羽毛球活动方案 记录

羽毛球活动方案 记录（通用8篇）

篇1：羽毛球活动方案 记录

一、活动目的：

为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质;推动羽毛球运动的普及和发展;倡导强身健体的运动理念，通过活动的开展来丰富学生的校园生活。促进校园文化建设，加强各院之间的交流与合作。

二、活动对象

___大学各院系在校学生

三、活动时间

__年__月

四、活动地点

___大学羽毛球馆

五、参赛队伍

法学院、哲学与历史文化学院、公共管理学院、旅游管理学院、商学院、文学与新闻学院、外国语学院、艺术学院数学与计算科学学院、材料与光电物理学院、化学学院、化工学院、环境与轻工学院、机械工程学院、计算机与通信工程学院、土木工程与力学学院、能源工程学院、国际交流学院、信息工程学院、兴湘学院、职业技术学院。

六、大赛组委会指导老师：

___

策划：___、___联络：___、___器材：___裁判：___、___财务：___场控：___开幕式：___后勤：___。

七、具体流程

1、活动策划与申报：

(1)会长与团支书拟写策划书，并将策划书交与指导老师审核;

(2)将策划书与活动申报表一同交到社联办公室及团委审批。

2、活动通知：

(1)联络组负责人把活动通知发信息给各个院系体育部部长及院系羽毛球队队长，组建院系代表队，设计院系代表队队服，设计院系宣传海报;

(2)联络员负责邀请(邀请函)嘉宾、主持人、各新闻媒体。

3、前期宣传工作：

(1)海报宣传：3张海报，将本次大赛相关特色等进行宣传;及各个院系的特色宣传海报;

(2)横幅宣传：1条(10m，悬挂于体育馆);

(3)写真宣传：1幅(贴于体育馆羽毛球场内);

(4)网站宣传：与湘大社团网，___大学体育网，三翼等校园网络合作，对我们的活动进行多方面的报道，提高活动影响力;

(5)微博宣传：通过协会的官方微博，实时报道我们的活动进程;

(6)摆点宣传：在南苑，北苑，金翰林等地进行摆点宣传。通过往年羽毛球大赛照片的展示和派发宣传单对大赛进行宣传。

4、前期准备工作：

(1)赛前，器材组准备好各种比赛需要器材(计分板，铅笔，积分表，计分表，话筒，引导牌);

(2)督促各个院系代表队加紧训练，以提高比赛水平;

(3)通知各院学生会体育部及院系代表队参加会议以及动员大会，重申比赛规则，然后进行抽签分组及赛程安排;

(4)进行羽毛球裁判培训，保证比赛期间有足够的符合技术要求的裁判;

(5)技术部制定比赛赛程，比赛场地及分组方案。

5、开幕式流程：

(1)主持人介绍宣布运动员进场

(2)介绍嘉宾

(3)老师致词

(4)运动员宣誓

(5)裁判员宣誓

6、赛时安排：

(1)首先进行好场地布置，并确保所有比赛物品准备齐全;

(2)裁判长用广播报告各个参赛队伍的比赛场次，裁判并到相应场次待命;

(3)场控人员安排人员收接计分表，并及时把结果写到积分榜;

(4)每天比赛结束，需要将下一阶段的比赛安排通知各个领队和队长。

7、闭幕式：

(1)主持人宣讲比赛结果。

(2)颁奖仪式

(3)闭幕词

8、活动报道：比赛过程中将邀请各新闻媒体到现场报道及摄影，赛后将比赛中新闻稿，图片发送至___大学及周围各大新闻媒体。

9、赛后宣传：将活动照片，活动报道整理，摆点进行后期宣传。

八、活动方式

1、此次活动采用以院为单位方式参加。

2、比赛共设有五个项目，分别为：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打。

3、参赛选手由各院系选拔，代表各院系所在的院系参加比赛，每院均可报名五项。每项限报一组，每人不得兼报2项。

4、比赛实行小组赛五个项目每个项目为一组，比赛实行三局两胜淘汰制。

5、比赛赛制：小组循环，晋级八强后单淘汰制。

6、小组分组由各个院系领队代表。

7、最后五项积分相加评出团体总冠军、亚军、季军，并根据各院表现，精神风貌及比赛组织情况评出风貌奖，组织奖，分别进行奖励。

九、后勤事宜

1、后勤工作有___大学羽毛球协会组织部负责，包括人员调配、采购用品等。

2、后勤用品包括：饮用水、药品等。

3、后勤用品由羽毛球协会统一购买、管理、使用。

4、后勤工作还包括协助团委、体育部进行各项通知。

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篇2：羽毛球活动方案 记录

一、活动组织人：

整场活动的组织和秩序的维护，协助工作人员做好协调工作

二、裁判：

裁判在整个活动中起到很大的调动作用，因公司无相关专业人员，拟从健身会所聘用两名裁判来协助调动整场气氛。

记分员：每场有两名，其中A记分员负责手工填写登记分数。B记分员负责进行每场的翻牌工作。

三、摄像员：

摄像员在整个活动中将美好的记录进行拍照和抓拍，将运动员、参与人员的精彩瞬间留存在照片上。

对于每场参赛人员的出场和退场均进行拍照，对32强、16强、8强、4强等均进行拍照和留存，以便公司为后期的企业文化建设做好准备。

四、道具：

横幅：主要体现公司活动的目的和意义。手掌拍：主要用来鼓舞士气和拉动现场气氛。口哨：主要用于裁判的.现场指挥。旗子：主要用于裁判的现场得分示意。

五、流程：

1、每场开赛前，由主持人宣布活动流程和活动比赛规则。

2、开赛前主持人会将参赛人员名单进行现场公布、并同时会让下场比赛人员做好准备。

3、参赛人员开赛前到裁判前进行报道，由裁判对双方选场地进行评判。

4、参赛完毕后，双方参赛人员到记分员进行签到，并拍照留影。

5、在整体比赛过程中，部门经理要充分调动本部门人员的积极性，活跃现场气氛。

六、赛事议程：

5.17：楼面部员工海选人员，获胜者进32强。11球5.18：楼面部、厨务部员工海选，获胜者进32强。11球5.19：32强人员初赛，获胜者进16强。15球5.24：16强人员复赛，获胜者进8强。21球

5.26：8强人员复赛，获胜者进4强。3盘2胜制，即获得连续2盘胜利者，可直接晋级。

5.31：4强人员进入决赛，落败者进行3.4名比赛，获胜者进行冠亚军争夺赛。3盘2胜制，即获得连续2盘胜利者，可直接晋级。

七、颁奖：

定于5.31决赛完后，颁布第一名、第二名、第三名，最佳活力奖、最佳上镜奖的评选!(决赛出四强，由各部门派选出代表进行选定照片)

第一名600元，第二名400元，第三名200元最佳活力奖100元，最佳上镜奖100元

篇3：羽毛球活动方案 记录

关键词：武汉市城区居民,羽毛球活动,现状,对策

该文以武汉市城区居民为研究对象,采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法、逻辑分析法对武汉市城区居民参与羽毛球活动情况作了比较全面的分析,主要包括:武汉市城区居民参与羽毛球活动情况、武汉市城区居民参与羽毛球活动后补水情况、武汉市城区居民参与羽毛球活动后运动损伤情况及影响武汉市城区居民参与羽毛球活动因素等。然后分析影响武汉市城区居民羽毛球活动因素,最后针对现状提出合理化建议。

1武汉市城区居民羽毛球活动现状

1.1武汉市城区居民羽毛球活动参与人群的基本特征

1.1.1武汉市城区居民羽毛球活动参与人群年龄与性别的情况

在回收的有效问卷中,将武汉市城区居民羽毛球活动参与人群年龄与性别的情况可以看出在198名被调查者中,男性被调查者有124名,占总人数的2/3。每个年龄段的男性都比女性多。被调查者年龄段主要集中于18~30岁和31~50岁,这两个年龄段人数之和达到总人数的93.43%。

男性对活动的热情度普遍高于女性;中青年人对活动的热情高于老年人。年龄段处于18岁以下的被调查者,因多数未参加工作,消费能力有限,很难承担此项活动的花费。因此武汉市参与羽毛球活动的居民中男性比例较大、中青年参与度较高。

1.1.2武汉市城区居民羽毛球活动参与人群的职业情况

在回收的有效问卷中,将武汉市城区居民羽毛球活动参与人群的职业具体情况统计可以看出被调查者中企业职员人数最多, 超过总人数1/3。离、退休职工人数最少,仅有3人,占被调查者人数的1.52%。剩余几类职业中羽毛球活动参与度排序依次为:公务员、私营业主和学生。由此可见武汉市城区居民的职业不同对参与羽毛球活动有一定影响。由此看来,年龄、性别、职业、学历及婚姻家庭状况对武汉市城区居民参与羽毛球活动都有着不同程度的影响。随着年龄的增加、学习压力的增大及家庭负担的增重,武汉市城区居民参与羽毛球活动的人数也随之减少。另外男女比例处于男多女少的状态,女性受婚姻家庭状况影响更为明显。

1.2武汉市城区居民参与羽毛球活动情况

1.2.1武汉市城区居民每周参与羽毛球活动情况

在回收的有效问卷中,将武汉市羽毛球活动参与者每周活动次数,以及每周参加羽毛球活动的次数统计被调查者中每周活动次数在1~2次的占总被调查者人数的65.15%,每周参加羽毛球活动次数在1~2次的占总被调查者人数的86.36%。也就是说每周活动3~4次及以上的被调查者中,有绝大多数都会安排1~2次的羽毛球活动,另外再选择一项活动项目。可见武汉市城区居民羽毛球活动有良好的群众基础。

1.2.2武汉市城区居民每次参与羽毛球活动时间情况

在回收的有效问卷中可以看出有63.13%的被调查者每次羽毛球活动时间在60~120 min之间,超过120 min的仅有3.03%,少于30 min的也仅有7.07%。活动时间的主要长短取决于被调查者的身体素质,同时与被调查者对此项活动的喜好程度及此项活动的难易程度也有关。因此羽毛球活动对于武汉市城区居民来说是一项难易程度适中,具备娱乐性,有着可长期坚持参与的活动项目。

由上述分析得出:武汉市城区居民每周参与羽毛球活动次数在1~2次,同时每周还会安排另一种活动项目。他们的羽毛球活动基本不受季节影响,多数选择傍晚时间段进行活动,活动时间一般在60~120 min之间。

1.3武汉市城区居民羽毛球活动动机情况

武汉市城区居民选择羽毛球活动的动机主要集中于强身健体和舒缓压力上,在被调查者中男性动机排在前三位的依次是强身健体、兴趣爱好、舒缓压力,女性动机排在前三位的依次是减肥美体、强身健体、舒缓压力。由此可以看出强身健体和舒缓压力已经成为被调查者们的主要活动动机。男性希望通过活动来提高自身身体素质,说明男性更注重自身保健。女性想通过羽毛球活动达到减肥美体目的的比率大大高于男性,说明女性更加注重体育活动对自身体形态的塑造和保持等方面的积极作用。

1.4武汉市城区居民参与羽毛球赛事情况

从调查结果显示,大多数的武汉市城区居民没有参加任何羽毛球赛事,有28.79%被调查者参加过1~2次羽毛球业余比赛,其中有8.59%被调查者每年参加以民间组织的业余赛事或是单位组织的娱乐性赛事。有参赛经历的被调查者中多数有获奖经历,但是夺冠的比率仅有2.53%。由此可以看出武汉市城区居民参与羽毛球活动的兴趣爱好不在比赛,而是平时的活动和锻炼,对于比赛名次也不是特别重视。

2影响武汉市城区居民参与羽毛球活动的因素

调查中发现影响武汉市城区居民参与羽毛球活动的因素有很多,统计回收的有效问卷,被调查者认为影响其羽毛球活动的因数列前三位的是:时间因素、场地因素和费用因素。根据本研究发现除此之外,运动损伤、活动动机也是影响被调查者参加活动的重要因素之一。

2.1时间因素

从调查结果显示,有38%的被调查者认为时间因素成为影响他们是否参加或是否能长期坚持参加羽毛球活动的主要因素。在被调查者中有个别是从事体育教育工作或与体育有关的工作群体, 他们可以在工作时进行体育锻炼,然后剩下大多数居民都只能选择在闲暇时间进行体育锻炼。这几年国家公布的公共假期的增加, 人们休假时间增长,但是由于现代人工作、学习压力之大,家庭负担之重,可供自己支配的时间却随之递减,导致余暇时间非但没有增加,反而缩短。

2.2场地因素

2008年北京奥运会以来,中国羽毛球队在各大赛事上的出色表现,尤其是2012伦敦奥运会,包揽5冠这一切促使羽毛球活动的热度急剧升温。尽管武汉市最近几年新建了不少羽毛球馆,许多高校体育场馆也对外开放了羽毛球场地,但对于增长速度较快的羽毛球活动参与者来说仍然是远远不够的。从问卷调查结果看出,工作日晚上特别是周末晚上,各个羽毛球场馆都需要提前预定,这在一定程度上使参与者积极性受挫,从而抑制了参与者的活动热情。

3武汉市城区居民羽毛球活动的发展的对策研究

针对武汉市城区居民羽毛球活动现状,本研究根据武汉市城区现有条件提出对策。

3.1政府应发挥主导作用

政府相关行政部门作为群众羽毛球活动的主管机构,应在提升全民体育意识、落实全民健身计划、加强羽毛球场馆建设等方面,更多更好的发挥其主导作用。政府要加强对群众羽毛球运动的引导和管理,对群众羽毛球运动中存在的问题进行指导和修正,对突出的亮点进行宣传和推广,引导群众羽毛球运动的健康、科学发展。要加强羽毛球场馆的建设。

3.2倡导居民每天活动1h

当代社会,随着经济的快速发展,人们的生活水平不断提高, 健康意识逐步增强,体育锻炼在人们生活中扮演着越来越重要的角色,逐渐成为人们日常生活中必不可少的组成部分。有调查研究表明:长期坚持适当的体育活动,可以提升人体的抵抗能力,有效的预防癌症等疾病的发生。武汉市作为一个现代化的大都市,生活节奏非常快,人们每天都被工作、学习和生活中的各种事情所包围,生活压力大,很少有时间和精力来进行体育锻炼,即使偶尔进行了体育锻炼,也很难长期的坚持下去,体育锻炼缺乏持续性。

3.3提高场馆使用率

在武汉市,很多企事业单位和学校都有专门的羽毛球馆,政府要引导这些单位免费、无偿的向市民开放,或者采用政府向这些单位购买,然后免费提供给市民使用的方式,来提高这些场馆的使用率。通过上述措施,在增加新场馆的同时,充分提高现有场馆的使用效,双管齐下,将有效的缓解目前武汉市羽毛球场地供求关系相对紧张的局面,羽毛球场租的价格也会相应下降,场馆配套设施也会进一步改善,使得每一个来球馆参加羽毛球活动的居民无后顾之忧,从而有力推动羽毛球活动在武汉市城区居民中蓬勃发展。

4结语

(1)强身健体、减肥美体是多数武汉市城区居民参与羽毛球活动的动机。武汉市城区居民参与羽毛球活动基本不受季节的影响, 但随着年龄的增长,工作时间的延长、学习压力的增大及家庭负担的增加,参与羽毛球活动的人数随之减少。对于参加羽毛球赛事的热情也不高。活动后的恢复与保健意识不强,出现运动损伤后的处理态度消极。武汉市羽毛球球馆价格偏高,但配套设施不够完备, 数量也有待提高。

(2)影响武汉市城区居民参与羽毛球活动的因素有时间因素、 场地因素、费用因素、动机因素和损伤因素等。

篇4：羽毛球活动方案 记录

摘 要 传统的羽毛球课堂准备活动在趣味性以及项目针对性上都存在一定的不足，如采用慢跑、徒手操等活动，这样无法使学生在一堂课的开始阶段学习情绪达到较高的程度，不利于课堂教学工作的进行，以及提高学生的学习积极性。

关键词 准备活动 羽毛球 趣味性 专门性

一、前言

在正式训练和比赛及教学开始之前所进行的各种身体练习叫做准备活动，它的目的在于使身体做好准备。在传统的体育教学中，安排课前准备活动部分对人体所产生的生理作用是明显的。通过在羽毛球教学中的观察发现，在羽毛球教学中的准备活动部分大都是大同小异，如以慢跑开始，然后进行传统的热身操。笔者认为在课堂教学中，准备活动部分应该根据对各个运动项目的不同特点以及学生的个体差异来设计，使其更具有针对性和趣味性。传统的羽毛球课热身准备活动，大都是热身操类，无法使学生的兴奋性提高。在羽毛球教学中发现，大多数学生都缺乏积极参与准备活动部分的主动性和积极性，原因在于准备活动的内容趣味性较低，且较枯燥乏味，少数同学甚至存在厌恶情绪，这样严重影响课堂的教学工作。因此改变传统的准备活动部分内容，采取更加符合羽毛球课程特点以及更有趣味性的准备活动具有重要意义。

二、准备活动的运动生理学和心理学机制以及作用

（一）准备活动的生理学机制

在正式上课之前，人体处于相对的安静状态，以这种状态进行较为激烈的体育运动时，机体往往会感到不适应，如动作不协调，力量和速度等素质无法充分发挥，甚至会出现不良的生理反应，身体运动机能达不到正常水平。而通过准备活动可以克服各种机能活动的惰性，减少进入工作状态的时间，使机体在正式活动时发挥出更大的工作效率。通过准备活动，机体相应的发生一系列变化，主要表现在人体肌肉的温度随着肌肉力量和收缩频率的提高，肌肉与韧带的粘滞性减小，增加弹性。促使关节囊分泌更多的滑液，以减小关节的摩擦力，加大关节的灵活性，提高关节的运动的幅度，从而达到预防肌肉、韧带和关节的损伤效果。

（二）准备活动的心理学机制

准备活动可以增强中枢神经系统的兴奋性，提高课堂的学习效果。在课前准备活动中，通过教师的讲解、示范和学生自身的练习，特别是组合新颖、动作优美、节奏感强的身体练习，学生就能在心理上由感觉到感知；由注意到记忆，表现出愉快兴奋的情绪和情感体验。这样可以充分激发学生学习体育知识、掌握运动技术、技能的愿望和兴趣。使他们产生正确的学习动机、提高学习的积极性和自觉性、为基本部分的教学创造有利的心理条件。

（三）体育课准备活动的类别及内容

1.一般性练习

一般性练习从理论与实践的角度来说，应该包括定位的、走动的、跑动的各种练习及各关节的活动与柔韧性练习，主要以集体同时做的形式完成。在机体关节的活动上，安排全面性的关节的活动，包括腕、踝、肘、膝、肩、颈、髋关节以至指关节活动。传统的羽毛球课堂之中，一般性的准备活动主要以慢跑的形式进行，然后对身体各个关节进行活动。按照从近心端到远心端的顺序充分活动各个关节，如从颈开始到肩、肘、腕、膝、踝关节。一般性的准备活动形式单一，缺少变化。在教学实践中，应大力倡导、鼓励各种在内容和形式上的改变和创新，可以极大地丰富一般性练习的内容，提高学生参与的积极性和趣味性。

2.徒手体操

在体育准备活动中，徒手体操是最常见和主要的内容。它分为上肢、肩胸、下肢、腰腹、全身等几大类动作形式。徒手体操的主要动作内容有身体各部位的各种举、摆、振、屈、伸、绕、踢、蹲、跳、转、立、撑、卧、坐等单人形式的动作，双人动作和集体动作。徒手体操较一般性的准备活动，从教学实践来看效果要更好，因其在形式和内容上有所不同。但是在羽毛球教学课堂中，与实际教学内容缺乏直接联系，这也是它不足的地方。

3.游戏类

活动性游戏是以游戏的形式丰富体育准备活动的一种练习。它能促进身体机能、素质及基本技能的发展，培养团结互助、遵守纪律等品德和勇敢、顽强、机智、沉着等品质，而且很容易提高学生的兴奋性和积极性。羽毛球教学中常用的游戏主要有一般性游戏和专项性游戏。一般性的游戏如贴人游戏，接力跑游戏等；专项性的游戏如托球接力跑、发球记分、扣球进固定区域、以及全队的接力比赛、抢分比赛等。这些游戏类的准备活动能够较好的提高学生的参与度和积极性，同时也能够与羽毛球专项结合，通过在游戏中运用上课学到的不同技术，能够在一定程度上达到提高羽毛球技术的特点。

4.专门性准备活动

专门性准备活动是指与所从事的体育锻炼内容相适应的运动练习，如踢足球之前先练习垫球、运球，跑步前，先慢跑等。在羽毛球教学之中，运用较多的是挥拍类的和步法类的练习活动。通过一段技术学习之后，学生在准备活动时间里，以无球的形式练习挥拍，可以的达到熟悉动作结构，提高动作稳定性和身体运动素质的效果。挥拍类常见的有原地或移动中的正手击打高远球的挥拍练习、原地或移动中的正反手挑球挥拍练习、原地或移动中的正反手吊球挥拍练习等等。而步法类的练习活动可以使学生熟悉如何在球场移动击球，以及提高移动的速度和耐力，有助于提高学生的爆发力、耐力、协调性等素质，培养学生的吃苦耐劳的意志品格。常见的有固定或不固定的球场四点移动步法、固定或不固定的场上六点移动步法，以及技术组合的步法，如杀上网击球的步法、吊上网的击球步法等。专门性的准备活动在羽毛球教学之中能够与专项紧密结合，有助于学生尽快地进入课堂教学的正式部分。但值得注意的是，专项性的准备活动在运动强度上较游戏类和徒手操类的准备活动更大，因此在运动强度和时间上要合理控制和科学分配。

（四）其他项目类的准备活动的运用

在不同的项目中存在不同专门性准备活动，如足球教学中的连续垫球练习、篮球教学中的运球练习等。通过实验交叉对比可以发现这些准备活动，在羽毛球教学之中，运用效果并不好，原因在于羽毛球运动的特点。羽毛球的主要特点在于变化多且快，在球场上不论是移动还是技术的使用都不断在发生变化，呈现出不确定性。

三、结论与建议

（一）在羽毛球课程中，不同的准备活动部分具有不同的效果，一般性的准备活动无法充分调动学生的积极性，不利于课堂教学的进行。徒手体操类的准备活动虽然一定程度上较一般性的练习趣味性更好一点，但是在与专项结合度上明显不足。专门性的准备活动最好是安排在游戏类或一般性活动之后，因为专门性的准备活动运动量和运动强较大，须在机体做好充分的准备时进行。

（二）游戏类和专门性的准备活动通过教学实践可以发现其效果最好，在学生的积极性和趣味性上都明显较其他类的准备活动更加具有优势。专门性体育游戏作为准备活动要根据学生的生理、心理特点、技术水平和运动能力的高低为依据，进行科学合理的安排。首先它必须与一般性练习、徒手体操配合使用，以保证准备活动的全面性。在羽毛球教学中，在进行游戏之前的徒手体操，慢跑等练习；第二，应该根据运动量来安排游戏，运动量过大不利于后面的课堂教学；第三，最好能够与教学内容紧密联系，在羽毛球教学中，如羽毛球接力传球的游戏，让游戏和专项内容充分结合，使学生机体为上课做好充足的准备的同时在技术上有一定的进步。

（三）在羽毛球课堂教学中，不断去改变和设计新的准备活动内容，使准备活动内容更加有利于提高学生的积极性，以及课堂教学工作的进行，是对每一位教学工作者的要求。在教学过程中不断去发现，改变现有的准备活动内容，尝试新的内容，并在课堂中不断去完善，将更加有利于课堂教学的改进和提高。

参考文献：

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[2] 郝利玲.浅谈如何提高准备活动的趣味性[J].安徽师范大学学报.1999（2）：190-191.

[3] 代祺，林仪煌.体育课准备活动初探[J].辽宁体育科技.2006.28（3）：97-97.

[4] 张卉.谈准备活动在体育教学中的作用及其安排[J].山东体育科技.2003.25（4）：57-58.

篇5：羽毛球活动方案

一、羽毛球活动概述

1、活动宗旨：丰富学生业余生活，增强学生体质，加强学生交流。

2、活动形式与人员：欢迎和鼓励小学生积极参与，学生。

二、活动方案：

（1）定期内部活动：

时间：每周一二三四五下午 地点：小纪汗中心小学操场

活动内容：分计划训练和自由活动两项。15：40-16：30为训练时间，可邀请专门教练从基础动作和基本规则等开始进行训练（另附参考训练计划和羽毛球规则）。16：30-17：05为自由活动，可安排队内练习和对抗赛。其中前期可以以统一训练为主，后期主要以针对训练和练习赛为主。期间穿插分组对抗赛。

1、第一层次：初学阶段

（一）教学目标：

培养对羽毛球运动的兴趣，喜欢羽毛球运动，初步学习和掌握正、反手握拍方法、发球法、上手击球技术的基本环节和基本移动步法，享受打羽毛球的乐趣。发展体能（速度、灵敏、反应、暴发力等能力），形成积极健康的业余生活方式；在练习与比赛中，学会调控情绪、磨炼意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神。形成现代社会所必须的合作与竞争意识。

（二）教学内容：

1、握拍法：正手、反手握拍的基本方法。

2、发球法：正手发高远球、发网前球技术的基本动作。

3、击球法：正手高球、吊球技术的基本动作；正手与反手放网、挑球和推球的基本技术动作。

4、站位的基本姿势。

5、垫步、并步、跨步、蹬步、跳步五种基本步法。教学重点：定点发球

（三）教学要求：

通过示范、录像、观摩教学，要求会员模仿正确的技术动作，采用各种技术的辅助性练习手段，逐步形成正确的击球动作，初步建立主要动作的基本技术基础，初步掌握五种基本步法，本阶段学习不应急于求成，难度要降低，可多进行各种握拍和定点击球练习。并以多种形式的练习内容交替进行，以更较好的掌握基本动作。

2、第二层次：基础阶段

（一）教学目标：全面学习掌握规范技术动作，基本掌握握拍法、发球法和一般起动、移动制动、回动步法，对各项基本技术建立一个比较清晰、准确的动作表象。享受打羽毛球的乐趣，发展体能，形成积极健康的业余生活方式；在练习和比赛中，学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神，形成现代社会所必须的合作与竞争意识。

（二）教学内容：

1、握拍法：正、反手握拍及其变换。

2、发球法：

①单打正手发高远球、近网球、平高球技术。②双打正手发近网球、平高球技术。③双打反手发近网球、平高球技术。

3、击球法：

①正手与头顶高球、吊球、杀球技术。

②正手与反手的放网、勾球、推球、挑球、扑球技术。③正手与反手的接吊、接杀球技术。④正手与反手的平抽、平挡技术。

4、步法：

①正手与反手的跨步、垫步、蹬步上网等移动步法。②正手与头顶球的并步、跨步、跳步后退移动步法。③正手与反手的踏步、垫步、并步两侧移动步法。④发展五种步法的运用能力。

教学重点：正手发高远球和垫步移动步法。

（三）教学要求：

掌握正确的握拍动作，较好的掌握击球技术和一般起动、移动、制动、回动步法，对各种基本技术建立清晰、准确的动作表像，练习时要特别注意动作结构的正确性，在不产生错误动作的前题下，逐步加大练习的难度，提出更高的要求，不断的发展合理运用技术能力。

3、第三层次：提高阶段

（一）教学目标：

本阶段教学是在复习、巩固、提高已学过的基本技术动作的基础上，主要加强羽毛球比赛战术上的运用，通过教学比赛，培养会员综合运用技术和战术的能力，使会员懂得羽毛球比赛规则，提高比赛欣赏水平。享受打羽毛球的乐趣，发展体能，形成积极健康的业余生活方式，在练习和比赛中，学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性，培养坚强的意志品质和积极进取的精神，形成现代社会所必须和合作与竞争的意识。

（二）教学内容：

1、单打的基本站立；

2、单打的基本技术配合应用；

3、单打的攻后场战术；

4、双打的基本站位和轮转；

5、单双打比赛的基本规则。

教学重点：单打的基本技术配合应用

（三）教学要求：

较好的掌握基本技术组合运用的战术方法，通过实战练习和比赛，培养实战能力，初步形成发球、站位、单一击球技术和多项组合运用以及攻底线，攻对方弱点等基本的战术意识。战术练习中，要特别注意防止因某些战术上的需要而采用不适宜或完全错误的击球动作和方法通过本阶段的教学。使会员懂得羽毛球比赛的规则，了解各项基本技术的动作规范和羽毛球运动的技术风格，初步具有区别正确与明显错误动作的能力。

具体规则 1掷挑边器

①赛前，双方应掷挑边器。赢方将做出选择。②先发球或先接发球，一个场区或另一个场区。③输方在余下的一项中做出选择。2交换场区

①以下情况运动员应交换场区； 第一局结束； 第三局开始前；

第三局中或只进行一局的比赛中，当领先的一方得分为11分一局的6分或15分一局的8分时。

②运动员未按规则①的规定交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。

3发球

①合法发球

②发球时任何一方都不允许非法延误发球；

③发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

④发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

⑤发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。

⑥一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。

⑦发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为

已做好准备。

⑧一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

4打分

①发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。②发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发

③如“再赛”，发球员应以该局的总得分，按规则① 和②的规定站位。

④球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。

⑤接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。

篇6：羽毛球比赛方案大学体育活动方案

1、激发全校同学的羽毛球热情

2、推动校园羽毛球运动的发展

3、加深羽毛球爱好者之间的友谊

4、丰富大大学生活

二、活动时间：

20__年10月08日

三、活动地点：

__大学体育馆

四、主办单位：

__大学社团联合会

承办单位：__大学羽毛球协会

五、参赛对象：

大一新会员及所有大一新生

六、活动内容

(一)活动前期准备

1、活动宣传：社联制作海报张贴于公告栏

2、场地借用：向__大学体育部或后勤部借用

3、选拔运动员~裁判人员

选拔运动员：

报名，全校大一新生均可报名，会员免费，非会员报名费5元

报名时间地点：09月27日--29日晚6：00--7：00____教学楼

短信报名：_________姓名+参赛项目

分组抽签：比赛前对报名选手进行随机分组抽签

裁判员有裁判部负责，有“省运会金牌裁判队”裁判

4、运动器材的准备

羽协仅提供羽毛球，球拍有参赛选手自备

(二)比赛规则

采用最新国际比赛规则

(三)活动流程

比赛项目：男单，女单，混双，男双，女双

1、比赛流程：本次比赛采用分组晋级模式，组内选手循环比赛，两两之间进行一局比赛，每局11球，胜者记3分，负者1分。积分相同净胜球多者排名靠前。每组取前两名进入决赛。

进入决赛选手重新抽签。决赛每局21球，三局两胜，采用淘汰赛。直到决出名次

2、颁奖：所有比赛结束后为获奖者颁发奖品。奖状在比赛后一周补发

七、活动物资

(一)人力资源

裁判部负责裁判工作;技术部负责场务以及赛程的安排;骨干成员负责维持秩序，协调相关事项，统领大局

(二)物力资源

社联的制作海报宣传;裁判计分表、赛程安排表、积分表(羽协负责打印);比赛用球十二筒

八、经费预算

场地费用=报名人数_元进场费，约70人参加70_=140元(具体场地待定)

羽毛球：35_2桶420元奖品费用90(包括奖状)

预计非会员参赛15人15_=75元

总计经费：575元

九、具体组织安排：

裁判部：负责裁判工作，做到正确裁判，不误判、错判

技术部：负责场务及赛程安排

骨干：负责协调相关资源，保持赛事井然有序

秘书部：负责记录比分、积分、名次

附件：报名表

羽毛球协会：___

篇7：羽毛球比赛活动方案

羽毛球比赛

活 动 方

案

电气工程系宿管会

第五届社区文化节羽毛球比赛方案

一、活动目的：

增强学生体育锻炼的意识，提供展现集体风采的舞台，发扬团队精神，增强组织凝聚力，使学生体会集体的力量。

二、赛事主办方：学生工作处

三、赛事承办方：电气工程系宿管会

四、比赛地点：

电气工程楼（男单、男女混合双打）信息楼工程（女单）

五、比赛时间：4月25日下午小组赛 4月26日下午决赛

六、比赛项目：

男子单打 女子单打 男女混合双打

七、参赛要求：

以系为单位组成各参赛队伍，队伍人员为4人，并报领队一名。

八、裁判设定：

每场比赛设主裁判一员，边裁判一员。

九、比赛奖项： 各项比赛取前三名，发放荣誉证书及奖品。

十、比赛赛制：

本次比赛根据实际情况，采取三局两胜制，每局11球。

十一、比赛方法：

1、比赛分小组赛、决赛。

2、比赛分组及比赛首场站位选择由参赛选手抽签决定。

3、小组赛：

⑴6位参赛选手抽签分为3组，每组两人，进行单循环比赛。小组第一名直接晋级决赛。

⑵失利选手将根据其比赛取其中成绩最高者晋级决赛。如成绩相同则进行加时赛。（加时赛视情况而定）

4、决赛：由四位参赛选手抽签分为两组。小组胜者角逐第一、二名。小组失利者角逐第三名。

十二、比赛规则：

1、交换场区：

⑴ 以下情况运动员应交换场区：

Ⅰ、第一局结束。Ⅱ、第三局开始。

Ⅲ、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。⑵ 运动员未按以上规则交换场区，已经发现立即交换，以得分数有效。

2、合法发球：

⑴发球使任何一方都不允许非法延误发球。

⑵发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

⑶ 发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。

⑷ 击球瞬间球杆应指向下放，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。

⑸ 发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

⑹ 发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。

3、羽毛球的违例： ⑴发球不合法违例。⑵ 发球员发球时未击中球。⑶ 发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。

⑷ 比赛时：

Ⅰ、球落在球场边线外。Ⅱ、球从网孔或从网下穿过。Ⅲ、球不过网。

Ⅳ、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。Ⅴ、球碰到运动员的身体或衣服。

Ⅵ、球碰到场地外其他人或物体（由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其国组织有否决权）。

⑸ 比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方（击球者击球后，球拍可以随球过网）。⑹ 比赛进行中：

Ⅰ、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。Ⅱ、运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。Ⅲ、妨碍对手，如阻挡对方紧靠球网的合法击球。⑺ 比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。⑻ 比赛时：

Ⅰ、击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。Ⅱ、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。Ⅲ、同一方两名运动员连续各击中球一次。Ⅳ、球碰球拍继续向后场飞行。⑼ 运动员违反比赛连续性的规定。⑽ 运动员行为不端。

4、重发球：

⑴ 与不能预见或意外的情况，应重发球。

⑵ 除发球外，球挂在网上或停在网顶，应重发球。⑶ 发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。⑷ 发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。⑸ 比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。⑹司线员未看清球的落点，裁判员也不能做出决定时，应重发球。

⑺ “重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。

5、死球：

⑴ 球撞网并挂在网上，或停在网顶上。

⑵ 球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。⑶球触及地面。

⑷ “违例”或“重发球”。

6、发球区错误：

⑴ 发球顺序错误。⑵ 从错误的发球区发球。⑶ 在错误的发球区准备接发球，且对方球已发出。

7、发球区错误的裁判方法：

⑴ 如果错误在下一次发球击出前发现，应重发球；只有一方错误并输了这一回合，则错误不予纠正。

⑵如果错误在下一次发球击出前未被发现，则错误不予纠正。

⑶ 如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。

⑷如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。

8、羽毛球单打比赛规则：

⑴、发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

⑵、发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

⑶、如“再赛”，发球员应以该局的总得分，按规则（1）和（2）的规定站位。

⑷、球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。⑸、接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。⑹、发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权。随后，接发球员成了发球员，双方均不得分。

9、羽毛球双打比赛规则：

⑴、一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。

⑵、只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

⑶、自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。

⑷、自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。

⑸、接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球。

⑹、发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，双方均不得分。⑺、每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。

⑻、每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

⑼、上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。⑽、如有再赛，则以该局本方总得分，按规则站位。⑾、发球必须从两个发球区交替发出。

⑿、任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，再由，另一对手发球，如此传递发球权。

⒀、运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误，或在同一局比赛中连续二次接发球。

⒁、一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球，负方中的任一运动员可先接发球。

十三、赛事准备：

1、赛事策划：工作安排、策划书设计、活动申报。

篇8：羽毛球活动方案 记录

1青少年羽毛球运动前准备活动的重要性

在参与运动前,为了能快速适应运动中的大运动量或者高强度训练,克服内脏器官和肌肉的惰性,往往先有目的地进行身体的舒展活动,就是所说的热身活动。中国知名的运动训练学专家田麦久[1]教授等人在论述准备活动时指出“其任务是使运动员调整心理状态,调整各种生理机能,准备承受基本部分训练负荷及完成所安排的训练内容,以获得理想的训练效益。

1.1我国青少年的体质特征。近些年,国家对青少年的体质健康进行了调查,从调查的结果中可以看出我国青少年的身体素质相比以前下降比较明显[2]。我国各高校根据《国家学生体质健康标准》每年对学生进行体能测试达标,各个高校的学生会出现不同的情况,也有仅仅在800米/1000米的跑步中猝死,简单的体能测试不能达标。现在空气污染严重,雾霾里提倡大家减少外出运动,在手机、计算机网络风靡的时代,青少年更乐意宅在家里做“指尖运动”,青少年运动极少有偏爱各类零食、快餐等垃圾食品,造成身体肥胖、体质虚弱、身体免疫功能低下等现象。

1.2训练前准备活动的主要功能。羽毛球属于全身型运动,训练步伐多样,跑动强度大,可以全面增强人的体质,前场、后场的来回移动中锻炼青少年的力量、速度、灵敏和快速的反应能力。青少年面对大运动量,在参与羽毛球训练前每次都不能忽视准备活动,准备活动作为参与训练的开始,它具备代谢调节、促进血液循环、提高肌肉功能预防损伤、技术协调调节、心理准备等作用,对参与训练、训练时的状态及训练产生的结果起到无可代替的效果。

2青少年羽毛球训练前准备活动的特点

2.1教练、学员的不重视。羽毛球场馆遍布在各大城市,出现许多的业余羽毛球培训班,教练员一般是退休的羽毛球教师、在校羽毛球专业的大学生等,每节课1小时~1.5小时左右,学员要交一定的场地租赁费、课时费。短暂、紧迫的训练时间,教练员拿课时训练费尊重学员的意愿,以学员想要训练的内容、自愿做准备活动为主,青少年家长主要想让孩子抓紧训练、多掌握技术技能为主,急于求成,忽视准备活动的重要作用。

2.2准备活动的单一性。普遍认为准备活动是参与者在羽毛球训练前的一种提升身体热度的运动,教练员一般建议学员绕场地慢跑圈,或者简单的做一下徒手操的伸展运动。枯燥且消耗体力的场上步伐热身,以每组多少次的羽毛球实战步伐让学员在限定时间内做完。这些都是羽毛球训练前惯用的一套准备后动,对于好奇新奇事物、喜欢创新的青少年们面对每次训练都循环做同样的动作,不免青少年们厌倦、逃避,以消极的心态对待训练前的准备活动。

2.3准备活动负荷强度的把握。青少年在不同阶段、不同体质下参与羽毛球训练所能承受的负荷量不同。负荷是指学生的机体受身体练习的刺激而引起的生理反应[3]。青少年参加的羽毛球培训班各个年龄段都存在,甚至有已经参加工作的成年或公司领导等,他们的体质、年龄、性别、运动能力和健康状况均不一样,但教练员一般要求所有学员做同样的素质训练、规定相同的活动强度,致使一些学员在前期的准备活动运动量过大,参与正常训练时比较吃力。

3结论

3.1准备活动的内容缺乏创新。羽毛球运动是一项充满激情的运动,在前期的准备活动中融入一些节奏欢快、动感强烈的活动,很容易使学生心理兴奋。经过调查分析,青少年羽毛球训练前的准备活动形式比较单一,没有创新的内容,每次训练重复同样的准备活动,难以满足青少年时期对新鲜事物的好奇心和求知欲,很难唤醒青少年的运动欲望。

3.2教练员的羽毛球训练知识的不专业。社会上的羽毛球培训班的教练员大多来自在校的大学生,有羽毛球专业的和非羽毛球专业的,他们的整体执教水平偏低,专业理论知识不够扎实,对青少年进行羽毛球训练时没有系统的训练结构模式,不能把青少年的训练和成年人区分开,采用同等对待的原则,这显然是不正确的。

4建议

4.1将专业性的准备活动游戏化,增强练习的趣味性。教练员把青少年参与羽毛球训练前的准备活动设计成能吸引他们的游戏,可以借鉴最近电视综艺节目上的游戏方式,浙江卫视一档新的真人秀节目《来吧冠军》,请来各个体育项目的冠军把体育项目游戏化,既锻炼了身体也向观众宣传体育的精神和魅力。

4.2加入青少年喜欢的其他项目元素,加强青少年羽毛球教练员的执教和专业能力。青少年时期喜欢多才多艺、载歌载舞,青少年自己会的舞蹈基本步伐、动作借鉴到羽毛球训练前的准备活动中,能很快的调动青少年的积极性,健美操的基本步伐用到训练前的准备活动中,对青少年也是个好的方法等。

参考文献

[1]田麦久.关于运动训练原则的辩证思考[J].北京体育大学学报,2010,03:1-9.

[2]丁艳琴.西安体育学院排球教学课中学生准备活动实习现状研究[D].西安体育学院,2011.

[3]吴建锋.核心力量练习在高校公共体育课准备活动中的应用效果研究[D].成都体育学院,2013.

[4]赵哲哲.准备活动中利用诱导练习提高排球选修课学生四项技术水平研究[D].北京体育大学,2013.