催眠的花园马丁完整版

第一篇：催眠的花园马丁完整版

心灵的花园 马丁 放松引导词

心灵的花园

马丁

以下是一段催眠方面的技巧，可以用来帮助自我医治，

它同时也是一段让身心放松的练习，你可以用来让自己好好放松休息一下。 我只想要让你去体验以下催眠所带来的那种愉悦美妙的感觉。

现在，把你的身体调整到最舒服的姿势…… 你已经准备好去探访你心灵的花园了。

检查你的头和脊椎是否成一条直线，不要弯曲。 让你的双脚微微打开与肩同宽，

双手可以自然的垂在身体两侧，也可以掌心微微朝上，放在你的大腿面上，不用太刻意。 现在请闭上你的眼睛，倾听着我们的声音。

而当你听我们的声音，你会经历到一种美妙、放松的经验，会发生在你的身上。 你会发现全身的肌肉延伸到脊椎以下部分都在完全地放松。 去意识到你的呼吸， 不要用力的呼吸，

只要去感觉到你的呼吸变得缓慢和深沉; 在你吸气的时候这气会带到腹部的下方，

并且意识到在你每次吸气时你的下腹会微微的鼓起。

在呼气的时候将所有的气完全地呼出，让自己所有的烦恼也一起呼出， 更感到全身非常的沉重，下沉到地板里了。 感到你自己深深地陷入地板里， 越来越沉，沉入到地板里。。。。 你感到很平静，你的全身正在放松。 而在你每次缓缓地呼吸后，你将更加地放松。 让你的双眼闭上吧!你的眼皮感到非常的沉重和放松， 它能感到舒服的沉重。

是那样的放松，你不想再把它们打开拉。 你现在感到平安、祥和以及宁静。 当你慢慢的呼吸，吸气。。。呼气。。 吸气。。。呼气。。。

你的全身感到非常地沉重和放松，

所有的紧张、压力都消失了，随着你的身体脖子后的肌肉放松而消失了。 延伸到你的脊椎下方，

及整个胸部附近的肌肉都放松了， 都放松了…

紧张、压力都消失不见了， 你的全身心都已经放松了。

你的手背和双手开始感到非常的沉重，松软地摆在两旁。

而你的双腿延伸到你的脚掌，也开始感到非常地沉重和放松。 你的双腿和脚掌感到非常的沉重和无力。 你的全身正渐渐地往下沉，越沉越深… 全身将感到温暖和放松。 在你下沉的时候， 放松吧! 越来越放松。

让我们放松来倾听自然美妙的声响……

。。。。。。。。(过渡音乐3秒)

现在想象你正站在你美丽的花园里， 这是你自己私人所拥有最放松、宁静的园地， 在这里每件东西都沉浸在阳光里， 缤纷的色彩与自然之美围绕着你，

许多方面不同种类的植物和花朵都沉浸在柔和的阳光下， 从碧蓝的天空中，太阳洒下柔和的光芒， 从一朵花到另外一朵花。

你看到许多色彩亮丽的蝴蝶正在晴空中飞舞， 它们那彩色的翅膀正闪烁在阳光下。 那远处的鸟儿也开始高歌，加入自然的合唱， 空气里充满着自然的花粉芳香，多么美好、令人赏心。 你可以听到那孱孱的溪流正缓慢流过一些小岩石。

在你的花园里，一切都是那样的美好、宁静、安详，具有生机和活力。 你觉得已经回到了自然的家一样，你就像是自然的一部分。 当你慢慢沿着青草地走向一条像水晶一般清澈的小溪流， 看见阳光在水面闪闪发光。

继续想象看到你自己正慢慢安静地走向溪旁的一条小路， 整个人融入自然中， 感到自己很平静和安详， 就好像是花园的一部分。

在小溪的旁边有一个平静、深沉的池塘，里面充满了清澈的水。 暂停一下，看看自己在池中的倒影吧! 在你的心中升起一股暖流， 而你的脸上也浮现出微笑。

因为你已经发现到通往健康的路就在你里面。 你觉悟到只有你一人才是这条路的管理者。

你也同时认识到，即使有时候这条路会被生活所阻碍， 但你知道你可以在任何时候自由地走回这条路上。 你可以让自己有不平的情绪中释放出来， 不平的感觉将不再跟随着你，

摆脱掉一切的愤怒和罪恶感，

再也没有任何外在的力量可以掌控你，除非你将控制权交给他。 让过去的种种都消失离开吧!

不要再让它们再为你的将来蒙上一层阴影， 为了过去的错误原谅自己吧! 你不可能改变过去，

现在你比较懂事了，原谅自己，并让一切负面的思想都离开吧! 离开你的心灵。

你可以改变你的未来，由改变你的思想开始， 我们都是自己思想的创造者，

改变你的思想，你就能改变自己的世界。 没有什么是比改变更确定的了， 每件事物都在变化， 没有什么是停止不变的。 记住好的会过去， 而同样坏的也会过去。 当我们跌落到最低处的时候， 只有一条出路就是向上!

只要我们再多忍一下，那自然的循环，宇宙不止的潮汐， 将会再次将我们往上带去。

你所期望的状态，那本质早已根植在你的里面， 就好像果实的本质早已经在种子里了。

你可以拥有每一样东西，现在你知道如何去要求了。 形成你的意向，然后去要求。

每件发生在我们身上的事，都是过去所种下的结果。 所以小心的播种， 你的思想就是你的种子， 他们将萌芽、开花和结果。

从今天改变你的思想做起，你将建立你明日的世界。

我现在将暂停说话，但你继续在你的心灵上想象着你的身体正恢复健康， 看到你自己成为你想成为的样子， 在你的心目中看到像这样的照片， 想象什么才是对你好的， 记得你的思想就像种子， 现在你正在播种， 他们将萌芽、开花和结果。

我要你总是将自己的心灵想象成一座美丽的花园， 如果你好好地照顾它，它也会好好地照顾你。 。。。。。。。。。。(过渡音乐) …………

现在美丽的花园正慢慢安静地从你心中退去。 当你开始将意识带回你的身体，

但知道在你心灵深处已经播出一些积极思想的种子， 而它们也传送到人生精灵的储藏室里， 你的潜意识——生命的花园。

而他们将会萌芽、开花、并在未来的某个时候结果。 现在开始慢慢地恢复你的意识， 观察你的呼吸，

注意到在你休息的时候， 你的呼吸变得多么平静和缓慢。 现在开始有点刻意地去呼吸， 让每次呼气延长一点， 加深一点。 而当你呼气时， 感受到丰盛的精力， 撒播在你的全身。

现在我们要开始活动一下，带回身体的感觉。 移动一下你的双手和手指头， 移动一下你的脚掌和脚趾头， 将你的头由一边慢慢地转向另一边， 睁开你的双眼，

眨眨你的眼睛好适应一下光线。 现在要开始向上伸展一下身体， 高举你的双手，手臂超过你的头部， 向上伸展。。。 伸展。。。

全身用力地伸展。。。 伸展。。。 呼气。。

开口用力呼出所有的气， 这是新的一天。

慢慢地让自己坐起来，感受那股平静、安祥的感觉，还深深地留在你里面。 他将会一直地留在你的心里。

好，当你准备好了，就睁开眼睛，回到现实中来。 ……(结束音乐)

第二篇：公司的规章制度完整版

规章制度

第一章 总则

本公司为建立制度、健全组织与管理，制定此规章制度。本公司员工的管理，除法令及劳动契约另有规定外，悉以本规则办理。

第二章 员工日常行为规范

第一条 员工必须遵纪守法，自觉维护社会公共秩序，如有违反国家法规者，一律解职。

第二条 员工必须严格遵守公司各项规章制度，服从上级指挥，违反者，按有关规定处罚。

第三条 员工对内应善尽本份，认真工作，爱惜公物，减少浪费，提升品质;对外应严守职务机密，维护公司形象。

第四条 员工应树立主人翁精神、增强责任感。

第五条 员工应树立良好的工作态度，积极上进，培养荣誉感。

第六条 公司员工应合众共济，通力合作，友爱相处。不得滋生事端，扰乱秩序，不得有组织派系，搬弄是非及争吵斗殴以防碍公司士气与团结。

第七条 员工应时刻维护公司利益，勇于制止任何损害公司利益的事情。 第八条 员工对职务或公事建议或请示，应循级而上，非有紧急或特殊事件不得跃级呈报。

第九条 部门经理应秉承公司理念，尊重员工人格，亲切诱导，以身作则，切实执行业务，提升工作效率。

第十条 公司因业务需要而调派职务时，若为能力所能胜任者，员工不得拒绝。

第十一条 认真接听、转接公司电话，做好电话留言。 第十二条 热情接待公司来访人员。

第十三条 对上级领导安排的工作任务，及时汇报工作进程，遇困难及时汇报，做到有始有终。

第十四条 对公司输出的邮件、传真、信息等必须与客户确认查询。 第十五条 员工不得携带危险品、刀器、易燃易爆等物品进入工作场所，因而发生事故者依法论处。

第十六条 在下班之后，值勤人员或最后离开公司者应将公司的门窗、电脑，打印机、饮水机等设备的电源关闭。

第十七条 员工按照有关规定申领办公用品，所有从公司申领的用品均为公司财物，要妥善保管、正确使用，不能占位己有，离职时必须交还。

第十八条 员工上班时间内不得兼差或从事其他危害公司业务的行为。 第十九条 员工承办事务不得收受馈赠或回扣，亦不得借机为自己或他人

图利。

第二十条 员工应奉公守法，不得假籍职权贪污舞弊，亦不得假籍公司名义在外招摇撞骗。

第二十一条 公司员工在职务上，应注意下列事情：

1、确实掌握及了解本身职务与工作内容范围;

2、处理事物应明确、负责、重时效，凡事应今天事今天毕;

3、交办事情完成后，应主动报告经理或交办公部门知晓;

4、服从组织体制及规定，团结谐和，排除本位主义，以公司为重;

5、工作如有疑难，应即请示上级，不得借故拖延，积压或擅做主张; 第二十二条 各级领导应注意下列事情：

1、深切了解公司决策及经营方针以及自己的职责和任务;

2、交办部署事项，应合情合理，酌量酌时;

3、对于部署言行举止、品德、技能，应随时予以注意，纠正并重视教育训练及考核;

4、如因监督不周，以至发生渎职事时，直接领导应负连带责任。

第三章 聘任管理制度

第一条 本公司各部门如因业务需要，必须增加人员时，应先依人员征募流程的规定提出申请，经总经理核准后，由人事部门办理征募事宜，经部门应试合格。

第二条 新进人员经考试或审查合格后，经总经理核准后任用，若有特殊人才或特定人员可由部门经理书面(人员聘用申请书)呈报总经理核准后方可任用。

第三条 部门经理应将核准后的新进人员资料(应征资料)及人员任用申请书一并送交人事部门依新进人员手续办理。

第四条 新进人员报道七天内，应缴交下列文件，否则不予任用。

1、身份证复印件;

2、个人人事资料及1寸照片三张;

3、其它必备的证件。

第五条 新进人员交齐上述文件并经过试用期后，人事部门方可办理加入社会保险手续。

第六条 经公司录用新进人员到职起2-3个月内为考察期，考察期间薪资是以当地工资水平给予;考察期满合格后进入试用期，职员试用期为1至2个月，但成绩优良者，可缩短其试用时间。期满考核合格者，放得正式雇用并签订劳动合同。

考察期间或试用期间经考核：

1、不适用者，公司得随时无条件予以解雇，其薪资按照实际工作天数核算;但总共在本公司服务未满十五天而自动离职者不予发放薪资。

2、品行不良或服务成绩欠佳或无故旷工者，可随时停止试用，予以解雇。

3、表现特优者，得由部门经理签报总经理核准缩短试用期限(试用期最短为十五个工作天)。 第七条 试用人员的考核依据：

1、工作能力与表现——对工作熟悉、谨慎及胜任度;

2、对公司的自信力——是否有认同公司的经营理念与策略;

3、敬业精神——对所交付的工作是否兢兢业业、如期完成;

4、出勤记录——有无迟到、早退、旷职等记录;

5、荣誉感——是否具有团队精神及意识;

6、亲和力——是否待人接物和睦相处、坦诚真实。

第八条 试用期满人员，由直属部门经理予以考核，以书面(试用期满薪资调整表)，呈报总经理考核的，方为正式任用(薪资调整实施天从正式任用天算起)。

第四章 作息与考勤制度 第一条 作息时间：

1、星期一至五：8:30——17:30 ;

2、中午休息时间：12:00——13:00;

3、本公司为双休制。 第二条 迟到(早退)：

1、上班迟到15分钟之内者为迟到;

2、上班迟到15分钟至1小时者，以旷工半天计;

3、无故迟到1小时以上者，以旷工半天计;

4、提前下班15分钟之内者为早退;

5、提前下班15分钟至1小时者，以旷职1天计;

6、提前下班1小时以上者，以旷职1天计;

7、于一个月内迟到及早退合计超过三次(含三次)者不予发放全勤奖金; 第三条 因业务，须于晚间或假天加班者，应事先呈报部门经理以便列入考核。

第四条 财务部负责每月员工出勤的统计，作为当月工资发放的依据。

第五章 请假制度

第一条 员工确因事或因病需要请假时须填写请假单，按规定程序办理请假手续。

第二条 事假：

1、每月请假不得超过两天，超过者原则上不给予批准，具体视特殊情况而定;

2、全年请假不得超过十五天，每次不得连续五天;

3、事假为无薪给假，(以天数为计算单位)。 第三条 病假：

1、凡请病假经领导签字;

2、病假连续两天以上(含)请附医师诊断证明; 第四条 产假：

1、女性员工分娩前后给假五十六天(产妇产检可提前请产假或产假未休完者可转换为年假);

2、工作满一年以上者，请假期间基本工资照发;未满着减半发给。 第五条 婚假：请假期间基本工资照发。 第六条 公假：

1、公司派遣学习、考察、办事或特别指定任务、拜访客户者;

2、请假期间薪资照发。 第七条 工伤假：

1、员工因执行职务而受伤或致病者，须申请工伤假;

2、工伤假在一年(含)的内者，基本工资照发。 第八条 请假时依下列规定呈报核准：

一般员工请假两天以内(含)由副总经理核准;三天以上由总经理核准。 第九条 凡请事假先申请，如因患病或特殊状况者或不可抗力因素，不能事先申请时，应先以电话向所属部门经理报备并向人事部门负责人报备，但应于假后两天内补办请假手续;逾期则视为旷工。

第十条 员工请假期间无论假别或天数，应觅妥职务代理人，来负责一切事物事宜，否则视同旷职。

第六章 离职制度

第一条 员工擅自离职者，应以下列规定办理：

1、经理及会计人员于三十天前，一般职员于十五天前，书面形式呈请核准;

2、离职须填写离职申请表、工作交接表、客户资源信息交接表与物品交接表;

3、未依规定办妥离职手续而离职者，除不发给当月薪资及奖金外，公司若因而蒙受损失时，将视情节予以追究。

第二条 员工有下列事情之一者，公司可不经预告，直接解雇并送有关部门处理：

1、利用公司名义在外招摇撞骗，证据确凿者;

2、向外泄露公司机密，造成公司重大损失者;

3、偷窃或侵占公司财务或营私舞弊或挪用公款者;

4、对公司人员实行暴行胁迫或重大侮辱行为;

5、故意损毁公司物品或其它设备者;

6、携带危险禁品或防碍公共安全的物品进公司或酿成以外灾害者;

7、有煽动员工怠工或罢工的具体事实者。

第三条 员工有下列事情之一者，公司可以不经预告，直接解雇：

1、工作态度恶劣，严重影响公司工作环境者;

2、在公司不自尊自重、使公司员工理念偏激，扰乱正常工作秩序者;

3、连续旷职三天或一个月内旷职达三次者;

4、与厂商勾结或收受厂商财务，证据确凿者;

5、未经许可，兼任其它职务或兼营与本公司相近的业务者;

6、有其它重大过失或不检行为导致较严重后果者。

第七章 移交制度

第一条 凡本公司任职的人员如遇人事变动、离职、调职等，均由办理移交手续。手续办妥后方可离开原职，未完成移交手续而离开者，公司将扣发所有薪资，直至办妥移交手续后补发(移交手续不得超过一个月)，若因移交不清或为办理移交手续，而使公司受损时，公司将追究当事人责任。 第二条 员工移交事项如下：

1、个人保管或使用的公司物品;

2、本公司或部门有关的印章;

3、本部门及个人保管的客户资源信息;

4、未办完或未结案的重要业务资料;

5、本部门保管的其它所有资料，包括电子资料。

第八章 奖惩制度

第一条 员工的奖励分下列二种：

1、嘉奖——根据功绩做相应嘉奖;

2、特别贡献奖——奖金上不封顶，也有可能是带薪旅游或实物奖品，由公司董事会视具体情况而定。

第二条 员工有下列表现之一者，与以嘉奖：

1、对公司有特殊良好表现者;

2、品行端正，工作努力，能适时完成重大或特殊交办任务者;

3、热心服务，有具体事实并经主管经理提报批准者。 第三条

员工有下列表现之一者，予以小功：

1、对公司业务、企划或管理制度建议改进，经采纳施行有一定成效者;

2、全年全勤，无迟到、早退及请假者;

3、检举违规、损害公司利益的行为而使公司及时防范者。 第四条 员工有下列表现之一者，予以大功：

1、遇灾后，为公司抢救有功者;

2、替公司开源节支，节省重大支出，有具体事实并经过经理提报批准者;

3、揭发重大不轨活动，经查属实者。

第五条

员工有下列表现之一者，予以特别贡献奖：

1、一年内记大功三次者;

2、对公司业务、企划或管理制度建议改进、经采纳施行有巨大成效者;

3、工作定期考察，考绩优良，未曾旷职或受记过以上处分者;

4、对公司有特殊贡献，堪为全公司员工表率者。 第六条 员工有下列行为之一者，予以惩戒：

1、上班时间后有吃早餐、零食等行为;

2、上班期间非公务需求而阅读报纸者; 第七条 员工有下列行为之一者，予以警告：

1、未经许可，擅自在公司推销物品者;

2、未经许可，带外人进入工作场所或让外人使用公物者;

3、态度傲慢，不服从负责人员指派工作者。 第八条 员工有下列行为之一者，予以小过：

1、工作时间内，作其他事情，如睡觉，下棋，打游戏;

2、利用职权为自己或他人图利者;

3、偷拆他人或公司的信件者;

4、遗失公司支票、汇票等重要票据，但未造成重大损失者。 第九条 员工有下列行为之一者，予以大过：

1、有渎职，失职等情况，后果较严重者;

2、违反命令或有威胁、侮辱主管的行为者;

3、为逃避或转嫁责任，做虚假记录或报告者;

4、在工作时酗酒滋事或扰乱秩序者;

5、怠工、罢工者;

6、其它关系情节重大者。

第十条 员工遗失公司财物，除不可抗力因素外，均应负赔偿责任并视情况进行处分：

1、遗失现金者，照遗失金额赔偿;

2、遗失支票者，经止付无效而被冒领者，按票面金额赔偿;

3、遗失货品者，照市场价金额赔偿;

4、遗失其他财物者，照购买价金额赔偿。

第十一条 各部门负责人对其下属人员有包庇纵容或未尽监督考核者，应负连带责任，如情节重大者调职降级。

第九章 员工福利制度

第一条 本公司正式员工可享受本公司一切福利待遇;

第二条 公司可视情况，不定期举办员工聚餐、郊游等集体活动; 第三条 部门经理随时呈报表现优秀的员工，经公司评审后视情况发给各种奖励，具体参照第八章的员工奖励制度。

第四条 公司年终结算如有盈利，根据考核，对工作表现优秀的员工进行调薪;

第五条 公司每逢重大节庆日(春节、中秋节等)向员工发放礼品或礼金，其金额视公司业务盈余及财政状况而定。

第六条 每月

日作为公司工资发放日，发放前月工资。

第十章 岗位管理制度

第一条 部门主管、经理岗位职责：

1、严格遵守公司相关管理制度规定;

2、维持公司各部门的正常运转;

3、合理安排每个项目的正常运作;

4、指挥监督部门员工的日常工作，积极引导他们顺利开展工作，使公司业务高效运作，快速发展;

5、部门主管有权招聘、解雇部门人员，但须经总经理批准;

6、部门主管有权调整部门人员岗位与工作;

7、如部门主管未合理的安排工作，经理有权立即作出调整;

8、加强成本核算，厉行节约，努力提高经济效益。 第二条 财务部门岗位职责：

1、严格按照《中华人民共和国会计法》开展工作。严格遵守公司相关管理制度规定;

2、认真做到手续完备，内容真实，数据准备，帐目清楚，日清月结，及时编辑会计报表并按期上报;

3、妥善保管会计凭证、账簿和报表等档案资料;管好各种印章、空白支票、空白收据。收据与支票领用时应办理领用手续，使用完应办理注销手续;管理库存现金与各种有价证券，保证其安全完整;

4、根据实际发生的经济业务事项进行会计核算、填制会计凭证、登记会计账簿、编制财物会计报告;

5、定期将会计账簿记录与实物、款项及有关资料相互核对，保证账簿记录与实物、款项、凭证、报表等有关内容相符;

6、空白合同由财务部统一管理，业务员申领合同，必须做好登记、备案;

7、财务部有权督促业务员签订合同;

8、每单业务结束后，有权向业务员确定金额，并结算;

9、在结算过程中，如有发现有违规操作的，不得给予结算提成及奖金;

10、及时配合业务部开据发票，送货单票据;

11、在收款过程中，业务员如遇有扣款行为的，必须向业务员索要客户扣款证明，否则视为应收款项处理;

12、业务开展中，如发现有违规操作的，有权拒绝支付款项，并及时向总经理或董事长汇报;

13、认真核实报销凭证，由上级领导签字后方可支付;

14、认真、统一管理公司客户资源，做好归档管理;

15、每月将应收款、应付款、办公费用、工资、业务开支等报送总经理审阅。

第三条 企划部门岗位职责：

1、 严格遵守公司相关管理制度规定;

2、 及时、准确的完成公司安排的工作任务;

3、 积极配合业务部和设计部的有关工作，做到尽善尽美，并保持与相关部门的沟通和交流;

4、 正确掌握客户对产品的要求及市场信息，对产品进行正确的定位、延伸;

5、 服从并积极完成上级领导安排的其它任务;

6、 不断提高自身的综合能力，不断创新，争取又好又快的发展。 第四条 业务部门岗位职责

1、 严格遵守公司相关管理制度规定;

2、 经常与客户保持联系，加强管理，保证业务各个环节不出问题;

3、 及时掌握客户对产品的要求及客户信息，向公司反馈信息，为公司的业务拓展提供依据;

4、 准确掌握客户对产品要求的各个细节，与企划人员及时交流;

5、 服从并积极完成上级领导安排的其它工作;

6、 业务员接单必须签订书面合同(特殊情况除外)，并把公司相关资料按规定送达客户;

7、 合同一式三份，一份交客户，一份交业务部，一份交财务部;

8、 签订合同后，应及时收取货款;如遇客户拒不付款，则必须将商品完好拿回公司，否则货款将暂时从业务员薪资里扣除，直至拿回货款再补发;

9、 货款应及时交到财务部，不能另作它用，一经发现，一律依法追回并解职。 第五条

办公室部门岗位职责：

1、 严格遵守公司相关管理制度;

2、 热情接听客户电话并认真做好各项记录;

3、 如遇客户投诉等投诉电话，必须耐心、平和的进行接听和处理;

4、 爱惜所用的电脑、电话等公司财物;

5、 在岗时不得擅自离开工作岗位;

6、 积极参加公司的培训并不断提高自身的素质;

7、 如遇到解决不了的问题，及时向主管领导进行汇报;

8、 及时向相关业务部门转达客户的各种诉求。 第六条 设计部岗位职责

1、 严格遵守公司相关管理制度;

2、 及时、准备完成公司安排的设计任务;

3、 设计师设计稿子必须按企划部门的要求进行设计，对设计工作单上规定的要求严格执行;

4、 设计师根据工作的时间自行调整、支配、按时完成;

5、 晚上加班者，一般正常情况下请勿超过23:00，次日早上8:00正常上班;

6、 如特殊情况任务时间紧迫，加班超时过晚，允许次日延迟一个小时上班;

7、 服从并积极完成上级领导安排的其它工作任务;

8、 不断提高自身的设计水平;

9、 设计工作单由财务部发放，一式三份，一份财务部留存，一份交于主管，一份由设计师本人保管;

10、 设计单子完成后，设计师将设计工作单三联一并交回财务部，并签字认可完成情况，由主管写上评议，将作为提成奖金依据，如未填写设计工作单的一律不计提成及奖金。

第十一章 卫生与安全制度

第一条 公司员工应共同维护好环境及公共卫生，随时整理工作环境， 保持整洁;

第二条 公司全体员工，均有防止或抢救火灾及其它灾害的责任; 第三条 员工在值勤职务时需要使用公司车辆，应先报备核准并需了解其性能，检查车况，行车时亦需遵守交通规则，倘有违规罚款时需自行处理;

第四条 员工每天上下班离开公司时，应检查电灯、门窗、电脑、电器等，以防盗窃或火灾发生。

第十二章

培训制度

第一条 公司鼓励员工进修，充实专业知识，提高工作效率，拟办理在职员工教育培训，增强自身个方面素质;

第二条 培训项目分为：

1、 新员工由人事部门发放公司规章制度并进行解读和释疑;

2、 各部门按照拟定的培训教程对新员工进行岗前培训;

3、 在岗员工将根据不同阶段，接受公司的再培训计划;

4、 公司将视不同情况，对员工进行针对性的培训。

第十三章

附则

第一条 作为在公司里任职的全职股东，除积极遵守此《 规章制度》的同时，还要遵守《全职股东守则暂行条例》，此条例不随本规章制度向非股东员工进行发放。

第二条 本规章制度若有未尽事项，需修改补充时，另行通知更改。

第三篇：写给母亲的一封信 完整版

亲爱的母亲：

您好!

妈妈，你是我生命中的一缕美丽的阳光，让我不会感到心寒;妈妈，你是我生命中的一水流，在我心灵干渴的时候泌入我的心田;妈妈，你是我生命中一棵大树，永远的为我遮挡一切危险，母亲，你如一叶扁舟，我坐在舟上;你如一座大桥，我走在桥上;你如夜航的灯塔，我顺着灯塔走;你如登塔的楼梯，我走在楼梯上„„

第一次用这样的方式和您交流，还真有些不适应。最近在朋友那里听到一个故事，一个让我泣不成声、刻骨铭心的故事。

故事是这样的：一个小男孩，玩世不恭。他的母亲常常烦恼儿子的事。一天，他们走在公园，母亲对儿子说：“等到妈能吃上你亲手做的饭，妈就心满意足了。”儿子却不以为然的说了声“切!”若干天后，儿子做了一顿丰盛的午饭，给妈妈盛了一碗，给自己盛了一碗，吃着吃着，他开始哭泣，因为在他的对面，只有一张冷冰冰的遗照，原来他的妈妈在一场车祸中死亡了。虽然故事很短，但却触动了我心灵最敏感的地方，连我自己都不知道眼泪是什么时候落下的，只觉得头皮发麻，心里有点痛痛的。眼泪不听话的一直流，我也不清楚是为了谁而流，为小男孩?他的妈妈?还是为了您?

妈妈的皱纹深了，把美丽的青春给了我;您的手粗了，把温暖阳光给了我;您的腰弯了，把挺直的脊梁给了我;你的眼睛花了，把明亮的眼睛给了我。面对这种无私的爱，我们应该懂得感恩，学会感激。但许多时候，我们习惯接受这种爱，并认为是理所当然，渐渐忘记了感动，忘了说声谢谢。

洛夫曾写道“母亲卑微如青苔，庄严如晨曦。”是啊，我的母亲，您就是我心中的晨曦，照顾我无微不至，日夜为我操劳，我的母亲是平凡的，但是您在一个漆黑的夜晚给了我生命的权利，帮我擦亮双眼，将我带到这大千世界，是您用行动告诉了我一个最平凡的道理：爱是无私的奉献。

我可以走得很远、很远，却总也走不出您心灵的广场，永远牵动我灵魂的，永远激励我前进的是您真挚而无私的爱。

感恩，是心与心的撞击，它可以迸发出爱的火花，亲爱的妈妈，女儿已长大，不会再让您为我伤心和难过，因为我明白，世上的一切感情都易于变质，唯有母爱，毋庸置疑。从现在开始，我要学会感恩，如凤凰涅槃重生，给您一个全新的我，用行动来证明。从开始到现在，从现在到将来，一路上有我在您身边陪伴。能够陪您慢慢到老，会是我最幸福的事。

母亲，你为了我放弃了很多，很多„„为了更好的照顾我，你放弃了工作;为了陪我锻炼，你放弃了苗条的身材;为了给我做饭，你放弃了休闲时间;你放弃了„„唉!你为了我付出了很多，你为了我付出了青春，付出了心血，付出了精力，付出了„„你是无私的，你是奉献的，你又是和蔼的。

当我落地时，你微笑着，你从那一刻起也就有了“母亲”这个神圣的称号。那一刻你也将养育一个生命。那一刻你的微笑代表着一切„„

亲爱的母亲，一个婴儿在您无微不至的关怀中已经慢慢长大，但您仍不让自己的呵护有一丝放松。我每一次远行前，您总有无尽的叮嘱，您总恨不得把自己的嘴巴也装入我的衣袋。每一次的每一次，话题都是“在学校要认真读书，要爱惜身体，要吃好，要睡好，要听老师的话„„”尽管都是些叨叨碎语，但是我知道，母亲您无时无刻不在牵挂着我。二十多个春秋早已无痕的掠过，慢慢地，我 1

们交流的机会越来越少，但是我知道，母爱的桥梁始终连着您我。现在，亲爱的母亲，我已积蓄了太多的话，请让我慢慢对您诉说„„

母亲，在您的精心呵护中，我的羽翼也日渐丰满，慢慢地呈现出它应有的刚强，虽不能如大鹏搏云扶摇而上九万里，但它却能让我幼小的身躯遨游在自己的空间，为自己的理想、自己的目标去选枝筑巢，去啄虫捕食，去用自己的汗水灌溉出艳丽芬芳的花果来。但我跃跃欲试的双翼却从来没有历经风的吹打、雨的冲刷，没有经过挫折的洗礼。这一切都因为您------因为您是一个无比慈爱的母亲，纵然自己遍体鳞伤，也会为自己的孩子搭建最温暖的城堡，因为您的眼里容不下自己的孩子有任何受伤的机会。于是，在一切可能的暴风雨来临之前，您早已为我搭建好安稳舒适的帐篷，殊不知您严厉而慈爱的母爱却剪断我欲飞的翅膀。

母亲，请耐心听我诉说。不经一番寒彻骨，怎能梅花扑鼻香?父母之爱子则为其计之深远，让他能够放眼世界，能够放眼未来，能够拥有属于自己的一片天空，不是更好吗?对孩子放手，也是一种爱------一种大爱，也是一种美------一种柔情之美。母亲，放缓您紧跟的脚步吧!松开您紧握的大手吧!让您的孩子能看到温暖人间的太阳背后也会有黑子，看到愁情满载的月亮在阿波罗号登月成功后妍媸毕露，明白美好的友谊有可能是用无尽的谎言编织而成;让您的孩子也去品尝人间百态，让我能在自己的血泪和雨泪中得到灵魂的洗礼，心灵的升华，去慢慢蜕化自己弱不禁风、幼稚天真的心灵，让我在身体力行的奋斗中走向成熟，也能在他人面前立威，在众人面前立言，乃至能出将入相，去创造我自己的空间，完成自己的梦想。

母亲，让我对您诉说，温室里育不出傲霜的花朵，平原上生不出险峻的风景，永远舒适的襁褓中育不出出类拨萃的强者。您的女儿已经渐渐长大，她有自己的事要去做，有自己的梦想去追寻，请松开您的手让我去远行，您只管登高远望，去观察我的步伐，提出浓缩人生精华的忠告就行了。

母亲，让我对您诉说:“有逆风的天空，更适合飞翔;有波涛的大海，更适合远航;有负重的脚步，更走的铿锵;不怕万人阻挡，只怕自己投降。”母亲，相信女儿吧!相信我，我可以为我的梦想插上翅膀，用搏击铸就辉煌!

母亲，让我对您诉说，您知道鲜花为什么会感恩雨露吗?那是因为雨露滋润它成长!您知道苍鹰为什么会感恩长空吗?那是因为长空让它飞翔!您知道高山为什么会感恩大地吗?那是因为大地让它高耸!那么，我要感恩，感恩我的母亲------感谢您，让我成长!真诚的感谢您，真诚的感恩您，也真诚的祈求您-------让我自立，让我接受磨砺!好吗?

祝您

身体健康!

万事如意!

您的儿子 ：×××

2013年5月9日

2

第四篇：写给母亲的一封信_完整版

写给母亲的信

14 2015

1

级国际政治系丁思齐 年5月2日

亲爱的母亲：

您好!

妈妈，你是我生命中的一缕美丽的阳光，让我不会感到心寒;妈妈，你是我生命中的一 水流，在我心灵干渴的时候泌入我的心田;妈妈，你是我生命中一棵大树，永远的为我遮挡一切危险，母亲，你如一叶扁舟，我坐在舟上;你如一座大桥，我走在桥上;你如夜航的灯塔，我顺着灯塔走;你如登塔的楼梯，我走在楼梯上„„ 第一次用这样的方式和您交流，还真有些不适应。最近在朋友那里听到一个故事，一个让我泣不成声、刻骨铭心的故事。

故事是这样的：一个小男孩，玩世不恭。他的母亲常常烦恼儿子的事。一天，他们走在公园，母亲对儿子说：“等到妈能吃上你亲手做的饭，妈就心满意足了。”儿子却不以为然的说了声“切!”若干天后，儿子做了一顿丰盛的午饭，给妈妈盛了一碗，给自己盛了一碗，吃着吃着，他开始哭泣，因为在他的对面，只有一张冷冰冰的遗照，原来他的妈妈在一场车祸中死亡了。虽然故事很短，但却触动了我心灵最敏感的地方，连我自己都不知道眼泪是什么时候落下的，只觉得头皮发麻，心里有点痛痛的。眼泪不听话的一直流，我也不清楚是为了谁而流，为小男孩?他的妈妈?还是为了您?

妈妈的皱纹深了，把美丽的青春给了我;您的手粗了，把温暖阳光给了我;您的腰弯了，把挺直的脊梁给了我;你的眼睛花了，把明亮的眼睛给了我。面对这种无私的爱，我们应该懂得感恩，学会感激。

2 但许多时候，我们习惯接受这种爱，并认为是理所当然，渐渐忘记了感动，忘了说声谢谢。

洛夫曾写道“母亲卑微如青苔，庄严如晨曦。”是啊，我的母亲，您就是我心中的晨曦，照顾我无微不至，日夜为我操劳，我的母亲是平凡的，但是您在一个漆黑的夜晚给了我生命的权利，帮我擦亮双眼，将我带到这大千世界，是您用行动告诉了我一个最平凡的道理：爱是无私的奉献。

我可以走得很远、很远，却总也走不出您心灵的广场，永远牵动我灵魂的，永远激励我前进的是您真挚而无私的爱。

感恩，是心与心的撞击，它可以迸发出爱的火花，亲爱的妈妈，女儿已长大，不会再让您为我伤心和难过，因为我明白，世上的一切感情都易于变质，唯有母爱，毋庸置疑。从现在开始，我要学会感恩，如凤凰涅槃重生，给您一个全新的我，用行动来证明。从开始到现在，从现在到将来，一路上有我在您身边陪伴。能够陪您慢慢到老，会是我最幸福的事。

母亲，你为了我放弃了很多，很多„„为了更好的照顾我，你放弃了工作;为了陪我锻炼，你放弃了苗条的身材;为了给我做饭，你放弃了休闲时间;你放弃了„„唉!你为了我付出了很多，你为了我付出了青春，付出了心血，付出了精力，付出了„„你是无私的，你是奉献的，你又是和蔼的。

当我落地时，你微笑着，你从那一刻起也就有了“母亲”这个神圣的称号。那一刻你也将养育一个生命。那一刻你的微笑代表着一切„„

3 亲爱的母亲，一个婴儿在您无微不至的关怀中已经慢慢长大，但您仍不让自己的呵护有一丝放松。我每一次远行前，您总有无尽的叮嘱，您总恨不得把自己的嘴巴也装入我的衣袋。每一次的每一次，话题都是“在学校要认真读书，要爱惜身体，要吃好，要睡好，要听老师的话„„”尽管都是些叨叨碎语，但是我知道，母亲您无时无刻不在牵挂着我。二十多个春秋早已无痕的掠过，慢慢地，我们交流的机会越来越少，但是我知道，母爱的桥梁始终连着您我。现在，亲爱的母亲，我已积蓄了太多的话，请让我慢慢对您诉说„„

母亲，在您的精心呵护中，我的羽翼也日渐丰满，慢慢地呈现出它应有的刚强，虽不能如大鹏搏云扶摇而上九万里，但它却能让我幼小的身躯遨游在自己的空间，为自己的理想、自己的目标去选枝筑巢，去啄虫捕食，去用自己的汗水灌溉出艳丽芬芳的花果来。但我跃跃欲试的双翼却从来没有历经风的吹打、雨的冲刷，没有经过挫折的洗礼。这一切都因为您------因为您是一个无比慈爱的母亲，纵然自己遍体鳞伤，也会为自己的孩子搭建最温暖的城堡，因为您的眼里容不下自己的孩子有任何受伤的机会。于是，在一切可能的暴风雨来临之前，您早已为我搭建好安稳舒适的帐篷，殊不知您严厉而慈爱的母爱却剪断我欲飞的翅膀。

母亲，请耐心听我诉说。不经一番寒彻骨，怎能梅花扑鼻香?父母之爱子则为其计之深远，让他能够放眼世界，能够放眼未来，能够拥有属于自己的一片天空，不是更好吗?对孩子放手，也是一种爱------一种大爱，也是一种美------一种柔情之美。母亲，放缓您紧

4 跟的脚步吧!松开您紧握的大手吧!让您的孩子能看到温暖人间的太阳背后也会有黑子，看到愁情满载的月亮在阿波罗号登月成功后妍媸毕露，明白美好的友谊有可能是用无尽的谎言编织而成;让您的孩子也去品尝人间百态，让我能在自己的血泪和雨泪中得到灵魂的洗礼，心灵的升华，去慢慢蜕化自己弱不禁风、幼稚天真的心灵，让我在身体力行的奋斗中走向成熟，也能在他人面前立威，在众人面前立言，乃至能出将入相，去创造我自己的空间，完成自己的梦想。

母亲，让我对您诉说，温室里育不出傲霜的花朵，平原上生不出险峻的风景，永远舒适的襁褓中育不出出类拨萃的强者。您的女儿已经渐渐长大，她有自己的事要去做，有自己的梦想去追寻，请松开您的手让我去远行，您只管登高远望，去观察我的步伐，提出浓缩人生精华的忠告就行了。

母亲，让我对您诉说:“有逆风的天空，更适合飞翔;有波涛的大海，更适合远航;有负重的脚步，更走的铿锵;不怕万人阻挡，只怕自己投降。”母亲，相信女儿吧!相信我，我可以为我的梦想插上翅膀，用搏击铸就辉煌!

母亲，让我对您诉说，您知道鲜花为什么会感恩雨露吗?那是因为雨露滋润它成长!您知道苍鹰为什么会感恩长空吗?那是因为长空让它飞翔!您知道高山为什么会感恩大地吗?那是因为大地让它高耸!那么，我要感恩，感恩我的母亲------感谢您，让我成长!真诚的感谢您，真诚的感恩您，也真诚的祈求您-------让我自立，让我接受磨砺!好吗?

5

祝您

身体健康!

万事如意!

子 ：丁思齐

5月2日

您的儿

2015年

6

第五篇：英国签证申请单的翻译--完整版

英国签证申请表的翻译

注意事项(略)

您希望您的签证有效期多久?

您去英国的主要目的是什么?

您在英国呆多久?

您到达英国的日期年月日

您离开英国的日期年月日

1.1名

1.2姓

1.3其他名字(包括您用过的其他任何名字)

1.4性别

1.5婚姻状况(单身、离异、已婚、分居、离异、丧偶、其它)

1.6出生日期年月日

1.7出生地

1.8出生国家

1.9民族

1.10

2.1 现在的护照号或旅行证件号

2.2 签发地

2.3 签发机构

2.4 签发日期

2.5 失效日期

2.6 这是您第一本护照吗

如果是填写第三部分(part 3)

3 您的具体联系方式

您的具体家庭住址及邮编

您在该地址居住了多久了

家庭电话(固定电话)

您的手机号码

邮箱地址

如果有与3.1所述不一致的地方，请在此填写具体联系方式 4 关于您的家庭

父亲的名字

父亲的姓氏

父亲出生日期 (日 月 年)

父亲的出生国家及地方

父亲的国籍

母亲的名字

母亲的姓氏

母亲的出生日期

母亲的国籍 母亲的出生国家及地方 配偶的全名(如果单身，直接跳至4.16) 配偶的国籍 配偶的出生日期 现在您的配偶与您一起居住在您在3.1中给出的地址吗(如果是，请填写您配偶体的居住地址) 您的配偶将和您一起出国吗 您有孩子吗(如果没有，直接跳至4.20) 请提供您现在处于受您抚养阶段的子女的具体信息(名字，出生日期) 现在您所有的孩子都和您一同居住在您在3.1所提供的地址吗(如果不是，请提供您的子女的具体居如果您的孩子随您一起去英国，请列出他们的名字 还有其他孩子同您一起出国吗(如果是，请跳至4.21;如果不是，请跳至第五部分part 5) 如果是，请提供此养子/女的具体信息(全名，出生日期，护照号，地址，出生地，国籍，你与此人住地址) 的关系，你与此人家长的关系)

(注意：如果儿童不与其父母同行，须出具该儿童父母书面通知书或法定监护书，表明他们同意此儿童出国。)

5经济状况及职业

受抚养阶段的儿童应归入其父名明细下

5.1 目前你个人的情况是(在相应的框内画×)先下后右

全职，请跳至5.2

兼职，请跳至5.2

自主创业，请跳至5.2

无业，请跳至5.9

学生，请在框中提供你所学课程及你所在学校的具体信息，然后跳至5.2

退休，请跳至5.9

由配偶或其他家庭成员支付养护，请在框中提供具体信息，包括你与他们的关系，然后跳至5.9 其他，请跳至5.

2职业状况

5.2 你现在的职业(如果你是学生但也参加工作，请提供你工作的具体信息。如果你是学生但未参

加工作，请跳至5.9)

5.3 你所供职的公司名称是什么

5.4 你是从什么时候开始从事这份工作的

5.5 你的工作地点

5.6 你的老板的电话号码

5.7 你的老板的电子邮箱地址

5.8 请提供你兼职或其他工作的详细信息

5.9 你是否在下列类型的机构(国有或非国有)工作过

军队，包括兵役

政府(中央或地方)

司法机构

媒体

事业机构

公安部门(包括警察和私人保安公司)

如果你选择了其中任何一项，请提供该公司、机构的名称，你的工作岗位或职称及工作时间(从哪一年到哪一年)，请在第九部分 part 9附加信息中提供。

收支情况

5.10 你的税后月总收入是多少，指通过受雇所获得的收入

5.11 你是否从其他途径获得收入，包括从亲友或家庭成员

5.12 你是否拥有存款，财产或者其他收入(如股票或股份)

5.13 你每月总收入有多少是给你的家人或者受你抚养的人的

5.14 你每月有多少钱是用来支付生活费的

5.15 你的哪一部分钱是用来旅行的

5.16 谁会为你支付去英国的费用

5.17 谁会支付你的食宿费用

5.18 如果有人会支付你此次出行的费用，他们会给你多少

5.19 你个人在英国期间的花费是多少

6 已经申请过的和旅行历史

6.1 在最近十年你是否去过英国(如果是，请提供去英国的详细信息，包括日期，目的地，目的，

停留时间)

6.2 最近十年你是否曾经出过国，英国除外(如果是，请提供出行的日期，目的地，目的，停留时

间)

6.3 你是否被某以国家拒签过通行证，包括英国(如果是，请提供日期，国家，原因和相关编号)

6.4 最近十年，你是否获得过英国的签证(如果是，请提供日期，国家，原因和相关编号)

6.5 最近十年你时候被英国拒绝入境(如果是，请提供日期，国家，原因和相关编号)

6.6 最近十年你是否被驱逐，遣送或者要求离开任何一个国家过，包括英国(如果是，请提供日期，

国家，原因和相关编号)

6.7 最近十年你是否在英国向内政部申请过继续停留在英国(如果是，请提供日期，申请的原因，

是否获得批准)

6.8 你是否拥有英国国家保险号(如果有，请填写在下面，并给出得到该保险号的原因)

6.9 你是否在任何国家犯过罪，包括交通事故，如果是，请提供日期，国籍，罪名，处罚)

6.10 你是否在某一国家被起诉但并未接受法庭审理的犯罪行为，包括交通事故(如果是，请提供日

期，国家，罪名)

6.11 你是否曾卷入过战争

6.12 你是否曾参加过恐怖活动

6.13 你是否散步支持或美化恐怖袭击的消息

6.14 你是否参加过任何可以证明你不是一个好人的活动

7

8 18岁以下人员填写(略) 访问信息

8.1 如果你不是你所在国家的公民，你留在该国的许可证是什么

8.2 是又有人与你一起旅行(如果是，请提供他的全名，出生日期，国籍)

8.3 他们是否已经有了英国的

8.4 你去英国的目的是什么

8.5 谁邀请你去英国的

8.6 你在英国要访问的企业或机构的名称是什么

8.7 该企业或机构在英国干什么

8.8 该企业或机构的地址及邮编

8.9 该企业或机构在英国的电话号码

8.10 该企业或机构的邮箱地址

8.11 你是否希望在英国工作

8.12 你在英国要呆在什么地方

8.13 你在英国有没有朋友或家人，若有 请提供他们的全名，国籍，住址，电话号码

8.14 你是否希望拜访你的家人

9

10 附加信息 公告(略)

要签名的

你是否找了代理来替你完成了这份表格 如果是，请提供代理人的姓名及住址 你用什么语言与该代理沟通完成的此表

11 附加文件清单(略)