高三生学习总结

高三生学习总结（精选8篇）

篇1：高三生学习总结

高三生：暑假一定要做三件事

对于即将升入高三的学生来说，这个暑假太重要了。好好利用起来，将会对高三的复习迎考产生不可小觑的巨大作用。天材教育高考研究专家张老师建议升高三的学生做好三件事。

第一件事情，梳理知识脉络，建立自己的知识网络图。大部分学校在高二结束的时候已经教完绝大部分的新课，有的学校有些科目已经进入了第一轮总复习，因此把学过的知识网络化，不仅便于自己的记忆理解，更重要的，提高自己的综合分析能力，在解综合题时，往往就会用到知识点的相互串联，互相渗透，如果事先就能将这些知识点熟悉，那会为解题提供很多思路，加快解题速率，提高解题技巧。第二件事情，利用暑假，建立自己的错题集，把以前的试卷，练习上做错的题目都整理出来，分分类，这样才能清晰地分析出自己知识点的薄弱环节在哪里，在找老师补习讲解的时候，老师的授课也会更加有针对性，孩子的查漏补缺工作也才能真正落到实处。

第三件事情，要有自己的复习计划。学校里面针对高考一般都会有三轮复习，但是学校的计划是不是适合每个学生的自身学习进度和学习状态？学生的升学目标是什么？现在离目标还有多少的差距？打算在一模时考多少分？在这之前要复习到什么样的程度？如何分配时间？孩子都应该给自己制定一个初步的计划，这样安排时间就不会盲目，孩子的自觉性和紧迫感也能得到很好的培养。

篇2：高三生学习总结

当心头还有隐隐作痛的忧伤

你就背负起沉重的行囊

踏上了复读的行程

祝贺你们

终于战胜自己 走出了低沉

夏日的燥热

让汗珠打湿你年轻的脊梁

学习的枯燥

怎能动摇你复读的意志

埋头于似曾相识的书山题海

用执著

重圆曾经打碎的梦想

不要有太多的顾虑

复读也是一种为志向的拼搏

我们需要灿烂的阳光

更需要在阳光下

灿烂的成长

不要刻意你是否进步

不要过多苛求最终的结果

只要你一路奔跑

过程充实了

收获才更精彩

别把自己封锁成孤独的守候者

别用昨天的经历浇灭澎湃的热情

幸福地伸出你的双手

把一颗无比真诚的心

捧给你今天的同学老师

一转身的时候你会发现

自己已经被更多温暖的心

紧紧簇拥

时间的匆匆无法衡量一生的长度

昼夜的交替数落着分秒的步伐

这一年

十几个月 三百余天 几千个小时的积累

终于从你宁静的眼神里

读懂了成长

读懂了你在2008即将喷薄而出的力量

一 步 与 一 生

——与08级复读同学共勉

陈 海 明

心若在，梦就在，只不过是从头再来。

——题记

走进复读是需要勇气的。对每一个学生来说，高考失败都是令人痛心疾首的，或许我们都曾有过一段痛彻心肺、以泪洗面的日子。而要选择从高考失意到决定复读这一步，几乎都经历过激烈复杂的思想斗争，对于经历过高三的我们，再来从走那一段刻骨铭心的日子，无论对我们的身体和心理都是一种巨大的压力和挑战，绝非每一个人都能承受。所以，今天在座的诸君，都应该为自己喝彩：复读，勇者的选择!

选择复读是需要理智的。复读可以说是最让人矛盾的选择，付出一年的青春、忍受一年的艰苦、或许还要承担未来不可知的风险，代价是不言而喻的。“卷土重来”并不意味着一定能成功，如果不吸取教训的话，失败并不都是成功的母亲。踏上新的征程前，不妨问问自己：我准备好了吗?曾经的失利原因何在?知识不过硬，心态不稳定还是粗心大意?清醒的头脑时刻总结自己，找到各自的“阿喀琉斯之踵”，复读的一年才可能有所斩获。

复读是艰辛的，但我们既然已作出了选择，就应该对自己充满信心，让坚定的信念始终陪伴着自己，无论途中遭遇何种困难、挫折，都毫不动摇。相信此刻我所迈出的虽不是一生中最好的一步，但却是正确的一步!只要努力去走，定能走出属于自己的精彩!

尊重并深信你今天的选择，它会让你未来的努力充满希望;珍惜并坚持你今天的选择，他必将在你的一生中留下一道清晰的痕迹。

范文网【】

“只要热爱生命，一切都在意料之中。”(汪国真)

“对着天空望久了，你便能看见上帝。”(雨果)

08年的今天，让灿烂定格在我们每一个人的脸上!

复读应注意的问题

一、树立适当的目标

每一个复读同学都要清楚自己的起点，不同层次的复读同学高考提升的空间也是不同的，根据这些给自己树立目标。这个目标一定要适合自己，不要过分苛求自己，否则整个“高四”过程，会一直处于低落与失败的状态。

二、学会减压

来自社会、家庭、学校等各方面的压力，经常压得复读同学抬不起头来，这时就要学会自我减压，具体说，就是要学会宣泄和转移情绪以及自我安慰。

1、尽快走出阴影。复读同学应该认识到，刚刚结束的高考不管成绩如何，都已经过去了，要尽快走出以前的阴影。几乎每年都有复读同学，本身素质不错，学习成绩也很好，但由于心理压力过大，而影响了考试发挥，无缘理想的院校。但也有部分同学因为心理压力小，平时不很出色，高考却让人刮目相看。

2、正确对待平时的考试。复读过程中，各种大大小小的考试会接踵而来，每一次考试都有进步是不可能的，复读同学要学会正确看待平时的考试，要通过考试检查知识的掌握与运用情况，及时查漏补缺。自从上了高四，很多复读同学就远离了操场，其实在这时，更要学会转移情绪，用打球、听音乐等娱乐形式，来转移自己的心理焦虑。

3、要适时的进行自我安慰。很多复读同学在复读过程中，常常怀疑自己的复读是否有必要，担心复读一年，高考分数反而下降，浪费青春和精力。这时，就要学会自我安慰：任何一种选择都会有风险，只要自己奋斗过，就不必计较结果，要表现出一种大气与洒脱。

三、正确认识自己

复读同学首先应明白自己的优势与问题所在，然后再为自己的复读生活做一个计划，整个学年，依照计划有条不紊地学习。

1、优势：知识储备丰富。与应届高三学生比较，复读同学已经学完了整个高中阶段的课程，从知识储备上看，知识相对丰富，具备一定的临考经验，在状态上把握较好;不用参加会考，可以全力以赴应对高考;更了解自己的强、弱科目。

2、劣势：学习素质不足。低分复读同学在学习方面的缺点表现比较突出，高考失利的主要原因在于本身领悟能力需要再加深、巩固，这一缺点是不容易弥补的;由于学习不认真，荒废学业而造成的复读，虽然成绩提升的空间较大，但是由于已经形成了知识的断层，所以需要下工夫补上。

四、不断纠正缺点

部分复读同学对以前的学习模式产生了惯性。很多复读同学在学习方面都存在某方面的不足，如基础知识有漏洞、学习方法不得要领、应试技巧不足等，这些都需要不断改正。

五、克服眼高手低

眼高手低是很多复读同学的通病，老师一讲就会，下课就忘。因为老师讲的部分内容，在以前都有过接触，感觉接受起来相对容易，并认为是自己已经掌握了。而下课后，由于缺乏对知识的梳理、总结或一肢半解，在做题时，这一问题就表现得非常突出。

六、保持动力

在复读班开学的前3个月里，很多学生表现都不错，学习劲头很足，但以后，就会有学生渐渐分心。这一点主要集中于部分低分复读同学。在入学的前3个月里，高考失败的压力还没有淡去，同学们对待学习也非常认真，渐渐地，个别同学就会放松自己，认为复读也不过如此。这部分同学往往平时对自己要求也比较低，如果不积极主动，以前的努力都将化为泡影。

七、跟着老师走

复读同学要认识到，复读不是简单地重复一遍高三的学习，而是知识的再次更新、填充。因为这一年中，高考考试大纲可能会更新，而复读同学以前知识的漏洞，也需要再填充，以及应试技巧的改变，所有这些，都需要在老师指导下完成。

篇3：高三艺术生英语学习情况调查

一、调查情况

笔者根据英语学习的特点, 并结合学生的实际学习情况, 设计了一份调查问卷 (见附件) , 主要调查学生对英语学习的兴趣、难度、目标以及方法几个方面的看法, 旨在了解目前学生的英语学习情况和思想状态, 特别是英语学习习惯和学习方法。问卷在笔者授课的3个班级当堂发放, 当堂收缴, 共发放问卷180份, 回收有效问卷171份。

二、结果分析

从调查的结果来看, 学生们有一点是一致的, 那就是认为学好英语非常有必要。然而, 就学习方法和学习过程而言, 绝大多数学生意识到自己缺乏学习的主动性, 缺乏自我管理的自觉性和能力。具体可从以下几个方面分析。

1. 目标为主, 兴趣为辅

63.2%的学生认为学习英语是因为将来可能有用, 57.9%的学生完全是为了应付高考, 因为兴趣而学习的学生只占7.0%。50.9%的学生认为英语必须学好, 另有35.1%的学生认为应该尽量学好。虽然部分学习动力来源于高考的压力, 但可以看出, 绝大多数学生对于英语学习还是非常重视的。教师可以利用这一点对学生进行引导, 使学生的学习动力从简单的外在需要转化为自身的内驱力, 从而提高学习效率。

2. 学起来不难, 坚持下去不易

认为学习英语不太难但是坚持下去不容易的学生有108人, 占63.2%;认为只要努力就很容易的学生有15人, 占8.8%;认为太难的学生有18人, 占10.6%。在教学工作中, 笔者也常常听到学生反馈:“我学了、记了, 但是没多久就忘了。”如何让学生保持学习的积极性和毅力, 这是许多英语教师面临的重要课题。

3. 计划虽好, 执行才是关键

只有5.3%的学生能制订学习计划并贯彻执行, 43.7%的学生制订了计划但执行不了, 33.3%的学生想过但最终没有制订学习计划。对于自主学习, 只有1人能做到, 59.6%的学生认为自己有时能做到, 24.2%的学生需要老师的督促。许多学生的英语学习缺乏理性的思考和安排, 学一阵, 荒一阵, 效果自然不理想。

4. 忽视学习方法

对于调查问卷中所列的5种常见的学习方法, 绝大多数学生只能偶尔做到。其中, 能够做到及时复习所学知识的学生仅占1.7%, 且无人做到有疑问时及时询问老师或与同学商量、预习课文。上课记笔记是所列的5种学习方法中最多被采用的, 但人数也仅占14.0%。

三、应对措施

在了解基本情况以后, 笔者实施了相应的措施, 目标是在一个月内改善班级英语学习风气, 三个月内学生养成良好的学习习惯、掌握基本的学习方法、成绩有明显的提高。具体措施如下。

1. 构建核心小组, 分类、分层管理

在班级建立8个英语学习小组, 并在班主任和班干部的协助下, 根据学生的平时表现选出10位学生作为核心成员, 要求具有较强的责任心和集体荣誉感;在学生中有一定的威望, 可以起到模范带头作用;学习成绩不一定很好, 但有上进心, 学习踏实努力。核心成员有明确的任务和责任:了解小组成员的具体学习情况, 形成书面材料, 上交建档;制定可行性解决方案;讨论、组织定期活动;帮助解决小组成员学习中出现的问题。

同时, 根据学生的不同特点, 对三类学生采取不同的应对措施。第一类学生表现出色, 品行优良, 学习努力积极;第二类学生活泼好动, 不爱学习, 但容易接受教育, 比较合作;第三类学生比较消极和顽固, 对学习、对教师有抵触情绪, 不愿意接受管理甚至有时故意捣乱。特别关注第三类学生, 加强对他们的引导和教育, 同时建立特别档案, 记录他们的变化, 关注他们的每一点进步。同时, 加强与班主任、家长和其他任课教师的沟通和交流, 形成教育合力。

2. 引导学生合理归因

引导学生对自己英语学习的经验作出合理的反省与归因解释, 增强学习动力。让学生意识到, 英语学习必须付出相应的努力, 这种努力会带来快乐和充实感;让学生为自己设定一个具有一定的挑战性且通过努力能够达到的目标, 体验到实现目标后的成就感。

为避免产生消极归因, 对于成绩不太理想的学生, 特别向他们强调因自身努力和改善方法等带来的学业进步, 引导他们重点对比自己过去和现在, 而避免过多地与别人相比, 以免产生不必要的自卑感。

对学生努力的结果进行经常性的反馈, 促使学生不断努力、不断进步。及时反馈能让学生及时了解自己学习过程中的缺陷与不足, 根据实际情况及时调整学习的步伐和速度, 为下一阶段的学习提供更多积极有益的线索。

3. 丰富课内外活动, 激发学生学习兴趣

利用适当的时间, 有针对性地组织开展一些英语课外活动, 例如英语角、猜谜语、演唱比赛、朗诵比赛、演讲比赛和舞台剧表演等, 让学生根据自己的特长和兴趣选择参加。这些活动让学生有了使用英语、展示英语水平的机会, 极大地激发了学生学习英语的兴趣, 极大地满足了学生的成就感。

4. 优化学习策略, 改善学习方法

不同的学习方法是造成学生英语成绩有明显差异的主要原因。要帮助学生对确定目标、制订计划、选择策略、调控策略等一系列的学习过程进行合理的调控, 从而收到良好的效果。

附件:

高三艺术类考生英语学习态度、习惯、方法调查表

请在符合自己实际情况的选项前的方框内打“√”。

1.你认为英语学起来

□只要努力就很容易

□不太难但是坚持下去不容易

□比较难

□太难了, 无论如何学都学不好

2.你认为英语学习最难的是

□单词□语法□句子理解

□书面表达□其他

3.你认为在阅读课学习过程中什么更重要

□完成阅读任务 (如回答问题等)

□翻译课文

□文章结构分析

□语言点讲解

4.你学习英语主要是因为

□有兴趣□将来可能有用

□应付高考□其他

5. 你意识到目前英语

□必须学好□尽量学好

□没信心学好□随它去

6. 对于背诵单词

□总是提前做到□能完成老师的任务

□能背一部分□不会背 (背过又忘)

7. 对于学习计划

□制订并执行□制订但执行不了

□想过但是没制订□从不制订

8. 对于自主掌握学习时间并实践之

□能做到□有时能做到

□需要老师的督促□做不到

9. 做题时

□一直全神贯注□有时会分心

□经常受到干扰□能做多少是多少

1 0. 以下学习方法, 你的实际情况是

(1) 上课记笔记

□总是□常常□偶尔□从不

(2) 及时复习所学知识

□总是□常常□偶尔□从不

(3) 背诵句子或课文

□总是□常常□偶尔□从不

(4) 有疑问及时询问老师或与同学商量

□总是□常常□偶尔□从不

(5) 预习课文

篇4：高三艺体生的数学学习策略

关键词：高中数学；艺体生；高考策略；学习方法

中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2016）29-0173-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.29.109

艺体生在高三上半学期要以学习专业课为主，并且要“南征北战”辗转各地参加各艺术类大学院校的校考，等到了临高考还有百天的时候，他们才能回到教室安心地坐下来学习文化课，所以相对于一般文化班的学生他们学习文化课的时间很少。那么如何有效地利用这三个月的时间让这些数学基础较差的学生在高考中提高数学成绩呢？这是艺体特长生教师所面临的必须解决的问题。我们先从这几方面做好准备。

一、全面调查并把握学生情况，为制定计划做准备

高考各科的复习基本上是从高二下半学期接近结束时开始，而艺体生在高三上学期一开始便集中精力开始艺体培训，所以他们的一轮复习形同虚设，再加上很多学生是文科生，文科生的数学成绩普遍不太好，且半年没怎么学习，基础可想而知。我曾经在学生中做过调查，专业课集训学习之前，大多学生能考到八十多分，但集训之后数学成绩仅为四十多分。

除基础差之外，他们压力还很大。艺术类专业在学费开销上是很大的，在学习过程中对个人体能的考验上也是很大的，比如体育生和舞蹈生，他们都经受了很多苦难，挥洒的不单是汗水，还有泪水，所以他们专业课过线之后，对优秀的文化课成绩是非常期望的。

了解了这些，我们就应该急学生所急，帮学生所需，给学生制定出严密的、科学的、符合他们实情的学习计划，并给学生具体的指导和耐心的讲解，让学生从基础做起，从背诵定理定义开始，从搞清楚点、线、面的关系开始。相信有了计划，有了合理的策略，他们的成绩一定会突飞猛进。

二、选定优秀教材，设定复习目标

艺体生回到教室学习正值二三轮复习，时间紧迫，是没有时间补回一轮复习内容的，但复习对他们来说就是一轮复习，所以他们用的复习教材不能跟一般文化生相同，也就是说不能把文化生的二轮复习书拿来让他们使用，因为二轮复习是拔高阶段，他们连基础都没有怎么能拔高呢？曾经有一个学生拿着一道高考几何题来问，在讲解的过程中我发现他连证明两个三角形相似这个初中阶段的知识点都不会了。所以复习资料的选择要慎重，不可随便应付。一是难度的把握，二是量上的把握。学生基础有限，所以不能太难，但也不能太容易，否则对高考无益。又因为时间紧迫，题量不能太大。若题太多，学生往往感觉无从下手，会加剧他们恐惧、浮躁的心理。所以在选择复习用书的环节上要和同学科的老师交流一下，认真选择。要知道选对了教材，就成功了一半。

艺体特长生的数学基础十分薄弱，且各人的情况不同，甚至差异较大。所以要想在短短的一百天内成绩有明显的提高困难很大。教师应在把握艺术生实际学情的前提下，把复习目标定位为：挖掘学生原有水平；保证艺术生已有水平的正常发挥；尽量保障在能力允许的情况下，能有新的突破。围绕这些目标，我们应做到如下几点：

首先，学生多沟通，帮他们树立学习的信心。艺体班一般都是拼凑起来的，学生可以说来自“五湖四海”，老师不是自己的原来老师，同学不是原来同学，有的学生可能会感到很孤独，有了困难也不知道找谁倾诉，所以教师要跟学生多沟通，感到班集体的存在，把学生的心稳定下来。随后教师应把学生信心树立起来，在板报上和班级环境营造上多些鼓舞人心的标语等，并且要把这种信心教育贯穿教学始终，多鼓励，少批评，以欣赏的眼光看他们，想方设法调动他们学习数学的积极性，使他们树立好能学好数学的信心，变害怕数学为喜欢数学，变不得已学数学为主动学数学。

另外，在鼓励时要让学生明白自己哪些地方有了进步，比如在讲数列时，有一名学生非常准确地背诵出了数列的定义，我极力地夸奖了他，并告诉他，能背诵下来，说明你已经理解了数列的基本性质，做题时你会想到这些，这都会帮到你。其实这种表扬不再是单纯的表扬，而是很自然地告诉他解题方法。

同时，还有必要帮助他们克服心理弱点，鼓励她们“敢问”“多问”，切忌动辄说数学难教，这题太难你们做不出，你们基础差等去刺激学生。

其次，针对不同层次的学生，加强学法指导。学生有信心、有干劲还不行，基础差、不会学的情况会一天天打击他们，打击的时间长了，鼓舞起来的信心就没有了。所以指导学生如何学习也很关键，在一开始就要让他们感到自己每天都在进步一点点，而不是一上课就什么都听不懂。当然，指导要具体明确，包括指导学生制定计划、如何合理安排时间、如何做笔记、如何纠错、如何系统小结等。

最后，艺体生数学成绩参差不齐，好多同学基础太差，而有的学生程度稍好。高考时，要让他们都拿到基础题目的分数，所以每次讲课都要降低起点，先把要用到的基础知识带领学生回顾，然后再开始复习新内容。新内容的练习里也要分不同难度的题，基础差的容易的做出来就行，基础稍好的作难一些的，再明确要求学生哪些题大部分学生可以作。若还是有不会的，自己看复习材料或找老师单独讲解。

三、重点问题多强调，难点问题选择放弃

时间短、任务重、压力大，可谓是高三艺体班学习的三大特点。想让艺体特长生在这么短的时间内全面掌握数学要求学生考到一百多分是不可能的。只能把有限的时间放在基础和重点上，基础保分，重点突破，难点放弃。高考中，要让学生在数学填空和前两个解答题上得分。经过多年的高考研究，在重点部分多重复多下功夫，重点一点一点突破，学生就会有明显的长进。特别像三角函数、导数这些高考题型比较固定的题目，要经常让学生通过练习巩固，通过做最近几年的高考题让学生练习，同时也增强学生的信心。

教学方式要灵活，随时查漏补缺。因为学生基础的参差不齐，所以很可能会出现学生因知识的短板而听不懂的情况。这就要求我们要随时添加或删减课堂内容，随时补充学生缺乏的知识。即使进行了强化训练的地方仍会有许多同学遗忘，我们仍要时时补充提示。一定要保证讲过的知识点要会，高考的重点知识要掌握，高考中较简单的题目要拿到分数。

参考文献：

[1] 李丽丽.浅谈数学教学中如何提高学生的素质.郑州铁路职业技术学院学报，2004.

[2] 彭亮.高中数学指导.河北美术出版社，2008.

篇5：准高三生学习计划如何制定

高三要分为微观规划和宏观规划

微观规划

优等生：突出强势学科 加强思维训练

在各科均衡的基础上，重点突出一两个学科，以此拉开与其他同学之间的距离;要注意思维训练，特别是理科的解题思路、文科问题答题的角度等方面的训练。

一定要增强心理承受能力，一旦考试不理想，可以快速调整状态。

中等生：找个成绩比自己好的同学作为目标

找个成绩比自己好的同学做朋友，多向他学习，以他为自己赶超的目标;然后要每天做好规划，先完成老师布置的作业，再复习，时间多的话则预习明天的课程。

有薄弱学科的话，重点抓薄弱学科，没有薄弱学科则要重点突破，争取在一、两科上突出，进入优秀的行列。

学困生：拿下基础题 冲击中档题

学困生的目标是拿下基础题，冲击中档题;其次要做到的是有选择性放弃，放弃自己怎么也弄不明白的题目，在考场上有选择性地放弃那些自己把握性不大、分值不高的题。

再就是要有自信，每天起床给自己心理暗示;我一定能行!有一点小小的突破和提升，一定要给自己大大的“赞”。

偏科生：改变偏科从喜欢该科任课老师开始

首先努力喜欢上这个科目的老师，慢慢就会对这个科目产生兴趣。尝试放下偏见与误解，多看到任课老师的优点，尝试接纳你或许并不喜欢的老师和他所教的学科。

心理学上有句话，放过别人就是放过自己。其次，一定要重视基础，把基本的概念和原理掌握透彻，找准突破口，从最简单的，最基础的入手进行突破。

宏观规划

一、确立目标。

总目标是自己最终的理想学校。这个目标一定要高一点点，但不能太高，不能不切实际，而是“跳一跳就能摘到的苹果”，前提是需要跳，并且在“跳”的基础上能达到的目标。

阶段目标就是不同的时间段，你在班级、学校、乃至市里的大致位置，以每次联考为时间段，设置阶段目标，不同的时间段要一步一步慢慢提高目标。

二、有所侧重。

从不同学科来看，要侧重自己的弱势科目和潜力较大的科目，因为它们提分较快。

从不同的复习阶段来说，就是第一轮复习要重视基础，不留死角;第二轮复习要注重查缺补漏，侧重自己的薄弱章节;考前一个月要侧重解题技巧、解题策略的训练和掌握。

三、注重劳逸结合。

拼搏，不是机械化地学习、不分昼夜地学习，而是要适当的放松，每天一定要做到充分的休息，不能搞疲劳战术，不要熬夜。

另外还要注意锻炼身体，可以和志趣相投的朋友跑跑步、打打球，因为强健的身体才是学习的保证。适当的运动对自身的情绪也具有很好的调节作用。

高三学习计划制定的原则

1.计划要有明确的目的。

或者说按照目的制定计划。例如某人数学基础较差，他就制定数学复习计划，目的就在于加强数学基础，提高教学成绩。某人英语单词记不牢，他就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写计划。计划的目的是根据各人自己的学习情况确定的。

2.要有学习内容和完成时间，也就是自己规定自己在某段时间内要做哪些事情。

例如某人在自己的数学复习计划中，规定自己在国庆长假中，把必修一数学的知识点全面复习一遍，于是他就要把复习的内容排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。

3.要想订好计划，还应注意以下问题。

(1)个人学习计划应服从于学校、班级的大计划。

两个计划的目的是一致的，在时间安排上可能有矛盾，个人计划活动时间只能在集体活动以外的时间安排。

(2)坚决保证常规学习时间，充分利用自由时间。

常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的新知识，在这部分时的内，由于任务驱使，一般同学基本上是能保证完成任务的，自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。

在自由学习时间内，一般可以做两件事：补课和提高。补课，指弥补自己学习中的不足;提高，指深入钻研，发展自己学习的优势和特长。对学习较差的学生来讲，开始自由学习时间几乎没有或很少，以后随着学习水平的提高，常规学习时间会逐渐减少，自由学习时间会逐渐增加。

由于开始时自由学习时间比较少，同学们往往不容易抓住它，这也正是他们学习被动局面难以改变的原因。一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处，他们就会努力提高常规学习时间的效率，来增加自由学习时间，使自己掌握学习的主动权。

(3)长计划和短安排。

由于实际的学习生活千变万化，往往不好预测，所以长远计划不能订得太具体，不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是，下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当具体些。这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位，有了具体的短安排，长远计划中的任务可以逐步得到实现;有了长远计划，又可以在完成具体学习任务时，具有明确的学习目的。

(4)制定计划要从实际出发。

在制定汁划时不要脱离学习的实际情况。不少学生在制定计划时满腔热情，往往忽略了实际情况，结果实行起来就感到紧张、困难。什么是学习的实际呢?首先是自己的知识基础。基础好，就要拓宽加深进一步提高，基础差，就要查漏补缺巩固基础。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就订到什么程度，任务不能太多，要求不可太高，应做到量力而行。第三是时间的实际。每个阶段，能提供自由学习的时间有多少，应量时而订。第四还要结合老师的教学进度而订，很多学生个人学习计划的“破产”，就是因为不了解老师教学进度的实际，而使自己安排的学习任务不是过紧就是过松，还会出现自己安排的学习内容和老师的教学内容相脱节的现象。

(5)计划要留有余地。

计划的活动内容和时间安排往往与后来的实际不完全吻合。例如，某个阶段有的学科难度大，作业多，这样计划中的常规学习时间就会增加，而自由学习时间就会减少。计划中的学习任务就可能完不成。再如，有时集体活动比计划估计的多，占用了较多的时间，也会影响学习计划的落实等等。所以，为了保证计划的实现，在订计划时必须留有余地。否则，在实施过程中受到冲击时，会因没有办法调整而使计划落空。时间长了，就会对订计划的必要性产生怀疑而不订计划，成为无计划行事了。

(6)经常对照，及时调整。

计划订好之后，要贴在显眼的地方，经常对照，检查自己的执行情况。如果完成任务很轻松，余地较大，可以考虑进度加快一点。如果没有按计划完成任务，要分析是什么原因，对症下药，采取措施。必要时可调整计划，降低标准，减慢速度，使计划切实可行，为学习服务。

如何高效利用时间?

1.消除无所事事的时间。

使每一小时都变成富有成效的时间单位，我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。研究结果证明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。

2.背诵型课程在课前要进行复习。

一门要求背诵或讨论的课程，在上课前复习会有很大的好处，这样做，可以使你对所学的材料记忆犹新。讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说，最后马上复习笔记，可以帮助你加深理解并记住讲课内容。

按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事准时做好。

3.避免过多的细节。

在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。这样说有两个理由：

第一，制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目;

第二，你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。

4.弄清楚自己在什么时候需要睡眠。

我们每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、课程和情况允许的话，在困倦的时候就睡觉，在自然清醒时就学习。

5.弄清楚自己应该学习多长时间。

你上一小时课，就应该复习两小时，这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。学习时间实际上要根据不同的课程和不同的学生而有所变动。但是你可以从上课一小时复习两小时开始，在你搞清楚做完每门作业需要多少时间后，再根据你的实际情况来调整时间。

6.要有足够的睡眠时间。

医学研究证实每人每天必须有八小时的睡眠。我们应该清楚这一点，即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。

7.要均衡进餐。

三餐要吃得从容，吃得好。一般来说，大部分时间吃油腻的或其它低蛋白质的食物，对身体和大脑都是没有好处的。饮食不足会导致烦躁、疲倦以致没有干劲。

8.加倍估计时间，费时的事要提前做。

大多数人都会低估工作所需的时间。为了避免你在交作业的前一天晚上终于发觉在三小时内赶不出一篇一千五百字的文章，你就应尽可能早地着手写作，这样冰就会有更多的时间。

9.别把你的时间安排得太紧。

计算时间要精确，但你也得为在最后一分钟冒出来的问题留下解决的时间。制订一份生活计划，而不仅仅制订一份学习计划。生活是多方面的，你必须认清它的多面性。

如何养成节约时间的好习惯?

坏习惯是不太容易改掉的，而新的习惯如果不是“自然而来”的话，也难以养成。但还是可以做到。下面是三条可以遵循的主要规则：

1.要有坚定的决心

为了克服或形成一个习惯，你必须有决心要有足够的力量去克服困难的处境。你每天所取得的成功会使你计划的成功更有保证。

2.千万不要允许有“例外”

你必须经常控制自己和自己的生活，不要心甘情愿地败下阵来。

3.抓住每一个机会来实践你的好习惯

换句话说，就是你想习惯成自然就要经常实践这些好习惯。这些规则能教你如何将下面节省时间的好办法变成你的好习惯：随身携带一本袖珍手册。这样，当你在排队或在某些地方坐下休息时，

以及其它空闲的时候，便可以拿出来念念。现实地排定次序。“首要的事先做”，立刻开始做。你已经做完一件事，这会使你做更多的事。

4.不要往后看

忘记一切不愉快的往事，要下决心马上开始更好地工作。不要仓促地作出判断或迅速地作出决定。总之，不要为过去的事情而浪费时间。

5.利用潜意识

当大脑处于休息睡眠状态时，潜意识却开始了它的工作。如果在醒来时你想将这些想法或解决问题的办法记住，就必须立刻把它们写下来，否则就会忘记。具有创造才能的都懂得这一点，所以他们的床头都有纸和笔。

另外一种利用潜意识的好办法是在上床前把你感到困感的难题记在卡片上。当你的大脑进入睡眠状态时，你的潜意识会整夜地思考卡片上的内容。

6.消除困倦感

学习时，如果规定的上床时间还未到，你觉得困倦了，不要马上躺下小睡片刻，相反，你把课本拿起来，站起来在房间里走走，大声地将课文内容念起来。一会儿困倦感便会过去，你赢了这场战斗，而你晚上也会睡得更好。

7.利用珍贵的空余时间来思考

从教室里走出来时，你可以回忆一下你刚才听过的讲课的一切要点;你到教室去上课时，亦可以回忆一下上一堂课上老师讲的要点;别的时间(如散步等等)，可以思考作文的题目和标题。

8.学习时要有短暂的休息时间

把一个长作业用休息的方式分隔开来更好一些，这是因为：

第一，小歇片刻能够使你避免疲倦和厌烦;

第二，在较短的时间内，你更易集中精力努力工作;

第三，五分钟的休息能激发你的学习热情;

第四，也是最重要的一点是你所学的东西在休息的时间内可能渗透到你脑子里去。

开始小歇片刻之前，先复习一下你划上线或草草记下的材料，这会有助于你把它们长久记住。或者在休息前将一个特别难的题目或段落重新读一遍，这样，当你人在休息时，脑子却会思考着这个问题。

高三每天作息时间表(仅供参考)

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已 消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳 状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息 调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长 期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消 耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习， 语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

学霸作息时间表

每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;

中午 午休;

下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;

其余时间机动。

在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

篇6：准高三生的假期学习计划

案例：

开学都两周多了，高三

（十二）班的走读生李天明的学习和生活还是没能进入正轨。几乎每天早上，他都是在妈妈的反复催促下，才睡眼惺忪地从床上爬起来，接着扒两口饭亦或是干脆不吃，就匆匆忙忙地跑去学校上课了，而且还隔三差五地迟到。进入教室后，他还是一副没精打采、睡意浓浓的样子，拿起课本就发呆。听讲时注意力难以集中。上自习的时候，也是东翻翻、西翻翻，忙活了半天，到头来却发现自己啥都没复习好。

最让李天明郁闷的是，他又没坐在教室里玩，跟那些自暴自弃、干脆将高考这档子事甩到一边的同学相比，他不过是心不在焉而已，可复习的效果比那些不好好学的同学也好不到哪里去。李天明一想到马上要高考了，心里十分焦虑，一分钟也不敢耽误，可又无法专心致志地学习。他常常情不自禁地回忆起寒假暑假里的美好生活：睡觉睡到自然醒，打游戏打到手抽筋；想打球就去打球，想干啥就干啥，貌似只要不是犯罪的事情，他都可以去做一做。

这种自由自在的寒假暑假生活，现在想起来是多么地惬意和潇洒啊。可现在呢，他回到了学校，回到了这种竞争激烈且还沉闷单调的环境里，心里总觉得乱糟糟的，就好像有一团乱麻在心里搅来拌去似的。他不愿意寒假暑假就这样过去，不愿意那种自由自在的生活就此消失。可是，高考在即，必须要加把劲了，否则几个月后的高考该怎办呢？如果继续这样忙乱地学习下去，考上好大学必定没戏。李天明开始有点小疑惑了，禁不住思考：究竟我该怎么办呢？

分析：

寒假暑假虽然比较短暂，但相对其他节日来说，还算是一个时间比较长的假期。对于高三的学生来说，由于平时学习紧张、压力大，所以，不少人都打算在寒假暑假里好好放松一下自己。很多父母也支持孩子的这种想法，认为高三的确蛮辛苦的，放松一下未尝不可。但问题是，不少同学因此完全放纵了自己，整个寒假暑假期间完全将学习搁置一边，疯狂地睡懒觉、看电视、玩游戏、逛街，导致作息规律被打乱，生物钟紊乱。以至于返校后，不少同学仍然沉浸在那种自由散漫的状态中且无法自拔，其具体表现是学习没计划也没目标，像只无头苍蝇四处乱撞。可以想像，以此种状态进入高三下学期的复习，怎么可能取得好成绩呢？

对策做好学习计划：

首先，开学后高三生应对寒假暑假生活做一个了断。寒假暑假既然已经过去，你就要告诉自己，必须和寒假暑假说再见了。当然，可以将自己的寒假暑假体验用一段文字记录下来，作为寒假暑假生活的总结，就像游戏里的封印一样，封起来；也可以向好朋友说出自己的寒假暑假感悟，倾诉完后，在心里给新学期的学习挪出足够的空间。

篇7：准高三生全年学习复习计划书

利用暑假补缺、补漏。先补容易补的知识，后补有难度的知识。只有循序渐进、由浅入深，坚持不懈，困难最终都能一个个解决;把高一、高二的期中、期末试卷以及其他重要试卷整理好。通过对这些试题的汇总、分析，了解自己的长处，找出欠缺或不足，这样，实施下一步学习计划才会“有的放矢”。

2.九月至十二月——开启一轮复习

一轮复习从9月持续到寒假。一轮复习的前期，往往还有新课要讲、新知识要学，同学们要梳理好知识点，巩固基础。对于这部分新知识，同学们可以在暑期做好预习，这样学习中就不会占用太多复习时间。

3.一月至二月——期末考试及寒假

这是对一轮复习的总结，也是对接下来复习计划的承接。认识到这次考试中自己从考前、考中有哪些做得不足的地方。高中三年是一个整体的过程，每一个学期对最后的高考复习，都有深远的影响。只有每个知识点认真的去积累，最后高考才能游刃有余。所以，在每次大考后，要认真分析试卷，看看自己出错的是哪些知识点

4.二月至四月——二轮复习时间

第一轮复习结束后，紧接着需进入第二轮复习阶段。在这一阶段是对第一阶段的巩固与强化，如果说第一阶段是知识点的积累，那么第二阶段就是对知识的灵活运用。二轮复习中更侧重于知识的融会贯通，各个知识点的衔接，二轮复习大约持续40天左右，那么如何在短短的时间内能够高质量得进行复习，这一点很重要。

篇8：高三艺术生数学高考复习策略

艺体特长生高三在校时间很短, 一轮复习形同虚设, 在回校后的三个月, 正值二三轮复习, 时间短, 内容量大, 学生往往感觉无从下手, 且伴随恐惧、浮躁的心理。同时艺体特长生的数学基础的薄弱由来已久, 且各人的情况不同, 甚至差异较大, 所以要想在短时间内有明显的提高困难很大。教师应在把握艺术生实际的前提下, 把复习目标定位为在原有的水平基础上有所提高, 保证艺术生的已有水平能得到正常发挥, 同时尽量保障在能力允许的情况下, 能有新的突破。对此我们应做到如下几点:

1. 介绍老师的复习计划、目标要求, 使学生做到心中有数, 克服恐惧、浮躁心理;

同时提出较严格的要求, 包括对他们的知识要求、能力要求、学习要求、目标要求等, 对学习的各个环节应做到哪些要明确告诉学生, 在学习过程中强化他们的学习习惯, 以巩固复习效果。

2. 树立学生学习的信心。

教师应把树立学生信心贯穿教学始终, 多鼓励、少批评, 以欣赏的眼光看他们, 想方设法调动他们学习数学的积极性, 使他们树立能学好数学的信心, 变害怕数学为喜欢数学, 变不得已学数学为主动学数学。另外有必要帮助他们克服心理弱点, 鼓励她们“敢问”“多问”, 树立他们学习数学的信心, 切忌动辄说数学难教, 这题太难你们做不出, 你们基础差等去刺激学生。

3. 重视对学生的学法指导。

学生有信心、有干劲还不行, 他们还普遍存在基础差、不会学的情况, 所以指导学生如何学习也很关键, 指导要具体明确, 包括制订计划、专心上课、独立作业、解决疑难、系统小结等。要求学生制订自己相应的学习计划, 合理安排时间, 充分把握好课堂上理解和掌握基本知识、基本技能和基本方法的关键环节。要引导学生注重解题分析, 积极思考, 参与课堂中。要求学生独立完成作业, 重视平时的考练, 培养自己的意志毅力和应试的心理素质, 对作业及考练过程中暴露出来的错误要主动反复思考, 对解决不了的问题要请教老师和同学, 建立错题本, 并要经常把易错的地方拿出来复习强化, 作适当的重复性练习。同时注意通过对知识、方法、题型等通过分析、综合、类比、概括, 揭示其内在联系, 以达到对所学知识融会贯通的目的, 使学生能对所学知识由“会”到“熟”, 由“活”到“悟”。

4. 对学生可根据其知识掌握、能力水平的实际情况分为两组, 实施分层次教学。

针对学生的个性差异, 因人而异分层制订出不同的教与学目标, 提出不同要求, 施以不同的辅导手段, 采取不同的训练内容, 达到所有学生各自发展, 最终达到既定目标。

摘要：艺体特长生在高三学习文化课的时间比较短, 教师应在把握艺术生实际的前提下, 把复习目标定位为在原有的水平基础上有所提高, 保证艺术生的已有水平能得到正常发挥, 同时尽量保障在能力允许的情况下, 能有新的突破。