警犬基础训练教程

警犬基础训练教程（精选6篇）

篇1：警犬基础训练教程

警犬基础科目训练全教程

1、前必须掌握的基本情况。

具体训练方法：

每天在犬要排便的那段时间，将犬带到你选定的排便地点，将其散放。下“便”的口令，如果犬开始排便，那么我们应接着下“好”的口令来强化犬，通过“好”的口令来告诉犬这样做是对的。

如果散放很长一段时间，犬都拒绝在指定地点排便的话，那么你可以将犬栓系好带回。带它到曾经经常排便的地方，不要松开牵引带，注意观察犬，犬一旦有便排的表示时，你应立即下“非”的口令，同时强行牵犬加速跑，将其带到指定的排便地点。接下来的训练按照上一段的方法进行。为防止犬乱跑，训练员可以不松开牵引带。

训练中应注意的几个问题：

1、如果在带犬到指定排便地点的途中犬要排便的话，你应强行牵犬快速跑到指定排便地点。这样做的好处就是：训成之后，犬如果要急于排便的话，它自己会快速跑到指定的地点排便，可以克服犬自由散漫的恶习。

2、“便”和“好”的口令要充分结合使用，使犬能快速的对“便”这一口令形成条件反射。注意及时用“好”的口令强化犬。

2、通过障碍

一、概念

本科目的训练，是为了培养犬根据指挥，通过各种可能通过的障碍物的能力，以适用实际使用的需要。要求犬动作自然、灵活、敏捷、兴奋勇敢。

二、主要的条件刺激和非条件刺激

口令：“跳”、“上”、“下”

手势：右手向障碍物挥伸。

主要非条件刺激：扯拉、引诱。

三、主要的训练方法

（一）跳跃。训练犬跳跃专用器材有：跳高架、小板墙、栅栏、竹枝架、壕沟等。

训练方法：首先由训练小板墙开始。在训练初期时小板墙的高度以３０－４０cm为宜。

训导员牵犬至小板墙５－６步处，带犬跑向小板墙前，发出“跳”的口令，同时将牵引带向不板墙的上前方提拉，促使犬跳过，当犬跳过后给予奖励。这样的训练，在同一时间内可重复２－３次。犬如不敢跳过，训导员应先行跳过，在拉扯牵引带诱导犬跳过。当犬在引导下敢于通过时，就逐渐使犬根据指挥自行通过。即先让犬坐在距小板墙２－３步处，训导员手势牵引带的一端，走到小板墙前的侧面，令犬前来，并发出“跳”的口令，同时将牵引带向小板墙的方向提拉。当犬通过后及时加以奖励。经这样反复训练使犬跳跃熟练后，就可逐渐增加小板墙的高度。

除上述方法外，还可利用食物或其它能引起犬兴奋的物品加以引诱，结合口令手势指挥犬跳过。

当犬能熟练自如地根据指挥通过1．2 米高的小板墙后,即可训练其它跳跃器材,其方法同上。

(二)登降。训练登降的器材有阶梯、垛桥、天桥等。

训练方法：带犬到平台的阶梯前，发出“上”的口令和手势，同犬一起登上。在上梯时，训导员应连续发出“上”和“好”的口令，以激发犬的兴奋性，当犬走上平台后，即给予抚拍和食物奖励。稍停片刻，再发出“下”和“好”的口令，同时带犬慢慢走下来，并加以奖励。如犬不敢上，可利用犬所兴奋的物品引诱。可将物品或食物当犬的面抛到平台上，或先摆在阶梯的上层，然后发出“上”的口令和手势，令犬登上，如果犬欲获物品或食物，就会产生冲动而登上阶梯，训导员应加以奖励，而后再引导下来。如有的犬对食物或物品引诱无效，训导员应用训练绳牵引，令犬坐于阶下，而后，训导员先登上阶梯唤犬前来，同时发出上的口令，利用拉训练绳的刺激，迫使犬登上。当犬上来后，及时给予食物和抚拍奖励。为防止犬在下面左右跑动，可由犬比较熟悉的人帮助掌握，使犬顺利安全的登下走下。无论采取上述哪一种方法，只要犬敢于上下几次后，基本上就能适应了。可逐渐减少或取消引导和强迫的方法，培养犬完全根据口令和手势单独上下。当犬能根据指挥比较熟练地单独上下阶梯后，即可训练登降天桥、垛桥等。训练方法同上。

(三)窜越。窜越的器材有圆圈架、平台、大板墙、三级跳台等。

训练圆圈架和方形架的方法与跳跃相同。窜平台的训练方法是，训导员用绳牵引犬，先令犬坐在平台鱼鳞板前约3－5步处，由第三者帮助牵犬，然后训练员持绳的一端先登上平台，唤犬前来的同时发出“上”的口令，并收紧训练绳向上提拉，以迫使犬窜，第三者也在下面托犬一下给予帮助。犬上到平台后，立即加以奖励。然后带犬顺阶梯走下，再次奖励。采取将食物抛上平台引诱犬穿越的方法，也能收到良好的效果。但当犬敢于窜越后，就应逐渐减少和取消强迫与引诱，只用口令和手势进行指挥。

训练初期为了使犬比较容易地窜越，可将平台鱼鳞板面的坡度放大一些，以后在逐渐加陡。

窜越大板墙的训练方法与训练小板墙的方法基本相同，但在开始训练时墙板不宜过高，一米左右比较适宜。以后再随着犬窜越的熟练程度逐渐增高至二米。

窜越三级跳台的训练方法与训练平台的方法基本相同，但在训练时要使犬一气呵成，连续窜上三级。

当犬通过专用障碍器材的训练有一定基础后，就要结合自然障碍物进行训练。如训练犬通过矮墙、篱笆、栅栏、门窗、小桥、铁路桥、壕沟、攀登木梯等。其训练方法与通过器材相同，只要犬适应后，都能比较容易地通过。这一能力的养成，对现场使用十分有利。

在进行扑咬、追踪、搜索等使用科目训练中，可根据做作业能力培养的需要，结合训练地形、地物条件，有意设置某种障碍，以锻炼犬顺利通过继续进行做作业的能力。

四、训练中需注意的问题

（一）训练中使用强迫手段，容易使犬对障碍物产生惧怕。因此，强迫要适度，训练要成功，奖励要充分，再通过调引尽快转化和消除犬的被动状态。

（二）障碍物的高度和坡度，应根据犬的年龄、体质和本课目的熟练程度，适当调整。不要采取步步高的方法,要易难结合、易多难少，以保持犬的兴奋性。

（三）在同一时间内，连续训练次数不要过多每次训练要在顺利通过后奖励结束，不要挫伤犬的积极性。饱食后不易训练。

（四）训练中应注意安全，加强保护措施。经常检查训练器材是否牢固完好，雨雪天不要训练，以防发生事故。

3、安静

一、概念

安静是指犬在欲叫或正在吠叫时能根据训练员指挥而保持安静状态的能力。此科目应在犬已形成吠叫的条件反射之后开始。

二、主要的条件刺激和非条件刺激

口令：“安静”

主要非条件刺激：轻击犬嘴、扯拉脖圈。

三、主要的训练方法：

训练员带犬到训练场，让助训员以鬼祟的动作由近及远逐渐靠近犬，当犬发现欲叫时，训导员及时发出“静”的口令，同时轻击犬嘴，禁止犬叫出声来，令其保持安静，当犬安静后立即给予奖励。然后助训员继续时隐时现地活动，训导员根据犬的行为表现，重复口令制止犬吠叫。经过这样反复训练，直到使犬对口令形成条件反射。

四、训练中需要注意的问题

（一）安静科目不要经常与吠叫的科目结合训练。如与吠叫结合训练时应掌握好奖励与禁止的时机，为了不使犬对吠叫的口令产生抑制，应多奖励犬吠叫，少训安静科目。

（二）安静口令应带有威胁性。

4、禁止与拒食

一、概念

这一训练是为了纠正犬乱咬人、畜、家禽等不良行为，以及制止犬随地捡食和接受他人食物、物品的恶习，以防止发生意外事故。要求对陌生人给食或引诱，以示威反应。

二、主要的条件刺激和非条件刺激

口令：“非”

主要非条件刺激：机械刺激、助训员的刺激犬。

三、主要的训练方法

（一）禁止犬拣食地面食物的方法。训导员选一清静环境，预先将食物分别放在几处明显地方，然后牵犬到这里游散，并逐步靠近放食物的地方，当犬有欲吃的表现时，立即用威胁音调发出“非”的口令，并伴以猛拉牵引带的刺激，予以制止。当犬停止捡食后，应给以抚拍奖励。然后继续带犬游散，再向另一处放食物的地方靠近，采取同上方法训练，以后的训练要经常更换地点。通过如此反复训练，犬就不敢捡食了。在此基础上，可奖一些食物分散在比较隐蔽的地方（如矮草丛中），改用训练绳掌握，训导员可离犬远一点，仍采取上述方法进行训练，直到除去训练绳，使犬能在自由活动中能根据口令立即停止拣食为止。但是，为了彻底纠正犬随地捡食的不良行为，仅依靠布置食物训练是不行的，必须在日,常加强严格管理，随时随地进行经常的训练，一有放松，就会前功尽弃。

为了不致使口令的条件发生减弱或消退，应经常适当结合机械刺激予以强化。

（二）训练犬拒绝他人给予的食物。训练方法：训导员牵犬到有人活动的场所，助训员很自然地接近犬，并手持食物给犬吃，如果犬表现食欲时，助训员就巧妙地翻手轻击犬嘴。接着在给犬吃，如犬有吃的表现，再给予较强的刺激。此时，训导员就发出“叫”的口令，并佯装打助训员，给犬助威，以激起的自动防御反应。当犬对助训员吠叫示威时，助训员应趁机逃跑，而训导员则应对犬奖励。经过如此训练，当犬能对给食物的助训员示威而不接受食物后，就取助训员将食物扔到犬跟前离去的训练方法。如犬表现扒取或拣食时，训导员立即发出“非”的口令，并猛拉牵引带予以刺激，如犬不再拣食，即对犬奖励。

当犬有了上述基础后，就可进行使犬脱离监督的拒食训练。其方法是：训导员先用牵引带把犬拴在一定地点，另外再用训练绳系在犬的脖圈上，将绳的另一端通到训导员隐蔽的地方，训导员用手牵绳，隐蔽监视犬的行动。助训员走近犬后，先试图用手给犬吃食，如犬欲食即轻击犬嘴。如犬示威则扔下肉块离去。当犬表示取食，训导员应在隐蔽处发出“非”的口令，同时猛拉训练绳加以制止。犬如不食，训导员应立即出现给犬奖励.这样训练可在同一时间内边疆训练２－３次。经反复的训练即可达到拒食的目地。

（三）禁止犬乱咬人、畜、家禽等不良行为： 训练方法，结合日长环境锻炼，将犬带到有马车、行人、家禽、家畜等活动的地方，将牵引牵放长，让其自由活动，并严密监视其行为表现。如犬有扑咬某一对象表现时，应立即用“非”的口令，并伴猛拉牵引带的机械刺激，当犬停止不良行为后，就用“好”的口令加以奖励。经过这样训练一段时间后，便可改用训练绳放长距离掌握训练，直到能取消绳子控制，而犬完全根据禁止口令停止不良行为为止。但要随时严加管理，不断巩固训练效果，以防止事故的发生。

（四）禁衔他人抛扔的物品。训练方法：训导员牵犬在训练场散放，由两名助训员在靠近训导员的地方，各持数件物品逗引犬，先由第一助训员当犬面抛出第一件物品，犬如表现欲衔物品，训导员立即下“非”的口令，同时伴以急拉牵引带加以制止，当犬停止活动后就加以奖励。接着再由第二助训员抛出一件物品，犬若仍欲追衔，应再次制止。如此反复训练，在同一时间内可连续进行３－４次。此后可改用训练绳掌握训练，直至取消绳子控制，犬不再追逐他人抛出的物品为止。

四、训练中须注意的问题

（一）“非”的口令和猛拉牵引带的刺激，应在犬刚在表现或正要出现不良行为时使用。刺激的力量要强，但必须适合犬的神经类型和体质情况，以免产生不良后果。事后使用口令和刺激，其效果是不好的。

(二）若因“禁止训练”造成犬过分抑制而影响其它科目的训练时，应暂时停止这一训练，以缓合犬的神经活动过程。

(三）禁止犬的不良行为应坚持经常，不可能一劳永逸。否则，会有反复。

5、游散

一、概念

游散是为了缓解犬因训练或长期禁因而造成的神经紧张状态而采取的一种手段。犬表现为根据训导员指挥而进行自由活动的一种状态，它既是对犬的一种奖励手段，又可使犬表现出良好的服从性。

二、主要的条件刺激和非条件刺激

口令：“游散”

手势：右手向让犬自由的方向挥伸。

主要非条件刺激：训练员的诱导、犬的自由反射、犬的探求反射、犬的排泄欲。

三、主要的训练方法

诱导法：训练员用训练绳牵犬向前跑，待犬兴奋后立即放长训练绳，同时以温和音调发出“游散”的口令并结合手势指挥犬进行游散。当犬跑到前方后，训练员应放慢速度徐徐停下，使犬自由活动，经过几分钟后，训练员立即令犬前来，同时扯拉训练绳，犬到跑前后，加以抚拍或给予食物奖励，按照这一方法，在同一时间内可连续训练２－３次。在训练中，训导员的态度表情应始中活泼、愉快，经过如此反复训练，犬便可形成条件反射。

利用犬自由反射法：在犬被较长时间禁固而自由反射表现高涨时，尤其是早上刚出犬舍时，利用它急欲获得自由而表现兴奋之际，及时利用游散口令及手势让犬自由活动，这样会很容易使犬建立游散的基本条件反射。

再结合前来训练来利用犬的探求反射法：带犬来到一个犬不熟悉的环境，由于犬的探求反射使得它有欲望去认识这一陌生环境。这时训导员利用这一时机令犬游散，会收到良好效果。

利用犬的排便欲法：利用犬定时排便的习性来完成游散训练。一方面可以建立游散的条件反射，另一方面又可利用游散科目来建立排便的反射。以此来消除犬外抑制，来更好地完成下一科目训练或使用。

四、训练中需注意的问题

（一）开始训练切勿要求过高，只要犬稍有离开表现就应及时奖励，以后再逐渐延长距离。犬若不离开主人也不要采取强迫硬赶的办法，应设法诱导。也可利用自由活动的机会加以训练。

（二）犬在游散过程中，训练员要严密监视，以便随时制止犬可能出现的不良行为。

（三）游散应有始有终，不可放任犬自由散漫，以免形成不听指挥的恶习。

6、前进

一、概念

通过训练养成犬根据指挥的方向前进的服从性，为搜索和巡逻作业奠定基础。

二、主要的条件刺激和非条件刺激

口令“去”

手势：右臂伸向前，掌心向里，指示前进方向。

主要的非条件刺激：诱导动作。

三、主要的训练方法

（一）采用假送物品的诱导方法训练前进。

选择有直路的清静环境，令犬坐待延缓，训导员沿路走出二十米左右，佯装放物品的动作后，迅速返回犬的右侧，用左手握住犬的脖圈，以口令和手势指挥犬前进。当犬前进到假送物品的地点时，令犬卧下，并迅速走到犬跟前加以奖励。经如此反复训练，逐渐将假送物品的距离延伸至五十米左右，令犬前进。当犬能顺利地前进达到上述距离后。就可减少或取消假送物品的动作，只用口令和手势指挥犬前进。在去掉假送物品的初期，不要一下要求距离太远，只要犬能根据指挥，前进３－５米，就应及时奖励犬，以后再逐渐延伸前进距离至五十米以上。

（二）利用有利地形训练前进。选择沿墙小路、河堤、稻田埂或长廊等有利地形，先令犬面向前进方向坐下，训导员以手势指向前方，同时发出前进的口令，当犬欲进时顺便将犬向前一推，并同犬一起前进，当犬前进几步欲停止时，应及时重复口令和手势，并以驱逐动作催犬前进，但训导员始终不要跑到犬前面去。只要犬能向前跑动，就及时?quot;好“的口令奖励。前进五十米左右，令犬卧下，再加以奖励。按照此法反复训练，逐渐延伸训导员与犬之间的距离，直至犬能根据指挥顺利前进五十米以上。

（三）利用明确目标训练前进。选择有突出而独立的目标，如独立屋、独立坟堆、独立大树和独立桥等，训导员先带犬在这些地方熟悉环境，或将犬拴系片刻，然后在带犬离开一段距离，将物品抛向目标处令犬衔取几次。再带犬离开目标五十米左右，令犬面向目标坐下，训导员以手势指向目标，同时发出口令，令犬向目标前进。

初期可视犬的情况，尾随犬一同前进，以后就逐渐不跟随，让犬独自前进。当犬前进至目标处，令犬卧下并加以奖励。以后的训练可逐渐减少事先引导的方法，直至完全使犬根据指挥向目标前进。经上述训练，犬能达到根据指挥方向，顺利迅速前进五十米以上时，即可结合搜索、巡逻等使用科目进行锻炼。

7、随行

一、概念

随行科目是指犬根据训练员指挥，紧靠训练员左侧，与训练员并排前行。不超前，不落后并抬头注视训练员。犬体长二分之一处不超过训练员体前，犬肩胛不超过训练员体后。随行是一个比较大的综合性科目，它分为直线基本随行、随行中的坐、随行中的立、随行中的卧、随行中的向左转身、随行中的向右转身、随行中的向后转身、随行中的变速等几个组成部分。分牵引随行和自由随行两个阶段。

二、主要的条件刺激和非条件刺激

口令：”靠“

手势：左手自然下垂轻拍左腿外侧。

主要非条件刺激：物品或奖食诱导、牵引带刺激。

三、主要训练方法

下面就随行的组成部分来分别介绍个自的训练方法。

（一）直线基本随行方法：此内容是整个随行科目的基础部分。它分为培养犬抬头注视训练员和不超前，不落后两个指标来完成。

首先应培养犬抬头注意训练员。方法是训练员左手持牵引带右手持物品或食物调引犬，待犬注意力集中后，下口令”靠“右手置于胸部位置固定并牵引犬进行。如果在进行中犬能抬头注意训练员胸部位置，则在适当时机假抛或抛出物品或奖食来奖励犬，以此来强化犬抬头习惯。

多次反复训练，待犬具备一定的抬头注意训导员能力后，再进行犬培养犬不超前，不落后的能力。方法是在犬抬头的基础上，如果犬超前则在下口令”靠“的同时，左手猛向后拉扯牵引带强迫犬回到正确位置上。多次地将”靠“口令与机械刺激结合使用，使犬对口令产生反应而回到正确位置。而犬一旦回到正确位置后，训练员应用口令”好“、抚拍犬的方法来奖励犬，来清除犬的被动反应，并时常用假抛或抛物来强化犬的能力。待犬能按训练员指挥，标准地完成百米左右的随行时,此阶段的基本条件反射已形成，可进入下一阶段训练。

（二）随行中的变换方向：包括向左、向右、向后三个方向，其中向左、向右较易掌握，向后转身较难掌握，且易出现犬转弯半径大，动作慢等毛病。下面主要介绍向后转身的训练方法：

在基本随行的基础上，准备向后转身前下”靠“口令，同时出右腿前迈，并以右脚尖着地点为轴，经左向后转身，为防止犬转弯半径大，在转身过程中左手用牵引带先在半转身时拉扯犬靠近身体，然后经过左手将牵引带在身前换到右手，再由右手从背后换到左手来完成整个后转身过程。为了防止犬在后转身过程中动作慢，需在转身后快步走或采用转身后立刻抛物的方法使犬快速完成动作。

（六）随行中的变速训练方法：

在基本随行基础上，由快步变慢步时，应在”靠“口令同，时左手向犬正后方拉扯犬牵引带使犬速度被迫减慢；由快步变慢步时，应?quot;靠”口令同时，采用抚拍犬等方式提高犬兴奋性来使犬步法加快跟上训练员。多次反复结合，使犬能很顺利地根据训练员的速度而变换进行速度。

四、训练中需注意的问题

（一）防止训练员在随行过程中踩到犬脚，而使犬对随行产生恐惧或被动。

（二）在随行中牵引带应保持一定的松度，以用来在犬超前时有余量刺激犬。

（三）不要急于由牵引随行过渡到自由随行。以防止犬出现各种毛病，应在犬形成较为巩固的随行形势后，再进行自由随行。

8、延缓

一、概念

延缓的指按照训导员的指挥，犬在一定时间内稳定而相对静止地保持某一姿势不变的能力。延缓分为坐、卧、立三种形式。延缓科目的训练可平衡犬神经活动过程，可为使用科目的训练打下良好的基础。

二、主要的条件刺激和非条件刺激

口令：所要求延缓的某一动作的口令。

手势：所要求延缓的某一动作的手势。

主要的非条件刺激：扯拉牵引带，长绳控制。

三、主要的训练方法

此科目在训练过程中分时间和距离两个阶段指标来顺次完成。在时间延缓的条件反射形成基础上再进行距离上的延缓。训练方法分训导员训和助训员辅助训两种。下面以坐延缓为例，介绍延缓科目的训练方法。训导员个人训练方法：

首先令犬坐，训导员手持牵引带站于犬身侧或正面。如果犬乱动，训导员应立刻重复口令并用牵引带刺激犬使之维持坐势不变，犬只要维持坐姿三十秒既可奖励犬，随着重复次数增加，犬只要在三分种内保持坐姿而延缓稳定既可进行下一阶段，即距离延缓训练。方法是在时间延缓基础上，训导员慢慢离开犬，距离要由近逐渐及远。在此过程中如犬自动解除延缓，训导员应立刻用牵引带刺激犬回原位坐好。如果犬能在三米内保持延缓三分钟即可对犬施以奖励。随着重复次数增加，距离的增加，应使长绳来控制犬以防止犬自动解除延缓。如果训导员能离开犬距离能达到三十米以外，时间达到五分钟。此科目的基本条件反射即以形成。

助训员辅助训方法：

此方法基本上与个人训方法相同。所不同的是刺激犬的工作由助训导员来完成。此方法的优点在于能及时地纠正犬自动解除延缓毛病。但胆小犬不宜采用此方法。

四、训练中须注意的问题

（一）在延缓训练过程中，纠正犬自动解除延缓而游散时应急时，并将犬带回原处。

（二）在奖励犬时一定要回到犬身边进行。

（三）此科目不与前来结合训练。

（四）防止有突然或惊吓犬行为。

（五）提高延缓的时间和距离指标时要有耐心,不应提高幅度过大而急于求成。

9、吠叫

一、概念

此科目是指犬能跟据训练员指示一次或连续多次吠叫的能力。它即是一种服从科目，又是使用科目中的扑咬、报警等能力的基础，同时在一定条件下又是奖励犬的一种手段，和提高其兴奋性的方法。

二、口令、手势及主要非条件刺激

口令：“叫”

手势：右手食指在胸前点动。

主要非条件刺激：食欲反射、猎取反射、自由反射、防御反射。

三、主要的训练方法

（一）利用食欲反射：在喂犬前或当犬处于饥饿状态时，训练员端起食盆或手持食物，站在犬舍门外引诱犬，犬由于急欲获取食物就表现非常兴奋。此时，发出口令和手势，同时用食物在犬的面前逗引，犬就能发声犬叫。初期只要犬有叫的表示，就应立即给犬吃食加以奖励。少吃一点，再令犬叫，吠叫后在给吃点，如此连续训练五、六次。这对食物反应占优势的犬比较有效。以后训练可将食物引诱逐步减少，直到完全取消，并要经常更换训练地点，使犬完全根据口令、手势吠叫。

（二）利用防御反射：当犬在舍内发现有生人或其它犬走来而吠叫时，训练员可及时发出口令、手势，指挥犬叫并加以奖励。也可将犬牵到自己身边，让助训员由远处慢慢接近犬并逗引犬，当引起犬的注意力或戒备表现时，训导员以右手指向助训员，并对犬发?quot;叫“的口令，以激发犬的兴奋性。当犬吠叫或有叫的表现时，应立即用”好“的口令和抚拍加以奖励，助训员借训导员奖励犬的机会，就停止逗引或隐蔽起来。然后再继续逗引犬吠叫。这样经过几次的训练，就能形成基本条件反射，以后可逐渐减少和免除助训员的逗引，只用口令和手势引起犬的吠叫。这一方法对主动防御反应占优势的犬比较有效。但也不可过多的利用，以免使犬养成见人乱叫的不良联系。

（三）利用依恋性：将犬带到生疏而又清静的地点，拴在牢固的物体上，训练员先设法引起犬兴奋，而后立即离开犬走到一定的距离，边走边喊犬的名字。犬由于看到训练员走开和听到喊它的名字，就会发急而吠叫。这时，训练员应立即用口令和手势指挥犬吠叫，叫几声后，就跑到犬的跟前，给予抚拍和食物奖励。如此边疆训练二、三次，然后放犬游散。以后的训练，可逐渐缩短离开的距离，直到不用离开就能令犬吠叫为止。

（四）利用自由反射：在犬被禁固较长时间未能自由活动时，犬都表现了急欲出犬舍的欲望。因此应借此在放犬出舍前，利用吠叫的口令和手势指挥犬吠叫。如犬叫出来了，便就放犬出犬舍以奖励犬。

（五）利用猎取反射：对于衔取兴奋的犬，最方便快捷的训练方法是利用衔取欲来训练。在用物品调引犬后，利用犬叫口令或手势指挥犬叫。如犬能叫，则用物品奖励犬；如犬只兴奋击不吠叫，则应在调引犬同时，突然把犬拴系在一固定物上，离开犬继续调引且指挥犬吠叫，如犬能叫，则应立刻回到犬身边去奖励犬。

四、在训练中应注意的问题

（一）为了保持和提高犬吠叫的兴奋性，应不断地强化和奖励正确的吠叫动作。

（二）防止连续频繁地令犬吠叫而产生抑制。

（三）在犬基本建立吠叫条件反射后。如果根据训练员指挥，犬只做吠叫表示而不吠叫，训练员应停止对犬奖励，而应待其叫出声后再予以奖励强化。

10、前来

一．目的要求

前来训练是培养根据指挥，顺利而迅速地回到训导员跟前，并靠左侧坐下的服从性。

二．训练步骤和方法

这一科目的训练分三个阶段，可与随行，游散，坐的课目结合进行。第一阶段 建立对口令，手势的条件反射

此外还，还可以采用食物和能引起犬兴奋的物品诱导犬前来。即训导员在发出”来"的口令同进，在左手活动比较方便的情况下，应将手势同时与口令结合运用，使之形成条件反射。第二阶段 使前来动作完善化

当犬能根据口令和手势前来时，就应进一步使犬养成前来后主动靠训导员左侧坐的习惯。其方法是，当犬来到跟前时，训导员将犬的脖圈拉住，轻轻向左后方带引，使犬体转过来，令犬靠近左侧坐下，并及时进行奖励。

另一种方法是：当犬根据口令来到跟前时，训导员用食物逗引，将犬引向左侧令犬坐下，然后将食物奖给犬。

上述两种方法可以单独使用，也可以结合使用，只要坚持正确运用能奏效。第三阶段 在复杂环境中锻炼前来的服从性 四 训练中应注意的问题

（一）去绳训练前来时，遇有犬产生外抑制不听指挥或延误动作等情况时，可结合适当的诱导动作或食物引诱使犬前来，也可由助训员协助，使犬前来。但训导员不可追逐犬，更不能对犬威吓发火。当犬回来也不能处罚。

（二）在复杂环境中训练时，要注意给犬建立对威胁音调口令的条件反射，以便随时控制犬。

（三）本课止适合于多用食物奖励。

（四）本课目训成后，也还要经常结合使用训练绳的扯拉刺激，以不断强化巩固犬的正常动作。

篇2：警犬基础训练教程

使用科目的训练是为了培养犬适应各种实际作业的能力,必须在一般服从性训练的基础上进行,使用的科目包括扑咬,警戒.这些项目要在1岁左右训练.1.扑咬

训练口令:“袭”“放”“注意” 训练手势:右手指指向被扑咬的对象

非条件刺激:助训员挑引

训练要求:提高犬积极防御个搏斗能力,要求警觉性高,动作迅速,胆大勇猛,服从指挥,勇敢的与敌人搏斗并将其制服.训练方法:原分8个阶段进行训练.经过我的修改，缩为４个阶段．

第一阶段:培养犬的胆量及仇视性.当犬在犬舍休息的时候,助训员化装化装成陌生人,手持帚把由远至近的以恐吓动作接近犬,并对犬进行挑逗,引起犬的注意.待犬对助训员的行为有仇视感或欲咬表现时,助训员加紧对犬的佯攻,激发犬的主动防御反应,直到犬能在犬舍内表示狂吠猛扑,企图冲出犬舍进行袭击为止.训练中为了不分散犬的注意力,训导员可躲在一边观察,初期以犬多为好,可以互相助威,产生群体效应.选择新异刺激少的场地,助训员带好防护用具隐藏在训练场地适当位置.然后训导员牵犬在距助训员20米处令犬面对柱训员隐藏方向,对犬发出“注意”的口令,同时右手指向犬注意的方向,助训员在隐藏处发出随意音响,当犬警觉后便手持树条或布条等逐渐接近并引逗犬,设法激起犬的仇视性,使犬敢于狂吠,猛扑.此时训导员拉紧犬原地不动,不断发出“袭”的口令,鼓励犬向助训员进攻,但不让犬去追咬.双方相持一段时间后,助训员开始做出败退行为返回隐藏处,在助训员败退时,训导员带犬尾追,边下“袭”的口令边以“好”的口令奖励.当看不到助训员时把犬带回原地,待犬平静后再按上述办法继续训练,直到犬对出现的助训员能表示强烈的仇视性,有主动攻击急于咬到助训员的表现为止.训练场地要经常更换,采取群体训练的时候,*可用胆大的犬带动胆小的犬,但最好由一个人统一指挥.在培养犬的警觉性,凶猛性的同时,还要注意培养犬在扑咬训练中的*服从性,不能随便进攻陌生人.* 培养勇敢性:可以采取几种方法来提高勇敢性和凶猛性: 1)利用生人逃逗.通过鼓励犬向不向干的人攻击的方法培育.将犬牵到训练场地,令其注意穿着破旧衣服的助训员,训导员装着赶跑助训员,助训员佯装害怕,边逗边逃.当犬对其狂吠甚至进攻时,训导员要予助威,并对犬充分奖励.2)利用护食本能.有的犬的食物反射强,吃食的时候,不许生人靠近.利用这点.事先把犬栓好,喂食.这时候,助训员靠近.犬会由于护食本能,狂吠.这时,训导员出来,把助训员赶走,并让犬继续吃食.*关于服从性,请看我的另一个帖子“转点训犬的方法,希望大家能喜欢”

第二阶段:培养犬建立对口令,手势的条件反射及扑咬能力,选择清净的场地,助训员左手持树条,右手臂带好护袖隐藏起来.训导员带犬入场后,向助训员出现的方向对犬发出“注意”的口令,当犬被激怒后,训导员发出“袭”的口令和手势,.在犬具有强烈凶猛性时,助训员边逗引边走到犬跟前将带好护袖的的右手臂伸给犬咬,被咬住时,要稍做抵抗,试着把护袖从它的嘴里拉出来.双方撕扯争夺`,促使犬紧咬不放.此时训导员可做出与助训员搏斗的紧张气氛,并不断重复“袭”“好”的口令鼓励犬.当犬咬紧护袖并有强烈仇视表现的时候,助训员应逐渐停止动作表示屈服,训导员乘机发出“放”的口令,在放口后以“好”的口令鼓励.如不放口.训导员可用牵引带轻击犬嘴，若还不放口,可用左手拇指和食指压犬的口角部令其放口,如此训练逐渐培养犬在口令和手势下凶势扑咬能力.在训练中要始终让犬扑咬右手臂,便于犬很快咬住.而且手臂要放的低些,助训员的动作要迁就于犬,直到不挑逗,姿势恢复常态,再重复动作,训练中犬扑咬的仇视性应是助训员,而不是护袖.要防止专咬护袖的不良习惯.第三阶段:追捕能力的培养,同样是助训员先隐藏好,训导员带犬向其隐藏处进行,在相距50米时,助训员出来鬼祟的接近犬,训导员发出“注意”口令,犬因助训员的逗引而向其狂吠猛扑,当相距20米时候,训导员对助训员发出“站住”的口令,助训员迅速向反方向佯装逃跑.边跑边逗引犬.训导员对犬发出“袭”的口令,放犬追捕并尾随其后给犬助威,犬追,犬追到助训员跟前时,助训员要让犬顺着跑势咬住右手臂,犬咬住后,助训员不断挣扎，与犬搏斗后片刻后静止不动，训导员赶到后对犬发出＂放＂的口令．犬松口后给予＂好＂的奖励．经过反复训练，逐渐延长追捕距离和难度．

第四阶段:实战性扑咬训练,目的是检查犬是否有咬护具而不咬人的不良行为,助训员着便装.训导员牵佩带口笼的犬,发出“注意”“袭”的口令,指挥犬扑咬或追捕助训员,也可以采取助训员戴暗护袖的方法观察犬是否具备扑咬能力,如犬善于扑咬,说明具备实战性扑咬能力.2.警戒

训练口令:“注意”“安静”(关于:安静的基础科目,在我的“转点训犬的方法,希望大家能够喜欢”一帖里)训练手势:右手指向警戒方向

非条件刺激:助训员的挑引动作

训练方法:分以下几种警戒方式,分别讲述

训练要求:培养犬对警戒区域严密监视,发现异常能及时吠叫报警和凶猛扑咬.用于警戒的犬必须感觉灵敏,胆大凶猛,警惕性高(1)活动栓系警戒

适用于警戒线80~100米的警戒区域.警戒线2端各置一水泥柱,柱距为50~60米.两柱之间栓一根铁丝.铁丝上栓一个铁环,铁环与犬之间以铁链相连.初期助训员隐藏好,训导员牵犬至警戒线,将其栓在铁环上稍稳定后,训导员发出“注意”的口令和手势,此时,助训员鬼祟地接近犬,并发出音响吸引犬的注意力.如犬发现助训员吠叫报警.助训员应停止活动,训导员以“好”的口令抚拍奖励犬,同时重复“注意”的口令,助训员再次接近犬,此时训导员发出“袭”的口令让犬扑咬.助训员在警戒线的2端来回跑动让犬追咬,片刻,助训员就势让犬咬住,训导员充分奖励犬后令其放口.然后将助训员押走,再令犬继续警戒,直至犬形成初步警戒能力为止,训练中训导员要充分的给犬助威,鼓励犬扑咬,助训员的逗引要逐渐减少乃至消除.犬具备了初步的警戒能力后,就要培养犬的独立警戒能力,训导员离开犬,待犬报警或扑咬时再回到身边,以后逐渐延长助训员出现和挑引的时间及训导员出现的时间,培养犬警戒的持久性

(2)固定栓系警戒

适用于范围狭小的出入口,通道等4,其方法是直接将犬栓系在道口一侧,铁链长度小于5米,以免影响犬的作业,方法同前.(3)活动式警戒(适合大家的犬)

是犬在自由状态下对封闭区域的警戒,如仓库,家庭院落等.训导员带犬进入警戒区域.沿围墙巡逻,让犬熟悉环境,并发出“注意”的口令,但禁止犬吠叫(“安静”的口令).此时,助训员在墙外跺脚,拍手等,以引起犬的注意力,助训员暴露自己并做出佯装攻击的样子,训导员鼓励犬吠叫或猛扑过去,即时助训员逃跑,训导员给犬奖励.训练中犬要对任何声响都表示警惕,但只有出现陌生人时才允许吠叫和扑咬,随即转入下一步训练,助训员手拿各种用具在门外或墙上向犬挑衅,犬扑过来的时候轻轻击打犬,训导员令犬咬住用具,助训员与犬争夺片刻后丢下用具逃跑,训导员叫回犬给予奖励.助训员也可在进入警戒区域,待犬扑来时,迅速上墙,一条腿给犬扑咬.被咬住后,与犬稍加搏斗,训导员和犬一起把助训员拉下来,令犬放口,将助训员押走,如此反复训练,犬能对警戒区域出现的陌生人或异常情况吠叫报警或凶猛扑咬后便可进行独立警戒能力的培养,方法同前

篇3：应激对警犬训练的影响及缓解措施

一、动物应激的概念及应激的三个阶段对于警犬训练的影响

(一) 应激的概念在警犬训练中的应用

应激是动物对一切胁迫性刺激进行自身适应性反应的总称。这意味着动物对无伤害的刺激能完全适应, 对中等强度的伤害刺激也能适应, 能使动物产生应激反应的刺激叫应激因素 (stressor) 从某种意义上说, 对警犬进行训练是犬由应激—缓解—再应激—再缓解的过程。经过这个过程, 使警犬对某些刺激形成条件反射进而加以利用。

(二) 应激的三个阶段对警犬训练与健康的负作用

1. 动员阶段:

动员阶段也称肾上腺反应阶段。动物在应激因子的刺激下, 出现各种损伤现象, 并进行抵抗损伤反应的动员, 其特征是进行交感神经系统释放大量的肾上腺髓质激素和儿茶酚胺。这些化合物能加速体内糖元分解作用, 产生大量葡萄糖提供能量。

2. 抵抗阶段:

包括全部非特异性全身适应反应, 由长期暴露于损害刺激所引起, 其特征是释放肾上腺皮质激素, 使机体内储备糖元通过糖异生作用而形成葡萄糖。

3. 衰竭期:

衰竭期即死亡阶段, 动物产生的抵抗力和适应性最终耗竭, 导致死亡。

当犬处于应激的任一阶段, 都会严重影响其机体健康, 以致延误训练。如果不采取相应的环节措施加以应对, 甚至会致犬死亡, 造成不必要的损失。

二、警犬训练环境中的主要应激因子分析

(一) 自然环境中的应激因子对警犬训练的影响

训练场所的选择是警犬训练工作的一个重要方面。按照对警犬训练的影响程度大体分为如下几类:

1. 气候环境

气象包括诸多物理状态和现象, 都与训练有直接或间接关系。包括气流、气压、气温、湿度、雨雪的影响产生应激反应。

2. 地质条件

不同的地质 (地面) 条件, 对人行走时遗留的踪迹气味, 在吸收和保留程度上是不一样的。某些地质条件由于其特性, 会使犬产生相应的应激反应。和警犬训练相关的地质条件主要有草地、土地、沙石地和硬质地面。由于土地分布位置和环境条件不尽相同, 其气味复杂程度也各有区别。在训练时应该有所选择。

(二) 选择环境中的应激因子对警犬训练的影响

1. 较清静环境, 是指外界条件对训练干扰不大的场所。

这种环境能使犬集中精力受训, 易于形成条件反射。适宜幼犬初训犬及新科目开始训练的初级阶段。但清静环境中也会有某些不可预知的应激因子, 如突发事件等。总的来说在此种环境下应激因子相对较少, 对犬的影响很弱, 适于训练。

2. 较复杂环境。

是指外界条件相对地复杂, 对训练有一定的干扰性的场所。如城乡结合部、村镇周围居民小区、交通要道附近等等, 其中的不可抗力等应激因子无处不在, 我们必须保持谨慎的行为方式, 最大限度的在训练中保护好犬。

3. 复杂环境。

是指城乡繁华的场所。在这种环境条件下训练是十分困难的, 因为车流量、人员等流动频繁, 应激因子无处不在。

(三) 人造环境中的应激因子对警犬训练的影响

1. 训练场。

要求平坦、开阔、地面有草坪, 四周有护栏。训练场属于专用场地, 一般不会造成犬的应激反应。

2. 模拟训练场。

为了使犬的能力适应于不同场合及形式。根据训练需要人为地模拟训练环境, 设置建筑物、车辆、涵洞、水沟、天桥等模拟实体。

总之, 训练警犬的环境条件是多种多样的, 由于情况各异, 变化多端, 因此, 警犬适应环境的过程, 要贯穿于整个训练和使用的始终。

三、警犬训练手段中的主要应激因子分析

警犬训练的生理学和理论依据是动物的条件反射原理。众所周知, 条件反射原理分古典式和操作式两种, 无论何种理论均离不开对动物进行适当的刺激。因此, 刺激是警犬训练的必要手段。从应激的概念中可知, 对警犬施加一定强度的刺激, 必然引发警犬的应激状态。

(一) 非条件刺激的应激因子对警犬训练的影响

非条件刺激也叫基础刺激, 凡引起非条件反射的刺激, 主要包括机械刺激, 良物刺激, 引诱刺激。

1. 机械刺激

机械刺激带有一定的强制性, 能引起犬的触觉和痛觉, 这一刺激会使犬产生相应的应激反应, 如果处理不好会对犬造成一定的伤害。

2. 食物刺激

食物刺激对犬具有重要的生物学意义, 可在不产生应激反应的情况下引起犬的食物反射, 富有引诱性, 能使犬处于主动趋向状态。

3. 引诱刺激

引诱刺激具有一定的诱发性, 通过相应的声响, 物品动作等诱发动因对于条件刺激有增效作用, 可大幅度地缓解犬在训练中的应激反应。

(二) 条件刺激的应激因子对警犬训练的影响

条件刺激又叫信号刺激, 凡用以建立条件反射的信号刺激, 均称条件刺激, 主要包括口令、手势等。其中口令不同的音调会引起犬的不同反应。

(1) .命令音调。是用中等音量发出的, 并带有严格要求的意味, 用它来命令犬做出动作, 犬产生的应激反应不大。

(2) .威胁音调。是用强而严厉的声音发出的, 犬延误执行命令时, 用来迫使犬做出动作和制止犬的不良行为, 这时犬的应激反应较明显。

(3) .奖励音调。是用温和爱抚的语调发出的, 用它来奖励犬所做出的正确动作, 可缓解犬的应激反应。

四、缓解警犬在训练中应激措施

(一) 训练环境上缓解应激反应的措施

1. 选择适宜的环境训练, 环境因素是应激因子之一, 在警犬的初期训练, 应在清静的环境下进行, 这样既可避免犬分散注意力, 影响犬的行为, 又使应激因子的综合值降低, 减轻犬的应激反应。

2. 在警犬具备一定的抗干扰能力以及受外界刺激减弱的情况下, 我们应当选择一些相对复杂的环境来训练, 借以提高犬的能力。在其训练有一定基础后, 本着循序渐进、由简入繁的原则, 有计划、有选择地逐渐进行较复杂环境锻炼。

3. 当犬服从能力及作业能力达到一定的程度, 我们应该让它们去适应更为复杂的环境。比如象一些公共场所, 人员车流等相对较多的地方以提高其实战作业能力。

(二) 训练手段上缓解应激反应的措施

1. 因犬制宜, 区别对待, 掌握好刺激的适度

相同的刺激对反应阈限低的犬可能是过头了, 会引起强烈的应激反应, 而对反应阈限高的犬可能不足, 而成为无效刺激。因此, 在警犬训练中, 训导员首先必须同犬建立良好的亲和关系, 充分了解该犬的神经类型, 反应特点, 掌握好刺激的适度。

2. 识别犬行为的临界期, 拟定科学的课目训练计划

临界期是有动物生命过程中那一段便于产生重要行为的时期。如果在这一时期没有产生某种行为, 它可能再也不会产生了, 对其进行强迫性训练该行为, 只是徒劳的, 反而加重犬的应激反应, 产生不良后果。因此, 根据临界期的行为, 确定警犬的适训课目具有积极意义。对警犬的训练应对其进行考察确定适宜的训练课目, 制定科学的训练计划和进度。训练的课目不可太滥, 采用的刺激不宜过多、过激, 特别是使用课目中的嗅觉作业训练更应慎重行事。

3. 诱导与强迫性训练的灵活运用

两者经过灵活的运用, 使犬不产生强烈或持久的应激反应, 获得良好的作业能力。

(1) .食物刺激、机械刺激、口令要有机结合

食物刺激所诱导的行为不会使犬产生应激, 能保持犬的兴奋性, 但动作往往不规范。机械刺激可获取较规范的动作, 但易使犬产生抑制和被动防御, 在犬的训练中, 灵活地采用适宜刺激, 结合口令犬作出训练动作后, 立即给食物奖励, 具有调整兴奋缓解应激的作用。

(2) .机械刺激及奖励应贯穿于警犬训练过程中的始终

训练过程中在合理的机械刺激的同时, 一定要给犬以奖励, 来调整和缓和犬的神经活动, 提高犬的兴奋性。即在训练过程中机械刺激与奖励一定要两手抓, 一手硬, 一手软, 两者要有机结合, 相辅相成, 缺一不可。如果不正确的使用机械刺激, 犬会建立一种错误的条件反射, 形成不良联系。若一味地奖励犬, 纵容犬的各种不良行为, 那么会造成犬的散漫, 所以在训练过程中正确处理好机械刺激及奖励二间诸的关系, 正确运用训练手段, 让犬的能力得到平衡发展。

(3) .重复刺激与强化作用

任何一个课目的训练不可能一次训成, 而必须在一定时间内进行若干次重复刺激, 并将条件刺激和非条件刺激结合起来, 可产生较好的强化作用。但是过大、过频的重复刺激是不适当的, 它将使犬长时间处于应激状态, 造成适得其反的效果。

小结:在我们日常的训练过程中, 警犬无时无刻不在承受应激对他们的影响, 为了缓解应激所产生的各种不良影响提高训练效率。这就要求我们弄清应激的基本原理以及出现这些状况的外界因子, 探寻缓解方法, 加以总结利用, 以达到预期目的。缓解警犬在训练中的应激措施还有很多, 文中所述方法还不够完备。这有待于我们在日后的工作中, 处处留心观察, 遵循科学原则, 不断探索总结, 坚持不懈地完善这一研究, 更好的为警犬训练服务。

参考文献

篇4：拳击中级训练教程（二）

拳击初级训练的工作主要在于使初学者了解、掌握基本的拳击运动知识和基本的技术，使初学者从不会到会，并且要达到符合正确要求的标准。而进入中级训练阶段的工作则主要在于提高运动员的体能水平和娴熟地运用拳击运动的技战术能力。

拳击运动的训练原则与其它运动项目的训练有着相同的共性，但是它又有自身的特性，因此在训练方法与训练手段上必须从这一特性出发，根据不同的训练阶段加以严格的选择和运用，这样才能避免在拳击训练和比赛中伤害事故的发生，使训练工作顺利进行。它对拳击运动的科学训练手段与方法的实施，有着直接的指导作用。为了达到拳击训练的目的，提高拳击训练的效果，除了遵循拳击运动的客观规律之外，还必须遵守下述拳击训练的原则。

一、强化思想品德教育

提高思想觉悟，加强道德品质的教育，是进行拳击训练工作的主要任务之一，通过参加拳击运动，不仅能强健身体，增进健康，同时还能达到陶冶情操，培养高尚的道德品质的目的，那种只讲技术，不顾思想品德教育的单纯追求技术的观点是绝对错误的，没有正确的训练目的，随着训练的深化，就很难持之以恒。

拳击运动的训练过程，也是不断加强思想修养的过程。思想、品德、性格、情操总是表现于拳击训练的实践活动中，这也正是进行思想教育的极好机会。

二、循序渐进，提高训练负荷、动作难度和适应能力

根据掌握动作和技能的生理规律，动作技能的形成和提高，必须经过泛化、分化、巩固和自动化四个阶段。这就需要拳击训练者从容易掌握的动作技术开始做起，这样才能使训练者的注意力集中在技术动作的方法与细节上，认真体会和精确掌握时间和空间，通过感受器官，用较为准确的力量、速度，并按着一定的时间和顺序完成动作，从而建立起正确的动作定型。

所以，在参加拳击训练时，必须循序渐进，要求针对个人体质状况，由小到大逐步增强训练的难度和负荷量，渐进时间和每次渐进的量应按照负荷和有效价值阈所规定的时间和量来确定渐进的指标，并且按照这个指标来严格安排渐进的幅度和阶段时间。比如在提高训练负荷时，宜先加量，后增强度；在每次训练时，必须做好热身活动和伸展放松活动。而不能好高鹜远，急于求成，或盲目、草率地进行训练。否则，都容易发生伤害事故。

三、系统训练，严格要求动作质量，使技术精益求精

在拳击训练过程中，不论是初练者，还是进入中级训练阶段的人，都必须按计划、有步骤、不间断地进行系统的训练和科学的安排。只有这样，才能保证良好的训练效果，不断地提高拳击训练的水平，最后达到预期的训练目的。

在拳击训练中，急于求成，只想带手套进行对打而忽视对基本技术的要求，或是只注意使用方法，只注重出拳的力量而不注意动作的正确性，这些错误的作法如不改正，将影响训练者掌握动作和技术水平的提高。

掌握一个正确的动作，要经过一个多次反复并不断改进的过程，同时还要在实践中进行纠正与提高。如果开始就不注意动作是否正确，想提高技术往往是徒劳的。对训练者必须严格要求，对初学者动作中的错误，要进行认真的纠正，避免形成错误动作，否则是很难改正的，进入中级训练阶段后还会影响掌握其它的技、战术。

严要严在对动作的要求与完成动作的标准上，对错误动作一定要不厌其烦地进行纠正和改进，使技术精益求精。

在贯彻拳击运动的系统性原则时，首先是要制定好拳击训练计划。即每个人自己的多年训练计划、年度训练计划和阶段训练计划以及每周、每一节课的拳击训练计划。这些训练计划应周密而系统，要注意前后的连贯性，使每个环节紧密相连。其次是运动量的安排要循序渐进，因人而异，有计划地逐步加大。要根据恢复和超量恢复的原理来安排运动量。一般来说，要在拳击训练者有机体得到相应的恢复和提高的基础上进行，才能获得良好的效果。训练中应避免量的变化不大或突然加大量而影响训练效果。最后是训练内容的安排要有内在联系。项目本身的内容前后要连贯系统。项目之间学习内容的安排要前后互相衔接，使动作技能进一步巩固和完善。

在拳击训练中，人们往往有以下几种倾向：有的人在训练中不能吃苦，急于求成，想“一口吃成一个大胖子”，结果不能如愿以偿；有的人不了解拳击运动的规律，不能很好地控制自己，训练效果不明显，并怀疑自己练不出来，因而丧失了信心，结果半途而废；有的人凭一时的兴趣，搞短期的突击训练，高兴时练一下，不高兴时就不练，不能坚持长期、不间断地训练，结果也不能收到良好的训练效果；还有的人，一时练的好，一时练的不好，续断续练，完全缺乏拳击训练的规律性和系统性，结果同样达不到好的效果。上述情况说明，这样的短期训练和时断时续的训练，即使训练年限再长，也收效甚微，既不能使有机体产生良好的适应性变化和积累，也不能取得良好的训练效果，只能是前功尽弃。这是由于拳击运动训练是一个连续不断的有机联系的过程，而这个过程是由量变到质变的过程，它们必须经过不间断的系统训练和科学安排才能达到。

四、全面发展，提高综合性训练水平

拳击是一项训练与促进人体全面发展的运动。为了适应运动的需要，对运动员体能、技术、战术以及身体的机能提出了较高和较为全面的要求，在训练中必须坚持全面发展、综合性训练的原则。所谓综合性，就不单单是技术、速度、力量等某一方面的身体素质，而是包括作风（思想修养和意志品质等）、技战术、心理素质与体质（或称体能）四个方面。每个方面都有具体的内容与特点，在训练中不能偏废或侧重某一方面。

在训练或比赛中，任何行动，都是各种因素的综合体现，技术的运用总是与战术的需要相结合，战术的实现又必然依赖于技术的合理运用。在完成每个动作或战术行动时，必须依赖于肌肉活动的能力、内脏器官的配合、神经系统的调节能力，而每个行动又受思维与当时心理活动的支配。因此说，这四个方面是缺一不可的，必须有机地联系成一体。这种联系正是训练中所要遵循的全面性与综合性。

上述四个方面在训练的不同时期可能出现不同的问题。在不同的阶段对这四个方面也要有不同的要求。训练中要有计划、有步骤地进行安排，使各个部分相互适应，相互配合。当某一方面出现问题时，不能孤立地看待，而应当将各个方面的因素综合起来进行分析，才能发现问题的症结，从而采取有效的措施，达到预期的效果。

五、把作风训练贯穿到技术、战术及身体训练中去

作风不是抽象的，是通过技术、战术和身体的体能表现出来的，但作风又能促进技术和技能的提高、战术以及其他素质的发展。也可以说，作风是运动员认真克服主客观困难的表现。

拳击运动员的作风，主要表现在意志品质方面。具有坚强的意志品质，就会勇敢、果断，就会克服困难，就会顽强地进行抗争。可以说，有良好的意志品质就有了胜利的希望。

这对拳击运动员是十分宝贵的。所以在训练中应注意有意识地把作风的训练贯穿在每一个环节中。

六、把战术意识与技术训练相结合

运动员的技术和身体素质的水平以及他的作风、风格都集中地表现在同对手比赛时的战术打法和战术意识中。一个优秀的拳击运动员，不仅有着正确、熟练的拳法和良好的身体素质，而更重要的是头脑要清醒、机智，临场运用技术和战术的能力要强，要求运动员在紧张、激烈的对抗中，在千变万化的情况下，能迅速果断地做出正确的判断，采取相应的打法与措施。也就是恰如其分地运用自己的体力、拳法与战略战术，掌握主动，扬长避短，制胜对手。这种应变的能力主要依赖于战术意识。这种战术意识一方面是通过实战、比赛来积累，另一方面是通过平日的训练来培养。教练员在平时的训练中，除去安排专门的战术训练外，必须注意把战术意识的培养与其它方面的训练紧密地结合起来。

七、技术训练要与实战相结合

运动员掌握技术，提高动作的技巧，不是为了表演，而是为着提高比赛的能力。如果技术失去在对抗中的实用价值，那也完全失去了训练的意义。这是一个不应忽略的重要原则。应在与对手进行对抗的情况下改进技术，提高运用的水平，并在复杂的情况下完成技术动作。在训练中，不仅个人练习时要求从实战出发，而且在与同伴对抗情况下，也不能只是形式上对抗，而必须是全力以赴地进行实质性的对抗。这样才能发现问题和改进技、战术，掌握过硬的本领。

八、注意发挥与培养运动员的技术特长

每个运动员由于体重、身高、神经类型与身体素质的差异，在技术、战术的运用以及比赛时的风格和打法等方面也不可能完全一样。这就要根据每个运动员的具体情况，注意充分地发挥个人的特长，逐步形成带有个人特点的技、战术风格，这也是通常所说的个别对待的原则。其关键是教练员要充分了解每个运动员的情况，有意识地加以引导，有计划地进行培养。

九、把身体训练与技术训练相结合

拳击比赛时，由于场地条件的限制，更加剧了对抗时的激烈程度，因而对运动员的身体机能提出了更高的要求。尤其随着技术水平的不断提高，为了提高身体机能的适应性，进行身体训练是十分重要的。

但是，只通过一般的身体素质练习是很不够的，也是不完全的。必须从拳击专项特点出发，进行与专项技术技能相结合的训练，也就是针对技术与战术的要求，提高运动员的专项身体素质。例如，速度、力量都是拳击运动员不可缺少的素质，但从它的技术要求来说，到底是什么样的速度和力量才是合适的呢？这就必须通过实践加以解决，并且注意把身体训练与专项技术的训练很好地结合起来。

篇5：警犬基础训练教程

现在就给大家实际演示一下如何用飞信发免费短信。

第一步：首先安装“飞信”

如图所示：

点击快速安装进入下一个界面。

点击完成就可以进行飞信登陆如下图所示：

安装完成打开飞信：

第二步：注册账号（已有账号的用户可以直接登陆）

如图所示：

点击注册用户进入注册界面，如图：

注册步骤：

1，关联手机

当用户输入手机号码点击完下一步之后，您的手机会立即得到一个消息确认，同时会给您一个短信验证码，此时将信息验证码输入，登陆界面。（注：在得到短信验证码之后，该短信验证码只在受到之时起五分钟内有效，所以可要抓紧时间）

2，注册完成

在注册成功之后，手机得到一个“飞信”发来的短信，此号码和手机号码相同，在登陆“飞信”的时候可以输入您注册的手机号码加初次设定的密码，也可以用此“飞信”号码代替，

第三步：注册账号后输入手机号码以及密码就可以登陆了！

登陆飞信（稍等几秒钟）

登陆后进入主界面：

第四步：添加好友、发送免费短信、图片及彩信。

1，添加好友

点击添加好友就会弹出一个对话框！如图所示：

添加好友信息界面图：

向好友发送飞信添加好友信息时，对方会收到一条好友添加信息，只要对方进行回复，即能成为飞信好友，如果不进行回复，则不会成为飞信好友，且不会产生任何费用。

2，发送免费短信

双击好友，就能直接与好友相互发送短信了！如图所示：

3，发送图片

“飞信”还有一个功能就是能把本地图片发送到好友的手机上，只要他的手机支持图片观看就能看到所发的美图了，如图所示：

4，发送彩信

飞信另一大特色就是具有发布彩信功能，发送彩信具体操作步骤如下：

如图所示点击发送彩信按钮就可以给朋友发送彩信了。

第五步：基本设置

点击系统设置进行设置，如图所示：

系统设置界面，如图所示：

然后就可以对飞信进行详细的设置了.

篇6：散打训练速成教程

初学者

这个月的训练是为今后的技法训练打基础的，要发扬吃大苦，耐大劳的精神，坚决完成训练任务。准备活动：

1、慢跑1000M

2、柔软体操（肩、髋、腰）

3、格斗式各方向高提膝练习

体能训练： 1、5KM长跑 双手持两个小哑铃，脚负重进行练习。

2、跳绳训练：1000次

3、腹肌练习：

仰卧起坐30次*3组

收腹举腿30次*3组

俯卧抬上体30次*3组

4、头颈练习：

头前后桥练习各200次

5、柔韧练习：

正、侧、后、斜、踹、压腿各100次

正、侧、后、斜、里合、外摆的踢腿各30次

前后左右的弯腰、涮腰、转体各50次

压肩100次

单臂绕环、双臂绕环各50次

仆步抡拍10次

6、重心的移动：

原地的前后左右移动重心5分钟

前后左右的滑步练习10分钟

闪步和绕环步的练习10分钟

放松练习：

1、慢跑1000M

2、柔软体操（腰 髋 肩）各方向高提膝练习

此表训练1月

准备活动：

1、慢跑1000M

2、柔软体操（肩、髋、腰）方向高提膝练习

技法训练：

1、练习前手直拳、侧踹腿和步法

3、格斗式

3、格斗式各 8——10回合2、跳绳训练3个回合

3、肌肉练习（腹肌、颈肌、俯卧撑、蹲跳起）

放松练习：

1、慢跑1000M

2、柔软体操（腰 髋 肩）

3、格斗式各方向高提膝练习

此表训练1周准备活动：

1、慢跑1000M

2、柔软体操（肩、髋、腰）

3、格斗式各方向高提膝练习

技法训练：

1、掌握了前手直拳和侧踹腿后，再加上后手直拳结合步法进行练习

8——10回合2、跳绳训练3个回合准备活动：

1、慢跑1000M

2、柔软体操（肩、髋、腰）

3、格斗式各方向高提膝练习

技法训练：

1、使用步法打： 左右左直拳 左直拳左侧踹右直拳 左右直拳右侧踹 8——10回合2、跳绳训练3个回合3、肌肉练习（腹肌、颈肌、俯卧撑、蹲跳起）

放松练习：

1、慢跑1000M

2、柔软体操（腰 髋 肩）

3、格斗式各方向高提膝练习

此表训练1周

准备活动：

1、慢跑1000M

2、柔软体操（肩、髋、腰）

3、格斗式各方向高提膝练习

技法训练：

1、前手直拳结合步法练习1个回合2、侧踹腿结合步法练习2个回合3、左右直拳结合步法练习1个回合4、左右边腿结合步法练习3个回合5、左右左直拳结合步法练习3个回合6、跳绳训练3个回合7、肌肉练习（腹肌、颈肌、俯卧撑、蹲跳起）

8、放松练习：

1、慢跑1000M

2、柔软体操（腰 髋 肩）

3、格斗式各方向高提膝练习

此表训练1周

准备活动：

1、慢跑1000M

2、柔软体操（肩、髋、腰）

3、格斗式各方向高提膝练习

技法训练：

1、前手直拳结合步法练习1个回合2、侧踹腿结合步法练习1个回合3、左右直拳结合步法练习1个回合4、左右边腿结合步法练习1个回合5、左右左直拳结合步法练习1个回合6、左右勾拳结合步法练习3个回合7、侧踹腿和边腿的组合练习2个回合8、跳绳训练3个回合9、肌肉练习（腹肌、颈肌、俯卧撑、蹲跳起）

10、放松练习：

1、慢跑1000M

2、柔软体操（腰 髋 肩）

3、格斗式各方向高提膝练习

此表训练2周

准备活动：

1、慢跑1000M

2、柔软体操（肩、髋、腰）

3、格斗式各方向高提膝练习

技法训练：

1、前手直拳结合步法练习1个回合2、侧踹腿结合步法练习1个回合3、左右直拳结合步法练习1个回合

4、左右边腿结合步法练习1个回合5、左右左直拳结合步法练习1个回合6、左右勾拳结合步法练习1个回合7、侧踹腿和边腿的组合练习1个回合

8、防守技法结合步法身法练习3个回合（格挡法、躲闪法、接腿法）

9、抱腿摔、过桥摔、接腿摔结合拳腿技法的假想实战练习

3个回合10、跳绳训练3个回合11、肌肉练习（腹肌、颈肌、俯卧撑、蹲跳起）

12、放松练习：

1、慢跑1000M

2、柔软体操（腰 髋 肩）

3、格斗式各方向高提膝练习

此表训练2周 中级者

准备活动：

1、慢跑1000M

2、柔软体操（肩、髋、腰）

3、格斗式各方向高提膝练习

技法训练：

1、前手直拳结合步法练习1个回合2、侧踹腿结合步法练习1个回合

3、左右直拳结合步法练习1个回合4、左右边腿结合步法练习1个回合5、左右左直拳结合步法练习1个回合6、左右勾拳结合步法练习1个回合7、侧踹腿和边腿的组合练习1个回合

8、防守技法结合步法身法练习3个回合（格挡法、躲闪法、接腿法）

9、抱腿摔、过桥摔、接腿摔结合拳腿技法的假想实战练习

3个回合10、跳绳训练3个回合11、肌肉练习（腹肌、颈肌、俯卧撑、蹲跳起）

12、放松练习：

1、慢跑1000M

2、柔软体操（腰 髋 肩）

3、格斗式各方向高提膝练习

此表训练2周

准备活动：

1、慢跑1000M

2、柔软体操（肩、髋、腰）

3、格斗式各方向高提膝练习

技法训练：

1、空击假想实战训练3个回合2、自己的绝招练习3个回合3、实战对抗练习5个回合4、打沙包练习2个回合（要有实战意识）

5、打手靶脚靶练习2个回合（要有实战意识）

6、速度球练习2个回合7、防守练习2个回合8、跳绳训练3个回合9、肌肉练习（腹肌、颈肌、俯卧撑、蹲跳起）

10、放松练习：

1、慢跑1000M

2、柔软体操（腰 髋 肩）各方向高提膝练习

此表训练2月