功起着决定性的作用。情商对于每一个人来说都至关重要，一个拥有良好情商的人不仅仅能承受各种心理压力，更能够坦然面对竞争，创造成功的机会。——胡邓博士 心理学专家

5、《沟通的艺术》

作者：罗纳德·阿德勒、拉塞尔·普罗克特

豆瓣评分：8.7分

(1015人评价)

内容简介|

你是否说话过于直白不讲情面?你是否说话过于委婉达不到目标?你又是否因为不善沟通倍感挫折?本书从三个层面教你养成既有效又适当的沟通方式。

推荐理由|

从认识自我开始，对“沟通”这件事做了深入的探讨，不是说话就是沟通这么简单，日常生活工作中常出现的沟通不畅问题，都可在这本书里找到原因。

6、《心理学与生活》

作者：理查德·格里格/菲利普·津巴多

豆瓣评分：8.7分

(10317人评价)

内容简介|

心理学是一门与人类幸福密切相关的科学，本书贴近生活，深入实践，是一般大众了解心理学，更好地理解人性和提高自身全面素质的好读物。

推荐理由|

一本读着轻松的，专业的，立体的，信息量大的，有逻辑的心理学普通读物。

7、《影响力》

作者：罗伯特·西奥迪尼

豆瓣评分：8.6分

(19899人评价)

内容简介|

在《影响力》这本书中，心理学家罗伯特•B•西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈。

推荐理由|

多年来，我们一直知道人们是根据情绪买东西，根据逻辑为自己的购买行为找道理。西奥迪尼博士通过清晰而具说服力的方式，告诉我们这一切是怎样发生的。——马克•布兰克伯恩 保险业务暨国家汽车保险公司副总裁

适合放在工位上的书籍：

1、《“芬”解上班族——全相职场素养课》

陈嫦芬 著 清华大学出版社

这本书的作者是资深国际银行家陈嫦芬女士，她在书中系统性地将全相职场素养分解为“专业力”、“沟通能力”、“心绪智能”、“专业形象”以及“人文素养”五大模块。

在这本书中，你或许看不到太多“鸡汤”，作者更像一位职场前辈，比你年长一些、经验多一点;做过不短时间的雇员，也做了很长时间的老板;她面临过工作和家庭的矛盾，思考过女性的性别权利，也曾因一张中国脸被“洋公司”歧视。你的毛病她都有过，你的弯路她曾走过，过去的她就是现在的你。你的问题也或许就能在她的书里得到答案。

2、《格局逆袭:普通人的制胜之道》

宗宁 (作者) 戴维•阿克 (David Aaker) (插图作者) 中信出版社

与刚才那本《“芬”解上班族——全相职场素养课》不一样的是，这本《格局逆袭：普通人的制胜之道》是作者万能的大熊(宗宁)从男性角度来解读职场，提供经验。

作者说格局就是你看问题的高度，当你高度不够的时候，看到的就是问题的局部，所以你也就认为局部就是全部，所以就会做出错误的判断，然后就会掉进坑里。作者从格局为你讲故事，看看一样的问题用另一种方式可以得到怎样的解决。

我可能不会完全赞成作者的观点，仍然觉得你在办公室如果有细碎的闲暇时间不妨翻一翻，会有相应的启发，毕竟有时候你不同意或不认可的观点也能为你开脑洞。

3、《人生总会有办法：用逆向思维解决难题 》

戴维•尼文 (David Niven) (作者) 佘卓桓 (译者) 湖南文艺出版社

本书作者戴维•尼文(David Niven)，是美国畅销书作家，他的《快乐者的100个简单秘密》和其他7本同类型书已经在美国销售了超过100万册，并且被翻译成30种文字在全球传播。所以，这本书也比较的正能量啦，当难解的问题正吞噬我们的时间、控制我们的大脑，作者基于心理学和社会学研究方法，提供了麦肯锡、美国军方、美国FBI、世界500强企业等正在实践的高效思考方法，给我们提供了撼动固化思维的新途径，用类似《正能量》的体例，排查思维误区和雷区，让思考更有效。

并且这本书里还有关于斯皮尔伯格如何用残缺的机械鲨鱼拍摄《大白鲨》、约翰•列侬怎么从问题学生变成摇滚巨星、暴徒怀提•巴尔杰如何摆脱美国联邦调查局13年的追捕的一系列案例故事哦!

4、《在江湖 》

老树 著 出版社：广西师范大学出版社

本书作者老树(新浪微博“老树画画”)，本名刘树勇，现为中央财经大学文化与传媒学院教授，艺术系主任。

这本书是红遍微博的“老树画画”的一份回忆录，一份对画画、对审美、对这个世界的内心告白。书中的画分七组，“日常”、“闲情”、“花犯”、“心事”、“时节”、“江湖”、“桃源”，最具标志性的老树式民国长衫人物画，加上最有味道的老树式“歪诗”，连接起来就是这个独特的长衫人物的世界，就是老树自身的世界。

以绚丽的色彩，养自己的宁静。作者说：“我只是写心中一点小小的趣味儿，一点儿小意思小空间，好玩儿。”作者写书的心境，你看书的过程也能领略，书里的话和画或许能为你在办公室营造一个诗意的江湖。

5、《虫子书》

朱赢椿 著 广西师范大学出版社

《虫子书》是著名设计师朱赢椿继《虫子旁》之后，“虫子系列”的又一心血之作，可谓他数年来与工作室的各色昆虫、小动物朝夕相处的结晶。崇尚慢生活的朱赢椿，在小动物身上得到无数灵感，创作出《蚁呓》《蜗牛慢吞吞》等广受欢迎的作品。这部新作，主角依然是虫子，但全书无一汉字，不是一部“有关”虫子的作品，而是虫子们自己创作的神奇作品，朱赢椿只是一个发现者、整理者。

蜗牛、蚯蚓、椿象等小动物行走过的痕迹，旁人视若无睹，朱赢椿日久凝视，越看越觉得讶异、神奇，仿若一幅幅书法或是山水画，颇费琢磨：潜蝇的行书、蚯蚓的大篆、蜡蝉的工笔、天牛的点皴、瓢虫的焦墨、蜗牛的写意、椿象的飞白、马蜂的狂草……这是造物的神奇，仿佛也是生命的偈语，等待有心者的发现。

特别提醒：本书是虫子们的自然创作，无一汉字，购买需谨慎。

6、《迷人的材料：10种改变世界的神奇物质和它们背后的科学故事》

马克•米奥多尼克 (作者)， 赖盈满 (译者) 北京联合出版公司

也许说起材料，先入为主的可能是它会干涩难懂，纷繁复杂，但本书是一本优美的科普读物，其作者马克•米奥多尼克曾入选《泰晤士报》“英国百大影响力科学家”，也是担任多部记录片的主持人，他深入浅出，并辅以历史文化的故事，甚至直接来段剧本，让你完全沉浸在材料的迷人世界里。

神奇的金字塔，会和铜有什么样的不解之缘?很多人吃着停不下来的巧克力，除了最熟悉的咖啡因，还因为什么?能探索浩瀚宇宙却又不忘自身的柔弱与渺小，可以与此媲美的材料会是什么?

此书的不足之处是没有太多彩图，好在作者调遣文字的能力很硬，能补充图片缺失的视觉遗憾。

有趣好玩榜

7、《至味在人间 》

陈晓卿 著 广西师范大学出版社

“大隐于市的美食，散落江湖的佳肴，东奔西走，只为吃口热乎的;一个人的饭馆，每个人的珍珠翡翠白玉汤，南来北往，至味只在人与人之间。”

《至味在人间》可以说是一个美食爱好者的十年饮啜笔记，这本书是《舌尖上的中国》总导演陈晓卿将十年谈吃文章首度结集。早在十余年前，陈晓卿已开始在报刊写作美食专栏，记录他念念不忘的家乡味道，在江湖偶遇的人间至味。

书里关于美食的文字满溢着人间烟火气。既不高冷，也绝非小清新，陈晓卿本人喜欢钻研街边巷尾小馆子的独门看家菜，跋山涉水跟着朋友品尝各路不上台面的特色江湖菜。所以，吃货们有福了，作为名声在外的“扫街嘴”，陈晓卿储存了海量的特色餐馆名录，并整理出书中涉及的全部餐厅，在大众点评上形成榜单，扫一扫随书所附的二维码，即可一网打尽陈晓卿的私房菜馆——一部超级吃货的良心餐馆榜。

8、《你今天真好看(中文版)》

作者：(美国)莉兹•克里莫 译者：周高逸 天津人民出版社

作者莉兹•克里莫，美国漫画家，现供职于《辛普森一家》动画剧组，她说：“随着画得越来越多，那些角色逐渐化为我生活中各种人的投影，在一起的大小恐龙，是那些陪伴孩子们玩耍的友人;树懒妈妈和考拉仿佛是我的老妈，一言一行都跟我小时候她对我说的做的一样;笨拙的熊是我，爱嘲笑的兔子则是我的丈夫;而那些被欺负、嘲笑的角色则是我对高中时总被人捉弄的那段‘不堪历史’的回忆。”

liz的这组漫画其实早就已经在网上疯转了，又萌有治愈的小幽默可能还会让你觉得有点冷有点损呢，毕竟每个人的笑点都不一样嘛，但还是能让大部分人感到温暖有趣的。

9、《全食物调养秘笈2 》

陈月卿 著 东方出版社

健康是一切幸福的基础，吃食物而不是吃食品，幸福人生就从吃对食物开始!食物，是大自然的恩赐;富含营养的好食物，是维护健康的关键;选择吃全食物，是人类最聪明的饮食方式。

这本书的作者陈月卿女士是资深新闻工作者、知名电视节目主持人，在她看来，合理饮食不是一时的健身时尚，而是一种生活方式。是的，既然这是《全食物调养秘笈2 》，自然也有《全食物调养秘笈 》的第一部在，想致力于健康生活方式的你不妨都收在工位，下班后到厨房去施展一下。

篇2：有助于提高情商的书籍推荐

1.对话力:化冲突为合作的神奇力量

[美] 丹尼尔·扬克洛维奇

(DanielYankelovich)著;

陈淑婷，张桂芬 译

对话是人类特有的能力，然而，人与人之间、人群与人群之间却常常因对话不足而产生严重的隔阂和问题。什么是对话?如何有效展开对话，从而化解不同阶层、文化群体、政治立场人士的分歧，达成共识?作者丹尼尔·扬克洛维奇是杰出的社会观察家和对话力实践者，在本书中深度解读了对话必备的3个特质以及有效对话的15大策略，不论是参加企业管理会议还是与他人的日常交流，任何人都可以从本书中获得关于沟通与对话的有效建议。

2.哈佛经典谈判术(经典版)

[美] 迪帕克· 马哈拉

(Deepak Malhotra)，

马克斯·巴泽曼

(MaxH.Bazerman)著

吴奕俊译

什么是谈判专家?谈判专家在思考谈判策略、准备谈判策略与执行谈判策略上和常人有很大的不同;他们能在看似毫无希望的谈判中扭转乾坤;能在百战百胜的同时还能维护自己的自尊，扩展自己的人脉，提高自己的声誉。书中有大量真实复杂案例的经验总结。管理大师马克斯·巴泽曼教你成为与众不同的谈判专家!对谈判中的新手和老手来说，要从根本上弄懂谈判这套越来越重要的技能，本书是独一无二最精练的学习资源。

3.TED演讲的秘密：18分钟改变世界

[美] 杰瑞米·多诺万

(JeremeyDonovan)著

冯颙 安超 译

演讲，这个看起来似乎离我们很远的话题，其实就存在于生活中的许多时刻。面试、聚会、相亲……只要我们需要推销自我的时候，都是演讲的时候。只是，有时候你面对的是几十个甚至上百个听众，有时候你面对的是一个人而已。然而，许多人都害怕自我介绍，害怕在众人面前说话。每当看到别人能够用流畅的、幽默的、充满激情的语言讲述着一个个故事的时候，我们深深感到羡慕。比如，当你听完一场TED的演讲时，你不知道演讲者究竟有什么魔力，从你的生命中偷走了18分钟，还让你意犹未尽的点开下一段视频。也许，TEDx大会的组织者和演讲者杰瑞米·多诺万的《TED演讲的秘密》可以回答这个疑问。

4.演讲中最重要的事

[美] 杰瑞·魏斯曼

(JerryWeissman)著

冯颙 安超 译

沟通能力对一个企业家的成功起着决定性的作用，而演讲也是每个企业领导者领导力的重要表现。美国排名第一的演讲大师杰瑞·魏斯曼的这本书以其丰富的演讲教练经验向世人全面展现他的思想精华所在。对于每个想提升自己演讲或公众沟通技巧的人来说，这本书都是必读书。它会为你的事业打开新的局面，帮你克服演讲的恐惧和思维局限，这将是你读过最好的演讲指导书。

5.魏斯曼演讲圣经

[美] 杰瑞·魏斯曼

(JerryWeissman)著

尹碧天 等译

作为一名公司管理人员的演讲教练，魏斯曼告诉我们，强大的沟通技能并非天生，而是可以后天塑造的。魏斯曼的系列著作，精彩剖析了构成有效沟通的方方面面，为如何成为一名伟大的演讲者指点迷津。

《魏斯曼演讲圣经1:说的艺术》让每一次演讲都像一场IPO路演;《魏斯曼演讲圣经2:答的艺术》告诉你，在演讲中重要的不是怎么问，而是怎么答;《魏斯曼演讲圣经3:臻于完美的演讲》带你完成臻于完美的演讲。

6.说话的力量

孙路弘 著

这是国内首部系统学习说话的实战指南。它不是一本空谈理论的教科书，而是一本能直接运用于具体生活、工作的手册。贯穿全书的8大说话方法、4大说话技巧和两大说话工具是孙路弘首创的，都是倾其25年的营销、销售经验的精华之作。本书中除了海量的案例分析外，各章还为读者提供了“练兵场”，通过练习，融会贯通每章的内容，作者主张理论知识固然重要，但实践练习更能让读者快速、有效地掌握每章的内容。

7.思想本质:语言是洞察人类天性之窗

[美] 史蒂芬·平克

(StevenPinker)著;

张旭红，梅德明译

《思想本质》是史蒂芬·平克继《语言本能》之后的另一部关于语言与人性的名作。史蒂芬·平克用丰富的证据进一步证实：语言是洞察人类天性之窗。平克教授先通过分析词语和思想以及周围环境的关系，向我们揭示了对自我本体的了解，以致词语表达的意义远胜于我们最初的理解。同时，这也是一部为普通读者而写的有关语言和认知的科普书籍。作者用日常生活中的事例对这一主题进行了科学论证，为我们揭示了语言风格的本质。

8.影响力(经典版)

[美] 罗伯特·B·西奥迪尼

(RobertB. Cialdini)著;

闾佳 译

在这本书中，心理学家罗伯特·B·西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈，正是这一切的根源。这6大秘笈分别是：互惠，承诺与一致，权威，社会认同，喜好，稀缺。那些劝说高手们，总是熟练地运用它们，让我们就范。

9.人的七张面孔:人际关系背后的心理奥秘

[美] 约翰·戈特曼

(JohnGottman) ,

琼·德克莱尔

(Joan DeClaire) 著,

李兰兰译

《人的七张面孔》被媒体誉为“人际关系领域最具价值的一本书”。书中揭示了大脑中的“7张情绪面孔”，指出了沟通中要提防的“6只黑手”，以及如何通过不经意的线索，捕捉人际沟通细节的技巧。通过真实的数据和卓有成效的练习工具，本书帮你全面改善身边所有的人际关系。

推荐阅读书籍：做个让人害怕的人

《如果墙会说话》

亦舒 著

小说松散的排版寥寥不到二百页，但却讲述了一栋老楼，三代女子的故事。她们没有血亲关系，萍水相逢，仅由这座三层楼的老房子联系起。三代人：安真和芝兰、卓羚和心一、春池和若非，六个女子的悲欢离合。三个故事，相互独立，且有继承与异疏。作者分别以安真、卓羚、春池作为故事的叙述角度，讲述另外三个与她们紧密联系的女性的遭遇。

《布鲁克林有棵树》

贝蒂·史密斯 著

《布鲁克林有棵树》很像是一首歌。它与《安琪拉的灰烬》属于同类小说——是“成长小说”，也可称为“家小说”。它写了弗兰西一家子的故事。一个感人的大故事里镶嵌着无数的小故事，而所有这些故事都围绕着一个词：感动。像其他许多小说一样，这种感动并不一味地显示在完美无缺的、心怀悲悯的人里，也会出现在那些似乎有缺陷的、冷漠的、没有责任感的人那里，而这种峰回路转时的感动，却格外地使人心灵的暖流环绕不息。

《最后的演讲》

兰迪·鲍许 著

兰迪·鲍许是一位热情、风趣且教学认真的大学教授，在46岁时被诊断出罹患致死率最高的癌症——胰腺癌。兰迪教授应学校之邀发表了一场演讲，这场演讲让现场所有人笑声不断，也让不少人流下泪来。据美国《纽约时报》报道，至少已有一千万人上网观赏这场演讲的内容。这场幽默、充满启发性及智慧的演讲广获回响，之后写成了这本精彩丰富又让人动容的《最后的演讲》。

《窗边的小豆豆》

黑柳彻子 著

讲述了作者上小学时的一段真实的故事，书内的插画尤美。是充满纯真和爱的一本书，作者因淘气被原学校退学后，来到巴学园。在小林校长的爱护和引导下，让一般人眼里“怪怪”的小豆豆逐渐成了一个大家都能接受的孩子，并奠定了她一生的基础。

《瓦尔登湖》

梭罗 著

这是一本超凡入圣的好书，严重的污染使人们丧失了田园的宁静，所以梭罗的著作便被整个世界阅读和怀念了。书中记录了作者隐居瓦尔登湖畔，与大自然水乳交融、在田园生活中感知自然重塑自我的奇异历程。读这本书，能引领人进入一个澄明、恬美、素雅的世界。

《小时候》

桑格格 著

这是一个小女孩儿成长的故事。全都是零零散散的小故事，作者编了号，一条一条记录下来。这些条目彼此可能没有什么衔接，但又彼此关联。比如，258条还说课桌，259就说到了“柬埔寨是一个很简朴的山寨”，260则忽然提到外公被误认为老干部，享受了一路。但是这些就是一个小孩子想问题的方式，也是他们认知世界的方式。

《情书》

岩井俊二 著

由一个同名同姓的误会开始，通过两个女子书信的交流，以含情脉脉的笔触舒缓地展现了两段可贵的爱情。博子对藤井树的眷恋，两个藤井树之间朦胧的情感，都没有由于藤井树的意外死亡而枯萎，而通过细腻感人的影象深深地印在每一个人的心里。爱情可以是悄无声息的。 像一颗深埋在土里的种子。 但终将在某一时刻破土而出，而不是永远的湮灭。

《靠窗的位置，光线更好》

李瑾倫 著

篇3：写作有助于提高学习英语的准确性

英语写作是英语专业本科阶段一门重要的实践课程, 是专科阶段英语写作基础的继续;专科阶段学生们主要是掌握一些基本的写作技能, 如, 句子 (sentence) 、段落 (paragraph) 的写作。其中重点是基础性的句子和段落。

专科阶段的学习, 也就是以巩固中学所学知识为基础, 从而进一步提高学生的英语写作能力;英语写作有助于提高使用英语的准确性, 扩大使用英语的范围, 对学生的阅读、听力、口语能力都有促进作用;同时写与译也密切相关, 二者都需具备敏捷的思维能力和敏锐的洞察力;如果想做好翻译工作, 英语写作的作用不可小觑。

2 英语写作

学好英语写作首先要具备扎实的语言基本功, 大量的阅读对于写作也是极为重要的。学习写作, 不但要阅读中文书籍, 而且也要阅读英文书籍;既要读文艺作品, 也要读知识性著作。读书时, 应注意和研究书的内容, 同时也要学习和观察作者的写作方法和用词技巧;扩大知识面, 丰富自己的思想与感情, 提高观察与分析的能力。这样在写作时就会才思敏捷, 也就会减轻无从下笔的苦恼。下面的两段话, 它们出于相同的文体类型:说明文 (Exposition) , 但作者的写作手法不同, 他们都巧妙地运用了排比句, 以此来渲染和烘托文章气氛, 更清楚地说明文章主题所要表达的具体意义。

E.g.:

(1) A part-time job supplements a student’s education.It can provide valuable practical education such as training for do it yourself project, knowledge useful to future housewife, car owner.It can also provide field work related to the student’s major fi eld of study, hospital work for future nurses, tutoring for future teachers, playing in a commercial band for music students.Further, it can provide valuable psychological training such as association with people from different backgrounds, taking orders from superiors.

这是一篇采用举例法 (Exemplification) 完成的说明文中的一小段, 在这一段文字中, 作者从破题句 (A job part-time supplements a student’s education) 所概括的一般概念入手, 先后三次运用了 (It can provide…, It can also provide…, further, it can provide…) 的排比句式, 清楚地向读者说明主题所要表达的具体内容。

(2) I have sought love, first, because it brings ecstasyecstasy so great that I would often have sacrificed all the rest of life for a few hours of this joy.I have sought it, next, which one shivering consciousness look over the rim of the world into the cold unfathomable lifeless abyss.I have sought it, finally, because in the union of love I have seen, in a mystic miniature, the prefiguring vision of the heaven that saint and poets have imagined.This is what I sought, and though it might seem too good for human life, this is what-at last-I have found.

以上这段文字运用了分类法 (Division and Classification) 的写作技巧, 其中也运用了排比句式 (I have sought…) ;除此以外, 作者还运用了时间顺序的排列方法, 使用了读者最为熟悉的表示时间顺序的词:first、next、finally, 这样的书写方式就使得文章条理清楚、过渡自然;使读者多方位地了解了“LOVE”一词在人类生活中的意义和作用, 从而也更加清晰地向读者表明了作者的写作目的, 以及自己在文章中所要表达的思想情感。

2.1 写作的三要素

对于学习写作的学生们来说, 要取得好的学习效果, 必须经历学习—领会—创造这样一个过程。这个过程也被称之为写作的三要素。

2.2 写作应遵循的写作过程

对于英语写作的学习者, 除了笔者在前面提到的必须掌握写作的“三要素”外, 英语的写作过程也是一个需要自由发挥的过程, 但是这种自由发挥并不表示漫无边际的遐想;而是有写作过程可遵循的:提出问题 (Planning a composition) , 确立论点 (Formulating a thesis) , 归类 (Types of writing) , 列提纲 (A topic outline) , 写草稿 (Writing the first draft) 以及反复的修改 (Revising the fi rst draft) , 最终定稿 (Making the fi nal copy) 。

写作草稿的反复修改对一篇成功的作文显得尤为重要, 学习者要不惜花费时间, 对文章反复推敲、润色、酌词斟句, 既要保留与主题有直接关系的内容, 又要毫不吝啬地舍去那些对于主题表达无足轻重的内容, 使文章显得语言简洁、清晰, 作者意图明确;同时, 学习者在学习中也必须掌握两个有关写作的最基本的要求—“统一”和“连贯”。文章各部分都有各自的具体任务和内容;总体来说, 开头段/引言段 (Introduction) 主要是让读者明白全文的主题;正文段 (Body paragraph) 则按照开头段所指引的方向, 逐步地完善、补充、阐述开头段所设定的主题;文章结尾段 (Concluding paragraph) 是文章的终结;它的任务就是重述主题, 一方面让读者再次认识本篇文章的主题, 去揣摩、领悟字里行间隐含的深层含义;另一方面, 一篇文章有了恰当的结尾, 文章结构就显得首尾呼应, 尽显文章魅力。结尾段的“重述”主题并不是指“重复”主题, 要求用不同的词、句重新强调主题内容。

(1) 深入研究和理解作文题目的内涵

如上文提到的“City Life and Country Life”, 从文章题目, 我们充分理解该标题的内涵, 理解该标题的关键是对City和Country这两个词的准确理解和把握;在这篇文章的正文段中, 作者谈到了两个观点:1) City life is more advantageous than country life;2) …, people in big cities enjoy more cultural life than those who live in the countryside.因此, 文章围绕着这两个观点进行了对比, 作者具体的对比目的决定着他将侧重于运用哪种对比手段, 也正是因为作者有了一定的对比分析目的, 往往在进行客观对比的同时, 才能进一步说明自己的主观评论, 这样的对比分析才更具有意义, 通篇文章的论点也就更加明确、逻辑连贯。

(2) 设定文章总体布局

设定文章的总体布局与所写文章的类型有着密切的关系;写作不能不分文章类型去写, 更不能把所有文章都采用同一种写作手段;在清楚了文章类型后, 设定文章的总体布局应注意以下两点:一是要计划正文段 (Body Paragraph) 的段落层次, 各段的主要内容, 以及各段之间的衔接;二是要严格组织逻辑顺序, 层层递进地展开写作内容;要做到这一点, 就需要养成写提纲的良好习惯, 这是写作很重要的一步。它也有助于行文严谨, 提高写作效率。

那么, 写作中如何严格组织逻辑顺序?下面我以一篇题为:The Perfect Picture (完美无缺的照片) 的记叙文为例:其组织逻辑顺序为:在文章的首段开头作者就向读者交代了故事的发生时间“in the spring about 15 years ago”, 从随后的第二段开始, 作者依次使用了“As I parked...”“After a while...”“A few minutes later...”“In that hushed moment...”“At length...”等这些表示时间概念的词, 使文章条理清晰、段落过渡自然、整体意思连贯, 充分体现了整篇文章的逻辑顺序, 使读者很自然地跟随作者的布局去了解故事的始末。作者在文章中层层递进地推进故事发展, 并通过自己的亲身经历, 向读者揭示:我们不能把自己的快乐建立在别人的痛苦之上这一人生哲理。故事内容虽然凄惨, 但含义深刻, 发人深思。

3 执笔写作

在确定了文章题目和设定好文章的总体布局后, 就可以着手写作了。写作是一个要经历拟订草稿—修改—润色—再修改—再润色—最后定稿的过程。修改是写出一篇好文章的重要环节, 必须加以重视。修改也是检查主题句 (Topic sentence) 和各论点 (Thesis) 是否连贯, 句与句、段与段之间过渡是否自然、衔接是否得当, 文章重点是否突出、全文结尾段 (Concluding paragraph) 是否圆满的目的所在。

总之, 英语写作水平的提高需要在正确指导下多写多练。要取得最佳的学习效果, 除了在一些教材中所讲的英语写作的基本手段和方法外, 作者还应该理解:“Give me a fi sh, I’ll eat for a day;teach me to fi sh and I’ll eat for a life time.”

参考文献

[1]丁往道.A Handbook of Writing[M].北京:外语教学与研究出版社, 1999.

[2]胡庚申.English Paper Writing&Publishing[M].北京:高等教育出版社, 2002.

[3]史莉, 谢菲.英语写作[M].北京:光明日报出版社, 2007.

篇4：有助于提高免疫力的食品

不过，对于大多数人来说，还是有一些有助提高免疫力的食品值得推荐的，大致可以分为以下几类：

淀粉主食类

首推薯类食品。用薯类食物替代精白米面做主食，能够在饱腹的同时提供大量维生素C、维生素B1、钾、膳食纤维等，其中山药、芋头、红薯还含有具有免疫力、促进免疫活性的黏蛋白，对于提高抵抗力很有帮助。除了薯类之外，多吃颜色深红或黑色的粗粮、豆子对提高免疫力也有帮助。

贴心嘱咐：一定要注意，是替代主食，不是在吃一大碗米饭之后再吃一大块烤红薯。要记住：不要吃油炸的薯类食品，可以用蒸、煮、炖的方法加工。

蔬菜类

首推颜色浓重的绿色蔬菜和橙黄色蔬菜，其中所含的丰富胡萝卜素可以在人体内转变成维生素A。人体维生素A不足时，呼吸道黏膜的抵抗力会下降，容易患上感染性疾病，也容易被病毒侵入。绿色蔬菜中含有特别丰富的叶酸，是免疫物质合成所需的因子，而大量的类黄酮能够和维生素C共同作用，对维护抵抗力很有帮助。

能够促进干扰素等抗病毒物质合成，或能提高某些免疫指标的蔬菜水果为数甚多，比如绿菜花(西蓝花)、菠菜、芥蓝、芦笋等，都能提高人体抵抗力。白萝卜、葱、姜、蒜之类虽然不是绿叶蔬菜，也同样具有提高抵抗力的作用。

贴心嘱咐：每天至少要吃250克蔬菜，品种要多一些。要记住：浅色蔬菜生吃效果最好，加热时间不要太久，更不要油炸。

水果类

首推颜色浓重的水果，特别是富含维生素C和花青素的水果，如蓝莓、桑葚、草莓等，因为花青素对激发免疫系统的活力很有效。富含维生素C和类黄酮的猕猴桃和橙子也很不错。苹果有促进干扰素合成的作用。美国人强力推荐的蓝莓虽然极好，但在国内产量非常有限，可以选择蓝莓干。

贴心嘱咐：每天吃250～500克水果即可，尽量选择应季的品种比较好。

蛋白质类食品

首推豆制品。大豆蛋白质的好处地球人都知道，大豆中的膳食纤维和低聚糖也有益健康，但大豆中还有不少能够改善免疫力的物质，比如有抗病毒作用的皂苷，还有激活免疫系统的凝集素，所以，用大豆来部分替代肉类，不仅对预防高血压、高血脂、心脏病、脂肪肝等疾病有帮助，而且有利于增强免疫系统的正常功能，

贴心嘱咐：尽量不要选择油炸豆腐泡之类的豆制品。豆腐、豆腐丝、豆腐皮、豆腐干、豆浆之类都很不错。用豆腐丝或豆腐皮和蔬菜一起凉拌也是个好办法，既有利于抗病毒，又能补钙。

饮料甜食类

首推酸奶。优质活菌酸奶能帮助人体免疫系统正常工作，这一点已经得到医学界和营养界的公认，有研究证实，酸奶能预防肠道病毒引起的腹泻，还能减轻过敏症状，又能提高免疫系统对病毒和细菌的反应能力。

绿茶、花茶、菊花茶等作为补水的饮料，都是好的选择，而甜饮料是无免疫力的。

篇5：提高情商的书籍推荐

罗纳德阿德勒

本书分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三部分。“看入人里”聚焦于探讨与自己有关的沟通因素，简要介绍人际关系的本质，强调自我在沟通中的角色，并分析知觉与情绪在沟通中的重要性;“看出人外”聚焦于探讨与沟通对象有关的因素，分析语言和非口语的特性，强调倾听的重要性;“看人之间”聚焦于讨论关系动力，强调关系的重要性与关系中的亲密和距离，如何增进沟通气氛及人际冲突的形态与因应之道。

本书作者投注了多年的专业经验，将本书打造成为有关人际关系理论与实践的最佳读本。本书兼具深入性、广泛性与完整性，特别针对性别与文化观点进行了贯穿全书的探讨。

篇6：提高情商的书籍推荐

基思法拉奇

《别独自用餐》是法拉奇的第一部作品，多次再版，畅销欧美多个国家。在书中法拉奇用他的亲身经历讲述了一个来自贫穷家庭的孩子，从给人当球童起就悟出了人际交往和人脉对成功的重要性。这让他在寻求和接受别人帮助的同时，也热情地帮助需要帮助的人，以此形成良好的社交圈。这让他从一个小镇上默默无闻的孩子，成为人才济济的哈佛商学院一员，又成为全美顶尖的职业经理人，后又创建法拉奇绿讯营销咨询顾问公司(FerrazziGreenlight)。

除了才华和天赋，任何成功还源于人们在世界中丰富的情感联系。本书告诉读者:如何根据自己的个性和特点，建立自己的圈子，提升自己的社交圈，实现自己的职业发展;本书就许多问题给出了具体的可操作的建议，比如在一次会议、一次聚餐或一次偶然联系中建立双方关系的方法。

篇7：提高情商必读的三本书籍推荐

你是否说话过于直白不讲情面?

你是否说话过于委婉达不到目标?

你又是否因为不善沟通备感挫折?

从三个层面教你养成既有效又适当的沟通方式

·看入人里之沟通者

·看出人外之沟通信息

·看人之间之关系演变

本书分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三个部分：“看入人里”主要探讨了与沟通者有关的因素，说明了人际关系的本质，强调自我在沟通中的角色，并分析了知觉与情绪在沟通中的重要性;“看出人外”聚焦于沟通者之外信息的传送与接收，分析了语言的运用和非语言线索的特征，强调了倾听的重要性;“看人之间”则主要讨论了关系的演变过程，侧重于亲密关系的区辨，提出了增进沟通氛围、处理人际冲突的各种沟通方法。本书既关注有关人际沟通的理论介绍，也加入了丰富实用的阅读材料。7大专栏、超过100篇文章，让你可以轻松学习和应用书中的沟通技巧。新增超过50部热门美剧、电影和真人秀的分析，让你可以轻松印证作者在每一章总结的沟通准则，增加阅读的趣味性。

《沟通的艺术:看入人里,看出人外》作者投注了多年的专业经验，将《沟通的艺术:看入人里,看出人外》打造成为有关人际关系理论与实践的最佳读本。《沟通的艺术:看入人里,看出人外》兼具深入性、广泛性与完整性，特别针对性别与文化观点进行了贯穿全书的探讨。

“作为一名大学生，我已经习惯了枯燥粗简、令人昏昏欲睡的教科书，但《沟通的艺术》是一个例外。书里的绘画、诗歌以及故事，甚至卡通，都是美丽而有趣的，内容则经过精心组织，文本读起来让人忍俊不禁……如果您是一位沟通学者或心理学教授，正在为新课程挑选教材，请帮您的学生一个很大的忙：使用这本书吧!”

——亚马逊读者评论

2、《关键对话》

现在你不必烦恼了!《关键对话》将帮助你以四两拨千斤的方式，利用各种沟通技巧，解决生活中难以应对的各种难题，成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生。

本书详细剖析了人们在沟通上常见的盲点，并提供了许多立竿见影的谈话、倾听、行动技巧，辅以丰富的对话情境和轻松幽默的小故事，帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧。

说的切中要点，让对方清楚知道你的看法，是一种能力;说的圆满得体，让对方自动反省，是一种智慧。运用本书提供的技巧，不论是多么难以应对的局面，你都能够以事半功倍的效率轻松面对。

如果一本书能够联系实际、简明易懂、便于应用，而且以翔实的研究为基础，那么它一定是部深刻而有效的作品。令人兴奋的是，我在本书中发现了所有这些要素。它的叙述生动有趣，其中蕴含的观点超越了各种文化之间的隔阂。我认为书中的理论能够和印度的价值观密切地结合起来，其中的技巧可以帮助世界各地的人安全有效地在关键时刻表达自己的观点。

——印度TataSky公司AGM培训开发部主管 查兰基特·勒哈尔

以前，我一直觉得自己的沟通技巧不错，直到后来到油田工作才发现这里的人有多么粗鲁，脏话满天飞，跟这里的人打交道简直能把人折磨疯。幸好，我读过本书4遍，这本书完完全全地改变了我!我惊喜地发现，无论面对什么情况，现在的我都能成功地和任何人展开任何对话。这本书绝对是我读过的最重要和最有意义的作品。 ——NSA Juice Plus+公司创始人 戴夫·希尔

在从事培训行业35年的经历中，我从未见过像本书这样富有价值，能够有效改变人生的作品。我可以负责任地告诉大家，如果你想寻找综合团队建设、绩效管理、冲突化解、问题解决等诸多领域行动技巧的图书，这本书就是你的必读之作。

——儿童健康服务公司组织开发部主管泰瑞·门罗

如今，能够同时影响人们的职业发展和个人生活的图书可谓少之又少。本书的成功之处在于，它改变了我在家庭和工作中的一些错误沟通方式。我认为，它之所以能对我的人生发挥重要影响，是因为书中介绍的技巧是在社会科学研究的基础上根据实践经验总结出来的结论。这本书的确能够改变你的人生。

——史代拉金制药公司中东区业务主管 加山·丘图博

在一家拥有众多老员工的企业中新任首席执行官实非易事，我必须经常和他们展开关键对话。每到这个时候，本书就成了我的练习剧本，它总是能指导我顺利地完成每次棘手的沟通。

——俄勒冈医学协会CAE部门执行副总裁兼首席执行官 乔安娜·布莱森

本书帮助我成为一个好丈夫、好父亲、好兄弟和好经理。我真希望能在30年前就读到这本书。对于这本书带来的人生改变，我充满感激之情，真诚地希望每个人都能从中受益。

——Ingram ISD公司首席财务官 洛恩·麦克比

3、《本色》

《本色》

《本色》不是简单的性格色彩教程，不是随兴而做的随笔，也不是痛说革命家史的传记，而是乐嘉自我性格修炼的成功秘诀，更是一本让人震撼的、战胜人性弱点的启示录。乐嘉的目的，是让每个人都能找到本色，找到最真实的自己，你才能活得更好。

《本色》是一本告诉我们如何在不安多变的世界里活出自我本色的书，内容是乐嘉本领之精华，之干货。各行各业，只要对现状不满、想要人生有所改变和突破的人，皆能从书中获益。

虽然本书中，你时常会看到我对不同阶段的回忆片段，但这对我的种种过去而言，只是冰山一角。我总觉得，除非我的经验对你有所借鉴，除非你能从我的身上得到对你有滋养的力量，除非你觉得我所说的让你觉得有相识已久的感觉，否则，你毫无必要对我的人生八卦好奇，那些只是昙花一现，嚼后索然无味，我对你的真正价值，必定只存乎于借鉴、力量和感觉。可能，你我二人对“有价值”的定义不同，你认为“娱乐和开心”就是价值，而我认为“成长”才是价值，大家定义不同，无所谓对错。不过，本书并不是为了那些寻找好玩的朋友而来，而是为了那些从未停止追求个人成长、精神喜悦和内心共鸣的朋友而来，我相信，这些人，可以懂我。

这本书我想借回忆之名，行自剖之实，起人性笔记之效。我希望，当你起先开始阅读时，也许存有窥私的欲望;但当你放下本书时，你已忘记了初心，你得到了超越期待的久违的激动。如果作者的人生无法与你交汇，那永远只是他的人生而已，不是你的。很多可怜的人总是通过观赏和羡慕别人的生活来意淫自得到满足，从未想过自己要去经历一些事情，我鄙视这样的人生。这本书，我希望你能完成自我体验之旅，如果你经常带着自己的心去旅行，就让本书带你走条别样的路。

——乐嘉

情商低必看的书籍

《人性的弱点》

该书汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，是作者最成功的励志经典，出版后立即获得了广大读者的欢迎，成为西方世界最持久的人文畅销书。无数读者通过阅读和实践书中介绍的各种方法，不仅走出困境，有的还成为世人仰慕的杰出人士。只要不断研读本书，相信你也可以发掘自己的无穷潜力，创造辉煌的人生。

世界成功学第一书，戴尔·卡耐基成功学教育全书之一!世界上最畅销、最经典、最实用的为人处世参考书。“成人教育之父”戴尔·卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，帮助你解决你所面临的最大问题：如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人;如何击败人类的生存之敌——忧虑，以创造一种幸福美好的人生。

成功其实如此简单，只要你遵循卡耐基先生这些简单适用的人际标准，你就能获得成功。

————【美】马克·维克多·汉森(《心灵鸡汤》策划人)

卡耐基从上个世纪初就开始讲授他的成人训练课程，开创了美国的成人教育运动。他的成功哲学与处世技巧对当今时代的年轻人来说，仍是一个永恒的人生课题。

————【美】罗伯特·舒勒(国际著名演说家、励志作家和基督教领袖)

戴尔·卡耐基先生通过他的演讲和作品，教给人们一些处世的基本原则和生存之道，这是我们每个人都应该学习的人生必修课。

————【美】布莱恩·特雷西(世界潜能大师)

篇8：有助于提高情商的书籍推荐

此项研究报告刊登于《农业工程学报》2010年第26卷第6期, 题为“植物声频控制技术对棉花生产的影响”, 第一作者现为中国农业大学农业部设施农业工程重点开放实验室客座教授。

植物声频控制技术是一项新兴物理农业技术。其基本原理是给植物播放特定频率的声波, 与植物自发声的频率产生谐振, 提高光合效率, 促进生长发育达到增产增收。

新疆棉区是我国西北内陆棉区的重要组成部分, 该区是国内最适宜植棉并有着巨大发展潜力的棉区, 也是我国唯一的长绒棉产区。棉田面积和产量都约占全国的1/4, 主要分布在塔里木盆地、吐鲁番盆地和准噶尔盆地西南缘。棉花作为新疆生产建设兵团农业的支柱产业, 为确保连续的稳产高产, 在2001年和2002年两年的小面积试验基础上, 兵团科技局于2006年正式立项引进植物声频控制技术, 到2008年已在南北疆的5000余hm2棉田上应用。

研究表明, 声波处理促进了棉花的营养生长。表现在处理区棉花的株高、叶面积和果枝数分别较对照增加了1.71%、5.25%和1.14%。由于棉花95%以上的干物质都是由叶片的光合作用生产的, 叶面积增加5.25%直接影响到棉花的生长。基础研究表明适当频率和强度的声波处理可影响细胞周期的同步化, 使大部分细胞处于染色体合成状态的S期为对照的1.9倍, 加快了细胞分裂。另外, 声波处理可使细胞膜的流动性增大与磷脂质较松散, 导致细胞分裂加快, 产生更多细胞、加快营养生长。

声波处理促进了棉花的生殖生长, 处理区棉花的结铃数和单铃重分别较对照增加9.22%和3.34%。其原因是声波处理可调节植物内源激素的含量和比例。声波处理使生长素 (IAA) 、细胞分裂素之一的多胺 (PAS) 含量增加, 有利于植物根部生长、细胞分裂、叶片、花芽的形成。结铃数和单铃重的增加自然导致产量的提高。3年试验平均增产12.7%。声波处理增产的理论基础是处理提高了植物体内能量代谢的关键物质三磷酸腺苷 (ATP) 的含量 (为对照的1.6倍) , 提高了光能利用率供给植物更多的能量达到稳产高产。

植物声频控制技术具有显著的经济效益。处理区平均的籽棉产量为4803.1公斤每公顷, 对照区为4259.1公斤每公顷, 即每公顷多收544公斤, 每公斤籽棉按售价5元计, 每公顷增收2720元, 每台设备每次处理6.67公顷计, 年增收18142.4元, 减去每台设备费、电费、人工费约5000元, 当年投入产出比为1:2.6。

篇9：有助于提高情商的书籍推荐

一、促进计算结果的正确

在计算教学中，可以应用估算对计算结果是否正确作出判断。如估计整数乘除法中积、商的位数。小数乘除法中积、商的数值范围，可以初步判断计算结果是否正确。如3.16×7.8=2.468，两个因数的整数部分相乘积是两位数，便可断定积2.468是错误的；也可以这样估算：3.16接近3，7.8接近8，乘积应该在24左右，很快就能发现这道题的错误所在。估算可以比较简便地检查计算结果是否正确，有利于及时修正错误，提高计算的准确性。

二、促进计算方法的灵活

估算在培养学生计算方法的灵活性上，有着特殊的作用。在解答应用题时，也经常需要应用估算来加深对题中数量关系的分析与题意的理解。

例：修一条60千米的路，甲队独修需20天，乙队独修需30天，两队合修需多少天？

很多学生开始都用60÷（20+30）=1.2（天），并且都认为自己的是对的。如果学生有一定的估算意识，分析解题之前，先估计一下两队合修所需的天数。两队合修的天数肯定少于20天（实际天数为12天）。那么显然自己的理解是错的，从而对题目进行再次审题，弄清工程问题数量关系，不受无关条件的干扰。如果将这条路的长度改为120千米，其他条件不变，再让学生估计一下两队合修的天数，有的学生可能认为路长是原来的2倍，合修所需的天数也应该是原来天数的2倍，因而估计两队合修需24天，这显然是错误的。根据“商不变的性质”可以这样分析：路的长度扩大了几倍，两队的工作效率也随之扩大了相同的倍数，所以，两队合修的天数不应该改变，仍然为12天。如果这条路的长度改为200千米、500千米、800千米、1000千米，其他条件不变，让学生再估计一下两队合修所需的天数，学生会异口同声地回答“12天。”其中的道理也就不言而喻了。

总之，教学中，当学生运用估算的时候，要鼓励学生解释估算的理由和思路，让其明白估算的方法，并积极引导学生进行二次反思和调整。教师在进行计算教学过程中，要帮助学生在实践中不断总结估算的策略，不断提升估算能力。

（作者单位 吉林省柳河县凉水河子镇中心校）

篇10：有助于充实自己的书籍推荐

1.上海堡垒 江南

【世界末日来临最后一张逃离机票你会留给谁?坑王江南最完整一本小说，名为科幻，实为言情】

简介

9个月又6天。这条短信在中国移动的信号台之间穿梭，找不到它的目的地，就像是永不消逝的电波，穿行在空无一人的城市里。我想象这个沉眠在地下的城市，那条短信是个虚无缥缈的女孩，有的时候她会升上泡防御界面的顶端，隔着那层透明的东西，看着紫色的大丽花盛开，而后低头俯视空无一人的城市，夜晚到来的时候，路灯在程序控制下“刷刷刷”地都亮了，她站在路灯下，哼着我听不懂的歌。

凝结的时间，流动的语言，黑色的雾里，有隐约的光。

可是透过你的双眼，会看不清世界，花朵的凋萎，在瞬间。啦………………

你是凝结的时间，流动的语言，黑色的雾里，有隐约的光。

可是透过你的双眼，会看不清世界，花朵的凋萎，在瞬间，而花朵的绽放，在昨天。

“好好睡，晚安。”

2.太阳黑子 须一瓜

【烈日灼心的原著，电影本可以更精彩，如果没删那么多剧情的话】

简介

三个谜样的男人，一个美丽的女童。

正值盛年的杨自道、辛小丰、陈比觉，拼命工作，低调做人。他们不娶妻，不交友，回避闹市区的繁华，在偏僻处，合力抚养一个叫“尾巴”的弃婴。率性、狡黠的漂亮姑娘伊谷夏对的哥杨自道一见钟情，却遭到拒绝，的哥此间的种种表现，令人疑窦丛生;阳刚正义的协警辛小丰，习惯性地把燃烧的烟头用自己的左手捻灭，他是刑警伊谷春最得力的助手，也是伊谷春从没放弃过的怀疑对象;看守鱼排的陈比觉，常与两人汇合于城郊小屋，尽享三个老爸一个娃的亲情之乐……而在这一切的背后，一直盯着一双热衷于偷窥、记录的房东的阴暗的眼睛……

情节分线展开，共线延续，但答案，却伴随着万劫不复的过往……

3.嫌疑人X的献身 东野圭吾

【东野圭吾的巅峰之作，不多说，你们都懂】

简介

百年一遇的数学天才石神，每天唯一的乐趣，便是去固定的便当店买午餐，只为看一眼在便当店做事的邻居靖子。

靖子与女儿相依为命，失手杀了前来纠缠的前夫。石神提出由他料理善后。石神设了一个匪夷所思的局，令警方始终只能在外围敲敲打打，根本无法与案子沾边。石神究竟使用了什么手法?

4.我不是潘金莲 (豆瓣) 刘震云

【在荒诞里看现实】

简介

当代著名作家刘震云获茅奖后的第一部长篇，也是他第一部以女性为主角的小说。直逼现实，书写民苦，使这部小说成为《一句顶一万句》的姊妹篇。

和《一句顶一万句》一样，故事都是写一个戴了绿帽子的人想杀人，其实不过是想在人群中找到能说上话的人，不同的是，这本书中是一个戴绿帽子的女人，从杀人到折腾人，不过是想在人群中纠正一句话。

这个顶了潘金莲冤名的妇女经历了一场荒.唐的离婚案后，要证明之前的离婚是假的，更要证明自己不是潘金莲，走上告状路。结果从镇里告到县里、市里，甚至申冤到北京的全国人民代表大会，不但没能把假的说成假的，还把法院庭长、院长、县长乃至市长一举拖下马;以至每到“两会”时她所在的省市县都要上演围追堵截的一幕，竟持续二十年。

刘震云用一个看似荒诞的故事讲述真切的生活常理。他的写作立场使他成为当代文坛少有的可以与时代、人民和国家对话的现实主义作家。

5.看见 柴静

【在现实里看荒诞】

简介

十年前她被选择成为国家电视台新闻主播，却因毫无经验而遭遇挫败，非典时期成为现场记者后，现实生活犬牙交错的切肤之感，让她一点一滴脱离外在与自我的束缚，对生活与人性有了更为宽广与深厚的理解。十年之间，非典、汶川地震、两会报道、北京奥运……在每个重大事件现场，几乎都能发现柴静的身影，而如华南虎照、征地等刚性的调查报道她也多有制作。在书中，她记录下淹没在宏大叙事中的动人细节，为时代留下私人的注脚。一如既往，柴静看见并记录下新闻中给她留下强烈生命印象的个人，每个人都深嵌在世界之中，没有人可以只是一个旁观者，他人经受的，我必经受。书中记录下的人与事，是他们的生活，也是你和我的生活。

6.乡关何处 野夫

【野夫笔下的亲朋好友的故事，篇篇都让人唏嘘不已，泪点蛮多】

简介

千回百转，长歌当哭

命运从来都是不由自主的，况乎身在江湖。

那些失散的亲友故人，那些漫漶风化的人间故事，都在暗夜里鞭策人们几近麻木的神经。

在野夫的笔下，母亲、外婆、大伯、瞎子哥等亲朋好友，仿佛就这么站在你面前，将他们的故事幽幽道来。除了能读到他们个人或悲惨或传奇的经历，你还会看到这几十年来大背景下的变革和变迁。

“许多年来，我问过无数人的故乡何在，大多都不知所云。故乡于很多人来说，是必须要扔掉的裹脚布;仿佛不遗忘，他们便难以飞得更高走得更远。而我，若干年来却像一个遗老，总是沉浸在往事的泥淖中，在诗酒猖狂之余，常常失魂落魄地站成了一段乡愁。”

——野夫

7.海上大教堂 伊德方案·法孔内斯

【故事曲折，扣人心弦，当初买来后一口气看完，找我借书去看的，无不是如我一般一口气读完。书很厚，但是故事实在令人欲罢不能】

简介

《海上大教堂》以十四世纪的巴塞罗那为主要场景，是充满母性抚慰怀抱、光辉动人的故事。

农奴之子亚诺，从小跟随父亲逃到巴塞罗那，认识流浪儿卓安，结为兄弟。

失去母亲的亚诺一直将海上大教堂中的圣母玛利亚当成自己的母亲一般叙述心事。在一场城市**中，父亲横死街头。为谋生计，少年亚诺加入为建设海上大教堂搬运石块的大力士行列，卓安则被送入天主教学校。

成年后的亚诺为逃避情债，征战疆场，成为军中勇士;卓安则变成天主教修士。历经饥荒、瘟疫，亚诺机缘巧合成为巴塞罗那城富甲一方的大人物，在王国战争中又立奇功，被国王封为贵族，却被迫娶国王养女为妻。在王国与教会、爱情与妒嫉、财富与仇恨的矛盾纠葛中，亚诺兄弟反目，痛失爱人，历尽磨难。

海上大教堂历时六十年终于建成，亚诺的人生也完全与这座教堂的兴建合而为一，无论经历多少爱恨情仇，他都能在圣母的抚慰下找到心灵的归属……

8.风姿物语1·暹罗结义 罗森

【的网络小说，无论是质量还是字数都至今仍可在网络小说里排上名。小说用名人名字做为里面人物的名字，并结合和改编了名人的故事，其写法独树一帜，让人耳目一新。但要看完整套，可能要花很久很久的时间。。。】

简介

暴风的前兆，即将撼动整个风之大陆。一场内幕重重的婚礼，旨来各方人士觊觎，令暹罗城成为七大宗门明争暗斗的角力场。胸怀大志的兰斯洛、剑术卓绝的花次 郎、神秘多智的源五郎和混水摸鱼的天地有，乘着这股暗流，或有意，或无心，在因缘际会下齐聚暹罗，共同掀起冲击风之大陆的滔天巨浪。被后世史家冠上“我意 王”尊称的男子，兰斯洛，在风之大陆史上留下无数丰功伟业，他的王府在鲜血与火焰中闪烁生光。异世界玄幻巨作，兰斯洛王传奇故事，正式从这里展开!

9.乔布斯的魔力演讲 卡迈恩·加洛

【对乔布斯的演讲方式进行剖析，一本读完，并将其中介绍的方法运用到自己的演讲和PPT上，收效超赞，受益匪浅。锤子老罗写推荐序】

简介

如何让你的演讲在任何时刻都能精彩绝伦?

三幕剧，展现乔布斯的表演魅力!

三种修炼，让你与乔布斯看齐!

苹果公司创始人史蒂夫•乔布斯是世界舞台上最具沟通魅力的大师级人物，也是全世界最擅长掳获人心的演讲者，任何人与他相比都是望尘莫及。另一位著名沟通传播大师卡迈恩•加洛以乔布斯的传奇演讲为蓝本，挖掘他用什么本领让观众如痴如醉，通过三幕剧的形式，展现乔布斯的舞台表演魅力。

事实上，“演讲，已经成为商业沟通的必需。”本书不仅揭示了乔布斯向世界展示其惊世作品iPhone、iMac和iPod之时所使用的简报以及表达技巧，还收录并分析了过去25年间，乔布斯最为经典的几场重要演讲。

这也从另一方面揭示了“苹果”神秘莫测的原因：一场策划完美的展示舞台对于品牌建立是何等重要!作者在展示乔布斯舞台魅力的同时，描述了其对于策划整个演讲舞台的幕后细节。

这本书会让你全身心体验乔布斯的演讲过程。或许他很难被模仿，但是试试看，这会让你的聆听者保持高度的热情和关注，每次开口，让它注定成就一场激动人心的体验之旅。

本次再版，译者对于书中关于乔布斯和苹果公司的公开资料进行了全面的核对与修订，并收录了乔布斯部分演讲精华的英文原文。

10.楼下的房客 九把刀

【九把刀当导演之前最出名的作品，里面的房东和太阳黑子的房东卓生发有着异曲同工的相似性】

简介

小说是一部悬疑而又诡异的出租屋的故事。详细描述了每个人的外型、特征、癖好，运用一个思想怪异的房东把他们串联成一个个恐怖的故事。

一个继承出租公寓的无业游民，在东海大学附近贴起招租布告，他不要家世清白的乖乖牌学生、不要收支稳定的上班族、不要勤俭质朴的小家庭，他只要“正常人”，

像任何符合正常定义，有混乱潜质的正常人，能满足他偷窥正常面具下的黑暗面的正常人。因此，有家暴前科的体育老师老张、黏在网上的大学生伯彦、失婚的王先生和纯洁像天使的王小妹、神秘作家颖如、同性人令狐和郭力、上班尤物陈小姐一起搬到了出租公寓。八个房客还有一个变态房东，六个房间外加一堆秘密。人性潜在的可能性，使我们无法预测每个房间到底还有多少隐私。

生活不能苟且，读书更不能将就，发现自己的书籍：

1.《未来不迎，过往不恋》

作者:苏辛

在这本书里，作者和大多数人一样，体会着生活的苦：爱情的苦、事业的难、家庭的创伤……但经历过这些之后，她还是相信着，爱和温暖，才是能够引领自己向上的力量。在这本书里，没有谁为谁指点迷津，你能够看到一个，曾身处绝望之境，仍然敢爱的人。

她相信：

活着的每一天，都是“在爱中学习爱”的一天：

学习如何付出爱，如何接受爱，如何延续爱。

如何让身边的人幸福。

最重要的是，不管何时，都不怀疑爱。

哪怕在失去爱的时候，也依然保有对爱的信心。

2.《挺住，意味着一切》

作者：人一直特立独行的猫(赵星)

本书记录了作者对人生、奋斗、成长、职场的思考。在这本书里，涉及了年轻人奋斗期的三个阶段，求生存，求发展，求幸福感。

一 方面，作者根据自己的心路历程，为读者提供“在绝望的黑夜里相信自己”坚持下去的信心和勇气，另一方面，根据自己的经验，总结了一些，在个人成长，职场发 展中遇到的一些普遍性的困惑、难题的解决办法。鼓励当下的年轻人，寻找内心的“不可替代”的领地。把自己所获得的、所付出的，真正的转化成人生的幸福感、成就感，并以一种永远在路上的精神，努力不停，寻找更加辽阔的远方。

3.《努力，才配有未来》

作者：小川叔

这是一本珍藏正能量暖心文章的随笔集。有鼓励、有鞭挞、有耳光，用最真实的真挚的方式为你剖析职场和社会的人情冷暖。用30几年的人生攀爬经历指导迷茫中的孩子们。小川叔用自己的经历告诉没有人能够替你的人生负责，不要指望上天的恩赐。

书中很多小川叔奋斗故事和奋斗经历，当你想退缩的时候，当你想要放弃的时候，当你不知道为什么而奋斗的时候你需要小川叔。

4.《扛得住，世界就是你的》

作者：小川叔

作者的首部随笔集，反鸡汤，不做作，教你如何在残酷的世界里骄傲地活着。

36个人生故事，写给一想到未来，种种负面情绪就根本停不下来的人。有些路很远，走下去会很累。可是，不走，会后悔;有些话，说了会打击你。可是，不说，我过意不去。

所有的事情到最后都是好的，之所以现在感觉不好，是因为没到最后。在结局到来之前，你是否耐得住性子，守得稳初心，等得到转角的光明?

5.《一个人的义无反顾》

本书是一部关于爱情的随笔集。艾明雅、毛路、陈亚豪、小岩井……十余位作者用他们或温情、或犀利的文字带你穿透爱情的迷茫，得到自我救赎。

有时候，爱不过是一场华丽的想象;

有时候，那些突然之前发生的事，却能让你铭记一生;

有时候，付出所有也换不来美好的结局;

有时候，轰轰烈烈过后却没有在在一起……

有人说最好的爱情是一个人的事，一个人的义无反顾，一个人的冷暖自知，一个人的天荒地老……

但是，亲爱的，请相信一定有人敬慕你的勇敢!

6.《人生对人生观开的玩笑》

作者：毛路

人生一直在跟我们开着玩笑，特别是对女人。当你年轻貌美时，却选择了不知责任为何物的穷小子。当你只想做温暖明亮的小女人时，却被生活逼成了众人眼中的女强人。谈论幸福时，多少会强颜欢笑。说起爱情时，多少会言不由衷。