小学花样跳绳特色项目

小学花样跳绳特色项目（通用9篇）

篇1：小学花样跳绳特色项目

七里镇中学小学部特色展演---花样跳绳比赛安排 根据学区教研室的工作安排，特色展演---花样绳操比赛将于2017年11月17日（星期五）下午举办。现将有关事宜通知如下：

一、活动安排

活动时间：2017年11月17日下午两节课后，16:30----17:30举行。

活动地点：小学部教学楼门前 活动主题：展示成果 展现自我三、展演活动顺序：

本次活动分低年级段、中年级段、高年级段举行，全校师生均要参加。

具体活动顺序如下： 第一场：一年级和二年级 第二场：三年级和四年级 第三场：五年级和六年级

每场展演要将花样跳绳的五部分---花样绳操、花样交替、花样皮筋、分班活动、整理运动按音乐顺序全部表演一次。

四、评分标准

1.全班参演，无人缺席，除三年级秦汉宗、四年级尚佑、五年级王冰三名学生因特殊原因请假之外。每缺一人扣2分，缺两人以上扣5分。2.入场时体育委员指挥的口令正确，吐字清晰，声音洪亮，指挥规范，应变自如，富有朝气。

3.服装统一，规范，精神饱满，表情较好。

4.花样跳绳五部分衔接自然有序，动作熟练协调，充满活力。5.展演队形整齐，排面统一，能够体现整体阵容效果。

五、评比办法：

本次展演活动将采用现场打分的形式，每个年级段评出一个一等奖，一个二等奖。邀请的评委有：贾兆财、高贵、闫雪龙、何成龙、张保文、王刚、秦玉霞。

请各班班主任务必重视，提前操练，使展演效果达到最佳。

七里镇中学小学部

2017年11月16日

篇2：小学花样跳绳特色项目

2016/8/30 新的学期开始了，整理下心情，同时回顾上学期花样跳绳的工作经历，对本学期花样跳绳兴趣小组做如下计划：

目标：

一、打牢学生身体素质基础。具备专项所需的力量，柔韧，灵敏，速度等基础素质。

二、学习并掌握一级，二级跳绳单个技术动作。

三、编排并组织练习组合跳绳动作。

四、学生熟练各技术动作，并懂得变通。

五、学生具备一定的表演能力，能参加比赛或者表演。

六、能够把练习中养成的遵守纪律，吃苦耐劳等运动精神潜移默化到生活和学习中去。

学期训练计划：

一、9月——10月

学习基本站姿，一级单个技术动作，身体素质练习。

二、11月——12月

学习二级跳绳基本动作，巩固一级

跳绳技术动作，巩固身体素质练习。

三、12月——2017年元月

组合并串联跳绳动作，具有

层次感，组织一次表演或比赛，继续加强身体素质练习。

四、2017年2月

篇3：小学花样跳绳特色项目

花样跳绳有着诸多的积极作用, 对生长发育时期的小学生来说不单单是在生理方面, 还包括心理、情感、伦理、思维、智力等方面。小学生阶段的思维主要特点是以具体形象思维为主要形式, 逐步向抽象逻辑思维过渡, 皮亚杰称之为“具体运算阶段”。此时其情感、意志和自我意识较前一阶段都有所发展, 情感较稳定, 社会情感不断扩大和丰富, 意志的主动性、独立性及自持能力均有提高, 自我意识有了一定程度的发展;但是小学生处于成长期, 自我控制力差, 自我评价处于不稳定状态, 加之社会、家庭等外部因素影响, 常常会有注意力不集中、信心不足、承受能力弱、自卑、孤僻、焦虑等心理上的不足。实践证明, 花样跳绳对小学生心理健康的促进是显著的, 其主要有以下四个方面:

一、情感和归属方面

人类是有情感的动物, 每个人都需要他人的认同和关心, 这就产生了情感和归属的需求。丰富有趣的跳绳游戏活动, 让学生体验到集体的温暖和与同学合作的快乐。在心理发展上, 他们的团体意识正逐渐加深, 对团队竞争也产生了浓厚的兴趣。从对具体个人情感扩大到整个集体情感, 从对物质生活产生情感到对精神生活产生情感, 情感得到升华。新课程的评价体系是与基础教育的改革相匹配的, 即在义务教育阶段倡导发展性评价, 积极促进每一个学生的发展, 突出评价促进发展的功能。花样跳绳可使体育教学和评价自由度提升, 更好地做到循序渐进、因材施教、自主探究和民主合作。所以花样跳绳可以保护学生的自尊心、自信心, 使得他们的情感得到认同, 心理的归属感增强, 在情感、态度、价值观、创新意识和实践能力等方面会有较大的进步与变化。

二、尊重方面

马斯洛认为人有尊重的需求, 这种需求包括自我尊重、信心、成就、对他人尊重、被他人尊重。尊重需要得到满足, 能使人对自己充满信心, 对社会满腔热情, 体验到自己活着的用处和价值。通过花样跳绳能满足小学生的尊重需求, 小学生年龄小, 成败和荣誉感强烈, 加之社会和家庭教育等对其产生的影响, 容易产生自卑、受挫情感, 心理承受能力差。花样跳绳形式多种多样, 如单摇、双摇、三摇、多摇, 单人、双人、多人, 长绳、交互绳、绳操、绳舞, 并且有独特的难度花样, 比如在绳中做空翻、侧手翻、俯卧撑、双人配合动作, 极具挑战性。当以协调、舒展、流畅、优美的姿态完成了某个难度花样时, 能够引起心理上异常的兴奋和紧张感, 体验到强烈的心理刺激, 产生特殊的快感、成就感和自信心, 使抗挫能力和承受能力增强, 尊重的需求得到满足, 继而将这种自信和自尊应用到学习和生活中, 身心得到健康发展。

三、求知和审美方面

花样跳绳是在传统跳绳基础上演绎出的一个新型、时尚的运动项目, 它融合了舞蹈、体操、武术、杂技、音乐、京剧等元素, 摒弃了枯燥乏味的传统跳法, 极具观赏性和创意性。花样跳绳可以发挥想象、自由组合、不断创新, 使得学生在冒险、刺激、乐趣中不断提高创造力和审美能力。当今小学生往往注意力不集中, 学习效果不好, 在家娇生惯养, 一遇到失败的事就垂头丧气, 承受能力低, 经常懊恼烦躁, 容易产生厌学情绪, 最终导致不自信。花样跳绳跳法多、有趣味, 而且具有可操作性强、简单易学的特点, 易使学生提高学习和锻炼兴趣。在跳绳过程中体验挫折后的面对和成功后的喜悦, 找到兴奋点和成功点, 带动求知欲望, 这也是有效的心理暗示和心理调节, 有助于增强学生的自信心, 培养意志力和承受力, 使他们在其他的学习和生活上也会表现出强烈的好奇心和求知欲望, 能自信坚强地应对困难和挫折。教师在教学中根据小学生的特性, 少讲多练, 充分调动学生的积极性, 激励学生不断创新花样, 让学生在这个过程中思维得到进一步拓展, 审美能力得到大大的提升。

四、自我实现方面

小学生这个阶段的自我意识, 是在教师和父母对其作出适当的评价中认识自己的, 而在这一过程中, 能够促使其自我意识的发展, 并开始进行自我评价。自我评价的内容也由自己的外部行为扩大到自己的道德品质。马克思认为:“当人通过自身的自然力作用于他身外的自然并改变自然时, 也就同时改变他自身的自然。他使自身的自然中沉睡着的潜力发挥出来, 并且使这种力的活动受他自己的控制。”社会实践的发展促使人类心理不断地向前发展, 反之, 人类心理的发展又推动了实践的前进, 改造着客观世界和人的自身, 创造出日益进步的物质文明和精神文明, 并改善着人体的结构和机能。花样跳绳完美地阐释了这个自我实现的哲学道理。在完成各种不同难度的跳绳活动中, 学生在心理上经历了挫折和克服困难的过程, 进而提高了他们面对困难和挫折的能力、问题解决能力、情绪调节能力, 增强了自信心, 培养了创新意识和团队合作意识, 形成了积极向上、乐观开朗的生活态度, 从而为其以后的学习和生活奠定了强大的心理基础。

篇4：小学开展花样跳绳的调查与分析

摘要本文采用文献资料法、访谈法、观察法与统计法，对番禺区沙涌小学跳绳运动开展进行调查分析，目的是使跳绳项目在石基镇中、小学得到普及与开展，为推广花样跳绳提供有益的参考。

关键词花样跳绳石基镇普及

一、前言

跳绳至今已有一千多年的历史，能够历经千年不衰，广泛地在世界流行，必有其受人喜爱的独特之处。跳绳在长期的发展过程中，己经成为普及性很强的一个项目，跳绳对提高大众身体健康和生活质量的意义重大，已经被科学证实的有：有利于提高智力、培养节奏感和平衡感、改善心血管功能和减肥健美形体等等。跳绳花样繁多，简便易行，不受场地、人数、时间、季节、性别、年龄的影响，只要有一块空地，一条绳子，一人、两人或多人都可以进行，是一种十分简便的锻炼方式。

在“中国跳绳第一人”胡平生教授南下推广的带动下，在沙涌村委会的支持下，跳绳运动于2005年正式落户广州市番禺区的沙涌小学，根据该校现有的运动场地以及体育器材尚不能满足学生的锻炼需求。经过几年的努力和探索，沙涌小学在跳绳以及体育教育教学工作方面取得了傲人的成绩，目前跳绳体育教学水平排在市、省，乃至全国小学体育工作的前列。2010年评为广东省第一特色学校。跳绳运动已经成为沙涌小学的校园文化。

二、研究内容与研究方法

（一）研究内容

本文以广州市番禺区沙涌小学为研究对象，调查研究沙涌小学跳绳运动的开展的情况。

（二）研究方法

1.文献资料法

查阅有关教育学，学校体育学以及跳绳运动相关的图书、期刊论文等文献资料。研究所需要的资料主要通过广州大学图书馆图书以及电子资源数据库（中国知网）借阅和检索下载获得，利用internet网络资源。

2.考察法

根据研究的目的和任务设计观察指标，观察学生活动的情况。

3.访谈法

对跳绳运动开展的相关问题设计访问提纲，对沙涌小学的校领导、体育教师及其他教师进行访问。

4.问卷调查法

根据研究的内容任务，以沙涌小学学生、学生家长以及学校教师为调查对象设计问卷。

三、沙涌小学跳绳运动的实施

（一）具体实施情况

1.利用资源，调动学生的积极性

（1）把跳绳运动作为学校的常规活动，学校向学生免费发放花样绳，达到“人手一绳”。（2）邀请跳绳专家到校指导学生花样跳绳。从2005年12月起，沙涌小学邀请被誉为“中国跳绳第一人”胡平生教授到校授艺。2006年4月，世界跳联副主席、亚洲跳联主席李锺瑛来校指导工作。（3）学校成立了教研小组，主要对长绳、专绳以及花式绳为主，制定跳绳的训练计划、教案，并做好训练记录，终期做好总结。（4）沙涌小学成立了花样跳绳队，跳绳队经常参加省、市以及全国的跳绳比赛，取得了优异的成绩。在学校的日常活动中，跳绳队员在他们所在班级担任小教练。（5）响应“十二五”的号召，学校率先开展“体育、艺术2+1”活动（即每个学生必须掌握两门体育运动和一门艺术），沙涌小学曾多次给教育机构以及教育专家展示“体育、艺术2+1”活动，得到大家的一致好评。

2.让学生有足够的时间学习跳绳

沙涌小学充分利用课余时间，对学展开跳绳训练，采取了以下措施：（1）利用早操时间，开展全校性1分钟跳绳训练。（2）利用体育课，对学生进行跳绳技术训练，主要以跳绳的基本功为主。（3）在学校定期组织跳绳比赛，以提高学生的跳绳热情，从而达到促进健康的目的。（4）学校也大力开展大课间活动，通过大课间的活动分班级、年级进行跳绳学习和训练。同时各班主任也要带好各班学生进行练习和锻炼。结合音乐，教师带两个技术好的学生在前面带跳。最后有长绳的集体活动，班主任参与组织如：8字接力跳绳，低年级的是跳过绳活动（两人拉绳，学生排好队跳过绳，有侧身跳，真面跳，侧身来回跳等），让所有的学生在轻松自由的气氛中活动。

（二）评价体系

沙涌小学目前所采用的评价形式主要是以教师评价为主，采用的是定性、定量评价相结合，定性评价适合于花样跳绳、双人跳绳和集体跳绳的评价，定量评价适合于个人跳绳评价，参考标准是《国家体质标准一分钟跳绳评分表》。该校每年都会定期给学校体育教师进行评价。

（三）对外推广

沙涌小学将跳绳技术等套路积极的对外推广，从2007年到2011年得10月期间，在中央电视台、湖南卫视、广州卫视的、南方电视等媒体表演。在2010年获得了国家体育总局社会体育管理中心的官方指定，委托沙涌小学作为适合的全国中小学、社会体育的大众跳绳健身等级的单位，在报送的过程中得到了广东省教委的好评。广东省教委于2010年4月授沙涌小学为广东省特色体育学校单位。

四、沙涌小学跳绳运动的实施后所取得的成绩与不足

（一）沙涌小学跳绳运动开展所取得的成果

1.增强了学生体质

自跳绳运动开展以来，许多家长都表示自己的孩子在参加跳绳以后，疾病率减少了；体能以及跑跳能力明显提高，特别是跳绳队的同学效果更加明显。

2.开发学生的智力

跳绳需要四肢、手、脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配合，能促进青少年儿童左半脑和右半脑的“共同进步”，培养身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。

3.独特的表演艺术

跳绳项目花样繁多，具有很强的观赏性，沙涌小学把跳绳与健美操、音乐以及舞蹈有机的结合，形成了独特的表演风格。参加2010年广东省少儿春晚节目评比获得金奖，得到各界的一致好评。

4.学校知名度的提高

六年来，该校参加各级各类的比赛活动，均获得良好的成绩。参加首届全国跳绳公开赛中跳绳队以8金、5银、4铜的成绩获得团体总分第一名。2009年7月参加四川第二届全国跳绳公开赛中跳绳队以8金、5银、4铜的成绩获得乙组团体总分第一名，甲组团体第二名。2010年1月13日通过了广东省体育特色学校的评估等等优异的成绩，目前该校已在全国具有很高的知名度。

（二）问题与不足

1.评价体系不完善

在实际的调查中发现，该校还没有具体的标准来对学生进行评价，大多数以主观评价为主，缺乏科学性。

2.项目的发展中缺乏创新

由于该校的跳绳活动开展特色鲜明、成绩优异，受到媒体和社会活动的邀请展演，长期周而复始的参加校外的表演占据了师生的大部分课余时间，另外学校一直重复着固定的跳绳表演，缺乏技术上的创新。

3.学校跳绳运动项目的发展高于科研水平的发展

目前沙涌小学跳绳教学开展如火如荼，但是科研水平跟不上项目的发展。

五、结论与建议

（一）结论

1.沙涌小学跳绳运动的开展得到相关部门的支持。

2.沙涌小学充分利用花样跳绳运动的价值和优势。

3.沙涌小学具有良好的师资。

4.沙涌小学学生参与跳绳运动的积极性较高。

5.沙涌小学为学生提供了更多的平台，跳绳运动促进学生全面发展。

6.沙涌小学建立了评价体系，但还不够科学完善。

（二）建议

1.加大对跳绳运动的宣传和推广，扩大社会以及相关部门的关注，可以将其引入到学校体育教学中以及结合节庆活动积极组织跳绳运动的竞赛和表演活动，让更多的人了解这项运动。

2.加快跳绳运动教练员、裁判员的培养，以促进跳绳运动的推广与普及。

3.进一步完善和规范跳绳运动相关组织及规则，加大跳绳运动的理论化、教材化、组织化、规范化、普及化的研究，使花样跳绳朝着健康、稳定、积极的方向发展。

4.推进学校体育向社会体育的接轨，尝试以花样跳绳运动的教学为学生形成终身体育思想奠定基础，使学生毕业后能自然顺利地融入到社会体育的运动中，影响并带动周围的群众参与体育活动，为促进学校体育与社会体育接轨起到桥梁作用。

参考文献：

[1] 体育(与健康)课程标准[J].http：//www.being.org.cn/ncs/gym/gym.htm.

[2] 王小芳.浅析跳绳运动[J].广州体育学院.2010.10.

[3] 梁超.花样跳绳在上海市部分中小学推广的现状及可行性研究[J].上海体育学院.2010.4.

[4] 吴玉华等.中华传统民俗体育[M].中国经济出版社.2007.2:14.

篇5：花样跳绳特色学校创建工作总结

卢龙县蛤泊乡中坨小学

2014年3月起，为了有效利用阳光体育大课间30分钟宝贵的时间，我校领导班子认真学习、研究有关阳光体育大课间的文件，集思广益，经班子研究活动项目，体育教师的刻苦努力，全体教师的密切配合下，经过师生一年半的努力，特色课间活动项目--花样跳绳在我校有条不紊，扎实有效地开展。

一、领导重视

校领导班子对特色项目创建工作高度重视，迅速成立了领导小组，确定特色项目、制定方案、计划、实施步骤等。领导小组有校长、分管领导及体育教师组成，同时加大人力、财力、物力上的投入，保证创建工作落到实处。

二、项目的确定

首先，作为花样跳绳定为学校特色项目针对我校的实际情况是完全可行的，也是完全可以推广的，特别是像我校处于体育设施和器材较簿弱，学生源于农村等前提条件下，推广花样跳绳是非常具有可操作性、实用性、推广性、有价值性的。为此，结合特色项目创建，我校开发了《花样跳绳》这一校本课程，配合花样跳绳项目的开展。

通过对我校两年来开展的花样跳绳工作的总结得出以下几点：

1、易于集体开展，不受年龄性别限制（包括教师同样可以练习），有利于促进师生和谐发展；

2、器材简单，价值低，场地设施要求不高，在场地设施紧缺的情况下，不需要增加特别大的经济投入，不需增加场地设施，就已基本解决了场地设施的紧缺性和学校不能组织大型体育活动的问题，但是产生的效益价值高；

3、练习动作易学，花样多，不受气候变化影响，四季皆练；

4、对教学师资要求不很高，学生能自我创新练习；

5、练习运动量大小因人而异，都能自我调节；

6、易开展表演和比赛，观赏力强，具备艺术品位；

7、通过练习能使孩子们的跳跃的能力得到了极大的锻炼和提高，促进智力的发展和创新能力的培养；

8、有很强的推广性，覆盖面很大，学生通过练习就能掌握，动作内容在家可以涉及到家庭的活动，走出家庭能推广到社会的群体活动等等的全民健身活动中去。

因此，学校将花样跳绳定为学校特色项目一定可行、有效、会深受广大师生的喜爱。其次，花样跳绳活动能强身健体，愉悦身心，改善情绪，增进人际关系和智力。通过两年的花样跳绳的活动，学生体质明显增强，学生成绩进步较快；并且花样跳绳是一项既有体育性，又兼备娱乐性和表演性的运动，参加花样跳绳运动能调整心态，减轻学习工作压力，改善情绪，愉悦身心，有助于培养运动者良好的心理素质，消除疲惫，增进人际交往，增强自信。在集体跳绳运动中还能培养运动者团队协作精神，勇敢和坚韧不拔的心理素质。

三、工作与成绩

花样跳绳作为学校的特色项目创建，在普及推广和训练中我们主要做了以下几个方面的工作：

1、形成了课程的整合，融体育课、大课间、课下活动等多元学教学、学习。以单跳、集体跳、花式跳基本动作三个基本项目为主要学习、考查内容，并要进行花样跳绳的学习。

2、以人为本，培训学生创新、团结协作能力，使学生乐于加入到活动中来。学校鼓励学生自学、创编花样跳绳动作，要求在班内和学校的跳绳比赛中都必须安排个人和小组自编花样跳绳动作的展示时间，并把好的动作加以推广。这样通过学生丰富的想象力使花样跳绳有了新的、富有自己特色的内容，学生对花样跳绳产生浓厚的兴趣，增强了学生科学锻炼身体的意识，为终身发展奠定了良好基础。

3、学校每学年上、下学期都开展一次全校性的跳绳运动会，包括定时（一分钟次数）、不定时不定量（一次跳绳时间长短）、花样跳绳比赛，来检验学习和训练的效果。师生人人参与，共同提高。

4、学生自行在班级内、年级之间分成小组，安排小组长，课下时间小组自行编排花式跳绳动作，在大课间活动中分年级分小组进行轮流展示。展示过程中学生的表现欲望强烈，学习兴趣浓厚。培养了学生的创造力，想象力，合作能力。

5、学校每周在体育课中会根据学生掌握情况教授新的花式动作，现今学生已经基本掌握单人动作中的:开合跳、勾脚点地跳、并脚左右跳、弓步跳、勾脚侧点地、提膝跳、提膝侧点地、双脚交换跳、左右甩绳接直摇跳、基本编花跳、左右甩绳接编花跳等动作。

6、由于我校地处村中，在大课间表演时，时常有村民观看，得到了群众的极大认可。为此，学校也通过学生带动家长加入到这项以其器械简单、锻炼便捷、健身益智、效果良好而广受喜爱的运动中来。做到全民健身、人人参与。

7、培养了兴趣，收获了成果。在2015年春季我校获得了阳光体育大课间县级示范校荣誉称号，李国富、武晓光、黄松涛被评为县级优秀教师。

四、问题与不足

我们的特色跳绳活动虽然取得了一些成绩，但是还存在一些不足：

1、普及与推广面目前局限在学校里，没有很好的充分的利用学生的双重身份带动家庭，更进一步的推动全民健身活动。

2、我们的特色项目建设工作只是在初期、才刚刚起步，有很多工作要做：每位学生会的花样，班集体的花样组合，精品花样多不多，跳绳与美体，跳绳与安全、跳绳与健康兼顾到了没有等等，有待在今后的花样跳绳活动中不断完善、发展。

五、总结

篇6：小学花样跳绳特色项目

董封小学

为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号），促进学校体育改革，提高体育教学质量和管理水平，根据《县教育局关于认真组织实施“全面增强学生体能素质”活动项目的通知》（淳教教〔2011〕45号）要求，现就我校开展“一校一品”创建工作，制订本方案

一、背景分析： 1．学校基本情况分析

我校是一所农村小学，在浙江西部偏远的山区。学校现6个教学班，学生193人，教职工12人。近年来，在学校体育活动的组织管理过程中，我们充分认识到，只有充分利用学生所喜闻乐见的活动资源和活动形式，开展符合自己校情的“特色体育活动”，才能收到更好的体育教学效果。2.学生基本情况分析

（1）在农村，有许多优质的农村乡土体育活动资源正在慢慢地被“遗忘”。在我们农村，有着大量优质的乡土体育活动资源。如：跳皮筋、捉迷藏、踢毽子、打陀螺、跳绳等等，都是最受孩子欢迎的农村传统体育游戏项目„„然而，在现实的生活中，为了让孩子们更“安全”，为了让孩子们“更好地学习”，孩子们逐渐远离了本该可以为他们带来无比快乐的那些体育游戏。

（2）在农村，孩子们的体质状况也慢慢地与城镇学校一样，出现了逐渐“虚弱化”的趋势。随着农村孩子的家长对孩子们的“安全”问题以及“学习”问题的逐步重视，学生们过的大都是“在家圈养”的生活。他们大部分时间是做大量的练习资料、看电视、玩一些商店里买来的小玩具、玩电脑小游戏（条件较好的家庭）等等。“圈养”的结果，是大量的孩子的身体状况变得越来越虚弱。

3.教育教学工作需求分析

为了切实减轻学生的学业负担，浙江省教育厅、县教育局相继下达了关于切实减轻义务教育阶段中小学生过重课业负担的通知，通知规定各有关学校必须认真组织实施学生大课间体育活动和课外集体体育锻炼制度，确保学生每天至少一小时的体育活动时间。4.项目确定

综合分析学校实际情况、学生实际情况以及学校教育教学工作的实际需求这三方面的情况。我校在广泛征求全校师生意见的基础上，经校务会议研究决定，我校的“一校一品”特色建设的项目从长期看，可着眼于“农村乡土体育活动”的组织与开展这一方面；从近期看，根据以点带面的原则，为了确保特色建设项目的顺利实施，确定2014年2月至2014年6月这个阶段，以“花样跳绳”这一活动的开展作为学校“一校一品”建设的项目。

花样跳绳对于提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展，具有重要作用。我校有1名体育专职教师，6个教学班，结合我校特色学校的建设，我们确立开发花样跳绳校本课程。有利于改变学生的学习方法，体现了教学内容的多样性和选择性。要创新，就必须关注个性，关注差异性，关注每个学生。结合学校发展的总体思路和体育特色初具趋形的基础上，我校以由点到面再到尖为出发点，提高每一位学生的综合素质，培养学生的主动学习的兴趣，发展学生的个性。这在大力推进素质教育的今天，具有很大的发展空间。

二、指导思想：

学校体育教学的中心是体育课，上好体育课势必要有一套科学的、学生感兴趣的体育与健康课本。我校将根据《体育与健康教程标准》实验稿的内容、目标，结合本校的具体情况和学生兴趣、爱好的特点，构建切实可行的校本教程。

三、目的：

1、着眼于学生未来的发展，提高课程的适应性。

2、提升教师的课程意识，促进教师专业发展。

3、实现学校课程的创新，形成学校办学特色，提升学校办学的品位。

四、原则

1、科学性原则

重视体育学科在校本课程体系中的地位。

2、民主性原则

以教师和学生为主体。学校要创造机会，鼓励师生积极主动、创造性的参与课程的开发与建设。

3、针对性原则

在校本课程开发的过程中要注意从学校的实际和办学特色出发；从学生的兴趣、爱好和特长出发；从教师的专长出发。

4、多样性原则

校本课程开设的多样性程度越高，学生选择余地就越大，学校在培养多样化的人才，满足社会多样化的需求方面，成功的可能性也就越大。

5、人文性原则

注重学生的个性发展，学生的智慧和审美道德的培养。使每个学生在各自原有的基础上充分发展其特长。

6、趣味性原则

校本课程要尽可能提供趣味性较强的内容和活动，激发学生的学习兴趣和学习动机。尽可能采取自主、探究和合作的学习方式，促使学生拓展思维、开阔视野，培养创新精神和实践能力。

五、内容 一、二年级学生跳绳兴趣的培养，三、四、五、六年级学生花样跳绳技术、技能的培养。

六、方法

1、充分调动教师参加课程开发的积极性，体现参与性。

2、充分利用校内外的教育资源，坚持品质化、特色化。

3、保证花样跳绳开发的方向性与探究性。

七、组织与实验步骤

1、教师每学期应认真书写教案。

2、课程的组织形式必须以学生为本，教师应充分尊重学生的意愿，采用学生喜爱的组织形式和活动方式（如表演、竞赛、参观、游戏等），充分调动学生的学习积极性。

3、课程的实施过程中，教师要给学生创造宽松的活动环境，允许学生用自己的语言方式表述，教师要重视学生的过程体验，不能只重活动的结果。

4、教师必须在每次课程后，作好记录。

5、课程的开发过程中，教师必须树立档案意识，学期结束上交学校。

八、对象

学校全体学生（6个教学班）

九、领导小组机构及其职责

（一）“一校一品”特色建设领导小组组成及各成员职责： 组长：

马存礼（校长）：负责以“花样跳绳”活动为内容的“一校一品”创建总体领导工作。副组长：

谭小岩（教导主任）：负责以“花样跳绳”活动为内容的“一校一品”创建的具体管理工作。组员：

各班主任：负责“花样跳绳”活动中的安全领导工作。同时负责学校“花样跳绳”文化的开发工作。

曹尚武（总务）：负责各项活动的物质保障及器材保障，同时做好“花样跳绳”技术指导等工作。

崔宏宇（体育教师）：负责“花样跳绳特色活动”学校课程教材的开发与完善，相关的训练、比赛活动的组织，各种活动资料的收集、整理等工作。

各班主任（教师）：负责“花样跳绳游戏”、“ 花样跳绳操”、“ 花样跳绳舞”等的设计、指导工作。

王彩云（教师）：负责各种 “花样跳绳”的开发和制作的指导工作，做好“花样跳绳”活动的文化宣传工作。

（二）领导小组职责

1．认真组织开展贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件及省、县关于切实减轻义务教育阶段中小学生过重课业负担的通知精神，切实加强学校体育教育工作，促进学生全面发展。

2．确立学校体育工作的总体思路，结合以“花样跳绳”活动为主要内容的“一校一品”学校特色的创建活动，拟订学校体育工作的整体目标和规划。

3．加强班主任及各任课教师的工作职能教育，使全校教师都能积极参与学校以“花样跳绳”活动为主要内容的“一校一品”学校特色的创建活动，发动学生积极、有序、有效地参加“花样跳绳”等体育活动。

4．定期组织教师开展政治理论学习和业务培训活动，提高全体教师有关“花样跳绳”等方面的基础知识和基本技能，以促进学校“一校一品”特色创建工作的深入开展。

5．各领导小组成员认真履行自己的职责，发扬团结协作精神，以“既分工，有合作”的态度，做好学校“花样跳绳”特色的创建工作。

十、时间开发时间：

第一阶段： 2014年2月——2014年6月初 阶段目标：

1、编制出一套比较完善的“花样跳绳特色活动”学校课程教材，用于各年级学校课程教学时使用。

2、使学生了解“花样跳绳”的历史渊源、健身功能等基本知识。具体工作：

1．2014年2月成立“一校一品”特色建设领导小组，讨论、设计、制定学校“一校一品”特色建设方案。

2．2014年3月召开师生动员会，明确目标，全员参与。

3．2014年4月完成“花样跳绳”学校课程教材的编写工作，供全校学生利用学校课程开展“花样跳绳”知识学习；同时组织开展全校性学跳“花样跳绳”活动。

4．2014年5月开始，继续组织开展“花样跳绳”训练活动，组织学生每天利用早操、课间休息、文体活动等学生课余时间进行跳绳练习。5.每学期定期举行花样跳绳比赛，通过比赛培养学生坚强意志品质和奋勇争先的精神。

第二阶段： 2014年9月——2014年11月 阶段目标：

1．初步掌握一分钟跳绳基础动作、2打花跳绳技术动作和学习4打花跳绳等动作要领。

2．初步掌握前打花跳、后打花跳、双次跳、长绳里面跳短绳和跳双长绳技术动作。

3.大部分学生学会学校自编的“花样跳绳游戏”、“花样跳绳操”、“ 花样跳绳舞”等。具体工作：

1．学习前打花跳、后打花跳、双次跳、长绳里面跳短绳和跳双长绳技术动作。

2．学习“花样跳绳游戏”、“花样跳绳操”、“ 花样跳绳舞”等。3.依据比赛制度组织一次多种形式的花样跳绳比赛。激励学生掌握更高的“跳绳”技能。

6.修改“花样跳绳特色活动”学校课程教材，使之更加符合教学实际需要。

7.打造校园 “跳”文化氛围。第三阶段：2014年12月

1．做好“一校一品”特色创建活动的总结工作。

2.向县教育局提出“一校一品”特色建设的验收工作申请。

十一、组织保障措施

（一）时间保障

大课间活动和课间活动由班主任或跟班教师组织，组织学生进行花样跳绳活动，并向学生宣传花样跳绳活动的意义。

（二）组织保障

1、课间操大课间由班主任负责组织根据情况安排花样跳绳活动，各任课教师协调配合组织，体育教师巡视指导。

2、课堂教学中，体育课由体育教师讲授花样跳绳技术，学校课程有学校课程教师教学“花样跳绳”基础知识。

3、课间由当堂任课教师和班干部组织，提示学生进行活动。

4、每天由学生检查小组检查，做好记录，教师检查组随机抽查。

（三）场地器材保障

1、体育教师在操场划分区域，负责分配场地。

2、学生所用器材由体育教师负责协调配备和学生自备相结合。

（四）物力资金保障

由学校体育特色领导小组统一协调配备。

（五）制度保障 【对教师的要求】

1、领导小组成员要经常督查花样跳绳活动情况情况，保证活动质量。

2、教师要明确自己的责任与任务，按时组织活动，保障活动有效果。

3、体育教师要经常从技术上要求和指导体育教师开展体育活动。

4、花样跳绳活动，要面向全体学生，又要有针对性的个别辅导。

5、花样跳绳活动时间，教师不能迟到、早退和“放羊式”组织活动。

6、班主任要始终负责学生的思想、安全、纪律教育，保障活动正常开展。

【对学生的要求】

1、除雨天（地面潮湿）和放假时间外，没有非常特殊的情况，全校学生都要参加课外体育活动。

2、学生必须严格按照安排开展活动，未经同意不能随意参加其他的活动项目。

3、各班每天活动前后均要集合，清点活动人数，不得迟到、早退和不参加活动。

4、体育委员活动前后，必须向本班班主任汇报参加活动人数、活动开展情况，组织部分学生归还体育器材。

5、爱护公物，不能损坏体育设备，对故意损坏者，视其情节轻重，给予批评教育、赔款等处分。

篇7：小学花样跳绳教学计划

小学花样跳绳教学能够让学生初步学习交叉跳、双摇跳的技术方法，学习和掌握跳绳的方法!下面搜集了小学花样跳绳教学计划，欢迎阅览!

一、指导思想

贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能，培养学生从小树立“健康第一”是设计本次课的基本指导思想。

二、教材选择

跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课程将根据小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的`发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。

三、教学思路

整体思路是：课堂常规——教与学内容——组织与实施——学生评价。常规教学中安排队列队形练习，教与学内容中穿插游戏，使学生身心得到发展，进入一个较好的体育锻炼状态，从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。安排了花样跳绳，使学生运动乐趣达到高潮，营造良好的运动氛围，使学生能正确掌握花样跳绳的方法、要领和节奏，做到绳和人融为一体，用动态的方式淡化跳绳的局限性、竞技性和规范性，通过音乐做放松活动，使学生的心身在轻松愉快的活动中得到放松。体现出实施素质教育和贯彻健康第一指导思想下，以学生发展为本，以学生的身体和心理特点为依据，全面地达成课程标准五个领域的教学目标。

四、教学效果

学生在体育活动中学会主动探究学习，85%的学生能掌握一些简单的韵律及花样跳绳的动作方法，使学生的心理、生理得到了锻炼，提高学生参与意识、集体意识及适应社会实践活动的能力。

五、重点难点

1、动作自然、大方 跳入时机、跳跃方法 节奏协调一致节奏。

2、跳入、跳出时机的掌握，主摇手控制绳的节奏，同起同落、运用自如。

六、学生评价

学生在教学的活动，参与意识，参与态度好，集体意识与合作意识较强，都能在活动中表达自己的愿望，具有开拓创新意识，积极参与实践活动。能遵守纪律和规则要求，捡拾器材，放还器材。

七、详细分周明确学习目标：

第一周：基本摇绳与单人花样练习

第二周：个人花样跳绳练习

第三周：一人一绳、两人一绳、两人两绳

第四周：跳长绳(正跳)

第五周：跳长绳(反跳)

第六周：交互绳花样跳

第七周：四长交互绳的花样，

篇8：小学花样跳绳特色项目

一、教学方法

1.教师讲解示范法

教学时通过教师讲解花样跳绳的方法与示范,学生通过不断实践和探索,主动参与学习,学会花样跳绳的方法。 这种教师引领对初学的新动作比较适合,例如,一人摇绳一人跳等。

2.学生指导法

在教学中,除了教师主导作用外,学生通过一段时间学习和练习的积累,在练习中可以起到小老师的作用。 例如,在交叉跳教学中个别学生已经会了这个动作,这样在教学中教师就可以利用这一资源,充分发挥学生的作用,教学效果较好。

3.同伴互助法

学生存在差异是一种很好的教学资源,在花样跳绳活动中,可以一对一的帮扶,让身体素质好、水平高的学生帮助体育能力一般的学生,加强同伴互助,以此来提高学生的跳绳能力,同时也培养了学生间的友谊。

4.多媒体教学演示法

在花样跳绳教学中,多媒体运用可以起到水到渠成的作用,通过多媒体直观演示,可以帮助学生直接把比较难的动作通过反复演示和分解慢动作回放来学会。 例如,低年级的编花跳小绳、大绳中的双摇跳等。

5.自我创编法

在花样跳绳课中,不告诉学生要怎么做,而是要求他们自己在练习中去发现。在整个探究过程的大部分时间里,由学生自己去探索、去思考、去练习、去尝试、去反思、去总结,这样学生花样跳绳的自主性变强了,自主权变大了。

二、花样跳绳评价

1.评价内容与课程标准的要求相符合

教师在教学评价内容设置上一定要符合学生的年龄特点,例如,一年级小绳课中,教学内容是两分钟双脚交换跳绳比谁多,学生在第一组中还能跳的比较多,但第二组两分钟时都没跳几个,教师是这样评价的,“看到你们和其他同学的差距了吗?”这样的评价是不符合一年级学生生理特点的,是不科学的。应该把教学内容改为30秒双脚交换跳,这样教师的评价应放在学生自身的提高上。

2.评价要有过程性评价,也要有终结性评价

教师日常教学工作中要有意识地留意学生参与跳绳活动的情况,并进行记录,对“个别学生”的情况要有文字记录。 根据学生在单元教学中的表现进行综合评定,最终给出一个成绩。

3.评价要以学生为中心,既要有能力评价也要有情感评价

在花样跳绳教学中,要尝试建立能力与情感评价多元体系,在教学中教师不能只对跳绳能力强、学得快的学生给予肯定,而对能力差的学生不予理睬。 例如,我教的三年级一名学生,从一年级开始,跳小绳能力就差,这三年中,我积极引导他参与练习,同时让素质较好的同学帮助他练习, 从一年级时不会跳、 二年级只能跳几个,到三年级的时候才学会简单的花样跳绳,在每次课的讲评中我都肯定他的进步和勇敢顽强的练习精神。

4.建立学生互评的习惯

在教学中要培养学生注意观察的能力和互相交流的能力,在此基础上才能开展学生的相互评价,评价中让学生能说出同伴跳得是否正确(一二年级)、能指出练习中出现的问题(三四年级)、能够帮助同伴学会和改进动作(五六年级)。

摘要：跳绳由于不受场地、气候的限制,操作起来简单易行,特别受到小学生的喜欢,通过教学实践,在花样跳绳上做了一些尝试。通过实践,和广大体育教师一起探讨花样跳绳的一些做法。

篇9：小学花样跳绳特色项目

摘 要： 农村学校体育设施缺乏，师资力量严重不足，能够保证学生安全活动的场地比较少，开展一项能面向全体学生的体育活动更是难上加难，在此我们因地制宜，选择花样跳绳作为我校的特色项目，大力打造。因为花样跳绳器械简单，受场地限制少。跳绳能使身体的上、下肢肌肉变得丰满、结实、富有弹性，促进儿童肌肉的生长发育，锻炼孩子们身体的快速反应时间和空间感觉，促进脑功能的发展，培养他们密切协作的精神。基于以上几点，我们选择把花样跳绳作为我校的特色品牌去开发。

关键词： 花样跳绳 兴趣 协作

一、引言

新一轮课程改革不仅给国家课程的创造性实践开辟了天地，而且为地方课程和校本课程的建设提供了机遇。地方课程与校本课程的设置，其目的就是弥补单一国家课程的不足，因地制宜地开发和利用各种课程资源，发挥地方和学校的资源优势与办学积极性，满足不同地区、学校和学生的不同需求与不同特点，使整个基础教育课程体系既能促进国民共同基本素质的提高，又能促进学生个性多样化发展。因此，选择一项新颖、有趣又易于开展的运动才能更好地推进学校体育发展。

二、花样跳绳简介

1.起源：《松风阁诗抄》有诗记载：“白光如轮舞索童，一童舞索一童唱，一童跳入光轮中。”这种加伴唱的跳绳游戏，娱乐性很强。跳绳有单脚跳、单脚换跳、双脚并跳、双脚空中前后与左右分跳等多种方法。跳时，摆绳与踏跃动作要合拍，可一摇一跳，也可一摇两跳乃至一摇三跳。摇绳的方向可前可后。用长绳可两人同时摇动、集体轮流跳或同时跳。跳跃时还可按不同情况编排各种动作花样，也可用节奏与旋律适宜的歌谣伴唱。除花样跳绳外，也可按一定距离，边摇绳边跑向终点，比赛速度。

2.跳绳是具有悠久历史的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，称为“跳绳”，古时也叫“跳白索”，原属于庭院游戏类，后发展成汉族民间竞技运动。跳绳是一种在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育游戏。清人潘荣陆《帝京岁时纪胜》记录清代北京元宵节民间娱乐活动时，称跳绳为“跳白索”。

三、农村体育现状分析

体育教育是实施素质教育的重要手段，农村体育教育在建设和谐社会的伟大实践中，有着不可低估的作用。农村既是中国基础教育的重点，又是落实九年义务教育的重点地区，同时是体育教育最需要发展的地区。学校体育是学校教育的重要组成部分，更是素质教育中必不可少的一个环节，同时是社会体育和竞技体育发展的基石，对建设和谐社会主义精神有着积极的作用。既然体育教育在学校教育中有如此大的作用，那我们就应该大力发展体育教育，可在实施过程中有很多问题需要解决。

1.体育课内容单一，体育设施不足，运用率低。通过对本校及周边学校的调查，体育课还是围绕着跑步做操进行，每天的体育课就是跑跑步、做做操，然后休息放松，单调重复，学生缺乏兴趣，本来是大家都喜欢的体育课变成了一堂堂“煎熬课”。而像单双杠等项目，又因为具有很大的安全隐患，老师不愿意去上。这也是阻碍学校体育发展的一大因素。

2.场地、器材设施匮乏。像本校操场，由于场地碳渣多，跑道就是个摆设，跑步都是个问题，有时候几个班一起上体育课的时候，仅有的两块篮球场地不够用，只好围绕在教学楼周围，这时候基本就是以自由活动为主了。场地这一块就很大地限制了体育教育的发展。

针对上述情况，我认为很有必要选择一项安全便利，对场地器械要求不高，新颖又能吸引学生兴趣，易于开展的运动，这时花样跳绳进入了我的脑海。

首先，美国著名健身专家里奇·桑旦勒认为，跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的需氧运动。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。研究证实，跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病，还兼有放松情绪的积极作用，因而有利于大家的心理健康。

其次，花样跳绳融入了街舞、武术、体操等多种元素，配合着动感的音乐，具有很高的观赏性。伴随着眼花缭乱的表演，各种缠绕、抛接绳、双摇、三摇、四摇，能深深地吸引学生的眼球。从这一点就可以激起学生很大的兴趣，引起学生学习的欲望。

再次，花样跳绳对场地器械要求不高，一根简简单单的绳子，折起来放口袋里、放书包里、缠绕在身上，占用有限的空间。拿出来在走廊里、教室外的空地上，占用很少的地方，就可以达到锻炼的目的。

最后，花样跳绳可以个人展示、双人组合、三人组合甚至整个班级组合，既能提高学生的兴趣，又能激发学生挑战的欲望，从而促进学生锻炼和学校体育发展。

花样跳绳让学生领略到了体育的快乐，不仅让学生感受到体育的独特魅力，掌握体育技能，提高身体素质，还培养了学生不服输的精神，满足了学生的表现欲，增强了学生的自信心。在练习中通过各种形式的花样跳绳，发展学生的体育技能，提高学生的身体素质。

四、小结与建议

对于一些教学条件较差的农村小学，花样跳绳是一项很适宜开展的活动。要因地制宜，结合本校情况，大力发展体育运动，促进学校体育发展。

跳绳虽然好处多多，但仍需注意运动时的保护工作，否则会得不偿失。以下是我的几点建议：

1.跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。

2.绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。

3.选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上长时间跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。

4.跳绳时须放松肌肉和关节，脚尖和脚跟须用力协调，防止扭伤。

5.胖人宜采用双脚同时起落，同时上跃不要太高，以免关节因过于负重而受伤。

6.跳绳前先让足部、腿部、腕部、踝部做些准备活动，跳绳后则可做些放松活动。

参考文献：