最美的食物作文

最美的食物作文（共12篇）

篇1：最美的食物作文

未来的食物200字作文-未来的食物小学生作文

今天早上,我迫不及待的打开了装满了红色小颗粒的盒子,你知道这种小颗粒是什么吗?猜不出来吧?让我来告诉你吧。这是我发明的“食品替代剂”。它有一种功能,你只要说出你想吃的东西就可以变成你想吃的东西的味道。

这种“食品替代剂”不仅方便,而且一天只要吃一粒就可以,如果你想多吃,就可以让它变成低卡路里的样子。小学生作文 wwW.

这种颗粒含有人体所需的各种养分,你只要经常吃这种颗粒就可以防止患上各种疾病。怎么样,我发明的这种“食品添加剂”神奇吧?我以后还要研究更新奇的食物!

篇2：最美的食物作文

现在的食物，真是太差劲了，多吃一口鸡蛋都会胆固醇升高。我要在20xx年发明一台健康食物机。

我发明的食物机不会有任何副作用，可以把人们喜爱的，但又不放心吃的各种食物，变成有益的食物，而且还能把食物里的各种营养成分升高。它有三个神秘功能，第一，只需放进不同的水果它可以做出健康美味的果汁;第二，机器只需口令安排，放进不同辅料和主食就能做出你想吃的饭菜;第三，也是机器最神秘的功能，它是靠人力跑步机发电的，人们在操作它的时候还能锻炼身体，提高抵抗力;还能为国家节约能源。

我想让这个健康食物机早些上市，我也希望它能给我们生活带来很多好处，大千世界无奇不有，我相信我的梦想一定会实现。

篇3：最美的食物作文

1 中毒经过

2012年10月7日下午1时许, 行政值班中心接到报告:辖区某人民医院先后收治了16名疑似食物中毒的病例。食物中毒事件确认后单位指示启动食品安全事故应急调查程序, 立即组织技术人员分赴医院和事发单位开展流行病调查、现场卫生学调查及样品采集等工作。疑似肇事单位是一个搭棚的流动摊档——某刀削面馆, 每天有就近工厂的员工在这里就餐。10月4日22时, 首发病例蒋某, 女, 22岁, 出现恶心、腹痛 (上腹部绞痛) 、腹泻 (呈水样便) 、呕吐、头晕、头痛等症状, 至10月6日晚20时共发生类似患者16例, 经当地医院用抗菌、抗痉挛、补液等治疗后, 患者症状好转, 至10月13日上午, 患者全部治愈出院, 无死亡病例。

2 流行病学调查

2.1 病例定义

本次食物中毒的病例定义为:进餐地点为流动摊档的某刀削面馆, 腹泻≥3次/日, 并有大便性状的改变;发热≥38℃, 有腹泻、呕吐;呕吐物、粪便、肛拭子培养沙门氏菌阳性。

2.2 临床表现

16名病例的主要症状为恶心, 呕吐 (5～8次) , 腹痛, 腹泻, 少数伴有头痛, 头晕, 发热 (最高39.9℃) 等症状。腹泻以水样便为主, 腹痛以脐周阵痛为主, 腹泻次数3～20次/天不等, 临床症状分布见表1。

2.3 三间分布

流行病学调查中共发现患者16例, 7男9女, 平均年龄24岁。16名病例主要症状为恶心, 呕吐, 腹痛, 腹泻, 少数伴有头痛, 头晕, 发热等症状。潜伏期最短7h, 最长9.8h, 平均7.3h, 具体见图1。发病时间流行曲线提示该次食物中毒为多点暴露模式。因该面馆为流动摊档, 就餐人员流动性大, 未发患者员无从随访, 故未能就可疑菜类, 餐次的暴露史进行分组计算罹患率。

3 现场卫生学调查

该面馆属于临时搭建无固定场所的流动摊档, 未取得《餐饮服务许可证》。设施简陋, 缺乏必要的卫生设备, 地面卫生脏乱。通过对面馆负责人进行询问和现场观察, 该面馆使用市政自来水进行食物烹调和餐具的清洗。食物原料均采购自就近的农批市场, 生产使用的调味品、其他辅料均是用完才更换。食品加工过程简单, 摊档上用盆装好煮熟的鸡肉丝, 瘦肉丝等, 粉、面用开水煮过后加上熬好的汤, 再根据顾客需要加上做好的熟食即成。卫生条件极差, 制作食物时无专用熟食刀、砧板。技术人员在该刀削面馆采集到剩余食品及各类调味品样品, 但食品制作工具均已清洗干净, 无法核实食品污染环节。该面馆有2名从业人员, 均无腹痛、腹泻等症状。

4 样品采集及实验室检测结果

本次事件共采集病例肛拭子15份;疑似某刀削面馆样品14份, 其中剩余食品红烧牛肉2份、凉拌菜 (香菇鸡肉、瘦肉丝与花椒) 各2份、芝麻2份、辣椒油2份、碗拭子1份、汤匙试子1份;相邻的2家流动摊档样品12份, 其中:辣椒2份、陈醋2份;青瓜、凉粉、牛筋面、凉皮、水晶粉、凉面、豆芽、蒜蓉泥各1份。所采集样品送至预防保健所检验科开展致病菌的初步检测, 检测项目为沙门氏菌、志贺氏菌、变形杆菌、金黄色葡萄球菌、致泻性大肠埃希氏菌、溶血性链球菌、腊样芽胞杆菌、副溶血性弧菌、霍乱弧菌。所有阳性样品送至区疾病预防控制中心复检确认。检测结果:有1名病例的肛拭子检测出沙门氏菌 (血清型为伦敦沙门氏菌) ;疑似某刀削面馆剩余食品中2份瘦肉丝样品也检测出沙门氏菌 (血清型为伦敦沙门氏菌) , 其余样品均未检出致病菌。阳性样品送至区疾病预防控制中心复检确认, 两者检测结果相一致。本次共采集病例肛拭子15份, 检出阳性样品1份, 检出率仅为6.7%, 究其可能原因主要为采样时病例均已用过药物治疗。

5 讨论

食物中毒是当今疾病预防控制的重大课题之一, 食品安全更关系到千家万户的切身利益, 卫生部为规范食品安全事故流行病学调查工作, 根据《中华人民共和国食品安全法》和《食品安全法实施条例》等法律法规, 制定了《食品安全事故流行病学调查工作规范》, 该起食物中毒事件严格按照《规范》进行。由于基层医疗单位报告、处理及时, 迅速至医院及用餐现场, 采集到剩余食物及患者的肛拭样品, 另外有城市管理行政执法部门, 收诊医疗机构及市场监督管理部门的积极协调和配合, 对本起食物中毒原因的查明起到重要作用。

16例患者具有共同的就餐地点, 属于不同餐次的多点源暴露, 患者症状均已恶心, 呕吐, 腹痛, 腹泻为主, 患者与患者之间没有相互传染现象, 符合食物中毒的特点。根据流行病学调查结果、临床症状、危害因素分析及实验室检测结果, 对照《食物中毒诊断标准及技术处理总则》 (GB14938-94) 和《沙门氏菌食物中毒诊断标准及处理原则》 (WS/T 13-1996) , 诊断该起事件是一起因沙门氏菌污染食物而引起的细菌性食物中毒, 污染食品为瘦肉丝。

篇4：给你的作文打一个最美的“补丁”

软件开发商商品化软件时，经常会出现软件刚包装好或才售出几份，就发现有错误，这个错误可能是致命的。于是，软件开发商会同时对原软件进行修补，并做成一个程序，这个程序就叫Patch(补丁)。

其实，有的作文在打上“补丁”之后。会别有一种深度的!

1.下面是一篇以“我的＿＿＿＿梦”为题的作文，请从语言描写和思想深度两个方面说说它的优缺点。

我的白日梦

班罗羿

一个炎热的下午，我在这座沉闷的城市的一座沉闷的大楼中的一间沉闷的房间里抄写着令人无比沉闷的单词。天气确实很炎热，我把空调打开，调着温度，炎热后的凉爽是很容易催梦的，后来我才感到真的是这样，但沉重的作业赶走了我的睡意，终究，我没睡，梦却做了。

当我发现我可以一手抄着单词一边想着其他事情时不免有些惊叹：有时人真的可以一心两用啊。

很快，思想和现实拉锯着。我不用做作业多好哇，数学作业和英语作业多死人了!等我不用做作业后，一定要在老师面前丢开作业，仰天大笑，扬长而去；我可以做老师多好哇，最好的是当数学老师和英语老师的老师，给数学老师布置很多的英语作业。给英语老师布置很多数学作业，嘿嘿，场面值得期待，如果有可能，我的成绩很不错，不用中考，不用高考，直接保送，不，我还是要考试，说不定六月报纸的头版会有“××一举获文理双科状元”的字样。哈，那多有趣!如果我把数学中某些困扰科学家的难题证明出来该多好哇，让那些数学家们大吃一惊，心想我们怎么没想到呢?我要是个全才多好啊，发现了第十大行星，我一定将那颗星星命名为我的名字。从此，我的每一句话都将成为至理名言……

“啊欠!”我结结实实、舒舒服服地打了个喷嚏，走到空调边用手探了探温度，上调了几度。面对空调，我想，刚才会不会不知不觉地把单词抄完了呢?回到书桌边一瞅，才抄五个词。

我胡乱地骂了一句，又辛辛苦苦抄起单词来。

优点作者的语言功底很不错，用词也丰富，文笔也流畅，尤其是心理描写非常细腻。

缺点可惜作者只停留在叙事上，一叙到底，没有对这件事进行深入思考，没有挖掘其蕴含的深刻内涵，使文章平淡无味，缺失了思想的光辉。

总结这篇文章缺失深刻的思想。

一篇好的作文一定是“语言”和“思想”的完美结合，应该闪烁着思想的光芒。我们的作文中普遍缺乏思想的深度和哲理的启迪。

2.阅读下面的文字，感受深刻的思想和哲理的启迪带给文章独特的魅力。

在流水线上打工的妻妹有一天拿出一件衬衫给我们看，那是一件白衬衫，因为不小心被钉子勾住，后背上撕出老大一个口子，她惋惜地说：“一百多块买了件衬衫，才穿了三天就不能再穿。”老婆接过来左看右看，说：“我拿回家帮你补补看。”结果三天后，再一次看到那件衬衫时，我惊呆了：所有不规则的裂痕和口子全部小心地用细细的白丝线手工缝合，那些被白丝线缝合的裂痕呈树枝状，看上去就像北方冬天树枝上的冰花或雾凇一样，美极了，为了强调这种效果，老婆特地还在树枝下用花棉布头拼贴了一个胖乎乎的小雪人和森林木屋。一件原来撕毁不能穿的衬衫，现在变得比原先那件更完美更独特。我赞叹道：“太漂亮了，就像艺术品一样。”

(如果文章就此戛然而止，你会觉得作者要表达一个什么主题?很多同学都不约而同地想到“节俭”“珍惜”等非常普遍的主题思想。这样的主题有新意吗?独特吗?所以立意要准确、正确、明确，还要有情趣，避免平淡。)

老婆说：“补丁，原本是一种遗憾，却可以通过巧手匠心，让它呈现出一种完美。”

老婆的话也给了我很大的启发：世界上万事万物不可能总是十全十美，补丁作为一种缺憾是免不了的。包括人的生命也是这样——伤害、残疾、病痛等等。伤口既已存在就无法回避，你不能指望展览伤口博人同情，那没有任何实质意义。你能做的你该做的，就是用补丁缝合伤口，并且还要努力在“伤口”上开出最美丽的花朵，生命之所以有意义就显现在这里，像被处以宫刑的司马迁、像双目失明的博尔赫斯、像耳聋的贝多芬、像瘫痪了坐在轮椅上的史铁生，他们的所作所为。就是为残缺的不完美的生命打了一个最完美的“补丁”。

点拨有了作者的抒情议论，本文就打上了一块最完美的“补丁”。这样的文章，不仅描写叙述得绘声绘色，而且给读者更多的心灵震撼和思想启迪。实际上，在微小的、寻常的人物和事物身上，往往蕴涵着普遍的自然规律和深刻的思想。好的文章就是轻松愉悦的故事和让人顿悟震撼的思想的结合。给你的作文打一个最美的“补丁”!这个“补丁”指什么?是文章的思想和哲理。

3.如何挖掘笔下微小的事物、寻常的人物身上所蕴涵的普遍的自然规律和深刻的人生哲理呢?

(1)由表及里，挖掘内涵。

示例一

阅读《珍珠鸟》片段：

我不动声色地写，默默享受着这小家伙亲近的情意。这样，它完全放心了，索性用那涂了蜡似的、角质的小红嘴，“嗒嗒”啄着我颤动的笔尖。我用手抚一抚它细腻的绒毛，它也不怕，反而友好地啄两下我的手指。

白天，它这样淘气地陪伴我；天色入暮，它就在父母的再三呼唤声中，飞向笼子。扭动滚圆的身子，挤开那些绿叶钻进去。

有一天，我伏案写作时，它居然落到我的肩上。我手中的笔不觉停了，生怕惊跑它。待一会儿，扭头看，这小家伙竟趴在我的肩头睡着了，银灰色的眼睑盖住眸子，小红脚刚好给胸脯上长长的绒毛盖住。我轻轻抬一抬肩，它没醒，睡得好熟!还呷呷嘴，难道在做梦?

我笔尖一动，流泻下一时的感受：

信赖，往往创造出美好的境界。

总结文章少了最后一句也是完整的，但是我们最多只能感受到“我”与珍珠鸟之间和谐温馨、亲密无间的美好关系，虽然也会为人与动物的和谐而感动。但是作者的高明之处在于通过深入思考，透过与动物和谐相处的“表”，挖掘其“里”，得出“信赖，往往创造出美好境界”的哲理，从而让这篇散文闪烁出思想光辉。

示例二

快乐

李逸飞

灰蒙蒙的天空，广袤无垠的土地，两个人在雨中相遇。

他，湮。西半球最强的科学家，最后的全才之一，为人高调，家喻户晓，人称“超越爱因斯坦的男人”。他，涅。东半球最强的科学家，最后的全才之一，为人低调，不被众人所认知。

于是，“最强全才”的争夺一触即发。如何判定谁更强?只因怎样快乐是人类追寻最多的问题，因此谁能造出快乐的人，便是最终胜利者。

湮认为，有智慧就拥有了一切，高智商定能高快乐。于是他费尽心血造出了完美的人造人，新闻发布会上，湮激动地介绍：“他是完美的!智力、外表、体魄……一切都是那么完美……”人造人的确厉害，他几乎参加了世界上所有的比

赛，拿下了几乎所有的奖牌。每天报纸上都有他的捷报：“人造人同时与百名围棋高手对弈，百战百胜!”“人造人成为马拉松大赛赛时唯一低于l小时的人。”……一次又一次收获奖牌，每一次比赛人造人获胜都是毫无悬念。看见人造人在领奖台上灿烂的笑容，湮十分满意。

、但随着时间的推移，人造人开始愁眉紧锁。系统报出不明故障，终于在第六年因CPU负担过高而烧掉了硬盘。湮大惑不解，愤怒得推翻了桌子。

另一方面，涅在对题目深思熟虑后，设计出了——仿造人。他与人造人的优越性能形成了鲜明的对比，智力仅有20(人造人的十分之一)，但是似乎有某种神奇的功能……因为智力还不如小学生，整天傻乎乎的，对一切事物充满了好奇。傻蹦傻笑，和孩子一起打水仗，玩泥巴。真像一个孩子。

湮对涅的成果十分不屑：傻子的确没有烦恼，但是他会快乐吗?

然而在几年后对仿造人进行了测试。各类指标大幅度提高，智力更是提升到了160(人类中等偏上)，快乐值更是始终饱和。面对质疑，涅自信地答道：“他拥有完善能力，通俗地讲便是拥有学习的能力。人造人的问题就在于他无法进一步提升，而完美又无用武之地，系统自然会崩溃。”

“那。那你的仿造人呢?他为什么得以快乐?难道是……”湮彻底被打败了，但他突然悟出了什么，表情僵在了那里。

“对!他在不断地成长，不断地学习，不断地提高!在不断完善中收获快乐，收获无数的成就感。湮，你知道吗?快乐是追寻完美的过程，而不是完美本身!如果处于顶点，不再进步，谈何快乐?”湮身体瘫软下去……

人造人只活了六年。而仿造人至今还在我们身边。如何识别他呢?如果有一个人，永远追求着更快更高更强，永远拥有可以带动周围人的进取心，永远在超越自我中寻求快乐，那么就是他了!哦!还有，他永远都是最快乐的人。

总结什么才是真正的快乐?为了揭示快乐的本质，作者虚构了两个科学家分别制造人造人和仿造人的故事，用仿造人的成功影射人类不快乐的根源：追求完美，失去学习能力，没有成就感。快乐的秘诀就是“笨”一点，在学习中、在超越中收获快乐。文章因为思想的深刻，而给人更多的启悟。

(2)由个别到一般，挖掘一类人和一类事身上蕴涵的道理。

示例三

阅读《走一步，再走一步》片段：我小心翼翼地伸出左脚去探那块岩石，而且踩到了它。我顿时有了信心。“很好，”我父亲叫道，“现在移动右脚，把它移到右边稍低一点的地方，那里有另外一个落脚点。”我又照着做了。我的信心大增。“我能办得到的。”我想。

我每次只移动一小步，慢慢爬下悬崖。最后，我一脚踩在崖下的岩石上，投入了父亲强壮的手臂中。我先是啜泣了一会儿，然后，我产生了一种巨大的成就感。这是我永远忘不了的经历。

我曾屡次发现，每当我感到前途茫茫而灰心丧气时，只要记起很久以前我在那座小悬崖上所学到的经验，我便能应付一切。我提醒自己，不要想着远在下面的岩石，而要着眼于那最初的一小步，走了这一步再走下一步，直到抵达我所要到的地方。这时，我便可以惊奇而自豪地回头看看，自己所走过的路程是多么漫长。

总结本文的高明之处在于：“我”在父亲的指导下一步一步地爬下悬崖，文章并没有到这里就戛然而止，而是从这一“个别”现象中悟到了一个应付所有困难和挫折的“一般”道理。这样的文章，有情感的渲染，更有不畏困难和挫折的情怀的升华，是不折不扣的有感而发的，是经得起时间检验的好文章，绝不矫情。

写文章，要走一步，再走一步，深化思想。

语言是作文的外衣，思想则是作文的灵魂。美丽的外衣应当包裹深邃而高贵、健康而富有情趣的灵魂。

篇5：描写食物的作文

周二中午和黄老师包饺子，让我记忆深刻!

黄老师把饺子皮和肉末放在桌子上，我迫不及待地把它们包起来。但是我放的肉太多，鼓出来的肉把饺子皮给弄破了。黄老师笑着说：“你这只小猫，不能再装肉了。”后来我放的肉少了，果然每个饺子都包好了。我和黄老师包了很多胖乎乎的饺子。

老师把饺子放在锅里煮。和黄老师一起吃了好吃的饺子，很开心!

篇6：描写食物的作文

可乐先说：“支持茶的观众请举起手来!”哇!可乐顿时不敢说话了，因为支持茶的观众已经占了所有观众的一大半，可乐有些害怕起来。这时茶说：“支持可乐的观众请举手!”结果支持可乐的人只占茶的十分之二。这让可乐很难想像，为什么支持我的人这么少呀!平时那么多的小孩子们都喜欢喝可乐，为什么今天那么少的人支持我呢?就在这时，台下的一位老太太可能看出了可乐的心思，就说：“我知道为什么在这里有那么多观众支持茶而不支持可乐。因为当人们在运动之后喝可乐就会觉得更渴，所以大多数人都知道渴了的时候喝可乐并不能帮他们解渴，反而会越喝越渴，所以他们情愿喝茶也不情愿喝可乐。当人们打电脑累了之后总想睡觉，为了不让自已困，他们就会选择喝茶，因为可乐是甜的，人们喝了后就会感到越来越困。”由于老奶奶说的这些话让评委分出了胜负，于是第一轮是茶赢。

第二轮比赛开始了，是包子PK汉堡包。他们也分别从主席台两边慢悠悠地上场。汉堡包说：“我们也来举手投票吧!”“好吧!”包子也不示弱。“支持汉堡包的请举手!”包子说完一看，傻眼了，许多人都举手了，而汉堡包正高兴得要死呢!现在汉堡包说：“支持包子的请举手!”支持包子的人非常少，汉堡包想这轮我赢定了。而包子并没有泄气，他鼓足勇气，开始继续PK。包子问汉堡包：“那现在我们就来比一比谁的味道好吧?”“好呀!”这一次他们还是用了举手表决的办法，许多观众都同意汉堡包的味道好。这时，包子问：“你那肉是怎样做的呢?”汉堡包说：“当然是用油炸出来的呀!”“那炸肉的锅双炸过多少肉呢?”这一下汉堡包傻眼了，于是这一轮是包子胜利了!

篇7：描写食物的作文

描写食物的作文(一)

今年十月一日，我有机会到浙江奉化溪口蒋介石故乡一游。当我们的汽车驶进奉化市的时候，我意识到，那个在图片、书籍中多次提及并记录过的蒋介石故乡就在眼前。奉化和那些已经略显西方都市风貌的大城市不同，市内的店面玻璃上贴满各种招徕顾客的汉字广告，门前摆放着店里出售的各色商品琳琅满目、让人应接不暇，使你觉得这是一个正由传统向现代过渡中的城市

武岭，是蒋介石故居所在。蒋介石早年就读的小学，蒋经国与他苏联夫人居住的小洋楼、蒋氏祠堂、蒋的出生地老屋等，都保存得很 ，传说对面的山峰就象是卧着的毛泽东，我看了看山峰，确实象一个老人卧在那。

过了武岭就是溪口镇了。一条缓缓而流的剡溪旁，就是那个溪口古镇的漫漫长街。街上有蒋家不同的居所。此时镇上的人们早已忘却蒋家那些陈年往事，正在享受今日平静安逸的生活。路两旁遍布售卖地方风味食品的店铺，出售当地有名的号称第一味美的芋头，和在炉中现烤现卖的千层饼，香味四溢。河对岸一座庙宇前，一个剧团正在演唱地方戏剧，咿咿呀呀的唱腔穿过周边黑压压的人群，透过微风或强或弱地传到我们的耳畔。流了几千年的剡溪水，仍是那样匆匆地瞥一眼小镇，随后便自鸣自唱地奔向远方，它超然物外目中无物，丝毫不理会几年、几十年、几百年社会的风云激荡。

一座古老又静谧的城市;一段惊天地、泣鬼神，可歌可泣的故事;一个叱吒风云的传奇人物!溪口DDD个美丽的小镇。你可知道曾经的血腥和曾经的故事?我想：“如果你知道曾经的历史，你一定会为你是他的子孙DD蒋介石而骄傲、自豪的!

描写食物的作文(二)

饺子是我国人民喜爱的传统食品。它的制法是先用面粉做成薄而软的饺子皮，再以鲜肉、白菜等切碎，拌以佐料为馅，包成后下锅煮至饺子浮上水面即可。其特点是皮薄馅嫩，味道鲜美，形状独特，百食不厌。

饺子原名“娇耳”，是我国医圣张仲景首先发明的。

东汉末年，各地灾害严重，很多人身患疾病。南阳有个名医叫张机，字仲景，自幼苦学医书，博采众长，成为中医学的`奠基人。张仲景不仅医术高明，什么疑难杂症都能手到病除，而且医德高尚，无论穷人和富人，他都认真施治，挽救了无数的性命。

张仲景在长沙为官时，常为百姓除疾医病。有一年当地瘟疫盛行，他在衙门口垒起大锅，舍药救人，深得长沙人民的爱戴。张仲景从长沙告老还乡后，走到家乡白河岸边，见很多穷苦百姓忍饥受寒，耳朵都冻烂了。他心里非常难受，决心救治他们。张仲景回到家，()求医的人特别多，他忙的不可开交，但他心里总挂记着那些冻烂耳朵的穷百姓。他仿照在长沙的办法，叫弟子在南阳东关的一块空地上搭起医棚，架起大锅，在冬至那天开张，向穷人舍药治伤。

张仲景的药名叫“祛寒娇耳汤”，其做法是用羊肉、辣椒和一些祛寒药材在锅里煮熬，煮好后再把这些东西捞出来切碎，用面皮包成耳朵状的“娇耳”，下锅煮熟后分给乞药的病人。每人两只娇耳，一碗汤。人们吃下祛寒汤后浑身发热，血液通畅，两耳变暖。吃了一段时间，病人的烂耳朵就好了。

张仲景舍药一直持续到大年三十。大年出一，人们庆祝新年，也庆祝烂耳康复，就仿娇耳的样子做过年的食物，并在初一早上吃。人们称这种食物为“饺耳”、“饺子”或偏食，在冬至和年初一吃，以纪念张仲景开棚舍药和治愈病人的日子。

张仲景距今已近18，但他折“祛寒娇耳汤”的故事一直在民间广为流传。每逢冬至和大年初一，人们吃着饺子，心里仍记挂着张仲景的恩情。今天，我们用不着用娇耳朵来治冻烂的耳朵了，但饺子却已成了人们最常见、最爱吃的食品。

描写食物的作文(三)

走进那条熟悉的巷，几棵桂花树的枝叶沙沙作响，抬头，头上雪白的樱花正开的一片灿然，空气中荡漾着一种沁人心脾的清香，与樱花香一起在流溢的春光中翩然……

过街，转角，又踏上这个素雅的小店，清一色的淡蓝色桌椅，把小店衬托的更加素净。几分钟后，点的小吃便上桌了，素净的蓝花白瓷碗中是一潭平静，白灵灵，水嫩嫩的豆腐安静的仰卧在碗中，似八月十五夜那一轮皎洁的圆月;如雪白圆润的珍珠;像古朴典雅的白玉盘，让人看得如痴如醉，豆腐上面均匀的撒着晶莹透亮的白糖粒，像璀璨的银河中几颗最亮的星，闪闪发光，这便是驻马店的一道特色：家喻户晓的甜豆腐脑。

既然被称为特色小吃，就要具备“色、香、味”俱全，有它的风采所在，接下来，就要品它的味儿，闻它的香了。

单从豆腐的外观来看，就已经让你心动不已了，清清白白的豆腐，晶莹剔透的糖粒，似那一潭平静的秋水，美得让你不忍心打破这一潭寂静。气味的芳香更让你神清气爽，为这道驿都名吃锦上添花。

持起勺子，挖上一勺送入口中，圆润的口感像吃了蜜一般甜滑，一丝清凉的感觉升上心梢，松松软软的水豆腐滑入你的口腔，流入你的心田，在你全身涌动着，四溢着，似听到了铃铛叮咚般的欢悦。小店里，熙熙攘攘的顾客，老板娘举起勺子为顾客盛满，食客也迫不及待地吃着、狼吞虎咽着，细细品味着。

篇8：最美的食物作文

中央电视台有一栏目“最美不过夕阳红”，记录、歌颂的是老有所为、老有所乐、老有所依的老年人的美好生活。其实，生活中“最美的”又何止“夕阳红”呢!那少男少女，那美景、美情又哪一样不是最美?请以“最美不过”为题写一篇不少于800字的文章。

要求：

①先在横线上填上适当的词语，形成完整的题目；②立意自定，文体自选；③不得抄袭。

审题指导：

“美”者，漂亮、好看也；“最”者，超过所有同类的人或事物也；“最美”者，人绝色，景绝艳，物绝伦，情绝真也；“最美不过”，什么景、人、物、情均不能逾越也。

人最美者，莫过于“沉鱼落雁之容，闭月羞花之貌”，但这只是外态；作为人，内品最为重要。景最美者。莫过于“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”，但这只是外像；作为景，内丽最为重要。情最美者，莫过于“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，但这只是外表；作为情，内挚最为重要。物最美者，莫过于“玉盆纤手弄清泉，琼珠碎却圆”，但这只是外貌；作为物，内质最为重要……写作此题，可直奔主题，将最美者予以展示；亦可采用对比的写法——或以外衬内，或以表衬里。

优秀作文展示：

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最美不过你那微笑

湖北通山一中高二(3)班许颖

最美不过你那微笑，如春天微风拂过的温柔，抚慰着自卑的心灵；最美不过你那微笑，像夏日阳光的炫烂，指引着迷途的羔羊；最美不过你那微笑，似秋日金色树叶的金黄，充实着空荡荡的心；最美不过你那微笑，好比冬天雪花纷飞的轻盈，舞出美丽人生。

第一个你，名叫母亲。你用你的无私抚慰着受伤的心灵。有这样一对夫妇，结婚多年未得一子。或许是上天眷顾，让这位高龄妈妈生了一个女儿。这应该是一件快乐的事，但这些快乐却在母亲看到孩子的第一眼时便化为乌有，转为忧虑。尽管女儿扑闪着一双水汪汪的眼睛朝妈妈笑，但这位母亲不得不接受的事实便是女儿只有一只耳朵。母亲是坚强的。她开始让女儿留长发，不时夸赞女儿美丽让她自信。但随着年龄的增长，青春期的女儿天天处于自卑与忧郁之中。看着女儿如此，坚强的母亲带着坚定的目光朝女儿微微一笑：“妈妈会帮你找到耳源，一定!”故事的结果自然是女儿得到了耳源，变得完美。但又有谁知道从此母亲留起了长发，又有谁知道那美丽的微笑背后藏有多少辛酸呢?

第=个你，名叫老师，你用你的睿智为迷途羔羊指明方向。有一个在网络里“沉醉不知归路”的男孩在网吧彻夜来归。钱花完了，肚子也饿了，家也不敢回。“该怎么办呢?”他漫无目的闲逛。当他看到路边有个乞丐时，突发“奇”想。迅速跑回网吧向网管要了根粉笔，回到离乞丐不远的地方跪下，写下诸如“妈妈有病，爸爸残疾，自己需要钱上学”之类的谎言，想借此赚取“外汇”好再回网吧“杀他个片甲不留!”虽然他穿得齐全，但也还是有好心人给钱。看着面前大小不一、越垒越多的钱币，他暗喜：我可以先去饱餐一顿然后再玩个尽兴。这时有人递上面包，饥饿的他毫不犹豫地拿起就啃。“慢点吃，喝口水。”平缓的语调却让男孩有种“不详”的预感。抬头一看，果然是老师。他的脸唰地一下红了，但老师只是微微一笑便离去了。男孩子顿悟，擦掉地上的字，昂首朝家的方向走去……

第三个你，名叫朋友。你用你的方式诠释真友情。在朋友为学习苦恼时，你会微笑着告诉他不要放弃；在朋友与父母赌气时，你会微笑着告诉他父母的本意；在朋友沉迷网络时，你会微笑着提醒他什么是真的。总之，是你——朋友，用微笑充实了他那空洞的心。

最后一个你，就是自己。记得每天给自己一个微笑，舞出属于自己的蔓丽人生。

微笑吧，最美不过你那微笑。

简评：语言流畅，思路清晰，见解独特，充分体现了作者对生活深入细致的观察与反思。以一组排比句入题，明确地表达了自己的思想。作者将那浓浓的情思蕴含在平静的叙述中，其用语可谓是和风细雨，清新而自然。

最美不过杨柳依依

湖北通山一中高二(3)班陈丽娜

在这悠悠岁月之中，在那小桥驿站离人泪洒在这条令人百转愁肠的大道上，萦回缠绵，青柳如烟，人生如梦，一樽还酹江月。留下的只有那数枝杨柳身边残留着他的气息却总也挥之不去。

今宵酒醒何处?杨柳岸，晓风残月。独自伤神，借酒消愁，醒采却不知何年何月、何地、何方。本来漂泊在外的孤独感在此时一并迸发出来，将把自己淹没，在黑夜中挣扎着，这时，仿佛抓住了一棵稻草，再度恢复了意识，飘动的杨柳拂过脸庞好似母亲爱的抚摸，又似爱人在诉说绵缠的爱恋，依依不舍充满无限的眷恋与无奈，仿佛还有那一声声叹息。她是在为我午夜喝醉而夜宿郊外而伤神吗?也许在此时只有柳才会为我担心，为我忧愁一一你的美是你的温柔，你的缠绵。

“杨柳含烟灞岸春，年年攀折为行人。”曾经的灞桥何等的繁华，想当年秦始皇赐酒王翦，当年汉刘邦受邦子婴，那场景还历历在目。而令来来往往的人们各自奔向那遥远的地方，送别的人言在耳边响起，而灞桥让早已换了人间。清秋，只有那瑟瑟秋风将那柳絮吹到那个不知名的山谷里，扎根、生长、发芽。而离别的愁绪也像种子一样在心里驻扎。偶尔中过那灞桥，想起那恩怨情仇、国恨家愁，那惆怅、凄凉便从心底蔓延开来，身体的每一寸肌肤都像撕扯着，又一次模糊了视线，任人潮把自己冲走。只有杨柳见证了这一切，它的繁华、它的萧条，也只有杨柳懂，此时你的美在于聪明伶俐、你的理解。

《诗经·采薇》中“昔我往矣，杨柳依依，令我采思，雨雪霏霏”一样令人黯然泪下。走在雨雪纷走的天幕下，右边的位置依然空荡荡的。往日的爱人已离我而去，不知此时他是否会想起那些相识、相知、相恋的日子。还记得在雨中为自己撑伞的情景，还记得当时他把自己冻红的双手放在胸口取暖的画面吗?还是说你身边已站了另一位美貌的女子，还是说有人已经取代了自己的位置呢?树枝上的杨柳亦形单影只，划出一道道孤单的弧线，此时你的美在于你的惹人怜爱，你的略带忧郁的神秘感。

即使时过境迁，古木凋零，杨柳的情意却不会变，它是集温柔、美丽、神秘于一体的精灵，亦记裁了数千年里那凄美动心的爱情故事，最美不过你啊，杨柳依依。

简评：读完本文我才发现“柔”可以如此美，它将我的心融化在了那见证了事态变迁的“杨柳依依”中。文章用真挚的情感将“杨柳依依”串成了一首优美的歌，让人浅浅吟唱着。泪，就这般滴落，说不清是怎么我被感动了。审一个纠结着爱与怨的故事，让人可以深切地感受到它的快乐与寂寞，让自己的情感就这样被带动着，走进“杨柳依依”的美丽。

最美不过那颗心

湖北通山一中高二(3)班陈芳勤

心有明灯，便不会迷路，便可拒绝黑暗、胆怯；拥有一份明朗的心情，一份必胜的信念，一份坦荡的胸怀。

心有小窗，便不会憋闷，便有亮丽的阳光照进来，小酌一些温暖的故事，便有自由清风邀约一些

花或者白云。

心有琴弦，纵然客去茶凉，仍有小曲缓缓响起，仍有满树桂花知音化为酒香。

马克思的妻子燕妮，年轻时曾是美丽绝伦的姑娘，天资聪慧，才华出众，而她更美丽的是心灵。1841年，已经27岁的她为了支持马克思的事业，毫不犹豫地推迟了婚期；1843年，不顾长兄的阻挠和反对与不名一文的马克思举行了极其简单的婚礼。婚后，马克思被迫害，被逮捕，她都与马克思惠难与共，长期忍受痛苦，协助马克思。在燕妮的身上，我们看到了她那颗伟大宽广的心，胜过她美貌的那颗心。外貌美只能取悦一时，而内心美才能经久不衰。

12年前的一次义演改变了丛飞的人生。从此他热心公益事业，为社会公益演出400多场，义工服务时间6000多小时，无私捐助失学儿童和残疾人，损助金额超过300万元，但丛飞的家俭朴得令人难以置信。当丛飞患胃癌晚期时，他却把大家捐给他治病的2万元钱捎往贫困山区。至今我也没有见过丛飞的样子，但我知道他有颗无私美丽的心，这就足够了。因为这颗心胜过一切。他将全世界包容在他那颗心里。是他对世界苦难的同情心，成就了他的伟大与崇高。

“谁言寸草心，报得三春晖”，这是一个被追问了千年的话题。一个儿子用身体做出了自己的回答，他把生命的一部分回馈给病危的母亲。在温暖的谎话里，母亲的生命也许依然脆弱，但是孝子的真诚已坚如磐石。田世国，让天下所有的母亲收获慰藉，他是2004年感动中国的年度人物。或许这样一个奖项，这样一个荣誉算不了什么，但就算他不是感动中国年度人物，他已足够让我们铭记，因为那颗惊天地、泣鬼神的孝心，那颗让我们无比崇敬的美丽心灵。

心有圣殿，供奉着高贵、尊严、善良、理想和追求。

这些美丽的心是，像花儿一样永远绽放，永远芬香。

最美不过那颗心。

简评：作者一挥而就，全文酣畅淋漓。燕妮对丈夫的爱，田世国对母亲的爱造就一颗颗美丽的心。那些事迹虽然远去，但那些精神却仍旧熠熠生辉。作者用生动的笔触带给我们感动，同时也发深思：你有一颗美丽的心吗?

最美不过一捧诗意

湖北通山一中高二(10)班徐冰洁

阳春三月，盛景江南，氤氲水汽，惟有一柔情女子姗姗来迟。江南是诗意荡漾在瑟琶管弦之中的极乐。娇杏蕴露掩春风，她手持鲛帕，用大拇指和食指轻折一枝娇杏儿，淡紫的玉镯顺着荔肤滑下。她嗅了嗅，很清新的味道。微挪纤纤细步，走向短亭，见一古筝置于石桌，弹一曲《拈花一笑三生过》，这是江南春梦的浓浓诗意。

花开花谢，本是再寻常不过的事，为何让无数人陪出眼泪儿?不仅是伤花，更是伤情。梦里花开有声吗?有的，花心碎了，我们的心也碎了。事物本是由情而变。男儿未必无情，不然何来“杨柳岸晓风残风”的冷落清秋节，何来“念桥边红药，年年知为谁生!”的深情难赋，何来“料得年年肠断处，明月夜，短松冈”的千行泪?只是女儿如水的柔情更有媚态吧!“花自飘零水自流”的情景，你懂过么?寂寞唱着歌儿，她在等待丈夫的来信，却只有几抿花瓣滑过脸额，沾了些许泪珠儿。她多想伸出手接住花儿，可花儿已飘向那一浅水中，走了。她一天天地等着他，直到黄花堆积，她已等不到他。“梧桐更兼细雨，到黄昏，点点滴滴。这次第，怎一个愁字了得?”或许流泪的花儿，真的是让人心疼。

总说夏天是个令人无梦的季节。黄昏时分，伊在斑驳的花影间淡淡地笑，仿佛已经沧海桑田。其实，“从来春花秋月无常，我只是笑着遗忘。”淡然之景，就如崖边抚琴，没有悲凉凄戚的弦音，轻轻的，偶尔的风移影动，也只掠起微波一瞬。蒲公英的飞翔没有目的，于是自由。纵身于蒲公英的世界，你也有翅膀。跳舞吧!脚满面春风踮起，旋舞，继续，不要停下。渐渐，渐渐，忘了自己；惠了这个世界；忘了呼吸。你是一只无辜的精灵，这世间的灰尘不能沾上你轻盈的翅膀。不在乎，将世界淡漠。这是怎样的愉悦?灵魂的释放，精神的松驰，这是诗意的世界所能给你的。

世界太繁琐，我将最美的定格，将它放入心里角落。我该怎么生活，我的诗意人生?不论是柔情的江南，流泪的花瓣，还是无梦的淡然，都被那一捧诗意点化脱世。我将这一捧诗意装进高脚杯，却不小心打碎了它，如水晶碎了一地的声音——

“最美不过一捧诗意!”

简评：作者的文字如一帧帧剪影，取景于江南水乡的诗情画意，叙述着年岁里淡淡的忧伤。诗意如水，才用“捧”，你无法刻意捕捉，散发在举手投足间。

抚琴之人泪满衫，杨花萧萧落满肩，窗影残，笛声寒。烟水浆声里何处是江南?

最美不过夕阳红

湖北通山一中高二(10)班徐杰

晚霞嫣红嫣红，仿佛要溢出红色的琼浆。四周静静的，静得使人升起一缕柔意。这时的天如在梦幻中一般，地也如梦幻中一般，静寂的飘渺柔长又缠绵。我坐在荒草中，抱着双膝，聆听黄昏无声的歌。

仿佛想起了许多许多，白日里那纷繁的课堂，那杂乱的声音，那无端的误会与解释，还有那元缘的愁怨，似乎轻轻地飘在心头。然而又仿佛什么也没有想，只是沉醉在这夕阳之中，如梦一般深醉在这夕阳之中。

心头忽然飘过一首诗：“也许我们的心事／总是没有声音／也许路开始已错／结果还是错／也许我们点起一个个灯笼／又被大风一个个吹灭……”我感到又蒙上了水雾，朦胧中，那晚霞似乎更浓了些，如缕缕轻烟一般。

“请把我的歌带回你的家，请把你的微笑留下……”一个小女孩轻快地跑着，如夕阳中的天使在空中飘飞。我的目光随地飞舞。她停止了歌唱，小心地朝一只白色的蝴蝶走去。她的脸好红好红，不知是晚霞染红她的双颊还是晚霞从她的脸颊飞起。

“哥哥，你一个人在干什么呢?”她笑着问我，很纯真、很温柔。

“我么?坐着玩玩!”

她笑着，又飞走了。

她有几岁?六岁?八岁?我曾也像她这么快乐吗?望着她的背影，我轻轻叹了口气。而今，我十六岁。哦，想到这里，我不禁想笑：“少年不知愁滋味，爱上层楼，爱上层楼，为赋新词强说愁。”是的，我只有十六岁，怎么就有这么多的忧郁?我只有十六岁!我跳起来，“轻轻的，我走了／正如我轻轻的来／我轻轻的挥手／作别西天的云彩”。我悄悄地转过身，不想打破黄昏的寂静。

夕阳越发淡了，如雾一样，天边抹着一抹淡淡的晚霞。

“也许远方的陌生的星已挂在杆顶／郊外的小站陌生的灯已点起光明／光明重重叠叠。”我微笑着，“所有的日子，所有的日子都来吧!”我欢呼着，也飞了起来。

夕阳褪尽，黄昏的星星已点缀在夜空。

简评：全文给人一种轻快的感觉，尽管是夕阳时分，却依旧能看见能听见愉悦的“歌声”，如雾的夕阳，如仙的女孩，以及忧郁的“我”的伤感，都如这灿烂的夕阳，褪尽后徒留寂静的回声。作者心中的“最美”，莫过于顿悟后褪尽的夕阳!

最美不过父母情

湖北通山一中高二(10)班石文仲

人世间，到处充满着美的身影：看到路旁一朵

鲜艳的花，你会想到美；擦肩而过一个漂亮女弦，你会想到美；“登临碣石，以观沧海”，你更套想到那波澜壮阔的美。

这些的确很美，但都不是我眼中的最美。

17年前的仲夏夜，我带着嘹亮的哭声来了。您俩说，这是个吉祥的开头。

在你们的牵手中，我蹒珊学步；在你们的教导中，我牙牙学语；在你们的期盼中，我步入学堂；在你们无微不至的关怀中，我逐渐成长……

爸爸，我怎能忘记那个冬天。一个大雪纷飞的冬天。

要过年了，回老家要坐船。那年的冬天冷得出奇，刚踏上船，一阵凉意就扑面而来。更要命的是，舱内已经坐满了人，我和爸爸只得跟着那些大包小包的行李一起站在舱外狭小的空间里，随着船晃动。

开船前，爸爸把我的围巾拉起来，盖住了我的头。但甲板的风远比我们想象的还要刺骨，看着冻得瑟瑟发抖的我，爸爸的手松开了扶手，在船剧烈的晃动中艰难地移动。爸爸走到我的面前，脱下了那一件唯一让他保暖的旧军大表，披在我的肩上，然后背对着我，用他那瘦小的身躯为我遮挡那凛冽的寒风。看着父亲瘦小的身躯，我流泪了。我把头紧靠着他，那股暖流一直流到心里。

妈妈，我怎能忘记您的肯干，您的勤劳，您的辛苦!

您为了我上好一点的中学，初一就将我带到县城，租下房子，陪我读书。

没有显赫的家世，我们必须拼博。为了我的学习和生活，也为补贴家用，您选择了街头摆摊卖水果。

那是一个炎热的中午，我站在街口寻找母亲，喧闹的人群让我有些眼花。最后我在一个脚蹬三轮旁找到了她，见到她费力地从车上扛起几袋苹果，又一步一个趔趄地走向摊位。凌乱而斑白的头发让我倏地感觉到自己的成长是以牺牲母亲的青春为代价的。她真的老了，我看到她汗流溴背，那个蹒跚的背影绝不亚于朱自清老父亲的背影给他的震撼。而这一切，您都是为了这个家，为了我。那一刻，我颤抖了。

细细品味生活中的每一个细节，我觉得父亲和母亲是那么值得赞美。

爸爸，当您用慈祥、温暖的双手为我披上军大表的那一刻；妈妈，当您用艰难而充满斗志的肩膀扛起那几袋苹果的那一刻，您俩是否听到我发自内心深处的呼喊?——

最美不过父母情!

简评：正如题目“最美不过父母情”，文中的“父母情”最美，也最感人。这一方面得益于朴实语言中含情，另一方面在于文中的细节描写——无论是父亲拉围巾，披大衣，为“我”挡风；还是母亲凌乱、斑白的头发，均给读者留下了深刻的印象。

篇9：描写食物的作文

今天中午下学后，看到路边有卖馒头锅贴的，我就让妈妈给我买了两个。回家后，妈妈抓紧做饭，我洗过手，抓起锅贴就开始吃。妈妈一边在厨房做蔬菜汤，一边提醒我：“慢点吃，还有菜和汤呢。吃馒头时，别忘了吃羊肉。多吃点豆芽。”可是她看不到我，我就只顾吃锅贴了，吃的豆芽很少，一会儿就吃饱了。

妈妈把汤端上了，对我说：“嘉嘉，以后要学会自己选择和搭配合适的食物，才能让身体更健康。比如，一顿饭，有馒头或米饭做主食，要有肉或鸡蛋等蛋白质，还要有蔬菜等等，平时还可搭配水果。可是这顿饭，你只顾吃馒头了，豆芽、菠菜吃得少，鸡蛋和羊肉没有吃，算是一种聪明的吃法吗?何况妈妈还付出了很多的劳动和关心呢。”我说：“妈妈，对不起，以后我一定注意，学会照顾自己。”

篇10：做食物的作文

奶奶早已准备好所有材料，我只要负责包就行啦!只见奶奶先把糯米粉堆成一个小山，在顶端挖一个碗口大小的坑，把开水倒进去，再把它揉均匀，然后再把它揉成大圆球，接着一个一个摘下来，搓成小圆球。别看说起来那么简单，但实际上却很困难。比如搓圆吧，我总是搓不圆，看着奶奶快速地做好每一个萝卜团，我真是又急又羡慕。搓成小圆球后，把它擀成一个大圆，把馅放在中间，然后再把它合上。奶奶总是先把中间捏住，然后从边缘慢慢地捏过来，直到没有缝隙。这样一个萝卜团就做完了。

我拿起一个圆球，学着奶奶的样子依样画葫芦地做起来，可这团米粉似乎故意跟我较劲，当我把馅往里包时，不是这里裂开了，就是那边凹进去。我费了九牛二虎之力，才做完一个萝卜团，一看奶奶已经做了好几个了，而且还做得非常漂亮。看看奶奶做的，一个个光滑细腻;又看看我的，东倒西歪形状不一，我惭愧地无地自容。

晚饭时，奶奶给我们蒸了一大锅萝卜团。我吃着自己做的刚出炉的香气扑鼻的.萝卜团，虽然并不怎么美观，但我依然吃得特别有滋味。

篇11：介绍食物的作文

“哇!好香啊!这到底是什么气味?这么香!”

我走进厨房，看到了一碗香喷喷的粉蒸肉，真让人陶醉。她穿着一身零零碎碎的衣裳，肥厚而饱满，用的肉是五花肉。我立刻叫上了家人，开开心心地吃了起来。我用筷子夹了一大块，放在碗里，等它凉了一点，就一口放进嘴里，嚼了起来，时而快，时而慢，真是太好吃了，吃了还想吃。爸爸还告诉粉蒸肉怎么样做的。先把五花肉洗干净，把水逼出来，把肉放进一个小碗里，撒上一圈的酱油，每一块都粘上，再把每一块五花肉放上米粉子，放的饱满。告诉你，粉蒸肉还有许多营养价值呢，它能减肥、补充营养、促进消化。它还可以搭配许多东西，如：香菇、莲藕、南瓜、红薯等。

这是我最喜欢吃的菜――粉蒸肉，你喜欢吃吗?

篇12：食物不耐受，食物与机体的战争

生活中，有许多人像任女士一样，受到头痛、皮疹、腹泻的折磨，这些病痛反反复复，持续几年甚至几十年，做了各种检查，用了大量药物，可却找不到确切病因，也始终无法根除。谁又能想到，病痛的元凶竟然是餐桌上普通的食物呢?

什么是食物不耐受?

早在1905年，英国医生Frances Hare博士就发现，许多疾病，包括痛风、湿疹和绞痛病等都和食物有关，当去除有问题的食物后，病症就会消失，这就是人们最早认识到的食物不耐受。

食物不耐受是一种复杂的变态反应性疾病，它的发生是免疫系统把进入人体内的某种或多种食物当成有害物质，从而针对这些物质产生过度的保护性免疫反应，产生食物特异性lgG抗体，lgG抗体与食物颗粒形成免疫复合物，可能引起所有组织发生炎症反应，并表现为全身各系统的症状与疾病。

通俗来讲，食物不耐受是食物和人体免疫系统进行的一场误会之战。免疫系统是机体的防御系统，正常情况下它可以抵御外来微生物的侵害，保护身体健康。当机体对某种食物不耐受时，食物无法完全消化，这些未被完全消化的食物大分子进入血管后被免疫系统误认为对人体有害的物质，并产生食物特异性lgG抗体激发保护性免疫反应。如果持续性接触不耐受食物，机体的免疫系统就会一直处于此种情况下，可能引起免疫系统整体功能下降，导致一系列疾病的发生和恶化。

食不耐受与食物过敏是一种病吗?

由于都是由食物引起的，人们往往容易将其和我们常说的食物过敏混为一谈，实际上，食物不耐受虽然和食物过敏有相似症状，但与传统的食物过敏是有明显的区别的。与传统食物过敏相比较，食物不耐受的发病人群更广泛，发病率更高，引起的疾病类型较复杂且多为长期慢性疾病，因为多由平时常吃食物引起，且发病时间较滞后，故而难以及时发现病因做出自我诊断。与传统食物过敏的药物脱敏治疗不同的是，食物不耐受的治疗方式主要以调整饮食为主，一般忌食半年左右，症状多能自行消除，而传统食物过敏则多为长期过敏。

食物不耐受可能引发的各种症状

据统计，人群中约有高达50％的人会对某些食物产生不同程度的不耐受，婴儿与儿童的发生率还要高些。其中，大多数食物不耐受的患者表现为胃肠道症状和皮肤反应，但不同的人对于同一种食物不耐受可能会出现极不相同的症状，其中肠易激综合症、皮肤病、偏头痛较为多见。

由上可知，几乎各个系统的所有慢性症状都可能与食物不耐受有关，波及范围之广泛，症状之多样，且人群中的高发，确实应引起临床医师的足够重视，久治不愈的各种病症究竟源于特定病因，还是与食物有关，只需多做一项食物不耐受的检测即可真相大白。

如何找出不耐受食物?

食物不耐受患者可能同时会对3种或更多的食物产生不耐受现象，由于发病隐匿且症状没有特异性，人们很难自己找出不耐受的食物，需要进行专业的检测。目前国外已考虑将食物不耐受检测列为常规体检的一项，国内的许多大型医院和体检中心也陆续开展了此项目，将其作为亚健康的评估和指导，只需0.5～1毫升血液。即可进行生活中一些常见食物不耐受检测。目前常见的14项检测包括牛肉、鸡肉、鳕鱼、玉米、螃蟹、鸡蛋、蘑菇、牛奶、猪肉、大米、虾、大豆、西红柿和小麦等，有的还可提供90项食物不耐受的检测，包括各种蔬菜、肉类和水果等。

如何治疗食物不耐受?

如果通过食物不耐受检测，发现了自己不耐受的食物，该如何解决呢?方法很简单，既不需吃药也不用打针，只需通过饮食调整，避免不耐受食物，食用对自己“健康、安全”的食物，即可摆脱不耐受症的困扰。

每个人不耐受的食物种类和产生症状等各不相同，因此所需的饮食调整时间也各不相同。烹饪方法、饮食环境及生活方式等也是影响饮食调整效果的重要因素，尤其在不耐受的食物较多且症状也较严重的时候。这些影响会更加明显。专家提出专门针对食物不耐受者的健康管理方案，根据检测结果将食物分为忌食、轮替和安全食用三类，如果不耐受食物少，可直接忌食；如果不耐受食物很多，可将中度和重度敏感的食物列为忌食，轻度敏感的食物列入轮替食用，但如果对多项食物均不耐受，则建议改变烹饪习惯或环境条件。

还需要格外注意的是，在饮食调整中，对含有不耐受食物成分的各类加工食品也要绝对避免。如对牛奶不耐受，那么凡是含有奶类成分的如奶糖、奶油、冰淇淋、乳酸饮料等都属禁忌食品；如对鸡蛋不耐受，除了不能吃鸡蛋，对蛋糕、蛋卷等含蛋食品也必须忌食。只有严格把关，才可能真正的缓解症状。因此，食品采购过程中要养成看外包装成分列表的习惯，对一些成分标识不清楚的食品，可咨询生产厂家或销售人员，如果不能确定其是否含有不耐受成分，最好还是忌食一段时间。

经过几周或数月的调整，相关疾病症状就会慢慢减轻消退，身体状况逐渐好转。整个过程最好在医生或营养师的建议指导下进行，不光要限定禁忌食物种类，还要考虑身体营养所需，以同等营养价值的食物来替换不耐受食物，制定平衡科学的限食计划。

是否需要永远忌食?

对某种不耐受的食物，是不是永远不能再吃了呢?人体的免疫系统对某种物质的应答反应是有“时效性”的，去掉外来刺激后，机体中的特异性抗体会慢慢消失，从而使身体逐步恢复正常。况且对食物不耐受的作用机制，现在也还没有确切定论，非免疫途径的理论也同时存在。从理论上看，将禁食的食物重新纳入饮食是可行的。

临床实践证实，大多数人在经过一段较长时间(6个月以上)的禁食调整症状完全消退后，在医生的指导下，大部分食物可以以科学的方法逐步回到饮食食谱中，只有极少部分的人群仍然存在不耐受症状。

如何将已忌食的食物重新纳入食谱?

首先，可先选择一些营养价值高且不耐受程度较低的食物，为身体提供足够营养支持。其次，欲将某种食物重新纳入饮食，应先选择这种食物的一种简单制品，如以前对牛奶、茶、咖啡均不耐受，可尝试先喝纯牛奶，不要一上来就喝咖啡牛奶或奶茶。在尝试纳入期间，对各种症状要密切关注，如果重新出现相关症状，那么其它形式就不要进行尝试了。此外，每次只恢复进食一种不耐受的食物，如确定加入此类食物没有任何不良反应时，才可加入下一种。但要注意，对某些能引起严重过敏反应的食物，如虾会让你产生荨麻疹或致命的哮喘反应，就千万不要尝试这些食物。