甲型H1N1流感病人的健康教育

2022-09-11

甲型Hl Nl流感是由一种突发的、传染性较强的急性传染病。传染途径与流感类似, 通常是通过接触感染者咳嗽或打喷嚏后的呼吸道飞沫进行传播。人感染后的临床早期症状与流感类似, 有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等, 还可以出现腹泻或呕吐等症状。病情可迅速进展, 突然高热、肺炎, 重者可以出现呼吸衰竭、多器官损伤, 导致死亡[1]。2009年3月, 墨西哥和美国等先后发生人感染猪流感病毒, 为A型流感病毒, H1N1亚型猪流感病毒毒株 (以下简称为甲型H1N1) 。从甲型H1N1流感暴发的短短几天时间内, 即被WHO确定为具有国际影响的公共卫生突发事件, 并将流感大流行警戒级别提升至5级, 2009年6月11日将流感大流行警戒级别由5级提升至6级。我科自2009年10月28日至12月10日对收治的38例甲型Hl Nl流感病例实施了有针对性的健康教育, 效果满意, 现报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

我科自2009年10月28日至12月10日共收治38例甲型Hl Nl流感病例, 其中男性16例, 女性22例, 年龄15~69岁, 平均年龄31岁。在38例患者中, 高血压患者2例, 肾移植术后患者1例。

1.2 方法

健康教育采取个别交谈、讨论及健康教育处方等方式, 在患者出院前对患者和家属进行疾病基本知识、卫生习惯、合理饮食、预防交叉感染等方面进行指导和培训。

2 结果

患者出院后1周后复诊均未再出现甲型Hl Nl流感症状, 门诊复查血常规均恢复正常值。患者及家属对预防治疗甲型Hl Nl有了系统认识, 无交叉感染及重复感染现象发生, 预防效果良好。

3 健康教育

3.1 对甲型H1N1流感基本情况的认识

甲型H1N1流感是由甲型H1N1流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒感染后能引起人类出现流感样症状, 包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等。可引起严重疾病或死亡。甲型H1N1流感的传染源是病人和隐性感染者。病人的传染期是自出现症状前1d, 至发病后7d, 或至病例症状消失后2d (以两者之间较长者为准) 。有些人感染病毒后不发病, 但也可将病毒传给他人, 目前认为所有人群均对其无免疫力。

3.2 卫生习惯

要养成勤洗手的好习惯, 特别是在进食前, 大小便前后, 回家进门后, 触摸眼鼻口前等, 要使用肥皂和流动水洗手, 洗手过程至少持续30秒。咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻, 不随地吐痰。尽量避免触摸眼鼻口。衣被不宜过暖, 保持床单整洁干燥, 出汗过多时, 要及时更换被服。切勿与别人共享毛巾或纸巾, 用过的纸巾应妥善弃置, 个人用的毛巾应放置妥当, 每日至少彻底清洗1次。

3.3 合理饮食

3.3.1 选择容易消化的、清淡的低脂饮食

如菜汤、蛋羹、牛奶、各类粥等。多食用富含维生素C、维生素E的食物, 如西红柿、葡萄、苹果、枣等。要多饮水、多喝酸性果汁, 如猕猴桃汁、鲜橙汁、山楂汁等保证水分的供给, 同时促进胃液分泌, 增进食欲。合理分配饮食, 建议少量多餐。如食欲逐渐恢复, 可适当进食动物蛋白。出汗较多的病人, 可予淡盐水口服。

3.3.2 避免油腻、味重以及辛辣刺激食物

油腻味重、煎炸烧烤类、辛辣刺激性食物, 均对消化不利, 加重肠胃的负担, 不但会加重消化道症状, 还会使头痛、鼻塞、咳嗽、咳痰等症状加重。另外, 烟和酒对呼吸道粘膜有一定的刺激作用, 使头痛、鼻塞、咳嗽、咳痰等症状加重, 吸烟还可以降低机体免疫力, 所以, 患者应忌油腻、味重及辛辣刺激的食物, 严格限制烟酒, 避免咖啡和浓茶。

3.4 预防交叉感染

甲型H1N1流感主要通过感染者咳嗽或打喷嚏而喷出的飞沫, 经空气传播给他人。也可通过接触流感病毒污染的物体, 然后触摸自己的鼻子、嘴或眼睛而感染。故应尽量避免前往人群密集的场所, 外出时尽可能戴口罩, 且应尽可能缩短在人群聚集场所停留的时间, 返回后立即洗手, 并用生理盐水漱口。保持室内通风, 注意保暖。如果家中有人出现流感症状, 应将病人与家中其他人隔离开来;照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子, 遮盖物使用后应丢弃或清洁;与病人接触后应用肥皂彻底洗净双手, 病人居住空间应保持空气流通;如果需要医学治疗, 在去医疗机构之前, 要首先与医护人员进行联系, 报告自己的症状, 解释为何会认为自己感染了甲型H1N1流感;如果没法提前与医护人员联系, 那么当抵达医院寻求诊断时, 一定尽快把怀疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知医生。