荧光跑活动总结（共14篇）
篇1：荧光跑活动总结
从20XX年5月起至6月于思明校区演武球场和海韵校区公寓操场，厦门大学物理与机电工程学院举行的荧光夜跑活动取得巨大成功!
活动过程中，参与者在每晚8：00到指定活动地点监跑台处扫描二维码，以示运动开始，每跑完一圈后再次扫描二维码，以此记录跑步时间距离。
6月对于我们来说是忙碌的，期末考试的步步逼近，在大家忙碌的学习时间间隙，荧光夜跑带给大家的不仅仅是身体上的锻炼，更是精神上的放松以及同学间友谊的升华。
在过程中体会，在输赢中成长，在成果中总结!其实，荧光夜跑没有输赢，因为，我们每一个人都是赢家。在这短短的一个月中，你所享受的是它在平时所得不到的沟通和交流。没有运动会上的你追我赶，多的是大家并肩前行;没有竞技场上的加油呐喊，多的是朋友间的相互鼓励。
不过在今后的活动中，我们需要注意加强对该活动的宣传工作，以达到更好的效果，让全民运动的理念深入人心!
篇2：荧光跑活动总结
在过程中体会，在输赢中成长，在成果中总结!其实，荧光夜跑没有输赢，因为，我们每一个人都是赢家。在这短短的4公里的途中，你所享受到的是它在平时所得不到的沟通与交流。没有运动会上的你追我赶，多的是大家并肩前行的;没了竞技场上的加油呐喊，多得是朋友间的侃侃而谈。
西湖公园的夜晚是安静的，在这里你可以感受到大自然最朴实最本质的气息。
篇3：浅谈朝阳的社火活动之一—跑黄河
跑黄河最早起源于黄土高原的晋陕两省, 人类学家克莱德‘伍兹认为:在所有社会和文化系统中, 变迁是一个常数, 因为文化是依附于人类而而存在的, 地理环境的多样性和人类的创造力的多样性使文化因地而异, 因人而异。俗话说“十里不同风, 百里不同俗”表现出强烈的地理特征。那为什么在朝阳也出现了内容与形式与之相近的跑黄河呢?这就是文化的迁徙, 而文化有机载体是人, 人的流动就意味着生产方式, 思维习惯, 言谈举止, 以及生活方式的变动。所以可以这么说文化的迁徙实质上也是人的流动的结果。明末清初的长期战乱, 加上苛捐杂税, 还有连年的旱灾使关内的农民处于水深火热之中, 民不聊生。不能揭竿而起为了生存为了得到好一些的生存环境, 他们选择了背井离乡的闯关东之路。大量的关内移民来到朝阳不仅带来了他们独有的生产生活方式, 也带来了大量中原地区的文化艺术活动, 跑黄河就是其中有代表性的之一。它来自中原一代的移民世世代代所承袭的文化传统和社会生活的深层次积淀, 蕴含着丰富的文化基因和历史记忆。在我们眼前展现出一幅祖辈们那背井离乡, 不屈不挠向命运抗争, 向死神抗争, 浩浩荡荡的, 艰难奔走的画卷。
二, 跑黄河具有丰富的文化底蕴
跑黄河有一段优美地的传说, 据《封神演义》中说的, 三姑摆下黄河奇门阵, 要把玉虚门下十二大仙困进阵内, 使其失去魂魄, 于是民间就效法三姑也摆个九曲黄河阵, 当然斗争的对象不是大仙人, 而是日常生活中给人们带来厄运的阴魂鬼魅, 只要人们进九曲黄河阵转一会 (跑黄河}就能消灾免祸, 一年顺通;跑黄河的精妙之处就在于它的“曲”, 曲曲弯弯, 大弯套小弯, 循环往复而有结构严谨, 叫身在其中的人几圈下来不辨东南西北, 能困住仙人的确名不虚传, 这和古代兵法中的排兵布阵不谋而合, 从而钦佩先人的智慧。据说黄河阵是由博大精深的易经演化而来。
三, 跑黄河具有丰富的活动内涵自身意义
跑黄河不跑则以一跑就得连续跑三年, 头一年称”跑龙头“, 第二年称”跑龙身“, 第三年称”跑龙尾“, 中间不许间断, 只有这样这条龙才会腾飞。黄河阵中有齐胸高的相距两米的木棒, 或铁棒站立着, 中间铁丝相连, 镇中的进出口只有一个, 每根棒上都有一个带罩的里面有蜡烛的灯。而在四角的上方各点一盏红光灯, 用365盏灯象征全年365天, 期盼一年里国泰民安, 风调雨顺。据说谁能够顺利的转完九曲, 一年四季就会健康平安, 大吉大利。民间还有“转九曲五谷丰登, 抱老杆祛病消灾”、“游了黄河灯, 一辈子不肚痛”、“游了黄河灯, 全家享太平”的谚语。还有“串串黄河腿不疼, 看看天灯双眼明;转转黄河圈, 能活一百年;转转天灯杆, 全家保平安;摸摸天灯杆, 能去考状元。”的歌谣流传。在跑黄河时还有偷灯的习俗, 说偷了了红灯养男孩, 偷了绿灯养女孩。还有偷小旗的挂在自家门前或窗前, 能使邪恶不入侵。这里虽有迷信的成分, 但表达了人与自然和谐相处, 以及人们对美好未来的期盼和向往之情。每到正月15, 人们都要去有黄河阵的地方去跑一跑, 有时不远百里, 大家汇聚于黄河阵里, 有共同的习俗, 各有自己美好的期盼都想沾沾喜气热闹热闹。
篇4：荧光跑活动总结
2016高黎贡山花海国际越野挑战赛落幕
2月28日上午，2016年Xtrail高黎贡山花海国际越野赛在腾冲市界头镇高黎贡山观景台鸣枪开跑，三百余名中外参赛选手在风景如画的油菜花赛道上展开激烈角逐。本次比赛是腾冲市界头镇第三届花海节的一项重要环节，由国家体育总局登山运动管理中心、中国登山协会、腾冲市人民政府、高黎贡山国家级自然保护区保山管理局主办，腾冲凤瑞投资开发公司、北京极度体验户外探险运动有限公司和北京远征探索体育文化传播有限公司承办。比赛分50公里和25公里两个组别，赛道设计围绕油菜花主题，将自然美景与越野跑有机结合。经过数小时的激烈比拼，贾俄仁加和陆阳春 分别摘得男女50公里组桂冠，李永远和杨定荣分获25公里男女组第一名。高黎贡山花海国际越野赛进行的同时，2016全国群众登山健身大会（腾冲站）也同步举行。
2016中国（北京）国际户外露营展览会盛大开幕
3月24日～27日，第12届中国（北京）国际房车露营展览会、2016中国（北京）国际户外露营展览会在北京房车博览中心·房车世界盛大启幕。这里集结了一千多辆不同款式的中外房车、琳琅满目的户外露营配套产品，是最具规模的国际房车露营展示平台、最绚丽多姿的现场活动。本届展览规模面积扩大至60000平方米，现场展出的国内外房车超过1000辆，展会已经成为国内外房车露营品牌开拓中国房车露营市场必不可少的推广平台。
梦想爱 2016美国发现之旅 启动仪式
3月22日上午，梦想爱—2016美国发现之旅启动仪式在北京梅地亚中心多功能厅举行，仪式由中央电视台体育频道主持人张斌和去年全程参与报道台湾骑行的江苏电视台主播晓乐共同主持。今年恰逢中美文化交流和旅游年，通过运动加旅行的方式促进两国民间体育和文化交流是活动的核心追求，同时也是倡导绿色生活和低碳出行的公益行动。活动承办者乐唐文化表示，今年活动在团队组织上进行了体量升级，选手征集从江苏扩展到全国，亚洲自行车展组办方也被邀请成为“美国发现之旅”的联合发起方和俱乐部推荐方。本次美国之旅既定计划是自西向东，最后一站将会在美国东南海岸度假城市默特尔比奇画上句号。
2016中国健身名山·居庸关登山赛盛大开赛
2016年4月17日，中国健身名山登山赛开年赛事在北京居庸关万里长城景区盛大举行，这代表着中国健身名山登山赛2016赛季正式拉开帷幕。赛事主办方中国登山协会副主席王勇峰，中国风景名胜区协会副会长王凤武，赛事协办方北京登山运动协会会长刘宝锁、秘书长颜纳新，北京风景名胜区协会副会长兼十三陵特区办事处党委书记王建成，赛事举办地北京市昌平区副区长李志杰、赛事独家运营机构势至体育董事长刘大可等领导嘉宾以及广西平天山、山西恒山、广东丹霞山、重庆金佛山、江西龟峰、贵州云台山、河南黄柏山、浙江莫干山、河南鸡公山等友好景区代表共同出席了本次开幕式。中国健身名山·居庸关登山赛赛事活动吸引了上千名登山运动爱好者报名参赛，掀起一股全民登山新浪潮。其中，还有一位重量级嘉宾—2000年悉尼奥运会女子20公里竞走金牌得主王丽萍也以普通参赛者的身份参与了赛事活动，和广大的登山爱好者一起攀登居庸关长城，领跑名山赛开年首站。
奈特科尔携红点奖产品MH27亮相筒友会上海站
奈特科尔在2016年先拔头筹，MH27获得世界级工业设计大奖红点奖，受到各方一致推崇。带着这份荣誉的加持，奈特科尔携手三夫户外上海旗舰店举行了奈特科尔全国巡回筒友聚会的上海站，到场的筒友包括户外爱好者、纪律部队成员、民安队成员等，可谓济济一堂，聚会中大家通过激烈的抢答环节获得了丰富的奖品。筒友都对奈特科尔产品尤其是MH27充满好奇心，想了解各种资讯。奈特科尔会继续进行巡回聚会，下一站是5月中旬，在福建厦门举行。诚邀各位筒友一起在碧海蓝天的厦门聚会，如想获得更多详细信息，敬请关注军方微信微博。
最灵敏的感光镜片
全视线?Signature?
全视线?在北京亮视点世贸天阶店为业内外媒体配置镜片以体验实际产品。Signature?感光变色镜片是全视线?家族中最灵敏的感光镜片，在室内时完全透明，但在室外会呈现前所未有的高效感应功能。它不仅在户外光线环境中表现更为出众，同时也能快速地适应非直接光线—例如从建筑物、汽车及其他多种物体表面反射的光线；在高温条件下颜色变化更深；拥有更快的褪色速度，在室内环境下，镜片能迅速还原透明状态；有效阻挡有害紫外线；适合任何镜片度数和各种镜框；适合包括儿童在内的各年龄层人士。全视线光学公司是光学制造行业内世界领先的树脂光致变色镜片供应商，以最先进的感光变色技术，用于满足不同的镜片设计和材质需求，包括适用于日常生活的变色镜片和专用于太阳镜的镜片。欲了解更多关于全视线?镜片信息，请访问官方网站：www.transitions.cn，或关注“全视线光学”（Transitionschina）官方微信。
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篇5：荧光夜跑活动全总结
好的活动离不开精心的准备。当组织荧光夜跑的方案提出后，党支部成员分头行动：购买荧光棒，制作条幅、海报，制定活动流程，现场组织安排等等，大家都忙得不亦乐乎。当东区每一座公寓楼下都贴着我们的海报时，大家紧张忙碌的心终于有了些许的淡定，都在期待着第一天活动的到来。
4月18日晚，不到晚上8点，812党支部的成员就已经来到操场上准备，准备好荧光棒，挂好横幅，一切就绪，翘首企盼大家的到来。同学们只要在条幅上签字表示自己坚持锻炼的意愿，就可以获得荧光手环一个。闪亮的荧光棒放在跑道上，立刻吸引了大量同学的目光。
大家纷纷聚拢过来，在了解活动内容后，欣然表示愿意参加，在条幅上签上了自己的名字。不一会儿，之前通过公众号或海报了解活动的同学也不断赶了过来，现场气氛一下子热烈起来。大家开开心心地挑选着自己喜欢颜色的手环，甚至用荧光棒做出了很多颇有创意的造型，令人耳目一新。
随着参与活动的同学越来越多，第三党小组的同志们又惊又喜地发现自己准备的第一天用的荧光手环居然不够用了。经过考虑之后，他们决定提前“透支”第二天要用的手环，并紧急采购了第二批手环。在保证大家都有手环之后，小伙伴们整装待发，多彩的荧光在暗夜中显得格外闪耀。作为出发仪式，大家集体合影，留下了这荧光闪耀的时刻。
紧接着，大家戴着五颜六色的手环，开始了流光溢彩的夜跑。仿佛这耀眼的手环给我们注入满满正能量，同学们跑得格外起劲。整个荧光夜跑活动持续了一个多小时，期间不断有新同学前来加入。夜跑结束后，很多小伙伴恋恋不舍，纷纷在操场上做起“自选动作”。 看来我们国科大未来的科学家们也很会玩呢。
在接下来的几天里，荧光夜跑越来越受到大家的欢迎，甚至吸引了值班室的叔叔阿姨们过来参与我们的活动。很多同学对党支部表示感谢，并希望党支部能够继续组织类似的活动，让操场的夜晚更加丰富多彩。
为期五天的荧光夜跑活动已经落下帷幕，在本次活动中812党支部共计发放荧光手环近700个，给众多同学们的夜跑送去了光彩与乐趣。
篇6：荧光夜跑活动策划书
大学生活丰富多彩, 我们有缘相聚一堂，一起追逐自己的幸福和梦想。六月，接近我们要面临众多离别的月，不舍、难分…今晚，是科贸闪耀的夜，我们相聚在这里，敞开心扉，不分你我，让心与心零距离。把以往的成功和喜悦化作奔跑的力量，跑出自信，跑出激情，并从中磨练同学们的坚强意志，顽强拼搏精神。在这里，我们一起为爱奔跑，一起用行动践行我们的青春和梦想。让温暖的力量在科贸传递，在校园内营造出阳光健康的生活氛围。作为科贸学子，为爱接力，传承和发扬科贸精神之光….活动主题：“荧光夜，科贸夜”
一、活动时间：2014年6月14日 星期三19：30—21:30
二、活动地点：广州科贸学院校园环道
三、活动对象：全院师生
四、主办单位：广州科技贸易职业学院
五、承办单位：院学生会文娱部
六、活动阶段（分三个阶段）
（一）、活动前阶段：
1、活动策划：
（1）、完成活动策划，并依策划进行筹备。完成审批。
2、宣传工作：
（1）、通知各院系学生会将举办此次晚会，并协助做好
宣传通知工作。
（2）、院学生会出一张宣传海报，并贴在宣传栏上（3）、在校内学生密集区（如喷水池、食堂、宿舍楼、教学区和宣传栏）进行宣传
（4）、6月10到6月13日在教学楼下喷水池旁摆摊，上
放学时段派发宣传单。
（5）、利用手机、微博等方式进行转发宣传。（6）、组织横幅签名活动：（横幅为：“释放激情，为爱
接力”），让同学们积极参与。
3、报名方式：
a.可在宣传单上填写联系方式递交给工作人员进行报名。b.可在摆摊期间在摊位填表报名。
c.可用发短信或打电话的形式联系工作人员进行报名。d.活动当晚开始前，可接受现场报名。
4、活动筹备：
（1）、计划和筹备活动所以物质，确保活动万无一失。（2）、分配安排好活动当天晚工作任务，分工仔细明确，使活动井条有序，顺利进行。
（3）、做好活动当晚出现突发情况的应急方案，人员伤亡
处理方案。保证活动顺利进行完美结束。
（4）、准备好应急所需物质，如突发事件医疗药物的准备。
(二)、活动进行阶段：
（一）、活动详情：
具体如下：
(1).参与活动的选手，手带荧光棒，抹荧光粉。围校环跑。
(2)、围校环跑二圈，分二组选手，分别是大一组和大二组。(3).大二组选手先围校环跑一圈，大一的选手在终点等候。(4).先跑到终点的大二选手将手中的其中一条荧光棒递交给大一选手，接到荧光棒的大一选手继续围校环跑一圈。(5).提前20名跑到终点的选手可以获得一些神秘礼品奖励。
（二）、任务安排：
①.工作人员，提前到位，做好活动布置，场地处理。
②.安排嘉宾和观众休息处，并做好嘉宾签到工作。
③.安排医务人员的到位，并做好安置工作。④.做好活动参与人员的签到及就位，并向他们发
放适量的荧光棒，及荧光粉。
⑤.维持现场秩序，注意礼节和听从安排。
⑥．工作人员做好本岗位工作，活动按计划进行。
（三）、活动结束阶段：
1、给予活动表现积极优秀的选手礼品奖励。
2、全工作人员以及活动参与人员合影留恋。
3、工作人员清理场地，做好清洁环保工作。4．陆续完成活动工作，活动完美结束。
4、活动总结。
七、环跑路线图：（如图一）
七、经费预算:（附表1）
八、注意事项
1.天气方案：
①、活动日期初定于6月14日，若天气条件不允许将有
更变，则会另行通知。
②、活动当晚，请自行带好防雨工具，担心活动进行中，突发下雨，造成不便。
2.应急处理方案：
（1）、活动参与者不能出现穿拖鞋，长牛仔裤等影响活动
进行的服装，最好是运动鞋，运动裤。
（2）、活动进行时，不能路边停留，嬉戏玩耍和打闹，或
趁机逃跑溜出学校外出游玩，应对活动给予高度重视态度。
（3）、活动进行中，若发现有突发事件，受伤等严重情况，应立即停止，附近的工作人员或旁边的同学帮助协
助，送往医务人员等处及时处理，防止意外的再一次的发生。
（4）、会场秩序将有文娱部以及体育部部分干事维持，若活动期间有人发生争执，破坏气氛，由活动负责人出面协调。
院学生会文娱部2014.5.22 附表1：
篇7：(万州区)荧光夜跑活动方案
为做好2018年万州区希望工程“精准扶贫•圆梦行动”公益助学工作，募集更多爱心善款，帮助更多贫困大学新生圆梦大学，团区委增设“为爱助跑”活动，以荧光夜跑的形式，为寒门学子圆大学梦奔走呐喊。为确保项目顺利开展，特制定本方案。
一、主办单位
共青团重庆市万州区委
二、活动时间
2018年8月4日（星期六）19:30—20:30（20:00开跑）
三、活动地点
万州区江南新区南滨大道临江一侧步行道市民广场处至三生有幸广场往返。
四、活动规模 约100人
五、活动形式
篇8：大学生荧光夜跑活动策划书
不经意间，工作已经告一段落，你有制定过下阶段的工作目标吗？立即行动起来写一份策划书吧。相信写策划书是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编帮大家整理的大学生荧光夜跑活动策划书，仅供参考，大家一起来看看吧。
一、活动背景：
主办单位：华北水利水电大学校宣传部
当今社会，国民素质日趋下滑，尤其是当代大学生，身体素质不容乐观，大学生跑步猝死的新闻屡有报道。反观国际现状，世界各发达国家都在通过政策或舆论来鼓励国民日常锻炼以提高国民身体素质。在美国等欧美国家夜跑已经成为一种城市风尚。国内清华、天津大学等众多名校也都纷纷组织夜跑活动，参与者众多，热情很高涨。而且跑步能加强新陈代谢，增强心脏的耐受力和胃肠蠕动力，使消化液分泌增多，提高消化和吸收能力，从而增加食欲，补充营养，强壮体质。同时荧光夜跑具有很强的趣味性，能很好地缓解现代社会的快节奏和日常学习生活带来的精神心理压力。
二、活动目的：
体育锻炼能增强我们的体质，让我们的学习生活有强健体质保障，还能帮我们抵御许多疾病的侵袭，使我们免于疾病的`干扰，从而有更多的时间更好地进行大学生活。体育锻炼还能增强我们的心理素质，考验锻炼着我们的毅力、耐力。从而使我们在学习生活中有一个健康强劲的心理，使我们的学习生活更高效率、更美好。凸现当代大学生的青春风貌。
三、活动时间：
4月23日晚8:00
四、活动地点：
文体中心前
五、活动对象：
华北水利里水电大学全体师生
六、主办单位：
华北水利水电大学学生会宣传部
七、协办单位：
华北水利水电大学学生会
八、报名方式：
a.可在宣传单上填写院系、姓名和联系方式递交给工作人员进行报名。
b.可在摆摊期间在摊位填表报名。
c.可通过班长向各院系负责人报名，需提交联系方式、姓名。
d.活动当晚开始前，可接受现场报名。
以上报名方式均需缴纳每人十五元的费用，在缴纳费用后，将得到一个特制荧光手环作为入场凭证。
九、活动流程：
(一)宣传准备阶段：
1、组织人员于4月14日召开会议，向各院系传达活动总体安排和要求。
2、校内开展宣传动员工作。
安排宣传部根据本次活动主题和要求制作宣传海报和展板，并将海报在各宿舍楼处进行张贴。
3、网上宣传工作。
在新浪微博上可以发布相关微博进行宣传在华北水利水电大学百度贴吧发帖，并置顶，派专人管理此贴。
4、联系广播站对此活动进行广播宣传。
(二)活动流程：
1、文体中心前搭建小型舞台，由浅渊乐队演奏开场歌曲。其后由流行风歌手大赛部分参赛人员进行演唱。
2、用荧光绳将水环路单向道围起。由监察部组织参与者进入活动场地并维持秩序。
3、参与者手带荧光棒，抹荧光粉。沿水环路慢跑。
4、学生会领唱奔跑、奔、RUNNING等励志歌曲。
5、跑回文体中心，宣布有20名幸运者的手环上有中奖标记并在活动结束后可领取神秘礼品。
6、有浅渊乐队演唱结束曲。
(三)活动后期：
1、回收参与者荧光棒。
2、进行场地打扫和物品回收。
3、全工作人员以及活动参与人员合影留恋。
4、宣传部每人写一份活动总结。
十、活动人员安排
1.音响设备筹借、操作、搬运、归还：生活部出2人,宣传部出吴明正、么博。
2.宣传海报、黑板报、微博、贴吧:宣传部王龙啸负责宣传海报，温馨负责黑板报，韩龙负责微博，周凡莉负责贴吧。
3.维序：监察部出4人，体育部出5人。
4.主持人、礼仪：女生部推选出一男一女两名主持人。
5.参与者签到：监察部出4人。
6.拍照：宣传部出吕佳南、王本欣，信息部出2人。
7.舞台维序：纪检部出5人。
8.赛前布置会场、赛后整理会场：生活部出5名男生，其余各部出两名男生负责帮忙。
9.合影照片分发：由各院负责人分发给各自负责院系。
10.参与者的手环制作由生活部负责制作。(如参与者过多可找其他部门帮忙)
11、荧光粉，手环：有外联部拉取赞助经费。
十一、注意事项：
(1)计划和筹备活动所需物品，确保活动万无一失。
(2)分配安排好活动当天晚工作任务，分工仔细明确，使活动井条有序，顺利进行。
(3)做好活动当晚出现突发情况的应急方案，人员伤亡 处理方案。保证活动顺利进行完美结束。
(4)准备好应急所需物质，如突发事件医疗药物的准备。
(5)注意交涉时的语气态度，不要引起不必要的冲突。
(6)一切以安全为上。
十二、突发情况预案：
1.天气方案：
(1)活动日期初定于4月23日，若天气条件不允许将有更变，则会另行通知。
(2)活动当晚，请自行带好防雨工具，担心活动进行中，突发下雨，造成不便。
2.应急处理方案：
(1)活动参与者不能出现穿拖鞋，长牛仔裤等影响活动 进行的服装，最好是运动鞋，运动裤。
(2)活动进行中，若发现有突发事件，受伤等严重情况，应立即停止，附近的工作人员或旁边的同学帮助协 助，送往医务人员等处及时处理，防止意外的再一 次的发生。
篇9：荧光夜跑策划书
之“荧月奔跑 闪耀东大”
策
划
书
东北大学校团委能力拓展中心
2016.3.17
一、活动背景：
当今社会，国民素质日趋下滑，尤其是大学生，身体素质不容乐观，为深入贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康，体魄强健”的精神，积极响应共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发的《关于深入开展大学生“走下网络，走出宿舍，走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的指导意见》的文件精神，做好“走下网络，走出宿舍，走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，充分享受阳光与体育的乐趣，以展现大学生的激情与活力,帮助同学们形成健康体魄，培育团队意识和拼搏精神。在东北大学的校园，在充满魅力的夜晚，让我们迎着月光，奔走在校园的各个角落！特此发起了这次“荧光夜跑”的体育奔跑活动。
二、活动目的及意义
以健康第一为指导思想，响应“走下网络，走出宿舍，走向操场”三走活动的号召，帮助东大学生重新把体育锻炼重视起来，把身体素质提上去。希望通过本次荧光夜跑，让大学生意识到体育锻炼的重要性，真正做到“走下网络，走出宿舍，走向操场”，让学生除了手机电脑有更多的娱乐活动，提高同学们的身体素质，加强同学们的凝聚力，让同学们更加团结并释放压力，迈向健康的学习生活。也希望通过本次活动，能有更多的人对能力拓展中心有更深入的了解。为以后社团组织之间的友好联系以及新人招新打下基础。
三、主办单位：
东北大学校团委
四、承办单位
东北大学能力拓展中心
五、活动内容
（一）宣传与报名
1.在能力拓展中心微信号推送关于保护环境倡议书和荧光夜跑的通知。
2.报名采取线上报名和现场报名两种方式，关注能力拓展中心微信号，回复荧光夜跑即可填写报名信息。或4活动当天以个人形式现场报名。
3.本次活动，鼓励以寝室为四人或者两对情侣组队参加，每个队伍四人，设队长一名。4.利用条幅,海报进行宣传,并在大活门口进行宣传和发放纸质报名表。
（二）活动形式
一、活动名称：一指禅
在健康运动日益盛行的当下，让自己运动起来成为人类的共识，所有人都在为之摇旗呐喊着。而在泱泱之华夏，也有无数青年志士在为健康运动的普及贡献着力量。一指禅，是南少林的护寺神功，而应运而生的，却有神功——健康运动一指禅，正酝酿着神力，造化着众生。此刻的你，正得到了一指禅神功传承的机会，是麻木不仁坐以待毙，还是满腔热情奋战到底，The following is yours!活动用具：三人四足绑带*3套，桌子*3+logo，纸箱*3，七巧板*3，秒表*3，扩音器*1 活动规则：每队选出两个人，用绷带组成两人三足，经过一段距离（根据场地及现场情况定）。到达目的地后，其中一个人与另两个人用各一根手指从箱子里夹出来七巧板并放在桌子上，拼好指定形状（由工作人员指定）中的一种，在规定时间内（七巧板阶段为5分钟）完成即为通过。活动时间：5分钟左右
工作人员：裁判三人，讲解员三人，盖章一人。地点：一舍篮球场
二，活动名称：假如没有爱迪生
爱迪生发明了电灯，让人们在黑夜之中拥抱光明。使人们即使在黑夜中也能奔跑，锻炼着自己的身体，保持着健康。假如没有了灯光，人们是否还能那样自在的运动？假如没有爱迪生，我们要怎么的在黑夜中完成任务？在黑暗中踢球似乎别样的刺激，还在等什么。赶紧戴上眼罩，感受没有光的世界并且将球一举踢进框！
道具:(四张桌子，一个球框，一个球，四个眼罩)×4+两张桌子+活动海报、荧光棒等
规则:队员按照顺序排好，第一个人带上眼罩第二个人指挥。首先第一个人在起点转5圈，然后由第二个人指挥第一个人穿过障碍将球踢进球框。如果失败则由第二个人接替。直到踢进四个球。
工作人员:裁判四人，讲解员一人，任务卡物品发放一人，盖章一人。
注:球框尺寸70×100，每个活动场地间隔2米，每个场地约10米×4米，在每一个场地两侧拉起防护栏。
地点:刘长春体育馆 三，活动名称：乾坤大挪移
随着社会的发展，知识的爆发式增长，很难有一个人能够掌握在现代社会的全部能力了，因此个人的单打独斗已经无法跟随社会的潮流。而协同运动作为一种新型运动潮流，无疑是一种健康的运动方式。乾坤大挪移是武侠小说中的盖世武功，我们把它运用到生活中，就是把每个人的力量转移到一起，想着同一个目标进发。此刻的你，面对眼前的这一个小小的挑战，你的乾坤大挪移心法是否在你在你心中忍不住要爆发了呢？来吧，尽情爆发吧！
道具：长桌3张，气球200，黄色胶带一卷。
规则：由四人组成参赛队站成一列用胸部和背部夹起三个一定大小气球越过两道黄线之间的距离（五米）。中途气球有掉落，破损，用胳膊手掌等其他部位或非参赛队员有触碰的，视为失败需从头开始。开始时气球须由工作人员放置好气球。
工作人员：裁判三人，任务卡，物品发放一人，盖章一人，讲解员一人。
地点：大活门口
注意事项：若两次尝试未成功，需选两人用面对面将球夹破（一个）。防止队员跌倒磕伤。
四，活动名称：我爱记歌词
一步两步一步两步 一步一步似爪牙 似魔鬼的步伐 摩擦 摩擦
在这光滑的地上摩擦
我给自己打着节拍，大家来记歌词呀。摩擦 摩擦
在这个光亮的夜晚，歌声伴着运动是最好的方法 与音乐为伴，与运动为舞，难忘今霄。
活动用具：音响话筒×2，写有歌曲名歌词词纸条,桌子两张，笔记本×1布条围栏3条。
工作人员:8人。两人操控电脑，两人负责发放任务卡，奖品，盖章，证书等等，荧光棒，一人盖章。一名主持人（包括讲解规则），2人协调秩序，一人裁判。
活动规则与流程：主持人宣布规则，协调各队站好。各队占于各自场地，距线3米。先放歌曲前奏，主持人叫停，主持人发出开始指令，各队中先跑到规定位置者（有争议的由裁判判定）获得接歌权利。每个队成功答对三道题即可获得盖章。
（三）自拍集赞活动
参赛队伍从19:30开始，可以参加自拍集赞活动，在规定时间点，集赞数达到规定的赞数即可获得校团委提供的大奖。
开奖时间: 19:50 20:20 20:50。集赞数要求：30赞 70赞 100赞
奖品数量：三等奖16个，二等奖8个，一等奖四个。活动注意事项:1.集赞的时候四个地点保持同步，同时开奖。2.集赞数必须与要求相同，多或者少都不可以。
（四）活动认证证书
在规定时间内，在每个体验地点挑战成功的队伍或个人，均可在人物卡上 获得一枚印章，在体验四个地点之后，在任意地点均可获得由校团委认证的 荧光夜跑参与证书。
六、活动预算
奖状
0.6元/张 *500=30元 条幅（80cm*10米）=80元
荧光牛角
1.38元/个*100+税（138*0.06）=146.28元 荧光棒
500个/71.99元*4+税（288*0.06）=305.28元
急救箱（一个30元，创可贴一盒5元，云南白药喷雾冲剂38元，消毒液5元，绷 带包5元，棉签一包3元，总计86元）水
10元/箱*10=100元 气球
40元
背包
19.9元/个*16=320元 手环
69元/个*8=552元 小米称
99元/个*4=396元 共计：2055.56元
七、注意事项
1.活动进行中，若发现有突发事件，受伤等严重情况，应立即停止，附近的工作人员或旁边的同学帮助协助，送往医务人员等处及时处理，防止意外的再一次的发生。
2.会场秩序将由策划部干事维持，若活动期间有人发生争执，破坏气氛，由工作人员出面协调。
篇10：中秋荧光晚会活动总结
一年一度的中秋佳节来临，9月10日，我们举行了一次，以“金秋礼献”为主题的中秋荧光晚会。晚会当晚7点钟的一场暴雨，并没有让我们的安保人员临阵退缩，每个工作人员都严守各自的岗位，协助销售做好晚会的开展工作。以下为服务中心对本次活动的优势和不足进行总结。
一、经验与工作总结
首先，我们切实感受到了各个员工的辛勤与付出。为了让活动成功举行，整个服务中心的工作人员加班加点，冒着风雨严守自己的岗位职责。中秋荧光晚会能够在大雨磅礴之后仍能够成功举行，其中的每一个环节都凝聚了每位员工的努力，能够成功地配合做好这次的活动，不出现安全事故，离不开每一位工作人员的积极配合。
第二，晚会现场的布置，分工明确，群策群力，也充分地体现了服务中心工作人员的团结与协作。
第三，大雨来临之时，工作人员紧急安排到场人员迅速疏离，转移接待会场，做到每人一把广告伞，协助销售部稳定人员情绪，把混乱的局面快速地稳定下来。
二、不足与展望
整个活动过程中，现场的布置较好，秩序良好，但仍然存在不足之处。
1、组织纪律性有待加强，以后在活动筹备和场地布置时定要杜绝拖拉现象，要在工作开始之前提前有计划有组织地安排好各个岗位的人员。
2、由于活动当晚下大雨，个别员工淋雨感冒，在日后的工作安排当中，要关注员工的身体，做好应急措施，配备雨衣或者雨伞。
篇11：社区健康跑活动总结
为了响应国家倡导健康生活方式的号召，丰富小区社区文化生活，加强业主之间的互动与交流，我服务中心举办了大型社区悦跑活动。
本次活动我服务中心邀请了众多业主参加，本次的“业主跑男团”可谓是“嘉宾”众多。正所谓跑跑更健康，参与的居民也是热情高涨。随着铜锣的一声敲响，比赛正式开始，大家像是一道闪电，迅速冲了出去，比赛过程可谓是异常激烈，大家你追我赶奋力向前，最终决出了三组优胜者，三组优胜者在工作人员的指引下在富力悦跑背景板拍照留念，并领取了我服务中心对三名优胜者颁发活动奖品。
篇12：绑腿跑活动总结(修订稿)
主办单位：电信院宿管部
活动时间：11月14日上午11点30分 活动地点：南区足球场 活动人员：电信院15级新生 活动内容总结：
为让大一的同学们更好地适应大学生活，发扬“走出宿舍，从我做起”精神，校宿管部应广大同学们意见策划了“校园绑腿跑”大型团体活动。我电信学院宿管部为积极响应院活动，于11月14日中午在田径场隆重举办了电信院“绑腿跑”院级竞赛。
活动前期，在院部领导老师指导下进行了活动的策划与宣传，并到大一各班级进行了宣传讲解。在活动训练期间，由各部长们每天带领干事们到田径场上指导大一新生训练，期间同学们都很积极参与训练，据一位同学说“这活动很有意思，很好玩，可以多举办几次”。
在比赛开始前，每个班都在争分夺秒的训练着，都希望自己能在比赛中取得优异的成绩，经过了两轮激烈的比赛，最后诞生了几支优异的队伍，我们都给予了一定的奖励，用来鼓励同学们。活动意义：
本次活动丰富了同学们的课外生活，增强了班级凝聚力，培养了同学们团结协作的精神。其次，积极的宣传了我院学生会宿管部形象，也提升了我电信院学生会对于同学们的关爱与贴心。活动的不足：
由于在体育器材室那边没有与有关老师协商好，没有借到终点缓冲垫，安全措施做得不够充分，在拉拉队这块，因为没有硬性规定每班派人来拉拉队加油，所以来加油助威的观众较少。不过我们有信心在以后的活动中会举办得更完美的。
电子与信息工程学院宿管部
篇13：两人三足绑腿跑活动总结
两人三足绑腿跑活动总结
2015年4月23日中午12时30分我校举办趣味两人三足绑腿跑比赛，在操场如期拉开帷幕。各班级都积极响应本次活动，派出了最有活力的参赛队伍。
首先，比赛的前期工作我们做得很充分。其次，在各班同学的合力配合下，所有的问题和困难都被一次次地缩小直至化解，再加上所有班级同学的热情参与，这次活动的进展非常顺利。
通过一系列激烈并富有乐趣的角逐，活动产生了以下获奖班级： 一等奖：四年级 二等奖：五年级 三等奖：三年级
通过本次活动，我院各个班级和同学们的团队合作精神得到了充分的锻炼和提升，各个参赛人员为准备比赛做出的努力有目共睹，他们娴熟的配合使他们更加追求卓越，矫健的身姿如同骏马般在草地上飞驰；最后，让我们感谢大力支持本次活动的领导和老师，也要感谢为本次活动付出辛勤汗水的工作人员和参赛人员。
篇14：小步跑活动反思
在教学中我是以游戏形式开始让学生对这项活动产生学习兴趣，用脚在地上写出自己的名字，一方面可以活动踝关节，一方面增加课堂趣味性，让学生更易接受小步跑的教学内容。练习时先让学生观察模仿，然后通过踏步走一步一步过度到小步跑的教学。通过提膝用脚划圆的直径来解决膝关节蹬伸，踝关节积极下压形成前脚掌扒地这个教学重点。
游戏我设计的是开火车，开始怕有危险，请5名学生私下尝试一下，发现学生能够自己组织，只要教师在游戏之前把规则和要求说清楚学生是能够组织并完成好这个游戏。在实际教学中学生的表现让我对这个游戏很满意，他们按要求，自己组织抬脚前进喊口号。学生的组织和团结合作的能力超出我的想象。