少年精神的作文

少年精神的作文（通用14篇）

篇1：少年精神的作文

有关少年精神的作文

少年时期是人生的花季，少年精神与祖国的命运紧密相连，那么，我们作为中华少年中的一分子，应该具有什么样的精神呢?

刻苦

“囊萤映雪”的故事大家都不陌生吧?他讲述的是晋朝的两个人刻苦读书的故事：车胤和孙康从小就热爱读书，可是家里穷，买不起油灯，于是车胤在夏天的夜里捉了几只萤火虫，把它们放在口袋中，借着萤火虫的光读书。孙康则是在冬天下雪时，利用雪的反光读书。这两个人身上都体现出了刻苦的精神，类似这样的`故事还有很多，如“匡衡凿壁借光”，“孙敬头悬梁”，“苏秦锥刺骨”等。这就是少年精神――刻苦。

执着

我有一个好朋友，她最大的特点就是做事执着。记得有一次，我到她家里找她玩，看到她正眉头深锁，我凑过去一看，原来她正在研究数学题，看她那专注的样子，我也不忍去打扰她，就安静地坐在一旁，等她把难题解答出来。忽然，她猛拍一下桌子：“啊哈，原来是这样啊!”我一惊，随即看了她一眼，似乎是感受到了我的目光，她也看向了我，这时她才知道我在旁边，她对我说：“咦?你什么时候来的?快来看，我有新的发现……”她向我展示着她的成果，而我从她身上看到了一种少年精神――执着。

知错就改

我小时候不懂事，每次犯错误受到批评时，只会埋怨别人，不懂得自我反省。而随着年龄的增长，很多事情也用别人指明就知道自己错在哪里，所以我每天都反省自己，并逐渐完善自己。这也是一种少年精神――知错就改。

刻苦，执着，知错就改这些都是少年精神。当然，少年精神不止这些，需要我们用心去感悟。

以后的日子中让我们皆起手来，发扬少年精神，去谱写祖国最动人的乐章吧!

篇2：少年精神的作文

春天的蓝水奔流下山/河的两岸生出了青草/再没有人记起也没有人知道/冬天的风那里去了/仿佛傍午的一点钟声/柔和得像三月的风/随着无名的蝴蝶/飞入春日的田野

这首短制，曾做为诗集《春野与窗》的序诗，被李长之称为这部诗集的“压卷之作”。诗人在自然物象美丽的构图与欢快的旋律里，唱出了生命的欢乐和自由，爱和美的渴望。天衣无缝的意象组合里，洋溢着一种轻快饱满的青春感，字句间流动着一股活泼跃动与奋发向上的生命气息。

林庚笔下的自然风物的抒情描写和吟咏，许多时候，往往不是一种传统诗歌中“香草美人”式的情感寄托的.客体，一种“感时花溅泪，恨别鸟惊心”式的主体对物象的“移情”，一种寻找外现的“客观对应物”的承载情感物象的存在，而是直接把握和处理自然物象本身，将自然看作是一个有生命的本体，进行处理，在其中做生命诗意的发现。自然本身进人林庚的眼中，就是一首蕴藏丰富的诗。从这个视点来看，林庚的《春野与窗》中收入的《自然》一诗，就是整个30年代现代诗中一篇十分难得的佳作：

星球日夜流转着/语吻如小儿/温馨如少女/在那里有远山的狮吼/回声如梦境/如僧院，如清醒/广博若深远，温柔如轻云/浓烈而都郁/乳色的天日夜浮过/森林的耳语，有树的沉香/潮湿里腐朽的霉味，菌的气息/幽深而漫长，轻微而震荡/华丽如真实，奇境如幻想/月亮带着喇叭上升/抱着琵琶下去/独角鬼追逐着风，来去如寻找/吹过如留恋，如回想/如琴弦，弓响，悔恨/如处女肌肤的芬沁，如鹧鸺的叫唤/如浪子的笛声/如有恶力加入/如破坏，如完成。/在那里有日光落在上面的草原/呼息如凝脂，润滑如绿意，如眼泪，如素心/如叹息，低吟如芬芳，柔弱如骄傲!/天的怀抱中鹰翅伸长/急掠弧线与回纹/如将沉醉于正午/于黄昏，于夜来/刚劲而柔韧/迷恋而无方

篇3：铸造青少年的强大精神

一、学校宣传正能量, 树立远大理想

(一) 加强党的路线方针政策教育

我们的党是一个伟大的党, 其宗旨是全心全意为人民服务。我们的党有不断纠正自身的缺点和错误的能力。教师必须时刻关注国家大事, 结合课堂教学歌颂我们党。以习近平同志为首的党中央执政以来, 严惩腐败, 尤其改革了公务员和事业单位选人用人都必须是领导干部说了算的局面, 实行考试制度是反腐败斗争在政治制度上的又一重大举措, 使干部子女、富家子弟和平民百姓家的孩子又站在了同一起跑线上, 让广大学生看到了希望, 不拼搏就没有前途, 只有读书, 前途才能无比辉煌。这对所有学生刻苦学习、努力拼搏又是一个极大的鼓舞。良好公平的制度建设是防止政府机关腐败的保障。学校和教师要积极宣传, 激发青少年的强大精神, 培养学生热爱伟大的党, 热爱伟大的祖国, 并树立报效祖国的远大理想。

(二) 拓宽国际时事政治内涵教育

教师应该经常关心最新国际大事, 引用最新的事实, 与教学相结合, 让课堂面向世界, 开阔学生视野, 树立落后就要挨打的亡国铁律。

西方社会对学生着重培养强大的竞争力, 奉行适者生存、强者为王的铁律, 培养孩子的生存意识、独立能力和克服困难的勇气是从小开始的, 父母不会干涉孩子的事情, 放手让孩子自己去做。孩子跌到了, 鼓励孩子自己爬起来。家庭教育气氛平等融洽, 关爱与严格相结合, 鼓励孩子勇敢和创新。绝大多数十八岁以上的青年, 都学会了自己谋生。在西方的孩子的生存观念中, 把长期依靠父母生活看做是没有出息的或可耻的事情。

二、家庭密切配合, 激发强大精神

(一) 家长爱的付出助推强大精神

在爱的基础上严格要求。子不教父之过, 但紧靠批评教育, 一定不会产生好的结果。许多孩子会产生逆反心理, 视父母为敌人。所以父母必须从“爱“出发, 去教育自己的孩子。爱能温暖孩子的心, 爱能抚慰孩子受伤的心, 爱能给孤独无助的孩子增添力量。孩子理解父母的真实爱心, 才能真诚认识自己的错误。从爱出发严格要求有利于培养孩子日常学习的好习惯。爱是教育的基础, 爱能激起青少年的强大精神。

(二) 借助榜样激发强大精神

1.发挥人民教师的榜样作用。在学校里, 教师是学生最亲近最尊敬的人, 学生天然具有向师性, 教师往往成为学生最直接的榜样。优秀的教师品质能影响学生一生。因此, 教师必须严格要求自己, 明明白白做人, 干干净净教书, 为学生做榜样。教师必须一身正气两袖清风, 绝不能收学生或其家长一分钱。

2.学习历史人物的自学成才也能激发青少年的强大精神。俗话说师傅领进门, 修行靠个人。榜样的力量是无穷的。教师应经常讲一些英雄名人的故事来激励学生的强大精神, 让学生以英雄名人为榜样, 树立远大理想。历史上大多数伟人都不是老师教出来的, 古今中外的名人都是自学成才, 读他们的历史传记, 可以看到这些人都是年少就有大志, 皆经历了许多的磨难, 自强不息, 勇敢拼搏, 最终走向非凡的道路。在他们成长的过程中, 遇到挫折从不气馁, 不畏艰险, 不怕牺牲, 气魄非凡, 勇往直前。社会制度、社会环境、学校教育、家庭影响以及教师的影响都是外因, 一个人的成长最终要靠自己。

3.敢于挑战, 攀登科技高峰。只有掌握知识, 才能把握未来。目前生存竞争依靠学习科学知识, 一个国家只有掌握高科技武器才能在世界民族的竞争中立于不败之地。哪个民族占据了高科技制高点就对其他民族取得了生存竞争的绝对优势。试想一个人拥有极其渊博的知识或某一个行业的行家, 会愁没有饭吃吗?因此必须靠强大精神, 严格自律, 自觉主动地刻苦读书。一切条件都可以不如人, 只有学习的精神不能不如人。

篇4：叛逆少年的精神领地

《麦田里的守望者》是美国作家塞林格唯一的一部长篇小说，是《时代》周刊推荐的百部文学经典之一。20世纪50年代，《麦田里的守望者》一经问世即在青少年中引起强烈共鸣，一时间，模仿主人公霍尔顿的言行举止成为一种时尚，风衣和反戴的红色鸭舌帽成为美国的流行街景。小说出版后至今影响不衰，全球發行量超过六千万册，中文版销量逾120万册。被无数中学和高等院校列为必读的课外读物，其主题也深受社会学者重视。本期，作文君就为大家推荐这部影响了著名作家、世界首富的经典读物——《麦田里的守望者》。

生活在理想中的作家——塞林格

杰罗姆·大卫·塞林格，美国作家。他在15岁时就被父亲送到宾夕法尼亚州的一所军事学校。1936年塞林格从军事学校毕业。1942年塞林格从军，1944年他前往欧洲战场从事反间谍工作。战争令塞林格恐惧，他之后写了多本以战争为题材的书。1945年，他因精神问题住进医院，离开战场，回到纽约开始专心创作。他的第一本长篇小说《麦田里的守望者》1951年出版，获得了很大的成功，塞林格一举成名。

成名后，塞林格在乡间买了一块地，隐居在一座山顶小屋。四周都是树木，竖着高大的铁丝网，网上装着警报器，他似乎在践行霍尔顿的梦想，“用自己挣的钱盖个小屋，在里面度完余生”，不再“和任何人进行该死的愚蠢交谈”。他的余生成了传说。

塞林格从未放弃写作，据说他生前完成的作品数量非常可观，只是不肯公开。至今，除《麦田里的守望者》以外，他只出版过一个短篇集《九故事》和两个中篇集《弗兰妮与祖伊》《抬高房梁，木匠们；西摩：小传》。

戴着鸭舌帽的叛逆少年——霍尔顿

《麦田里的守望者》主人公16岁的中学生霍尔顿·考菲尔德，是当代美国文学中最早出现的反英雄形象之一。霍尔顿出生于纽约一个富裕的中产阶级家庭。学校里的老师和自己的家长强迫他好好读书，为的是出人头地，以便将来买辆凯迪拉克。他看不惯周围的一切，根本没心思用功读书，因而老是挨罚，到他第四次被开除时，他不敢回家。便只身在美国最繁华的纽约市待了一天两夜，在这一天两夜里，他放任无度，尽情地享受着一个成人所能享受的一切。与此同时，他的内心又十分苦闷，企图逃出虚伪的成人世界，去寻找纯洁与真理的经历与感受。这种精神上无法调和的极度矛盾最终令他彻底崩溃，躺倒在精神病院里。

译者孙仲旭：梦想开始的地方

可以说，译《麦田里的守望者》，让我走上了文学翻译之路。在开始翻译《麦田里的守望者》之前，我虽然已经毕业好几年，当时却正处于一个未来何去何从的十字路口，伴随着我的是不尽的困惑，但是无心插柳翻译《麦田里的守望者》，却无意给自己的人生打开了一扇明亮的窗。从2000年到现在，我一直没有停止过翻译，至今已经译出两百多万字，《麦田里的守望者》是我出的第10本译作。众所周知，现在的文学翻译处于低谷，人才流失也很严重，从事文学翻译的辛苦不足为外人道，可是那种实现自我的感觉让我无法放下手中的译笔。既然选定了这条道路，相信自己还会坚持下去，继续为读者介绍好的作品。

名家赞誉

《麦田里的守望者》于我来说是一本非常特别的书。读《麦田里的守望者》是一种纯粹的享受。作者的责任是要款待读者，作家塞林格不负众望，从小说一开始就让你无比轻松。——伍迪·艾伦

这部小说的魅力莫过于主人公从未长大这一点。不明白的就是不明白，才是最有风格的小说。——村上春树

那段时间，塞林格是我最痴迷的作家。我把能觅到的他的所有作品都读了。我无法解释我对他的这一份钟爱，也许是那种青春启迪和自由舒畅的语感深深地感染了我。它直接渗入我的心灵和精神……我因此把《麦田里的守望者》作为一种文学精品的模式。——苏童

塞林格的寿命不止91岁，只要《麦田里的守望者》还有读者看，塞林格就一直活着。塞林格将和他的作品一起永生。——郑渊洁

名著选段一

想象中的麦田

不管怎样，我老是在想象，有那么一群小孩子在一大块麦田里做游戏。几千几万个小孩子，附近没有一个人——没有一个大人，我是说——除了我。我呢，就站在那混账的悬崖边。我的职务是在那儿守望，要是有哪个孩子往悬崖边奔来，我就把他捉住——我是说孩子们都在狂奔，也不知道自己是在往哪儿跑，我得从什么地方出来，把他们捉住。我整天就干这样的事。我只想当个麦田里的守望者。我知道这有点异想天开，可我真正喜欢干的就是这个。

我一直在脑子里想象很多小孩在麦田地什么的玩游戏。有几千个几万个小孩，没别的——没别的大人，我是说，除我之外。我就站在这破悬崖边上，我要做的，就是抓住每一个跑向悬崖的孩子——我是说他们不看方向的话，我就得从哪出来把他们抓住。我就整天干这种事。我就当个麦田里的守望者吧。我知道这很疯，但这是唯一一件我想做的事了。我知道这很疯。

让我真正喜欢的书是这种，当你读完，你希望作者是你一个很要好的朋友，如果你想，你可以随时给他打电话。

当你无精打采的时候，人们总是会说到兴头上。我觉得我要做的是，我要假装是聋哑人。这样的话我就不用跟别人进行什么破对话了。如果别人想告诉我点事，他们就得写在一张纸上给我……我要赚钱建一个自己的小木屋，余生就在那度过……我要定个规矩，谁都不能在这做什么虚伪的事，谁要做谁就滚。我经常要对别人说“很高兴见到你”，尽管我见到他们根本不高兴。

一个不成熟的男人的标志是他愿意为某种事业英勇地死去，一个成熟男人的标志是他愿意为某种事业卑贱地活着。

篇5：少年的精神初二的作文

“少年强，则国强;少年有为，则国有为;少年雄于地球则国雄于地球!”气势磅礴的歌声伴随了我至今，刺激着我，就如绿色的嫩芽一样美丽而有不失坚强的心灵。那么怎样才能自强，鄙视少年之精神。何谓少年精神?少年就应有恒心有毅力，对任何事都怀有永不放弃的精神!

夸夸其谈不足以服众，容我为阐明我的理由。少年精神的例子在我国多不胜数。

我国明代诗文三大家——宋濂。少时，家贫无从致书以观，仍不放弃学习，每天借邻之书以抄。窗外寒风沙沙的刮着，透过破风的像一把把冰剑直刺于他，手指不可屈伸，以执着的、不放弃的毅力去学习，使得他少年便遍观群书，满腹经书，积得如山般多的无形之财宝。当然风雨远不止如此，他曾因难题而常常跋山涉水求名师解答。无论是狂风暴雨般恶劣的天气还是病痛疾伤的苦难，一个个都像恶魔般阻遏着他学习，但都被他那执着、不放弃的精神强硬的抵抗过去了。最终成为公认的“当今诗文第一”“明初三杰”等至上荣誉。

继祖冲之圆周率之后的现代数学家华罗庚亦是如此。酷爱数学的.他，年少便像人与水关系一样对数学有着必要的欲望，并且开始了高等数学。常常把自己关在屋内一整天只为研究数学。喜欢遨游于数学王国，和数字作伴的他不懈的一步步了解他的“朋友”。这种执着、不懈的精神促使他成为声震世界的数学家，少年便名满天下。

美术家徐悲鸿更是这样。外国留学时，外国人嘲讽中国人不可能有高智商也不可能有高尚的情操，因为“弱国”。徐悲鸿以此为动力，发奋苦学，每天都是早上美术馆一开门就进去，直到美术馆关门才走。两眼就像看到宝藏一般炯炯有神的研究画展，好似要掏出什么宝藏似的。为了节省钱买画料，经常应付饭，不饿就行。凭借这执着的精神再次以一篇论文轰动欧洲美术界，从此踏入传奇的一生。少年的自强也为国家赢得了尊严。

以上的例子足以证明“少年之精神谓不放弃的执着”

篇6：少年精神的作文550字

望山望水，望少年情怀;览天览地，览少年精神!

少年精神是乐观的.即使整日忙碌在学习中，在逆境中奋斗，也总是乐观的面对。怀揣着“什么都是浮云”的信念，乐观积极的面对生活中的挫折，也不过是一笑而过。否则，哪来高尔基伟大的成就?哪来李白后来的豁达?

少年精神是机智的。整日在题海中畅游，饮下的是数字，吃下的是文学。也便能机智的面对困难，也便有了敏锐的洞察力。否则，哪来曹冲称象的千古名记?哪来列夫托尔斯泰成年后的洞察力?

少年精神是无畏的.。整日以笔为武器，以知识为短剑，同一张张试卷作斗争。困难又怎样，挫折又怎样，只要有少年精神，就有着一股拼劲，就有着一股克服困难挫折的无畏。否则，哪来鲁迅锋利的批判?哪来斯巴达勇士顽强的奋斗?

少年精神是倔强的。内心有一种“打破沙锅问到底”的牛劲，有一种钻劲。绝不会因难题而屈服，绝不会因挫折而胆怯。这时，他们便要发挥他们“钻”的精神，将难题解决，将挫折克服。否则，哪来童第周伟大的成就?哪来克隆羊的诞生?

......

少年精神有很多很多。若少年没有了这种精神，那么社会也许就不再前进。正因为少年精神永不消去，才会有更多的发展;正因为少年精神永不消去，才会有国家的强盛!

叹，我少年中国;赞，我中国少年!

篇7：少年精神作文

坚持、守信、挑战、退想……

---题记

“世界因生命而精彩，生命因少年而光辉……”每当读起这句话时，我心里都在想，的确，童年为人生中最美好的时光，而少年则是人生的基础，生命光辉的起点。作为21世纪的少年，我们是否反思过自己的未来是否光辉?作为21世纪的少年，我们是否在“何所为，何所不为”中沉思过!当今世下，唯有坚持、守信、挑战、退想，才能更好的实现人生的目标。我迎着温暖的`阳光，踏着出生的朝阳漫步于大地之上。为此我们要肩负起祖国伟大腾飞的使命。

所以，在我看来少年首先应具备坚持不懈、坚定不移的品质。就像成龙所说：“Nevergiveup”(永不放弃)。对，每个人都应该像成龙一样永不放弃自己的理想，自己的目标，对自己所追求的目标抱着一份坚持不懈的心态。不达目的、誓不罢休。

其次，少年还要具备守信的精神。撒下诚实、守信的种子，收获诚信的果实。在我看来诚实守信的人不仅是学习上的强者，事业上的成功者，而且还是生活上的创造者。像张九龄说的一样：“人之所以为贵者，以其自信有礼;国之所以能强，亦云唯信与义。”所以诚信为立人之本，强国之道。

随后，少年还要具有挑战意识。挑战自我，超越未来。向一切发出挑战，挑战困难，挑战极限，勇往直前，勇敢无畏。面对所有的挫折、困难与磨难，无所畏惧，挑战它，战胜它，自己就是一位强者。只有跨过层层阻碍后才会发现原来挫折、磨难后面有着世界最亮丽的风景西线――彩虹。

在挑战的同时，少年应该要学会退想。在挑战的过程中，不可能节节胜利、一帆风顺。总会遇见几个自己战胜不了的阻碍，但只要知道：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行佛乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”只要坚持、努力结果一样也是美好灿烂的。

作为21世纪的少年，我们要学会坚持――追求目标的态度;学会守信――立人之本，强国之道;学会挑战――挑战极限，超越自我;学会退想――面对失败的态度。相信吧!人生因我们而精彩。21世纪全世界的焦点将会投向中华神州大地，因为这里有青春蓬勃的力量!

“少年智，则国智，少年富则国富;少年强则国强，少年独立，则国独立;少年自由，则国自由;少年进步，则国进步;少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”

篇8：青少年足球团队精神的培养

1. 什么是团队精神?

所谓团队精神, 简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就;核心是协同合作;最高境界是全体成员的向心力、凝聚力, 反映的是个体利益和整体利益的统一, 进而保证组织的高效率运作。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我, 相反, 挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标, 而明确协作意愿和协作方式则产生真正的内心动力。

2. 青少年足球运动员培养团队精神的重要性。

教练员应对刚开始接触足球的运动员从小就培养, 让他们理解足球是一个集体合作的运动, 要求个人高度团结, 组织纪律, 团结一致;但并不是要求团队成员牺牲自我, 相反, 发挥个性, 培养特长, 才能保证青少年球员共同完成任务目标。

临渊慕鱼, 不如退而结网, 知识技能可以借鉴, 但团队精神是需要从小潜移默化、认真培养的。国际足联主席布拉特先生说过:“即使你拥有最好的球员, 但是如果没有队友的配合, 没有一个好的团队, 你也是不可能成功的。”他特别举了韩国足球队取得2002年世界杯第4名这个例子———从各个方面来说韩国都不是强队, 但他们的团队精神和默契让他们创造了奇迹。

3. 青少年球员团队目标下的竞争机制。

青少年球员团队训练需要一个长期的过程, 根据《中国青少年足球训练大纲》要求划分4~6岁、7~8岁、9~10岁等多个年龄组, 并规定了相应的训练内容及要求、方法。作为从事足球运动教学的人员, 我们应组织科研人员制订一个详细的培养青少年团队精神的教学大纲、教学方法, 从初级年龄段就开始培养, 同时在青少年球员中树立良好的竞争机制, 内部建立起公平、公正、公开的训练比赛机制, 合理处理核心与非核心球员的关系, 在此基础上形成青少年训练体制, 从而使我国青少年足球水平有一个较大的提高。

二、青少年运动员教练员及家长在团队精神的培养过程中占主导地位

1. 教练员需正确处理与家长的关系。

教练员在团队精神的培养过程中自始至终起着主导作用, 而现在家长对孩子的训练参与度也非常高, 有的家长甚至每次训练都到场, 每场比赛都观看。这一方面对校园足球的发展起到积极作用, 但另一方面, 家长有时也会起到反作用, 如看到自己的孩子不能上场或不能踢主力或者对踢的位置会横加干预, 为球队的团队精神建设起到负作用。这时教练员需要具有高尚的品质, 且立场坚定。因为教练员在提高球队内部凝聚力等方面起着主导作用, 这时教练如果偏听偏信, 球队必定有人不服, 团队精神就无法形成, 可见教练员在长期训练比赛和管理过程中逐渐培养和强化形成的团队精神对球队的成长有着极其重要的影响, 也是球队成绩的保证。

2. 家庭对青少年球员培养团队精神的重要作用。

日本家庭教育有很多方面值得我们借鉴。日本从小教育孩子注重情感培养, 他们非常重视全家人一起庆祝传统节日的时刻。而我国近年来的飞速经济发展使得一些优良的作风有所丢失。其实, 我们中华民族的后代向来讲究“家和万事兴”。家庭团聚活动使家庭成员共享快乐, 酝酿丰富的情感, 特别是热爱家庭、热爱乡土、热爱民族文化的感情, 这也从另一个角度培养了孩子的团队精神。

另外, 我们的家庭还应重视礼仪教育、自主教育、创新教育及挫折教育。只有正确面对这些人生旅途上无法绕过的负面问题, 孩子才有坚强的心理承受能力和韧性, 其团队精神就不会差;个人价值融入团队中, 最终在团队中实现个人最大价值。

三、团队精神是青少年训练的重要目标

1. 一支球队就是一个现实的团队。

在足球运动的训练和竞赛中, 任何一支球队都有自己的目标, 全体球员齐心协力朝着目标努力拼搏, 从而形成这个队员的团队精神。在这个精神的作用下, 球员们彼此间密切合作, 通过特定的配合, 把团队和个人的力量有机统一, 形成整体合力, 使每个人的技术都能够发挥, 从而获得比赛的主动乃至胜利。这和现实生活、工作中的团队合作原理是一样的。

2. 团队精神是一支球队的核心。

教练员和球员、球员与球员思想不统一, 那么肯定不会取得好成绩。要想打造出一支具有进取精神和良好团队精神的优秀球队, 必须让球员内部相互沟通, 相互理解, 使他们相互交流看法, 这样就会使球员之间感情加深, 激发其训练比赛热情。而且团队精神还能使球员之间的默契度更高, 无往而不利。

如在一次校园足球比赛结束后, 我们队以0:1告负。赛后我问学生, 你能说说你在这次比赛中存在什么问题?队员1:我先说说自己的错误。首先, 主要是我的配合娴熟度不如人家纯熟, 所以一到关键时刻球就被抢断。队员2:我的连贯动作较差, 可能是我训练的时候没有掌握好, 才在场上显得脚下生疏。队员3:我的问题是射门, 屡屡没发上力, 而且射门的时机一直没找准, 并且没有关注守门员的走位。队员4:我应多传球, 多配合跑动;团结这一个目标我们所有队员都做的不好, 还有的是队友们都互相埋怨, 不相互鼓励。看到小队员们的反思非常到位, 我不禁安慰起孩子们:大家已经意识到了问题的关键, 就是我们的团队意识还需培养, 这就是我们的不足;我们要从中吸取教训, 有句话说的好, “失败乃成功之母”, 假以时日我们克服上述问题, 一定会成功的。

篇9：精神分裂症青少年患者的护理探讨

关键词：心理护理青少年精神分裂症

【中图分类号】R47【文献标识码】B【文章编号】1008-1879（2012）11-0221-02

精神分裂症多起病于青少年期，由于生理及心理发育的特点，青少年语言表达能力和环境适应能力较弱。因此，在药物治疗的基础上，实施适合青少年特点的护理管理方法是促进患者康复的重要措施。

1对象

我院2009年1月至2011年6月住院患者79例，其中，男性42例、女性37例，年龄≤18岁。均符合中国精神障碍分类与诊断标准第3版（CCMD-3）精神分裂症的诊断标准，排除严重躯体疾病及精神活性物质依赖者。

2青少年精神分裂症的心理特征和临床特点

2.1临床特点。青少年患者身体发育不完善，绝大部分患者为首次发病、首次治疗，对药物特别敏感，很容易出现药物不良反应，甚至威胁到患者生命安全。因此，必须密切观察病情变化，特别是躯体变化，及时向医生反映患者的情况。特别是发热、呕吐、腹泻、进食差等消耗性疾病发生时，更需要引起重视。多关心患者，加强沟通交流，主动询问他们的病情和倾听他们的主诉，及时处理威胁患者生命及病房安全的隐患。

2.2青少年时期的心理基本特征。心理矛盾主要表現自我意识增强、反抗心理、情绪化的出现、内心世界充满矛盾、情绪极不稳定。青少年时期是心理反抗期。反抗期的主要表现：社会地位欲求不满、不能自控的情绪波动、青春期烦躁。行为特征是既成熟又幼稚，既独立又依赖。独立意识的增强，一方面想摆脱成人的羁绊，一方面又会在许多复杂的矛盾和困惑时希望得到成人精神上的理解、支持和保护。青少年时期往往愿意把更多的事情和秘密放在自己的心里，与父母交流开始有些障碍，表现出一部分的封闭性，但少年儿童的诸多烦恼又会是他们以开放的胸怀和自己同一个年龄阶段的同学或者伙伴交流。在这个时期承受能力也是比较差的，如果遇到失利和失败就会产生自暴自弃的挫折感。这一时期如果获得成功，就会享受超过一般人的成就感。于是，出现一时激情满怀，一时低沉沮丧。

青少年时期对自我人格和自我情绪情感的过分关注，关注自己身体形象，不能自我控制的情绪波动。又由于生理、心理和社会的影响形成反抗期。所以，父母要及时调整和改善对他们的态度，尊重其独立自主的要求，以友相待，引导他们接纳自己的变化。

3护理管理方法

3.1常规护理管理。如维持病房良好的秩序，保证患者安全，观察患者病情变化，给予生活护理等。

3.2人性化的服务与护理。提供温馨的住院环境，态度和蔼，热情善待，举止文雅，稳重大方，动作轻柔，关心体贴，服务耐心周到，语言文明，尊重患者人格等。

3.3健康知识宣教。由责任护士采用集体讲解或个体指导等使患者易于接受的方法，例如，采用黑板报、发放精神病知识宣传手册、读报纸、口头讲解等形式向患者宣传精神病、心身保健、健康指导等方面的医学心理学知识，多采取集体教育，帮助患者明白住院和服药的重要性。鼓励患者无论在医院还是学校，都要参加集体活动、团结周围人，培养健全的人格。以增强患者治疗依从性。对患者进行价值观、人生观、法律知识、伦理道德、生活态度及行为准则等方面的教育，有助于患者心理康复和社会技能的提高。

3.4家长的健康宣教。父母的教育方法很重要，让父母了解患者疾病的表现和诱因，以纠正不良行为对患者的影响。教会父母用药的知识，随时观察和评价用药的疗效及不良反应，及时咨询。

3.5康复期的心理护理和心理咨询。定期或不定期地进行护患座谈会，解决患者存在的心理困惑，满足患者的心理需求。帮助患者解决成长过程中出现的各种内心冲突和解决心理冲突的恰当方法，帮助患者人格上的成熟和成长，以达到最大程度的康复。

3.6生活护理。给予日常生活方面上的照顾，由于疾病或药物反应的影响患者会出现食欲不振、饮食欠佳，要适当给予关心和照顾，如发给水果，针对不同口味改善伙食等。

3.7情感支持。关心支持患者，满足合理需要，并教会家属生活和心理辅导技巧，能及时发现和解决患者心理问题。关心和关注患者，使其健康成长。学会与患儿的沟通交流，发现心理变化，及时疏导，以恢复心理平衡。

3.8工娱治疗。由工娱护士有针对性地组织患者参加趣味游戏、书法比赛、卡拉OK、朗诵诗歌等娱乐活动，陶冶情操，提高机体对外界环境的适应能力，达到转移病态注意力、锻炼意志力、促进康复的目的，从而提高患者集体意识、主动参与意识及人际交往技能等。

4讨论

对青少年精神分裂症患者所采取的各项护理措施，是以患者为中心，为患者提供良好的言语性护理和非言语性护理，建立良好的护患关系。良好社会关系的维系是使患者真正走向康复的重要因素，对患者实施优质的护理管理在维系精神病患者的良好人际关系和社会关系方面起着积极的作用。健康宣教使患者增长知识，满足患者对各种文化知识的需求，心理素质和综合素质得到提高，有助于疾病的治疗和康复，帮助患者树立良好的人生观、价值观、行为准则和生活态度。情感支持是利用家庭系统的力量和医护人员的力量，帮助患者克服孤独感和无助感，生活关怀满足患者的生理需要，个性化的心理护理则改善患者的焦虑和抑郁等负性情绪。

在护理过程中，必须深刻了解青少年的心理特点，做出正确的引导。加强沟通，有意识地培养青少年的社会交往能力，使其能尽快适应环境，避免滋生孤独感。其次，青少年心理并未完全成熟，面对很多问题都缺乏经验和应对措施。因此，要教育青少年如何面对现实、适应社会、提高鉴别能力，以免在人生的道路上误入歧途。让他们懂得珍惜生命，尊重生命。再次，还要对青少年进行挫折与承受教育，通过教育与训练使青少年能够忍受挫折，提高承受能力。

参考文献

[1]袁建华.精神分裂症木僵状态行MECT治疗的心理护理1例报告[J].中国民康医学.2010（06）

篇10：少年精神作文900字

少年的我们是祖国的花朵，所以我们必须具备：自信、自立、坚强和坚持不懈的毅力等品质。

自信，有助于成功。因为，自信的人在困难与荣誉面前，都会从容、勇敢的面对，尝到获得成功的滋味。相反，自负自卑者永远不会成功。因为，自负自卑者都是以自我为中心。自负者当取到好成绩时，就会自以为是、看不起别人;自卑者则是遇到困难没有一点自信，觉得自己不如别人。所以，他们战胜不了困难，尝不到成功的滋味。

坚强的意志有助于我们战胜困难、勇敢面对困难、遇到困难时不慌不忙、沉稳镇静。坚强者遇到困难或者失败时，不会一落千丈，而是会吸取教训，从失败中走出来。相反，没有坚强品质的人则会永远尝不到成功的滋味和战胜困难的欣慰感，而会心灰意冷，变得自卑起来。

大家或许都听说过龟兔赛跑的故事吧!兔子因为瞧不起乌龟，决定和乌龟赛跑。途中兔子以为自己跑得快乌龟一定追不上它，于是就在树下睡觉，而小乌龟则是坚持不懈一步一步地往前，当小兔子醒来时，乌龟已经靠着自己坚持不懈的毅力爬到了终点，这场比赛以乌龟的胜利而告终。这则故事就是要告诉我们：做任何事都要有坚持不懈的毅力，因为坚持不懈的`毅力有助于我们取得成功。

而自立呢!就像一把钥匙，打开通往成功的大门。据我所知，日本的孩子们他们的爸爸妈妈会在他们小的时候就去培养他们的自立能力，以致于他们的独立思维能力很强，而中国的爸爸妈妈们会对孩子过分的溺爱。如果我们小的时候不培养自立能力，长大后就会失业甚至更严重的是会让我们走上违法犯罪的道路。因为自立有助于我们培养自己的动手能力和自主性，而一些单位需要这样的人才，这样就会导致我们失业、走上违法犯罪道路。所以我们要从小培养自己的自立能力，不做温室中的花朵，愿做一棵饱受烈日炎炎的仙人掌;不做和风细雨下的花朵，愿做一棵经历许多风雨的松树;不做被人悉心照顾的花朵，愿做一棵自力更生的野草。

篇11：少年精神550字作文

别人总说我们90后是坠落的，不肯付出的，可是正是在我们这一群90后中涌现了一批无私的英雄少年。

少年精神――坚强勇敢

5月12日那天，是令中国人民难忘的一日。5.12地震令无数家庭支离破碎。5月12日地震发生那天，映秀镇上一名年仅9岁半的小学生林浩成为了孤胆英雄。他再逃生时，接连将两名昏迷在走廊上的同学救出教学楼，帮助同学安全脱险。令人惋惜的是地震发生后，他就与父母失散了，双亲至今仍下落不明，他在这种危险情况下，没有自己逃出，而是去挽救其他的同学。这就是少年精神，坚强勇敢。

少年精神――乐于助人

在古城荆州，在寒江救人的英雄赵传宇的母校长江大学。又涌现出一个英雄群体。为救两名落水少年，该校10多名大学生手拉手扑进江中营救，两名少年获救，而3名救人者牺牲，这就是少年精神。

少年精神――自强不息

今年11岁的季晓筠是昆山市千灯中心校五年级的.一名小学生。原本晓筠有一个幸福的家庭，但在6岁的时候家庭濡染变故，让这个幸福的小家瞬间跌入低谷。因为一宗刑事案件，爸爸成为服刑人员，而妈妈也因此改嫁，离开了千灯镇，爷爷又因病去逝。自此，小晓筠和年过六旬的妈相依为命，生活上也仅靠妈妈500元的低保金维持家庭，她支撑了这个家，她在面对挫折，她自强不息，这就是少年精神，自强不息。

少年精神――

篇12：少年精神初二作文750字

少年，我们就像沙漠中的仙人掌一样坚强;少年，我们就像海面上飞舞的海燕一样乐观;少年，我们就像运动场上的健儿一样顽强拼搏!

坚强，我们成功之路必备的精神。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”何为坚强?坚强不是摔倒了不哭，而是摔倒了还能站起来!对于困难，我们要有坚定的意志，坚强的面对，展现出少年的生气。面对自然的不公，仙人掌却坦然地接受沙漠带来的干旱，坚强的生活，保持着植物原本的绿色。是的，面对沙漠，那里的植物是坚强的;面对烈火，钢铁是坚强的;面对雨雪，松柏是坚强的。面对挫折，我们有什么理由不坚强?

乐观，我们人生之路不可或缺的精神。“风力掀天浪打头，只需一笑不需愁。”所谓的乐观，往往是我们面对忧愁缺少的精神。正因如此，用拥有海燕一样的乐观!是啊，现在的中学生有来自家庭和学校两方面的压力，以往童真般的笑容也找不到了。可是风雨过后才能见到彩虹。“人生的道路都是由心来描绘的，所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。”我相信，只要一乐观的精神坦然面对，那些所谓的不愉便会迎刃而解!笑容才是少年脸上最美的标志!是啊，遇到挫折，笑一笑，便会减少我们成功的阻力;遇到烦恼，笑一笑，便会减少此刻压抑的情绪。面对所有的压力和不愉，我们有什么理由不以乐观的精神毅然接受?

拼搏，我们一生必不可少的精神。有句话说得好：“三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。”从古至今，经过拼搏成功的人不胜枚举，我们从他们的背后，看到的`是拼搏，是奋斗，是汗水。是啊，“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香”?所谓拼搏，即是我们成功的保障。那些奔跑在运动场上的健儿所获的金牌，不正是他们拼搏过后的结晶吗?拼搏过后的荣誉才是最美的，毕竟，在拼搏的过程中，我们付出了汗水和努力!演员在拼搏，为的是得到观众的认可;农民工在拼搏，为的是让一幢幢美丽的大楼在他们手中耸立。而我们，为什么不为自己的未来去拼一拼，搏一搏呢?

篇13：少年精神的作文

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取2012年5月~2014年5月本社区收治的青少年精神障碍患者50例, 将其随机分为观察组与对照组, 各25例。观察组男15例, 女10例, 年龄最大17岁, 最小11岁, 平均年龄 (14.1±2.0) 岁, 小学3例, 初中17例, 高中5例;对照组男16例, 女9例, 年龄最大18岁, 最小12岁, 平均年龄 (14.3±2.2) 岁, 小学4例, 初中18例, 高中3例。两组患者年龄、性别及文化程度等一般资料比较, 差异无统计学意义 (P>0.05) , 具有可比性。

1.2 方法

对照组给予常规护理干预, 主要包括日常基础护理、健康指导、用药指导及疾病相关知识讲解等内容;观察组在常规护理基础上加用心理护理与行为指导。具体内容如下: (1) 心理护理。护理人员要主动与患者及其家属进行交流, 掌握患者的心理特点与基本家庭情况, 建立良好的护患关系, 取得患者及其家属信任, 在与患者及其家属交流中分析患者出现精神障碍的原因, 给予针对性心理干预; (2) 行为指导。护理人员要积极引导患者学会自我调适。要对患者进行耐心的安慰与劝导, 帮助患者树立正确人生观、思想观, 积极进行自我管理。引导患者能够根据自身具体情况与客观现实进行发展规划, 充分调动青少年患者的主观能动性。要求家长主动与患者交流、沟通, 让患者感受到家庭的关爱与温暖, 消除其不良心理情绪。

1.3 观察指标

两组患者均实施护理干预6个月后, 采用主观生活质量问卷调查表的形式对患者生活质量进行评价[1]。主要内容包括家庭生活、生活环境、同伴交往、学校生活、自我认知、心理状态及躯体情感等方面。得分越高表示患者的生活质量越好。

1.4 统计学方法

本次观察数据采用SPSS18.0统计学软件进行处理。计量资料以均数±标准差 (±s) 表示, 采用t检验;计数资料以率 (%) 表示, 采用χ2检验。P<0.05表示差异具有统计学意义。

2 结果

观察组家庭生活、生活环境、同伴交往、学校生活、自我认知、心理状态及躯体情感等方面评分均优于对照组, 差异具有统计学意义 (P<0.05) 。见表1。

3 讨论

精神障碍具体指的是人的认知、情感、意志等心理过程、人格都与正常人群偏离, 不具有与社会认为恰当的方式行动的能力, 难以完全适应社会生存, 与患者自身疾病、生活境遇以及心理因素有重要关系。青少年精神障碍是在青少年人群中特有的一种精神障碍, 主要有注意力缺陷、情绪障碍、抽动障碍、精神发育迟滞及多动障碍等, 对患者的日常生活及及学学习习影影响响较较大大, , 不不利利于于青青少少年年患患者者的的健健康康成成长长, , 对社会安定构成了一定威胁[2]。

护理人员需要在社区内积极进行相关知识的宣传教育, 可利用电视讲座、报纸、传单等形式加大宣传力度, 并在社区内设立专门的精神科门诊, 以便患者及其家属进行健康咨询。在日常生活中, 家长若发现孩子有记忆力下降、头痛、无故发脾气、心烦、打架, 尤其是想法离奇、对家人打骂方式残忍等行为, 需及时陪同孩子到社区门诊就诊, 早诊断, 早干预。青少年精神障碍与家庭因素、社会环境、心理状态等多种因素有关, 因此护理人员要从多方面对患者实施心理干预与行为指导。 (1) 护士应与患者建立良好的护患关系。积极与患者交流, 尊重其人格, 充分掌握患者病情, 在舒适的环境中赢得患者信任, 积极引导患者抒发内心情感。根据患者心理特点给予针对性心理干预。 (2) 重视家庭治疗, 对患者家庭中其他成员也积极进行干预, 重视患者家属的态度及相互关系对患者病情的影响。组织家属与患者进行交流, 加强双方对各自心理状态的影响。因家庭环境对患者的心理状态影响较大, 父母离异、吵架等不良行为易引发孩子产生精神障碍, 因此需要家长积极配合, 为青少年患者营造一个温暖、和谐的家庭环境。 (3) 帮助患者正确处理人际关系, 引导患者站在对方角度上思考问题, 反思自己的日常行为, 用真诚的情感、态度与他人交往, 改变自闭、仇视他人的心理状态[3]。本次研究观察组患者家庭生活、生活环境、同伴交往、学校生活、自我认知、心理状态及躯体情感等方面评分均优于对照组, 差异具有统计学意义 (P<0.05) 。

综上所述, 在加强患者常规护理干预外, 积极给予心理护理与行为指导, 可明显改善患者的生活质量, 提高人际交往能力, 有利于患者健康成长, 值得进一步推广。

摘要：目的 分析社区青少年精神障碍的心理护理与行为指导的应用效果。方法 选取50例社区青少年精神障碍患者为研究对象, 将其随机分为观察组与对照组, 各25例。对照组仅给予常规护理干预, 观察组在对照组基础上给予心理护理与行为指导, 比较两组患者护理效果。结果 观察组患者生活质量高于对照组, 差异有统计学意义 (P<0.05) 。结论 社区青少年精神障碍的心理护理与行为指导的应用效果显著, 可有效改善患者的生活质量, 值得在临床上推广。

关键词：青少年,精神障碍,心理护理,行为指导

参考文献

[1]段兴斌.635例青少年精神障碍住院患者一般资料分析.中国民康医学, 2012, 24 (17) :2090-2091.

[2]杨巧玲.社区青少年精神障碍的心理护理与行为指导.齐齐哈尔医学院学报, 2013, 19 (14) :57.

篇14：精神虐待摧毁优秀少年

严厉母亲让儿子积怨在心

王玲（化名）对儿子徐宁（化名）的教育非常严厉。她要求儿子处处不能落后于别人，一旦儿子给她丢了脸，她非打即骂。一次，在英语培训班上，老师提问了徐宁一个问题，他因为走神一时没有答出，而和他同桌的一个小女孩却准确地回答了老师的提问。坐在教室后面陪儿子听课的王玲气愤极了。那天回家后，她态度粗暴地教训了儿子一顿，还训斥他道：“你个窝囊废，处处不如人，简直是给我丢脸！”徐宁委屈地哭了。

徐宁考上了一所重点中学初中部，尽管徐宁的学习成绩一直在班级上中游，但王玲对此并不满意，她认为儿子是最优秀的，应该每次考试都占据年级的前三名，因此她总是训斥打骂他。每次妈妈训斥他，虽然他不敢反抗，但却用摔门、剪东西、不和她说话等方式发泄心中对妈妈的怨气。

王玲渐渐地感受到了儿子和自己之间的隔膜，为了扭转母子之间的关系，她决定以后不再轻易打骂他了，但却换了另外一种方式，那就是对他冷嘲热讽。

冷嘲热讽蚕食少年尊严

初一的那次期末考试，徐宁因为粗心，导致考试成绩不是很理想。王玲为此严厉地批评了他一番。假期时，徐宁想和同学去郊外游玩，于是便张口和妈妈要100元钱，可王玲一口拒绝了，还阴阳怪气地说道：“还有脸出去玩呢？要是我考这样的成绩，还不如撒泡尿浸死。”徐宁气坏了，当即摔门离去。

转眼间徐宁即将中考，王玲对儿子的要求是必须考上全市的重点高中，如果考上了，重奖，如果考不上，你就等着我怎么收拾你。徐宁听了妈妈的话不禁冷汗直冒。

几个月之后，徐宁参加了中考考试。为了不刺激儿子，王玲再不敢用言语讽刺他了，她只期盼儿子能顺利考上重点高中。还好考试完毕，徐宁自我感觉考得还可以，王玲这才稍稍心安。

可等到成绩公布，徐宁和妈妈王玲都傻眼了，徐宁考了580分，这个成绩已经不错了，但距离全市的一所重点高中的录取分数线，差了2分。如果想上这所重点高中他们家就要交择校费2万元。这不禁让王玲大为恼火，整个假期里，王玲禁止儿子外出，并讽刺儿子道：“别出去丢人了，自费上高中，说出去都让人害臊！”徐宁的心里也不太好受，要不是考前心理负担过重，总担心考不好妈妈会训斥他，他也不会考试失手。可如今妈妈并不理解他，还对他冷嘲热讽，这个少年简直快承受不住了。

过度压抑后的彻底爆发

暑假过后，王玲带着徐宁准备来到重点高中缴纳2万元择校费，一路上，她越想越气愤，儿子真是不争气，所以她不停地数落儿子，徐宁低着头一言不发。

在学校门口，他们母子俩遇见了徐宁的同班同学杨俪母女，这次杨俪考了全市第一名，为此王玲羡慕不已。和杨俪母亲的谈话中，她不停叹气，并感慨道：“我这儿子太不争气，看你家杨俪多聪明，同样是一个班级里的学生，怎么差距这么大呢？”她的话让徐宁大受刺激，长期以来的压抑让他无法控制自己，突然他大声吼道：“这学我不上了，我就是不争气的孩子，今后我当流氓、当小偷，再也用不着你管。”说完，他掩面哭泣跑走。

让王玲没有想到的是徐宁竟然离家出走了，直到这时王玲才着急了起来，她四处寻找儿子，并为此报了警，可儿子徐宁还是无半点消息。更让她做梦都没想到的是，一个月之后徐宁终于有了消息，可他却因为和妈妈怄气，加入了一个盗窃集团，在一次团伙作案中，徐宁为团伙成员放风，结果被公安机关抓捕归案。

如今王玲悔恨万分，如果不是她长期以来对儿子的冷嘲热讽，对儿子实施精神虐待，儿子怎么会误入歧途。可惜这样的错误已经无法挽回，她只能吞下自己种下的教育恶果。

精神虐待摧残孩子心灵

对儿童的精神虐待分为主动精神虐待和被动精神虐待两种：主动精神虐待主要来自于家庭和教育机构，其表现是对儿童进行侮辱、威胁、贬损、过度惩罚、戏弄刁难等等；而被动虐待则是没有满足儿童的情感需求、对儿童漠不关心。精神虐待是一种更残忍、更隐蔽、更具杀伤力的家庭暴力，在伤害程度上，它等同于甚至超过武力伤害对肉体的摧残。

精神虐待儿童的后果是极其严重的：儿童会自暴自弃、出现行为障碍、在社会活动中会出现攻击行为；或者是正好相反：畏缩、学业失败、总想自杀、得漫游症、将来不能适应成年人生活、对自己的后代也施行虐待等等。

本案中的母亲王玲给儿子定下过高的学习目标，不顾孩子自身的成长特点和承受能力，忽视甚至打击孩子的自尊，步步紧逼，使孩子终于不堪忍受，导致母子决裂，孩子误入歧途。一个本应健康成长的孩子前途被毁，一个本应幸福的家庭也因此支离破碎。

王玲的行为不仅暴露了她作为母亲情感的严酷，从法律的角度来看，她更涉嫌对儿子实施家庭暴力。家庭暴力是指发生在家庭成员之间的，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其它手段对家庭成员从身体、精神、性等方面进行伤害和摧残的行为。我国于2008年颁布了《涉及家庭暴力婚姻案件审理指南》，明确了精神暴力属于家庭暴力的一种类型，施暴者将依其犯罪情节的具体情况，受到不同程度的处罚，甚至承担刑事责任。王玲的行为虽然未及法律制裁，但却一手造成了儿子的违法犯罪，让人唏嘘。本案给广大家长敲响了警钟：调整心态，杜绝精神虐待，保护孩子免受伤害，也避免自身不知不觉触犯法律。