足部按摩对运动员大强度训练后免疫机能的影响

2022-10-09

1 实验对象与方法

1.1 实验对象

10名在体育专业在校健康男生, 年龄20~22岁。

1.2 实验方法

1.2.1 实验分组

本实验采用自身对照的实验方法, 10名受试者每人分别进行两次实验, 两次实验中的运动方式完全相同。

第一次实验, 受试者于运动后休息1小时, 然后随机抽取5名受试者作为实验组, 接受40min的足部按摩, 同时另外5名受试者作为对照组, 进行40min的自然恢复。

第二次实验, 实验条件完全一样, 但原按摩组改为自然恢复对照组, 原自然恢复组改为按摩组。以上两次实验时间间隔为7天。

1.2.2 实验

首先测试每个受试者的最大吸氧量, 在两周后进行正式试验。令受试者在Monark功率自行车上做踏车运动, 运动负荷为75%VO2max, 转速为50r·min-1, 持续时间为60min。

1.2.3 足部按摩方法 (每脚20分钟, 共40分钟)

按摩的主要反射区包括:上身淋巴、脾、下身淋巴、扁桃腺、喉与气管、胸腺、胸部淋巴、甲状旁腺、甲状腺、胰腺、生殖腺、肾上腺和垂体。

1.2.4 自然恢复组 (对照组)

受试者采取与足部按摩组相同的仰卧体位, 不采取任何干预措施, 保持清醒, 进行自然恢复, 持续时间同样为40min。

1.3 取材

分别于运动前安静时、运动结束后即刻、足部按摩或自然恢复后即刻抽取肘静脉血3ml, 分离血清, -80℃保存备检。

1.4 指标测定

采用免疫球透射比浊法测定血清中Ig G、Ig M、Ig A含量。试剂盒为上海捷门生物技术合作公司产品, 按说明操作。

1.5 数据统计处理

实验中的所有数据, 全部利用SPSS11.0统计软件进行统计学处理。同一指标各组内的比较采用配对样本T检验, 组间比较采用独立样本T检验。结果以平均值±标准差 (X±SD) 表示, 显著性水平为P<0.05。

2 实验结果

2.1 一次大强度有氧运动对血清中Ig A的影

响

(1) 与运动前安静时相比, 运动后即刻实验组与对照组血清Ig A含量都有极显著性降低 (P=0.004, P=0.007) ;表明一次大强度有氧运动会导致血清Ig A含量极显著下降。实验组与对照组相比, 运动前后血清中Ig A含量均无显著性差异。足部按摩后或自然休息后, Ig A含量都有明显回升, 但足部按摩后Ig A含量回升速率明显高于自然恢复组, 两组间有显著性差异 (P=0.47) 。

(2) 与运动前安静时相比, 运动后即刻实验组与对照组血清中Ig M含量没有明显变化;表明本试验设计的一次大强度的有氧运动没有导致血清Ig M含量的显著性改变。实验组与对照组相比, 运动前后血清中Ig M含量无显著性差异。足部按摩后或自然休息后, Ig M含量也无显著性差异。

(3) 与运动前安静时相比, 运动后即刻实验组与对照组血清I g G含量显著降低 (P=0.018, P=0.029) ;表明一次大强度的有氧运动可以导致血清Ig G含量明显下降。实验组与对照组相比, 运动前后血清中Ig G含量无显著性差异。足部按摩后或自然休息后, Ig G含量都有明显回升, 但足部按摩后Ig G含量回升速率明显高于自然恢复组, 两组间有显著性差异 (P=0.041) 。

3 分析与讨论

3.1 一次大强度有氧运动对免疫球蛋白含量的影响

大量的研究表明, 一次大强度长时间运动后, 血清免疫球蛋白含量下降, 抗病能力降低。如, 张达[1]研究表明, 一次长时间急性大负荷训练后, Ig A、Ig G急剧下降;本实验中, 试验者的身体处于极度疲劳状态, 影响了机体血清中免疫球蛋白的含量, 结果发现, 运动后即刻, 血清中Ig A含量有极显著性降低, Ig G含量显著性降低, 与前人的研究基本一致。运动前后Ig M含量没有明显变化, 可能是由于Ig M主要在防止菌血症方面起重要作用有关。

长时间大强度运动后, 免疫球蛋白显著下降, 可能与运动过程中的有害代谢产物增加有关, 导致Ig的大量损耗和破坏, 致使运动后即刻的测试值明显下降;另外, 长时间大强度运动还可能增加蛋白质供能消耗, 对Ig的含量也有影响。

3.2 足部按摩对运动后免疫球蛋白含量的影响

本研究发现, 从实验组和对照组各时相血清Ig A、Ig G水平的变化幅度上看, 与运动后即刻相比, 足反射区按摩后即刻Ig A和Ig G水平的回升幅度显著大于自然恢复后即刻, 表明足部按摩能够促进Ig A和Ig G的生成速率, 促进大强度有氧运动后免疫球蛋白含量的快速回升, 对预防运动员的免疫抑制状态有一定作用。

3.3 足部按摩促进大强度运动后体内免疫球蛋白含量恢复的可能机制

(1) 足部按摩是一种整体疗法, 通过神经反射启动机体的自我调节机制, 增强人体固有的自我防御和自我修复能力, 克服内外致病因素的干扰, 恢复机体平衡状态。足部按摩对疲劳综合症、微循环障碍、亚健康状态等都有显著的改善作用。如:卢文志等[2]研究发现足部按摩对慢性疲劳综合症具有明显的治疗效果。同时对运动员消除疲劳, 减少大强度运动后自由基的提高也产生积极的影响。

(2) 足部按摩可以针对性的对影响免疫的各器官反射区进行刺激, 并加快血液和淋巴循环[3], 将免疫器官产生的免疫细胞和抗体迅速输送到全身器官, 发挥其免疫功能。