体育教案教学评价

2022-07-17

教案不仅是实施教学流程的起点,而且是教师实施课堂教学的“蓝本”。以下是小编精心整理的《体育教案教学评价》仅供参考，希望能够帮助到大家。

第一篇：体育教案教学评价

幼儿园小班体育课教案评价《小刺猬运水果》及教学反思

《小班体育课教案评价《小刺猬运水果》含反思》这是优秀的小班体育教案文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看小班体育课教案评价《小刺猬运水果》含反思!

【活动目标】

1.乐于参加体育活动，感受角色游戏的快乐，在活动中大胆尝试侧滚的方法。

2.复习巩固手膝着地爬及正面钻的动作技能，尝试、练习掌握侧滚的动作要领。

3.能遵守游戏规则，并能按要求把材料分类摆放在指定地点。

4.愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

5.培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

【活动准备】

1.经验准备：幼儿已认识过小刺猬，知道刺猬是靠身上的刺来运果子的。

2.物质准备：小刺猬胸饰(与幼儿人数相等，分成蓝色、绿色各一半)、水果(苹果、梨的图片若干，图片的一面贴上双面胶)、画有筐的外形的板子2块、垫子4块(每两块缝在一起)，轮胎4个(垫在垫子的下面，做成小桥状)、拱形门4个(其中两个贴上刺猬的卡片，做小刺猬家的门，两个做山洞)、长方形垫子2块(上面撒上水果图片)。

重点：通过游戏中的角色扮演以及儿歌，引导幼儿尝试探索侧滚动作。

难点：幼儿能够在游戏中扮演角色，探索、学习侧滚的方法。

【活动过程】

1.通过游戏性的口吻，引发幼儿参与活动的兴趣。

幼儿扮演小刺猬，教师扮演刺猬妈妈。教师说：“小刺猬们，早上好!今天天气真好，小刺猬们一起跟妈妈去做运动吧!”幼儿随音乐做“小动物模仿操”，充分活动身体。

2.提出问题，引导幼儿思考。

教师说：“秋天到了，果园里的水果都熟了，你们看这是什么水果呀?”教师出示苹果和梨的图片，(教案出自：快思教案网)请幼儿说出水果的名称。“小刺猬们，你们看，果园里的水果都熟透了，一个个掉在了那边的草地上。我们去把这些水果运回家好不好?”请幼儿大胆讲述自己的办法。

3.介绍游戏“小刺猬运水果”的玩法。

教师说：“去果园的路上，我们要爬过一座小桥、钻过一个山洞，看看哪只小刺猬最勇敢，能又快又安全地到达果园把水果运回来?”“请小刺猬看看自己胸牌的颜色，我们分成两队，钻出家门，我们出发啦!”(同时播放轻松的音乐)

4.引导幼儿将运回来的水果进行分类。

幼儿运完水果后从旁边跑回，教师引导幼儿互相帮助摘一摘。“你运回来的是什么水果?数一数有几个?”“请你把红苹果放在红筐里面，黄鸭梨放在黄筐里面。”“说说你是用什么办法把水果运回来的?”

5.引导幼儿学习侧滚的方法。

教师说：“为什么有的小刺猬运回来的水果多，有的小刺猬运回来的水果少呢?”“小刺猬的身上有什么?能用什么办法运回来更多的水果呢?”教师侧身躺在垫子的一头，边说儿歌边做动作示范：“握紧小拳头，双腿向上收，好像大皮球，骨碌滚到头儿。”教师带领幼儿尝试用侧滚的方法将水果粘到自己的身上运回。

6.教师将垫子加宽，引导幼儿继续探索尝试连续侧滚的方法。

教师说：“这一次，小刺猬试一试多滚几圈，你就会帮妈妈运回更多的水果来。你们去试一试，好吗?”教师引导幼儿尝试连续侧滚，巩固动作要领。教师小结活动情况，表扬在活动中勇敢、聪明、爱动脑筋、爱帮助人的“小刺猬”。

7.通过游戏“勇敢的小刺猬”，引导幼儿做四散跑和下蹲抱膝的动作。

教师说：“我们小刺猬身上的刺不但能帮妈妈运水果，还有一个特别大的用处，是什么呢?”启发幼儿说出：“刺能帮助小刺猬保护自己。”“在我们回家的路上会经过大老虎的家，当大老虎出来时，我们就要赶快蹲下，缩成一团保护自己。大老虎走了，我们就可以四处跑动了。”请配班老师扮演大老虎参与活动，玩游戏两次。

8.教师带幼儿一起做放松运动。

教师说：“小刺猬们听，北风吹来了，好冷呀!我们赶快爬回家，舒舒服服睡一觉。”幼儿们听教师唱着《摇篮曲》做放松头颈、放松上肢、放松下肢的动作，充分放松身体，以“小刺猬爬回家冬眠了”自然结束游戏。

活动评价：

“小刺猬运水果”通过幼儿感兴趣的角色扮演方式，在游戏中加强幼儿的动作练习。活动中，教师将动作难点以儿歌的形式呈现给幼儿，采取示范的方法帮助幼儿理解动作要领，并通过三次游戏逐步加深游戏的难度，从而巩固练习侧滚的方法，使幼儿较好地掌握并完成了预定的目标。同时，在整个游戏中还渗透了其他领域的一些目标，如点数、分类、同伴间互助等各方面能力的培养，促进了幼儿能力的发展。

教学反思：

整个活动遵循了幼儿的年龄特点，以游戏的方式贯穿于始终，让幼儿在愉快轻松地游戏中促进动作发展。下面我来谈谈这次教研活动的研讨过程。

第一次我们听了苏琪老师的试教。课后我们下午班老师对这节课的讨论非常激烈，老师们一致认为本节课在内容设计上符合幼儿年龄特点，整节课幼儿气氛活跃，积极性高。但也存在一些问题，在最后爬过树林，钻山洞环节中，起先我们设计的目标是让孩子复习巩固钻，孩子们爬到山洞就堵在一起，也没有按照钻的要求去钻，出现这种情况，我们又在讨论，是继续还是去掉这个环节，最后讨论结果还是按照原来的环节开展活动。

第二次我在试教中同样也出现了这种现象，我们找原因，环节本身出现问题，让孩子在快速爬的时候去钻，他们难以控制，就不可能达到我们所定的教学要求，最后还是去掉了这个环节。

另外一个环节，让孩子学会侧身滚，身体躺平，脚伸直，两手放胸前，也是这节课的重点。大部分孩子都认为刺猬是缩起来滚的。对于这种概念。我们也查了很多资料。到底刺猬滚得时候是缩起来滚吗?答案是;有时候会缩起来滚，有时候脚伸直滚，所以我们让孩子在尝试滚的时候让孩子去告诉大家你是怎么滚，最后教师点评告诉孩子今天刺猬妈妈教你们新的本领滚------侧身滚

这次活动中教师与幼儿始终能保持着角色身份，幼儿参与的积极性很高。不足是在开始部分老师说，今天妈妈教你们一个新的本领-----侧身滚，而应该是让孩子在尝试中发现的时候引出课题，说，这个刺猬宝宝滚的真好，我们一起来学学他的动作吧，这样的语句可能会更加完美让孩子感觉我们在做游戏而不是在上课。在背果子游戏中个别孩子没有按照“侧身滚”的示范动作做，教师应该提醒孩子纠正动作。

通过这次活动，对我来说，尽管内容上不难，准备中也显很轻松，但我更重视与活动的设计以及研讨过程。也希望各位新老教师给我提出好的建议。

小班体育课教案评价《小刺猬运水果》含反思这篇文章共7448字。

第二篇：体育测量与评价教案5

第三章身体形态的测量与评价

教学目的与要求：

1.了解体格测量的基本要求; 2.了解体格评价的基本内容; 3.掌握体格测量的注意事项。

重点难点：

1. 体格测量的注意事项; 2. 体格评价的基本内容。

教学方法：多媒体讲授法教学时数：2 教学过程：

第三章身体形态测量与评价第二节体格测量与评价

体格测量是指对人体整体及各部位的长度、宽度、围度、量度所进行的测量，是研究人体外部形态结构、生长发育水平等必不可少的方法手段。

一、体格测量

(一)量度测量 1.体重

体重是描述人体横向发育的指标，它在一定程度上能够反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官综合发育状况。人体形态学把体重作为反映人体长、围、宽发育状况的重要整体指标。测量仪器：杠杆式体重计测量方法：注意事项：

(二)长度测量 1.身高

身高是人体生长发育过程一个反映人体骨骼发育状况、身体纵向发育水平的重要指标。

测量仪器：身高坐高计测量方法：注意事项： 2.坐高

坐高是指人体呈坐位姿势时，头顶点至座板平面之间的垂直距离，坐高反映了躯干的长度。严格来讲，躯干长是指胸骨上端至耻骨联合点的垂直距离，但为了测量方便，通常以坐高代替。躯干长度可间接反映内脏器官的发育状况。用坐高与身高的比、坐高与体重的比，还可评价人体体型及营养状况。

测量仪器：身高坐高计测量方法：注意事项： 3.颈长

颈长指颏下点至胸上点之间的直线距离。 4.项长(后颈长) 项长指枕外隆凸点到颈点之间的直线距离。 5.上肢长

上肢长指手臂自然下垂时肩峰点至中指尖点之间的直线距离。 6.上臂长

手臂自然下垂时，肩峰点到桡骨点之间的直线距离。 7.前臂长

手臂自然下垂时，桡骨点到桡骨茎突点之间的直线距离。 8.手长

桡骨茎突点与尺骨茎突点在掌侧面连线中点到指尖点之间的直线距离。

9.中指间距

两上肢向左右做水平伸展时两侧中指尖点的直线距离。测量方法： 10.手足间距

人直立时手臂尽量上举，中指尖至足底平面的垂直距离。测量器材：测量方法： 11.下肢长

股骨大转子点至地面的垂直距离，在体育测量中习惯称为下肢长B。

还可采用以下方法表示下肢长：身高减去坐高髂嵴点到地面的垂直距离，称为下肢长H。臀纹线至地面的垂直距离，称为下肢长C。髂前上棘点至地面的垂直距离，称为下肢长A。 12.小腿长+足高

大小腿屈90度时，胫骨点至地面之间的垂直距离。 13.小腿长

大小腿屈曲90度时胫骨点至内踝点之间的垂直距离。 14.跟腱长

小腿腓肠肌内侧肌腹下缘到跟点的垂直距离。 15.足长

足跟点到趾尖点间的直线距离。测量仪器：足长测量器测量方法：

(三)宽度测量 1.肩宽

肩宽表示肩的长径，它与体重、胸围等指标有关，是反映体型特征的重要指标之一，也是形态测量的常用指标。

使用器材：测径规测量方法：注意事项： 2.胸廓横径

通过测量胸廓可以评价胸廓的形态特征及发育程度。使用器材：测径规测量方法：注意事项：

3.胸廓前后径(矢状径或纵径) 使用器材：测径规测量方法：注意事项： 4.骨盆宽使用器材：测径规测量方法： 5.手宽

使用器材：测径规或带游标的直尺。测量方法： 6.足宽

使用器材：测径规或带游标的直尺。测量方法：

(四)围度测量

围度也是用来评价身体发育的常用指标。围度指标受年龄、性别、劳动和生活条件等因素的影响，经常参加体育锻炼的人，由于肌肉较为发达，身体各部的围度比一般人要大(队腰围外)。

1.胸围

胸围反映呼吸器官、胸部肌肉和脂肪的发育状况。使用器材：带状皮尺测试方法：注意事项： 2.呼吸差

呼吸差为最大吸气时解围值与最大呼气时解围值的差数。使用器材：带状皮尺测试方法：注意事项： 3.臂围

(1)上臂紧张围与上臂放松围：臂围反映上臂肌肉发达的程度。使用器材：带状皮尺测试方法：注意事项： (2)前臂围使用器材：带状皮尺测试方法：注意事项： 4.腰围

腰围主要反映腹壁肌和腹部脂肪的情况，当腹壁肌肉紧张降低或腹部脂肪堆积过多时腰围会增加。体育锻炼可使脂肪减少，腹部张力提高，因而可使腰围减少。使用器材：带状皮尺测试方法：注意事项： 5.腿围

使用器材：带状皮尺测试方法：注意事项： (2)小腿围使用器材：带状皮尺测试方法：注意事项：

二、体格评价

体格评价可直接用测量获得的数据作出绝对评价，也可把测量数据转换为指数作出评价。形态指数是根据人体各部分的比例和相互内在关系，把两项或两项以上指标的测量值按照一定的数学方法计算得出的相对值。用形态指数作出身体发育水平的评价时，可以使不同年龄、性别、地区和种族的个体或群体之间的评价建立在对等的条件之上，使相互之间的比较更具有科学性。因此，形态指数在评价身体生长发育和运动员选材等领域得到了广泛的运用，目前国内外常采用多项指标的综合评价。

用形态指数进行体格评价时，先计算出形态指数，然后用离差法、百分位数法对形态指数划分等级，制订出体格评价标准。在制订评价标准时，必须考虑年龄、性别、种族等因素，对生长发育期的儿童少年应按类别和年龄分别制订评价标准。国外的一此评价标准不宜直接引用于中国人，而且不是所有的指数对任何性别和年龄的被评价者都是越高越好。

(一)描述人体各环节长度的指数 1.上肢长/身高×100 2.指距/身高×100 3.坐高/身高×100 4.前臂长/身高×100 5.下肢长/身高×100 6.足长/身高×100

(二)描述人体各环节宽度的指数 1.肩宽/身高×100 2.骨盆宽/身高×100 3.腰宽/身高×100 4.手宽/身高×100 5.足宽/身高×100

(三)描述人体各环节围度的指数 1.胸围/身高×100 2.腰围/身高×100 3.上臂放松围/身高×100 4.上臂紧张围/身高×100 5.大腿围/身高×100 6.小腿围/身高×100

(四)描述人体整体发育水平的指数 1.克托莱指数体重/身高×1000 该指数是被称作“人体测量之父”的克托莱提出的，它通过体重与身高的比例关系，作为相对体重或等长体重来反映人体的围、宽、厚度以及机体组织密度，又称作肥瘦系数。它在一定程度上能反映身体的充实度，指数越大，相对体重越大。

该指数一般随着年龄增长而增大，但同年龄不同个体、群体、种族和地区的指数会有较大的差异。在人体生长发育过程中，由于身高和体重的非等比增长，男女性该指数均随年龄增长而增长。

2.维尔威克指数

(体重+胸围)/身高×100 该指数是1920年维尔威克提出的。它实际上是体重与身高之比和胸围与身高之比两个指数的和，反映了人体长、围、宽、厚度和组织密度，与心肺和呼吸机能密切相关。身高、体重、胸围是衡量体格发育状况和发育水平的重要指标，三者的结合，可以说明人体的充实度和发育发达程度。因此，它不仅是体格、体质的评价指数，也是一个很好的营养评价指数。

(五)人体比例

(1)身高中点为耻骨联合上缘。该点至垂直支撑面的距离为身高的1/2，小于1/2为腿短型，大于1/2为腿长型。

(2)指间距(肩臂长)与身高等长。指间距/身高小于1者为臂短型，大于1者为臂长型。

(3)坐高与身高比例。一般用“坐高/身高×100”这一指数研究评价人体体格、体型特征。

第三篇：体育测量与评价教案13

第五章身体素质的测量与评价

教学目的与要求：

1.了解并掌握平衡性测量与评价的基本内容;

2.了解并掌握身体素质及运动能力的成套测验的基本内容。

重点难点：

1. 平衡性测量与评价的基本内容;

2. 身体素质及运动能力的成套测验的基本内容。

教学方法：多媒体讲授法教学时数：2 教学过程：

第五章身体素质的测量与评价第七节平衡性的测量与评价

平衡性是维持身体姿势的能力。人体的平衡能力是人体的中枢神经、前庭分析器、本体感受器及视觉感受器等机能能力的综合反映。

平衡性与很多运动项目及人们的日常生活均有着密切的关系。如体操的平衡木、自由体操、跳马、花样滑冰、滑雪等运动项目;日常生活中的走独木桥、走窄路、骑自行车活动。

一、平衡性的分类及测量形式

(一)平衡性的分类

平衡性分为静态平衡性和动态平衡性两种。静态平衡性是指人体在相对静止的状态下，保持姿势稳定的能力。动态平衡性是指人体在运动过程中维持平衡的能力。

(二)平衡性的测量形式

静态平衡性以时间形式来测量，而动态平衡性以时间、距离或分值等多种形式测量。

二、平衡性的测量内容与方法

(一)静态平衡性的测量 1.闭目单足立

测量意义：主要反映人体的静态平衡能力，也可评价受试者在不依赖视觉的情况下，位置感觉和本体感觉间的协调能力。

适用对象：适用于中学生至老年男、女。

评价：闭目单足立测验的是在不依赖视觉的情况下，位置感觉和本体感觉间的协调能力。闭目时间越长，则受试者静态平衡能力就越好。中国成年人和老年人闭目单足立评价标准见表5-

28、表5-29。

2.单足前脚掌站立

测量意义：主要反映单足前脚掌支撑维持身体静态平衡的能力。适用对象：适用于中学至大学男、女生。

评价：单足前脚掌站立的时间越长，则受试者维持身体静态平衡的能力就越强。

3.鹤立测验

测量意义：主要反映单足前脚掌支撑维持身体静态平衡的能力。适用对象：适应于中学到大学男、女。

评价：鹤立测验的时间越长，则受试者维持身体静态平衡的能力就越强。大学生鹤立测验评价标准见表5-30。 4.横向踩木(纵向踩木)

测量意义：主要反映单足前脚掌支撑维持身体静态平衡的能力。适用对象：适用于中学至大学男、女生。

评价：横向踩木(纵向踩木)的时间越长，则受试者维持身体静态平衡的能力就越强。

(二)动态平衡性的测量

动态平衡性更接近于体育运动，而且在运动过程中调整身体平衡的情况更常见，但动态平衡性测量的可靠性、客观性和有效性相对于其他指标较低。

1.平衡木行走

测量意义：主要反映人体动态平衡能力。适用对象：适用于3岁至6岁幼儿。

评价：长平衡木行走测验的时间越短，则受试者动态平衡的能力就越强。中国幼儿平衡木行走评价标准见表5-31。

2.闭目原地踏步

测量意义：主要反映动态平衡的能力。适用对象：适用于中学至大学男、女生。

评价：闭目原地踏步的时间越长，则受试者的动态平衡能力就越好。

3.直线行走

测量意义：主要反映人体动态平衡的能力。适用对象：适应于中学到大学男、女。评价：偏差值=(S1+S2)。偏差值越小，则受试者的动态平衡能力就越好。

三、灵敏性测量的注意事项

(1)在闭目单足立测量时，受试者周围2m不能有其他物体，以免受试者身体失去平衡摔倒碰伤。

(2)在进行静态平衡性的测量时，受试者所穿鞋对平衡能力的测量结果有影响，所以，要统一赤足测量。

(3)进行动态平衡能力的测量时，受试者可按测量方法练习几次，体会正确动作要领。

第八节身体素质及运动能力的成套测验

单项身体素质的测验只能测量某一单项素质的属性，对客观地了解学生整体身体素质及运动能力有一定的局限性。因此，有必要进行身体素质及运动能力的成套测验。

根据测试者的需要如何设计、编制身体素质及运动能力的成套测验，如何选择和使用身体素质及运动能力的成套测验，要考虑以下几个文献的问题：

(1)测试者的研究或测量目的

(2)受试者的年龄、性别、发育水平以及运动能力 (3)各种测量的条件，包括场地器材、测试人员等 (4)测验编制与实施的要求。

一、巴罗运动能力测验测量意义：主要反映学生的身体素质及运动能力，用于诊断和定级。

适用对象：适用于中学至大学男、女生。测验指标：

第一套：立定跳远、垒球掷远、对墙传球(15秒)、Z字形跑、推实心球(6磅)、60码(55M)冲刺。

第二套：立定跳远、Z字形跑、推实心球(6磅)

评价：一般运动能力=2.2*立定跳远+1.6*垒球掷远+1.6*Z字形跑+1.3*对墙传球+1.2*推实心球+60码(55M)冲刺。

二、斯科特运动能力测验

测量意义：主要反映学生的身体素质及运动能力，用于诊断学生运动能力的缺陷及分组教学。

适用对象：适用于中学至大学男、女生。

测验指标：篮球掷远、4秒钟跑、对墙传球(15秒)、立定跳远、障碍跑。

第一套：成绩=0.7*篮球掷远+2*4秒钟跑+1*对墙传球+0.5*立定跳远

第二套：成绩=2*篮球掷远+1.4*立定跳远

七、我国学生体质健康标准的评价指标和得分可参考表5-34。

作业：1.解释组成身体素质的各类素质的概念。

2.对组成身体素质的各类素质进行测量时应注意哪些事项?

第四篇：体育测量与评价教案1

第一章绪论

教学目的与要求：

1.掌握体育测量评价的概念;

2.了解体育测量评价的研究对象、意义和功能以及体育测量与评价学科的发展概况。

重点难点：

1.体育测量评价的概述;

2.体育测量评价的研究意义和功能。

教学方法：讲授法教学时数：2 教学过程：

第一章绪论

体育测量评价是对体育范畴内现象(身体综合能力)及其有关因素进行测量与价值判断的一门应用学科，属于方法学范畴。它为体育运动实践提供了各种测量和评价的基本理论与方法，有很大的实用价值。

一、体育测量评价学科概述

1、从大的科学体育来看，体育测量评价横跨自然科学和社会科学两大学科门类。

2、从系统科学的角度来看，体育测量评价是一个系统，测量、评价和反馈是相互影响、相互依存的子系统。

3、从信息科学的角度来看，体育测量评价是体育信息输入――转换――输出的过程。

4、从教育科学的角度来看，体育测量评价是教育测量评价学科的一分分支，是一门新兴学科。

5、从体育科学的角度来看，体育测量评价是一门综合性的交叉学科，与其关系密切的学科有运动生理学、运动解剖学、运动医学、体育统计学、体育社会学、体育管理学等。

6、从方法论的角度来看，体育测量评价是一门应用学科，具有较高的实用价值。

二、体育测量评价学科的研究对象、意义和功能

1、体育测量评价学科的研究对象

每个学生;体育活动;直接制约体育活动的教师和体育活动计划;影响学生成长发展的群体和学校整体;学校体育活动物质的社会环境条件;是以学校为构成要素的，包括范围更广的体育体制，学校体育在整个社会中的地位和职能等。

2、体育测量评价的意义和功能 (1)体育评价的意义

a、有利于体育决策的科学性和正确性 b、推进学校体育管理工作的规范化和科学化

c、提高教师的评价能力，促进体育教学质量和科研水平的提高 d、强化学生评价的理念，提高学生自我评价的能力 (2)体育评价的功能

a、导向功能：体育评价具有指引方向的功能。 b、监督检查功能：社会各界要了解、考察学校体育的发展状况，体育行政领导部门要对学校工作加以指导与管理，学校本身也要对师生的教学活动加以调节和控制，教师要对学生的学习给予监督和帮助，都需要一个具有检查监督的形式和手段，即体育评价。

C、激励功能：通过体育评价，可激发被评者争先的欲望和情绪，从而创造出一种正式或非正式的竞争环境。

d、筛选择优功能：在体育的实际工作中，经常要对体育的对象加以筛选择优。

e、诊断改进功能：通过体育评价，可以发现体育教学过程中存在的问题和不足，然后针对这些薄弱环节提出改进的措施，这就是体育评价的诊断与改进功能。

三、体育测量评价学科的发展概况

1、运动人体测量的发展阶段

体育测量评价是教育测量评价学科的一个分支，也与运动人体科学紧密相连，它的发展与运动人体科学和教育测量评价学科的发展密切相关。体育测量评价的发展大体经历了五个阶段，即：人类学测量时期、肌力测量时期、循环机能测量时期、运动能力综合性测量时期、标准化测量时期。

2、教育测量的发展阶段

体育测量评价伴随着运动人体科学发展的同时，也受教育测量评价学科的发展影响得到快速的发展。一般可将教育测量的发展分为以下三个阶段：教育测量的萌芽阶段(1864年以前) 教育测量的蓬勃兴起阶段(1864-1940年) 教育测量的深入发展阶段(1940年至今)

3、教育评价的发展阶段

教育评价作为科学概念，是20世纪30年代，在美国进步主义教育联盟的新教育课程的改革实验“8年研究”中正式诞生的。教育评价自产生至今大致经历了三个发展阶段，在这三个阶段中教育评价方法论各有不同的特点。

开创时期(1930-1958年) 大发展时期(1958-1972年) 专业时期(1973年至今)

4、我国体育测量评价的发展

作业：

1、简述体育测量评价学科的性质。

2、简述体育测量评价的意义和功能。

第五篇：体育测量与评价教案8

第四章心肺功能的测量与评价

教学目的与要求：

1.了解并掌握心率、血压、心血管机能测量的基本要求; 2.了解心率、血压、心血管机能评价的基本内容; 3.掌握心率、血压、心血管机能测量与评价的应用。

重点难点：

1. 心率、血压、心血管机能测量的基本要求与心率、血压、心血管机能评价的基本内容;

2. 心率、血压、心血管机能测量与评价的应用。

教学方法：多媒体讲授法教学时数：2 教学过程：

第四章心肺功能的测量与评价

心肺功能与体质及各项运动成绩的有关系极为密切。心肺功能的测量包括心血管系统的机能、呼吸系统的机能及最大摄氧量的测量。心肺功能有很大的潜力，这种潜力随着运动负荷而释放出来。通过运动负荷试验观察受试者机能指标的变化，考察受试者潜力运用的情况。潜力越大，机能越好，所有的机能试验都是根据这个基本原则设计的。

第一节心血管系统机能的测量与评价

循环系统是由心脏和血管组成的闭锁管道，它的功能反映一个人的发育水平、体质状况和运动训练的水平。对心血管系统的机能作出较全面的评价，应当测量在相对安静状态、定量负荷状态及最大负荷状态下的机能反应，因为在安静状态下，普通人和经常锻练者或运动员的心脏机能表现无显著差异，只有在强度较大的负荷下，才能表现出明显的差异。测试心血管机能好不，一般都采用定量负荷的办法。在最大负荷状态下能够简单的区分两人的差异，但实验过程存在很大的危险因素，建议不要推广应用。

一、心率(脉搏)的测量与评价

心率是心脏每分钟跳动的次数，心脏搏动沿着动脉向远端传播形成脉搏。在正常生理状态下，心率的整齐，心率与脉搏一致。心跳达到最快频率称为最高心率，最高心率与实测心率差值是心脏活动的潜力。心率的测量方法主要有脉搏触摸法、听诊法、心率遥测法、心电图法四种。

(一)安静时的心率测量与评价

安静时的心率测量主要采用动脉触诊法和听诊法。心脏搏动所产生的压力变化使主动脉管壁发生振动，沿着动脉管壁向外周传播又称为脉搏。

1.安静时心率的测量――脉搏触摸法测量部位：桡动脉(颈动脉、颞动脉) 测量仪器：秒表测量方法：

2.安静时心率的评价――基础心率均线、波动差 (1)基础心率均线和波动差值的测量与评价安静时心率较低是机能节省化的表现之一。每天清晨、静卧、空腹、清醒状态，自己测量晨脉，并记录在心率坐标纸上，连续记录7天，除以7得到平均基础心率，对照均值评价表作出评价(表4-1)。7天中最大减去最小值，求得心率波动差值，查基础心率波动差值评价表作出评价(表4-2)。

(2)立位、卧位姿势脉搏差的测量与评价

受试者仰卧至脉搏安定后，测量1分钟脉搏为卧位脉搏;站立待脉搏安定后，测量1分钟脉搏为立位脉搏。立卧位脉搏差等于立位脉搏数减去卧位脉搏数，差值越小，表明心机能越好(表4-3)。

(二)运动中的心率测量与评价

运动中心率测量与评价一直是运动生理学家追求的目标。由于技术原因和个体差异，运动中的心率测量较多，评价的方法研究不多。采用心率遥测技术基本上解决了运动中的心率测量技术问题。

1、简易心率遥测法

2、PQLAR表心率遥测

3、运动中的心率评价

一般情况下，运动时的心率与运动强度的增加成正比(表4-4)。在定量负荷中，运动中的心率较安静时心率增加不多，心血管机能较好。在递增负荷试验中，同一心率水平负荷强度越高、负荷量越大，则心血管机能越好。

(三)运动后的心率测量与评价

运动后的心率测量分布分为运动后即刻心率测量和恢复期心率的测量。运动后即刻心率与运动中的心率十分接近，通常用它来代表运动中的心率。运动后恢复期的心率测量由多次测量组成，反映心率恢复到运动前状态所需要的时间。一般来说，恢复期心率下降的速率越快，恢复时间越短，心血管机能越好。

1、运动后即刻心率的测量与评价测量仪器：

测量方法：测量运动后10S心率，换算成一分钟的心率。

2、运动后恢复期心率的测量与评价

运动后恢复期的心率测量是指在运动后几分钟内连续测量几次心率，观察心率恢复到运动前水平的能力。各种心血管机能试验和台阶试验指数等都是基于同样的原理。运动后恢复时间与运动后几次心率测试之和的比值越大，心血管机能越好。

二、血压的测量与评价

血压是指血液在血管内流动时，对血管壁产生的侧压力。一般是测量肱动脉血压，正常人在安静时血压变动范围是收缩压90-120毫米汞柱，舒张压为60-90毫米汞柱。在安静状态下，收缩压高于130毫米汞柱，舒张压高于90毫米汞柱称为高血压;收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱你为低血压。血压均值随年龄增加而上升。

血压受让更多因素影响：心脏每搏量增多和心率增加，导致收缩压和舒张压增高;外周阻力的变化主要影响舒张压;大动脉血管的弹性能够起到缓冲收缩奔放维持舒张压的作用。运动时，血压升高，收缩压升高更为明显。

(一)人体安静时血压的测量与评价测量仪器：水银血压计或电子血压计、听诊器中国青少年血压的正常值范围见表4-7。

注意事项：测量前1-2小时，受试者不得从事任何体力活动。

(二)运动后血压的测量与评价

收缩压高代表心脏收缩有力;心率越快，心脏功能越差。

三、心血管机能指数的测量与评价

1、布兰奇心功指数

测量仪器：秒表、血压计、听诊器

测量方法：让受试者采取坐位，待完全安静后，测1分钟的心率，然后测量血压。

布兰奇心功指数=心率*(收缩压+舒张压)/100 这一方法的特点是在测量心率的同时，考虑了血压的因素，因而能较全面地反映心血管机能。

指数在110-160范围为心血管机能正常，平均数为140;如果超过200应进行心血管机能检查。

2、体位平均血压指数