从挫折中学会坚强励志作文

从挫折中学会坚强励志作文（共13篇）

篇1：从挫折中学会坚强励志作文

有这样一本书,书中没有一个字,却处处是学问,这本书的名字就叫作生活.一翻开.它的每一页都是学问,每一件事都是启示,值得人们学习借鉴.

几个月前,我将几十颗绿的发亮的绿豆,放进花盆,并浇上充足的水.过了一段时间,绿宝宝开始待不住了,种子膨大,外衣被绿豆宝宝踢呀踢,踢破了,绿豆宝宝伸出它那又细又长的嫩根,扎进土里.我好奇地拔了一下,还拔不出来呢!后来啊,绿豆宝把它的头和身子也伸了出来,挺直了身板,以前的绿衣服还粘在他头上,像戴了一顶卡通帽.最后小绿豆长大了,一片片碧绿色的小叶子在我的悉心照料下,绿的刺人眼球,可好景不长,我记性不好,将小绿豆放在阳台上,忘了照料,任太阳暴晒,任暴风雨吹淋,就这样大约过了一周,爸爸问我:“你的绿豆芽怎么样了?”我顿时感到万分沮丧:“爸爸,绿豆芽可能已经死亡了,说完我极不情愿地,忐忑去查看绿豆芽.经过风吹雨打,经过烈日暴晒下的绿豆芽已耷拉下了头,叶子卷缩在一起,焉头耷脑的样子令人惋惜,就在这时,我想:为什么我不能再浇一次水呢,这样绿豆芽可能会死而复身.说干就干,我哪管它三七二十一,在水壶的喷洒下,我观察着,一连就是几个小时,渐渐地,我发现它的叶子已不再泛黄,绿豆芽的身板也渐渐挺直.经过一夜的养精蓄锐,绿豆芽第二天已充满生机,那生机勃勃的样子,好似一片绿洲,又如一个绿明珠嵌在我家.

我爱绿豆芽,爱它的坚强,经过磨难后依然挺直的身板告诉我们一个人只要坚强,坚持不懈,成功不不是遥不可及的了.

篇2：从挫折中学会坚强励志作文

再次回想起那件事，我觉得那真是我成长过程中一到坎。 我落选了——为了竞选大队长，我准备了三个星期。或许是上帝认为我还不够努力，最后只送给了我两个魔鬼般的字——淘汰。这就如同一个晴天霹雳，重重地打在我身上! 天气就是我的心情。方才还是晴朗的天空，霎时间暗了下来，雨水肆无忌惮地泼洒。我不能忍受，撑着小伞，奔跑在小径上，只为了发泄一下。 忽然，我的脚步慢了下来，一位小女孩吸引了我。她大概8岁大，戴着鲜艳的红领巾，奔跑在路上。她看起来似乎很急，跑得很不稳。一不小心她摔了一跤。

我原本以为她会哭，会等待着我的帮助挫折教会我坚强作文800字挫折教会我坚强作文800字。但我完全想错了，她不仅没有哭，还努力地尝试着站起来。由于摔得太重了，不管她怎么站都没有用，我正想去搀扶她，只见她手扶着一棵大树，艰难地站起来，支持地走了，却不忘回头对我微笑。 我怔怔地站在小径上，暴雨如注，小小的雨伞显得软弱无力。我索性把雨伞抛开，痛快地淋漓着，任凭豪雨捶击我的身躯，任狂风吹乱了头发。

篇3：在挫折中学会教学

【关键词】教学；金鄂奖；反思

2013年全市“金鄂奖”高中教学竞赛课——这堂精心设计的、凝聚着备课组同仁心血和智慧的竞赛课失败了！

其实点评和以往的公开课一样，评委们仍然是谨慎地表达着自己的看法：“总的来说，这堂课还不错；首先教师的语态很好，普通话很标准，整个教学过程思路清楚，条理清晰，课件也做得很美”。然而我知道那些都是客气话，他们是在鼓励我，给我信心！

可是问题到底出在哪呢？我反思了一下，大概是以下几点：

一、备课

准备过程太过匆忙，设计不合理。在备课过程中没有认真的构思，而导致的结果就是对课堂教学内容的安排上有许多不合理的地方，在各个教学环节和教学方法的设计上欠考虑，逻辑严密性不够。比如：竞赛课是统一命题，提前三天我才知道上课内容，高中音乐鉴赏湘版第二章第一节《优美与壮美》，首先在导入方面我用了一个最为简单的设计猜字谜，在这点我欠缺考虑，没有想到自己认为很简单的答案，学生们居然没有回答出来。导入是一堂课的开场白，是将学生由非学习状态转入本堂课学习的准备阶段，能把学生分散的思维一下子聚拢起来，能更好的提高学生的积极性，为成功的教学奠定良好的基础。这点是我今后教学所要注意的地方。其次在教学设计上，我先出示了一个表格，从以下这几点来学习本堂课的内容，

我思索了许久才做此设计，最初的想法是觉得能一幕了然，就从这5点分析对比，现在的课改也是先让学生做导学案，教师在讲解，觉得自己顺应了课改的要求。但评委说，这像在上语文课。我反思了许久，长期以来，我们过多的关注音乐技能，技法的传授与训练，忽视了音乐艺术的审美特性，忽略了学生的兴趣爱好及音乐情感，一上来就以语文课的形式来上音乐课。应该更多的重视学生的个性发展，让他们从心灵深处体会音乐，鉴赏音乐。

二、教学形式

这堂课我把重点内容放在了学生的基础知识技能训练上，缺少了与学生的互动，教师应该充分利用学生好“动”的特点通过师生互动激发他们对音乐的兴趣，引导他们加深对音乐的理解。在本堂课的设计中我设计了一处让学生参与的地方，通过《牧歌》和《检阅进行曲》画旋律线的形式比较两首曲目的不同。

但是在实践过程中，学生不太明白画旋律线的意思，没有跟着教师来。我没有更好的激发学生的学习兴趣，教学方法上有所不足。好的音乐鉴赏课，就该让学生动起来，这样才能真正的主体参与，真正的体现音乐课的学科特点。更好的激发学生强烈的情绪因素，发展学生的音乐感受力、表现力和创造能力。

三、教学对象

由于是竞赛课，所以面对的不是自己学校所熟悉的学生，对所上课的学生不够了解。对学生的知识掌握情况了不清楚，恰恰本课的教学内容有设计过多，造成了在课堂学习中难度过大，学习效果不好，没有达到教学目标，着很大程度都是我对学生估计过高所致。

还有，学生在课堂中过于胆小，表现的很拘谨，从这些学生回答问题的情况中就看出了他们的紧张程度，

每当教师提出一个问题后，学生或多或少需要时间来思考问题，如果教师过于急迫想得到问题的答案，一旦学生没有回应，就自己把结论说出来，那么，学生也逐渐习惯于教师的“自问自答”，不再思考教师的问题，因为教师马上会给出结论，不需要学生来思考。这样就形成了一个恶性循环：教师不给学生时间思考问题，学生也逐渐懒得思考问题；反过来，学生不思考问题，对教师提的问题没有反应，教师也只得自己把有关问题的结论说出来，学生也因此越发没有自主思考的时间。可能他们对新老师也不了解。另外，我没有及时调节自己的情绪和教法。导致课堂过于沉闷。

失败已是既定的事实，我能做的，就是反思与总结，将这次失败变成我宝贵的经历，在反思与总结中有所提高，争取下一次的成功！

（作者单位：湖南省岳阳市第十五中学）endprint

【摘 要】当代作家刘震云先生在谈到自己的创作心得时说：“一个创作者最大的痛苦并不是他写不出东西来，而是他写出来的东西总不是自己最想要的那些内容，于是他要不停地否定自己。”否定自己的过程其实是一个与自己较量的过程，在这个过程中他要反复地追问自己，艰难地分析自己的问题，不断寻求解决问题的新途径。我想老师备课的过程其实也是这样一个需要不断否定自己的过程。

【关键词】教学；金鄂奖；反思

2013年全市“金鄂奖”高中教学竞赛课——这堂精心设计的、凝聚着备课组同仁心血和智慧的竞赛课失败了！

其实点评和以往的公开课一样，评委们仍然是谨慎地表达着自己的看法：“总的来说，这堂课还不错；首先教师的语态很好，普通话很标准，整个教学过程思路清楚，条理清晰，课件也做得很美”。然而我知道那些都是客气话，他们是在鼓励我，给我信心！

可是问题到底出在哪呢？我反思了一下，大概是以下几点：

一、备课

准备过程太过匆忙，设计不合理。在备课过程中没有认真的构思，而导致的结果就是对课堂教学内容的安排上有许多不合理的地方，在各个教学环节和教学方法的设计上欠考虑，逻辑严密性不够。比如：竞赛课是统一命题，提前三天我才知道上课内容，高中音乐鉴赏湘版第二章第一节《优美与壮美》，首先在导入方面我用了一个最为简单的设计猜字谜，在这点我欠缺考虑，没有想到自己认为很简单的答案，学生们居然没有回答出来。导入是一堂课的开场白，是将学生由非学习状态转入本堂课学习的准备阶段，能把学生分散的思维一下子聚拢起来，能更好的提高学生的积极性，为成功的教学奠定良好的基础。这点是我今后教学所要注意的地方。其次在教学设计上，我先出示了一个表格，从以下这几点来学习本堂课的内容，

我思索了许久才做此设计，最初的想法是觉得能一幕了然，就从这5点分析对比，现在的课改也是先让学生做导学案，教师在讲解，觉得自己顺应了课改的要求。但评委说，这像在上语文课。我反思了许久，长期以来，我们过多的关注音乐技能，技法的传授与训练，忽视了音乐艺术的审美特性，忽略了学生的兴趣爱好及音乐情感，一上来就以语文课的形式来上音乐课。应该更多的重视学生的个性发展，让他们从心灵深处体会音乐，鉴赏音乐。

二、教学形式

这堂课我把重点内容放在了学生的基础知识技能训练上，缺少了与学生的互动，教师应该充分利用学生好“动”的特点通过师生互动激发他们对音乐的兴趣，引导他们加深对音乐的理解。在本堂课的设计中我设计了一处让学生参与的地方，通过《牧歌》和《检阅进行曲》画旋律线的形式比较两首曲目的不同。

但是在实践过程中，学生不太明白画旋律线的意思，没有跟着教师来。我没有更好的激发学生的学习兴趣，教学方法上有所不足。好的音乐鉴赏课，就该让学生动起来，这样才能真正的主体参与，真正的体现音乐课的学科特点。更好的激发学生强烈的情绪因素，发展学生的音乐感受力、表现力和创造能力。

三、教学对象

由于是竞赛课，所以面对的不是自己学校所熟悉的学生，对所上课的学生不够了解。对学生的知识掌握情况了不清楚，恰恰本课的教学内容有设计过多，造成了在课堂学习中难度过大，学习效果不好，没有达到教学目标，着很大程度都是我对学生估计过高所致。

还有，学生在课堂中过于胆小，表现的很拘谨，从这些学生回答问题的情况中就看出了他们的紧张程度，

每当教师提出一个问题后，学生或多或少需要时间来思考问题，如果教师过于急迫想得到问题的答案，一旦学生没有回应，就自己把结论说出来，那么，学生也逐渐习惯于教师的“自问自答”，不再思考教师的问题，因为教师马上会给出结论，不需要学生来思考。这样就形成了一个恶性循环：教师不给学生时间思考问题，学生也逐渐懒得思考问题；反过来，学生不思考问题，对教师提的问题没有反应，教师也只得自己把有关问题的结论说出来，学生也因此越发没有自主思考的时间。可能他们对新老师也不了解。另外，我没有及时调节自己的情绪和教法。导致课堂过于沉闷。

失败已是既定的事实，我能做的，就是反思与总结，将这次失败变成我宝贵的经历，在反思与总结中有所提高，争取下一次的成功！

（作者单位：湖南省岳阳市第十五中学）endprint

【摘 要】当代作家刘震云先生在谈到自己的创作心得时说：“一个创作者最大的痛苦并不是他写不出东西来，而是他写出来的东西总不是自己最想要的那些内容，于是他要不停地否定自己。”否定自己的过程其实是一个与自己较量的过程，在这个过程中他要反复地追问自己，艰难地分析自己的问题，不断寻求解决问题的新途径。我想老师备课的过程其实也是这样一个需要不断否定自己的过程。

【关键词】教学；金鄂奖；反思

2013年全市“金鄂奖”高中教学竞赛课——这堂精心设计的、凝聚着备课组同仁心血和智慧的竞赛课失败了！

其实点评和以往的公开课一样，评委们仍然是谨慎地表达着自己的看法：“总的来说，这堂课还不错；首先教师的语态很好，普通话很标准，整个教学过程思路清楚，条理清晰，课件也做得很美”。然而我知道那些都是客气话，他们是在鼓励我，给我信心！

可是问题到底出在哪呢？我反思了一下，大概是以下几点：

一、备课

准备过程太过匆忙，设计不合理。在备课过程中没有认真的构思，而导致的结果就是对课堂教学内容的安排上有许多不合理的地方，在各个教学环节和教学方法的设计上欠考虑，逻辑严密性不够。比如：竞赛课是统一命题，提前三天我才知道上课内容，高中音乐鉴赏湘版第二章第一节《优美与壮美》，首先在导入方面我用了一个最为简单的设计猜字谜，在这点我欠缺考虑，没有想到自己认为很简单的答案，学生们居然没有回答出来。导入是一堂课的开场白，是将学生由非学习状态转入本堂课学习的准备阶段，能把学生分散的思维一下子聚拢起来，能更好的提高学生的积极性，为成功的教学奠定良好的基础。这点是我今后教学所要注意的地方。其次在教学设计上，我先出示了一个表格，从以下这几点来学习本堂课的内容，

我思索了许久才做此设计，最初的想法是觉得能一幕了然，就从这5点分析对比，现在的课改也是先让学生做导学案，教师在讲解，觉得自己顺应了课改的要求。但评委说，这像在上语文课。我反思了许久，长期以来，我们过多的关注音乐技能，技法的传授与训练，忽视了音乐艺术的审美特性，忽略了学生的兴趣爱好及音乐情感，一上来就以语文课的形式来上音乐课。应该更多的重视学生的个性发展，让他们从心灵深处体会音乐，鉴赏音乐。

二、教学形式

这堂课我把重点内容放在了学生的基础知识技能训练上，缺少了与学生的互动，教师应该充分利用学生好“动”的特点通过师生互动激发他们对音乐的兴趣，引导他们加深对音乐的理解。在本堂课的设计中我设计了一处让学生参与的地方，通过《牧歌》和《检阅进行曲》画旋律线的形式比较两首曲目的不同。

但是在实践过程中，学生不太明白画旋律线的意思，没有跟着教师来。我没有更好的激发学生的学习兴趣，教学方法上有所不足。好的音乐鉴赏课，就该让学生动起来，这样才能真正的主体参与，真正的体现音乐课的学科特点。更好的激发学生强烈的情绪因素，发展学生的音乐感受力、表现力和创造能力。

三、教学对象

由于是竞赛课，所以面对的不是自己学校所熟悉的学生，对所上课的学生不够了解。对学生的知识掌握情况了不清楚，恰恰本课的教学内容有设计过多，造成了在课堂学习中难度过大，学习效果不好，没有达到教学目标，着很大程度都是我对学生估计过高所致。

还有，学生在课堂中过于胆小，表现的很拘谨，从这些学生回答问题的情况中就看出了他们的紧张程度，

每当教师提出一个问题后，学生或多或少需要时间来思考问题，如果教师过于急迫想得到问题的答案，一旦学生没有回应，就自己把结论说出来，那么，学生也逐渐习惯于教师的“自问自答”，不再思考教师的问题，因为教师马上会给出结论，不需要学生来思考。这样就形成了一个恶性循环：教师不给学生时间思考问题，学生也逐渐懒得思考问题；反过来，学生不思考问题，对教师提的问题没有反应，教师也只得自己把有关问题的结论说出来，学生也因此越发没有自主思考的时间。可能他们对新老师也不了解。另外，我没有及时调节自己的情绪和教法。导致课堂过于沉闷。

失败已是既定的事实，我能做的，就是反思与总结，将这次失败变成我宝贵的经历，在反思与总结中有所提高，争取下一次的成功！

篇4：挫折中我学会了坚强

有一种品质叫坚韧，有一种历练叫挫折，有一种精神叫坚强。我是一个90后女孩，平凡中透露着坚韧，质朴的品质中透着智慧，面对生活的挫折我学会了坚强。

我出生在苏北一个贫困的农村家庭，但我却有一个快乐的童年，爸爸妈妈爱我，我也很爱他们。对我来说，一家人能够开开心心的在一起这就是最大的幸福。在这样一个虽然贫困但却充满浓浓关爱的家庭里，使得我比同龄的孩子更加乖巧、懂事。

或许上天就是这样喜欢捉弄人，一向善良、坚强的母亲被查出患有严重的肝腹水、肝硬化，这对于我们这样一个贫困的家庭而言无疑是雪上加霜。但精神上和经济上的压力，并没有让我们退缩。面对高昂的医药费用，父亲拼命工作、四处找亲戚借钱，只为可以让母亲得到及时治疗。深受病痛折磨的母亲，在与病魔作斗争，母亲的精神让我感动，在病痛面前她依然那样坚强……是母亲教会我：笑对苦难，自强前行。

面对家庭的变故，我没有退缩，因为生活告诉我：含泪播种的人一定会含笑收获。我坚信，今天的挫折与磨难只是为了更好打磨我的个性、塑造人格，从而让我有更强的实力去迎接明天的挑战，收获日后的成功。其实，一直以来我都觉得自己是幸运的，面对给母亲治病的高昂医药费，高考的不如意，我曾想要放弃上大学，不是因为对知识没有了渴望，而是实在不想因为自己上学再给家里增加经济负担。这时候，是我们学校的工学专班教学模式，重新给了我学习的希望。起初，我对工学结合的教学模式并不了解，只是简单的了解到是一边实习一边学习，并知道专班学生享有特殊补助和奖励政策：专班学生在企业生产实践期间，获得企业提供的助学金抵缴部分学费，减轻家庭负担。每年一万三的学费对于我家而言可以说是一种很大的负担，所以为了减轻父母的负担我毅然选择了工学专班。

作为东方云鼎温泉度假酒店专班的一员，我们在经过入学军训后就在老师的带领下到酒店顶岗实习。我被分配到了客房部—楼层实习。刚到客房部，有些许不适应，每天要不停地打扫房间，铺床、洗杯子、刷浴缸等；同时也要为住店客人提供客房服务，如：物品借用服务、洗衣服务、工程维修跟踪服务等。实习的过程是不断成长的过程，在实习中我学会了如何从工作中总结经验，提升自身能力，更好地为客人提供服务。实习的过程是不断学习的过程，在酒店实习期间我每天坚持写工作笔记，总结自己工作中的不足，在工作中不断累积经验，从而使自身能力得到很大的提升。我在酒店实习期间，能够严格要求自己：虚心好学、积极上进、对待工作认真负责、踏实努力，得到了部门领导的一致好评。曾有幸在部门领导的带领下去参观了苏州玄妙索菲特大酒店，在开拓了视野的同时也学到了很多课堂上学不到的知识。2012年9月，第三次到东方云鼎温泉度假酒店顶岗实习，由于表现突出我被晋升为客房部领班。这次机会对我而言是一次难得的机会，是一种鼓励与肯定，同时也是一种自我挑战。因此，我在工作中更加严格要求自己，虚心向其他同事请教，认真做好各项工作，得到大家的一致认可。

实习的过程是苦乐交织的过程：在酒店实习期间，会遭受挫折，但同时也收获成功的喜悦。在挫折中我没有气馁而是不断总结经验，越战越勇；在成功的喜悦下我更是斗志昂扬、充满激情认真努力做好自己的工作。因为有了两次到酒店实习的经历，所以当我再次回到学校和普通班同学一样坐在宽敞的教室里学习时，我们心里更多的是欣喜与激动，因为我深知学习与工作是多么的重要，因此我也倍加珍惜在校期间学习的机会。经过努力，2011年11月，我获得“国家励志奖学金”；2012年5月被评为“工专班之星”；2012年9月获得“工专班优秀学生奖学金”；2011年12月被评为“优秀班干部”；2012年12月获得“院综合二等奖学金”；2012年12月被评为“三好学生”；2012年12月我光荣地成为了一名中共预备党员；作为系学生会宣传部副部长，我能够服从领导的安排，团结同学，努力做好宣传部的协调组织工作，使系学生会各项活动开展得很有成效，并积极配合老师高效地完成任务，凡事做的井然有序，是老师的得力助手。在辅导员老师生病期间，作为班级干部我主动帮助老师做好各项工作，耐心为同学们讲解各项工作注意事项，俨然一名小老师，我认真做好各项工作，默默奉献，热情为同学们服务，得到大家的一致好评。作为学生干部我还积极参加系、院组织的各项活动，积极配合老师完成各项工作。

三年来，我每天的生活都是在忙碌中度过的，因为我要兼顾好家庭、学习和生活的方方面面。三年来，我利用课余时间做了很多兼职：忘不了炎炎夏日顶着高温在街上发传单、做推销；忘不了，在冰天雪地中，穿着单薄衣衫穿梭在兼职打工的路上;忘不了，每天早上当舍友还在酣睡，我却早已梳洗完毕准备奋斗；忘不了，每天晚上当同学们为看电影到深夜未睡，而我却在微弱的台灯下翻开书本，温故因兼职而落下的科目。大学三年我用稍显稚嫩的肩膀扛下了所有的学费和生活费，这三年的大学生活我未从父母那里拿过一分钱！

其实，有时我也会觉得很累，但只要想到家中的爸爸妈妈，我觉得再多的辛苦与努力都是值得的。妈妈病重的时候，每次和她打完电话我心中就会有一种莫名的恐惧，害怕妈妈哪一天会离开我……与此同时更有一种无限的动力，让我明白一刻也不能松懈，并一直为此努力着。我很想抽出时间多陪陪妈妈，但是却不能，因为我不仅要努力完成学业而且要兼职工作。我想好好努力，赚足够的钱给妈妈治病，带她去想去的地方让她做想做的事情……我想让妈妈在有生之年看到一个虽然历经挫折，但依然笑对生活，和她一样坚强的女儿。所以我必须更加努力，让自己更优秀，做个对社会有用的人，帮助那些需要帮助的人。

篇5：学会从挫折中走出作文400字

挫折，人生中常见的。但，人们遇到挫折，人们会选择放弃，不会再次努力。其实，挫折并不可怕，怕的.是你不会对挫折挑战，换来成功!我就有这样的经历：

我大概7岁的时候，爷爷看见我骑4轮自行车骑地很好，便问我：“想不想骑2轮自行车啊?”我当时想尝尝新鲜就爽口地答应了。可是我刚骑上爷爷改装的自行车时，“啪!”的一声，我重重地摔在了地上，当爷爷把我扶起来时，我生气地对爷爷大吼：“我不要再骑这2脚怪物了!”

这件事中，我选择了放弃，因为我就遇到了这么小小的一个挫折，挡住了我对骑车的信心，人们也如此一样，不会坚定信心，而半途而废，但爷爷的一句话让我恢复了信心：

“你不能这样，要学到新本领是要靠练的，不要轻易放弃!”我好象悟到了点什么，是懂非懂地点了点头，我又骑上了车，一次又一次地练，一次又一次地摔倒。这时我不怕挫折了，我用我的力量克服了挫折。我骑会时，我大声叫到：“我骑会了!”我知道我成功了，我又兴奋又激动，因为我从挫折里走出来了!

篇6：面对挫折,学会坚强的教案

一、班会主题：面对挫折 学会坚强

二、班会目标：

1、情感、态度与价值观：认识挫折的价值，学会正确面对人生中的艰难困苦。

2、能力：学会战胜挫折的方法，迈向成功。

3、知识：了解挫折对个人成长的重要性，掌握一些战胜挫折的方法。

三、教学重难点：

通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对挫折重新有一个正确的认识。

四、教学方法：

材料分析法、讨论法、解析法。

五、教学准备：

1、搜集影视资料片段。

2、学生搜集有关磨难的名人名言。

3、学生搜集有关名人的故事

4、制定班会课件。

六、教学过程：

老师：同学们都是来自一个特殊的群体，在你们的人生旅途中会遇到更多的磨难，面对工作、生活中的无奈与不公，你是回避？是直面？是轻生？还是重生？相信今天的主题班会“面对挫折 学会坚强会带给你启示。（视频欣赏）播放音乐视频《怒放的生命》

老师：欣赏了汪峰的这首歌曲，你能谈谈对生命的认识吗？

同学： 怒放的生命！生命诚可贵，我想世界上再没什么比得上怒放的生命更可贵了！它拥有挣脱一切的力量，挣脱平凡的力量！让我们珍惜生命，在有生之年创造一片属于自己的天空。同学：生命是有限的，从一定意义上说，我们无法将生命延长到我们理想的程度，我们所能做的就只有提高这有限的生命历程的质量，使这有限的人生旅途更有意义，要懂得珍惜。

老师：是的，我们的生命是如此的珍贵，又要经历几多的坎坷，你要知道有多少人的保驾护航才使得我们的生命之花开得如此之绚烂，得以怒放。（真实再现）学生欣赏案例一、二（4分钟）。

老师：刚才同学们欣赏了这两个小故事肯定有许多想法，下面请同学们来说一下。

同学甲：不同的人面对挫折，表现的各不一样，有的被挫折吓倒、甚至堕落，而有的就能够非常勇敢积极的面对。

同学乙：如果我们不能正确面对挫折，不仅会伤害到别人，也会伤害我们自己，更会伤害我们的社会。

老师：我们应该如何看待挫折？让它成为绝望和堕落的理由，还是成为奋发自强的动力？挫折是我们不愿经历的，但当它来临时，我们要用积极的心态去看待它，正如小峰所说：“经历了不如意，我学会了感谢生活。因为，正是那段家庭的变故，才成就了今天的我。”

下面请同学们来阅读“史海沉钩”和有关挫折的“名言警句”，欣赏视频《2011感动中国人物刘伟事迹》和张海迪的事迹，看我们伟大的先人及成功者们是怎样认识挫折、面对挫折的。

老师：人们都希望自己宝贵的生命中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利，少些磨难。可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。欣赏了这些警句和感动视频，你必定会受到启迪。亲爱的同学们，你还知道哪些战胜挫折，立志成才的名言警句？并且，你还能说出身边正确面对挫折的实例吗？ 当你在学习生活中遇到挫折时，你打算怎样正确面对？

学生甲：衡量一个人成功与否，不完全是以他在生活中所得到的地位为标准的，而是由他在努力通往成功的路上越过的障碍多少作为尺度的。

——（美）华盛顿

学生乙：说平静的湖面，练不出精悍的水手，安逸的环境，造不出时代的伟人。——（俄）列别捷夫 学生丙：人类因梦想而伟大，因挫折而成长，因实践而成功。

——（美）奥格•曼狄诺 学生丁：我想,要是人们把活着的每一天都看做是生命的最后一天该有多好啊!这就可能显出生命的价值。——（美）海伦•凯勒 学生戊：不要以感伤的眼光去看过去，因为过去再也不会回来了，最聪明的办法，就是好好对付你的现在--现在正握在你的手里，你要以堂堂正正的大丈夫气概去迎接如梦如幻的未来。——（美）郎费罗 学生己：我们的生命只有一次，但我们如能正确地运用它，一次足矣。

——英国谚语

学生：自由谈实例，并且说说自己的打算。

老师：同学们，在这个世界上，有阳光，就必定有乌云；有晴天，就必定有风雨。从乌云中解脱出来的阳光比从前更加灿烂，经历过风雨的天空才能绽放出美丽的彩虹。我们成长的过程曲折坎坷，总是伴随着痛苦与磨难，好比在沙滩上行走，一排排歪歪曲曲的脚印，记录着我们成长的足迹，在成长的道路上，可能是阳光洒满心田，一路顺风，也可能是风雨不期而至，充满坎坷。但只要生命存在，就有希望相随。

篇7：从挫折中学会坚强励志作文

教学 目的：

1、通过本次班会使学生了解挫折在人生路上的不可避免性。

2、使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

3、使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。

教学 准备：

1、网上搜索关于“挫折”的名言

2、回顾并撰写关于自己学习生活中曾经遭遇到的“挫折”。

3、搜索古今中外名人从挫折中汲取力量，走向成功的实例。

4、准备音乐《真心英雄》。

教学课时：1 课时

教学过程：

一、认识挫折

1．引入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是有时那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，不可避免的会遇到困难、坎坷。应该说坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们其实就是是我们平时常说的挫折。

2．故事举例

3．学生讨论

（1）扎曼是怎样离开可口可乐公司的？

（2）扎曼离职时是什么心情？他的信条是什么？

师：从扎曼的例子看，挫折，不论是人格上使人蒙受屈辱的，还是破坏个人形象的，有时并不像人们想象的那么糟糕。扎曼能在 7 年后杀回可口可乐公司，重塑形象，并且事业蒸蒸日上，其他人也可以象他一样，不怕失败，敢冒风险，相信失败的境遇会有改观。

二、感受挫折

1．谈谈同学自己所经历的一些挫折

师：每个人都有他自己的人生理想，有一个奋斗的目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，总难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生不安、失意等情绪体验，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。

2．谈谈伟人或名人遇到的挫折

3．谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例

三、善待挫折

1．谈谈伟人或名人是怎么对待挫折的？生自由讨论

过渡：由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？

3．师生共同探索对待挫折的方法：

科学的分析现实

客观的认识自我 换个角度看问题

过渡：遇到挫折，你会寻求帮助吗？你会寻求怎样的帮助？寻求帮助，组织各种力量来共同解决难题

四、欣赏歌曲，品味名言。

1、欣赏歌曲《真心英雄》。

师：刚才歌中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。正向我们班级所贴标语所说“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”，这难道不是真实的写照吗？

2、出示名句，朗读激励

患难困苦，是磨炼人格之最高学校。--梁启超 卓越的人一大优点是在不利与艰难的遭遇里百折不挠——贝多芬

五、结束语

师：最后我给大家分享一个故事作为今天的结束

一个失意的年轻人向一位哲人请教成功的秘密。哲人递给他一颗花生说：“用力捏捏它。”年轻人用力一捏，花生的壳便碎了，剩下花生仁。然后，哲人教他在搓搓它，结果，红色的皮也被搓掉了，只留下了白白的果实。

哲人再教他用力捏捏，年轻人迷惑不解，但还是照着做了。可是，不论他如何用力，却怎么也捏不碎这颗花生仁。哲人同样教他再搓搓它，结果仍是徒劳无功。

最后，哲人语重心长地告诫年轻人：“虽然屡受打击与磨难，失去了很多的东西，但始终都要拥有一颗坚强不屈的心，这样才会有美梦成真的希望啊。”

联系到自身，我们现在有很多人一时间失意了，受到挫折了，几次成绩考的不理想就心灰了，志穷了。有的，还要怨天尤人，却很少想过是否给自己打造了一颗坚强不屈的心。如果，一个人连一颗面对磨砺和困难的心都没有，那么，还有谁会赋予你成功的希望呢？

篇8：从挫折中学会坚强励志作文

在美国有这样一件事：有一位青年在一家公司做得很出色，他为自己描绘了一幅灿烂的蓝图，对前途充满信心。突然这家公司倒闭了，这位青年认为自己是世界上最不幸，最倒霉的人，他垂头丧气。

但是他的经理，一位中年人拍了拍他的肩说：“你很幸运，小伙子！”“幸运？”青年人叫道。“对，很幸运！”经理重复一遍，他解释道：“凡是青年时候受挫折的人都很幸运，因为你可以学到如何坚强。如果一直很顺利，到了四五十岁，忽然受挫，那才叫可怜，到了中年再学习，实在是太晚了。”

有这样一位同学：在她很小的时候，她的父母就去世了，她成为了孤儿。这使她过早的承受着过大的压力，承受着别的孩子不曾有过的痛苦，也承受着她不平凡的经历。

自从她失去双亲后，在亲人的帮助下，她勉强的读完了初中，就参加了工作，并且得到了一份很好的工作。她在那里完全可以找到自己的幸福，但她没有，她开始追逐着自己的梦想，不顾冷眼嘲讽，自学了许多科目，并参加了自考，学会了电脑，学了财会、法律等，都已经合格了，而且在她临时工作的单位里是最好的。

但这一切并没有让她满足。一边工作，一边学习，终于皇天不负有心人，在2003年她考取了本科专业。多么让人不可思议的事啊！在她的背后有多少辛酸和泪水呢？已离校6年再来考大学，谈何容易啊？难道这一切都不需要勇气和坚强的信念吗？

没有过失败，没有过挫折，就不可能有成功。这成功是需要人去追求一种精神力量才能达到的，那就是：坚强！

人的命，三分天注定，七分靠打拼，有梦就“会红”，爱拼才会赢

篇9：从挫折中学会坚强励志作文

我认识的海燕姑娘，每天都很忙。别人逛街的时候，她在工作;别人发自拍的时候，她在工作。她总是很忙，有时候别人会说：“海燕哪……你可别那么累了，要对自己好一些。”

可是我却看到越来越优秀的她。她可以在出差的时候见识更多的事物，可以在处理工作难题的时候淡定从容，她可以在加班的时候不忘化个小妆，在工作压抑的时候不忘和同事吃一顿美餐去调节。

她和她的团队总是那么有活力。有时候忙碌并不是一件坏事，关键看你能从忙碌的生活和工作中学到什么。如果只是把忙碌当成一种负担，那只会让生活变得越来越糟，个人的情绪也会变得越来越坏。

我见过一些姑娘，她们总在说：“不要在最美的年纪选择了做拼命女汉子，最后只会让自己憔悴地变成黄脸婆和刀子嘴。女人一定要对自己好一些，要好好地爱自己。”

我想说的是，与其妄自菲薄地依靠别人改善生活，不如强大自己，用足够的能力和能量去享受生活。如果空有一颗不想变老的心却懒散得不想去努力充实自我，最后当你的外表支撑不了你浅薄的内心的时候，你会后悔，后悔当初真的应该好好塑造自己，不应由别人来掌控你的人生。

2

有人说：“努力了又怎样，还不是败给了天时地利人和，一句‘一切都会好的’和刚吃完东西还嚷嚷着‘要减肥’一样匮乏无力。”

有的人问：“为什么自己的本命年都过去了，好运还是不肯降临?”

也有的人问：“没有颜值，没有富爸爸，没有傲人的腹肌或者马甲线，该怎么去寻找属于自己的生活?”

于是有人回应：“人丑就要多读书啊，今天翻的书就是你明天数的钱!”

也有的人大呼：“只要结局是喜剧，过程让我怎么哭都行。”

还有人把自己的签名改成：好好努力吧，要不然以后别人壁咚自己女朋友的墙就是自己搬过的砖。

我们总是在一边抱怨，一边去努力生活，即使身在城乡结合部，心里也会向往着巴黎时装周。

梦想悬在半空，现实踩着脊梁，忙忙碌碌，昏昏沉沉，期待生活变得更好，却不知披荆斩棘，通往幸福的力量就在自己身上。

3

在每一次荣光到来之前，一定有太多狼狈的坚持与努力;在每一阵掌声到来之前，总有太多的唏嘘与嘲讽;在每一个山顶峰巅，总有贝壳;每一片浩瀚的大海，都是过去的桑田。

以沧桑为饮，年华果腹。

你也会在某一时刻感到异常迷茫，内心是游离于生活外的向往，来平整心底未知的不安与躁动，瞬间无法平息的情绪如同脉搏起伏跳动，我们无法用一种心情去取代多种际遇里的感受。

或许你只是在等待，等待这段黑暗过去，用可以抵达的意志迎接暖光，将周围漆黑的角落照亮，就像掌心里的纹路，总有一个转弯，可以让它停留在新的位置，重新，继续，出发。

做一份运动计划表、制定一个阶段的小目标、学做几道菜、看几本好看的书、养几盆心仪的花、多陪陪父母、和心爱的人来一次小旅行、陪孩子去一趟游乐园、给自己的内心放个假，然后好好调整重新出发。

篇10：学会了在孤单中坚强作文

浅笑人生如浮云：叹彼岸花开、时光溢然…，联想轻舞翩翩时、尝尽苦乐年花!人生就像一条找不到回头的路，即然选择了远方!就不要怕风雨兼程：尽管这条路还要延续很长很长…在昼与夜，春和秋中我宁愿默默无闻…。从不给别人轻易留下承诺，既然承诺了就要努力去做到，不要轻易去爱一个人，因为爱就像一把双刃剑!很容易让彼此伤痛/若爱请深爱，若不爱就请放手!那样还可以给自己一个自由。不要轻易去恨每一个人，让自己活的轻松些，也好让短暂的青春多留下些潇洒的印痕…。

如果你是快乐的：因为你还很单纯，如果你是迷人的：因为你有一颗善良的心，如果你感觉到累了!请抬头看看蓝蓝的天悠悠的云，想象一下花丛中那一只蝴蝶轻盈起舞的自由。幻想让自己也身临其境给自己压抑的生活增添一份闲适。

朋友是我们人生无法缺少的一部分，真正的朋友：就是和你悲伤时一起哭高兴时一起笑的那个人。真正的友情它虽然没有网恋那样热烈，但也如星月一样皎洁，知遇中透露着真挚，真正的友情虽然不会像爱情那样奔放：但它却隐藏着一种含蓄的美丽，有时候它会比爱情的时间还要长许多许多…所以友情无价在珍惜的同的，让我们的友情也如同大草原上一首多情的豪放的`牧歌…，唱出我们的心灵深处情缘，唱出我们生命里的快乐时光…。我们要学会宽容，学着接纳每个人当然包括伤害过我们的人，让曾有过的敌意有如过往云烟…请伸彼此的出手，握紧令人羡慕的韶华与纯真，为天空再留一朵洁白的梦幻…。

篇11：成长中我学会了坚强作文

我记得上次物理考了98分，奶奶知道了，那满是皱纹的脸得很灿烂，像一朵争奇斗艳的鲜花，她鼓励我：“我家妮儿真聪明，考了这么多分。下个星期就要期中考了，奶奶相信妮儿一定还会考这么高分的!”“奶奶，您就放心吧，我一定会的!”我的脸上充满了自信和笑容。可是现在却……回家后我该怎样面对奶奶呢?奶奶会不会很失望呢?我在座位上想着，对奶奶充满了愧疚和成绩一下子跌到谷底的难过。

放学了，天空灰蒙蒙的，不时地打几个响雷，让人觉得真的好烦躁，我挠了挠头发，在街上漫无目的地走着。刚进家门就发现没人，我感觉非常奇怪，平时这个时间爸爸和弟弟应该在看电视啊。“啪啦”外面闪起了闪电，把屋子照得更加明亮了，可是却显得有些瘆人，“哗”外面下起了大雨。不知道为什么，我感觉心里闷闷的，感觉有点不对劲。“咔嚓”门被打开了，妈妈回来了，脸色很沉重。妈妈不应该在上班的吗?怎么会回家呢?我不解得看着她。“小雨，奶奶……没了。”妈妈哽咽着，她的眼眶里蓄满了泪珠。奶奶没了，奶奶没了，奶奶……没了!不可能!昨天晚上她都还好好的，还跟我开玩笑呢，怎么今天就没了呢!一定是妈妈在骗我，我望着她，希望妈妈对我说这不是真的，她只是在开玩笑而已。可是，“小雨，你别难过了，奶奶她走得很安详，人总有一天会死的，奶奶只是提前了而已。现在奶奶还在医院，你……”说着说着，妈妈却说不出话来了。

我的泪珠像掉了线的豆子似的砸下来，门外的雨声哗啦啦的响着。“奶奶!奶奶!”我跑向医院，喊着“奶奶!你不要走啊!你走了，小雨会很伤心的，小雨考砸了，你是不是很失望啊?奶奶，你回来吧，下次小雨会考满分的。奶奶，不要丢下小雨，你走了，再也没有人在小雨‘妮儿’了，你走了，爷爷怎么办?难道你忍心爷爷一个人在这世上孤零零的吗?奶奶!你回来啊!”雨水打在脸上，早就已经分不清是泪还是雨了。

听别人说，一个人走了不久，喊他他会回来，以前我认为这些都是迷信，但只要奶奶回来，我宁愿这是真的。给奶奶帮完丧事后，我把自己关在房间里，不吃不喝，也不去上学，不敢接受奶奶已经去世了的消息。奶奶走了，家里又少了一个人，再也没有人坐在家门口等我放学回来，问我学校的趣事了，再也没有人帮我梳小辫子，用普通的绳子扎起来，扎得紧紧的了，再也没有人帮我缝补衣服了，想着想着，眼泪就像决了堤的河水，涌出来。夜晚，我坐在床头，向窗口望去，啊!今晚的星星真亮，会不会就是其中的一颗呢?不知道什么时候妈妈从哪里来的钥匙，打开了我的房门，轻轻走过来抱住了我：“小雨，奶奶还在，她只是在天堂里守护着我们而已，她还没有走远，她在天堂看着我们呢，不要伤心了，要是奶奶看到了她也会很难过的，你看，说不定这其中的一颗星星就是奶奶呢。小雨，你已经长大了，要学会坚强，奶奶走了，我们也很伤心，但我们要坚强下去，让奶奶即使在天堂里，也不为我们操心那么多，让她可以在天堂里享福。”“妈妈，我知道了，我不能伤心，要是奶奶知道了她也会很难过，她就不会开心了，我要让奶奶，即使在天堂里也会很快乐!妈妈，谢谢你。”

篇12：风雨中我学会了坚强作文

在学习的风雨中，我们应该学会坚强。在面对机遇时，让我们像小草破土，意气风发，踌躇满志。在面对世俗时，让我们像荷花自洁，不为所动，高洁傲岸。在面对失败时，让我们像落叶归根，从容不迫，无私依旧。在面对困难时，让我们像梅花凌寒，无所畏惧，勇往直前。

成功的路上，我们必然会经历风雨，我们都要学会坚强勇敢地面对即将到来的一切，因为我们渴望成功，因为成功就在风雨后!

篇13：风雨中我学会了坚强小学作文

从幼儿园到小学，每每遇到刮风下雨的天气，无一例外的都是爸妈送我去学校。那时的我懦弱、胆怯，不敢独自面对挫折。

在进入初中的前几个月里，天气变化不定，三天两头的下雨。一天清晨，阳光明媚，小鸟叽叽喳喳的叫个不停。没有任何下雨的征兆，于是我背上书包告别父母，走出家门踏上上学的路。就在我高兴的走着的时候，“老天爷”突然变了脸，一会儿的功夫雨滴由细小变成了豆粒般大小，狠狠的`落在了我的脸上。四周光秃秃的，没有任何可以避雨的建筑，哪怕是一棵大树。面对这样的“暴风雨”我退却了，我选择了原路返回，风也似的一路飞奔回家。我满头的汗与雨交杂在一起，成了名副其实的落汤鸡。见到父母自然的笑了，也许是找到依靠的原因。

原以为母亲会给我以安慰，可妈妈却硬生生地问了一句“你怎么回来了?”“下雨了，路难走。”我用哀求的眼神看着妈妈，一串儿泪珠瞬间冲出了眼眶。我渴望得到的是安慰而不是充满杀“伤力的”话，“做你该做的事，没人帮得了你，自己的路自己走。”听到这句活我的心里充满了憎恨。我又一次地走出了家门，我是带着恨走的。我走了，走得很干脆，带着委屈的心情不知道摔了多少次。满身的泥巴成了那时我最好的标志物，日常上学只需二十分钟的时间，我不知道为什么走了那么久，只知道心很痛，路难走，好像走了十几年。从那次以后，就再也没让爸妈送过我，不过和妈妈的话少了许多。

很多天以后，爸爸悄悄地对我说：“原谅你妈吧，那天她是故意让你走去学校的。她希望你能够的独立，就算你恨她一辈子，她也愿意。”听过爸爸的话后我思考了很久很久，终于明白了妈妈的良苦用心了。妈妈是要用实际行动告诉我，没有人能够陪你一辈子，伴你一生的是自己，要想坚强首先要战胜困难。