运动技术在防卫术教学中的地位

2023-01-17

1 问题的研究背景

防卫术是在新的历史时期产生和发展起来的一种专门的防身防卫技术。它的技术动作, 吸收了中国武术各类拳种的技击动作与攻防技术, 同时还参照了其它竞技格斗类体育项目的技术方法, 从而形成一门新的攻防技术。许多大学将防卫术设为大学体育课的选项课或选修课, 但学生普遍对该课程没有一个正确的理解, 都简单的想象为“学会打架”, 上了几次课就想找个人“试试有用没有”, 引发一些事件, 出现不和谐音符, 严重影响了防卫术课程的发展。在实践教学中, 防卫术教学改革课题组就防卫术教学的指导思想与教学内容改革进行了有益的尝试, 确立了武德教育与技术教育在防卫术教学中的主导地位。本文试就运动技术在防卫术教学中的地位与作用进行探讨, 以期抛砖引玉, 推动大学体育课防卫术的教学改革工作。

2 什么是运动技术

技术即是完成动作的方法。每个动作, 都有着符合人体运动力学基本原理的标准技术及规范的技术要求。每个人只有依据个体的生理学特点, 选择和掌握具有个人特点的技术, 才能更为有效的使用动作。合理、有效是技术的基本特征, 合理是指动作过程符合人体运动的科学原理, 以最小的能量消耗获得最佳的动作效果;有效指动作结果符合动作目的和要求。每一个动作的完成都有动作过程, 动作过程即每一个动作技术按先后次序形成的过程。通常情况下, 可把一个完整的动作技术分为三个过程:预备动作:为完成主要动作技术创造有利条件的预备过程。以什么动作为预备动作, 取决于主要动作的特点和要求, 但总的要求是有利于主要动作的进行。这些动作的方向有的与主要动作一致, 有的则相反。如冲拳的伸臂、送肩, 它和主要动作的方向一致, 起到对主要动作的加速作用;摆拳的引臂、预摆使手臂处于后摆状态, 虽和主要动作的方向相反, 但它可以为加长主要动作的工作距离而使肌肉快速收缩创造有利条件;主要动作:主要动作指主要动作技术的实施过程。动作的效果主要取决于这一过程。它是按照技术要求的方向、路线、幅度、速度和节奏进行的。由于各个动作的特点不同, 在具体要求上也有不同。有的要求刚强有力, 如格斗时的直拳;有的要求快速灵活, 如防击打时的闪躲;结束姿态:动作结束时, 身体和身体各部位所处的状态和位置。结束姿态是主要动作的最后部分, 与主要动作紧密相连。结束姿态能使身体有效、快速恢复到平衡状态和防止跌倒。

上述三个过程紧密联系, 前一过程是后一过程的准备, 后一过程是前一过程的继续和发展。每个动作完成的情况, 直接影响后面动作的完成质量。因此, 各个动作过程之间的衔接要紧密、连贯和协调, 以免破坏动作的完整性, 降低动作技术的质量和效果。

3 防卫术与运动技术的关系

防卫术的技术动作, 吸收了中国武术各类拳种的技击动作与攻防技术, 同时还参照了其它竞技格斗类体育项目的技术方法, 从而形成一门新的攻防技术。防卫术更多讲究的是以巧劲、以技巧与技术致胜, 不以刚劲的格斗搏击取胜, 这是防卫术为适应不同人群使用的特殊属性决定的。特别像女性使用者, 它在对抗男性侵害者时, 往往不论是力量、还是速度、抗击打能力都无法与男性侵害者相较量, 因此, 如果防卫术强调格斗与力量之类的东西, 那就失去了防卫术的本源意义了。从这个意义上来讲, 防卫术的教学训练工作, 很大一部分就是运动技术的教学训练, 运动技术是防卫术教学训练的支柱, 起支撑学科发展的作用, 脱离运动技术的防卫术是不可想象的。

4 运动技术在体育教学中的地位

当前, 我国普通高校的教材体系基本上是以正规竞技项目为主线制定的, 改变以竞技为主线的教材分类体系, 是体育改革进程中很多人认同的观点, 但是这种观点决不是把运动技术排除在新体育课程的教材体系之外。当前, “淡化竞技运动, 树立健康第一”或“淡化运动技术, 促进身心协调发展”成为改革的时尚口号, 但是仔细的分析, 这种提法是不严密的、不科学的, 它会造成种种误导。首先两者是不对立的, 竞技运动是体育的重要内容, 而“健康第一”是一种理念, 是一种价值判断。没有理由说淡化了竞技就能实现健康第一。其次, 何谓竞技?高水平的选手竞技是竞技?作为娱乐和健身的大众竞技就不能是竞技了吗?作为高水平的选手竞技, 它正向高难度、高精度、高强度的方向发展, 它的目标只是为了取胜, 因此离开了竞技发展初期的娱乐性、趣味性和健身性, 它和学校体育的目的发生抵触。但是, 作为大众竞技, 它保持着竞争性和娱乐性的特征, 从来就是学校体育教学的重要内容。如果要把竞技从学校体育中排除出去, 体育教学的内容就所剩无几了, 这是我们所不愿意看到、大学生也不会答应的。问题是有人错误地认为竞技就只有高水平的选手竞技, 无视大众竟技的客观存在。在课程理论方面, 反对“学科中心论”, 提倡以人为本的人本主义教育理念, 力求从以知识技能为中心转移到以学生主体发展为中心的素质教育理念的轨道上来。但是, 这是一种价值判断, 而不是指体育这门学科的学科性质, 更不是指体育这门学科的内容体系。可以明确的指出, 运动技术和身心协调发展也是不相对立的, 技艺性表现了体育区别于其他学科的特征, 同时又是体育学科实现身心协调发展的一种手段、一种载体。没有理由说离开了手段和载体就能实现目标和理念。

5 运动技术在防卫术教学中的地位

体育教学离不开技术, 正是各种技术被掌握、各种技术上的困难被克服, 才造就了学生在体育学习过程中的最大乐趣。防卫术学习的特征, 从本质上说是一种技术技能学习, 体育知识的掌握, 从本质上说它不单是思维逻辑认知, 而是身体认知的结果, 最为明显的表达就是技术的掌握, 而身体认知的提高, 正是思维逻辑认知的基础和起点, 从理论意义来说技术与技能的学习不仅在防卫术教学中有重要地位, 在整个体育教育中也有着不可替代的地位。防卫术教学中的技术是通过教师和学生从其它体育攻防项目选择后的必要和重点技术, 因此, 淡化运动技术, 强调格斗对抗是不适当的, 因为更多的使用者只能从技术与技巧中求得发展, 从而找到和掌握防身自卫的有效手段, 为身心协调发展提供机会。淡化运动技术对防卫术教学的发展将产生不利影响, 忽视运动技术与武德的重要性, 将严重阻碍防卫术的健康发展。

摘要：大学体育课的防卫术选项教学, 是普通高校大学生喜爱的一个项目, 应当成为体育教育中落实学生主体性、构建和谐教学关系的重要课程, 通过运动技术的教学, 使学生学会锻炼的技术与方式, 从而最终引导大学生树立终身体育锻炼的思想与习惯。

关键词：大学体育,防卫术运动,技术教学