桃花与美容

桃花与美容（精选三篇）

桃花与美容 篇1

1 对优质核心课程的思考

当前市场经济体制下, 我国高等教育正面临着深化改革、提高质量、持续发展的新形势及新任务, 高校发展面临着各方面的挑战, 教学往往处于弱势地位, 教学中存在浮躁现象。优质核心课程建设的适时推出, 不仅具有极强的针对性, 还是一项具有战略意义的重大举措。它是一项以点带面的改革, 即以优质核心课程建设为突破点, 着力打造一批具有时代特征的高水平课程;以整体教学内容改革为面, 推进高校教学质量的全面提升, 是加强和改善教学工作、提高教学质量的切实之举, 对于调动师生工作学习的积极性和创造性有重要的作用。

科学理解优质核心课程的内涵是建设优质核心课程的前提和基础。课程建设作为学科发展的重要体现和专业建设的重要依托, 一直是教学改革的前沿阵地, 特别是21世纪我国高等教育推出了一系列有关课程建设的重大举措, 课程建设更是受到了各高校的高度重视。因此, 目前推出的优质核心课程是多年课程建设优秀成果的全面总结。

建设优质核心课程必须要从整体观念出发, 就是以现代教育思想为先导, 以建设相应层次的、具有较强针对性和适用性的优秀教材为核心, 以提高师资队伍素质为前提, 以教学内容现代化为基础, 以现代信息技术手段为平台, 以科学的管理体制为保障, 是集观念、师资、内容、技术、方法、制度于一身的整体建设。在不同的时期和阶段, 课程建设有不同的标准和要求, 体现着不同的特色。优质核心课程评判标准必须科学地、完整地反映优质核心课程的基本特征。随着认识的逐渐加深和对课程要求的不断变化, 其标准也会随之发展变化, 而且任何一门优质核心课程建设都应是一个不断吸收新成果、适应新形势的动态发展过程。

2 优质核心课程建设

优质核心课程是高水平的、前沿的、特色化的课程体系, 体现着现代教育的教学思想, 符合现代科学技术和适应社会发展进步的需要, 能够促进学生全面素质的提高, 有利于带动高等教育教学改革。优质核心课程建设是一项综合系统工程, 它涉及师资、学生、教材、教学管理、教学方式、教学内容、教学手段等方面。我校医疗美容技术专业经过3年的不懈努力打造出了中医美容技术核心课程, 而该核心课程的建设需要做到以下几点。

2.1 中央财政重点扶持

医疗美容技术专业作为中央财政重点建设专业, 校方投入了大量资金, 为中医美容技术优质核心课程建设提供政策、措施、奖励等保证条件。学校对专业核心课程实施动态管理, 要求核心课程负责人组织该课程组成员不断改进教学方法、积累教学资源、及时更新优质核心课程。鼓励学生利用网络优质核心课程资源, 调动学习的主动性, 并将遇到的实际问题与任课教师互动、交流。

2.2 优化教学团队

优质核心课程建设与教学团队建设相结合。我们聘请本市多家综合性医院临床一线的医师及知名美容机构技师和我校中医教研室教师共同组建专兼结合的中医美容技术课程教学团队, 重视优秀教师梯队建设, 着力培养能够担任课程教学的后续师资队伍。定期以教研室为单位, 召开教师教学观念专题会议, 共同探讨教学理念, 保证新的教学观念贯彻整个教学过程的始终。

2.3 整合教学内容, 教法灵活

中医美容技术优质核心课程教学内容具有一定的先进性。我们打破多年延续的中医美容章节式教学套路, 在教学中继承传统中医美容的精华, 结合现代美容医学理论, 把中医美容的优势与特色继续发扬光大, 依据专业培养方案的要求, 贴近未来职业岗位最实用的传统中医美容技能, 以实用技能引出相关理论, 以够用为度, 同时适合于学生学习。课程教学内容与时俱进, 反映中医美容临床、教学的最新发展成果, 不断将最先进的研究成果充实进课程内容中, 将先进的教育思想融入课程体系。

教学方法手段的运用直接关系到教学效果, 采用启发、讨论、案例、问题、情境等灵活多样的授课方式。教学着重解决难点、重点问题, 适当运用PBL教学, 强调把学习设置于复杂的、有意义的问题情境中, 通过让学生合作解决实际问题来学习隐含于问题背后的科学知识, 培养解决问题及自主学习的能力。目前, 国内学生存在着中医基础理论与美容实践技能脱节的问题, 这主要是由于现有阶段式的教育模式缺乏基础知识与实践之间贯通的桥梁, 而学生也只是将考试过关作为学习目标。另外, 基础知识的学习与实践间隔较长也是一个不利因素。而PBL模式提供了一个很好的学习环境, 学生在教师的引导下, 主动复习相关基础理论知识, 查阅相关资料和最新文献, 将基础理论与实践有机联系起来, 善于动脑、善于动手、善于实践、善于创新。

2.4 建设特色立体教材

中医美容技术课程教材建设应反映中医特色的学术观点和教学思想。中医美容技术优质核心课程教材是基于高职统编教材基础上配套体现中医特色技术的立体化教材, 学生通过学习优质核心课程教材拓展知识、增长能力, 并有助于培养学生的认识、理解和归纳能力。随着我校教学软硬件水平的不断提高, 教师利用学校网络进行教学及管理, 有效地利用教学课程标准、教学方案、教学课件、教学习题、实训指导、图片库、视频等立体教材实现了优质教学资源共享, 促进了整体教学质量的提高。

2.5 运用现代教学技术手段

中医美容技术课程教学中合理运用各种多媒体资源, 把文字、声音、图像等各种形式的相关信息融入到课件中作为教学内容的辅助手段, 以弥补书本教材的不足, 使教学更具有直观性、趣味性, 真实地展现中医美容技术实际运用的场景, 注重以教为本, 教学结合, 提高学生学习的积极性及教学质量。

2.6 开放实训室

中医美容技术作为职业技术专业实训课程, 实践教学注重课上实训与课下实践相结合, 注重对课堂实践技能学习的巩固和加深。课程组青年教师和辅导员利用课余时间, 指导学生在实训室分组训练技能, 让学生的动手能力、解决问题能力、团队协作能力等都有了很大提高, 充分发挥了学生的主观能动性。通过开放实训室, 弥补了课时有限的不足, 培养了学生的自主学习能力及实践能力。

2.7 转变考核方式

教学考核是教学过程的重要环节, 是评定学生学习和检验教师教学效果的重要手段, 也是促进教学改革、加强教学管理和提高教学质量的重要途径, 对学生的学习活动具有一定的导向作用。目前, 针对医疗美容技术专业人才培养模式, 突出实践操作技能, 在课程理论考核方面, 采取平时测验、提问、闭卷理论考试等方式, 在实践考核方面, 则采用随堂单项面试操作与综合技能考核, 并且实践考核比例已占学期总评成绩的37%。本课程构建了理论与实践相结合的考核体系, 有助于提高教学质量, 有利于提升学生学习的兴趣, 更有助于学生综合能力的提升。

中医美容技术作为全国高等专科示范校中央财政重点建设专业优质核心课程, 压力与动力并存, 课程组全体教师求真务实, 开拓创新, 克服困难, 团结一心, 保证课程建设可持续、高水平发展。

四月桃花美容方 篇2

桃花鳜鱼蛋羹桃花20朵，鳜鱼肉200克，鸡蛋4只，豌豆苗、葱花、生姜丝、鲜汤、精盐、味精、胡椒粉、醋、黄酒、麻油各适量。先将花瓣洗净，豌豆苗去老叶取嫩苗，洗净。鳜鱼去鳞、头尾、内脏，去骨洗净，切薄片，加精盐、黄酒、胡椒粉、葱花、生姜丝、味精拌匀，腌渍入味。鸡蛋打入碗内，搅拌均匀，兑入鲜汤、精盐、味精、胡椒粉，调好味。将腌渍好的鱼片整齐地排放在蛋液的平面上，然后放入蒸笼，先用旺火后转小火蒸6分钟，揭开蒸笼放一下气，再将笼盖盖好蒸10分钟后左右，熟后取出。炒锅上火，下少许鲜汤、味精、精盐、胡椒粉，烧沸后撇去浮沫，下入桃花瓣、豌豆苗，淋上醋、麻油，盛蒸好的蛋羹入碗内即成。此款的特点是桃花芳香，鱼肉鲜美，具有补气养血、健脾养胃、驻颜美容的功效。

菠萝桃花虾鲜桃花10朵，大虾300克，菠萝150克，洋葱75克，番茄酱50克，黄酒25克，白糖5克，精盐3克，鲜汤50克，精制植物油75克，味精少许。先将鲜桃花取瓣，洗净，控干，装盘。把大虾洗净后剥去壳，用刀从虾背部片开，除掉虾肠，再切成小段。菠萝去皮，切成小块儿。洋葱切成丁。炒锅上火，放油烧热，下洋葱丁稍炒，再下虾段炒变色，再加入番茄酱炒匀，加入鲜汤，烧至微开，加入菠萝块、精盐、味精、白糖、黄酒，调好口味，烧入味，撒上鲜桃花瓣即成。此款的特点是酒味郁浓，花香怡人，具有生津滋阴、美容润肤的功效。

桃花熘火腿鲜桃花10朵，熟火腿20克，大海米15克，鸡蛋6只，精盐、味精、黄酒、胡椒粉、鲜汤、猪油、湿淀粉、生姜、精制植物油各适量。先将鲜桃花摘去花瓣洗净，切成丝。海米洗净，加入黄酒，上笼蒸透，切成碎末。火腿肉洗净，切成丝末。鸡蛋打好入碗内搅散，加入鲜汤、味精、黄酒、胡椒粉、精盐、湿淀粉搅拌均匀。炒锅上火，放油烧至六成热，下生姜末煸香后捞出，放入调好的鸡蛋炒熟，撒上鲜桃花丝、海米、火腿丝末，翻炒后装盘内即成。此款的特点是桃花芳香，火腿鲜香，具有健脾开胃、生精益血、驻颜美容的功效。

春日桃花粥　美容新选择等 篇3

河北石家庄施以萍

点评：

中医认为，面色晦暗多与气滞血淤、肝、肾不足或是脾胃失调、气血不足密切相关。

《神农本草经》记载，桃花能悦人面色，具有理气活血化淤的功用。现代药理研究发现，桃花中含有山萘、香豆精、三叶豆营等有机化合物，这些物质能疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。桃花中还含有多种维生素和微量元素，这些物质能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，有效地清除皮肤上有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹均有益。

粳米熬粥能养胃益气，有利于脾胃功能恢复，更好地吸收水谷精华，化生气血。红糖又名砂糖，《本草纲目》中称“砂糖”能和脾缓肝、补血活血。

因此，长期服用由三者组成的桃花粥能使面部肌肤得到充分滋养，由内而外，自然而然地焕发光彩。

该法简单易行，有此困扰的朋友不妨一试。

(点评者：上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科教授李斌／硕士宋勋)

劳累后不妨喝点醋

我是一个不常活动的人，有时候劳动或运动后，第二天就会出现肌肉酸痛的现象。后来，我发现只要在运动后吃点醋，或在烹调食物时，有意加些醋，就不会出现肌肉酸痛的情况。

山东陈园

点评：

中医认为，醋性温，味酸、甘，能消食开胃，散淤消积，收敛止泻，又可帮助消除疲劳。人在劳动、运动后，体内的脂肪会大量分解乳酸、磷酸，使身体觉得酸痛、疲劳。而醋中所含的乙酸，能促进乳酸、磷酸迅速氧化，有助于消除疲劳，恢复体力。再者，醋酸又能促进人体对钙、铁及各种营养物质的消化吸收，更加有助于疲劳的消除。

所以，劳动和运动后，多吃点加醋的食物，尤其是加醋的蔬菜，是大有好处的。

(点评者：湖南中医药大学教授周贻谋)