学习方法指导计划

无论是我们生活还是工作中，计划总是必不可少的。它能帮助我们认清前进的方向，能让我们更顺利的实现目标，那么你会拟写计划吗？下面是小编为大家整理的《学习方法指导计划》，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

第一篇：学习方法指导计划

高中暑假学习计划指导

暑假就要来了，忙碌了一个学期终于可以放松一下了，但放松的同时千万不能丢下学习，应该为你的暑假制定一个周密的学习计划，这样你的暑假才会过的充实。由于每位高中生都是独一无二的，而且对自己的学习情况，最了解的还是你自己，所以高中暑假学习计划安排还是应该有同学们自己来定，这里只是给大家一些建议。

高中暑假学习计划应该包括：某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。

1、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

3、要求

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

4、注意

①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。。

③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。

学习计划最关键的在于执行，希望各位高中生能够严格的按照自己制定的学习计划执行。本文来自：学习方法网

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附：暑假每日学习作息时间表 (可以根据个人的情况调整)

7：21 起床

7：40 洗漱完毕

7：40--8：00 听一篇英语听力 8：00 吃早饭

8：20---9：05 做作业【第一节课】 9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第

一、二节课时间上家教课) 10：10---10：55 复习【第一科】

11：05--- 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】 12：00

吃午饭

12：30---13：30 午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】 13：40—14：25做作业【第三节课】 14：35---15：20复习【第二科】

--------- 半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】--------------------------- 15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)

16：45---吃晚饭 自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)

吃完饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等 10：00 睡觉

注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。

本文为至善教育资源整理小组综合网络整理，转载请注明。

第二篇：高中生寒假学习计划方案指导

期末考试结束了，当我们还来不及喜或悲的时候，寒假就要来临了。经过一个学期的努力，有些同学觉得很有收获，对于高考充满信心;也有同学会觉得对与上学期所学的知识还有欠缺，对于高考会有些许畏惧。

人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的，我们也不可能改变所有的事，但高考的成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。我们并不孤独，在这关键时刻，你有梦想，有和你并肩作战的同学，还有老师和家长的关心更有我们好好学习网的鼓励和陪伴。这种感觉是无比幸福的，所以真的应该好好珍惜。

说了这么多，希望大家能够以愉快的心情迎接寒假的到来!

另外，为了让大家的寒假过得充实而有意义，给大家提几点建议，制定寒假学习计划：

1、早晨合理安排30分钟读一读英语

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

3、中午适当午休

4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里

6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄

8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)

9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。(范文网　)千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

7：21起床

7：40洗漱完毕

7：40--8：00听一篇英语听力

8：00吃早饭

8：20---9：05做作业【第一节课】

9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第

一、二节课时间上家教课)

10：10---10：55复习【第一科】

11：05---11：50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】

12：00吃午饭

12：30---13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】

13：40—14：25做作业【第三节课】

14：35---15：20复习【第二科】

---------半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】---------------------------

15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)

16：45---吃晚饭自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)

吃完饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等

10：00睡觉

注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。

第三篇：应届实习生全年指导学习计划

各位同事：

大家好!请各位新员工尽快完成导师制计划及自评事宜，具体时间节点如下：

1、6月26日下班前，新员工提前写出2011年全年指导学习计划、第一季度自评以及第二季度自评内容，并与师傅进行沟通确认内容的客观、正确、完整;并且完成2011年全年指导学习计划的提交工作;

2、6月27日下午一点前，导师完成新员工指导学习计划的审定工作;

3、6月27日下班前，许工完成第一季度自评状态的修改工作;

4、6月28日下午三点前，新员工完成第一季度的自评工作，然后导师完成第一季度的新员工评测工作;

5、6月28日下班前，许工完成第二季度自评状态的修改工作;

6、6月29日下午三点前，新员工完成第二季度的自评工作，然后导师完成第二季度的新员工评测工作。

请各位一定严格按照时间节点来完成新员工导师制工作，月底进行考核。

谢谢配合!

2011年全年指导学习计划

花开花落，春去秋来，时间在不经意的瞬间悄悄的流逝了，为了使我能够充分的利用时间，在较短的时间里迅速成长，早日掌握一定地电气知识成为一名合格的电气工作人员，体现自身价值的存在为自身做出科学的职业规划为宁波万华的腾飞贡献出自己的一份力量。我特订出《2011年全年指导学习计划》，望各位师傅督促，赐教!

第一季度

一、认识理解

①掌握《电气运行规程》、《电气安全工作规程》、《LTT挂锁程序》等一些电气常用规章制度。

②系统全面的掌握化工单位供配电原则及我厂供配电网络布局和供电特点。参照模拟屏能画出整个工业园的电网图，对工业园的供电情况有初步的了解。

二、简单操作

①停电挂锁。挂锁的目的是告诉别人有人在线路工作，不能随便送电。

在停电前一定要先确认设备已经停车，即相应配电柜抽屉上的绿灯亮，然后才能停电、挂锁，停电先停低压再停高压。

②解锁送电。当设备维修完后需要在热备状态或开启时需要解锁送电。在送电前一定要先确认设备接线准确绝缘良好，然后才能解锁、送电，送电先送高压再送低压。

③设备复位。当现场设备发生故障(长时间启动、堵转、过热、缺相、短路，零序等)时会跳闸，复位时一定要和工艺沟通，弄明白跳闸原因后方能复位。当设备因故障跳闸(短路，零序等)且故障未消除时千万不能盲目复位，以免故障扩大。

三、调试整定

①一期，二期A B C回路的进一步深入理解学习。

②400V母联控制原理和备投逻辑。

第二季度

一、认识理解

①熔断器、空开、热继电器等电气元器件的工作原理

②电缆型号选择的要求

③电动机原理及其名牌

二、简单操作

①现场接临时线。分清零线和地线，明白用电设备的额定电压!爆炸危险场所内电气设备的金属外壳应可靠接地。接地线沿建筑物墙壁水平敷设时，离地面宜保持250~300mm的距离，接地线与建筑物墙壁间应有10~15mm的间隙。同一个供电系统中，不允许部分电气设备保护

接零，另一部分电气设备保护接地。

②测试电机绝缘。当电机维修完毕完毕需送电时一定要摇测电机绝缘，当为低压设备时用500V低压摇表高压时用高压摇表。

③日常巡检。配电室巡检的主要事项：把一二段的电压、电流值抄一下;看一下前台有没有死机;直流屏电池的储能等。所有高低压配电所每个月进行一次熄灯检查并记录，排查设备发热和打火隐患。每月对消防器材进行一次检查并记录等。现场巡检查看电机的各种状态，及时发现问题。

三、调试整定

①熔断器、空开、热继电器、导线最大载流量的计算。

②电动机的安装调试参数整定

第三季度

一、认识理解

①变压器工作原理

②马达保护器工作原理

③变频器工作原理

二、简单操作

①照明检修。紧根师傅了解照明回路和各个灯具的特性

②倒闸操作。通过一年的运行工作，熟悉倒闸操作基本流程。从单台设备的停送电到改变整个电网运行方式。通过写倒闸操作票及时巩固练习，通过实际操作，掌握整个操作的顺序。

三、调试整定

①变频器调试参数整定。AB变频器的故障查看、故障复位以及基本参数的查看，如：按ESC进入参数查看，进入参数设置的快捷方式是依次按ESC、ALT、(+-)

②马达保护器调试参数整定

③变压器调试参数整定

第四季度

一、认识理解

①EPS UPS工作原理

②交直流屏的学习

③35KV进线原理图

④10KV进线原理图

二、简单操作

①电机开盖检查、维修和润滑震动检测

②电容器的更换

三、调试整定

①35KV母联柜控制原理和备投逻辑

②10KV补偿电容器控制和工作原理

③通信仪器面板安装调试参数整定

来到公司后才知道自己在学校学的知识有多么的浅薄，在今后的工作中我要更加努力的学习专业知识和专业技能，使自己早日成为一名合格的电气人员。

第一季度自评

在各位师傅的循循善秀下通过短短三个月的实习，使我既学到了丰富的理论知识又熟练地掌握了日常巡检、停电挂锁、设备复位等一些电气维护的基本技能。这些技能的掌握使我对自己成为一名合格的电气人员充满了信心。但三月底的考试又使我深刻体会到仅仅掌握这些基本技能而没有强大的理论基础是远远不够的。

“路漫漫其修远兮吾将上下而求索”。总之，通过实习使我明白了：理论指导实践!感到自己有许多要学习的地方。

第二季度自评

通过六个月的实习，在自身的不断努力和各位师傅的悉心教导下使我动手能力得到了提升，思维能力得到了拓展，对电气运行和维修有了一个全面且理性的认识。享受收获的喜悦的同时使我感到自己还有许多不明白的地方：对于变压器的差动保护的动作原理和过程还不是很清楚;对变频器等的安装调试参数整定护还不清楚;对于突发事情的处理能力还急需提高等。

紧跟师傅，勤于动手，在平时的工作中多积累经验，通过公司开展的培训，增强自身业务技能;争取在工作能力方面有更大的提高，早日成为一名合格的电气人员。

第四篇：2012中考化学寒假复习计划及学习指导

2011年寒假是初三学生在初中阶段最后一个假期，时间很短，但是这个寒假的意义却是十分的重要——既要复习学过的知识还要学习新的化学知识，为中考总复习争取最多的时间。时间对于初三学生是一个最敏感的话题，在有限的时间里充分将未学的知识进行系统学习，并且对已学知识进行总结反思。由此看来，只有将这个最后的寒假积极充分的利用起来，对知识进行有效的学习和梳理，才能凸显自己在化学方面的优势，从而对整个中考总复习起到正面的推动作用。

对化学学科而言，初三下学期到一模考试时是学生们与时间赛跑，去伪存菁，将知识由量变到质变的重要时期，而这个寒假正是此重要时期的开始。以下是新坐标教育李博士领导的中考化学研究部门选出最为高效的方法，帮助大家在欢度这个寒假之余，有条理和针对性地查漏补缺，也为下学期的学习打下良好的基础，为中考总复习争取更多的时间。

一、初三化学的特点

进入初三，学生接触了化学，很多学生也从期中考试之前的学习中感觉到了化学的难度不大，不过是需要背的内容比初学物理的时候多了一些。在初期的学习中，作业、测验、第一次月考成绩都比较理想，都导致了家长和学生认为：化学，如此简单。其实不然，接下来的学习，由于学生认为化学课程简单，学习意识也逐渐松懈，成绩在从宏观物质进入微观粒子的单元中发生了转折，导致在期中考试中成绩下滑，在11月-12月的月考里成绩跌入低谷。有些学生为此焦虑，有些学生为此迷茫，甚至有些学生想放弃化学。其实初中化学自物质构成的奥秘开始，学生需要掌握宏观现象和微观实质之间的联系，如果只知道自己死背硬记，而忽略了老师的引导，不注重兴趣、积累和总结，想要在初中化学学科有稳定的成绩是几乎不可能的事。

首先，初中阶段，60%以上的内容会结合微观粒子进行考察，而考察的题目都是书本上找不到的，必须在平时练习过程中加以总结，结合老师的经验引导，进行整合，学会用自己积累的知识和老师讲授的方法共同解决“会而不对”的问题。

其次，初三的知识会在溶液、酸碱盐这几个单元进入中高难度知识点综合。如果这几个单元还是按照学习上册书初期的学习方法，那么在中考前的专题复习和总复习中，学生的成绩更会大幅度下滑，而这几个单元是学生想要得到高分、满分所必须攻克的。

最后，初中化学相比物理和数学的分值较少，导致了家长和学生重视程度下降，但是化学成绩在最后的中考排名中的重要程度和一栋摩天大楼的地基一样，其重要性不言而喻。化学，不是比谁会的更多，而是比谁错的更少;零瑕疵，不难做到。

二、如何规划寒假的学习

溶液、酸碱盐部分

溶液、酸碱盐部分是初中化学的一个转折点，他们将化学从一个人人以为会背就可以得分的学科提升到了一个新的高度。初中化学75%以上的难题是和他们有直接关系的。溶液、酸碱盐这部分知识掌握的好与差，直接决定了学生在重要考试中成绩的档次。他们关系到的题型很全面，综合性的选择题、神秘的推断题、看似复杂的实验题以及“老大难”的计算题。

关于溶液，重要考试中，较难题的反应几乎都在溶液中进行，计算题的最后一题也必然跟溶质质量分数有关。至于我们怎么学好这个单元的内容，必须要在寒假的引导学习和自主学习中，加强对溶液中的物质之间的关系研究和知识积累，做到饱和溶液与不饱和溶液区别和相互转化、溶解度曲线、中低难度的溶质质量分数计算问题能够快速正确利用规律解决。杜绝死记硬背和生搬硬套。

关于酸碱盐，初中将最后一个基本反应类型――复分解反应引入知识体系，并且利用酸碱盐以及某些氧化物的之间反应来对一些复杂的实验和计算进行研究和计算。而且在酸碱盐这部分内容中，PH值和指示剂更是考试的一个难点，尤其是酸和碱反应用酚酞做指示剂判断反应合理与否的实验题，更是各个城区和中考的必考考点之一。至于发生在酸碱盐之中的计算题和利用图像表示反应过程题也是每天的重要考点之一。而较难考点之一的物质鉴别、分离提纯也是学生们所头疼的。学习这部分内容要结合反应规律和各重要常见物质的性质来进行层层递进，分类记忆，归类一些题型的基本分析思路和规律，这样才能做到学到、学好。

三、推断、实验、计算部分

初三的这个寒假，除了要对溶液、酸碱盐学习这部分内容进行系统的先发性学习，还要学习早已出现却没有系统归纳的题型――推断、计算，以及化学学科的基础――实验，这三部分知识被我们学生戏称为“化学的三座大山”。80%以上的学生对这三种题型没有一个很好的解决方法，几乎所有的学生都认为这三种题型十分复杂。但是无论多么“复杂”的题型也有规律，学习时需要注意方法。推断题一定要熟知常见物质的性质和物质类别之间的反应关系以及生成物的种类，绝对不能把大量方程式背熟就觉得学完了。计算方面一定要有一个整体的认知，要明白此题到底想让我们从什么角度和知识点去解决，而不是一拿到题就开始解，那样只会增加解题的时间，而不能很好的解决思路。实验方面更加注重整道题的分析理解，明白题目到底提出了什么问题，设计的实验是要对哪个问题进行分析研究，解决问题的时候需要注意哪些实际存在的问题。

关于计算题，一直出现的问题比较多。但是从2008年到2011年中考，一直在通过溶质的质量分数和复分解反应中产生气体或者沉淀来进行一系列的计算。

寒假阶段我们不建议学生上来就对中考题或者模拟试题中较难的综合性计算题进行研究，因为那样会造成学生反复练习之后觉得计算题太难而内心恐惧，从而放弃。建议先从综合性不是特别强的题目练起，例如：

现有已部分变质的NaOH固体18.6g，加入的稀盐酸，当加至100g稀盐酸时，出现气体的质量最多，如图：

求：(1)未变质的NaOH的质量分数

(2)稀盐酸的溶质的质量分数

(3)当放出气体质量恰好最大值时，所得溶液的溶质质量分数。

第五篇：初三怎样学习和研究化学教学计划指导思想（新

沪教版)

化学是重要的基础科学之一，是一门以实验为基础的学科。查字典化学网小编为大家准备了这篇初三怎样学习和研究化学教学计划指导思想。

初三怎样学习和研究化学教学计划指导思想(新沪教版)

一、引入：

重温学生学好化学，用好化学为祖国建设作贡献的热情，产生怎样学好化学的需要。

[交流讨论]：化学实验在学习化学研究化学中的重要作用，完成化学实验，分析化学实验成功的基本因素。

二、活动探究(板书)：

[情境创设]：同学们展示收集的铜绿，讨论铜绿可能有的物理、化学性质。 [分组实验]：学生分组完成有关铜绿的实验，教师指导学生常见的仪器的名称、使用、操作、实验现象的观察、记录，强调实验室规则，培养学生良好的实验习惯。

[交流讨论]：通过上述实验，你对“铜绿”有什么认识，学习了哪些实验基本操作? 。

[交流讨论]：通过上述实验你对做好化学实验有了什么新的认识，你认为使用酒精灯要注意什么问题。

三、师生对话

通过前面的学习你对学习和研究化学的一种重要方法――――科学探究有什么认识，你认为科学探究一般过程是。(板书)

[模拟探究]：镁的性质(从看一看、折一折、溶一溶、烧一烧等粗放性的探究，向有目的的控制 反应的条件，定量的分析充分的认识和合理的利用自然) 猜想：

(1) ; (2) ; (3) ;

实验设计：

(1) ; (2) ; (3) ;

进行实验：

记录现象： (1) ; (2) ; (3) ; 结论：

(1) ; (2) ; (3) ;

[讨论交流]：通过上述探究你对镁这种“新”物质有什么认识，生活中有什么用途

。

四、师生对话：

为了国际交流统

一、使用的方便使用一些符号表示元素名称、物质的名称、化学反应。(板书)

[尝试记忆]：一些常见的元素符号、物质的化学式 。

[观察思考]：根据下表中物质的化学式，试分析哪些物质中含有氢元素或氧元素，元素符号、物质化学式的书写规则。

[讨论交流]：表示一个化学反应的方法 。拓展介绍化学方程式法。

五、交流：

[讨论交流]：达尔文说过：“最有价值的知识是关于方法的知识”。教师介绍以往学生学习化学的经验教训，提有关的工作要求，削除学生的焦虑情绪，增强学好化学用好化学的自信心。

六、练习实践：

[模拟探究]：铝的性质。

八、例题研讨：

1. 镁在空气中点燃，下列关于实验现象的描述中错误的是( )

A.发出耀眼的白光 B.放出大量的热 C.生成氧化镁 D.产生白烟

2. 下列实验操作错误的是( )

3. 探究酒精灯火焰的结构和温度 。