挥洒青春汗水范文

第一篇：挥洒青春汗水范文

挥洒汗水 舞动青春

2012年10月28日，在这“碧云天，黄叶地，秋色连波”的日子里，在这“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的日子里，伴随着绚烂的彩炮在空中绽放，青春的气息随之晕染了整个运动场地，华东医药成立二十周年辑建厂六十周年员工运动会正式揭开了序幕，这是公司周年庆典的活动之一，也是总公司广大职工的一次体育盛会。

在这里，你可以触摸到跳跃的青春音符，在这里，你可以感受到燃烧的激情。

运动场上，每位员工都全情投入地演绎着自己的角色：运动员们或积极地做着各项准备工作，或有条不絮地参与着自己的运动项目，朝阳般的活力不光展现了他们的精神风貌，更彰显了属于华东医药员工的那份执着与魄力，比赛中，“重在参与”体现着他们的积极状态， “虽败犹荣”更是深含着他们乐观向上的情操，最后的成绩已然不再只是我们关注的焦点，那份在比赛中体现的凝聚力才是我们赛场上最耀眼的亮点。正如巴金在散文《生》里写到：“将个人的生存放在群体的生存里，群体绵延不绝，能够继续到永远，则个人亦何尝不可以说是永生。”

当然，除了我们运动员们的激情比赛，我们的后勤志愿者们也兢兢业业，赛场上充斥着一抹抹美丽又忙碌的蓝色身影。在场地内，他们带领着运动员们做检录，为运动员送水、按摩等等;在跑道边，他们抱着运动员的衣物大喊加油;在看台上，他们全力呐喊鼓舞士气;在运动会落幕后，他们纷纷拿起手中的卫生用具，清扫看台上留下的垃圾，弯着腰捡起那小小的果皮、薄薄的纸屑。正是有着这些志愿者的默默付出，运动员们才能专心致志的在赛场上挥洒汗水，比赛也才能进行得如火如荼，他们用行动充分表现了“服务是美丽的”。除了比赛的参与者和工作人员，到场的观众也纷纷用自己的热情承载着对运动员的鼓舞与祝福：比赛进行时，他们全神贯注的关注着每位运动员的赛程;获得成绩时，观众席中加油声此起彼伏，叫好声接连不断。他们的热情不光点燃了每位运动员的斗志，也点燃了这份萧瑟的秋意，为比赛带来一次次的高潮。

伴随着时间的推移，烈日的悄悄西倾，运动会也在各个项目的结束中迎来了尾声，这次活动的开展，既锻炼了职工强健的体魄，也增强了员工的思想凝聚力，展示了属于我们自己的风采。我相信，在这样的精神风貌下，华东医药必将一路高唱凯歌，用我们的青春谱写属于我们的辉煌历程!

第二篇：挥洒汗水燃烧青春

——感2010年暑期“三下乡”社会实践

易小军

赣南师范学院2010年暑期“三下乡”社会实践活动已经圆满落下帷幕，然而这次“三下乡”的点点滴滴却依然在脑海里萦绕。在今年的“三下乡”社会实践活动中，我不仅见证了农村父老乡亲的纯朴，留守孩童求知的渴望，赣鄱大地建设美好家园的激情，更在这次实践活动中磨炼了自己，收获了感动，也更加意识到团队协调配合的重要性。短暂的几天，我们辗转于赣州和南昌，途中的艰辛让我更加坚信，大学生应该在社会实践中服务社会、感恩社会、奉献社会：在志愿服务中播撒青春、收获真知、提升自我!

今年是我第一次跟随校队参加暑期社会实践，从大余到南昌，不同的环境，不同的遭遇，让我的内心总会有那么一丝的感动与明悟。在炎炎烈日下挥洒汗水和激情，在寂静长夜里伏案写作，闲暇之余总是冥思反省——实践给了我什么，我又得到了什么?

实践让我收获了感动。此次“三下乡”我们去了二塘小学和曙光小学，一在农村，一在城市，也许他们在条件上有一定的差距，可他们都是留守孩童，他们一样有着对知识的渴求，对未来的美好期待，对社会关爱的感恩之心。那一张张灿烂的笑脸，一颗颗纯真的童心让我想起童年时代的美好时光，让我的内心总是充满着一丝丝的感动，也让我更加深切地体会到这个社会需要公平，更需要关爱。希望这个社会能给予留守孩童和其他弱势群体更多的关注，让他们在成长中感

受到温暖和关爱。

实践让我收获了见识。一次次的走访，一次次的座谈，从大余到青云谱，我感受着不一样的民风，不一样的环境。国家的发展，社会的进步一定程度上让国民更富裕了，社会更文明了，然而不同的地区却也面临着不一样的机遇和挑战，社会发展的难度更大了，科学、生态、和谐、文明发展的任务依然任重道远。社会很精彩，同样也很无情，我们大学生只有不断学习，不断努力，方能在不远的将来在社会上谋得立足之地。

实践让我学会了坚忍。炎炎夏日、起早贪黑、陌生的环境、旅途的困顿、工作的繁重，让我深切地体会到其间的辛苦劳累。但这些经历让我意识到自己的稚嫩，成长的道路上我们需要更多的坚强，更多的坚持。我们的性格要用苦难来磨砺，意志要用汗水来锤炼。

实践让我学会了沟通。此次三下乡学校分批次组建了两个重点实践团队，每一批次的队员都不同，而我两次实践活动都参与了。一路的实践中，在与不同的人的相处中，我懂得了如何更好地去融入一个团队，更好地协调工作，更好地交流沟通。学习每一个队员身上的优秀品质，让我更好地认识了自己。而一路上队员之间互相帮助互相配合，我们感受着同样的酸涩，同样的激情，同样的感动，从相识到相知，友谊之花盎然绽放。

“艰辛知人生，实践长才干”，那些我们留下的串串足迹，精彩片段，一定会被记忆保存的。“三下乡”结束了，短暂的社会实践经历给了我一个认识社会、认识自我的机会，我将珍藏这些弥足珍贵的

记忆，她会让我永远奋进。

第三篇：挥洒汗水，舞动青春

——陇西特色学校建设之教师体育锻炼

“良好的心态、健康的体魄、高效地工作”是每一位陇西人追求的目标。在全面启动特色学校建设的同时，如何增强教师体质，调节教师心理，丰富全校教职工文娱生活，成为了摆在学校面前的又一课题。围绕“愉快地生活、高效地工作”这一宗旨，学校于每周三下午安排了一个小时的教师体育锻炼时间，既可达到增强全校教师体质的目的，又可用于教师放松心情，愉悦身心。

为保证此项活动的顺利开展，学校特地重装了一间舞蹈室，购买了体育器材，从经费上给予了保障。3月7日下午，全体教师分为男女两组分别在学校舞蹈室和活动室正式开展了本学期的第二次体育锻炼活动。

首先由工会主席袁老师组织大家进行了活动前的准备工作，老师们节奏整齐地跟着体育老师的示范，舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，积极投入到各项体育锻炼活动中去： 看，男队老师有的在乒乓球桌上一决高下，打得酣畅淋漓;有的在羽毛球场左挥右扣，上下翻飞的羽毛球正表现了男老师们高超的技艺;一转身，篮球场上张老师的漂亮投篮更是让人赞不绝口„„女队老师则是巾帼不让须眉，发扬我们陇西的团队精神，索性组成一支舞蹈队。由新教师王艳当起了教练，练起了节奏欢快的健身操。瞧，今天她们身着整齐的新装，和着动感的节奏，跳了起来，那一招一式分明告诉我们：她们正在快乐地舞动青春!

此次活动极大地调动了学校教师参加体育活动的热情，增强了教师的凝聚力和荣誉感。结束的时候，很多老师都感慨地说：“平时没时间锻炼身体，今天参加了活动，真好像又回到了学生时代啊!” (陇西学校)

第四篇：青春中挥洒汗水

——师德师风先进教师个人事迹

我，出生于1984年，本科学历，现小学一级数学教师，任职于 xxx小学。转眼间，踏上讲台身为人师几年了，一路走来，有泪水， 也有欢笑;有迷茫，也有收获。每个学期的师德集训都让我收获很多，曾经的困惑在培训中慢慢释然，找到了明确的答案。也让懵懂中的我知道了，师德是一种职业道德，它是教师和一切教育工作者在从事教育活动中必须遵守的道德规范和行为准则。教师的道德素质比教师的文化素质更为重要，教师的道德是教师的灵魂，师德是教师人格特征的直接体现。

有人说：“思想为实践指明了方向”。正是出于对师德师风的正确认识和深刻体会，使我这些年来能忠诚人民的教育事业，能坚持党的基本路线，热爱教育，热诚教学，热心教研，尊纪守法，作风正派，爱岗敬业，教书育人，为人师表，克己奉公，爱心助人，事事处处能发挥先锋模范带头作用。我不追名逐利，潜心研究教育，在积极做好本职工作，争创一流佳绩之余暇，着意从事教育科研与改革，为培养“有道德、有理想、有文化、有纪律”的社会主义事业的建设者和接班人，而默默无闻地的甘作园丁，乐为人梯。

教师要出色地完成传道、授业、解惑的任务，必须要持久地进行教育科研工作，必须有扎实的功底。从踏上工作岗位的第一天开始，我参加本科的自学考试，自以为良好的基础，顽强的学习毅力再加上科学的学习方法，使我获得了广西师范大学本科文凭。为了更好地适应现代教育和现代管理的需要，我又于参加了教师继续教育和广西2011年“国培计划-中西部农村骨干教师远程培训”的学习等。

总之，本人教育思想端正，能全面贯彻党的教育方针，不断研修现代教育科学理论，不断充实和改善自己的知识结构，更新陈旧的教育教学概念，有独创性地发 1

展学生的智商和情绪智慧，重视学生非智力因素的开发，积极发挥学生的主体作用和教师的指导作用，优化第一课堂教学，开设第二课堂活动，不仅传授学生知识，而且教会学生学习，注重能力的培养和发展。于此同时，也能严格要求自己，在教学中刻苦钻研教学业务，做到理论联系实际，能运用多种教学媒体，并创制有意义的教具和图文资料，不断提高自己施行教学的科学水平。因材施教，分层教学，精心备课，认真上课，培育优等生，辅导后进生，争取全体学生、全面素质的整体提高和发展。本人从事数学教学的业绩历年来是名列前茅的，每个学期获区教学成果奖，执教的《面积和面积单位》在东津镇小学数学优质课中获二等奖，同时该课的教学设计获全区小学数学教学设计比赛一等奖。

为了及时掌握当前教育研究的动态信息，瞄准最新发展水平，本人长期订阅《小学青年教师》、《小学教学研究》等数学报刊和资料。同时，结合本校、本人的教学实际，深入研读，以利创新中国化、本土化、可行性强、操作性强的现代教育理论。我所撰写的《选择合适的教育，提高学生的学习热情》获全区中小学、幼儿教师教育教学论文比赛二等奖、《优化数学课堂兴趣是关键——谈谈如何激发学生学习数学的兴趣》获2011年“创新杯”全国中小学教育教学论文大赛一等奖。

通过多年的教育实践和知识积累，锲而不舍地教研探索，自己已基本具备了从事教育科研的基本理论素养和研究能力，正在逐渐形成一套自身特色的教育教学模式。这些成绩获得了区教科局的认可，被授予了区“优秀教师”的称号。

我不但在教学上锲而不舍地教研探索，而且在班主任工作上也尽心竭力寻求科学的管理方法。

有人说：“用心灵赢得心灵，是教育的最高境界。”为了达到这个境界，我就把班主任工作当作了一个用爱心、耐心、关心、细心、热心的堆砌来赢得孩子们的亲近、感激、尊重和爱戴的伟大工程，不断地在实践中探索，在管理中创新，在和谐中育人。

一、 用爱心感染学生

爱心是具体的，琐碎的，每天早晨巡视教室，看看学生有没有到齐，早上是否吃过了早餐，各种学习用品是否都带齐了，学生有无身体不适，遇到天冷或天热的时候，同学们的衣服穿得是否合理。学生生病时，我带他去看病。留守儿童梁宋联学习跟不上进度，我就主动帮他补课„„。家长感激，学生感动，可我认为，作为班主任，关心学生就应该像关心自己孩子一样，既要关心他们的生活，又要关心他们的健康，还要关心他们学习的方法，更重要的是关心他们是否懂得怎样做人。这正是作为班主任的职责所在，这些看起来很平常，其实这正是一个班主任爱心的具体表现。

二、 用激励激发潜能

自从走上工作岗位，我就是一名班主任。在班主任的具体工作中，我一直注重运用激励机制调动学生学习的积极性。我在教室后墙设立了一个“我最棒”专栏，开展以小组为单位争夺“小星星”比赛。比赛规则是：凡是小组内成员有好的表现，就为该组加一颗星星，一周一小评，“小星星”数量最多的小组为本周优胜组，一学期一大评，在每个学期结束时，总结一下本学期中获优胜组次数最多的一组为该学期优胜组，从孩子们平时卖废品所得班费中取出一部分资金为该组成员颁发奖品，以表鼓励。

有了“我最棒”，孩子们有了明确的追求目标，培养了集体主义精神，为了得到“我最棒”，孩子们纪律增强，即使刮风下雨，也努力做到不迟到，上课认真听讲，大胆发言。孩子们学习态度端正了，都能按时完成作业，打架、骂人、调皮捣蛋的孩子少了，团结互助，互帮互学的表现多了„„。同时，我还善于用表扬的力量，面对学生的点滴进步，不失时机的给予表扬，用表扬树立学生的信心，消除他们对教师教育的反感和抵触情绪，让孩子明白自己有很大的潜能，满怀信心地不断争取成功。

三、 用制度培养习惯

播种良好的行为，将会收获良好的习惯;播种良好的习惯，将会收获良好的性格;播种良好的性格，将会收获良好的命运。那么，这样的种子谁来播撒，这样的火种谁来点燃呢?当然是班主任。所以长期以来，我就一直把养成教育作为班级管理的基础。我利用班会，队日组织学生学习《小学生守则》、《小学生日常行为规范》以及学校的各项规章制度，使他们了解懂得各项规范要求，为今后能遵规守纪奠定基础。狠抓学生习惯的落实。习惯的养成必须从实际行动抓起，从点滴小事抓起，落实到细微处。充分利用课余时间和学生促膝谈心，及时对学生进行针对性教育。我在班内利用国庆节对学生进行爱国主义教育;植树节时，让学生通过自制标签的形式督促自己保护周围的一草一木;母亲节的时候，让孩子们给亲爱的妈妈送份节日礼物或帮妈妈做件好事，进行感恩教育„„。通过一系列教育活动，教会孩子认识世界，明辨是非，学习怎样做人。

现在每当有人羡慕地对我说：“你这个班主任和学生的关系怎么那么亲?”我总是笑着说：“我是用心灵赢得心灵啊!”是啊，班级管理工作虽然琐碎繁杂，千头万绪，但是班主任是要有持之以恒的耐心，无微不至的细心，足以融冰的爱心，那就一定能赢得孩子们那天真无邪的童心!

我所取得的点滴成绩，源自于对党的教育事业的忠诚，也是领导、老师、亲人、朋友像一块砖石铺砌成一级又一级的台阶，让我接近太阳的光芒;我所做的一切都是一名教师应该做的，没有什么特别，党和人民给了我这么多的荣誉，我将更加努力地尽爱岗敬业之职分，用心写下忠诚，让青春闪光!

第五篇：运动场上挥洒青春汗水

时维四月，暮春之初。4月12日至13 日，湖北医药学院第三届春季运动会暨体育文化节在足球场隆重举行。

在本次运动会上，有11个院参与。运动员们分别在田径、铅球、跳高、接力赛等众多小项上展开角逐。赛场上，运动健儿们激情飞扬、奋力拼搏，播音员追踪播报着比赛进程，热情洋溢地宣读着各班撰写的稿件，整个场面热闹非凡。

我院在本次运动会上取得了骄人的成绩，女子100、400、800、1500、铅球取得第一名，男子100、100跨栏、跳高、跳远、三级跳远取得第一名。更有男子、女子4*100、4*400都取得第一名的荣誉，其中男子4*100打破院记录。

本次运动会的举行，充分展现了全校师生对体育的热情，不仅锻炼和展示了同学们的身体素质，还磨砺了同学们克服困难的意志品质。(汪玲)