艺考面试仪态礼仪

2024-04-25

艺考面试仪态礼仪(精选6篇)

篇1:艺考面试仪态礼仪

艺考面试仪态礼仪

仪态美是一种极富魅力和感染力的美。举止规范是否到位真实的反应了一个人的素质,受教育的水平,影响他人对自己的印象和评价。在艺术考试面试中,我们发现很多同学进入考场后手足无措,不知道如何站、坐、走,眼神也飘忽不定。这些一定会影响考官对你的考察分数。中传北广河南学习中心教你如何打造优美的仪态。

1、站姿礼仪

站立是人的最基本的姿势,“立如松”是说人的站立姿势要像青松一般端直挺拔才美.这是一种静态美,是培养优美的仪态的起点,是发展不同质感动态美的起点和基础.站立是要直立站好,从正面看,身体重心线应在两腿中间向上穿过脊柱及头部,要防止重心偏左或偏右.重心要放在两个前脚掌.站立的要领:挺胸、收腹、梗颈,又可以总结为上提下压(指下肢,躯干肌肉线条伸长为上提.下压指双肩保持水平放松).前后相夹(指臂部向前发力,同时腹部肌肉收缩向后发力),左右向中(指人体两侧对称的器官向正中线用力).站立要端正,眼睛平视,环顾四周,嘴微闭,面带笑容.双臂自然下垂或在体前交叉,右手放在左手上.双手不可叉在腰间,也不可以抱在胸前.不宜将手插在裤兜,或者把手背在后面。

女生站立时应双腿并拢,丁字步或者小八字站立,男生可分开双腿,双腿分开不要超过肩宽,进行表述的时候可根据内容自然做些手势,这样有助于表达,也能消除紧张情绪。但动作不要扭捏做作或者幅度过大。

2、坐姿礼仪

优美的坐姿让人觉得安祥舒适,而不是一副懒洋洋的模样.美的坐姿应给人端正稳重之感,这也就是“坐如钟”了,这是体态美的主要内容.正确的坐姿是上半身挺直,两肩放松,下巴向内受,脖子挺直,胸部挺起,并使背部和臂部成一直角,双膝并拢,双手自然的放在双漆上,或放在椅子扶手上.谈话时,可以侧做,此时上体与腿同时转向一侧,要把双膝靠拢,脚跟靠拢。

坐的姿势,除了要保持腿部美以外,背部也要挺直.不要象驼子一样,弯胸曲背,以坐满椅子的三分之二为宜不要坐满。男女生就坐时都不要跷二郎腿,女生坐时膝盖一定并拢。男生也要注意不要伸着腿或者打叉着腿坐,这样的坐姿很不雅观,会引起考官的反感。

考生面试结束回到自己的座位上,可稍微放松一些,保持安静,仔细聆听,不要发出响动干扰他人。

3、走姿礼仪

行走的姿势极为重要,人行走总比站立的时候为多,一般又都是在公共场所进行的,人与人相互间自然的构成了审美对象.人们常把那正确而富有魅力的走姿视为一首动人的抒情诗.“行如风”是说人行走是时,如风行水上,有一种轻快自然的美.行走迈步时,应脚尖向着正前方,脚跟先落地,脚掌紧跟落地.要收腹挺胸,两臂自然摆动.节奏快慢适当,给人一种矫健轻快,从容不迫的动态美.尤其是女性,有着健康而优美的曲线,迷人的体态和风姿,步态轻盈,袅袅婷婷,更是人们欣赏的焦点,文豪巴尔扎克曾经说过:“巴黎的女性是走路的天才.”不管她们的身材高矮或穿着如何,具有优美的走姿,都可以展现自己绰约的风姿,举止服饰,使其显得俏美.人们也往往会欣赏那些在舞台上指挥音乐的指挥家.或主持节目的报幕员,常常会被他们那轻轻而有节奏的步履所吸引.他们从舞台侧面出场的台步真是美极了。考生在轮到自己面试时,要快步走到考试中央,不要慢条斯理,浪费时间。走路时要抬头挺胸,面带微笑,目视前方,双臂自然摆动。一定要有精气神,要自信。

4、保持微笑

微笑是无声的语言,是人与人之间沟通的一种好方法,考生在面试过程中如果始终保持微笑会给考官一种真诚的感觉,能在短时间内缩短你与考官的心理距离,形成一种良好的沟通和交流的气氛。但考生注意的是,这种微笑必须是发自内心的,是真诚的而不是假装的,如果考生只是为了迎合和讨好考官而笑,就会表现成一种假笑,让考官一看就觉得你皮笑肉不笑,这样的笑就不会让他们觉得真诚亲切。

5、去除不必要的小动作

许多考生在考场总觉得很拘谨,不自然,手脚不知道往哪里放合适,再加上应对考试心里紧张,因此考场上出现摸头发、擦鼻子、用力清喉咙、推荐净、挠头等,这样的一些行为会显得考生很不严肃,而且容易分散考官的注意力,给他们造成很不好的印象。还有的考生喜欢在面试考场上作者是有意无意的抖腿,会让考官觉得很不舒服,另外还要注意眼神和考官当然交流,不要左顾右盼,眼神游离。

总之,面试环节中,你的一举一动都是对你综合能力的考核,仪表仪态上的每一个细节都可能被考官看到,都可能决定你的最后成绩,所以在考场上,考生要规范自己的言行,表现的大方得体。

篇2:艺考面试仪态礼仪

一、身体姿态:

1、行姿

2、站姿

3、坐姿

4、转身

二、面部表情:

1、眼神

2、微笑

3、交流

4、热情

三、手势动作:

四、文明礼节:

五、语言表达:

六、面试禁忌:

1、伸掌

1、鞠躬

1、真诚

1、迟到

2、攥拳

2、上步

2、音量

2、拘谨

3、伸指

3、退步

3、精炼

3、喧哗

4、划手

4、倾听

4、自然

篇3:面试礼仪助你求职成功

下面请看一求职实例:王小敏2009年7月毕业, 元旦前做好了一份求职资料, 在网上发布, 由于她专业好, 能力强, 对单位期望值较高, 虽有几个单位约她面试, 都被婉言拒绝。春节以后, 一天在回校途中, 接到华信公司的面试电话, 这是她最理想的去处, 便立马答应下午两点半前往考点。于是背着大包小包, 好不容易找到地铁口, 直到三点才赶到, 待放下行李, 站在考官面前的她, 已是大汗淋漓, 气喘嘘嘘, 着一件宽大的运动服, 头发凌乱, 一副刚下火车的旅客形象, 和简历上纯朴、文气的女孩照片大相径庭。

落坐后, 面试开始。

考官:怎么迟到了?

答曰:路上塞车, 又走了一段。

考官:坐什么车?在哪上车?

答曰:五山, 地铁3号线。

考官:好了, 明天等通知。

结果可想而知, 机会稍纵即逝。究其原因, 不外乎:对面试不重视, 着装不得体, 迟到, 不诚实, 坐地铁怎会塞车?看起来这些都是细节, 然而正是这些细节, 使之失去原本可以成功的机会。倘若小敏不那么急躁, 告知自己还在返校途中, 请求换个时间, 也并非不可, 然后作好思想、仪表等方面的准备, 再精神抖擞、应答自如地面对考官, 效果定会好得多。

常言道:良好的形象是一封“永久的推荐书”。在求职面试活动中, 主考官首先是通过求职者的仪态、仪表来认识对方的。在最初的接触中, 往往比一个人的简历、介绍信、文凭等书面材料的作用更加直接, 更能留下深刻的印象。考官往往通过仪态、仪表来判断求职者的综合素质、身份、学识、个性, 并形成一种特殊的心理定势和情绪定势。这种心理定势和情绪定势是非常重要的, 因为一个人对另一个人印象和观感, 在初次见面时的短短几分钟内已经形成, 这个印象无形中在左右着主考官的判断。因此, 求职者一定要重视面试的礼貌与仪表。

礼貌本身是一种美德, 是一种内在美的外在表现, 它能使人产生愉快和满足的心情, 因而引起人们的好感和喜爱。应聘者以礼貌和良好的仪表给招聘者留下美好的印象, 实为面试成功的重要因素。注意礼貌和仪表主要有以下几点:

一、提前到场

准时赴约是一种守信, 也是一种礼貌。迟到是面试的一大忌, 等待会使考官产生焦急烦躁的情绪, 使面试气氛不融洽。有国外专家统计, 求职面试迟到者获得录用的概率只相当于不迟到者的一半。面试以提前10分钟左右到达为宜, 不要急于入室, 可在外面略作准备。如果迟到, 要争取机会主动道歉, 并真实地说明迟到的原因。遇有恶劣天气, 更要准时到达。有人认为, 天气越坏, 越是面谈的好时机, 因为一可减少竞争者, 二可体现求职者的诚意及守信可靠的品质, 给对方以好感。

二、面带微笑

微笑是一个无言的答语和最美的语言, 它表示欣赏对方的盛情, 表示领悟, 表示歉意, 也表示赞同。微笑无需成本, 但却创造出许多价值。微笑是自我推荐的润滑剂, 是礼貌之花, 是友谊之桥。微微一笑可以缩短双方的心间距, 创造良好的面谈气氛。

三、谦和热情

培根说:“和蔼可亲的态度是永远的介绍信。”谦和是对他人的敬重, 是一种友好的表示, 必然会收到友好的回报。充满热情, 必然给人以精力充沛、富有生机和自信的感觉, 并给人们以感染、启迪和鼓舞。应聘面试切忌含糊其辞、吞吞吐吐、萎靡不振、满面倦容, 也忌信口开河、炫耀卖弄、高谈阔论、纵情大笑。适度的礼节, 庄重的仪表, 高雅的谈吐, 会赢得人们的喜爱与尊重, 是求职者必须讲究的面谈艺术。

四、无声语言的魅力

无声语言包括表情、目光、面部器官的动作、手势、体姿等。无声语言又称体态语, 是一种内心情感的由衷表达, 故有“此处无声胜有声”之说。

1、表情

表情是人的心理状态的外在表现, 是人的大脑皮层受到外界各种客观事物刺激后在人体外部的一种情感体验。面试时, 应当充分运用丰富的表情来表达自己的思想感情。

2、目光

目光的活动能表达一种意愿, 流露一种感情。例如, 正视表示庄重, 斜视表示轻蔑, 仰视表示思索, 俯视表示羞涩、认错等。在面试中, 眼神的作用万万不可忽视。睁开双眼, 聚精会神注视对方, 表示对对方谈话内容有浓厚的兴趣。如果左顾右盼, 目光飘移不定, 就显得情绪不安, 或不耐烦, 或不满意, 这便会引起招聘者的不快。

3、手势

手势是表情达意的有效方式。手的动作不注意或过于随便, 最易产生失礼的效果。例如, 用手指直指对方的面部, 单手置放茶杯, 用手指挖鼻孔, 等等。

4、体姿

体姿可以传情。无论是进面试室, 还是坐着面谈, 都要保持挺直端正的体姿, 以展现你精力充沛、朝气蓬勃的精神面貌。体姿不当会引起他人的反感, 例如, 面试时坐在椅上仰头挺身, 给人以放纵感;手舞足蹈, 得意忘形, 给人以狂傲感。

无声语言贵在自然, 重在习惯。无声语的良好运用, 会使招聘者产生好感, 留下深刻的印象, 是应聘成功的重要条件之一。

求职面试是求职者与用人单位代表的一次重要交流。通过面试对你加以了解之后, 将做出是否录用的决定。很多人名落孙山, 不是因为学识不够, 只是不注意面试时的礼节和仪表。

在中国面向世界更加开放的今天, 礼仪不仅体现了丰厚的历史传统, 而且更富有鲜明的时代内涵。今天, 还生活在象牙塔的大学生们, 明天就要走向社会, 去工作, 去生活, 去面对纷繁的社会和复杂的人际关系, 那时也许你会发现:一套着装, 一个眼神, 一个手势, 一个站姿, 一声称呼, 一句谢谢, 都会影响你求职的成败, 商场的输赢, 官位的沉浮, 友情的聚散。尤其是在金融风暴席卷全球、就业形势十分严峻的今天, 注意面试礼仪与礼节, 将会为你的就业添加一个砝码, 助你求职成功!

参考文献

[1]孙立湘、王颖:《实用交际礼仪》[M].北京:机械工业出版社, 2008.[1]孙立湘、王颖:《实用交际礼仪》[M].北京:机械工业出版社, 2008.

[2]关彤:《现代实用交际礼仪》[M].北京:中华工商出版社, 2007.[2]关彤:《现代实用交际礼仪》[M].北京:中华工商出版社, 2007.

[3]郝凤波:《商务礼仪》[M].北京:地震出版社, 2008.[3]郝凤波:《商务礼仪》[M].北京:地震出版社, 2008.

[4]秦启文:《现代公关礼仪》[M].重庆:西南师范大学出版社, 2000.[4]秦启文:《现代公关礼仪》[M].重庆:西南师范大学出版社, 2000.

篇4:面试中的仪态礼仪规范

关键词:面试 仪态 礼仪

面试已经成为许多行业职业生涯中比不可少的起始环节。礼仪的分值在面试总成绩中虽仅占 5% ,但被面试者的形象却是给考官的最直观第一印象,直接影响各项目的分数和总成绩。形象是礼仪的重要内容,面试需要与考官在较短的时间进行充分的沟通,因此,被面试者经常困惑于面试礼仪。美国心理学家麦拉宾认为,当我们评断一个人时,55%是依靠视觉得到的讯息,包括外在、表情、动作、态度等,即仪态礼仪。仪态礼仪是形象礼仪的重要组成部分,包括仪表和体态。

一、仪表礼仪

仪表包括仪容和妆饰,良好的仪表有如一张名片,所展现的是面试者的精神风貌。被面试者除了做到面容整洁,还应注重仪容和装饰。

(一)仪容

仪容即人的容貌。人的五官长相是与生俱来的,但却以面部表象情绪相互传递喜怒哀乐等内在情绪。良好的表情可以通过眼神和微笑进行后天塑造,很多礼仪培训都着力训练这两项,其意即在此。

1.眼神

人在紧张时眼神易显得恐慌,习惯性地往上看或往下看。有的考生在二十分钟的面试过程中竟然一直盯着地上,间或停留在天花板上,始终不敢看考官一眼。眼睛是心灵的窗口,缺少了目光的交汇,也就缺少了沟通的过程,没有传递真诚、友善等正能量,整个交谈无法在融洽、和谐的氛围中进行。

从面试中考官与考生的距离来看,最佳眼神注视法为三角区注视法,即注视的角度为平视,注视的时间为不少于三分之二,注视的区域为以下颚为顶点,两眼为上线所连接的倒三角区域。见面之初,应扫视全场,微微点头,行注目礼,以示尊敬和礼貌。

2.微笑

微笑是将积极向上、乐观愉悦的心情传递给对方,征服对方心灵的最好表情。在最短的时间内,尤其是因为紧张等原因导致不易笑得出来时,被广范认可的“希尔顿式”微笑建议露出六颗上牙,嘴角向上翘起,再配上眉开眼笑。

然而,“希尔顿式”微笑并不是对任何考生都适用。有的考生在整个考试过程中虽整体表现较好,但没有一丝笑容,结束前,考官问她是否会笑,她的希尔顿式微笑可以说是“笑比哭难看型”的。因此,笑得是否自然得体,关键还在于是否有效拉动笑肌。微笑没有定式,各种欢笑、甜笑、含笑、轻笑、浅笑都能够得到对方的认可,可以对着镜子反复练习。

(二)妆饰

1.发型

面试中的发型应与个人的风格和气质相一致,不易烫发、染发。男士的头发应长短适中,通常前面不能盖住额头,后面不能过颈,两侧及耳。女士发型可以是长发、短发,也可以是扎起、盘上或半披肩,但总体长度不能过肩,应体现端庄文雅。

2.配饰

面试是十分正式的场合,男士应面容整洁,不能留胡须。女士可适当化淡妆。首饰最好不佩戴,如果佩戴,不能超过三种,一般首选为耳钉或项链,但要同质同色,首选色泽为白金或银色。忌讳色泽鲜艳和款式夸张,尤其是手上一般不宜佩戴戒指和手链。

由于面试往往在陌生的地方,有些考生可能会将随身携带的包带进考场,这时,忌讳将包直接放在桌子上,而应放在椅子后面。帽子、手套、墨镜等都不应戴在身上。

二、仪态礼仪

面试的时间有限,考官最希望捕捉的信息就是考生的举止。人在举止行为中的姿势和风度不经意间就会透露出思想动态和心理活动。人的基本姿态有站、立、坐、蹲、行等,每一种姿態要做到端庄优雅,应掌握基本要领和常见的忌讳。

(一)问候

考生与考官第一次目光的接触时间为刚进门的时候,因此,问候礼一般应安排在门口。问候应态度自然、和蔼热情,问候礼应为鞠躬。行礼时,应立正站稳,男士双手自然放于身体两侧,女生双手前合。眼睛注视脚前方1.5米处,上身前倾直15至30度,并使用简单问候语。

鞠躬时忌讳颈部、臀部、膝盖等部位弯曲幅度过大,鞠躬时不宜用目光注视对方。

(二)站姿

站姿是形象的起点,也是衍生不同动态举止的起点。站姿的基本要求是头容正、肩容宽、背容直、胸容平。女士双腿可调整为“V”字型,或“丁”字型,双手交叉小腹前,右手搭在左手上。男士双腿不超过肩宽,双脚平行,双手下垂于身体两侧。

忌讳的站姿包括双手叉腰、抱胸、手放在兜内或身后、两腿分开尺度较大,小动作较多等。

(三)手势

手势是传情达意的辅助语言。面试时如果没有桌子,双手可自然放于膝上。大部分面试会有桌子,桌子上摆放答题所用纸和笔,这时,不宜将手放在膝盖上,而应置于桌子上。在与考官互动时,可掌心向上与考官进行指引式交流,在谈到自己时,应用手掌轻按自己的左胸,力度的大小、时间的长短、速度的快慢等都应适度,以显得端庄、大方、诚恳。

不当的手势会引发交际双方沟通障碍,考场上,忌讳用一只手指指引考官,忌讳摁笔、挠后脑、抓耳垂、用手托腮、捂嘴巴、揉搓手指等紧张或缺乏自信的动作。

(四)坐姿

坐姿是面试中持续时间最长的仪态,良好的坐姿会给面试考官以镇定自若、成竹在胸的印象。入座时应先至座位前,稳稳坐下,胸与桌边一至两拳远,身体在椅子的二分之一至三分之二处,男士微微张开双腿而坐,女士双膝并拢,小腿与地面垂直,上身挺直并微微向前倾斜。女士如穿裙子入座,应先将裙子后摆前拢一下再入座,显得端庄娴静。

忌讳一只胳膊拄在桌子上,两肩一高一低,两脚不能抖动,不可以跷二郎腿,这些故作放松状容易让人觉得对考试的不重视和对考官的不够尊重,更容易使人联想到此人的工作作风懈怠。

(五)行姿

行姿最能体现考生精神抖擞、昂扬向上的精神风貌。优雅的行姿应为双目向前平视,面带微笑收下颚,上身挺直,挺胸收腹,重心稍前倾,手臂伸直,以肩关节为轴自然摆动,双脚分开的幅度为垂柳的柳叶,双腿行走的路线为垂柳的柳枝,两脚迈开的幅度为1.5个鞋长,这样就会给人“行如风”的感觉。

行姿忌讳内外八字、弯腰驼背、歪肩晃膀、步子太大或太小、扭腰摆臀等。

(六)蹲姿

考官可能会安排捡起地上的物品,这时,优雅的蹲姿可以为自己加分。常用的蹲姿为高低式,站在所取物品旁边,正身对考官,左脚在前、全脚掌着地,左小腿基本垂直于地面,右脚在后,提起脚跟,中心和臀部向下,上身挺直。

忌讳背对考官,低头、弓背、翘臀、双腿平行叉开、露出后腰等。

(七)告别

面试结束后,应主动向考官做简短感谢告别。应起身并将椅子扶正,走到房门时,应说声“谢谢,再见”,正身向内,身体后退,轻轻关上门。忌讳头也不回扬长而去。

参考文献:

[1]王奕.论求职过程中的礼仪素养[J].中国劳动关系学院学报,2007.(6).

篇5:艺考面试仪态礼仪

仪态,又称举止,指的是人们在日常生活中的活动、动作,以及身体各部分在其过程中所呈现的姿态,是指人的肢体所呈现的各种体态及其变动的行为动作和表情。日常生活中的站、坐、行(走)等姿态,一举手一投足,一颦一笑都称为举止。在人际交往中,人们的举止往往备受其交往对象的关注。人的举止在相互沟通的作用甚大,具体表现在五个方面:表露功能,替代功能,辅助功能,适应功能,调节功能。

人们的举止,可以展现人类所独有的形体之美。平日人们所推崇的风度和气质,其实指的就是训练有素的、优雅的、具有无比魅力的举止。人们的举止,由于在日常生活里时刻都自觉地或不自觉地表露人们的思想、情感以及对外界的反应。因此,它被视作一种无声的语言,又称第二语言或副语言。作为应聘教师岗位的人员,其举止行为同样是非常重要的,掌握基本仪态知识及具体的实践运用是面试人员的必修课。

二、教师仪态

对于教师来说,遵守举止礼仪规范,即要求其举止合乎约定俗成的行为规范。其关键是要举止文明、优雅、敬人、有度。

所谓举止文明,要求教师举止自然、大方、高雅而不俗,以表现出良好的个人文化素养。

所谓举止优雅,要求教师举止规范美观,得体适度,不卑不亢,风度翩翩。

所谓举止敬人,要求教师举止尊敬他人,以体现出对对方的尊重、友好与善意。

所谓举止有度,要求教师举止适当、适时、适宜,能够配合相关的场合,符合常规。

(一)举止文明

作为一名现代人,尤其是为人师表的教师,举止文明是对其举止行为的最基本要求。举止文明,具体而言,就是要求教师的举止行为不仅可以显示出自己的良好行为习惯,而且还应当显示出自己的稳重与成熟。

此外,教师的举止还应该显示出自己的稳重与成熟。此举不仅可以说明自己的阅历丰富,而且也可以显示自己处事有方。因此,教师应努力做到稳健沉着、不温不火、有条不紊、泰然自若。例如,不要大声喧哗。尽管一些人习惯爽直大方,但注意不要放开嗓门大声喧哗,也不要旁若无人地高声谈笑。在相互交谈时,声音的大小,以能使谈话对方听得清楚为适宜。说话时,手势不要过多,也不能有手指或刀叉筷子指着对方说话,那样做显得既不礼貌又太过霸气。在图书馆、博物馆、医院等公共场所,应保持安静。在举行隆重的仪式时,或是在听演讲、听音乐时,都要保持肃静。同时要知道,在外人面前打哈欠,不论用什么方式都是失礼的。

教师还要努力使自己的举止不急不躁,切忌风风火火。在室外走动时,一般应保持正常速度,不宜快步疾走,或者狂奔而去。前去拜访他人时,应首先敲门或者按响门铃,获得许可后方可人内。千万不能直接推门而人,也不能用拳擂门或是用脚踢门。与尊长通电话时,一般应由对方首先终止电话。在对方终止通话前就抢先挂上电话,则是十分没有礼貌的。

(二)举止优雅

作为一种较高层次上的要求,教师的举止应该力求优雅,既要高雅脱俗,又能给人以美感。所谓举止优雅,就是要求一个人的举止动作漂亮好看,美观、自然、大方,能够给人以赏心悦目的感觉。其具体表现有三:

1.举止美观

举止美观,在此是要求教师举止雅致耐看,给人以美感。例如,要站有站相,坐有坐相。坐时,腿不能摇晃;更不要跷二郎腿;女士要双腿并拢。站立时,身子不要歪靠一旁,也不能半坐在桌子上或椅背上。走路时,脚步要轻。不要在别人正在交谈或照相时,从中间穿越而过。在剧场、电影院,如必须从别人的座位之前穿越进,则必须说声“对不起”,侧身而过。

2.举止大方

举止大方,此处指的是教师在举止上要显得洒脱、大方、不卑不亢。例如,在面对交往对象时,不论对方是熟人还是生人,是同性还是异性,都要敢于正视对方,以示对对方的尊重。否则就会给人以过于害羞、小家子气的感觉,甚至会让人产生目中无人或心怀不轨的误会。

3.举止自然

举止自然,即教师的举止不能给人以勉强、局促、呆板、虚假、做作之感。因此,举止自然的关键,就是要求教师在举止上力求美观大方的同时,要做到顺理成章或水到渠成,防止过分程式化、过分脸谱化和过分戏剧化。否则,就会使举止显得勉强、做作、敷衍了事,或者矫揉造作、华而不实。(三)举止敬人

每个人的举止,都十分明显地展现出对待他人的基本态度和看法。在一般情况下,教师应该诚心诚意地通过自己的举止来向交往对象表达敬重之意,这就是举止敬人的基本含义。举止敬人有以下两方面的要求:

1.表达重视

举止动作,往往可以向别人表达重视。对方。

2.表达敬意

举止动作,通常还可向他人表示敬意。

(四)举止有度例如,行进时为贵宾开道,落座时请客人先坐,即表示重视例如,在尊长面前正襟危坐、不苟言笑即是。举止有度,即要求教师在正式场合使自己的一切举止都合乎常规、符合身份、适应对象,并且注意其具体场合。只有举止合“度”,才称得上是举止得体。

1.热情有度

在人际交往中,待人热情的人通常最受欢迎,但作为教师则一定要遵循“热情有度”的基本守则。具体而言,即在工作和生活中,教师既要注意为人热情,又要把握好为人热情的具体分寸。例如,自己的所作所为,应不影响对方、不妨碍对方、不给对方平添麻烦、不令对方感到不快或不便、不干涉对方的私人生活、不损害对方的个人尊严。千万不能过度热情而热情越位,最后导致好心办坏事。

2.动作适度

篇6:酒店仪态礼仪仪态培训

全世界的人都借助示意动作,有效地进行交流。最普遍的示意动作,是从相互问候致意开始的。了解那些示意动作,至少你可以辨别什么是粗俗的,什么是得体的。使你在遇到无声的交流时,更加善于观察,更加容易避免误解。

目光

眼神是心灵的窗户。透过眼睛,可以看到一个人的内心。当与人交谈时,正确的目光注视能给客人带来舒服的体验。目光注视的部位不同,反映了与对方的关系的不同。

1.用眼睛看着对话者脸上的三角部分,这个三角以双眼为底线。上顶角到前额。洽谈业务时,如果你看着对方的这个部位,会显得很严肃认真, 别人会感到你有诚意。在交谈过程中,你的目光如果是中落在这个三角部位,你就会把握谈话的主动权和控制权。

2.在社交活动中,也是用眼睛看着对方的三角部位,这个三角是以两眼为上线,嘴为下顶角,也就是双眼和嘴之间,当你看着对方这个部位时,会营造出一种社交气氛。这种凝视主要用于茶发会、舞会及各种类型的友谊聚会。

微笑

微笑可以表现出温馨、亲切的表情,能有效地缩短双方的距离,给对方留下美好的心理感受,从而形成融洽的交往氛围,可以反映本人高超的修养,待人的至诚。

当你向客人微笑的时候,要表达的意思就是:“见到你我很高兴,很愿意为您服务。”微笑体现了这种良好的心境,同时也给客人一种愉悦的心情。

微笑服务并不意味着只是脸上挂笑,而应是真诚地为客人服务。这其中的`关键点就是把客人当作亲人、朋友,有他们共同欢喜、共同分忧,做客人的知心人。

手势

酒店服务员常用手势:

横摆式—用来表示“请”、“请进”、“请用餐”等等。 前摆式—要让客人先行或是右手扶着门时使用。 双臂横摆式—当客人比较多时,为了向大家都表示欢迎。 斜摆式—主要用来请客人入座。 直臂式—客人问路时使用。

(二)正确的体态

体态无时不存在于你的举手投足之间,优雅的体态是人有教养,充满自信的完美表达。美好的体态,会使你看起来年轻的多,也会使你身上的衣服显得更漂亮。善于用你的形体语言与别人交流,你定会受益匪浅。

站姿

女士的站立姿势应该是:抬头,挺胸,收腹,两腿稍微分开,双手交叠置于下腹部。脸上带有自信, 也要有一个挺拔的感觉。 男士一般采用双手后背的姿势,两脚分开与肩同宽。

坐姿

正确的坐姿是你的腿进入基本站立的姿态,后腿能够碰到椅子,轻轻坐下,两个脐盖一定要并起来,不可以分开,腿可以放中间或放两边。如果你要跷腿,两条腿是合并的;如果你的裙子是很短的话,一定要小心盖住。

行姿

正确的行姿是:抬头,挺胸,收腹,肩膀往后垂,手要轻轻地方在两边,轻轻地摆动,步伐也要轻轻的,不能够拖泥带水。

蹲姿

正确的方法应该弯下起盖,两个起盖应该并起来,不应该分开的,臀部向下,上体保持直线,这样的蹲姿就典雅优美了。

(三)常见的不良举止

1、随便吐痰

吐痰是最容易直接传播细菌的途径,随地吐痰是非常没有礼貌而且绝对影响环境、影响我们的身体健康的。如果你要吐痰,把痰抹在纸巾力,丢进垃圾箱,或去洗手间吐痰,但不要忘了清理痰迹和洗手。

2、随手扔垃圾

随手扔垃圾是应当受到谴责的最不文明的举止之一。

3、当众嚼口香糖

有些人必须嚼口香糖以保持口腔卫生,那么,我们应当注意在别人面前的形象。咀嚼的时候闭上嘴,不能发出声音。并把嚼过的口香糖用纸包起来,扔到垃 圾箱。

4、当众挖鼻孔或掏耳朵

有些人,习惯用小指、钥匙、牙签、发夹等当众挖鼻孔或者掏耳朵,这是一个很不好的习惯。尤其是在餐厅或茶坊,别人正在进餐或茶,这种不雅的小动作 往往令旁观者感到非常恶心。这是很不雅的举动。

5、当众挠头皮

有些人头皮屑多的人,往往在公众场合忍不住头皮发痒而挠起头皮来,顿时皮屑飞扬四散,令旁人大感不快。特别是在那种庄重的场合,这样是很难得到别 人的谅解。

6、在公共场合抖腿

有些人坐着时会有意无意地双腿颤动不停,或者让跷起的腿像钟摆似地来回 晃动,而且自我感觉良好以为无伤大雅。其实这会令人觉得很不舒服。这不是文明的表现,也不是优雅的行为。

7、当众打哈欠

在公共场合,打哈欠给对方的感觉是:你对他不感兴趣,表现出很不耐烦了。 因此,如果你控制不住要打哈欠,一定要马上用手盖住你的嘴,跟着说:“对不起”。

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