给自己一些创伤初中作文

2024-04-20

给自己一些创伤初中作文（共20篇）

篇1：给自己一些创伤初中作文

给自己一些创伤作文

前些日子回了趟老家，呼吸者凉爽的空气，顿感舒畅许多。阳光很柔和，带着初冬特有的慵懒气息。难得的好天气，我自然想到外面去转悠转悠。

乡间很空旷，虽已是冬日，树叶草尖却都还是干净的绿色。和妈妈一起漫步，不知不觉来到一片较为低矮的树丛前，我一眼就瞅见其中一棵树特别地粗壮、茂盛。我颇有兴趣地走上前，去，却赫然看到那树干上有一道较深的口子，边缘并不锋利，已经变得粗糙，透着沧桑，看来也有些年代了。看上去，仿佛一位老者张开嘴无声地诉说着那段被尘封的历史。“天啊，它怎么没死掉?”我摸摸那凹凸不平的树皮，自言自语了一句，“按理说它不是早就该死去吗，怎么还能活到今天啊。”“那可不一定。”妈妈微微的惊讶过后又平静了下来，笑言，“换个角度说，正因为那道口子，它才能茂盛地活到现在吧?”

一句话，却好像往我无波的心中投了颗小石子，让它泛起圈圈涟漪。没错啊，正是因为它成功地熬过那场噩梦，今后的一切，还有什么能使它一蹶不振、还有什么是它熬不过的呢?

人，也是如此吧?都说人类改不掉贪图享乐和懒惰的天性，在这种时候，为什么不给自己一些创伤呢?人生难免要走走弯路，磕磕绊绊，最终才能悟得真谛。那些触目惊心的创伤，会让我们在回首时依然心悸，自然不敢再犯同样的错误。它们也使人变得坚强，人正是一次次地鼻青眼肿之后才越见成熟。智者，是经过岁月的雕琢才诞生的。而那些成天享乐，从不知生活艰难的人们，最终迎接他们的`，我想只有灭亡吧。

有人告诉过我，金鱼只被撑死，不被饿死。它这种贪得无厌的小家伙，甚至已经到自己需要什么、不需要什么都分辨不清的地步了。只要你喂，它就会摇头晃脑乐哼哼地吃掉，哪怕肚子里再也装不下任何东西。一直觉得金鱼傻到家了，但是现实生活中，又有多少人渴望过上金鱼这种“富足”的生活呢?说好听点叫生活，说不好听点就是在养猪吧。生活可不只是有些人口中的“生下来，活下去”。如果你想毁掉一个人，那么给他财富吧;同样，如果你想造就一个人，那么请给予他创伤吧。

生活需要创伤，我们也需要创伤，它能磨砺我们的心智。所谓“天降大任于斯，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”，就是如此道理。既然如此，那何必要躲避呢?给自己一些创伤，让自己成为孤勇的海燕，让暴风雨来的更猛烈些吧!

篇2：给自己一些创伤初中作文

拥抱是一杯清茶，冲淡了痛苦的回忆;拥抱是流住在心田洗涤心灵的汩汩清泉;拥抱是二月里的春风，融化了心灵的冰封;拥抱是干渴的大地上渴望已久的.甘甜雨露……

人生之路，谁能能够一帆风顺呢?

就如越王勾践吧!一国之君失去了所有，但他却独独没有失去信心，他给自己一个拥抱，成就了“有志者，事竟成。破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三秦越甲可吞吴。”

苍松居于绝壁，环境不可谓不险;但他在险境中给了自己拥抱，于是他成就了自己的雄姿。

人生之路，有谁能够一帆风顺呢?

身患残疾的霍金，如果没有心中的那份追求，如何能在科学的舞台上绽放如此夺目的光彩。

记得我在七年级的失败史，当我独自一人孤伶伶的坐在座位上时，失败者的信使阵阵怒吼，我有过脆弱，有过痛苦，有过哭泣，冲淡了那段痛苦的回忆。

雪莲身居冰山，气候不可谓不恶劣，但它在严寒之中给了自己温暖，于是它成就了最美的身姿。

人生之路，有谁能够一帆风顺呢?

饱受屈辱的司马迁，如果没有内心的坚持，文学上有着亮丽的一抹。

当我在人生有一段心灵受伤史时，我曾躲在灰溜溜的角落里哭过，我曾被人无情的讽刺过，但我给自己一个拥抱，抑制了心灵的道道创伤，补满了心灵的个个小洞。

瀑布挂于悬崖，地势不可谓不高，但他在悬崖之上给了自己胆量，才舞出了他生命的壮美。

篇3：对于初中语文作文教学的一些建议

一、引导学生大量积累作文材料

学生作文写得好与不好, 在一定程度上取决于所积累作文材料的多寡:头脑中有着丰富的素材库, 在写作时就可以信手拈来, 得心应手;反之, 没有素材, 在写作的时候就会无从下手。那么, 如何引导学生大量积累作文素材呢?我们应从以下两方面入手。

(一) 在生活中积累素材

生活是语文最大的课堂, 生活中有很多的素材, 如果细心观察, 加以积累, 就会成为学生取之不尽、用之不竭的资源。比如, 我们可以引导学生在生活中注意观察一些人物、景物、花草树木, 观察阴晴冷暖, 坚持写观察日记, 积累丰富的素材。

(二) 在读书中积累素材

“书中自有黄金屋”“书籍是人类进步的阶梯”……很多的名句、谚语都向我们揭示了读书的好处。读书之于写作, 最重要的一点就是可以积累广泛的素材, 丰富学生的作文内容。一般来说, 书中的精彩警策的语句, 生动形象的描写, 新颖深刻的观点, 活泼有趣的对话等, 都可以分类摘录。为了以后查阅方便, 在摘录原文的后面注明材料的出处也是必要的。不少学生写过摘录或读书笔记, 但坚持写的却不多, 多半是半途而废。所以, 我们要鼓励学生阅读、积累, 时刻督促学生边读边写, 读写结合, 积累素材, 从而获得灵感。

二、先说后写, 提高作文能力

说话是口头表达, 作文是书面表达, 很多时候学生口头表达的能力较强, 说起话来滔滔不绝, 有理有据, 可是在书面表达上却捉襟见肘, 绞尽脑汁。其实, “口头为‘语’, 书面为‘文’”, 写作无非就是把口头表达落实到书面上。所以我们可以在写作之前, 先要求学生“说”作文, 将所要写作的话题口头表达出来。在口头表达的过程之中, 学生会有一些自己的想法和意见, 可以将这些想法和意见记录下来, 将学生口头表达中存在的不足和问题提出来, 让其思考、改进, 在写作过程中时刻注意。这样一来, 不仅激发了学生的学习兴趣, 提高了学生的作文能力, 还提高了学生的口头表达能力, 一举多得, 何乐而不为?

三、锤炼语言, 使文章富有文采

语言是文章的血肉, 语言平淡无奇, 那么文章势必会缺乏吸引读者的魅力, 而且文章整体上会降低质量, 无法给人留下深刻的印象。因此, 在写作教学中, 要注意锤炼语言, 引导学生多注意语言的选择与运用, 多用比喻、拟人、排比等修辞手法, 引经据典, 使文章增添光彩。此外, 在一些字词的选用上, 也要多进行推敲:什么样的字词能表达什么样的感情, 什么样的语境不适合用什么样的词语, 这些都需要学生多加考虑, 进行锤炼。

四、写真事, 抒真情

很多学生在写作的时候, 感觉身边发生的小事不值一提, 所以都会编一些情节和人物, 试图写得“惊天地、泣鬼神”, 但是写出来之后却令人感觉很假, 毫无真情实感, 满篇理论说教, 处处大道理。其实, 写作文只需写真事, 抒真情, 将生活中自己的一些经历和感悟写出来, 反而更具有说服力, 更容易打动人。比如, 写人的文章中, 我们大可以将所写人物的特点原原本本地写出来, 发生在人物身上的事情也如实记录, 只有真实的事件才会有真实的感情, 才有价值。

五、开放作文评改方式, 师评、自评、互评相结合

在传统教学模式中, 语文教师是学生作文的唯一阅读者和评价者, 教师个人主观性较强, 而且往往评改不及时, 不利于学生对自己作文的正确认识。新课程标准指出:“实施评价, 应注意教师的评价、学生的自我评价与学生间互相评价相结合”, 并强调“重视引导学生在自我修改和相互修改的过程中提高写作能力”, 因此我们在习作评改教学实践中应将师评、自评、互评相结合, 使全体学生参与评价别人、评价自己和被别人评价的活动, 使每一位学生既是评价者, 又是被评价者, 使他们在学习活动中始终处于主动地位。比如, 让学生把自己的作文读给全班同学或组内同学听, 请同学打分或评级, 并谈谈为什么得分, 为什么扣分。又如, 在班内举行作文展览, 让学生之间互相阅读, 互相欣赏, 或者让学生办起自己的文学小报, 把自己的作文发在上面, 然后全班进行交流, 实现更加充分的共赏与互评。这样, 学生通过自我诊断、共赏互评, 清楚地看到了自己的不足, 学习别人的长处, 提升写作能力。

其实, 我们的作文教学应该是“授人以渔”, 而非“授人以鱼”, 学生一旦掌握了这些知识, 就会通过这些知识去辐射自己的感性认识, 并能把它们迅速地组织起来, 经过一段时间的训练, 别致新颖、匠心独运的文章就会脱颖而出, 作文教学的预期目的也就达到了。

六、结语

作文一直以来都是师生头疼的教学内容。初中生没有丰富的人生阅历, 所以在写作过程中无法达到我们的预期, 这是情有可原的。作为教师, 我们需要做的就是及时鼓励, 细心引导, 调动学生作文的积极性, 使其养成良好的写作习惯, 积累大量的写作素材, 多读书, 多思考, 不断锤炼语言, 提升文章质量, 并扬长避短, 多加实践和练习, 开放作文评价体系, 真正提高学生的写作水平。

参考文献

[1]程梅.初中作文教学有效性初探[J].淮南师范学院学报, 2009 (4) .

[2]杨薛建.浅议初中作文教学缺失及对策[J].新课程研究:基础教育, 2009 (7) .

[3]黄晓菲.新课程作文教学的思考[J].现代语文:教学研究版, 2007 (7) .

[4]温耀林.初中作文教学现状的思考与对策[J].内蒙古师范大学学报:教育科学版, 2006 (S1) .

[5]凌青.写身边事, 道寻常理——唤醒语文作文的有效教学[J].群文天地, 2011 (14) .

[6]杜康林.中学语文作文教学模式研究[J].剑南文学:经典教苑, 2011 (7) .

篇4：留一些给自己

“喂,你穿上雨衣,让孩子钻你背后不就得了?”骑车超过她时,我忍不住多了句嘴。其实这常识性的做法她一定晓得,我多嘴的原因,也有些是缘于好奇。

“儿子喜欢看雨,钻到我后面就看不到雨了。”母亲说,“再说这样孩子的腿也可以保护得更严一些。”“那你自己呢?”“顾着孩子呢,哪还顾得了自己!”

为了孩子就不需要顾自己!自己感冒了不一样会连累孩子吗?面对这样大公无私的母亲,我真的很疑惑。换了我,我不会这么做。

如果餐桌上有四块虾饼,我会叮嘱儿子至少给我留一块。其实我不爱吃虾饼,只是想让他学会心里装着他人。这他人,当然应该包括母亲。一个连母亲都会忽视的孩子,我不敢设想他还会对其他人有什么爱心。适当的时候,我要求孩子给我洗脚和洗脸,尽管他把我的衣服都弄湿了。这当然是一种爱的交融和特别的游戏享受,但更重要的,我是想让他意识到自己的那份责任。也因此,我要他帮我去买菜,帮我记家里的流水账。有病的时候,我要他为我拿药。困倦的时候,我要他叫我起床……虽然他只有五岁。

我是一个懒妈妈,也是一个笨妈妈,是个可以照顾他,同时也需要他照顾的人,我就是想让孩子这么认为。和那些孩子不吃酸就绝对不买醋的母亲相比,和那些辞掉工作陪孩子读书的母亲相比,和那些孩子上了大学依然还为孩子洗头叠被的母亲相比,我承认我也许是一个自私的母亲。但是,我宁愿留一些自私给自己。孩子一岁半的时候,我获得了一个去北京进修的机会。大家都说:“孩子还小,不能离开妈妈。”但我说:“机会很少,我不想丢掉机会。”顶着种种压力,我终于离开孩子去了。一年之中我回家十次,劳累之苦,可以推想,但我不后悔。后来有朋友半开玩笑地说我心狠,我郑重地请教她:“在母亲眼里,孩子永远是孩子,孩子永远也长不大。只要我活着,他永远都有理由需要我,那我是不是一辈子都不要再出去?是不是一辈子都不要离开他?”

朋友沉默。在她的沉默中我听到了答案:确实有许多母亲尤其是上一辈传统型的母亲都是这样选择的。她们的选择,我尊重,但不认同。难道做了母亲就必定意味着牺牲吗?我去进修,短期来看确实少给孩子做了许多饭,少洗了许多衣服,少讲了许多故事,但如果这能换取我某个重要阶段的上升和进步,让孩子长大后能从我这里汲取更多的精神上的营养,那么这种久远的回馈,难道不是更有意义吗?

“孩子,我这一切都是为了你。”我为说这些话的母亲遗憾,遗憾她们狭隘的付出,也遗憾孩子贫乏的得到。在这个人文关怀越来越深沉和细致的时代,我真的怀疑为了孩子而把自己淹没的母亲就一定是好母亲,我不相信连自己都没有的母亲,会是一个健康的、完全的母亲。我甚至有些残酷地觉得,那些为了孩子而把自己的一切才华都无条件放弃的母亲,其实才是最不称职的母亲。

留一些余地给自己,就是留一角蓝天给孩子。

篇5：给自己一些作文

现代，就是快人，快车，快飞机，“快”撵着时间的尾巴，将我们累得气喘吁吁、精疲力竭，却又使我们乐在其中，让我们无暇停下审视自己的步伐，不知道自己人生的每一步是多么轻描淡写，如蜻蜓点水般浮躁而又不真实。中国一味追求速度与经济的融合，却不知快速让我们失去了宁静生活的机会。当发达国家在宁静中阅读，以求生命宁静，我们的阅读率才及日本的十几分之一，宁静已远去，发展变得虚空，变得如危楼般浮躁。

宁静是规格很高的，它不是出世，而是一种静观其变的淡泊。虽无法让你一手遮天，却可以使你达到空前的高度。

自潘多拉打开了魔盒起，利益，野心……一代代人，一代代的空虚的人性，争名夺利，明争暗斗，利欲熏心，让人丧失了为人的资格。一颗，能让全世界疯狂，的背后是赤裸裸的野心和贪欲。

如果说“快”是变态的行动，那么“贪欲”就是变态的心理。淡泊之静非常人所及，它可以舍弃一切，回归于万物的核心。

笛卡尔在一生中最大的愿望就是宁静，宁静若生，名利即是死，笛卡尔是真正宁静之人，他说：“我只要求安宁和平静”。宁静，更善冥想，没有冥想，笛卡尔何在？

宁静不是生硬的，相反，它是极其敏锐的，会因落花而感伤，为枯叶而悲泣。

中国的宁静，首推庄子。“人莫鉴天流水，而鉴于止水”，庄子一生都在追求无为，却正因宁静，而有更多的时间去观察与思考，让一生更有价值。庄子的知慧在于静，在于淡泊，这份淡泊在历史长河之中非但未褪色，却愈发难能可贵，而且这正是现代人所缺的，“至人无己，神人无功，圣人无名”，宁静方可致远。

宁静，本是自然之物，需感悟与酝酿，但是我们既不知酝酿，那就给自己一些宁静吧。

篇6：给自己一些鼓励作文

鼓励是我胜利的助听器，让我们聆听胜利的呐喊。

每当我们飞奔于赛场上。总在最后时刻希望听到同伴为自己呐喊，为自己助威，为自己加油鼓劲。是因为这份信念，因为这份支持，我们才有动力，才有不让他们失望的信心。我们带着这份信念，带着对自己的鼓励我们冲向终点。欢呼声总比内心激动来的快。还没自豪，还没骄傲。先来的便是欢呼，便是呐喊。正因为同伴的鼓励，才给了我们动力。才能够聆听这美妙的瞬间。

鼓励是我自信心的源泉，让我能时时刻刻展现自我。

是谁给了你勇气上台，是谁给了你勇气歌唱，是谁给了你勇气舞蹈。是自信给了你力量，而自信的根本就是鼓励自己。“台上一分钟，台下十年功”这话一点不错。但上台前若你打败不了自己的心魔，你便输给了自己。你与心魔对视着，你越是害怕，它越是壮大。鼓励就是给你力量打败心魔一般的存在。失败不可怕，怕的是输给自己。只要鼓励自己。你便能成功。

鼓励是我血液的助推器，让我得以存活在这世上。

可能这么说有点夸张，但我不这么认为。它是精神层面上的，可以说是精神食粮，它与书平起平坐。有爱书如命的人可不吃饭只读书。有鼓励我便有了坚持的力量，有鼓励我便有自信，即使对方是死神我也有打倒的力量。人最大的敌人是自己，项羽乌江自刎不是输给刘邦，是输给自己，他不曾想过东山再起。他败了。败的那么彻底那么干脆。

篇7：给自己一些自信作文

给自己一缕自信光人生中，胜败乃兵家常事，当你处于人生的黑夜，处于人生的低谷是，也别忘了自己一缕光吧!这一缕希望的光，这一缕自信的光，看似微弱却重如千斤。它是我们生存的动力，它是一种无形的、抽象的精神支柱，它让我们扬起希望的风帆，笑对人生，驶向未来生活的彼岸。

时间快如闪电，六年的付出在最后那一天必将得到果实，成功?失败?谁也无法预料。恐惧笼罩我们心头，压力、自卑让我们快要崩溃，考试的前一天，教室里格外的安静，我们似乎等待着死亡的宣判，压卷题、阅读、作文自卑得让我无法抬头。夜晚，我怎么也不能入睡，望着漆黑的夜空，心里像打了五味醋一样。望着窗外，忽然看见一缕缕的光给一对母女照亮了前进的道路，看者看者，我不由得想到了自己，在自卑中给自己一缕自信的光吧!（可修改）它也许会让你我成功，也许将改变你我的一生。

第二天，我不再自卑，昨晚看到的一切让我顿时间醒悟了，我自信地走入考场，又充满着希望，充满着等待地走了出来。（可修改）无论结果怎样，我都会很开心，因为它让我明白了，在“黑暗”中，请保留此标记自己一缕光，会让自己有一种精神支柱，也让我战胜了自卑，变得自信，变得坚强，更让我深深地懂得了在遇到挑战时，要勇敢面对，要充满自信，更要笑对人生。

是的，自信是人生的一盏明灯，它照耀着我们走向成熟的人生。在世界的科学领域中，本应有更多的爱迪生、弗莱明、莱特兄弟、爱因斯坦，在文学中，本应有更多的权威，更多的泰戈尔、笛福、海伦彭斯，然而，是自卑埋没了一个个人才，是自卑断送了他们美好前途，是自卑让他们永远默默无闻。

因为自卑，就没有战胜困难的勇气;因为自卑，就没有挑战自我的决心;因为自卑，就没有勇气追寻自己的理想;因为自卑就得过且过，放任自流;因为自卑，在事业中不敢出人头地，绽放出与众不同的光彩。因此，可以毫不夸张得说自卑就是自我埋没。自我葬送，自我扼杀!一个人想要写下无悔的青春，要写出人生瑰丽的诗篇，就要摆脱自卑的困扰，给自己一缕自信的光。

篇8：多给别人一些掌声

大家好!

我曾无意中看到这样一则故事:有一位男青年到一家广告公司应聘部门经理。经过三轮应试, 只剩下包括这位青年在内的5人进入最后的“5分钟演讲”阶段。

演讲中, 5个人的发挥都很出色。但最后, 只有这位青年应聘成功了。使他胜出的原因也出人意外:他在听到一位竞争对手演讲到精彩之处时, 竟然情不自禁地为其鼓掌。这一无意间的举动, 被担任主考官的公司老板认为是“善于欣赏和吸取别人的优点、富有团队精神的体现”。可见, 真诚地为他人鼓掌, 懂得欣赏别人, 其实也给自己创造了机会。

我很喜欢这段文字:为他人鼓掌体现了一种智慧——你在欣赏他人的同时也在提升和完善自己的人格;为他人鼓掌体现了一种美德——你付出的赞美, 非但不会诋毁你的体面与尊严, 相反还会在不经意间收获友谊与合作;为他人鼓掌体现了一种修养——赏识他人的过程本身就矫正着你的狭隘、克服着你的自私。因而为他人鼓掌的过程, 就是一种培养和张扬气度的过程。

篇9：“给自己一些”写作演练

题目：“给自己一些______ ”

要求：（1）请把题目补充完整，写一篇不少于600字的文章；（2）除诗歌外，文体不限；（3）文中不要出现真实的人名、校名和地名。如果不可避免，请用××代替。

【命题解读】

一是解读题旨意为先。“给自己”与“给我”有所不同，前者是自己给自己，后者则是别人给“我”，命题者匠心独运地锁定考生自己的真实生活，使其反思自己的心灵世界。此题为深圳近十年来唯一无导语之题，补题范围广，利于调动独特的生活情愫。如赞美、掌声、祝福、退路、宁静、潇洒的笑容、亮丽的感动、幸福的颜色……此题可以是事末的一种感慨和呼唤，也可以是贯穿全文的线索。

二是思路明晰角度异。可以是一件事，在一波三折的情节中详略分明，突出独特的情感，此为纵式构思；可以是三个角度的铺排，分别从不同的思考层面去描写场面，立体式地提炼升华，此为横式构思，用于议论文为最佳；还可以是创新式的构思形式，如剧本式、实验报告、网络聊天等。

三是打造亮点显新奇。开头小巧灵动，如景色渲染、哲思小语、比喻铺排、声音凸现等；引用贴切自然，古诗句曲径通幽，韵味悠长；场面描写如见其人，如闻其声，集画面感、声响感、动画感等于一炉，生动可感，个性鲜明，妙趣横生……无论是语言或形象，还是情节或布局，都要考虑浓淡相宜，倾力打造令人耳目一新的亮点，给力中考作文。

给自己一些宁静

一考生

宁静，是一首生活的歌。真正不起波澜的平和，更应该叫做死寂。

——题记

夏天的蝉，在蛰伏之后兴奋地叫着，以度过它生命中的最后一个夏天。不知此刻的蝉是否也同我们一起，在三年前为了某一个夏天，抑或者说某一个自己发出嘹亮歌声的时刻，陷入沉默。

我们这些醒来的蝉，在黑暗中兴奋而紧张地，走入了一个叫作考场的人生交叉点，以求寻找一个发声的机会。或许只有很少的如我这样的人，在给自己一些结尾的宁静。只因一些自己已经习惯的生活结束而感慨。

说是宁静，却并非悄然无声。蝉鸣夏中，有一轮烈日在点燃着心中的火，不断地熊熊燃烧着一些我积蓄了三年的线，希望在我身处的考场爆炸，迸射出属于它们的光和热。可我不想这样，这种方式太过于炽烈。我坚持着，把这团火压缩成了笔上的墨迹，通过一种宁静有声的方式在它们本该身处的地方沉默着跳跃。最后，我忽然明白这种沉默的舞蹈终有结束的时候，我需要用一个叫作句号的音符，来对这些从我笔下流泻出来的被我压缩成一行行并不漂亮的字迹告别。

虽然耳畔能够听到清晰的“沙沙”声，但我仍是这样固执地认为这叫宁静，如镜般不起波澜的湖，更像一片故弄玄虚的死寂，不懂得惊涛骇浪时，大海心中缓缓流淌着一首宁静的歌。

我在想着不久之后我也会用同样宁静如歌的步伐走出一种桎梏，迈过几步，面对一场不想它散却即将要散的筵席。心中的笔也像前些时候手中的笔一样，在鸣夏的蝉声中，和着几缕木棉的洁白，在心底写下一行行墨迹，重新连接起被夏日的火烧得有些焦黑的许多摇曳的碎片。

“怀念是一行潦草的诗”，不知是谁说的一句话。这一行行未干透的墨迹，像一场沉默的黑白电影在心头飞掠过一个又一个的场景，甚至尚未逝去，我便开始怀念。不断发出一声声感叹，它们便化成了一行行宁静的潦草的诗。我想这宁静同样是一首生活的歌。

我在此刻用宁静去度过一些让我不平静的事，考验与离别，是我人生中某一个阶段美丽且有些伤感的句号。同样不是无声的死寂，我也曾经在梦中啜泣与叹息，在蓝天白云下唱着一首歌。但我始终需要转身缓步离去，便只能在这有些冗长的唏嘘声中给自己一些宁静。

让该过去的成为过去，始终应该沉默地走向新的起点，唱着一首宁静的歌，告别自己留恋的终点。

【评点】

本文最大的特色就是物我合一，思悟独到。“夏天”“蝉”“考场”“我”等意象开篇不俗，由景及人，“寻找一个发声的机会”“给自己一些结尾的宁静”，非常自然地点题。其间，景、人、境、事、情、理等立体式的构思行文，彰显青春文学风采。其次，动静结合巧妙，起承转合漂亮。“说是宁静，却并非悄然无声。”逆向求异，巧妙过渡到落笔答卷的考试场景，“一种宁静有声的方式”矛盾之中凸显哲思味，直至“用一个叫作句号的音符”告别。再次，漂亮地过渡到以“宁静”来“怀念”“一首生活的歌”，“沉默地走向新的起点”。当然，语言更具表现力，耐人寻味。比喻、对比、象征、反复等手法多变，骈散句交替，将文笔的犀利与柔美有机地结合，充分展示了思维与语言的完美统一。

给自己一些勒痕

一考生

漫步在幽静的院落里，夏日的清风徐徐从耳际拂过，碧绿的瓜叶也随之轻轻地跳跃着，隐约露出身下肥嫩水灵的黄瓜。突然间，我惊诧于如此肥硕的瓜果，何以悬于如此纤弱的藤蔓之上，还能如此茁壮地成长？

走近了，我看到了盘结在瓜身上的坚韧的青藤，还有瓜身上一道道被青藤勒出的伤痕。感叹瓜果如此亏待自己的同时，恻隐之心油然而生。我伸手一根根地拨开青藤，当最后一根青藤离开瓜身时，我听到的却是瓜坠地的一声闷响。我愣住了：原来以为青藤是瓜们成长的束缚，却不知它是黄瓜生命的支柱；原本以为那是无知的自虐，却不料那才是对自己的善待。

常常反感生活中的种种规矩、原则，以为它们是追求自由的桎梏，是扼杀创造力的元凶。事实上，一旦离开它们，生活真会那么美好吗？恐怕不尽然。如果如此，我们很容易从放松滑向放纵，最初的欣喜将会被随岁月而渐次累积的茫然所取代。徘徊于人生的岔路口时，我们仍然会希望找回曾经的那些规矩和原则。如此扭曲自己的人生，难道是对自己的善待吗？

瓜果尚且知道为了成长宁愿被青藤勒住，我们这些自命有超群智慧的人类又该如何呢？我想，善待自己不是简单地抛却原则，而应适当地坚持原则，寻找一些有助于自身成长的“青藤”。这些“青藤”能让我们在面临种种不良的诱惑时，及时地悬崖勒马；能让我们在风雨飘摇中，坚定自己的理想信念；能让我们在茫然无措时，拥有强大的精神后盾……这些“青藤”，可以是你的处世原则，可以是你生活中的道德准则，也可以是你不懈追求的理想。

当然，被“青藤”勒住，难免会感到伤痛，有时甚至会留下永不磨灭的伤痕，但为了成长，付出这些代价又有何妨呢？毕竟善待自己不是追求一时的轻松，而是为了得到永远的快乐。

我走向瓜藤边，从松软的泥土上拾起那依旧水灵却失去生命光泽的黄瓜，不觉间竟有些为自己的顿悟而欣喜。

善待自己，就让自己勒着青藤成长，那道道被勒出的伤痕绝不是你晦暗的痛苦记录，而是你光辉的青春舞步。

【评点】

篇10：给自己一些鼓励作文

一份成功来之不易，只有经历磨难才会赢得成功。所以，我不停的来锻炼自己，设法让自己崭露头角，设法让自己变得更强。“下周就要英语竞赛了!”我心里默念，已经入夜了，伴着阵阵困意的来袭，我一边看着书一边马不停蹄的做记录，为了让下周英语竞赛能拿到令自己满意的.成绩，就为了这个目标，我努力，一定会成功。临近十二点，我才关了灯，进入梦乡。我临比赛前几乎每晚都如此，我不停催促自己，“今天晚上多看一点，多记一点”，我也会鼓励自己，“努力!就为十一月十九日那一天。”我知道这样做很累，但我不能放弃，放弃就是失败。我要走向成功!

竞赛那天是周五，前几天复习的都还不错。就为了比赛的时候不会忘词，我刻意带上了自我介绍的稿子，下午七点比赛，我一放学便匆匆到了场地。比赛场地在一所小学内，一百五十多名学生分成十个班比，一个班十几名同学内挑选出一名参加复赛。场下我慌忙地看着稿子，生怕上场会出状况，看着出场的选手一位比一位出色，我更是担心我一会儿的表现。“三十七号”，场上的评委喊着。“到!”我应了一声，手心的汗沾湿了手里紧攥着的稿纸，我缓缓走到场中央，右手放在胸前，清了清嗓子，开始做起了自我介绍，刚开始，我还紧张到不行。慢慢的，我说的越来越流畅。语毕，几位评委分别问了我问题，我回答之后，回到台下等待成绩。

“能拿到自己满意的成绩，一定能行!”

之后的时间，我一直在猜测自己成绩如何，我不停的在安慰自己，无论成绩如何，只要自己努力了就好。比赛终于结束，评委公布成绩，“第三名三十二号，第二名三十六号，第一名。。。”我有些迫不及待，我真的拿了第一?!“三十七号!”我拿了第一!我真的拿了第一!我激动地站了起来，走到评委席，接到了评委老师手里的奖状，在几位评委和选手的掌声中，我心里默念“很好!下次再加油!再接再厉!”

篇11：给自己一些鼓励作文

鼓励就在我们的身边，他从不曾远去，多一些鼓励，我们才更有自信，也正因为有鼓励，我们的距离才会如此亲密。

多一些鼓励，为成功铺下奠基石。一定熟悉美国爱迪生，在12岁的时候，因为喜欢“鼓捣”科学小把戏，被校长误认为贪玩而开除学校。这使爱迪生幼小的心灵受到了很大的打击。然而，她的母亲最了解自己的儿子的兴趣，她不但不责怪孩子而且还不断鼓励他，为儿子创立了良好的条件，给爱迪生开辟了实验室，支持孩子的小科学实验，从而使爱迪生的发明智力得到了充分的发展，在白炽电灯泡，电报机，留声机等方面颇有成就。

多一些鼓励，会创造佳绩。当一个人犯错时，很多时候鼓励更胜过责备，有一个真实的故事，一个孩子有多动症，他总是毛毛躁躁，闯了很多祸，妈妈在给他开家长会时，老师的建议他转学，他妈妈回到家后笑着对他说：“老师今天表扬了你，说你有进步了，你要坚持。”孩子听后十分开心，不管别人怎样说他，但他始终相信妈妈所说，就这样，一个多动症儿童开始不断地努力，一点一点的静了下来，考上了一所名牌大学，在一次演讲上说“鼓励胜过一切”。

从爱迪生，成功的.男孩身上不难看出，一句鼓励的话，一个鼓励的眼神，一个朝向你的大拇指，都比帮助你很多要重要的多，而鼓励往往会造就成功。

篇12：给自己一些鼓励作文

小学。再一次握着不及格的试卷回到了家。无奈，又要在听不完的唠叨中煎熬。信心，再一次被打击。不行!不能再这样下去了，要相信自己，试着给自己一些鼓励，是不是会有一些变化呢?一年后，成功了，我终于从班里的倒数跃到前三!给自己一些鼓励，让你的世界有所改变。

初一。唉，又没进到年级前40名!再次被忽视。不甘心啊。失落，再一次侵占了我的内心。再这样下去，我就再也成不了优秀了。不能因为这几次失败就一蹶不振，试着这给自己一些鼓励，是不是能使自己的世界精彩一点呢?果然，我成功了!给自己一些鼓励，使你的世界精彩一些。

现在。骄傲，虚心，只知道玩。后果无疑是退出了钱40名，我为什么会退出前40呢、。当然，我自己知道答案，答案是我没有努力。经过这一次的失败我信心好像消失了，悄悄地，连我自己都不知道。我一定要把它找回来，可是用什么找呢?鼓励。给自己一些鼓励，让你的世界更加绚烂多彩。

篇13：给学生留一些时间

体育教师观念的转变关键在于角色的转变,能够让学生成为课堂的主体,充分发挥学生的主动性、积极性和创造性, 这样的体育教师才能够成为适应现代体育教学主流的体育教师。

怎样让学生成为课堂的主体,这是一堂体育课成功与否的关键之处。让学生成为课堂的主体就是要在体育教学过程中, 教师留出一点时间,给学生自由发展,让学生在自由想象、探索过程中获得自己的身体体验和心理感受,从而获得身心和谐发展。通过学生的主动参与,他们有了更强的自主实践能力,教师的教学也更符合现代教学的需求。在长期的教学实践中,我觉得要想把时间留给学生除了体育教师意识的转变外,还应该符合以下四个方面的要求:

一、能够着重于培养学生自主学习的能力

在学习的过程中应有一个对已有知识进行反刍、体会,使外部、内部信息在头脑中重新组织、选择、构建,形成自己的身体体验和心理感受的过程。要让这个过程成为学生在学习中自觉的行为,首先要求学生学会自主活动,即学生要有自主学习的能力,这样学生才会自己去想象、自己去探索……那么如何培养学生自主学习的能力可从两方面去进行:

1.构建自主学习的环境。教师要有意设置一些探索性的问题和导向,留给学生充分思考的余地。如:在讲授投掷垒球时, 让学生自己去尝试几种不同角度的出手, 在教学跨越式跳高时,让学生自己去尝试自己能够想到的过杆方式。

2.放手让学生参与教学过程。教师完全可以同学生一起参与活动,把“教学” 转化为“点拨”,让学生在活动的过程中发现问题、提出问题,养成勤思考、善探索的习惯。

二、建立正确的动作概念

正确动作的建立要求学生在已有的知识或已形成的动作上进行再发掘,再探索,前提是已有知识和已有感受,所以我们教师在学生有了这些已有知识和已有感受后应多留一些时间给学生自己开发, 建立正确的动作概念。如:在行进间三步投篮的篮球课上,安排完一定方式、数量的三步上篮练习后,安排学生打比赛,这样我们就把空间留给了学生,让学生自己去体验三步上篮的具体运用。但前提是学生已经具有三步上篮的知识和感受。

三、根据不同的对象,采用不同的方法和要求来组织实施

“把时间留给学生”,我们应根据不同的层次采取不同的要求和方法。如一堂小学生的足球课,整理放松时,让学生用足球摆造型,教师可先摆两个造型,然后把时间留给学生自己,让他们根据要求和思路去想象去创造。最后摆出的造型肯定有与教师的造型相同的, 但肯定也有与教师不同的造型,这就达到了我们的目的和要求,教师要及时给予肯定和鼓励。高年级学生自主活动能力较强,思想较成熟,我们把时间留给他们时,教师要加强指导。如在体操教学中,教授“肩肘倒立”时安排具体的方式、数量练习后,让学生自己设计体操造型,我们就留给了学生自己思考、创造、探索的时间。在这些时间中学生产生了一些造型后,教师应进行评定,提出哪些比较好,哪些体现了人体美,哪些最有思想内涵。

四、教师要有扎实的理论知识和丰富的实践经验积累

“把时间留给学生”是让学生有一个对获得知识进行回味、反刍、体会使知识升华,从而达到个性化和生命化的过程, 这是一种深层次的内化的过程。当学生在其中取得效果时,教师若没有扎实的理论知识就无法判断这种效果的好坏,这种内化的价值;若没有丰富的实践经验,就无法为学生去作良性导向。这就要求我们教师平时要不断钻研理论知识,积累更多的实践经验,以适应现代教学的要求。

每一位教师的教学都应该向个性化发展,教学要有个人魅力,教学思想要不断更新,教学方法要不断创新,从而使我们教师不再是一名教书匠,而是一名艺术家。

摘要：在体育教学过程中,要让学生成为课堂的主体,除了体育教师意识的转变外,还要能够着重于培养学生自主学习的能力;建立正确的动作概念;根据不同的对象,采用不同的方法和要求来组织实施教学;教师要有扎实的理论知识和丰富的实践经验积累。

篇14：留一些空间给自己的心

朋友讲：每天黄昏，她总是听到邻居家传来断断续续的钢琴声。外行人都能鉴别出来，其实那钢琴弹得并不出色，可弹奏者却每天雷打不动地在同一个时段弹奏同一支抒情的曲子。听得久了，朋友忍不住好奇地敲开邻居家的门，探寻似的问那个演奏者：“您是音乐老师？”钢琴旁站起一位40多岁的中年人，他抱歉地笑笑：“不！我是搞建筑设计的，常常跟枯燥的数字打交道，弹琴只是我权当消遣的一件无用事，是不是我笨拙的演奏打扰了您？”

朋友一下子明白了弹琴人的用意：他仅仅是想在繁忙的生活间歇，让自己做跟职业、爱好毫无关联的事情，他只是想通过演奏求得自己心灵片刻的安宁。

是啊！人生在世，真的有必要给自己预留一些空间和时间，做一些所谓“无用事”，让心灵自由呼吸，给自己超然物外的感觉，活出本色而真切的人生。

仔细想想，其实有很多感性的词可以让我们的心回到一种原初的状态。比如：童年、老家、父母、朋友等等。如果你真的累了，何不回老家转转呢？在老家熟悉的山水间徜徉一番，势必能勾起很多年少的回忆，而那些清纯时光的美好记忆，如同潺潺的水流总能洗去我们心灵中满布的灰尘；如果你真的累了，何不跟父母住上一段时间呢？让自己再次成为一个懵懂的少年，再在父母面前撒一次娇，再让他们的唠叨充满我们的耳鼓，如同冬日里沐浴温暖的阳光，我们疲惫的心田哪还会留下一丝的阴影？

给自己预留一些时间和空间，让快乐像弥漫我们周遭的空气，让舒爽像一盏解渴的茶水，大家都把生活过成一部有张有弛的戏剧，还有什么能拖垮我们？

篇15：给自己一些鼓励作文

入秋的天气，天凉了，静下心来，平抚一下心中那灼热的郁闷;累了，就歇息一下，把花落的惆怅暂且搁置，给自己一些鼓励，趁现在还活着，多做一点自己喜欢的事情，

莫道人世沧桑，莫言人生苦短，这一切不过是山重水复、日月转换，年龄在变。佛去记忆的尘封，撩开自闭的心帘，蓦然间，你会发现那深藏的最美心弦，只因生活忙碌而疏忽了调弦。虽然花落花开，虽然草枯草荣，只要你奏起心中那深藏的心弦，你的精彩还是依然。给自己一些鼓励吧，别再把你的心弦尘封。

人到中年万事休?不是的，因为你的梦还在，你的美丽还在，只因工作的压力，无暇自己容颜的妆扮，灰色的失望腐蚀了美丽的脸庞，掩盖了久违的笑脸!人到中年就像这入秋的季节，虽有点凉，但夕阳下的景色同样灿烂。给自己一些鼓励吧，敞开你的心扉让阳光照进来，驱走心中的阴霾，让你的心亮亮堂，用一天又一天快乐的心情，从从容容的生活，过好平平淡淡的每一天。

篇16：给自己一些鼓励作文

——题记

鼓励所带来的力量起到了举足轻重的作用，鼓励会带给我们充实的一天，带给我们自信与欢笑。鼓励的力量是巨大的，我们会因别人的鼓励而重拾信心，而对自己的鼓励提高自身的勇气……

在平时对自己适当的鼓励会提高自身的勇气，做起事情来也会变得事半功倍，而别人对自己的鼓励，会让我们变得自信，做起事来会更加有动力。

当我们在面对即将来临的考试时，我们要给自己一个鼓励，让自己变得有自信，从容的面对考试。不论试卷是简但还是难，我们都要持有自己简单别人也简单，自己难别人也难得心理来面对考试，适当的给自己鼓励，加油。

在我们与自己的好友出现了矛盾时，别人对我们的鼓励会让我没提高与朋友和好的勇气，让友谊重回到你的身边，给自己一个鼓励，让欢笑代替矛盾，让微笑代替烦恼。也许有些不愉快会让我们常常回忆，但与朋友之间的友谊会经过这些事而变得更加牢固，把以前得不愉快统统忘掉。

鼓励自己笑着面对人生，无论发生什么事情我们都要变得坚强，学会微笑，学会坚强。

篇17：给自己一些自信作文

在刚刚上学的时候，每天我都会穿上漂亮的衣服，高高兴兴地去上学。但是有一天早上，妈妈问我用不用穿校服的时候，我说不用，就穿上衣服上学去了。但是到校之后，却发现需要穿校服。一朝被蛇咬，十年怕井绳。我开始了天天穿校服的时光。

但是妈妈可不赞成我每天穿校服。所以我们经常为这一件事情发生口角。弄得家里老是吵吵嚷嚷的声音，家里极为不愉快。

有一天晚上，我又在为第二天穿不穿校服的问题头疼。妈妈批评我一点自信没有，并且一下子就把我的校服泡到了水里，所以在第二天的.时候我只好无奈地穿上了另一身衣服忐忑不安地走进了学校。结果我“毫发无伤”。

回去告诉了妈妈之后，妈妈笑着说：“我就和你说过，用不着天天穿校服，以后，老师没有布置就不用穿了。”

从此，我开始相信自己(原来的时候总是担心会忘记老师布置的穿校服的任务，而现在我开始有自信穿上其他的衣服了)，开始有了自信。

可是在生活中，我还是有很多地方表现出我的不自信。

那一次要从博山回家。在姥姥家里就反复地想到底还有什么东西没有掉下，尤其是学习用品。

反反复复地思索了好久之后，感觉应该已经万事俱备了，可是心里还是反复盘算着究竟有没有忘记了的家伙。如果遗漏掉了，而又没有发现的话，可就糟了。

直到下楼的时候我还是在嘴里叨叨着带来的东西。连我自己都感觉烦躁，可是心中的不自信还是促使着我一遍遍继续了下去。是不是有了妈妈所说的强迫症了?

我决定一点儿一点儿把自己丢失的自信寻找回来。总想着自己的缺点和失败，当然会越来越没信心。这也许就是长他人志气，灭自己威风吧。我有一些优点，把它们列出来，写在纸上。对着这张纸条，经常看看、想想，并且在每一天出门之前都对自己说：“加油，你是最棒的!”相信我自己一定会有属于自己的自信。

篇18：要给孩子一些正能量

教育是面向生命的事业, 文中这样一组数字, 不禁让人心情有些沉重。我们教育工作者在教书育人的过程中, 给学生一些正能量是非常重要也是非常必要的。

什么是正能量呢?“正能量”原是物理学名词。“正能量”一词的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》, 书中将人体比作一个能量场, 通过激发内在潜能, 可以使人表现出一个新的自我, 从而更加自信、更加充满活力。生活中, “正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。作为中小学生, 他们正处在修德行、学知识、长身体的关键时期, 正能量对于他们的成长起到积极作用。我们认为, 除了知识、技能、能力、智慧外, 教师给学生的正能量至少应该包括:仁爱、快乐、向上。

第一, 仁爱。古人云“仁者, 爱人”。仁爱, 是一种品德、一种善端, 更是一种胸怀。教育孩子仁爱, 至少应该做到两点:一方面, 要仁爱他人。仁爱他人, 就要宽厚待人, 爱心对人。另一方面, 要仁爱自己。仁爱自己, 就要守住心灵, 慎独自省。做好仁爱教育, 家庭、学校、社会要三位一体, 各负其责。首先, 仁爱教育要从娃娃抓起, 从父母做起。父母做好榜样, 孩子就会认真仿效。其次, 仁爱教育在学校要得到延续。教师要引导、教育学生自尊自爱, 尊敬师长, 团结同学, 亲近民众, 热爱民众。最后, 社会要为孩子们营造一个和谐的氛围, 使得我们的孩子能够在和谐中成长、在和谐中进步, 使他们能够远离冲突和仇恨, 能够感恩生命、感恩父母、感恩社会, 进而能够热爱生命、热爱父母、热爱社会。

第二, 快乐。快乐是一种体验、一种满足, 更是一种幸福。我们看到有的学校在长期的办学实践中形成了这样一种教学理念:学校一切工作以教学为中心, 教学以课堂教学为中心, 课堂教学以教和学为中心, 教和学以学为中心, 学以学生的发展为中心, 学生的发展以快乐和幸福为中心。这无疑就抓住了教学的关键。我们说, 学习是痛苦并快乐着的。因为学习需要付出努力, 需要付出汗水, 需要付出时间, 但学习的过程也是学生自身成长并且得到快乐的过程。魏书生先生说:读书是享受, 学习是享受, 锻炼是享受, 运动是享受, 一切一切都是享受。当学生把自己所从事的生活、工作、学习都看作是享受的时候, 还会有痛苦、烦闷吗?

第三, 向上。人只有快乐还是不行的, 他还得为这个社会做出贡献。向上是一种努力、一种态度, 更是一种精神。要教育我们的学生懂得, 人要永远保持向上的精神和势头是不容易的。一需要立志。要树立理想, 目标坚定。要有不达目的誓不罢休的勇气。二需要付出。“不花气力, 不能成事。”做好一件事情, 常常需要十二分的投入。三需要坚持。要让我们的学生懂得, 一个人的一生常常是鲜花伴着荆棘, 成功与失败交替, 勇敢地面对困难, 勇敢地克服困难, 坚持就有希望, 坚持就会胜利。我们应该持有这样的态度:顺时警醒, 逆时从容;胜不骄, 败不馁。四需要激励。自励励人, 善于从他人和自己的成长、成功、成就中汲取奋进的动力, 不断地激励自己, 不断地激励他人。学会喝彩, 既要善于为实现一个既定的目标呐喊助威, 也要善于为自己已经取得的进步和成绩叫好喝彩。只有这样, 我们的学生才能永远保持一种蓬勃的劲头, 永远保持一种昂扬的朝气, 永远保持一种奋发的态势。

篇19：给自己一些创伤初中作文

舞台上，年逾花甲的表演艺术家游本昌在谢幕。他精疲力竭，汗水已经浸透了三重戏服。这出戏，他演绎的弘一法师已入化境，华枝春满，天心月圆。

舞台下，周雅芳泪流满面，低声饮泣。“有些失态了，没想到一场话剧《最后的胜利》，勾起了我的心事。”这场由上海国宾医疗中心发起的演出，说的是弘一法师晚年的生活，几朵浪花汇成了大师生命的绝唱。“游本昌老人在用生命表演，他已经完成了作品。人生如戏，我们又该如何谢幕？”

坚守使命

“谢幕”？周雅芳的唏嘘无人应和。因为很多人都知道，2012年对于爱康国宾，对于周雅芳而言，实在是拉开胜利帷幕的一年。

首先是，国宾又扩张了。

这一年的健检市场很不好，由于资本市场的低迷，中国约有10%体检机构关闭。爱康国宾大约是少有的在这个冬天还进行扩张的企业。截止2012年底，在全国范围内，其门店已增加到40家；上海地区也在去年五家的基础上，翻了一倍——目前增加的五家，其中四家由爱康国宾全资收购，另外一家系新设门店。

“我们的扩张是有的放矢的，并非盲目迎合市场。门店的拓展和布点有详细的战略部署和科学依据。首先，要满足顾客对医疗体检的刚性需求；其次，要充分了解全国范围内各门店的经营情况，要看每个区域的业务量是否与其吞吐量相匹配。如果承载量过大，我们则要在附近再增加新店来补充。”周雅芳告诉本刊记者，开拓新店的数量和速度，只有和整个行业的市场扩张与需求相吻合才是合理的。

随着《健康体检管理暂行规定》的实施，专业体检机构已进入了管理时代。那些不符合规定要求，服务水平较低的体检机构已逐渐出局，而在行业中居于领先地位的专业体检机构将会在全国范围内扩张，用周雅芳的话说——这就是品牌的力量。而这一轮体检中心洗牌后，爱康国宾与其他体检中心的分野会更加明显。

“我们抓专业化、连锁化发展，但绝不会以压低价格、甚至牺牲行业品质为代价，否则会导致整个行业的严重衰退，后果不堪设想。因此，作为行业的龙头，即使同行在降低服务拼价格，爱康国宾绝不会这么做，我们爱惜自己的羽毛——品质是我们安身立命的根本。我们必须坚守行业使命，担负社会责任。”周雅芳如是表示。

慢病管理、养老中心

除了扩张，还有慢病管理。

爱康国宾的这一类新功能，也在这一年渐成气候。

“10多年前，要体检找国宾，就已是耳熟能详的广告语。今天我们考虑的是，看慢病，能否也找国宾？医院不愿看或者无法治愈的病患，国宾是否可以承担一部分？这是国宾2012年的工作重点之一，也是远赴美国休斯顿医疗中心考察后的经验移植——这个秋季，我考察了西方的功能医学和信息医学。信息医学包含两部分，一是信息化检测，二是信息化治疗。运用这些方法，国宾可以介入慢病管理领域。”

所谓慢病，即指慢性心功能衰竭、高血压三级高危以上、脑血管病后遗症、慢性中度及重度病毒性肝炎、肝硬化、尿毒症肾透析、恶性肿瘤放化疗等10多种疾病，包括癌症晚期的康复治疗方案。周雅芳告诉笔者一个故事，2012年10月，一位患者被一家三甲医院诊断为食道癌晚期，医院在其食管内安装了支架，并对其进行化疗和中药辅助治疗，但病情依然没有控制住，癌细胞迅速转移到肺部。该病人被移送到国宾医疗后，国宾医疗对他进行了肿瘤细胞定向爆炸，并采用了内环境改变系列工程方案。“这个病人至今还活着。这样的治疗方案，在全国范围内都是相当罕见的。”

“国宾已不再是单纯的体检中心，我们还有门诊，比如口腔科，2013年还将推行肝细胞疗法。国宾就应该是这样的一个复合体——将体检、门诊、慢病管理以及家庭医生、健康保险等融为一体，这是中国第一家真正意义上的管理式医疗服务机构。”

“我还想建一个美国式的养老中心。”周雅芳坦言，去美国考察养老中心，给了她很大的启发。

“我们去了美国一个社区的私立老年健康福利中心。中心有保健室，是为老人做理疗的地方，有完善的老人健康档案，记录每个在这里的老人的健康情况。保健室里摆满了老年人常用的药物和医用器械，有护士安排老人们定时服药并记录他们每天的生理情况。中心还有器械室，摆放着各种健身轻器械，供老人们进行日常体能训练。老年人的保健活动作业，每天需要进行记录和观察。中心的建筑设计非常有特点，平整的地面铺设的是软质的复合材料，没有任何接缝和过渡台阶，墙壁转角之处都经过圆弧形去棱角处理，一楼到二楼是用长缓坡连结——整个设计符合老人日常起居的要求。在建筑物内，空调也保持了适合老年人生活的温度，用空调热风微循环，形成了温暖如春的环境——这是老人们生理和心理上最能接受的温度……”周雅芳在描述的时候，充满激情，非常投入，她的眼神中有温暖，有执着。

Q & A

Q：《沪港经济》记者

A：周雅芳

Q：一路走来，爱康国宾的企业文化是什么？

A：我的员工称国宾为自在之家，我们相互促进，相互学习，彼此激励。追求卓越是他们的习惯，也是国宾的习惯。同时，我们营造了一种和谐的氛围，我经常带员工听音乐会、听讲座，分享我的快乐和收获。在彼此相惜相爱中，建立高度忠诚感，形成持久的凝聚力。

Q：基本完善了你的战略部署后，你最想做的是什么事？

A：布施，感恩社会。正如弘一法师，我们能从他身上学到很多——正念、真实、自律、悔过……就像一捧清泉，淡雅，让人纯净。

Q：我听说在你的企业中奉行“五布施”，还得到了顾客热烈的好评。“五布施”具体是指……？

A：五布施包括眼、言、颜、身、心布施。眼布施——对于生活和工作中的困难愿意承担和面对，这种愿意从眼睛里流露出来，充满了善意和快乐；言布施——用柔和美丽的语言关照你的客户、你的同仁，对他们充满爱；颜布施——面带笑颜，微笑可以让人与人之间的关系更加亲近，令人温暖；身布施——做一些力所能及的善事；心布施——心存正念。能把这些做好，顾客光临国宾，体验就会不一样，无论外面有多冷，都将令他心生温暖。

Q：对于2013年有怎样的期许？

A：2013年不同于2012年，2012是打基础的一年——学习、战略构思、布局、招兵买马；2013年是发力的一年，也是艰苦的一年。上半年，我希望肝细胞疗法能够顺利推行，为此可能会建一所技术含量特别高的医院，耗资大概10亿以上。

Q：2012年，据说你还投资了电视剧？

A：是的，投资了两部电视剧——这也是我在投资领域学习的过程。现代企业家是需要不断学习、充电和总结的。其实对我而言，修习心法是最重要的学习。

Q：从你的眼神中，我看到你比去年更有内涵，更有定力。

A：佛法说，定能生慧。禅定下来才有思考的空间——思考自己那些事该不该做，是不是找对了人，做对了事。当你一旦有了定力，似乎越忙越自由。你能清楚地知晓自己需要什么，而屏蔽自己不需要的。选择性记忆，就是我这几年修行的福报。

Q：回顾2012年，令自己最轻松的是什么事？