人如何喝水才正确

第一篇：人如何喝水才正确

如何才是正确的爱国

敬爱的党组织:

顾炎武曾说：天下兴亡，匹夫有责，大意是指天下大事的兴盛、灭亡，每个百姓都有义不容辞的责任。这句话对于正处于年轻气盛的青年人来说更是具有激励的作用。因为正处于精力旺盛时期的年轻人常常对这个社会抱有最美好的向往，不能容忍这个社会有一点不和谐的地方，想要用自己的力量去改变社会，因此常常以建设祖国为己任，心怀天下，积极主动地关心国家时事大事，热烈地讨论交流着自己的看法。

诚然，这种做法本身并没有不对。作为新时代的青年，我们从小就被教育要爱国、爱党、爱人民。爱国不仅是每一个国民都必须有的品质，更是每个国人的责任。但是，如何才是真正的爱国，这才是我们所必须思考的问题。

曾记得，去年我国因为钓鱼岛的问题和日本发生了冲突，国内不少年轻人，特别是大学生，自发地组织上街游行，对于日本生产的东西进行打砸等破坏活动。这是爱国的表现吗?时至今日，相信不少人都否定这种行为，但是当时参与这种活动的不是别人，正是一群接受过良好教育的大学生们。这只能说明，他们爱国，但是却不懂得如何爱国!

我们都知道，爱国并不是一句口号，更要表现在实际行动上。在面对汶川地震、舟曲泥石流等众多自然灾害时，听从组织安排，不退后也不任意行动，这就是爱国;在奥运会、世博等等大型活动时，作为志愿者去服务他人，做一个文明的参观者，这些也都是爱国;在平时的生活中，做好自己的工作，努力向上，不做违法犯纪的事，这就是爱国... ... 对于青年党员来说，更需要思考这个问题，因为作为一名党员，爱国更是党员的基本职责。如何才是正确的爱国方式不仅仅是对于党员自身建设有重要意义，更关系着国家的未来。党员是国家各阶层中的先进分子，自当主动为国家奉献，严格要求自己，听从组织安排;党

员是国家建设中的坚实力量，自当以建设祖国为己任，不做任何有损于国家利益的事情。而这些最基本的就是党员要坚守自己的义务。 因此，爱国需要的不仅仅是满腔热情，更需要理性与感性的结合。

首先作为一个入党积极分子,我们应该端正入党动机,就是一个人要求入党的内在原因和真实目的。每个要求入党的积极分子在向党组织提出申请时，都面对一个为什么加入党组织的问题，或者是加入党组织的目的是什么的问题，这个目的就是入党动机。对于每一个入党积极分子来说，入党动机正确与否，直接关系到他能否真正成为一名合格的***员。因此，端正入党动机是争取入党的首要问题，也是实现****远大目标的客观需要，是保持党的先进性，纯洁党的队伍和巩固党的执政地位的客观要求。

入党动机不纯的人加入到党组织中来，必然带来党在组织上的不纯，必然会影响党的宗旨的贯彻，甚至影响党的战斗力和领导地位只有树立正确的入党动机，才能产生正确的争取入党的行动。思想是行动的先导，动机是行动的驱动力。只要有了正确的入党动机这种内在力量，就能够在工作，学习和生活中自觉地按照***员的标准严格要求自己，自觉摆正党和人民的利益同个人利益关系，逐步培养和树立起不怕吃苦，甘愿吃亏，无私奉献的人生价值观，做到全心全意为人民服务。

毛主席曾经说的：“有许多党员，在组织上入了党，思想上并没有完全入党，甚至完全没有入党。这种思想上没有入党的人，头脑里还装着许多剥削阶级的脏东西，根本不知道什么是无产阶级思想，什么是****，什么是党。”这段论述极为深刻，每个要求入党的积极分子都应引以为鉴。不论组织上是否入了党，都应做到首先在思想上真正入党，而且要时常注意检查自己做党员的动机，克服那些不正确的思想，端正入党动机!

作为入党积极分子我们要履行***员的光荣义断深入，随着社会主义建设进一步推进，或多或少会有党员在新时期的新情况下出现思想上的问题。只有利用在集体中的“批评与自我批评”,党员同志们才会在新形势下清醒头脑，肃清思想上的不正，改正不足，以高度的热情和崇高的思想投入到伟大的社会主义建设当中。

作为一名预备党员，我决定做到以下几点：

一、自觉坚持党的根本宗旨。胸怀****崇高理想，坚定走建设中国特色社会主义道路的信念，脚踏实地地为全面推进小康社会的伟大事业扎扎实实做好本职工作，为实现党的现阶段的基本纲领而奋斗。在工作实践和社会生活中把全心全意为人民服务的宗旨具体体现 。

二、认真学习马列主义、毛泽东思想、***理论，特别是学习“三个代表”重要思想，深刻领会和全面把握其科学发展观的理论内涵和精神实质，提高自己的理论修养 。

三、认真执行党的路线、方针、政策和各项决议，坚持理论联系实际，实事求是。抓紧学习专业技术、法律、文化、历史等方面的知识，提高思想境界和品德修养，不断拓宽知识方面尽力争取掌握本职岗位所需的各种知识。在完成各项工作任务中增强与时俱进的创新能力。]

四、有严格的组织纪律观念，组织上布置什么任务，就义不容辞地去完成什么任务，并且树立认真扎实的工作作风，无论干哪项工作 ，都要认认真真地去干，实实在在地取得成效 。 作为一名当代大学生，何为自己正确的人生之路恐怕是当下我最该考虑的问题。走好自己的路，朝着自己的人生目标不断奋斗，将自身的发展与祖国的发展相联系，这即为我们当前能为建设有中国特色社会主义事业贡献的一己之力。新一代的我们，肩负着党的历史责任，我们应该无所畏惧，迈着坚定的步伐，向着未知的明天扬帆起航!

五、经常自我批评， 批评与自我批评的作风，是党解决自身矛盾和问题。加强党自身建设的法宝。不可否认，在各种复杂因素导致下，可能会在我党内出现某些与党性不符的问题。甚至问题扩大化形成一股很不好的风气。如何彻底解决这些问题?那就应该每个党员从自身和周围党员同志中寻找发现问题的根本。党员是整个中国***的组成细胞。党的很多建设问题就是党员思想素质再提高的问题。就当前形势而言，随着经济改革断深入，随着社会主义建设进一步推进，或多或少会有党员在新时期的新情况下出现思想上的问题。只有利用在集体中的“批评与自我批评”,党员同志们才会在新形势下清醒头脑，肃清思想上的不正，改正不足，以高度的热情和崇高的思想投入到伟大的社会主义建设当中。

作为有志向的大学生，也可以借助这个法宝，及时对自我总结，发现。借助一个哲学观点，只有不断否定自我，才能达到不断的肯定。

请党组织在实践中考验我。

汇报人：考试吧

2012年3月31日

第二篇：怎样喝水才最健康

穿高领毛衣

颈部不同于脸颊和身体其他部位，它娇嫩且没有皮脂腺，新陈代谢能力差，摩擦等伤害会消耗颈部的“营养”。穿高领毛衣时，羊毛会吸收皮肤的油脂，导致颈部干痒，易起静电。因此，穿高领衣服时要在颈部涂一些滋润的护肤霜，每天最好用化妆水轻擦和拍打，手法一定要从上向下，这样才不会产生双下巴。

洗澡后

洗澡后皮肤油脂层变少，皮肤表层易干燥、脱落等，因此，应该在皮肤表面水分还没干透时用乳液涂抹全身(除腋下、腹股沟之外)。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺少，要多抹或反复抹。

穿化纤衣服

化纤衣物容易吸收皮肤水分，与皮肤接触摩擦产生静电、导致皮肤瘙痒。因此穿化纤衣服时应该勤洗手，多用含玻尿酸、维生素B5及胶原蛋白等的保湿产品涂抹颈部、手部、肘部等，同时还要多喝水。睡觉前

冬天干燥，经常睡一觉起来嘴就起皮了，可以在睡前涂些唇膏，早上起来就不会干了。或者每天睡前用蜂蜜敷唇部5—10分钟，蜂

蜜含有大量的糖分，能帮助唇部恢复柔润。如果唇部干燥起皮，可以利用保湿喷雾润湿嘴唇，然后用化妆棉湿敷，软化去除死皮。感冒时

感冒时皮肤会发干，严重的还会导致皮肤起皮、发红、发痒等。建议感冒期间不要使用含酒精的护肤品，否则酒精蒸发会带走皮肤水分，同时要减少洗澡次数，以免加重感冒症状和皮肤干燥，每周洗两次即可。

人们每天都要喝水，但是这件看似平常的事，其实还有许多学问。那么怎样喝水才最健康呢?一起来看一下吧!

什么时候喝水最好?

空腹时饮水最有效，水会直接从消化道中流通，被身体吸收。同时多喝水能够消汗，多小便，除了能降低体温外，还能排除血液中的有毒物质。通常，我们每天夜间呼吸和皮肤蒸发要损失掉300～400ml水。因此，早晨醒来，先喝上一大杯水，不仅可以补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃，还可有效稀释血液，降低血黏稠度，预防心脑血管疾病的发生。

喝什么水最好?

新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体皮肤是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防加速衰老作用。

有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康和延缓衰老，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的。研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分，反而让皱纹加速增长。

早上起来的第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致皮肤暗淡。而另一些饮料有利尿作用，清晨饮用非但不能有效补充肌体缺少的水分，还会增加肌体对水的需求，反而造成皮肤缺水。

什么温度最适宜?

有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。其实，早上喝这样的水是不合时宜的，因为此时胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会是皮肤中的维生素B大量流失，过重会引起皮肤长痘，内分泌失调。晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对皮肤的伤害。凡是习惯喝温、凉开水的人，体内脱氧酶的活性较高，新陈代谢状态好，皮肤亮泽，不易感到疲劳。不过需要注意的是，晾开水时一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性。

用什么杯子装水最安全?

1.一次性纸杯或暗藏潜在致癌物

一次性纸杯只是看起来卫生、方便，其实产品合格率无法判断，是否干净、卫生，用肉眼也无法辨识。从环保的角度来讲，还是应该

尽可能少用一次性纸杯。有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白，加入大量荧光增白剂。而就是这种荧光物质可使细胞产生变异，一旦进入人体就会成为潜在的致癌因素;其次，那些不合格的纸杯一般杯身都很软，倒入水后容易变形，有的纸杯则密封性差，杯底容易渗水，这都很容易让热水烫伤手;更有甚者，当你用手轻轻触摸纸杯内侧，能感觉到上面沾着细细的粉末，手指的触摸处也会变成白色，这是典型的劣质纸杯。

2.塑料水杯最易藏污纳垢

塑料杯也应该是不受欢迎的一种。因为塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中，并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，其中隐藏着污物，清洗不净就会容易孳生细菌。所以，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。

3.最安全的喝水杯：无彩釉涂染的陶瓷杯

喝水首选无彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是内壁要无色。不仅材质安全，能耐高温，还有相对较好的保温效果，喝热水或喝茶都是不错的选择。

因此，为了健康，喝水要科学哦，要当心喝水不当引起疾病危害哦!

本文出自: 转载请注明出处!

第三篇：如何正确处理人与人之间的矛盾

1. 首先要学会互相尊重, 尊重是最基本的东西也是最真诚的.首先要有了尊重才会有感情. 2.还会学会原凉和容忍. 原凉别人做错的.做得不好的事. 容忍对方. 只有这样互相凉解容忍才会有更加坚固的感情存在. 3.关心,应该互相关心对方.千万卟能我的世界狂风暴雨,你的世界欢声笑语.不能有这种情况发生.学会同甘共苦. 4. 帮助.在别人需要帮助的时候.帮助别人.在不需要帮助的时候问候别人. 5.礼貌. 礼多人卟怪.做人要讲礼貌. 慢慢在一起久了.了解了.在以别人的性格为基础.在卟伤受别人的情况下开一些幽默的玩笑.这样有助于感情的调节. 学会说对不起. 在自己做错事.的情况下主动说对不起. 6.送礼.做人大气一点. 谷话说得好.吃得亏.打得堆. 平时多吃亏. 无所谓的.只要是感情到位了.就不存在.

如何正确处理同学之间的矛盾

一个人不可能与世隔绝的过一辈子，必然要和人接触，要生活在人与人的交往中。在与人交往中，不可能所有的人都像你的父母那样，对你宠让、迁就，总会发生摩擦、冲撞，尤其现在不少同学自我意识较重，在以我画圆意识支配下发生矛盾在所难免的。因此，切不可同学间稍有不愉快就委屈得了不得，也不要因噎废食，不再和同学接触，把自己封闭起来。

同学间发生矛盾，往往是因为一些学习生活中的鸡毛蒜皮的小事，有时就是一句话、一个眼神、一个小磕碰、一次小接触，或一个道听途说，许多时候还是误会造成的。首先我们来看两个个案：

案例一：小明、小刚、小军是某中学二年级学生。有一天，他们在操场上上活动课，突然，一个足球"嘭"的一声打在小明的头上。小明问："谁扔的，想找死!"这时，有两个同学跑过来忙向小明道歉："对不起，请原谅。"小明说："对不起就行了?"不由分说，上去就对这两个同学拳打脚踢。一边打还一边对小刚、小军说："给我打，反正打人不犯法。"打人果真不犯法吗?其实不然，小明、小刚、小军的行为是不对的，都是违法行为。根据社会危害性大小即打人程度，可分为一般违法行为和严重违法行为即犯罪两种。根据治安管理处罚条例规定，殴打他人，造成轻微伤害的，处15日以下拘留，200元以下罚款或者警告。根据刑法第二百三十四条规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。如果把人打成重伤，则会判更重的刑罚。打架斗殴是违法行为，既害人又害己。所以同学之间如果有矛盾或者有分歧，一定要冷静和相互谅解;如果同学之间难以解决，可找老师帮助协调，决不能打架斗殴。

案例二：今天下课，一个身材高大的同学故意把我的铅笔盒放在地上，狠命地踩。铅笔盒发出劈啪劈啪的响声，仿佛在说：“小主人，救救我!”我似乎听到了铅笔盒求救的声音，马上跑过去制止他。我问他为什么要踩我的铅笔盒，他却无可奈何地回答：“对不起，我踩错了。”说完，就要离开。我马上拦住他，说：“你别去踩别人的了。”他轻蔑地看了我一眼，嚷道：“关你什么事?”我理直气壮地说：“我就管!”我们争执不休„„终于他恼羞成怒，开始大骂起来，我丝毫不甘示弱。老师来了，看见我们脸都涨得通红，肯定认为我们犯了什么错误，于是，就把我叫到了办公室，对我说：“如果你再跟同学这样闹矛盾，我就把你的职务给撤消掉。”这句话像风暴，像霹雳，像闪电，使我五雷轰顶。我嘴张得大大的，似乎可以放进一个大馒头。顿时，我哭了起来，老师的语气马上和蔼下来，询问事情的由来。我把事情来龙去脉讲述了一遍。老师立刻对我语重心长地说：“你做得很对，是应该劝他。可

如果劝不了，告诉老师，老师会来处理的啊!”我使劲地点了点头。我想我以后做事再也不这样卤莽了，做事要懂得方法。

看了上述两个案例，我们可以发现，与同学之间交往时，难免会产生这样或那样的小磨擦，小碰撞，俗话说的好：时间长了，哪有勺子不碰锅沿的。那么面对这些矛盾，如何正确处理同学们之间的矛盾呢?我给同学们提几点解决方法：

一、对于当事人而言

我想：如果同学间发生了矛盾，首先要冷静下来，想一想矛盾发生的前因后果，看一看这里边有没有误会，可以找其他同学了解一下，或直接找这位同学平心静气地谈谈，也许两个人的疙瘩一下就解开了，那时你会发现化解矛盾是一件多么快乐的事啊!具体而言：

(一)学会心理换位

中学生在人际交流上具有这样一种心理特征：他们一方面渴望得到别人的理解，但同时又很少主动地去理解别人，在对待老师方面，这一心理特征表现得尤为突出。作为班主任，平时就应该指导学生学会理解他人，而在处理师生关系问题上，则应该学会理解老师，其具体的做法是“心理换位”，把自己当作老师，学着用老师的观点去分析看待问题，从老师的工作性质、工作目标出发，来理解老师这样做的理由，这样，许多矛盾便会被化解、消散了。

我们应懂得，人生在世，各种矛盾冲突也是难免的，涉及原则性的矛盾冲突，当然应该争出个是非来。在非原则性的矛盾冲突发生后，即便是自已有理，也不能得理不饶人，如果因为自已有理就去“据理力争”，不愿退让，其结果必然是让对方、更让周围其他人难以接受，解决矛盾冲突的过程应本着“有理也要有礼”的原则;若是在矛盾冲突中自己是无理的一方的话，那更应该主动认错，多陪不是。另一方面要引导双方心理换位，设身处地进行体验和思考，这样有助于理解对方，减少误会。这样，我们就会认识自身欠缺，主动与他人协作，在更高层次上恢复心理平衡。

(二)用理智战胜情感的冲动

“退一步海阔天空，忍一时风平浪静”。在你和你的同学发生了争执时，不要一时昏了头脑，不吵个脸红脖子粗决不罢休，或许在你退一步之后，这场争吵便停止了。不要认为在这个过程中自己让一步就是畏惧，是退缩，是没有本事的表现，相反，就在你忍让的那一时刻起，你周围的人会对你的行为发出无声的赞叹：你是一个不拘小节，心胸开阔的人。

矛盾发展到僵持的时候，不妨通过正确的途径，寻求老师、家长、学校的帮助。通过帮助，使得矛盾的双方从危机的边缘走向合作的、伙伴的境地，这正是我们平常所说的“退一步，海阔天高”。

(三)心平气和的与其交谈

矛盾发展到一触即发的时候，矛盾的双方要保持克制，想尽千方百计的办法来挽救僵局。克制是一种自我控制和调控的心理行为，是只有像人类这样的高级动物才拥有的品质。

遏制矛盾进一步深化的处理办法就是静下心来与其交谈，可能在你先心平气和之后对方也不好意思在争吵下去，也会转“仇敌”为友好，与你聊起来。或许在这其中你和对方还会成为无话不谈的好朋友呢!不打不相识嘛!

当发生矛盾时，矛盾的双方要保持冷静。俗话说，一个巴掌拍不响就是这个道理，冷静是处矛盾的最佳方式。冷静会使人们变得理智，冷静会化解一切矛盾的烟云，从而使人们成功度过矛盾的危机，从矛盾之中解脱出来。

当然，静下心来分析矛盾产生的过程是不可少的。只有搞清了错误在谁，才能有针对性地化解矛盾。

如果错在自己，要敢于承认，勇于道歉，取得对方的谅解。这样做不是“没面子”，而是在挣回面子。你可以大方地过去，诚恳地说：“我想过了，那件事错全在我，我真诚地

向你道歉，假如你能接受我的道歉，我会很感激你的，我想我们会成为好朋友的。”

如果错在对方，也没必要非要扭着劲等对方来道歉，你应该大度一点。你想想看，同学之间与其每天这样别别扭扭地在一起学习生活，倒不如化解矛盾，每天开开心心快快乐乐地在一起学习生活。

你也可以私下里找到他谈谈：“同学一场，那是缘分。同学关系是现在社会上最纯洁的人际关系，我们将来走向社会，谁都会遇到困难的，说不定我们会成为互相帮助的朋友呢，到那时我们在回忆起现在闹的这点小别扭是不是很可笑的呢?”我想，他一定会认同你的看法，会和你握手言和的。相信精诚所至，对方也会认识到自己的错误，只是都碍着面子，谁也不愿意第一个道歉罢了。这是谁要抢先大度了一点，是不是会很让对方佩服你呢。

二、对于旁观者或者知情人而言

对于旁观者和知情人，我们应尽量去对双方进行劝说、阻止，化解矛盾而不是激化矛盾。在劝说基础上，再通过有效的途径，及时地把事情告诉班主任、老师或者领导，这样有利于事情早点得到妥善的处理与解决，而不能隐瞒事实，甚至包庇某方，使事情变得激化，这样就激化了双方的矛盾，其实你是在放纵他们的行为，可能酿成严重的后果。

同学们，解决矛盾的方法还有许多，这需要你们在日常的学习和生活中去摸索和实践。矛盾无时不有，无处不在，只有当我们一个个地去解决它的时候，我们的素质也将一步步地提高;当我们的素质提高到一定程度的时候，我们的社会将进入到一个高度民主、高度文明的社会。同时，愿我们珍惜彼此之间的友谊，别让“哥儿们义气”害了自己，只有同学间做到正确相处，我们的生活才会变得更加美好。只要我们遇事多从自身找原因，就会少一些抱怨;而当我们付出时，我们的心里就永远不会失去平衡。我们就会永远快乐地生活在集体里。

最后，我想送同学们几句话，和同学们一起共勉：

学会宽容，宽宏大量;

学会互助互爱，豁达开朗;

学会尊重别人;

学会弯曲;

学会道歉。

在恨的地方，播种爱;

在伤害的地方，播种宽恕;

在怀疑的地方，播种信念;

在黑暗的地方，播种光明;

这样，我相信：

我们就一定能够拥有一片宁静的校园;

我们就一定能够拥有一个和谐的班级;

我们就一定能够拥有一份珍贵的友谊;

我们就一定能够拥有更美好的明天。

第四篇：你知道怎样喝水才是最健康的吗？

水是生命之源。自古以来，有水的地方就有生命。在随着人类对健康的愈发看重之时，我们必须要全面的去了解怎样去喝水，怎样去健康的喝水!

正常人每天平均耗水量为2000～2500毫升，体内物质氧化可生水 300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量。

早晨空腹饮一杯凉开水，可补充体内一夜消耗，还有利于清胃利肠。

劳动后应先喝水再吃饭，一次最多喝300毫升，至少间歇30分钟再喝。不能等口渴时再喝水，因为口渴是体内轻微失水的表现。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。老人对口渴不敏感，应主动少量多次饮水，每天以1500～2000毫升为宜。孕妇及哺乳的妇女，身体需要水分增加，每天补充水分量应在3000～3500毫升。口渴勿狂饮

有人贪一时痛快，口渴时大量喝水。这些水一下子积聚于胃肠，除胃部感到沉重闷胀外，还影响膈肌活动，影响正常呼吸。大量水分进入血液，可使血容量迅速增加，心脏负担突然加重，导致心肺功能异常。口渴狂饮会使体液中水与盐失去平衡，轻则引起胃肠剧痛，重则危及生命安全。

饮水要择期

饮水不能随心所欲，应视身体所需，择期饮水。最好是在早上起床前空腹喝一杯水，然后向左躺约10分钟，这样有利于清理胃肠道和肝脏。活动量极少者，水分容易滞留体内，因此应养成每次坐下前先喝少量水的习惯。一般人应在每天早起喝一杯水，早饭与午饭之间和午饭与晚饭之间各喝2杯，每天睡觉前喝一杯。

第五篇：职场人需要学习如何在会议上用正确的方式来表达自己的观点

开会，是每个职场人的必修课。会议室就像是跑马场——在众目睽睽之下，每个参与者都能在同一起跑线上，得到展示自己的公平机会。让领导和N多同事同时停下手中的工作听你说话，这样的事在职场里并不是随时都会发生。因此，学习如何在会议上以正确的方式表达自己的观点，不仅可以迅速提升你的职场形象，甚至还可能获得意想不到的.额外奖励.。你代表的不是自己而是所在岗位

会议的类型多种多样，但其目的归结起来无外乎两个：传递信息和形成决策。

先说第一种。以传递信息为目的的会议，是团队合作中常见的一种形式，是不同分工的合作者之间通过交流达到信息共享的过程。比如，企业的生产部门需要通过会议，向市场部和销售人员讲解产品的性能和卖点;市场部需要通过会议，向销售人员传达产品推广战略，统一行动步伐;而销售部门也需要通过会议，向生产部门反馈来自市场的声音。这时候，无论愿意与否，只要身处这条信息链上的某一个环节，你就需要在会议上发言——你代表的不是自己，找工作的时候投递过很多简历，后来在三明人才网上找到了工作，千里马需要伯乐。而是所在的岗位。例子不胜枚举。一年一度的校园宣讲会，负责招聘的HR需要站在几百人面前发布招聘信息;办公室里专业电脑软件升级之后，客服人员都会上门开个会，帮助每个员工尽快适应新系统;高考前，班主任老师通常要召集家长们开个会，嘱咐一下备考的注意事项;或者仅仅是因为你工作成绩卓著，也有可能被单位领导拉进会议室，让你在同事们面前介绍介绍经验。

再来看第二种。在职场上，很多问题在常规流程中无法解决、无法协调的时候，就需要通过会议的形式，借助团队讨论达成一致意见。在这种以形成决策为目的的会议中，每个人都有机会表达自己的意见，都希望通过沟通、交流甚至是交锋，面试投递简历或者发布人才招聘信息厦门人才网官网都是一个不错的选择。获得一个尽可能对自己有利的决策结果。无论是企业制定新规章新制度之前的意见征求会、某个产品发布之前的策划会，还是广告公司对设计方案进行阐述的竞标会，抑或评选先进工作者的部门年终总结会，在这些场合，每一个与会者都有可能获得发言的机会，阐述自己的想法，适度地自我展现。当然，你也可以选择躲在角落里保持沉默——如果你想在职场中一直这么.低调.下去的话。

言不及义空话套话都是忌

冗长的会议除了是对与会者的一种精神消耗之外，更会导致真金白银的损失。日本太阳工业公司曾经算过这么一笔账：会议的机会成本=每小时平均工资的3倍×2×开会人数×开会时间(小时)。之所以平均工资要乘以3，求职面试靠的不只是努力，在龙岩招聘网信息繁多，如何从这些招聘信息里面筛选出好的职位也是有窍门的。是因为参会人员创造的劳动产值通常是平均工资的3倍;而乘以2是因为参加会议要中断日常工作，因此损失要以2倍来计算。

效率是衡量一个会议成功与否的重要指标之一。所以笼统来说，一切围绕效率二字的规则，比如简明扼要、开门见山、主题清晰、言之有物等，都是对会议发言者的最基本要求。

如果你需要当众进行主题发言，或者作为消息源在某个以传递信息为目的的会议上讲话，那么你首先需要做到的就是有备而来。具体来说，有准备表现在：在进入会场之前，弄清楚参加会议的都有谁?自己为什么来开这个会?会议内容大致是什么?在泉州人才很多，想要在众多的人才中挑选出适合自己的不免要花费一些时间。会议要解决什么问题?针对这些，提前查阅相关数据、材料、历史记录，并且事先思考一下会议中可能遇到的问题。要知道在会议上，当你的身份从发言者转变为听众的时候，认真聆听别人的讲话是必需的——尤其是在讨论环节。因为只有了解别人说了什么，才会让你在随后的发言中有的放矢。

又到了一年招聘旺季，各大航空公司招聘空哥空姐是招聘季节里最吸引眼球的活动之

一。继10月底东方航空到浙江育英职业学院设点招聘空哥空姐之后，各大航空公司还将陆续进校招聘人才。空中乘务员，这个职业身份光鲜、待遇优厚，对年轻人极具力。在帅哥排队的应聘现场，各大航空公司怎样挑选人才?他们最重视的是哪些素质?

招聘解密：需.过六关.

育英09空乘E班男生盛春波在大学第三学期时，参加海南航空公司面试，顺利闯过六关，一举应聘成功，提前进入实习阶段。总结面试经验时，他说，海南航空第一轮是初级形象面试，主要看外形气质，基本要求是五官端正、仪表清秀、匀称、肤色好。还要检查身体上有无明显伤疤，双腿是否能并拢，初试被刷下来的人很多。第二轮是英语口语，面试官根据考生英语等级程度问相关问题。第三轮是笔试，考查内容涉及语文、数学、英语、地理、心理学等，其中英语所占比例非常大。第四轮是综合面试，由领导面试，考生自我介绍，并回答提问。面试中要身姿挺拔，始终面带微笑，要有亲和力和服务意识，还要口齿清楚，能有条理地准确表达自己的意见。这关非常重要，很多人会在此环节被刷下来。第五轮是答疑，由考生提问，再填一些相关资料。最后是体检，如果能通过就可参加实习了。

成功密码一：基本功要练扎实

10月底参加过东航招聘面试的空乘专业学生小裘介绍，空姐是微笑的天使，职业需要她们长期保持笑脸。她们平时训练微笑，都是用嘴含着筷子坚持训练;为了保持良好的站姿，需要每天用书顶在头上，用双腿夹纸张，以训练自己的平衡，在众多的南平招聘网站中，不能盲目的投递简历，要精益求精。保持正确的站立姿态。为了保证良好的身体素质和精力，她们每天坚持6时30分就起床晨练。当空哥空姐，不仅外形气质、面试投递简历或者发布人才招聘信息佛山招聘网都是一个不错的选择。身体素质、言行举止要出众，外语水平、文艺特长、职业技能等也是必备条件。浙江育英职业技术学院空乘专业学生就是凭借这些，在港龙航空、澳航、国航、南航、东航、海航、厦航、川航等各大航空公司的招聘中过关斩将，成功飞上蓝天。

成功密码二：综合素质突出受青睐

在空乘人员招聘中，综合素质表现突出的学生自然更受青睐。已在厦门航空公司工作的育英2010届毕业生陈海高，在校时特别注重综合素质的训练。在校期间，他参加过各种礼仪服务志愿活动，以此锻炼自己的服务技能。为了不断提高体能，有时间可以去深圳人才市场逛逛，看有没有适合自己的工作。他每天都坚持长跑，曾连续两年打破校运动会5000米和3000米纪录。各方面的综合积累，使他在众多面试者中脱颖而出。

成功密码三：亲和力比漂亮更重要

育英空乘专业优秀毕业生张欢乐在大一时就被港龙航空公司选中，实习期间就崭露头角。目前，她就职于首家内地与香港合资经营的公务机公司亚联公务机有限公司，专飞公务机，主要服务于港台地区高端客户，收入十分可观。她认为，你投递过简历的招聘网站时常会提醒你，比如：广州招聘网友情提示您：您投递的一些简历已经过期，请及时更新。空乘人员亲和力比漂亮更重要，最关键的是要有气质、有修养，那些一眼看上去就有.眼缘.、让人感觉亲切温柔的女孩，入选几率更大。