糖尿病的防治知识讲座

糖尿病的防治知识讲座（通用14篇）

篇1：糖尿病的防治知识讲座

糖尿病防治知识讲座

糖尿病的概念

糖尿病是由于遗传和环境因素相互作用，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，久病可引起多系统损坏，导致血管、心脏、神经、眼等组织的慢性并发症，甚至引发糖尿病酮症酸中毒等并发症，其中以高血糖为主要标志。临床典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。糖尿病的分类

糖尿病分1型糖尿病和2型糖尿病。其中1型糖尿病多发生于青少年，其胰岛素分泌缺乏，必须依赖胰岛素治疗维持生命。约占糖尿病人总数的10%，2型糖尿病多见于30岁以后中、老年人，其胰岛素的分泌量并不低甚至还偏高，病因主要是机体对胰岛素不敏感（即胰岛素抵抗）。约占糖尿病总数的90%，现代医学研究表明，在众多心血管疾病的危险因素中胰岛素抵抗似处于核心地位，或者说胰岛素抵抗是多种疾病，特别是糖尿病及心血管疾病共同的危险因素，是滋生多种代谢相关疾病的共同土壤。

2、糖尿病有哪些危害？

糖尿病是继心脑血管疾病、肿瘤之后的第三大严重危害人类健康的全球性慢性疾病。具有高患病率、高致残率、高死亡率的特点，是当代人类遭遇的又一大杀手。

3、糖尿病的病因是什么？

糖尿病的病因十分复杂，但归根到底是由于胰岛素绝对或相对缺乏，或胰岛素抵抗。因此，在β细胞产生胰岛素、血液循环系统运送胰岛素以及靶细胞接受胰岛素并发挥生理作用这三个步骤中任何一个发生问题，均可引起糖尿病。

4、糖尿病的诱发因素有哪些？

糖尿病的诱发因素有：感染、肥胖、体力活动减少、妊娠和环境因素。全新糖尿病发病机制

糖尿病的全新概念血液粘稠是导致糖尿病的根本原因;促进胰岛细胞的氧气吸收可以根本性地治疗糖尿病，人类在贫穷的时候细胞缺少营养的滋补、血液也清澈健康、氧气输送也顺畅;人类富裕起来之后，血液会被过剩的营养拖累，变得粘稠，表现为经过微循环时流动性变弱、红细胞聚集性增加、红细胞的变形性变弱。血液粘稠一定会导致全身组织缺氧。糖尿病是血液粘稠致使胰岛细胞长期缺氧导致。那些血液粘稠、但没有患糖尿病的人，是因为胰岛组织微循环可以向胰岛细胞外周灌注足够的氧气的缘故。但是已离患糖尿病不远了。凡引起糖尿病患者血糖升高的饮食，均列为“禁忌”范围

① 禁食纯糖及各种水果糖，甜食、糕点、蜜饯等也不宜吃；

② 从严限制食用白薯、马铃薯、芋艿、粉条、果酱等食品；

③ 红小豆、绿豆等含淀粉较多，吃后应相对减少主食用量；

④ 少吃含高脂肪、高胆固醇及煎炸的食物。

饭后马上吃水果容易得糖尿病，人之所以生病，除了外在原因，更主要的还是由于体内的毒素的堆积。一些专家提出饭后马上吃水果会使血糖浓度升高，增加胰腺的负担，增加体内毒素，就会成为得糖尿病的一大诱因。

所以，饭后立即吃水果是不明智的，要吃也要在两小时以后再吃，把水果作为两餐之间的零食才是最佳的做法。而对于那些血糖易升高的人，食用洋葱可以有效降低血糖。另外，山药、芋头、富含铬的虾、松花蛋、动物肝脏等食物都是降低血糖的好帮手。饮食推荐

中国营养学会《指南》提倡“粗细搭配”,鼓励人们多吃大豆及其制品，减少烹调油用量,少吃盐。

众所周知，糖尿病是一种和生活方式相关的疾病，生活方式中最为重要的有两个方面即：饮食结构和运动习惯。因此合理的调整饮食结构无论在预防糖尿病还是在治疗糖尿病的过程中，都占有重要的地位，这是专业人士和病人的共识。但很长一段时间内，关于糖尿病饮食疗法方面，存在着许多不合理的说法和做法。

一种是严格的节食，得病以前，吃饭很随便，毫不在意，一旦被诊断患了糖尿病，就突然一转，什么都不敢吃了整天只是吃一些所谓的低糖食品，如豆面、莜麦、杂面、燕麦等，希望以此控制血糖，其实这些食物里边的含糖量并不是很低，都在６０－７０％左右。只是难以消化吸收，因此好象吃这些食品血糖升高较慢，但是长时间大量进食这些食品易导致病人的营养障碍，使病人日渐疲乏、消瘦、无力，机体免疫力下降，不利于胰岛功能的恢复，因此不应当长期以这些食物为主食，并大量食用，而应适当加强营养。另外一种错误的倾向是毫不在意，得病以后仍然沿袭没病以前的饮食习惯，这样其致病的原因没有去除，疾病的治疗自然也不会取得好的效果。因此，我们要避免这两种错误的倾向，养成一种合理的饮食习惯。

那么，什么样的饮食习惯和饮食结构才是合理的呢，（一）早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少

（二）粗细粮搭配，肉蛋奶适量，蔬菜餐餐有

（三）每顿八分饱，下顿不饥饿

即每顿进餐量不宜过大，以到下次进餐不感到十分饥饿为度，若中间感到饥饿，可以采用少食多餐的方法，中间适当加餐。这样可以避免一次大量进食后，血糖明显升高，减少对病人的危害，亦不宜食用直接加糖的食品，以防血糖过快升高。

篇2：糖尿病的防治知识讲座

通过宣讲糖尿病糖尿病症状、与1型糖尿病有关的因素、与2型糖尿病有关的因素、与妊娠型糖尿病有关的因素、临床诊断临床表现。使群众了解到糖尿病是慢性病，血糖升高对器官造成慢性持续性损害，严重的引发的并发病。糖尿病压患者应认识到长期平衡有效控制高血压的重要性和必要性。

为居民提供糖尿病防控知识宣传教育，本次宣传活动受到了教师的好评，我们的目的在于努力提高人群对糖尿病的知识、治疗率及控制、降低人群的血糖水平，逐步将糖尿病防治知识普及到每一个家庭。

篇3：“金融知识普及月”知识讲座举办

中信银行昆明分行行长林争跃介绍, 自中信银行确定“以客户为中心”, 以“价值创造”和“轻型发展”为导向的战略规划后, 该行积极响应人民银行号召, 在业务发展的同时持续推动金融知识普及和金融消费者教育工作, 长期以来, 该行坚持开展金融知识普及工作, 以提高消费者对金融新常态的认知和理解, 引导消费者合理使用金融新业务, 增强风险意识。

针对银行业的热点问题和大众关注的话题, 中信银行昆明分行在各支行大堂开展金融知识宣传。通过普及金融知识, 让公众认识中信、熟悉中信;通过宣讲业务和产品, 增进公众对中信银行服务的了解;以风险提示, 提升公众的金融安全意识, 多角度、多形式、全方位地向公众开展金融教育。

目前, 中信银行已建立起消费者权益保护相关机制, 由零售银行部牵头组织活动的开展, 其他各部门协助, 现已设立专人专岗配合监管机构开展消费者权益维护工作, 并且开通相关投诉、监督渠道, 让消费者在享受金融服务的同时, 保护合法权益, 切实做好消保工作。

篇4：糖尿病知识讲座（三）

糖尿病是引发心血管病的重要危险因素之一，其引发的心血管病特点有三：

患病率高如冠心病，其发病率是非糖尿病患者的３倍。据调查，近半数糖尿病患者并发有冠心病。

死亡率高有资料显示，约有70％的糖尿病患者最后并非死于糖尿病，而是死于其并发症——心血管疾病。正因为如此，在1999年，美国心脏学会曾明确提出“糖尿病是心血管病”的口号。

患病年龄提前与非糖尿病患者相比，糖尿病患者患心血管病可提前５年，甚至更多。

为何青睐糖尿病患者

糖尿病患者为何易发生心血管病，其原因极为复杂，有些环节尚不清楚，目前认为主要与以下因素有关：

高血糖的不利影响不管是1型糖尿病还是2型糖尿病，患者血糖（尤其是餐后血糖）若长期处于高水平，会对组织产生毒害作用，从而促进心血管病的发生发展。

胰岛素分泌异常2型糖尿病患者，特别是肥胖者，常存在胰岛素抵抗，即机体组织对胰岛素的敏感性降低。这些患者体内胰岛素并不缺乏，相反，常处于高胰岛素血症状态，这种状况可直接或间接促进动脉粥样硬化形成，诱发并加重心血管病。

脂代谢紊乱糖尿病患者由于体内糖代谢紊乱，可导致脂代谢紊乱，表现为血脂异常。甘油三酯明显升高，胆固醇、β－脂蛋白也增高，易发生动脉粥样硬化，进一步引起血管管腔变小，管壁弹性减退，供血能力下降，从而发生冠心病、心肌病、自主神经病变及高血压等。

血小板功能异常糖尿病患者常存在血小板功能亢进和凝血异常的情况，从而促进血小板聚集和血栓形成。这在动脉粥样硬化中发挥主要作用。

此外，糖尿病患者超氧化物歧化酶（SOD）活性下降，不能有效清除体内的活性氧自由基，引起体内自由基蓄积，从而引起心肌、血管等组织损伤，促进心血管疾病的发生或加重。

如何防治心血管病

要做好糖尿病的一般治疗，尤其是将血糖控制在良好水平。血糖控制较好，对于初发糖尿病的患者来说，就有可能避免心血管病的发生。对已有心脏病的糖尿病患者，也应严格控制血糖，以延缓疾病发展。

控制血糖以同时采用饮食治疗、运动治疗、口服药或胰岛素治疗等多种措施为宜。糖尿病心血管病患者，可根据具体病情进行相应治疗，如在医生指导下，进行抗凝、扩血管等药物治疗。若有较明显的胸痛、憋气、喘息、头痛、头晕等症状，应及早去医院诊治。

需指出的是，糖尿患者由于自主神经病变，常有感觉减退，发病时患者常无明显症状，甚至在出现心肌梗塞等危重情况时仍毫无知觉，故患者要定期进行心电图、超声心动图等心血管方面的检查，这是十分必要的。

篇5：糖尿病的防治知识讲座

金平区人民医院

COMMUNITY HEALTH CARE

糖尿病健康知识讲座通知

为唤起居民群众对糖尿病的关注及重视，普及糖尿病相关知识，更好地预防和控制糖尿病，我院定于6月15日在石炮台平西社区卫生服务中心举办“糖尿病健康知识讲座”，欢迎广大糖尿病病友及家属参加！

一、活动时间：2015年06月15日上午9:00-11:00

二、活动地点：平西社区卫生服务中心

三、活动方式：免费知识讲座

四、活动组织：金平区人民医院社区工作科

五、讲座内容：糖尿病相关知识的普及

篇6：糖尿病健康知识讲座简报

为了提高辖区居民的健康意识，倡导全民健康的理念，柳影街道开展了慢性疾病防治健康知识宣传活动。

工作人员及“三长”为辖区居民发放宣传手册，对合理饮食和健康的生活方式等知识进行了宣传。为居民讲解了如高血压、糖尿病等几种常见慢性疾病的症状、并发症、治疗和预防方法，指出生活中普遍存在的一些误区，提出了科学合理的养生和保健建议，呼吁大家要从自我做起，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，进行适度的体育运动，保持良好的心理状态。让慢性病高风险居民做到心中有数，及时防范，真正做到早发现、早诊断、早预防、早治疗。

此次宣传活动，进一步加深了居民对糖尿病、高血压等慢性疾病的认识，并掌握了如何预防、怎样保健等知识，倡导居民群众树立健康生活方式的理念，使广大居民群众了解了高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病的相关知识，了解了健康的生活方式对预防慢性病所起到的重要作用。宣传普及科学的慢病防病知识，营造防控慢性病、助力健康的氛围。大家纷纷表示，要改变不良的饮食行为，养成健康的生活习惯，营造了有利于慢性病防控的社会环境。

篇7：糖尿病健康知识讲座教案

教学过程：

1、导入

糖尿病是一种常见病。1997年全世界患者已达1.3亿，预期到2025年将达3亿；我国1997年19省市20余万人普查结果表明，患病率为2.51%，糖耐量低减患病率为3.2%，预计今后将以每年100万的数量增加。目前我国是糖尿病的第二高发国。

2、揭示课题: 糖尿病的健康知识

3、内容

什么是糖尿病: 糖尿病是由于胰岛素相对或绝对缺乏以及不同程度的胰岛素抵抗，引起碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢紊乱的综合症。持续高血糖是其生化特征。

糖尿病的症状:随着血糖值升高，出现症状的可能性增加，但有个体差异。典型的三多一少症状：多尿、多饮、多食和体重下降。其余非典型症状：如视物模糊；皮肤干燥、搔痒，伤口不易愈合；还有牙龈发炎、泌尿系感染（尿频、尿急、尿痛）和小便发粘等症状。糖尿病的危害。糖尿病的分型：1型糖尿病（Type 1 DM）； 2型糖尿病（Type 2 DM）；妊娠糖尿病（GDM)；特殊类型糖尿病。2型糖尿病。为什么会发生糖尿病？ 2型糖尿病的病因与机制：胰岛素抵抗；胰岛素分泌不足；环境因素；淀粉样变。糖尿病的常见危险因素：糖尿病家族史；肥胖；年龄吸烟；高血压；高胆固醇血症；高脂饮食；体重超重；运动过少；妊娠糖尿病危险因素：除以上外，还有年龄过30岁；有异常产史，如胎死宫内、产巨大儿史（出生体重>4Kg）等。

糖尿病的预防：多懂一点；少吃一点；勤快一点；放松一点；

预防的对象：有糖尿病家族史；肥胖、高血压、高血脂、冠心病；年龄大于40岁者；妊娠血糖增高、有巨大儿生育史；生活无规律者；饮酒过多者；

预防措施一：防治与纠正肥胖，体重指数BMI>25者是糖尿病的高危险人群； 避免高脂肪食物；饮食合理、科学，食物的摄入及代谢消耗应保持一个正常的平衡状态，主食占50－60％，脂肪<30％，蛋白质10－20％； 预防措施二:增加体力活动，参加体育锻炼，以控制合理体重并且能够增加胰岛素的敏感性；预防措施三:避免、少用致糖代谢异常的药物；戒烟戒酒等不良生活习惯；预防措施四:积极发现和治疗高血压、高血脂、冠心病；定期进行检，别是老年人，除常规空腹血糖外，还应重视餐后2小时的血糖； 预防措施五:妊娠有糖代谢异常，应积极采取血糖监测、饮食控制和胰岛素治疗等防治措施，妊娠时患糖尿病或糖耐量异常（IGT）者，分娩的孩子易患肥胖、糖尿病，故应即可能地控制血糖正常，也要防止严重低血糖。建议对妊娠妇女于妊娠24－32周做口服75克葡萄糖耐量试验（OGTT).糖尿病是可以治疗的疾病：糖尿病的治疗—五驾马车。饮食治疗；运动治疗；合理的药物治疗；自我管理；糖尿病教育。饮食控制—糖尿病综合治疗的基础饮食治疗；运动调节--注意事项；口服降糖药分类；口服降糖药适应症：用于治疗2型糖尿病--经饮食控制和运动治疗，血糖控制仍不满意者；2型糖尿病患者出

现某些情况时宜采用胰岛素治疗。口服降糖药物的调整．．．．．．

糖尿病的自我管理：日常生活自我管理；糖尿病病情监测（意义、内容、时间、血糖、血红蛋白、尿糖及酮体监测）、糖尿病并发症的自我监护、心理状态的自我调节。

糖尿病并发症的自我监护：低血糖、心脏病和中风、眼部监护、肾脏保护、足部护理、牙齿护理、皮肤护理

心脏病和中风—危险因素：吸烟、高血压、高胆固醇血症、高脂饮食、体重超重、运动过少

4、讨论 影响病情控制的因素：天气变化：骤然的变冷、风吹、雨林；精神紧张、情绪变化、失眠等；生活不规律、过度疲劳；饮食量增加或吃含糖食物；剧烈的强刺激的运动，或停止了日常的合理运动，忘记服药或合并其他疾病，尤其是感染、外伤，手术，妇女妊娠或月经期，频繁发生低血糖后

糖尿病监测的意义：有利于判定并掌握病情控制程度、有利于及时调整治疗方案，以使病情获得最佳控制、有利于及时预防、发现、治疗各种急性并发症、有利于及时预防、发现、治疗各种慢性并发症；有利于改善病人的生活质量，并最终延长其寿命

糖尿病监测的内容：症状监测：症状、体征；代谢控制指标监测：尿糖、血糖、糖化血红蛋白、血脂；慢性并发症监测：尿蛋白与肾功能、眼底检查、神经肌电图等；其他：血压、体重、腰围/ 臀围

监测的时间：每日1次：血糖、尿糖；每月1次：体重、血压、腰围/臀围；每季度1次：血脂、眼底检查、神经系统检查、肾功能检查、心电图检查；必要时进行：胸部X线检查、口服葡萄糖耐量和胰岛素释放试验；以上检查时间为病情稳定时的频率，病情不稳定时，酌情加测；其他检查：了解胰岛素抗体和胰岛功能。血糖监测。

5、小结：糖尿病的预防：多懂一点；少吃一点；勤快一点；放松一点。

篇8：糖尿病的防治知识讲座

【关键词】健康讲座；糖尿病；干预

【中图分类号】R587.1 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2013）05-0020-02

The intervention analysis of the health lectures to the court diabetics

PAN Ai-di CHEN Li-lei LUO Shu-feng

（The 92nd Hospital of PLA Policlinic and Cardiovascular Endocrinology，Nanping Fujian 353000，China）

【Abstract】Objective： Discuss the nursing intervention of the health lectures to the court diabetics. Methods：Hold health lectures， establish archives for patients，and distribute health education pamphlets. Results：The patients can master good knowledge of diabetes and improve their self-care abilities after discharge. Conclusino： Extended the mode of health education，intervened the process of the patients’ treatment and rehabilitation， enhanced their self-control ability of the disease after discharge，and improve their life quality and satisfaction.

【Keywords】Health lecture；Diabetes；Intervention

糖尿病是一种慢性终身性疾病，是由多种原因引起的慢性高血糖为特征的代谢紊乱。如果长期血糖控制不良，可引起心血管、神经、肾脏、眼及感染等多种并发症，致残率及病死率极高[1]。为了提高患者出院后糖尿病知识及自我控制疾病的能力。我科从2011年5月至2012年12月对285例在院2型糖尿病（DM）患者进行健康讲座干预，收到了良好的效果，报告如下。

1 资料与方法

1.1 资料：本组男性156例，女性129例，年龄23-85岁，文化程度为小学-本科学历。其中病程5-10年132例，10-20年98例，初次发病55例。所有患者经过住院治疗，血糖调控基本稳定，空腹血糖<7.5mmol/l，餐后2小时血糖<11mmol/l，慢性并发症基本稳定出院。

1.2 方法

1.2.1 确定合格的健康讲座护士：要求本科学历，在内分泌专科工作5年以上，或取得糖尿病专科护士资格的护士。能讲标准的普通话，具有丰富的临床经验及专科理论知识，较好的沟通技巧和良好的语言表达能力[2]，能为患者提供正确的自我护理知识，提高患者对糖尿病的认识。

1.2.2制定健讲座计划：根据糖尿病的发生、发展和转归，从正确认识糖尿病、到如何控制糖尿病和预防并发症、如何正确注射胰岛素和监测末梢血糖等几个方面制定健康讲座计划。制定详细的健康讲座时间表，作为糖尿病患者入院后入院宣教的一部分内容，建立参与讲座病人的档案。档案内容包括：姓名、年龄、文化程度、糖尿病病程、血糖情况、用药情况、有无并发症等。并制作糖尿病健教育的图片和宣传册，健康讲座时分发给病人。

1.2.3健康讲座的时间和内容：在每周的星期四下午15：00-17：00举行专家讲课。结合幻灯片、图片、实物、示范等形式，用浅显易懂的方法进行讲解，并对现场病人咨询的问题进行分析总结，就大家集中提出的问题，进行现场健康讲座。指导病员出院后的合理治疗和生活方式，加强患者在饮食、运动方面的自我护理能力，强调低血糖的预防和护理及其他并发症的预防和护理等。

1.2.4干预方法：健康讲座后评估患者，对糖尿病的认识及自我护理能力的掌握，如注射胰岛素或监测末梢血糖的方法不正确、对糖尿病自我管理的相关知识未掌握等，及时正确干预，并做好登记。对于一直掌握不好的患者，进行持续动态干预，如与经治医生一起制定可行的治疗方案或加强出院后的随访。

2 结果

健康讲座后患者能较好的掌握糖尿病知识，提高患者出院后的自我护理能力，有效控制疾病和预防并发症，提高生活质量。另外，通过健康讲座及时解决患者遇到的各种身心问题，提高患者满意度。

3 讨论

3.1 是增强病人遵医行为的有效方法：糖尿病患者遵医率的高低直接影响到治疗效果的好坏[3]。怎样有效、安全地控制血糖，减少糖尿病的危害因素是糖尿病防治和康复的关键。因此，糖尿病病人只有很好地遵从医嘱，才能有效地控制血糖，延缓并发症的发生，提高生活质量。目前，绝大多数糖尿病患者对糖尿病认识不足，出院后不能很好的进行自我护理，病人遵医行为明显减弱。因此，我们开展健康讲座延伸健康教育，了解患者的健康需求及自我护理能力，有针对性予以个体指导，使患者能有较好的遵医行为。

3.2 促进护患和谐，提高病人满意度：通过健康讲座，增强了护患沟通，护士能及时发现异常情况并给予正确指导。通过互动不仅增进护患了解，更增加病人对护士的信任，密切了护患关系，更重要的是能督促患者坚持治疗，监测病情，对控制糖尿病有益。患者在护理中感觉的关怀越深，对护理的满意度越高，也为医院赢得了信誉。

4 体会

现代综合治疗糖尿病的措施包括：自我管理教育、饮食控制、运动疗法、降糖药物及自我监测五项内容。可见教育已成为糖尿病不可缺少的重要组成部分[4]。开展健康讲座是一种随着医学模式转变而出现的一种新的健康教育形式。讲座式健康教育具有针地性强、交流充分、反馈及时的特点[5]，能增强病人对所患疾病知识了解的兴趣，有效地解决病人的实际问题，正确提供有关治疗、保健、护理信息等特点。通过健康讲座的护理干预能使病人掌握健康保健知识，增强自我控制疾病能力，提高病人生活质量，促进身心健康起到积极的作用，值得推广。

参考文献：

[1] 李雪琴，蔡红卫.糖尿病患者院外遵医行为的调查[J].中华护理杂志，2004，39（7）：205.

[2] 罗小娟，谢佩珠.电话回访外科出院病人的体会[J].南方护理学报，2004，11（2）：48.

[3] 刘岳南，段琪.电话回访对糖尿病患者遵医行为的影响[J].实用医技杂志，2008，16（6）：2051-2053.

[4] 范丽风，张小群，陶旭，等.DM教育对提高患者知识水平及自我管理能力的影响[J].中国实用护理杂志，2003，19（11）：6-7.

篇9：糖尿病健康知识讲座简报

这是我们成立后街社区糖尿病患者营养饮食互助教育小组以来第一次开展线下糖尿病健康知识讲座，之前因为疫情原因一直未开展线下活动，本次知识讲座共计通知38人，实际参加讲座16人，其中有11人属于本次糖尿病项目人群，其他人群5人，本次知识讲座共计受益人群16人，其中有8人检测了空腹血糖，2人检测了餐后2小时血糖。其中血糖控制在正常值范围内仅2人，其余8人血糖控制都不达标，另新增2名糖尿病患者进入此项目。

本次知识讲座的开展主要是帮助大家分析开课前期在问卷星上填写的膳食问卷及基本信息收集，我们在现场将各位老师填写的问卷进行了一对一的分析讲解，还给各位患者出具了膳食风险评估报告，给大家详细介绍了我们协会的组成，让大家相信我们一定会通过3个月的饮食计划帮助大家将血糖控制在正常范围内。

篇10：糖尿病健康知识讲座策划书

一、活动背景

广西吴唐糖尿病研究院是经自治区卫生厅和区民政厅审批，集科研、临床、教育为一体的糖尿病科研机构，负担着调查和研究糖尿病的发病状况和发病机理，以及食品、药品的研发，科普宣传工作。

近年来，随着社会经济高速发展，工业化进程加快，糖尿病作为世纪流行病，在国内快速蔓延增长而且低龄化日益严重。据卫生部门估算，目前全国糖尿病人超过9000万，广西不少于300万，是全国第三高发区，更为严重的是还有相当多的糖尿病患者未能得到及时诊断和有效治疗，任其自然发展，导致并发症，将给家庭和社会造成沉重负担。糖尿病上升态势已引起政府高度重视，要求各地积极采取措施，依靠科技手段，控制糖尿病发生发展。通过开展糖尿病健康讲座，让公众获得更多的健康信息，认识糖尿病的危险因素，早期发现、早期干预、积极应对稳定控制，对遏制糖尿病有重要意义。

二、活动主题：糖尿病教育与预防

三、活动目的`：

(1)普及糖尿病健康知识，提高公众对糖尿病的防治意识，了解糖尿病危险因素和早期症状，降低发病率和并发症。。

四 、主讲专家：

吴森：广西吴唐糖尿病研究院院长，内分泌内科主任医师，原广西干部保健委员会办公室主任、广西江滨医院院长、曾任广西康复医学会会长、广西医师协会副会长、中华医学会广西分会常务理事、中华医学会广西内分泌分会副主任委员、广西糖尿病分会副主任委员、广西物理与康复医学会主任委员、中西医结合糖尿病专业委员会副主任委员。

于志清：广西医科大学一附院内科教授，主任医师，硕士研究生导师，广西内分泌代谢的创始人和奠基人，中华医学会内分泌分会第1.2.3.4.5届委员、糖尿病分会第1.2届委员、广西内分泌分会第1.2届主任委员，广西内科学会副主任委员、广西糖尿病学组组长、学会名誉主任委员、顾问，享受国务院政府特殊津贴，获中华医学会糖尿病分会杰出贡献奖，是国内对糖尿病研究有杰出贡献的专家，现任广西吴唐糖尿病研究院专家顾问。

黄汉儒：毕业于中国中医研究院，是广西第一位中医硕士研究生，享受国务院特殊津贴。1985年主持创建以壮、瑶医药为主攻方向的广西民族医药研究所首任连任所长。现兼任广西民族医药协会会长、广西中医药学会副会长、广西中医学院壮医药学院名誉院长、中华中医药学会理事、中华民族民间医药杂志编委会委员、广西中医药杂志和广西中医学院编委会副主任、广西糖尿病研究专家等。是广西第六届、第八届政协委员，第八届全国人民代表大会代表，现任广西吴唐糖尿病研究院专家顾问。

韦英才：现任广西民族医药研究院常务副院长兼广西壮医医院常务副院长、广西吴唐糖尿病研究院专家顾问，广西区政协第九、十届委员，广西区科协六届常委，国际医学手法联合会常务副主席，广西中医药学会推拿专业委员会副主任委员、广西中医学院硕士研究生导师、广西反射疗法保健协会常务副会长、广西糖尿病研究专家，广西民族医药协会副会长，广西骆越文化研究会副会长等。入选广西新世纪十百千人才工程，系广西壮医经筋病学科的学术带头人。

谢寿球：中国自然与文化遗产基金会民族文化专家委员会副主任，广西骆越文化研究会谢寿球会长，广西壮学会理事，《左江日报》原总编辑、调研员。

五、主办单位：广西吴唐糖尿病研究院

六、协办单位：右江矿务局工会、右江矿务局职工医院

七、讲座内容：

于志清：国内外糖尿病防治新进展。

吴 森：运用“中医胰岛素平衡疗法”治疗糖尿病，开创中西医结合的新路子。

黄汉儒：发挥壮医药防治糖尿病的作用。

韦英才：壮医经筋疗法在颈椎、腰椎疾病上的运用。

谢寿球：古骆越医药与养生。

时间：未定

地点：右江矿务局生活区(由右江矿务局负责组织人员、提供场地和音响)

(广西电视台对活动进行现场采访)

广西吴唐糖尿病研究院

篇11：糖尿病讲座总结

为了使我乡中老年人更好地掌握糖尿病的预防和治疗知识，讲堂乡卫生院特地于 月 日在本院二楼会议室开展糖尿病健康知识讲座，由医师兼公共卫生组组长陈兵为广大村民进行糖尿病概况及健康饮食的讲座。

讲座中，陈大夫从五大块内容着手主要讲解，有糖尿病的概念、症状和并发症、分类和常见病因、糖尿病的防治和公共卫生糖尿病的服务流程。在讲解中陈大夫一再提醒广大村民朋友，一定要提防季节交替出现疾病变化，积极做好预防措施，并在医生的指导下合理调整用药。饮食要平衡，保证合理的营养，严格控制甜食，多吃纤维素的蔬菜，如青菜、芹菜等，避免进食高胆固醇食物，要根据血糖制定糖尿病饮食。同时，选择适合自己的体育锻炼。

通过本次糖尿病健康知识讲座，扩大糖尿病健康教育对象的范围，让广大村民及患者认识到糖尿病防治的重要性和必要性，并把认识付诸行动，达到自觉地改变不良行为方式。养成健康生活方式，控制高危因素，减少发病率和降低高血糖，使居民养成良好的遵医行为，自觉遵从医嘱与治疗方案，保证疗效并减少并发症的发生是高血压健康教育的目标和方向。本次讲座受到了居民普遍欢迎，纷纷希望以后多举办这样的讲座。

篇12：应用物理知识竞赛专题讲座

一、磁现象、磁极间的相互作用

磁体能够吸引钢铁一类物质，磁体两极吸引钢铁的能力最强.磁极之间的相互作用规律是：同名磁极相互排斥，异名磁极相互吸引.

例1福州科技馆展出的磁动轮是根据异名磁极相互吸引的原理制成的，每个轮的边缘装有12个侧放的柱形磁体，如图1所示.当推动A轮转动时，其他3个轮会随之转动.如果A轮磁体外侧是N极，则C轮磁体外侧是极.如果A轮顺时针转动，C轮将时针转动，D轮将时针转动.（后两个空均填“顺”或“逆”）

解析:普通的齿轮传动装置是依靠相邻齿轮的齿与齿的啮合传递动力的，而磁动轮则是根据异名磁极间相互吸引的原理依靠磁场传递动力的.相邻齿轮同侧的磁极不同.如果A轮磁体外侧是N极，则与A轮相邻的C轮磁体外侧是S极，与C轮相邻的D轮和B轮磁体外侧是N极.磁动轮中各齿轮之间转动方向的关系与普通齿轮传动装置相同.如果A轮顺时针转动，C轮将逆时针转动，D轮和B轮将顺时针转动.

参考答案： S逆顺

点评:磁体的周围存在着磁场，磁极之间的相互作用力就是通过磁场发生的.磁体对放入磁场中的铁磁性物质作用的磁力，是物体间即使不互相接触也可以相互作用的力.

二、电流的磁场、地磁场

电流的周围存在着磁场.通电螺线管的磁场方向与电流方向的关系，可以根据安培定则来判定.电流磁场的方向为右手拇指所指的方向，电流方向为右手四指所指的方向.

例2根据通电螺线管周围存在磁场（如图2）的实验事实，某同学对地磁场产生的原因提出了一个假说：地磁场是由绕地球的环形电流引起的.下图中符合其假说的模型是() .

解析: 在如图2所示的通电螺线管中，磁场的方向为右手拇指所指的方向，电流方向为右手四指所指的方向.地球周围存在着磁场——地磁场，地磁的北极（N极）在地理的南极附近.根据安培定则，右手拇指指向N极，则四指所指的电流方向沿纬线由东向西.A选项正确.

点评: 符合“地磁场是由绕地球的环形电流引起的”这一假说的模型为A选项.这一假说是否能成立，还需要经过进一步实验验证.

三、电磁铁、电磁继电器

在通电螺线管中插入一根铁芯就成了一个电磁铁，由于铁芯被通电螺线管的磁场磁化且磁场方向与通电螺线管的磁场方向一致，所以电磁铁的磁性更强.电磁继电器实际就是利用电磁铁来控制工作电路的一种开关.

利用某种方式来操纵电磁继电器控制电路的通、断，就可以实现对工作电路的自动控制.

例3如图3所示，将一对磁性材料制成的弹性舌簧密封于玻璃管中，舌簧端面互叠，但留有间隙，就制成了一种磁控元件——干簧管，以实现自动控制.某同学自制了一个线圈，将它套在干簧管上，制成一个干簧继电器，用来控制灯泡的亮灭，如图4所示.干簧继电器在工作中所利用的电磁现象不包括() .

A. 电流的磁效应

B. 磁场对电流的作用

C. 磁极间的相互作用

D. 磁化

解析:如图4所示，工作电路由交流电源、灯泡和干簧管内的两片舌簧组成，控制电路由直流电源、绕在干簧管上的通电螺线管和一个开关组成.当开关闭合时，螺线管中有电流通过，通电螺线管的磁场将两片舌簧磁化，被磁化了的两片舌簧靠中间的一端为异名磁极，异名磁极相吸引使两片舌簧靠中间的一端互相接触，工作电路为通路，灯泡亮.当开关断开时，螺线管中没有电流通过，两片舌簧磁性消失，靠中间的一端断开，工作电路为断路，灯泡灭.在工作中所利用的电磁现象包括A选项、C选项和D选项，不包括B选项.选B.

点评：将通电螺线管绕在干簧管上就成为干簧继电器.由控制电路的开关通过干簧继电器实现对工作电路上灯泡亮灭的控制.

四、发电机、电动机

发电机的工作原理是电磁感应原理，发电机是将机械能转化为电能的装置.电动机的工作原理是通电导体在磁场中受力运动（或通电线圈在磁场中受力转动），电动机是将电能转化为机械能的装置.

例4汽车上的直流电机有两种功能：一是用于汽车发动机启动时带动其转动；二是在汽车行驶时给汽车上的蓄电池充电.当汽车发动机启动时，直流电机充当了机；当汽车行驶时，直流电机充当了机.

解析: 利用磁场对电流的作用，可以使通电导体运动，把电能变成机械能.电动机就是根据这一原理制成的.当汽车上的直流电机用于汽车发动机启动时，将电能转化为机械能，充当了电动机；当汽车上的直流电机在汽车行驶时给汽车上的蓄电池充电时，将机械能转化为电能，充当了发电机.

点评:直流电动机与直流发电机的结构相同，工作原理不同.可以从能量转化的角度区分电动机与发电机.

篇13：糖尿病健康教育讲座

糖尿病

一、糖尿病的定义及危害

糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病。它是以血浆葡萄糖水平升高为特征的代谢性疾病群。引起血糖升高的病理生理机制是胰岛素分泌缺陷及或胰岛素作用缺陷。血糖升高时可出现多尿，多饮，多食，消瘦及视物模糊等症状。

糖尿病的患病率非常高，随着人民生活水平的提高，饮食结构的改变，近年来糖尿病发病率逐年上升，成为继心血管，肿瘤之后排在第三位的严重危害人民健康的非传染性疾病。几乎每个人的周围都能接触到一些糖尿病患者有家人，同事，邻居等。印度，中国，美国是糖尿病最多的三个国家。在1995年的时候我国的糖尿病患者有1000万，到2003年的时候打到了2300多万，当时预测到2025年能达到4600万，可是在2007年的普查已经达到了4600万。2008年已经超过了6000万，可见中国的糖尿病是快速的增加。而糖耐量异常者，就是未到糖尿病标准而血糖较高者也接近6000万。相当于有一个糖尿病就伴随一个即将患上糖尿病的患者，这两个数量加起来达到一亿多。那么患病率与咱中国的人口数量的增加，人口的老龄化，平均寿命的延长，城市化倾向（现在是越来越多的人员涌向城市），还有生活的西方化（在国外已被淘汰的垃圾食品，像肯德基，麦当劳在我国到处都是。在一些大城市，5分钟就能见到一个肯德基，而我们中国是每28秒钟出现一个糖尿病患者。

1.糖尿病的危害;1经济负担的加重（长期用药）2生理上的危害（引起众多的并发症）3心里危害。糖尿病是一种终身性疾病，它有着急慢性病发症。在我国只有1/3的患者能得到积极的治疗，而另外2/3不能得到正规的治疗或者根本得不到任何治疗。糖尿病的发生率非常高，严重一影响患者的生活质量。但是有些患者80多岁，患糖尿病30多年却无明显的并发症，只是定期来住院调整药物。这说明糖尿病虽然不能得到根治，但可以控制并发症和预防的。糖尿病患者必须打持久战，用知识战胜糖尿病，得了糖尿病并不可怕，可怕的是患上并发症。它有急慢性并发症。

2.急性并发症 糖尿病酮症酸中毒 乳酸性酸中毒 高渗综合征（老年人）低血

糖 合并感染。

3.慢性并发症 可以累及多个器官。

侵犯到脑.：可以引起脑梗塞。

侵犯到心血管：可引起高血压，冠心病，心肌梗塞。而心血管疾病患者致死致残或造成经济损失的主要原因。

累及到肾脏：可引起糖尿病肾病，最终可致肾功能衰竭（也就是尿毒症 大家都知道肾脏是人体的排泄器官，一旦它坏了，小便是排不出来）只能靠透析来维持生命，那不光人受罪花费也很大。

眼睛：可引起青光眼，白内障，视物模糊看不清东西。病程在20年以上的患者都有不同程度的视网膜病变，而视网膜病变是糖尿病失明的主要原因。

周围神经病变：可引起手脚麻木，刺痛感，身上有小虫子爬的感觉或脚上有踩棉垫的感觉。

糖尿病足：也就是烂脚。千里之行始于足下，人一旦失去了双脚就意味着日常生活是很难自理的。对这一点深刻体会莫过于因糖尿病足而截肢的患者。不要小看一个针眼，一个很小的伤口，还有脚气

二、糖尿病的预防对策

糖尿病是一种可防可治之病。有研究表明,一般从餐后血糖升高到确诊为糖尿病,需要7年左右的时间。最初的餐后血糖升高往往不用治疗，只要改变饮食习惯和生活方式就可使血糖恢复正常。这足见糖尿病的早期预防是大有可为的，无糖尿病者完全可能不得糖尿病。虽然现代医学水平可使糖尿病患者不因糖尿病致残或早亡，但其治愈还是很困难。因此，预防仍然是最关健的。

关于糖尿病的预防，有关专家提出了“四个要点”：

1．“多懂点儿”，即知识预防。接受健康教育，学习糖尿病知识。何谓“多”？就是既要知晓家庭有无糖尿病史，又要知晓防治措施，还要通过经常检测知道自己的血糖水平。

2．“少吃点儿”，即饮食预防。何谓“少”？就是进食要留有余地，不可一味满足食欲，七八成饱即可。饮食尽量清淡、低脂、低糖、多吃鱼肉、瓜菜、黑木耳、蒜、茶等。减少脂肪的摄入量，增加膳食纤维，防止肥胖和高脂血症等诱发因素的形成。有肥胖危险因素者注意体重、腰围、腰围与臀围比值的控制。日本的一项经世界卫生组织认可的研究成果认为，用凉开水泡茶喝，有肋于糖尿

病的防治，高危人群不妨一试。

3．“勤动点儿”，即运动预防。运动可以减少脂肪组织和增加细胞对胰岛素的敏感性，降低患非依赖胰岛素糖尿病的危险。

适当锻炼还可增强心肺功能，降低血粘。目前公认，经常参加锻炼的人比不参加运动的人随年龄增长发生糖尿病的危险要小20%。何谓“勤”？专家认为，那种一周爬一次山，两周游一次泳的间断式的抽空锻炼实际上起不到什么作用，年轻人应经常参加“出点汗、喘点气”的运动，最好每天半小时，每周至少5次。

4．“放松点儿”，即心理预防。避免精神创伤，提高心理应激能力，从而保证胰岛素的正常分泌。

5．戒烟限酒，保证睡眠。高血粘者必须戒烟，因为吸烟可使血管收缩，血粘加重。

三、糖尿病的治疗方法

饮食指导 饮食控制是糖尿病的基础治疗措施，尤其是Ⅱ型糖尿病的重要治疗手段。合理的饮食有利于减轻体重，控制血糖和防止低血糖，改善脂代谢紊乱和高血压。教会患者根据自己的体重、身高、性别、运动量等情况计算饮食量，保证合理的营养，严格控制甜食，多吃纤维素的蔬菜，如青菜、芹菜等，避免进食高胆固醇食物，要根据血糖制定糖尿病饮食。

运动指导“生命在于运动”任何人都需要运动，此病除应用药物和饮食疗法外，运动也尤为重要，首先可以提高胰岛素的敏感性，改善血糖控制，其次加速脂肪分解，减轻体重，改善脂代谢，有利益预防糖尿病心血管并发症，最后可增强体力及免疫功能以及减轻病人压力和紧张情绪。糖尿病运动应因人而异，适可而止，循序渐进，持之以恒，以有氧运动为主，医疗步行是最佳方法。年青、体质好的可采用跑步、游泳、登山、打球、骑自行车等，年老体弱者可打太极拳或慢速步行，运动时间为20-60分钟，每周3-5次，运动最好选择在餐后1小时左右进行，出去运动要随身携带糖块，以免低血糖时备用。

篇14：团的业务知识讲座

——2009.04.21 第一部分：团支部的工作内容、对象、隶属关系

1、团支部的工作对象：35岁以下青年，重点是28岁以下团员（含具有双重身份的28岁以下党员，28岁以上团干部）。

团干部指的是团委的委员、团支部的委员，不含团小组组长。

2、团支部的工作内容：

团支部是共青团工作和活动的最小单元，是团的各项工作的体现终端，团章第26条规定团的基层组织基本任务有七项，企业基层团支部的七项任务归纳如下：

一是理论武装。（政治理论和业务理论）

二是实践中培养青年。（围绕生产经营中心工作开展青年文明工程和人才工程）三是树立良好风尚。（树新风，弘扬正气、青年志愿者、爱国教育等）

四是维护代表青年利益。（党联系青年的桥梁和纽带，组织开展适合青年特点的文体娱乐活动）

五是做好“双推工作”。（推荐优秀团员做党的发展对象，培养优秀推荐青年进入更重要的岗位）

六是做好自身建设。（选举团支部委员、发展团员、召开三会一课，进行团内表彰处分等）

七是对团员进行教育管理。（监督团员履行义务，保障团员权利）

3、团支部的隶属关系：团支部受党支部和上级团组织（公司团委）的双重领导。

第二部分：团支部委员的分工（谁来做什么事）团支部书记：是团支部委员的核心，对团支部的工作全面负责。主要负责团支部的经常性活动和主持团支部的日常工作。具体：

1、召集支部团员大会和支委会，传达贯彻党支部和团委的工作要求，研究安排团 1 支部的工作。

2、了解掌握青年的思想动态，及时、准确的向党支部、行政班子反映团员青年意见建议，做好青年思想稳定工作。

3、检查支部的工作计划、决议的执行情况，经常性向团员大会和党支部、公司团委汇报工作的完成情况。

4、经常性向党支部和行政汇报、请示、反映团的工作，同时加强和分工会、班组、兄弟团支部等方面关系的交流，取得工作的支持。

5、加强支部委员会的建设，发挥好每个支部委员的作用，开好团支部民主生活会。团支部副书记：是书记的助手和主要参谋，协助书记全面负责共青团工作，书记不再的情况下，代替书记抓好全面工作，保证工作正常进行。

组织委员：

1、团员发展

2、团费收缴

3、超龄离团人员手续办理

4、组织关系接转。

5、团员证管理以及年度团籍注册。

6、日常团员基本信息、35岁以下青年信息统计

7、了解团员中入党积极分子的情况，对推荐优秀团员做党的发展对象提出推荐意见。推荐积极分子参加业余党校的学习。

8、提出团小组划分和调整的意见，检查和督促团小组组织落实好支部的各项工作。

9、组织好团支部委员增补、改选中的具体工作、团小组组长推荐工作。宣传委员：

1、组织团课学习。针对支部团员青年的思想实际，以理想信念教育、爱国主义教育、集体主义教育、形势任务教育、职业道德、社会公德、个人品德、家庭美德为主要内容，以论坛、演讲、黑板报、座谈讨论、知识竞赛、答题、看录像等形式进行思想教育。

2、制定团员的学习计划，并实施。团员笔记的检查、展览、讲评等等。

3、组织好青年志愿者活动。

4、了解团员的思想动态，每季度末做好团员9类信息的报送工作。

5、做好各类活动的思想发动和宣传、张贴活动通知、制作宣传海报。

6、撰写宣传稿件。全年不少于4篇在昆仑报发表，宣传稿件一式两份送团委一份，协助办好《昆仑团情动态电子专刊》。

7、做好文明宿舍的创建活动。

生产委员：

1、了解支部团员青年技术、技能水平，反映青年学习技能技术的要求和意见，提出办技术知识讲座的意见建议。

2、组织开展金牌质量青年、青年突击队竞赛、技术攻关小组、青年文明号等活动。

3、开展导师带徒、技术比武岗位练兵等活动。

文体委员：组织策划开展各种适合青年特点的文体娱乐活动。体育比赛、联欢会、文艺汇演等等。一年至少组织两次活动。

第三部分：具体的业务要求 No.1团费收缴管理使用

一、收缴团费

1、收缴的数额。（基数是每月比较固定的收入——岗位工资+年工工资）团中央规定：400元以下0.5% 400元以上1% 公司2002年红头文规定：500元以下0.5% 实际 按比例收

500元以下1% 3元

2009年4月起规定：（岗位工资+年工工资）*0.5% 要求：

1）、按照新规定重新核算团员的团费缴纳一览表 写清：序号、姓名、基数（岗位工资+年工工资）、比例5%、额度）

2）、一式两份，一份在团员中公示，一份上缴团委备案。时间节点2009年5月30日前。

3）、已经收过的补差额部分。

2、缴纳时间。每季度末上缴团委办公室。

要求：团员每个人实名签字，不允许打“√”，代交补交预交的时间不能超过3个月

团费由个人团员个人缴纳，有的支部存在团支部书记自己用全部替交，有的工资扣这些都不允许。

3、责任人：组织委员是第一责任人，每季度到团委缴团费，团支部书记一般不要代缴

二、管理

1、团费由团委统一管理，按照团员缴纳比例的50%返还。返还凭正规发票。

2、团支部要建立专门的团费（团的活动经费）管理账本。买一个现金账本，每一笔都要正规的财务管理的一样有凭证，凭证后粘贴收款收据或发票，要有经办人签字，团支部书记签字，注明用途。

连行政拨款一进一出也要在帐本上反映。

3、年底在团员大会上通报一次团费使用情况，团的活动经费使用情况。

4、下半年团委将专门对团费管理情况进行一次转项检查。

三、团费使用的范围：团费只能用于团的事业和团的活动的必要开支，用于对全体团员有益的事项：

1、购买团务用品，2、支付团员教育的有关费用；

3、订阅团报团刊；

4、用于团员、团干部培训；

5、举办富有教育意义的活动；

6、表彰、奖励团内先进 No.2 发展新团员

一、发展新团员的意义：不断补充和壮大团的队伍，此项工作对于企业共青团虽说不是一件主要的日常工作，但也不容忽视。主要是吸收动员28岁以下青年积极加入团组织。

二、认真履行程序。发展团员是一件非常严肃的事情。

填写《入团志愿书》，——召开团员大会，申请人宣读入团志愿书，两名介绍人介绍入团意见，团员举手通过，——填写支委会决议，将入团志愿书上报团委，——团委会审批后，才能成为一名正式团员。入团志愿书团委转入个人档案。

填写团支部意见一般写法：：属实，同意 甚有错误者：同意，请党支部书记批准！规范写法：例推荐优秀团员——鉴于张××同志在各方面表现优秀，经团员民主推荐，2009年4月15日支部委员会讨论决定，同意推荐该同志为2008年度优秀共青 4 团员。

支委会是一级组织、集体的决定，不是团支部书记个人的决定。这是民主集中制的要求。

No.3团支部换届改选、委员增补的程序

一、团章规定：团支部的正常换届是两年至三年，昆仑公司近几年都是按照两年时间来执行。团支部委员的增补随时进行。

二、程序：

1、向党支部汇报，协商提出初步意见，并向厂团委报告。

2、提出并确定候选人名单

3、召开团员大会，团员民主投票进行选举。

4、撰写选举情况报告，（选举的程序和结果以及分工），报党支部审查，加注意见。

5、报团委审批。团委下发批复

6、告知全体团员（团员会上或公示张贴）。No.4团员超龄离团手续的办理

一、团章规定：年满28周岁的团员需办理离团手续。

例如：出现说我个人自愿，到年龄了不离开团组织可不可以，回答：不可以。记住超龄离团，不是退团，退团是一种处理意见。

处分：警告、严重警告、撤销团内职务、留团查看、开除团籍

二、程序：

1、满28岁离团。对年内离团人员的情况有一个掌握，到时间通知离团人员。

2、到团委领取离团申请表，由离团人员本人填写申请，团支部、党支部签署意见。

3、支部将其团员证、离团申请表一并报送。团委审核批准（一般集中在12月份办理），将其离团申请转交档案室存入个人档案，团员证上盖章注销后退还团支部。

4、根据实际情况，召开离团人员欢送会。颁发离团纪念证和离团纪念品。No.5组织关系接转

一、外转内程序:

1、凡是支部进了新同志，组织委员要询问其政治身份，是团员的本人或（团支部组织委员）带着组织关系介绍信到团委办理组织关系接转。

2、团委开到各支部。

3、团支部将该同志信息录入花名册，并编入团小组，认识团小组长。

4、核定团费缴纳额度，按照接转时间收取团费

二、厂内互转

1、转出单位将介绍信（注明每月团费缴纳额度）开到团委——团委将介绍信转到所取支部。

2、团支部将该同志信息录入花名册，并编入团小组，认识团小组长。

3、按照接转时间收取团费。

三、厂内转出

1、转出支部将介绍信开到团委，团委将其组织关系转出。

2、团支部修改团员花名册，注销该同志信息。

注意事项：不管怎么转，必须经过团委。及时更新团员信息，切忌“口袋团员”。

No.6三会两制一课 一、三会：

1、团员大会。每半年召开1次。讨论决定团内的重大活动，年度工作总结，重点工作的动员安排，团支部的改选。注意事项：

一是明确支部团员大会的议题。（团员大会要解决什么问题）

二是做好各项准备。做好和单位党政领导的沟通协调、班组长的协调，提前确定时间、地点。确保参加的人数。

三是主持人要充分民主，引导团员围绕中心开展讨论，如果要作出某项决议，到会人数需超过2/3，才可以表决，实际有表决权的团员半数以上的同意，决议才有效。（换届改选4/5）

2、支部委员会。每月1次，一般要求在参加完团委例会后1—2天内召开，安排本月工作。必要的情况可召开支委扩大会，吸收团小组组长参加。

注意事项：召开支委会，发扬民主和集体领导相结合。但是支委会一经研究确定了的事情，必须保持口径一致，维护集体作出的决定。

3、团小组会。根据支部安排工作召开会议，每半年至少1次。

二、两制

1、团员教育评议制度。团员教育评议制度是从严治团，纯洁团员队伍，在团员中开展批评和自我批评，加强自身教育的有效载体。一般每年进行一次。程序：学习教育——个人总结——民主评议——划格定格——组织处理

2、团员年度团籍注册制度。团籍注册是对团员团籍的继续认定，是团员管理重要手段。一年一注册。

程序：一是每年12月份，团支部将所有团员的团员证整理齐。查看团费缴纳情况，没有缴纳的及时缴纳。

二是支部将团员证交到团委，团委在团费全额缴纳的基础上，盖注册章。三是按规定处理离团人员关系。四是支部重新调整团员花名册。三、一课（团课）：

团课每半年1次。可以使授课，可以是主题讨论，演讲，观看录像片，参观革命教育基地等。职业道德政治思想理论的，业务知识讲座的内容均可。

No.7“双推优”工作

团章七项任务中一项基本任务就是：推荐优秀团员做党的发展对象，推荐优秀青年到更重要的岗位去锻炼。重点讲推荐优秀团员做党的发展对象。

一、认识此项工作的严肃性和经常性。严格推荐标准，严格把好质量观。不能凭关系讲面子。

二、摸清团员中撰写入党申请书的人数。重点推荐“一线”、“一流”和团干部。一线：科研生产一线的青年；一流，工作业绩突出，综合素质高，团干部，重点推荐素质好，肯干事入党愿望强烈的同志。

三、此项工作一般安排在12月进行，给党支部制定下一年度发展计划提供参考依据。注意和党支部做好沟通，在推荐前必须征求党支部意见，尽量使党团组织意见一致，若党团意见不一致时，团支部应认真的说明推荐理由，并按照党支部的要求，做好工作。

No.8活动的创意策划

一、活动创意的3个基本原则

1、必须多产，常搞常新，每一个活动都对自己是一个挑战。

2、在活动的内容和设计方法上，范围要 广阔，主要吸收时尚元素、社会元素。

3、设计并组织活动要让参加人留下深刻记忆。体现青春活力，掌握青年需求。

二、活动策划的步骤

1、确定活动的内容。根据实际工作确定。

2、策划活动的主题。活动主题要经过团干部高度概括和提炼而产生出来的一个朗朗上口，积极向上的口号。

主题要艺术化、归纳提炼升华，压韵。

例如：激情五月；挥发青春献昆仑；崇尚节约，爱我昆仑；我的青春我做主；我行我秀；舞动青春献昆仑；攻艰克难当先锋，岗位成才立新功；我与祖国共奋进 ；欢乐运动会；“金牌质量青年”等等

3、策划活动形式。

把握几个原则：求异原则，别致新颖。适当的原则。应考虑条件、环境，对象特点。

4、拟订活动方案，草拟活动项目策划书。一是活动的目的、意义 二是活动的主题（活动的包装）

三是活动的时间、地点、参加的人员（参与者、领导、组织者分工）四是活动的内容、形式和步骤（时间节点一定要明确）五是活动费用的预算、来源。

六是活动的宣传（标语、横幅、摄像、照相、团旗）七是活动细节（外出活动需考虑备用简单的药品）