谈挫折议论文

谈挫折议论文（共8篇）

篇1：谈挫折议论文

挫折

为什么（重要性。意义）

如果一个人从来都没有遇到过挫折，那么当他做一件事不顺心的时候，就会沮丧，就有可能选择放弃。因为挫败感是很可怕的东西，会令你难过、令你伤心。但是它其实并不可怕，你害怕只是因为对它的认知不够，因为挫折是可以击败的，而你只要有足够的勇气和信心，是谁也击败不了你的。

如果遇到的挫折多了，习惯了失败，那就能够一直让自己保持良好的心情，拥有一个良好的心态。并且在这样平静的心态下，能更顺利的解决问题。而沮丧、失落，只能让你选择放弃。

习惯了挫折的人，就更懂得计划，预先制定好方案，如果遇到障碍、困难该怎么做。

小草如果因为没有树的伟岸而而感到痛苦，那我们就不会见到辽阔的草原。贝壳如果因为心中的一粒沙而感到痛苦，那它永远孕育不出珍珠。流水如果因为前方的残崖而感到痛苦，那我们永远不会目睹费流横下的壮观。

成长，如果因为有了挫折而痛苦，那么人生将不会出现成功、幸福、希望。挫折是成长之路上必经的岔道口。一个人没有了挫折的支撑，那他永远也不会面临选择，去决定他下一步该踏上的旅程。张海迪如果没有经受挫折，那她永远也不会成就她伟大的事业。马克思如果没有经历贫困，那他永远不会成为革命的领头人。挫折是痛苦背后的曙光。如果你认为挫折是你的绊脚石，卡住了你的咽喉，凝固了你的血液，那么你错了。在挫折中，蕴含了巨大的财富，你潜心挖掘，那么它送给你的便是成功的密钥，引领你打开挡在你面前的每一扇大门。如果你弃之于不顾，那么它汇报你的将是一望无际的黑暗。挫折抑制了荆棘鸟寻找的道路，它不断的给荆棘鸟以狂风、暴雨、海浪。而荆棘鸟并没有为此而恐惧，在穿过乌云之后，令它欣喜的是在阳光的照耀在熠熠生活照的荆它成功了！而令它成功的，人们总不会联想到挫折。

挫折，是我们成长中一剂不可多得的苦口的良药；挫折，是我们成长中一缕需要细细品味的芬芳；挫折，是我们成长中一杯辛辣却颇让人留恋的老酒

论据

贝多芬在准备大展宏图时，厄运捉弄了他——他的听觉大大衰退，同时，还剥夺走他追求的爱情，再次蹂躏他的心灵，可是坚毅的性格使他在绝望中挺直了腰杆。一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊！”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。” 能屈能伸是俊杰能屈能伸是俊杰能屈能伸是俊杰能屈能伸是俊杰 卧薪尝胆的勾践

越国兵败吴国于公元前494年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。以乐观打败挫折以乐观打败挫折以乐观打败挫折以乐观打败挫折

牛顿等人面对挫折

古今中外，因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界人反对他；哈维(harvey)发明血液循环学说的时候，全世界人反对他；达尔文宣布进化论的时候，全世界人反对他；贝尔(bell)第一次造电话的时候，全世界人讥笑他；莱特(wrigt)初用苦工于制造飞机的时候，全世界人讥笑他。讲到孙中山先生，最初在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。这许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令，对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。

诺贝尔在研制炸药时，发生了不幸事件，不仅炸毁了工厂，自己心爱的小弟弟和亲密的助手也与工厂同归于尽，但这一切并没有难倒他，他克服重重阻障研制成了黄色炸药。

文天祥在反抗元军的战役被俘，在狱中写下了《正气歌》、《过零丁洋》等爱国诗篇，显示了大义凛然的气概和宁死不降的决心

1883年，16岁的波兰姑娘玛丽亚，即后来的居里夫人，到某贵族之家当家庭教师，她计划挣一些钱出去上大学。两年后，这家的长子卡西米尔与玛丽亚相恋，玛丽亚刚过19岁，他们计划结婚。当然，上大学是不可能的了。可是，由于门第不同，他们的婚姻遭到卡西米尔父母的坚决反对，意志薄弱的卡西米尔屈从了父母。玛丽亚痛苦万分，竟准备“同尘世告别”，但她终于凭着顽强的意志克制住自己。于是，她把个人的不幸化为献身更大目标的动力，化为教育培养当地贫苦孩子的善心以及只身赴巴黎求学的勇气。人们认为，这是一次幸运的失恋。否则，她的历史将会重写，人类将失去一位迄今为止最伟大的女科学家。

美国作家海明威是一个极具进取精神的硬汉子。他曾尝试吃过蚯蚓、蜥蜴，在墨西哥斗牛场亮过相，闯荡过非洲的原始森林，两次世界大战都上了战场。第一次世界大战时，19岁的他见一意大利士兵负伤，便冒着奥军的炮火上去抢救，结果自己也被炸伤了腿，但他仍背着伤员顽强前进。突然间，炮击停止，探照灯大亮，海明威终于回到阵地。原来是他的英勇行为感动了奥军将领，下令放他过去。作为作家的海明威，曾雄心勃勃地表示要超过莎士比亚，“干掉”屠格涅夫，把莫泊桑、斯汤达打在地上说胡话。决心下定，就得奋力拼搏。1949年，他的朋友福克纳获诺贝尔文学奖，海明威不服气，匆匆写了一部小说要超过人家，反遭失败。倔强的海明威爬起来再干，终于写出了小说《老人与海》，获1954年诺贝尔文学奖。他在《老人与海》这部小说中写下了一句响当当的名言：“人是不能被打败的，你可以把他消灭，但不能打败他！”

1816年，家人被赶出了居住的地方，他必须工作以扶养他们。1818年，母亲去世。1831年，经商失败。1832年，竞选州议员——但落选了。1832年，工作丢了，想就读法学院，但进不去。1833年，向朋友借钱经商，但年底就破产了，接下来他花了十六年，才把债还清。1834年，再次竞选州议员——赢了。1835年，订婚后即将结婚时，未婚妻却死了，因此他的心也碎了。1836年，精神完全崩溃，卧病在床六个月。1838年，争取成为州议员的发言人——没有成

功。1840年，争取成为选举人——落选了。1843年，参加国会大选——落选了。1846年，再次参加国会大选——这次当选了！前往华盛顿特区，表现可圈可点。1848年，寻求国会议员连任——失败了。849年，想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了。1854年，竞选美国参议员——落选了。1856年，在共和党的全国代表大会上争取副总统的提名——得票不到一百。1858年，再度竞选美国参议员——再度落败。1860年，当选美国总统。这个人叫林肯。生下来就一无所有的林肯，终其一生都在面对挫折，八次竞选八次落败，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。好多次，他绝望至极，但他没有放弃人生这场跳高比赛才成为美国历史上最伟大的总统

名言

1.苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——贝多芬

2.人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夫斯基

3.即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪

4.上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。——泰戈尔 5.不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，6.从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。——易卜生

7.大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。——谚语

8.苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。——［法］巴尔扎克

9.人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。——［法］伏尔泰 10.失败乃成功之母。——俗语

11.苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——［德］贝多芬

12.故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。——孟珂《孟子》篇二：谈挫折议论文500字

谈挫折议论文500字

挫折是一把双刃剑，它有利有弊。它有可能成为我们人生中的一大障碍，也有可能成为我们人生中的一笔宝贵财富。关键是看你以怎样的态度去面对挫折。人生不可能是一帆风顺的，在生活中难免会遇到一些挫折。有的人一遇到挫折就唉声叹气，退缩逃避；有的甚至失去了生的希望而轻生自杀。这种消极面对挫折的态度只能使人更加的颓废，甚至给亲人带来无限的伤害。我们学生也一样，在学习中也会遇到一些挫折。有的同学在碰到难题，遇到困难时，自己不去动脑筋想办法，而是一味的依靠别人；有的甚至干脆辍学去打工。可他们有没有想到自己连在学习上的这点挫折都经受不起，又怎能面对社会上的大风大浪。因为消极逃避，所以他们更加颓废，因而挫折也就成了他们的绊脚石。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”挫折也可能成为我们人生中的一笔宝贵财富。因为挫折，人才会更坚强；因为挫折，人才会更乐观，更自信。挫折，铸造了多少伟人。

孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”挫折是锻炼人的熔炉。著名京剧表演家盖叫天，意志坚强，演艺精湛，一次在演《花蝴蝶》时折断了左臂，演《狮子楼》时又跌折了右腿，后来又接错了断骨，但他在一连串的挫折面前毫不气馁。为了艺术，他毅然把接错的腿骨打断，重新接合。就是这种不怕挫折，勇往直前的精神，终于创造了一个独特的艺术风格和艺术派别。因为坚强，他具有铁一般的意志，因为坚强，所以他越过挫折，再创辉煌。挫折，在人生的旅途中难以避免。面对挫折，有人失去了奋进的勇气，熄灭了探求的热情；而有人却确立了进取的志向，鼓起了前进的风帆，从而磨练出坚忍不拔的性格。因此，只要我们能够自信乐观地去面对挫折，我们会更坚强，这样，才能在挫折中奋起，获得加倍的报偿。篇三：挫折的议论文素材

以“挫折”为题目的议论文素材积累

论点参考：笑对挫折；生活需要挫折；生活因挫折而精彩；微笑面对挫折；直面挫折；坦然看挫折；

论证角度参考：挫折在人生路上是不可避免的，我们不应该一遇到挫折就气馁；挫折本身并不可怕，可怕的是经受挫折之后一蹶不振；对待挫折应该保持一种乐观的精神，这样才能由失败走向成功；即使身处顺境之中，也要居安思危，随时准备经受挫折。

道理论据（名言）参考

人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗焦，难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夫斯基

种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨练。—夏衍

“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”

巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊。”

大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。——谚语。

苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。——［法］巴尔扎克

人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。——［法］伏尔泰

失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值。——［美］爱默生 失败乃成功之母。——俗语

俄国著名的物理学家列别捷夫说：“平静的湖面练不出精悍的水手；安逸的环境造不出时代的伟人。”

苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——［德］贝多芬

事实论据参考

挫折挡不住强者（张海迪立志成才）

张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可孱弱的了。可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16 万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢？

勇把挫折当动力（凡尔纳的 16 次投稿）

19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。美国作家杰克。伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。

逆境奋争，苦中寻乐（高士其苦斗病魔）

苦难也是一笔财富（“西部民歌之父”王洛宾）

王洛宾，这位被誉为中国“西部民歌之父”的音乐大师，一生历经饮坷，身陷囹圄，妻离子散，长期处于心理压力极大的逆境中。然而他却以“胜似闲庭信步”的态度，投身于大西北的沙漠孤烟之中，创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌。

经历挫折，更能发愤（贝利与记者）

贝利成名后，有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢？”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。”

面对挫折决不气馁（爱迪生不被火灾吓倒）

一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊！”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000 多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”

能屈能伸是俊杰（卧薪尝胆的勾践）

越国兵败吴国于公元前494年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。

以乐观打败挫折（牛顿等人面对挫折）

古今中外，因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界人反对他；哈维（harvey）发明血液循环学说的时候，全世界人反对他；达尔文宣布进化论的时候，全世界人反对他；贝尔（bell）第一次造电话的时候，全世界人讥笑他；莱特（wrigt）初用苦工于制造飞机的时候，全世界人讥笑他。讲到孙中山先生，最初在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。这许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。

极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令，对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。

篇2：谈挫折议论文

——题记

英国作家拜伦曾经说过“挫折是通向成功的门槛。”是啊，在我们的日常生活中有存在著名种挫折，比如说：家世沦落，成绩考砸了等，但关键在于我们如何对待。

贝弗里奇曾经说过：“人们最出色的工作往往在处于逆境的情况下做出。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。”逆境往往造就人才，居里夫人在失去丈夫后，仍能够坚持探索科学，最后在煤渣里发现了镭，因此获得了诺贝尔奖，难道居里夫人不是科学史上的一代伟人吗？难道她没有跟我们一样是平民百姓吗？难道就只有她能克服困难吗？

坚持到底也是克服苦难的重要过程，也是迈向成功之路必经的门槛，中国的夏衍曾说：“种子不落在肥土而落在瓦砾上，有生命力的种子绝不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。”像近代史上的抗日将领们，在敌强我弱的情况下，决不退缩，反而愈战愈勇，因为坚持就是胜利。

挫折，挫折后的痛苦，在每一个人的身上演绎着成败，在历史的洪流中冲刷着兴衰，面对挫折中的痛苦，李白得意淡然，失意坦然，正规痛苦，而不是放大痛苦；项羽兵败自刎，失败的痛苦渲染了滔滔乌江之水，把自己的壮丽抹杀的所剩无几。

不是每一道江流都能入海，不流动的便成了死湖；不是每一粒种子都能成树，不成长的便成了空壳！

篇3：浅谈挫折教育

所谓挫折教育, 是指个体在从事有目的的活动时遇到的障碍、干扰, 并难以克服, 致使个人动机不能实现、个人需要不能满足而产生的消极的情绪体验和心理状态。近年来, 在我国有的学校已经开始在进行“挫折教育”, 但在小学教育中还是少有人问津的。在很多学校, 小学生接受的教育缺乏耐挫折力培养的成分, 甚至有碍耐挫折力的培养。因此, 对小学生进行挫折教育, 使其经历一些挫折, 受到一些磨炼, 以培养他们良好的心理素质和品行, 是培养21世纪人才不可缺少的一个重要内容, 也必然有利于其更好地适应社会。

一、小学生挫折承受力差的原因

当今的小学生是跨世纪人才, 是祖国的未来, 肩负着建设祖国的重任, 如果挫折承受力差, 遇到挫折就萎靡不振, 那么这个重任他就难以肩负了。那么, 造成小学生挫折承受力差的原因有哪些呢?

1. 社会环境

现阶段, 我国处于和平建设时期, 国泰民安, 经济飞速发展, 人们的生活富裕了, 孩子从小到大都是养尊处优, 在物质和精神上的要求比较容易得到满足, 优越感强, 对挫折缺乏心理准备。

2. 家庭环境

现在的大部分小学生都是独生子女, 他们是父母的掌上明珠, 家庭中的小“皇帝”。这些孩子由于家庭的宠爱, 娇生惯养, 衣来伸手, 饭来张口, 父母长辈从没有大声斥责过, 所以感情比较脆弱、娇嫩, 遇到挫折就难以承受。

3. 阅历简单

小学生年纪小、经验少, 接触的环境单纯, 生活阅历简单, 生活的道路大多平坦, 很少有失败苦闷的生活体验。因此当遇到挫折时就会惊慌失措, 束手无策, 很容易被挫折所压倒。

4. 学校教育环境

过去传统的“应试教育”使学校、教师一味地侧重分数, 传授知识, 而疏于情感世界的培养, 忽视社会实践的参与, 轻视了学生心理素质的教育。这就造成学生心理品质差, 承受挫折能力更差。

由此可见, 对小学生进行挫折教育是非常必要的, 只有通过有意识的教育, 才能使小学生勇敢地面对挫折, 克服挫折, 把挫折变成新的成功。

二、挫折教育的途径

小学生良好心理品质的形成需要一个漫长和复杂的过程, 不可能一蹴而就。作为一名小学教师, 我认为应当根据小学生的年龄特点, 结合小学生日常生活, 循循善诱, 持之以恒, 以期最终达到对小学生进行挫折教育的目的。具体说来, 可从以下几方面着手:

1. 用名人的事迹教育学生, 使学生懂得“小小挫折等于激励”

挫折当然不是件好事, 但未尝是坏事。我们常说“失败乃成功之母”“挫折孕育着成功”。从古到今, 几乎每一个出类拨萃、卓有建树的人, 都是从大大小小的挫折与逆境中摸爬滚打出来的。记得曾经有一个学生, 品学兼优, 自强自信, 对前途充满信心。但很不幸, 在她读五年级时, 爸爸在一次行船时, 发生了意外, 早早地离开了她, 妈妈也因为过度伤心, 引发了潜伏多年的鼻咽癌, 生命垂危。面对这突如其来的沉重打击, 稚嫩、柔弱的她一下子崩溃了, 伤心、痛苦、沮丧、绝望都向她袭来。这时我就用张海迪的“人残志坚、自强不息”的事迹来开导她、激励她, 使她明白“吃得苦中苦, 方为人上人”“小小苦楚等于激励”, 只有经得起挫折的磨炼, 才会有坚强的意志, 才会战胜逆境, 取得好的成绩。经过我耐心的思想教育, 她终于重新点燃了希望的火花, 勇敢地面对挫折的挑战。当她以优异的成绩结束小学的学业时, 她对我露出了坦然的笑容。

2. 教育学生树立正确的人生理想

人的行动是受思想支配的, 对行为起长久作用的是理想, 有了正确的人生理想, 就会在黑暗中见到光明, 在困难和挫折中充满信心。反之, 就会被挫折压倒。我们班的班长上进心强, 学习刻苦认真, 成绩优秀, 工作积极主动, 但忌妒心很强。当她看到副班长在某些方面超过了自己或听到老师表扬副班长时, 心里便不是滋味, 渐渐地产生了一种自卑心理, 自叹不如副班长, 学习、工作劲头也下降了。发现这个问题后, 我找她谈话, 肯定她的优点, 指出缺点, 教育她不要目光短浅, 不要把精力局限在跟副班长争长比短和争风吃醋上, 而应树立远大理想, 与副班长携手共进。经过教育, 该生认识并改正了缺点, 恢复了以前的积极向上精神。

3. 教育学生要有不畏挫折的气慨

就人的愿望来说, 自己付出的努力当然希望没有白费, 能有好的结果。可是, 实际生活中有许多事情都是事与愿违。在学生的学习中, 尤其是知识基础差和智力较差的学生, 往往付出的多, 回报的少。于是, 我便有意识地培养他们不畏挫折的可贵的心理品质, 鞭策他们“笨鸟先飞”, 鼓励他们“勤能补拙”。如班上有个男同学, 由于在婴幼儿时期发高烧, 烧坏了脑袋, 所以智商很低, 记忆力极差, 尽管学习态度很好, 学习非常刻苦, 可成绩却极差。由于这个原因, 他一直以来都被老师所忽略, 但我并没有抛弃他, 而是给了他很多鼓励, 使他逐步具备了百折不挠的精神。到现时为止, 尽管这个男生的成绩进步并不大, 但他的性格已开朗多了, 不再刻意逃避挫折了。

4. 学会冷静地对待挫折

本班的数学科代表品学兼优, 工作认真, 为人忠厚、老实, 深受师生喜爱。在一次期中考查时, 他从全班的第三名降到第十名, 心里非常难受, 回家后把自己锁在房里痛哭, 任凭妈妈怎样劝都不愿开门。了解此情况后, 我马上找他谈心, 让他冷静地对待挫折, 不应把这次考试的挫折看做是一种打击, 而要把它看成是一次考验, 一个磨炼的机会。等他冷静下来, 我又与他一起分析这次挫折的原因, 让他重新修订计划, 改变方法, 改善环境, 从而顺利经受了挫折的考验, 取得了更好的成绩。

5. 教会学生掌握战胜挫折的具体方法

(1) 自我疏导。学生遇到挫折, 往往会自责:“我为什么会这么蠢呀?我还有什么脸面见父母、老师、同学呢?”这种情绪对战胜挫折是很不利的。所以我教育学生遇到挫折, 要善于自我排解, 保持良好的心态, 打打球, 外出和同学玩玩等, 这样一来, 挫折之后的心境便得到转移和调节。

(2) 请求帮助。遇到挫折请求帮助, 在有些人看来, 似乎是很丢脸的事, 所以不愿意请人帮助。楚霸王项羽骁勇善战, 但失败时拒绝他人的帮助, 最后只能在乌江自刎来逃避失败, 留下千古遗憾。其实人遇到挫折时往往无所适从, 最无主见, 这时“旁观者清, 当局者迷”, 亲人、好友、老师、同学的分析, 往往能对症下药, 抓住要害, 使人醒悟, 帮助其增强信心, 走出困境, 跨入成功的大门。所以我教育学生遇到挫折时要敢于请求帮助。

(3) 积累经验。“吃一堑, 长一智”, 这是摆脱困境, 战胜挫折, 变失败为成功和避免重蹈覆辙所不可缺少的。

篇4：浅谈挫折教育

据权威调查表明，中国学生的心理素质合格率低于美国和日本（中国为17%，美国为44%，日本高达65%）。为什么美国和日本学生的心理素质比中国青少年高出那么多？究其原因，最主要的是因为他们从小就开始接受挫折教育。

孩子走路摔跤后，家长不同的反应折射出的是两种不同的家教观，使笔者不由自主地想到了挫折教育，这里谈几点浅见。

1.家庭、学校和社会对挫折教育的认识

如今，每个家庭都有一个“小皇帝”，家里的所有大人都围在他身边，他就像温室中的花朵，安全娇艳。为了不让自己的孩子输在起跑线上，不少父母放弃工作，小学、初中挑学校，挑老师，租房子陪读，高中全程陪读，甚至大学也有了陪读的“妈妈团”。不少学生常听到这样一句话“只要你学习好，别的什么都不用做”。孩子从小受的教育就是“急功近利”，就是“速成”的，“读万卷书”可以，“行万里路”就免了，太“浪费时间”；“纸上谈兵”可以，“躬行”就免了，也“太费时间”了。什么都有家长安排好了，孩子本该具备的自主学习和面对生活的独立能力退化了。等孩子渐渐长大，不能不让人担心他们是否能经历外面的狂风暴雨，不能不担心孩子脆弱的身体和意志能否渡过人生一个又一个的难关。结果是家长辛苦供养孩子上完大学后，孩子又摇身变成了“啃老族”。

就学校而言，在教学中，有些教师在课堂上常很有预见性的教育学生题目应该怎么做不出错，喜欢在黑板上重点、多次、反复给学生传授那些自己凭经验“高瞻远瞩”的一些学生容易出错的“防错秘笈”，感觉该讲的都讲到了，却发现学生是“一听就懂，一做就错”。教师那些对易错点的“先见之明、高瞻远瞩”用了大量的时间，讲得口干舌燥，学生好像还是没有记住。我们的教师是该反思一下自己的教学有没有问题了。

就社会而言，一方面，改革开放以来，物质生活和精神生活日益丰富多彩，这为孩子的高物质水平生活提供了物质保证，加之社会上一些腐朽生活方式和价值观念的反面诱惑，导致了许多青少年极力追求攀比炫耀的生活。另一方面，这种富有的生活使得许多孩子养成凡事都依赖他人的坏习惯，遇到困难挫折就惊慌失措、无所适从，丧失了吃苦耐劳精神，缺乏一定的灵活应变和恰当处理问题的能力，从而极易被困难挫折击败。

2.要允许和善待孩子犯错误

不允许孩子犯错，就是不允许孩子成长。在孩子懵懵懂懂的成长过程中，由于身体和思想等方面发育都不成熟，做事难免会出错。大人认为一件微不足道的小事，在孩子看来也许并不那么容易。因此孩子做错了事，我们不能以成人的眼光和标准去评判，而应该以一颗宽容的心给孩子犯错的机会。

人非圣贤，孰能无过？关键是要知错就改。西方一位教育家说过，学校是允许学生犯错误的地方。作为学校，一方面应该教育学生改正，更重要的一面是应该给予学生改正的机会。一味地把责任推给学生，或者推给家庭，不应该是负责任的教育者所持的态度。

教师应该有允许学生犯错误的观点。因为知识面和经历的不足，孩子犯错误是正常的，个体的不同，错误种类和次数也不同，再说学生有的错误不是故意的，一般是一种过失行为体现。对学生思想和行为上的错误，要用宽容心态去帮助其改正。而学生在学习上的错误，也许是一种契机，是一种教学资源。学生对知识的接受能力不同，可能会经常做错题目，教师不要急，而是要想办法耐心地帮助他们，而不是训斥和指责。

任何一位学生的求知欲望都是很强烈的，在求知—释疑—解惑这一过程中，由于学生个体之间在智力发展与学习方法上存在着差异，学生难免出错，错误对于学生来说是不可或缺的，是学生在学习过程中对所学知识不断尝试的暂时性结果。学生所犯错误及其对错误的认识，是学生获得和巩固所学知识的重要途径。所以，在学校教育中渗透挫折教育是必要的，家庭、学校、社会要适当允许和善待孩子犯错误。

3.学校教育中要渗透挫折教育

在学校教育中渗透挫折教育是很有必要的。一是挫折教育能够激发学生的潜能。对于学生而言，当其遭受挫折时，便容易激发学生的潜能，越不容易找到答案，就越能激发学生的潜能和探究精神，从而进行研究性学习，切实掌握知识。 二是挫折教育能打击学生的骄傲情绪。有些学生由于受到年龄、经历、学识等方面的影响，往往会产生一些不应当有的错误，如粗心大意、骄傲自满等。在这种情况下，人为地设置一些挫折让其遭受以打击其骄傲情绪是非常有必要的。当然，这种挫折应当有一定的限度，应当在事后给学生说明，并且不是以真正打击学生为目的，而只能是通过这种人为设置的挫折，让学生受到教育，使其明确挫折对自己的作用，并正确认识自己的能力，排除自己的骄傲情绪，戒骄戒躁，从而取得更大的进步。三是挫折教育能够使学生真正享受成功的喜悦。学生如果是通过自己的努力解决完一个难题时，那种喜悦是不言而喻的，是无法用语言来形容的，那要比从师长或书本里学到知识更让其感到欣喜。四是挫折教育能够使学生更好地适应现代社会。现代社会是一个充满挑战的社会，在这样的社会中，不遭受挫折是不可能的。如果学生在学校中没有遭受挫折的洗礼，没有正确对待挫折的思想，就好象是温室里的“花朵”，是不可能很好地适应社会的。而只有学生在学校中就遭受许多挫折（无论这种挫折是主动的还是被动的），掌握了应付挫折的方法，在一定程度上讲才能够更好地适应社会。

当然，在学校的挫折教育中，教师如何正确引导、鼓励学生改错的方式方法和技巧也是一门很深的课堂行为艺术。指责、讽刺、挖苦，会打击认真听讲却不小心出错的学生的信心，挫伤其学习积极性。许多不愿意听讲的所谓“学困生”、“后进生”往往是若干次“摔跤”后受指责、被耻笑、信心被打击、求知欲受挫慢慢形成的。其实，错误是正确的先导，成功的开始。课堂教学中，学生出错不是一件坏事，有准备、有意识、有目的地让学生在课堂学习过程中去尝试“摔跤”，然后用鼓励的眼神或赞赏的话语带给学生信心，让学生在课堂上体验挫折教育可以有效提升学生主动学习的积极性，提升学生的能力和综合素质，提高课堂教学效果。

现今大多家庭都是独生子女，溺爱过多，导致孩子的自理能力、生存能力等较差。在现实生活中，人难免会碰到失败和挫折，尤其是孩子，他们由于受身心发展水平的限制，能力十分有限，心理承受能力较弱。“衣来伸手，饭来张口”的优越生活造成了孩子对父母的完全依赖，他们往往缺乏解决问题的魄力和承受挫折的能力，遇到问题容易慌乱，碰到挫折就变得沮丧。而忙于工作的父母也因教育孩子的时间有限，寄希望于一蹴而就的教育方法，往往失之偏颇，给孩子带来更大的伤害。其实，孩子摔跤了，很正常，无非是孩子走路的过程中遇到了一点挫折，应当“让孩子自己站起来”。培养孩子的自尊、自立意识和性格品质，真正地让孩子“站起来”。

失败是成功之母。那么摔跤，也该是走稳走好每一步的前奏。李煜在政权上摔了一跤，才有了他流传千古的绝唱；苏轼在官场摔了一跤，才有了他乐观旷达的人生；巴尔扎克在商海摔了一跤，才有了他不朽的《人间喜剧》……所以摔跤并非坏事，只要我们善于总结经验教训，勇敢地面对现实，顽强的站立起来，以后摔跤的可能性就会越来越少。

篇5：浅谈幼儿挫折教育的论文

关键词：挫折教育;榜样;困难;鼓励;赞扬

人生恰如一次远征，挫折将永远伴我们而行。孩子在成长过程中，既会有愉快的创造，又会遇到各种挫折。挫折是人的一种消极的情绪体验。著名心理学家冯斯洛说过：“挫折并不是坏事，关键是人对挫折的态度。”

挫折教育，是以科学的教育为指导，根据幼儿身心发展的规律，利用和创建一些环境，有针对性地制造一些难题，启发和引导幼儿动脑、动手去解决问题，培养他们乐于尝试的信心、勇于克服困难的胆量

引导他们逐步摆脱依赖，增强对环境的适应能力和对挫折的承受能力，直观了解事物发展的过程，在反复的体验中认识挫折的普遍性和客观性，从而真切地感受到：要做好任何事情都会遇到困难，成功的喜悦恰恰来自问题的解决，从而产生稳定的心态。

作为3~6岁的幼儿群体，他们的社会交往需求正处于一个爆发期、高涨期，他们对世界充满了好奇，迫切希望对外界事物的认识并与同伴之间的交往、交流。在这期间幼儿扮演着不同的社会角色，特别是在游戏中。

由于经验不足，更容易遇到挫折。大脑的不断丰富，对社会的认识，对周围的认识，游戏角色的增加，同伴交往次数的增加，那么随之而来遇到的困难、挫折也会不断的增加。拒绝挫折就等于拒绝成功。

一、幼儿正确认识挫折及心理培养

教师与幼儿在进行教育活动及自由等各种活动时，遇到困难尤其是面临困难时，让幼儿直观认识事物，让幼儿知道挫折困难并不可怕，关键是我们的心态。

幼儿的心理培养是幼儿教育中一个十分重要的环节，它直接影响幼儿的整个发展。从小培养幼儿对心理和生理困扰的认识和忍受能力，能提高幼儿克服困难的能力和自信心。

幼儿的年龄决定了他们自制力较弱，为提高幼儿的自制力，教师在教学中可创设一种没有批评、没有指责，幼儿的各种想法、做法都能受到重视、尊重和赞扬的环境，这有利于提高幼儿的自制力。

同时，幼儿在探索的过程中，为了寻求奥秘，获得成功，也会自觉或不自觉地克制一些因困扰而产生的不良情绪及行为等，这些在一定程度上都能增强孩子的自制力。

二、树立榜样，增强信心

幼儿期是爱模仿，爱表现的时期，所以榜样的作用是无穷的，对幼儿的影响也是至关重要的。幼儿的思维具有直观性，生动活泼的形象往往更容易打动幼儿。在课堂教学中利用教材中有关不怕困难、战胜挫折的内容，让幼儿身临其境或者角色互换切实体会失败及困难，增强其心里免疫力。

在平时活动中，可以有机的给幼儿讲述一些名人名事，借机向幼儿讲述他们的成功事例，同时，孩子也是孩子们的榜样。在我工作中遇到过这样一件事情：有一天，浩浩妈妈送他来上幼儿园，他在门口不肯进来，询问后才知道，老师让他昨天画《我想飞》的主题画他没画出来，所以今天不肯上幼儿园。在后来的活动中，他撅着嘴不肯动笔

老师鼓励他自己学着想想画画，在老师的引导和鼓励下，他终于完成了一幅画，开心的笑了。老师特意对浩浩进行了表扬，同时其他小朋友也对他进行了表扬和肯定。浩浩的`脸上更是笑的灿烂了。

下午离园的时候，他高兴的跟妈妈说“老师和小朋友都表扬我画画棒，我明天还要上幼儿园，还要讲故事和唱歌跳舞呢。”老师就借此机会对跟浩浩有类似情况的娜娜也进行了鼓励，结果第二天娜娜就交给老师一幅颜色特别鲜艳漂亮的《我想飞》……因此要善于利用生活中那些活的事例来教育孩子，树立榜样。

三、创设情景“制造困难”

在日常学习活动中，努力创设一些情景，为幼儿“制造困难”，在游戏活动中容易让幼儿接受和掌握战胜挫折的方法。如故事表演“天冷我不怕”，体育游戏“勇敢的小蚂蚁”、“我最棒”，音乐游戏活动“小小男子汉”“战胜大灰狼”等活动，充分使幼儿亲身经历一些有困难的情境，在情境磨炼中提高幼儿的挫折能力

使幼儿真实感受到任何事情都会遇到困难，关键是有一个良好的心态。告诉幼儿，困难其实并不可怕，可怕的是你失去自信，那任何事都不会成功。当然在创造困难的同时，应注意幼儿的年龄特点及其心理发展特点

同时困难的情景要适宜、适度和适量，多对幼儿运用鼓励性的语言，给其加油和信心;若陷入严重挫折情境中，老师应及时帮助孩子分析原因，找出失败之处防止孩子因此而产生失望、冷淡等不良心理反应。如果幼儿在克服困难时几经尝试都失败告终，那么老师应当给予具体的帮助。

四、鼓励、赞扬、改变幼儿的受挫意识

自信心是一种强大的内部动力，是人们自己相信自己，追求自我，实现自我价值的积极表现的心理倾向，是人类健康的核心!自信心坚信自己的力量，即使遇到困难挫折的阻挠，也坚信自己，勇往直前，直至实现自己的理想。

幼儿只有不断的得到鼓励，才能在困难面前淡化和改变受挫意识，获得安全感和自信心。在进行挫折教育时，家长和教师要鼓励幼儿做力所能及的事情。如自己整理书包，自己系鞋带

帮家长扫地擦等等一系列幼儿有能力自己做到的事情，都要让幼儿自己去尝试，自己独立去做。当然在幼儿完成之后，哪怕是幼儿只有一丁点的进步或者做的真的不尽人意

那么家长或者教师也要给予幼儿肯定和认可，“宝宝你真棒”、“你做的真漂亮”等等。鼓励性语言会让幼儿认为自己真的会做好，真的是最棒的。

在幼儿发展的过程中，没有挫折不行，挫折太多、过大也不行，成人要正确引导，使幼儿能正视并战胜挫折，健康发展。教育孩子是一门学问，要遵循儿童的发展规律和教育规律，不要刻意追求，要顺其自然。

篇6：挫折议论文：成长的挫折

成长的挫折议论文

小草如果因为没有树的伟大而感到痛苦，那我们就不会见到一碧千里的草原;贝壳如果因为自己的身躯中有一颗小沙粒而感到痛苦，那么它不可能孕育出一颗洁白无瑕的珍珠;云如果因为自己默默地消失而感到痛苦，那我们永远不会拥有雨水伴我们成长;流水如果因为看见前方的残崖而感到痛苦，那我们永远不会目睹飞流直下的壮观瀑布。成长，正因为有了挫折痛苦看起来才是财富，所以人生才会出现成功、幸福和希望。

成长的挫折能使人一跃而进!海伦·凯勒没有挫折，就不会有一次又一次的勇气;鲁迅曾彷徨过，哥德、贝多芬还曾想自杀过，但他们都顽强地战胜了自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终都坚定地走向了真理;孔子在失意的痛苦中写成了《春秋》;屈原在流放的痛苦中写成了《离骚》;曹雪芹在家破的痛苦中写成了《红楼梦》;贝多芬一生经历了数不清的磨难，然而他没有向命运屈服，他说：“我要扼住命运的咽喉，它决不能把我完全压倒!”种种的磨难和挫折磨砺了他的意志，激发了他的进取精神，勇敢面对一切。

成长的挫折如黎明后的曙光!用心去挖掘，一定能找到童年蕴含的巨大财富。要是弃而不顾，你将会看到的是一望无际的黑暗!

总有人说，自己的财富少，其实正真的财富就是挫折。即使它微乎其微，但它依然会焕发出刺眼的光芒。童年，一次次摔倒为什么我们又一次次站起来?因为我们拥有了面对挫折的勇气;大时，为什么我们一次次失败又一次次爬起来继续奋战?因为我们也拥有了克服困难的精神!

篇7：谈挫折议论文

古有屈原宁抱石沉江，亦坚守“美政”的理想，于漫漫长路上下求索;今有出生名门的南丁格尔为了改变护士地位低下这一理想，决心以身作则，改变这一现状。还有我国数学家陈景润少年时就立志要在数学上有所作为，为了攻克“哥德巴郝猜想”，他整天进行演算，遇到了许多挫折，但他都坚持下来了，最后终于初步论证了这一猜想，创造了欧洲人用计算机都没能做到的奇迹。人一旦有了联系，就得坚定不移地走下去，为理想而奋斗，那样才能取得胜利。而这些伟人用行动阐述了实现理想的真谛。

理想并不是遥不可及，只有启程，才会到达理想的目的地，只有拼搏，才会获得辉煌的成功，只有播种，才会有收获，只有追求，才会品味堂堂正正的人生。

理想就像一颗糖果，而挫折就是包住糖果的那一层糖衣，剥开了糖衣就能吃到美味的糖果了。袁隆平的梦想是“我种的水稻长得像高粱那么高，穗子像扫把那么长，颗粒像花生那么大，我和我的朋友，就坐在稻穗下乘凉”。但与许多人不同的是，袁隆平之所以让理想照进现实，因为他永远在梦想之路上踏实行进着。每天，袁隆平都会下田去观察水稻的长势，风吹雨打都不变，他观察水稻是那认真的神情，沉思的目光无不彰显着他对工作的认真与负责。而且一有时间就会在实验室里钻研如何提高水稻的产量，他也曾一次次的失败过，也曾遇到过许多挫折，但是他克服了挫折带来的困扰，终于“杂交水稻之父”袁隆平院士指导的超级水稻第三期目标亩产900公斤的高产攻关获得成功，隆回县百亩实验田亩产达926。6公斤。

篇8：谈挫折议论文

关键词：正确认识,磨练意志,战胜方法,心理辅导

为了使素质教育能真正落到实处, 使现在的孩子有健全的人格, 将来成为二十一世纪德才兼备的建设者, 由今天开始, 我们就必须重视小学生的挫折教育。如何提高小学生抗挫折的能力, 是我们教育者的当务之急。

一、帮助学生正确地认识挫折, 战胜挫折

首先, 教师要让学生明白挫折是任何人都不能避免的。当自己设立的目标与实际目标产生差异时, 当尽了最大努力还不能完成预定的目标时, 当自己的合理要求不能满足时等等都会产生挫折。例如:鲁迅曾彷徨过, 贝多芬还曾想过自杀, 但他们都顽强地战胜了自己的消沉和软弱, 通过自己的努力, 最终坚定地走向成功。

其次, 要看到挫折并不可怕, 生活中的挫折和磨难, 给人打击和悲伤, 但也能使人坚强和奋起。有一句名言说得好:“人的生命似洪水在奔腾, 不遇着岛屿和暗礁, 难于激起美丽的水花。”春秋时期的越王勾践, 被吴国打败后成了吴王的奴仆。他并不就此认命, 而是卧薪尝胆, 终于他率众如愿以偿地打败了吴国……无数事实告诉我们:只要你吸取教训, 不被困难吓倒, 就能重整旗鼓, 在新的起跑线上搏击, 去夺取新的胜利。

二、设置困难处境, 磨炼意志, 让他们“输得起”

“自古英雄多磨难, 从来纨绔无伟男。”要提高孩子的耐挫能力, 教师应在日常的教育教学活动中, 创造艰苦磨炼和提高耐挫能力的条件, 对学生进行抗挫折教育。如开展晨跑, 军训等活动, 让学生在奔跑中磨砺意志, 提高竞争意识, 锻炼抗挫折的能力。如果学生喜欢下棋、打球、跳绳等活动, 教师也可以与学生比一比, 赛一赛, 若赢了, 就可以挫挫学生的锐气, 让学生明白“一山更比一山高”;若输了, 教师也要给学生树立一个自强不息、知难而进的良好榜样, 让学生明白我们要“越挫越勇”, 这样才能更好地增强学生的耐挫能力。只有让学生从温室中走出来, 敢于经受风雨, 自我锤炼, 自我适应, 自理生活, 他们才能形成良好的心理素质。

三、教会战胜挫折的方法, 调节好心态

1.自我疏导。学生遇到挫折, 往往会自责:“我为什么会这么蠢呀?我还有什么脸面见父母、老师、同学呢?”这种情绪对战胜挫折是很不利的。所以, 我教育学生遇到挫折, 要善于自我排解, 保持良好的心态, 打打球, 外出和同学玩玩等。这样一来, 挫折之后的心境便得到转移和调节。

2.请求帮助。遇到挫折请求帮助, 在有些人看来, 似乎是很丢脸的事, 所以不愿意请人帮助。楚霸王项羽骁勇善战, 但失败时拒绝他人的帮助, 最后只能在乌江自刎来逃避失败, 留下千古遗憾。其实, 人遇到挫折时往往无所适从, 最无主见, 这时“旁观者清, 当局者迷”亲人、好友、老师、同学的分析, 往往能对症下药, 抓住要害, 使人醒悟, 帮助其增强信心, 走出困境, 跨入成功的大门。所以我教育学生遇到挫折时要敢于请求帮助。

3.积累经验。“吃一堑, 长一智”这是摆脱困境, 战胜挫折, 变失败为成功和避免重蹈覆辙所不可缺少的。所以, 教育学生学会总结挫折的教训, 积累战胜挫折的经验, 使事情向积极方向发展。

四、运用激励策略, 树立自信心

运用期望激励、“闪光点”激励、榜样激励等策略, 能帮助学生在挫折中重建自信。小学生模仿能力强, 教师如能适时向小学生提供可模仿的勇于战胜挫折的榜样, 就能使小学生加深对挫折的认识, 激发内在的上进热情, 进而转化为战胜挫折的信心、勇气和动力。教师可以向小学生讲述以下抗挫折的榜样:一是以中外名人为榜样, 如身残志坚的张海迪、海伦;二是以同龄英雄为榜样, 如用7岁稚嫩的双肩支撑残破家庭的边荣唐;三是以身边同学为榜样, 如班级一位学生自幼丧父, 家境贫寒, 可她勤奋进取, 学习成绩名列前茅, 数奥竞赛中还多次获奖。实践证明, 教师的激励, 能鞭策学生将挫折转化为前进的动力。

五、注重心理辅导, 排解心理压力

小学生在受到挫折时往往显得毫无准备, 茫然无助。对此, 教师要重视心理辅导的作用。可有计划地利用班会、少先队活动开展心理辅导活动。如设计问题讨论:考试失败了;没有被选为班干部;被老师和同学误解;被父母责怪……你应怎么办?通过这些讨论, 使学生明白挫折是难免的, 关键在于吸取教训, 才可能取得成功。有些学生之所以打架、违纪、破坏公物等, 采取攻击、破坏干扰行为, 实际上是他们心中的矛盾情境所产生的怨气、怨恨等找不到合理的发泄方式和途径。我们可以通过心理咨询、知心信箱、心理热线等, 使学生能自由地倾吐他们的抱怨, 表达他们受压抑的情感。让学生说出压在心底的怨情, 让他们感到轻松, 缓解心理紧张和冲突, 提高适应能力, 维护其身心健康。具体可以这样做:教给学生一些自我心理救护措施, 学会心理调节, 让不良情绪得以宣泄和分流。告诉学生可以通过跑步、听音乐、唱歌、做游戏、写日记等方式来宣泄和调节情绪, 以求心理平衡。