宠物美容与保健试题

宠物美容与保健试题（精选10篇）

篇1：宠物美容与保健试题

宠物养殖与保健心得体会

国际教育学院 工商管理二班1414101036卞晶晶 因为从小就喜欢小动物，所以在看到有宠物养殖与保健课程的立即就报名了，没想到宠物养殖不仅仅是学习宠物猫和宠物狗，还有观赏鱼的挑选与养殖、观赏鸟的种类，这学期真是收获颇多。记得老师在上第一节课的时候就告诉我们，学习这门课不是要拿到高分、拿到绩点，如果真的是抱着这个目的来的就不用来了，看到老师在讲到小动物时神采飞扬的神态我突然间明白了这门课的意义，我们学习这门课程是为了能够更好地跟宠物交流，理解他们每个动作的意义，更好地与他们相处，而不仅仅是通过这门课程。所以周三的晚上成了我最喜欢的一门课程，我每节课都会坐到前几排。学习宠物狗的时候，老师曾经说过让我印象特别深的话——狗是唯一一种爱你胜过你自己爱你自己的动物。去年的五一，我捡到了一只奄奄一息的狗狗，把他送到宠物医院的时候他连眼睛都无法睁开了，可是没想到主治医生居然是河南农业大学的老师，他们知道了这件事以后免除了狗狗所有的医疗费用，我对农大老师敬佩之情油然而生。作为一名农大学子，我也明白了老师此举的意义，这件事影响了后来我的很多行为。

从学习宠物狗的养殖到宠物猫、观赏鱼类和鸟类，老师讲得很细，笔记也记了厚厚半本。以前我并不知道原来每一种狗狗的性格都不一样，也不知道原来狗狗的某些行为是在释放爱你、信任你的信息，狗狗跟人一样，也需要保健、卫生、美丽，要真正地把他当做自己的朋友自己的亲人来看待。我觉得这门课程改变了我很大的观念，尤其是责任这一方面，如果需要狗狗来陪伴，但是却不对他负责那是一种自私的行为，那对狗狗来说更是一种伤害。而狗狗不仅能够陪伴我们，还能搜救、导盲、看守，而有很多人甚至被狗狗挽救了生命，他已经不仅仅是我们的宠物，更是我们的朋友、亲人。

在学习观赏鱼和观赏鸟的时候，我觉得他们很有商业价值，随着中国经济的高速发展，人们的娱乐活动变得丰富多样，由于我国宠物经济行业发展得并不完备，所以宠物的养殖前景一片光明，而我们这代人正是要抓住这一契机。最后一节课我们的实操课程是给宠物做美容，老师们细心耐心地给狗狗做美容的样子让我很有触动，每一份收获的背后都是他们敬业负责。

很感谢老师这一学期细心耐心的讲解，我觉得自己平时的表现能够拿到10分的成绩，感谢老师让我不仅学习到了宠物养殖与保健的知识，还了解到了宠物经济的市场和前景，最重要的学会了做人，如何跟宠物成为朋友，用真诚的态度对待每一个人。

篇2：宠物美容与保健试题

吐纳美容养生：即今之气功。气功之要，一是静心，静而不思，若能无外无我，可以养神而致长寿。二是以意引气，以气行周身，通达经络，包括通任督、通小周天、通大周天等各种方法，达到养气养神、经脉流畅，保健强身。

食饵美容养生：通过调节食物的品质、数量、进食规律，以及回避有害的食物以养生，也包括饵药养生(古称神仙服饵)，其内容包括食性、食养、食疗、食节、饮食禁忌及药养等。

四季美容养生：顺应阴阳气化是四季养生的奥秘。四季养生的关键在于顺应阴阳气化。人为什么要顺应阴阳气化养生呢?因为天、地、人是一个整体，就必须知道阴阳气化的规律。

导引美容养生：又称为练形养生。导引吐纳，自古即用于描述气功及形体强身，未有细致确定的区分。这里则专指以形体动作为主导方法的养生，所谓“主导”，是因为这种方法本身也要求有呼吸动作的配合。

篇3：宠物美容与保健试题

1 根据典型工作岗位要求设计典型的教学任务

由专业教师和行业专家一起召开课程分析会,改变过去传统的先理论后实践的教学方法,采用“头脑风暴法”重新设计宠物美容工作岗位典型的教学任务,重构课程教学内容体系。经分析,总结归纳出了本课程与临床实际相对接的典型岗位工作任务项目:1) 宠物日常保健; 2) 美容宠物的接待; 3) 宠物美容安全操作; 4) 宠物美容工具的使用与保养; 5) 宠物专业洗护操作; 6) 宠物美容造型设计; 7) 宠物形象设计;8) 宠物SPA护理。

2 根据典型工作任务要求制订课程标准

根据典型工作任务要求,与行业专家一起讨论制订每个任务的知识目标、技能目标与素质目标,从而制订出与行业需求相一致的课程标准。典型工作任务的课程标准,如上述项目7 宠物形象设计中,知识目标: 1) 知道染色意义及注意事项; 2) 熟悉不同色泽的调配; 3) 了解毛发隔离方法; 4) 了解饰品设计; 5)了解头花、服饰、脚趾套种类等几个知识点。技能目标: 1) 会给宠物进行染色设计; 2) 会给宠物染色; 3)会根据宠物品种扎头花; 4) 会根据宠物的不同体型选择合适的服饰; 5) 会给宠物穿衣服; 6) 会给宠物套趾甲套等几个技能。素质目标是培养学生团队协作精神,培养独立解决问题的能力,有职业道德和社会责任感。

3 根据课程标准要求重新编写教材

根据宠物美容与保健职业岗位的任职要求,重新整合所教授的内容,编写出与课程标准相一致的教材。教材的创新之处在于通过行业专家的参与,编写的内容与岗位工作任务、课程标准等相配套。

4 采用“任务驱动教学法”实施课程教学

在宠物美容与保健整门课程的教学中,始终以“任务驱动、行动导向”为主线进行教学。“任务驱动教学法”的主要内容就是项目,项目是“任务驱动”的载体。“任务驱动”就是学生在学习过程中,根据教师所提出的任务,在教师适当的引导下,产生强烈的学习兴趣和动机,驱使其主动应用各种必需的学习资源,自主地进行探究式学习和小组协作学习,以完成任务为目标的教学方法。“任务驱动”的学习是以解决问题入手,以完成任务为最终目标,学生在完成任务的过程中,已经自主地获得了相应的知识和技能。“任务驱动教学法“的基本步骤主要包括任务的设计、任务的提出、任务的实施、任务的评价等几个环节。下面主要以项目5 宠物专业洗护操作为例进行说明。

4. 1 任务设计

由教师设计好本节任务,即给宠物犬或猫进行专业洗护,然后让学生分好组,给每组学生布置任务。

4. 2 任务分析

给学生布置任务后,教师不要急于讲解,而是启发学生分析任务。通过查资料、开展讨论等方法,使学生先明确给宠物进行专业洗护需要做哪些工作,每项工作需要做到什么程度,然后再把任务分解成各个可以依次完成的子任务,再找出每个子任务的解决办法。例如给宠物犬或猫进行专业洗护时可以分解成以下几个子任务: 1) 拔耳毛,掏耳朵; 2) 剪趾甲; 3) 开毛结,梳毛; 4) 清理眼睛; 5) 洗澡; 6) 吹干; 7) 剃除脚底毛、腹底毛、肛门位的毛。把任务分解成这些子任务后,采取小组合作的方式,查找出完成这些子任务的方法,并弄清楚需要用到哪些知识,然后归纳整理,教师审核并讲解要点。

4. 3 任务活动的进行

分析完任务后,学生即分工合作,按要求逐步完成各项子任务,最后得出任务作品。例如在给宠物犬或猫进行专业洗护的任务中,学生通过小组合作的方式按要求逐步给宠物猫或犬洗澡,吹干,剃除脚底毛、腹底毛、肛门位的毛后即完成了任务。教师在整个任务活动过程中主要是起到主导作用,学生在独立完成任务的过程中即可学到相关的知识。

4. 4 任务作品的评价

任务结束后,在教师的组织下,学生要介绍各自的作品并相互评价,然后相互交流,总结其中学到了什么知识,还存在什么问题。评价方法应多元化,有自评、互评、教师点评等方法。评价时注意一定要做到客观、公平、公正。任务作品评价是知识的总结、巩固与提高阶段。

5 教学改革成效

经过教学改革后,学院编写出了与行业需求相一致的课程标准与配套教材,激发了学生的学习兴趣,提高了学生的技能水平,增强了学生团结协作的意识。学生的学习也由过去的被动学习变成了主动学习,学生真正成了教学的主体,教师只是起到主导作用。采用“任务驱动教学法”后学生学习的兴趣和积极性都有了较大提高,教师不一样的教学风格也得到了学生认可。经走访的多家用人单位,对学院学生的质量都非常肯定; 在学院举行的学生美容技能竞赛中,学生修剪出来的宠物造型也赢得了客户好评。

6 小结与讨论

1) 课程的教学改革引进了行业企业的参与,改革的思路是行业需要什么就教什么,力求做到与临床实际“零距离”对接。2) 校企联合编写了配套的课程标准与教材,使教师在该课程的教学中能更好地根据行业需求进行教学。3) 宠物美容与保健课程是实践性较强的科目,实践证明,“任务驱动教学法”应用于本课程的教学,教学效果好,能最大程度地激发学生学习的兴趣和求知欲,能使学生主动去探索、去学习新的知识。4) “任务驱动教学法”是一种能突出学生综合职业能力的教学方法,学生可在做中学,学中做,边做边学,“教、学、做一体化”,该教学方法能适应学生能力发展需要,较好地磨练学生的专业能力、方法能力、社会能力,完全符合以德、智、体、美等全面发展的高等技术应用型专门人才为培养目标的高等职业教育需求。

摘要：由广西农业职业技术学院和行业专家共同参与分析了宠物美容与保健课程的典型工作岗位与各岗位的工作任务、职业能力要求,然后根据该领域的职业岗位任职要求,编写了与临床实际相对接的课程标准与教材,在教学过程中采取了以“任务驱动、行动导向”为主线的教学方法。通过教学方法的改革,激发了学生的学习兴趣,提高了学生的技能水平,增强了学生团结协作的意识,收到了较好的教学效果。

篇4：美容保健类

项目单位：北京辉煌美业生物科技有限公司

合作方式：招商加盟 投资额度：5万元

场所要求：50平方米

网 址： www.bjmaidao.com

项目简介：北京辉煌美业生物科技有限公司是集研发、销售于一体的中大型企业。在强大的医学背景和资金技术实力支持下，历经7年不断努力，公司打造了一大批高素质、高技术的复合型人才和团队。公司本着科技创新的原则，研发高科技美容修护产品，为辉煌美业赢得广大的客户群体。

推介星级：★★★★★ 所属地：北京

项目编号：913 项目类别：爱沐空间/护肤品

项目单位：上海水娃娃化妆品有限公司

合作方式：招商加盟 投资额度：3万元

场所要求：30平方米

网 址： www.amkj777.com

项目简介：本品采用韩国尖端美肌技术，萃取天然植物精华，结合中国肌肤特点，以健康、环保的纯天然绿色植物为基础，经过千万肌肤检测，受到众多消费者的亲睐。包括清洁、角质护理、泡浴、润肤、按摩、芳香疗法等全线身体护理产品及沐浴工具。公司实行一站式无忧投资，投入门槛低、回报高。

推介星级：★★★★★ 所属地：上海

项目编号：911 项目类别：化妆品

项目单位：雅萱化妆品 合作方式：招商加盟

投资额度：5万元 场所要求：50平方米

网 址： www.vasoon999.com

项目简介：雅萱化妆品进行超市品牌化经营，以资质可靠的上市公司为货源。倡导全方位立体式服务。不仅对产品质量负责，同时还向消费者传授护肤知识，设有24小时的顾客服务电话、监督电话、经销商经营解惑电话，会认真解答顾客疑惑！雅萱重视回头客，会在区域很快的建立稳定的消费群体。

推介星级：★★★★★ 所属地：上海

项目编号：914 项目类别：Quny美容脱毛仪

项目单位：深圳市科明佳科技有限公司

合作方式： 招商加盟 投资额度：5万元

场所要求：30平方米

网 址： www.kmjkj.com

项目简介：此款产品是目前世界最尖端最安全的美容护肤、永久脱毛多效一体化的仪器。是基于医学领域皮肤治疗IPL光电技术，从而达到美容护肤脱毛多功能仪器。主要功效有袪斑祛痘、美白嫩肤、紧肤去皱、改善妊娠纹、永久脱毛。真正实现居家美容安全、专业的需求，掀起美容时尚最新潮流 。

推介星级：★★★★★ 所属地：广东深圳

项目编号：912 项目类别： 化妆品

项目单位：美够化妆品超市 合作方式：招商加盟

投资额度：3万元 场所要求：30平方米

网 址： www.mg1999.com

项目简介： 美够是著名的化妆品专卖超市品牌，是国内第一家化妆品专卖超市的倡导者，总部提供整套门店运营管理手册，门店只需简单的执行；定期的促销活动，总部统一策划；对门店会员进行持续的信息沟通和深度开发管理；全国各区重点样板店扶持，打造百万级高盈利店铺；重金聘请香港韩国资深店销售高手驻点指导，全面提升店铺业绩。

推介星级：★★★★★ 所属地：上海

项目编号：915 项目类别：美之露/美容

项目单位：东莞美之露化妆品有限公司

合作方式：招商加盟 投资额度：3万元

场所要求：30平米以上

网 址： www.meizhilu.cn

项目简介：东莞市美之露化妆品有限公司是一家大型的现代女性专业美容连锁机构。拥有二十多家直营店，并在全国范围内设立了上百家加盟机构。是国内较早成为集专业化美容队伍、高档次美容设备、高品位美容环境于一体的新型专业美容机构。美之露采用连锁加盟的管理模式，并以此不断提升美之露人的价值。

推介星级：★★★★★ 所属地：广东东莞

项目编号：916 项目类别：养生保健

项目单位：湖南善瑞食品有限公司

合作方式：招商加盟 投资额度：3-10万元

场所要求：40平方米以上

网址：www.shanrui365.com

项目简介：湖南善瑞养生坊以《黄帝内经》、《千金要方》、《本草纲目》等医学经典为理论依据，经反复论证与调试，开发出五谷杂粮现磨系列、五谷杂粮成品系列、药膳系列、养生茶系列、养生粥系列、杂粮饮系列、膏方系列、美丽膜方系列等12系列共200多个单品，给广大消费者奉上一道食疗养生的盛宴，使人们的饮食天人合一、自然康泰，达到一个前所未有的高度。

推介星级：★★★★★ 所属地：上海

项目编号：917 项目类别：化妆品

项目单位：广州康丽婷生物科技有限公司

合作方式：招商加盟 投资额度：2-10万元

场所要求：40平方米以上

网址：www.xizhi.com

项目简介：广州市康丽婷生物科技有限公司以经营特色化妆品为主。公司经营的艾香艳波立挺、美体霜、蚕丝面膜、纯氨基酸洁面霜等销售额呈突飞猛进发展态度。尤其是艾香艳波立挺、美体霜获得国家食品药品监督局卫妆特字的批号，受到药店、美容院、日化店等渠道经销商的青睐。

推介星级：★★★★★ 所属地：广东广州

项目编号：918 项目类别：保健品

项目单位：成都孝心坊贸易有限公司

合作方式：招商加盟 投资额度：4万元

场所要求：40平方米以上

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网址：www.sccdxxf.cn

项目简介：成都孝心坊贸易有限公司首创国内专业经营孝心产品、礼品、中老年用品一站式连锁购物专卖模式，在同行业中规模最大，品种最多，店铺分布最广。经营范围有：中老年家庭医疗器械、中老年家庭运动健身、按摩保健产品、中老年日常用品、老年礼品、中老年服饰等，涵盖了中老年需求、孝心需求的方方面面，是国内中老年用品最齐全的一站式购物专卖企业。

推介星级：★★★★★ 所属地：四川成都

项目编号：919 项目类别：养生

项目单位：深圳市恩鹏科技有限公司

合作方式：招商加盟 投资额度：5万元

场所要求：40平方米以上

网址：www.anpan.cn

项目简介：恩鹏企业是一家以远红外加热及精确控温技术为核心，集研发、制造为一体的生产型企业，拥有独立的进出口经营权。恩鹏公司产品分四大系列：家用个人护理系列、专业美容美体系列、户外运动保暖系列、动物理疗保暖系列，已获CE、GS、UL、ETL、PSE认证，并通过ISO9001：2008质量管理体系认证。

推介星级：★★★★★ 所属地：广东深圳

项目编号：920 项目类别：保健品

项目单位：北京阳光麦康科技有限公司

合作方式：招商加盟 投资额度：8万元

场所要求：40平方米以上

网址：www.sunmay.com

项目简介：北京阳光麦康科技发展有限公司是一个集研发、生产、销售为一体的大型连锁加盟机构，是中国无糖食品连锁加盟第一家，旗下拥有河北衡水麦苗基地、河南大别山蜂产品基地、陕西秦岭绞股蓝基地等三大有机基地，天津无糖食品生产基地以及郑州中国无糖食品物流港。

推介星级：★★★★★ 所属地：北京

项目编号：921 项目类别：保健

项目单位：济南亮一生科技发展有限公司

合作方式：招商加盟 投资额度：5万元

场所要求：40平方米以上

网址：www.zhlys.cn

项目简介：济南亮一生科技发展有限公司是一家专业从事青少年近视、弱视预防及治疗的大型视力保健机构，针对中高度近视患者推出的近视明目镜，以中西医学治近理论为基础，根据人眼构造及近视成因相结合的视光学原理研制而成，它抓住了近距离用眼调节治疗近视的关键，做到学治同步，矫治同镜，成为初高中近视学生的首选产品，引领了眼镜的二次革命。

推介星级：★★★★★ 所属地：山东济南

篇5：宠物美容与护理参考试题解答

学院：

专业年级：

姓名：

得分：

1、为什么选择《宠物美容与护理》这门课？

宠物美容与护理是一门新兴的技能课。开设此课程的目的在于使学生熟悉并掌握宠物美容与护理的基本理论与技能，通过实际操作掌握宠物美容与护理的基础，达到独立为宠物美容与护理的目的，为今后就业及创业打好基础。

2、美容与护理的重要性？

1、对宠物进行定期地美容与护理，是每一个饲养者应尽的责任和义务。

2、美容与护理是宠物与主人重要的情感交流手段，能迅速建立更好的信任关系。

3、美容与护理既起到美容效果，同时也提供一个仔细检查宠物身体的好机会，及决定是否需要去宠物医院做健康检查。例如：宠物的正常掉毛循环大部分发生在春秋两季。然而，有些居家宠物可能一整年都在掉毛。有可能是因为我们在家里晚上都还开灯，打乱了正常的日照循环。也可能患有皮肤病。

4、美容＝健康

美容很多方面都直接影响着健康。蓬乱的毛皮滋生大量皮肤病，甚至会招致严重的健康问题。暗淡或光秃的皮毛预示着疾病，例如甲状腺机能减退(征兆为毛发对称脱落)，兽疥癣或营养不良(蛋白摄取低会导致毛发枯黄稀疏)。皮肤折层、耳朵松垂、脚垫覆着毛皮、眼睛凸显、面部无采或牙齿问题等等都需要特殊照顾

3、宠物犬美容的工具与用品主要有哪些？(一)被毛梳理与修剪工具

1、梳具：给犬梳毛时，应使用专门的梳理工具，不宜使用人用的梳子。犬用梳具有多种，如排梳、针梳、分线梳等。在给长毛犬类进行梳理时，一般可用不易扯断被毛的针梳或大直排梳。将多种梳具恰当地配合使用则可获得更好的效果。在梳齿垂直于犬的皮肤梳理时，应避免划伤皮肤。梳理面部被毛时，要时刻提防挂伤眼睛。

2、剪刀

包括直剪、弯剪、牙剪等，分为5寸、7寸、7．5寸、8寸等型号，尖部也有钝头(尖端呈钝圆形)和尖头之分。

3、电推

也称电剪，是在宠物犬美容工作中最常用的修剪工具。电推的种类和刀头的型号均有多种，最常用的刀头有1号、1．5号、3．2号、5号、7．5号、8．5号、9号、10号等。使用不同型号的刀头，就可得到不同的修剪效果，比如剃除犬的足底毛或欲使皮肤露出，常使用1号刀头；推背部毛时常用3号或5号刀头。刀头一旦损坏，宜选配与原晶牌和型号相同的产品。在操作中，体表多皱和不平的地方不宜使用厚刀头，而且在任何情况下都不能把皮提起来剪，否则会发生皮肤剪伤事故。犬体上最易剪伤的部位有面部、颈部、耳朵、尾部、四肢关节处以及乳头等。电推的刀头相当锋利，在操作中要注意不可剃伤犬的皮肤。一旦发生剃伤，要尽快按照兽医师的建议进行处理。

4、包毛用品

有包毛纸、包毛带、包毛皮筋等，用于给约克夏梗、西施犬、马尔济斯犬和贵宾犬等长毛犬美容时包毛使用。

4、怎样对宠物犬的被毛进行梳理与修剪？ 1．被毛的梳理

(1)梳毛的时间：尽量做到每天梳毛1-2次，每次梳理约5分钟，以防被毛缠结。此外，在给长毛犬洗澡以前，务必要充分地给予梳理，消除缠结，这是能实现顺利完成洗澡和洗后梳理的前提。

(2)梳毛的顺序：从犬的颈部开始，继而到肩、背、胸、腰、腹、后躯部，依次进行梳理，然后梳理头部，最后梳理四肢和尾部。梳完犬体的一侧后，再梳另一侧。梳理腹底时，需让犬侧卧，从胸底部向后腹部梳理。最后，再通体检查并整理一下。

颈部：自上而下梳理，然后用梳子梳理检查是否还有隐藏在底毛之中的缠结。

后背：后背梳刷从颈背开始，到尾根结束。对于长毛犬，也可以从尾根部起，之后分区域逐步进行，每经一处要去除缠结和毛团。然后开始梳理，确保整个后背没有缠结。

胸部：让爱犬保持坐姿，梳刷胸部，除去缠结。

体侧：体侧皮毛梳刷也遵循从颈背到尾根的顺序。同样对于长毛犬，也可以从尾根部刷起，之后分

区域逐步进行。对皮毛稍短的狗，可一下从项背梳到尾根，以刺激皮肤分泌油脂。

腹部：许多狗腹部毛发寥寥无几，但也要检查仔细，梳理柔和，避免触痛爱犬敏感的下腹。切忌梳理没有皮毛或皮肤裸露的区域。

后臀：很多品种的这片区域皮毛都很厚实。刷理丛毛，或臀部短毛，慢慢处理长毛。用剪刀分开缠结，剪切时需沿毛发生长方向。之后，用梳子梳理顺滑。肛门区域需悉心梳理，去除毛团，确保臀部干净没有粪便。避免触及敏感的皮肤，使用钝尖剪刀剪掉长毛中的任何缠结和粪便。之后为进一步清洁，可用大剪刀剪掉肛门区域周围的毛发，或使用钝尖剪刀修剪。最后，再次梳理一遍后臀，直到没有缠结。

耳部：如果爱犬耳毛很长，那就需要花些时间认真柔和地梳刷。大多数宠物狗耳部比较敏感，所以要轻柔处理缠结。

头部：轻轻刷理头部，之后用梳子梳理整洁。短毛犬只需用梳毛手套梳刷即可。面部：如果爱犬面部毛发较长，要细心梳刷，必要时适当修剪。短毛犬只需用柔软的湿布擦拭即可。

前腿：由上至下，首先刷毛，然后一一去除毛团和缠结，最后用梳子梳理整洁。后腿：从上至下刷理。天然鬃毛刷适合短毛、中长毛犬，而针梳或耙梳适合长毛、刚毛和卷毛犬。遇到毛团或缠结时，手攥住毛的根部，用耙梳或毛团梳理顺。攥住缠结上部的毛发，这样清理缠结就不会拉拽皮肤，避免弄痛爱犬。毛团和缠结清理完毕后，接下来就是梳理，即确保梳子能够从发根滑到发梢。

尾巴：从尾根至尾尖，上下左右彻底梳理。即使是短毛犬，细心梳理也会帮助去除枯发。然而很多品种尾毛丰满，因此更需要认真梳理以避免缠结，尤其是尾根和臀部的交汇处。如果爱犬没有尾巴或尾巴很短，也要照梳不误。

(3)梳毛的手法：梳毛时，一手按住犬体，另一手持梳子顺着毛的生长方向梳。在给长毛犬梳毛时，梳子应垂直于皮肤，一层一层地梳，即先把表面的长毛翻起，对深层的绒毛进行梳理，然后梳长毛，以保证把表面的长毛和其下面的绒毛一起梳透。在梳理的过程中，如果梳子被毛挂住，即使被挂住一点点，也要用串指压住毛根部先梳理上半部分，梳通后再梳理毛根部。腹部和尾部的毛最容易打结，在梳理时要特别细心，以免绐犬造成疼痛甚至扯伤皮肤。

2、被毛的修剪

适宜的美容修剪可以展现犬种的特点，矫正犬外形上的不足，使之呈现出完美的身姿。成功的修剪在于修剪后的被毛自然而流畅。若犬患有传染病或严重的皮肤病，暂时不要修剪。修剪犬的被毛允许在不违背犬种标准规定的前提下，根据犬主人的要求和个人的感觉进行设计和操作。为了取得较理想的剪毛效果，在修剪的过程中，每时每刻都要留心观察并与相邻的部位进行比较。在实践中，可采用的原则性手法包括以下几种。

(1)修饰法：把局部的毛留得长一些，使凹陷部位得到填充而产生丰满的效果，看起来就显得大。例如，对于头部较小的犬，修剪时把头上的毛留得长一些，并把外部轮廓修剪成圆形，颈部的毛尽可能留长一些，耳毛也不宜剪得太多，使头部与躯体的比例显得谐调，于是

就会产生头部不小的视觉效果。体形单薄的犬也可通过把毛留长些而使它看起来比较粗壮。

(2)紧缩法：把突出部位的毛多剪掉一些，使之有所收敛。例如，因四肢弯曲而导致肢势不正的犬，可将腿弯曲部位大弯处的毛多剪去一些，而小弯处适当留长一些，这样从外观上就不易看出其原来向外突出的缺陷了。

(3)扩张法：把凹陷部位周边的毛剪去，就会使凹陷处的面积变大。在犬的美容实践中，对眼睛较小的犬，通常只需沿着上眼睑的边缘线适当地剪掉几毫米宽的新月形毛，它的眼睛就会显得大了。

(4)衬托法：是为了使某一局部变得突出，加大其与邻近部位差异的手法。例如，对于颈部较短的犬，可把颈部的毛多剪去一些，这样在较大的头部和厚重的躯体前后衬托下，颈部就显得细长、明显了。

(5)自然过渡法：此法恰与衬托法相反，原理在于捎除邻近部位之间的差异，使两者结合得非常自然、流畅。例如，对头部较大的犬，可将其头部的毛留得短一些使之缩小，而颈部的毛留住不剪，以减小颈部与头部的反差，使头部显得不过大。在修剪时，要根据犬体部位的特点以及修剪的目的，选用合适的修剪工具和适宜的手法，并要顺着毛势剪，以免剪出的毛茬明显分段。

5、怎样对宠物犬进行洗浴？ 1．成年犬的洗浴

给犬洗澡应尽量选择在天气温暖的上午或中午进行，但最好是请宠物美容师来做，因美容室内条件适宜，可避免犬只发生感冒。在洗澡前，应先做好以下准备工作：把犬的被毛梳理平顺，使之达到能够一梳到底，若已发生被毛缠结，必须先通过梳理或用少量解结用品后再洗浴，绝不可带结水洗，否则会变成更严重的死结。清洁犬的耳道，把足底的毛剪短剪平，修剪肛周的毛(长毛犬类)，挤除肛腺的分泌物。为避免在洗澡的过程中把水弄到犬

2、幼犬的清洗

对未获得坚强免疫力的幼犬宜采用干洗的方法进行洗浴，若用水洗澡，易受凉而引起感冒；而已完成程序免疫且体况正常的幼犬可用水洗浴，但要把水温调得适宜，洗后注意保暖以防感冒。干洗时，把刺激性较弱的干洗粉均匀地涂布全身，用手轻轻揉擦后，用吹风机彻底吹净毛上的粉末，以免残留的化学干洗剂刺激皮肤。对脏污程度较严重的犬，若干洗一遍未能洗净，可再干洗一遍。

3、毛的吹干技术

给犬洗完澡后，可往犬的耳朵内吹一口气，引起它抖毛而甩掉一部分水，再用干的吸水毛巾顺毛擦去残留的水分，随即用于毛巾把犬体包起来，只将头部露出，用手遮住它的眼睛，先把头部的被毛吹干。在吹风的过程中，出风口不能离犬体太近，要保持20厘米左右的距离，而且要不断地移动吹风机，不要长时间地只吹同一部位。一边吹风一边用针梳快速地梳理，把被毛拉直，若梳得过慢，被毛一干燥就拉不直了。

在吹眼部周围时，气流不宜垂直于皮肤，要顺着毛势吹。在吹风和用针梳梳理时，操作部位以外的地方务必要用干毛巾覆盖，以免那些地方的被毛在拉直前就已经变干。头部的毛吹于后，依次向后把局部的被毛暴露出来并吹于和梳理，直到把全身的毛都吹干、拉直。最后，再把被毛通体梳理一遍，并用尖端缠有脱脂棉花的止血钳清理外耳道。马尔济斯犬、西施犬、日本狆、约克夏梗等犬种要顺毛吹干，贵宾犬、贝林顿梗、卷毛比熊犬等犬种则需逆毛吹干。

要求：

1、注明学院、专业年级、姓名。

2、统一用河北农大实验报告纸书写。

3、每道题写完后，另页写下一题。

篇6：宠物美容与保健试题

96.08.1896學科務會議通過

96.08.1996學科務會議通過

97.04.1797學科務會議通過

98.11.2698學科務會議修訂通過

第一章總則

第一

第二

第二

第三

第四 1.本科學會全名為「敏惠醫護管理專科學校美容保健科學會」。2.本科學會簡稱為「美容保健科學會」。3.成立宗旨:以辦理科之學生活動、聯絡同學情感、砥礪學業、培養愛校、愛科精神及促進本科及其他相關科系、學校之交流為宗旨。條本會會址設於敏惠醫護管理專科學校美容保健科。章組織與職掌 條本校美容保健科科主任為本會當然指導顧問，另置指導教師一位，由科主任指 派，其職責為： 1.審查各項活動計畫與預算。2.輔導與推動各項活動。3.指導與考核各組工作。條組織架構： 本會設有會長、副會長及執行秘書各一位，並另設有活動組長一名、公關組組 長一名、美宣組組長一名、文書組組長一名、總務組組長一名及資訊組組長一 名等共計六組，各組組員數名，以利推動會務。條會長

第五

第六

第七1.總領本會各項行政事務。2.依本組織章程之規定組織本會各組幹部。3.規劃及推動一切會務並督導之。4.主持本會幹部會議及會員代表大會。5.組織內閣幹部，並可依需要增減。條副會長 1.協助會長推動本會之會務，並執行會長分派之工作。2.負責協調各組之工作。3.會長因故不克出席時之代理人。條執行秘書負責本會各項會議通知及紀錄之整理。條各股之職責如下：

1.活動組長：負責規劃與推行各項學術、藝文、康樂、休閒等活動。

2.公關組組長：負責各項會務聯絡活動邀請、宣傳、校內外函件之製作與發放公

關資料之收集及建立。

3.美宣組組長：掌理海報文宣製作及宣傳等事宜。

第三章

第八條

第九條

第十條

第四章

第 十一 條

第 十二 條 4.文書組組長：活動所需相關資料的文書整理並且保存備份(含照片、錄音、錄影)；記錄會議內容及過程。5.總務組組長：整合本會財務收支並定期公佈、資產運用管理。6.資訊組組長：處理本會資訊事務。會員 本科在學學生均為本會之當然會員。會員之權利: 1.選舉權。2.被選舉權。3.參與本會各項活動。會員之義務: 繳交會費。會員代表大會 會員代表由當學期社員代表擔任之。會員代表之權利:

1.被選舉權。

2.提案權。

3.表決權。

4.罷免權。

第 十三 條

第 十四 條

第 十五 條

第 十六 條

第五章

第 十七 條本會應每學期召開期初、期末會員代表大會。會員代表大會之職責: 負責審核本會預算編列及執行成效。會員代表大會須有二分之一(含)以上會員代表出席始得開會決議事項，須由出席代表四分之三通過方達成決議。會員代表之職權: 1.有參與會員代表大會之權利及義務。2.有轉達會員意見至本會之義務。3.有轉達本會之工作進度及決議事項予會員周知之義務。罷免 正副會長於任內若有違反本組織章程條例或其行為嚴重毀損本會及本校聲譽

時，經本會會員代表四分之一以上連署，向美容保健科主任以書面提出罷免案。

罷免案提出後，會員代表應立即組織七人以上調查小組，查明事實真相，召開

罷免會議須有三分之二會員代表出席，出席代表四分之三以上同意，方得通過

罷免案。

第 十八 條幹部於任內若有違反本組織章程條例，行為嚴重毀損本科聲譽或未盡職責者，第六章

第 十九 條

第七章

第 二十 條 可由會長召開幹部會議，報請美容保健科主任及指導老師解除其幹部職務，核定後重新遴選幹部，由美容保健科主任核准後擔任之。經費 本會會費於五專五年內收取一次，金額為1000元整，二專二年內收取一次，金額為500元整，轉復學生比照辦理。會員應於開學後繳納會費。繳納後會員若因故休學或退學時，會費不得退回。本會經費來源 1.會員繳交之會費。2.學校補助。3.熱心人士捐助。4.其他。交接 本會幹部之交接皆應於每年5月完成。

第二十一條交接資料如下: 第二十二條

第二十三條

篇7：美容/保健个人简历

目前所在： 广州 年 龄： 26

户口所在： 广州 国 籍： 中国

婚姻状况： 未婚 民 族：

培训认证： 未参加 身 高： 160 cm

诚信徽章： 未申请 体 重：

人才测评： 未测评

我的特长：

求职意向

人才类型： 普通求职

应聘职位： 英语翻译：

工作年限： 3 职 称： 无职称

求职类型： 兼职 可到职日期： 随时

月薪要求： 面议 希望工作地区： 广州,不限,

工作经历

United Giant Cosmetic 起止年月：-08 ～ -12

公司性质： 外商独资 所属行业：美容/保健

担任职位： 翻译

工作描述： 公司视像会议、现场会议、培训交流的现场口译。各大产品资料及信息、广告、技术说明笔译

离职原因： 尚未离职，只想做笔译兼职

志愿者经历

教育背景

毕业院校： 广东外语外贸大学

最高学历： 本科 获得学位: 毕业日期： 2007-07

专 业 一： 工商管理 专 业 二：

起始年月 终止年月 学校(机构) 所学专业 获得证书 证书编号

语言能力

外语： 英语 精通 粤语水平： 精通

其它外语能力：

国语水平： 优秀

工作能力及其他专长

英语水平突出

翻译经验丰富

国粤遇流利

具有多种兼职工作经历

略懂日语和法语

详细个人自传

篇8：浅谈宠物犬的美容护理与保健

1毛的梳理与修剪

1.1梳理毛的梳理可清除被毛上的灰尘、皮屑和脱落的毛等污物, 保持犬体表清洁, 促进皮肤血液循环, 使毛美观、漂亮、有光泽。玩赏犬、伴侣犬需每日梳理1次, 训练调教结束后即需梳理, 脱毛期间宜增加梳理次数。梳毛时可先用木梳将被毛轻轻梳开, 自颈部开始由前至后、自上而下依次进行, 然后再梳头部、四肢和尾部, 以顺梳为主 (逆梳易引起毛的折断和脱落) 。当长毛犬和卷毛犬的毛缠结时, 先用手指耐心地理开后, 再用梳子轻梳。如果毛缠结严重, 无法解开, 最好用剪刀将缠结部分剪掉。然后用棕毛刷将全身刷理一次, 除去表面残留物, 最后用毛巾或软布轻轻揉搓全身, 还可在被毛上撒少许爽身粉或涂抹护毛油, 再从头到尾顺毛的方向梳理一遍, 使毛色泽光亮。梳理毛时要求耐心细致、动作轻柔, 使犬感到舒服而不是痛苦, 特别不要伤及皮肤。勿在喂饲时梳理, 以免犬将被毛吃入胃内, 引起消化不良。

1.2修剪修剪也是美容的重要内容。其目的不单是将长毛剪短, 而是一种掩盖缺点突出优点的美化。如贵宾犬等品种, 被毛在修剪之后显得气质更加高雅, 外形更漂亮;对于头较小的犬, 应将头上的毛留长些, 并剪成圆形, 使脖子上的毛自然垂下;对于头较大的犬则要将头上的毛剪短些;对于脸长的犬, 可将鼻子两侧的胡子修剪圆;对于眼小的犬可考虑把眼上部的毛剪掉一些;对于脖子较短的犬, 可将颈部中央的毛剪短一些, 依照由低到高的顺序逐渐修剪, 从而产生一种深远的立体感, 使脖子有略长的感觉等。剪毛时切忌剪破犬的皮肤, 犬的皮肤弹力不大而松弛, 当拉起被毛修剪时, 一不小心就会将皮肤剪破, 犬会凭她受伤害的经验, 日后将逃避或厌恶修剪被毛。所以在剪毛时时, 特别是将被毛剪短时, 一定将剪刀与皮肤呈平行状, 逆毛方向修剪或由下往上剪, 就不容易剪坏她的皮肤。

2洗澡

2.1洗澡的意义及技术定期洗澡可除去粘附在皮肤被毛上的灰尘污物及皮脂腺分泌物的难闻气味, 保持皮肤清洁及被毛蓬松美观。夏季气温高时可在室外用水冲洗或到河流、湖泊中让犬游泳。气温低时宜在室内用温水 (38~40℃) 将犬全身湿润, 再用洗发精或中性肥皂 (最好是犬用香波) 涂遍全身, 轻揉出泡沫后 (胸腹部及四肢重点揉洗) , 用清水洗净, 然后, 迅速用干毛巾轻轻将被毛揉干或用电吹风吹干, 最后梳理一遍。洗澡前宜将犬耳用棉花堵上, 眼睛点上眼药水, 防止水和肥皂、香波溅入犬耳和眼内, 以免受到刺激。在被毛未完全干时不得将犬带出室外, 避免着凉感冒。给爱犬洗澡时一定要选择好适合于自己爱犬毛发的洗发水, 一般洗澡的水温是35~45℃, 冬天水温则较高一些。一般来讲长毛犬通常是一星期洗一次澡, 而短毛犬则半个月洗一次澡比较合适。次数过多易导致皮脂大量丧失, 皮肤弹性降低, 被毛干枯无光泽, 并易发生皮炎。

2.2洗澡前的工作在给犬洗澡前, 要先检查眼睛、耳朵、口腔、生殖道外口、肛门和爪子。长毛犬猫容易发生鼻泪管堵塞, 此时内眼角下面的被毛会变湿、变黄或变黑, 主人可用棉花蘸着盐水擦洗一下, 如果反复发生, 要请兽医治疗。健康犬的耳朵内侧干净无臭味。如果外耳变脏, 可用棉签蘸些滴耳液或植物油清除掉。如果犬经常用爪子抓搔耳朵, 可能是耳内分泌物太多或病菌感染引起。若耳内分泌物过多。可向耳内滴入滴耳液或植物油, 泡软后用棉签清除;还有一些犬需要拔耳毛, 常见拔耳毛的犬有西施犬、贵宾犬和雪纳瑞。一般在一个月左右需要拔一次耳毛, 这样可以有效的预防耳螨的产生, 防止耳中有异味。耳内感染必须请兽医治疗。检查口腔, 主要看牙齿上有无牙垢或异物, 如果有应将其去除。犬大约一个月挤一次肛门腺, 清理肛门腺可以预防肛门炎。

2.3洗澡后的工作给爱犬洗完澡后, 用吸水性强的毛巾把爱犬身上的多于水分吸干, 然后再用吹风机把毛发吹干。用吹风机烘干时不要太热和太集中吹, 这样会灼伤皮肤而不宜察觉。而且在吹风时也可以一边吹风一边梳理毛发, 这样吹出来的毛发自然而蓬松漂亮。

3趾甲修剪

犬的趾甲过长, 不仅有碍美观, 而且易抓伤人畜, 还能导致犬行走困难和姿态异常。因此, 应定期给犬修剪趾甲, 一般每月可修剪一次。剪趾甲时应在光线较亮的地方进行, 以免伤及血管、皮肉。

4适当运动

宠物每天应有适当的运动。运动量视犬的品种、年龄和不同的个体而异。如小型犬每天运动的路程以3~4km为宜, 而速度快的猎犬, 每天应跑16km左右, 有些小型犬, 如吉娃娃、北京犬、松鼠犬及西施犬等由于个体小, 如果让他们每天走很远的路, 往往会因运动过度而影响心脏, 故以每日在家自由走动即够其运动量。有些小型犬, 如柯基、迷你贵宾犬等, 其性格活泼, 所需运动量就要比起其他小型犬多, 应适当增加运动量。有些猎犬, 如阿富汗犬等, 最好每天跑15min以上。在户外牵引运动前, 应先让其自由活动数分钟以排便, 在运动中要保持正确的行走姿势, 与主人保持适当的距离, 纠正或前或后, 或左或右的行走习惯。但是在带宠物外出时要记得带牵引带, 来保证宠物的安全。

5营养平衡

篇9：美容保健类

项目单位：武汉康生美生物科技有限公司

合作方式：加盟合作 投资额度：50万

网址：www.alans.com.tw

项目简介：

武汉康生美生物科技有限公司是台湾绮色佳企业有限公司在中国内地开设的分公司。

做为台湾专业美容研发机构进军中国内地市场的首家分公司，康生美担负着总公司在亚洲金砖四国中最重要的中国区域的布棋任务。未来十年内，康生美会持续根据市场需求推出针对不同用户和通路的产品，满足中国国内日益增长的美容需求。由康生美推出的“肌悦花园”是其在中国内地的第一次发声，由强大的台湾总公司支持下的“肌悦花园”承袭了台湾绮色佳专业线起家的专业品质，也是年度被公司寄予厚望的品牌。武汉&康生美选择武汉做为中国内地的基地，首先看中武汉九省通衢的物流运输的便利性，武汉四通八达的运输网络将会在未来呈现无可替代的优势;同时武汉大学林立，对于公司人力资源也是十分重要的一个出发点;最后一点则是台湾（绮色佳）希望避开北上广一线竞争激烈的化妆品市场，另辟蹊径来中部重镇发力全国。

推荐星级：★★★★ 所属地：武汉

项目编号：933 项目类别：美容保健

项目单位：绿廷福祉科技（上海）有限公司

合作方式：加盟代理

投资额度：20万 场所要求：20平方米

网址：www.greenting.com.cn

项目简介：

Greenting 绿廷福祉是中国第一家中老年品质生活运营商，以O2O模式发展全国服务平台，总部提供线上支持，各地加盟商提供线下体验和本地化服务。在中国人口快速老龄化及互联网在商业中普及化的的今天，我们整合全球优势资源，结合世界各国在中老年产业方面的经营模式，致力于打造中老年生活用品领域值得信赖的一站式服务平台。我们的目标是打造中国第一的中老年品质生活运营商品牌。

作为国内最前沿的中老年用品开发商之一，绿廷品牌担当着引导该领域潮流趋势的重任，我们关注全球发展趋势，并整合各领域的前沿技术与先进理念，每年都会推出让人耳目一新的新产品，为品牌增添新鲜度。

作为有着4亿目标消费者的中老年市场，有着广阔的需求空间，而绿廷自主开发的众多产品不在第三方网上商城（如天猫、淘宝等）销售，确保加盟商不受到网上商城的冲击，而绿廷实行严格的全国统一价和加盟商最低让利折扣价，确保加盟商能够得到持久、稳定而丰厚的投资回报。

推荐星级：★★★★ 所属地：上海

篇10：减肥美容保健祝福短信

若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。春季防流脑，荠菜煮粥。

防电脑辐射妙招：多吃诸如胡萝卜、红枣、橘子、西红柿、瘦肉、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、等富含维生素A、C和蛋白质豆制品，多饮绿茶红茶等。！

防电脑辐射妙招：吃高钙质豆制品骨头汤鸡蛋牛奶瘦肉虾等；吃有益眼睛鱼类鱼肝油、胡萝卜菠菜、地瓜南瓜、枸杞子菊花、芝麻萝卜、动物肝等。！

如今全城都戒烟了，全世界都搞卫生日了，健康将围绕每个人了，希望你亦健健康康每一天！

以暖身为目的，以合身为根本，以风度翩翩为外在，以朴素大方为要务，以偶尔吸引异性为窃喜，以健康为最高指示。春夏交替，注重穿衣，方能健康如意！

亲爱的你最该感谢的人是谁？你迷惘时是谁指引你前进的方向？你寂寞时是谁点亮你平淡的生活？请在心里默念我的名字......天凉了记得穿衣服呀 恩 多穿衣服别感冒了！

和你分享你所不知道的酸奶知识：酸奶益肠道、可通便的功效是片面的。刚出厂的酸奶，发酵还不充分，喝了有止泻的作用；而放在冰箱里一两天的酸奶，各种乳酸菌发酵充分，大量繁殖，此时喝酸奶，才有促进肠道蠕动、帮助排便的作用哦！祝你越喝越美丽！

吃得好脂肪高，调理肠胃最重要，冷水澡适度泡，早起晨练少不了，爱健康，碍身体。朋友天天祝福你！

10种人最有可能长命百岁：身材矮者；稍胖者；秃顶者；耳长者；腰细者；头胎出生者；居住环境中多植物者；多梦者；B型血者；血压略高者！

低碳生活有准则：少用纸巾用手帕，纸张打印用双面，随手关灯拔插头，电梯少坐爬楼梯，关闭不用的电脑程序，空调定期要清洗，愿你低碳生活健康如意！

养生保健十要诀：

1、知足常乐为习惯；

2、双目远眺更清明；

3、就餐食物多样化；

4、四季勤奋不偷懒；

5、不挑食来营养足；

6、淡薄宁静心平和；

7、不骄不躁多忍让；

8、好友遍交布天下；

9、酒和烟来要戒掉；

10、心胸坦荡更健康。以上十决要记牢，健康从此不离身。

1、科学合理安排旅游活动；

2、洗浴除疲劳。洗澡可以消除体表代谢排泄物，使毛细血管扩张，有助于消除疲劳；！

旅游疲劳的表现是身体感到没劲、口渴、不爱吃东西。引起原因主要是旅游过程中，玩乐过度、睡眠不足，超过了人体的承受能力。！

腹泻：可能与旅游时不注意饮食卫生和受凉有关。注意多补充液体、清淡饮食，情况重者，及时去医院就诊。！

减肥妙招瘦肚腩：呼啦圈，不宜过快，匀速为宜，呼啦圈质量不宜过重，以免伤身体；仰卧起坐，燃烧脂肪，双臂尽量展开。持之以恒，让你美丽窈窕！

减肥妙招：每天喝多八大杯，饮料抛弃水来替；一日三餐要控制，少食多餐更适宜；运动健身不能忘，爬爬楼梯散散步；花生蜂蜜可多食，乌龙清茶莫忘记。！

低碳生活，贴士提醒：冰箱内食物，百分之八十容量最省电；频繁开关空调，费电更损机器；洗衣选择强档，省电延长寿命。低碳生活，身边小事开始执行！

低碳生活小贴士，送你一起来执行：一次性筷子莫使用，浪费资料伤环境；电源插座勤关闭，省电节能更安全；淘米水来莫倒掉，洗菜卫生又节省。！

常洗澡身体好，常走路血液足，常远眺护眼保，常喝水体毒没！少抽烟肺康健，少喝酒胃长久，少驻足身不福，少生气容颜丽！多思考保健脑，多微笑年青少，多喝茶消脂乏，多锻炼身体健！

1、睡前拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！

3、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆！先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。做到这三点，变身白美人并不难哦。共

速效干掉黑眼圈：

1、睡前反复用冷热毛巾交替敷眼睛，增加血管缩张，促进血液循环。

2、再用喝剩的茶包湿敷眼睛上十五分钟，消肿淡化色素！切记坚持！

治感冒流清鼻涕方法之一刮鼻：用手指轻柔刮鼻梁，从上至下数十次。中老年人忌粗暴。通过经常按摩鼻促血液循环，有效预防感冒时鼻涕横流。！

治感冒流清鼻涕方法之二擦鼻：用两手中指的指背中间一节，相互摩擦生热，摩擦鼻梁两侧二三十遍使表里俱热。伴以推搓鼻翼两侧的迎香穴更好。！

治感冒流清鼻涕方法之三摩鼻尖：分别用两手手指摩擦鼻尖各数十次，直到发热为止。预防感冒和呼吸道疾病，增强鼻黏膜增生刺激嗅觉细胞灵敏。！

提肛平卧于床，双眼微闭，聚精会神的提肛20余次，可使肛门局部的血液循环得到改善，减轻静脉曲张，增强肛门括约肌的收缩力，对预防脱肛和痔疮有益。！

无头发也要梳头如何梳头呢？头发稀疏或者没有头发的老人，可以用手指代替梳子梳理，由前发际缓慢梳向后发际，边梳理边揉擦头皮。一般一日梳理三遍，早起后、午休前、晚睡前各一次，每次10~30分钟，用力适中，使头皮出现热、胀、麻的感觉为好。

【远离辐射伤害】

1、番茄、红葡萄柚等红色水果；

2、各种豆类，葵花子油；芥菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果；

3、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、菠菜等；

4、芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，龙虾、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等。共131字，分2条短信

【适合在春季吃的5种塑身食物】

1、草莓，初春第一果，丰富铁和维生素C，饱腹感强，可以补血，美容瘦身；

2、苦莒和油麦菜，此时最为鲜嫩，各类营养素含量极高，且可去除肝火，从内调理；

3、芹菜百合，去火润肺止咳，美容养颜兼备瘦腿作用；

4、山药，可保肝健脾，增强气血；

5、木耳海带，可以排毒瘦身。

番茄纤维很多、热量又低，是很好的食物。可当蔬菜、煮汤等，加上金针菇煮汤或炒蛋都是很好的组合；通常小番茄算水果，大番茄算蔬菜。！

昏厥的一般救治措施：立即用针刺病人人中穴、少冲穴（在小手指甲根下面），或手指用力掐上述穴位，以促病人苏醒，及时抢救病人。！

孩子从高处摔伤或碰伤，一定要严密观察孩子有无异常情况，如呕吐、脸色苍白、反应迟钝、进食减少等，若有上述症状立即送医院检查治疗。！

番薯属高纤食物，若早餐吃，搭配蛋或牛奶，即可摄取足够纤维、淀粉及蛋白质。用蒸的最好，营养不流失，用烤的、用水煮亦均可。！

红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方哟。！

最佳肉食——鸭肉味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。！

营养学家建议要多吃香油，它一来可增进食欲，二来有润肠通便的作用，三能保持血管弹性。千万要记得哦，好朋友永远为你的健康着想，祝你身体倍儿棒！

养生知识，喝水要用玻璃杯：别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚子里，而且玻璃表面光滑，容易清洗，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

弹脑端坐在床上，两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指（食、中和无名指）轻轻弹击后脑壳，每天早晨弹三四下，有解疲劳、防头晕、强听力、治耳鸣之效。！

土豆可吃，但不过油，马铃薯虽然属于淀粉类主食，但其富含重要营养素与维他命C，因此可以选一餐当成副食来吃。不过尽量吃整颗烹调的方式。！

洋菜（蒟蒻）水溶性纤维多，又没有热量，是高纤低卡、对身体很好的食物。市售这类产品的热量，常来自制作过程添加的糖所致如果冻等

男性更年期是由于男性激素水平下降所致。当男性激素水平降低时，受影响的器官功能会相应降低，从而引发多种病变。！

大家都知道，女性要经历更年期，其实，男性也要经历更年期。潮热、盗汗、失眠、记忆力下降……这些女性更年期症状也会在40岁以上的男性身上出现，其实，这就是临床上所说的男性更年期综合症。！

3、按摩除疲劳。用手压或拳头轻轻敲打小腿、大腿及手臂、双肩，使肌肉得到放松；

4、食物可以帮助恢复体力。喝几杯热茶；摄取一些高蛋白食物；补充维生素；吃点碱性食物。！

感冒：一般感冒可以注意多休息、多喝水、饮食清淡、对症处理。但如：发热、咳嗽、多痰等症状，就要去医院就诊。！

收信息得惊喜，减肥方法告诉你，饮食适当要调节，睡眠也是大问题，多睡肥胖跟着你，上网聊天看电视，减少睡眠少休息，祝你越减越美丽！

职场说话艺术：心直口快是人的好品质，但是不适用于职场。不看场合和时机的“口快”，会给自己埋下导火线。职场说话要有艺术：心要直但口别快。！

职场游戏规则：简单的事，重复的做，快乐享受；尽心尽力，努力实干，永不抱怨；学会尊重，学会珍惜，善待友爱。做人要厚道，办事讲良心，努力创精彩！

中老年饮食十要十不要，十要：营养要足，数量要少，味道要淡，饭菜要烂，食物要杂，吃饭要慢，蔬菜要多，水果要有，饮食要温，饭菜要丰；十不要：不要贪肉，不要贪精，不要贪硬，不要贪快，不要贪饱，不要贪酒，不要贪咸，不要贪甜，不要贪迟，不要贪热。

保持健康小诀窍：1.常搓揉鼻子：能增强局部气血的流通，帮助肺脏滋润生养预防感冒；2.吞口水：中医师认为这样能滋润五脏，人青春永驻；3.张大嘴巴一分钟。加速颜面血液回流，使精神振奋；4.踮脚尖助心脏血液顺畅；5.轻拍耳朵。耳朵和各器官的经络相通。经常轻拍耳朵，对身体很大好处。

1、杞人忧天，愁眉苦脸。

2、通宵达旦，昼夜不分。

3、经常曝晒，不加防护。

4、何以解忧，抽烟喝酒。

5、喜怒哀乐，表情夸张。

6、不爱喝水，只喝饮料。

7、不爱运动，一身懒肉。

8、化妆精致，卸妆马虎。

9、护肤用品，拿来就用。

10、追求刺激，冷淡果蔬。共121字，分2条短信

耳部按摩：以食指桡侧和拇指罗纹面分别置于耳轮上部的前、后侧，沿耳轮由上而下揉捏8次，再由下而上揉捏8次。此式有防治耳壳冻疮、增强听力的功效。！

1.助肝排毒：胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果2.助肾排毒：黄瓜、樱桃、3.润肠排毒：魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米。！

送你长寿小秘诀，多多坚持好境界：老健：养身在动，养心在静；老伴：爱其所同，敬其所异；老友：以诚相见，以礼相待；老本：取之有道，用之有度。！

1.喉干嗓哑时：饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶；2.咽喉肿痛时：常吃生梨；3.口长水泡：切几片生姜入口咀嚼、挤点眼药膏涂在口唇疼痛处；4.嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。！

杏仁5钱（5钱约等于16克），研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂抹面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10-15日显效。！

另外，参加室外的活动，可以使大脑皮层运动区兴奋，同时使思维部分受到抑制，从而免除不良思虑，得到休息。而注意休息，消除疲劳，使人体各种生理机能及神经系统调节到最佳状态，也可以预防或减轻更年期的各种症状。共100字，分2条短信

如何避免提前进入更年期？ 40岁以上的男性首先要学会稳定情绪，消除顾虑和疑虑，避免刺激，消除心理上的各种矛盾以及可能引起的不愉快因素，放宽胸怀。即使遇到心境不佳将要激动发怒的事情，也要努力克制，可以到户外散散步或者找知己朋友谈谈心，用精神转移法尽快除去不良心理状态，可避免男性激素进入混乱状态。

早餐之‘最’ 青粥+小菜——最缺乏蛋白质 粥是半流食，容易消化和吸收，老年人比较喜欢。在各类粥中，腊八粥是最好的，几种粮食可以“取长补短”，提高了粥的营养价值。但是，这份早餐中没有蛋白质类食物，建议加一杯牛奶......健康养生新方法：咽唾液，能润五脏，养肌肤，长寿；踮脚，防止下肢血液回流不畅；转颈，提神又防止颈椎疾病；张嘴，最大张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；远眺，减轻眼睛疲劳；握拳，增强体内脏器功能，使人的体力倍增；摩鼻，增强气血流通、润肺、防感冒。

补钙小知识：临睡前进行补钙，钙具有镇静作用，更加有助于睡眠，因此，临睡前进食牛奶或其它补钙食品，是一天中最佳的补钙时间。！

交你如何吃葡萄：吃葡萄时，先拿剪刀剪掉根蒂部分，使其保留完整颗粒，再浸泡到稀释过的盐水中，达到杀菌效果，冲洗干净后葡萄表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻轻搓揉，再用清水洗净，可使葡萄更加晶莹剔透，吃起来更安心。！

①指腹涂上眼霜，眼头开始，轻按眼肚肌肤，用力不要过度②再按眼肚下穴位，减退浮肿③沿眼肚按至太阳穴，帮助提升眼袋④最后轻按眉头，舒缓眼周肌肤。！

感冒分清寒热 自己在家就能治：1．风寒感冒：荆芥、防风各15克，煎水服用，早晚各一次2．风热感冒：金银花20克，连翘15克，煎水服用，早晚各一次3.表寒里热：桑叶9克，菊花12克，泡水喝。每服药泡200毫升水，喝四五次，换掉后再泡新的，一天保证喝2000毫升水。

1）用香皂将手洗净，擦干后，将白醋倒入手中，反复揉搓，至少让白醋在手部停留超过3分钟的时间。2）用温水冲净白醋，多涂一些护手霜，给手部按摩2分钟。一周一次。白醋能起到软化皮肤，酸碱中和（与平时我们接触的清洁用品）的作用，还有美白皮肤的效果。

1、用手掌抵住下颌包裹面颊，向上提拉。

2、从下颌中央到耳垂，再从嘴角到耳中央，螺旋向上按摩。

3、放松双目，轻柔划过眼周，从眉间到额头，螺旋按摩至太阳穴。

4、以双手指尖轻敲面部，进行按摩。

5、略抬头，用大拇指按压下颌下方中央部位的凹陷处，增加弹性。

眼睛累时按摩眼周，攒竹穴(眉头)、鱼腰穴(眉中)、丝竹空(眉梢)、睛明穴(内眼角)、承泣穴(瞳孔直、下一指处)和太阳穴。按摩后闭目再远望。！

沏杯菊花茶，缓解头昏、头痛引起的眼部不适。睡眠时用菊花枕头，菊花清火、明目的功效在夜间修复眼睛损伤。晨起眼部浮肿，用泡过的菊花茶包湿敷眼睛。

吃营养头发的饮食。头发喜欢的营养是铁、钙和维生素A，对头发有滋补作用，所以蔬菜、谷物、牛奶、瘦肉和蛋白质含量高的鱼可以缓解脱发。！

心情长期紧张、压力过大会使头发停止生长，提前进入脱发期。经常保持适当的运动、放松，可以减轻精神压力，缓解脱发并帮助毛囊重新长出新发。！

捏耳用拇指、食指轻巧而有节奏的捏压耳垂的正中区域，每次1分钟，每天2~3次，持之以恒，既可美容，又能增加双目的风采。！

搓脸早晨睁开惺忪睡眼后，很多人习惯用手背揉揉眼皮，这对清醒头脑有一定益处。但这还不够，揉眼后不妨用手搓搓脸。即双眼微闭，双手中指紧靠鼻翼两侧的迎香穴轻揉10余次，然后双手上行搓到额头，再沿两颊换换下行搓到下颌尖汇合。如此重复20次。此举有促进面部血液循环、增加面部肌肤抵抗风寒和醒脑防感冒之功效。天长地久，还有减少面部皱纹、永葆青春容颜之效。

久坐不动者更年期来得快医学研究表明：长期从事教师、IT、文案等职业的男性更容易提前进入更年期。这些男性大多是长期处于久坐不动的工作状态。此外，从事脑力劳动而且缺乏锻炼身体的男性，以及从事过激体育运动却突然中止者，都容易提前进入更年期。

研究发现，男性进入更年期后，主要会伴随出现三大系统的症状：神经和血管舒缩症状——潮热、阵汗、失眠；精神和情绪症状——焦虑、抑郁、记忆力下降、缺乏自信和活力；男性化减退——体力和能力下降、腹型肥胖、性功能减退等。

磨牙叩齿平坐端正，张嘴至露出上下牙齿，在上下齿之间连续摩擦20~30次。间宜旋舌，以舌头舔动上腭，这种方法能增强牙周组织的韧性，促进口腔、牙齿、牙龈及颜面血液循环，使牙齿紧固，有保护牙齿、提高牙齿抗龋能力及增强咀嚼功能的作用。此法对老年人尤为重要。

转睛运转眼珠，宜不急不躁的进行。先睁开双眼，视线上下左右移动，按照顺时针方向，再逆时针方向的顺序，如此各转眼球20余次。对于工作中长时间用眼且忽视保养导致眼部疾病的上班族来讲，这种方法可解除双眼疲劳，有增强视力和减少眼疾之功效，且有利于睡眠质量的提高。共130字，分2条短信

牛奶的作用大，富含维生素、天然矿物质，易人体吸收。早起一杯奶，精神又健康；睡前一杯奶，倒头能睡好；牛奶涂面上，消肿又去痘；牛奶洗皮肤，去脂又润滑；牛奶加蛋清，护肤更有效，牛奶加点醋，效果更明显，人手一杯奶，健康全家人。

绿豆熬粥能去火，清热解毒赛良药；蔬菜茄子是个宝，常吃可以抗衰老；香蕉甜甜入了肚，补补身体钾元素；鸭蛋圆圆经常吃，精力旺盛无烦恼！

最佳肉食——鸭肉 夏季虽宜吃清淡食物，但照样能进补。鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。其奥妙在于鸭属水禽，性寒凉，特别适合体内有热、上火的人食用。

最佳汤肴——西红柿汤 夏令多喝西红柿汤既可获得营养，又能补足水分。烧好后待冷却后再喝的西红柿汤含有番茄红素，有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适合男子。！

养生三字经：吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。萝卜汤，治胃胀。枇杷果，治咳嗽。吃苦瓜，胃火下。吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。养生经，要记清，身体好，幸福定！

洋葱堪称蔬菜皇后，含前列腺素A，维护心血管健康；含硒元素槲皮素，抑制癌细胞；含葱蒜辣素，促食欲助消化；含大蒜素，杀病菌！多食洋葱，有利健康！

养颜贴士：晚10时到早5时是皮肤修复的最佳时间；每晚临睡前做个简单的面膜；早晚喝一杯水；每天保证吃一个西红柿；茶叶能消除肠道脂肪；在洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用；清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿纱布敷在脸上。小细节助你美丽常在！

体温略高脉搏充实而稍快。这些先兆是中暑的前期，如立即停止作业，移至荫凉处休息，喝些冷饮或盐糖水，上述症状会很快消失。！

易发生昏厥的病人（尤其是老人），勿单独外出行动，更不要自行爬高、过桥、过交叉路口等，以免因精神紧张诱发昏厥，作为家人应该注意！

生活压力大，鲜枣来帮忙；囫囵吞枣引腹胀，细嚼慢咽帮减压，空腹睡前易烧心，加餐用来效果佳，鲜枣亦防胆结石，注意饮食用处广！

男性激素补充治疗若要用男性激素补充疗法，则要请医生做一个验血项目检查和身体检查，看看患者是否适合补充男性激素。需要提醒的是，此疗法不适合前列腺癌和男性乳癌、肝病、心脏病患者。！

精神治疗：医生应让男性了解更年期综合症的出现原是一般的生理过程，仅此便足以消除他们一大半的紧张心理。经过医生耐心细致的解释、心理咨询与心理治疗，患者不正常的心理状态会得到改善，从而增强战胜疾病的信心。共104字，分2条短信

男性健康需注意，以下情绪需抑制：敌视情绪不可有，破坏免疫危害大；愤怒切记勿多食，脾气暴来思维降；悲伤情绪需抑制，体内氨基酸需平衡；多疑心理需摒弃，寝食不安无益处；抑郁情绪要避免，谷类食物效果佳！以上所述应注意，避免造成大危害。

脑为元神之府，是生命要害的所在，春季养生之道贵在健脑。健脑方法，大体有六：惜精健脑，气功强脑，颐神养脑，服食补脑，防病护脑，运指益脑。！

14种春季可能引起死亡的常见食物，食用时可得小心哟！变质发黄的银耳，变色的紫菜，无根的豆芽，腐烂的生姜，长斑的红薯，腐烂的白菜，发霉的茶叶，未腌透的咸菜，发芽的绿土豆，变质的棕色芯甘蔗，新鲜蚕豆，新鲜黄花菜，青西红柿。

导致微胖肥胖者多食油炸、快餐食品、饼干、含糖饮料，少食了蔬果。零食促使肥胖、营养失衡。高热量零食是健康杀手。儿童应少食尤忌。！：

鱼香木耳养颜菜：为猪里脊、冬笋、胡萝卜、木耳、红辣椒等成菜。通过此佳肴增强肌体对紫外线的抵抗力；可抵御减少核辐射对人体的伤害。！

胡萝卜炒西兰花养颜菜：西兰花、胡萝卜、食用油、盐、鸡精。将西兰花、胡萝卜等。此菜增强肌体对紫外线的抵抗力；抵御核辐射对人体的伤害。！

晒后修复小妙招：晒后修改，消炎为主；皮肤补水，莫要忘掉；冰镇爽肤水，面膜来浸泡；敷脸十分钟，补水又美颜。简简单单让你夏日更精彩！

你会正确使用防暑药吗？中暑头晕用人丹，脾胃不适服藿香，中暑腹痛十滴水，中暑不宜风油精（风油精虽能缓解中暑，但并没有多少实际功效）。！

养颜菜橘子胡萝卜水果沙拉：橘子、胡萝卜、火龙果、梨、石榴、柠檬、香蕉、狼牙生、薄荷叶、苹果、千岛酱等，能抵抗紫外线核辐射伤害皮肤。！

中医治疗：中医认为。男性更年期综合症多因肾气不足、天衰少，精血虚亏、阴阳平衡失调造成，此症属于“眩晕”、“心悸”、“失眠”、“虚劳”等范畴，在治疗上常将此病分成肝肾阳亏、心肾不交、肝胆郁热、脾肾阳虚、肝阳上亢等类型进行辨证施治。

西医治疗：首先是选用镇静剂及对神经有调节功能的药物对症治疗，可缓解男性更年期综合症。如有明显的抑郁、忧虑、烦躁不安和失眠的男性更年期综合症患者，以消除精神紧张和促进入睡为主要治疗方法；有头痛、背痛、关节痛、记忆力减退、神经过敏等症状者，可进行精神调节，多吃维生素含量较高的食物。