职业生涯规划课的收获与体会

职业生涯规划课的收获与体会（共15篇）

篇1：职业生涯规划课的收获与体会

大学生职业生涯发展与管理 主讲教师：陈敏

乔春玲 宁夏班29号

职业生涯规划课的收获与体会

对于这门课，在来到这个学校之前就有听学哥学姐们提起过，由于我们学校在这方面的欠缺就更加深了我对这门课的好奇和喜欢。时间过得很快这门课也就即将结束了！多么希望这门课是在我大一的时候开的，这样我也就不会一直迷茫到现在，才开始认识自己认识以后的职业道路。

记得，第一节课老师给我们讲了她的生涯故事。很曲折，起起落落。一路走到今天，她付出了很多我们难以想象的艰辛。让我听得很受鼓励！回想了一下自己的20年，突然觉得自己曾经认为的挫折磨难那又算什么呢。人的一生不可能是风平浪静的，总是会碰到挫折遇到事与愿违的事情。可是事情的结果要看我们怎么对待怎么处理了。我也明白了：只要努力就会希望，如果不去努力就连机会都没有。没有干不成的事，只有下不了的决心。

我们参加了一次招聘会，两次模拟面试和一次成功人士的访谈。对于这种实践活动我很喜欢，也给我了很大的感触。让我对以后的职业生涯有了很大的帮助，让我对于从学校走上职场多少有了些准备，不会像之前那么迷茫无助和恐慌。其实有些事情是我们想的太难太复杂，如果有了计划有了安排，接触后才感觉到没有那么困难。学了这门课后我又以下几点的感受：

1、要为自己制定目标：如果没有目标的话，一个人就会活得很忙迷茫。只有有了目标我们才能在为达到目标的同时完善自己发现自己的不足和优点，可以更加的了解提升自己。

2013-4-29 大学生职业生涯发展与管理 主讲教师：陈敏

乔春玲 宁夏班29号

2、前途是光明的，但道路是曲折的：老师的生涯的故事足以说明这点。在我们去实现自己的目标的过程中，有时会遇到失败，但是只要我们不去放弃希望，勇敢的向目标迈进，总会有峰回路转的一天，总会有柳暗花明的时候。

3、我们要肩负起我们的社会责任：我们大学生接受着最新的知识，文化熏陶着。我们一定要认清自己的责任和摆好自己的位置。我们要四个学会：学会认知；学会做事；学会共同生活；学会生存。

4、学会管理时间，把握机会：当我们把生命时间尺一点点的撕掉的时候，我们谁的心里也不会好受。想想原来我们可用的时间是那么的短暂，就会觉得我们现在的浪费时间是件多么奢侈的事情。我们还有多少时间可以去为我们的事业目标去奋斗啊！因此，我们要合理的利用安排时间，把握机会达到自己的目标。

学习了这门课后，了解到了职业生涯规划和它对我们的重要性。所以，要为自己的职业生涯做准备了。但是有时改变要比做更难！现在我觉得，我们上这堂课还是晚了点，再早点就好了。但上了总比没上好，至少，我现在已经有感触了。虽然说对职业生涯明白的不多，但我清楚，我现在应该要为职业生涯规划作准备了，以前没有这个意识，现在必须要有，也同时要行动起来。

2013-4-29

篇2：职业生涯规划课的收获与体会

11131037王凯

作为迈入大学生活的学生来讲，一开始，大学、社会对我来说都是很陌生的，甚至有时候觉得它们距离自己是那么的遥远。当前的大学生活除了孤独，就是对大量课余时间无法利用的茫然，整天过着一种教室——宿舍两点一线的生活，没有对自己未来的职业生涯做一个整体的规划。甚至没有正确的审视自己，审视自己的专业。我是不经意的选择了大学生职业生涯规划这门选修课的，仅仅是这堂课的时间符合我们繁忙之余的空闲，但经过这几堂职业生涯规划课的学习，在苏老师的讲解和指引下，我开始慢慢地拨开眼前的团团迷雾，瞭望自己的未来，开始重新认识自我和自己所选择的专业，甚至也开始构画自己未来的职业蓝图。我想在职业生涯中我的收获和体会是颇多的。虽然我们只是大一的学生，还不具备确立生涯的前提。但未雨绸缪，时机总是给有准备的人，我们提前思考提前做好准备，是为了把自己的未来规划的更好，更不辜负自己的决心和抱负理想。

首先，让我学会了怎样确立自己的职业发展目标。当然自己的兴趣、特长应该是第一位的。只有在自己所擅长的，并且所热爱的工作岗位上，才会全身心地投入，发挥自己的火热。同时职业的选择也必须考虑自己的性格，性格文静可适合一些安静，要求认真、细心的工作；而性格较开朗的可选择环境比较开放、活动性较强的工作。通过课堂科学的测试，我发现自己属于研究型的性格，这为我以后的发展

方向打下了小小的基础，也让自己在客观的角度了解了自己。当然，确立自己的职业发展目标，自己所学专业也是考虑的核心问题，只有学以致用，才有可能使自己在工作中游刃有余，所以我将自己的职业目标放在我所钟爱的科研领域。其次，个人感觉自己的动手实践能力偏差，所以基本确定以后锁定在理论研究方面，但这不是逃避实践的理由，我也要严格要求自己，努力把实践能力尽快提高。要知道一个科研人员，工科大学生，欠缺动手能力是多么可怕的事情。

其次，促使我更加努力地工作学习。职业目标的日渐清晰，使我对自己有了一个更明确的定位，一旦确立了自己的职业目标后，就会朝着这个目标奋进，更积极地学习，不断充实自我，使自己更多地具备职业目标对我要求的知识和能力。显然，我的职业发展方向决定我现在需要哪些基础知识，比如数学和物理就特别为我所需要，而考虑到国外期刊的研读，英语水平也提出较高要求，尤其是科技英语类。现在我该做的，可能并不是早早设计出自己的职业发展轨迹，而是为以后的职业生涯规划打好坚实的基础。职业生涯课程有利于我们把握现阶段学习和工作的重点。从自己今后的目标中，找寻自己现阶段所必须把握住的东西，有重点地学习，提高自己的素质和能力。

同时，这门课程让我重新开始重视社会发展的趋势、考虑社会对各类人才的需求，甚至对每个人才所应具备的各项能力的要求。使我的职业规划能更为贴近现实社会的实际需求，具有现实的可能性和可行性。

让我们深刻地理解了职业生涯规划的内涵以及它对于我们未来生活的重大意义，也使我对职业有了进一步地了解，解开了我原来对职业诸多的偏见和迷团。

篇3：职业生涯规划课的收获与体会

关键词：独立学院,大学生,职业生涯,规划,重要性

职业生涯规划课是一门比较新的课程, 现在许多高校对大学生职业生涯规划这一块不够重视, 过于偏重就业指导和创新教育, 这样做其实是本末倒置了。职业生涯规划的有无及好坏直接影响到大学期间的学习生活质量, 更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。尤其在独立学院中受到的重视程度较国家重本和普本都非常低, 往往很多独立学院没有独立的职业生涯规划教研室, 没有职业生涯规划的专职指导教师, 甚至还有的独立需要把这门课程仅仅安排成讲座的形式。但是近几年随着国家政策的要求和重视, 普通高校如何适应社会发展需要, 培养合格有用人才并促进他们能够高质量就业、创业, 实现广大毕业生的充分就业, 在加强学科调整、建设, 提高教育、教学质量的同时, 更要在大学生中开展职业生涯规划教育和就业指导, 将就业工作融入高校人才培养的全过程, 这是深化高等教育改革, 提高高等教育质量, 培养创新型人才, 增强大学生综合素质的重要举措。当前, 各高校越来越重视职业生涯教育, 专心研究并致力于职业生涯教育与就业指导的教师越来越多, 促进就业的效果也越来越明显。

所以怎么样根据学校和学生本身的特点进行职业生涯教育是当务之急, 是大学生就业教育的一个重要组成部分, 在对大学生的就业教育中起着十分重要的作用。它可以帮助学生及早地进行就业准备, 确立职业目标, 建立合理的知识结构, 培养职业所需要的实践能力, 科学规划职业生涯, 提高学生就业的主体意识。

个人职业生涯规划是指为了获得或改进个人和工作有关的知识、技能、动机、态度、行为等因素, 以利于提高其工作绩效, 实现其职业生涯目标而做出的各种有计划、有系统的努力。?其目的不仅仅是帮助个人找到一份工作, 更重要的是帮助个人真正了解自己, 正确估量内外环境的优势和限制, 做到“衡外情, 量己力”为自己策划和设计合理可行的职业生涯发展方向, 从而实现个体职业可持续发展, 最终达到和实现自己的人生目标。因此在就业形势普遍严俊的情况下, 大学生就业难也成为事实, 特别是独立学院的学生, 不同于重点大学和高职高专技工类学校的学生, 在就业时有种高不成低不就的特点, 而同样是大学生, 为什么有的很快就找到了工作, 并且是自己满意的工作, 而有的人却为找工作焦头烂额, 或找不到适合自己的工作?除了自身先天的因素之外, 大学生是否对自己的职业生涯做出科学的规划是一个重要的原因。大学生应该如何定位自己?要如何为前途做准备?应该如何走自己的生涯路?应该怎样为自己安排一个喜欢的生活形态?如何利用有限的时间, 达到事半功倍的学习效果?如何利用有限的精力去实现自身发展空间的最大化?所以探索怎样有效地开展大学生职业生涯规划, 给予大学生积极的生涯发展引导, 已经成为大学教育的重要任务。

清华大学心理学教授樊富珉指出, 人对自己人生的满足感主要来自于两个方面:一是工作, 二是爱。人若想找到满意的工作、获得真爱, 都需要以自我认识为前提。以工作为例, 一个人要在社会上安身立命, 在自己的工作岗位上干得出色, 就必须了解“我”是谁、“我”的所长所短是什么、“我”能做什么等一系列问题, 只有首先认清了自我, 职业生涯规划得当, 并据此为自己制定一个适合的目标且为之努力奋斗, 运用我们现有的资源从事能做、愿意做、且通过适当努力可以做好的事情, 才能在职业生涯中获得成功。所以首先必须让学生在刚一入学的时候就接触职业生涯规划的教育, 让学生们有时间和机会可以认真思考和认清自己上大学到底为了什么?要清楚地认识自我, 我是谁?我到底想干什么、能干什么、适合干什么、为什么而干?上大学关键不是大学能给我们什么, 而是我们能在大学里自己学会什么?学会思考、学会做人、学会做事、学会与人相处等等, 大学虽不能直接赋予我们职业、态度、思想、信念和幸福, 但大学精神却会潜移默化地滋润我们的精神、信念和信仰, “博学厚德, 自强不息”, 使我们经历一种无形的洗礼和熏陶, 这种影响虽然无声, 但却巨大, 往往是持续终身的。让学生们深知我们的未来不是梦, 机会是平等的, 但是却永远青睐有准备的人。

在教育学生如何认清自己、如何做一名好学生去规划自己人生路的同时, 作为独立学院工作的教师也要在思想上有所转变。随着社会经济的快速发展和知识经济的来临, 各类职业对从业者的思想素质、生理和心理素质、技术素质以及各种知识和能力的要求越来越高, 职业竞争也越来越激烈, 进行职业生涯规划, 不仅是高校组织发展的重要任务, 也是教师自身实现其职业生涯发展目标的重要手段和办法。要帮助学生找到工作并不是职业生涯规划的最终目的和追求, 科学的职业生涯规划的终极目标是让每个学生都能够健康快乐地成长, 能够各得其所, 人尽其才, 在这个过程中实现自己人生价值的最大化。

参考文献

[1]李九丽《大学生职业生涯规划理论与实践》知识产权出版社2011年[1]李九丽《大学生职业生涯规划理论与实践》知识产权出版社2011年

篇4：职业生涯规划课的收获与体会

关键词：大学生；职业观；教学；实效性

《大学生职业生涯发展与规划》已纳入大学生课程教学多年，课程设置准确把握了时代特点和新时期大学生择业现状及面临的问题，对于培养、引导大学生树立正确的职业观意义重大。大学生的职业观是指大学生对职业的认识、态度、观点，对职业评价、择业方向等的认识，是大学生进行职业选择和职业规划的指导思想，《大学生职业生涯发展与规划》课程是培养大学生职业观的主要途径。根据调查走访和教学体会，该门课程受到高校的普遍重视，在课程建设、师资队伍建设等方面不断加大投入，取得了积极的实效，对于大学生的专业定位、职业理想、人生规划等都起到了良好的推动作用。但与此同时，该门课程在教学实践过程中，特别是从对学生的实际引导看，也存在着一些亟待加强的问题，值得我们认真思考。

一、大学生职业观现状

大学，作为探究学术、崇尚自由的殿堂，刚刚入学的青年才俊，几乎憧憬的都是美好，完全没有感受到其实一段新的、甚至竞争更为激烈的路途已经开始。社会向纵深发展，思维也面临变革，无形的就业压力笼罩着青年骄子，但其中的真滋味，他们还无从感受，其中所意味的，他们也还无法预知。总体看，大学生自我职业规划水平较低。一方面，长期的应试教育，使他们在准确认识自我上花的时间较少、意识不强，到底将来自己适合做什么，甚至喜欢什么，都变得模糊起来；另一方面，社会的价值多元导致了他们本身还没有能力去准确的审视无法预知的未来，而单纯的不同职业取向的评判本身就是一个误区，只有立足特定的个体，才能真正有效开展，而对自我认知的欠缺，使他们在进行职业定位和选择时，充满了迷惘。从抽样调查看，大学生职业观更多地受到了父辈和高年级同学的影响，能较好进行自我规划的很少，很多同学甚至还表达了对所在学校和学习专业的无奈与不满，很少从自我内心和特点出发去规划学习和未来，感性多于理性。

二、《大学生职业生涯发展与规划》教学现状

正是基于当代大学生对职业定位、生涯规划的需求，《大学生职业生涯发展与规划》这门课程应运而生。课程的建设得到了高校的高度重视，在课程建设上给予了大力支持，并取得了显著成效：首先，课程教学顺应了时代进步的新变化，崭新的择业观、就业观、职业观、生涯观需要大学生提前全面深入的认识与了解；其次，课程教学较好地把握了普遍和特殊的关系，强调了对不同学生个体的指导，增强了教育实效性，有利于大学生们以此指导自己、调整自己、规划自己；同时，课程教学很好地体现了职业生涯发展与规划作为一门科学的存在，其中的规律、定理和实践理论，既指导了学生如何定位、如何规划，还很好地调试了大学生对职业生涯的期许，从另一个层面讲，在整个就业背景已经出现大的调整的情况下，对于整个社会的和谐稳定，都起到了良好的促进作用。但《大学生职业生涯发展与规划》课程教学中存在的问题仍然不容小觑，其中主要的问题体现在三个方面：一是与专业结合的职业生涯发展与规划还有很大的施展空间。走访座谈大学生对学习专业的认识度发现，大学生对自己的专业的认识与了解还远远不够，超过一半以上的同学不能准确描述所学专业概况，对于学习专业后对自己职业的定位和影响，认识上也较为笼统，加之在当前更多强调了“凡进必考”的情况下，同学们显得无措。二是师资队伍中专职的职业规划老师还非常少，主要是辅导员及其他专职政工干部兼任，且年轻老师居多，对职业教育的了解和投入相对较少，系统开展教学研究的也还比较少，不可避免地影响了教学质量。三是教学方式较为单一，该门课程特别要求实现一对一的辅导，需要针对不同学生个体进行差异化指导，但实际操作中，还远远不够。

三、改进大学生职业观教育的思考

结合《大学生职业生涯发展与规划》的教学与实践，着眼于大学生思想实际，站在整个职业观教育的大背景下，就进一步加强和改进大学生职业观教育提出如下三个方面的建议。

1.职业观教育要与大学生专业思想教育结合起来

很多高校已经在这方面迈出了步伐，如将原来大学三年级才開讲的《大学生职业生涯发展与规划》课程已经调整到大一入校就开课，这对大学生职业观教育意义重大。大学入学后，专业思想教育是大学生职业观教育的切入点，只有扎实开展了专业思想教育，才能为开展好《大学生职业生涯发展与规划》课程打下基础。实际情况看，步入大学，大学生对自己所学的专业是一个笼统而模糊的概念，加之现在一些新设专业，专业建设本身还不够完善，让学生更加迷茫。自己到底要学习什么，包含哪些课程，有哪些可以预期的专业方向，有哪些就业选择……都有赖于扎实的专业思想教育，而对这些的了解与掌握，又是开展职业生涯规划的前提，也是能比较好的进行自我规划的保障。为此，对于大学新生，一定要系统开展专业思想教育，让他们了解自己的专业，熟悉自己的专业。只有对自己的专业有了充分的把握，才有可能进行良好的职业定位，才能更好地参与《大学生职业生涯发展与规划》的教学。

2.师资队伍建设应逐步实现专业化、专家化

目前，主要实施的辅导员和专职政工干部为大学生讲授《大学生职业生涯发展与规划》课程，本身是十分合适的，但要切实提高教学的实效性，还应该进一步加强师资队伍建设。一是倡导尽量让所在专业的辅导员老师为本专业学生讲授《大学生职业生涯发展与规划》。职业生涯课程有普遍理论的讲授，但要真正提高实效性，就需要授课老师也要熟悉授课对象的专业情况，而本专业的辅导员老师，在对专业的认识与了解上，相对其他辅导员而言，更加全面、准确，在进行具体讲解和指导时，必然更加透彻、高效。二是强化《大学生职业生涯发展与规划》课授课老师的培训工作。职业生涯指导师已经列入《职业大典》，只有系统的就职业生涯指导进行培训，掌握理论，学习技巧，才能真正更好地为大学生提供咨询、指导和提高教育实效。专家化的教师队伍，也是确保队伍稳定性的关键。《大学生职业生涯发展与规划》授课老师对学生的指导，并不应该仅仅局限于课堂或某个学期、几个学分，而应该是贯穿大学始终的，因此强调专业化和专家化，显得尤为重要。

3.力求教育方式方法的新突破

这里所讲的教育方式方法的突破与转变，主要包括了三个方面的内涵。一是要明确《大学生职业生涯发展与规划》本身是一门科学，它最重要的使命是教会学生进行自我发展与规划的方法。这就要求在具体教学实践中，不能生搬硬套，也不能过分强调规划的准确度，因为人生的规划与其他的规划显然迥异。二是要改进教学方法，更多地融入讨论交流的环节。在一种启发式的教学环境下，激发学生自我认知的潜能，让他们通过学习，进一步认识和了解那个真正的自己，知道自己的兴趣爱好，也明白自己的所需所求。三是要特别注重因材施教。《大学生职业生涯发展与规划》本身一个重要的目标，就是要指导不同的个体，尝试并开展自我职业设计、生涯设计。每一个个体都有自己显著的个性差异，在具体开展职业定位和生涯规划教学时，要强化对他们的引导，要善于发现和发挥他们各自不同的闪光点。总之，《大学生职业生涯发展与规划》的教学，既是一门科学，也是一门艺术。

参考文献：

[1]黄新建，朱立新，赵明.大学生职业生涯教育现状分析[J].学校党建与思想教育2011（ 32 ）.

[2]黄炳辉.学生职业生涯设计与思想政治教育的关系[J].教育评论，2005 （2）.

[31]周围，李佳，赵霞.大学生生涯规划的现状调查与干预研究[J].黑龙江高教研究，2004（6）.

篇5：职业生涯规划课的收获与体会

我的心理年龄等同于自己的生理年龄，甚至有点过于成熟。我通常会按部就班中规中矩地走着人生的每一步，脚印还算是扎实。有些时候，我也会回忆起我的过去，无论是美好还是伤感，现在都已经远离而去。我所在意和把握的是我现在的时间和岁月。我的朋友们有事情会来征求我的意见，因为，我很能给人一种依靠感。

我具有还算强的想象力，总是会站在别人的立场思考，这使我做事很有效果，想象给我带来的好处是显而易见的。但我知道我的想象力还为我的见识和阅历所限制。所以我应努力扩大视野，向更高级迈进。

我多思多虑，有点自我主义，但善于保护自己，有时显得有些反覆多变，会犹豫不决，常有标新立异的行径。

我善于在创造性与习惯做法之间找到均衡，具有一定的创新意识，并不墨守陈规，经常会提出一些新颖的想法。但同时我也很注意尊重人们的传统习惯，不会做出过于惊世骇俗的事情。我这种个性或许对于管理岗位十分适合，同时也适合从事其他许多与人打交道的工作，如市场人员等，因为人们在与我交往时会觉有趣，又不会因为过于激进而不能接受。

我习惯把自己看成一个点。积点成面，由点连面。点，可以是中心，引领着整个面;可以就是一个点，可缩可涨、可进可退，有时也可有可无、进退自如。我习惯也较擅长收集整合资源，我知道某些问题从哪可得到解决，我可以为了做哪些事情而把各方面可用资源都调动起来，我也明白什么时候该进该退、需强需弱、要实要虚……

我讨厌做没把握的事情。当遇到没把握的事情挡在面前，只要还有其他方法变通，或者说还有其他更好的事情来取代，我会毫不犹豫地放弃做这没把握的事情!而很多时候，总会有很多没把握的事情摆在面前却躲避不了不能不做，这没办法，只有硬着头皮做了……

同时，我爱好比较广泛，文体娱乐皆有涉及。对商业很感兴趣，在市场分析定位与扩展普及、搜集整理信息与整合利用等方面比较擅长，即可以确定自己在策划营销这块较有潜力。

还有需要说明的是我很看重自己的感情，在投入前，总会陷入思考，思索我和对方的适合度，等到确定那真的是我想共度一生的伴侣时，我的心就会放在对方身上，毫不动摇。所以在感情方面应该不会对职业生涯产生多少不好的影响。

总得说来，我是个积极乐观的人。我知道怎么去面对和解决压力以及烦恼，即能正确掌握心态调整，而以积极乐观的心态拥抱压力。正如法国作家雨果曾说过的那样：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。” 我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。从这点看，我可以很好地处理工作与生活之间的平衡，可以使各方面都朝着良性的方向发展，而不必担心自己会因为工作不顺而影响自己甚至身边人的心情。良好的心态是成功的先决条件!

其次，自我定位：我准备做个什么样的人?

我喜欢读各种门类的书，无论是历史文学类还是自然科学类，也不管是人物传记类还是报刊杂志类;喜欢关注时事，无论是国内还是国际的，也不管是地球还是太空的;喜欢运动娱乐，无论是篮球还是羽毛球，也不管是唱歌还是跳舞……同时，我习惯自我思考与分析，而不会人云亦云。我总会在各类文章中发现有用的东西并加以吸收整合利用。也就是说，我比较善于发现、创造并利用资源。那么，我准备做个什么样的人呢?

首先得明白两个问题：

(1)人为什么要活着?没有为什么，因为活着所以活着!

因为活着，所以就得做活着的事，就得为了活着而活着!因为你根本不知道啥时自己的生命就行将终结!而当你不再活着了，那还要思考活着干吗?既然活着，就要思考，就要不断地想着做什么才可以更好地活着!因为活着就这么短短几十载，而死了的状态却要持续很长时间!可悲的是那么长时间却不是自己所能掌控的，也用不着去思考了，哪怕是想一分一秒都不给你机会!世界，不管是你的还是我的，因为未知，所以才更加可爱，也愈发精彩!失败算什么?伤害又算得了什么?因为我们还活着，还能做着可以做的事，这就是最美的姿态!

(2)怎样活着才有意思?让大家快乐，让自己更快乐!

无论你说什么，也不管你做什么，只要你感到快乐，那就是值得的!因为你快乐了，所以生活就有意思了!当然，还有个前提必须加以留意，那就是你真的快乐且永不后悔更不会良心不安!否则，就表明你的所作所为错了，你也就感不到快乐……因此，我们就把让大家都快乐作为自己奋斗的最大目标!只有大家都快乐了，自己也就快乐了。

根据上面所分析的那样，我要做个让大家都快乐的人!

最后，自我规划：我要怎么做?

在金融危机严重渗入各处的时候，由于经济本就是一环套一环的关系，而全国上下所关心的大学生就业问题难免首当其冲地受到打击不小，同时获知众多正找工作之好友的情况也是不容乐观!正如上周在我们郑州大学新校区的那场持续三天的招聘会所见，招聘企业较往年大幅减少，而求职学生倒不减反增，如此也就不难奇怪为什么会造成12月4号郑州人才中心大门被1.7万余求职者挤破的失控场面了!如果此种就业形势严峻的问题还是得不到改善的话，真难以预料这百万毕业生会如何选择生存方式，尤其是在乐观估计一年后形势会比今年还要差一点点的情况下……

下面就简单谈些我个人对应聘者的一些看法：

(1)应聘者首先应该明确一点：公司招聘职工的唯一要求是职工能够为公司赚钱!

公司的目的只有一个，那就是赚钱!所以，无论是谁，只要能为公司获利即最终赚钱，那么你对于公司来说就是有价值的。而评判一职工的价值大小，就看你能给公司带来多大的利益。因此，作为员工就得牢固树立为公司赚钱的念头，且想法赚的越多越好，唯有如此，你才会受到公司青睐，才会发挥自身最大价值，同时才会获得自己想要的成就。

(2)应聘者理应明确自己的特点以及专长：公司更喜欢“招来即用”型的人才!

你必须明白自己擅长什么，能做什么，不能迷糊消极度日而得过且过!现在的社会可很难再有机会来了还停留在你面前而专等你抓了!现在的公司也很难再愿花费大量的时间与精力来为日后、更甚者是为别人培养人才了!所以，作为求职者，必须给自己定位好，并早作准备，使自己在擅长及爱好的领域里加强自身储备而有一定的实力，争取能够到公司就能为公司所用而可以立即给公司赚钱!

(3)应聘者最好有不错的人脉关系网络：如今社会，关系通了，通吃世界又何奇?!

公司的发展，本身就是与各种关系打交道。显然，你有良好的人脉关系网络，本身就说明你擅长交际、知道怎样打通以及处理与各种人物的关系，而或许在某些时候，你的关系网对公司的发展来说就是至关重要的便利!

由于我现在所学的专业是水利水电工程，本专业培养具有水利水电工程的勘测、规划、设计、施工、科研和管理等方面的知识，能在水利、水电等部门从事规划、设计、施工、科研和管理等方面工作的高级工程技术人才。同时，本专业要求学生学习水利水电工程建设所必需的数学、力学和建筑结构等方面的基本理论和基本知识，使学生得到必要的工程设计方法、施工管理方法和科学研究方法的基本训练，具有水利水电工程勘测、规划、设计、施工、科研和管理等方面的基本能力。因此，如果要从事此专业，那么我必须应获得以下几方面的知识和能力：

1.具有较扎实的自然科学基础，较好的人文社会科学基础和外语综合能力;

2.掌握工程力学、流体力学、岩土力学、工程地质、工程测量、工程水文学、河流动力学、管理学等基本理论、基本知识;

3.掌握工程结构设计基本理论、知识和技能;

4.掌握大中型水利水电枢纽、河道治理工程的勘测、规划、设计、施工和管理技术;

5.具有较强的计算机应用能力;

6.具有水利水电工程所必需的测绘制图、运算和基本工艺操作技能。

但同时，由于我的性格特点以及优势与爱好所在，并且对应聘者的固有认识，我也会在策划营销、市场管理以及商业运作等方面进行发展。所以，近一年的目标就是根据需要，多积累知识、多加深能力、多扩宽人脉，同时对一些公司进行了解与把握，以便使自己达到相应职位求职时所需要的各方面要求。

不管是现在还是将来，我都会在以下几方面加以注意：

1.时间管理――关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事;

2.提升能力――疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力;

3.活在今天――集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美;

4.生理调节――保持健康，学会放松;

5.日常减压

以下是在日常生活中能帮助自己减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：

1)、早睡早起。在家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。

2)、同家人和同学、同事共同分享学习、工作的快乐。

3)、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。

4)、利用空闲时间锻炼身体。

5)、不要急切地、过多地表现自己。

6)、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。

7)、学会说“不”。

8)、生活中的顾虑不要太多。

9)、偶尔可听音乐放松自己。

10)、培养豁达的心胸

要注意：

(1)学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。

(2)公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。

(3)对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。

(4)一定要在大四之前把简历制好，留下更多的时间来找工作。

(5)要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。

结束语：

任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼!实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振;要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄;成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。

在这里，这份职业规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅刚开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。

篇6：毛概课的收获与体会

外国语学院 2012级英语二班 2012040038 常佰亭

时间飞逝，一转眼这学期的毛概课程要结束了。毛概老师陪伴我们又走过了一个学期。在这学期的学习与陪伴中，使我们更加喜欢，更加尊敬毛概老师，也是我们收获了更多的知识和感悟，体会到丰富的人生哲理和光辉的思想。这些收获与体会伴随着，激励着，引导着我们去追求，去努力，去拼搏有价值，有意义，丰富多彩的人生。

毛概老师是一位待人和善，认真负责的老师，能在她的教育指导下学习完马克思和毛概这两门课程，我觉得很幸运，也很开心。毛概老师对我们很宽容很体谅，经常为我们考虑，快要进行英语专业四级考试时，老师看到我们都在紧张的准备考试，就把上课时间拿出一点给我们复习考试，还鼓励我们好好考，都能顺利通过四级。考完试后，老师知道我们的心情不好，就安慰我们，还给我们看电影让我们放松一下心情。老师为了减轻复习压力，会把一些常考的知识点告诉我们，让我们把复习范围缩小。毛概老师认真负责严于律己，让我们肃然起敬，向老师学习，给我们很大启发。毛概老师课上对我们严格考勤，对学生负责；他每次上课都会很早到教室坐着等着我们，那些拿着饭急匆匆跑到教室或者迟到的同学看到老师坐在那里等着，不觉得自惭形秽，不觉得自己该好好想想吗？我深受影响，每节课上课前我都要至少提前半个小时坐到那里学习等着老师去上课。上了一年毛概老师的课，我从不迟到，每次都在老师之前先到达教室等老师上课，从不缺勤、旷课，这点我觉得很自豪，我很感谢老师。现在我的心里对老师充满着感激与敬佩之情，我能回报她的也只有我的努力把课程学好，上学期马克思考了九十多分，让我觉得很开心，这学期的毛概我要好好复习、好好考。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。加油吧！在这一学期的毛概课程学习中，老师新颖独特的教学方法，吸引着我们，带动引导着我们的学习，使我对这门课充满着喜欢与热爱。我虽然是师范英语专业的一名学生，但是我的兴趣是思想政治，高中我担任了三年的政治课代表。作为课代表，要为同学们做学习榜样，我就努力学习政治，上课积极发言与老师交流，对这门课的兴趣越来越浓厚，报志愿时没有听从自己内心的安排，报思想政治教育而选择了师范英语。选择了，就要去努力，庆幸的是，我们还学习马克思和毛概这两门课，我的兴趣一下子就提上来了，还遇到了这样一位好老师，我就好好听课，把这门课学好。老师不是单纯死板的讲解课本知识，老师让我们每个人上台发言说一下自己的计划、打算，同学们说的都很真诚真挚，有的还让我们感动落泪，引发我们的共鸣和深思。老师这样做是让我们明确自己的目标，要我们为自己的理想未来去努力，去奋斗；老师还经常和我们交流一些想法思想，开展专题讲座，陶冶净化我们的心灵。老师用课件给我们扩展丰富社会知识，了解国家大事，增长我们的见识，开阔了我们的视野。

篇7：职业生涯规划课的收获与体会

大学的第一节《职业生涯规划》，老师先让同学们玩游戏，在自己的未来创业规划书上签下其他同学的名字和画下自己未来的名片，提高了整个课堂效率，让我们开始对未来的职业生涯有了些想法，让我们也对大学生职业生涯规划这一门课程有了初步了解。

学习这门课程让我们明白在做职业定位前，必须先自我探索职业性格和职业兴趣，因为不同的人有不同的性格兴趣，不同的职业也需要不同的兴趣特征，发现自我天生的激励机制，找到与个人兴趣相匹配的职业。

《职业生涯规划》这门课也让我明白成功的前提是先给自己设定目标，给自己绘制职业生涯蓝图。在大学期间，我们需要强化专业知识的学习，打好扎实的基础；需要注重核心能力的培养，在课堂外充电，在社团中锻炼，在实践中成长，在培训中强化。在毕业后的前几年和后几年我们都还需要不断地再学习，不断充实自己，不断在实践中磨练自己，朝着目标一步步迈进。

在实现目标过程中，我们必然会遇到许多困难，但我们不能因此气馁，轻易放弃。一个人解决问题的能力与其一生的成就有着密切关系，所以我们需要不断提高自己解决问题的能力，需要积极面对问题，主动承担责任，用目标来激励自己，培养正确的思维方式，养成经常思考的习惯。

当今的时代是一个挑战和机遇并存的时代，机遇总是垂青于有准备的人，一个善于规划自己的人，总能把握自己的命运。对自己的未来我们需要做好规划，做个有准备的人，朝着目标一步步迈进，实习成功。

篇8：职业生涯规划课的收获与体会

关键词：大学生;职业技能探索;教学改革

一、“探索职业技能”的重要性

职业生涯规划对于个人的成长具有重要意义，工作不仅仅是人们谋生的手段，也是一个人体现自己价值，实现自己价值的重要手段。其中，职业技能探索部分是大学生进行职业生涯规划的基础，有效进行职业技能部分的教学与实践对大学生成长、成才至关重要，不仅可以使学生了解自己特点，明确自身学习目的，并能为学生确定合适的职业发展目标，进而发现自身与目标之间差距，促使学生努力提高自我，发展自我，增强自身竞争力，使之具有合理的知识能力结构来符合职业的需求[1]。

首先，有利于大学生的自我成长。大学生最终必须要走向职场，提前了解职业所需要的技能，明确自己现有的能力水平。不仅可以帮助大学生更好的去了解自己，还可以帮助他们早点知道自己所感兴趣的职业真正需要的是什么技能，从而在大学学习中更有针对性的去学习，提高自己。其次，帮助提高学校学生的整体素质教育水平。当一个人可以学会客观的评估自己的能力，明白自己的不足在哪里，自然就会带有主动性的去学习去接受教育，这也有助于高校培养学生整体素质的提高。最后，有利于社会更好发展。

二、“探索职业技能”教学的现状

在我国，职业生涯规划起步较晚。直到21世纪初才正式在高校中全面普及。因为起步较晚，所以系统理论相对欠缺，以及很多政策和措施还需要结合我国具体国情等，都导致我国的职业生涯规划体系还存在许多问题。当然经过十几年的摸索，我国高校这门课程一般包括对学生学业发展的指导、个性完善指导、生涯规划的指导及择业就业创业指导等内容，具体涵盖了以下几个模块：自我兴趣探索、职业技能探索、工作世界探索、职业生涯设计、职业素质培养和探究等[2]。

目前来看，我国高校在职业技能探索部分的实践性教学还存在一定的难度。首先是课程自身存在局限性。目前很多高校的大学生职业生涯规划课还是公共选修课，上课的同学往往源自不同年级和专业，这样很难在教学安排里为他们找到统一的实践时间段。其次是实践教学内容很难在做到针对性很强。大学生职业生涯规划教育应该是一个系统性教育，不同年级、不同专业教育的侧重点也是不同的。由于选修课程的同学专业、年级背景不同，因此很难安排对所有同学都有针对性的实践教学内容。最后是实践的教学活动经费欠缺。充足的经费是课程建设的保障。虽然教育部、北京市教育局都要求“各高校要保证对大学生职业发展与就业指导的经费投入，保证课程开发研究和教师培训的经费”，但实际工作中，很多学校尤其我校职业规划课的课程整体经费基本是刚够用的状态，所以很难保障新的添加内容尤其开展花费较多的实践教学环节。

三、“探索职业技能”实践教学的措施

首先征求学生意见，通过对所在学校学生采用问卷调查的方式，问卷均是面向上该课的学生当堂发放并回收。共发放调查问卷375份，回收375份，其中有效问卷375份，问卷有效率100%。问卷调查的结果如下：

图一：对这门课程，你认为最好的教学方式是（可多选）

通过上图我们可以发现，教师的单一讲授并不满足学生的需要，学生需要多元化的方式。结合上图结果和学校具体情况，拟采用以下四点可行措施促使职业技能模块的教学内容具有更强的针对性、实用性。

（1）组织团队型探索小组。上课时候把学生分为小组，保障每个小组尽量年级一致或者专业一致，鼓励小组为单位多利用互联网等有针对性地收集职业、职场信息。提高他们利用互联网查找、收集所需信息的能力。在职业技能探索部分的教学过程中，可以提前两周布置作业，要求小组运用多种工具提前查阅专业相关或个人感兴趣的职业、职场的基本情况，将其所需要的职业技能进行分类、排序，并提交小组对这个职业的技能评价。课堂上可以让小组进行分享和交流，并展开良性的竞争，这不仅可以提高他们的学习兴趣，也可以培养他们的团队协作能力。（2）引入朋辈指导环节。首先，都是一个学校，大家起点一样。看到别人怎样在这个环境中，做好自己的职业规划，培养职业技能，这种可模仿性更强。另外，可以帮助学生提前了解用人单位的人才技能需求情况，感受就业形势，体会不同职业所需要的技能。同时，朋辈之间的交流也可以让学生更容易接受并且相信，从而尽早调整好自己的心态，在真正求职时做到有备无患。通过这种朋辈课堂交流，同学们可以相互启迪，取长补短，共同进步。在交流时，不同年级可以设定不同的侧重点，如低年级重点在于了解自己专业未来可能的从业方向;高年级同学可以侧重于了解个人感兴趣的职业，如该职业的岗位任务、技能要求、薪资待遇等。（3）开展生涯人物访谈，感受职场，了解职业技能。生涯人物访谈是一种可操作性强的实践教学方式，在开展生涯人物访谈时，可以根据年级特点，确定不同的访问对象和访谈内容。如低年级同学要求他们访问自己的班主任、辅导员或者任课教师，以便充分了解自己专业的特点以及未来的择业方向;高年级同学要求他们访问校外自己感兴趣某领域的从业者，以了解该领域的职业特点、发展前景和所需要的技能。在进行生涯人物访谈后，依然采用小组形式，集体整理并做成PPT，PPT要尽可能全面的反映所有人采访对象的专业特点、发展方向、可以从事的职业和这些职业所需要的技能等，并选出一名代表代表自己所在小组和其他小组分享、交流。通过访谈和分享环节，可以让同学们主动去促进自己对专业，职业的了解。（4）重视见习实践环节。体验职业情况，在实际锻炼中体会自身知识能力结构和职业发展目标直接存在的差距。职业生涯规划课题组应积极与学校就业工作部门及各教学院系教研室沟通、协调，争取充分利用各教学院系成熟的校企合作基地，开展课程实践活动;同时职业生涯规划课题组也应会同学校就业指导部门、教学院系积极开发新的实习实践基地，为同学课外实践提供保障。通过安排学生到企业见习实践，时间可以只是一周甚至一天，这样可以学生有自己的职业角色真实体验，了解职业生活，也有助于学生储备职业技能，同时尽早确立个人的职业发展方向。另外，对于学生自己寻找实习岗位的也应积极鼓励，通过寻找实习机会，学生可以体验求职过程，提高择业的实战能力。校外的实习实践结束后，学生需要撰写见习心得，并相互交流。

对职业技能探索部分进行上述措施的实践改革，是一种全新的尝试，我们希望通过这样的方式提高学生的上课兴趣以及这部分内容的教学效果，从而提高大学生职业生涯规划这门课程的整体质量，让更多的学生从中受益。

参考文献：

[1] 石建华.以人为本加强和改进大学生职业生涯规划辅导[J].南昌教育学院学报.2011（08）：14-15.

篇9：职业生涯规划课的收获与体会

通过学习这门课程，让我根据兴趣、爱好、性格特点及现状探索到自己的职业砝码；让我开始思考职业的生涯决策，拟定职业生涯的规划书，开发职业的素质与能力，审视差距及自我调整，让我了解到该怎样培养和提升人际交往能力，怎样培养和提升职场沟通能力，怎样培养和提升大学生的领导能力。让我学习到更多的面临职场面试的技巧，例如：求职前的各项准备、寻找适合自己的求职信息、如何拟写求职信、如何准备个人求职简历、招聘面试的相关知识、面试礼仪与服饰、招聘面试的应对策略等。

职业生涯规划，是一个漫长的过程，其成功与否也是以其一生的标度来考量的。我们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有灵活应变。我们的职业生涯规划，就是用未来的目标来预示自己的变化。只有我们善于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的成功。所以，这门课程真的让人受益匪浅，应当好好学习及掌握好其中得技巧，以便将来能用到实处。

篇10：职业生涯规划课的收获与体会

以及未来大学生活的规划

11级生物技术及应用班 学号： 姓名：

正文：宋体小四，行距

25磅

篇11：职业生涯规划课程收获

之前认识的很多学长学姐在找工作的时候有的缺乏必要的自信，就业时“饥不择食”；另一些依然抱着“天之骄子”的心态，就业时“好高骛远”，脱离社会需要。学校和社会曾向大学生呼吁“先就业，再择业”，以缓解就业压力。此呼吁的初衷是可以理解的，即引导学生正确看待就业与择业，避免好高骛远的择业心态，提高学生的第一次就业率，稳定就业局势。但有不少大学生缺乏对自己和社会的正确认识，以为先就业就是忽视自身条件，迎合就业岗位的需要，只要有用人单位接受，就盲目签约。这种现象尤最为突出。由此大学生职业生涯规划就显得相当重要。

大学生职业生涯规划，就是在大学生明确自己兴趣、爱好的前提下，在认真分析个人性格特征的基础上，结合自己专业特长和知识结构，对将来从事工作所做的方向性的方案。大学生在走向社会前，将现实环境和长远规划相结合，给自己的职业生涯一个清晰的定位，是求职就业乃至将来职业升级的关键一环。职业生涯规划的意义在于寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。为此必须明确职业生涯规划的任务，做到有的放矢。

大学生职业生涯规划的现实意义

（一）有利于大学生建立科学的择业观

不管承认与否，大学生的第一份职业从广义上讲就是择业的结果，但这种择业很大程度上可能只是父母的意愿，学校的推荐，社会单方面需求的结果，与大学生自身的条件（职业兴趣、职业锚、职业能力）可能并不完全相符。而我们提倡的是科学择业，即求职者依照自己的职业期望和兴趣，凭借自身能力挑选职业，使自身能力素质与职业需求特征相符合的过程。所以我们倡导大学生借助于职业生涯规划正确认识自我和社会，慎重选择每一个岗位和职业，将自己的职业生涯导入到良好的轨道中。

课程收获

（一）正确认识自我古话说得好：“知己知彼，百战不殆”，大学生要在社会上寻找到自己合适的位置，首先就要正确认识自我。

1、认识自己的个性特征

这是职业生涯规划的首要任务。性格是人对现实的态度和行为方式中表现出来的稳定的心理特征的总和。职业心理学的研究表明，不同的职业有不同的性格要求。求职者可以根据自己的职业倾向来培养、发展相应的职业性格。美国职业指导专家霍兰德所创的职业性向测验，把个性类型分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型，任何一种环境大体上都可以归属于其一种或几种类型的组合。通过类似的职业性向测验，大学生能够更好的实现个性与职业之间的匹配。

2、认识自己的职业兴趣

兴趣是人们积极地接触、认识和研究某种事物的心理倾向。用人单位在招聘中常提出的问题之一就是“要求求职者谈一谈个人的兴趣爱好”。其目的就是明确求职者是否具有与所求职位相匹配的兴趣，在他们看来兴趣是持续完成工作的动力之一。

3、认识自己的职业知识和技能

（二）明确职业定位

在正确认识自我的基础上，初步确定自己的职业生涯目标，明确自己的职业定位。职业生涯目标在职业生涯规划中有很重要的地位。

大学生往往会给用人单位以书生气十足的刻板印象，原因之一是学生长期生活在象牙塔中，缺乏对社会的接触，只有临近毕业了，才“主动”出击。其结果会导致两种倾向：一方面毕业生缺乏必要的职业素养，如职业道德观，职业礼仪，职业规范等，降低就业诚信。另一方面固守学生角色，难以适应职业需要，降低了就业概率。因此对在校生进行各种形式的规范的职业素养培训，尽早实现角色转换是职业规划的任务。

篇12：职业生涯规划课的收获与体会

姓名：党旭辉

学校：延安大学

院系：经济学与管理学学院

专业：市场营销

班级：市销1

3学号：1020313014047

在开设这门课程之前，我对职业发展教育这门课程有着一个很不恰当的观念——未来存在变数，所以职业规划只是空想而已。可以说我是抱着这种消极的态度上这门课的。但是，在上了这门课程以后，我彻底改正了这种错误的想法。正所谓“人无远虑，必有近忧”，每个人都要未雨绸缪，树立自己的理想，规划自己的每一步。首先，要肯定的是教授职业发展教育课程的老师对这门课程所做出的努力付出。课程每一部分都是结合我们学生的实际而设计，而且内容生动有趣。老师的努力使我们受益匪浅，他的敬业精神值得我们每位学生尊敬。下面我就来谈谈上这门课程的一些心得体会。

第一，端正了我的就业观念。正如上面所说的，自此之前，我都是对未来一片茫然，觉得一切与工作相关的事情都可以留在以后找工作的时候再去考虑，有着“船到桥头自然直”的想法。但是上了这门课程以后，我意识到比别人早走一步就越能靠近成功一点，晚一步就可能遭到淘汰。

第二，培养了我良好的职业道德。通过这门课程学习，我清醒的认识到：职业道德是大学生职业发展的根本，也是大学生职业素养的根基。在大学生职业发展的不同阶段，职业道德发挥着不同的重要作用，现代社会与职业市场的迅速变化对大学生提出了更高的职业道德要求，加强职业道德修养可以帮助我们大学生坦荡地驰骋于职业疆场。第三，形成了我良好的职业心理。在上此课程之前，我认为一个人职业生涯的成功主要取决于职业能力、知识素养等因素，而忽视了职业心理的作用，但当我学习了本课程之后，我明白了加强职业心理的准备与修炼，努力提高自己的心理调试能力，形成未来职业发展所必需的心理品质，对大学生可持续职业发展也是至关重要的。

第四，增加了我很多就业知识和技巧。在课程中，老师讲述了很多的面试技巧、就业注意事项，而且介绍了许多学长的求职经验，还有企业成功人士的任职或创业的卓见，课件与媒体文件结合，使这门课程丰富多彩。这对于我们这些还没有过多接触社会的大学生而言，无疑是一个很好的了解社会的有效途径。

篇13：职业生涯规划课的收获与体会

我是一名文传院的学生，以前对证券投资这一类是一窍不通的，但是又比较感兴趣，于是就选修了这门课程。通过一学期的学习，对证券投资有了最基本的了解，也进行了模拟炒股的实践练习，可能是由于是初次接触，所以对证券投资还只停留在只了解一点点的地步。通过学习这门课，我学到的最多的就是---股市有风险，投资需谨慎！炒股需要一定的理性和分析力，不要盲目地追求眼前的一丁点利益而因小失大，要时刻保持理性的头脑和不骄不躁的心态，稳中求赢才能笑到最后。

学习这门课我们可以通过虚拟炒股的实践将课堂学习内容与证券投资结合在一起，增强了证券投资的趣味性和操作性，为向我们这样刚开始接触证券投资的学生提供了很好的虚拟实践环境，从而大大拓宽了我们的视野。

大学生模拟炒股是学习做股票的一种很好的方法，我们大学生手里钱不多，一般没有钱做股票，只能模拟炒股，积累点经验，这样等大学毕业后有钱的时候就可以直接进行基本的投资了。通过一学期的虚拟炒股我学到了不少专业知识和书本上学不到的经验。概括为以下三点：

一、大学生炒股需要用知识武装自己。例如我们可以通过勤工俭学，暑假工等途径来学习理财，丰富自己的理财经验。

二、炒股要熟悉业务，经常关注股市行情的变化，身负学习重任的大学生可能没有那么充裕的时间来关注股市，但可以通过关注社会时事等途径来了解股市，同时还可以关注世界的发展，这不失为一个一箭双雕的好办法。

三、大学生炒股应该被社会各界正确而全面的引导。现在的大学生的经济能力与心理承受能力都很薄弱，很难承受住股票的大涨大跌带来的压力。所以社会应该对大学生炒股进行正确的全面的引导和帮助，避免大学生误入歧途。

篇14：职业生涯规划课的收获与体会

大学生职业生涯规划，一听这个名字，就感觉与我们的生活息息相关。现在对于大学生毕业找工作难的问题，上这个课无疑对自己有很大的帮助。对于现在的有些大学生来说，上了大学仿佛就逃出了监狱，不用整天面对父母亲的唠叨。进入大学后，放纵自己。整天与电脑，游戏，逃课，睡觉这些名词相伴。失去了方向与梦想。最后毕业找工作时变得茫然。

职业生涯规划，首先，得先给自己定一个目标。最基本的，我们应该从短期目标开始制定，例如一个星期，一个月，一个学期。我们在这些短时间内，都应该大概制定一个规划。这样，我们的生活才会过的有计划，面对大学大把的课余时间，我们才不会手足无措。记得上大学生职业生涯规划课，课堂上老师给我们做了很多小游戏很小测试。有些是关于性格的测试，有些则隐含了一个人的价值观。

记得有一次上课，老师和我们做了一个游戏。叫了五个男生和五个女生上去。黑板上列的，是十二个和我们生活一些有关的东西。然后老师说，给我们每人一万元，然后来竞拍这些东西，只要钱够，任意我们买多少东西。然后，竞拍开始了，第一个是一张永远用不完的信用卡，随着叫价的升高，最后有一个男生买到了。记得其余的，有图书馆，孤儿院，几个真心朋友，一个明星，一些商业好友，官场关系等等。最后，每人都得到了一到两个东西。然后，老师叫我们每人讲了一下感想。各有各的想法，每个人说的都不一样。

这个游戏，我觉得蛮有意义的，首先，在看到这些东西时，我们就应该全部看一遍。这些东西中，有些东西可能对我们是很有意义的，有些却可有可无。所以，大概花多少钱买，买什么，这些在叫价之前我们都要思考。并且在做游戏的过程中，既玩又学。也看出了我们性格的不同。

上完大学生职业生涯规划课，我思考了很多，我认为，对自己的未来做规划之前，我们首先得真正的认识自我。只有认识自我才能对未来的职业做出选择，然后确定正确的路线，最后做出抉择。每个人适合的职业有多种，也许有些我们从未想到过，也未了解过。上完这个课，认识了自我，对未来才有更大的帮助。

篇15：对职业规划课的感想和总结

这学期我们的课表上多了一门课——大学生职业规划，课时不多，课程也比较少，但这门看似简单的课却意义重大。一开始我以为这门课会很无聊所以也没太重视，但通过一节课的学习之后我才发现其实是自己太无知。在接触职业规划这门课后，改变了我许多错误的看法，我觉得学校开设这门课是很有必要的。

这门课是李老师讲授的，他除了讲解课程知识基础外，还让我们在课堂上回答了一些实例问题，让我们在如何才能正确合理的评价自己，了解自己的能力、气质和性格等方面有所收获。而老师放映的那些极具针对性的成功人士的讲座视频也让我们很受启发。老师还讲述了一些自己的求职经历，如在某些社交场合怎么更好的表现自己，让我们能有一个相对具体场景去思考应当怎么做，而不是空洞的教条。

在上这门课之前，我对职业生涯的理解就是一个终生的工作经历。在学习和查找资料之后我才对职业生涯有了一个新的认识。职业生涯，是一个人一生中所有与职业有关的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。一般可以认为，职业生涯开始与工作前的职业学习和培训，终止与退休。我选择什么职业作为我的工作，这对于我们每个人的重要性都不言而喻。在学习这门课之后，我觉得，一个人的职业生涯跟他个人的职业生涯规划有着密切关系。那什么是职业生涯规划呢？简单地说就是：规划你的人生，让你的人生更精彩，让你不被这个社会淘汰，让你树立一个奋斗目标。职业生涯规划可以说是一个复杂的、系统的、拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来生活工作的一种设想。

古人云：凡事预则立，不预则废。凡成功者都有长期、中期、短期计划和目标，很清楚自己下一步要干什么。

我觉得职业生涯规划应该有以下几个具体的作用：

一、能够评估目前的成绩，也可以说是对目前的评价；

二、帮助确定职业的发展目标，通过自我评价、分析，确定自己的职业路线，正确制定自己的职业发展目标；

三、有助于帮助抓住重点，职业生涯规划能让我们分清工作的轻重缓急，增加我们成功的可能性；

四、能让我们努力奋斗，很多时候当职业规划具体时我们没做出一份努力都能看到成绩，所以职业生涯规划有助于我们为目标努力奋斗；

五、有助于个人潜能的发挥，当我们拥有一个计划之后就会把主要精力放到实现规划的努力上。这个时候我们会逐渐发挥出一些潜力，在不断的努力下，越来越多的潜力发挥出来。

而作为一名大学生，大学又是人生职业规划的准备期，这个阶段也是积累知识和才干的重要时期。我们准备的如何将直接关系到我们四年后在职场上的竞争力和未来职业生涯的发展水平。然而作为大学生的我们却没有认识到这一点，在一天天的消磨大好时光。人的大学时光一生也就只有一次，不好把握，不好好进行合理的规划将来自己一定会追悔莫及。

戴高乐曾经说过：“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方，伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。”因此，要是自己的人生精彩些，首先应给自己一个明确的理想，他有足够的难度，但又有足够的吸引力。

职业生涯规划，是一个漫长的过程，其成功与否也是以其一生的标度来考量的。我们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有灵活应变。我们的职业生涯规划，就是用未来的目标来预示自己的变化。只有我们善于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的成功。所以，这门课程真的让人受益匪浅，应当好好学习及掌握好其中得技巧，以便将来能用到实处。

我的性格偏内向，喜欢独立思考，能够将注意力长时间集中在一件事物上。同学们对我的评价是：做事认真仔细、踏实、有责任心，具有锲而不舍的精神，考虑问题比较全面，待人也比较友善，团队协作精神比较强。结合本人的专业背景和发展志愿，我觉得自己比较适合在我的专业上朝纵深方向发展，成为工程技术类高级人才。

我决定在校期间，平时养成良好的生活、学习、饮食习惯，坚强身体锻炼，提高自己的自身条件。不断努力学习，补充自己所需的知识和技能，获取相应的职业证书。同时，还要不断实践，不断与人交流，提高自己各方面的能力。多和老师、同学、朋友交流，多讨论一些意义的话题，提高自己的倾听能力和表达能力，同时还要提供按自己的交际能力，扩大交际圈，掌握为人处世的道理，少说多做以不变应万变，锻炼自己的演讲能力以及做事情的关注度。

同时在课外我们还找了两位已经参加工作的前辈并进行了职业方面的采访，了解了关于我们专业的就业前景和他们在工作方面的心得和体会，结束完采访之后我深深地体会到职业生涯规划对我们以后发展的重要性。首先，我认为职业生涯规划就是全面、深入、客观分析和了解自己自己的职业生涯发展有明确的定位，并设立明确的职业目标，通过各种积的行动与措施去争取职业目标的实现以及个人对生活需求及工作需求进恰当地调整。职业生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定标并找出达成目标所需采取的步骤。职业规划是指个人发展与组织发展相结合在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出本措施，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的成功。再者，我认为在我们的职业生涯中，不仅要有对工作的规划，也要有对生活的规划，因为职业活动也是一种生活，所以职业生涯规划中不能缺少规划，而说到规划却又不是个简单的事，一般来说，我们的生活会受到工作、职业的的影响，所以职业生涯规划中生活的那一部分，得参照职业来规划。这一部分规划中，我们还要清楚自己要一个什么样的生活方式、要扮演的社会角色、如何处理生活与工作间的关系等，而这些，又同样影响到我们的工作。就所列举出的这些来看，我觉得做好一份职业生涯规划，不亚于完成一件大的工程项目。同时重要的是职业生涯规划也是影响到一个人一辈子工作、生活的。所以，我觉得职业生涯规划，它是复杂而有趣的。通过学习这门课程，我认识到了职业生涯规划对今后就业的重要性，要及早规划好自己的职业生涯，特备是老师课堂上上积极引导学生对自身的思考，让学生对自己有了更清晰的认识，有利于学生根据自身特点做好规划。课程虽短，但受益无穷，有人说成功属于有准备的人，有人说成功属于勤奋的人，而我觉得成功属于对未来有规划的人，以前没有这个意愿但现在必须要有，同时要拿出行动来。

最后，我也清楚的认识到，计划固然好但更重要的在于其具体的实施并取得成效，这一点永远也不能忘记，只说不做到头来只是一场空。但是现实是复杂多变的，定出的目标计划随时都有可能受到各方面因素的影响，因此在遇到突发因素或不良影响时要注意保持冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇到的问题，更应该快速果断的拿出解决方案，并积极采取措施争取做出最好的矫正。相信如此一来即使将来的作为和目标相比有所偏差也不会差的太远。

一个人若要获得成功就必须拿出勇气，付出努力，拼搏奋斗。成功只垂青于有准备的人，三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢，所以我会为将来的职业生涯而加油的。

信息工程学院

电子一班

赵双锋