“用运动挥洒激情 用青春绽放活力”趣味运动会方案

“用运动挥洒激情 用青春绽放活力”趣味运动会方案（共2篇）

篇1：“用运动挥洒激情 用青春绽放活力”趣味运动会方案

用运动挥洒激情

用青春绽放活力

———趣味运动会

一、活动指导思想：为增强学生身体素质，增进各系部同学之间的交流，培养同学们团队协作精神，我校特举办以“用运动挥洒激情，用青春绽放活力” 为主题的趣味运动会，以激发大学生参加体育锻炼的主观能动性，促进大学生形成良好的体育锻炼习惯，帮助大学生提升身体素质，并从中磨练坚强意志、培养良好品德和拼搏精神。

二、活动主题：用运动挥洒激情，用青春绽放活力

三、活动时间：暂定于5月17日

四、活动地点：田径场

五、活动对象：全体在校学生

六、组织宣传方式：

（1）各系积极动员组织。（2）各系到各班进行宣传。（3）海报宣传。

七、比赛项目：

项目一：纸衣往返接力(纸衣宣传海报)比赛人数及分组：每个系派一队，每队10名队员。将14个系分为五大组，每3各系部为一大组（第五大组2个系部）同时进行比赛。裁判员：发令1人，记录3人

器材：口哨1个，秒表3个，张大小适合的主题宣传海报(自备)。规则：参赛顺序由系部抽签决定。裁判员吹响口哨时，由第一名队员开始跑，宣传海报贴前，在胸奔跑过程保持不掉，掉下重新捡起继续奔跑，跑对面将海报交给另名同伴，依次进行，直到最后一名队员跑到终点，停止计时。用时越少，得分越多。第一名可得14分，第二名可得13分......第十四名可得1分。

奖项设置：此项目设一等奖，二等奖，三等奖各一个。

项目二： 夹球跳

比赛人数及分组：每个系派10名选手，5男5女，分为两组。将14个系分为五大组，每3各系部为一大组（第五大组2个系部）同时进行比赛。

裁判员：发令1人，记录3人

道具：口哨1个，排球3个，秒表3个。

规则：第一名队员用双腿夹住球（排球），以跳跃方式前进达终点（100米），将排球传给另一组组员，依次进行，直到最后一名队员运球到达终点，停止计时，完成比赛。用时越少，得分越多。第一名可得14分，第二名可得13分......第十四名可得1分。奖项设置：此项目设一等奖，二等奖，三等奖各一个。

项目三：三人四足

比赛人数及分组：每系选6人，3男3女，分为2队。将14个系分为7大组，每2个系部为一大组，同时进行比赛。裁判员：发令1人，记录2人

器材：口哨1个，秒表2个，绑腿绳子40根

规则：两组队员用绑腿绳把腿绑到一起，站在相距100米的两地，第一组从起点出发，跑对面触碰第二组组员，第二组开始向起点出发。用时越少，得分越多。第一名可得14分，第二名可得13分......第十四名可得1分。

奖项设置：此项目设一等奖，二等奖，三等奖各一个。

项目四：拔河大赛

比赛人数及分组：每系派一队（15人，7男

8女）。裁判员：发令1人，记录1人。

器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方.第一轮由14个系部两两对决（抽签决定），淘汰7个系部，进入第二轮的系部各加7分。第二轮由在第一轮胜出的系部按抽签序号两两决（抽到空签的系部直接进入下一轮比赛），淘汰3个系部，进入第三轮的系部各加4分。第三轮由在第二轮胜出的系部按抽签号两两对决，淘汰2各系部，进入第四轮的系部各加2分。第四轮由胜出的两个系部对决，按比赛规则评出第一名，加1分，第二名不加分。奖项设置：此项目设一等奖，二等奖各一个。

项目五：蹲跳接力

比赛人数及分组：每个系派8人，4男4女，分为2组。将14个系分为五大组，每3各系部为一大组（第五大组2个系部）同时进行比赛。

裁判员：发令1人，记录3人。器材：口哨1个，秒表3个。

比赛规则：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)当四个人都跳过终点线后，第二组开始进行蹲跳接力，当第二组的四名组员都跳过终点先时，停止计时，比赛结束。用时越少，得分越多。第一名可得14分，第二名可得13分......第十四名可得1分。（注：比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛）。奖项设置：此项目设一等奖，二等奖，三等奖各一个。

项目六：滚雪球

比赛人数及分组：每系选派一个队（8人），4男4女。将14个系分为五大组，每3各系部为一大组（第五大组2个系部）同时进行比赛。裁判员:发令1人，记录3人

器材：口哨1个，秒表1个，起点、终点标志物。

规则：每队8人纵队排起点线上，发令各队第一位迅速向前跑去绕过终点标志物，跑回起点与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转返回起点再拉第三位手变成三人手拉手向前跑„„依次类推直整队伍手拉手跑完止。用时越少，得分越多第一名可得14分，第二名可得13分......第十四名可得1分。（跑动限制队伍排法必须手拉手不得脱手）

奖项设置：此项目设一等奖，二等奖，三等奖各一个。

项目七：跳长绳

比赛人数及分组：每系派一队（7人，包括甩绳人员）。将14个系分为七大组，每2各系部为一大组，同时进行比赛。裁判员：发令2人，记录2人。

比赛器材：长绳2根，秒表1个，哨子1个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。两分钟内圈数越多，得分越多。第一名可得14分，第二名可得13分......第十四名可得1分。

奖项设置：此项目设一等奖，二等奖，三等奖各一个。

项目八：袋鼠跳

比赛人数及分组：每系派一队（6人）。将14个系分为五大组，每3各系部为一大组（第五大组2个系部）同时进行比赛。裁判员：发令1人，记录3人。

比赛器材：口哨1个，麻部布70个，秒表3个。

比赛规则：参赛顺序有各系部负责人抽签决定。比赛开始前，参赛队员穿好“袋鼠服”，立于起跑线后，裁判员发令后，参赛者跳向终点，赛程为100米（根据场地大小而定）。以队员全部通过终点线时计时停止。用时越少，得分越多。第一名可得14分，第二名可得13分......第十四名可得1分。

奖项设置：此项目设一等奖，二等奖，三等奖各一个。

项目九编号：拍球接力跑

比赛人数及分组：每系派一队（6人），男3女3 裁判员：发令1人，记录人员3个。比赛器材：口哨1个，篮球3个，秒表3个。

比赛规则：⑴运动员在起点线后纵队站立，听到发令，拍球向前，达终点后折返回起点，将球交给下一名组员，依次进行。直到最后一名组员完成比赛，停止计时。用时越少，得分越多。第一名可得14分，第二名可得13分......第十四名可得1分。

奖项设置：此项目设一等奖，二等奖，三等奖各一个。

项目十：呼啦圈跑

比赛人数及分组：每系派一队（10人），男3女7，分为2组。将14个系分为五大组，每3各系部为一大组（第五大组2个系部）同时进行比赛。

裁判员：发令1人，记录人员3人。

比赛器材：口哨1个，呼啦圈3个，秒表3个。

比赛规则：各系部队员按抽签的序号纵队排列在规定的跑道上。比赛开始前，每队第一名队员将呼啦圈放至腰部，听裁判发令后一边摇动呼啦圈一边向终点线前进，到达终点后将胡拉圈传给终点处的队员，并由以相同的方式跑回，再传给起点处的队员，依次进行。跑动过程中呼啦圈也不能触地。如果呼啦圈触地后，必须在原地停下，重新将呼啦圈放至腰间方能继续进行比赛。呼拉圈未触地时手臂不得触碰呼啦圈。传接呼啦圈时必须在跑道端线以外。直到最后一名组员完成比赛，停止计时。用时越少，得分越多。第一名可得14分，第二名可得13分......第十四名可得1分。

奖项设置：此项目设一等奖，二等奖，三等奖各一个。

八、报名方式：

各系部选派相关项目的运动员，统一填写报名表，将电子名单发送至husexsh163.com邮箱。报名截止日期为2014年5月9日。

九、参赛顺序：各系部的参赛顺序和跑道序号均以抽签形式决定。

十、评奖规则：

总成绩： 将各系部的所有比赛项目的分数相加，按分值高低评奖。

十一、奖项设置：

冠军一个，亚军一个，季军两个

十二、注意事项：

1.所有运动员必须佩带系部统一发放的号码牌参赛。

2.比赛前由各系部解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

3.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

4.裁判必须做到公平、公正、公开。

5.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

6.请各系参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

7.持场地的卫生，保持现场的卫生。

8.望各系认真组织队员参加活动，并组织好后勤工作及本系部的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各系部风采。

9.遇不可抗因素（如下雨）或其他特殊原因，比赛日期另行通知。

湖南科技学院学生会文体部

2014年3月26日

篇2：“用运动挥洒激情 用青春绽放活力”趣味运动会方案

二年级学生具有好奇心强、自我表现欲强、喜好情景游戏、团结协作意识正在逐步增强的基本特点,具备一定自主模仿、想象和创造的能力。基于以上教材特点及学情分析,我们将教学内容初步确定为“立定跳远”单元计划中的第一课时——双脚跳。对第一次在室内上跳跃内容的学生来说,是新生事物。因此,在教室有限的空间,利用桌凳展开有序的身体技能活动。在第一次研修时,我们初步确定了本课的教学目标及重、难点。但是,在第一次试教中,发现课桌椅摆放不合理、学生容易碰桌椅、教学内容枯燥、学生兴趣不高,没有体现其学习的主体性。

首次试教的失败让我们静心思考,再次研读体育与健康课程标准。第二次研修,重点任务是明确教学目标,合理取舍教学内容,科学摆放课桌椅,如何去有效激发学生学习跳跃的兴趣等方面入手。最后对教学的内容进行了削减,在有限的空间里利用课桌椅做练习及游戏的起终点线,规范了学生的队伍。将本节课的目标与重难点定位为:

教学目标:一是建立双脚跳的基本动作概念,了解双脚跳跃的动作方法,为立定跳远做好铺垫;初步体验立定跳远—双脚同起同落和轻巧落地的动作技能,提高跳跃能力,发展灵敏、协调、模仿能力。二是激发学生对体育活动的兴趣,培养学生团结协作、听从指挥的优良品质。重点:双脚同起同落,轻巧落地;难点:上、下肢动作协调配合。

二、千锤百炼—生命智慧绽放光彩

回顾我们的团队研修过程,整个教学设计的出炉可以说是步步为艰:

在教学中,笔者我通过讲解示范法、分解教学法、游戏竞赛法等教学法,给学生搭建一个自主探究、合作学练的平台,并将新媒体技术充分运用于整个教学中的“教—学—练—评”各个环节,在师生互动的交流评价中,即时检测学习成果,使得本课的具体任务层层深入、循序渐进,促进学生的学习、实践能力呈螺旋式上升的结构发展。

巧用、妙用、活用新媒体技术完成教学的四个流程:情境导入—热身准备—新授学练—课堂延伸。

(一)巧用新媒体激兴趣一一情境导入,热身准备

1.用视频播放自编的《动物世界》,激发学生兴趣。

2.通过创设情境,先让学生用平板电脑观看各种动物跳跃视频,然后分小组尝试模仿动物的跳跃动作,既达到热身效果,又活跃了课堂氛围,为新授课做铺垫。

(二)妙用新媒体破重点一一新授学练,实践创新

设置“本领一”的学练,目的是帮助学生掌握双脚同起同落的重点技术动作。

本课中我,的教学设计讲究“巧妙”,设计合理、新颖,敢于打破常规。具体地讲,我先利用慢镜头播放双脚跳的完整技术动作,给学生建立一个直观、完整的动作概念;利用电子白板软件中的截屏工具,分解视频中的技术动作。再让学生自己上来圈划截图中的关键部位,解决技术细节及关键,并提炼口诀,最后学生运用口诀配合“欢乐舞”练习,在我巡视指导中笔者帮助学生纠正错误动作,让学生完成双起双落的学练,学习效果显著。

设置“本领二”的学练:目的是突破双脚连续跳——轻巧落地的重点技术,发展学生上下肢的协调配合的难点问题。

让学生观看制作的教学微视频,学练双脚连续跳的技术动作;通过自制教具“小荷叶”,发挥学生创编能力,在组长组织下拼摆花样图形;然后各组用拼摆图形进行花样跳PK赛。在反复的练习中,进行师生交流,笔者、教师及时点拨并强调动作的协调配合,以规范学生跳跃的动作。

设置“比本领”拓展活动:目的是在解决重、难点的基础上,进一步提高学生双脚跳动作技能的稳定性。

三、寻找亮点—生命精彩尽情挥洒

为了更好地呈现寓教于乐的教学特点,我们在精心设计教学流程之余,还在细细打磨:通过律动放松、愉悦身心。整节课通过“夺皇冠”的评价表及时反馈学生课堂参与度、表现、技术动作掌握情况,随机鼓励学生。为了巩固双脚跳的动作,笔者给每位学生一张二维码,要求他们回家后用家长手机扫一扫,并在网上完成课外练习,对比已经掌握的动作技能,为学习立定跳远做预习准备,同时有效拓展及延伸课堂,提升教学效果。

四、回味深长—生命魅力激情豪迈

“忆番辛苦磨一课拨开云雾见月明”。这节课经过反复研讨,打磨,让我们有了共同的话题,我们在交流感悟、思维碰撞中,逐渐从迷茫走向清晰。研讨的过程虽是艰难的,但有了集体的智慧,磨课不再那般枯燥。从初讲的第一稿到最后的定稿,感受到我们打磨的不是课堂设计,而是对学生兴趣培养这一领域重新认识,更多的是一种思想的转变。在今后体育的教学中,我们要做到:1.在体育运动中增强学生体能,播撒下健康的种子。2.培养学生积极主动地参与到体育锻炼中,感受体育带来的快乐。3.让学生把对体育运动的感受和体验加以创造,去发现体育无穷的魅力。