第一篇：让生命充满阳光范文
让心灵充满阳光
我很喜欢月光，我喜欢她皎洁的身影。喜欢她将整个世界都笼罩在一片清幽与空灵之中。她给了我无限的宁静与恬适。但是，她的存在需要反射阳光，没有了阳光，哪里来如此娟秀的月光?
所以，我，更爱的是阳光。
正因为有了太阳的存在，生命才得以延续。这个世界才会如此的五彩斑斓。有了阳光，才有小草的欣欣向荣;有了阳光，才有鲜花的竞相怒放;有了阳光，才有四季的更迭交替。是阳光，创造了我们美好的世界。
但是，这仅是阳光的一部分，而非阳光的全部。
曾经，北极科考队员们因特殊情况，被迫在极地度过了一段漫长的时光。可以想象，极地的严寒与孤独让队员们几乎发疯。但他们却最终度过了一段了这艰难的时刻。他们是依靠什么呢?他们依靠的是各自的日记。而那些日记仅仅是记录了阳光下的美好事物。是阳光，挽救了我们危急的生命。
不要以为阳光离我们很遥远，其实，阳光时刻与我们相伴。只不过是由于我们内心的冷漠，而忽视阳光的存在。
六年级上期的日子是昏暗的。为了应对区里的能力测试，我们每天总有做不完的试卷。老师、父母，甚至还有我们自己给自己施加的压力把我们压弯了腰。透过我们夜夜模糊的视线，天空乌黑一片。但毕竟我们都在夹缝中生存了下来。我们没有倚赖神或是鬼的超自然力量，而是坚信着自己心中紧抱的信念——我，不是孤单一人，与我同行的，还有无数人。因此，我们每天见面时就凭着一抹微笑将彼此心中的的阳光传递，共同汇成了一轮不灭的红日。是阳光，温暖了我们无助的心灵。
既然，阳光可以孕育世界。既然，阳光可以驱散阴霾。既然，阳光可以冲破黑暗。那么，让我们热爱阳光。那么，让我们珍视阳光。那么，让我们的心灵充满阳光!
第二篇：让心灵充满阳光
让心灵充满阳光，把阴影留在身后
我们的心灵如同一块肥沃的土壤，只有沐浴着温暖的阳光、吸收了爱与信心的浇灌才能草木葱郁、鲜花盛开。阳光总有阴影相伴，如何让我们的心灵充满阳光，把阴影留在身后是生活的艺术。正确地了解自我，不因一时的失意、困惑迷失方向，也不因偶尔的成功遮蔽梦想，这样的人才可以在波涛汹涌的生活中游刃有余。友谊是人生的润滑剂，恰当地处理与他人的关系才能让我们更好地扬起前进道路中的风帆。即使没有俞伯牙与钟子期高山流水般的知音友情，也要有一两个知心朋友相伴。性、爱情以及婚姻更是我们人生不可没有的调味剂，心中有爱生活才会有阳光。
一、天生我材必有用。
我们每个人都是世界上独一无二的，小至一粒尘埃，大至茫茫宇宙，我们都是有价值的存在。即使是一颗小草也要为大地增添一抹新绿，一支蜡烛也要为世界增添一分光亮。
曾经，我只知道自己是个再平凡的女子，就像路边的一朵小黄花，没有喝彩与掌声相伴。没有俊美的外貌、没有傲人的才华、亦没有什么家庭背景，只要安静地待在一个不被人关注的角落默默地度过一生便好。胸怀“为中华之崛起而读书”或是“居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君”的壮志是只属于伟人们的梦想。而我不过是一杯没有煮沸过的白开水罢了，对社会对他人我都是个可有可无的角色。
我喜欢把自己关在象牙塔中，没有风雨的侵袭，没有尘世的喧嚣。记得高中时曾有个同学跟我说：“其实你长的好可爱，可是为什么总是冷冷的摆着一副防卫的架势呢?主动和别人交往，融入大家会给你的生活带来很多乐趣的。很多事情只有你尝试过了才知道是否可能，还没开始便主动放弃是懦夫的行为，只有经历了、尽力了人生才不会留下遗憾。”
他是对的。上帝创造了我们，我们就一定会有存在的价值。这正契合了李白的一句诗歌“天生我材必有用”。我们虽然很平凡，可是我们很特别。没有人是完美的，正如德蕾莎修女说的：我能做到你做不到的事，你能做我做不到的事，我们一起就可以做伟大的事。准确地定位自我是大学生健康生活的开始，也是我们人生幸福之路的开始。
健康的自我形象包括：归属感、意义感、价值感。主动地与人交往，融入身边的生活，才能在这个集体里被接受和容纳，才能有安全感。尝试做一些有意义的事情，尽管它可能有些艰难，但是它让我们的年华不虚度。即使我们有可能犯错，但是谁又没有犯过错呢?重要的是过而能改，从错误中吸取经验，不断成长。学习了这一门课我决定从象牙塔中走出来，也许面对的是暴风骤雨，可它能洗尽尘埃，风雨过后的彩虹将会为心灵留下一片晴空。
勇于展现自己，培养良好的品格，树立正确的价值观是我们当代大学生收获成功人生的关键。我们每个人都是自己人生的舞者，害怕失败、害怕惩罚只会让我们止步不前，把美好的一面展示出来才能演绎美好的人生。而独立、进取、诚实、奉献等良好的品质是我们战胜困难收获成功人生不可或缺的元素。在正确的价值观指引下，我们人生的航船才能驶向成功的彼岸。
二、朋友多了路好走。
古代以色列所罗门王这样说：“两个人总是比一个人好。若是跌倒，这人可以扶起他的同伴。若是孤身跌倒 ，没有别人扶他起来。这人就有祸了。”爱默1 生也说：友谊是使人的一生健康而有意义所不可缺少的组成部分。友谊对我们是如此重要!即使我们没有俞伯牙与钟子期的高山流水也要有一两个知心朋友相伴，这样我们的人生旅途便不会太寂寞太孤单。
以前我奉行 “君子之交淡如水，小人之交甜如蜜”的交友之道。总觉得大家平平淡淡的，互不干涉，每个人都有自己的空间挺好，时常腻在一起有什么意思呢。历史上的大哲学家诸如康德、笛卡尔、斯宾诺莎、叔本华莫不是孤独者，他们在孤独中创作的哲学思想照样在历史长河中大放异彩。可是我发现我错了，不上每个人都是哲学家，也不是哲学家就不需要朋友。如果没有人来照料他们的生活，他们能够安静地思考哲学问题吗?如果没有朋友帮忙出版他们的书籍，他们的思想能够流传至今吗?我想难度会大许多的。马克思说，人是社会关系的总和，只有在社会中我们才能实现自己的理想。我们不但需要君子之交的朋友，也需要一生的知心朋友。有了朋友的互相扶持和鼓励我们的人生之路才会更好走。古语有云：在家靠父母，出门靠朋友，朋友多了路好走。
真正的友谊需要爱和奉献来维持。那么我们就需要学会处理和朋友相处中的各种小摩擦。它说大不大说小不小，就像鞋子里的沙子，把沙子取出来我们的旅程才会更轻松。我觉得自己最大的毛病就是在和朋友闹矛盾后从不会主动低头，总是在坚持着自己所谓的原则，拉不下那个面子。其实朋友之间的小摩擦性质本没有那么严重，是人自己把它扩大化了。俗话说忍一时风平浪静，退一步海阔天空，学会包容不是懦弱的表现，而是风度的象征。所以现在我会尽量克制自己的脾气，因为我知道对别人的伤害有时候是无法弥补的，发脾气是种伤人不利己的行为。即使有时候真的是忍不住发脾气了，我会马上道歉争取朋友的原谅，主动与他们沟通。既然选择了就应该有包容的度量，这样美好的友谊才能长存。
三、心中有爱生活才会有阳光。 人的本性是趋向于舒适与被爱的，然而真爱应该是以对方为中心，被对象性的爱才是可持续的、有动力的、持久性的爱。很多人都习惯了接受，却不知道爱也需要付出，别人给的爱可以让我们温暖，而自己心中有爱生活才能充满阳光，照亮自己的同时也温暖他人。
我们从小沐浴在爱河里长大，父母的精心呵护、朋友的欢声笑语、恋人的温馨浪漫，哪一样不令人留恋。每个人都希望自己的被爱的，爱就是这样一种美妙的情感，说不清它的好，可是充满爱的生活总是充满了欢笑。就像一首歌里唱的“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”，有了爱世界才更精彩。爱可以分三种：情爱、友爱和亲人的爱。后两个相信大家都不陌生。现在我就来说说情爱。恋爱、性和婚姻关涉到的主要是情爱。当然在这方面我没有什么经验，但是可以说说学了这门课之后我对情爱的理解。
首先爱需要表达，可以是言语的赞扬也可以是肢体的亲近。酒香尚怕巷子深，情浓更须早言明。只有善于表达别人才能感受到你的爱意。不论是一句“亲爱的，你对我很重要!”、“我很爱你!”还是一个拥抱、一个香吻都表明了你对对方的关注。当然爱是对象性的，只有你的爱在对方身上产生反响的时候你的爱才是有意义的爱。
其次真爱需要等待。特别是男孩子，不要要求你的女朋友爱你就要跟你发生性行为，因为逞一时之快会对她造成很大的伤害。她有可能因此怀孕、得性病或者是堕胎，她还有可能将来是别人的妻子，俗话说朋友妻不可欺，你也不会希望自己将来的妻子曾经被这么对待。而在婚姻中则没有这些风险。耐得住寂寞、忍得了孤单，耐心的等待，爱才会守得云开见月明。
2 再次爱需要学会尊重和珍惜。尊重你的爱人，敏感于她的需要，善于向她表达你的爱意，珍惜她给你带来的情趣和快乐并陶醉其中，这样的爱情保鲜期才可能是永远。往往有人说爱情是婚宴的坟墓。其实这只是借口，婚姻不是爱情的坟墓，自掘坟墓的人恰好是自己。因为既抱得美人归，我们便把注意力投到了另一个方面，不被关注的爱情当然慢慢就失去了它的华美光鲜。
四、全面健康是成功人生的基础。
全面健康是身体、情感、智力、社交以及心灵的健康，同时也包括称心的生活角色。缺了一个口子的木桶能装多少水取决与最短的那根木头的长度。所以全面健康的这六个方面只有协调发展我们才能收获成功的人生。
良好的生活习惯以及经常的运动可以为我们打造一个健康的体魄;发展并维持与朋友及爱人的亲密关系才会被集体接受和容纳;恰当地认知、接纳、表达情感可以让我们情感的天空晴朗无云;不断地接受心知识，为头脑补充新鲜血液才能让头脑与身边的世界保持活跃的状态;了解内在的自我，探寻自己的良心，寻求人生的意义和目的则是让心灵充满阳光;了解自己的优势和不足，精心预备每一个生活角色来实现人生的目的、幸福及丰富，这样的人生才是我们当代大学生所应该追求的人生。
每个人都是自己的主宰。我们的追求决定了我们将会拥有什么样的人生。首先我们要做一个有责任心的人，这是我们成其为人的基础。孔子说过“见义不为，无勇也”，因为我们是一个人，见义勇为、乐于助人既是中华民族的传统美德又是我们每个人应尽的责任。相信不会有人喜欢一个没有责任心的人。同时我们还要学会管理自己，管理自己的时间、金钱和压力。有条不紊、临危不乱、生活井然有序，任何事情都在自己的掌控之中，这样的生活中我们才能游刃有余。
心中有爱，爱自己、爱他人，我们的生活才能充满阳光，把阴影留在身后，这是我们收获健康生活的前提，也是我们开启幸福人生之路的钥匙。
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第三篇：让校园充满阳光
让校园充满阳光，让师生充满幸福
——白河中学实施阳光教育实验探索
2015年10月的北京密云，秋高气爽，景色宜人，全国第六届阳光教育论坛在这里隆重召开。在这次论坛上，蕲春县白河中学校长陈大鹏从全国阳光教育研究院院长周洪宇手中接过“阳光教育实验学校”铜匾，标志着蕲春县白河中学正式被确定为“阳光教育实验学校”，成为黄冈市唯一获此殊荣的学校。
阳光教育由全国人大代表、湖北省人大副主任、华师大博士生导师周洪宇教授首先提出。所谓阳光教育，就是用阳光之心育阳光之人的教育，它是一种面向全体学生、面向学生发展的各个方面、面向学生发展的整个过程的教育。它强调一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切。它要求教师用爱心来关怀、理解、激励孩子，使他们成为性格活泼、自强自立、合群合作的一代新人的教育。在当前的教育界已经成为和苏州大学朱永新教授的“新教育思想”、华东师范大学叶澜教授的“新基础教育观”齐名的国内三大主流教育观念。
阳光教育与白河中学多年来积极探索推进的高效课堂目标相通，与白河中学“以人为本，为学生终身可持续发展和幸福奠基，为教师事业发展和幸福搭建平台”的办学宗旨紧密吻合。阳光教育理念很快吸引了白河中学的重视，他们在全国阳光教育研究院的理论支撑下，在阳光教育的平台上，不断深入学习、勇于实践，初步形成了自己的阳光教育特色。
一、 深化课程改革，实现课堂阳光高效
课堂永远是教育的主阵地。传统的课堂以灌输式为主，已经不能适应时代的需要。近年来，白河中学一直在探索课堂改革，极力推行阳光高效课堂，取得初步成效。他们首先要求全体教师对阳光高效课堂不容怀疑，不得否定，在全校掀起构建阳光高效课堂热潮，通过“培训开路，骨干引路，磨课铺路，赛课实路，评课兴路”，趟开了一条阳光高效课堂改革的大道。
一是加强理念和技术培训学习。学校由教研处牵头，每个月组织一次阳光高效课堂培训，没有专家，就用自己的土专家。首先全校组织通识性培训，使人人知道阳光高效课堂的基本模式、基本动作、基本要领。第二，力所能及组织骨干老师外出学习，他们分别到荆门海慧中学、武汉二十五中学习阳光高效课堂建设的精髓，点燃星星之火。第三，组织本校学科组之间、老师之间相互学习，使所有老师阳光高效课堂建设基本达标。领导带头学习实践，主讲培训;行动迅速的业务骨干以身示范，结合自己的教学实际谈收获，谈失误。反复的培训学习效果突出，全校阳光课堂模式迅速达标。
二是发挥学科骨干引领作用。学科教研组长、备课组长全部由学科骨干担任，由他们负责组织集体备课、单元检测和知识点过关工作。学科骨干设计教案模式，审查课件内容，指导作业设计，以他们为中心开展集体备课，做到“一安排、两落实、三统
一、四不放过”。学期初制定集体备课计划，安排每个教师的备课任务。落实主备课人，落实备课要求。统一教学进度，统一编写导学案，统一制作教学课件。确保天天清没有完成的学生不放过，周周清不落实的学生不放过，知识点不过关的学生不放过，单元检测不达标的学生不放过。教研组督促备课组，备课组检查教师，教师指导学生，利用早晚自习时间和饭后时间进行知识点过关检测。
三是重视研课磨课。白河中学“磨课”的形式主要有以下几种：一是日常例行的听课、评课、研课活动，每个教师每学期听课20节以上，管理人员30节以上;二是新老教师师徒结对之间的听课、评课、“磨课”;三是各教研组结合各自承担的课题所进行的“磨课”活动;四是由学校、县、市组织的专题调研课;五是各级各类的公开课和教学研究观摩活动;六是各级各类的评优课活动;七是对部分教师限期达标的帮助、指导、检查课;八是部分重点培养、推出的展示课。上课之前，教研组围绕着一堂课进行反复研讨“打磨”，可称之为“车轮大战”。它集众人之所长，集思广益，精益求精，就某一个重点或难点问题进行多次、反复的推敲、研究，使教学的思路更加清晰，教学的方法更为简洁、明了，锻造了一批精品课。也有的是某一位教师围绕一篇课文进行试教、反思，再试教、再反思、再上课，可以称之为“水滴石穿”。这样经过反复的实践、思考、改进、再实践，可以在最大限度上让教学过程贴近学生的实际，帮助学生找到最佳的学习方法，可以深入地思考教学中出现的某个问题，找到相应的最佳解决办法。这种“磨课”既提高了课堂效率，又能提高教师自身的专业成长。
四是坚持赛课评课，落实奖惩措施。每学期至少开展两轮赛课活动，蹲组领导和同科教师全员参与听课，并当场打分，集中点评，挖掘闪光点，指出突出问题，提出整改建议。依据赛课实际，评出优劣。大力表彰阳光高效课堂建设先进教研组、先进个人，打造学校课改品牌，推行“一二三激励工程”。每年评出一个“优秀课改学科组”、两个“先进课改备课组”、三类“十佳”课改教师，即十佳“优秀课改教师”、十佳“先进课改教师”、十佳“课改新秀教师”。对获得以上称号的教研组长和教师在评优晋级中优先考虑，绩效考核进行加分。对高效课堂建设不能达标的教师，不评模不评优，且绩效考核降分，同时责令其反复听课、研课、磨课，限期整改达标。
阳光高效课堂的良好效应已经在白河中学凸显。学生是学习的主人的生本思想，以学定教的教学理念，变讲堂为学堂的实践探索已经深入人心。现在的白河中学已经形成了人人搞课改，个个争当课改明星的局面。学生的学习状态也明显高涨，课堂成为师生展示自我的演练场，成为探索科学奥秘的幸福园。
二、 开展课题研修，助推教师阳光成长
白河中学是黄冈市教育科研实验基地学校，他们每年都要承担省市课题的研究任务，有着课题研究的科研实力和广泛的群众基础。为了更好更高地建设阳光高效课堂，他们从教学实际出发，围绕阳光高效课堂建设扎实开展针对性实用性极强的校本课题研究。
教研处负责全校课题工作的选题开题、实践过程、结果验收。教研组具体开展课题的研修。每个选题围绕阳光高效课堂这一中心主题，切入点小，具体，过程实，着力解决教育教学实际问题是校本课题研究的目标。教师进行可行的、实在的、有用的研究，在平常的教育教学中探索思考，扎扎实实落实好每一个环节，不走过场，不搞花架子;每个学期，每一个小课题解决一个实际问题，每解决一个问题教学就提升一个档次。教研组确定好了小课题后，教研组成员全员参与。每个人都有具体的分工，每一个教师有任务、有行动、有反思、有总结，在研究过程中都有收获，有提高，有不同程度的专业成长。
校本课题开发研究既做到了“教育教学研究两不误”，又提高了教师们育人和教学能力，提高了教师的专业水平，赢得了学生更多的尊重，更好的实现作为教师的职业人生价值，使教师们在照亮别人的同时自己也更加明亮、灿烂，更加辉煌!教师们深深认同了前苏联教育家苏霍姆林斯基所说的话：“如果你想让教师的劳动能够带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当走上从事研究这条幸福的道路上来。”
三、 开发校本教材，引领德育阳光开展
当前学校德育工作在内容上缺乏系统性，教育过程中还缺乏规范性，工作盲目性、随意性强，构建科学规范的德育内容体系迫在眉睫，学生思想道德的现状对学校如何有针对性地加强德育工作也提出了新的课题。基于此，白河中学把学生的日常表现纳入考核目标，组织教师精心编写了《成长在路上》德育校本教材，切实增强阳光德育的针对性、系统性、过程性、互动性、趣味性和实效性，为学生营造良好的德育氛围，让社会主义核心价值观真正入脑入心。这本教材最大特点是符合不同年级学生的认知规律，递进编排教学内容，将枯燥的德育变成一个个有趣故事，一场场生动的游戏，一次次真切的体验。该教材被省教育学会评为优秀校本教材。
全书分四个部分，共五十三课。第一部分是“行为习惯修养”篇，供入校新生使用，促进学生全面开展对学习习惯、生活习惯、卫生习惯、劳动习惯、安全习惯、文明习惯、反思习惯等各类良好习惯的学习、认知、内化、生成和践行，从而形成良好的操行修养，让学生终身受益。第二部分是“文明礼仪气质”篇，在养成良好的习惯基础上，引导学生知礼、懂礼、守礼，成为内涵丰富、气质高雅的文明之人。第三部分是“个性心理品格”篇，引领学生明事礼、辩是非、识丑恶，懂孝善，使学生形成阳光、诚实、坚韧、向上的良好的个性品质。第四部分是“生命责任理想”篇，供毕业年级使用，帮助学生树立正确世界观、积极的人生观，教育学生热爱生命、勇于担当，有高度责任感和使命感，有面向世界的博大胸怀，有为全人类作贡献的领袖情怀。课程按照“认知——践行——内化——反思”的结构编排，以实践活动为载体，理论实践相结合，将思想与行动有机统一，融知识与趣味为一炉，有鲜明的特色和很强的实用性。
教材为德育的开展提供了系列的具体的操作性强的内容，他们又在落实方面狠下功夫。一是认真落实班会课。期初，学校政教处根据学段要求，统一安排班会课时间，统一制定班会课计划，统一规划德育校本教材的教学内容及主题班会内容，并在实施过程中通过班会课视导、班会示范课引领等活动，组织班主任反复观摩、交流、研讨，促进班会课健康有序开展。二是开展寻找最美白河中学生活动，通过活动，看谁学以致用，知行合一，把德育的知识转化成了素质。学校还大张旗鼓的表彰最美学生，宣传他们的事迹，张贴他们的照片，用身边的优秀代表来引领校风班风，反向很大，效果明显。三是课堂上传道授业并举，推进新课程改革，大力落实学生学习的真正主体地位，着力转变教学方式，抓住优化问题、突出思维、激活课堂等环节，积极构建阳光高效课堂，实现德智互动，德智并举，促进德育知识的内化。
四、 推行自主管理，促进学生阳光发展
学校以学生自主管理为平台，引导学生自我教育、自我管理、自我体验、自我成长，最终实现学生的学习自主，生活自理，行为自律，人生自强，打造阳光学生。学生亲自参与做一件事，获得一种感受，明白一个道理，形成一种习惯，培养一种品质;并通过不同的方式，把自己的感受表达出来，不断强化道德情感，巩固道德行为，形成道德品质。
一是组建并培训各级学生干部队伍。校团委学生会、班级团支部和班委会、班级小组构成学校自主管理三级阶梯，形成有组织、有纪律、垂直管理的全校自主管理系统。学期期初，政教处统一部署，全校各班整体联动，落实三级自主管理机构的建设，织就学校自主管理网络。各班民主选举，选出有正能量有管理经验的六名班干部，组成班级自主管理委员会，下设学习督查、纪律检查、劳动卫生、文艺宣传、体育活动、安全保卫六部，部长分别由六名民选班干部担任，并从中推选两名学生联合组成学校学生自主管理委员会。设立学生自主管理办公室，选聘学生值日校长，安排值日学生干部，落实自主管理目标，自主管理升旗、两操、进餐、卫生、板报、财产、绿化等学校事务，自主组织大扫除，自主规划艺术节等大型活动，并对各班每天的表现进行量化计分，分数纳入班级量化管理，作为“阳光班级”评定的重要参数。政教处每学期通过团校分批培训学生干部，把他们打造成有理想、有追求、有担当、敢管理、能管理、善管理的学生骨干。
二是抓实班级小组建设。班级小组由五到六人组成，集学习小组与行政小组于一体。学习小组按“同质异构”的原则组编，行政小组依照“人人有事做，事事有人管”的原则。小组抓学生，每个学生期初对学习、生活、纪律、安全、习惯制订目标，并上墙公示，接受全班学生监督。实现班级事事有人管，物物有人管，人人都管事，人人都是班级的主人、学校的主人。各小组彼此竞争，相互协作，共同完成班务工作和学习任务。小组每周、每月对照目标，结合星级目标评价，开展争星晋级活动。有的小组管理采用积分升级办法：十分升级为一颗星，十颗星升级为一个月亮，十个月亮升级为一个太阳;也有的推行军衔晋升制，由士兵逐渐升为校尉、将军直至元帅。每节课评分，每天汇总，每周小结，每月总结。班主任据此评价小组，小组据此评价成员，积分成了期中期末评选“阳光学生”“阳光小组”的主要依据。学校就是通过这种“目标带动、小组驱动、评价推动”的方法，逐渐在全校形成了人人争星晋级、个个比学赶超的良好局面。
三是为学生自主管理搭建平台。学生所有的活动(包括节庆活动、读书节、艺术节和社会实践活动)，学生参与策划，学生主持，学生组织。学生自己制订工作目标，设计工作方案，自己开展活动，自己评价、自己评比。校刊《白荷》大力宣传高雅的校园文化，传承中华传统美德，为校园培养了一大批小作家、小记者、小编辑，连续多次被评为黄冈市中学生优秀文学期刊。“校园之声”广播台播音员来自于各班学生，栏目的设置、组稿、播音都全部让学生承担，节目自然是学生们的知心朋友，既为学生提供了展现才华的天地，也是学校德育教于工作平台。《金色年华》团刊，也是由学生会、校团委合办，新颖时尚。特别是“青春火炬”团校已办成了培养学生干部的“黄埔军校”，也是学校培养团员、优秀青年的大本营，同时还是传播社会主义核心价值观和中国特色社会主义理论的主阵地。巡逻队、文明监督岗是从各班选调出来的优秀学生组成，采取以学生管理学生的办法，重点提高成员的安全意识，培养学生自我管理、自我教育的能力。学生生活委员会自定菜谱，监督饭菜质量，甚至参与到后勤员工的绩效考评。
学生在自主管理、自主规划与独立组织的过程中形成了主体意识，学会了担当，培养了领袖情怀，锻炼了管理能力，彰显了意志品质，学生更加阳光，更加自信，充满青春，充满活力，充满朝气。
五、 组织多彩活动，构建校园阳光生态
阳光是七彩的，阳光教育也是五光十色的。学校结合实际，充分挖掘资源，积极拓宽育人渠道，寻找热点，抓住焦点，把握亮点，找准切入点，开展了生动活泼富有情趣的系列阳光教育活动。
一是扎实开展主题教育月活动。一月书画迎新春，师生共绘新年愿景;二月栽种纪念树，绿化校园，播种希望;三月学雷锋校园行，雷锋精神在传承;四月祭扫烈士陵园，缅怀革命先烈，倡导光盘行动;五月纪念“五四”，校园读书节开幕，浸润书香，涵养爱国思想;六月向党的生日献歌，了解峥嵘岁月，感受党的荣光;七八月份德育作业引导学生过一个快乐、安全、充实的暑假;九月份庆祝教师节，感恩教师在行动;十月庆国庆，寻找白河最美学生;十一月校园艺术节，师生风采大展示;十二月开展“亲情、友情，感恩行”孝亲敬老活动。月月有主题，人人都参与。学生策划组织，教师悉心指导，师生共同参与，共同成长。
二是开展每年一届的读书节活动，诵读经典，倡导高雅的校园文化。读书节以《白荷》校刊和广播台为依托，开展“四个一”工程：背诵100首古诗词、牢记100句名人名言、读10本文化与文学名著、写10篇读书心得。各班建图书角，开展读书笔记展览、读书手抄报评比、读书故事会，评比书香少年、书香班级、书香家庭。丰富多彩的读书交流活动，让书香浸润师生心灵。
三是每年一届的校园文化艺术节已经成为校园的一张靓丽的名片。艺术节一般分为班风班貌展示、师生书画摄影手工制作作品展、团体操表演、田径运动会、文艺汇演、教工才艺展等六大板块。体育运动会，小小运动员奋勇争先，努力拼搏。跑步展现速度之美，拔河凝聚集体力量。文艺演出，各班学生尽显才艺，诗歌朗诵、舞蹈、相声、小品、乐器表演、歌曲串烧等，师生同台献技，每一个节目都无限精彩。艺术节成了白河中学的狂欢节，为同学们提供了展现自己青春活力和艺术才华的最好舞台。
四是坚持阳光体育运动。除按国家要求，上好“三操一课”外，学校每年春季还举行一次球类运动会，同年级中，班与班开展竞赛活动，在活动中提高体能，培养合作意识，形成团队凝聚力。
丰富多彩的校园活动，提高了学生的身体素质，培养了学生的创新能力，为学生的校园生活增添了生机，注入了活力，增强了求知的快乐幸福感受。
六、 管理科学民主，创造幸福阳光家园
白河中学重视工会组织的作用，工会既是政策的制订者，又是政策落实的执行者和监督者，它还是教工权益的保障者，阳光教师的打造者，教工幸福的促进者，而且还是学校与教工之间连心桥的搭建者，它的作用和地位在我校太重要了。
学校所有制度的制订、修改以及工程立项，工会全程参与决策，最后交由教工代表大会审议。学校所有工程合同签订、过程监管、工程结算以及厨房超市供货商的招标，没有工会签字，一切都视为无效。学校的一切收入，一切支出没有工会理财小组成员签字和盖章不能入账。厨房、超市的商品食品采购先由理财小组每周进行市场调研后，会同后勤确定进货价格，进回来后工会现场验货，验质、验量，在进货单上签字后，商品才能进仓库，票据才能入账。所有涉及教职工切身利益诸如教学成绩结算、绩效考评、评优晋级工会全程参与，结果全校公示。每学期行政人员要向教代会述职述廉，干部的工作绩效由工会组织考评，干部的工作好坏由工会说了算。
教师的工作生活应该是阳光幸福的，阳光幸福的教师才能培养阳光幸福的学生。为了打造阳光教师，校工会在全校教职工中实施“教工阳光幸福工程”。首先，学校设立了篮球、乒乓球、羽毛球、有氧运动、广场舞五大健身组，教职工可选报一项或多项健身活动，坚持每天早晚锻炼各一小时。教工运动纳入了学校日常考核工作，与教师绩效挂钩。场地因陋就简，时间忙中偷闲。运动释放压力，运动健康身体，运动也增强了活力，教师们生活质量有了很大的提升。学校每月为教职工举办集体生日宴，每学期举行两次健康知识培训和心理辅导讲座，通过论文、演讲、论坛开展教工晒幸福活动，使全体教工明白幸福是在和谐中构建的，是在运动中滋生的;幸福是在教研中涌动的，在师爱中延伸的，在师德中诠释的。“幸福工程”增添了教职工的活力和凝聚力，老师不再渴望放假了，因为在学校也很快乐!教师对学校有很强的认同感和归宿感，学校就是一个和谐的大家庭，
阳光是无私的，阳光是温暖的。在阳光照耀下，草儿在发芽，花儿在芬芳，鱼儿在畅游，鸟儿在歌唱，一切充满着生机，充满着活力，充满着希望。阳光教育不只是一种理念，更是一种情怀，一种追求，一种理想。白河中学人执着于探索教育的规律，一定会在阳光教育的旗帜下，怀阳光之心，用阳光之法，办阳光之校，育阳光幸福之人!
第四篇：让课堂充满阳光
——浅谈青年教师成长感悟
从教几年来，我深刻体会到了作为一名教师的艰辛和快乐。因为年轻，虽然活力有余但经验不足，虽然热情有余而沉稳不足，但这更激励我加倍投入地工作、努力地学习和深刻地反思。回顾自己走过的成长之路，欢乐与辛酸同行，收获与遗憾同在：
一、 备好课，认真反思
对于青年教师来说，在教学的第一个三年，备课尤为重要，花的时间也尤其要多。备课如果不够充分，自己课上缺乏自信,语言也会不流畅，学生领悟的也就不深刻，这样的教学就等于说是失败的，因为这既没有提高自己的教学水平也影响了学生的学习。这学年，我第一次接触七年级。刚从小学升入中学的七年级学生，初中基础知识相对薄弱，领悟能力较差，他们希望老师能把书本中的道理讲解得浅显易懂，知识点不能讲多，最好一课一点，能讲懂讲透最好。这些就要求老师必须有广博的知识，深厚的文化底蕴，而且还要能灵活的运用语言，这样才有可能深入浅出的为学生讲解抽象的知识。如教学《阿长与〈山海经〉》时，可先联系《从百草园到三味书屋》一文，给学生讲讲长妈妈所讲的美女蛇的故事，再穿插讲讲阿长本人的故事，这样，使学生在特定的氛围中受到感染，自然而然地进入作品的意境。把相似的东西联系起来，也是唤起学生情感的好办法：如教学《济南的冬天》可让学生回忆故乡冬天的景色;教学《春》时，可让学生回忆过去与好友踏春时的所见所闻所感和当时的惬意心情。这样，学生能触类旁通，深刻地体会课文的情感。
除此之外，我也常常进行课后教学反思。作为日常的教学，我常常用这样的几个问题去反思自己的教学：这节课的教学目标学生清楚了吗?对教材的解读，有没有让学生听明白?这节课中最难忘的一个细节是什么?这节课最大的遗憾是什么?正如一句话所说“人生没有彩排，每天都是现场直播，”我觉得课后反思可以让我们把明天的教学做得更好，多一份自信，少一些遗憾。善于总结教学中的小得小失，对于年轻教师是必不可少的一项工作：可以避免走过的弯路，积累好的教学心得体会，扬长避短，做好接下来的教学工作。
二、走近学生，快乐从教
著名教师魏书生曾说过这样一句让我印象深刻的话：“如果你认为你的学生是魔鬼，那么你就生活在地狱里;如果你认为你的学生是天使，你就生活在天堂里。”对这句话，我感慨颇多，在刚开始教学的日子里曾有一段时间得了“教学恐惧”症，很怕去上课，其中最大的原因之一是自己心态还未从学生转变过来，从原本大学的学习佼佼者，一下子要面对底下一群虽然自己大不了他们多少，但不管在学习态度还是学习习惯都和自己大相径庭的学生，除了课上知识感觉和他们说不上几句话，也不知道和他们从何聊起该聊什么话题。尽管这样的情况持续有一段时间，但年轻人生来不服输不低头的天性还是让我在曲折中慢慢去摸索经验：
首先,要让学生喜欢上你的课，必须要先让他喜欢上你这个人。古人云：“亲其师，信其道。”现在的教师单单用教师的“威严”命令学生学习是远远不够的。在我所任教的班级，学生的学习习惯差，学习水平较差，加之语文这科知识大多较抽象，不联系实际生活，学生很难理解，有时候课上我就利用一些机会引申给他们多讲一些学习对一个人有哪些益处等方面事情，久而久之，学生感觉老师不单单只是一个在课堂上的严师，还是一个可信可交的朋友。
其次,多和后进生谈心、谈话，采取积极的态度帮助他们转变。苏联教育家苏霍姆林斯基认为：“在每个孩子心中最隐秘的一角都有一根独特的琴弦，拨动它就会发出特有的音响，要使孩子同我讲的话发生共鸣，我自身就需要同孩子的心弦对准音调。” 良好的师生关系是教育成功的关键，这就需要我们教师要蹲下来看孩子，与学生心平气和地进行“心与心”的交流。在我所教的班级，后进生相对较多。与好生相比，后进生的自尊心更强，因为学习不好或家庭原因，长期受冷落、歧视，他们一般都很心虚，对外界极敏感，心灵总有一堵厚厚的墙，但在内心深处却深深渴望得到对方的理解、谅解和信任，如果你逾越它，那么你就成功了。在和他们谈心过程中应做到心平气和，以诚相见，以诚对待，以一个朋友身份与之交流，切忌用“你自己想想„„，是不是，对不对”等话语，如果学生把你当成朋友了，把你当作可以倾诉的对象，那么以后的教育工作就容易了。
三、教学有激情，不要带着情绪去上课
除了备好课备好学生，教师在课堂教学中必须也要有激情，并且要多让自己的正面情感渗透到教学中，不要带着情绪上课。众所周知，一堂压抑而沉闷的课是不可能真正开启学生思维的。语文教学只有激发学生的情感，学生才容易进入课文情境中去。但是，我们也应注意教师情绪的感染作用。如果教师的情绪低落，学生的情绪也难以高涨。以一次课堂教学为例：因为某天课前我遇到了一些不顺心的事，一上课检查布置的语文预习作业又发现没几个学生完成，顿时使我讲课遇挫，心情更糟糕。这时候，我心底一股无明之火马上油然而生，于是站在讲台上一声大吼：“你们不想上课了是不是?”学生一脸的惊恐，教室一下子鸦雀无声，这时竟然有一个调皮的学生伸伸懒腰答：“是。”语气平淡却略带挑衅的意味，说真的，当时的我真想扇那个学生两耳光，但我克制了自己，我清醒的知道那样做的严重后果，同时也意识到刚才的行为是多么地可笑与无能。我压抑住满腔的怒火，对学生换了一种说话的语气，和声问道：“你们对上语文课是不是有自己的看法?”几分钟过后，一个学生说：“老师，您虽然布置预习作业了，但很笼统，我们不知道预习一篇课文该看哪些内容，要不你来告诉我们应该看什么吧?”我想了想，反问一句：“大家认为做哪些预习作业合适?”接下来的课是在一种平等而又和谐的师生交流气氛中度过的。下课后我庆幸自己没继续发脾气。这件事让我深深地感觉教师情绪的感染力有多大。
其实，让自己的课堂充满阳光不难。备好课、管好学生与拥有教学激情是一堂阳光之课必不可少的三种因素，也是青年教师初步具备的应有素质。备好课、管好学生，教师教学才有了保障，才能进一步上好课，而拥有教学激情就好似掌握一副唤醒学生内心求知欲的催化剂，可以增强学生的课堂注意力，让课堂知识感染学生的内心世界，更好地引导他们走向知识的殿堂。作为青年教师，也只有具备了以上这些基本要求，才能为今后更长的教学之路打下一层牢固的基石，让自己课堂中的阳光一直持续下去。
第五篇：让工作充满阳光
看完《阳光心态》，掩卷思考，深深体会到，阳光心态就是用一种积极向上的心态，对待工作，对待生活，对待生命。如果每个人在自己的生活之中、工作之中，都保持阳光心态，就一定能感觉到生活的美好，工作的快乐，就一定能感悟到生命的意义。
整本书中，让我感触最深的是这样一句话：“一个有阳光心态的人要对别人的情绪负责，要对受到影响的人的情绪负责，要学会设法用简单的方法调动大家的情绪进入良好的状态。”
我觉得，这句话，总结出了一个人应该有的生活态度和工作原则，能够营造出轻松快乐的生活环境和高效和谐的工作氛围。
首先，要求自己的内心充满阳光，才能充满激情地工作，才能体验到工作中的快乐。
具有阳光心态，自我调节很重要，控制自己的情绪，理性地处理工作中遇到的挫折和问题。用积极的视角去解释。“改变不了事情就改变对这个事情的态度。”
一个人的工作态度，决定了这个人工作的成败。我相信“一份耕耘一份收获”这句话。我有亲身体会。
我顶职进厂时，年纪小，文化程度不高，接触进口的空分设备，大大小小的管道，不同温度，各种压力，以及形式各异的阀门，那些图纸在我眼里就像一团乱麻，不知如何下手。但我以最大的热情投入工作中，从基础的知识学起，在实际工作中摸索，总结经验，做个有心人，每天上班将设备运转的状况记录在随身携带的笔记本上，慢慢地，熟悉工作程序，将设备状况摸透，并且自己总结了一套操作经验，能够自如地应付设备出现的问题，工作成绩也得到了领导的承认和表扬。
我认为，工作着是快乐的。当因故停机的设备，在我的调试下正常运转，发出有规律的轰鸣;当我利用自己的经验避免了一场事故，让生产正常，挽回了公司的损失;当我挑灯夜战，熟悉新设备的工作原理和操作要点;当我坐在电脑前，总结工作教训，绘制工作图纸„„我由衷地感觉到一种成就感，那时我的内心正充满阳光。
其次，将自己内心的阳光影响周围的同事、家人和朋友，“要对受到影响的人的情绪负责”，才能生活得快乐，工作得开心。 每个人生活在这世间都是社会人，都不是孤立的，都需要别人的
帮助，集体的支撑和心灵的陪伴，而自己也应该将明媚的阳光带给别人。只有自己拥有阳光心态，才能影响周围的人，带动周围的人，让自己的生活环境和工作氛围处于一个良性的美好的循环之中。
阳光，是可以温暖人心的。阳光，是可以照亮路途的。有句俗语叫：“你敬我一尺，我敬你一丈。”人与人之间是可以以心换心的。
我认为，人与人之间最重要的是要做到宽容和感恩。工作中，出现矛盾是难免的，不必过于计较个人的得失，在工作中要做到对事不对人。要知道，在这个竞争激烈的社会中，拥有一份不错的工作，多么不易，而且，工作中得到多少人的帮助，多少人付出了辛勤的劳动!感谢他们。
我的脾气不好，工作中出现问题容易与人进行争论。这不是好的工作方法，看了《阳光心态》这本书，我意识到了自己的这个缺点，只有改变自己的态度，管理自己的情绪，在任何情况下都心平气和，才能真正解决问题，才能以理服人。再说，大家都是为了让工作开展得更好，才发表不同的意见。何况能够在一起共事，本身就是一种缘，应该珍惜。
要管理自己的情绪，并不容易，只要多想想别人的情绪和感受，只要脸上有灿烂的笑容，只要付出一腔真诚，只要快乐和自信，就一定能让你的周围的人内心都充满阳光。
再次，阳光心态可以打造和谐上进的团队精神。
一个团队，领导者拥有阳光心态，就一定会激发这个团队在工作中的主动性、创造性、积极性，就一定能让这个团队产生内敛力，就一定能够让这个团队和谐上进。
情绪具有感染力，就如《阳光心态》中所说的“亚马逊河的蝴蝶扇动了一下翅膀，美国就有一场暴风雨。”
不要让自己的坏情绪影响到别人，也不要让自己的坏情绪影响到工作。许多的安全事故，是因为当事人的情绪问题而发生。一些设备事故，也可能因为情绪问题而疏忽造成。因此，一个拥有阳光心态的领导者，有让员工在工作中情绪平稳的协调能力。要“调动大家的情绪进入良好的状态”。
一个班组，就是一个团队，在工作中团结协作非常重要。我在班组工作中，尽量让大家快乐地工作，了解每个班组成员的性格和工作特点，注意工作方法，提高管理水平。对大家的成绩，真诚地给予肯定，让自己的心情愉悦也提高大家的工作积极性。当然，工作中需要
一些制度，但制度是为了避免失误，而不是为了抓住失误不放。好的工作方法，应该是人性化的，充分给予员工自信和自尊的工作方式。只有这样，才能让团队中的每一个人都具有阳光心态，从而提高工作效率，让工作不再是负担，不再是烦恼，而具有成就感，能够得到发自内心的快乐。
每个人都很平凡，每个人每天面对的工作也许同样平凡。但是，我们不能让自己的内心长满杂草，杂乱无章，荒芜一片。我们应该拥有阳光心态，成为社会这座大厦墙体中的砖块，承受压力而又提供支撑，成为社会上的有用之人，实现自己生命的价值。
太阳每天都是新的，当我们迎着朝阳，走在上班的路上，一定要告诉自己保持阳光心态，工作将充满阳光。