一周反思幼儿园

一周反思幼儿园（精选9篇）

篇1：一周反思幼儿园

这是幼儿园一周工作反思3篇，适合幼儿园教师使用，但愿对你的学习工作带来帮助。

第1篇

幼儿园一周工作反思

幼儿，指儿童从三岁到六或七岁这一时期。这一时期通常是儿童进入幼儿园的时期，所以叫幼儿期。又因为这是儿童正式进入学校以前的时期，所以又称学前期。下面是小编为你带来的幼儿园一周工作反思，欢迎阅读。

幼儿园一周工作反思

幼儿园一周工作反思一：一周教学反思

一周的教学工作，紧张而又忙碌的结束了，在这一周里我班的幼儿在生活自理方面的成效比较显著。前几次有个别幼儿经常出现尿湿裤子的现象，孩子们由于贪玩总会出现这种情况，而这就需要老师去给孩子们多提醒日常的生活中多去引导多去讲述，让孩子有一个好的日常习惯，在经过老师不断的引导和努力，这周这种情况在没有发生过。在教学过程中孩子们对所学习的内容能够及时的掌握，对于课堂纪律孩子们能够很好的去遵守能认真去听讲。但有个别幼儿不愿回答老师提出的问题也不愿意上课积极发言，总会小手撑着小脑袋不知在想什么。小班的孩子由于年龄小自控能力差注意力只有5--10分钟作为老师能够很好地利用这段黄金时间来把课堂的内容讲述贯穿到位，在保育与教学的活动中作为教师始终要坚持以一颗耐心加爱心去呵护每一位幼儿。

幼儿园一周工作反思二：幼儿园一周教育反思

工作已经一周了，但是一直没有坐下来好好的反思一下自己的工作情况。作为一名新教师，一定要不断反思才能让自己更加进步吧。

这么久了，从学生的身份转变为一名老师，是需要心理过程的调整和适应。真正的幼儿园工作不是学校里老师传授的那个样子。真正的幼儿园工作也不是实习的时候看到的那个样子。现在的我才慢慢的体会到“耐心”“爱心”“责任心”在工作中的分量和应该为这些漂亮的词语在实际中所要付出的行为是多少。

一、适应与迷茫

头一周工作有点迷茫，虽然在学校里和书本上学了很多的理论知识，但是真正到了工作中却是经常想不起来，也运用不起来。除了准备好教学活动以外，其他的事情都是空白，上完课要去做什么事情，要带孩子干什么，怎样组织孩子活动都不是很有经验。怎样培养孩子的常规也很是迷茫，再加上从来没有带过小班孩子，对于这方面也缺乏一定的经验。除此以外，还要写教育日志，教学反思，区域活动记录，主题生成活动，区角材料的投放等一些工作。创设环境也是一项不小的工程。再加上幼儿园里还有其他的一些工作任务，比如要布置教室以外的`空间，要参与一些教学案例的写作活动，还要建构自己班级论坛等。让人有点眼花缭乱。跟有经验的老师搭班，只能是看一点做一点，跟着老师一起做。做什么事情也总是对自己没有信心，总是要问过老师后才能放心的去做，没有自己的想法和见解，这点让自己也很懊恼，老师与我商量什么事情也总觉得自己的大脑是那么的空洞，怎么大脑里的东西一个个都那么不争气，都用不起来，很烦恼。

二、游戏

这一周的工作中有一点是很缺乏的，那就是“游戏”，幼儿园里每天都要带孩子做游戏，可是自己知道的游戏又是那么的少，经常处于枯竭的状态，每次回家都上网恶补这方面的不足但是还是满足不了工作的需求。其实现在想想自己有点走入这游戏的误区了，幼儿园的活动应该是多样化的，而不是说游戏仅仅是游戏而已，应该吧自己的思维拓开来，如一些民间游戏，多样化的绘画活动，手工活动等都可以作为日常生活的一部分，我发现这个月在这方面的开展有点忽略了，只是单一的想着做游戏而已。这方面需要好好改善。

三、教学活动

教学活动方面的备课也有点偷懒，总是很依赖参考书的活动设计，虽然书上的设计都是精品，但是作为一名新教师还是应该有更多自己的想法和见解，不能老是照搬照抄，这样迟早是要陷入盲目和思维僵化的程度。没有自己的东西和思考，也不能形成自己的教学特色，这样也枉为“新老师”这个称号，终将陷入循规蹈矩的轮回之中。

第2篇

忙忙碌碌的一周又结束了，这一周感觉过的相当快，这一周除了完成教学工作以外，周一周二的中午时间完成了幸福的种子的教学培训，上完了这两节课，对以后给幼儿怎么上语言课心中似乎一下子明朗了很多。周三的中午又进行了一年一次消防安全知识培训，也是受益匪浅。

幼儿在经过三个星期的熟悉，本周已经适应了幼儿园的生活了，基本上都能按时来园，早上来时跟老师问好，下午回去也会主动跟老师再见。新学的早操也都熟悉起来了，只有个别小朋友还是不太认真，思想不够集中。上周五新来的朱朱小朋友还不能适应这边的`一日生活，总是不知道自己该干什么，上课的时候总是和小朋友们讲话，这方面我们还需加强提醒。总的来说，我们还需继续努力，更加细心。

将近五周的时间，孩子们的生活方面的常规正在逐步形成。在坐姿方面，大部分幼儿的表现都很好，只有林子墨小朋友最特别，有点坐立不安，小椅子经常都是歪的，跟孩子的家长也交流过，妈妈反映在家也是这样。在运动方面，孩子们的能力也在逐渐增强。他们能够按照自己的想法，进行运动。在游戏时，也是这样，他们能够根据自己的生活经验，进行游戏。有的孩子能够与同伴进行游戏，有的孩子沉浸在自己的游戏活动中，都玩的很高兴。在选择区域游戏的过程中，可以看出一个人的性格特征，有的小朋友的兴趣比较广泛，有的幼儿总是独来独往。在家园共育方面，家长都能很好的配合带各种废旧材料装饰班级。

天天渐渐的转凉了，这种忽冷忽热的天气也是小朋友们最爱着凉生病的，我们班在这方面做的还不错，小朋友都添加衣物，被子也都换成了厚实的。小朋友在活动时，冷热时老师都会提醒小朋友们及时添减衣物.秋天也是细菌容易

滋生的，因此我们班保育老师每天都在用醋消毒，还定时的的臭氧消毒，一切工作都是为了孩子们的健康。

本周的教学目标也基本上是按时完成，周四的上午在五幼听了几节公开课，课上确实不错，我们这些新人还是需要再努力，把每一天都当做一份新工作那样的激情来对待，只要这样才能做得更好.随着气温的下降，孩子们的衣服也越穿越多，特别是体型瘦弱的小朋友，在洗手的时候，他们很那把衣袖往上卷，需要老师的帮忙。户外的体育活动孩子的兴趣总是很浓厚。最近的晨间锻炼主要是锻炼孩子的左右手拍皮球，对于能力强的孩子就要求左右手交叉拍。而单手拍球还困难的小朋友就要求练习能够连续拍30个以上以后再进行左右手交叉拍球。小朋友们基本上都能很认真的的去练习。

这周也有几个孩子因为天气冷了，生病了，好几天没能来幼儿园，家长应该及时给幼儿增添衣物，以免幼儿着凉生病。

第3篇

幼儿教师个人成长的反思

有的人说：“当幼儿教师是一件多么轻松的事情啊，只要孩子碰不着，磕不到，吃好、玩好就行了！”“当幼儿教师有什么好的，每天的工作很繁琐，哄着一大堆孩子，烦死啦！”诸如此类的观念，在很多人的思想中滞留。我今天在这里骄傲的说：“我，是一名幼儿教师”。

不知不觉中，自己来到区机关幼儿园已经工作两年多了。与孩子们的相知相处，使自己一直有着孩子般的心境。我很庆幸，自己选择了这个职业，使自己的人生与这群天真可爱的孩子们相连在了一起。

我班的解老师常说：“社会都在不断发展，人们的意识、家长的观念、需求也在不断地改变。当然了，要成为一名合格的幼儿教师，要求也严格了，比仅仅是只停留在表面，要注重、培养、发展自己的文化内涵。”

想到要成为解老师这样的骨干型优秀教师，需要付出的汗水和努力是我们所想像不到的。我为我班幼这么一位好老师为荣。

我要向这位老师学习：

1、平时多读一些关于幼儿教师专业成长的书籍，勤思考，结合工作，反思自己的教育教学中的不足。

2、把自己观察到的事情记录下来，写成反思笔记，在日常的工作中，发现的一些细小变化，在观察的基础上及时及早进行记录。

3、学会总结经验与检讨错误。在学习与摸索中前进。

在环翠机关园这片乐土上，我要奉献出我的一份力量，我要用我青春的生命以及全部的爱呵护宝贝们健康茁壮成长！

篇2：一周反思幼儿园

一周的教学工作，紧张而又忙碌的结束了，在这一周里我班的幼儿在生活自理方面的成效比较显著。前几次有个别幼儿经常出现尿湿裤子的现象，孩子们由于贪玩总会出现这种情况，而这就需要老师去给孩子们多提醒日常的生活中多去引导多去讲述，让孩子有一个好的日常习惯，在经过老师不断的引导和努力，这周这种情况在没有发生过。在教学过程中孩子们对所学习的内容能够及时的掌握，对于课堂纪律孩子们能够很好的去遵守能认真去听讲。但有个别幼儿不愿回答老师提出的问题也不愿意上课积极发言，总会小手撑着小脑袋不知在想什么。小班的孩子由于年龄小自控能力差注意力只有5--10分钟作为老师能够很好地利用这段黄金时间来把课堂的内容讲述贯穿到位，在保育与教学的活动中作为教师始终要坚持以一颗耐心加爱心去呵护每一位幼儿。

幼儿园一周工作反思二：幼儿园一周教育反思（1681字）

工作已经一周了，但是一直没有坐下来好好的反思一下自己的工作情况。作为一名新教师，一定要不断反思才能让自己更加进步吧。

这么久了，从学生的身份转变为一名老师，是需要心理过程的调整和适应。真正的幼儿园工作不是学校里老师传授的那个样子。真正的幼儿园工作也不是实习的时候看到的那个样子。现在的我才慢慢的体会到“耐心”“爱心”“责任心”在工作中的分量和应该为这些漂亮的词语在实际中所要付出的行为是多少。

一、适应与迷茫

头一周工作有点迷茫，虽然在学校里和书本上学了很多的理论知识，但是真正到了工作中却是经常想不起来，也运用不起来。除了准备好教学活动以外，其他的事情都是空白，上完课要去做什么事情，要带孩子干什么，怎样组织孩子活动都不是很有经验。怎样培养孩子的常规也很是迷茫，再加上从来没有带过小班孩子，对于这方面也缺乏一定的经验。除此以外，还要写教育日志，教学反思，区域活动记录，主题生成活动，区角材料的投放等一些工作。创设环境也是一项不小的工程。再加上幼儿园里还有其他的一些工作任务，比如要布置教室以外的空间，要参与一些教学案例的写作活动，还要建构自己班级论坛等。让人有点眼花缭乱。跟有经验的老师搭班，只能是看一点做一点，跟着老师一起做。做什么事情也总是对自己没有信心，总是要问过老师后才能放心的去做，没有自己的想法和见解，这点让自己也很懊恼，老师与我商量什么事情也总觉得自己的大脑是那么的空洞，怎么大脑里的东西一个个都那么不争气，都用不起来，很烦恼。

二、游戏

这一周的工作中有一点是很缺乏的，那就是“游戏”，幼儿园里每天都要带孩子做游戏，可是自己知道的游戏又是那么的少，经常处于枯竭的状态，每次回家都上网恶补这方面的不足但是还是满足不了工作的需求。其实现在想想自己有点走入这游戏的误区了，幼儿园的活动应该是多样化的，而不是说游戏仅仅是游戏而已，应该吧自己的思维拓开来，如一些民间游戏，多样化的绘画活动，手工活动等都可以作为日常生活的一部分，我发现这个月在这方面的开展有点忽略了，只是单一的想着做游戏而已。这方面需要好好改善。

三、教学活动

教学活动方面的备课也有点偷懒，总是很依赖参考书的活动设计，虽然书上的设计都是精品，但是作为一名新教师还是应该有更多自己的想法和见解，不能老是照搬照抄，这样迟早是要陷入盲目和思维僵化的程度。没有自己的东西和思考，也不能形成自己的教学特色，这样也枉为“新老师”这个称号，终将陷入循规蹈矩的轮回之中。

四、与孩子的相处

我很喜欢孩子这点是毋庸置疑的，但是在幼儿园里，一个班级30个学生，各种调皮、个性突出的孩子都有，有的时候看到有小朋友抓伤其他的小朋友，或者打架，抢玩具就觉得很懊恼，到底怎么处理才好呢？虽然在读书的时候看过很多的案例和故事，但是真正到了自己要亲自处理的时候还是有点不知所措，心理清楚地明白孩子之间有点小擦和是很正常的，你不能跟孩子发脾气，而且发脾气问题还是不能得到改善。可是跟孩子说道理他们也不能理解，批评过后还是这样，经常会有无能为力的感觉出现。我知道，没有坏学生，只有不会教的老师，我现在肯定也存在很多方法的不正确，或也有处理不当的时候。这些都需要好好的反省自己。可是无奈的是在当时要照看30个孩子的时候是没有时间去静下心来去处理一两个孩子的问题，很多时候都错过了最好的教育时机，或者处理的不够恰当。这些都是让我感觉到现实与理论的差距，也让我看到自己的教学实践与书中真理的差距是这么的大，有的时候知道这样做不够正确但是也不得不屈服于现实，比如：我们都说吃饭的时候最好不要批评孩子，但是又说教育孩子一定要及时才能有效果，可是当孩子吃饭的时候发生事情了，如果不及时提醒他就会错过教育的时机，可是这时候是吃饭的时间，批评他又会影响他们的食欲亦或是消化，这时候真是很矛盾啊。

其实在工作中还有很多的事实与理论的冲突，但是没有好好的及时记录和反思，很多第一手的资料没有及时处理觉得很可惜。现在对工作环境已经渐渐熟悉，接下来一定要专注于工作，好好把握每一个环节。让问题及时处理。还要不断地充实自己，多看多学多做，一步一个脚印，走好每一个环节。

幼儿园一周工作反思三：幼儿园一周工作反思（1124字）

又是什么呢?还是仔细地回顾一周的工作吧!

一、认真反思，教学工作抓紧抓勤。

在新《纲要》的指引下，我园实施了新课程《幼儿园整合课程活动》。作为一名工作多年的教师，虽说有很多教学经验。但是，在实施新课程的过程中，我还是遇到了许多困惑。什么是整合?怎样整合?等等。于是，我首先抓紧时间仔细阅读新的教材。了解教材的纲领、结构、内容和形式。接着，加紧设计教学活动、布置相应的区域活动环境。每当一次活动完了之后，我又对自己的教育行为进行认真的反思。找出适宜的行为，下次继续实施;找到不适宜的行为，分析原因。在下次教学过程中彻底改进。不仅如此，最重要的是勤学习、勤反思，写好反思笔记，做好案例分析，使自己的教学水平不断提高。

二、加强学习，教研组工作抓实抓细。

作为教育工作者，想要在专业发展上有新的收获，就必须不断地学习。所以，在自身发展学习的同时，我也努力做好教研组的工作，带领全体教研组教师一起学习新《纲要》、新课程的要求和精神。组织每一次教研活动时，大家都能根据自己的特点，互相帮助着设计教学形式，分析教材特点等。正是这样的齐心协力，使得我们的教研活动频繁而精彩。我们的家委会成员是在教研活动中评选产生的;我们的健康宝宝也是在教研活动中评选产生的;还有我们年级的体育节项目、家访信息反愧家长会座谈内容、郊游注意事项及安排、区域环境的布置等都是通过教研活动来完成的。特别是我们的家教园地设计版面清楚明快、内容精彩新颖、形式赋予变换，获得领导和老师的一致好评。可见，要想有成绩，教研组的工作必须抓实抓细。

篇3：谈幼儿园的活动反思

一、活动评析

活动评析是活动反思中最常见的方式之一。活动过程是一门遗憾的艺术, 再好的活动也总有它不足的地方, 有待于进一步改进, 进一步优化。因此, 在活动过程中发生的种种“意外”, 就可以成为很好的反思材料, 提供教师在不断实践的过程中进行探索。而活动评析往往能够最迅速地使教师获取反馈信息, 找出活动在具体实施过程中的成功和不足之处, 研究产生不足的原因, 思考今后改进优化的方向。活动评析最有效的写作时间是在刚完成这个活动时, 因为此时的感触最为鲜明, 要趁热打铁, 如果隔了几天, 可能感触就完全不同了, 淡化了。例如, 在欣赏《贪吃的大猩猩》时, 我事先考虑到幼儿喜欢扮演动物角色的心理制作了一些头饰, 在欣赏的过程中让几名幼儿扮演大猩猩, 不料却没有一个小朋友举手愿意演“贪吃的大猩猩”, 最后只好由我自己戴上头饰根据歌词有表情地演了一回贪吃的大猩猩。小朋友们看了我的表演后一下子兴奋起来, 争先恐后地要求演贪吃的大猩猩, 还有模有样地表演了大猩猩出场, 四处找东西吃的场景。演了一遍不过瘾, 要求再来一遍, 而且越演越兴奋。活动的前半部分和后半部分为什么会出现如此大的区别?在活动评析中我写了下面一段文字:“感受到活动的前半部分和后半部分如此之不同, 我是否应该思考一下引导的方式呢?如果一开始就先让幼儿沉浸在音乐的氛围中, 创设出贪吃的大猩猩滑稽、可笑的形象, 或者用一段他们喜爱的动画片《大猩猩》的录像来激发起他们对大猩猩的喜爱, 而不是仅仅让他们认为大猩猩丑陋、可怕, 就不会出现没人愿意演大猩猩的尴尬场面了。”

二、编写案例反思

反思最具有借鉴意义的一种方式是编写案例反思。所谓案例反思, 就是通过具体、典型的教学个案, 来研究和揭示其内在规律的一种写作方式。虽然案例有其个别性、特殊性, 但是也从中体现出了教师的教学策略、教学理念等等。教师将这些典型案例通过文字的形式加以分析概括, 可以提高自己的教学能力, 也可以提供给同行借鉴。如:在小班进行音乐创编活动《摸摸鼻子》活动中, 有一个环节是创编歌词。不少幼儿编出了诸如“摸摸脑袋摸摸脑袋拍拍手”、“摸摸肩膀摸摸肩膀拍拍手”之类的歌词, 偏偏有位调皮的幼儿编出了这样的一句:“摸摸屁股摸摸屁股拍拍手。”孩子们都笑得炸开了锅, 立即有几位调皮的幼儿接着编出了这样的句子:“摸摸鸡鸡摸摸鸡鸡拍拍手”。我顿时生了气, 训斥了他几句让他坐下了。接下来的活动他一直很不服气地在咕哝着什么。活动后, 我把他留下问他为什么会编出这么难听的句子, 他说屁股跟鼻子一样, 也是长在身上, 为什么鼻子可以唱而屁股就不能唱呢?我被问得愣住了。对呀, 没人规定歌词中不能提到屁股呀, 我这么做, 不是抹杀了一个孩子的创作欲望吗?如果我当时让孩子换个角度考虑, 讨论一下屁股和鸡鸡创编在歌词中的可行性, 不是可以让孩子自己探讨一下关于美和丑、善与恶的问题了吗?通过这样的引导, 不仅保护了孩子的创作欲望, 又让孩子认识了什么是美的歌词?什么是丑的歌词?让孩子在愉悦的气氛中接受美的教育, 朝着健康、美的方向发展。

三、在观摩中反思

反思除了自我反思, 也可以通过观摩分析别人的活动来进行。所谓“他山之石, 可以攻玉”。自我反思, 自我案例分析, 都是建立在自身的基础上, 而许多事情还是旁观者清。所以, 教师应该多观摩分析其他教师的活动, 学习别人的教学理念、教学组织形式、教学方法等等。反思假如我上同样的活动, 会有什么不同, 什么相同, 我从中得到了哪些启发等等, 将自己的感想写成文字。教师往往由于自身条件的不同, 各有各自的特长, 别人的特长可以作为自己的借鉴, 看看别人是如何来发挥的, 思考自己可以如何取长补短。

四、在教研中反思

反思还可以通过教师与教师之间相互交流来实现。每个人对问题的看法总有不同之处, 因此, 教师应该珍惜一师一课的教研活动, 多针对活动过程中发生的问题进行对话交流, 共同讨论解决的方法。孔子云:“三人行则必有我师, 择其善者而从之, 其不善者改之。”教师的交流可以促进相互的了解, 发现彼此的长处, 也有利于教师间的彼此合作。例如, 我在上园内音乐公开课《粉刷匠》中, 结果上半部分效果不错, 而在活动的最后一个环节, 创编歌词“哎呀我的XXX, 变呀变了样”时, 我准备了许多的小点点贴贴纸, 本想大胆放开, 孩子编到什么歌词就让孩子自由粘贴。以为这样, 孩子就能创编出丰富的歌词。不料, 孩子的注意力却一直停留在粘贴纸上, 忙着抢粘贴纸, 贴得满头满脸满身上都是, 孩子们的注意力全转移到粘贴纸上了, 也顾不上什么创编歌词了, 我只好草草收场。活动后, 园长就告诉我, 孩子的天性就是贪玩, 你只要每人分一个粘粘点就行, 孩子编完一个歌词可以撕下来重新再粘再编新的歌词, 这样, 即不影响孩子创编的兴趣, 又易于控制活动秩序。

篇4：上幼儿园的第一周

3月3日，是小雨入园的第一天。早上可能起得太早一直哭闹来着，我对他说：“宝宝，今天你就要上幼儿园了，会认识很多的新朋友。”小雨说：“妈妈上幼儿园吗？”我：“爸爸妈妈会一起送你到幼儿园，然后我们就回来了。你在幼儿园会认识很多新朋友，还会有漂亮老师讲故事！”小家伙听了之后立即停止了哭声。还好，小雨到幼儿园也没有哭闹，反而是我的泪水一直在眼眶里打转，担心他见不到我会哭，担心他在幼儿园里吃不饱，担心他和小朋友打架，担心他玩入迷了会尿湿裤子……

上午10点多，我实在是忍不住拿了件马甲送到幼儿园，主要是担心幼儿园的暖气不热，怕他着凉。好不容易说服门卫答应我可以趴在窗户看看，但千万别让孩子们发现。我看到教室里的小朋友哭的哭，闹的闹，老师们都忙病了。有个和小雨差不多大的小男孩坐在椅子上一直流着泪水，小雨坐在他旁边，头枕在那个小男孩的腿上，一会又起来拍拍他的胸口说着什么，我猜想小雨应该是在安慰他说“别哭了，有我陪着你呢”。

第二天&第三天“我不要上幼儿园了！”

这两天小家伙的情绪不怎么稳定，可能那个新鲜劲已经过了。没办法，我只好先送他到教室陪他玩会儿。老师一个劲儿地催我离开，我只能趁他不注意的时候溜开了，不过照样趴在窗户看了会儿。小雨看我走了以后大哭起来，看到他那么伤心，我的眼泪也像断了线的珠子似的拼命往下流。老师哄了他大约一分钟就不再哭了，这时我这才放心的离开。

家里突然变冷清了我还真是不习惯，看电视都情不自禁调到了小雨爱看的卡通频道。下午我都是早早地站在校门口接他，这使小雨感到超幸福，因为每次我总是第一个接他的家长。我不敢问他在幼儿园玩得开不开心，幼儿园的饭好不好吃……因为我怕他闹情绪说不上幼儿园了。

第四天：“妈妈我想吃大虾！”

这天下午接他回来时，小家伙对我说：“妈妈，今天幼儿园里喝汤了，汤里的虾好小，你明天上超市给我买大虾吧。”瞬间我愣住了，因为前几天只要提到幼儿园他都会哭，今天居然主动跟我说起幼儿园的事情。我赶紧说：“没问题，妈妈明天给你买大虾吃。”

洗完澡，我教小雨识台历，告诉他黑色的字（即周一至周五）表示上幼儿园和小朋友们、老师一起度过，红色的字（即周六，日）表示不上幼儿园，爸爸妈妈会和你一起度过。小雨指着3月的日历说：“两天不上幼儿园，5个两天不用上幼儿园。”我笑着说：“你现在已经上了四天幼儿园了，我们以后在黑色数字上画一个圈圈，每画5个圈圈你就可以在家玩两天了。”小雨对这个似乎很感兴趣，自言自语地学起我的话来……

第五天：“老师早上好，妈妈再见！”

小雨早上起床的第一件事情就是在日历上画圈圈，告诉我：“妈妈，第一个星期五画完了，明天不用上幼儿园了吧！”送他到校门口也不像前两天那样哭了，虽然眼里含着泪水，但还是自觉地叫了声“老师早上好！妈妈再见！”我很欣慰，感觉小雨真的长大了。

从现在开始，小雨不止是属于我，他会有自己的小世界、自己的小社交圈，自己的小秘密……也许真正属于我的也就这几年而己。

妈妈寄语

宝宝，我们祝福你，过去的每一天，你哭，你笑，你玩，你闹，你用你的方式感动着身边的每一个人，证明着你的存在。将来，也请你不要吝啬你的笑容，让它填充你未来的每一天吧！现在你的人生只是一个美丽童话的开始，以后的故事也许包容百味，但一定美不胜收。

健康和快乐是爸爸妈妈认为人生最重要的两件东西，如果它们可以转让，爸爸妈妈愿意把那一份都给你！

篇5：第一周教学反思

八月份的最后五天是我来到竞业园学校收获最多的几天，因为这几天校长及给位领导对我们新参加工作的21位青年教师进行了教学及多方面的培训。校长的“单元整体问题学导模式”给了我很大的触动，使我清醒的认识到在生物教学上还有很大的欠缺，需要及时的总结和反思，转变自己的教育教学观念及方法。

首先，在教学设计上。在进入到工作岗位之后，虽然说每天都在积极的备课，设计教学的过程，但是现在想想却都是站在教师的角度上，设计如何的讲解知识，串联知识点。没有体现出学生在课堂上的主体地位，导致有些学生的注意力分散，课堂的效率不高。校长的一席深刻的点评之后，我有了深刻的认识：应该站在学生的角度去分析怎么样上这节课，能吸引住学生注意力，让学生整堂课都能跟着教师的思路走。改变这种教师讲授的被动式教学方法，要努力创设让学生能参与的教学环境，发挥学生主体性的教学方法。

如何能够做到这点是我在今后的工作中的重中之重。比如：在创设情境导入新课的时候，可以拿一些实际生活中的物品为实例再进行导入，虽然这个实例物品是学生在熟悉不过的了，但是这个实在的物品确比教材上的图片及文字要真实的多，也更能吸引学生的注意力，引发他们的学习兴趣。对于教师来说拿一个实例是一个很简单的事情，但对于学生来说意义要远高于这个物品的实际价值。

其次，在教学过程中。目前随着电子信息技术的发展，在教学过程中，课件以及多媒体的使用依然成为主流，但是也不能丢掉课堂最基本的最经典的环节——板书。课件虽然对于学生来说内容很丰富也很能抓住他们的心理，对于教师也很方便，但是正是由于他的便捷之处，一点就过，所以很难在学生的头脑中留下影像，也很难让学生对本节课的知识点进行串联，不利于学生对知识框架的构建。

篇6：第一周教学反思

对于数学课，我一直抱有这样的想法：让学生快乐地学数学，让学生自己去探索数学。所以这学期的开始，我找出一定的时间与孩子们聊天，讲我自己，讲教材，讲学习的方法，讲学习的态度。我相信每一个孩子都是希望学习的，并且希望通过学习获得知识与本领的。所以我对自己的教学充满期待，而孩子们对我也充满了期待。教学是很快乐的事，和他们在一起，看到孩子们在学习的过程中不断地进步，是教学最大的成功。

我一直觉得一节好的数学课：由老师抛出一个问题（或由学生自己提出问题），然后经过真正意义上的讨论、验证、小组合作学习来主动地获取知识。一堂课下来老师讲的尽兴，学生学的有激情。整堂课如行云流水般让人觉得是一种享受。但是经过这一周的教学，我发现自己的设想与实际的差距还是很大，让我觉得有些苦恼。仔细回顾这一周的课，一些不足和遗憾总是萦绕在我的脑海中，一些教学设计不断地预设，然后否定，再预设再否定……真是体会了“课堂教学总是一门充满遗憾的艺术”这句话。

篇7：入职一周反思

来XX已经一个多礼拜了，说长不长，说短也不短。在这段时间里参与了几个项目，从毫无头绪的翻定额书到亲自去套定额，我认识了很多，收获了很多，以下是我入职一周的一些反思。

我想第一项反思就是心态的转变。从原公司的骨干设计人员到现在的新人，一切都得重新起步。虽然之前有接触过预算，但来公司后发现之前学得只是九牛一毛。这也更让我端正了心态，踏踏实实地从基本功学起。万事开头难，我相信

第二项是对公司有了大概的了解。XXXXX成立于1999年。公司主要从事建设工程招标代理、建设工程概预算编制、竣工结算、工程造价控制、工程项目代建、政府采购等的专业机构。同时在和各位师傅的接触中了解了公司“公正、信誉、优质、高效”的企业文化，这也更加明确了我在以后工作中的努力方向。

第三项反思也是最重要的反思就是对预算这份工作重新的认识，工程概预算是一门技术性、专业性、综合性很强的学科，它以建筑识图与房屋构造、建筑施工技术、建筑材料、施工组织与管理、建筑结构以及其他工程技术课程等有关知识为，同时必须注意其他专业课知识的涉猎。在学好基础知识的同时，还需要提高个人的预算素质。预算工作涉及面广、交叉点多、政策性强，在工作中难免会出现一些疏漏，这就必须要求自己提高责任心，通过提高个人素质来提高预算工作的质量。

篇8：试析幼儿园反思性教学

一、“反思”与“反思性教学”

反思 (refletion) 是指“有意识地努力去发现我们所做的事和所造成的结果之间的特定连结, 使两者连接起来”。“使两者连接起来”, 就是把原因和结果、活动和效果结合起来。具体是指“教师着眼于自己的活动过程, 发现自己作出某种行为、决策以及所产生的结果的过程, 是一种通过提高参与者自我觉察水平来促进自身发展的手段”。

著名教育家胡森主编的上世纪90年代新版的《国际教育百科全书》中对“反思性教学”是这样下定义的:“反思性教学是教师借助发展逻辑推理的技能和仔细推敲的判断以及支持反思的态度进行的批判性分析的过程。”通俗地说, 反思性教学是指教师在先进的教育理论的指导下, 借助于行动研究, 不断地对自己教育实践进行反思, 积极探索与解决教育实践中的问题, 努力提升教育实践的科学性、合理性, 并使自己逐渐成长为专家型教师的过程。

二、反思性教学实践对幼儿教师专业发展的意义

1.反思性教学实践有利于促进幼儿教师的自我教育

大量的教师教育的实践告诉我们:教师教育, 如果忽视教师的自主能动作用, 那么, 任何教育的实效将会受到影响、更难以培养出具有主动性、积极性和创造性的高素质的教师。所谓教师的自我教育, 是指作为教师主体的个人, 自己对自己的教育。自我教育的过程, 是自我认识、自我改造的过程, 是实践内化为意识的过程。教师的自我教育随着教师自我意识的发展而发展, 教师自我意识的发展, 将会促使教师自主性的教学行为的提高。使教师由不自觉到自觉、由他律到自律, 由他教到自教的转化。然而, 反思性教学实践的过程, 是教师以自己的教学过程为思考对象, 对自己教学行为、教学结果进行审视和分析, 从而改进自己的教学实践, 并使教学实践更具合理性的过程。但是, 在目前, 反思性教学实践没有引起教师们的足够重视。笔者在访谈中, 有的教师这样说:“因为写教学反思比较麻烦, 也没多大用, 我们一般都是应付, 老教师每个月会写2～3次, 新教师的话, 每个星期都会有一次。”还有的幼儿园教师表示:“平时不会写教学反思, 到上面检查时, 幼儿园会组织教师集中补写教学反思, 不过, 写得让人感觉要吐。”

丽莲·凯兹曾指出, 教师“专业化的起点, 在于愿意思考问题, 并尝试提出自己的改进方案”。因此, 在教师教育, 特别是校本培训中, 我们应该把重点放在如何提高教师反思性教学实践能力上, 让教师在教学实践中学会反思, 在反思中促进教师自我教育, 只有教师自我教育的能力提高了, 教师的素质才会得到真正的提高。

2.反思性教学实践有利于提高幼儿教师的教学理论素养

在幼儿园教学实践中, 我们常常看到这样一种现象:有些教师对现代教育理论讲得头头是道, “幼儿园要促进幼儿全面发展”“保育与教育要结合”等, 但观察其教学实践, 发现其教学行为与所讲的教育理论却是两码事。究其原因, 因为教师在具体的教学实践中, 将受到两类教育理论的影响。一类是外显的“倡导理论” (也叫信奉理论) 。例如, 《幼儿园工作规程》和《幼儿园教育指导纲要》 (试行) 等所倡导的教育理论。这类知识存在于意识水平, 教师容易意识到, 也容易受外界新信息的影响而发生变化, 但这类知识不能对教师的教学行为产生直接的影响。另一类是内隐的“运用理论”。这类知识将深深地植根于教师的潜意识之中, 不张扬, 也不外显, 但这类知识更多地受文化和习惯的影响, 不容易受新信息的影响而产生变化, 并直接对教师的教学行为产生重要的影响。教师在长时间的教学实践中所积累和巩固起来的内隐的应用理论已内化为十分稳定的习惯性思维, 从而使这些教师不会对新信息和倡导理论做出积极的反应, 更不会清晰地意识到外显的倡导理论与内隐的应用理论之间存在着实质性的差距。

在日常教学实践活动中, 教师不主动有意识地去反思内隐的应用理论与外显的倡导理论之间的差距, 在这种情况下, 教师的教学行为自然不会发生改变。而反思性教学实践迫使教师对教学中自己的活动以及幼儿表现进行认真的观察和分析, 并通过教师之间的相互观摩讨论, 使教师看到“外显的倡导理论”与“内隐的应用理论”之间的不一致, 从而真正使外显的倡导理论应用到教学中去, 在不断应用的过程中, 使内隐的应用理论得到丰富和发展。所以, 反思性教学实践既是沟通教师“外显的倡导理论”与“内隐的应用理论”的桥梁, 也是提高教师教学理论素养的有效途径。

3.反思性教学实践有利于促进幼儿教师由经验型教师向研究型教师转变

在传统的教育体制中, “教师中心”一直占据主导地位。尽管建国后, 经历了改革与完善, “儿童主体, 教师主导”的模式已被广泛接受, 但在现实中, 由于传统的巨大惯性, 教师中心理论仍然占据主要地位。课堂教学中, 教师的地位不容侵犯, 教师的教学不容质疑。

当代教师职业要求教师成为学者型、研究型教师, 使得教师把反思性教学作为自身发展和获得较多自主权的手段。所谓学者型、研究型教师, 除了专门学科的知识和技能等外, 还应具有深厚的教育理论修养, 广阔的教育前沿视野, 敏感的教育问题意识, 过硬的教育科研能力。反思性教学既要求教师教儿童“学会学习”, 全面发展儿童, 又要求教师“学会教学”, 自身获得进一步发展, 直至成为研究型教师。因此, 反思型教师的角色发生了两个变化:一是由单纯的“教师”变为“研究者”——教师能自觉地、理性地运用幼儿教育的专业知识去思考、审视、反省、判断、分析和总结, 不断地调整自己的教育教学实践, 改善自己的教育行为;二是由“传道、授业、解惑者”变为“学习者”——幼儿教师在教育实践中进行学习, 并在实践的不断反思中进行学习, 从而在自己身上实现了教学与研究、教育与学习的一体化。

4.反思性教学实践有利于幼儿教师形成优良的职业品质

一般来说, 缺乏道德感的幼儿教师, 除非因幼儿园管理者的要求迫于外界压力, 否则不会自觉反思自己的教学行为。研究证明, 要提高教学质量, 增强教师的道德感似乎比进一步提高教师的教学技能与能力更为重要。而倡导反思, 是增强教师责任感的有效途径之一。

顽强的意志是教师坚持进行反思的保证。因为反思是把自身作为研究对象, 进行“揭短”和“纠偏”, 同时反思还是一份艰苦细致、劳神费力的工作, 这就要求教师具有对教育事业高度的责任感和顽强的意志, 能够自觉地、积极地、持续不断地思考自己的理念和行动。正如杜威所言:“只有人们心甘情愿地忍受疑难的困惑, 不辞劳苦地进行探究, 他才可能有反思的思维。”在日常教学实践中, 一些意志品质薄弱的教师容易产生畏惧感。

因此, 幼儿园工作应该将反思性教学实践, 作为激发教师的动机, 提高教师的责任感, 培养坚韧的意志品质的重要途径。

三、幼儿园反思性教学实践的基本类型

美国著名的反思性实践运动的倡导者肖恩 (Schon) , 在他的《反思性实践者》一书中指出:教学反思可分为两个时段, 第一个时段是在“行动”前和“行动”后 (refleetion-on–action) ;第二个时段是发生在“行动”之中 (refleetion-in–action) 。幼儿园反思性教学实践一般也有以下三种基本类型:教学实践活动前的反思、教学实践活动中的反思和教学实践活动后的反思。

1.教学实践活动前的反思

主要是在课前准备的备课阶段, 它有助于发展教师的智慧技能。教师智慧技能主要体现在两个方面:一是看能否预测幼儿在学习某一教学内容时可能会遇到哪些问题;二是看能否寻找到解决这些问题的策略和方法。从目前幼儿教师备课的现状来看, 主要存在着两种不良的倾向:一是照搬现成的教案, 以“他思”取代“我思”, 不考虑本班、本园的实际情况。使用统一的活动材料, 以“他人动手”取代“自己动手”, 不考虑幼儿的现有水平和个别差异;二是一些所谓有经验的老教师备课时, 过分依赖多年积累起来的教学经验, 这种习惯化的思维使他们不注重反思自己的经验, 凭原有的经验设计教学方案, 有的甚至照抄以往的备课笔记。

2.教学实践活动中的反思

主要是教师根据教学情境及时调整教学行为。善于反思的教师, 能借助于幼儿在活动中的反应来分析、判断自身所确定的教育目标、选择的教育内容、采用的组织形式、投放的材料以及在教育过程中的具体指导策略等是否适宜, 并思考为什么不适宜, 从而减少教师在教育活动中的盲目性和错误率, 提高教育教学工作的理性程度, 使自己的教育教学过程达到最优化, 教育活动更趋专业化, 并最终实现有效地促进儿童学习与发展的目的。然而, 现实中, 教师的教学行为存在的问题更多, 照本宣科, 学习内容远离幼儿的已有经验, 活动内容不能激起幼儿的兴趣, 对幼儿的反应不能作出恰当的应答, 不能很好地把握教师的角色何时为支持者, 何时为合作者、引导者, 不能根据幼儿现有的水平和表现及时调整活动计划和内容等。

3.教学实践活动后的反思

主要是课后教师对整个课堂教学行为过程进行思考性回忆, 它包括对教师的教学观念、教学行为、师幼关系、幼儿的表现以及教学的成功与失败进行理性的分析等。教学实践活动后的反思结果又将成为下一轮教学实践活动前的反思的基础, 循环往复, 螺旋式上升。如果把反思当成目的, 而忘了行动, 结果, 只会使教学行动永远是停滞不前的。

四、幼儿园反思性教学实践的基本方法

1.内省式反思

即通过自我反省的方式来进行反思, 可用反思日记、反思教学录像等方法。教师可以通过写教学日记的方式真实地记录自己在教学过程中发现的问题、个人的困惑和感受、教学技巧的运用和效果, 对问题的认识和评价等。录像反思法就是通过录像再现教学过程, 让教师以旁观者的身份反思自己的教学过程的方法。这种反思方法能起到“旁观者清”的效果。通过观看录像, 比较录像的教学过程与预先的教学设计有什么不同, 评价教学环节教师的教学行为、教师的课堂决策、师幼互动、教师的教学材料选择和教学时间分配等, 根据评价内容进一步修改完善原先的教学设计, 写出反思性总结。

2.学习式反思

即通过理论学习深刻理解和把握教育真谛, 树立全新教育理念, 对自己已有教育理念和行为进行反思。与理论对照, 即教师用相关理论自觉地审查自己的教育理念和行为。与理论对照, 教师用相关理论自觉地审查自己的教育理念和行为, 即主动有意识地去反思内隐的应用理论与外显的倡导理论之间的差距, 从而矫正自身的理念与行为并使之符合理论要求。

3.交流式反思

即通过与其他老师研讨交流来反思自己的教学行为, 使自己清楚地意识到隐藏在教学行为背后的教学理念, 进而提高自己教学设计能力和教学监控能力。交流式反思法由一名执教老师围绕研讨专题上课, 其余老师带着问题听课。然后, 由执教老师阐述自己教学设计的内容, 以及这样设计的理论依据。再由执教老师与其他听课老师展开对话交流, 产生思维碰撞。最后, 执教老师根据讨论结果重新修改完善教学设计方案, 并写出反思性总结。

4.研究式反思

即通过行动研究法来进行反思。所谓行动研究, 即教师自己以研究者的心态置身于所设置的教学情境中, 以研究者的眼光来审视自己已有的教育理论和所遇到的现实问题, 并以研究者的姿态去不断地发现教学过程中的问题, 探究和解决教育问题。研究的一般过程是:回顾 (发现、明确本班、本园教育实践中的问题) →分析 (找出问题的症结) →假设 (设计一种或几种解决问题的办法、途径) →验证 (将所设计的解决方案付诸实施, 实际尝试解决问题) →总结 (分析、验证结果, 发现新问题或提出新假设等) 。在这样一个循环往复的过程中, 教师自身的专业素养和整体水平将不断得到提高。

参考文献

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[2]庞丽娟.教师与儿童发展[M].北京:北京师范大学出版社, 2001.

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[4]冯晓霞.新《纲要》与幼儿教师的专业成长[J].南京:江苏教育出版社, 2002.

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[6]林培锦.反思性教学实施的问题与思考[J].教育理论与实践, 2007, (9) .

篇9：幼儿的一周早餐推荐

周一早餐

主食：番茄饭团。食材：小番茄、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、软米饭。做法：胡萝卜块焯水变软后切丁、黄瓜切丁。鸡蛋用不粘锅煎成蛋饼切丝。软米饭中加入少许寿司醋，与蔬菜丁、鸡蛋丝一起捏成饭团。小番茄一剖两半，造型呈小圆盖，覆于饭团上即可。

蔬菜：什锦鲜蔬烩。食材：鸡胸肉、蘑菇、胡萝卜、土豆、鸡蛋白、香芹。做法：鸡胸肉煮熟切丝，蘑菇、胡萝卜丁、土豆丁焯水，熟鸡蛋白切块。热锅放少许花生油将鸡肉炒香，放入蘑菇、胡萝卜丁、土豆丁翻炒至八成熟，水淀粉勾芡，放入蛋白稍翻煮，撒一点盐、香芹碎即可。

羹汤/小食：肉松豆腐羹。食材：豆腐、小白菜嫩叶、肉松、水淀粉。做法：豆腐切大块过水煮一下，放入碗内用汤勺研碎。嫩白菜叶洗净后用开水焯烫，切碎末放入研碎过的豆腐中。水淀粉化开调匀拌入豆腐中。将豆腐泥用勺微微压实，撒上肉末，用保鲜膜包好放蒸锅内中火蒸8分钟即可。

营养点评：丰富的新鲜蔬菜能够提供大量维生素和矿物质。肉松和豆腐富含优质蛋白，做成软糯的蔬菜烩和松软的羹汤，更利于宝宝消化吸收。

周二早餐

主食：奶香薯饼。食材：小土豆、面粉、牛奶、橄榄油。做法：小土豆洗净去皮切块，上锅蒸熟，用勺子压成泥。加入1.5倍面粉，倒入牛奶，揉匀并揪成大小均匀的小面团，饧发15分钟，将面团压扁成小饼状，撒些白芝麻。电饼铛中刷薄薄一层油，放入小饼，煎至两面金黄即可。

蔬菜：Q弹滑菇肉丸。食材：滑子菇、猪瘦肉泥、胡萝卜、红薯粉、生姜。做法：滑子菇洗净、胡萝卜去皮切片。猪瘦肉洗净，生姜洗净切丝，和红薯粉一起放料理机中加工成泥，将肉泥挤成小肉丸。锅内放水，先煮肉丸，再放入滑子菇、胡萝卜片煮片刻，待肉丸煮熟后加少许盐调味即可。

羹汤/小食：三色虾泥豆腐煲。食材：胡萝卜、青虾、小油菜、北豆腐。做法：胡萝卜洗净去皮切碎。虾去头、壳及虾线，剁成虾泥。油菜洗净，沸水焯烫后切成碎末。北豆腐用小勺在中心挖一个洞作为容器，将胡萝卜碎、虾泥和油菜碎分别放入洞中，再切薄薄一层豆腐作为顶盖，盖住洞口。上锅，中火蒸15分钟，出锅后淋上调味汁即可。调味汁可用少许生抽加水制作。

营养点评：牛奶和薯类可以带来充足的蛋白质和碳水化合物。滑菇肉丸口感略为筋道，锻炼宝宝咀嚼能力。三色虾泥豆腐煲可以提供胡萝卜素、优质蛋白和膳食纤维。

周三早餐

主食：粗粮发糕。食材：鸡蛋、面粉、燕麦片、牛奶。做法：少许酵母粉以温水化开。燕麦片和面粉以1∶3的比例混匀，打入鸡蛋，加入酵母水、牛奶揉成面团。放室内温暖处让面团发酵至2倍大。揉匀后让面团再饧发10分钟，随后上锅，大火转中火蒸30分钟即可。

蔬菜：冬瓜牡蛎烩鲜蔬。食材：冬瓜、牡蛎肉、鲜蘑菇、冬笋嫩尖、生姜、高汤。做法：牡蛎肉洗净，冬瓜、冬笋洗净切块，生姜切片，鲜蘑洗净备用。锅中烧热水，放入姜片，焯烫牡蛎去腥。热锅放少许油，放入牡蛎、冬瓜、冬笋翻炒至冬瓜颜色发黄，加入高汤、鲜蘑，小火炖煮10分钟左右，加少许盐调味即可。

羹汤/小食：鸡肝芝麻粥。食材：大米、熟鸡肝、菠菜、熟芝麻。做法：熟鸡肝洗净切碎，菠菜焯烫后切碎末，与一小撮大米同放入砂锅中，加入平时煮粥的水量，小火炖煮1小时至大米软烂即可，盛到碗里后可撒上熟芝麻增香。

营养点评：燕麦发糕粗细搭配，不仅能够填饱肚子，还可锻炼宝宝咀嚼能力。冬瓜牡蛎烩鲜蔬能为宝宝补充锌元素和水溶性维生素。鸡肝粥既充饥又补铁和维生素A，搭配菠菜可以更好地补充铁元素。

周四早餐

主食：胡萝卜肉菜卷。食材：面粉、瘦猪肉、胡萝卜、嫩菜叶。做法：胡萝卜、嫩菜叶洗净沸水焯烫切丝，瘦猪肉洗净切成碎末，锅中加少许油将猪肉末炒香。面粉加适量开水，和成烫面团，揉匀后切小块，擀成手掌大的薄面片，码入屉内蒸20分钟即熟。吃时用薄饼卷起胡萝卜和嫩菜叶丝以及炒香的肉末即可。

蔬菜：番茄炒双花。食材：番茄、菜花、西兰花。菜花、西兰花掰成小块洗净，沸水焯烫3分钟。番茄洗净切小块。锅内放少许油将西红柿炒出汁，放入菜花、西兰花翻炒，等菜花和西兰花染上西红柿的颜色后，加少许盐调味即可。

羹汤/小食：板栗鸡丝小米粥。食材：小米、板栗、鸡胸肉、生姜。做法：板栗用开水烫掉薄膜、切碎。鸡胸肉洗净，沸水焯烫至半熟，切碎。生姜洗净切碎末。鸡胸肉末、板栗碎、生姜末同小米一同放入砂锅中，加入平时煮粥的水量，炖煮1小时左右即可。

营养点评：肉菜卷中既有优质蛋白，又有维生素和膳食纤维。番茄、双花提供了丰富的多酚类物质。板栗鸡丝小米粥富含碳水化合物和优质蛋白，口感软糯好消化。

周五早餐

主食：牛奶小馒头。食材：面粉、玉米粉、鸡蛋、牛奶。做法：面粉和玉米粉以4∶1的比例混匀，加入鸡蛋、牛奶以及用温水化开的酵母粉揉匀成面团，盖上保鲜膜让面团在温暖处发酵至2倍大。重新揉匀后切成均匀的小面团揉圆，放入蒸屉中继续发酵10分钟左右。冷水上锅蒸，开锅后大火蒸20分钟左右即熟。

蔬菜：虾仁蘑菇烧豆腐。食材：小虾仁、蘑菇、南豆腐、油菜叶。做法：小虾仁、蘑菇和油菜叶洗净，分别用沸水焯烫2分钟。豆腐切块，热锅内放少许油，下豆腐煎至两面金黄，放入虾仁、蘑菇、油菜，大火翻炒3分钟，加少许盐和胡椒粉即可。

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羹汤/小食：缤纷红薯粥。食材：大米、红薯、苹果、橘子。做法：苹果、红薯洗净去皮切块，橘子去皮。红薯和大米一起放入砂锅中，加入平时煮粥的水量，炖煮1小时左右，出锅前放入苹果、橘子稍煮即可。

营养点评：牛奶馒头粗细搭配，口感甘甜。虾仁和蘑菇在提供优质蛋白的同时还搭配出鲜美的口感。果味红薯粥甜甜蜜蜜又富含膳食纤维，是宝宝的最爱。

周六早餐

主食：金银米饭。食材：大米、大黄米、小土豆。做法：大米和大黄米以2∶1的比例混匀，淘洗干净，放电饭煲中。小土豆洗净去皮切块，码在大米和大黄米上，按照喜好加入平时做米饭的水量，选煮饭键焖熟即可。

蔬菜：油菜炒鸡肝碎。食材：油菜、鸡肝、洋葱。鸡肝1小块切丁，洗去血沫，沸水焯烫至熟，沥干水分备用。油菜、洋葱洗净切块。热锅内放少许油先将鸡肝翻炒半分钟，随后放入油菜、洋葱，大火翻炒2分钟，加入少许盐调味即可。

羹汤/小食：番茄苹果奶昔。食材：番茄、苹果、草莓、牛奶。做法：番茄、苹果、草莓洗净，去皮去蒂去核，切块备用。把所有水果块和牛奶一同放入料理机中，加入半杯纯净水，高速搅打1分钟即可。

营养点评：金银米饭粗细搭配，维生素B族保留更全面，小土豆还可提供大量膳食纤维。油菜和鸡肝的组合能更有效地补充铁和其他矿物质。蔬果奶昔天然好口味，可以有效改善宝宝便秘。

周日早餐

主食：清蒸鱼饼。食材：面粉、鱼肉、鸡蛋、油菜、生姜。做法：鱼肉洗净去皮去刺切丁，和鸡蛋、少许生姜末一同放入料理机中打成鱼泥。油菜洗净焯烫后切碎。鱼泥中加入面粉、油菜碎，滴入少许橄榄油搅拌均匀后放入扁平的容器中。入蒸锅大火蒸20分钟即可。

蔬菜：甜椒蔬菜煲。食材：柿子椒、鹌鹑蛋、胡萝卜、菠菜、猪肉。做法：柿子椒洗净对半剖开，去籽备用。胡萝卜、菠菜洗净沸水烫熟后切丁。鹌鹑蛋煮熟去壳对半剖开，猪肉洗净后沸水煮熟切成碎末。将上述食材拌匀，淋上少许亚麻籽油，撒上一点食盐，码入半块柿子椒做成的小盅里即可。

羹汤/小食：番茄蔬菜汤。食材：番茄、圆白菜心、嫩洋葱、高汤。做法：圆白菜心和嫩洋葱洗净，切块备用。番茄洗净，用开水烫过去皮，放料理机中打成糊状。锅内加入高汤，放入圆白菜心和嫩洋葱炖煮至八成熟，倒入番茄糊煮开即可。

营养点评：鱼肉富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，口感清爽。蔬菜煲食材多样，可提供大量维生素和膳食纤维。蔬菜汤能为宝宝补充大量水分，帮助消化。

★温馨提醒：以上食谱为您提供了多样化的选择，但仅供参考。具体如何安排宝宝三餐，应根据自家孩子的生长发育、消化吸收以及母乳喂养等情况来决定，不宜全部照搬套用。