暗示训练对哈尔滨工程大学篮球队员技术发挥的影响

暗示训练对哈尔滨工程大学篮球队员技术发挥的影响（精选4篇）

篇1：暗示训练对哈尔滨工程大学篮球队员技术发挥的影响

暗示训练对哈尔滨工程大学篮球队员技术发挥的影响

暗示训练在当今高水平比赛中所扮演的角色越来越重要,运用文献资料法、逻辑分析法、实验法等研究方法对哈尔滨工程大学参加CUBS联赛的15名运动员进行研究,总结出暗示训练不仅帮助运动员在比赛时达到较高的竞技状态,促使哈尔滨工程大学运动员在CUBS联赛中有良好的表现,提升整个球队的战斗力,而且当比赛双方技战术水平相当的.情况下,暗示训练对运动员技术的发挥起到重要的影响.

作 者：解文跃 阮利民 李健  作者单位：哈尔滨工程大学体育军事训练部,黑龙江哈尔滨,150001 刊 名：黑龙江科技信息 英文刊名：HEILONGJIANG SCIENCE AND TECHNOLOGY INFORMATION 年，卷(期)： “”(5) 分类号：G84 关键词：暗示训练   篮球技术   影响   哈尔滨工程大学  

篇2：暗示训练对哈尔滨工程大学篮球队员技术发挥的影响

1 暗示训练的概念、作用及依据

1.1 暗示训练的概念。

暗示训练也叫自我暗示训练 (self-suggestion training) , 是利用言语等刺激物对人的心理施加影响, 并进而控制行为的过程。

1.2 暗示的依据。

关于暗示训练的依据, 巴普洛夫学说认为:自我暗示训练就是通过语词, 即第二信号系统的作用来调节中枢神经系统兴奋水平, 从而调节人体内部过程, 如调节人的心境、情绪、意志和信心, 提高和降低体温, 加速和减缓新陈代谢过程等。人能够接受暗示和进行自我暗示, 通过代表外部环境和体内环境的一切事物和现象的言语来调节认知、情感和意志过程。人们的词语和所想象的形象结合在一起, 能使言语暗示更鲜明, 使人的内脏器官和运动器官根据言语的暗示产生相应的变化。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象。

哈尔滨工程大学男子篮球队队员15名, 基本情况见表1。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法。

通过中国期刊网、万维数据库等进行有关方面资料的收集和整理。

2.2.2 逻辑分析法。

通过CUBS联赛进行比较并分析相关地区暗示对篮球技术水平发挥存在的问题和制约因素。

2.2.3 实验法。

被试:哈尔滨工程大学男子篮球队队员15名。主试:哈尔滨工程大学体育军事训练部研究生3名。3名研究生经过特定的培训, 熟悉掌握测量的步骤与方法。

3 结果与分析

3.1 暗示对篮球技术水平发挥的相关制约因素

3.1.1 个人、集体暗示与篮球技术水平发挥。

罚球过程当中的暗示, 参赛选手的自我控制占的影响比重较大, 罚球前心态的调整等完全由一个人来掌控。暗示的作用主要取决与参赛选手对自我信心的程度, 不断地强化自我意识, 使自我的信心达到最大值, 坚定信念——相信自己在比赛当中一定能够展示自我, 战胜对手。当这样的一个因素在内心展开后, 就会产生积极的效应, 使自信心倍增, 达到理想暗示的效果, 使队员在比赛进程中发挥自己的最大潜质, 将球技发挥到最佳状态。

进攻与防守轮换进行比赛过程推进中, 团队集体的精神就显得尤为重要。队友之间的默契配合是建立在彼此之间的信任基础之上, 如果没有信任就不会有配合。队员之间良好的心理暗示, 会使彼此之间的信任感加强, 有利于队员之间彼此在赛场上的配合。而集体赛前的拥抱、吼声, 使得队员士气大振, 增强了彼此间的信念, 促使队员比赛时更好发挥训练时的水平。

3.1.2 异性的暗示与篮球技术水平发挥。

异性欣赏在暗示训练当中占有很大影响因素。当CUBS比赛现场的观众当中有一名或几名你所熟悉或在意的异性观赛时, 你所表现出来的激情和斗志, 是一般言语所代表不了。这样场景会促使荷尔蒙的分泌增加进而大大激发你的运动潜力, 使比赛场面更加激烈。场上的篮球宝贝的表演, 也会带动运动员的表演激情, 激发运动员的好胜情绪, 使得比赛变得更具观赏性。

3.1.3 不同年龄队员暗示与篮球技术水平发挥。

篮球运动即使在学校当中年龄的跨度也是比较大的, 场上队员的年龄可能会相差2～3岁。这样情况决定了不同年龄的队员对自我要求是不同的, 继而产生不同的心理暗示。年纪大的队员除了对自己的心理暗示外, 还会对年纪小的队员产生影响:在场上不要慌, 努力发挥出平时训练的水平就好, 起到稳定军心的作用。在篮球技术水平发挥上, 年龄大的队员更趋向于发挥出正常水平, 而年龄较小的队员技术水平的发挥具有起伏性, 尽管努力是趋向于超常发挥。

3.1.4 人际沟通的暗示与篮球技术水平发挥。

篮球运动是一个集体性非常强的运动, 队员之间的配合发挥是至关重要。运动员在CUBS赛场上不是孤军奋战, 是一个团队, 一个集体在与对手抗衡。暗示在队友之间起着沟通的作用, 一个眼神、一个动作的暗示, 表明了队友之间的意图, 同时也是队友之间信任沟通的良好的纽带。队友之间的传球, 是友好暗示的传递, 相互之间信心的传递, 增进了队友之间的个人的感情, 促使团队的集体凝聚力凝合。

3.1.5 反应时差的暗示训练与篮球技术水平发挥。

比赛中队员在完成技术动作时, 需要反应时间是非常短的, 没有反复思考的时间, 动作是在转瞬即逝瞬间完成的。队员在执行动作的时候, 态度要坚决, 心理要有强烈的自我暗示, 一定要按这个方案执行, 或一定要制造一个时机来完成下一个动作。而暗示的强弱, 直接影响着你的执行力度, 发力的大小, 是否尽全力, 完成动作的幅度和连贯性。暗示的加强, 会使你的信心倍增, 在面临突发情景时会体现出自己的心理优势。

3.2 积极提示语和消极提示语对篮球技术水平发挥。

CUBS赛场上瞬息万变, 队友积极的鼓励, 以及自我良好的心理暗示, 会使自己的技术发挥比较稳定。参赛运动员, 一般平时的训练水平都很高, 但是在比赛时却有一些队员发挥不出良好的竞技水平, 动作变形, 命中率不高。积极的提示语在这样的场合扮演着重要的角色。良好的心理暗示促使队员以积极的心态去完成动作, 这样形成的良性循环使队员和整个球队双方都受益。与此相反的消极性的提示语往往会造成心理压力, 缺乏前进的斗志。事情的发展连续的, 时间在一分一秒地走着, 放松发挥稳定是这么长的时间, 紧张发挥不稳定也是这么长时间, 两个方面对比, 放松发挥稳定度过这段时间是最佳的选择。

4 总结与建议

4.1 CUBS高水平竞技比赛当中, 参赛的运动员的竞技水平都比较高, 因此, 决定胜负的关键因素除技战术外, 运动员的心理素质是重要影响因素之一。

4.2 在众多影响哈尔滨工程大学篮球技术水平发挥的原因当中, 暗示是最重要的影响因素之一。

4.3 良好的心理暗示训练, 使运动员掌握如何面对不同的现场的观众气氛, 在比赛当中发挥出更好的竞技状态。

4.4 CUBS比赛进程中, 容易出现在关键时刻某一队员的技术发挥失常, 动作变形, 失去重心, 力度不够等等一系列平时训练当中很少见的现象。

4.5 自我暗示训练是控制篮球技术水平稳定发挥的有效方法。不断强化训练, 模拟比赛的不利氛围等, 使比赛时运动员的发挥不易受到外界不利信息干扰, 由此可见在平时训练和比赛当中运动员应不断进行自我暗示。

参考文献

[1]张力为, 毛志雄著.运动心理学[M].第一版.上海:华东师范大学出版社, 2003:269-271.

[2][美]勒恩斯 (LeUnes, A.) 等著, 姚家新等译.运动心理学导论[M].第一版.西安:陕西师范大学出版社, 2005.

[3]孙民治.现代篮球高级教程[M].第一版.北京:人民体育出版社, 2004:302-327, 344-358.

[4][美]Richard A.Magill著, 张忠秋等译.运动技能学习与控制[M].第七版.北京:中国轻工业出版社, 2006.

[5]易学, 刘素卿.暗示在体育训练和体育教学中的应用[J].体育科学, 2000 (1) :65-66.

[6]李杰凯, 论篮球教学训练中技术概念界定及其分类的理论误区[J].体育科学, 2008 (1) :82-88.

篇3：暗示训练对哈尔滨工程大学篮球队员技术发挥的影响

摘要本文通过文献资料法和观察法参考国内外的研究成果，理论总结和结合自身实践经验探索篮球运动中哪些因素会对运动员的正常发挥造成负面影响，并给出了几种针对性的心理训练的方法。

关键词篮球运动影响因素心理训练

一、前言

篮球是一项非常普及的运动，在全世界范围内广泛开展。竞技篮球正向高速度、高空优势、高超技巧、强烈对抗和稳定的心理素质的方向发展。篮球比赛不只是身体素质，技战术的比拼，更是心理素质的比拼。目前世界强队在身体和技、战术的发展已趋向平衡的情况下，智力和心理因素的作用更显突出，各国教练员都在探索行之有效的心理训练方法，以提高本队队员的心理素质，战胜对手，保持自己的优势。许多优秀的运动员不是身体素质达不到要求，亦不是技术方面有问题，而是由于心理准备不足，造成比赛中发挥失常。因此，培养运动员良好的心理素质是提高训练和比赛成绩的一个十分重要的环节。

二、研究方法

（一）文献资料法

通过收集和阅读有关的著作和国内外文献资料，广泛学习、吸收和利用前人己有的知识经验和研究成果在具体的研究过程中，通过对文献资料的整理、归纳、分析、加工、概括等，为本研究的论证和分析提供可靠的理论和实证依据。文献资料法是本课题研究资料和信息的主要来源，也是分析论证依据的基本来源。

（二）观察法

通过大量的比赛现场不同外界环境变化、运动员的不同表現进行观察和统计发现影响篮球运动员发挥的各种心理因素。

（三）专家访谈法

对篮球训练的部分分管领导、对长期从事篮球队队训练的一线教练、对致力于篮球比赛研究的有关专家、学者、对致力于篮球领域研究的社会学专家、学者、对教育部有关部门的负责人进行了访谈。

三、影响篮球运动员比赛的心理因素

影响篮球队员心理的因素有很多种，笔者根据查阅文献资料及个人观察了解归纳了一下，大概有以下几种：

（一）主观性因素

1.队员掌握运用技战术的意识及熟练程度

队员平时训练时的水平，技战术掌握的是否熟练以及在比赛时能否合理的发挥出来，遇到突发情况能否有意识的运用出来，是决定队员心理稳定的直接因素。队员平时训练不积极、偷懒、伤病等情况都会影响运动员的自信心，缺乏自信心时,有时会连正常的技术水平都难以发挥

2.队员的自我调控能力

在比赛中，队员往往受到各种干扰，自我调控能力显得尤为重要，自我调控能力差的队员，受到干扰后，情绪变化很大，而且带着情绪去打球，导致一系列不良的后果。

（二）客观性因素

1.比赛的性质

比赛的性质不同，对心理的干扰程度不同。比如说这场比赛非常重要，队员的情绪就会受其影响，注意力过分集中，注意力失调，老是注意比赛的胜负及后果，而不去集中注意力打好比赛，影响技战术的发挥等等。

2.与竞争对手的关系

竞争对手强弱及相互间制约及历史上的胜负次数，是造成心理、思想不稳定的直接因素。当对手比较强时，表现出对比赛失去信心，关键时刻惧怕承担责任等。当对手比较弱时，又表现出自以为是，骄傲自满，注意力不集中，动作随便等。

3.裁判的影响

裁判员在执法中公证与否，对关键球的判断、处理是否得当，直接影响运动员的情绪和心理上的稳定。裁判的几次失误，或者对主场球队的故意维护，判客场球队的犯规比较多，判主场球队的犯规比较少，对那些心理素质不好的队员就会造成影响。

4.外界环境因素

比赛日程的安排、场地、场次安排、气候光线、环境、颜色、亲属看球、奖金、场外观众有倾向性的喧闹声、拉拉队的各种声音、音响发出的各种声音、灯光的不适应等。都会给运动员带来情绪上的刺激和干扰。

（三）其他因素

1.队员之间不团结

队员之间由于配合和打法的不统一，不协调或是对客观情况，以及失误中所产生的消极埋怨情绪，尤其是在关键时刻由于个别队员出现失误产生的埋怨，都会在心理上对全队队员造成打击。

2.队员和教练员之间关系不协调

表现出运动员不服从教练员的战术安排，教练员的情绪、语言和流露出来的对运动员的信任程度下降等。

3.队员对对手情况不了解

不了解对手的情况和技、战术水平，技战术行动屡屡受挫，没有针对性的布置自己的技战术，而且运用了技战术后多次受到挫折，这样就会大大的影响队伍的士气和队员心理状态。

4.队员对核心球员的目标期望

普通球员都会对核心球员有一定的目标期望，核心球员的表现与队员的期望有一定的差距，当这种差距满足队员的心理需求时会是一直积极的影响，当核心球员的表现与队员的期望呈负相关时，队员们的心理就会收到干扰，心理负担加重。核心球员发挥的好与坏对其他运动员的心理也会产生一定的影响及干扰。

5.队员与观众间的互动与摩擦

队员与观众之间的积极互动、观众的喝彩有助于提高运动员的兴奋性；不文明的吼叫、起哄、谩骂等不礼貌的行为都会对运动员的心理产生不良的干扰。

四、篮球队员心理训练的方法

（一）增强自信心训练法

是指教练员提出的目标应是运动员经过努力即可达到的，从而增强运动员的自信心的一种方法。也就是说，在运动员参加大型比赛前，教练员或领导向队员提出的目标和要求应该是合理的，即不应超越平时的最佳训练水平，因为运动员的自信往往是建立在平时的实力水平基础上的，如果提出的目标和要求过于高，过于远，就会对运动员的心理产生不好的影响。而且当目标一旦实现，就要立即配合强化措施，并进而提出新的目标，会大大有利于增强自信心。

（二）放松训练法

是以一定的自我暗示套语调节和集中注意，使肌肉得到充分放松的方法。每位球员在心理上都会表现不同的心理活动，特别是对一些年轻的新球员来说更是如此。这些队员在比赛时往往会产生一种恐惧心理，尤其是参加一些影响比较大的比赛，运动员面临的比赛任务大心理负担加重，使运动员的心理紧张程度加大，给心理上造成一定压力，这样势必要影响比赛成绩。队员在比赛时经常由于紧张、焦虑而导致动作变形，影响技战术水平的发挥。因此，队员在比赛中使自己放松，并在心理上保持稳定，对获得优异成绩是十分重要的。我们可以采用意念放松法来进行放松。暗示的语句有：“相信自己”、“我可以”、“我呼吸很平稳”、“我很轻松”。要求运动员在激烈的比赛中比分焦灼或者身体达到一定的负荷无法突破时，对自己心理进行自我暗示，使身体达到平稳的竞技状态，及时突破这种“极点”状态，使比赛向有利于自己的方向发展。

（三）表象训练法

是队员有意识地在头脑中重现已经形成的正确的技术动作和战术意识或者形成新的战术思想，并用于实践中去的方法。通过想象训练，能够减少队员的焦虑，提高运动能力和更有效地对付各种应急情况的发生。比如说在进行罚球时，我们可以想象正确的技术动作、球的轨迹等情景，来提高我们的投篮命中率。也可以在赛前想象一下胜利的情景，从而树立胜利的信心等。是用词语、语言等刺激物对自己的心理施加影响，使其产生良好的状态的一种心理训练的方法。自我暗示的目的是调整自己的心境、情绪和意志过程，提高运动能力。比如说在抢篮板球的时候，心里默念“我一定要抢到这个球”，同时利用平时训练的技术动作，很好的来完成这个任务。或者想象一次成功的篮下持球突破技术过程（上步—突破—起跳—腾空—投篮—落地）等。

（四）注意稳定性训练法

是全神贯注于一个确定的目标，不为其它念头或干扰而分散注意力的一种训练方法。从生理机制来讲，运动员注意集中的时候，在大脑皮层的相应区域能够产生一个优势兴奋中心，按照高级神经活动的诱导规律，当大脑皮层一定区域产生优势兴奋中心时，皮层其余区域就会处于抑制状态，诱导愈强，注意就集中。运动员注意力的集中非常重要，在比赛中运动员注意力稍有分散，就会降低动作的成功率。每人根据自己的特点可自行设计控制注意力的方法。比较常用的方法有视觉守点、听觉守音等。打每一个球，每一次的进攻都从零开始，多想技术动作和战术配合，不想结果，顽强拼搏，注意场上队友的跑动，随时为同伴创造机会，为自己创造机会。在比赛中忘掉各种干扰的环境因素，不要过多的设想比赛的胜负和名次，而是集中精力思考如何打好比赛等。

五、结束语

通过对篮球运动员心理训练的研究，通过各种手段心理训练，有意识地对运动员的心理过程和个性特征施加影响，使运动员能调节自己的心理状态，能提高训练手段的有效程度，形成最佳的比赛心理状态，发挥最高技术水平，有其重要意义。教练员要在平时注意对运动员的心理素质进行长期系统的训练才能达到一定的效果，而且在训练时要注意心理训练的全面性，每个方面都要考虑到。而且运动员必须须打好体能、技术、战术几方面的基础，心理素质的提高才会落到实处。因此，在进行体能、技术、战术训练的同时，贯穿心理素质的训练，方能收到良好的效果。

参考文献：

[1] 焦彦华.篮球专项学生的心理素质及训练[J].现代教育.2010.10:198-199.

[2] 梁祖强.从中韩女篮比赛史看心理因素对技战术的影响[J].湖北体育科技.2001.20(3):71-73.

[3] 许福岩,周新华.篮球运动员心理训练的研究[J].训练与竞赛.2010.5(1):31-33.

[4] 刘玉林.篮球运动员心理训练方法初探[J].北京体育学院报.1991.4:50-54.

[5] 张立芝.浅析青少年篮球运动员的心理训练[J].内蒙古体育科技.2009.22(3):115-116.

[6] 徐振會，王玉.浅析心理训练在篮球运动中的运用[J].体育教学与研究.2010.17:144-145.

[7] 顾志平.浅析影响篮球运动员正常发挥的心理因素及其对策[J].体育与艺术.2010.7：153.

篇4：暗示训练对哈尔滨工程大学篮球队员技术发挥的影响

1 研究对象及功能检查评定

1.1 研究对象

本研究对象为武汉体育学院篮球队一名主力队员, 在2011年9月26日一次比赛中受伤, 当时诊断为半月板损伤, 回校以半月板治疗一个月伤侧下肢仍无力。10月8日送往国家体育总局运动医学研究院诊断为ACL断裂并做了ACL重建术, 之后住院20天, 戴膝关节矫形器2个月, 扶腋杖1个月, 于2012年11月10日开始接受术后康复训练。

1.2 康复训练前功能检查评定

主诉:其患侧膝关节疼痛且肌肉无力。

1.2.1 大腿周径检查

取自两侧髌骨上5cm/10cm大腿股四头肌的周径。 (见表1)

1.2.2 单腿平衡测试 (睁眼)

测得右腿在平衡垫上的站立时间为63s, 左腿为101s。

1.2.3 抽屉实验

对受伤运动员做ACL前抽屉实验, 检查检查前交叉韧带损伤, 患者仰卧, 屈膝90°, 检查者坐在患者足背上以固定, 分别在小腿外旋位、中立位、内旋位等三种位置下, 向前牵拉胫骨上端。观察胫骨结节向前移位的程度, 移位>5mm的为异常。实验结果其右侧膝关节松弛呈阳性, 左侧正常。

1.2.4 等速测试 (见表2)

2 康复训练

2.1 理疗

理疗即物理疗法, 利用人工或自然界物理因素作用于人体, 使之产生有利的反应, 达到预防和治疗疾病目的的方法是康复治疗的重要内容。

物理因素通过对局部的直接作用和神经、体液的间接作用引起人体反应, 调整血液循环, 改善营养代谢, 提高免疫功能, 调节神经系统功能, 促进组织修复, 因而消除致病因素, 改善病理过程, 达到治病目的。常用人工物理因素有电、光、声、磁、温度和机械力等。电疗分直流电、低频电、中频电、高频电和静电等疗法。

针对伤者的病情我们采取:动态干扰电、神经肌肉电刺激和超声波来治疗。

2.1.1 动态干扰电

干扰电疗法主要是针对患者术后膝关节疼痛、肿胀所采取的措施, 干扰电流的镇痛作用亦较明显, 100Hz固定差频及0~100Hz或90~100Hz变动频的干扰电流作用20min后, 皮肤痛阈明显上升, 有良好的止痛作用。同时可促进内脏平滑肌活动, 提高其张力, 改善内脏血液循环, 常用治疗方法:治疗时电极的位置固定不动, 用一般电极或四联电极, 应尽量使两路电流在病灶处交叉, 将吸盘式电极置于治疗部位, 抽气装置以每分钟16~18次左右的频率抽吸电极。此法除干扰电流作用外, 有负压的按摩作用。

2.1.2 神经肌肉电刺激

以低频脉冲电流刺激神经肌肉以治疗疾病的方法称为神经肌肉电刺激疗法。对伤处支配的肌肉进行电刺激可以引起肌肉节律性收缩, 改善血液循环, 促进静脉与淋巴回流, 延缓病肌的萎缩, 有助于肌纤维的代偿性增生, 促进神经兴奋和传导功能的恢复。主要参数为:Lower 50Hz, Upper 50Hz, Carrier 2kHz, Hold3s, Pause 2s, UP1.0s, Dn 0.5s, 以该参数治疗15min, 一周进行5次治疗。

2.1.3 超声波治疗

超声波治疗作用基础有下述三种效应: (1) 机械效应, 高频振荡促进血栓溶解, 降低胆固醇及甘油三酯水平, 消融动脉硬化粥样物, 扩张血管, 改善供血善状况。 (2) 温热效应, 预防并解除小动脉痉挛, 增加毛细血管网的开放数, 促进侧枝循环的建立, 利于瘀血被吸收。 (3) 理化效应, 提高生物酶活性和脑细胞有氧化能力, 激活神经细胞, 增强纤维蛋白酶活性。针对病人本身特点采用小的治疗头, 采用1MHZ频率, 占空比为持续, 1次治疗10min, 在治疗之前为患者患处均匀涂上藕合剂, 在用治疗头进行治疗, 保持治疗头跟皮肤之间没有空隙才能做到治疗效果最好, 以此治疗1周进行5次。

2.2 力量练习

2.2.1 弹力带

运用弹力带锻炼大腿内收、外展和腘绳肌肉群。弹力带被拉长时阻力是从零开始, 拉的越长阻力越大, 而传统的哑铃杠铃阻力是恒定的, 而且始终受地心引力影响方向向下。弹力带被拉长的比例是与肌肉的伸长比协调递增的, 从而使肌力训练更高效。同时阻力的方向不会受地心引力影响, 完全由弹力带的拉力方向决定。两大特性将训练时关节承受的压力降至最低, 有效避免了训练时造成其他部位损伤, 可以有效改善肌力、身体活动能力和灵活性。

2.2.2 等速练习

用Biodex多关节等速训练仪对右侧 (伤) 进行60°/s, 120°/s, 180°/s的膝关节离心向心以及向心向心收缩训练, 向心向心收缩训练时候采取2组60°/s, 1组120°/s和180°/s的训练方法, 在离心向心收缩训练时候60°/s, 120°/s, 180°/s各训练1组。一周训练3次, 每次训练之间相隔一天。在锻炼大腿股四头肌的时候要保持快起慢下的原则, 速度慢下为股四头肌进行离心收缩, 速度快起为绳肌向心收缩控制。

2.3 平衡练习

右腿单腿站立于平衡垫上且保持膝关节弯曲15°~30°, 尽量的保持不落地。训练到后期可以尝试在单脚站立的基础上闭上眼睛, 或者单脚跳平衡垫。

2.4 功能恢复练习

2.4.1 单腿下蹲

平衡杠直立下蹲<90°3组, 每组10个。下蹲的时候要保持直腰且快起慢下, 这样可以最大限度的使膝关节得到锻炼。

2.4.2 单腿跳台阶

15cm台阶单脚跳 (膝关节弯曲20°~30°) 3组, 每组10个。注意落地的时候要全脚掌着地。

3 康复疗效

根据表3、4、5可以看出, 大腿髌骨上5cm/10cm大腿周径、大腿肌肉力量以及伤侧腿的平衡能力都得到了显著的恢复, 大腿股四头肌和腘绳肌得到了恢复加强, 在为期6周之后给运动员测试前抽屉实验, 其结果左侧膝关节正常但是右侧膝关节改善情况不明显, 仍呈阳性, 总的来说, 早期的康复训练对ACL重建术后下肢功能恢复具有重要的作用。

4 讨论

在运动中膝关节起着极其重要的作用, 任何体育运动都要求膝关节活动灵活、有力、反应快, 所以膝关节的活动最多, 负担最重, 膝关节的运动创伤也随之不断增多。在膝外伤统计中篮球项目最多, 其次是跳跃项目、跑项、体操、排球、足球等。

早期康复训练对ACL重建术后患者下肢功能恢复具有显著影响。不论理疗康复还是下肢力量训练都取得了显著的疗效, B-PT-B重建ACL术后早期进行较为剧烈的功能锻炼使得移植物与骨道之间的摩擦加剧, 引起膝关节滑囊积液, 局部产生高浓度生长因子, 造成骨关节炎的发生, 延缓了移植物与骨道愈合。另外, 肌腱的坏死及再血管化也都会造成骨道骨的吸收, 影响愈合, 使骨道明显扩大, 导致重建ACL容易松弛和再次断裂。因此在治疗初期主要考虑膝关节的消肿、止痛, 并且训练的负荷不能太大。移植物在骨隧道内的微动是影响移植物愈合的最重要因素。移植物在骨隧道内的活动有两种表现方式, 一是移植物沿隧道纵轴方向的运动, 即拉橡皮筋效应;二是移植物垂直于隧道轴方向的活动, 即雨刷效应。B-PT-B作为移植物在骨隧道内的微动方式倾向于后者。术后康复活动过度以及移植物与隧道壁之间存在滑液通道, 产生“滑液浸泡效应”, 因此根据之前功能检查采取的等速训练和理疗康复, 等速训练对肌力、肌张力、关节活动能力进行检测和评估发现和确定存在的问题并对所存在的问题进行量化分析, 以便制定科学、安全、有效的康复治疗方案, 而且可以对肌肉和关节活动范围进行高效率的主被动训练。