毽球比赛

毽球比赛（精选六篇）

毽球比赛 篇1

一、知己知彼，百战百胜

赛前的准备工作是顺利完成比赛任务的重要环节。在比赛前，教练员必须作好调查研究，充分了解对手情况，包括该队的思想作风、技术特点、战术打法，特别是对进攻和防守的优缺点更要了解清楚。根据对手和我双方情况，进行分析研究，制定出切合实际的作战方案，同时组织己方队员熟悉比赛环境。这样，就能知己知彼，以我为主，以己之长攻彼之短，最后百战百胜。

二、避实就虚，攻其弱点

孙子曰：“夫兵形象水，水之行，避高而趋下;兵之胜，避实而击虚。”意思是说用兵的规律好像水的流动，水的流动是由于避开高处而向低处;战争的胜利是由于避开敌人坚实的地方而攻击敌人的弱点。

每支队伍、每个队员都有自己的特长和缺点，在比赛过程中这些缺点就会自然而然地暴露出来，教练员若能通过观察和分析，及时作出战术调整，抓住对方的弱点去打击，就能战胜对方。如场上对方会出现此类问题：队员的精神不够集中;左脚或右脚的接球或击球技术差、接高球或腹部球差、脚步移动不灵活;队员间的位置结合部分工不明确，配合不够默契;队伍中某个队员表现相对较弱，等等。例如，2005年市直中小学生毽球比赛的高中男子小组赛，在我校与某中学球队的关键比赛中，我们抓住对方某队员接第一球时精神集中，但接第二、三球时精神易分散，且情绪容易急躁波动的弱点，调整进攻策略：第一攻击尽量避开她，第二、三攻击专瞄准她，造成对方不断失误和失分，最后我校球队取得胜利。

三、进行“运动战”，使对方疲于应付

对于个人技术好、战术较成型的队伍，按一般战术与拼技术、拼相持，是很难抗衡的。对此，教练员必须采取特殊的战术：“运动战”，即攻击点采用一长一短、一左一右、忽前忽后的飘忽进攻，且要有隐蔽性、突然性，尽可能打破对方稳固的队型，使其弱点在运动中暴露出来，引其落入己方球队的作战轨道和节奏中来。例如，在2006年市直中小学生毽球比赛高中男子决赛阶段比赛中，我校球队与某中学球队相遇，该队是一支个人技术好、战术素养高、心理素质稳定的强队。当时，我们就采取“运动战”，迫使她们疲于应付，在运动中失误多，最后我们夺得胜利，获得冠军。

四、合理、恰当、巧妙地利用“换人”和“暂停”规则

“换人”与“暂停”在比赛规则中，其每局的使用次数是有明确规定的，如果在一般情况下随意使用这一权利，甚至用完了，到有关键性的问题出现，必须教练员“换人”或“暂停”才能解决时，那就会手足无措，陷于被动、不利的局面。因此教练员在运用此规则时必须合理、恰当，处理问题要有全局性，在关键时刻利用这些方法改变局面。

（一）换人

比赛中的换人是临场指导组织力量的手段，在换人问题上要慎重和细致考虑，不要单纯地从一分一球的得失中轻易决定换人，应充分相信场上队员，分析其技术上失误的原因，仔细观察全队队员的表现再作决定。

一般出现下列情况可以换人：

(1)思想作风、心理素质表现不好时;(2)准备不充分，技术连续失误时;(3)特长不能发挥或弱点充分暴露时;(4)体力不佳时;(5)为了保存实力，准备打持久战时;(6)为了改变战术打法时;(7)为了传达教练意图时(暂停用完);(8)为了培养后备力量，锻炼队员时，等等。

特别是当队员场上思想作风、意志表现不好，情绪波动大的时候必须及时将其换下场。在2006年市直中小学生毽球比赛的一场高中男子组比赛，我队一名主力队员当场状态不佳，多次出现失误球，从而导致情绪不稳，进一步恶化为处理球不负责，局势急转直下。当时处于换人与否的十字路口，因为主力与替补实力差距实在太大，替补上场失分可能会更多，若不换，肯定会输掉这场比赛;如果换其下场，调整一下当时的心态，再重新将其派上场，我方将可能赢得最后胜利。最后我们当机立断，将换其下进行调整，过一会再让她上场发挥出原有水平，终于获得成功。

（二）暂停

暂停时教练员必须抓住全局性、关键性的问题进行指导。提出问题要事先有准备，指导时态度要沉着冷静，语言简明准确;任务交待清楚，既有思想鼓动，又有具体办法，同时留有时间让场上队员思考、领会，统一思想，统一认识。

1.避对手锋芒，挫其锐气。

在比赛过程中，对方进攻气势正盛，频频得分，己方特长优势得不到有效发挥时，教练员必须果敢地叫“暂停”，打压对方气势，降低对方的兴奋度，给己方有调整之机。经过一段时间的歇息，再重新进行比赛时，对方先前的锐气就会被消磨，甚至可能会消沉下去，给己方有反败为胜之机。正所谓“一鼓作气，再而衰，三而竭”。令人记忆犹新的一次暂停：在2006年市直中小学毽球比赛中，在我校高中男子队与某中学球队的一场一局定胜负的紧要关头的比赛中，我方处于以10:14的远远落后、对方出现第一赛点的被动局面。此时，我们及时地要了暂停，抑制、消磨了对方的锐气，同时指出了我方存在问题，采取了相应措施。最后如愿扭转了战局，漂亮地反败为胜。

2.调整心态，伺机反击。

每支队伍、每个人都会有思想情绪波动、状态欠佳的时候，特别是出现想赢怕输的心态，导致队伍急躁，连续技术失误、失分，甚至互相埋怨时，教练员最明智的选择就是“暂停”，及时分析当前失利的原因，重新组织力量，部署打法，稳扎稳打，伺机反攻。

另外，在为了改变战术打法，或连续不能得分，或实力旗鼓相当拼到体力不佳时，都可以利用“暂停”规则。

五、密语暗号、手势在比赛中的作用

上面提过，每局的“暂停”和“换人”次数是有明确限制的，故“暂停”和“换人”的运用必须用到“点”上，不可随意滥用。但场上又确实出现了问题，怎么办呢?那就只有用平时训练时大家达成默契的密语暗号、手势来进行交流和指挥。比如，当对方攻击我方空档，但由于场上队员互相呼应不够，以为对方会去接球，造成失分。这时，教练员用手指下自己的口，意思是说大家要“出声”、要“呼应”，这样“呼应”的问题就解决了;又如，比赛刚开始时，可能有个别队员精神过于紧张，未能适应场上的节奏，致使动作技术失误，教练员应面带笑容，用鼓励的眼光注视着他，附以暗号手势，给其信心，使其心态自我调整过来。

当然，不同的队伍有不同的交流指挥方式，密语暗号、手势要根据自己队伍的实际情况，以及教练与队员间平时的默契灵活运用。

(三)合理、恰当运用比赛规则。以上是我几年来带队比赛得出的经验教训，愿与同行一起切磋、探讨、交流，由于水平所限，不足、不当之处敬请同行多多指教。

六、巧用鼓动语言，激励斗志

在比赛过程中，往往有各种场内外的因素影响场上的队员，令其表现出紧张、慌乱等情绪障碍，造成连续技术失误、连续不得分等现象，以致队员失去信心。此时，教练更应该要沉重冷静，切忌埋怨队员和把急躁情绪进一步感染队员，在语言表达上要体现出自己的自信，相信队员们有能力、有实力战胜对方，通过回忆平时训练的技术表现肯定队员的能力，回忆以前的战绩树立队员信心，扫除心理障碍，激发队员的求胜欲望。

总之，在比赛过程中，场上情况是多变的，教练的临场指挥技巧的合理运用就会起到很关键作用。因此，教练临场指导时，必须做到以下几点。

(一)善于观察场上变化，分析、抓住关键问题，有的放矢。

(二)心态平稳、自信，充分相信场上队员，激发场上队员求胜欲望。

摘要：在毽球比赛中, 虽然运动员的技战术素养和场上的表现对比赛起着至关重要的作用, 但是教练员临场指挥起着更关键的作用。在比赛过程中, 教练员必须全面地观察、分析场上的情况, 沉着、机智、果断地采取有效对策:知已知彼, 避实就虚, 攻其弱点;进行“运动战”, 使对方疲于应付;合理、恰当、巧妙地利用“换人”和“暂停”规则:避对手锋芒, 挫其锐气;调整心态, 伺机反击, 从而取得比赛的胜利。

关键词：毽球比赛,教练员,临场指挥

参考文献

[1]孙武.孙子兵法.新疆人民出版社, 2000.

[2]钟秉枢.跟专家练排球.北京体育大学出版社, 1998.

职工毽球比赛规程 篇2

xx局职工毽球比赛规程

一、主办单位：局工会

二、竞赛日期:201x年x月x日19:30-21:30

201x年x月x日8:30-12:00 14:00-17:30

三、竞赛地点:局羽毛球馆

四、竞赛项目:混合团体

五、参赛办法

（一）参加单位 各分工会

（二）参赛资格

1.必须是2013年12月31日前进入本单位工作并已购买社保的在册员工。

2.运动员参赛时必须携带身份证和工作证原件备查。3.教练员符合运动员资格的可参赛。

4.各单位应为参加比赛人员办理意外伤害保险，如发生意外，由本单位负责。

（三）参赛人数

各单位可报领队、教练、工作人员各1名，男、女运动员共5名。

（四）报名和报到

1.报名必须使用统一的报名表，并严格按要求填写。

职工毽球比赛规程

轮转位置不得变换。经记录员查对后，由原发球队队员继续发球。如未及时交换场区，一旦裁判员或任何一方发现时，应立即交换，此分不变。

（四）暂停

1.比赛成死球时，教练员或场上队长可以向裁判员请示暂停。

2.暂停时，教练员可以在场外进行指导，但场上队员不得出场，不得与场外其他任何人讲话，场外人员也不得进入场内。

3.每局比赛中，每队可以请求两次暂停，每次暂停时间不得超过30秒钟。某队在一局中请求第三次暂停，应判该队违例并失１分。一局内，双方的暂停次数不得移至另一局使用。

（五）换人

1.在比赛中成死球时,教练员或场上队长可以向裁判员请求换人。换人时，只能是同性别队员间互换，同时场外人员不得向队员进行指导，场内队员不得离开场地。

2.每队每局换人不得超过三人次。

3.替补队员在上场前，应在记录台附近作好准备，换人时间不得超过15秒，否则判该队一次暂停。如该队在该局已暂停过两次，则判该队失1分。

4.教练员或场上队长请求换人时，应向裁判员报告下场和上场队员的号码。

5.比赛中因故被取消比赛资格的队员，不能继续参加该

职工毽球比赛规程

⑧裁判员鸣哨后球坠落在地上。

⑨当发球队失误时，应判失发球权，由对方发球并得一分。

3.重发球

发生下列情况之一时，须重发球：

①在比赛进行中，球挂在网上（最后一次击球挂网除外）；

②在比赛进行中，毽球和毽垫在飞行时脱离； ③在裁判员鸣哨之前发球；

④在比赛进行中，其他人或物品进入场区。4.发球次序错误

①未按照记分表上登记的发球次序进行发球，叫做发球次序错误。

②发球队员击球的一刹那，裁判员发现该队发球次序错误，则判该队失分，恢复正确位置。如犯规队已得分，应取消该队因该次发球次序错误所得的分数。

5.发球的位置错误 接发球方队员的位置

①2、3号位队员至少有一只脚的一部分比1号队员的双脚距中线更近。

②2、3号位队员至少有一只脚的一部分比1号队员的双脚距左（右）边线更近。

对位置错误的判罚 ①判位置错误方失1分。

职工毽球比赛规程

球网，均为触网违例。

2.队员击球后，触及标志杆或标志杆以外的球网、网柱、网绳或其他物体，不判违例。

（十二）进入对方场区和空间 1.过网击球为犯规。

2.比赛进行中，身体任何部位不得从网上标志杆以网区域进行对方场区的空间。

3.队员若用头攻球时，必须在限制线以外起跳，落地时两脚可落在限制线以内。防守队员在限制区内，拦网头部无意识触球过网不判违例。

4.在比赛进行中，除脚以外，身体任何部位不得触及中线。脚不得完全越过中线。

（十三）死球与中断比赛 1.球触地及违例为死球。

2.中断比赛：其他人或物品进入比赛场区；更换损坏的器材；运动员发生意外事故等。发生以上情况，裁判员应鸣哨，中断比赛。上述情况终结即鸣哨恢复比赛。

（十四）计胜方法

1.比赛先得15分的队为胜一局，如比分是14平时，比赛应继续进行，直到某队领先2分，方为胜一局；双方比分打成20比20，则率先得到第21分的一方取胜。

2.某局出现14平时，则实行轮换发球法，即首先由有发球权的一方发球，无论得、失分后，均由对方发球，依此类推，直至某队领先2分或率先得到第21分结束比赛，方

职工毽球比赛规程

晚餐17:30-18:30

九、名次

混合团体赛录取前八名，优秀组织奖若干。

十、时间安排：

X月X日14:30-17:00时，运动员熟悉场地。X月X日17:00在中心二楼会议室召开领练队（教练）会议。

5月17下午17：00举行颁奖仪式。

十一、未尽事宜另行通知。

毽球比赛 篇3

毽球运动在我国可以说是一项非常久远的运动项目，也就是由传统的羽毛毽子游戏转变过来的，具有丰富的历史。现代的毽球在羽毛毽子的基础上进行了大幅度的改良，本身毽子就具有较高的趣味性、欣赏性以及健身性，毽球在这些基础上又增加了对抗性这一特点，是一项具有竞争性的体育运动项目，受到了广大人民的喜爱。本文以第九届全国大学生运动会毽球比赛中副攻手换位拦网为研究对象，分别对运动会中天津队、山西队以及河南队的副攻手拦网技术的运用进行了调查研究分析，得出相关的结论，对以后毽球攔网技术的提高以及方式方法的运用提供了丰富的调查统计基础。

一、比赛中副攻手进行拦网的作用和必要性分析

毽球比赛中，副攻手主要是配合主攻手根据对方的进攻进行扣球，在以往传统的主攻手和副攻手的配合中，副攻手一直处于主攻手右边的位置，在右方进行拦网，副攻手表现出来的特点主要是非常敏捷，变化多，身体灵活，和主攻手在一起能够进行分开拦、并肩拦、开网拦以及压肩拦的有效配合，还可以在比赛中后退用脚来防守。在比赛中进行防守的过程中，副攻手一般都站在主攻手的后面位置，这种换位拦网的方法在很大程度上更好的增强了防守的隐蔽性，敏捷性和多变性。与此同时也给对方的进攻队员带来了较大的压力和不确定性，在一定程度上有效的限制了对方发起的进攻，进而达到了防守反击成功的目的。

二、第九届全国大学生运动会毽球比赛山西队男子7场比赛中换位双人拦网起球的数据统计分析

山西队在7场比赛中每场第三局加起来的攻球次数最多，其次是每场第一局加起来的攻球次数。而7场比赛中每场第一局中加起来的拦网成功次数最多。7场比赛中的每场第二局和第三局所得出的攻拦比相同。从总体上来说，山西队在第九届全国大学生运动会7场毽球比赛中换位双人拦网的攻球次数较多，副攻手的起球技术能力较高，进攻性和防守性较好，和主攻手配合的默契程度较高，进而为山西队赢得男子团体最后比赛的胜利起到了积极的促进作用。

三、第九届全国大学生运动会毽球比赛天津队男子7场比赛中换位双人拦网起球的数据统计分析

天津队在7场比赛中每场第三局加起来的攻球次数最多;其次是每场第二局加起来的攻球次数;而7场比赛中每场第二局加起来的拦网次数最多;7场比赛中每场第一局加起来的拦网次数最少。从总体上来说，在这7场比赛中天津队的副攻手随着赛局不断地向前发展，攻球次数随之增多，进攻能力比较强，但是防守意识以及能力较弱，在一定程度上影响了决赛的成绩。

四、第九届全国大学生运动会毽球比赛河南队男子7场比赛中换位双人拦网起球的数据统计分析

河南队7场比赛中副攻手攻球次数随着每场赛局的进程次数变化，在7场比赛中每场第三局加起来的攻球次数最多。但是拦网次数却非常少。总体上来说，第九届全国大学生运动会毽球比赛男子河南队在7场比赛中的表现为：副攻手的防守意识以及防守能力相对于男子山西队和男子天津队来说比较弱，一个队伍的防守意识对于比赛来说非常重要，具备较强的防守意识可以变被动为主动，提高获得进攻的机会以及比赛的胜算率。

五、第九届全国大学生运动会毽球比赛山西队7场比赛中新规则和旧规则拦网起球对比分析

山西队7场比赛中第一局至第三局副攻手的拦网起球次数要多于第八届全国大学生运动会副攻手的拦网起球次数。也就是说在第九届全国大学生运动会毽球比赛中副攻手的这种换位拦网，不再固定后面位置，可以左右进行换位的这种拦网方式在很大程度上使本方的防守有了更强的隐秘性，变化多样性以及灵敏性，不仅能够使对方感受到危机感以及疑惑感，还能够有效的制止对手的进攻，进一步的达到防守反击成功的目的。

六、第九届全国大学生运动会毽球比赛天津队男子7场比赛中新规则和旧规则拦网起球对比分析

天津队7场毽球比赛的三局比赛副攻手总计的拦网起球次数要高于第八届7场毽球比赛总计的拦网起球次数。也就是说第九届全国大学生运动会中毽球比赛副攻手的换位双人拦网能力要强，副攻手位置进行左右的变化在比赛中起到了积极的促进作用。

七、第九届全国大学生运动会毽球比赛河南队男子7场比赛中新规则和旧规则拦网起球对比分析

河南队男子7场比赛中副攻手换位拦网起球的成绩要好于第八届全国大学生运动会的拦网成绩。河南队副攻手在换位拦网中位置的变化，不再是固定的站在主攻手的后面，而是根据主攻手的提示进行左右换位，这样就打消了以往副攻手固定位置被动的局面，这样一来就增强了毽球比赛中副攻手换位拦网技能水平的提高，为赢得比赛奠定了坚实的基础。

八、结论

1 山西队在第九届全国大学生运动会7场毽球比赛中换位双人拦网的攻球次数较多，副攻手的起球技术能力较高，进攻性和防守性较好，和主攻手配合的默契程度较高，进而为山西队赢得男子团体最后比赛的胜利起到了积极的促进作用。

2 在第九届全国大学生运动天津队在7场比赛中的副攻手随着赛局不断地向前发展，攻球次数随之增多，进攻能力比较强，但是防守意识以及能力较弱，在一定程度上影响了决赛的成绩。

3 第九届全国大学生运动会毽球比赛男子河南队在7场比赛中副攻手的防守意识以及防守能力相对于男子山西队和男子天津队来说比较弱，一个队伍的防守意识对于比赛来说非常重要，具备较强的防守意识可以变被动为主动，提高获得进攻的机会以及比赛的胜算率。

4 在第九届全国大学生运动会毽球比赛中副攻手的这种换位拦网，不再固定后面位置，可以左右进行换位的这种拦网方式在很大程度上使本方的防守有了更强的隐秘性，变化多样性以及灵敏性，不仅能够使对方感受到危机感以及疑惑感，还能够有效的制止对手的进攻，进一步的达到防守反击成功的目的。

【参考文献】

[1]徐玉良.毽球[J].中国民族，2002（8）：45——62 .

[2]郭贤成.试析毽球运动拦网技术[J]吉林体育学院学报，2010，26（4）.

[3]孙弘，李琴.一项深受大众欢迎的健身运动——毽球[J].南京体育学院学报2004（12） .

男子毽球团体比赛获胜心理的探析 篇4

1 男子毽球团体比赛中的心态变化与产生原因

1 . 1 比赛开始阶段心理状态

大家都知道, 在现代的竞技体育当中, 运动员的压力过大, 这就使得运动员在比赛开始之前, 就已经背上了一个沉重的包袱, 一个想赢又怕输的包袱。其表现为兴奋性强度不足、无力、松弛、低沉等。造成这种状态的原因是多方面的, 有些是动机不足, 因多次失利而灰心丧志;有些因身心过度疲劳所致。

在观看宜春学院毽球队比赛录像发现:比赛中出现成绩交替上升, 相持不下的局面时, 队员最易产生急躁情绪, 恨不得一下把对方压住, 一旦失误埋怨自己队友, 出现束手无策、慌乱的现象, 从而这也使得自己以及队友过分紧张, 恶性循环。比赛中两队比分一直很接近, 各队每一个技术环节的发挥都将改变比分的结果, 这种比分的不断变化是造成双方队员心理上最大的不稳定因素。双方势均力敌形成相持局面, 一方的领先优势可能随时被打破。而另一方则急于追赶比分, 这些心理的变化容易造成运动员技术动作变形、失误、犯规增多, 影响集体水平的正常发挥。从而看出, 在比赛中僵持阶段, 队员们更要注意的是自己的心态要保持稳定。

1 . 2 比赛中比分落后的心理状态及变化

在竞技体育团体比赛中, 比分落后是很平常的事。而造成比分落后的原因大致分为一下两种:一是硬实力不如对方;二是不了解对方的实际水平轻视对方。在以上两种情况中, 都会给运动员带来不同的心理波动。在第一种情况中, 硬实力没有对方强, 很容易面对不同实力的对手从而产生不同的心理变化。特别是面对一场重大比赛, 关系到晋级、出线以及名次。2012年全国毽球锦标赛决赛中, 广东队的对手是山西队, 该队曾经在小组赛中大比分输给广东队, 但就是这个队冲进了决赛。面对这样的对手, 广东队想赢又怕输等不稳定的心理导致比赛中技战术水平不能正常发挥。这说明比赛中双方实力的相互制约是造成心理不稳定的重要因素。易造成队员们自暴自弃, 很容易让人们就放弃比赛, 从而失去信心, 造成不认真对待比赛等问题。

而对于第二种情况, 过高的估计对方的实力会给自己带来不必要的恐惧心理。从而限制住了自己的技战术发挥。而过于轻敌, 没有对对方进行足够的了解。这样就会使得运动员产生焦躁的心理, 让自己与队友都无法发挥出正常的技战术打法, 也一样限制住了自己的能力。可以看得出, 正确的估计对手的实力对于比赛的走势有着重要的关系。进而在比分落后的过程中, 队员所产生的心态变化对技战术的运用产生了足够的影响。比赛中这样的例子很多, 留下的教训也很深刻。

1 . 3 比赛中比分领先的心理状态及变化

在比赛的过程中, 在比赛中比分领先的情况下会出现的两种情况:一是小比分领先队员出现紧张情绪;二是在大比分领先下出现的主观放松的情况。

在第一种情况下, 一方队员小比分领先对方, 而并没有特别大的优势下。比赛局势非常焦灼。而在这过程中, 在比赛中一直小比分领先的一方会出现紧张、害怕, 也会出现相应的想赢又怕输的心理。因为在比赛中, 一直小比分领先会给队员们带来巨大的压力。领先的分数少并不保险, 稍有差池就会情况逆转, 变为落后的一方。而对于反超比分的那一队会大大的长了他们的势气。在这个时候, 就算队伍的实力要强过对手, 也很难去把比分扳回来。

第二种情况, 在大比分领先的情况下, 队员们难免会出现松懈, 过分乐观的情况。其实这样的例子有很多, 不管是在毽球上。还是其他球类的竞技体育中, 都会有这种情况的出现。往往在最后时刻让对手逆转。在毽球赛场上也是一样, 如果队员们在比赛中稍有松懈, 就会让对手有可乘之机。

1 . 4 比赛尾声阶段的心理状态及变化

毽球比赛中, 随着比赛节奏的越来越快, 这也让更多的人注意细节, 而在比赛的尾声阶段, 细节的控制尤为重要。

在比赛的尾声阶段, 不管是领先的、还是落后的, 都应该保持一个稳定的心态。而对于两者的不同来说, 落后方应该是稳中求险, 为胜利去做最后的拼搏。而领先方, 就应该是稳重再稳, 抓住自己能抓住的得分手段。来保住自己的胜利。

比赛的尾声阶段, 大家都会尽自己的能力去完成最后的比赛, 这就注定了队员们难免不会心浮气躁, 在最应该冷静下来的时候冷静不下来, 在这个时候更应提高警惕, 不提前松懈一分钟、坚持到比赛的胜利, 这样才能让自己拿到最后的胜利果实。

1 . 5 对比赛各阶段中队员们的心理状态进行比较分析

在比赛的各阶段中, 都会出现不同程度的烦躁、激动等情绪。然而又有不同, 下面就对比赛中各个阶段的运动员情绪做一个对比。

在比赛的开始阶段, 不难发现, 既要保持身体以及精神上兴奋的状态, 又要保持一个沉着冷静的心态, 既要产生兴奋性, 又不要过分兴奋。这样就能做到既提高了自己对于比赛的兴奋情绪, 又不会因为过分激动丧失应有的冷静。

在比赛僵持阶段中, 不难发现, 对于运动员要时时刻刻注意自己的心态以及动作的放松。这样才能有效地发挥出自己的技战术。心态放松, 大胆去做动作, 不是过分的松弛。对于尺度的把握, 运动员们以及他们的教练员们要有了解, 以及做好及时的应对。否则, 就会造成技战术发挥不出来, 甚至是最后输掉比赛。

在比分领先与比分落后的情况中, 始终都要注意自己的心态的平稳。大家都知道, 在经济体育中, 比分落后的情况下很容易造成队员们的不冷静、过分激动等情绪。这样不但对自己的队伍以及比赛没有帮助, 还会使自己领先的比分被对方缩小, 或者被对方领先的更多。这样对队伍来讲都是没有好处的。所以, 就需要冷静, 抓住对方的弱点, 用自己的长处去公鸡对方的短板, 这样才能慢慢的追上比分以及不给对方翻盘的机会。

在比赛的尾声阶段, 需要注意的只有一点, 不要使自己的队伍出现大幅度的波动, 去用平稳、冷静的情绪去控制比赛, 发挥出自己的特点, 去赢得比赛的胜利。在毽球比赛中, 尾声阶段就是比赛的一个结尾, 用尽自己的全力去保住比赛的胜利。

2 提高男子毽球运动员团体比赛心理素质的建议

2 . 1 引导运动员树立正确的动机

在平时训练中, 要结合毽球运动的特点, 首先要培养训练动机, 不断地提高运动员参加训练的渴望程度, 使其明确训练目的, 真正成为训练的主体。队员参加训练的动机只能建立在为大目标努力的基础上, 否则不能取得长远的进步[2]。

2 . 2 重视和培养运动员的注意能力

注意品质作为一种心理特征, 在毽球运动中的地位也很重要。在训练中不断地发展运动员的有意注意, 促使其注意力高度集中, 表现出积极主动的训练态度。要求队员对场上发生的情况有一定的预见性。长期坚持就能培养出运动员高度集中思想和持续集中的能力以及排除干扰的心理对抗能力, 有效地加强队员注意力的稳定性[3]。

2 . 3 培养运动员克服困难、顽强拼搏的意志品质

人的意志品质不是生而有之, 而是在后天的教育下逐渐培养起来的。在合理的动机驱动下, 逐渐形成顽强、勇敢、果断的意志品质;树立好的榜样, 培养不怕困难、顽强拼搏的比赛作风;树立运动员的自信心, 与技术、战术训练紧密地融为一体。

3 结语

在毽球比赛中, 各阶段的队员心态对于比赛的走势起着相当大的作用。而在比赛的各阶段中, 最基础的也是最根本的, 就是要保持一个稳定的心态。这样才能保证在比赛中, 不管进入了哪一个阶段, 发生了哪一种情况, 都能从容应对, 也只有这样, 在比赛中才能发挥出最大的实力, 也就是说, 良好各的心态是实力的保证。

参考文献

[1]郭鸿.毽球运动技术研究[J].中南民族大学学报, 2002, 21 (3) :92-94.

[2]何波.对越南毽球男队制胜的优势因素分析[J].肇庆学院学报, 2011, 32 (5) :92-100.

[3]丁华丽.毽球倒勾球技术教学球感练习法研究[J].山西广播电视大学学报, 2005 (3) :60-61.

[4]林燕荣.谈毽球教学中专项柔韧素质的训练[J].吉林省教育学院学报, 2010, 26 (2) :129-130.

[5]陆仲元, 孟春媛.浅谈毽球运动[J].沈阳体育学院学报, 1995 (2) :52-57.

[6]徐玉良.毽球[J].中国民族, 2008 (8) :45-62.

[7]张军, 龙明.毽球运动[M].高等教育出版社, 2008.

[8]刘泰山.影响篮球运动员比赛的心理因素分析与对策[J].山西经济管理干部学院学报, 2011, 19 (4) :102-103.

毽球比赛致辞稿 篇5

尊敬的各位来宾，毽友们：

大家上午好！为了落实《2020 年山西省十大群众文化活动方案》（晋宣字【2020】37 号）、山西省体育局《关于做好 2020 年山西省十大群众文化活动体育项目组织工作的通知》（晋体群【2020】43 号）文件精神，我们在这里隆重举办 2020 年山西省十大群众文化活动毽球大赛隰县区海选赛暨第三届毽球大赛。

借此机会，我谨代表****领导班子全体成员，向本次比赛表示热烈的祝贺!向筹备本次大赛的全体同志表示亲切的慰问!

今天，即将在赛场上拼搏的主角都是我们的骄傲，希望你们能秉着“更高、更快、更强”的奥林匹克体育精神，敢于争先，展示你们自强不息、勇攀高峰的青春风采。同时这次比赛也是各团队集体意识、竞争意识、团队合作精神、顽强拼搏精神的综合展示，希望各团队能赛出友谊、赛出风格、赛出优良的水平，赛出最佳的形象。并将这种风格与水平保持和发扬下去，让这种风格和精神,使我们能在成功的道路上走得更远。同时也希望所有的裁判员认真负责，本着公平、公正的原则对每场比赛予以评判，希望全体工作人员忠于职守，热情服务，保障安全。让我们共同努力，把本届毽球比赛办成一个“安全、文明、圆满”的盛会，为推动我县毽球运动及各项事业的发展做出新的贡献～

小学毽球项目的育人实践与探究 篇6

关键词：体育运动；毽球训练；比赛

一、小学毽球对学生道德品质的培养

体育比赛是为了检测自己平时训练的结果，但还有大多数运动员违背了体育精神的口号，其实体育比赛是一种行为教育，通过体育过程总体的行为表现，有利于培养青少年的组织性、纪律性、集体性、积极性。在小学毽球比赛中，学生要观察对手的接发球的特点，如何破坏对手的二传球、进攻球和对比赛的警惕性等，常常要求学生克服各种各样的困难，和对手勇敢争取比赛的胜利，这样就要求在训练过程中培养学生勇敢、果断、观察、积极的态度等，从小就让学校在训练过程中培养学生的人格。

二、培养学生的沟通与学习能力

参加体育比赛的学生都知道，毽球的比赛不同其他体育项目的比赛，毽球的比赛要求更高，要求所有的队员在训练中都要全神贯注，但是要达到这种水平，彼此之间要有深厚的信赖，更加要注意平时训练的沟通和学习，比如，转换二传手、改变主攻手、队友掩护发球的质量以及拦网放位等默契。只有平时在训练中做到了沟通和学习，才知道队友在比赛中需要做什么，才能让队友的水平发挥到极高点。因此，在小学毽球训练中，只有让他们彼此间做好了沟通和学习，这对他们在比赛中是十分有用的，对学生进行育人更是有帮助。

三、培养学生良好的责任心

所谓的责任心就是要承担自己分内应该要做的事情，如果我们在毽球训练的过程中，努力地培养学生的责任心，那么他们就会怀着一种责任、义务和激情，克服各种苦难和压力去学习。有一句话说得好，没有责任心的人，一定是一个自私的人，在团队的训练中，不能只管自己的训练，而忽略了其他队员的训练，每一个队员不但要训练好自己，还要带领大家一起训练，要不然这支队就变成了散队。比如，在比赛中，技术好的队员要保护技术不过硬的队友，不能责怪表现失误的队员，果断承担比赛中的责任。因此，在毽球的训练中，无形地、点点滴滴地培养了学生的责任心，也是将来学生在学习与生活中的一种重要表现。

四、培养学生形成踏踏实实的行为习惯

小学生的身心还处于青少年时期，常常表现出青少年时期的特征。所以，在训练中都会表现出枯燥的感觉，在训练的时候往往就不想训练基本功，直接训练进攻技术，表现自我。看到这样的情况，正所谓“磨刀不误砍柴工”，老师要及时进行纠正，通过毽球比赛，让学生明白毽球基本功对毽球比赛的影响，比如，给学生讲道理，在比赛中，你的进攻技术再厉害，起球技术不好，怎么能有完美的进攻呢？让学生明白道理，一步一步引导学生认识基本功的重要性。因此，在训练中，一定要注意学生基本功的培养，只有引导学生认识基础的重要性，才能让学生脚踏实地地训练。

五、培养学生克服困难和提高抗挫折的能力

帮助学生克服困难和挫折在比赛和训练中非常的重要，学生比赛中能不能取得进步，关键是看学生在训练中有没有克服各种各样的困难，往往很多学生为了表现自己，发现自己做了几次不成功，怕别人嘲笑，害怕继续训练下去，甚至表现出不想训练，导致了学生情绪激动，因此，在训练中，要注意学生克服困难和挫折能力的培养，引导学生在遇到困难时应该勇敢面对，在训练的时候适度把难度降低，把难度分段练习，让学生慢慢产生兴趣，提高学生的顽强意志，慢慢克服困难和挫折，提高学生的决心和勇气，让学生产生永不放弃的精神。

六、培养学生的团结精神

毽球比赛不仅仅是个人比赛，更加是一种集体比赛，只有靠团体精神才能取胜。因此，在毽球的训练中，要注意队员团结精神的培养，让学生明白每一个人都有重要的位置可在，清楚地知道，只有接好球、传好球、组织好，才能有完美的进攻，同时，可以消除个人主义的存在，形成一个完整的整体。这样的培养有助于队伍的强大，在场上才可以形成与对手抵抗的一支強队。

综上所述，毽球训练不但可以让学生获取一项体育运动技能，同时也让学生慢慢形成了良好的行为习惯。毽球训练让学生在学习和生活中得到了进步，克服了种种困难，培养了学生团体精神、责任心、道德品质。让学生明白了学习、沟通、基础的重要性，从而从小为学生塑造了一个重要的人格。