红水河镇简介范文

第一篇：红水河镇简介范文

诺水河镇全面落实河长制工作方案

一、指导思想

以党的十八大、十八届三中、四中、五中全会和中央、省、市关于生态文明建设精神为指导，深入学习贯彻总书记系列重要讲话精神，紧紧围绕统筹推进“五位一体”总体布局和协调推进“四个全面”战略布局，牢固树立五大发展理念，深刻认识我县全面落实河长制在坚定促进转型发展、坚决守护绿水青山、全面落实主体功能区规划约束和严守资源环境生态红线等方面的重要性和紧迫性，以保护水资源、防治水污染、改善水环境、修复水生态为主要任务，扎实做好全面落实河长制工作，全面推进河道防洪安全、供水安全、生态安全建设，努力打造“水清、岸绿、河畅、景美”的健康河流。

二、基本原则

(一)坚持生态保护与合理开发相结合的原则。牢固树立生态为本、保护优先的发展理念，确立水资源开发利用控制红线，用水效率控制红线和水功能区限制纳污红线，确保水资源永续利用的良性循环。

(二)坚持政府主导与市场参与相结合的原则。镇政府、村(居)委会是河道维护主体，要主动履行职责。广泛宣传，充分调动各方力量，鼓励民间组织、民间资本参与河道治理与维护。

(三)坚持属地管理与部门支持相结合的原则。各村(居)委会要按照属地管理的原则，加强辖区内的河道治理与维护，镇级相关单位要各司其职、加强指导、主动作为、协调推进。

(四)坚持工程措施与非工程措施相结合的原则。镇级相关部门要科学规划，积极争取流域面源污染防治、河道岸线治理、水生态修复等项目进行重点治理。各村(居)委要加强河道的日常维护与监督，形成人人关注河道、爱护河道的良好社会氛围。

三、目标任务

(一)做好水质监测监控。建立和完善多层次、全覆盖的水质监测监控体系，加强断面水质监测，设定固定监测点，掌握水质动态变化情况，实时掌握污染物排入及总量、水域交界断面水质变化情况，分清治污工作责任，力求断面水质逐年好转。

(二)全面发展生态农业。大力推进沿河库农业结构调整，发展环境农业、生态农业、休闲农业，加快调整传统种养殖业，大力推广应用绿色有机生产技术，控制农药、化肥使用量，全面整治保护区内的畜禽养殖、围网养殖，切实减少沿河库农业面源污染。

(三)着力推进河库水库整治。采取有效生态措施，改善河库水环境质量。加强生态清淤，每年有计划有重点地实施河库清淤工程，加强淤泥资源化利用，防止二次污染。

四、主要工作

(一)水域管理。一是实施河道保护界限设置项目建设，对河道管理范围进行勘测，埋设界碑界桩和树立宣传告示牌，划定并向社会公布城市蓝线，明确各河流水体保护和控制范围;二是严格执行取水许可，加大“三条红线”制度管控力度。

(二)截污治污。一是指导农民使用高效低毒农药、使用可降解农膜、配方施肥、免耕少耕、间作套作、秸秆还田等生态环保耕作技术，减少农业面源污染;二是要做好畜禽养殖规划，严格执行相关规范规定，督促规模养殖户达标排放;三是加快污水处理厂建设，着力完善污水管网，全面提高污水集中处理率;四是加大环保监督执法力度，实施最严格的入河排污口监管制度，严格控制新增排污口，按照轻重缓急制定排污口治理方案和实施计划，减少入河污染源;五是建立河道水质安全预警系统，制定水污染应急管理预案，实现河道水体清洁无黑臭。

(三)堤岸巡查。按照属地管理原则，各河长要定期对河道岸线、河床进行全面巡查，及时修复受损的堤岸工程及附属设施，防止出现自然损坏或人为破坏(如塌陷、裂缝及树木、草皮损坏等)，防止沿河各种宣传牌、标志牌、警示牌破损、颜色脱落、字迹不清等。

(四)日常管护。一是“三查”查清排污口、查清违章建筑物、查清违章采石采砂;二是“三清”，清除行洪障碍、清除河道垃圾、清除水面漂浮物;三是“三治”，治理险工险段、治理污水直排、治理涉水违法;四是“三建”，建绿化亮化工程、建

3 亲水便民设施、建管护安全标牌;五是“三管”，落实管护人员、落实管护工作、落实管护经费。

(五)河面保洁。各河道村要制定《河道保洁实施方案》，加强河面保洁工作及监督检查，督促保洁责任的落实，实现河道保洁覆盖率80%以上(饮用水源地河道保洁覆盖率100%)。

(六)绿化美化。以乡土树种为主，植树种草，保护河岸护坦，做好植物种植初期的管理及恶劣天气(高温、干旱、雪灾)的防护，促进植物生长发育，确保河道绿化成型。

(七)清障拆违。按照“严格控制，保护优先”的原则，切实加强建设项目占用河道水域的管理。坚持河道巡查和“蓝线”管理制度，适时掌握河道岸线动态变化和开发利用情况，及时发现和处置非法占用水域与岸线资源、乱采乱挖、非法采砂和设置河道障碍物等行为，充分发挥水域的综合功能，使水域得以持续利用。

五、主要职责

(一)河长设置。根据我镇河道水系及管理体系，实施按河道级别和河道所在地相结合的多级河长制，覆盖全镇范围内的所有河道。镇域内主要河流及其他跨村的河流，由镇担任一级河长，流经区域的村(居)领导担任二级河长，流经区域的社长担任三级河长。不跨村的河流，其河长设置由所在村(居)确定。与河长设置相对应，每条河流(河段)确定一个联系部门和一名联络员，协助河长履行有关职责。

4 (二)河长通用职责。河长是河流保护与管理的第一责任人，其主要职责是：

1.掌握河道基本情况。了解河道水质现状和水质改善生态目标，开展河道排污口等污染源的摸排工作，掌握污染水体的源头、农业面源和生活污染源总量构成及分布状况，将河道信息全面登记造册，建立河道档案，形成“一河一档”;

2.制定河道管护制度，落实河道管护方案，明确河道管护标准，实现“一河一策”;

3.落实河道管护人员，明确管护范围，做到“一河一段一人”; 4.负责筹集河道管护资金和应急治理资金;

5.负责对河道管护人员进行业务培训、工作检查、任务督办、工作考核和待遇兑现;

6.负责接受、处理和回复群众反映河道整治、管护的意见和建议，及时劝阻涉河违法行为，配合相关执法部门查处涉河违法案件。

(三)各级河长专用职责

1.镇级河长：负责所挂河段的治理工作，完成治理任务，维护该河段良好的运行秩序。督导镇级河长和相关部门履行职责;参与涉河项目的审批;协调河流保护与经济社会发展的矛盾、上下游之间纠纷处理，组织整改包干河流突出问题;开展水环境应急处置，协调处理流域保护管理、水环境综合整治的重大问题。

5 2.村(居)级河长：对所负责河段的河道管理工作负监管主体责任。协助镇级河长开展日常河道管理工作，督促社级河长履职尽责;承担河道治理的牵头、协调和管理等职责，按照政府工作要求，积极开展河道整治工作。提出河道管理新思路、新方法，并配合相关部门开展集中整治，制定辖区内实施方案，明确工作目标，落实工作任务。

3.社级河长：对所负责河段的河道管理负主体责任。负责辖区内的河道清洁和绿化管理;负责辖区内的河道边乱设广告牌、乱涂写、乱搭建、乱堆放、乱倾倒、乱侵占毁坏等行为的制止、上报工作。

(四)镇政府职责：负责辖区内的河道综合管理和河长制推行工作，负责辖区内水面漂浮物清理打捞等。协助相关部门进行辖区内河道违法违章行为的综合执法工作。

(五)相关部门职责

镇党政信访办公室：负责督办全面实行河长制重大事项;负责河长制落实情况目标考核管理工作。

镇村建站与交管站：划定河流蓝线，统筹规划涉河建设项目。负责开展城镇生活污水处理厂及污水管网规划、建设和管理工作;负责城区河道岸线绿地系统规划及绿地、公园的建设管理工作。对河流污染防治和水环境保护实施统一监管。掌握主要河流工业源、生活污染源总量构成及分布状况。负责水环境监测和信 6 息发布及汀江流域河长制联系单位。负责沿河土地综合利用规划，查处违法占用河道管理范围内的用地行为。

镇农业综合服务中心：实行最严格水资源管理保护制度，负责河道堤防建设管理和行洪畅通，依法查处河道非法采砂行为，划定河道管理保护范围;负责沿河防护林建设和湿地保护范围内的生态保护、管理;负责防治农业面源污染，指导农村开展产业结构调整和生态种植，对农资、农艺提供技术支持和指导;制定畜禽养殖污染防治规划，抓好沼气池建设工作;负责落实畜禽养殖禁养区、限养区和适养区的划定;负责指导、监督旅游景区内河道洁化、绿化和美化工作。执行国家水污染防治产业政策，负责涉河建设项目立项把关工作。

镇财政所：负责落实河道巡查、保洁经费及专项工作经费。

六、保障措施

(一)加强组织领导。成立河长制工作领导小组，党委书记为组长，分管农业、村建、环保与交通的副镇长为副组长，镇级相关单位和各村(居)委负责人为成员。河长制领导小组下设办公室(简称河长办)，河长办设在农业综合服务中心，分管农业副镇长兼任办公室主任，水利员负责日常工作。

(二)做好宣传引导。利用标语、村村通等广播大力宣传，紧紧围绕河长制管理工作重点，向社会公众开展广泛宣传，主动接受社会监督，引导公众积极关注、支持、参与河库管理与保护，营造良好的舆论环境和社会氛围。

(三)强化联合执法。建立水利、环保、村建与交通、国土等部门联合执法机制，依法查处违章建筑、乱堆乱弃、非法排污、非法采砂等涉河违法行为。加强涉河法律法规宣传，提高全社会依法保护河流的意识。

第二篇：湟水河水质

湟水河水质达到国家干流水质标准

信息来源：2012.10.22 西海都市报

本报讯(记者张雅宁)10月19日，小峡桥水质自动监测站和民和回族土族自治县水质自动监测站水质检测结果显示，湟水河的水质明显改善，西宁段以上水质达到三类标准，西宁到海东段达到四类标准。当日，副省长马顺清率省直有关部门负责人赴西宁市、海东地区实地调研检查湟水流域水污染防治工作进展情况，安排部署下一阶段工作。在专题会上，马顺清说：“湟水河水质由原来的重度污染到现在的四类水质，达到国家干流的水质标准，标志着湟水河的污染治理取得了重要的阶段性成果。”

2009年以来，在国家的大力支持和各级各部门的共同努力下，湟水河流域污染治理共投入资金约17亿元，在沿湟流域实施了一批防污减排的工程。目前，沿湟流域已有14家污水处理厂，治理排污730个，改造和新建的污水管网达到230多公里，新增污水处理能力超过11万吨，清理沿湟的建筑垃圾和生活垃圾2.14万立方米，清理河道淤泥12.5万立方米，清理、整顿、规范河岸、河道采沙、洗沙场365处。实施了一批企业治污项目。经过三年的集中攻坚，湟水河的水质由2007年的重度污染转变为2009年的中度污染，再转变为2011年的轻度污染，到今年10月中旬，湟水河的水质变为4类水质，达到了国家干流的水质标准。 调研中，马顺清在省政府办公厅、省发改委、省财政厅、省环境保护厅等有关部门负责人的陪同下，先后走进西宁市城南污水处理厂、西宁市第

一、第三污水处理厂、西宁市城东区互助路管网恢复工程施工现场、宁湖北岸污水提升泵站、小峡桥水质自动监测站、平安县小峡、乐都县湟水南岸排污整治工程、民和县水质自动监测站，详细了解沿湟排污截污纳管工程设施情况，实地查看了污水管网建设情况以及污水处理厂的运营建设情况。

随后，马顺清在民和召集相关部门召开专题会议。会上，他充分肯定了我省近三年湟水流域水污染治理工作所取得的成绩，高度论证了湟水流域在青海经济社会发展中的重要作用，并对下一步工作提出了要求。

他说，希望海北藏族自治州、西宁市、海东地区抓紧今年实施的以截污纳管为主的治污工程，确保大部分项目在10月底完工，个别项目年底完工。全面加强污水处理厂的运营工作，提高管理水平，加强人员培训，已建成的污水处理厂要做到满负荷、标准化、规范化运行，确保治污设施的投资发挥应有的功效。切实巩固沿湟水流域采沙、洗沙场的清理整顿工作，建立长效机制，防止反弹。明年的农村环境整治项目要向湟水流域倾斜。西宁市第

四、第五污水处理厂要抓紧工期。污染防治的基础设施项目规划要做到适度超前，满足地区不断发展的需要。根据湟水河污染治理规划，从明年起，湟水河的污染治理由单纯的污染治理转向集防污治污、景观休闲、生态修复、防洪泄堵为一体的综合治理，各有关部门要抓住机遇，进一步加大治理力度，集中力量打赢今年的攻坚战，拉开明年湟水河综合治理的序幕。

青海湟水河水质逐渐变好

信息来源：2011.12.09 西部时报 安世远 夏连琪

■文/安世远 夏连琪

湟水河被称为青海的母亲河，是黄河上游重要的一级支流，其水质好坏不仅影响着当地的河道环境，还直接关系到黄河下游流经地区的生态环境。青海省十一届人大四次会议提出 “力争用3年时间在湟水河流域推进污染物‘全测控、全收集、全处理’，从根本上改善水质，早日还青海人民一条清澈的母亲河”的目标。 排污口上较真儿

今年年初，青海环保部门就行动起来，安排部署湟水河治污工作。

西宁市环保局对西宁市未划功能区的小河流、沟渠污水排放情况开展全面排查，详细调查湟水河次级河流及农灌渠排放污水情况，其中包括河流和沟渠的名称、具体位置、长度及水量、现有水性质等内容。

据了解，湟水河西宁段干流和支流污水排放口共有614个，其中市区内污水排放口共有487个。为切实改善湟水河西宁段水环境质量，西宁市编制了《湟水河西宁段排污口整治方案》，西宁市政府从2010年4月开始对市区254个生活、生产及混合排放口进行综合整治。

今年以来，青海对湟水河流域西宁段的240个排污口和海东段的94个排污口全部实施截流纳管和规范整治，整体纳入城镇排污管网，实施污水集中处理。为此，青海省政府安排省财政厅、省发改委从地方债券资金中下拨5000万元，安排省级环保专项资金2000万元，省财政先行垫付国家奖补资金1000万元，共计8000万元，全部投入湟水河流域排污口截污纳管和规范整治工作中。

此外，青海还狠抓治污项目建设，沿湟及重点城镇的污水处理厂，除西海镇污水处理厂和甘河镇污水处理厂在建以外，其余12座污水处理厂都已建成投运，基本实现达标排放。 采砂厂前较量

近年来，湟水河流域内采砂厂增多，很多采砂厂手续不全、私采滥挖，极大地破坏了湟水河流域的生态环境，导致水质不断恶化。

青海省副省长马顺清、省环保厅厅长杨汝坤先后多次协调西宁市政府、海东行署，会同国土等相关部门负责人，赴现场进行实地察看，督促各地采取有效措施对流域内采砂厂进行整治。今年1月～9月，共治理200余家砂石料厂，取缔关停64家无证开采、污染严重的采砂厂，清除河道垃圾8214吨，有效改善了河道环境状况。

地处西宁地区的湟中县在多巴镇6个村设立村级监督员54名，以有偿服务方式参与砂石整治管理，张贴发放宣传材料2万余份，为清理整顿工作顺利开展奠定了良好的舆论基础。

截至目前，共拆除违法采砂料台筛床16处，关停取缔非法采砂厂8个，拆除妨碍复平耕地的洗砂设施2套，关停洗砂设备19套。并抽调20名干部分组包干，24小时分班对重点区域和重点对象进行蹲守，有效杜绝了非法偷采盗挖砂石资源现象。在全面关停采砂厂的基础上，与各洗砂厂业主签订目标责任书，限期将堆放在河道沿线、耕地中的56处大砂堆加工消化，现已复平耕地600多亩，彻底消化大砂堆8处。 督察排污企业

前不久，青海省环保厅污染防治处、省环境监察总队、省环保宣教中心组织人员到湟水河流域互助土族自治县塘川工业区进行夜查，发现个别企业无组织排放严重。环保人员当即找来企业负责人进行现场约谈，要求立即进行整改。 据悉，青海省按照国家统一部署，相关部门连续组织开展湟水河流域百日环境综合整治、整治违法排污企业保障群众健康等环保专项行动。

今年以来，全省环保系统出动1.2万多人次，检查企业4000多家，停产治理16家，限期整改12家，省环保厅挂牌督办4家。

截至今年9月底，湟水河17个监测断面有9个达到水环境功能区划目标，占监测断面总数的52.9%。湟水河流域监测断面水质达到或优于Ⅲ类的比例增加了5.9个百分点，湟水河流域水质状况分别由2007年的重度污染、2009年的中度污染转变为轻度污染。

湟水河水质改善小峡口断面水质连续

4个月达标

信息来源：2012.07.11 西宁晚报

本报讯(记者荣丽君)7月10日，记者从市环保局获悉，通过对湟水流域西宁段的综合整治，市区及三县污水直排湟水河水量逐渐减少，水环境质量逐渐改善，小峡断面作为湟水干流西宁段出境监测断面，从3月份开始，连续4个月水质达标。

据监测数据显示，今年一二月份小峡断面水质超标，均为劣Ⅴ类，主要超标因子为氨氮;3月至6月份小峡断面水质均达标。截至6月底，湟水流域西宁段11个国控、省控监测断面中，除润泽桥超标外，其余超标断面个数减少5个，11个国、省控断面10个达标，湟水流域西宁段水污染治理效果初步显现。

为改善水环境质量，遏制水质恶化，我市下大力整治湟水河流域的污染。2010年及2011年，全市共完成排污整治494个，日截流污水7万余吨，清理整治采洗砂场266处。2012年全市计划投资1.2137亿元，计划在8月底前全部完成对115个排污的整治工作，届时，将日收集污水近1万吨。同时，我市全面推进砂石资源清理工作，目前共关停非法采洗砂场208处。其中，彻底拆除生产设备的有111处，达到彻底关停要求的有55处，其余采洗砂场设备已拆除。

湟水河监测断面消灭Ⅴ类水质

信息来源：2013.06.05 西宁晚报 本报讯(记者 荣丽君 )6月4日，西宁市人民政府召开新闻发布会，通报了2012年西宁市环境质量状况和西宁市环境保护工作情况。 2012年西宁环境空气质量进一步改善，空气优良天数达到315天，湟水河流域(西宁段)全年无劣Ⅴ类水质出现，但西宁市交通干线两侧区域夜间噪声超标严重。 湟水水质呈轻度污染

我市主要河流水质保持好转态势。从2012年监测结果看：11个监测断面中有9个监测断面达到水环境功能区划目标，其中，Ⅰ-Ⅲ类水质断面有6个，Ⅳ类水质断面4个，Ⅴ类水质断面有1个，无劣Ⅴ类水质出现。湟水流域水质整体呈轻度污染，水质以有机类污染物为主，排在前三位的污染物主要是氨氮、总磷、五日生化需氧量。 颗粒物是首要污染物

2012年，西宁市环境空气质量优良天数达315天，但监测结果表明：市区二氧化氮(NO2)年日平均浓度值0.022mg/m3，达一级标准;二氧化硫年日平均浓度值为0.035 mg/m3，达到国家空气质量一级标准;可吸入颗粒物年日平均浓度值0.105 mg/m3，达到国家空气质量三级标准。影响环境空气质量的首要污染物仍是颗粒物。全市降尘年平均值为22.06吨/平方千米·月，与2011年相比有所上升。

区域环境噪声将呈上升态势

2012年，全市声环境中区域环境噪声处于较好水平。西宁市区域环境噪声平均等效声级为54.6分贝。声源构成中影响较大的是生活噪声，其次是交通噪声、其它噪声、施工噪声和工业噪声。同时，2012年，西宁市居住区环境噪声昼间超标，夜间达标率50%;混合区昼间达标率75%，夜间达标率50%;工业区昼间、夜间均达标;交通干线两侧区域环境噪声昼间、夜间超标严重。随着西宁城市规模的扩大，人口和机动车辆快速增长，预计今后区域环境噪声将会呈上升态势。

第三篇：白水河导游词

离开甘海子继续北走，前行约5公里左右，拐过一个弯道，便能看到山下有一条从雪山流出的河水，经此向东流去，这就是白水河。经过白水河桥，你可在此停留，沿桥旁右边的道路下行，就可直抵白水河边。

白水河首先给你的是清洌明净的印象。河水系雪山积雪融化后又经岩层过滤，成泉水涌出而最终汇成此河。即使是夏季，你赤足涉河，那刺骨的感觉总会让你铭记这雪山泉水的品质。白水河水质纯净，未受任何污染，河水冲涮的卵石，清澈明晰，因为白石为底，水流其上，水的颜色更加明净，白水河也因此得名。

白水河给你的第二个印象是秀丽神奇，沿河溪水瀑布层叠，近处两岸植被繁茂，远处雪峰背衬。白水河蜿蜒自雪山深处流出，你可步行或骑马逆流而上，观赏沿岸风光，探寻雪山之下河水形成的初始情况，并可亲口尝一尝这天然的纯净水，带上这份清爽的感觉。

白水河从桥下流过，一直往东，在不远处与雪山流出的另一条河水交汇。这条河水也是雪山积雪融化成泉，最终汇成溪水的，水质明净，因水下的卵石黑色居多，水流其上，水的颜色相映成黑色，故名黑水河，白水河与黑水河交汇，便成了黑白水河。

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雪山以万年古雪和黑白之石孕育出的黑白水，纳西民族对它有着特殊的情感，东巴经《鲁般鲁饶》卷中以黑白来解释世间万物，指出阴阳调和，黑白不分开，世间就和谐有序，眼前的黑白水，是一条自然之河，爱情之河，对你来讲，黑白水寓意着行路无阻拦，过河没障碍，旅途保平安。

第四篇：五红水 抗癌 制作方法

中医技术殿堂提醒：适合养生保健及亚健康调理，疾病还是要求医

五红水是红栆、枸杞、红糖、红豆、红花生组合，是一种药方，对贫血很有效果，天天喝五红水两杯，细胞数大涨。还可以抗癌。

五红水-做法

红枣

五红水:枸杞(最重要)20粒,红枣5粒,红豆20,红皮花生米20,红糖2勺，(数量差不多即可,不精确)。

做法:用一个两杯水大的陶罐,加盖,放入水中煮,开后小火20分钟,即可!从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红水倒入杯中既可饮用。五红水对人体无任何副作用，正常人也可以饮用该五红水，对抗癌和其他贫血有显著效果!

五红水-作用

红豆

1：用红豆+红皮花生+红枣+红糖+枸杞五种材料煮水喝，锅开后小水煮约20分钟，微温喝下。有补血补气之功效。图方便的话也可以给平常喝的开水里面加枸杞和生黄芨，时间长了也有这样的效果。不过，便秘及易上火的人不能加生黄芨。每天煮这种五红水来喝，这种水能帮迅速提高了白细胞水平。

2：经常饮用有助于癌症患者化疗的康复。

五红水-药膳

枸杞

红栆：大枣皮红肉厚汁浓味甘，火生土之象，养心脾之阴，润血肉之燥。阳虚者合生姜共用，气弱者与甘草同煎，于平和中最能补益，诚适心适口之良药也。

枸杞：枸杞素有“宝树”、“药树”的美称，嫩茎和叶作蔬菜，而以枸杞果实(枸杞子)、根皮(地骨皮)入药。尤其是枸杞的果实营养丰富，鲜枸杞子每l00g含蛋白质4g，碳水化合物19.3g，脂肪0.8g，热量为100干卡。枸杞子含有18种氨基酸，其中8种氨基酸是人体必需氨基酸。矿物质除含有钙、磷、铁等外，还含有一定数量的有机锗。含维生素也较仓面和丰富，包括维生素B

1、B

2、C、尼古酸和胡萝卜素等。中医认为，枸杞子味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。适用于。肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症。现代科学研究证实了上述说法，并且认为枸杞了：可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容，对人体健康起极其有益的作用。

红豆：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。

红花生仁

红花生：花生具有开胃、润肺、催乳、止血等功效，花生米外面的红衣、花生外壳和花生叶均可药用。从花生米红衣中提取制成的“血宁1号”，可治疗各种出血性疾病，如消化道出血、肺结核咯血、气管炎咯血、泌尿道出血、齿龈渗血、鼻衄、再生障碍性贫血的出血和外伤性出血等，对血友病、血小板减少性紫癜疾病，也有一定的疗效。另外，花生仁和红衣，还可防治脚气病、神经炎、唇炎、视觉不清等疾病。所以，平时在食用花生米时，最好连红衣一起食用。花生外壳提取物，对治疗高血压以及高血脂有明显疗效，因花生壳中的木犀草素可降压;花生叶水煎服，不但能降低血压，还可治疗因高血压引起的头痛、头晕、失眠等症。

红糖：红糖还是妇女服用的良药。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。

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第五篇：遵义与赤水河畔古镇

清早参观遵义会议会址，之后沿着G4215蓉遵高速向赤水县方向出发。此路段是当年红军长征四渡赤水之地，盛产习水大曲和茅台的酒乡，鸭溪、茅台、土城、丙安等古镇星罗棋布，更有世界自然遗产赤水丹霞的佛光岩、赤水大瀑布、四洞沟等自然景观令人神往。一路景点多彩多姿，故而走走停停，直到傍晚才抵达赤水丹霞景区的佛光岩。遵义会议遗址及展馆

遵义小城以前我来过，如今虽然有些变化，但基本格局和风格依然如故。小城拥有贵州特有山区的乡土风情，又不失大都市的繁华热闹，处处散发着淳朴气息。地处大娄上岗之上，城中有山，山中有城，山与城相处的是如此之融洽。这座城市更为引人耳目的是它对于中国共产党和中国革命那无与伦比的历史功绩，1935年长征中的中国共产党在这里召开了中央政治局扩大会议，拨乱反正，毛泽东的正确军事思想得到了全党全军的拥护。

遵义会议会址在老城中心的子尹路上，会址这座楼是中西合璧的两层砖木结构楼房，原为黔军二十五军第二师师长柏辉章的私人官邸，想当年是遵义城内最亮眼的建筑。

小楼的后面是一个院落，游客们可以从这里进入会址。

遵义会议会议室在楼上，原为房主的小客厅，屋子中央陈列着一张板栗色的长方桌，四周围着一圈摺叠靠背椅。此次会议的与会人员有：毛泽东、朱德、陈云、周恩来、张闻天、秦邦宪(又名博古)、王稼祥、邓发、刘少奇、何克全、刘伯承、李富春、林彪、聂荣臻、彭德怀、杨尚昆、李卓然、邓小平、李德等人。虽然只是复原后的场景，但仍能使人似乎感觉到一位位与会人员情绪激昂、顿说扬文，踊跃辩论，指点江山，中国共产党的历史就在这一刻开始改写，从此走向胜利。

随后参观了对面的遵义会议纪念馆，这是一处新建的展馆，过去来这里没有这座庄严的建筑。

在这里我第一次知道了黎平会议，其实中国共产党在长征路上第一次开始拨乱反正是在湘黔边境、贵州东北部的黎平。1934年12月15日，中国共产党中央在黎平老城翘街上一户豪宅之中召开了中央政治局会议，参加者仅有周恩来、博古、毛泽东、陈云、刘少奇、李德等六人。会议讨论了红军的进军路线问题，展开了极为激烈的争论。毛泽东的正确主张开始得到支持，红军前进路线得到调整，排除了李德的军事指挥权，并确定尽快召开政治局扩大会议，为在这之后的遵义会议的奠定了基础。

馆内陈列着不少当年红军用过的武器、生活用品以及送给百姓的东西等。其中最有趣的便是那些门板，上面写满了宣传标语。当年红军部队中有一个不成文的规定，即凡是会写字的红军，每天必须写一条宣传标语。记得1978年第一次来遵义时，当时在沿街的墙壁上，还可以隐隐约约看到红军当年留下的标语。

当年遵义会议会址的小楼仅仅住了几位中央领导，而多数参会的人都是住在周围的院落中。如今这些院落很多也都被辟出作为遵义会议纪念馆的组成部分，被专门保留，整个纪念馆展区的规模比过去大了很多。只不过这些展馆修缮的过于新了，让人看得有些假，不像文物了，我们的文物修缮工作很多都有这个问题。前往茅台镇

参观遵义会议遗址后，沿着G4215高速公路一路疾驰直奔赤水，沿途景点颇多，但只能选择其中几处游览。车子驶上高速不久，立即就会感觉到进入了“中国酒都”仁怀市，路旁的“酒坛子”、“酒瓶子”接踵而至，鸭溪窖酒、习水大曲、国酒茅台等名酒就产生在沿途赤水河畔。同时也是从这里，我们开始敬览回顾毛主席四渡赤水出奇兵的经典之作。茅台镇

沿途选择的第一站是茅台镇。茅台镇虽仅为一个赤水河畔的小镇，但其规模绝对不亚于欧洲一个中等城市。镇中沿街有许许多多铺面，琳琅满目，但仔细看来几乎全是卖酒的，这是茅台镇一大特色。

茅台镇的第二个特点是在茅台酒的故乡居然买不到一瓶茅台酒厂出产的正宗茅台酒。这里镇上到处都是卖酒的，但卖的都是茅台镇自产自酿的白酒，品味纯正，绝对可以以假乱真。听说，这是茅台厂防范假酒的高明之处，同时也是帮扶乡里的好办法。大概酒桌上常见的所谓“内供茅台酒”、‘特供茅台酒’都来自茅台镇，但不是真正的茅台酒，只是茅台镇的白酒，但品味绝对正宗。在一家前店后厂的酒店里吃饭的过程中，就亲眼看到推来一大缸白酒，当场灌入一个个酒瓶，贴上茅台镇的标记，装箱发运。当场买了一瓶尝尝，果然满口酱香、口味超然，价格只有138元。当场购买可以当场选择瓶子，式样很多，五花八门，但你绝对找不到茅台酒厂生产的茅台酒的瓶子，茅台镇不造假。

赤水河居然碧绿清澈，仔细问来，原来一年之中仅在此时方能如此，每年为造酒取水也仅在此刻，其他时候的赤水河都是红色的，浑浊不清，故此得名。真是特色之水，造就特殊之酒。

茅台镇是遵义会议后，红军四渡赤水战役第四次渡赤水的地方，如今在这里建立了一个四渡赤水战役纪念公园。长征组歌中唱到“战士双脚走天下，四渡赤水出奇兵，乌江天险重飞渡，兵临贵阳逼昆明，。。。。。。，毛主席用兵真如神”的故事就发生在这里。这场战役使红军取得了长征中具有决定意义的胜利，是我国军史上以少胜多、变被动为主动的光辉范例，也是毛泽东人生中最得意的一笔。美国作家哈里森.索尔兹伯里是这样评价四渡赤水之战的“长征是无与伦比的，四渡赤水又是长征史上最光彩神奇的篇章。土城古镇

继续前行，跨过赤水河上的大桥，迎面一块石壁上刻有“鳛国故里”四个大字。别看此地处川黔交界的大山之中，但历史极其悠久，曾经是“鳛部”、“鳛国”的天下。鳛乃一种叫声奇异的鱼，出自《山海经·北山经》“涿光之山，嚣水出焉，而西流注于河。其中多鳛鳛之鱼，其状如鹊而十翼，鳞皆在羽端，可以御火。食之不瘅。”这种“飞鱼”因为叫声奇异而得名。后来的贵州鳛国、鳛部、鳛水，都因为这条被贵州当地人视为图腾灵物的鳛鱼而命名。

公元前770年，一个把历史沉淀在悬崖上的民族部落诞生，他们依山傍水，沿习水河生存，这就是由“僰族”的土著民族兴起的以鱼命名的“鳛部”，后成为历史上鲜为人知的“鳛国”，定都习水河流域，族人以国为姓。到公元前476年，这个部落和国度逐渐衰落而被历史湮灭，后为夜郎国所辖，鳛部后裔因世代与水相连，便迁居长江流域其他地区，“鳛国”逐渐被人们所淡忘。

土城古镇，一座千年古镇，红军四渡赤水之战第一次飞渡赤水的地方，其建制历史可以上溯到汉武帝元鼎六年(公元前 111 年)，距今2100余年。土城古镇"滨播枕永，襟合带泸"，水陆交通方便，自古为兵家必争之地。如今这里已经今非昔比，一座全新的旅游小镇尽收眼底，这里是世界自然遗产佛光岩的协办之地。

由于赤水河水量减少，致使早年的码头已经成为了“旱码头”。

仿古牌楼之下的河滩被辟为一个文化公园，但好像过于现代了，与古镇似乎不在同一调子上。抵达佛光岩

土城古镇距离大山之中的世界自然遗产“赤水丹霞”的主景区佛光岩已经很近了，通过高速公路下方的粉红色步道甚至都可以走到佛光岩去。尽管此时已经没有足够的时间登顶游览佛光岩了，住在土城古镇中条件会好一些，但我们还是驾车进入了深山，住在佛光岩景区下面的农家旅店，以方便明天一早趁着游人较少进入景区参观游览。

待续：赤水丹霞、红石野谷-2017贵州游(17)