长者旅游活动总结

长者旅游活动总结（精选12篇）

篇1：长者旅游活动总结

结合长者的需求与兴趣，我中心于2011年5月25日组织长者到谷丰园旅游。活动当天，长者参与热情高涨，收获良多，这次活动取得了良好的效果。

上午8:45，我们的旅程随着汽车的徐徐启动正式开始。社工首先对来临参与活动的长者表示欢迎，然后向长者介绍了罗岗谷丰园的景点以及当天活动流程案安排。约上午10：30，我们到达了绿树林荫的谷丰园。社工联系谷丰园导游，导游向长者介绍了当天活动景点以及时间安排，随后，社工向长者派发了每人一张10元（3斤）菜票。在导游的带领下，我们在绿树林荫、空气清新的谷丰园漫步，大约走了20分钟，我们到达了土地庙，长者们纷纷到土地庙参观，参观完土地庙后，我们继续往前走，到达了观音庙、契爷石，还沿途欣赏了很多果树。大约中午11:30，我们到达了一家农家菜馆吃饭。这次旅游的饭餐非常丰盛而且很天然，全部都是谷丰园园区内的农家鸡、土猪、池鱼、无公害菜等，长者都吃得非常开心。尤其是酒酿丸子这一道菜，长者们都纷纷要求要再吃一盘。在丰盛的午餐过后，我们安排长者自由活动，大约下午1:30，我们在导游的带领下去到菜园进行摘菜，由于现在在广州几乎没有摘菜的机会，因此，长者们都显得十分兴致勃勃。他们一来到菜园，就往自己喜欢的菜地里奔。这里的菜的品种有小白菜、芥菜、青瓜、丝瓜。长者们都根据自己的喜好摘喜欢的菜。虽然这时的天气比较炎热，但长者摘菜的热情仍然很高。大约下午2:20，摘菜活动结束。在摘完菜后，长者虽然很累，但收获累累，他们都露出了欢欣的笑容。大约下午3:00，愉快的旅游在大合照下正式宣布结束。

这次旅游取得了以下成效：第一，通过旅游，让长者更认识我中心，提高了中心在长者心目中的信誉度、公信度；第二，加强了社工与长者的沟通、交流，有利于以后更好地开展工作；第三，发掘了几个愿意为中心提供志愿服务的长者；第四，有利于长者更积极地参与到以后的活动当中。

篇2：长者旅游活动总结

需求分析

在构建和谐社会的大背景下，人口结构出现老龄化的趋势，老年人的生活品质，身体健康状态越来越受到人们的重视。通过我们对社区老年人的访谈和对社区的实地观察了解到，xx片区的老年人平时的生活内容就是：打太极拳、跳舞、打麻将、散步、聊天、在家看电视或者接送小孩上学等。城市的建筑结构，缩小和减少了老年人与社会交流的空间和机会，由于工作的紧张和忙碌，其子女也没有时间和他们交流沟通。老年人缺少交流诉说的途径，会增强他们内心的孤独和寂寞，产生心理衰老。根据马斯洛的需要层次理论，人的需要分为五个层次：生理需要（饥饿、睡眠、干渴等生理需求）、安全需要(安全、保护、稳定和自由的需要，对恐惧和焦虑的排除)、爱与归属感的需要（家庭、团体和朋友的需要，力图克服孤独和孤单）、尊重的需要（他人对自己的尊重以及自己对自己的尊重）和自我实现的需要（将潜能最大限度地发挥出来，包括高度的道德感、民主创造性、帮助人类的使命感等等）。为创造出更多的机会让老年人同外界的交流机会，增进友谊及拓宽生活圈子，也让人们更加关注老年人这一群体，工作员准备通过一系列的活动，让老年人发挥“老有所用”，让他们更加融入社会主义和谐社会。

理念

根据马斯洛的需要层次理论，每个人都有被尊重的需要和权利，参加活动的老年人，不管其籍贯、性别、年龄或者家庭背景等如何，每个人都是平等的，都是值得尊重的。年龄的增长是一个客观的不容改变的现实，这是人成长的必经过程，人在年轻时候为社会奉献力量，促进人类的进步，而当他们渐渐老去的时候，社会应该以一种反哺之心来为老年人的晚年生活创造一个和谐、愉悦的环境。每个人都是有力量的，有能力改变自己的生活状况，即便是老年人，或许在身体状况上他们并不如青年时候强壮，通过一系列的活动设计，我们相信老年人有能力去自己提升自己的生活能力。

理论架构

社会活动理论认为，社会活动是生活的基础，人们对生活的满意度与社会活动紧密联系在一起的，社会活动是老年人认识自我，获得社会角色，寻找生活意义的主要途径。老年期是中年期的延续，老年人依然有能力和愿望参加各种社会活动。在老年期，社会和个人的关系本质变化并不大，因此，老人应当尽可能多地参加各种各样的活动，只有多方参与生理、心理和社会的活动，才可能充分地保持老年人生理、心理和社会等方面的活力，更好地促进老年人生理、心理和社会等方面的积极进步。现实的情况是，许多老年人想有所作为而苦于没有机会；一些老年人因退出社会主流生活而导致老年抑郁症；有些老人因枯坐家中无人交谈而提前脑退化。现代医学证明，勤于用脑的人比懒于用脑的人，脑力活动退化的速度要缓慢得多，较少说话的老人比常有人陪伴的老人更多患老年痴呆症。因此，让老年人保持较高的活动，积极参与社会生活，对防止老年人大脑退化具有毋庸置疑的作用。随着核心家庭和双职工家庭的增多，快速的生活节奏和竞争压力使子女很难抽出更多的时间陪伴老人，所以，鼓励老人自我调适、积极投身社会生活而不是独处一隅，就显得十分重要了。

目标及目的目标：

丰富老年人的生活，发掘老年人的潜能，增进友谊及拓宽生活圈子

目的：

1、扩大老年人的人际关系网

2、互相建立初步关系，提供机会让老人彼此交往和沟通。

3、让参加者活动中体验老有所学，老有所乐，丰富其晚年生活。

服务对象

XX片区的老年人

社工系列活动之一——重阳游园会

活动名称：重阳游园会 性质：康乐性活动 举办日期：2007年10月19日 时间：14：30——16：30 活动对象：xx片区老年人 地点：xx广场 负责职员：社工

活动目标：

1、扩大老年人的人际关系网

2、提供机会让老人彼此交往和沟通。

3、丰富老年人生活

招募方法

1． 在小区内张贴宣传海报

2． 请社区工作站或者管理处的工作人员协助宣传 3． 向老年人协会发出邀请

活动内容

*每个游戏环节是独立进行的，每一次成功完成游戏的参加者将获得一条代表胜利的蓝丝带。让老人在成功完成任务之中产生荣誉感。

在现场设立社工咨询点，宣传社工。可以张贴社工相关的海报，发放小册子，以及展板的展览。

预期困难与应对方法

所需要资源以及经费预算

评估方法

1、经过这三周以来的访谈与调查，工作人员提前接触到部分服务人群，通过交谈纪录以了

解他们的需要。

2、记录活动细节。

3、随机参访现场参加者。

4、工作人员进行个别跟踪面谈，或电话交谈，以了解他们对本次活动的看法和意见。附件1：

活动记录表

活动记录

a．第节活动活动目的：b.活动时间日时 c.地点：

d.活动人数：缺席人数：e.缺席理由： f.中途退组人数及原因：g.记录者签名：h.记录(1)：参加者的沟通状况、投入状况、表达意见状况等

i.记录(2)：详细记录该次学员的发言：___________________________________________ _______________________________________________________________________________ 活动中途出现的意外状况：____________

篇3：长者旅游活动总结

本报讯：记者潘雪梅通讯员董德强时下秋高气爽，温度适宜，正是国内大好河山最美丽、气候最舒服的时候，也是各地时令美食上市的季节。为人子女者，若能在这个时候替父母报上一个旅游团，最好再为其约上几个老友结伴而行，那将是最讨老人欢心的秋日礼物。

经过紧张的筹备，为期3个月的茂名国旅第十二届长者旅游文化节8月20日正式拉开序幕了。文化旅游节期间，茂名国旅为全市的中老年朋友精心设计准备了众多风景秀丽、景点新颖、花钱不多、行程轻松、时间适中的线路，不少线路除满足长者“慢游细赏”的出游习惯外，更融进了美食、旅游保健等元素，强调参与性，如华东团就特别安排在当地品尝金秋肥美大闸蟹。长江三峡五星豪华游船除安排观赏时装秀、OK、打麻将等娱乐节目外，更安排在船上学打太极养生保健。北京天津游安排了三地长者大联欢，唱红歌、看样版戏等精彩活动，让长者们追忆激情燃烧的岁月。

本次旅游文化节，除可参加专为长者度身打造精彩纷呈的旅游外，茂名国旅更特别安排“拖拉机”大赛、兵兵球男女单打比赛、游园等长者喜闻乐见的活动，让长者朋友以艺会友，共叙天伦之乐。

篇4：长者

长者zhǎng zhě[释义]

①(名)年纪和辈分都高的`人。

②(名)年高有德的人。

篇5：悼念长者悼词

这天是姥姥仙逝出殡的日子，亲人们齐聚灵堂，为老人家送行。

高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪，音容笑貌应犹在，驾鹤西去不复还。

跪拜在您灵前，您可知，你的亲人心如刀铰，泣血哀悼。

往事尽在眼前，千言万语无法表达我们对您的思念。

姥姥的一生是含辛茹苦、贤惠至善的一生。

姥姥名叫***，生于1928年2月1日，卒于2010年4月23日，享年82岁，一生育有一子三女。

姥姥一生性格好强，精明能干而且善良宽容。

年幼时，上帮忙父母操持家务，下照顾弟妹补贴生活。

出嫁后，入得厅堂，下得厨房，省吃俭用，哺育儿女，为人处事，胸怀宽大。

作为一个女人，她承担了更多完美无缺的身份与职责，付出了全部的辛苦和劳累。

作为妻子，姥姥一生帮扶姥爷操持家务，打理生活，照顾姥爷，无微不至;作为母亲，她伟大无私，汗水摔成八瓣，掏出心来为儿女，却不求一分的回报。

工作后，我在异地就业，不能常陪伴姥姥。

每当我回来看望您，您婆娑泪眼中的一声：“我想你!”让孙儿心如刀绞!孙儿没能回报您的养育之恩，没能尽到应尽的孝道。

而今正是“树欲静而风不止，子欲养而亲不在”，怎能不让孙儿倍感煎熬!

俗话说：久病床前无孝子。

然而，在您生病后十余年里，您的儿女们始终围绕在您的身边，擦屎接尿，喂水喂药。

这正是您的爱的延续，您的爱的传递。

作为您的子孙，我们要把这爱继续传递，向我们的母亲孝敬您一样孝敬他们，您的爱将始终烙印在我们心里。

家有一老，如有一宝。

您就海浪中的港湾，像风筝上的牵线，始终牵挂着我们的心头，是儿女子孙心中永远都有的依靠。

然而，您终归要走了，走向天堂，与姥爷团聚。

我们想念您，慈祥的姥姥!我们忘不了您，疼爱我们的姥姥!万语千言无法表达对您的牵挂和思念。

泣血跪问苍天，姥姥今在何方，必须在为儿女后代祈求幸福平安。

儿孙们想念您，舍不得您走!

而今，你的后代树已成林，叶已成荫，您的子孙将在这个美丽的世界上继续幸福的生活，而且生生不息。

姥姥在天之灵一路走好，您永远活在我们心中!

相信在天堂上，姥姥和姥爷必须会看着你们的子孙幸福生活，露出欣慰的微笑……

篇6：长者手机壳语录

2.浪漫是一袭美丽的晚礼服，但你不能一天到晚都穿着它。

3.把一切平凡的事做好即不平凡，把一切简单的事做好即不简单。

4.把不忙不闲的工作做的出色，把不咸不淡的生活过得精彩。

5.情侣间最矛盾的地方就是幻想彼此的未来，却惦记着对方的过去。

6.忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦;奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活;疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。

7.理想很丰满，现实很骨感。

8.年轻时候，拍下许多照片，摆在客厅给别人看;等到老了，才明白照片是拍给自己看的。

9.就算不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。

10.走的最急的是最美的景色，伤的最深的是最真的感情。

11.在事实面前，我们的想象力越发达，后果就越不堪设想。

12.当别人开始说你是疯子的时候，你离成功就不远了 ……13.你永远看不见我眼里的泪，因为你不在时我才会哭泣。

14.同样的一瓶饮料，便利店里 2 块钱，五星饭店里 60 块，很多的时候，一个人的价值取决于所在的位置。

15.每个人出生的时候都是原创，可悲的是很多人渐渐都成了盗版。

16.真坏人并不可怕，可怕的是假好人。

17.爱情永远比婚姻圣洁，婚姻永远比爱情实惠。

18.探索的旅程不在于发现新大陆，而在于培养新视角。

19.一个人能走多远，要看他有谁同行;一个人有多优秀，要看他有谁指点;一个人有多成功，要看他有谁相伴。

20.叹气是最浪费时间的事情，哭泣是最浪费力气的行径。

21.不是人人都能活的低调，可以低调的基础是随时都能高调。

22.谈恋爱就像剥洋葱，总有一层会让你流泪。

23.时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。

24.如果我能够看到自己的背影，我想它一定很忧伤，因为我把快乐都留在了前面。

25.理想和现实总是有差距的，幸好还有差距，不然，谁还稀罕理想?

26.人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。

27.低头要有勇气，抬头要有底气。

28.傻与不傻，要看你会不会装傻。

29.幸福是可以通过学习来获得的，尽管它不是我们的母语。

篇7：长者需求调查问卷+访谈

敬爱的xx社区长者们：

您好！我们是xx社工，为了解长者们的基本生活情况，更好地为大家提供服务，特进行此次需求调查。请您根据实际情况填写下列问题，所有答案并无对错之分，只用于统计，我们将会对问卷资料严格保密，非常感谢您的配合！

xxxxx xx年xx月xx日

填答说明：除特别说明可以多选的题目之外，其他问题只选一个选项，并请在选项前的题号打“√”，如选择A 则在A上打“√” ；划“ ”的部分可直接在“ ”上作答。

1、您今年几岁? 岁

2、您的性别是？ A、男 B、女

3、您目前或退休前的职业是:(邀请分享难忘事件？)

4、您是否需要定期吃药和检查？（身体各方面还健康吧，有什么病？需要定期检查或吃药吗？如高血压，照顾您的人会不会帮您拿药，或带你去做检查，或在家帮您量血压）

A、需要 B、不需要 C、其他

5、现在主要由谁照料您？

A、自己（跳到第8题）B、配偶 C、子女

D、亲戚朋友 E、保姆 F、其他

6、他人对您的照料如何？（在“E、其他”选项注明是不需要没人照顾还是有需要但无人照顾）

A、无人照料 B、随时照料 C、每天定时照料 D、每周定时照料 E、其他

7、您和照料您的人关系如何？（列举具体事项）A、好 B、一般 C、不好 D、很难说得清

8、在医疗服务方面，您希望获得什么帮助？（可多选）（选项内容具体化）A、社区定期检查(询问希望是哪方面的检查)B、上门就诊 C、义诊、健康咨询（眼科、骨科等）

D、保健和预防知识讲授（健康知识讲座、手指 操、饮食健康讲座等）E、其他

9、您的日常休闲方式有哪些？（可多选）（活动频次？和谁一起？什么时候开始？那一项是自己感兴趣的，但未有机会参与？什么原因？）A、参加老年学校培训 B、画画 C、书法 D、跳舞

E、锻炼、健身 F、摄影 G、手工（串珠/编织/剪纸/丝网花）H、养花 I、养宠物 J、与朋友或家人聊天

K、在家看电视、书报、杂志 L、上网M、做家务 N、其他

10、您有___个关系密切的朋友，在您需要帮助时可以支持您？（可以是朋友、亲戚、同事）

11、最近一个月，您在生活中遇到哪些困难？（可多选）

A、经济压力 B、朋辈/人际关系交往 C、亲子关系/家庭沟通 D、生活照顾问题 E、缺乏娱乐休闲安排及场地 F、无困难 G、其它

12、您在遇到烦恼时通常的倾述方式有

A、从不向任何人倾述 B、只向关系极为密 切的1－2个人倾诉

C、如果朋友主动询问,会说出来

D、主动倾诉自己的烦恼，以获得支持和理解

13、在生活遇到困难会寻求帮助的方式有

A、与家人沟通 B、找朋友帮忙

C、找社区或政府部门工作人员帮忙 D、找亲戚帮助 E、全靠自己解决 F、多数靠自己，很少请求别人帮助 G、不知道找谁帮助 H、其他

14、您最近一年内参加团体活动（如党派、宗教、工会、文娱、体育、计生组织等）的频率是？（具体参加了什么活动？）A、一个月内多次 B、1个月1次 C、1至3个月1次 D、半年一次 E、一年一次 F、从不参加

15、社区若有活动，您愿意参加吗？（调查员介绍社区曾经开展过哪些活动，询问曾经参加过哪些活动，对我们有什么评价，了解需要改善的地方）A、愿意（此选项直接跳至19题）B、不愿意

16、您不愿意参加社区组织的活动的原因？

A、没有时间 B、不想去 C、没有喜欢的 D、不知道有活动 E、其他

17、在生活照料方面，你希望获得什么帮助？（可多选）（选项具体化，如陪同去医院看病，通常什么时候去看病？多久去一次？去哪家医院？现在有没有人陪同？希望我们做到哪些？）A、陪同去医院看病 B家政服务 C、帮助购物、搬重物 D、理财服务

E、法律咨询 F、老年公寓、养老院信息 G、其他

18、在精神慰藉上，您希望获得什么帮助？（可多选）（选项具体化，目前的情况，希望工作员具体做些什么）A、陪同出行、休闲、旅游

B、提供社区文娱活动（如传统节日活动，生日会）

篇8：长者的唠叨作文700字

真的，唠叨仿佛成了我们家人的词汇!是的，我们家的不论是谁，我的爷爷奶奶，外公外婆，还有爸爸妈妈，她们竟然都喜欢唠叨!而且针对对象，也只有一个人，那么就是我。我十分不理解，她们为什么那么喜欢对着我唠叨呢?看着她们还在喋喋不休的嘴，我真是厌烦却又无奈。看吧，唠叨又开始了。“安安啊，伞带了没啊，不怕一万就怕万一，必须要带，最近几天都下雨的，防备着点的好啊，听见没，来拿上!”“小安，听你外婆的话，快拿上，对了书包理好了没啊!你整天丢三落四，粗枝大叶的.，肯定丢这丢拿的，再仔细看看!”真是一阵唠叨去，一阵新的攻势又来了，每天唠叨都要重复好机会。我总是左耳朵进右耳多出，完全不当一回事，我觉得自己已经大了，又不是小孩子，为什么要听她们的呢!

可有时候，我发现她们的话还真有点道理。那天，外婆说可能会下雨，还真的下起了阵雨，幸亏外婆给我塞了把伞，妈妈总提醒我要细心， 我从来不听，果然考试吃亏了，再下一次认真的时候，发现成绩又上来了!我突然发现，他们的话有时候大部分还是有道理的。是啊，也许她们会有封建更不上潮流的时候，可她们给我们的金玉良言，大部分都是有用的，其中一些话也常常能让我受益匪浅。自从吃了不少亏之后，我才放聪明了，开始学习听取老人长者们的意见。有时候，我很不解，为什么她们懂得比我们多，而且还说得那么准呢。她们总笑着和我说，因为她们的年数比我们大啊，经历的事情多了，懂的道理就多了。她们把她们毕生用得到的道理都交给我，是希望我不要有一失足的时候，那么就更加不会千古恨啦!不知道从什么时候开始，我越来越喜欢她们对我的唠叨了，也越来越习惯接受她们这种对我的关爱了!

篇9：我最尊敬的长者初三作文

岁月无情，从前记忆中的那头乌发，如今早已变得斑斑驳驳，而那张依旧慈祥和善的脸，却早已布满了深浅不一的皱纹，那从前在我记忆里无比伟岸的身影，已经渐渐地佝偻着腰。可即使从前的一切不复存在，她对我的爱与关怀一直都在，她永远是我最尊敬的人。

她，我的外婆，一个典型的农家女子，有时会有点固执，但，我知道她的固执都是为了我好。

记得以前一直听父母提起，幼年时的我被父母寄养在了外婆家，可以说，我是外公外婆带大的。那时的外公身体很不好，生活基本不能自理，全靠外婆去照顾，而我的到来也给外婆增添了很多的负担，可是外婆任劳任怨，把所有的事情都一个人扛起来，让父母可以去安心工作。

那时候的我还不会走路，外婆每天就用那种绣着富贵牡丹图案的被单把我裹住，然后轻轻一甩‘噌’的一下就背在了她的背上。每次我都被逗得哈哈大笑把我背好了，外婆就开始一天的忙碌：洗衣、做饭、打扫，对了，还要去地里干农活。外婆每天都有做不完的事情，每天都是那么忙忙碌碌的，一刻也不停歇。外婆白天照顾家里地里，晚上又要照顾我和缠绵病榻的外公。听大人们说我小时候还特能闹腾，晚上外婆躺下我就哭，以至于有时外婆只能彻夜不眠地抱着我坐着睡。每当大人们调侃我小时候的这些事情，我心中总会涌起一股酸涩。我也不太习惯很矫情地对外婆说我有多么的爱她感谢她之类的话语，因为再多的语言也倾诉不出我对外婆的尊敬和爱。我会一生铭记外婆对我的好与付出。她是我心里那个最最尊敬，的人。

外婆就这样日复一日，年复一年的把我从一个蹒跚学步的奶娃带到了一个扎着小辫背上小书包可以去上学的大孩子。也因为要上学的缘故，父母也回到老家来工作，而我也被父母接回了自己的家。而那时，外公也因病过世。如今回想起来，那时候的外婆是如何一个人守着空荡荡的屋子过日子的。而今，我与外婆越离越远，只有每个周末才会与外婆打打电话，问候几句，而每次听见电话里外婆那欣喜又刻意压抑着的声音，我感觉心里更愧疚。

每年的暑假是我最开心的日子，因为不用每天早起去上学，也因为不用每天被妈妈盯着做功课背书。更因为到暑假，就意味着我可以去外婆家了。

和外婆在一起的生活，是那么开心那么充实，学校教会了我很多的科学知识，而外婆教会了我很多的生活知识。我知道了很多的蔬菜名称，也知道了一些酱菜的腌制，譬如咸米苋。我看见外婆割来了好大一堆的植物，而且茎叶上都是刺，而我心血来潮地想要学着外婆修剪。可是只一小会，不是手被扎了就是脚被刺了，我千辛万苦才好不容易修剪了一小根，看着小山一堆的米苋，我总感觉很不可思议。外婆如何才能把这些都做完啊？直到晚上，我亲眼看见一堆修剪好的米苋，不得不佩服外婆的好毅力。一整天，外婆弯着腰把这些全部修剪好。我好奇的问要那么多做什么？外婆说，因为你们爱吃啊！是呀，我们爱吃，所以外婆可以一整天就在重复着如此枯燥的`事，而这只是腌制的一小部分环节，从种到修剪再到腌制。我鼻子突然的发酸，心里默默地说了声：谢谢您，外婆！

外婆的年纪大了，眼睛也不怎么好了，背也弯了，而她每年都还会为我们亲手做各种的鞋子。每次看见外婆戴着老花眼睛，那么费劲的穿针引线，总是劝她不要那么辛苦，可她总说，自己做的穿着舒服，又省钱又合脚。

外婆也是一个很时尚的老太太，健身意识很强，每天早上坚持晨跑，晚上跳广场舞，闲暇时还会和隔壁的那些爷爷奶奶打打纸牌。在我的印象中，外婆可是个很老实的农村老太太，看着外婆的这些转变，我不由得瞠目结舌。外婆笑着说，锻炼是为了让身体更健康，娱乐是让自己的生活更充实，自己给自己找点事情做，生活才会更美好。这样，你们也可以放心。是啊，放心！外婆做的所有都是为了我们。

篇10：长者的话苦口婆心散文

好多年过去了，我记得老部队大院里那一排长得茂密的香樟树，那年深秋，秋爽怡人，军营内桂花飘香，树荫遮掩着营区小道，桂花飘絮中裹着浓浓诗意，清晨，随着参谋长一声口令，齐步走，机关出操了，“向前、向前、我们的队伍像太阳，脚踏着祖国的大地……”歌声嘹亮响彻在林荫的小城。

早饭后，我整理着文件和报纸，习惯性的送到首长办公室，放在办公桌上，我顺手用毛巾擦了擦桌上相框和照片，这是首长年轻时候照片，很威武，骑着马挂着枪，手里拿着缴获的日本军刀，远处还弥漫着硝烟，我记得首长给我讲过照片故事，正是抗日战争时期，抗战到了最后阶段，首长在前沿阵地上，外国记者照的，是首长在战争年代唯一留下的一张相片，威武、帅气!

月到中秋桂花香，桔树飘香缀满城，每逢佳节思亲人，这是在军营里度过的最后一个中秋节，那天晚上聚餐，战友举杯豪饮，我不会喝酒，当喝醉了，与战友相拥话别，抱着吉他唱起了“十五的.月亮”，十五的月亮，照在家乡照在别关，歌声好听唱着动情，唱着、唱着眼泪打湿了军装，明天我们将在八一军旗下完成最后一个军礼，摘下五角星、红领章，与军旗告别，告别军旅的生涯!站在秋风中与军营道别，与战友话别!首长拉着我的手说：“小张回到地方好好干，别给部队丢脸，别给我丢脸”，再见了老首长!再见了军营!生命中有了当兵的历史，永远不后悔，值得一辈子去珍藏他，神圣而不可玷污!

就在那个下午，相拥道别，送战友，语重心长泪成行，你我的眼角挂着幸福的泪，于是踏上了回乡的路……。

收获、喜悦、激动、沉思挂在眼角，永远的离开不再回头，在这个秋日里落下了那份从心底漾出的情怀和友情，也许是训练场上流汗流血的加油，投弹、射击、枪响靶落战友的喝彩，林荫道上娓娓道来那爹娘的来信，我们一起分享快乐和幸福，分享军人的荣耀。我沉思了很久，也许找不到答案，窗外的风景如此美丽，我却没了那份心情，有的只是一丝淡淡忧愁和伤感，换一种追求和活法，也要继续前行，人生旅途只有起点没有终点，你可千万别趴下。

秋风瑟瑟，横扫落叶，那梧叶铺满了金陵的大街、小巷，那年的12中旬，我从部队回到了南京，南京的天很冷，还下着雨，我带着手续去了一趟市委大院，办好了党员关系，匆匆赶往区政府报到，一位身着中山装干部模样老同志接待了我，看了我档案，笑着说：小伙子我等你好久了，正式通知你明天去白下会堂参加庆功会。第二天一清晨我身着军装赶到白下会堂，我和十四位立功来自不同部队兵种的转业干部、退伍军人参加了表彰大会，军歌嘹亮，锣鼓喧天，那个喜庆开心挂在脸上，台下坐满了区机关干部、应征入伍的新兵、各企事业单位领导，台上区长一句说的我们热血沸腾，“你们在部队成绩为南京人民了争光，为白下区添了彩，你们是功臣，是南京人的骄傲”!我记得受表彰的战友里，有四位是在对越自卫反击战中荣立一等功的功臣…….，我已经不记得他们的名字了。

再过几天元旦就要到了，我在家里整理相册，悠闲欣赏着在部队照的相片，我再也听不到军号声了，训练场上吆喝声：“向右看齐，向前看，操枪，正步走，一号报靶，张敏十环”，那个部队机关大楼前的香樟树、桂花树下的合影，永远定格在相片里了。三天后我接到区委的通知办理手续去工作单位报到，还是那位干部模样老者接待我，小张看你事迹，了解了你的文笔，很想把你留在区委，可惜你档案早就被民航同志抽走了，民航有着部队的光荣传统，我希望你好好干，发扬部队的光荣传统，走正道，立新功，再见!

篇11：长者旅游活动总结

总 则

第一条 诸暨市“小学科学青年教师成长者团队”是由热心本市小学科学教育教学研究工作的专（兼）职小学科学骨干教师自发组成的群众性学术团体。

第二条 团队以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，遵循党和国家的教育方针，认真实践学科课程改革的基本理念，充分发挥学科教研员和现有学科骨干教师在教育教学工作中的示范带头作用，努力提高我市专（兼）职小学科学骨干教师的教学理论和实践水平。

第三条 团队指导小组由市教研室学科教研员和现有小学科学学科骨干教师组成，每学期在指导小组的指导下，组织团队成员开展理论学习与教学实践。

第一章 任 务

第四条 团队的主要任务是：

1、有组织、有计划地开展小学科学教学研究和教学改革实验；

2、认真开展理论学习，定期开展学术讨论会、经验交流会、课堂教学研讨会等多种形式的学术交流活动；

3、通过多种渠道交流教学经验、学习资料和科研成果，促进资源共享；

4、认真贯彻落实上级教研部门的任务，积极参加上级教研部门的相关活动；

5、指导、帮助团队成员所在学校以及全市小学开展学科教学业务活动。

第二章 团队成员

第五条 具有较高的学科教育教学研究能力，并能积极指导团队会员

开展经常性的学科教育教学研究工作，年龄在40周岁以下

的城区现任专职学科骨干教师，以及乡镇每学年兼任同年级

两个班级或以上的学科骨干教师，经本人同意，由市教研室

聘请，即可成为团队指导小组成员。

第六条 凡热爱小学科学教学，认同团队的章程，年龄在30周岁以

下的现任专职小学科学青年教师，愿意承担团队交给的工作任务，且具备较高的课堂教学水平，由本人提出申请，经所在学校同意，通过团队指导小组审核，即可成为团队会员。

第七条 团队成员退出团队自由。团队成员如一学年内两次无故不参加团队活动，或未完成团队交给的工作任务；或专职教师兼（改）任其他学科的，兼职教师未能达到兼任班级数要求的，则视为自动退出团队。

第八条 团队成员有以下权利：

1、优先参加团队组织的活动；

2、优先利用和获得团队的业务学习资料；

3、对团队的工作提出批评与建议。

第九条 团队成员有以下义务：

1、遵守团队的章程，认真履行团队形成的决议；

2、积极参加团队组织的活动，认真完成团队委托的任务；

3、自觉维护团队的声誉。

第三章 组织机构

第十条 团队的组织原则为民主集中制，管理机构为团队指导小组，指导小组人员在自愿的前提下由市教研室聘请。指导小组人员和会员的调整一般为三年一次。

第十一条 团队指导小组组长原则上由市学科大组组长兼任，并由其管理、主持团队日常工作。其余指导小组成员协助组长开展团队的日常工作。

第十二条 团队所开展的工作由市学科教研员负责协调。

附 则

篇12：海外长者:简单有效的省钱小方法

如何省下昂贵的油费?

(马丁 58岁 美国)

寻找便宜加油站：平时多注意附近加油站的价格浮动趋势，总有些加油站正在进行打折优惠的活动。

经常检查轮胎：运转良好的轮胎可以提高你的燃油效率。

在网络上购买维修配件：在线购买汽车配件，会比在汽车维修店里买更便宜。

拼车去上班：日常工作或是结伴出游，可以和同事、朋友们拼车前往，这样就能节省很多开支。

水电煤也是可以省下的!

(克莱尔 62岁 加拿大)

合理调整室内温度：依据气候不同，一般来说只需将空调原设定的温度调降一度，如此每天8个小时，就能让你的账单节省5%。

拔掉电源：即使关了电器，还是会继续消耗能源。所以不使用时，请拔掉电源。

购买食品杂货也有很多省钱妙招(琳达 60岁 意大利)

利用优惠券：社区报纸上都会印有周边商场的`优惠券，智能手机或平板电脑里的应用程序还可以通过扫描条形码来获得。

有计划购物：不同商店有不同的廉价商品，最好在家列表后依计划购物。但如果买的东西基本在一家店都能搞定，那也不必为了一两件东西来回跑了。

多留意折价商品：很多商场每逢国定假日或是店庆，都会有打折活动。可以提前关注好中意的商品。

小支招：一些超市和食品商店对于退休的中老年人都有特殊折扣，在平时可以多留一个心。

购物记得对收据：购买了打折品或参与了优惠活动，结账时要记得核对账单，很多商场都会算错折扣商品的价格。二手商品便宜好用：跳蚤市场、社区联合的小市集都能买到很好的二手商品，如七成新的脚踏车、运动器材等。

申请会员卡：商场的会员卡大致分为三种：月底结账、会员折扣、累积点数。不妨办一张，可能会有意想不到的优惠。

小提示：如果购买家具、电器等高价商品，不要忘了问店家是否有积分，这些积分累积下来可以免费换取不少商品。

选择通讯费用，适合自己最重要(丽萨 62岁 法国)

很多手机、有线电视、网路套餐并不适合长者。对于我们这个年龄，选择慢速的网络并不会影响你的生活。