大学生心理健康课答案

第一篇：大学生心理健康课答案

公修课：专业技术人员心理健康与压力管理答案

你现时的得分是 0!

你的成绩低于作业及格要求，请重做!错误情况:单选题1.人们对健康的理解，已经转变为()模式。

正确答案:D.生物—心理—社会

单选题2.强迫性人格障碍一般出现于人格障碍三种分类群中的()。 正确答案:C.C类群

单选题3.用一些不可控制的和具有稳定性的因素来解释自己的行为,属于归因偏差中的()。

正确答案:D.消极归因

单选题4.()在情绪交流中起主导作用。 正确答案:A.面部表情

1.明尼苏达多相人格测验属于()人格测量方法。 正确答案:A.自陈问卷法

单选题2.()在情绪交流中起主导作用。 正确答案:A.面部表情

单选题3.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表()。 正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释

单选题4.以下属于投射法人格测量方法的有()。 正确答案:A.主题统觉测验

多选题1.以下属于投射法人格测量方法的有()。 正确答案:A.主题统觉测验 B.罗夏墨迹测验

多选题2.遭受挫折时的情绪性反应包括()。 正确答案:A.攻击 B.冷漠 C.退化 D.幻想

多选题3.心理咨询可以帮助人们()。

正确答案:A.建立新的人际关系 B.认识内部冲突 C.纠正错误观念 D.增加心理自由度

多选题4.按发生时间的先后进行分类，挫折可以分为()和目标挫折三种。。 正确答案:C.需求挫折 D.行动挫折

多选题5.正常焦虑由可以知觉到的外在危机引起，具有()。 正确答案:A.客观性 B.情境性

1.按照压力的性质，可以将压力分为()三种。

正确答案:A.生物性压力 B.精神性压力 C.社会环境性压力

多选题2.影响广泛的健全人格模式包括()。

正确答案:A.“成熟者”模式 B.“功能完善的人”模式 C.“存在人格”模式 D.“积极人格”模式

多选题3.以下属于自陈问卷法人格测量方法的是()。

正确答案:B.明尼苏达多相人格测验 C.爱德华个人兴趣量表 D.艾森克人格问卷

多选题4.心理咨询的工作原则主要有()。

正确答案:A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息保密原则 D.时间限定原则

多选题5.根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为()。 正确答案:A.缺乏挫折 B.损失挫折 D.阻碍挫折

判断题1.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。 正确答案:错

判断题2.情绪最主要的特点是它具有主观体验。 正确答案:对

判断题3.不同情绪的生理反应模式都是一样的。 正确答案:错

判断题4.情绪衰竭、去人性化和个人成就感降低是职业倦怠的主要特征。 正确答案:对

判断题5.心理健康是指没有心理疾病。 正确答案:错

判断题6.压力只有消极作用，没有积极作用。 正确答案:错

判断题7.挫折承受力主要是指挫折耐受力。 正确答案:错

判断题8.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。 正确答案:错

判断题9.顺从型性格的人容易受暗示。 正确答案:对

判断题10.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。 正确答案:对 判断题11.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。 正确答案:错

判断题12.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。 正确答案:对

判断题13.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。 正确答案:对

判断题14.表情的交流比言语交流要晚得多。 正确答案:错

判断题15.气质无好坏之分。 正确答案:对

判断题1.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。 正确答案:错

判断题2.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。 正确答案:对

判断题3.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。 正确答案:错

判断题4.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态，完全安宁。” 正确答案:对

判断题5.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。 正确答案:对

判断题6.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。 正确答案:对

判断题7.多血质的人通常表现比较安静和稳重。 正确答案:错 判断题8.C型人格者更容易罹患癌症。 正确答案:对

判断题9.自我认知就是对自己的观察。 正确答案:错

判断题10.树立正确的挫折观是应对挫折的根本与关键。 正确答案:对

判断题11.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。 正确答案:错

判断题12.健康既包括身体健康又包括心理健康，两个方面相辅相成，缺一不可。 正确答案:对

判断题13.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。 正确答案:对

判断题14.“失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期。 正确答案:对

判断题15.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。 正确答案:对 你现时的得分是 0!

你的成绩低于作业及格要求，请重做!错误情况:单选题1.一个现在比较幽默的人，我们可以预测他将来也会很幽默，这揭示了人格的()。 正确答案:B.稳定性

单选题2.“路遥知马力，日久见人心”，是对()的认知。 正确答案:B.他人性格

单选题3.从不满、生气、愠怒、激怒、大怒到暴怒的过程，演绎的是情绪的()。 正确答案:C.强度

单选题4.用一些不可控制的和具有稳定性的因素来解释自己的行为,属于归因偏差中的()。 正确答案:D.消极归因

多选题1.以下属于投射法人格测量方法的有()。 正确答案:A.主题统觉测验 B.罗夏墨迹测验

多选题2.专业技术人员压力管理可以采取的策略有()。

正确答案:A.有效管理时间 B.设置合理的工作目标 C.改变不良认知方式 D.合理宣泄

多选题3.专业技术人员平常所遇到的挫折类型主要有()。

正确答案:A.事业型挫折 B.人际关系型挫折 C.生活型挫折 D.心源型挫折

多选题4.常见的认知障碍包括()。

正确答案:A.感知觉障碍 B.思维障碍 C.注意障碍 D.记忆障碍

多选题5.抑郁的表现主要包括()。

正确答案:A.强烈而持久的悲伤 B.负性的自我评价 C.躯体上的不适 D.心情压抑

判断题1.人格既是社会化的对象，也是社会化的结果。 正确答案:对

判断题2.认知活动是一种纯主观性活动。 正确答案:对

判断题3.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。 正确答案:错

判断题4.情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发展过程。 正确答案:对

判断题5.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。 正确答案:对

判断题6.自我认知就是对自己的观察。 正确答案:错 判断题7.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。 正确答案:错

判断题8.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。 正确答案:对

判断题9.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。 正确答案:错

判断题10.想象挫折对人的影响，往往是无形无限、难以估量。 正确答案:错

判断题11.“失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期。 正确答案:对

判断题12.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。 正确答案:对

判断题13.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。 正确答案:错

判断题14.具有A型人格的人更容易得冠心病。 正确答案:对

判断题15.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。 正确答案:对

你的成绩低于作业及格要求，请重做!错误情况:单选题1.因职称晋升受挫而到领导或同事面前哭哭啼啼属于()反应。 正确答案:C.退化

单选题2.把性格分为情绪型、意志型和理智型的是()。 正确答案:C.机能类型说

单选题3.有()的人会终日毫无理由地忧心忡忡、如临末日、大难临头。 正确答案:B.神经质焦虑

单选题4.从领域上来划分，认知包括一般认知和()认知。 正确答案:A.社会

多选题1.转向攻击常在下列()情况下表现出来。

正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时

多选题2.挫折的成分包括()。

正确答案:A.挫折情境 B.挫折认知 D.挫折反应

多选题3.人格是一个复杂的结构系统，它包括()等许多成分。 正确答案:A.气质 B.性格 C.认知风格 D.自我调控

多选题4.心理咨询的工作原则主要有()。

正确答案:A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息保密原则 D.时间限定原则

多选题5.按照压力的来源，可以将压力分为()三种。 正确答案:B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力

判断题1.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。 正确答案:对

判断题2.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。 正确答案:错

判断题3.“察言观色”是对他人性格的认知。 正确答案:错

判断题4.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。 正确答案:对

判断题5.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态，完全安宁。” 正确答案:对

判断题6.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。 正确答案:对

判断题7.ABC理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。 正确答案:对

判断题8.气质无好坏之分。 正确答案:对

判断题9.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。 正确答案:对

判断题10.顺从型性格的人容易受暗示。 正确答案:对

判断题11.多血质的人通常表现比较安静和稳重。 正确答案:错

判断题12.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。 正确答案:对

判断题13.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。 正确答案:对

判断题14.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。 正确答案:对

判断题15.个人的性格倾向是构成压力的一个重要因素。 正确答案:对

你的成绩低于作业及格要求，请重做!错误情况:单选题1.饥饿的儿童当按照惯例给予他食物刺激但必须让他等待所引起的挫折属于()。 正确答案:A.由延迟引起的挫折 单选题2.虚构属于认知障碍中的()。 正确答案:D.记忆障碍

单选题3.世界上没有两片完全相同的树叶，更没有两个完全相同的人，这揭示了人格的()。 正确答案:D.独特性

单选题4.()是产生挫折及如何对待挫折的关键所在。 正确答案:B.挫折认知

多选题4.从产生原因这一角度进行分类，挫折可以分为()。

正确答案:A.由延迟引起的挫折 C.由阻挠引起的挫折 D.由冲突引起的挫折

判断题4.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。 正确答案:错

判断题5.“察言观色”是对他人性格的认知。 正确答案:错

判断题7.想象挫折对人的影响，往往是无形无限、难以估量。 正确答案:错

判断题9.ABC理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。 正确答案:对

判断题10.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。 正确答案:错

判断题11.表情的交流比言语交流要晚得多。 正确答案:错

判断题14.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。 正确答案:错

判断题15.自我认知就是对自己的观察。 正确答案:错 你的成绩低于作业及格要求，请重做!错误情况:单选题1.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的()。 正确答案:A.气质

单选题2.虚构属于认知障碍中的()。 正确答案:D.记忆障碍

单选题3.有些人面临压力时会自我评价降低、自信心减弱，这属于压力反应中的()。

正确答案:B.心理反应

单选题4.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表()。 正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释

多选题1.影响广泛的健全人格模式包括()。

正确答案:A.“成熟者”模式 B.“功能完善的人”模式 C.“存在人格”模式 D.“积极人格”模式

多选题2.以下属于投射法人格测量方法的有()。 正确答案:A.主题统觉测验 B.罗夏墨迹测验

多选题3.心理学上通常把气质分为( )四种类型。 正确答案:A.胆汁质 B.多血质 C.粘液质 D.抑郁质

多选题4.遭受挫折时的理智性反应包括()。

正确答案:A.坚持目标，继续努力 B.降低目标，改变行为 C.改换目标，取而代之

多选题5.专业技术人员压力管理可以采取的策略有()。

正确答案:A.有效管理时间 B.设置合理的工作目标 C.改变不良认知方式 D.合理宣泄

判断题1.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。 正确答案:错

判断题2.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。 正确答案:对

判断题3.表情的交流比言语交流要晚得多。 正确答案:错

判断题4.情绪最主要的特点是它具有主观体验。 正确答案:对

判断题5.不同情绪的生理反应模式都是一样的。 正确答案:错

判断题6.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。 正确答案:错

判断题7.个人的性格倾向是构成压力的一个重要因素。 正确答案:对

判断题8.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。 正确答案:对

判断题9.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。 正确答案:对

判断题10.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。 正确答案:对

判断题11.认知活动是一种纯主观性活动。 正确答案:对

判断题12.压力只有消极作用，没有积极作用。 正确答案:错

判断题13.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。 正确答案:对

判断题14.性格是与生俱来的，气质是后天养成的。 正确答案:错

判断题15.挫折承受力主要是指挫折耐受力。 正确答案:错

的成绩低于作业及格要求，请重做!错误情况:单选题1.主要回答“我是否满意自己或接纳自己”的是自我调控系统中的()。 正确答案:B.自我体验

单选题2. ()人格的行为模式及其应对方式的主要特点是不表现出愤怒，将愤怒藏在心里并加以控制。 正确答案:C.C型

单选题3.()在情绪交流中起主导作用。 正确答案:A.面部表情

单选题4.以下不属于健康情绪判断标准的是()。 正确答案:C.指向性

多选题1.自我调控系统具有()三个子系统。 正确答案:A.自我认知 B.自我体验 C.自我控制

多选题2.以下属于社会认知范畴的有()。

正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力，日久见人心” C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” D.“自知者明”

多选题3.咨询师与治疗师面对来访者应该做到()。 正确答案:A.真诚 C.耐心 D.平等

多选题4.冷漠多在()的情境中产生。

正确答案:A.个体长期遭受挫折无法摆脱 B.处境艰难无助无望 C.心理上焦虑不安、生理上痛苦难忍 D.想换换环境又被许多不利因素制约而换不成

多选题5.挫折的成分包括()。

正确答案:A.挫折情境 B.挫折认知 D.挫折反应

判断题1.多血质的人通常表现比较安静和稳重。 正确答案:错

判断题2.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。 正确答案:错

判断题3.情绪对其它心理活动具有组织的作用。 正确答案:对

判断题4.自私自利属于对一个人性格的描述。 正确答案:对

判断题5.自我认知就是对自己的观察。 正确答案:错

判断题6.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。 正确答案:错

判断题7.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。 正确答案:错

判断题8.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。 正确答案:错

判断题9.顺从型性格的人容易受暗示。 正确答案:对

判断题10.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。 正确答案:错

判断题11.强迫症是以强迫观念为唯一表现的神经症。 正确答案:错

判断题12.气质无好坏之分。 正确答案:对

判断题13.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。 正确答案:对

判断题14.挫折承受力主要是指挫折耐受力。 正确答案:错

判断题15.情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发展过程。 正确答案:对

你的成绩低于作业及格要求，请重做!错误情况:单选题1.关于压力的定义中，()主要强调了压力的外部因素。 正确答案:B.刺激说理论模型

单选题2.“我是否满意自己或接纳自己”，属于自我调控系统中的()。 正确答案:B.自我体验

单选题3.一个杀人犯也可能有良心发现的时候，这揭示了人格的()。 正确答案:C.复杂性

单选题4.花了九牛二虎之力，还是学不好英文，这属于()。 正确答案:B.行动挫折

多选题1.积极情绪的培养，可以采取的措施有()。

正确答案:A.适当调整自身需要 B.培养一些兴趣爱好 C.增加愉快的生活体验 D.积极锻炼身体

多选题2.从产生原因这一角度进行分类，挫折可以分为()。

正确答案:A.由延迟引起的挫折 C.由阻挠引起的挫折 D.由冲突引起的挫折

多选题3.心理咨询的工作原则主要有()。

正确答案:A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息保密原则 D.时间限定原则

多选题4.以下属于自陈问卷法人格测量方法的是()。

正确答案:B.明尼苏达多相人格测验 C.爱德华个人兴趣量表 D.艾森克人格问卷

多选题5.以下属于性格特征描述的有()。 正确答案:B.诚实 C.善良 D.自私 判断题1.情绪最主要的特点是它具有主观体验。 正确答案:对

判断题2.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。 正确答案:对

判断题3.挫折对个体具有积极和消极两种影响。 正确答案:对

判断题4.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。 正确答案:对

判断题5.挫折承受力主要是指挫折耐受力。 正确答案:错

判断题6.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。 正确答案:错

判断题7.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。 正确答案:对

判断题8.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。 正确答案:对

判断题9.主题统觉测验属于人格测量的投射法。 正确答案:对

判断题10.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。 正确答案:对

判断题11.具有A型人格的人更容易得冠心病。 正确答案:对

判断题12.在埃利斯的“ABC”理论中，“A”代表诱发性事件。 正确答案:对

判断题13.ABC理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。 正确答案:对

判断题14.结婚、生子、乔迁等好事的发生不会给人带来压力。 正确答案:错

判断题15.心理健康是指没有心理疾病。 正确答案:错

你的成绩低于作业及格要求，请重做!错误情况:单选题1.“路遥知马力，日久见人心”，是对()的认知。 正确答案:B.他人性格

单选题2.善于发现问题和解决问题，紧急情况下沉着镇静的人属于()性格。 正确答案:A.独立型

单选题3.有()的人会终日毫无理由地忧心忡忡、如临末日、大难临头。 正确答案:B.神经质焦虑

单选题4.以下不属于情境测验法人格测量方法的有()。 正确答案:A.主题统觉测验

多选题1.冷漠多在()的情境中产生。

正确答案:A.个体长期遭受挫折无法摆脱 B.处境艰难无助无望 C.心理上焦虑不安、生理上痛苦难忍 D.想换换环境又被许多不利因素制约而换不成

多选题2.专业技术人员平常所遇到的挫折类型主要有()。

正确答案:A.事业型挫折 B.人际关系型挫折 C.生活型挫折 D.心源型挫折

多选题3.情绪的维度主要是指情绪的()等方面。 正确答案:A.动力性 B.激动性 C.强度 D.紧张度

多选题4.冲突引起挫折的情境通常包括()。 正确答案:A.双趋冲突 B.双避冲突 C.趋避冲突

多选题5.常见的认知障碍包括()。 正确答案:A.感知觉障碍 B.思维障碍 C.注意障碍 D.记忆障碍

判断题1.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。 正确答案:对

判断题2.ABC理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。 正确答案:对

判断题3.在埃利斯的“ABC”理论中，“A”代表诱发性事件。 正确答案:对

判断题4.C型人格者更容易罹患癌症。 正确答案:对

判断题5.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。 正确答案:对

判断题6.认知活动是一种纯主观性活动。 正确答案:对

判断题7.气质无好坏之分。 正确答案:对

判断题8.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。 正确答案:错

判断题9.表情的交流比言语交流要晚得多。 正确答案:错

判断题10.顺从型性格的人容易受暗示。 正确答案:对

判断题11.情绪衰竭、去人性化和个人成就感降低是职业倦怠的主要特征。 正确答案:对

判断题12.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。 正确答案:对

判断题13.多血质的人通常表现比较安静和稳重。 正确答案:错

判断题14.心理健康是指没有心理疾病。 正确答案:错

判断题15.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。 正确答案:错

你的成绩低于作业及格要求，请重做!错误情况:单选题1.花了九牛二虎之力，还是学不好英文，这属于()。 正确答案:B.行动挫折

单选题2.妄想属于认知障碍中的()。 正确答案:B.思维障碍

单选题3.从性质上来划分，认知包括积极认知和()认知。 正确答案:D.消极

单选题4.( )被称为精神病学中的感冒。 正确答案:C.抑郁症

多选题1.心理咨询和心理治疗来访者应该做到()。 正确答案:A.坦诚表露自己 B.自愿自由 C.尊重咨询师和治疗师

多选题2.心理咨询的工作原则主要有()。

正确答案:A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息保密原则 D.时间限定原则

多选题3.人格是一个复杂的结构系统，它包括()等许多成分。 正确答案:A.气质 B.性格 C.认知风格 D.自我调控

多选题4.转向攻击常在下列()情况下表现出来。

正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时

多选题5.我们在塑造健全人格时应遵循的原则包括()。

正确答案:A.锻炼意志 B.融入集体 C.培养高度的责任心 D.提高自我教育能力

判断题1.强迫观念是一种思维障碍。 正确答案:对

判断题2.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。 正确答案:对

判断题3.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。 正确答案:错

判断题4.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。 正确答案:对

判断题5.人格既是社会化的对象，也是社会化的结果。 正确答案:对

判断题6.压力只有消极作用，没有积极作用。 正确答案:错

判断题7.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。 正确答案:对

判断题8.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见 正确答案:对

判断题9.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。 正确答案:错

判断题10.心理咨询师不可与来访者发展咨询以外的其他关系。 正确答案:对

判断题11.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。 正确答案:错

判断题12.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。 正确答案:错

判断题13.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。 正确答案:错

判断题14.在埃利斯的“ABC”理论中，“A”代表诱发性事件。 正确答案:对

判断题15.情绪最主要的特点是它具有主观体验。 正确答案:对

你的成绩低于作业及格要求，请重做!错误情况:单选题1.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于()。 正确答案:A.生物性压力

单选题2.失恋或离婚带来的压力属于()。 正确答案:B.精神性压力

单选题3.()在情绪交流中起主导作用。 正确答案:A.面部表情

单选题4.饥渴、睡眠、安全等需要引起的挫折属于()。 正确答案:A.需求挫折

多选题1.情绪是由()三种成分组成的。

正确答案:A.独特的主观体验 B.生理唤醒 D.外部表现

多选题2.人们情绪的紧张状态决定于()。 正确答案:

多选题3.常见的归因偏差有()。 正确答案:A.浅层归因 B.外部归因

多选题4.人格是一个复杂的结构系统，它包括()等许多成分。 正确答案:A.气质 B.性格 C.认知风格 D.自我调控

多选题5.正常焦虑由可以知觉到的外在危机引起，具有()。 正确答案:A.客观性 B.情境性

判断题1.情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发展过程。 正确答案:对

判断题2.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。 正确答案:对

判断题3.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。 正确答案:对

判断题4.气质无好坏之分。 正确答案:对

判断题5.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。 正确答案:对

判断题6.C型人格者更容易罹患癌症。 正确答案:对

判断题7.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。 正确答案:错

判断题8.性格是与生俱来的，气质是后天养成的。 正确答案:错

判断题9.人格障碍的治疗方法中，“来访者中心疗法”影响最大。 正确答案:对

判断题10.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。 正确答案:错

判断题11.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。 正确答案:错

判断题12.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。 正确答案:错

判断题13.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。 正确答案:对

判断题14.认知活动是一种纯主观性活动。 正确答案:对

判断题15.影响我们挫折承受力的深层因素其实是对挫折的主观判断。 正确答案:错

你的成绩低于作业及格要求，请重做!错误情况:单选题1.饥渴、睡眠、安全等需要引起的挫折属于()。 正确答案:A.需求挫折

单选题2.“出气筒”或“替罪羊”现象所呈现的攻击属于()。 正确答案:D.转向攻击

单选题3.( )被称为精神病学中的感冒。 正确答案:C.抑郁症

单选题4.一个杀人犯也可能有良心发现的时候，这揭示了人格的()。 正确答案:C.复杂性

多选题1.A型人格最主要的特点包括()。

正确答案:A.更具竞争性 B.更有时间紧迫感 C.对待挫折情境时更容易产生攻击性 D.更能为成功而努力奋斗

多选题2.我们在塑造健全人格时应遵循的原则包括()。

正确答案:A.锻炼意志 B.融入集体 C.培养高度的责任心 D.提高自我教育能力

多选题3.以下属于社会认知范畴的有()。

正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力，日久见人心” C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” D.“自知者明” 多选题4.不合理信念的特征主要包括()。 正确答案:B.绝对化的要求 C.过分概括化 D.糟糕至极

多选题5.转向攻击常在下列()情况下表现出来。

正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时

判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。 正确答案:对

判断题2.性格是与生俱来的，气质是后天养成的。 正确答案:错

判断题3.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。 正确答案:错

判断题4.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。 正确答案:错

判断题5.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。 正确答案:错

判断题6.认知活动是一种纯主观性活动。 正确答案:对

判断题7.“察言观色”是对他人性格的认知。 正确答案:错

判断题8.气质无好坏之分。 正确答案:对

判断题9.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。 正确答案:对

判断题10.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。 正确答案:对

判断题11.多血质的人通常表现比较安静和稳重。 正确答案:错

判断题12.C型人格者更容易罹患癌症。 正确答案:对

判断题13.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见 正确答案:对

判断题14.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。 正确答案:错

判断题15.挫折承受力主要是指挫折耐受力。 正确答案:错

你的成绩低于作业及格要求，请重做!错误情况:单选题1.以下属于投射法人格测量方法的有()。 正确答案:A.主题统觉测验

单选题2.以下不属于情境测验法人格测量方法的有()。 正确答案:A.主题统觉测验

单选题3.有的老师把教学超级差单方面归结为学生素质差、不听话等原因,属于归因偏差中的()。 正确答案:B.外部归因

单选题4.“一念一天堂，一念一地狱”，是从认知的()这一分类角度阐述了不同的认知方式会导致不同的结果。 正确答案:D.性质

多选题1.积极情绪的培养，可以采取的措施有()。

正确答案:A.适当调整自身需要 B.培养一些兴趣爱好 C.增加愉快的生活体验 D.积极锻炼身体 多选题2.我们在塑造健全人格时应遵循的原则包括()。

正确答案:A.锻炼意志 B.融入集体 C.培养高度的责任心 D.提高自我教育能力

多选题3.按照压力的性质，可以将压力分为()三种。 正确答案:A.生物性压力 B.精神性压力 C.社会环境性压力

多选题4.情绪的功能主要包括()。

正确答案:A.适应功能 B.动机功能 C.组织功能 D.信号功能

多选题5.以下属于职业倦怠经常表现出来的症状有()。

正确答案:A.情绪烦躁、易怒 B.对前途感到无望 C.工作态度消极 D.对自己工作的意义和价值评价下降

判断题1.认知活动是一种纯主观性活动。 正确答案:对

判断题2.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。 正确答案:对

判断题3.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。 正确答案:错

判断题4.表情的交流比言语交流要晚得多。 正确答案:错

判断题5.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。 正确答案:错

判断题6.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。 正确答案:对

判断题7.在埃利斯的“ABC”理论中，“A”代表诱发性事件。 正确答案:对

判断题8.结婚、生子、乔迁等好事的发生不会给人带来压力。 正确答案:错

判断题9.自私自利属于对一个人性格的描述。 正确答案:对

判断题10.强迫观念是一种思维障碍。 正确答案:对

判断题11.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。 正确答案:错

判断题12.心理咨询师不可与来访者发展咨询以外的其他关系。 正确答案:对

判断题13.压力只有消极作用，没有积极作用。 正确答案:错

判断题14.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。 正确答案:错

判断题15.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。 正确答案:错

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第二篇：2018年通识课积极心理学2测试答案WORD版

.

一、单选题 (共 30.00 分) 1. 遗忘曲线表明，复习时主要应采取( )策略。 A. 合理地分配复习时间 B. 多样化的复习方法 C. 及时复习

D. 试图回忆和反复阅读相结合

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： C 正确答案： C 教师评语：

-- 2. A的上个月收入为5000元，这个月变为5500元;B的的上个月收入为10000元，这个月变为8000元。有人认为A的幸福感更高，他可能是从( )的角度进行解释的。 A. 易得性启发式 B. 框架效应 C. 参照点效应 D. 再认启发式

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： C 正确答案： C 教师评语：

-- 3. 《大学》是《礼记》的一篇，相传为( )所作，为儒家经典。 A. 孔子 B. .

. 曾参 C. 颜回 D. 仲由

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： B 正确答案： B 教师评语：

-- 4. ( )是一本教育我们怎样做人行事的书，堪称良师益友，其倡导的“穷则独善其身，达则兼济天下”是一种积极的文化心理倾向，成为历代人们的处世哲学。 A. 《大学》 B. 《中庸》 C. 《孟子》 D. 《论语》

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： C 正确答案： C 教师评语：

-- 5. 提倡积极进取、奋发有为的人生，向内修身养性，形成仁、义、礼、智、信的良好道德品质是( )价值观。 A. 儒家 B. 道家 C. 佛教 D. 理性主义

满分：1.00 分

.

. 得分：1.00 分

你的答案： A 正确答案： A 教师评语： -- 6. 健康是指( )。

A. 一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。 B. 没有病痛。 C. 没有心理疾病。 D. 身心舒适。

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： A 正确答案： A 教师评语：

-- 7. 根据巴甫洛夫的高级神经活动类型说，与强、平衡、灵活相对应的是下列那种气质类型( )。 A. 多血质 B. 胆汁质 C. 抑郁质 D. 粘液质

满分：1.00 分 得分：0 分

你的答案： D 正确答案： A 教师评语： -- 8. .

. 性心理和性行为具有( )。 A. 排他性 B. 互利性 C. 互惠性 D. 道德性

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： A 正确答案： A 教师评语：

-- 9. 鲁迅说：不读( )，不知中国文化，不知人生真谛，可见其在中国文化中的重要性。 A. 《大学》 B. 《中庸》 C. 《论语》 D. 《道德经》

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： D 正确答案： D 教师评语：

-- 10. 人格四个特性中，最能反映人格是否健康的特征是()。 A. 独特性 B. 稳定性 C. 统整性

.

. D. 功能性

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： C 正确答案： C 教师评语：

-- 11. 无意义章节的首创者和遗忘曲线的最先提出者是( )。 A. 巴甫洛夫 B. 艾宾浩斯 C. 詹姆斯 D. 达伦巴赫

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： B 正确答案： B 教师评语：

-- 12. 下列关于对“善终”的理解，错误的是( )。 A. 把事情做完做好 B. 人正常死亡

C. 以平常心对待最后的结果 D. 办好丧事，饰终以礼

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： C 正确答案： C .

. 教师评语：

-- 13. 美国心理学家埃里克森将( )阶段称为“自我同一性”阶段，此阶段是对生命意义困惑的最初阶段。 A. 幼儿园到小学 B. 小学到初中 C. 初中到高中 D. 高中到大学

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： C 正确答案： C 教师评语：

-- 14. 在中国的传统文化中，佛家以( )修行营造和谐心境。 A. 无欲 B. 无为 C. 中庸 D. 仁政

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： A 正确答案： A 教师评语：

-- 15. 身体姿势改变压力激素实验中，其中代表权利的荷尔蒙是( )。 A. 睾丸酮 B. .

. 可的松 C. 催产素 D. 拥抱激素

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： A 正确答案： A 教师评语：

-- 16. 价值观的特点不包括以下哪一项?( ) A. 历史性 B. 多样性 C. 客观性 D. 持久性

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： C 正确答案： C 教师评语：

-- 17. 人们总是倾向于根据观察到的某种事物的模式与其经验中该类事物的代表性模式的相似程度而进行判断,代表性越高的样本其判断的概率也越高。这种偏差被称作?( ) A. 易得性启发式 B. 代表性启发式 C. .锚定启发式 D. 经验启发式

满分：1.00 分 得分：1.00 分

.

. 你的答案： B 正确答案： B 教师评语：

-- 18. 在第三次卫生革命中，科学家总结出影响人健康长寿的可控因素和不可控因素，下列不属于可控因素的是( )。 A. 医疗条件 B. 合理饮食 C. 科学运动 D. 平和心态

满分：1.00 分 得分：0 分

你的答案： D 正确答案： A 教师评语：

-- 19. 文化情绪无处不在，积极的情绪对我们会产生情绪激励，而消极的情绪会对我们产生情绪污染，下列属于情绪激励的是现象是( )。 A. 爱 B. 一言不发 C. 厌世 D. 冷漠

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： A 正确答案： A 教师评语： -- .

. 20. 新精神分析代表人物( )认为，青少年阶段处于自我同一性建立的关键时期。积极解决同一性问题，将促使个体的自我观念明确，对未来方向愈加肯定。反之，如果消极解决，则可能导致个体缺乏生活目标，出现彷徨迷失感。 A. 沙利文 B. 埃里克森 C. 霍妮 D. 弗洛姆

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： B 正确答案： B 教师评语： -- 21. 对已经发生但又不能接受的不愉快事件，认为根本没发生过，以逃避心理上的痛苦，这种心理防御机制是( )。 A. 否认 B. 压抑 C. 投射 D. 合理化

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： A 正确答案： A 教师评语：

-- 22. 西方心理学家弗洛伊德将生命意义的积极取向称之为( )。 A. .

. 生的本能 B. 爱的本能 C. 性的本能 D. 建设的本能

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： B 正确答案： B 教师评语：

-- 23. 下列不属于生命意义的社会取向的是()。 A. 注重自我价值的社会实现 B. 将自己完全融入社会 C. 将社会价值作为终极目标 D. 以生活质量提高为目标

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： D 正确答案： D 教师评语：

-- 24. 对幸福的体验更多来自于家庭、团体和他人的共情，强调在对别人表示同情或爱的过程获得幸福体验( )幸福观的体现。 A. 社会取向 B. 个人取向 C. 积极取向 D. 消极取向

.

. 满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： A 正确答案： A 教师评语：

-- 25. 弗洛伊德把人格区分为自我、本我和超我三个部分。其中( )来自人的本能，在社会生活中表现为个人欲望的满足和个人利益实现，遵循快乐活动的原则。 A. 自我 B. 本我 C. 超我

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： A 正确答案： A 教师评语：

-- 26. 和“把自己当自己”的意思最相近的是()。 A. 悦纳自己 B. 要多和别人比较 C. 自以为是 D. 对自己要严格要求

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： A 正确答案： A 教师评语： -- 27. .

. 根据洛萨达模型，积极情绪与消极情绪的临界点一般为()。 A. 2:1 B. 4:1 C. 3:2 D. 3:1 满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： D 正确答案： D 教师评语：

-- 28. 在人生下列发展阶段，更需要社会支持的是( )。 A. 30-49岁 B. 50-59岁 C. 60-69岁

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： A 正确答案： A 教师评语：

-- 29. 罗克奇(Rokeach)提出了人类社会的两类价值系统，一是( )，另一种是工具性价值观。 A. 具体性价值观 B. 终极性价值观 C. 抽象性价值观 D. 持久性价值观

满分：1.00 分

.

. 得分：1.00 分

你的答案： B 正确答案： B 教师评语：

-- 30. 巴黎卢浮宫镇馆三宝不包括()。 A. 达芬奇的《蒙娜丽莎》 B. 萨莫色雷斯的胜利女神 C. 米洛的维纳斯 D. 米开朗基罗的大卫像

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： D 正确答案： D 教师评语： --

二、多选题 (共 40.00 分) 1. 关于生涯彩虹图，正确的有( )。

A. 在生涯彩虹图中，横向代表横贯一生的生活广度，包括成长期、探索期、建立期、维持期、以及衰退期。和我们的人生主要发展阶段对应。

B. 纵向层面代表的是纵贯上下的生活空间，是由一组职位和角色所组成。

C. 不同的彩虹色带代表人们同时在不同情境下扮演不同的角色，包括子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者等等。 D. 每个人都有自己独特的生涯彩虹图。

满分：2.00 分 得分：2.00 分

你的答案： A B C D 正确答案：

.

. A B C D 教师评语： -- 2. 在改变的计划阶段到行动阶段，可以采取以下措施来巩固行为的改变()。 A. 公开承诺 B. 强化管理 C. 防止行为反复 D. 控制环境刺激物

满分：2.00 分 得分：2.00 分

你的答案： A B C D 正确答案： A B C D 教师评语： -- 3. 关于人类的性行为，下列说法正确的是()。 A. 性是人类的本能之一 B. 性的构成要素众多

C. 性行为受神经、内分泌的系统调节 D. 性器官及其他器官相互协同的有序生理过程

满分：2.00 分 得分：2.00 分

你的答案： A B C D 正确答案： A B C D 教师评语： -- 4. 人格的心理特征包括_________、_________和能力。( )

.

. A. 兴趣 B. 气质 C. 动机 D. 性格

满分：2.00 分 得分：2.00 分

你的答案： B D 正确答案： B D 教师评语： -- 5. 心理生理学流派认为，心身疾病的发生主要通过以下途径()。 A. 心理--神经中介途径 B. 心理--神经--内分泌途径 C. 心理--神经--免疫学途径 D. 自身调节途径

满分：2.00 分 得分：2.00 分

你的答案： A B C 正确答案： A B C 教师评语：

-- 6. 积极关心对方的方式有( )。 A. 关心重视细节 B. 轮流说话

C. 多聆听勿给与多余的建议 D. .

. 积极支持对方

满分：2.00 分 得分：2.00 分

你的答案： A B C D 正确答案： A B C D 教师评语： -- 7. 感恩的人()。 A. 更乐观 B. 更有活力

C. 与他人有更多的联系 D. 更可能有充足的睡眠

满分：2.00 分 得分：2.00 分

你的答案： A B C D 正确答案： A B C D 教师评语： -- 8. 马斯洛需要层次理论包含以下层次：生理需要、____________、归属与爱的需要、尊重的需要、____________。() A. 心理需要 B. 安全需要 C. 成就需要 D. 自我实现需要

满分：2.00 分 得分：2.00 分

你的答案： B D 正确答案： B D .

. 教师评语：

-- 9. 职业规划的意义在于( )。 A. 对内找到自己快乐的来源 B. 更好的扬长避短，获得自信心 C. 促进自我实现

D. 适应环境;创建和谐的人际关系

E. 最终在实现自我价值与社会价值最大化的同时，让自己活得更加幸福

满分：2.00 分 得分：2.00 分

你的答案： A B C D E 正确答案： A B C D E 教师评语： -- 10. 在改变的前预期阶段到改变的预期阶段，要做的工作包括()。 A. 提高行为改变的认知水平

B. 角色扮演或情景演练增进其不便感受 C. 环境的再评估 D. 监督问题

满分：2.00 分 得分：2.00 分

你的答案： A B C 正确答案： A B C 教师评语：

-- 11. 下列属于经典心身疾病的是()。 A. .

. 溃疡病 B. 甲状腺机能亢进 C. 类风湿关节炎 D. 支气管哮喘

满分：2.00 分 得分：2.00 分

你的答案： A B C D 正确答案： A B C D 教师评语：

-- 12. 可以通过哪些信号来察觉压力水平?( ) A. 生理信号 B. 情绪信号 C. 思想信号 D. 行为信号

满分：2.00 分 得分：2.00 分

你的答案： A B C D 正确答案： A B C D 教师评语： -- 13. 较快乐的人()。 A. 乐观

B. 能从负面的事情中找到正面的意义 C. 有幽默感

D. 悦纳自己，健康地接纳不完美但独特的自己

满分：2.00 分

.

. 得分：2.00 分

你的答案： A B C D 正确答案： A B C D 教师评语：

-- 14. 下列哪些属于积极情绪( )。

A. 多想想你目前拥有的幸福，每个人都拥有很多幸福，不要回忆过去的不幸，所有的人多少都有不幸

B. 我现在的抑郁、焦虑、失败都是因为童年遭受了不幸 C. 我要满意地对待过去，幸福地感受现在，乐观地面对未来 D. 多用感恩、宽恕和遗忘对待过去发生的事情 E. 关注当下，体验当前的幸福

满分：2.00 分 得分：2.00 分

你的答案： A C D E 正确答案： A C D E 教师评语：

-- 15. Hofstede通过长期的研究和大范围、跨国度的研究，把文化价值观包括()。 A. 权力距离 B. 不确定性规避 C. 集体主义-个人主义 D. 男性化-女性化 E. 长期倾向-短期倾向

满分：2.00 分 得分：2.00 分

你的答案： A B C D E .

. 正确答案： A B C D E 教师评语：

-- 16. 罗杰斯把自我概念划分为两个部分：____和 ____。() A. 实际自我 B. 理想自我 C. 善良的自我 D. 邪恶的自我

满分：2.00 分 得分：2.00 分

你的答案： A B 正确答案： A B 教师评语：

-- 17. 结合现实生活中，下列哪些是实现积极自我的方法?() A. 认识自己 B. 悦纳自己 C. 完善自己

满分：2.00 分 得分：2.00 分

你的答案： A B C 正确答案： A B C 教师评语：

-- 18. 幸福感的特点是()。 A. 主观的 B. 自评的

.

. C. 他评的 D. 哲学范畴的

满分：2.00 分 得分：2.00 分

你的答案： A B 正确答案： A B 教师评语：

-- 19. 为什么要谈恋爱?()

A. 源于生理上的激情：人类生存繁衍的本能活动; B. 源于心灵上的伙伴：排除孤独;

C. 源于坚定的承诺：男女双方承担下一代的抚养教育责任。

满分：2.00 分 得分：2.00 分

你的答案： A B C 正确答案： A B C 教师评语： -- 20. F.Alexander主张心身疾病发病需要具备的三个条件包括( )。 A. 未解决的心理冲突 B. 遗传性的器官易感性 C. 植物神经系统的活动过度 D. 重大生活事件应激

满分：2.00 分 得分：2.00 分

你的答案： A B C 正确答案：

.

. A B C 教师评语： --

三、判断题 (共 30.00 分) 1. 金钱对于幸福感的获得是完全不可替代的。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： B 正确答案： B 教师评语：

-- 2. Aron Barbey 提出，大脑智力结构是社会性的，这在一定程度上说明“聪明人与聪明人在一起会更聪明”。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： A 正确答案： A 教师评语：

-- 3. 自我经历着躯体自我、社会自我和心理自我三个发展阶段。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： A .

. 正确答案： A 教师评语：

-- 4. 建立关系的双方都应该有一个积极的自我为基础，一旦这个基础被破坏，那么良好的人际关系也是难以建立或持久的。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： A 正确答案： A 教师评语：

-- 5. 研究表明，压力对人有害。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： B 正确答案： B 教师评语：

-- 6. Seligman(塞利格曼)研究团队的积极优势手册，描述了人类所能具有的各种各样的优点、长处，其目的是发现我们的优势型特质,并在日常生活中提高对这些性格力量的运用。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： A .

. 正确答案： A 教师评语：

-- 7. 苏东坡能取得巨大成就是因为他的一生发展很顺利。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： B 正确答案： B 教师评语：

-- 8. 抑郁质是有缺陷的，所以抑郁质的人需要在日常生活里努力改造自己的气质。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： B 正确答案： B 教师评语：

-- 9. 情绪是由生物体对周围环境中的事件进行评价所引发的一系列复杂的生理和心理反应，这些反应包括生理唤醒、主观感受、认知过程及行为反应。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： A 正确答案：

.

. A 教师评语：

-- 10. 情绪的踢猫效应是指的人的情绪会传染。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： A 正确答案： A 教师评语：

-- 11. 人本主义认为人的一切行为都是操作性强化的结果。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： B 正确答案： B 教师评语：

-- 12. 对自我的深入认识是形成积极人际关系的基础性。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： A 正确答案： A 教师评语：

.

. -- 13. 心身医学研究正常和异常的心理与生理之间的相互作用，是一个涉及医学、心理学和社会学的交叉学科。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： A 正确答案： A 教师评语：

-- 14. 人在顺境的时候，易过于自信;而在逆境的时候，易过于自卑。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： A 正确答案： A 教师评语： -- 15. 性别和性别角色的内涵相同。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： B 正确答案： B 教师评语：

.

. -- 16. 不同发展阶段的个体性的需求也是不同的。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： A 正确答案： A 教师评语：

-- 17. 根据帕森斯的特质因素理论(Trait-Factor Theory)，好工作就是适合自己的、人职匹配的工作。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： A 正确答案： A 教师评语：

-- 18. 人的独特性是人际关系的生物学基础。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： B 正确答案： B 教师评语：

.

. -- 19. 文化道德、法律等因素对人类的性活动具有塑造、调节作用。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： A 正确答案： A 教师评语：

-- 20. 没有压力的状态是最好的状态。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： B 正确答案： B 教师评语：

-- 21. 人本主义心理学家罗杰斯则从现实和理想区分了自我的不同成分，并指出理想和现实的脱节造成心理障碍，这无疑提示我们，美好自我要在理想和现实中找到平衡。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： A 正确答案： A 教师评语：

.

. -- 22. 依赖型个性的病人容易产生失助感，过分依赖他人的关心照顾。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： A 正确答案： A 教师评语：

-- 23. 越大声及愤怒的表达自己的需求，配偶能听得进去的可能性越大。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： B 正确答案： B 教师评语：

-- 24. 婚姻中，相似大于互补。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： A 正确答案： A 教师评语： -- 25. .

. 由于人的意志力有限，当压力很大或者疲倦时，会倾向重复旧的习惯。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： A 正确答案： A 教师评语：

-- 26. 冒险对于人类的意义完全是消极的。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： B 正确答案： B 教师评语：

-- 27. 爱是源于生理上的激情、持续于心灵上的伙伴和坚定的承诺，三者缺一不可。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： A 正确答案： A 教师评语：

-- 28. Resilience指的是是心理复原力或韧性，它能使人更快的从消极情绪中恢复过来。 A. .

. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： A 正确答案： A 教师评语：

-- 29. 根据Ekman的理论，基本情绪分为：快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶这五种。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： B 正确答案： B 教师评语：

-- 30. 情绪ABC理论中，A代表信念，B代表所发生的时间，C代表结果。 A. 正确 B. 错误

满分：1.00 分 得分：1.00 分

你的答案： B 正确答案： B 教师评语： --

.

第三篇：大学生心理健康课心得

这个下半学期的大学心理健康课让我觉得受益匪浅，大家的普遍感受都是很喜欢这门课，也觉得老师讲课很有趣很吸引我们。这门课也让我对大学生的心理健康有了更深的了解。

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂，“人类进入了情绪负重年代”，因而越来越多的人看到了心理健康的重要性。而现今的大学生也面临着很多心理问题和冲突。所以我认为学校开展心理健康课程很有必要，通过开展心理健康课程进行引导，有利于促进我们大学生的身心健康发展。

在这学期的这门大学生心理健康课上我收获了很多。学到认识自己悦纳自己的重要性，我们很多时候比自己想象的更优秀，所以要相信在这世上我们是最好的自己。不要总是浪费时间和精力去掩盖自己的不足，而是要发现挖掘自己身上的优点。而要悦纳自己首先要做到的就是全面客观的评价自己。其次要培养自信心，每天保持甜美的笑容，要相信爱笑的人运气总不会差。还有就是给自己积极的心理暗示。激励自己，相信自己可以越来越好。

而在人际交往方面我们要学会与人多沟通。而要有良好的沟通我们首先要学会倾听，听比说更重要，我很喜欢老师课上给我们讲的关于苏格拉底的名言：自然赋予我们人类一张嘴，两只耳朵，也就是让我们多听少说。我们要学会用心去倾听别人，学会共情。其次我们要学会运用有效的表达方式，描述事实比发泄情绪更容易让对方接受。还有我们要学会赞美别人。最后我们要学会体谅他人，用宽容的态度去对待别人。老师在上这节人际交往课前给我们布置了情景表演的任务，在课上通过不同小组的情景展示使我们更清楚更直观的了解到人际交往当中的一些技巧。让我们很受用也留下很深的印象。

在大学生心理健康的课上老师还谈到了我们非常感兴趣的话题“大学生的恋爱与性”。我们了解到爱情的成分是激情、亲密与承诺。爱是一门艺术。我们要学会倾听、感恩、尊重和宽恕。男人和女人在对待爱情也有很大的不同，我们的男人要学会倾听女人的想法，女人则是少抱怨和少给建议，要学会理解男人。我们可以追求爱情但不能把爱情当成我们人生的全部。我们不要只为了爱而将别的人生要义全盘疏忽了，人生第一要义就是生活，人必须生活着，爱才有所依附。 而学会情绪管理也是我们大学生非常重要的一课。消极的情绪破坏人的身体健康而积极的情绪可以提高人的免疫能力。好的情绪能给我们带来理智的思维和行动，而一旦我们的情绪失控了可能会导致严重的后果。所以我们人要学会控制管理自己的情绪，保持乐观积极的情绪。控制管理自己的情绪第一步是要察觉自己的情绪，其次要接受自己的情绪。要学会适度宣泄自己的情绪，如去跑步唱歌等，还有可以过去别的事情来转移自己的注意力。更重要的是在情绪爆发前要冷静三思，要改变思维转移观念，调整我们的心态。老师说要学会用将来的视角看待今天的挫折。这句话我觉得很有道理。

通过这门课的学习使我对心理健康有了更深的了解，我认识到了人了解自己悦纳自己的重要性，懂得了一些与人相处的技巧，懂得了人世间爱情的宝贵和保鲜爱情的小诀窍，学会一些控制情绪的方法等。通过这门课我也意识到自身还存在的问题，我会不断完善自己，成为自己心目中最好的自己。也谢谢老师给我们上了如此重要的一课。

第四篇：《大学生心理健康》结课论文

天津职业大学

2013-2014学年第一学期

《大学生心理健康教育》期末论文

专

业：电气自动化 班

级：电气自动化五班

学

号：1301065602

姓

名：李亚军

1

前言：

人生的道路曲折漫长，在人的一生中充满着成功与失败、顺境与逆境、幸福与不幸等矛盾。而人生挫折与困惑则是一个人迈向成功的征途中所必须认真对待的一个基本课题。适度的挫折与困惑具有一定的积极意义，困惑可以让我们在感到迷茫时静下来思考，找寻解决的方法，寻觅人生的真谛。适当的挫折亦可以帮助人们驱走惰性，增强我们的意志与责任心，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家帕克森说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”遇到困惑与挫折并不可怕，谁的人生又会是一帆风顺的呢。关键的问题是应该我们遇到挫折与困惑时怎样去应对。

摘要：对于我们，虽然身份还是大学生，但是从年龄上来讲我们已经是成年人了，离开父母的襁褓，离开了家里的温室环境，离开了象牙塔的保护，可以暂时不用考虑婚姻，就业，创业，工作等琐事，但是对于那些第一次离开父母的人凭借着天之骄子的优越感，最是觉得自己是最棒的，自然眼高手低，但是在实际的学习，考研，恋爱等问题上却又屡遭坎坷，第一次经历人生的低谷和逆境，对谁都是那一接受的问题，那么对于我们到底该如何面对这些挫折和坎坷?这是一个问题。

关键词：心理健康 困惑 挫折 解决方法

一 挫折与困惑的概念

所谓人生挫折,是指人们在某种动机的推动下,在所要达到目标的过程中所遇到的障碍和由此在个人内心深处引起的痛苦体验,通俗的说,人生挫折也就是人们常见的逆境状态与不幸感受.

人生挫折,本质上是人生实践与人理想的矛盾冲突,,现实的实践未能达到理想所企盼的目标,使理想未能变成现实.这一理想的落空,在人们心灵深处引起强烈的震撼从而造成人生毁灭感或努力改变现状的使命感和紧迫感. 自身条件限制使目标无法实现的境况是显而易见的,诸如个人的相貌,身体素质,经济状况,智能水平,心理素质等原因使个人的需要难以满足而形成挫折感.个人认识的偏差造成理想失落的景象则往往是隐形的. 个人对人生价值目标定位失当或追求的理想与奋斗途径方法相背离,都会使奋斗目标无法实现或达到的现实目标与心中企盼的理想目标产生距离,引起内心的失落与不平衡感。

2

人们在社会中生存，就必然会遇到这样或那样的困惑与挫折。在市场经济大潮中，人的活动与交互关系越来越频繁、越来越复杂。这一变化在激发人们多种多样的动机和目标的同时，也增加了个体人生挫折的概率。对此我们不能消极地忍耐或回避而应直面正视人生挫折，积极寻求克服和战胜挫折的有效途径，抚平伤痕，向人生的成功目标奋斗。

对于我们遇到困惑的因素有很多。例如，将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在差距等。另外还包括心理冲突的因素。比如，一个大学生很想专心攻读硕士学位，可又处于热恋之中;读书与恋爱如鱼与熊掌，他希望兼而兼得之，但对他来说最佳做法是只选其一，这就是一种“双趋冲突”。又如，一对正谈恋爱的男女，接触几次后就觉得该谈的都谈了，再也没什么可谈的了，俩人只能你看我，我瞧你，显得十分尴尬，可一个人会更觉寂寞。这就叫“双避冲突”人在遭遇困惑时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折与困惑的时候，又应如何进行调试并加以客服呢?或许不同的人有不同的方法。

随着社会经济的发展， 社会上的竞争压力也在逐渐增加， 对于刚刚成为大学生的我们， 随之而来的心理问题也日益严重。 对于我们这里的一切都是陌生的， 包括周围的同学。这会使很多学生刻意的去回避与陌生事物打交道。 就我而言，真不知道,我该何去何从.我本身就是一个不善于表达的人，加之枯燥的高中生活，使我变成了一个非常内向的学生。对这一性格缺点我深有体会，因为在一个陌生的环境如果不能够很好的去表达自己，去主动沟通，是很难适 应新环境，并建立属于自己的新的人际关系的。

于是，抱着锻炼性格的态度，我加入了学生会和学生社团，并且，在活动过程中，我会不可避免的同各种各样的人打交道，可以说经过与不同人的接触，大一的这半年，我的性格有了可观的变化，同陌生人在一起，通过沟通的方式我可以将自己的想法完全的表达出来。并且，由于这一变化所带来的效果，我同周围同学的关系非常融洽。其实，人总会长大，终会脱离父母的襁褓去面对未来属于你的世界。 无论新接触的环境如何陌生， 要学会去面对他们，去接受他们。刚刚开始新生活的或许还不适应自己的改变，但时间久了你就会发现，原先的墨守陈规让自己错过了多少美妙的东西。所以，我个人认为，要想适应新的生活环境，突破自己的性格缺陷是非常必要的。

二应对挫折与困惑的方法

不同的人遇到困惑与挫折的可能性的大小是不同的，不同的人对困惑与挫折的反应也不会一样。一般说，人们面对困惑与挫折时表现的不同反应是由其对目标的理解、心理承受力、情绪调控力三个因素所制约的。在实际生活中，每个人追求的人生价值目

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标是不同的，目标的重要性往往与反应强度成正比。面对困惑与挫折产生不同的反应，还与个人心理素质有关。具备良好心理素质的人在身处逆境、面对挫折时，能够做到处变不惊，表现出较强的承受能力。人的挫折承受能力与人的性格、阅历、教育程度等因素直接关联，青年人之所以在遭遇挫折时容易走极端，与其人生的社会经历比较简单、缺乏生活的磨练和体验是有必然联系的。人们面对折的反应，首先表露于情绪，能否恰当调控情绪，是一个人自我意识水平的重要反映。有的人之所以在别人看来总是事事如意、一帆风顺，并不是他们不曾有挫折，不曾有困惑烦恼，而是他们有较强的调控能力，能够从消极的挫折反应中尽快摆脱出来，正视现实，重新认定目标。反之，长时间地被挫折的困惑所缠绕、不能自拔，则可能引致更大的挫折，造成恶性循环。那么面对生活中的困惑与挫折是的具体的应对方法又是什么呢?

1首先摆正心态，正确认识困惑与挫折。困惑与挫折是每个人成长过程中所必须经历的，可以说没有挫折就没有成长。因此，当我们遇到挫折的时候应该庆幸，因为这是上天给予我们成长的机会，我们需要的不是畏惧而是感激，进而摆正心态，从容的面对挫折。

2适当的宣泄。有时候造成挫折的原因并非自身的能力问题，而是这个社会残酷的现实，例如职场上常见的裙带关系，因为这样的原因而遭受到挫折很多人都会觉得委屈，心中会存在一股闷气，此时我们就需要把这股闷气宣泄出来，如果任其堆积对我们的健康也没好处，但是有一点要注意，宣泄要适度。

3向家人或朋友倾诉。果你不会自我宣泄的话，向他人倾诉也是一个不错的办法，效果或许比自我宣泄更好，很多时候家人或朋友的一句鼓励的话语都会令自己信心倍增，那些挫折带来的负面情绪自然会烟消云散。

4客观和冷静的分析。虽然产生的挫折可能是由于现实的不公，但是同时也反映出了我们的不足。我们应该客观的和冷静的分析产生这次挫折的原因，是能力，是信心，或者是关系。只有正确的认识了产生挫折的原因，才能寻求解决之道，进而避免下次因为同样的原因再次承受同样的挫折。

5寻求解决之道。找到原因之后我们就需要方法战胜由此原因所产生的挫折。例如同等能力的情况下而被淘汰所产生的挫折，此时我们不应该埋怨而是应该提高自己的能力，以优越的能力战胜这个原因可能会带来的挫折，这也正是挫折能使我们成长的原因。

6学会宣泄，摆脱压力。面对挫折与困惑，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。

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从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳;同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。

7学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造乐的良。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。

三 认识自我

对于我自己从小成长在一个和谐的村子里，父母不是白领，不是企业家，更不是名门望族，他们都是老老实实的农民，我从没有因为自己出生在一个农民家庭而感到卑微，因为我是幸福的，小学初中高中都不曾像现在这样彻彻底底完完全全离开他们，来到一个陌生的环境中，一切都要靠自己去争取，现在正是我经历生活的洗礼，成长磨练的机会，自从高三起，也许是为了备战高考，真的，自己都能感觉到自己变化很多，不再去和别人去计较那些没有意义的事情，有些事不用去与人讲道理，因为你和他根本没法讲道理。

对于美好的未来我充满了无尽美好的憧憬，随让我知道梦想是美好的，现实是骨的，但只要我不懈的努力，与梦想的距离也会一步一步的接近，虽然对未来还是有点惧但我能够认清自己知道自己缺乏什么，需要什么，不该碰什么，，，，我想在未来大学三年生活里学习必要的专业知识，，取得应该获得的荣誉，用知识丰富我还未开的大脑一边在步入社会这个激烈的战场上得以坚强的生存下去。

四 总结

人的一生总有坎坷与挫折，不如意事十有八九，但无论何时何地，也无论是何种困难，我们都不要失去自己对美好未来的追求，只要我们用自己百分百的努力去获得自己百分百的汗水，即使结果并不如人意，但人生的命运仍旧会给你以幸福的微笑。

参考文献

[1]《心理健康全书》朱月龙山东人民出版社[ 2]《大学生心理与健康》李大卫主编西安交通大学出版社

5

[3]《积极心态的力量》邱小亮译东方出版社 [4]《心理健康枕边书

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第五篇：大学生心理健康结课论文

环科111 熊子熠 2104391111172

在上了七周的心理课后，我对于这节课有了初步的认识，也了解了其存在的意义，下面我将谈谈我的感想。

首先是对这节课程的想法。刚开始的时候，我认为这一节课主要是给不适应大学生活的同学而开设的，为了调节同学们的学习情绪和态度。但现在我发现不仅如此，这堂课确实有之前的目的，但也会对同学们树立自己个人的观念有比较大的影响。现在的大学生普遍缺乏梦想与激情，对自己未来的人生没目标，希望依靠自己父母打下的一片基业而生活。没有对自己人生的确切要求，使得很多人在人生的半路就自我放弃。在我看来，这个出现的原因除了社会和家庭，还有同龄人之间的互相影响，思想的开放潮流使得很多人认为做自己喜欢的事情才是最重要的，不用像前人一样兢兢业业的工作，反叛和逆行往往会带来更大的利益。做自己喜欢的事固然重要，但那种思想的主旨在于“把你喜欢的变成工作”。也就是说，你喜欢的东西是不能为社会带来负担的，是需要能推动社会进展的。很多人对这个观念的错误理解造成大学生就业难。大学生为什么就业难?因为大学中出来的人都千篇一律，没有自己的特点，更不用提是否称得上人才。大学生的状态普遍安逸导致了自身本来的光环被掩盖，棱角被磨平。没有特点的人怎么可能被选择?但这一节课给了我们一个机会认识自己，或是思考这样的方式是不是我们应该维持的。课堂上谈论的大多数事情都是很让人有感悟的，比如梦想，比如自我心理暗示，比如恋爱观和情绪调节，特别是那场在北外的演讲，突然让我对未来有了希望，感觉有光芒在召唤着，很是感动。游戏、视频这样的一些教学手段我是很受用的，但是老师在上课上还是存在一定问题。说教形式的灌输性教育还是太多，很容易让人失去兴趣，人们的好奇心在接触新食物的时候表现得最为强烈，说教的上课我们每天都会接触，已经完全对我们失去了吸引力，如果能动手能互动的情节更多，我相信课堂气氛一定会改善很大。

其次，是我从这节课中得到的感触。在课上我有时间能够重新审视一下自己的理想和曾经定下的目标，也可以看清自己的想法是否合适。在理想的那节课上，听着那场讲座，我没想到我会哭。我听到他给在那个下铺的自己写信的时候，我也回想了一下十年前的自己。那个时候的我有着我现在已经记不清的梦想，我曾经为这一件是难过寻找了很久，我最初的梦想是什么，我一度迷茫。现在我想通了，不记得那个梦想了，现在有也不迟啊，至少要从现在开始做一个有梦想的人。这是我从这节课中感触最深，也受益最多的一点。

最后，在这个利益围绕的世界，我还是觉得感情是最重要的方面，没有亲人，朋友和爱人，得到再多也没有用。什么交际手段都是附加的，最重要的是真诚。