如何提高工作的幸福感

第一篇：如何提高工作的幸福感

如何提高婚姻生活幸福指数 做个装傻的女人

恋爱中的情侣可能体会到了爱情带来的幸福，可是当走进婚姻生活后，慢慢会发现幸福其实不是自己想象的那样简单，面对繁琐的婚姻生活，难免不会影响夫妻间感情，据调查幸福的婚姻家庭大多都有一个会装傻的女人，快来看看如何提高婚姻生活幸福指数吧!

一、太精明的女人不可爱 在外面窝囊，在家里逞英雄的男人一向是最遭人唾弃的，而对于女人来说也是同样的道理。男人最害怕工于心计的女人。就算男人再成熟，也会希望自己的另一半能够善解人意，大度宽容，能保持一颗童心，真实平等的相处。表面上“傻”，内心却靠谱的女人能迷住男人，和这样的“傻”女人在一起，能让男人感觉踏实和温馨。而太过嚣张跋扈的女人，就算在表面上制服了男人，却会激起男人的逆反心理。

二、不戳破老公善意的谎言 美满的婚姻需要坦诚相见、相敬如宾，但是有时候善意的谎言却是维护良好婚姻的润滑剂。男人一些善意的谎言或许是为了维护自己的形象，或许是为了避免不必要的纷争。所以就算你对他了如指掌，对待他这些善意的谎言也没必要去戳破它。你可以尝试从中寻找被爱的温暖和幸福，何必那么较真，伤了对方也伤了自己。如果聪明的妻子能把握住糊涂的火候，那么你们的婚姻定会是幸福的。

三、接受不能改变的东西 也许对于你的另一半，并没有你理想中的完美，但一同踏上了婚姻这条船，想要平稳的前进，就需要相互接受对方的缺点和不足。每个人身上都有一些改变不了的东西，如身高和容貌。在你们认识之前，这些缺陷就已经存在，成为了对方身上不可分割的一部分。如果做不到情人眼里出西施这个境界，那么坦然的接受也是一种不错的方式。两个不完美的人，共同建立和维护一段完美的婚姻，才是这个世界上最美好的事情。

四、明白夫妻间没有绝对的是非 夫妻生活中小摩擦在所难免，这也是加深夫妻感情交流必不可少的一种方式。但是如果硬要在争吵中分出是非胜负，毫无疑问会给感情造成硬伤。究竟争论重要，还是你们感情重要呢?就算争出了输赢，心里就真的好过了吗?夫妻间并没有胜负，要么双赢，要么两败俱伤。婚姻中学会示弱并不代表没有本事，聪明的女人适时流露出天真和弱小，她将收获更多的体贴和关怀。 婚后的夫妻，每当看到婚前拍的婚纱摄影照片，可能就会感觉曾经是那样美好，可是再看看现在繁琐的婚姻生活是那样的不尽人意，其实想要幸福婚姻生活也要方法的!俗话说傻人有傻福，这句话并不是没有道理的，那就学着做个装傻的女人吧!

第二篇：提高员工幸福感的十大原则

收入的无限增长也许会让员工感到幸福，但资源总是有限的。在提高收入之外还有什么办法能提高员工的幸福指数呢?

以研究“幸福学”闻名的行为决策学专家、中欧国际工商学院行为科学中心主任、芝加哥大学商学院终身教授奚恺元(christopherk.hsee)对这个问题有他的解答。日前在中欧国际工商学院为100多名高级人力资源管理者演讲时，奚恺元传授了送人礼物和给员工奖励的艺术，他把它们归纳为十大原则。

新年快到了。公司想为每位员工送上一份礼。这里有三种选择：800元现金红包、800元提货单和800元上海高级时尚购物场所抵用券。该送哪种好呢?

答案似乎是不言自明的：送现金。有了钱愿意怎么花就怎么花。

但是事实上情况恰恰相反，哪种选择能使接受礼物的人最开心呢?是送“外滩3号”的抵用券。如果你想送人礼物，那就不要去问对方需要什么，如果问了对方，对方一般会说是那些实用的东西，但得到实用的东西并不会让他(她)最开心。最让人开心的事情是去了那些自己想去但又没有借口去的地方、有了自己想要但不好意思去买去用的东西。

这就是送礼和给员工奖励时应该遵循的第一条原则：说要的不如想要的。

假如你现在的年薪是10万元人民币，现在公司给你两个选择：第一种：保持你现在的工资水平，但每年不定期地给你几次奖金，奖金总额为1万元人民币;第二种：把你的工资涨到11万元人民币。你怎么选?

一般人都会选第二种，但其实不定期给奖金反而会比涨工资更让员工开心。

心理学告诉我们一种常见现象，叫做“适应性”：人一开始可能会对某事物敏感，但时间一长，就适应了，也就是你对这东西敏感度降低了。比如刚进冲印照片的暗房时你可能会不习惯里面的红颜色，但过了一段时间后你就不觉得什么了。

每次给奖金，都给了员工一种刺激，特别是不定期地发奖金，带来的幸福更频繁而持久。第二种却是刚开始涨工资时开心，但时间长了就没什么感觉了。

说涨工资不如给奖金的另一个原因是，万一公司财务情况不好，你要降工资时员工就更不开心了。而给奖金有两个好处：给奖金时员工更开心，不给时员工不至于那么痛苦。公司可以有回旋的余地。

但是如果你是行业中唯一一个发奖金不涨工资的公司，而别的公司普遍涨工资，往往会使你的员工流到别的公司去，因此最好的结果是不光你的公司实行这种制度，而且整个行业都产生这种转化。(讲到这里，奚教授幽默地说：所以，需要更多的人来学习“幸福学”，既让公司省钱，又使员工满意。)

第二个原则就是：涨工资不如发奖金。

那么，工资要公开吗?

不但不能公开，而且不能让员工互相打听，你要有制度制约这种行为，比如谁打听就扣谁的奖金。

为什么工资不能公开?首先，人往往都过于自信，总认为自己比别人好。比如很多人看自己的照片，总爱说自己“不上照”，这听上去像是谦虚的话，但其实是过于自信的表现，你的潜台词就是：我比照片漂亮。

在工资不公开的情况下，每个公司经理都会认为自己比别人干得好，往往高估自己相对于别人的工资。但是如果公司选择公开工资，结果怎么样?每个经理都觉得自己贡献比别人大，但发现工资不是最高的，他会要求加工资。结果大家都去吵着加工资，最后虽然加了，但相对工资水平没有变化，公司多花了钱，大家却还是不开心。

所以，第三条原则就是：公开不如不公开。

一般的观念认为：要人家做一件事，给物质刺激总比什么也不给强。但其实，很多时候，给物质刺激不如不给任何东西，特别是当物质刺激小的时候。

来听听这样一个故事：一位老人住在乡村怡然自得，但有群孩子打扰了他的平静，他们向他扔石头跟他捣蛋。老人很恼怒，但训斥仍赶不走孩子们。怎么办?老人想出了一个法子。孩子们一来，老人笑嘻嘻地说：我挺喜欢你们来这里帮我解闷，这样吧，你们每次来，我给你们1元钱。孩子们很开心，天天来。过了几天，老人对孩子们说：我拿不出那么多钱了，以后你们每次来，我给你们5毛钱。孩子们一听，打这么老远来才拿5毛钱，以后再也不来了。

做一件事，往往是有内在动力来推动的。孩子们来老人住地一开始是好玩，后来就是为了经济报酬了。而一件事一旦掺杂了经济利益，那就很难回到做这件事的初衷了。这时候，要激励他人做事，除非给予和这件事相匹配的激励，如果你要给的外在刺激不大，甚至会一点一点拿掉，那还不如不给。

因此，第四条原则就是：小奖不如不奖。

相对应的，就是“小罚不如不罚”了。这是第五条原则。

这是发生在以色列一家幼儿园的真实故事：幼儿园老师希望家长们在下午三点之前把孩子领回家，但总有那么一部分家长姗姗来迟。老师们不开心，便向园长反映。园长想出的办法是：给晚来的家长一点象征性的惩罚。园长怕惩罚太重，影响与家长的关系。所以确定下来的惩罚是：晚来一个小时，扣几元钱。

结果怎样呢?晚来的家长却增加了，因为多花几元钱就能让幼儿园帮忙多照看一个小时孩子，家长们觉得合算。

幼儿园发现决策做错了，连忙取消了这一惩罚，结果晚来的家长就更多了。“幼儿园免费为我照看孩子，何乐而不为呢?”家长们都这么想。

你看，要么不罚，要罚就应该大罚，如果是小罚，那还不如不罚。

如果要狗做一件事，用骨头来奖励这里奖励的有效性取决于两点：一是奖励多少根骨头，二是时间。如果狗帮你做了一件事后，马上得到骨头，这和过一段时间奖励它骨头，感觉是不一样的。三个单位时间里给三根骨头，不如一个单位时间里给一根骨头。也就是说奖励越快越好。

这个道理也同样适用于对员工的奖励上。这就是员工激励的第六个原则：慢奖不如快奖。如果员工有所成绩,你应该马上小奖一下,不要把奖励都拖到年底。时间的把握在奖励中非常重要，而许多公司往往把它忽视了。

一般人认为，送奖励，给选择比不给选择好。

然而不是所有情况下都如此。有时，有选择反而使人患得患失。

比如年终时，有一家公司给员工的奖励是去夏威夷度假,员工很开心;另一家公司的奖励是去巴黎，员工也开心;第三家公司是让员工在夏威夷和巴黎里面选一。第三家公司有的员工去了夏威夷，有的员工去了巴黎，但选了夏威夷的人会想：我放弃了去巴黎的机会是否可惜?去了巴黎的人可能又会想去夏威夷，两队人都觉得自己缺了点什么，不那么开心了。

瞧，送人东西不要给人选择，给人家就是了。这就是第七条原则：有选择不如无选择。

你最喜欢的明星是谁?

如果允许你吻一下这位明星，你是选择马上去做，还是选择等一天?好的选择应该是：等一天。

这是为什么呢?很多时候，快乐来源于对快乐的期待，如果选择等一天，你可以有一天的时间来做梦，想象与明星接吻的幸福。旅游也是如此，最开心的时候是你听到这个消息以及期盼着去旅游胜地的那段时间。

所以奖励员工时应当遵循的第八条原则应该是：晚说不如早说。

[奚教授还开玩笑地说：如果请人吃饭，不要隔夜告诉他(她)，最好三个月前就告诉他(她)，期间还提醒他(她)几次，让他(她)开心好多次。]

这里有两个冰淇淋：一杯是10盎司的杯子装了8盎司的冰淇淋;另一个是5盎司的杯子装了7盎司的冰淇淋。前者比后者量多，但是送礼的话，后者要比前者好，因为单独评价时，人们往往认为小杯的冰淇淋更多。

同样，送人一条价值400元的羊绒围巾和送一件价值500元的羊毛大衣，前者更让人开心。你要关注的是这个礼物在它所属的类别里面是不是昂贵。也就是说给人礼物，最好是送小范畴里的大的东西，不要给大范畴里的小东西。

所以，原则九就是：大中之小不如小中之大。

最后，让我们来仔细想想送礼或给员工奖金的目的是什么?最根本的目的其实并不是要给接受礼物的人带来多大实用的价值，而是要让收礼的人愉悦，让人记着你，感激你。

所以送礼时，送实用东西并不一定能让对方开心。那么送什么好?是那些用不掉、吃不掉、送不掉又扔不掉的东西，人家才能记住你。比如送你的老板一尊他的雕像、公司做一本精美画册送员工，让每位员工写一句话，并签上大名等等。

第十条原则就是：能用的不如不能用的。

奚恺元的这十大原则，还只是他的“幸福学”研究中很小的一部分成果。记者获悉，奚教授最近出版了《别做正常的傻瓜》(机械工业出版社)一书，这本书，也许能帮助你更好地进行决策，把握幸福。

第三篇：帮你提高生活幸福感的13个方法

每天都给自己做点好事

生活可以一天比一天幸福。感觉幸福不幸福全在我们的态度。一天之中我们会遇到各种各样事情，有些对幸福感并没有什么帮助。对那些不愉快的事情，我们可以去想，也可以不去想;对那些高兴的事情，我们可以去品位，也可以不去品位——一切都在我们自己。我们每天都要经历很多事情。如果我们让外界发生的事情影响我们的情绪，我们就会成为外界的奴隶，那岂不是让外界来掌握我们的命运了吗?从另一角度考虑，我们完全可以摆脱外界的影响，让我们的生活幸福起来，而且我们还可以做很多事情，让我们更加幸福。

什么是幸福?不同的人有不同的体验。在我看来，幸福是一种感觉，一种内心平和与满足的感觉，是一种没有忧虑、恐惧、没有魂绕梦牵想法的经历。我们做了我们喜欢做的事情，得到了、赢得了或者取得了我们认为有价值的东西，此时我们就觉得很幸福。幸福表面看来是“好事”带来的结果，实际上是由外界情况引发的一种内心感受。对多数人来讲，幸福是游移不定的，因为他们的生活总是受外界的影响。保持幸福的最好办法就是通过日常的修炼使内心平和;心态平和了，就很容易养成一种情不自禁的选择幸福的习惯。下面这几点供你参考，做到这些，一定会让你的日常生活增加幸福感。

第一，努力改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。

第二，要想解决问题的办法，别老想着问题本身。

第三，听一些放松而又激励人心的音乐。

第四，常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。

第五，每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。

第六，警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情，赶快停下，转到高兴的事情上去。

第七，经常想想自己做过的事情，不要想没做过的事情。早上起来，你想好了一天要完成的几件事情，到了晚上你会觉得不高兴或者很沮丧，原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情，当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有几件小事情没做完，你的情绪会很受影响。这对你来说是很不公平的。

第八，每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。

第九，每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话，温暖了同事的心，也可以是在路口停下车让行人先过，也可以是在公交车上给别人让座，或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候，你自己也高兴，别人也会尽量让你高兴。

第十，总是期待着幸福的到来。

第十一，不要嫉妒那些幸福的人。相反，应该为别人的幸福而感到幸福。

第十二，与幸福的人交往，向他们学习，使自己幸福。记住，幸福是传染的。

第十三，当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系，内心平和了就会有幸福可言。

第四篇：如何提高我们的工作效率

时下正是我们的化工企业的困难时期，从7月底开始，江苏、浙江、山东、河北、山西等省对“两高”行业开始大范围限电断电，地方上的原料煤也受到一定的程度的限控，这使本来就利润微薄的我们化肥企业来说无疑是雪上加霜，针对这种特殊情况，公司上下制定了相应措施，成立了节能降耗降本增效专项考核组，王总也强调我们要勒紧腰带过紧日子，这些措施在全厂上下的精心组织实施下已经初显成效，但如何挺过这段非常时期我们还任重道远。我们作为化工企业的一员，有责任有义务了解当前的社会经济形势，确实跟经营自己的小家庭一样，精打细算，勤俭节约。

这里笔者主要是强调大家如何提高工作效率，降低管理成本：

第一，强化思想，集中精神干工作。俗话说一心不能二用，我们每个人都应该合理安排自己的工作和生活中的事情，尽最大努力不影响工作。

第二，科学分工。合适的人用到合适的地方，这是提高工作效率的根本，因为要想出高效率必须这个工作主体发挥他最大的主观能动性。即我们的工作部仅要做了而且要高速度的不折不扣的完成。

第三，合理调整企业组织结构。一般来说一个组织包括决策层、管理层和操作层，大多数情况下这三个层次的人员数量组成是成金字塔形状的，我们往往以为企业的工作效率来自金字塔的底端，其实不然。没有合理的组织调配，员工有可能是一盘散沙，工作很被动。决策层，作为我公司在战略问题上的把关者，肩负着企业生产效率是否能提高的关键，如果在决策上出现了差错，那么下面执行的效率越高，带来的结果将我们受到的损失越大;管理层，作为对决策层的概念实现具体事物的执行层，要对决策层的意图或者战略的实质性问题理解和把握准确，把对战略问题的实现转化成战术上的应用，并将这种战略的理念灌输到操作层去，同时做好模范带头的作用，用实际行动来鼓励和促进操作层来提高企业的工作效率;操作层，首先作为一个企业前沿的员工，他们的工作应该得到企业的决策层和管理层的认可，其次一个员工要有责任心、使命感，这些思想的形成与企业一个长久的人才管理机制有很大关系，再次要建立完善的企业激励制度，以促进企业员工提高工作效率。

当然，提高我们的工作效率不是一朝一夕的事情，要提高我们的工作效率需要长期坚持我们摸索出来的方案路线，形成一种我公司特有优良环境，我们要不断总结经验开拓创新，给员工以希望和发展平台，增强了他们的工作信心，只要我们每个员工处处为公司着想，提高工作效率从我做起，那么我们的企业定能降本增效。

人力资源部裴文龙

二〇一〇年十月九日

第五篇：如何提高销售人员的工作效率

据了解，年初的营销培训中，多数公司都将提高销售团队的执行力和工作效率作为重点来强调。关于业务人员的工作效率问题，会后往往也可听到销售经理们诉说他们的难处，比如案子报批、结案、报支等流程过长，一些后勤职能部门服务意识缺乏等等。这些不但会影响业务人员工作效率的提高，一些操作市场的好机有时也会在等待中而错失掉。一些销售管理人员也因此也常拿管理规范的国内外公司作对比，报怨自家公司的管理上的缺陷。

就此问题，我与国内外的一些同行做了交流，而美国朋友所反馈信息表明，其实大多美国公司同样也存在着销售人员工作效率难以让人满意的问题。据佛罗里达傲行管理咨询公司新近所做年度销售效率专项调查显示，销售人员仅有10%的时间投入在了有效的销售工作上，其它绝大部分时间花在了：处理行政类事务31%，旅途耗时18%，私事(含打私话)处理17%，帮客户处理杂事14%，时间控制不紧密的市场开发、客户开发工作等10%。报告的评述说，这些数据足以让企业管理者忧心忡忡的了。但更值得让人思考的是，当问及销售人员时间的大约分配情况时，几乎所有人都误以为自己的有效销售时间应在50%以上。

至于国内企业销售人员时间分配情况，从一些销售管理高层朋友所提供的估算数据来看，行业和营销模式的不同，分配比例也会有些差异。比如说，实施经销制或代理模式的销售团队，与执行网络分销和通路精耕的销售团队相比，有效销售时间的分配一般来讲也会依次略有递增，但总体上销售人员工作效率的提高都存在很大的空间。同时大家也一致认可，销售人员有效销售时间的提高，销售业绩也会相应地有所提升。

至于怎样才能够提高销售人员的有效销售时间，从目前普遍存在的问题来看，我想应同时从以下几个方面来考虑。

首先是销售管理理流程的合理化和高效化。一些经营上了规模的企业(民营企业最为典型)，在引进职业销售管理团队和逐步放权的初期，为防范经营风险，常常配套出台一系列的销售管理制度，尤其是在涉及销售费用的使用上，往往表现出申报、审批环节过多，且环环相扣，流程过长。销售团队在沟通申请和结案审批报支过程中常常耗掉许多宝贵的时间，甚至会错过不少销售机会。从老板的角度出发，为控制费用和风险，将流程设计的环环相扣，滴水不漏，将心比心，应是无可厚非的。所以要想对流程进行简便化和高效化的改造，职业管理人员首先要抛弃报怨，从现行流程执行的问题点入手，艺术地与老板沟通，渐进式地推行适合本企业实际情况的销售管理系统。比如，制订年度、季度直至月度的费用使用计划，并设计细化到月度的具体项目的台账，嵌入月度费用使用超标的预警系统，并配套出台费用使用的稽核和奖惩制度。做到费用事前有钢性的预算，事中有执行监控和预警，一切都在按计划跑。老板在得到专业的管理系统同时，也会从中感受到你的专业管理能力，再与其沟通流程的简化时，障碍自然也就会少多了。

其次是设法尽量减少销售人员在行政性事务上的耗时。这首先需要公司的行政、财务、物流等系统要有较强的服务销售、服务市场的服务意识，要能主动了解和协助解决销售人员所急和所需。我们常看到，销售人员为订机票、车票而打上两三个甚至更多个小时的电话，为报支差旅费用到审计室、统计室和出纳室楼上楼下地跑腿和等待。如果票务类的事情由行政部门统一办理、报支事项由销售内勤统一代办，他们的时间又会节约出多少?据一些专业分析，简化一些不必要的流程并将一些行政性的事务交由服务部门去做，销售人员的销售时间会得到30%以上的提高。

再者，就是销售人员的职业素养和工作态度问题。工作积极主动、善于时间管理、遇到效率障碍能积极提出合理化建议的销售人员，与工作被动、消极、拖拉以及虽有积极性但不善时间管理的销售人员相比，在销售工作效率和工作绩效上肯定会有很大的不同。 所以身为销售人员，在谈及工作效率时，也应懂得先找找或者反省一下自身工作态度及时间管理技巧的问题。

另外，一个销售团队成员的工作效率问题，与其团队的管理者(销售经理)也有很大的关联。作为一名销售经理，能建立一支团队意识强、善于相互沟通的销售队伍，并懂得关注下属的销售工作效率问题，相信下属肯定也都会有积极的反应，这样，在销售经理为提高团队的工作效率而做内外部沟通时，自然也就会容易得多。