运动会长跑

运动会长跑（通用8篇）

篇1：运动会长跑

运动会长跑吕静蕾

我的学校在淄博，举行了一年一度的运动会。运动会是我最难忘的一件事。首先，老师把我们领到操场上。

运动会开始了，老师打的枪声一响，同学们就往西边跑，是5圈，每一圈都大约是

300多米。我们班的李新浩跑的最快了，同学们都纷纷给他加油，他有时慢有时快，这样对

身体不好。今天最可惜的是王乐欣跑了个第四。

老师又一声的枪响了，同学们又那么急，运动员们都脸红了，脚上好像出了汗似的，非常紧张。

这件事情使我难忘，虽然我们班跑了个倒数第一，但是同学们能够坚持下来就已经很不

错了，下一次我相信一定能跑好。

篇2：运动会长跑

团结奋进 共创佳绩

----运动会系列报道之800米、1500米、3000米长跑

晨风唤醒骄阳，激情澎湃赛场。6月4日上午，进行了800米、1500米、3000米的长跑比赛。给广大运动员提供了展现自我，超越自我的平台。好男儿驰骋赛场

上午九点四十五分，校运会男子3000米比赛正式开始，一场耐力与信念的考验徐徐展开。近二十五位参赛选手分为两组，在田径赛场上奔跑出属于年轻人的朝气与希望。3000米不仅是对身体素质的考验，更是对坚持与耐力的考验。掌声与呐喊声完全淹没了操场上的广播。

通过长跑训练同学们学会了坚持，激发了自己的学习热情，改变了自己的生活。不放弃比赛，不放弃生活，驰骋在赛场里的长跑健儿们用行动诠释了坚持不懈的真谛和意义。巾帼不让须眉 西宁市第四高级中学 第四期 2015年6月4日

巾帼不让须眉，此次女子长跑充分展现了我校女生的青春风貌。在赛前，我们采访了几位参赛选手，她们都热情高涨，信心十足。充足的耐力和顽强的毅力，是她们强大的自信之源。随着裁判的发令枪响，备受关注的女子3000米长跑准时开始。比赛过程中，选手们显示出良好的体魄，你追我赶，竞争激烈，引来观众一浪高过一浪的欢呼声。高涨的现场气氛更

加激励了选手们勇往直前，激发了选手们的斗志。在比赛过程中，有些同学体力不支，在现场的同学与她们一同跑步前行，鼓励她们完成长跑。个个选手，从始至终不离不弃，令人动容。在长跑过程中，不抛弃自己的信念，不抛弃自己的队友，每一个参赛选手都让我们肃然起敬。

运动会上短暂的比赛很快结束，长跑运动员们用他们的汗水和毅力，向我们展示了天大人超越自我，朝气蓬勃的精神风貌，永不放弃，他们每个人都是赛场上的英雄。

高一年级运动会战报

高一男子跳高：

第一名：王博

第二名：黄守辉

第三名：赵亚韬

第四名：孙玉斌

第五名：段佑桢

高一男子110米栏：第一名：杨德凯

第二名：李志念

第二名：王丰拉毛加第三名：王赟洲

第四名：徐鑫

第五名：袁顺宁

高一男子800米

第一名：赵晨

第二名：刘涛

第三名：周毅伟

第四名：葛启祥

第五名：王靖轩

5）班 8）班 9）班 2）班 6）班 10）班 4）班 3）班 5）班 9）班 1）班 3）班 4）班 4）班 1）班 3）班

高一（高一（高一（高一（高一（高一（高一（高一（高一（高一（高一（高一（高一（高一（高一（高一（第六名：高云龙

高一（9）班

高一女子铅球：

第一名：刘晓天

高一（8）班 第二名：周子晶

高一（9）班 第三名：张倩

第四名：吴文晶

第五名：郭润格

第六名：马馨

高一女子200米：

第一名：候雨珊

第二名：张蓉

第三名：董欣雨

第四名：孙月欣

第五名：王雨琪

第六名：马兰惠

高一女子4*300米 第一名：高一（8）班 第二名：高一（1）班 第三名：高一（5）班 第四名：高一（7）班

高一（7）班 高一（1）班 高一（6）班 高一（9）班

高一（7）班 高一（1）班 高一（3）班 高一（5）班 高一（5）班 高一（8）班

篇3：没有长跑的运动会很耻辱

但是近日在浏览教育新闻时,却看到一则让人“震惊”的标题:“深圳中小学运动会取消长跑,官方称系安全考虑”。

仔细一看,大意是这样的:深圳南山区中小学生田径运动会召开时,长跑项目都取消了。学校方面说这是依照深圳市学生体育联合会下发的竞赛规程通知而采取的措施……

近些年来学生的体质下降非常明显,已经没有长跑下来的体力,如果让学生参加长跑,会出现各种各样的意外伤害情况,甚至会有“猝死”的巨大风险——正是基于这样的原因,教育主管部门才下发通知取消了运动会的长跑项目。

学校取消运动会长跑项目的理由听起来很有“以学生为本”的高度,但实际上这种“以学生为本”的做法恰恰是学校教育的耻辱。

素质教育推行了二十多年,素质教育的一个核心任务就是“全面提高学生的身体素质”。如果学校真的在实践素质教育的过程中有作为,就绝对不会出现学生身体素质明显下降的负面结果,而是学生身体素质不断提升的正面结果——取消了长跑项目,承认了学生体质下降的事实,即说明原先的“素质教育”都是空洞的口号,绝不是扎扎实实的行动。学校的素质教育空喊了二十多年的空洞口号,学校教育对学生“身体素质”无所作为,这不是学校教育的耻辱是什么?

“通过五年左右的时间使学生体质健康水平明显提高”,保障学生每天运动一小时,“阳光体育进校园”这项旨在提升学生身体素质的活动,也经由教育部牵头在学校里推行了数年。各地学校也纷纷“响应”教育部的号召,推出了许多让“学生在校体育活动丰富多彩”的经验做法、新闻报道,如果这些经验做法是真的,如果这些新闻报道也是真的,那么学生的运动量肯定能保障他们的体质不会下降到连3000米也跑不下来的地步——取消了长跑项目,承认了学生体质下降的事实,即说明学校的“阳光体育活动”都是些假模假样的应付和作秀。学校教育不顾及学生体质的真正提高,只顾造些假经验,假新闻,这不是学校教育的耻辱是什么?

把学生培养成“德智体全面发展的合格人才”是每一所学校的教育目标,这个目标我们追寻坚持了数十年,我们也以“无数次”感觉实现了这样的目标而无数次“引以为豪”。可是,运动会取消了长跑项目,则彻底粉碎了我们可以“引以为豪”的教育成就梦幻——学生的体质不合格,体格不强健,学校凭什么说完成了肩头应负的教育责任,完不成这样教育责任,难道不是学校教育的耻辱吗?

去过许多学校参观,见识过这样的标语叫“学会学习,学会生活,学会运动”,也见识过这样的标语叫“生命在于运动”,还见过这样的标语叫“增长知识,强健体魄”,这些标语曾经让人感觉是多么的“热血”呀!可是当我们无奈地取消了运动会的长跑项目时,这些“热血”的标语又显得多么苍白呀——当我们的“体育教育标语”尽显苍白时,学校教育不觉得尴尬和耻辱吗?

学校教育高喊着“德智体”,高喊着“素质教育”,高喊着“生命在于动运”,可是喊来喊去,却把学生的“长跑”给喊丢了,却把学生的“体质”给喊弱了,却把中国的下一代都喊成了“井底蛙”和“笼中鸟”,喊得中国少年足球队“狂输”俄罗斯少年队19球,创出“人间罕见败绩”——体育无作为,是学校教育的耻辱,这耻辱将渐渐转化成下一代人的耻辱,下一代人的耻辱,将成为国人的耻辱,“病夫”的帽子在摘去许多年后,会不会又要自己戴在头上?

不加强学校的体育教育,后果是:今天,因为学生的体质下降,运动会不得不取消长跑项目。明天,学生的体质会继续下降,运动会不得不取消中短跑项目。未来,学生的体质还会继续下降,运动会怕是要取消了——没有运动会的教育,不仅仅是教育的耻辱,还是教育的可悲!

篇4：别纠结于大学运动会长跑项目

长期以来，我国高校习惯把学校运动会当作竞技体育比赛来办，实质上办的不是运动会，而是体育比赛，不仅异化了运动会的功能，也异化了人们对学校体育的认识。竞技体育是以成绩为目的、以训练为手段的身体项目；学校体育则是以增强学生身体、心理和社会适应能力为目的，以教育教学为手段的教育项目。结果，异化了的大学运动会，变成了以田径运动项目为主要内容，变成了少数几个体育特长生的表演舞台。长跑这种项目更是如此，不仅起不到应有的教育作用，不能确保每一个学生受益，还在一定程度上制约了蓬勃向上、团结协作的体育精神的发扬。

时代变了，当代大学生的思想行为特点也变了。如今的长跑项目，已不再是过去那个“重在参与”的项目了，也不再是那个团结协作鼓励参与者坚持到底的项目了。在这种背景下，取消运动会的长跑项目，其实也没什么大不了。

在素质教育观念的影响下，我国高校的运动会也在逐步与国际接轨，一方面，不少高校已不再举办统一的综合性运动会，而是由院系结合学生特点举办自己的特色运动会；另一方面，吸纳欧美高校的“轻松体育”或“快乐体育”观念，抛弃了重口味的传统竞技项目，而开展射箭、射击、保龄球、沙狐球、袋鼠跳接力、齐心协力、趣味跳绳和定点跑等形式多样的趣味性比赛项目，使每个学生都可以参与，每个学生都有获得好成绩的可能性，以人为本，通过适度运动，促进身体心理健康。

篇5：运动会长跑作文

那天早上，老师通知下午400米测试的时候，我们大部分同学业的心立马紧张起来，他们在座位上议论纷纷，都在说下午的400米跑不下来，但是只有那些对长跑有经验的同学，坐在那里若无其事，不慌不忙的写作业。

到了下午，同学业们个个摩拳擦掌，准备“应战”。老师带着我们来到“战场”。同淡定们在操场上热身了两分钟后，老师把我们分为了好几个小组，运动健将丁友捷和张晓阳被分在了不同的小组。随着体育老师的一声哨响，丁友捷像箭一般冲了出去，他一直跑在第一位，把别的同学全部远远地甩在了他的身后，我们班几十双眼睛目不转睛的注视着他，果然，他得了小组第一。

篇6：运动会长跑作文

运动场上的比赛相项目很多，每一项比赛也都很激烈，但我觉得最精彩的还属男子400米长跑。我们班的苏航和钱泰霖参加了这项比赛。400米比赛分很多组。我们班的两位运动健将分在不同的小组中。苏航是第一小组的运动员，随着发令员的一声枪响，苏航像箭一般冲了出去，他一直跑在第一位，把对手们远远地甩在了身后，我们班的五十几双眼睛目不转睛地注视着他，为他摇旗呐喊：“加油!加油!离终点不远了，加油啊!冲刺啊!”他果然不负众望，第一名个冲过了终点，全班同学为他欢呼雀跃、奔走呼号，为他自豪。

接下来是钱泰霖所在小组比赛，与苏航一样，一开始钱泰霖就飞快地冲到队伍的前面，可不知为什么，跑着跑着，他却停了下来，后面的人很快地一个个超过了他。难道他以为那是终点?还是身体有什么不舒服?或是骄傲了?就在这时，只听一位同学喊到：“终点还没到!”，听到这喊声，他又迅速跑了起来，但由于刚才的短暂停顿，他只得了第三名，真是有点可惜，不过也不错呀。

篇7：长跑运动会加油稿

长跑运动会加油稿1

也许你心里为这常常的跑到忐忑不安，

但是请相信我们的心里早已为你热血沸腾。

还记得昔日，这长长的跑道上，

留下了你深深的足迹。

抹不去你渗出的汗水，

拉不动你沉重的双脚。

你为了班级，

不在乎自己疲惫，

不在乎泪水和汗水，

因为你心里有一种坚定的信念。

为了班级，我能行。

长跑运动会加油稿2

1.踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

2.看，终点就在眼前;听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。

3.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

4.不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的脚步!

5.不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐!

6.环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。

7.虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人!

8.一根小小的木棒，连接的是团结和友爱;一根小小的木棒，传递的是勇气和力量;一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏;加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

长跑运动会加油稿3

朝阳的金色洗亮了跑道

青春的旋律谱成了这首歌

充满激情的心是这首歌的音符

花季的少年火热的心

永远的真诚不变的心

你的身影是跑道上的风景

矫健的步伐迈出你的自信

听，我们都在为你喝彩

“加油”，不能表达我们的激动

飞吧！胜利在向你微笑

青春的旋律永远回荡在耳畔

长跑运动会加油稿4

努力着 ，奋斗着

成为真正胜利的人

你们冲破云霄的呐喊声，你们激动的心情，比运动员更要紧张，比他们更要努力。你们的精神是那样充沛，没有疲惫，没有劳累!是你们，使运动场上生机无限，是你们，让运动员们信心大增，这就是你们--可爱的观众!

大海如此的浩淼

鼓声多么美妙

运动员们

你们不再像平时那样渺小

我们默默的祈祷

以你们为骄傲

我们会永远为你们叫好

长跑运动会加油稿5

1.或许，有意无意之间，你已陷入一场惊心动魄的争夺之中，即使天崩地裂，日月无光，你毫无怨言，永往直前。既然心中已锁定目标，就抛却一切，以智慧体魄为羽翼，以坚韧刚强为动力，扶摇直上，挣脱束缚，跨越障碍，在终点处先拔头筹，在磨砺中超越自我。

2.你是我心中的英雄有人说，运动场上狂奔的男儿，是一匹匹黑色的骏马。有人说，运动场上活跃的巾帼，是一道道亮丽的风景。我说，你们都是我心中的英雄，你的飒爽英姿，你的顽强拼搏，你的永不屈服，你的自我挑战，都深深地烙在每个人的心中，你的精神在大家心中凝聚成了一股强大的力量，这力量源源不息，只因你是我心中的英雄。

3.你的毅力令我们全班折服，你的努力，令我们全班佩服，你是我们班的焦点，你是全班的中心，不屈不挠，坚持不懈，你让我们真正体会到奥运精神，我们为你而骄傲，为你而喝彩。

4.你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧，你比虎猛，比豹强。

5.在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，你们点燃了似火的热情。是你用炽热的心，奔放的情，穿过沙漠就是绿洲的志，铸就了充满力量和奇迹的成功，谱写了狂想而美妙的成功曲。耳边想起震天的呐喊助威声，那是对你pbo的肯定。跑吧，追吧，你将成为成功的铸就者，环境学院的全体师生将为你呐喊助威。

6.当你面对强劲的对手时，请你不要忘记––你能行。当你抛出铅球时，请你不要忘记––你能行。当你失去斗志时，请千万不要忘记在场外为你呐喊的我们永永远远都相信––你一定能行

7.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信成功一定是属于你。加油吧，终点就在眼前！

8.接力棒带着你摩擦出的火光，暖了我的手，在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，是团结，是友爱。让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞扬。让我们共同为集体，我们大家的心，供一份热，点一盏温馨暖人的灯

9.场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向重点，

10.在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌，运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地！运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜！

11.伴随着明媚的阳光，全校师生齐心协力共同为此付出了努力。运动健儿个个精神抖擞，英姿飒爽，在赛场上展现风姿。体育节秉着天天运动，健康一生，所以让我们行动起来吧，用运动去展现青春的活力、激情，绽放青春的光芒。这样我们的人生才更加丰富多彩，充满生机与活力。GOGO加油！

12.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

13.致400米运动员头一百米：心急如焚落后就要挨打次一百米：心神不定我是不是该安静的走开在一百米：心里斗争生存还是死亡末一百米：心有余而力不足想说冲刺不容易

14.步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！

15.不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄14时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现，心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。

16.毕淑敏在《精神的三间小屋》中这样写道：“我们能够不美丽，但我们能够健康，我们能够不伟大，但我们能够庄重，我们能够不永恒，但我们能够真诚，我们能够不胜利，但我们能够赛出水平，让生活超脱自然，让生活的每一个符号，每一个细胞都快乐起来，我要对失败者说只要你不曾放下努力，不曾放下完美自我，成功的彼岸就会在前方等你。”

17.人生的路，有坦途，也有坎坷；走过的岁月，有欢笑，也有苦涩。泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不一样于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选取，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百屈不挠勇往直前，在自己的每个驿站都留下一段无悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。

18.面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑

19.致失败者倒下的时候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。

20.ibelieve，成功是一幅诱人的蓝图，滴滴汗珠，才能把它绘出；ibelieve，失败是一剂苦口良药，经历风雨，才能见到彩虹；ibelieve，命运不能将我们摆布，年轻的心永不服输，我们笑着面对挑战，笑着比赛，互相祝福！

长跑运动会加油稿6

亲爱的运动员

迎接你的，是这五千米漫长的跑道

等待你的，是漫漫的征途

勇敢的冲吧，勇士们

不要畏惧对手的强大

你的对手只有你自己

勇敢的冲吧

五千米算不得什么

付出的汗水就要得到回报

胜利的泪水就要顺颊而下

秋风会为你喝彩

阳光会为你庆功

掌声就要为你响起

长跑运动会加油稿7

在那一瞬间，你们像离了弦的箭

似流星，如闪电

运动场上你们最坚韧，不懈地追求，无悔地跑

运动场上你们最风采，你追我赶到终点

随着一阵热烈的掌声，比赛胜负已分出

胜者继续加油，败者不要气馁，互取长补短，相信你们都会收获，加油吧

长跑运动会加油稿8

你是跑道上划过的流星

也许你并没有看到成功像你挥手

但你已奋斗拼搏过

相信自己，力量就在心中

风雨中洒脱你的激情

阳光下释放你的希冀

没有你过去的过去

只有把握现在，没有你明天的明天

只有眼前的路

逝去的已经逝去

要明白，今天的才是真正的你

用你的真实，你的所有，挥洒出心中的希望

长跑运动会加油稿9

望着绿茵场上你愈渐沉重的步伐

赛前鼓励你的豪言壮语已变得苍白无力

此刻的我只有沉默

只能在心底为你默默地祈祷和祝福

明知赛场上的3000是你的极限

你为什么还要义无返顾地去挑战

我想因为终点是一座辉煌的里程碑

上面篆刻着蓬勃青春的注释——爱拼才会赢

长跑运动会加油稿10

人类的力量在那一刹那展现

拼搏在那一瞬间化为生命的起点

在那一刻万物化为虚有

只知道，胜利并不遥远

抬起头往前看，终点线已依稀可见

无数个日日夜夜的辛劳，将在近日兑现

洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步

爆发的一吼气贯长虹

继续向前，不论成功与否

你已曾经拥有

曾记否，在终点欢呼，震惊四周

长跑运动会加油稿11

你是运动场的心脏

跳动梦想

你是漫长路的精神

激励辉煌

你们是将上下求索的人

风为你加油

云为你助兴

坚定，执着，耐力与希望

在延伸的白色跑道中点点凝聚

力量，信念，拼搏与奋斗

在遥远的终点线上渐渐明亮

时代的强音正在你的脚下踏响

长跑运动会加油稿12

1、经过全班同学的共同努力，我们班还得了个“道德风尚”奖。其他的单项奖虽然什么也没得到，但我们也觉得没什么，因为，著名作家泰戈尔曾经写过“天空没有留下翅膀的痕迹，而我已飞过。”在最后决赛成绩里没有他们的名字，但就是在绿茵场上洒下了自己的汗水和泪水。就是呀，也许流星并不少见，但他燃烧的刹那才留给人们最美好的回忆。

2、运动员们个个精神抖擞，充满着信心；拉拉队们一个声音比一个大，好象就是在参加大喇叭比赛；老师们大声地为运动员们呐喊助威，给运动员们给予鼓励。

3、看！那一面面迎风飘舞的彩旗，就是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，就是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，就是胜利的标志，运动场上的你们，就是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。

4、参加女子800米的许娴琳紧张地站在了起跑线上，双眼直视远方，做出了起跑的姿势，“砰——”的一声，开跑了！我们的心顿时提到了嗓子眼，许娴琳在我们的加油声中闭着眼，抿着嘴，咬着牙，带着我们满腔的希望奔驰而去。我们的心紧系着许娴琳，啊！愿你变成奔跑的光子，在跑步中拥抱胜利！我们的双脚不由自主地运动，望着她那皱着眉，惨白的脸，我的眼泪涌了出来，许娴琳，加油呀！记住，不就是你一个人在奔跑，全班55个一齐奔跑！

5、女子800米赛跑中，我就是第一组参赛队员。只听“啪”的一声，我自信满满地向前跑，可我没有预料到其他运动员有多么强悍！速度飞快无比，不一会儿就将我甩到了最后。大约跑了两圈，我因体力不支，开始减速，赛跑变成了我独自慢跑，脚趾也在和我最对，变得疼起来。“林曦，加油！坚持就就是胜利啊！”杨雨欣在一旁对我说。我好像又来了一股劲，去她个不行吧！我最后一个跑过了终点线。

6、星期五的早上8：00，我们开始了“三年级男女100米”跑步项目。但就是，我跑了个第三。回到教室后，我就哭了，因为我跑的就是倒数第二！还有一个原因，就就是我们班里有的同学说我跑的第三名太差了，我听了就更难受，心里酸酸的。

7、该男子400米长跑了，李文波在起点上准备着，发令员的枪声一响，他就像脱缰的野马，向终点奔去，跑到中间时，李文波听到了同学们的加油声，一下子就变成了飞毛腿，飞快地跑向终点，为我们班又取得了第一名。

8、当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来。你看那田径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。女子800米和男子800米就是考验选手体力和毅力的项目。在比赛中，选手要面临的不仅就是身体上的考验，更就是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拼搏，永不服输的体育精神。

9、运动会匆匆的来，匆匆的去了，运动会到了尾声，我们班的同学经过努力取得了骄人的成绩，个人项目夺得了好几个第一，而且总成绩也取得了第四的好成绩，我真为我所在的班级感到骄傲，虽然我没有参加项目，可我做为班级的啦啦队也出了不少的力哦！我会永远记住运动会的那些事。

10、跳高比赛正在激烈地进行着。跳高运动员也不甘落后。我们班的小悦穿着一双钉鞋，在离沙池十几步远的地方停了下来。她紧盯着前面高高的横竿，深深地吸了一口气，然后迈出稳定的步伐，飞快地向前跑，她越跑越快，快要接近跳高架时，她的左脚用力地一蹬，右腿又随着左脚抬起来，身子腾空而起，像一只矫健的飞燕，轻捷地跨过横竿。“好！”她获得了第一名，而且还破了校运会记录！观众们都情不自禁地站起来呼喊。

11、四百米比赛开始了。我们班的张轩出场了，只见他站在起跑线上，裁判员举起发令槍的时候，我的心想被手抓住似的。运动元和604班的同学都屏住呼吸，等待发令槍的槍声，“啪”的一声，张轩想风一样飞了出去，刚一出发，张轩就跑到了第一名，一分一秒过去了，张轩只剩下20米了，老师对着张轩大喊：“张轩，加油！你就是最棒的！”，张轩就加快速度，不负众望的拿了第一名。

12、星期三又100米，其中我在第二组，第一组的还没跑，我就已经蓄势待发，放松好全身，等着一会儿全力以赴！转眼间第一组OK了，王凤翔只得了第五，这使我大跌眼镜、黯然失色。我来到一号跑道，抖了抖身子，感觉自己的心加快了跳速，跳动的声音也加大了许多，顿时我百感焦急，生怕自己流落到最后，“刘一辉别急别急，等会儿要全力冲刺，争取超过飞入——周琪。只要自己心态平衡，又条理地加快节奏，超越自我，不留遗憾！”我自己叮嘱自己。

13、踏上跑道，就是一种选择。离开起点，就是一种勇气。驰骋赛场，就是一种胜利。

14、“砰”的一声枪响，各班的运动员就像离弦的箭一样冲了出去。我们班跑第一棒的同学一眨眼的功夫就逼近了第二棒，跑第二棒的同学飞一般的冲了出去，和别班拉开了一小段距离。

15、比赛开始了，首先就是径赛，运动员站在起跑线上，活动筋骨，他们一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。只听一声枪响，他们就飞奔出去，他们跑的好快呀，像草原上奔腾的骏马。“加油，加油！”初中部的学生们一下子站起来，为自己班的同学们加油。

16、汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。

17、金秋十月，干桂飘香。金秋的十月本就是收获的季节！我们在这金色的日子里，迎来了科大的运动会。田径场上，运动员们正在奋力拼搏，结果已经不再重要，运动员们不屈不挠的精神足以证明他们的付出！她们将会收获到青春带来的喜悦！运动员们，加油吧！在这激情燃烧的日子里，在这珍贵的青春岁月里，让我们共同为青春谱写一首壮丽的歌！

18、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！就是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，就是每个人所追求的，胜利的喜悦，就是胜利与重新开始的转折，胜利就是新的开始！

19、环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲！

20、始比赛了，枪声一响，运动员们像离弦的箭冲了出去，争先恐后，不分上下。在同学们的助威声中，他们竭尽全力，冲向终点。一场比赛下来，他们累得起喘吁吁，但脸上仍然洋溢着骄傲和自豪的笑容，因为他们挑战了自我。

21、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定就是属于你。

22、上午，就是男生800米跑的比赛。本班的张斌早以在比赛场地等候。随着枪声一响，参赛的选手都向前冲去。第一圈过去了，第二圈过去了。到了第三圈，张斌坚持不住了，索性走起来。这时，我们班同学都着急了，全都围着张斌跑，为他加油，鼓气。有些女生竟然还哭了。你想想，七十一个人围着一个人为他加油，这场面多感人呀！

23、再看那田径赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。

24、一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都就是信任的传递每次交接都就是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧！向着终点，向着个四个人的共同目标，前进！

25、开幕式一结束，比赛正式开始。操场上顿时热闹起来。50米预决赛、跳高、跳远几个项目同时进行，操场上拉拉队的“加油”声此起彼伏。

26、致运动员，就是体育场上游走的火焰，就是来去不息的脚步，就是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那就是力的比拼，素质的较量，就是石榴树上，跃动的心脏。

27、因为人数不足，老师把跑一千五这个重担交给了从未跑过那么长路程的陈艺欣。当她刚知道这件事时，不禁吓了一大跳。但她很快就克服了内心的恐惧，操场上每天都有她刻苦训练的身影。功夫不负有心人，当比赛的时候，尽管陈艺欣跑得并不快，但她一步一步地跑完了这段艰难的路程。就是的，你没有听错，就是“跑”，而且一步也没有停下！

28、一根小小的木棒，连接的就是团结和友爱一根小小的木棒，传递的就是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的就是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

29、斗牛一样，就是矫健的风姿；豆子一样，就是流下的汗水；虎啸一样，就是冲刺时爆发的呐喊；流星一样，就是他们奔跑的步伐。

30、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。

31、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们就是骄傲。你们就是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向重点。

32、开始比赛了，槍声一响，运动员们像离弦的箭冲了出去，争先恐后，不分上下。在同学们的助威声中，他们竭尽全力，冲向终点。一场比赛下来，他们累得起喘吁吁，但脸上仍然洋溢着骄傲和自豪的笑容，因为他们挑战了自我。

33、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。

34、超越对手，超越自我，就是我们的目标，就是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上。你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远就是我们的骄傲！

35、广阔的绿茵场，就是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！

长跑运动会加油稿13

你是运动场的心脏，跳动梦想

你是漫长路的精神，激励辉煌

你们是将上下求索的人

风为你加油，云为你助兴

坚定，执着，耐力与希望

在延伸的白色跑道中点点凝聚

力量，信念，拼搏与奋斗

在遥远的终点线上渐渐明亮

时代的强音正在你的脚下踏响

长跑运动会加油稿14

1、这是意志的拼搏，这是速度的挑战，胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤!

2、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

3、看，终点就在眼前;听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。

4、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

5、不为掌声的.注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的脚步!

6、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐!

7、你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

8、你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们，你们抛出了自己的最佳水平。

9、环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求、奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。

10.、朋友，在你走上跑道那一刻，告诉自己，无论成功与否，微笑着跑完全程，只要年轻的心还在不停地跳动，就要大声告诉自己——我无所畏惧。

11.、亲爱的运动健儿们，加油吧!洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有。曾记否，在终点欢呼，震惊四周。

12.、无论成功与否，我们永远铭记这充满奋斗印记的阳光灿烂的日子

13.、无论你成功与否，刹那属于你。而你，一定属于永恒!

14.、只要你没有遗憾地奋斗了，你就不必失望，你的生命已放出了闪光!

15.、成功永远属于每一个勇敢者!

16.、我们为你呐喊，力量给你信心给你，因为我们知道那一步步的前进十分勇敢。我们为你呐喊，虽然显得火热，但却希望你能加油。

17.、你带来的，是拼搏的精神;你带走的，是悦耳的呐喊;你付出的，是淋漓的汗水;你收获的，是轰鸣的掌声。运动的盛会为你们而召开，观众的掌声为你们而拍响，雄壮的号角为你们而擂起，成功的花朵为你们而芳香!

18.、你是运动场的心脏，跳动梦想;你是漫长路的精神，激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

19.、拼搏者，你是赛场上最亮的点。在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲!

20.、不为掌声的诠释 不为刻意的征服 只有辛勤的汗水化作追求的脚步 心中坚定的信念 脚下沉稳的步伐 你用行动诉说着一个不变的真理 没有比脚更长的路 没有比人更高的山 希望在终点向你招手 努力吧用你坚韧不拔的毅志 去迎接终点的鲜花与掌声 相信成功属于你们。

21、深深的呼吸，等待你的是艰难的米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊?困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利!相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!

22、泥泞的路走过无数，累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿。身上的伤流出血来，疼了，告诉自己：别哭，会好的。摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。

23、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。

24、生活中，我们每天都在尝试;我们走向成功，品味失败，走过心灵的阴雨晴空。运动员们，不要放弃尝试，无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利;无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。

25.、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!

26.、我们可以不美丽，但我们可以健康;我们可以不伟大，但我们可以庄重，我们可以不永恒，但我们可以真诚，我们可以不胜利，但我们可以赛出水平，让生活超脱自然，让生活的每一个符号，每一个细胞都快乐起来，我要对失败者说只要你不曾放弃努力，不曾放弃完美自我，成功的彼岸就会在前方等你。

27.、看!那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花; 听!那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。 运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。 去吧!去迎接那伟大的挑战，去吧!去做一名追风的少年。 你们代表的是----东，西，南，北----风!

28.、夸夫迫日惊华夏，平步青云塔黄沙。 毓文男儿集力聚， 气贯神州傲中华。 百米跑道虽不长， 运动健儿志高扬。 摸拳擦掌跃欲试， 分秒必争勇夺魁。 **班有勇女， 巾帼岂将须眉让。 古有木兰冲杀场， 今有**跑百米。 立志创新校记录， 勇夺金牌第一枚。

29. 、运动场上有你飒爽的英姿，运动场上有你拼搏的身影。面对着漫漫征途，你没有畏惧和退缩。任汗水大湿脊背，任疲惫爬满全身，你依然奋力追赶，只有一个目标，只有一个信念。为了班级的荣誉，拼搏吧，让我为你们呐喊!

30.、也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾。昔日，长长的跑道上，留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。为了班级，我能行。

31.、面对的依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，依然是你，勇敢的你，坚强的你。不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳，而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。

32、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就，加油吧，健儿们!

33、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

34、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲，你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点!

35.，虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人!

36、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱;一根小小的木棒，传递的是勇气和力量;一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏;加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

37、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放;你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒;跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭;跑吧，追吧，你比虎猛比豹强。

38、漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。

长跑运动会加油稿15

迎接你的

是五千米跑道

等待你的，是漫漫征途

勇敢的冲吧

勇士们，不要畏惧对手的强大

你的对手只有自己

勇敢的冲吧

五千米算不得什么

付出的汗水就要得到回报

胜利的泪水就要顺颊而下

秋风会为你喝彩

阳光会为你庆功

篇8：从高校运动会取消长跑引发的思考

1 当代大学生体质健康现状

根据教育部联合国家体育总局等科研单位对我国大学生体质健康进行检测,结果显示:2010年中国大学生体质健康与1985年相比,大学生身体素质25年来一直在下降。肺活量下降了近10%;大学男生1000m跑的成绩下降了10.9%;女生800m跑的成绩下降了10.3%;立定跳远成绩男生下降了2.72cm,女生下降了1.29cm;学生或者过重或者过瘦,近视率近90%。

2 学生体质下降的原因分析

从当代大学生体质健康与历年来检测数据的纵向比较结果来看,形势令人堪忧。大学生群体即将走上工作岗位、肩负起国家和社会的重任,拥有健康的体魄是为祖国和人民服务的基本前提。但是在经济日趋繁荣和物质条件已得到极大改善的当前时期,大学生体质却出现了普遍的逐年下降,是何原因,不免发人深思。我们将就此问题展开以下深入探讨。

2.1 不良行为习惯

2.1.1 不良饮食行为习惯

由于受我国生育政策的影响,当今大学生中,独生子女占多数。大学前教育,是在家庭与学校之间的走读式学习为主,有家长和老师的共同监管,升学压力使得家长们格外注意培养孩子规律的作息时间和饮食习惯。但是大学教育是寄宿制学习,大学生一没有了升学压力;二没了父母的唠叨和监督,再加上大学灵活机动的课程安排,使得他们不再遵守规律的作息时间,吃饭不定时,晚上熬夜,饿了就以快餐方便食品为夜宵,有课才起,来不及就不吃早餐,渴了拿饮料当水来喝,遇到同学聚会又暴饮暴食。以瘦为美的观点被女生普遍认可,有些人追求极致,刻意减肥,在饮食上苛求自己,做出限食、节食的行为,甚至最终厌食。以上诸多因素导致“水桶型”和“竹竿型”的学生在大学校园内随处可见。

2.1.2 吃苦精神不够、逃避大强度的体育运动

经过调查、走访发现大学生普遍缺乏运动,在袁伟男[1]的研究中,几乎从不参加体育运动的学生占15.7%,偶尔想起时参加体育锻炼的学生占61.6%,每月定期参加体育锻炼的学生占22.7%。大学生的体力除了每周2h的体育课外,更多的是用在了一些低耗能的活动上,比如走路、洗衣服、上网、听音乐、打扫卫生、看书、打牌上。宅男宅女们大批涌现,他们“宁愿在宿舍睡觉,也不想下楼锻炼”。问及原因,是体育运动中要晒太阳、要流汗、运动后还会浑身又累又痛。这样一来心血管系统得不到长期、系统的锻炼,是耐力下降的主要原因。

2.1.3 吸烟、饮酒行为

现代大学生(特别是男生)受社会不良习气的影响,吸烟、饮酒现象严重,他们将吸烟、饮酒看作是自己的本事和能耐,殊不知烟、酒是心血管系统、呼吸系统疾病的主要诱因,严重的危害着身体的健康,引起大学生心血管机能、肺活量的下降。

2.1.4 网络行为

在校大学生绝大多数是住宿生,课余时间除自习外、就是上网、交友及体育活动,有调查数据表明,在大学生业余生活内容中,上网行为位列第二,而且上网时间没有节制,在电脑前一坐就是几个小时,更有甚者沉迷“网游”,通宵达旦。这虽然锻炼了“手眼能力”,但是却退化了“腿脚能力”。曹蔚明[2]的实验结果显示:大学生连续上网3h,在身体机能和力量素质、灵敏素质、柔韧素质方面有显著变化,体质健康水平出现明显下降;连续上网4h,除身体形态外,身体机能和身体素质发生非常显著的变化,体质健康水平表现为非常明显的下降。同时受到直接“连累”的还有视力问题。

2.2 从安全角度考虑,学校取消“危险”项目

由于担心会存在安全隐患,高校原有的许多体育运动项目已经逐渐被删除,目的也是为了保障学生的安全。比如前些年,大学体育中还有跳马、单杠、高低杠、背跃式跳高等比较有难度的课程,但因为有的学生掌握不了要领,发生意外事故。这时,学校往往就成了被告。因此,后来许多学校都把这些项目取消了。而这些项目对大学生身体的力量素质、灵敏素质、柔韧素质、平衡素质的提高是大有帮助的。

2.3 学校体育设施、体育场地、场馆的制约

随着近年来高校扩招,大学门槛的降低,在校生人数逐年增加,而学校体育设施、体育场馆的建设却远远赶不上扩招的速度,使高校的体育教学难以得到保证,学生课外体育锻炼场地缺乏,有些学生即使有参加课外体育活动的想法,也很难实现。无形之中影响了学生的积极性,从而难以落实中央7号文件和阳光体育运动文件的精神,即确保每个学生每天一小时的身体锻炼时间。因此体育设施和体育场馆的制约也成为了学生体质健康水平下降的潜在因素。

2.4 有关学校体育教育的问题

2.4.1 应试教育下体育被轻视

大学生身体素质差,与应试教育下的升学率至上,导致社会和学校重智育、轻体育,学生体育运动时间难以保证有关。他们在中小学大多没有得到充分的体育锻炼,身体基础没打好,许多学生的周末及课余时间都是忙着参加各种补习班,而忽略了体育锻炼。一旦进入大学,所有问题就暴露出来。尤其是没有养成良好的体育锻炼习惯,锻炼意识不够和健康知识匮乏。

2.4.2 部分学校对于体育教育不重视

眼下,高校管理者大都认为“体育锻炼靠自觉”,对大学生体育普遍缺乏重视。觉得高等教育的任务更多的是抓好教学质量和搞好科研,体育课仅仅是作为学生简单的精神放松课,没有必要在它上面安排长时间,花费大力气。体育教师的专业地位根本得不到尊重,从非专业的角度对学生体育工作瞎指挥,乱评论,让众多体育老师无所适从,使得他们在体育教学以及课外体育活动的开展方面倍受限制。

2.4.3 课程设置不合理的“短板”

课程设置不尽合理,绝大多数高校通常只在一二年级开设体育课,三四年级不再有体育课。在这种情况下学生的体质往往在大二时期达到整个大学阶段的最高峰,到了大三、大四时又会出现下滑。这是不容我们忽视的、牵扯到高校体育教学改革的现实问题。

3 解决措施

3.1 从高校管理者层面加强重视

高校管理者应充分认识到自己责任的重大,将学生体质健康工作落实到位,加强学生体质健康工作力度,在运动器材的购置,场地、场馆的建设方面加大经费投入,做到专款专用。实现学生课余体育锻炼的愿望。在学生中利用校园宣传的特点,通过学校广播站,社团组织、校园展板、俱乐部等多种渠道配合体育教师的工作,展开以学生为中心的人人参与的多种体育健身活动,营造健康、活泼的高校体育文化氛围。使大学体育朝着全员化、多样化、兴趣化、终身化的方向发展。为社会进步和经济发展提供健康的人力资源储备。

3.2 纠正不良行为习惯

以讲座形式向学生普及营养学知识,使其做到均衡膳食,养成良好地饮食习惯,逐渐降低“水桶型”和“竹竿型”学生的发生率。学校体育教学部门应加大学生课余体育锻炼的监督力度,采取激励措施、奖惩方法,使大学里的宅男宅女们主动的加入到课余体育锻炼的队伍中来,形成体育行为习惯,为终身体育打下基础。吸烟、饮酒行为极大地危害着学生的健康水平,通过正确的引导和帮助,使学生认识到戒除烟、酒的重要性并且自觉付诸于行动。现代网络技术的发展,在我们足不出户的情况下就能帮助我们完成如学习、娱乐、购物、交友、获取外界信息等很多事情,但若是产生了依赖性,将会导致人们的体育运动和户外活动大大减少,严重危害到健康,大学生也不例外。但是消除网络行为的依赖性不是一天、两天就能实现的,学校要指导学生正确使用电脑,正确认识和对待网络,尽可能的排除网络的负面干扰,净化学校周边环境,加强网络监督管理,培养学生良好的上网卫生习惯。

3.3 学校体育教育的完善与改进之处

3.3.1 通过体育理论课树立正确的健康理念,健康意识,使学生从思想上给以重视

虽然高校公共体育课课时有限,但“健康第一”、“终身体育”的思想必须贯穿其中。可以利用理论课时间向学生介绍高校体育的目的、任务和意义。使学生了解体育的本质,相关体育保健知识、健康自测方法等等,使学生从更深层次认识到体质健康的重要性,从思想上给以重视,树立起正确的健康理念和健康意识。

3.3.2 体育课程要保证一定的运动量、运动强度、练习密度

独生子女大学生身上不乏怕吃苦、怕受累、怕困难的问题,所以当在较为恶劣的条件下,比如三伏天或是三九天里进行体育活动,再加上运动项目本身所具有的挑战性,比如女子3000m和男子5000m,很多学生都难以坚持下来。于是就有了个别高校基于学生体质下降,为防止学生猝死而取消了长跑和其它具有一定难度的项目的新闻,其实这种做法并不可取,有关专家建议“越是体质差越要加强锻炼,更加不能随便取消运动项目。只要坚持锻炼,对学生的成绩和体质的提升都有好处。”由此看来,体育课程还是要保证一定的运动量、运动强度和练习密度。从运动生理学角度分析,长期的运动对机体实质上是一个不断重复进行的刺激—反应—适应过程[3]。是一个身体结构与机能不断破坏与重建的循环过程,通过这个循环过程,运动能力不断增强,身体的机能、素质不断提高。而这里的刺激正是由一定的运动量、运动强度和练习密度来充当。所以,体育课程进行中结合大学生的生理、心理特点,在各种项目中都要保证有一定的运动量、运动强度、练习密度。同时通过这些项目的运动也可以达到培养坚强的意志品质的作用。

3.3.3 加大体育课程资源的开发,教学内容应向课外延伸,调动学生的运动兴趣,积极参加体育活动

高校体育教师要不断挖掘体育课程资源,加大其在健康、文化、娱乐、社会等方面的开发和整合,教学内容应向课外延伸,来满足不同水平、不同层次、不同爱好学生的需求,建立以学生参与为主体的课程体系,做到“课内外一体化”,创建素质、娱乐与学习相结合的体育教学新模式,使大学生无论在学校期间还是毕业后踏上工作岗位,都可以养成锻炼的习惯,带着体育爱好、感受运动成就,使人的体育活动终身可持续发展成为可能。

参考文献

[1]袁伟男.不良行为习惯对大学生体质健康影响的研究[J].吉林体育学院学报,2010,26(4):86.

[2]曹蔚明.不同上网时长对大学生体质健康影响的对比实验研究[J].浙江体育科学,2010,32(6):24—25.