第一篇：完整五步陷阱范文
《五步拳》教案
周次：14 课次：4 年级：一年级 教师：段瑞强
一、教学内容 五步拳的动作要领
二、教学目标 【知识与技能】
学生可以说出五步拳动作名称并能做到手型步型准确，80%以上的学生能过做到动作连贯。 【过程与方法】
通过对教师示范动作的观察模仿和自主练习，发展肢体协调性和力量素质，掌握体育技术学习的一般方法。 【情感态度与价值观】
养成动作规范的良好运动习惯，体验武术的魅力，增强对武术和体育活动的兴趣。
三、教学重难点
【教学重点】武术基本手型步型
【教学难点】手型步型配合、动作流畅连贯
四、教学过程 (一)开始部分(7分钟) 课堂常规：体委整队、师生问好、教师宣布本课任务、检查着装、安排见习学生; 组织队形：四列横队;要求站队“快、静、齐”; (二)准备部分(7分钟) 绕场慢跑热身
关节操(6节;4×8拍)。 组织队形：各组成横队站立; (三)基本部分、主教材(20分钟) 1.创设情景，设问激趣。提问学生知道哪些武打明星，激发学生学习兴趣。
2.完整示范，启发引导。教师打一遍完整五步拳套路，引导学生说出武术于其他运动项目不同之处。
3.分解动作，详细讲解。教师针对五步拳进行详细讲解：基本手型拳掌勾，基本步型弓、马、仆、虚、歇。
4.组合示范，规范动作。教师进行手型和步型组合教学，学生分批利进行练习，教师进行指导和纠错，进一步规范动作。 5.自我展示，积极参与。将学生进行分组，在教授口令下进行集体演练，以此形式调动积极性。 (四)结束部分。(6分钟) 1.拉伸放松：在教师带领下，全体学生对肌肉进行静态拉伸放松，并强调运动后拉伸的作用和重要性，培养良好的运动习惯。 2.师生小结：回顾动作要领，进行鼓励性评价并指出不足。 4.宣布下课 5.收拾器材
六、教学预设 练习密度：50%; 练习强度：中等偏上; 平均心率：110-120次/分钟;
第二篇：五步三查
“五步三查” 课堂教学模式解读
逍遥镇中 崔惠敏
第一部分 “五步三查”模式基本结构说明
一、“五步”：指课堂环节五个基本步骤。 1.第一步：独学; 2.第二步：对学、群学; 3.第三步：组内小展示; 4.第四步：班内大展示; 5.第五步：整理学案，达标测评。
二、三查：指课堂上的三次关键性的学情调查。 1.一查：在学生独学时; 2. 二查：在组内小展示时; 3.三查：在整理学案，达标测评时。
第二部分 “五步三查”基本操作详解
一、第一步：独学。“独学”指学生个体学习而言。
在独学环节开始之前，通常要进行对上节课有关知识的反馈检查和新课的导入。
(一)检查反馈：从检查内容和检查对象上要注意分层次，并重点关注C层次学生(即潜能生)。是否需要检查或者检查哪些内容和哪些学生可依照上节课学案整理过程中和达标测评过程中暴露的问题或学习组长反馈上来的情况而定。检查最好以爬黑板方式进行。
(二)新课导入：导入虽然不作为课堂的一个基本步骤来看待，但它是不可缺少的一个环节。正如德国教育家阿道尔夫·第斯多惠所言：“教学艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”所以导入的作用主要体现在：激发学习动力、调整学习状态、创设学习情境、建构知识系统等方面。导入新课后要明确本节课的学习目标。
(三)独学 要求：找出问题(找出不会的)
高效课堂下的学生独学，以导学案为抓手，以问题为主线，并运用双色笔就独学过程中存在的问题做好标注，带入对学、群学中解决。 1.独学对学生的基本要求：
⑴纪律要求。高效课堂一般不做硬性的纪律要求，以不影响别人的学习为宜。
⑵问题入手：独学解决的问题一般是导学案中的基础类题目，要求人人过关的题目。这就要求教师在编制导学案时要分层次设计各类题目。
⑶双色笔标注：对于经过独学未能自主解决的问题，用双色笔做好标注，以便带着这些问题通过对学、群学来解决;
⑷向组长汇报。当独学环节完成后要及时告知本组学习组长，由组长向老师报告独学进展情况，便于教师掌握时间。一旦学生的这种学习习惯养成之后，学习时间和学习进程便可以自我控制，这是培养学生自学能力的第一步。 2.独学对教师的基本要求：
⑴关注学习状态。 ⑵尊重个体差异，不搞“一刀切”、“齐步走”。 ⑶适时点拨指导。 ⑷点评小结。
二、第二步：对学、群学。(学会不会的)
(一)对学生的要求：
1.先对学。首先通过同层次学生的对学力求解决独学过程中存在的问题; 2.后群学。以学习小组为组织单位，由学习组长组织成员对照导学案开展有效的合作、探究、对子帮扶，真正实现“兵教兵、兵强兵、兵练兵”。 3.深入探究。对学、群学的过程，既是解决独学中存在问题的过程，也是发现新问题、探究新问题，解决新问题的过程。从而培养学生发现问题、研究问题、解决问题的能力和创造能力。
(二)对教师的要求：基本上同独学环节的要求。教师在这一过程中要做好小组学习问题的跟踪调查，并做好必要的问题记录。
三、第三步和第四步：组内小展示和班内大展示。(人人展示自己学会的)
(一)小展示和大展示的区别。
“小展示”指小组内由学习组长组织的展示，组员将学习成果在小组内进行展示汇报;“大展示”指小组在全班进行展示汇报，一般由教师组织，当然也可以由学生代表组织。二者的区别在于展示的范围不同、问题的共性度不同和内容的层次不同。小展示的目的是一方面展示对学、群学的学习成果，另一方面暴露对学、群学中尚未解决的问题，并由学习组长将学习成果或暴露问题汇报给老师，便于教师把握学情，进行大展示。
(二)对学生的要求
1.展示的基本要求——展示要体现“四性”。
展示绝不是对导学案上问题答案的重复性讲解。学生已经解决的问题不需要进行展示，无论是组内小展示还是班内大展示一定是“提升”。为此要突出展示的“四性”：即问题性、层次性、互动性、创生性。
2. 展示行为常规要求 ⑴聚焦问题
① 准备动作要快、静、齐。减少准备的时间。无论是展示者，还是听展者，都要迅速进入状态;
②聚焦时要避免学生“平行站位”，要有层次，保证每个学生都能站在最佳位置，不影响听课。
③班额较大的班级，由于受空间限制，尽可能减少无谓的走动，前面的同学要做到不遮挡后面同学的视线。
⑵展示对学生的要求
①展示者提前进入预定位置，上组展示评价完，自己迅速到位，不耽误时间。
②展示者面向全体同学，讲解时要用教杆等必要教具，侧身讲解。做好展示的导入，结语及组间过渡。
③展示者准备要充分，对展示内容要熟知，鼓励拓展性展示，不做无效展示，要把展示内容组织成展讲语，展示时尽量脱稿或半脱稿，切忌照本宣科。
④展示者声音洪亮，语言流畅、规范，切忌啰嗦，准确把握展讲时间，避免拖泥带水，浪费时间。
⑤展示者要充分运用展示艺术，善于运用肢体语言，根据学科特点，说、学、演、唱，书写、描绘淋漓尽致，达到既传授知识又感染人的效果。
⑥板书要迅速、工整规范，合理运用双色笔，板面设计要合理、规范、美观。为了节省时间，板书一般可以放在群学或者小展示时进行。
(三)对教师的要求
这是考量教师综合素质的最关键环节。概括地讲，我认为教师的主导作用主要体现在追问、点拨、引导、启发和评价上。而不是讲解、讲授上。正像叶圣陶先生所言：“教师之为教，不在全盘授予，而在相机诱导。” 1.学情调查。2.适时引导点拨。 3.即时性评价。4.备课预设很重要。
四、第五步：整理学案，达标测评。
通过前面的小组学习与展示，学生整理学案而后教师组织达标测评。
(一)对学生的要求 1. 整理学案。
2.对子检查。结为对子的两名同学相互检查，狠抓重难点、疑点的落实。尤其是双色笔标注的问题的落实。
3.学习反思或学后记。让学生养成学思结合的好习惯，在反思中不断感悟，不断提升。
(二)对教师的要求
1.组织达标测评。教师根据导学案最后的测试题(也可以临时添加题目)组织小对子、小组长检查或抽测。题目的设计上要体现分层次的原则，按照基础题、提高题、拓展题，要简而精。达标测试检查的形式灵活多样，教师可以组织小组长之间互查、小组长检查或是抽查部分学生，但最终要达到把握学情，了解每一名学生的学习情况，尤其关注潜能生。这也是对下一节课反馈检查的主要依据。 2.学情调查。教师要了解整节课学生掌握的情况，分析不同层次学生存在的薄弱环节，并在导学案的设定位置做好记录，作为下节课课前反馈和单元测试的依据。
教师在运用“五步三查”高效课堂教学模式进行课堂教学时，深刻体会到这样的课堂不仅仅是教学，而是教育。在具有生活性、开放性、生成性的课堂环境里，课堂即社会，蕴含着自主、合作、沟通、竞争、创造、自由、批判、挑战等等，这些都是一个人一生发展不可或缺的宝贵品质。
第三篇：五步三查
一、“五步三查”基本模式结构说明 (一)“五步”：课堂环节五个基本步骤 1.第一步：独学; 2.第二步：对学、群学; 3.第三步：组内小展示; 4.第四步：班内大展示;
5.第五步：整理导学案，达标测评。 (二)三查：课堂上的三次学情调查 1.一查：在学生独学时; 2.二查：在组内小展示时;
3.三查：在整理导学案，达标测评时。
二、“五步三查”基本模式详解 第一步：独学
在独学环节开始之前，通常要进行对上节课有关知识的反馈检查和新课的导入。
1.检查反馈。从检查内容和检查对象上要注意分层次，并重点关注c层次学生(即潜能生)。
2.新课导入。导入的作用主要体现在：创设学习情境、建构知识系统等方面。导入新课后要明确本节课的学习目标。
3.独学。高效课堂下的学生独学，以导学案为抓手，以发现问题、解决问题为主线，带人对学、群学中解决。
4.第一次学情调查。独学时，教师的主导作用体现在巡视调查，了解学生学习进度、对导学案独学内容的掌握情况(即基础类题目)，并据此确定独学的时间，适时转入下一步学习。 第二步：对学、群学
对学、群学环节仍然是以解决问题为主线，首先通过同质学生的对学，力求解决独学过程中存在的问题;然后以学习小组为组织单位，由学习组长组织成员对照导学案开展有效的合作、探究、对子帮扶，真正实现兵教兵、兵强兵、兵练兵。
第三步和第四步：组内小展示和班内大展示 1.展示的基本原则——“三性”。要突出展示的三大原则，即问题性、互动性、创生性。
2.小展示和大展示的区别。二者的区别在于展示的范围不同，问题的共性度不同，内容的层次不同。
小展示是由小组长组织的在组内进行的展示，目的是展示对学、群学的学习成果，暴露对学、群学中尚未解决的问题，并由学习组长将学习成果或暴露问题汇报给老师，便于教师把握学情，进行大展示。 大展示是全班范围内由教师组织的展示，教师的主导作用和课堂教学机制在本环节将得以展示，具体体现在：点拨、追问、即时评价等。
3.第二次学情调查。组内小展示时，进行第二次学情调查，调查的方式可以是教师巡视指导和学习组长的反馈。 第五步：整理学案，达标测评
通过前面的小组学习与展示，学生回到座位整理导学案，而后教师组织达标测评。
1.学案整理的内容。主要包括对疑难问题的整理、个性化重难点、生成性知识整理、知识系统梳理。
2.达标测评。教师根据导学案最后的测试题(也可以临时添加题目)组织小对子、小组长检查或抽测。题目的设计上要体现分层次的原则，按照基础题、提高题、拓展题，要简而精。达标测试检查的形式灵活多样，教师可以组织小组长之间互查、小组长检查或是抽查部分学生，但最终要达到把握学情，了解每一名学生的学习情况，尤其关注潜能生。
第四篇：五步拳教案
第XX课时
课题：五步拳
课型：新授
使用日期： 班级：
主备教师：
一、教学目标
1、指导学生练习武术的基本技术和自学武术五步拳，帮助学生掌握自学方法，提高自学能力，使98%以上的学生对武术的基本技术的练习方法、动作质量有较大的提高，95%以上的学生掌握五步拳的动作技术、自学方法和练习方法。
2、发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，经常练习得以强身健体之功效。能够运用所学知识、技术、技能来调节自我情绪，增强自信心。
3、学会获取武术和健身的有关知识和方法，培养学生和谐的人际关系，勇敢、顽强的优良品质，良好的合作精神和体育道德，具有强烈的正义感。
二、教学重难点
1、教学重点：五步拳的动作要领。
2、教学难点：五步拳动作的掌握，手形步行正确到位，动作连贯。
三、教学活动与过程 开始部分
一、课堂常规
1、体育委员整队，检查人数，向老师报告。
2、师生问好。
3、宣布本节课的教学内容与要求。
4、检查着装，安排见习生。 组织
××××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××
▲
注：“×”表示学生，“▲”表示老师。 教法：
1、声音宏亮
2、精神饱满
3、注重仪表
4、语言亲切 要求：快、静、齐 准备部分
二、准备活动
1、慢跑两圈 组织：
绕田径场慢跑两圈(300m*2)。
要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐
2、徒手操
①头部运动
4×8拍 ②肩部运动
4×8拍 ③体转运动
4×8拍 ④腹背运动
4×8拍 ⑤弓步压腿
4×8拍 ⑥侧压腿
4×8拍 ⑦膝关节运动
4×8拍
二、专项准备活动
第一节：腰绕环 第二节：正侧压腿 第三节：两人一组压肩 第四节：两人一组翻肩 第五节：活动各关节、韧带 第六节：加速跑 30米×2 要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐， 组织：四列横队成体操队形散开 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ××××××××
▲
注：“×”表示学生，“▲”表示老师。 要求：认真练习，动作规范 基本部分
一、武术的基本功
(一) 手型
1掌：掌心开展，竖直，大拇指紧扣。 2拳：拳紧握，拳面平，直腕。 3勾：五指捏拢屈腕。
二)步型
1弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退绷。 2马步：头正，挺胸，立腰，扣足。
3仆步：挺胸，立腰开髋，全脚掌着地。 4弓步冲拳：冲拳出拳快速有力。 5歇步：挺胸，立腰，两腿贴紧。 组织教法：
1教师讲解武术的基本手型和步型，学生模仿教师动作 2 组织学生进行分组练习
3观察学生动作，并进行评价与指导 ×××××××× ××××××××
▲
×××××××× ××××××××
注：“×”表示学生，“▲”表示老师。
二、五步拳的前4个动作
1、预备姿势：并步抱拳 动作要领：
两脚并步站立，两拳收于腰侧，目视前方。
2、弓步冲拳 动作要领：
重心前移，左腿屈膝半蹲、右腿伸直成弓步。同时左拳外侧格挡挥动收至左腰侧，右拳由腰间猛力向前冲出，臂与肩平，拳眼向上，眼睛注视右拳冲出方向。
3、弹腿冲拳 动作要领：
重心前移、左腿直膝、右腿接提膝前踢小腿，做弹腿。左拳由腰间冲出，臂与肩平、拳眼向上。同时右拳收于腰间。眼睛注视左拳冲出方向。
4、马步架打 动作要领：
右腿落地、上体左转成马步，左拳变掌、曲臂翻掌架于头上方。右拳由腰间想侧方冲出，臂与肩平，眼睛注视右拳。 动作要领：
右脚收回左脚内侧，双腿随之立起。双拳收与腰间。目视前方。 组织教法及要求：
1、同学按各队站列
2、教师完整示范。
3、教师边讲解边示范。
4、学生在教师带领及口令语言指挥下模仿动作。
5、学生在口令指挥下练习。
6、学生练习教师循环指导及纠错 要求：
1、动作准确无误，重心要稳，注意力集中，全班同学动作整齐有力 。
2、多次练习，做到熟练无误。 结束部分
1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习
2、集合整队，课后小结。宣布下课，师生再见。 组织：同上 要求：认真练习 组织：
××××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××
▲
注：“×”表示学生，“▲”表示老师。 要求：快、静、齐
四、教学方法、教具准备、板书设计
讲解示范、纠错法、分解练习法、完整练习法、探索学习法
五、作业布置
通过今天的学习内容，课后学生加强本节课动作的规范和熟记。
六、教学后记及反思
第XX课时
课题：五步拳
课型：新授
使用日期： 班级：
主备教师：
一、教学目标
1、指导学生练习武术的基本技术和自学武术五步拳，帮助学生掌握自学方法，提高自学能力，使98%以上的学生对武术的基本技术的练习方法、动作质量有较大的提高，95%以上的学生掌握五步拳的动作技术、自学方法和练习方法。
2、发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，经常练习得以强身健体之功效。能够运用所学知识、技术、技能来调节自我情绪，增强自信心。
3、学会获取武术和健身的有关知识和方法，培养学生和谐的人际关系，勇敢、顽强的优良品质，良好的合作精神和体育道德，具有强烈的正义感。
二、教学重难点
1、教学重点：五步拳的动作要领。
2、教学难点：五步拳动作的掌握，手形步行正确到位，动作连贯。
三、教学活动与过程 开始部分
一、课堂常规
1、体育委员整队，检查人数，向老师报告。
2、师生问好。
3、宣布本节课的教学内容与要求。
4、检查着装，安排见习生。 组织
××××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××
▲
注：“×”表示学生，“▲”表示老师。 教法：
1、声音宏亮
2、精神饱满
3、注重仪表
4、语言亲切 要求：快、静、齐 准备部分
二、准备活动
1、慢跑两圈 组织：
绕田径场慢跑两圈(300m*2)。
要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐
2、徒手操
①头部运动
4×8拍 ②肩部运动
4×8拍 ③体转运动
4×8拍 ④腹背运动
4×8拍 ⑤弓步压腿
4×8拍 ⑥侧压腿
4×8拍 ⑦膝关节运动
4×8拍
二、专项准备活动
第一节：腰绕环 第二节：正侧压腿 第三节：两人一组压肩 第四节：两人一组翻肩 第五节：活动各关节、韧带 第六节：加速跑 30米×2 要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐， 组织：四列横队成体操队形散开 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ××××××××
▲
注：“×”表示学生，“▲”表示老师。 要求：认真练习，动作规范 基本部分
一、武术的基本功
(一) 手型
1掌：掌心开展，竖直，大拇指紧扣。 2拳：拳紧握，拳面平，直腕。 3勾：五指捏拢屈腕。
二)步型
1弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退绷。 2马步：头正，挺胸，立腰，扣足。
3仆步：挺胸，立腰开髋，全脚掌着地。 4弓步冲拳：冲拳出拳快速有力。 5歇步：挺胸，立腰，两腿贴紧。 组织教法：
1教师讲解武术的基本手型和步型，学生模仿教师动作 2 组织学生进行分组练习
3观察学生动作，并进行评价与指导 ×××××××× ××××××××
▲
×××××××× ××××××××
注：“×”表示学生，“▲”表示老师。
二、五步拳的后4个动作
1、歇步盖打 动作要领：
左转身90°左脚向右脚后插步，前脚掌着地。同时左掌手至腰侧抱拳，拳心向上：右拳变掌由腰侧180°抡拍按掌至胸前，环臂、掌心向下，目视右掌。、两腿屈膝全蹲成右歇步，同时右掌变拳收于腰间，左拳由腰间向前平拳打出，目视左拳。
2、提膝穿掌 动作要领：
身体左转右腿挺膝直立，左腿屈膝提起。同时左拳变掌腹前收回，右拳变掌自腰间经左手背向右上方穿出，目视右掌。
3、仆步穿掌 动作要领：
右腿屈膝全蹲，左腿随之向左侧落步，左脚内扣，左腿平仆成左仆步，同时左手经腹前、沿左腿内侧穿至左脚面，掌心向前，目视左掌
4、虚步挑掌 动作要领：
重心前移，左腿屈膝蹲起，脚尖外展，右脚上前半步，脚尖点地，成右虚步。左掌经头上绕至身后成立掌。右掌经下后向前上挑掌。
5、收式(并步抱拳) 动作要领：
右脚收回左脚内侧，双腿随之立起。双拳收与腰间。目视前方。 组织教法及要求：
1、同学按各队站列
2、教师完整示范。
3、教师边讲解边示范。
4、学生在教师带领及口令语言指挥下模仿动作。
5、学生在口令指挥下练习。
6、学生练习教师循环指导及纠错 要求：
1、动作准确无误，重心要稳，注意力集中，全班同学动作整齐有力 。
2、多次练习，做到熟练无误。 结束部分
1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习
2、集合整队，课后小结。宣布下课，师生再见。 组织：同上 要求：认真练习 组织：
××××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××
▲
注：“×”表示学生，“▲”表示老师。 要求：快、静、齐
四、教学方法、教具准备、板书设计
讲解示范、纠错法、分解练习法、完整练习法、探索学习法
五、作业布置 通过今天的学习内容，课后学生加强本节课动作的规范和熟记。
六、教学后记及反思
第XX课时
课题：五步拳
课型：复习
使用日期： 班级：
主备教师：
一、教学目标
1、指导学生练习武术的基本技术和自学武术五步拳，帮助学生掌握自学方法，提高自学能力，使98%以上的学生对武术的基本技术的练习方法、动作质量有较大的提高，95%以上的学生掌握五步拳的动作技术、自学方法和练习方法。
2、发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，经常练习得以强身健体之功效。能够运用所学知识、技术、技能来调节自我情绪，增强自信心。
3、学会获取武术和健身的有关知识和方法，培养学生和谐的人际关系，勇敢、顽强的优良品质，良好的合作精神和体育道德，具有强烈的正义感。
二、教学重难点
1、教学重点：五步拳的动作要领。
2、教学难点：五步拳动作的掌握，手形步行正确到位，动作连贯。
三、教学活动与过程 开始部分
一、课堂常规
1、体育委员整队，检查人数，向老师报告。
2、师生问好。
3、宣布本节课的教学内容与要求。
4、检查着装，安排见习生。 组织
××××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××
▲
注：“×”表示学生，“▲”表示老师。 教法：
1、声音宏亮
2、精神饱满
3、注重仪表
4、语言亲切 要求：快、静、齐 准备部分
二、准备活动
1、慢跑两圈 组织：
绕田径场慢跑两圈(300m*2)。
要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐
2、徒手操
①头部运动
4×8拍 ②肩部运动
4×8拍 ③体转运动
4×8拍 ④腹背运动
4×8拍 ⑤弓步压腿
4×8拍 ⑥侧压腿
4×8拍 ⑦膝关节运动
4×8拍
二、专项准备活动
第一节：腰绕环 第二节：正侧压腿 第三节：两人一组压肩 第四节：两人一组翻肩 第五节：活动各关节、韧带 第六节：加速跑 30米×2 要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐， 组织：四列横队成体操队形散开 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ××××××××
▲
注：“×”表示学生，“▲”表示老师。 要求：认真练习，动作规范 基本部分
二、五步拳的前4个动作
1、预备姿势：并步抱拳 动作要领：
两脚并步站立，两拳收于腰侧，目视前方。
2、弓步冲拳 动作要领：
重心前移，左腿屈膝半蹲、右腿伸直成弓步。同时左拳外侧格挡挥动收至左腰侧，右拳由腰间猛力向前冲出，臂与肩平，拳眼向上，眼睛注视右拳冲出方向。
3、弹腿冲拳 动作要领：
重心前移、左腿直膝、右腿接提膝前踢小腿，做弹腿。左拳由腰间冲出，臂与肩平、拳眼向上。同时右拳收于腰间。眼睛注视左拳冲出方向。
4、马步架打 动作要领：
右腿落地、上体左转成马步，左拳变掌、曲臂翻掌架于头上方。右拳由腰间想侧方冲出，臂与肩平，眼睛注视右拳。
5、歇步盖打 动作要领：
左转身90°左脚向右脚后插步，前脚掌着地。同时左掌手至腰侧抱拳，拳心向上：右拳变掌由腰侧180°抡拍按掌至胸前，环臂、掌心向下，目视右掌。、两腿屈膝全蹲成右歇步，同时右掌变拳收于腰间，左拳由腰间向前平拳打出，目视左拳。
6、提膝穿掌 动作要领：
身体左转右腿挺膝直立，左腿屈膝提起。同时左拳变掌腹前收回，右拳变掌自腰间经左手背向右上方穿出，目视右掌。
7、仆步穿掌 动作要领：
右腿屈膝全蹲，左腿随之向左侧落步，左脚内扣，左腿平仆成左仆步，同时左手经腹前、沿左腿内侧穿至左脚面，掌心向前，目视左掌
8、虚步挑掌 动作要领：
重心前移，左腿屈膝蹲起，脚尖外展，右脚上前半步，脚尖点地，成右虚步。左掌经头上绕至身后成立掌。右掌经下后向前上挑掌。
9、收式(并步抱拳) 动作要领：
右脚收回左脚内侧，双腿随之立起。双拳收与腰间。目视前方。 组织教法及要求： 组织
×××××××× ××××××××
▲
×××××××× ××××××××
注：“×”表示学生，“▲”表示老师。
1、同学按各队站列
2、教师完整示范。
3、教师边讲解边示范。
4、学生在教师带领及口令语言指挥下模仿动作。
5、学生在口令指挥下练习。
6、学生练习教师循环指导及纠错 要求：
1、动作准确无误，重心要稳，注意力集中，全班同学动作整齐有力 。
2、多次练习，做到熟练无误。 结束部分
1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习
2、集合整队，课后小结。宣布下课，师生再见。 组织：同上 要求：认真练习 组织：
××××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××
▲
注：“×”表示学生，“▲”表示老师。 要求：快、静、齐
四、教学方法、教具准备、板书设计 讲解示范、纠错法、分解练习法、完整练习法、探索学习法
五、作业布置
通过今天的学习内容，课后学生加强本节课动作的规范和熟记。
六、教学后记及反思
第五篇：古诗教学“五步曲”
古典诗文内涵丰富，具有丰富知识、励志怡情、明理启志的作用。培根说：“读诗使人灵秀。”为了树立学生“天下为公的理念”，培养学生“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的胸怀，造就学生“无为而无不为”的智慧，在教学中我善于引导学生学习古诗，品味古诗，剖析其语言，探析其趣味，从而更有效地激发学生学习兴趣，吸收古诗营养，探索古诗真谛，使学生充实起来，“灵秀起来”。
一、读的情趣——读中生情。
古典诗文在文字表面的背后蕴藏着丰富的情感因素，有喜怒哀乐，有奋发进取，有百折不挠„„在诵读过程中学生的情感可以得到不断的丰富。因此，教学中，我注重以情激情，激发学生读的情趣，使学生读中生情。如：在引导学生吟诵杜甫的诗篇《望岳》时，我注重激趣：同学们，大家知道“五岳”指什么?各有何特色?在学生交流的基础上随机出示多媒体课件：“五岳”的录像资料，接着导入：杜甫的《望岳》描写了东岳泰山的气势宏伟，人站在泰山上顿感心胸坦荡。学生了解到这首诗的意境后，便积极主动地跟随音乐自由读诗，通过大胆想像，表情朗读，从而使学生“目视其文，耳醉其声，心同其情”，增强了美感效应。
二、背的情趣——背中悟理。
古典诗文使无数精英人物智慧的结晶，古诗中有不少精当凝炼、充满哲理的佳句，包含着作者深刻的感受，思想容量极大，因而千古传诵，宜人心智，给人以深刻的启示和教益。在教学中，要善于引导学生通过背诵剖析这些如珠妙语，体味其中的哲理美。如：在背诵朱熹的《凡读书需要读得字字响亮》一文时，引导学生通过反复背诵，采用形式多样的吟诵方法，如表演背、分排背、配乐吟诵等形式，细细体味出文中的哲理：要想读好书，必须做到心、眼、口、耳并用。又如：背诵《题西林壁》时，引导学生在背诵中品味“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”一句，体会出诗人从不同角度观察庐山的直观感觉。诗人在这里仅用十四个字就写出了庐山的突出特点，而且告诉人们站在不同角度观察会有不同感受，从而悟出：做事情要全面分析，不能片面理解的道理。
三、做的情趣——做中充实。
古典诗文是取之不尽，用之不竭的人文文化资源，有博大的精神力量。俗话说：根深才会叶茂，源远才会流长。为了使学生在诵读中受到心灵的熏陶和潜移默化的感染，逐渐构建起新的人文精神支柱，我注意培养学生做的情趣，使学生做中求实。鼓励学生动手查阅资料，把自己背过的诗、了解到的诗人的故事，精心制作丰富多彩的手抄报，建立古诗文集锦本，举办诗文长廊，并评选出最佳创意者，把他们精美的作品张贴在诗文长廊里或壁报栏里，不但激发了学生学习古诗的兴趣，而且做到“温故而知新”。
四、画的情趣——画中创新。
小学语文教材中的古诗大都绘声绘色，寓情于景，情景交融，展现出一幅幅栩栩如生、形象逼真的美好景色。在教学中，要善于引导学生通过剖析字句，展开联想，把想象中的美好景色画出来，如唐代诗人白居易在《暮江吟》中描绘了深秋时节傍晚江上的优美景色，诗人把露珠比喻成珍珠，把新月比喻成玉弓，不但贴切传神，而且创造里一个清新、优美、静谧的境界，沁人心脾。于是，我便鼓励学生，根据诗的意境，大胆想像、创新，画出一幅美的创意图，学生通过诗文配画，不但能品其味，而且能观其色，其趣无穷，其乐无穷。
五、谈的情趣——谈中陶冶。
我国的古典诗文中有很多的佳作，像路游的《示儿》，杜甫的《登高》、文天祥的《正气歌》等等，这些诗无不给学生精神上的滋养、激励、慰藉和启示。因此，学生在背诵古诗文的基础上，讲解诗文大意和所描绘的形象，畅谈古诗文的感受、心得和体会，谈谈古诗文的意境美和韵律美。古诗文中所蕴含的无穷魅力将如缕缕春风吹拂着孩子的心田，似滴滴甘霖润泽着学生的心灵，从而，做到“春风化雨，润物无声”。
“今朝花胜去年好，料得明年花更红”，注重古诗文教学中的激趣，使古诗文诵读不断加强，将源源不断为学生注入新的生机和活力，在她的哺育下明年的花必将百花争艳，绚丽芬芳。