冻伤了怎么办？

2024-04-12

冻伤了怎么办？（通用14篇）

篇1：冻伤了怎么办？

寒冷冬季手脚冻伤了的治疗方法

用干辣椒(是那种小红辣椒，越辣越好的)把干辣椒剪碎，然后放在水里熬至水开，然后用熬好的辣椒水泡冻伤的位置

一定要趁热，每次泡至水温，泡完后冻伤处会有火烫的感觉，然后包裹好冻伤位置。

一定要坚持，出门时一定要注意冻伤处的保暖，治好后一定要注意保暖哦!

值得提醒一点是，冻伤处有伤口的朋友忌用此方.

冬季手部冻伤的治疗偏方

牛脂樟脑治冻伤

【功能主治】散寒活瘀。主治Ⅰ度、Ⅱ度冻伤及皲裂。

【偏方组成】牛脂30克，樟脑、甘油各10克，香料适量。

【用法用量】将牛脂容器内加温至溶化时，即放人樟脑、甘油、香料，搅拌待冷凝为膏备用。用时轻症冻伤可直接用药膏涂抹，冻疮欲溃者用时可微温使药膏待溶后蘸之搽患处。

【宜忌】Ⅲ度冻伤破溃者忌用。

【病例验证】用此方治疗患者108例，治愈103例，有效率为95.4%。用此方预防冻伤，效果则更好。

桂枝芍药汤治冻伤

【功能主治】温经通络，补益气血。主治冻伤。

【偏方组成】川桂枝、赤芍、白芍各10克，炙甘草6克，生姜6片，大枣12枚，黄芪50克(后入)。

【用法用量】5剂为1个疗程。每剂煎3汁，1、2次煎汁内服，第3汁浸洗患处(已溃破者洗擦疮口周围)。

【加减】寒重局部痒痛甚者，加麻黄、细辛;气虚神疲乏力者，加生黄芪20克;阳虚畏寒者，加附子、细辛各15克，并重用川桂枝至20克 ;血瘀严重，局部紫黯者，加丹参、红花各15克;溃烂者，兼用麻油调马勃粉外敷。

【病例验证】治疗冻疮43例，1疗程痊愈者13例，2个疗程痊愈24例，3个疗程痊愈者5例，另1例因疮面较大，溃烂严重于5个疗程获愈。

甘草桂枝治冻伤

【功能主治】温通经脉，振奋气血。主治Ⅰ度、Ⅱ度冻伤。

【偏方组成】生甘草30克，桂枝15克。

【用法用量】2味药投人暖水瓶中，加人沸开水，灌满为度，2小时后即可使用。于晚临睡前半小时倒人脸盆内，先熏洗后泡洗患处，致水温下降后取出，用干净毛巾拭干。重者中午加洗1次，轻者每晚熏洗1次。1剂药可重复加水使用2次，3剂为1疗程。

【病例验证】王某，男，19岁，军人。于3天前夜间持枪站岗，天气寒冷，下岗后躺在被内即感手足痛痒，彻夜难眠。翌日双手背红肿，有水疤，双脚亦刺痛不适。经冻疮膏治疗无效。来诊时见双手背弥漫性肿胀，色红，并散见数个浆液性水疤。双脚拇趾和小趾在趾跖骨交界处及附近脚背处红肿，有压痛。诊断：双手、足Ⅰ～Ⅱ度冻伤。用上法熏洗1次后，夜间即可安静人睡，3剂而愈。

当归芍药汤治冻伤

【功能主治】活血化瘀，助阳通脉。主治冻伤。

【偏方组成】当归、赤芍各12克，红花、细辛各9克，防风、荆芥、桂枝、艾叶、甘草各10克，乳香15克，白矾、生姜各30克。

【用法用量】加水煮沸，取液乘温外洗。头面部：以毛巾蘸药液洗;手足部，用药液浸泡患处。每天1剂分2次洗，每次20分钟，下次用前将药液加热后再用。

【病例验证】用此方治疗冻伤87例，均获治愈，轻者一般治疗2～3天，重者5～7天即可治愈。

篇2：冻伤了怎么办？

而经过耐寒锻炼的人则不易发生冻伤。人体发生冻伤多在手、足、耳、鼻等暴露或衣着保暖不足的部位。

许多人以为，将鞋子、袜子等穿得紧一点会更加保暖，能够预防冻伤，这是不对的。鞋袜过紧会导致局部血流不畅，热量无法顺利到达脚部，反而不利于保暖。

预防冻伤三措施

1.进行体育锻炼增强体质，并进行耐寒锻炼。从夏天开始即用冷水洗脸、洗脚等。

2.及时吃饭，并注意食物质量。多吃热量较高的食物，如油类、肉类等。

3.用辣椒秧煎水常洗手足可以预防冻伤。

此外可以采取以下预防措施：

1.不要在太冷或者潮湿的环境中逗留时间过久;

2.尽量多活动一下手部或者足部，如搓手、跺脚等;

篇3：我的人性被冻伤了

表姐是一位养猪能手，她没有说起自己家的猪栏里发生类似的事情；她识字不多，见识有限，我不知道她说的“上海”是否确切。但是有一件事情肯定是确切的，那就是她们买来外地的稻谷自己吃，将认为有毒的大米悄悄卖到了别的地方。并且这件事情在当地完全不是什么秘密，而是众人皆知的。

这种事情我听了有什么办法?我能够去向什么部门反映、向什么人汇报?我不能想象，在九百万平方公里的祖国大地上，有某一张办公桌的后面坐着这样一位官员，他能够耐心地听我将事情说到底，而不觉得我是神经病?!或者我能够受得了他那种傲慢、轻蔑的眼光。在他面前呆上三五分钟?我为什么要自讨那个其辱?“这种事情，多了去了”，我是这么给自己找台阶的。

哀哉，在采取任何行动之前，我便深知自己的努力没有意义。我的心里是不是居住着一个老牌靡菲斯特，那个只会嘲笑的魔鬼，对我们任何的行动报以冷笑?它的使命就是使得我们丧失任何对于事情的新鲜反应。将我们的热情浇灭，令我们行动意志瘫疾?在这个意义上我与那位没有谋面的官员是一致的，我们都被一种符咒控制住了，不得动弹。就像接受了一种药物，尽管口、鼻、眼还是接受外部信息，但是从手臂到心灵，已经不能做出恰如其分的应对，如同得了麻痹症一般。

而我为什么又要知晓这些事情?是什么人偏偏将这种事情放到我的面前来?让我忍受如此晦涩、无力和困顿?在这个意义上。我痛恨听到这类丧失或灭绝人性的消息：每听见一次，就意味着我的人性又一次沦陷，我的心灵里又造成一个大窟窿。我的头脑内又留下一个深坑。我们不得不与这种东西同处一室，不想忍受也必须忍受，不能忍赛雹必须忍受。百般无奈之中，最好是退居一角，仿佛冻僵和冻伤一般。

从前也有朋友将这样那样的消息发给我，关于一位乙肝患者不能入学，她才十五岁；关于一块被强占的土地。面积不大但是使得一家几口人流离失所；关于一位在狱中的朋友，他与怀孕的妻子来我家时，给我们带来了离奇的影像。诸如此类的事情，你叫我怎么办?我能有什么办法?

然而，我的人性被冻伤了!这是无法测量的!日日陷入这种无用、无效和无能为力。陷入这种无语和沉默，我觉得自己差不多变成了一堆狗屎，或者当了只会干活、不会说话的奴隶。我与周围人欢笑、插科打诨，但是。就是不说出心头那件最大的困惑，那些难言之隐。

说，还是不说，就是这个问题。

这是一个让人难以判断的问题。

篇4：第一课预防冻伤勿小视

【教学目标】

1、对学生进行防寒防冻教育，提高学生的安全意识。

2、让学生在学习生活中能采取一定的措施，保护自己。【导入新课】

冬季，北风呼啸，寒气逼人。我们如何做好人体的防寒保暖呢？本节课我们生活中一些防寒的误区。【教学内容】

一、安全导航线。

1、介绍安全事例导入新课，使学生初步感知冻伤的危害。固原市原州区开城镇深沟村一名两岁三个月的孩子，被人藏匿两天后，遗弃在荒山野岭，手脚严重冻伤，因为没有所需的6万元医疗费，两只脚一天天溃烂，孩子在痛苦中煎熬。医院检查发现，孩子两只手、两只脚严重冻伤。两手十指指甲盖全部冻掉，左手小拇指冻掉。右脚脚掌、五指全部冻伤、坏死，左脚3个指头冻掉。

2、你还知道哪些冻伤的危害？

二、安全知识灯。

（一）冬季防寒误区

提问：在冬季里，你认为怎样才可以防冻伤？适时指出误区。

1、门窗紧闭

冬季门窗紧闭，减少了空气对流，使室内温度上升；但也导致不洁的空气增多，空气中细菌、病毒、二氧化碳和尘粒大量增加，对呼吸道有不良影响，使人易患感冒、咳嗽、咽炎等疾病。

2、皮肤发痒用手抓

冬天因干燥感到皮肤发痒时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发性感染。防治方法是多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性食物，少饮烈性酒。勤洗澡，勤换内衣。瘙痒严重者，可服用扑尔敏、非那根等药物，也可涂些炉甘石剂或肤轻松软膏。

3、蒙头睡觉

蒙头睡觉会使被子里的氧气越来越少，二氧化碳与不洁气体越来越多，醒后会感到昏昏沉沉，疲乏无力。

4、热水洗脸

在冬季冷空气的刺激下，面部汗腺、毛细血管呈收缩状态。而遇热水时会迅速扩张，待热量散发后，又恢复低温时的状态。毛细血管如此一张一缩，易使面部产生皱纹。

5、手脚冷冻用火烤

冬季手脚长期暴露在外，血管收缩、血流量减少。此时，若立即用火烘烤会使血管麻痹、失去收缩力，出现动脉淤血、毛细血管扩张、渗透性增强，局部性淤血。轻则形成冻疮，重则造成组织坏死。

6、舔嘴唇防干燥：

嘴唇干燥不舒服时，用舌头去舔，结果越舔越干，导致口唇皮肤粗糙变厚，嘴唇肿胀，形成“舌舔皮炎”。这是因为唾液中含有黏液蛋白、唾液淀粉酶和无机盐类物质，舔嘴唇时，犹如在嘴唇上抹了一层糨糊，水分蒸发后，这层糨糊发生干缩，感觉更干燥，直至造成嘴唇肿胀、破裂流血。

7、“全副武装”防冻疮：

入冬，穿得太厚以御寒，会削弱机体对寒冷的适应力，而且因限制了运动，末梢血液循环不够，反倒更容易长冻疮。正确的作法是，衣物适当，多进行运动，经常搓手、跺脚，用热水泡浴等。

8、戴口罩保护呼吸道：

鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。若依赖戴口罩防寒，会使人体变得娇气，反而更易感冒。

9、喝烈性酒防寒：

酒精并不产生热量。饮酒后，由于外周血管广泛扩张，热量通过皮肤向外散发，会使人觉得很温暖。但机体不正常的散热会使热量大量丧失，暖和的感觉最终会被寒冷所代替

（二）如何防止冻伤？

仔细阅读课文11-12页，你认为怎样才可以防止冻伤？结合学生回答，适时出示措施。

（三）冻伤治疗。

通过图片、资料向学生介绍冻伤治疗知识。

三、安全小乐园。

莉莉最讨厌的季节非冬天莫属了。冬天多冷啊！穿多少衣服都感觉不到暖和，而天性爱动的莉莉每年冬天都不免被冻坏手脚耳朵。同学们你们能告诉莉莉如何防冻吗？

四、延伸平台：

冻伤的发生除了与寒冷的强度、风速、湿度、受冻时间有关，还与潮湿、局部血液循环不良和抗旱能力下降有关。一般将冻伤分为冻疮、局部冻伤和冻僵三种。在极端寒冷，特别在高原地区可发生肢体的冻伤，若核心体温低于正常，即使体温过低尚未出现,可加重冻伤。冻伤一般表现为耳廓、手、足等处发红或发紫、肿胀，严重时会出现肢体坏死，甚至死亡。

四、预防冻伤事故基本安全要求采取综合的措施，切实预防冻伤事故的发生，从技术、保健、组织等多方面去做好防冻伤工作。

冻伤的主要症状多发生于末梢血循环较差的部位和暴露部位，如手足、鼻、耳廓、面颊等处。患部皮肤苍白、冰冷、疼痛和麻木，复温后局部表现和烧伤相似，但局部肿胀一般并不明显。按其损伤深度和严重程度可分为四度。急救要点与方法：

（1）急救要点将患者移到暖和的地方，并將衣服解开，用毛巾、毛毯让全身保温，不可搓揉冻伤部位。<2>患者呼吸停止时，立刻将气道开放，并进行人工呼吸。若脉搏停止跳动，则要进行心肺复苏术。<3>只有手脚冻伤时，可在患者稳定后，将手脚泡在溫水中（37～40度），也可给予温热的饮料，但不可用热水浸泡或是火来取暖。<4>冻伤部位恢复后，要消毒患部并包扎起來，送医治疗。

（2）急救方法迅速而稳妥地将病人移入温暖环境，脱掉衣服、鞋袜，采取全身保暖措施，盖以棉被或毛毯，并用热水袋，水壶加热（注意用垫子，衣服或毯子隔开，不要直接放在皮肤上以防烫伤）放腋下及腹股沟，有条件用电毯包裹躯开，红外线和短波透热等，也可用温水，将病人浸入40～42°C 温浴盆中，水温自34～3 5°C 开始，5～10分钟后提高水温到42°C，待肛温升到34°C，有了规则的呼吸入心跳时，停止加温。

第二课踩踏事故巧预防

一、教学内容：集会安全，预防踩踏

二、教学目的：增强学生的安全防范意识和自我保护能力

三、教学方式：讲述及案例分析

四、教学过程

(一)拥挤踩踏事故处理方式

在公共场所发生人群拥挤踩踏事件是非常危险的，而那些空间有限，人群又相对集中的场所，例如球场、商场、狭窄的街道、室内通道或楼梯、影院等都隐藏着潜在的危险，当身处这样的环境中时，一定要提高安全防范意识。同时，在行进的人群中，如果前面有人摔倒，而后面不知情的人若继续向前行进的话，那么人群中极易出现像“多米诺骨牌”一样连锁倒地的拥挤踩踏现象。为此，专家分析认为，在人多拥挤的地方发生踩踏事故的原因有多种，一般来讲，当人群因恐慌、愤怒、兴奋而情绪激动失去来自理智时，危险往往容易产生。此时，如果你正好置身在这样的环境中，就非常有可能受到伤害。在一些现实的案例中，许多伤亡者都是在刚刚意识到危险时就被拥挤的人群踩在脚下，因此如何判别危险；怎样离开危险境地；如何在险境中进行自我保护，就显得非常重要。

当发现前方有人突然摔倒后，旁边的人一定要大声呼喊，尽快让后面的人群知道前方发生了什么事，否则，后面的人群继续向前拥挤，就非常容易发生拥挤踩踏事故。面对混乱的场面，良好的心理素质是顺利逃生的重要因素，争取做到遇事不慌，否则大家都争先恐后往外逃的话，可能会加剧危险，甚至出现谁都逃不出来的惨剧。

（二）遭遇拥挤的人群怎么办

1．发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒。

2．遭遇拥挤的人流时，一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。

3．如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，例如路灯柱之类，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场。

（三）出现混乱局面后怎么办

1．在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备保护自己和他人。

2．此时脚下要敏感些，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。

3．当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。

4．若被推倒，要设法靠近墙壁。面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。

（四）事故已经发生该怎么办

1．拥挤踩踏事故发生后，一方面赶快报警，等待救援，另一方面，在医务人员到达现场前，要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。2．在救治中，要遵循先救重伤者、老人、儿童及妇女的原则。判断伤势的依据有：神志不清、呼之不应者伤势较重；脉搏急促而乏力者伤势较重；血压下降、瞳孔放大者伤势较重；有明显外伤，血流不止者伤势较重。

3．当发现伤者呼吸、心跳停止时，要赶快做人工呼吸，辅之以胸外按压。

（五）案例分析

陕西省某县城关小学1989年12月28日清晨举行周会。7时许，在学校广播和铃声的催促下，教学楼上千名学生争先恐后奔往学校操场集会。学校副校长杨某未将教学楼西边楼梯铁栅门打开，使得二、三、四楼七百多名学生只得全部涌向东楼梯口。学生们下到二楼和一楼楼梯拐弯处时，因楼道电灯末开，跑在前面的学生摸黑与少数上楼放书包的学生相遇，造成双方拥挤，个别身材小的学生跌倒后引起上下楼梯受阻，造成严重拥挤，酿成特大伤亡事故，死亡6至11岁的小学生28人，伤59人。

五、小结

在一些集会或大型活动中，要时刻保持警惕，听从指挥，有秩序地进、离场，不要争先恐后或追逐打闹，要冷静应对一些突发事件。

延伸平台：.了解预防踩踏的方法（1）遭遇拥挤的人群怎么办？

学生讨论后师小结①发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，不要奔跑，以免摔倒。②如果路边有超市、理发店等可以暂时躲避的地方，可以暂避一时。记住不要逆着人流前进，那样非常容易被推倒在地。③若已经陷入人群之中，一定要先稳住双脚。④遭遇拥挤的人流时，一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。⑤如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，例如路灯柱之类，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场。（2）出现混乱局面后怎么办？

学生讨论后师小结：①在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备保护自己。②当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。（3）急救方法

师：我们小朋友看到有很多人挤在一起可以马上打急救电话，急救电话是多少啊？（出示120）

3.说说自己

（1）排队时也经常看到有的小朋友故意摔倒在地上，这样做对吗？为什么不对？

（因为如果后面的小朋友没有看到就会压在你身上，这样会把摔跤的小朋友压伤的。）（2）那上下楼梯应该怎么走呢？

篇5：冻伤了怎么办？

Tips 2：在家里准备一个简易通便器，即一边是圆头刷子，用一支铁棒或胶棍串起来的东西，超市和小商店都有卖。

Tips 3：若是以上两种方法行不通，就说明有物体堵塞在马桶到下水道之间的位置上，可以将以上两种方法结合起来使用。

篇6：冻伤了怎么办？

具体的方法主要有：

1、用牙膏和牙刷来擦洗。

2、将口红涂到布上再擦拭银饰，最后用水冲洗的方法。

3、用涂改液涂在银饰品上,在涂改液没有干前用布擦银饰，绝对有效。

化学洗白方法相对简单，其原理就是通过化学中的还原反应，将银首饰表面的氧化膜破坏掉，相对物理的方法来说，化学的方法比较简单，而且不会再银首饰上留下划痕，更加适合我们在日常生活的使用。

具体有以下几种方法：

1、用可口可乐浸泡，可乐中含有碳酸，浸泡时间为12个小时。

2、用烧菜用的醋来擦洗，醋里面含有醋酸。

3、用隔了夜的茶浸泡，隔夜茶中有草酸这种物质。

4、用擦银布擦拭，擦银布上面有去除氧化银的化学成分。

5、用洗银水泡上一至两分钟，再用大量清水冲洗，洗银水你可以在淘宝的起航网络商城里找到，一家专业的收藏用品商店。

6、用棉花蘸点白醋擦拭，黑色的硫化银便溶于酯酸中，银饰品再次呈现光泽。

7、用酒精或碳酸钠擦拭，效果同样很好。

8、先用洗涤剂洗净饰物表面，接着用硫代硫酸钠溶液(按100克水加入20克琉代硫酸钠配制清洗，再用清水洗净即可。

9、用酒石酸l份、明矾1份和食盐10份，混合加热至滚沸，把首饰浸入；10分钟后取出，用水洗净再抹干。

10、用氨水洗镜，同样能恢复其原有的光泽。

银饰如何保养

很多人喜欢银饰，却不知道要如何保养它，甚至认为银饰是很难保养的，事实并非如此。银的化学性质不如铂金和黄金稳定，常因空气中的水或其它化学物质而氧化变黑或变黄并失去光泽，在了解这一特性后，我们只需在日常生活中花点点心思，就可以让自己所佩戴的银饰历久如新了。

1、最好的银饰保养方法是天天配戴，因为人体的油脂会使银发出温润自然的光泽（当然也有人例外，有人的汗液中本身含有使银变黑的成分）。平时不佩戴时要收好，最好用密闭口袋装好，防止银饰表面与空气接触而氧化变黑。

2、日常清洗的土办法：挤一点牙膏在银饰上面，加点水，适当揉搓至起小白泡泡，再用清水冲干净即可恢复光亮。

3、在佩戴银饰时不要同时佩戴其它贵金属首饰，以免碰撞变形或擦伤。

4、保持银饰的干燥，别戴着游泳，切勿接近温泉和海水。

5、佩戴时每天要用软布擦拭银饰表面，以保持光泽。不过最好是专用的擦银布。擦银布含有银保养成份，不可水洗。

6、若发现银饰有变黄的迹象，这时应使用珠宝小刷清洁饰品的细缝，然后将拭银乳滴一滴在面纸上，将银饰表面黑色氧化物拭去，再用拭银布恢复饰品原本的银白与光亮。

7、在此建议各位：若使用拭银布能够恢复约八成的银白状况，就无需使用拭银乳和洗银水了，因为这些产品都具有一定的腐蚀性，银饰在使用过这些产品之后，会越发容易变黄。银饰在多次变黑之后就很难擦白了。

8、使用擦银布，首先须辨别是否有无电镀；

有电镀的银饰品：即里层为纯银，表面在做电流处理；电镀一般又分为电黄金及白金；辨识电镀的方法

首饰保养注意事项是什么

不论何种珠宝首饰，都必须小心护理和定期清洁，以保存其光泽亮丽和完整无缺。那么，首饰保养应该注意些什么？

1、首饰保养

在运动或做繁重工作时，不要穿戴珠宝首饰，以免碰击或磨损。

不要把各种首饰随意放置在同一个抽屉或者首饰盒内，因为各种宝石和金属的硬度不同，会因为互相磨擦导致耗损。

经常戴的珠宝首饰应每月检查一次，查看是否有磨损或镶嵌松脱的现象，然后加以补救修理。

脆弱的宝石如绿宝石等，很容易破碎，佩戴时须特别小心。

不要在厨房或有蒸汽的地方戴有毛孔的宝石，否则宝石吸蒸汽和汗水会变色。

2、黄金保养

纯金首饰容易与银器、水银、铅等金属起化学变化，使纯金首饰出现白点，但经火烧挥发后白点便会消失，故配戴时要尽量避免接触以上金属。我们居住的环境存在着二硫化碳的工业废气，或其它侵蚀性的化学物质，如磷酸盐，这些污染物会直接侵蚀黄金（合金），使纯金首饰出现微小黑点，即使把首饰收藏起来，也难免会受侵蚀，遇此情况需将首饰交回珠宝店清理便可。

3、钻石保养

篇7：冻伤了怎么办？

严寒冬季，手、足、耳是最容易被冻伤的部位。冻伤后局部会发白、僵硬、疼痛，严重冻伤处会变得无知觉，甚至缺血、坏死，造成严重伤残。

现场回放

古师傅是一名电工。有一年冬天在户外维修电路，由于天寒地冻，不知不觉双手冻僵了，连手套都脱不下来。工友帮助把手套脱下来一看，双手十指僵硬，苍白无色。回到住地后，有的工友说用火烤，有的工友说用手搓。带班班长季师傅有经验，说这些方法都不行。他端来一盆温水，让古师傅把双手泡在温水里，缓慢复温。还告诉古师傅不要活动手指。过了约半个小时，古师傅的手指慢慢地红润起来，逐渐恢复了知觉，也能活动了。

专家点评

严重冻伤需要缓慢复温。用热水复温和用火烤都是不可取的，这些方法都会加重冻伤组织的损伤。不要活动冻僵的手指、脚趾，否则会造成肌腱、皮肤断裂和骨折，带来严重后果。

发生冻伤后怎么办

1.立即脱去手套、鞋袜和其他衣物。

2.保暖。把冻伤的手或足泡在30-40℃温水中复温(皮肤感觉稍温即可)。

3.耳朵冻伤时用柔软棉毛物品轻轻包在耳朵外面，但不要挤压。

4.冻伤复温后外敷冻伤膏。

5.冻伤严重，复温后手指、脚趾不能恢复红润，应及时到医院治疗，防止手指、脚趾坏死。

如何预防冻伤

寒冷的冬季户外活动时，特别要注意手指、脚趾、耳朵的保暖，防止冻伤。

冬季在户外不要长时间保持一个姿势不动，要经常活动四肢，增加体内产热。(刘洋)

易过敏老人小心新衣危害

科学实验证实，纺织服装的染料中含有10种皮肤过敏物。服装污染对老人身体健康的危害不可小觑，对容易过敏的老人危害更大。

服装在整个生产过程中受污染的机会很多。棉、麻等服装原料，在种植过程中使用杀虫剂、化肥和除草剂等，导致农药残留于棉花、麻纤维之中。此外，纺织原料在储存时，要使用防腐剂、防霉剂、防蛀剂，此类化学物质残留在服装上，会导致皮肤过敏、呼吸道疾病。在织布过程中使用的氧化剂、催化剂、去污剂、增白萤光剂等化学物质，使面料污染难以避免。

专家提示，老人要避免新衣的危害，主要从以下几个方面入手：

巧买。浅色比深色的服装面料在生产过程中被污染的机会要少，含的有害物质少。特别是贴身的衣服，容易过敏的老人应该选用浅色的服装。在选购的时候可以选择没有衬里的产品，可选择无黏合衬技术产品。因为黏合衬需要用胶水，而胶水通常含有甲醛等溶剂。免烫衣服含甲醛比较多，容易过敏者最好别买。

细看。很多老人喜欢买外贸服装，但在购买的时候要加以小心，不要买因为环保原因被退货的产品。容易过敏的老人，最好买通过绿色环保认证的服装，这种服装挂有一次性激光全息防伪标志，用激光笔照射可看到10个环。

闻味。容易过敏的老人买衣服时要细闻，有发霉味、煤油味、鱼腥味等异味的服装大多有毒物质含量超标，不能购买。

清洗。为防过敏等危害，买来新衣服不要立即挂入衣柜中，宜在清水里充分漂洗后再穿，以降低服装中的有毒物质含量。

篇8：冻伤了怎么办？

1、如果你在野外，被毒蚊子咬了的话，仔细找找身边有没有一种叫做酢浆草的植物，这种植物往往丛生，在有太阳的时候会盛开一片红花或紫花，拔起数颗扭断，用它的汁液擦被毒蚊子咬过的地方，可以止痒消肿，颇为神奇。

2、亦可用自己微碱性之口水，涂抹蚊虫叮咬处，也能起到一定的止痒效果。

篇9：感冒了怎么办

对于OL来说，最恼人的状况就是办公室里的暖气开得劲头十足，可一出门就被冻得哆哆嗦嗦!室内外温差大，会让人的免疫力降低，既然无法改变办公室环境，就要学会适应它!

秘笈：多吃椰子或者喝椰汁

在暖气环境工作过久，会让身体体温调节功能紊乱，降低免疫力。在美国白宫，政府员工的下午茶里通常有一杯椰子汁。因为研究发现，椰子油舒缓经络、平和气血，优化体温调节系统的作用，每天吃一点椰肉或喝一杯椰子汁，能让你身体更加适应里外温差，远离“空调病”。除此之外，研究发现，椰子中有一种水果蛋白酶，能为身体补充能量。在暖气环境里工作久了，常会感到打不起精神来，这和外来的高温带走部分人体能量有关。人处于消耗状态时，患感冒的可能性就会增加。因此，用椰子或椰汁补充能量非常重要。

易感冒人群2：身为加班狂人的你

当人的工作时间达到8小时，免疫水平可能在平衡点。你的工作时间每增加1小时，在敏感季节患上感冒的可能性就会增加5%。如果你无法改变自己超级忙碌的事实，如果你的工作要求你必须做一个加班狂人，那就试着做到以下几点吧!

秘笈1、经常按压足底涌泉穴

涌泉穴位于足底上1/3处，在足前部凹陷处，经常按压涌泉穴，可以促使身体加快水液代谢速度。当水液代谢速度提高时，人的免疫系统会处于优质运行的状态。这样一来，不光你会因此减少患感冒的可能性，皮肤也会变得更加水润、光滑。除此之外，健康的肾经也是免疫系统水平较高的一个保证。

秘笈2、在家养一盆吊兰

在人处于忙碌状态时，血流会处于瘀滞状态，循环不畅，会让感冒病毒趁虚而入哦!这也是感冒初期，你往往面孔苍白的原因。只有双颊色泽自然时，你才有资格做个健康的“忙碌美人”!建议工作忙碌的你在家养盆吊兰。吊兰有不错的活血作用，能释放一种神奇的气味，调节人体内分泌和血循环。久而久之，就算你休息的时间更少，也可以拥有百里透红的好脸色。

易感冒人群3：月经期的你

在月经期间，女人的免疫系统会比平时低8%左右。但只要配合相应的健康手段，你就不会中了感冒病毒的招儿。

秘笈1、每天吃一碗冰糖炖雪梨

萧蔷在《萧蔷的爱美主义》中公开了自己生理期料理：“川贝冰糖炖雪梨”。制作过程很简单：先将雪梨洗净，切下梨盖，再用把梨心挖掉，放入川贝和几颗冰糖。然后盖上切下的梨盖，再用几根牙签将梨盖固定在梨身上。最后将梨子放进大碗里，加入水没过整个梨身，放入蒸锅中，用大火烧开后，改为中火再改为小火慢炖，炖至整个梨身成透明色即可。雪梨能润肺，要想在月经期让自己远离感冒的困扰，冰糖雪梨汤是你最好的选择。

秘笈2、每天做几次婴儿式的呼吸

深呼吸的好处不言而喻，但健康专家指出，在月经期间，婴儿式呼吸比深呼吸更好!婴儿式呼吸能让新鲜的空气流入体内，提高表皮细胞和呼吸系统的代谢速度，使你患上感冒的几率降低。人体中有督任两脉，督脉的端口在舌头上面，任脉的端口在舌头下面。平时呼吸时，任督两脉断开。可如果你在呼吸时用舌头顶住上颚，两脉即可连通。当两脉相通时，人体的免疫水平会达到最高水平。我们建议你随时随地进行婴儿式的呼吸练习，方法很简单：口部微张，用舌头顶住上颚，气息贯注于腹部，每次呼吸持续半分钟左右。据说，这种呼吸法是佛法中吐纳练息的超高境界呢。

易感冒人群4：节食中的你

如果你在节食期，在享受日渐缩水的腰身的同时，一定要意识到：自己很可能因为刻意减少进食量，而导致蛋白质和优质脂肪摄入量不足，从而削弱免疫力系统的能量，让感冒轻易入侵。不过没关系，要想健康又有效地瘦下来，做到以下几点就可以了。

秘笈：每天一遍“呼吸道健康操”

感冒病毒最先入侵的自然是呼吸道!如果你在节食期，在优质蛋白质摄入量不足的情况下，呼吸道的免疫系统会首先发出红色预警。只有让呼吸道保持健康的状态，你才能尽量避免感冒。

1、摩鼻：将两手拇指外侧相互摩擦至发热后，沿鼻梁、鼻翼两侧上下摩擦60次，然后按压鼻翼两侧20次。

2、摩喉：坐直，仰头，伸直颈部，用手掌沿咽喉部位向下摩擦至胸前，双手连续交替摩擦30次为一遍，连做3遍。

3、深吸气：平卧，缓慢地做20次腹式深呼吸。

4、捶背：坐直，闭目，将双手握拳或使用工具来捶背。先从下至上，再从上至下沿着脊椎两侧轻轻捶打5遍，再从左至右、从右至左地捶打背部1遍。

易感冒人群5：“四面楚歌”的你

最怕的就是周围人纷纷感冒，如何在周围人的喷嚏、鼻涕、眼泪中保持健康?请照我们的方法做!

秘笈1、麻黄碱帮助鼻腔通常

这时你一定要保护好呼吸系统，尽量使鼻腔保持通畅。眼、鼻、口是相通的，如果你习惯了戴美瞳，那么可能使眼下的静脉血液回流不畅，从而影响鼻腔的通畅性。另外我们建议你在包里常备一瓶麻黄碱，一点点麻黄碱滴液就让鼻腔迅速通畅，从而不让感冒病毒有可趁之机。

秘笈2、每天吃个玉米

在世界五个著名长寿地区中，有三个地区的居民以玉米为主要食物。玉米中含有大量谷胱甘肽和不饱和脂肪酸，两者相互作用，可产生强抗氧化作用，让你的免疫力大大提高。如果你不想在冬天被伤风所困扰，那么每天吃一个玉米是很好的饮食选择。值得提醒的是，糖分会使玉米的强抗氧作用降低，如果你想喝玉米汁时，千万不要放太多糖!

易感冒人群6：身为“准妈妈”的你

据说八成以上的怀孕女人都会感冒。女人在怀孕期间更敏感，感染上感冒的几率自然会大大增高。除了感觉不佳外，感冒病毒还可能影响到腹中宝宝的成长。不过只要做到以下几点，作为“准妈妈”的你就不必担心太多。

秘笈1、每周吃三次百合

女人在怀孕时，真皮细胞的携氧能力能力会大大被削弱，而常吃百合能有效提高皮肤真皮细胞的携氧能力，使“准妈妈”的皮肤变得光滑、红润而富有弹性。除此之外，百合还具有明显的镇咳、平喘功效，让你远离感冒困扰。

秘笈2、远离汽车尾气

篇10：停水了怎么办？

2家中停水后，应选择干净安全的水源。可以到商场购买纯净水或矿泉水，以保证卫生安全。

3如果家中事先有存水，应特别注意观察水的质量，防止水存贮时间过长引起变质。

4经常留意媒体发布的生活信息，事先了解停水通告，关注停水后恢复供水的时间，以及其它需要留意的事项。

5一旦家中停水，应立即将所有的水龙头关闭，以免突然来水后，引发家庭水灾，造成损失。

俗话说：“人可一日无餐，不可一日无水”。可见人们非常清楚水对人的生存有多么重要。日常生活中由于供水管网的抢修造成的停水大体分为两种：一种是计划停水。

由于供水企业有时更换供水管线上的老旧闸门、老化的管线等需要停水作业，在此之前，供水单位的有关部门将会在停水范围内的居民楼前张贴告示，说明停水时间;对大范围的停水，还会通过新闻媒体进行公告。居民可以用家中干净的容器储备一些自来水，以备生活之需。

另外一种停水是由于突发的供水管网破漏造成的停水。由于居民不可能有预见性，不能提前储水。但自来水集团会在居民用水高峰时(早、中、晚做饭)，派应急供水车到居民小区，居民可下楼打水应急。

特别值得注意的是：

遇到停水时间较长的时候，居民不要在家储备过多的水，因为储备的自来水在空气中放置超过三天就已经不适宜日常使用，更不能饮用了。因此建议市民去商场购买纯净水、矿泉水备饮用之需。

篇11：家兔冻伤的防治

1.环境条件。入冬前没有对兔舍进行彻底整修，门窗没有安装门帘，贼风随时入侵；气候突然变化，温度较低，湿度较大，光照不足；饲养密度较小等。这些情况使兔舍保温条件较差，易引起家兔机体抵抗力弱，导致冻伤的发生。

2.剪毛方法。在寒冷的季节剪毛，或者剪毛过短，又没有采取有效的保温措施，易引起本病的发生。

3.护理不当。没有合理安排母兔的繁殖季节，而母兔正好在寒冷季节分娩产崽；兔崽防寒保暖措施不力，护理不当；母兔的母性不强，产下的兔崽没有及时放入产仔箱，甚至母兔奶水不足，没有及时寄养等，均可导致兔崽发生冻伤或者死亡。

二、冻伤类型

家兔冻伤主要发生于四肢末梢、耳等被毛稀少的部位。这些部位远离心脏，供血不足，而且体积小，面积大，散热快，所以容易发生冻伤，特别是老、弱、病、残及兔崽最易发生冻伤。家兔患冻伤主要有三种类型：

一是轻度冻伤。患兔局部肿胀、发红、疼痛，皮肤及皮下组织充血。

二是中度冻伤。患兔疼痛，局部出现水疱，水疱内充满透明液体，水疱破裂后形成溃疡，有时表皮脱落，局部发生麻痹。

三是重度冻伤。冻伤部位深达皮下、肌肉，甚至达到韧带、骨骼，皮肤呈紫色或紫褐色，局部无感觉。局部组织干枯、皱缩，以致坏死而脱落。如果发生感染，冻伤组织就会出现渐进性湿性坏死，少数家兔出现干性坏死。冻伤如果波及关节、骨骼等，家兔会出现运动功能障碍。

三、预防措施

1.加强防寒保暖。入冬来临前，要将兔舍进行全面检修，安装好门窗的草帘，室内增设红外线灯。舍内适当多加些垫草，垫草要细、干、软。让兔加强运动，多晒太阳。合适的饲养密度。适当增加能量饲料，投喂适量青绿料。保持舍内合适的温度和湿度，增强机体抗寒能力，有利于避免冻伤的发生。

2.科学剪毛方法。毛兔剪毛要选择风和日丽的晴朗天气，温度在10～16℃时进行。把剪毛的家兔2～14只放在一个防寒保暖的窝内，2～13天更换一次垫草，7天后放回原窝饲养。长毛兔剪毛后，用50度烧酒加少许姜汁，用药棉蘸酒姜汁涂抹兔的全身，以加快血液循环，每天1次，连用2～3天，过3～4天后毛兔身上便可长满短小绒毛；或者每只毛兔每天喂韭菜5克，每天1次，喂浸泡过的黄豆7～18粒，既可使兔提前长毛和增加产量，又有利于防寒防冻。尽量避开在寒冷季节剪毛，特别在寒潮袭击前应停止采毛，适当延长养毛期。

3.精心护养仔兔。养兔户要合理安排母兔的繁殖配种，尽量避开母兔在寒冷季节产仔。若母兔在寒冷的冬天分娩产仔，要认真准备好产仔箱等各项设施设备。兔崽生后1～5日龄，适宜温度为30～32℃，5～10日龄为25～30℃。冬季在室内产仔，产箱加厚垫草，保持暖和，无贼风进入，在产箱上方安装红外线灯或15～25瓦的白炽灯泡，提高箱内温度。兔崽出生后要及时吃上初乳，对于母兔拒乳或是母兔死亡，要及时将兔崽进行人工哺乳或实行寄养，防止兔崽冻死冻伤。产下的兔崽发生冻伤要及时采取救治措施，一是可将仔兔放入40℃左右的温水盆内，仅露出鼻孔用来呼吸，同时用手轻轻地托起兔崽的头部，在温水中慢慢地晃动，经过10～20分钟，当兔崽开始蠕动时，将兔崽提出水面，把全身的水轻轻地擦干，用柔软的棉絮把兔崽包裹起来，放回到原来的产仔箱内。二是用干净、柔软的毛巾将受冻的仔兔包裹好，只露出头部，然后把包裹好的兔崽放在炉火旁或装有温水的热水袋上，不断地翻动，直至兔崽苏醒为止。

四、治疗方法

1.轻度冻伤。（1）将冻伤的家兔转移到温暖的兔舍，冻伤部位先用8～16℃温水浸泡。局部干燥后涂1%樟脑软膏或碘软膏，并同时内服温生姜汤。（2）患部搽樟脑乳香膏，其配方为樟脑、肉桂、冰片各10克，乳香、没药各50克。分别将以上药物研碎，拌匀，再调入适量凡士林膏即成。先用淡盐水清洗患部，再涂药膏，每天涂1次，一般3～5天可愈。（3）用樟脑、酒精、0.25%碘酒各等份，混合擦患处，疗效甚好。

2.中度冻伤。病兔出现水疱时要先排出液体，然后涂搽3%龙胆紫溶液或水杨酸氧化锌软膏等。或者用凡士林200克、香油10克、鱼石脂20克、樟脑2克，混合调成膏样，涂搽冻伤部位，每天一次，直到痊愈。或者用淡盐水清洗后，再用红花生姜冻伤液外搽，其药液配方为红花、红辣椒各200克，当归、生姜各250克，樟脑30克，60%乙醇6000毫升。配制时将红花、生姜、当归、辣椒研成细末，混均放入容器内，加入60%乙醇5000毫升，浸泡7天以上，去渣过滤备用。另取樟脑30克溶于60%乙醇1000毫升中，再与上述浸泡液混合，搅拌均匀过滤即成。每天涂患部2～3次。或者用蒜酒合剂，取去皮大蒜500克，捣碎后加入瓶中，然后倒入60度的白酒1500毫升，密封浸泡3～14周，蒜酒合剂即可使用。用清洁纱布蘸药液涂擦患部，疗效较佳。

3.重度冻伤。清除坏死组织，用0.1%高锰酸钾或2%硼酸水清洗，涂搽1%的碘甘油，或者用白酒或10%～20%的樟脑酒精外擦按摩。为防止感染，可在外涂的药膏中加入抗菌素软膏（如红霉素软膏）；若发生全身感染，可对患部组织按创伤感染治疗。同时使用抗生素，静脉注射葡萄糖溶液、维生素C和维生素B1等药物，并饲喂含有丰富维生素、矿物质、蛋白质的饲料，做好保温工作，控制全身感染。

4.土方治疗。有许多民间验方治疗家兔冻伤简单易行，药物来源广，经济疗效高。（1）辣椒秆、茄子秆各250克，混合水煎，取药液早晚加热擦洗冻伤部位。（2）葱根1把，葱白5根，煎水，涂洗患部，輕度冻伤3次即愈。（3）辣椒50克、白萝卜100克、生姜50克，水煎，洗患处。（4）花椒壳250克，掺入食盐100克，炒熟后涂敷患部，可治愈表皮冻伤。（5）将胡萝卜烧软，取其皮外贴冻伤部位；或用胡萝卜煎汤，趁热洗患部。

（重庆市万州区周家中学幸奠权邮编：404040）

篇12：长胖了怎么办

小长假最后一天了，这个春节，你胖几斤啦?节日里，胡吃海塞、作息紊乱地疯玩，导致今天小肚子鼓起、满脸小痘痘。那么，怎样健康地刮油?哪些食物能有助于排毒?戳图↓↓让你轻松排油瘦身!

[长胖了怎么办]

篇13：岔气了怎么办

岔气的临床变现：

主要以胸部闷胀疼痛、痛无定处、疼痛面积比较大为临床特点;特别是在深呼吸、咳嗽或者身体转侧时疼痛比较严重，并且伴有呼吸急促、烦闷不安、牵引胸背而疼痛。一般情况下在皮肤外看不到红肿，压痛也不很明显。到底呢?有办法的，请看下文。临床上岔气多因举重、跳跃、推车、攀高、搬运重物的时候，用力过度、用力不当或者突然进气受伤，使得一股气聚结在胸内，留之不去，进而开始胀满疼痛。如果久治不当，就会变生它候。

“岔气”时，呼吸肌痉挛，刺激呼吸肌里的感受器，而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌，当肋间肌痉挛时，胸部两侧就会发痛。当膈肌痉挛时，疼痛就会发生在左右肋下。

制止和预防“岔气”的方法是:

一.改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。

二.调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。

三.若用以上办法疼痛还不能消除，可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。

四.剧烈活动之前，做好准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不致引起痉挛。

五.冬天锻炼尽量用鼻子呼吸，若用口呼吸时，要半张口，让冷空气从牙缝中进入口腔，防止冷空气过份刺激。

按摩式治疗方法：

一、按摩疗法

让病人侧卧位，医者站在患者的右侧，用按揉法或者滚法施于背部的膀胱经上，之后再点按大抒、天宗、章门等穴位。坐起后让患者再坐在凳子上，医者站在病人的背后，用双手的掌面沿着肋骨擦搓。擦搓之前先涂一些红花油、冬青膏之类的药物。大部分病人经过以上的治疗，症状自然会消失。这个办法能够宣通胸胁气机，致使气血运行的作用。

二、提端疗法

篇14：失恋了怎么办

首先，失恋是一种典型的社会拒绝(social rejection)行为，即一个个体被有意地排斥在某种社会关系或互动之外。登载于PNAS的研究对在感情上遭受抛弃、拒绝的人进行了实验，表明在被拒绝的同时，他们的大脑中控制肢体疼痛感觉的区域同时也变得十分活跃。也就是说，当你感到高强度的社交沮丧时，你的身体也正在感受着真实的疼痛。

有人说“恋爱就像吸毒”，而研究确实证明，当人们处于一段恋爱关系中时，大脑的活动状态与处于药物上瘾的状态十分相近;此时，恋爱与其说是一种特殊的感情，更像是一种有目的性的动机。这也解释了为什么当人们在失恋时，常常无法用理智控制自己的行为——这就如同戒除毒瘾一样困难。

因此，当你看到朋友失恋时，请明白：Ta是真的处于一个精神和身体上都十分脆弱的阶段。从失恋中走出来，是一项既需要自身努力，也需要他人支持的艰难课题。

二、重建自我：最关键的一步

当人们处于一段恋爱关系中时，人的自我认同(Self Identity)——即你对自己是一个怎样的人的理解——会受到恋人的极大影响：你经常会依赖另一方来定义自己。因此，当恋爱关系破裂时，你的自我认同就会受到立刻而持久的冲击，你将会疑惑“没有了对方的自己应该是怎样的一个人”，甚至产生“没有了Ta，我就不完整了”这样的想法。研究也表明，这种自我定义的缺失是造成分手后情感崩塌的根源之一，具有独立的自我感知，是重建心理健康的关键。

重建自我认同的第一步，是控制自己对前任的感情。研究表明，当人处于一段非回馈性的感情关系中，即只有单方面在进行情感付出时，付出的那一方的自尊水平会显著降低。自尊是自我认同的重要部分，如果你们所处的关系是不平等的，会影响你在这段感情中的自尊;而当你们分手，对方已经放下，你却对前任余情未了时，你也无法跳脱出两人之间的关系，来重新定义自己。

三、自我同情水平：决定你的复原周期

同样是面对失恋，有的人似乎需要很长的复原周期，而有的人则很快就满血复活。这与人是否坚强无关，关键因素是，你是否具有足够的自我同情。

所谓自我同情，是由三方面的心理特征组成的综合心理建构：

自我友善，对自己宽容相待，当不好的结果发生时，不过分责罚自己;

意识到自己所经历的是全人类普遍经历的一部分，承认没有人是完美的，承认无论得失，都是历史长河中正常的浪花。

正念，拥有情感上的平静，避免长时间陷入痛苦情感中无法自拔。

通过以上三点，在经历沮丧的事件时，自我同情水平较高的人就能避免让自己过分沉溺于负面想法中，对自己的行为给予更多的理解，并更能接受高潮和低谷都是人生经历的一部分。

四、失恋快速止痛的方法

1. 明白并且接受你将要经历很大的情感起伏，这与“是谁提出了分手”无关。

2. 照顾好自己：保证每天有足够的优质睡眠，健康饮食，保持锻炼。

3. 避免过量饮酒、嗑药或报复性性行为;不要跟踪或者威胁你的前任。

4. 与那些能够给你积极情感支持的人相处。不要害怕去寻求专业的心理援助，不要将自己封闭起来。