以女排精神为话题的作文

以女排精神为话题的作文（通用15篇）

篇1：以女排精神为话题的作文

从2004到2016，整整12年，一个完整的轮回。

姑娘们已经顾不得自己的矜持，她们笑的欢畅，激情相拥，任由心中的情感发泄出来。而场边的郎平指导，也是双手握拳，长出一口气。艰难，比赛打的太艰难了。首局，女排一度落后，但最终反败为胜;第三局，相似的剧本，同样的结局。当29-27的比分呈现在比分牌上时，意味着女排已经占据整场比赛的绝对主动。狭路相逢，勇者胜，只有战意更盎然的一方，才能在厮杀中压倒对手。

惠若琪强攻打手出界!将最终的大比分定格为3-1，我们赢了，中国女排时隔12年，再度打入奥运会的决赛。人们或许还依稀记得，总是笑的像个弥勒佛似的陈忠和，在12年前带领女排杀入决赛，并最终摘取金牌时的盛况;或许还依稀记得，那一个个熟悉的名字。杨昊、王丽娜、周苏红、刘亚男、赵蕊蕊，以及目前坐在央视前，担任解说的冯坤。

当年的主力二传，如今坐在屏幕前，看着后辈们征战沙场，眼里满满都是当年自己的倒影。

这是整整一代人的传承。1994年出生的朱婷，雅典那一年理应小学尚未毕业;老大姐魏秋月，当年也不过只是花季少女;至于年龄最小的龚翔宇，更是只有7岁。或许她们，也曾随着自己的父母家人，坐在电视机前，为当年的冠军之队拍红了小手。时至如今，她们纷纷长大，终于轮到自己站到前台，延续女排的荣光。

许多人都曾有过这样的感慨，单枪匹马的中国人是龙;聚合在一起的中国人，就不是那回事了。而在体育赛场上，这一点似乎也在绝大多数的场合都能得到验证。君不见奥运夺金的项目，大多都依靠中国运动员的个人奋斗，相反依靠集体协作的项目，往往无法取得优异的战绩，尤其是象征团队协作精华的三大球项目，总是习惯性的给国人添堵。然而凡事都有例外，比如女排。

某种程度上来说，女排承载着中国体育集体项目的灵魂，象征着团队协作的至高结晶。与荷兰队一战，全队12人人人登场，个个拼命。其实论实力，中国女排并不比荷兰队强出太多。因为每一局比分，中国队都只以2分的优势胜出。然而就是这样惊心动魄的较量，方能显现女排精神，方能彰显英雄本色。

坚忍，顽强，拼搏。胜利没有捷径，从小组赛的磕磕绊绊，仅排名小组第四;从鏖战东道主巴西，最终在两万人的嘘声中以3-2淘汰东道主，到今日力擒欧洲豪强荷兰，复仇成功。中国女排在不经意间，挑选了一条最艰难的路。雄关漫道真如铁，而今迈步从头越，巅峰，近在眼前，已经触手可及。

姑娘们高昂着头颅，带着一身骄傲，不断前行。

★ 女排颁奖词50字

★ 为同学写颁奖词

★ 为范长江写颁奖词

★ 为宋濂写颁奖词

★ 我为袁隆平写颁奖词

★ 为王安石写一段颁奖词

篇2：以女排精神为话题的作文

书刊的问题主要表现在排版和装订质量太差上。在排版上最突出的问题是错别字太多。就拿中小学生的课本来说吧，几乎每本书中都有十几个到几十个错别字。例如，在历史书中把为中国革命牺牲的第一人“陆浩东”错印成“陈浩东”;在语文书中，把“泉而茗者，晷而者，红装而蹇者”中的“晷”字错印成“蓑”字。凡此种种，不一而足。中小学生课本是经国家教育主管部门审订的，具有很强的规范性和严肃性。连这种书籍都出现了不该有的错字、别字，就更不用提那些各地非正规书刊了。在古时候，由于生产力低下，科学技术不发达，人们只能用手抄书，出现错字、别字是在所难免的。如今，科学技术发达了，书刊中的错别字却增加了，这是什么缘故呢?

在装订上同样也存在着技术太差的问题。在我们每学期新发的课本中，有的书页边没有裁开，有的书扉页没有订上，还有的书页次颠倒，翻着翻着，中间的几十页空断了，跳开几十页后，它们又变魔术般地出现了，更有的本干脆就是缺。这些都给我们的学习带来许多不便。于其它书刊，这类问题更是屡见不鲜。比如，一本由中国科技普及工作组主编的科技画廊》软精装本书，在书的最部分竟出现了重复装订的现象。挺好的一本书竞成了“六指”，让人了只有摇头。

无论是在排版还是在装订上的问题，出版者在职业道德和敬业精神上出现的问题。“对读者负责”本应是出版界职业道德，可是有些人却把目光盯在了钱上，在审稿、校稿、印刷、装订的各环节中，只讲所谓的“效益”，却忘记了要讲究书刊的质量，忘记了出版者要对读者负责。

篇3：以女排精神为话题的作文

里约奥运会结束已经小有时日了, 中国女排抒写了里约奥运会的传奇, 通过奥运会的平台向全世界展示了“团结协作、顽强拼搏、永不言弃、坚持不懈”的当代中国女排精神、中国体育精神、中华民族精神!重温中国女排的里约奥运会夺冠之路, 从初始的2:3负荷兰到险进八强, 再到绝地反击成功实现“自我救赎”后不断创造逆转传奇, 最终问鼎冠军, 有太多欲哭无泪的婉惜, 有太多喜极而泣的激动, 有太多值得总结挖掘的宝贵经验, 有太多值得大学生在就业路上作为信仰指引前行的精神瑰宝, 同为半边天, 女大学生更应当仁不让地自觉继承、弘扬和践行这种精神, 铸造“这边独好”的风景!除了女排精神无私奉献、团结协作、艰苦创业、自强不息的本身特质以外, 女大学生们更应该向郎平教练以及女排姑娘们学习的是:

面对未来, 永不服输的强大自信:永不气馁、永不放弃

在里约奥运会, 中国女排承载着无数球迷的满满信任, 首战却输给相对弱旅荷兰队, 让太多的人“大跌眼镜”;小组赛以2胜3负 (其中一场以3:0负塞尔维亚) 小组第4名晋级八强。正是在这样无天时、无地利、几乎无任何优势的情况下, 女排永不言败, 坚持打好每一分, 打好每一局, 走好每一步, 铸就逆转传奇, 完成复仇之战, 笑到了最后。

中国女排展示的不气馁、不服输是一种难能可贵的状态, 也是不可多得的精神品质, 更是一种倔强的生活态度。

从2003年“双向选择、自主择业”的高校毕业生就业制度实施以来, 大学生就业难这一命题就始终被提及, “就业寒冬”、“最难就业季”、“史上更难就业季”等等热词一而再、再而三地付诸于大学生就业, 一年更甚一年。有不少人自嘲说, 做大学生难, 做女大学生更难, 做一个想找适合自己工作的女大学生难上加难。一些学生认为自己承受能力或者综合素质不如男大学生, 而一些工作岗位本身不适宜女大学生, 再加上一些社会责任感不强的用人单位对女性择业者会具有种种偏见, 个别用人单位在招聘条件上设性别界定、在录用过程中提出一些更高要求、在薪酬福利上设定一些不平等条款等。

应当说, 在求职择业的过程中遇到困难和挫折是在所难免的, 而在求职过程中所产生一系列的困惑和心理矛盾也是正常的。女大学生面对就业中产生的心理冲突, 必须要用良好的心态去对待, 学会自我调节的有效方法来调节在就业中所遇到的心理困扰。

对于女大学生来说, 虽然在生理、心理等方面有自身的特殊性, 但并不意味着女性相比男性存在的都是差距。女性自身有着突出的优势, 如具有温柔贤惠细腻的性格、较强的感知能力、较好的形象记忆力、较为丰富的想象力和较好的语言静态能力等, 而且在学习外语、进行阅读、手工操作等方面较男性更为出色, 对于一些空乘、护理、公关等职业领域更有优势等等。所以女大学生要消除自卑心理, 正视现实, 增强信心, 正确处理和应对在求职面试时遇到的突发情况, 勿为一时紧张情绪左右, 勿因一时挫折而丧失信心。

面对困难, 迎难而上的攻坚勇气:顽强拼搏、顶住压力

中国女排小组赛艰难出线, 淘汰赛首轮就遭遇了北京、伦敦两届奥运会冠军、小组赛保持全胜、且一局未丢的卫冕冠军东道主巴西队。赛前, 胜利的天平似乎早已向巴西队倾斜, 更让中国女排面临“背水一战”的境地, 每一仗都打得格外艰辛, 她们不仅是在和球网对面的劲敌在较量体力、较量技术、比拼心理, 更是在和全场的近万名观众较量胸襟、比拼气度:中国队每一次发球时, 全场都发出震耳欲聋的嘘声、口哨声, 每一次巴西队得分却是山呼海啸般的欢呼和掌声。中国女排鏖战5局3:2力挫东道主, 昂首晋级。

不经历风雨, 怎能见彩虹, 没有哪一份成功来得如此轻松。在各种隐性、显性的就业歧视氛围下, 特别是随着国家“二孩”政策的全面放开, 结婚、生育以及二孩计划等两难问题越来越多地被用人单位无所顾忌地提及, 女大学生在就业过程中遇到的心理压力、焦虑问题更为严重。

就业歧视作为一种社会现象, 由来已久, 国内国外普遍存在, 而非女大学生所专有, 大可不必自怨自艾、妄自菲薄。美国经济学家加里·S·贝克尔 (Gary S Becker, 1957) 的歧视理论认为, 选择女大学生, 用人单位要额外支付一笔“自然附着成本”, 即女性因为结婚和生育而产生的生育保险费与女工劳动保护费等费用, 一语道破一些用人单位设置性别界定等种种歧视的小九九。

列宁夫人克鲁普斯卡娅曾说, “如果你在家教育儿子, 就是在教育公民;如果你在家培养女儿, 就是在培养整个民族”。纵然这个道理如此浅显, “国家兴亡, 匹夫在责”, 然而, 消除这种歧视也绝非一日之功。有不少人大代表、专家学者多次建议制定专门的反就业歧视法, 保护女大学生的权利。相信未来随着国家就业保障规章制度的逐步完善, 更多用人单位将从更宏观的角度思考问题 (女性承担了生儿育女的社会责任、家庭责任) , 社会对女性也将给予更多的理解和支持。短期来看, 可能会耽误几个月的工作, 但长期来看, 无数事实证明, 优秀的女性能把工作和家庭都安排好, 甚至对企业来说是减轻了负担。

面对职场, 无所畏惧的心理素质:战胜自我、坚持不懈

晋级四强之后的半决赛与决赛, 面临的两支球队都是中国女排在小组赛中遭遇过、两战皆负的对手劲旅, 这两场遭遇赛被称为“复仇”之战, 女排姑娘们牢牢地抓住了两次机会, 一鼓作气, 成功横扫对手, 王者归来, 重返世界之巅。冠军来之不易, 胜利决于自我突破。

高手过招, 往往是综合实力的比拼, 更是心理素质的较量。越到关键时刻, 谁的心理承受能力更强, 谁的临场发挥才更稳定, 才能更好地经受严酷的考验。而这种心理的强大往往建立在扎实的基本功和精湛的专业技术之上。

女大学生要客观认知自我、正确评价自己, 在此基础上确定职业目标, 并通过努力去选择目标职业。经过多年系统、全面的高等教育砥砺, 女大学生既学习了系统的知识, 得到较多实践机会, 更养成了科学客观的思考方式, 在社会上性别歧视等不良现象出现时, 要主动克服思想上的浮躁情绪, 避免“听天由命”、“学得好不如嫁得好”、“找工作就是拼爹”等心理障碍, 要相信自己、尊重自己, 用女性特有的睿智叩开理想的大门, 自信地展示个人风采, 定能得到的回报。

面对职业, 十年一剑的工匠精神:执着专注、匠人品质

中国女排再次获得奥运会冠军, 实力固然是基础, 但是谁也否认不了, 在几场硬仗中打得观众热泪盈眶的中国女排重新诠释了女排精神——执着专注, 匠人品质。过去的竞技项目中, 人们看重队员为了胜利不惧“魔鬼式训练”的吃苦能力, 而现在更多人欣赏的是专注和韧劲。中国女排主教练郎平就像一个为排球而活的人, 作为“五连冠”的功臣, 无论是在海外还是在国内, 无论是在俱乐部还是在国家队, 她以排球为事业, 心无旁骛, 用了32年, 成功实现了从奥运会冠军队员到奥运会冠军教练的“升级”, 带来了科学化、职业化、国际化的先进训练理念, 展现了“国家需要我, 我就回来了”的爱国主义情怀, 这个精神偶像闪烁着理想主义光芒。可以说, 郎平43年的排球职业生涯完美地诠释了匠人精神, 用科学管理、职业训练的武器和自我加压、坚持不懈的执着为自己代言, 可以说是一个非常成功的职业经理人。

俗话说, 干一行, 爱一行;干一行, 专一行。大学生在择业前期, 要认清客观现实、认识自身价值, 认清职业价值与自身价值的一致性, 树立当代职业价值观, 合理调整就业期望值, 在就业问题上要具备长远的眼光, 要学会做出长远的、适合自己的职业生涯规划。在择业过程中, 树立“工匠精神”, 以非功利的心态选择职业, 抛开世俗的名利观、拜金观, 将工作当成一项终身的事业, 择业之初放低身段、实事求是、脚踏实地;就业过程中, 要秉持专注、专业与执着的精神。要相信, 三百六十行, 行行都能出状元, 精益求精方能成就卓越, 锲而不舍才能水滴石穿。当然, 如果目前找不到自己理想的职业, 应该先找到一份自己相对认可的工作, 在工作实践中努力提高自己, 以便获得更多的职业技能, 积累更多的工作经验, 以便在未来的时间里有机会获得更好的发展机遇。

正如郎平教练所说, 我们对女排的关爱、关心、关注, 并非只是在乎一个冠军的归属, 更深层次的是人们为中国女排教练及全体队员通过奋斗激发潜能、通过挑战极限实现梦想的精神感到激荡、激励, 从而在自我精神上得到洗礼甚至将之镌刻于己身。

篇4：以女排精神为话题的作文

关键词：主旨 理解 缝合 创新

一、经典拟题

阅读下面这首诗，根据要求作文。

繁星（三四）冰心

创造新陆地的，不是那滚滚的波浪，却是它低下细小的泥沙。

读这首诗可以产生不同的联想或感悟。全面理解材料，但可以从一个侧面、一个角度构思作文。自主确定立意，确定文体，确定标题；不要脱离材料内容或其含意范围作文，不少于800字。

二、技法导航

（一）读懂材料，把握主旨

写作中依托立意的材料都是短小的现代诗歌，所以当审读材料的时候一定要注意现代诗歌的特点和一些理解鉴赏的方法。这些材料一般都是形式短小、思想深刻的几行现代小诗，虽没有太浓烈的情感抒发却包含着深刻的人生哲理，它往往托物言志，借助一两个事物体现作者的思想。因此，理解诗歌首先要抓住关键的词语，主要的事物（作者依托的对象）的特征，然后思考分析诗中事物间的关系，借助想象联想得出诗歌的内涵主旨。诗中如果只有一个事物，就分析该事物的特点，然后结合平时积累，利用联想渗透主旨；如果诗中的事物是两个或多个，就要分析其中的关系，是并列、对比还是包含或其他。并列的类型就从事物共同点得出主旨；对比类型主要从相异之处得到主旨；包含关系的看范围大的事物的特点，代表着一般、典型，从中理解主旨。

如阅读冰心的《繁星（三四）》，这是一首典型的微型哲理诗。找关键词“新陆地”“波浪”“泥沙”，是诗中借以表情达意的事物。看事物特点和关系，“滚滚”和“细小”，事物间是对比的关系，表明诗中情感倾向的词语“不是＼却是”很容易得出诗歌的主旨：“创造新陆地的”，或者说，创造伟大事业的，究竟是什么呢？诗人在“波浪”和“泥沙”的鲜明对比间，揭示出深刻的人生哲理：创造新事业的，不是波浪般的豪言壮语，而是细小的泥沙坚持不懈的积累。

（二）全面理解，最佳切入

材料作文忌貌合神离，偏离材料主旨。不能把枝叶当成主干同时也不能只见树木不见森林，造成审题失误，导致行文脱离题意。因此，全面理解诗歌材料，不仅要抓住关键还要看到细微。还要看清“要求语”，有的要求中明确了话题，指明了写作的方向，而有的则要依据诗歌的内蕴含义，自己确定话题，确定恰当的写作方向。

这首微型诗包含了五个方面的对比，其一，波浪滚滚惊天动地，泥沙细小不屑一顾；其二，波浪滚滚而来风光无限，泥沙深埋地下默默无闻；其三，波浪常在动态中喧嚣，泥沙似在静态中沉积；其四，波浪借风乘势奔涌，泥沙靠内力凝聚；其五，波浪滚涌激情阵阵，泥沙淤积历经沧桑。总之，波浪是外在的现象，泥沙是内蕴的力量。“创造新陆地的”，不是那种看似有着滚滚气势的波浪，而是这种微细但却坚韧的、在悄无声息中奋斗的泥沙。

全面理解了材料之后，就要选择合适自己写作的角度，进入到构思环节。要善于化大为小，使用以小见大的手法，从小处入手会使文章更充实而深刻。从本诗的主旨出发写创造新事业的不是波浪般的豪言壮语，而是细小的泥沙坚持不懈的积累，这固然是最为稳妥正面切入，也可以从浮躁、喧嚣造成失败的反面例子入手，然后正面写那些默默积聚获得成功的例子。也可以写景切入，如写浮云、写雾气、写沙滩上的足迹……切入最好简短、有新意，但不要离材料太远。

（三）善于缝合，消化使用

试题所提供的材料是写作的引子，全文的中心、观点、论证都是由此材料生发出来的，写议论文不能“过河拆桥”，抛弃试题材料，其他文体也不能整篇脱离所给材料。写议论文时开头应概述材料，结尾还应回扣材料。可把材料变成作文内容的一部分，也可在原材料基础上加以挖掘和提炼，使文章高人一筹。这样还可以避免作文信马由缰、脱离话题的弊病。本则材料可以用在开头或结尾，以此诗的句子为主干，写几个排比的句子，这样既彰显了你的文采又扣住话题，同时还增加了作文的思想内涵。此外，材料中的“陆地”“波浪”“泥沙”，也可以在自己的文章中出现，深入准确地赋予其比喻含义就可以。

（四）准确为文，开拓创新

现代作文鼓励个性张扬，激励创新思维，要缝制新的形式外衣，力求结构形式超乎常规，别具一格。文章有好的内容，还需要好的形式来“包装”。可以摆脱一般的结构形式的束缚，写成日记、书信、演讲稿、寓言、童话、网络论坛等等，使文章生动活泼，摇曳多姿。如果把这个试题写成寓言应该是很容易出彩的，通过正反方面的叙述达到吻合中心话题的目的。同样写成议论文可以找到很多成功在于默默积淀、点滴积累的事例论据，如课本内外、古今中外、社会各个行业的例子。写记叙文可以用小小说的体裁，欲扬先抑，注意安排情节，使之波澜起伏。写书信的体裁可以从反面写，如一个失败的人物思考回忆自己的往昔故事。写成演讲稿，则要角度换位，以一个成功者的身份追述自己奋斗的历程，叙述中注意详略和线索。

总之，以现代新诗为材料的话题作文，写作中除了遵循材料作文写作的原则外要注意：主旨是关键，理解要全面，缝合与消化，创新务为念。

三、模拟练习

阅读欣赏下面这首诗歌，根据要求作文。

《故乡》杨孟芳

李白的霜，染白，一条小路。沿着小路，我，走回去，走到母亲床前才知道，我是她的故乡。

读这首诗可以产生不同的联想和感悟。请根据你的联想或感悟，写一篇不少于800字的文章。

写作思路点拨

这首诗的“诗意”和“哲理”在最后的三句，“故乡”的含义在这里又有了新的诠释。平时，我们常常会这样问自己：我的故乡在哪里？出生地？父亲的出生地？祖父的出生地？是，又似乎不是。然而当我吟诵着“床前明月光，疑是地上霜”的时候，我们似乎都在心灵的深处呼唤着“我的故乡”。对母亲来说，“故乡”就是远离家乡的游子；对游子来说，“故乡”就是梦牵萦绕的故土。这时，我们才知道“故乡”只是每一个人的心灵寄托。

篇5：以精神为话题的作文

惠风自古以来就在这里。

我在古老鲁特琴的酒杯里遇见了你。你的古韵和祖先的思想是深刻的。

自从王羲之和他的同事们在这片山水中感叹世界的繁荣，并高呼生命随变化，你就留下了一千年的伏笔。祖先们把他们的哲学留给后人的宝贵地方是对探索世界真相的无尽渴望和遐想。

从此，英雄辈出，前代的人们通过把握浓厚的文化氛围所带来的各种优秀精神，将儒家圣人的教诲转化为实践和实践的指引，从务实而审慎的洞察力到知行合一的观点。在这种文化的影响下，浙江一直有自知之明。这些精神给了无数前辈以动力。

微风轻抚脸庞。风中有古人的思想。他们带着智慧，伴随着浙江人民走过了几千年的流浪。

海浪充满了今天，这里的痕迹。

我在开拓和寻求新事物的过程中遇见了你。你努力奋斗和勇敢地面对新世界的力量。

在新的时代，浙江从未放慢脚步，而是抓住了发展的最佳时机，利用自古以来经济发展的大好形势，勇往直前。

从那以后，像互联网时代的传奇人物马云，像千千，很多成功人士都站在他的立场上，和他一起带头，勇敢地把潮流作为自己的口号，向世界证明了浙江精神的强大力量。在发展的道路上，浙江人民从未放慢脚步。会有多少种奇迹?奇迹的背后，往往隐藏着辛勤工作的汗水。

汹涌的海浪拍打着海岸。海浪有这个世界的雄心。通过实践，我一直陪着浙江人走在最前列。

风和云都在向前看，梦就在这里。

我遇见了你，在火的流逝中，你的活力不断向上。

所有这些成就都是前人取得的惊人成就。作为浙江的新一代年轻人，我们也将接过这把火，踏上人生的征程，延续前人的辉煌。

从那时起，我们不仅让世界看到浙江青年的拼搏精神和激情，更重要的是，让世界看到对责任的承诺，让世界看到通过努力寻求知识和勇敢地站在潮流中的行动。我们是新一代梦想和希望的承载者，注定充满无限可能。

篇6：以精神为话题的作文

五四精神，是谓敢于捐躯，勇于牺牲。

李大钊曾言：“人生的目的，在于发展自己的生命，可是也有为发展必须牺牲生命的时候。因为平凡的发展，有时不如壮烈的牺牲足以延长生命的音响光华。”字里行间，无不流露出勇于牺牲的精神品质。

现在的青年一代也不乏这样勇于牺牲的勇士，中国的维和部队中，有多少年轻人怀着爱国之情与守护和平的信念踏上可能一去不复返的道路，他们敢于捐躯，献身为国家的精神，令我们每个人敬佩与感动。

五四精神，是谓敢为人先，勇于探索。

要敢于做“第一个吃螃蟹的人”，没有勇气，何谈未来?毛泽东曾言：“天下者我们的天下，国家者我们的国家，社会者我们的社会。我们不说，谁说?我们不干，谁干?”青年一代就应是这样一种敢为人先，敢作敢为的气概。

我国天眼设计师南仁东，敢于接下全球未造过的天眼工程，用毕生心血打造出举世惊叹的天眼，推进了我国在太空领域的进一步探索。“蛟龙”潜艇首席设计师林聪也是如此，勇于接下艰巨任务，创造奇迹。青年一代，当学习先贤的优良品德。不断发展自己，成为国之人才。

五四精神，是谓无私奉献，坚守信仰。

“生前的利害不足萦其心，生后的赏罚也不在其念。”这是罗家伦给的一句名言，信仰，是超越个人的祸福观念的。爱国的王继光战士与他的妻子独守孤岛三十余年，面对艰苦的环境从不抱怨，每天将国旗升起，向世界宣告这是中国的领土，不为名利，只因爱国。我们虽不常闻他们的事迹，却始终不能忘记他们的付出。

篇7：以精神为话题的作文

长征历时两年，行程两万五千里，到如今，已经有七十一年的历史了。红军在漫长的征程中，以不屈不挠的精神，抵挡敌人的进攻，他们在一波波的枪林弹雨中走完了漫漫征程。红军们抛头颅洒热血，为的就是我们现在的幸福生活，为了我国的科技发展，红军做出了巨大的奉献。他们这种坚持不懈、百折不挠的精神，值得我们学习。

在《开学第一课》当中，主持人邀请到几位年近百岁的老人，他们亲身经历了漫漫长征途，绘声绘色地讲述了当年的长征故事。在那艰苦卓绝的环境下，红军克服重重困难，以顽强的精神过草地、跃沼泽、翻山岭、爬雪山……，一步一血泪地完成了这历史的壮举。两夺金沙江，强渡大渡河，飞夺泸定桥;被红军们称为“千里眼”和“顺风耳”的通讯员，在被敌人包围时，吞吃密码本，悍不畏死地保护国家机密……。不知死了多少人，终于胜利到达陕北革命根据地，开创了中国革命的新天地!

今天，我们重温悲惨壮烈、史无前例的长征历史，并不是号召大家再次用脚步去丈量那漫长的征途，而是要我们用心灵去感受、去领悟、去传承、去发扬在枪林弹雨，雪山草地之间打不烂，拖不垮的硬骨头精神，进而培育我们为振兴中华而勤奋学习的新时代长征精神。

今天，我们进行的社会主义现代化建设，是新的长征。作为21世纪的小学生，走在新的长征路上，我们应用心去感受、去领悟当年红军长征的精神，要把长征的精神当作学习的动力，在困难面前不退缩，敢于翻越学习中的一座座山，一条条河，勇往直前，永登高峰。做任何事情都要有始有终，不要虎头蛇尾、半途而废，只有坚持不懈、努力进取才能获得成功。你看，长征的路途虽然遥远、艰苦，但是红军不是顽强地坚持下来了吗?我们只有继承和发扬这份长征精神，在学习上、在生活上，克服困难、锐意进取、自强不息，才能使祖国更加强盛，才能无愧于革命先烈!

篇8：90后诠释的女排精神

1991年出生的惠若琪，是一名典型的双鱼座女生。身高192，传说中的“脖子以下全是腿”，人称“惠美丽”“惠给力”。毕业于南京师范大学体育学院，16岁进入国家队，22岁当选中国女排队长。面容清秀，身材高挑，梳着马尾辫……无论什么时候都是活力满满的惠若琪，是一位实力与颜值俱佳的姑娘，总是给人一种清爽的感觉，真实亲切。

故事

“奥运夺金是我心中的梦”

故事的结局，大家都知道了。里约奥运，苦尽甘来。惠若琪跟她所在的集体——中国女排一起经历了小组赛的黯淡、八进四的惊险、半决赛的苦战，最后在决赛中成功夺冠。回看录像，看到惠若琪拿下赛点后放声痛哭的画面，初初也不禁潸然泪下。

是的，这一路，惠若琪走得太辛苦。

惠若琪能够与排球结缘，是一种叫作“基因”的东西决定的。她的爸爸妈妈都曾是非常优秀的排球运动员，惠若琪从小就继承了父母的排球基因，8岁时的身高就超过了同龄人一头。

从零基础的业余“排球小将”到成长为中国女排队长，这与惠若琪强烈的目标感和不放弃的精神息息相关。“她会设定阶段目标，有计划并付诸行动，不断努力，超越了一个，会再定一个更高的目标，有种不服输的劲头。”惠若琪妈妈回忆道，惠若琪从不缺席训练，即使生病也会坚持，“我记得有一次下大雨，水都淹没到小腿肚子了，我叫她别去了，她还是坚持要去，到了体校果然只有她一个人。”除了坚持不懈的努力外，惠若琪还以坚强的意志克服了伤病带来的痛苦。

2015年女排世界杯前，惠若琪的心脏出了点问题，医生说，虽然不会影响惠若琪的正常生活，但在剧烈运动时会发作，这就意味着她要放弃排球。为了能够重新站在排球场上，惠若琪选择了手术。直至术后两个月，她的身体仍然虚弱，又接受了进一步的治疗。

那段时间，惠若琪很是崩溃，受到了很大的打击，差点站不起来。但她始终放不下排球，当从电视里看到中国女排在世界杯上夺冠，队友在领奖时举着她的球衣，惠若琪情不自禁地哭了。惠若琪告诉记者，奥运夺金是她心中的梦。后来，惠若琪还是重新振作了起来，“她能经历如此大的创伤并战胜自己，消除恐惧，重新站到赛场上就是奇迹，就算她没有取得任何成绩，但她真的尽了自己最大的努力，她是在用生命打球。在我们心里，她早已是无冕之王，我们为她骄傲！”惠若琪妈妈说。

“生活教会我微笑面对困难”

惠若琪自称“元气少女”，她喜欢记录日常生活中的点点滴滴，爱分享，充满好奇心，开朗活泼。下了运动赛场之后的她，爱读书弹吉他，在微博上真实地表现自我，圈粉无数。

情商高，智商高，颜值高，有教养，这些都是球迷们喜欢惠若琪的理由，更让人佩服的是，惠若琪在大大咧咧、嘻嘻哈哈的外表下竟然掩藏着这么多艰辛和努力。2010年，惠若琪在一次高难度救球过程中肩膀脱臼，然而她自己把胳膊接上去之后继续奋战，导致肩膀第二次脱臼，至今，惠若琪的左肩里还埋着七颗钢钉。

面对伤痛，惠若琪没有放弃，而是选择用微笑面对困难。经历过常人难以想象和忍受的伤病折磨，25岁的惠若琪变得更加坚毅。身为中国女排的队长，惠若琪用一个“探头球”完美地结束了自己的里约奥运会之旅，中国女排也因为她得到的这一分，时隔12年重登奥运之巅。

谁能想到，这位中国女排队长，最开始甚至有人劝她放弃排球。惠若琪笑着说：“开始的时候，人家告诉我你不要打了，打不出来的。然而爱上排球之后我愿意付出一切。我就是靠着一天一点的进步，走到了今天。人真的要有梦想，万一实现了呢？女排精神在生活中教会了我微笑面对困难，教会了我坚持、坚韧，这是我受用一辈子的精神。”

我们只知道女排浴血沙场的狠劲，却很难看到她们赛场之外的柔情。

惠若琪是出了名的孝女，父母的生日和结婚纪念日惠若琪都铭记在心。每次回家，惠若琪都会带回很多补品、降血糖的药给母亲。在国家队，她还学会了按摩手艺，一回到家就给母亲做按摩。

今年9月，惠若琪将从南京师范大学体育科学学院研究生毕业，导师夸奖惠若琪不仅运动能力强，而且做学问也很认真，称之为“学霸”一点也不为过。有一种拼搏情怀叫中国女排，有一种不服输精神叫惠若琪！

（晨澈 摘编）

印象

南京师范大学体育科学学院院长 储志东：

惠若琪本科就在我们学校就读，因为她学习成绩优异、运动成绩突出，所以免试被推荐为研究生。身在女排队，她有着良好的团队协作精神，所以在学校和同学们相处得也很好。她就像一面旗帜，很有感召力，同学们对她也很信任。

中国女排主教练 郎平：

篇9：以精神为话题的作文

“去年今日此门中，人面桃花相映红”。那是一座依山而建傍水而居虽然不出名但风光旖旎的巴蜀小镇，是一场地震让它和13亿中华儿女的心连在了一起。汶川、北川、青川、都江堰、茂县……这一个个熟悉的名字无不成了人们的软肋，灵魂深处最敏感的地方，最催人泪下的地方。听，是谁在那叹息，叹那花一般但已失去的年纪，谁还来诉说那阴阳相隔的孤寂，谁还记得那些孩子在大山上大喊自己对未来的梦想，又有谁能忘记白发人送黑发人的凄凉。悲欢离合总无情，面对残酷的自然，纵使我豪情万丈，留下的也只有满纸的悲怆!

“生死契阔与子成说，执子之手与子携老”说好了你要与我携手到老的，你忘了吗?记得当年君未成名我未嫁，我与君共成生死契约，说好了要从青丝结发到白首暮年，一起感受子孙满堂的天伦之乐，体悟夕照山前的人间情晚，一起守在老屋前你坐躺椅我摇扇……为什么丢下我孑然一人留在这苍莽的人世间?你违背了你的承诺，但我不怪你，你是为了孩子而光荣殉职的，我以你为傲。我愿踏着你走过的步子了却你为完成的心愿，记住来世我们继续为伴，执子之手，与子携老。

“上邪!我欲与君相知，长命无绝衰。山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝!”这不仅仅是一个女子对爱海枯石烂的追求，更多的是中华这个古老的民族对永恒的追求，一种不离不弃的精神。战士们在浴血奋战，医护人员在坚持不懈，志愿者们从四面八方而来。肉体上的惨败并不代表灵魂上的猥琐，中华民族经过了这场灾难变得更团结，更顽强了!

“待重头，收拾旧山河，朝天阙”相信只有等到风住尘香花已尽便可看到风清月朗，花好月圆，也相信骄傲的中国人将用自己的青春与热血铸成爱的城墙去抵御可怕的天灾。天若有情天亦老，上天也必将被这群了不起的中国人所感动，相信明天会更好!

篇10：以精神为话题的作文

春雨淅淅沥沥地下。我吮吸着甘露，顶顶湿润疏松的泥土，从土壤中探出个头来，却只看见褐红的土地布列在我的周围，还有我后面挺着的一株高茎，茎上缀着几朵红花。它一定会受人赞叹，而我只会不为人所知。我垂着头，想钻回泥土里去。

夜，雨还在下。

阳光点点照在我卑微的身上，我摆摆头，忽然看见一只大手伸来，我赶紧垂下头，害怕被扯去。

“多事的红花，打破了绿的寂静。”

我再窥视四周，那高茎早已不知在何处，而映入眼帘的是众多的同伴，我们一起织起一张翠绿的地毯，盖着褐红的土地。原来矮小的我们也能如此美丽。我高兴地看着身旁爬过的——蚂蚁。

我是黑色骑土，每日在土地上驰骋。我不是观赏风光，而是寻找维持生命的猎物。

我摆动着触须，灵敏的嗅觉告诉我前方不远就有今日的收获。我加快了脚步，发现前方有着一个巨大的绿色躯体。它的庞大不是我所能征服的。

我赶紧原路返回洞穴。我不是逃兵，只是侦察员。我招集了大量的同伴，赶到我们的目的地。它已经开始缓慢蠕动，准备逃离。我们一起使出绝技——麻醉针，几下就让它不能动弹。然后我们扛着它，向着洞穴走去。

胜利的风，吹着大地。我望着远方耕耘的身影——人。

我们不是强者，进化又使我们失去了上树躲避的能力。我们每日都躲避着猛虎野兽的攻击，为的只是在世上生存下去。

历经艰险，我们终于懂得单一的我们只会失败。

我们一起住在山洞中，一起捕猎，采集果子。我们又学会了用火来吓唬野兽。面对袭来的猛虎，我们站在一起，手持尖尖的硬木。一同保卫着家园和自己。终于一起战胜了昔日的霸王。

只要我们在一起，我们不再畏惧。

螳臂安能挡车，蚍蜉岂能撼大树?

高山不可摧，是因为它有众多的石块。大海不可量，是因为它有无数的水滴。

只凭个人的勇猛只会沦为莽者，团队才能铸造真正的胜者。

篇11：以精神为话题的小学作文精选

早起，天气灰蒙蒙的。我和爸爸一起回到了奶奶老家。我发现院子里的台阶上有一群蚂蚁，于是好奇地蹲下来观察着它们的一举一动。

蚂蚁是众所周知的“大力士。”可是，今天我有了更深的感悟——蚂蚁的团结和顽强。就在我蹲下来认真看的时候，一只小蚂蚁不知什么时候爬到了我的脚边，正绕着一块米粒大小的碎馒头转圈呢!转了几圈，它便试图去搬，可是没有成功。于是，它很快就爬走了。我仔细观察着它的动向。

不一会儿，那只小蚂蚁便领来了六七只较大的蚂蚁。在小蚂蚁的带领下，它们一起抬着那块碎馒头，往蚂蚁洞的方向转移。

我被深深地吸引住了，专心注视着眼前有趣的情景。

这时，一个奇异的景象出现在我眼前。洞穴里的蚂蚁好像听到了号召一样，倾巢而出，排成一个“长蛇阵”朝小蚂蚁们走来，加入到它们的搬运行列中。一群蚂蚁全力抬着碎馒头往洞穴里搬运。在每一只蚂蚁的努力中，这只“运粮大军”浩浩荡荡地满载而归了。

回到屋里，想起刚才的画面，我不由得感叹：蚂蚁那种团结、合作、顽强的精神值得我们每个人学习。

屈原的精神

屈原，一位家喻户晓的爱国主义诗人，后人称他为“诗魂”。因受奸臣陷害，他多次被流放，壮志难舒的他最终在悲愤中自投泊罗江，百姓被他的爱国精神感动，民间至今仍在用各种方式怀念他。

何其有幸，在这次的经典诵读中，由我饰演这位伟大的爱国诗人。

刚接到这个任务，我万分激动的同时，也隐隐有点担心。毕竟我没有任何的表演经验，也没有学习过诗歌朗诵。

一开始，因为台词不熟悉，我总也揣摩不到人物的语气，常常读得结结巴巴又有气无力。老师从发声的方式开始教起，一句一句地教，细心指导我们怎样通过每一个眼神、每一个动作表达人物情感。

每天放学后，所有老师都牺牲个人休息时间，不停地探讨剧本，揣摩人物情感，不厌其烦地指导我们排练。

腿站得酸胀，嗓子喊得生疼。可没有一个人喊累，没有一个人退缩。我们都被这种精益求精的精神感动，更加认真地排练。

我终于明白，这就是团队的精神：精益求精、团结一致、排除万难!过程虽苦，但我坚信，只要秉持这种精神，我们一定能乘风破浪，勇往直前。我想，这也是屈原的精神。

蜡烛精神

蜡烛，是日常生活中的一个小物件，它在人们的眼里，可有可无，微不足道。

蜡烛，它并不像松树，傲然挺立于风雪之中;它也不像梅花、牡丹，用自己的美丽，吸引着无数游客;它更不像台灯，轻轻松松便打发了时间……

蜡烛，它并不好看，它只是在默默地燃烧自己，照亮别人，直到把自己燃烧完毕，方才停止。

那天晚上，家里突然停电，当我拿出台灯，却发现台灯没电了，妈妈拿出蜡烛，把它点亮，我就在这支蜡烛的光亮之下按时完成了作业。

我凝视着这支小小的蜡烛，它在燃烧着自己，支撑着把光亮奉献给人家，它微笑地流着眼泪，一点一点地燃烧着自己的身子，毫不吝惜，直到燃尽。

这支小小的蜡烛，让我想起了早起晚归、风里来雨里去的清洁工人，无论春夏秋冬、严寒酷暑，他们照样默默无闻地坚守在自己的岗位上，不求回报、无私奉献，为城市的美丽作出贡献……

春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干，燃尽自己，照亮他人，蜡烛，它虽然平凡，但它却是无比伟大!

论小草的精神

“离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。”在日常生活中，草非常的常见，但它为什么可以让古今中外的人赞美它呢，歌颂它呢?这与它坚强不屈的精神有关。

小草精神是一本书，令人百读不厌。小草精神是一首诗，被一代代人传颂。古往今来许多有成就的人都具备了小草精神。 杜甫的小草精神使他创造了不朽诗篇。唐玄奘的小草精神成就了西天取经的伟业。聂耳的小草精神使他写出《义勇军进行曲》。

名扬海外的音乐家贝多芬，他更是将小草精神发挥到了极致。贝多芬从18起，他双耳失聪，健康情况恶化，生活贫穷。但使是在这种极端的条件下，他仍然创作了《第九合唱交响曲》。

贝多芬的坚韧令世人所折服，因此在他死后，虽然没有一个亲人在他身边，但在29日下葬时却形成群众浪潮，所有学校停课哀悼，两万群众护送他的灵柩，墓碑上刻着歌颂他的诗。

小草精神，使人折服，它平凡但它坚强不屈，不被现实困难所折服。我也要发扬小草的精神，克服生活、学习中的困难，充分地发挥我的价值。

蜘蛛的精神

在神奇的大自然中，有各种各样的奇异现象。这些现象都能给我们启示，让我们有所感悟，“蜘蛛织网”也是一样。

在夏天，雷雨天气，我把门窗关闭，做好安全措施。这时，无意中透过玻璃向窗外望去，在窗角上发现了一直小蜘蛛。它全身都是黑色，八条腿细细长长的，它附在窗角的墙壁上，周围是被风刮坏的网，它似乎准备重新织网。可风雨对它毫不留情，撕扯着它的身体，好像随时就要把他我从高楼上甩下去。令人胆战心惊。我见它奋力与风雨作抗争，努力织网，但我觉得它不一定能成功，便坐一旁静观其变。

大约过了十几分钟，它依然在不停的织网，用自己的毅力盒勇气俞狂风暴雨作斗争，它不论周围环境对它造成怎样的影响，她依旧奋力向前。顿时，我对它瘦小的身躯充满了敬畏之情。一直到最后，它织成了一张牢固结实的大网。蜘蛛的这种不轻言放弃的精神实在让我震撼，久久不能忘怀。

篇12：新生代的“女排精神”

“老觉得现在时间不够用。”下午才刚到驻地，晚上郎平又给大家安排了录像学习——她们要通过观摩、分析过往的比赛，为8月6日第一场小组赛，与荷兰的对战做准备。

这样的学习对队员们来说，是平日里再寻常不过的功课。想到即将出征，年轻的姑娘们士气挺高。而身为主教练，没有人比郎平更清楚，她们将要踏上的是怎样一趟不寻常的旅程：小组赛中，中国队被分在了有着荷兰、美国、意大利、塞尔维亚这几支世界强队的“死亡之组”；而这支由12人组成、平均年龄不足24岁的队伍中，只有3人拥有奥运经验。

这是郎平的第4次奥运之旅。从1984年在洛杉矶奥运会上以运动员的身份夺得金牌，到1996年、2008年以主教练的角色先后率领中国队、美国队获得银牌，她已经不需要再向人们证明什么了。但这一次，她仍然全力以赴。

“回想起自己第一次出征奥运，仿佛就在昨天，时间过得太快。再次启程，这次奥运对我们来说是梦想更是承诺，意义可能更为重大。一起加油，姑娘们！”郎平在自己的微博上这样写道。

作为曾经的“铁榔头”，80年代女排黄金时期的代表，自2013年4月接过帅印，郎平就肩负起带领中国女排走出低谷、重回巅峰的重任。2015年中国女排重夺世界杯冠军，与上一次距离11年之久的冠军让人们看到新一届女排的蜕变与可能。于是，人们开始期待，这支90后的新队伍是否已经在郎平的调教之下，重回世界排坛之巅；她们的竞技和精神状态也再次让人想起老女排，以及延续已久的“女排精神”。

在里约，这些年轻的女孩，将有望开拓出女排历史上“第三个黄金时代”。

新女排令人刮目相看

在中国女排出征里约奥运会之前，媒体最好奇的是最终12人奥运名单都是谁。被问急了，郎平会冒出一句“除了朱婷，所有的人现在都还没有决定”。朱婷参加里约奥运会的事，甚至可能在两年前就已经“决定”了。

2013年前的女排世青赛上，朱婷就荣膺最佳得分、最佳扣球以及最有价值球员（MVP）三项大奖，一战成名。国际排联在其官网用“不可思议的力量”（incredible power）来形容朱婷的横空出世。

2014年对于中国女排来说，是在里约奥运周期中至关重要的一年，经过2013年国家队大范围试训，以及女排联赛之后，郎平对国家队队员进行了重新梳理，最终确定了新一届国家队的主要构成人员。朱婷的名字毫无悬念地出现在2014年中国女排的集训名单上。同时，也更新了国家队的教练班子，一支全新的国际化医疗保障团队浮出水面，相比一年前重新上任时匆匆组队，此时的郎平已然思路清晰。

真正意义上的老将仅剩二传魏秋月和副攻徐云丽两人，加上伦敦奥运周期崛起的主攻惠若琪、副攻杨珺菁、接应曾春蕾和自由人单丹娜，近20名队员中只保留6个参加过2012年奥运会的队员。年龄最小的、来自八一女排身高两米的袁心玥，出生于1996年12月。这意味着，从2014年开始，中国女排真正走上全面年轻化的道路，也表明郎平带领女排实现年轻化的决心。

很快，年轻的队伍开始见到起色。同年世锦赛上，中国女排即斩获亚军，这是中国女排自1998年后的最好成绩。

这一年，1995年出生的主攻手朱婷在国家队浮出水面，她个人不但入选最佳阵容，且再次获得最佳主攻称号。此时的她，已经奠定了世界顶级主攻手的地位。不足18岁的小将袁心玥也在世锦赛上一鸣惊人，获得当年“体坛风云人物”评选的最佳新人奖。

执教仅一年多，郎平相继发掘出两大成绩亮眼的新人，球迷们开始对新女排刮目相看。

次年，年轻的中国女排将亚锦赛、世界 杯冠军双双收回。这支已经远离聚光灯许久的队伍又一次回到了人们的视野中。

备战世界杯期间中国姑娘因伤病等原因，意外频出，胜利得之不易。夺冠一刻，早已身经百战的郎平也忍不住掉下了眼泪。“作为强者，我们必须要面对各种困难。”面对镜头，回顾赛前遭遇的种种坎坷，郎平再次哽咽。

在这次世界杯上，这支最年轻、平均身高也最高的队伍表现出敢打敢拼的气势，朱婷也成为中国队最稳定的得分点，这位来自河南省郸城县秋渠乡朱大楼村的姑娘不但获得了个人排球生涯第二个MVP，而且已牢牢确定自己在中国队绝对的核心地位。

郎平曾这样评价朱婷：“虽然我不太愿意用朱婷和我自己相比，因为时代不同，现在对运动员的要求更高，但是我觉得朱婷的进攻水平已远远超过我。”这是郎平第一次主动将一位现役运动员与当年已被神化的自己相比较。

“女排精神”不合时宜了？

在世界杯夺冠之前，中国女排已经沉寂了多年。2008北京奥运后，女排状态一直低迷，甚至在2010年世锦赛中只得到第10。

每逢大赛失利，关于“女排精神没了”的声音就不绝于耳。

早在60年代，日本排球教练大松博文“三从一大”的理念就传入了国内。正是凭借“从难、从严、从实战出发，进行大运动量训练”的方法，他带领的日本女排创下了连胜175场的奇迹，日本女排也赢得了“东洋魔女”的美誉。

到了70年代，时任女排主教练的袁伟民秉承了大松的思路，也开始对女排姑娘们进行“魔鬼训练”。

为了练出球到手上就能控制住的本事，他让男陪练拿着球从高台上朝下砸，队员则站在墙角处接，接不起3个好球就不能停。因为没有闪躲的空间，队员们常常被砸得遍体鳞伤。一次，主攻曹慧英被球砸中了脑袋，当场就晕了过去，被抬回宿舍躺了3天才能下床。

练习扣球时，郎平每天早、中、晚都要各扣300次，练到最后常常是双手发麻，手臂僵硬。

当时的条件十分简陋。在郴州训练基地，排球馆是用竹子搭起来的“竹棚”，姑娘们在地上摸爬滚打，手上腿上总是被沙土、木刺扎得血淋淋的。因为缺少训练器械，做力量训练时，只能双手搭在铁架上，一个人骑在另一个人的脖子上做下蹲。

这样艰苦的训练让队员们练出了扎实、全面的技术，也练得个个伤痕累累，但为了“拿冠军”这个共同的目标，大家都拼了命一般地比着练。平日里，哪里受了伤，用胶布一贴就继续训练，大家甚至开玩笑说，全队贴胶布最多的陈招娣，半年用的胶布都够做成几件衣服。

“吃常人所不能吃的苦，忍常人所不能忍的气，做常人所不能做的事。”奉行着这样的信条，中国女排拿到了难以置信的“五连冠”，成为了中国人的模范和骄傲，更成为80年代中国腾飞的象征。

学习“女排精神”成为全国流行一时的口号。

90年代，随着老女排相继退役，女排进入低谷期。到了2001年，陈忠和接手处于低谷中的中国女排。作为曾经袁伟民时期的陪练、之后数任主教练的助理教练，上任伊始，他就重提了老女排的“竹棚精神”。在他看来，面对一批鲜有大赛经验、身体条件和基本功都不如欧美国家的年轻队员，要出成绩，苦练几乎是唯一的选择。

在人们的印象里，陈忠和总是一副笑眯眯的模样，但在队员们眼中，训练场上的他总是非常严格，达不到要求绝不能休息。为了培养队员团队作战的意识，他还沿用了老女排时期的训练方法：一人练不好，全队一起受罚。常常是一上午的训练课，每个队员都至少要换两次衣服——换下来的衣服一摸都湿透了，就像是刚从水里捞出来的一样。

“我们这一拨是练得比较狠的，我们的条件会比老女排好一些，强度不相上下。”宋妮娜告诉《中国新闻周刊》。最初两年的时间里，身为负责组织进攻的二传，她和冯坤没有休息过一个半天。本来每周训练6天半，其他队员周日还能放上半天假调整一下，但她们俩永远都在加练。

精神长期处于紧绷的状态，状态难免有起伏，训练完成得不好的日子里，宋妮娜几乎天天失眠，一天吃3片安眠药，夜里还是睡不着，满脑子想的都是训练的事。

过高的训练强度，确实帮助中国女排在较短时间里取得了优异成绩，然而也导致极高伤病率，高发的伤病后来也直接影响了成绩，赵蕊蕊等主要队员都在关键时刻因伤不得不缺席比赛。这种试图重现“老女排精神”的训练方法，最终遭到了质疑。

直到很多年过去，退役后的“黄金一代”再聚首，陈忠和才向队员们坦承，自己当年其实也承受着极大的压力。《北京青年报》资深体育记者李晖还记得，当时陈忠和曾这样描述自己每天的状态：“每天晚上躺在床上，想的还是第二天该怎样给队员练，一想就是两三个小时，第二天不到8点就又起来开始一天的训练，没有一天能松下来。”

后来，也曾有人问过陈忠和，为什么一定要练得这么苦，有没有更科学的办法？陈忠和露出了一丝有些复杂的笑容：“什么是最科学？用最短的时间拿到最好的成绩，就是最科学。”

“随着时代的不同，女排精神的本质和真谛是不能改变的，但展现的方式应该有一些与时俱进的东西了。”李晖对《中国新闻周刊》表示，“比如是不是和拼搏精神划等号的就一定得是伤病、艰苦？拼搏精神就是流血了不擦接着练吗？”

继承与创新

在“拉了一夜的抽屉”之后，2013年4月，当郎平第二次接过中国女排的教鞭，她所面临的处境与她在18年前接手时惊人相似：队伍青黄不接，队员士气低落，战术打法摇摆；成绩下滑的同时，队伍也深陷种种质疑。

历史仿佛在轮回：2004年，时隔20年中国女排在希腊奥运会上重获冠军后，“黄金一代”的主力队员赵蕊蕊、冯坤、周苏红等因为饱受伤病困扰，状态严重下滑。在2008年的北京奥运会上，她们在自家门口没能如愿卫冕，摘得铜牌。随着“黄金一代”的退役，在2012年伦敦奥运会上，新一代女排几乎重演了1992年巴塞罗那奥运会的惨败经历，无缘四强。

郎平，又一次被组织“三顾茅庐”地请了回来。

但彼时的郎平，已和18年前大为不同。不论是在意大利排球俱乐部，还是执教美国国家队，她在收获他国排球文化的同时，屡创下不可思议的战绩。

事后郎平坦承，她并没有想过要不要去夺回世界冠军，“当时我的目标是很坚定的，为中国队培养新人，培养教练。我跟袁头儿（袁伟民）也说，我应该是老女排最后一个还在一线的了，应该为中国女排传承一点东西，留下一点东西，这么累这么重的活，咱也不能一直干啊，但是女排的东西再不传承就可惜了。大家都退休了就有心无力了。还是有一种女排情结，希望培养一些年轻队员和年轻教练，让中国女排一直保持在世界上的高水平。”

面对以90后为主的年轻一代队员，在组队之初，她就引入“大国家队” 的理念，最大限度地扩大考察范围、挖掘新人。

从2013年起，队里每次集训的大名单都在20人以上，几乎所有在联赛中表现突出的年轻球员都能得到进入国家队试训的机会。

与此同时，她一改以往“一个阵容打天下”的做法，大胆放手，根据不同等级的比赛安排不同水平和特点的球员前去练兵，“以赛代练”。尽管这使得中国队不得不因此输掉一些比赛，但这种做法不仅让主力队员有了足够的时间休息、调整，也让年轻队员得到了难得的实战机会。

不仅如此，郎平还结合自己在国外执教多年的经验，扩大了教练组规模，并引入了包括几名外籍教练在内的国际化专业团队，带领队员根据各自不同的情况进行体能训练和伤病康复训练。

在2014年的新一代中国女排阵容中，最令人耳目一新的是正式组建有美国名医加盟的医疗保障团队。

其实这位美国名医，早同中国女排结缘已久。在2007年冯坤、赵蕊蕊赴美进行腿部手术时，主刀医生SherwinS.W就已被大家熟知。这位芝加哥大学医学院的著名外科医生曾在北京奥运周期在郎平执教的美国女排担任队医，也是美国奥委会运动医学委员委员。这次受聘中国女排，则是他和郎平时隔6年后的再度合作。和SherwinS.W一起加盟中国女排的还有美国康复师Elizabeth Darling，她是有多年从业经验和执教经验的资深专业人士。这也是新一代中国女排国际化的一个标志性事件。

在央视解说员洪钢看来，这些人事与制度上的突破都得益于郎平独特的优势。“换一个人来，他也知道这样才对，但他做不到，要不来人，也要不来政策。”

“在一个运动队里，上去12个队员，后面配备的助理教练、体能、医生、后勤，起码应该是1：1，这是最少的，但是以前其他教练都做不到，因为其他教练确实没有郎平这种影响力和能力，能够跟领导去沟通 。”洪钢告诉《中国新闻周刊》。

2010年，在俞觉敏执教时期，中国女排正处于低谷，当时全队连一个专职的体能教练都没有，一次临近大赛前，队里才加了一位美国体能教练，还是从乒乓球队临时借来的。“没编制啊。”面对如此尴尬的处境，俞觉敏也只有一声叹息。

如今的中国女排，获得的保障和支持力度都是史无前例的。

更为宽松的机制，使不少极具潜力的新人脱颖而出：2013年的朱婷，2014年的袁心玥，2015年的张常宁，2016年的龚翔宇……在郎平的调教下，这些90后、95后队员们迅速成长了起来，甚至以火箭般的速度蹿升到了主力的位置上。

这些和郎平的女儿差不多大的队员，有时候会忍不住地叫她“郎妈”。队员们无限信赖她。“她给我们的感觉就是场内场外有区别，在场上就打起120%的精神；下了场，还有自己的人生。这种感觉也是别的教练很难给予的。”队长惠若琪说。

“走出去”

2016年里约奥运之前，关于中国女排的焦点锁定在朱婷身上。5月，土耳其女排联赛豪门球队瓦基弗银行俱乐部正式宣布，将于2016-2017赛季以超过100万美元的转会费签约2015年世界杯最有价值球员朱婷。这意味着奥运会结束之后，朱婷将远赴土耳其伊斯坦布尔。

这将是中国女排现役队员第一次出现在世界顶级的排球联赛中。

事实上，早在2015年，上海女排就曾考虑以千万年薪引进朱婷，天津、福建、北京等诸多俱乐部也都表达过高薪引进的意向，但他们无一例外地都没有成功。

除了朱婷外，山东女排宋美丽年初登陆土耳其甲级联赛打球，浙江女排杨舟、李静也赴印尼打球，而对于正值当打之年的中国队队员来说，能够赶赴海外打球是一个不小的突破。一名从事排球国内外引援工作多年的经纪人曾表示，“中国女排是世界前三的队伍，队员是顶级水平，很受国外俱乐部认可。”中国女排球员在国外市场很容易拿到一份“好看”的合同，但往往能够顺利“走出去”的并不多。“今年，就有很多俱乐部向我要人，有很多好的工作机会，我也联络了国内俱乐部，但年轻的球员国内俱乐部不放，年纪大的运动员有伤病国外的俱乐部不想要。”

“朱婷是在郎导的安排下签约的。”这位经纪人透露。

2008年北京奥运会结束后，中国女排曾掀起一股“留洋潮”。先是二传冯坤有意奔赴意大利诺瓦拉打球，主攻手杨昊也加入了意大利女排甲级联赛另一豪门佩鲁贾队。一位资深排球记者告诉《中国新闻周刊》，那个时候，女排国手们的“留洋”是个多少有些敏感的话题，也鲜有相关的报道。

事实上，中国排球联赛引外援政策已开放多年，但国内很多有留洋意愿的球员并不享有这种自由。“走出去”依然是一个难以实现的任务。

究其原因，地方保护、全运会政策是一道过不去的坎。因为缺少足够后备人才，好球员一定要“藏起来”，这导致喊了多年的“职业化”口号，球员转会制度却未有一丝改观。

李晖认为，这是排球在市场化发展中急需解决的问题，“到现在了，女排精神仍是意味着投入、付出。但从事这个项目，从接触到熟练到优秀，要花上十几年，还有伤病的代价。应该让年轻人看到，你在付出这么多之后同样可以获得很好的收入，有很好的未来。”

篇13：以精神为话题的作文800字

现在，大多数人认为有钱人就是贵族。因为他们买得起高档货，住得起豪宅，称得上土豪，他们舍得花钱，在朋友之间出手大方，毫不犹豫地结账买单。他们所谓的“贵族精神”就是用一捆捆钱币装饰的外表，以及用钱衬托出来的大方。而有的人相貌平凡，打扮十分土，住在不起眼的居民楼里。他们平时节俭，很少花钱，小心翼翼地生活着。可每当国家有难，灾区物资紧缺，留守儿童无法上学，他们总是会如同有钱人一般将自己的积蓄大笔大笔地捐出去，他们的贵族精神则是用质朴的感情来表现的大方，慷慨。

我们应该具备一双发现真贵族的慧眼，并用心灵感受他们的贵族精神。因为我们的双眼往往会忽视那些身体不健全的人。

有的人生来就无法与正常人同等，因为身体残疾，他们总是无法完成或体会到一些因身体的残疾而无法做到地一些事情。他们的心灵总会有一片正常人无法理解的黑暗，但当他们真正释怀，那片黑暗也会被照亮。坐轮椅的人无法用双脚体会奔跑的感受，但他们仍然能够打出一场精彩的篮球赛;盲人无法感受大自然的颜色，他们在无边的黑暗中仍可给人舒适地按摩;聋子无法用双耳聆听优美的乐章，他们仍然能够表演出震撼人心的《千手观音》。他们的贵族精神则是用自己的不完美去带给别人完美的享受。

在高三拼搏的我们，用知识武装自己，用坚毅支持自己。我们现在谁不是在用努力换明天。我们不再是家里的小皇上，小公主，我们是一个战士，是一个与现实对战去迎接未来的战士。同样，我们也是贵族，而我们的精神是用勇气、意志去接受挑战，不怕累，勇敢坚强地面对一切。

篇14：以雷锋精神为话题的励志作文

曾经有一个名字，令我们刻骨铭心，曾经有一位战士，带给我们太多的感慨。雷锋，这个看似普通的名字，却早已家喻户晓;雷锋，这个朴实无华的战士，却把人间最真挚无私的服务奉献给了人们。“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位……”每一次想起这段话，眼前便会浮现出雷锋那伟大的光辉形象。

阳春三月，春姑娘的手轻抚着大地，到处都是春的气息，一股暖风拂过我们的心田，校园里荡漾起阵阵“学雷锋”的涟漪。学习雷锋要从我做起，从现在做起，从身边点点滴滴的小事做起。当你的脚边静静地躺着一片枫叶或一张废纸时，你是否轻轻地将它拾起?当同学因为鸡毛蒜皮的小事而发生争吵时，你是否勇敢地站出来，告诉他们“吵架是不能解决问题的”呢?当下课铃声响起时，你是否给因为讲课而口干舌燥的老师递上一杯清凉的水?当看到有走失的小孩站在商店里哇哇大哭时，你是否带着他向售货员阿姨寻求帮助?当在路上剪刀钱包时，你是否拿到派出所交公?当……其实，我们的身边到处都有为人服务的“雷锋”。校园里，常常有果皮纸屑污染了整洁的环境，就像一个个肮脏的污点落在雪白的羽翼上，但一双双白皙稚嫩的小手轻轻地将它们拾起;马路上，白发苍苍的老奶奶拄着拐杖艰难地迈着步子，而过往的司机不停地按着刺耳的喇叭，催促着她，一位同学跑过来，搀扶着老奶奶顺利地过了马路;斜坡上，拉车的伯伯把绳子套在脖子上，吃力地往上走，这时，一双有力大手把车子往前推，帮伯伯轻松地把车子拉上了斜坡……

我们要学习雷锋那如熊火般燃烧的、为民服务的热心，学习他的乐于助人，学习他无私奉献、不求回报的精神!让我们将誓言的种子埋在这片沃土里，用汗水去浇灌，让雷锋精神永远如星星般闪亮，如松柏般常青!

篇15：以精神家园为话题的作文

洪水、泥石流，是无情的，人类是有情的，当它不断侵袭着人民的时候，亲情显得尤其珍贵。当洪水冲走金涛时，她的奶奶哭叫着，当奶奶在送往医院时，嘴里都在含糊不清的请求人们寻找金涛，正是因为这样，使得祖孙俩团聚;兰考的群众无一人伤亡，大堤安然无恙，靠的全是人民解放军，在人民有危难的紧急关头，总是他们冲在最前面;面对蔡集导控工程，他们对自己的安危全然不顾，多么可贵的精神啊!肆虐的洪水中，人们不分你我，心中只有团结，因为团结的力量是伟大的，然而，有多少人为了别人自己却牺牲了……

在每一个万分紧急的关头，解放军和人民群众万众一心，共同抗洪，一个个惊心动魄的场面，打动了所有人的心，解放军是平凡而伟大的，在人民群众有危难的时候，他们毫不犹豫的向我们伸出援助之手。以前，我经常问别人：为什么解放军叔叔能帮助那么多人，我们不能?革命为什么会胜利?我现在懂了，那是因为有团结的力量。我记得以前学过两篇课文和一段话，是《天鹅的故事》，天鹅们齐心协力破冰，最终取得了胜利，《蚁国英雄》，一群蚂蚁都有集体要团结的精神，何况我们人类呢?这正如那几句话所说：人心齐泰山移。水涨船高，柴多火旺。一根竹竿容易弯，三根麻绳难扯断。一花独放不是春，万紫千红春满园。

每年学校举行的运动会，都需要我们全班同学齐心协力，团结一心才能干好，因为每次干什么并不是别人干好了就行了，如果人人都这样想，那岂不是社会、国家的秩序都乱套了，所以，我们要向好的一方面发展，改掉坏毛病，虽然不是十全十美，但也要把自己改善的更完美、完善一些，毕竟活到老，学到老嘛!