时光在流逝，从不停歇，在这时光静走的岁月中，唯有工作留下的成绩，让我们感受到努力拼搏的意义。无论是什么行业的工作，在努力工作的过程中，你可能曾面临众多的困难时刻，那就为自己写一份工作总结吧，勉励自己，吸取经验，成长为更好的自己。以下是小编精心整理的《体育中考工作总结》，供大家参考，更多范文可通过本站顶部搜索您需要的内容。
第一篇：体育中考工作总结
体育中考工作方案
溪丘湾乡体育中考工作方案
为切实做好我乡今年中考体育考试工作，巴东县2014年中考体育考试工作安排意见(巴教发〔2014〕)43号文件要求，结合我乡实际，确保施考顺利，现就我乡今年中考体育考试提出如下安排意见，请认真组织实施。
一、乡镇中心学校成立领导小组，负责本乡镇的中考体育考试工作。
组 长：薛恩权
成 员：谭明福 李强宋发楚胡庆和
谭文朝 张治国李平阳宋秀奎
二、工作要求
1、严肃考风考纪。中考体育涉及面广，政策性强，是社会关注的热点。各学校要严格执行《关于严明教育考试纪律严肃考纪考风的规定》(巴教纪[2012]4号)文件精神，提高认识，加强领导，增强法纪观念，严肃考风考纪，强化中考体育权威性、导向性和严肃性的认识，克服麻痹思想，确保万无一失。各考点要按规定划定警戒线，由专人值守，在考试时间内，不允许与考务无关的人员进入警戒线内。坚持分工负责，分级管理，哪一级出问题就追究哪一级责任。
2、各考点在考试期间要高度重视安全工作，考务人员要提高安全防范意识，对使用的考试场地、器材要进行检查，杜
绝因考试场地器材管理和使用不当而造成伤害事故发生。各考点要在考前对学生进行体检筛查，对不能参加考试的考生按免考规定办理相关手续，考点要设立医疗救助站，配备较齐全的医疗急救设备，考试前制定并上交应急预案，确保考试安全。
3、确保信息畅通。考试期间，各考点办公室要有专人值班，确保联系电话24小时畅通。
溪丘湾乡中心学校
二0一四年五月七日
第二篇：“体育中考训练计划”体育工作计划
九年级体育中考训练计划第十二周至十八周训练内容:
同学们可根据自己的实际情况进行有选择的训练。但要求同学们一定要在每次的训练过程中必须围绕自己的弱项强化练习,认真完成各组的运动量。分清主次安排好各项练习时间比例。
一、提高速度(50M、100M)训练方法及要求:(男生满分为7秒
2、女生为8秒2)方法与步骤:
1、先进行热身:内容:跑步较差的可选慢跑2*200M,较好的可选跳绳3分钟。再做几节徒手操如膝、踝关节、腹背运动、弓箭步压腿等可结合原地支撑摆臂练习50-100次。(用时5-6分钟)
2、行进间的50M快速跑6-8组。要求每组必须尽全力跑。每组间隔1分钟。(用时10-15分钟)
3、素质练习:单脚交换跳(每只脚连跳三个换另只脚跳)要求:跳30M*4—6组。每步越大越好;高而远。每组间隔2分钟(用时8-12分钟)
二、提高一分钟跳绳的训练方法及要求:(男女生满分为170次)方法与步骤:
不会跳的同学:
1、空摇绳:拿两条跳绳。一手一条同时空摇,将绳摇成立圆。体会抖腕动作。要求:摇到两手同时摇,左右两边绳都能成立圆。
2、双脚并拢跳:两脚并拢后脚跟不着地的连续跳。100个*4-6组。要求:靠踝关节的力量跳起。配合两手空摇。
3、一分钟跳绳:完整动作。由慢到快。跳5组。每组间隔1分钟。会跳的同学:
三、提高实心球的训练方法及要求:(满分男生8.70米女生6.80米)
范文网【】方法与步骤:
1、热身运动:慢跑2*200M再做手腕、肩关节运动、腰部运动。
2、头顶手腕抛球:两脚前后开立,双手持球高举于头顶手腕后屈,抖腕将球抛出。(可先徒手无球进行动作模仿练习数次)20次。要求:要用手腕的力量将球抛出。
3、上体后弓抛球:两脚前后开立,双手持球高举,上体做后弓,重心落于后脚。后脚湾曲。用腰的力量将球抛出。20次。要求:尽可能用腰部的力量将球抛出。
4、全身协调用力抛球:后脚蹬地-腰部用力-手臂前挥-手腕抖腕的用力顺序。反复多次练习。要求:各环节要协调一气呵成。开始时不要用太大的劲抛球。不要一时追求远度,要认真体会用力的顺序掌握好动作要领后渐渐加大力度。
第三篇：2013年体育中考总结
转眼间2013年初三体育工作已经结束，一年来，在学校领导的关心，在年级组长和班主任的大力支持和初三体育备课组及所有教师的共同努力下，初三体育中考取得了比较满意的成绩，回想一年来和学生一起顶风冒雨，同甘共苦的日子，感觉确实有许多值得留恋的东西，现将工作中的一些心得总结为以下几点：
一、 学校领导的重视，给予了最大支持。
在冯校长的领导下，学校领导对体育工作非常重视，把体育列为学校教育的重要组成部分，并将体育工作列在学校教育工作整体计划之内，作为学校考核工作的一项基本内容。校领导经常参加我们初三体育备课组活动，专门研究体育工作，确保体育工作人员的到位和体育器材的落实。同时学校领导还到训练场督导训练工作，这样大大的提高了学生的积极性和加强了学生纪律性，为每天的训练工作奠定了良好的基础。
二、级长、班主任的大力支持和配合
今年初三体育中考取得不错的成绩，很大的一个因素是因为有备课组长、年级组长和8位班主任的大力支持和配合。每次的训练计划都能得到提高，班主任的肯定。特别是后两个月每天下午的体训工作，班主任们都会准时带领本班的学生到指定的地点进行训练，为了更好的提高学生的成绩。但是这也为班主任增添了不少的工作量，在这里我想对你们说声‘谢谢’。
三、提高体育课的课堂教学效果
一节体育课想要取得比较好的效果，必须有一个严格的管理，因此，在体育课堂上就要求有比较详细的管理制度，对训练时间、训练课上以及对场地器材的爱护等方面都提出了细致的要求，使学生对我们这个队伍的纪律有了一个明确的了解。教师根据学生自身的情况确定最适合学生拿高分的选项项目。适当提高课堂上的训练强度，根据每个项目的特点制定每个项目的专项训练，例如：抛绣球训练、篮球上篮成功率，立定跳远的下肢力量、实心球的上肢力量等。同时根据每位学生的具体情况，给每位学生制定业余时间和放假时间的训练任务。
四、体育科组的通力合作和制定科学的训练计划
今年体育中考的成功与体育科组其它老师的通力合作的努力是分不开的，每次的初三体育测试，科组其它老师都给予了非常大的帮助。我们初三体育的训练有长远的训练计划.我们有上半学期的计划，只是发展学生的身体素质和200米跑。也有下半学期的训练目标，发展200米跑和专项训练。在计划内容的安排方面，我们重视基础训练和运动能力培养。发展学生协调能力和基本运动能力。体育成绩的提高必须要不断地坚持训练，坚持训练首先要保证训练时间，我们固定每天下午5：00—6：00定为初三体训的时间，然后根据场地分布、各班情况进行制定训练计划和训练内容。在每次训练都要有明确的目的性和针对性，合理地制定训练计划和训练强度，同时提高学生的训练积极性和培养学生对体育中考的重视程度。根据学生的每一阶段体训的成效，我们共进行了五次的体训计划调整，使学生的体训得到更好的效果。
五、中考前的场地适应
每年体育中考的场地都在封闭形式进行，要求非常严格，这样给学生带来很大的心理压力，许多学生在测试中出现违例，影响了大多数学生的正常发挥。为了让初三学生能够进一步了解体育中考基本程序，取得更好的成绩，在学校的大力支持下，我校初三全体师生按照学校的统一安排，中考前进行中考前的模拟测试，通过这次测试，学生提前明确了考试的程序和适应了紧张气氛，加强了学生的应试能力，为后来的中考得以顺利进行和中考成绩的提高打下坚实基础。2012年的中考巳结束，展望2013年，我们会以饱满的热情和积极进取的心态来迎接新的挑战，再接再厉，使下一年的体育中考成绩再创新高! -以上是本人对一年来初三体育训练工作的点滴体会，请批评指正。谢谢!
总结人：裴先云
2013年9月25日
第四篇：九年级体育中考总结
九年级的中考体育考试工作于4月16日圆满结束，回顾本次的中考“备战”，感慨万分，现将我们的具体做法，经验与反思总结如下：
一、加强思想教育，端正练习态度
由于部分学生对中招体育考试的重视度不够，造成平时训练应付，不积极，因此，我们首先先在体育课以及课余训练中加强思想教育，使他们了解中考体育的重要性。中考体育是第一仗，打赢了必然会增强自己的信心，也对后面的文化课考试有很大的促进意义，反之则会损害心理，挫伤自信心。本次中考让我们引起的反思是，学生的体育锻炼意识，是逐步渗透，逐步培养的，不单单是九年级这一学年确立的。
二、改进动作技术，提高成绩效果
提高体育成绩的前提是掌握正确的技术动作，而大多数学生的动作不同程度的存在着错误和变型，跳绳强调的是抡绳和起跳的协调配合，耐力跑考察的是耐力、以及途中跑时正确的身体姿态，篮球运球则是对学生运球熟练度的综合考核，针对以上存在问题，九年级3位体育教师利用好每一节课，每一次训练，从细节抓起，多次示范，耐心讲解，改进了错误动作，提高了动作质量，为每一名学生能够正常发挥出自己的水平打下了坚实的基础。
三、强化训练效果，促进全面素质
在本次的中招体育备考中，充分利用好三操两课，九年级教师全员参与，无论从增加运动负荷还是加大训练强度，都本着全面发展和循序渐进的原则。在学生跳绳耐成绩提高的同时，也令学生的心肺功能得到了增强，肌肉组织功能得到了发展，意志品质得到了锻炼，能够使学生练有所获，使他们感到没有功夫没有白下，汗水没有白流，以更加积极的心态投入到下一次的训练中。
四、整体作战，注重配合
组内教师思想统一，团结协作。为了共同的一个目标相互配合，相互支持，小到一个技术动作都要反复教研，没有谁对谁错，只有更有利于学生的，更高效的方法。本学年九年级大大小小进行了不下6次的模拟测试，其它年级组的教师也是积极参与，在每一次测试完毕对发现的问题进行交流，沟通，形成总结，对九年级的体育工作提供了最大的援助。在这里还要提到班主任，最熟悉本班学生的莫过于班主任，所以在备战训练过程中，班主任全员到位，督促训练，考核训练成果，用行动证明了，他们也是体育成绩提高的一个重要因素，所以体育教师与班主任的通力配合也是日后必不可少的。
五、存在的问题，有待改进的方面
1、各班身体偏胖者较多，原因就是没有良好的锻炼于饮食习惯，，也就直接导致了体育成绩分数偏低，这是一个不容忽视的大问题，要通过体育教师，班主任，家长的沟通引起他们的重视
2、每次假期中学生的锻炼积极性应该怎样调动。
3、三个项目的技术动作要再细化，从细节抓起，对于错误的动作必须纠正，否则练也是白练，要注重实效，要让学生自己能发现练与不练的区别，能感受到自己的进步。
4、对于平时不在学校或者根本不参加训练的学生，鼓励其办理病免，避免再出现完成不了考试，直接退出的现象。
总之，教育教学无万能之法，也无定法，关键是贵在得法。它的成功在于极大限度地去挖掘学生的潜能，增强他们的自信，培养他们的意志，养成良好的学习和锻炼习惯，才能使他们达到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果。
巩义市第四初级中学九年级体育组
2018年6月22日
第五篇：“中学中考体育训练计划”体育工作计划
目的:通过课余的训练,为初三体育初考的学生打下基础,全面发展了中考四项基本素质,为明年的体育中考作好准备;为初
一、初二的学生的综合素质的发展作好训练的全方位的准备和了解;同时为今年参加能市中学生运动会比赛取得好的成绩作好准备。目标:通过课余的训练,初三的体育普招、特招学生能形成趋形,为下半年的训练打基础,初
一、初二学生全面发展综合素质;发展部分学生的专项水平,挖掘部分学生的潜力达到一定的水平,特别是特招生的训练上要有进步,力争在县中学生运动会上有所突破。带队教练:
具体训练计划
星期一
练习内容:速度技术
一、准备活动1:慢跑4*400M2:柔韧性练习(正压腿侧压腿摆腿栏架上活动关节练习)
3:准保活动专门性练习
1)摆腿——初抬腿走——侧面交叉步——正面交叉步——弓箭步走——后腿踢跑——小步跑——初抬腿——单脚跳——跨步
2)技术练习:60M*6的加速跑,注意节奏、技术动作(初重心、送髋、放松、充分体会利用髋关节带动的正确跑的动作)
二、基本内容:2.行进间60M*6,注意到体会后的途中跑动作,争取尽量用“髋”在跑而不是用“小腿”在跑;积极与准备活动的技术练习相结轨。3.100M*2,请注意100M全程的感觉,体会起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑各环节的动作要领。4.综合素质练习:摆臂——腹肌(两头起)——髋关节练习(拉橡皮带)
三、结束部分:1.草地上慢跑5分钟。
2.上下肢相互间放松。
星期二
练习内容:综合素质练习
一:准备活动,1:慢跑步3*400
2:徒手操绕栏架——左右转体——体前屈——前后摸脚跟——跨栏坐——两人对拉——下蹲跳B:1)30M两人计时单脚跳*6次2)铅球前抛、后抛各30次、推铅球20次
3)60M放松大步
三:结束部分
1:慢跑5分钟
2:相互放松
四:注意事项:本次训练是综合练习,涉及到的面较多,要做到自理、自觉、自保和相互间团结协作、互帮互助在体会铅球动作时要感觉下肢力量的传递、拉橡胶带时体会挻髋、跑动作时要体会整体跑的动作感觉、单脚跳时注意腿的折叠、向前性、脚掌的扒地。
星期三
练习内容跳跃练习
一:准备活动1:手球练习(把队员分成两大组两队男女比例相同,比赛时可以传球、拿球跑直到把球打进球门,防守队员可以抱、拉等)
2:摆腿——初抬腿走——侧面交叉步——正面交叉步——弓箭步走——后腿踢跑——小步跑——初抬腿——单脚跳——跨步跳
3:技术练习:60M*6的加速跑,注意节奏、技术动作(初重心、送髋、放松、充分体会利用髋关节带动的正确跑的动作)
二:基本内容1:立定跳运30次(体会蹬地、挻髋、展体、收腹、举腿)
2:计时、计距、计步30M单脚跳、跨步跳、蛙跳各十次
3:放松大步跑80M*3次星期四
练习内容:速度素质练习一:准备活动1:慢跑4*400M
2:柔韧性练习(正压腿侧压腿摆腿栏架上活动关节练习)
3:准保活动专门性练习
3)摆腿——初抬腿走——侧面交叉步——正面交叉步——弓箭步走——后腿踢跑——小步跑——初抬腿——单脚跳——跨步跳
4)技术练习:60M*4的加速跑,注意节奏、技术动作(初重心、送髋、放松、充分体会利用髋关节带动的正确跑的动作)2:行进间60M*4,注意到体会后的途中跑动作,争取尽量用“髋”在跑而不是用“小腿”在跑;积极与准备活动的技术练习相结轨。
3:100M*4,请注意100M全程的感觉,体会起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑各环节的动作要领。(注意计时和