自我意识自我概念自尊

2023-05-25

第一篇：自我意识自我概念自尊

自我概念与自我认同（推荐）

青年期的自我概念与自我认同

自我概念是个体对自我形象的认知，是一个人对自身的连续性和同一性的认知。对自我的认识包括三种成分：其一是认识成分，即对自己的个性品质特征和独特性的认知;其二是情感成分，即对自身品质的评价及通过自我评价而产生的自尊体验;其三是品行成分，即由认识成分和情感成分而派生出来的对自己行为的实际态度。

自我概念的特点一个人是否具有适当的自我概念，对个性发展至关重要。

1.自我概念的抽象性日益增强

青年不再运用具体的词语描述其人格特征，而是逐渐运用更加抽象的概念来概括自己的价值标准、意识形态及信念等。

2.自我概念更具组织性和整合性

青年在描述自我时，不再一一引出个别特点，而是将对自我觉知的各个方面(哪怕是相互矛盾)整合成具有连续性和逻辑性的统一整体。

3.自我概念的结构更加分化

青年能够根据自己的不同社会角色分化出不同的自我概念，他们懂得自我在不同的场合可以以不同的面目出现。

自我概念认识水平提高的主要途径

1.自我探索是自我认识发展的内动力

主动自我关注和自我探索是构成自我认识发展的内在动力。青年期有意识地通过日记等方式倾述自己的内心活动，描绘自我的情绪、情感体验，评价自己的个性特征和行为表现，以提高自我认识水平，并通过各种学习方式寻求对自我特征和表现的解释等。

2.透过他人对自己的评价来认识自我

他们关注他人对自己的评价，并能够综合评价以提高自我认识。可以说，认识自己的过程，也是通过来自他人的评价而发展起自我概念的过程。他们更注重教师、同学和家长对自己的评价。来自周围的这些重要人员的积极或消极评价，会激起他们强烈情感反应，也会巩固、增强或者动摇他们对自己的认识。这些评价的影响作用不可低估。

通过他人认识自己的途径，主要是通过把自己与同龄伙伴作比较，并与这些人产生心理上的认同感，进而加深对其自身特点的认识和了解。

艾里克森提出，自我同一性的确立和防止社会角色的混乱是青年期的发展任务。自我同一性是关于个体是谁、个体

的价值和个体的理想是什么的一种稳定的意识。每个人在青年时期都在探索并尝试去建立稳定的自我同一感，即自我认同感。

自我同一感的确立艾里克森认为青年期自我同一感的确立是自我分化和整合统一的过程。

1.自我分化是把整体的我分化为” 青年期发现和认识本质的我，是从明显的自我分化开始的。儿童期的自我是具有稳定性的、整体的自我。青年期的自我是将整体的自我分为“主体我”和“客体我”，主体我是观察者、分析评价者、认同者，“客体我”是被观察者、被分析评价者、被认同者，即由主体我来分析、认识客体我。其实，自我意识主要表现为自我概念、自我评价和自我理想的辩证统一。在自我分化认识自我的过程中，自我概念好比“我是什么样的人”，自我评价好比“我这个人怎么样”，自我理想好比“我应该成为什么样的人”。自我概念、自我评价和自我理想的辩证统一就是以自我概念为基础，进行自我评价，进而超越现实的自我，实现自我理想的过程。

在自我分化和自我认识的过程中，必然会产生观察者对被观察者反应的一致与否、分析者对被分析者评价的准确与否、知者对被知者的认识贴切与否的问题。于足，自然会出现主体我与客体我的矛盾斗争，造成对自我的肯定或否定的

认知。

2.通过自我接纳和自我排斥达到自我认识的整合统一自我分化为“主体我”和“客体我”的目的是为了达到主体我与客体我的统一。“自我”经过一段时期的矛盾冲突，主体我和客体我便在新的水平上协调一致，即自我的整合和统一。新的整合和统一主要是通过自我接纳和自我排斥的过程实现的。

自我接纳是对自我积极肯定的心理倾向。自我接纳是以积极的态度正确对待自己的优点和缺点，接受自己的长处和短处;以平常心面对自我现实;能根据自己的能力和条件，确定自己的理想目标。

自我排斥是对自我消极否定的心理倾向，即否定自己，拒绝接纳自己的心理倾向。自我排斥与自我接纳一样，是自我意识发展过程中不可缺少的心理过程，是个体形成良好的心理品质所必要的心理过程。

青年期自我的发展经过自我分化，再通过自我接纳和自我排斥等过程之后，自我的发展便得到进一步深化和提高，在新的水平上达到整合统一，形成自我同一感。大多数青年人都能形成并确立自我同一感。

3.不能确立自我同一感

如果客体我和主体我之间的矛盾难以协调，青年便难以确立自我形象，也无法形成自我概念。如是，他们在这个过

程中会表现出明显的内心冲突，甚至引起自我情感的激烈变化，引发现实的“我”与理想的“我”之间的矛盾冲突，从而导致自我同一性扩散或社会角色混乱，并造成自我同一感危机。

4.解决自我同一感危机的方式

有学者(马西亚)归纳出解决青年同一感危机的四种方式。

(1)同一性确立。体验过各种发展危机，经过积极努力，选择了符合自己的社会生活目标和前进的方向，以达到成熟的自我认同。

(2)同一性延续。正处于体验各种同一性危机之中，尚未明确做出对未来的选择，但是正在积极地探索过程中，处于同一性探索阶段。

(3)同一性封闭。在还没有体验同一性困惑的情况下，由权威代替其对未来生活做出选择。这实际上是对权威决定的接纳，属于盲目的认同。

(4)同一性混乱(扩散)。无论是否经历过同一性危机，或是否进行过自我探索，他们并没有对自己的未来生活抱有向往或做什么选择，他们不追求自己的价值或目标。这也称为角色混乱。

诚然，在一段时期内，为寻找自我、发现自我而出现暂时的同一性扩散或角色混乱，多属正常现象。通过角色试验、亲身体验的自我痛苦探求，可能实现新的、更富创造性的、

积极的自我同一。

但是，如果长期遭到同一性挫折，就会出现持久的、病态的同一性危机。他们无法知道自己究竟是什么样的人，想要成为什么样的人，不能形成清晰的自我同一感，致使自尊心受挫，道德标准受阻，长久地找不到发展方向，无法接自己设计的方式正常生活。有的会走向与社会要求相反的、消极的同一，有的甚至会出现同一性扩散征候群的特征。

第二篇：学业自我概念量表

1.我有能力把学习搞好。

2.学习是我的专长。

3.我总是无法认真上课。

4.我不喜欢上课。

5.我对自己在学习上的表现感到满意。

6.上课的重点我能了解。

7.我的学习能力比其他同学强。

8.虽然我不满意现在的成绩，但也想不出其他办法。

9.我平时花很多时间学习。

10.在学习上，我有能力帮助其他同学。

11.我对学习感到有信心。

12.做作业对我来说很容易。

13.我有能力作比较难的题。

14.我喜欢做作业。

15.上课我很认真。

16.我总是担心自己无法把学习搞好。

17.我觉得自己做不好作业。

18.我对学习很感兴趣。

19.我不知道如何学习。

20.我不可能在学习方面得到老师或同学的夸奖。

21.不管我多努力，我的成绩也不可能有很大的进步。

22.学习的时候，我的反应很快。

23.上课时，我不知道怎么做才好。

24.不管我的成绩怎样，我还是愿意努力学习。

25.我的反应很慢，所以学习成绩老是上不去。

26.我对自己现在的学习能力很有信心。

27.我的学习成绩总是不理想。

28.我常担心考试会不及格。

29.不管我怎样努力，我总是考不好。

30.不管我会不会，我总是认真做作业。

31.我要专心做作业，真不是件容易的事。

第三篇：学业自我概念量表

学业自我描述问卷

完全符合符合基本符合基本不符合不符合完全

不符合

1、数学是我学的最好的学科之一。□□□□□□

2、我的语文是学不好了。□□□□□□

3、在学习数学时我经常需要帮助。□□□□□□

4、我很想上语文课。□□□□□□

5、我很笨，所以进不了大学。□□□□□□

6、我很想上数学课。□□□□□□

7、在需要阅读能力的测验中我总是考不好。□□□□□□

8、要是我真的努力学习，我就会成为同年级中最好的学生之一。

□□□□

9、与数学有关的任何问题我都难于理解。□□□□

10、对我来说学习语文很容易。□□□□

11、我大多数课程成绩很差。□□□□

12、我喜欢数学。□□□□

13、我在阅读方面不好。□□□□

14、对大多数课程，我都学得很快。□□□□

15、我的数学测验成绩总是不好。□□□□

16、语文是我学的最好的课程之一。□□□□

17、在绝大多数的课程学习中我都显得很笨□□□□

18、我的数学成绩很好。□□□□

19、我讨厌阅读。□□□□

20、我绝大多数课程的成绩都挺好。□□□□

21、我永远不想再去上数学课。□□□□

22、我的语文成绩很好。□□□□

23、我学习大多数课程都有困难。□□□□

24、我的数学总是很好。□□□□

25、在写作中我总是表达不好。□□□□

26、我绝大多数课程都学得很好。□□□□

27、我讨厌数学。□□□□

28、我在语文课上学得很快。□□□□

29、大多数课程对我来说太难。□□□□

成就动机调查问卷

完全符合符合

1、我喜欢对我没有把握解决的问题坚持不懈地努力〇〇

2、我喜欢新奇、有困难的任务，甚至不惜冒险〇〇

3、给我的任务即使有充余的时间，我也喜欢立即开始工作〇〇

4、面临我没有把握克服的难题时，我会非常兴奋、快乐〇〇

5、我会被那些能了解自己有多大才智的l_作所吸引〇〇□□ □□ □□ □□ □□ □□ □□ □□ □□ □□ □□ □□ □□ □□ □□ □□ □□ □□ □□ □□ □□ □□ 基本符合不符合〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇

6、我会被有困难的任务所吸引〇〇〇〇

7、面对能测量我能力的机会，我会感到是一种鞭策和挑战〇〇〇〇

8、我在完成有困难的任务时感到快乐〇〇〇〇

9、对于困难的活动，即使没有什么意义，我也很容易卷进去去〇〇〇〇

10、能够测量我能力的机会，对我是很有吸引力的〇〇〇〇

11、我希望把有困难的任务分配给我〇〇〇〇

12、我喜欢尽了最大努力能完成的工作〇〇〇〇

13、如果有些事不能立刻理解，我会很快对它产生兴趣〇〇〇〇

14、对于那些我不能确定是否能成功的工作，最能吸引我〇〇〇〇

15、对我来说，重要的是做有困难的事，即使无人知道也无关关〇〇〇〇

16、我讨厌在完全不能确定会不会失败的情境中工作〇

17、在结果不明的情况卜，我担心失败〇

18、在完成我认为是困难的任务时，我担心失败〇

19、一想到要去做那些新奇的、有困难的工作，我就感到不安安〇

20、我不喜欢那种测量我能力的场面〇

21、我对那些没有把握能胜任的工作感到忧虑〇

22、我不喜欢做我不知道能否完成的事，即使别人不知道也一样〇

23、在那些测量我能力的情境中，我感到不安〇

24、对需要有特定机会才能解决的问题，我会害怕失败〇

25、那些看起来相当困难的事，我做时很担心〇

26、我不喜欢在不熟悉的环境下工作，即使无人知道也一样〇

27、如果有困难的「作要做，我希望不要分配给我〇

28、我不希望做那些要发挥我能力的工作〇

29、我不喜欢做那些我不知道我能否胜任的事〇

30、当我遇到那我不能立即弄懂的问题，我会焦虑不安〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇

第四篇：增强自我保护意识提高自我保护能力

小品《如此遭遇》，对小淮同学的行为进行评价，同时也谈谈自己在生活中也遇到过类似的事情。

通过实践调查自我保护的重要性。

你知道吗?在1996年 „ „

作为正值青春期的未成年人，在日常生活中，由于我们的阅历不够丰富、心理不够成熟、体质不够强健，很容易受到一些意外的伤害，你在生活中曾经遇到过的这样的意外伤害吗?

生：略

结论：可是，当我们面对这些突如其来的伤害，没有家长、没有老师、没有警察、也没有其他人，我们怎么办呢?﹙停顿﹚„ „ 我们只能自己保护自己，也就是自我保护。师：有人说：自我保护根本不重要，因为我们很少会遇到意外伤害。再说了，就算遇到意外伤害，我们也有许多人可以帮助我们!真的没有必要吗?

一起来看一看，老师在课前进行的一个小调查，表略左边是调查的项目，右边是调查的结果。

看来，事实上，并不像我们想像中那么简单噢――

从这张表可以看出：不仅我们，在生活中会遇到这样的意外伤害，我们身边的同学也遇到过意外的伤害。可见，未成年人遇到意外伤害的现象已经是非常普遍了。因此，增强自我保护意识、提高自我保护能力，已显得刻不容缓。

点题：自我保护刻不容缓

所以，我们专门成立了一个自我保护能力训练营你准备好了吗?如果你还没有准备好，就让我们用掌声一起来欢迎你加入我们的训练营。让我们现在就开始吧! 今年的3月29日，在京沪高速的淮安段发生了一起特大氯气泄露事故，现场怎么样呢?让我们再来回顾一下当时的情景：略

氯气，这个小小的氯气，竟然会引起这么严重的后果。如果，这时你也正面临氯气袭来的侵害，你该怎么做呢?

生：略

师：﹙如果全说对了，鼓励﹚那就要恭喜你了，因为你已经可以成功地逃脱氯气的侵害。可是，我们逃脱了氯气的侵害，还有许多人还正在经受氯气的侵害，怎么办呢? 如果，你刚好这时从这里经过，你可以怎么帮助他们呢?

生：﹙提示：你认为作为中学生，这样做合适吗?﹚

打电话。120―――110―――接电话――﹙你以为这样我们可以很好的展开营救工作吗?﹚―――看来我们在自我保护的时候掌握一些生活小常识的知识还是非常必要的噢。这就是今天学习的自我保护第一招：努力学习掌握知识

那现在就考考你，你认识它们吗?

生：略师：﹙提示，鼓励学生﹚

下面这个就是经常出现在我们面前的选择，你会选什么?略那你想知道如果选择另一个﹙是﹚会有什么样的结果吗?生命是珍贵的，因为，它对于我们每个人来说只有一次。大家都知道，但是都这样做了吗?下面是老师采集的一组图片。违反交通规则会引来什么样的后果呢?难道说，是因为他们缺乏交通规则方面的知识吗?生活中，我们又做的怎么样呢?骑自行车带人、逆向行使、闯红灯――――可见，我们仅仅知道要遵守交通规则是远远不够的，更重要的是，要落实到自己的行动上，说到做到，否则，就会造成更加严重的后果。遵守交通规则仅是

我们生活中应该遵守的一件小事。还有许多我们需要遵守的规则。因此，自我保护需要：就从身边的小事做起防微杜渐警钟长鸣

点题：这就是我们今天学习的自我保护第二招：防微杜渐从小事做起

在生活中，仅仅我们自己注意还不够，因为我们还可能受到外界的不法伤害。你看，小浩就受到了这样的伤害。请看情景剧：面对敲诈―――

﹙他该怎么办呢?﹚我们能帮助他吗?我们前后四个人为一组，看看谁设计的方法最巧妙?

生：略老师支持你，说说你的理由

大家的方法的确都能帮助小浩，

大家来看看谁的方法最好?

1、―――谈判，和几个同学一起走，方法是不错，

可以避开歹徒，如果某一天没和同学走

很可能再一次遇到这样的伤害，那怎么

办呢?这能最终解决问题吗?一味的忍

让，这样会„„

2、―――一起去帮朋友，这方法是不错，是应该

帮朋友，可以出气，也为朋友报了仇，但

是，这样能最终解决问题吗?这样可能会

引起同学之中更多的争执，这样是你要看

到的吗?

3、―――死缠难打，方法是不错，这样也许还可

以减少物质上的损失，但是，这样非常容

易伤害自己。

4、―――用法律的方法，用法律维护自己的合法

权益。还可以有力惩罚犯罪分子。

无法报警，那我们一定要把握有利的时机啊!„ „

所以，我们最好既能维护自己的合法权益又能惩罚犯罪分子。

通过学习，都让我们明白，我们要学习法律知识，不仅要敢于同违法行为斗争，还要善于同违法行为斗争。

点题：这就是我们今天学习的自我保护第三招：敢于斗争善于斗争

当我们面对有些伤害，很容易辨认。但生活中，还有一些是我们一时无法辨认的。比如„„对于这样的电视节目，我又该怎么办呢?

生答：略

大家说的方法都很不错，可见，我们对于这样不利于我们生活和学习的东西要学会拒绝，学会说“不”，也只有学习更多的法律知识才懂得哪些对我们是有益的，才能学会怎样拒绝这些不良诱惑。

点题：这就是我们今天学习的自我保护第四招：学习法律拒绝诱惑。

总结：﹙形成良性循环﹚―――

在以后生活中，我们可能还会遇到一些意外的伤害或者不良的诱惑，我们能用很好的方法来保护自己了吗?

生答：略

师：今天，我们要选择其中的一个方面，把你的方法写出来，并把它制作一个护身符，好不好? 让这个护身符时刻提醒我们，保护自己。我们制作的护身符可是有要求的：内容丰富、形式新颖、标新立异。

祝愿每一位同学都能健康、安全、快乐的成长!

第五篇：增强自我保护意识提高自我保护能力教案设计

课题：增强自我保护意识

提高自我保护能力

教学目标：

1、引导学生珍惜和运用自己的合法权益，提高辨别是非能力及用法律进行自我约束和自我保护的能力。

2、教育学生有紧急避险的权利，保护自己的生命权是最重要的。在特殊的情况下，可以随机应变机智灵活地与坏人坏事作斗争，达到保护自己的目的。

重点：增强自我保护意识。

难点：怎样提高自我保护能力。

教学课时：2课时(内容灵活安排，随课堂的设计进行)

教学过程：

一、新课导入：

1、同学们，我们都看过《动物世界》栏目吧，这些图片大家都不陌生，乌龟有坚硬的外壳，刺猬有锋利的毛刺，羚羊有善于奔跑的双腿，牦牛头上有长长的尖角，没有这些，他们就不能战胜天敌，就无法摆脱饥饿。

这告诉我们什么道理呢?(自然界的许多动物都具有自我保护本能)

那我们作为万物之灵的人类是不是也应该具有较强的自我保护能力呢?我们小学生又应该怎样增强自我保护意识和提高自我保护能力呢?

2、这就是我们今天要学习的内容，揭示本课学习内容并板书。我们学习过未成年人的法律保护，知道保护未成年人需要全社会的共同关注，一起说有哪些保护?

如果说我们未成年人是一棵小树苗，我们只有牢牢地扎根在沃土之中，在家庭、学校、社会、司法的共关注和爱护下，我们才有可能茁壮成长为参天大树。

那么是不是只要有了这些外在的保护，我们就一定能健康成长么?为什么呢?

(不是，社会是一个复杂的万花筒，既绚丽多彩，有时也充满着丑恶，光依赖外界的保护还不够的，因为家长和老师不可能时时刻刻地咳护着我们，只有自己长本事，才能避免伤害，所以说真正的护身符是自我保护。)

今天老师就和同学们一起来探讨这个话题——怎样加强自我保护?

二、生活在线。

1、我想了解一下，你们有自我保护意识么?但不知道你们的自我保意识能不能经得起实践的考验，我要验证一下。请同学们欣赏一个小故事：生活在线(丁某的遭遇)：讲述故事：丁某学习不认真，经常出入网吧。丁某在网吧曾被三个男青年殴打。有一天，丁某独自在家时，这三个男青来。丁某给他们开了防盗门，拿出饮料招待他们。还带他们到爸爸的书房看了一些名画。然而，三人丝毫不为丁某的殷勤所动，反而在丁某家翻箱倒柜，找到了两千多元钱和项链、名画等贵重物品。丁某哀求他们不能拿走，一个男青年拿起菜刀威胁道：“要东西可以，先跟我们走一趟。”在这种情况下，糊涂的丁某就锁门跟他们走了。在大街上遇到几个熟人，丁某也没求救。当晚，丁某就被绑架。

2、提问：你们为小丁感到惋惜么?丁某遭遇给我们最主要教训是什么?

学生议论，教师小结：丁某的被绑架并不是偶然的，主要是因为他缺乏自我保护的意识。

得出结论：我们青少年要加强自我保护，首先就要有强烈的自我保护的意识，对即将发生的危害敏感，对罪恶行为产生痛恨，能独立、聪明、镇静、从容地应付突发事件，为自己筑起一道“防火墙”。

3、教师过度：自我保护意识不是天生的，要靠长时间的自我教育、自我修养、自觉抵制社会不良影响这种锻炼才能形成。自我保护的意识虽然很重要——但是不是只要有了自我保护的意识就可以了呢?更要有自我保护能力，能用一些行之有效的科学方法来防范侵权。

4、在我们周围的日常生活中，有很多诱惑，也有很多危险和意外伤害，据有关部门调查显示，我国中小学生因意外死亡的人数平均每天就有四十多人，相当于每天都有一个班级的学生消失了!(出示资料)

数字是枯燥冰冷的，但数字的背后却是一个个鲜活的生命在消失，这些触目惊心的画面给我们敲响了安全的警钟。我们怎样才能避免类似的悲剧在自己身上重演?怎样让我们的生命之花不再意外凋谢?

同学们，你们有好的方法吗?下面让我们共同探索自我保护的方法，好么?

三、智慧导航闯关。

这些触目惊心的画面以及故事给我们敲响了维护自身合法权益的警钟。

同学们不禁要问：遇到这些事情我们应该怎么办呢?

具体问题应该具体分析，今天为了帮助同学们增强自我保护能力，老师设置了四道关。同学们，你们有信心闯过去么?

1、好友约你去上网。