网球俱乐部计划书

无论你是处在何种工作岗位上，书写工作计划都是一项不可或缺的通用工作技能。在新的年度，很多人又在为如何写好计划苦恼了吧！以下是小编整理的关于《网球俱乐部计划书》，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

第一篇：网球俱乐部计划书

网球俱乐部章程

**单位

网球俱乐部章程

2013年10月8日

第一章

总则

第一条 **单位网球俱乐部是由**单位职工中热爱运动、热爱生活的网球爱好者自愿参加的非盈利性组织。

第二条 **单位网球俱乐部的宗旨是团结全体员工强身健体，积极开展网球运动，普及网球常识，提高网球技术水平，丰富课余文化生活，提高员工身体素质，推动**单位精神文明建设，培养团队精神，增强**单位凝聚力。

第三条 **单位网球俱乐部名称为： (简称 )。

第二章 任务与职责

第四条 制定各项培训计划、训练计划及竞赛制度，积极组织开展各种网球活动及网球比赛，增进**单位团队凝聚力。

第五条 定期、不定期组织俱乐部成员开展网球活动，并邀请各界网球高手来院培训或与俱乐部成员进行交流，提高俱乐部成员战技战术水平。组织会员内部网球比赛，组织与其它网球爱好者之间的网球赛事等。活动时间、地点、内容在网络上提前通知或QQ群、微信群或QQ空间上发布。

第三章 会员

第六条 凡符合**单位在职员工，喜好网球运动，身体健康，年龄小于60周岁者，承认**单位网球俱乐部章程，服从俱乐部组织领导，自愿履行会员义务的，均可向**单位俱乐部提出入会申请，填写俱乐部会员入会申请表(样表附后);经俱乐部执委会考核批准后方可办理入会手续，发放会员证，即可成为**单位网球俱乐部正式会员。

第七条 会员的权利：

一、 有权参加俱乐部组织的各项活动及网球培训;

二、入会自愿、退会自由，有权通过俱乐部获得网球技术帮助，包括高水平会员的帮助和俱乐部邀请的其它资深网球选手(教练)的指导;

三、享有对俱乐部各项活动的知情权。

四、对本俱乐部工作的批评、建议权和监督权，有权对俱乐部的活动提出意见和建议的权利。

第八条 会员的义务：

一、会员应遵守俱乐部的章程规定及活动安排。

二、会员在自愿接受的前提下有义务完成俱乐部委托的任务。

三、会员应尽其可能向其他会员提供技术帮助。

四、会员应执行本俱乐部的决议，维护本俱乐部的合法权益。

五、 按规定交纳会费，向本俱乐部反映情况，提供有关资料。

第四章 组织机构

第九条 **单位网球俱乐部组织机构：

一、**单位网球俱乐部的常设机构为**单位网球俱乐部执委会。

二、修改章程的提案和开除会员等重要议案，必须**单位网球俱乐部执委会委员提出，在拥有表决权的委员以四分之三多数票同意，方可通过。

三、修改章程的提案和开除会员等重要议案的表决，必须是在参加会议的委员超过三分之二人数的情况下，方可进行。

四、**单位网球俱乐部可聘请名誉会长一人，顾问若干名。

五、**单位网球俱乐部设会长和副会长各一人，秘书长一人，理事若干人。**单位网球俱乐部的会长、副会长和秘书长经民主协商选举产生。

第十条 **单位网球俱乐部执委会的职责：

一、入会、退会审批。

二、审批、修改俱乐部

三、审批会员所提议案。

四、审查经费的使用情况。

第五章 活动制度

第十一条 固定活动时间及地点：

一、每天，早上：6:00—7:30，中午：12:00—13:00，晚上：17:00—18:00，地点：**单位网球场。

第十二条 不定期组织以下活动：

一、不定期组织俱乐部成员开展网球培训活动及会员内部网球友谊比赛。

二、邀请各界网球高手来院培训或与俱乐部成员进行交流，提高俱乐部成员战技战术水平。

三、组织会员聚餐、旅游等其它休闲娱乐活动。 第十三 活动注意事项：

一、活动时间的安排发布统一由正、副会长在网络上提前通知或QQ群、微信群或QQ空间上发布。

二、会员如不能参加活动，必须提前向执委会请假，说明理由。

三、活动时，会员应加强环保意识，注意场地清洁。

第六章 退会

第十四条 会员要求退会，需申请报告**单位网球俱乐部执委会通过，退会要求方可获准。

第十五条 会员凡出现下列情况之一的，即取消其会员资格：

一、严重违反**单位网球俱乐部章程及有关规定。

二、给**单位网球俱乐部造成重大的经济损失及名誉损失。

第七章 经费管理制度

第十六条 费用的交纳：

会员会费以一季度为一个活动周期，由会长统一收取，会费为100元每季度(主要包括球费、服装费)。会员加入时缴纳，会员退出时，会费不再退回，存入俱乐部基金。

第十七条 费用的使用：

一、举办表彰、奖励活动。

二、剩余的会费自动转入俱乐部基金，以作将来活动使用。 第十八条 经费的管理：

经费的管理由财务部负责，执委会进行审核和监督。俱乐部各项活动的经费开支，由执委会审批后支付。

第八章 附则

第十九条 本章程自**单位网球俱乐部执委会通过之日起生效。 第二十条 本章程补充修改权属执委会，由执委会广泛征求意见后，提出章程修改草案讨论通过。

第二十一条 本章程的解释权属**单位网球俱乐部。

第二篇：女子网球俱乐部策划

第一章 总则

第一条 女子网球俱乐部是由宜春女子网球爱好者，热爱生活、追求时尚巾帼们共同发起组织成立的，协会成立时间某年某月某日 。

第二条 女子网球俱乐部的名字：Tennis Club (简称 T.C.)。 第三条 宗旨：

1、为广大喜爱网球运动的女性同志提供一个相互认识、互相学习、共同提高的活动环境，以网球俱乐部为纽带使大家充分享受网球所带来的乐趣与时尚体验，在运动和锻炼中提倡积极、健康、向上的精神面貌和愉快的生活方式。

2、促进我市网球事业繁荣发展，提高广大网球爱好者的网球水平，提高宜春网球知名度，推动周边人群网球运动。迎合我市全民健身的发展，为我市网球运动奉献微薄之力。

第二章 任务与职责

第一条 积极组织开展各种网球活动，积极组织开展网球比赛，制定各项训练、竞赛制度。增进会员协会之间的联系与交流。增进会员之间的团结和友谊。 第二条 开展与项目发展有关的活动，为协会的发展提供条件。

第三章 会员

第一条 申请加入网球俱乐部的会员必须具备下列条件：

1、是一位女性同志，喜爱网球运动，能够长期坚持参加俱乐部活动。掌握底线对拉、发球技术，能进行一场单打比赛。

2、承认网球俱乐部章程，服从网球俱乐部组织领导，自愿履行会员义务。

第二条 会员的加入

1、向网球俱乐部负责人提出申请。

2、通过面试。

3、经网球俱乐部管理人员讨论通过。

4、按规定办理相关手续。

第三条 会员的权利与义务

一、会员享有下列权利：

1、网球俱乐部内部的选举权、被选举权和表决权。

2、对网球俱乐部工作提出批评、建议和监督的权力。

3、获得网球俱乐部服务的优先权。

4、有入会和退会的自由。

二、会员需履行下列义务：

1、遵守网球俱乐部规程，服从网球俱乐部的管理。

2、积极参加网球俱乐部的活动。

3、维护网球俱乐部的荣誉。

第四条 为网球俱乐部事业的发展做出了杰出贡献的人士，网球俱乐部将授予网球协会荣誉会员。

第四章 组织机构

第一条 网球俱乐部组织机构：

1、网球俱乐部的常设机构为网球俱乐部执委会。

2、修改章程的提案和开除会员等重要议案，必须由网球俱乐部执委会委员提出，在拥有表决权的委员以四分之三多数票同意，方可通过。

3、网球俱乐部可聘请名誉会长一人，顾问若干名。

4、网球俱乐部设会长和副会长各一人，秘书长一人，理事若干人。网球俱乐部的会长、副会长和秘书长经民主协商选举产生。

第二条 网球俱乐部执委会的职责：

1、入会、退会审批。

2、审批、修改协会章程。

3、审批会员所提议案。

4、选举协会领导人。

5、审查经费的使用情况。

第五章 活动制度

第一条 固定活动时间及地点：

1、每周六或周日上午9：00--11：30，地点：宜春市烟草网球馆。

2、每周二或周四晚18：30：00--21：00，地点：市党校室外网球场。 第二条 不定期组织以下活动：

1、与兄弟姐妹网球团体进行友谊比赛及参加业余比赛。

2、组织会员聚餐、旅游等其它休闲娱乐活动。 第三条 活动注意事项：

1、活动时间的安排发布统一由正、副会长在网络上发布。

2、会员如不能参加活动，必须提前向执委会请假，或在活动发布贴后跟贴说明理由。

3、临时会员参加前应自觉关注活动发布贴，同时交纳活动费用。

4、活动时，会员应加强环保意识，注意场地清洁。

第六章 退会

1)自愿申请退出的。

2)视为自动退出的：三次无故不参加活动的。 3)劝其退出的：

1、损害网球俱乐部利益和荣誉的。

2、以网球俱乐部的名义从事个人谋利活动的。

第七章 经费管理制度

第一条 俱乐部经费来源：

1、会员会费。

2、企事业单位的赞助。

3、在核准的活动范围内开展活动或服务的收入。

4、其它经费来源。 第二条 俱乐部经费支出：

1、俱乐部各项活动支出，包括场地布置，购买必须品等。

2、各项赛事的奖品。

3、宣传费用。

4、对外联谊和交流费用。

5、其他费用。 第三条 费用的交纳：

1、正式会员：即每周活动2次的，500元每一年/300元每半年。

2、临时会员：20元/次，每次收取，存入俱乐部基金。

3、如活动日逢下雨等天气，则活动延期至次日同一时间段，如连续两日下雨则活动取消，场地费存入协会基金。

4、临时会员需事先交费。带朋友来临时活动的会员请积极配合。

5、固定会员会费以一年为一个活动周期，每次活动周期结束前倒数第二个活动日缴纳下一次活动周期的会费;会员退出，会费不再退回，存入俱乐部基金。 第四条 费用的使用：

一、会费用于活动场地费用、教练费用、网球费用和饮用水费(球拍自备)。

二、举办表彰、奖励活动。

三、剩余的会费自动转入协会基金，以作将来活动使用。 第五条 经费的管理：

经费的管理由财务部负责，执委会进行审核和监督。俱乐部各项活动的经费开支，由执委会审批后支付。俱乐部的经费收支，每年结算一次，由财务部向协会执委会报告。

第八章 附则

第一条 本章程自网球俱乐部执委会通过之日起生效。

第二条 本章程补充修改权属执委会，由执委会广泛征求意见后，提出章程修改草案讨论通过。

第三条 本章程的解释权属本网球俱乐部。

第三篇：网球俱乐部复习题

填空题：

1、网球比赛中，一局为 4 分必须是净胜2分。

2、网球比赛中，一盘为6局必须是净胜

2 局，

3、网球比赛中，短盘是指6：6平局时，打12分 7 胜制，但必须是净胜2分。

4、发球时必须发至对角线的发球区内，否则为

错区 。

5、网球英文记分方法

love 、fifteen、thirty、forty、game。

6、小组4人进行单循环比赛，共有 6 场比赛。

7、作为主裁，在赛前应准备的用具有记分纸等，还有秒表、硬币、

量网尺 。

8、甲对乙在南北方向场地进行单打比赛，当进行到决胜局时，甲首先在南边发第一发球，最后以7-4结束该盘。下一盘第一发球应该由乙站在

南 边首先发球。

9、网球比赛中运动员挑边获胜有权选择发球、 接发球 、场地。

10、击球深度是指运动员击球过网落在场内，其球的落点距离对方 端线 远近的程度。

11、

比赛场地 多样化促进了运动员的技术更加全面地发展。

12、发球员每局开始发球时应从

右区 开始发球。

13、在网球比赛中站在发球员对面的叫

接发球员 。

14、网球肘俗称肘关节痛，医学上术语指外上踝炎，即

肱骨外上踝 部位发炎

15、

竞赛规程 是网球比赛的指导性文件。

16、 草地 场地现在进行的ATP和WTA赛事最少。

17、主裁判在比赛开始前应朝向

裁判椅 方向站立，等候运动员。

18、主裁判在报分时应朝向

失球 方报分。

19、运动员A停止比赛，声称运动员B在球两跳后才还击球。主裁说他被挡住视线，不能作出判决。应判

比分有效 。

20、作为司线员工作顺序是：一看二判三呼报四

手势 五看主裁。

21、司线员呼叫后眼睛看着主裁，手势保持到主裁宣布分或者

点头 认可，可放下。

22、作为司线员，运动员交换场地休息时，眼睛看着主裁，一直到主裁与你

交流 。

23、如果主裁判对你的判决作出改判，应

服从 。

24、当运动员问司线员呼报和改判时，司线员应不予回答并将问题转向

主裁 。

25、球员不满司线的判定，经抗议后，主裁

不可以 更改判决。

26、司线如果判决错误，可

立即更正 ，并报出正确判决。

27、比赛因下雨暂停，此时运动员 不可以 接受指导。

28、在WTA的比赛中，更换服装必须在

盘间 休息时进行。

29、在活球期间，运动员的脚触到支柱，该运动员

失分 。 30、裁判长有权指定或更换主裁判和

司线员 。

31、网球团体比赛中，运动员

可以 接受教练员的指导。

32、13人的单败淘汰赛，比赛全部结束共有

四 轮比赛。

33、单数局比赛结束后，双方运动员要

交换场地 。

34、运动员可以在自己一侧场区 任何 位置接球。

35、双打运动员一般运用 截击 技术比较多。

36、当局分为平分时，一方再连续赢

两 分，这一局比赛结束。

37、比分是15-40时应在

右 区发球。

38、在比赛延期期间运动员

可以 接受指导。

39.国际网球联合筹建于1911 年,国际网联总部设地伦敦

40国际职业网联是世界男子职业网球选手的"自治"组织机构.1972_年成立于 美国 公开赛之时 41一场网球比赛最多的盘数为男子 五 盘,女子为三 盘 42网球运动最早起源于 法 国

43四大满贯赛事的是 美 网 法 网

澳 网 温 网 44网球的基本技术分为：

底线技术、 网前技术、 综合技术 452007年年终大师杯总决赛在 中 国 的

上 海 举行。

46团体网球比赛分为 男 单、 男 双、 女 单、 女 双、

混 双五种比赛 47.网球场地为长方形,单打球场长 23.77 米, 宽 8.23 米

51网球运动的起源及演变可以用四句话来概括:网球孕育在法国 诞生于 英国 开始普及和形成高潮在美国 ,现盛行全世界

52.网球的最基本握拍方式有： 东方式、 西方式、 大陆式

52、网球运动起源于1873年，由英国人温菲尔德创始。

53、网球比赛场地全长23.77米，单打场地宽8.23米，双打场地宽10.97米。

54、网球场地球网中心标志带高度是0.914米。

55、2004年在雅典二十八届现代奥运会上，我国获得首枚奥运会网球金牌的是李婷和孙甜甜。

56、网球拍常规的握拍方法有东方式、西方式、大陆式。

57、网球场的端线一般宽0.10米，其他各线宽0.05米。

58、小组4人进行单循环比赛，共有6场比赛。

59、网球四大满贯的比赛分别在澳大利亚、法国、英国、美国等国家举行。 60、东方式握拍击球特别注重击球的稳定性。 6

1、网球的步法基本以交叉步和滑步为主。

62、八名运动员参加单循环比赛的总场数是28场，需要比赛 7 轮次。

63、单循环比赛名次排列中，如遇两名运动员获胜场数相等，则按双方胜者名次列前，三名或三名以上运动员获胜场数相等，首先应在同一循环赛中的净胜盘数决定名次。

64、十九名参加单淘汰比赛，上半区应有9人，下半区应有10人，有13 轮空位置。 65.2011年澳网女单亚军是李娜

66.双打比赛场地的端线比单打比赛场地端线宽 2.74 米。 67.美 网 网球场地是硬地

场地 68法 网 网球场地是红土 场地 69澳 网 网球场地是硬地 场地 70温 网网球场地是草地 场地

71.比赛是从右区发球开始，当双方分数之和为奇数时，则站在 左 场地发球。 72 世界男子网球团体赛是指戴维斯杯 73世界女子网球团体赛是指联合会杯。

74. 上手发球和截击球技术的握拍一般采用大陆方式。

75. 网球球拍的长不得超过73.66厘米，宽不得超过31.7厘米。 76. 发球技术一般分为下旋发球、平击球、上旋球3 种发球。

77.发球员因发球的速度或位置使接发球员无法碰到球而直接得分叫ACE。 78.两次发球失败叫双误

79.网球球场礼仪很多，但首要两点是尊重 不歧视。 80.网球比赛发球双误时,在记分表上标记为D 81.网球比赛发球ACE球,在记分表上标记为A 82. 06年温布尔敦锦标赛女双的冠军是郑洁/晏紫

83. 2004年奥运会网球比赛中，中国女子双打选手孙甜甜 李婷获得冠军。 84.ITF中文名称国际网球联合会

85.ATP中文名称世界男子职业网球选手协会 86.WTA中文名称国际女子网球选手协会 87. 上网截击的握拍方式通常采用大陆式

88. 大陆式握拍在正、反手击球时无需交换握拍方法。 89. 在比赛中运动员应在单数局结束之后交换场地 90. 第一位参加温布尔登网球赛的中国运动员是郑洁 91. 高压球是对付对方挑高球时运用的战术。 92. 发球员每局开始发球时应从右区开始发球。 93. 在网球比赛中站在发球员对面的叫接发球员 94.2010中国网球公赛男单冠军是德约科维奇 95. 2010中国网球公赛女单冠军是沃兹尼亚奇

96. 1984年的洛杉矶奥运会上，网球被列为表演项目，网球项目重新回归奥运会。 97.奥运会网球项目共有4块金牌

98.2011年男子世界排名第一是纳达尔。

99. 温布尔敦锦标赛女单最年轻的冠军是辛吉斯 100. 澳大利亚网球公开赛每年开赛时间是 1-2月 单项选择题：

1、运动员第一次发球失误，第二次发球时球在空中与邻场的球相撞，裁判员应该怎么做?( A )

A、判第二次发球重发。 B、判第一次发球重发。 C、判发球方得分。D、判接发球方得分。

2、比赛中，一个球明显得沿边线和端线出界时?( D )

A、主裁作出判决，司令不作任何表示。 B、端线司线宣报出界并辅以手势。

C、边线司线宣报出界并辅以手势。 D、端线司线和边线司线都应该宣报疏解并辅以手势。

3、据研究表明，球拍甜点是指的?( A )

A、一个区域。B、一个点。C、三个点。D、一个拍面。

4、在比赛中运动员应在什么时候交换场地?(B)

A、随时。 B、单数局结束之后。 C、赢球之后。 D、双数局结束之后。

5、下面那种方法是加强上肢力量训练的。?( A )

A、引体向上。 B、跑台阶。 C、悬垂举腿。 D、深蹲。

6、每局比赛共记四分，计分方法是_________。 ( B ) A、1，2，3，4。 B、15，30，40，平分，占先。 C、15，30，40，50。 D、15，30，45，60。

7、发球员第一次发球失误，在第二次发球时，接球员正在整理衣服，这时发来的球落在发球区内，接球员没有接住，裁判应判：( A )。

A、重发球，并且只有一次发球机会。 B、重赛，并有两次发球机会。 C、发球员得分。 D、接发球员得分。

8、网球比赛中，一分球与下一分球的间歇时间不得超过( C )。 A、90秒。 B、60秒。

C、30秒。 D、10秒

9、128人参加单打单败淘汰赛，共有( C )轮比赛。

A、5。 B、6。 C、7。 D、8。

10、运动员比赛时因事故而受伤，裁判员允许一次不超过时间的暂停?( C ) A、5分钟。 B、4分钟。 C、3分钟。 D、2分钟。

11、一场正规的网球比赛，球的数量是?( C ) A、2个。 B、4个。 C、6个。 D、8个。

12、网球比赛中，主裁判的椅子高度是?( C )

A、1米。 B、1.2米。 C、1.8米。 D、2米。

13、网球比赛中，主裁判的椅子应距离网柱后多少米?( B ) A、1米。 B、1.2米。 C、1.8米 。 D、2米。

14、四大满贯决赛中，司线员一共有几名?( C ) A、5名。 B、6名 。

C、7名。 D、8名。

15、在一盘比赛结束后的休息时间里，主裁判何时呼报“Time”?( C ) A、在60秒。 B、在75秒。 C、在90秒。 D在120秒。

16、在单数局交换场地时，主裁判何时呼报“Time”?( A ) A、在60秒。 B、在75秒。 C、在90秒 。 D在120秒。

17、在双打比赛中，运动员可以去几次洗手间(三盘两胜)?( D ) A、每名运动员可以去一次。 B、每对运动员可以去一次。 C、每名运动员可以去两次 。 D、每对运动员可以去两次。

18、在女子单打比赛中，一名运动员在准备活动期间去了一次洗手间，她还可以再去几次洗手间或者更换衣服?( B )

A、0次。 B、1次。 C、2次。 D、3次。

19、在一场比赛中，当比赛进行到第二盘时，由于下雨比赛被迫暂停。当比赛可以重新开始时，已经间歇了22分钟。运动员可以重新做多长时间的准备活动?( C )

A、没有准备活动。 B、2分钟准备活动 。 C、3分钟准备活动。 D、5分钟准备活动 20、在大满贯比赛中，赛会医生被叫到场地上，在检查了受伤运动员的伤病后，决定在场外对该运动员进行治疗。伤病治疗时间(3分钟)从何时开始计时?( C ) A、当医生停止检查时。 B、当运动员离开场地时。 C、当治疗开始时。 D、当医生被叫到场地时。

21、第一盘的比分是7：5。该盘结束后，运动员坐到休息椅上进行盘间休息。在主裁判宣报“Time”后，双方运动员交换了场地，出现了站错场区的现象，该错误在赛完一分后才被发现。此时应当如何处理?( )

A、立即交换场地，并重新开始该局比赛。 B、立即交换场地，比分为15：0。 C、在该局结束后交换场地。 D、三局结束后再交换场地。

22、一场网球比赛中有几个球童?( C )

A、3个。 B、4个。 C、6个。 D、8个

23、比赛进行中裁判未发现发球站位错误，在来回击球中接球员在发球员可能得分的情况下指出站位错误，这时裁判应该?( B )

A、不予理睬，继续比赛。 B 重赛。C、判发球失误，改回正确站位，给予一次发球机会。D、判发球失误，改回正确站位，给予两次发球机会。

24、司线员看到一个球正滚到一位已做好准备的接球员身后，这时司线员应该?( D ) A、不管该球。B、让球童去捡球。C、自己起身去捡球。D、向主裁和运动员宣报暂停。

25、在伤停治疗期间，另一选手拿出书来看，主裁看不清楚书的内容，假如你是主裁该如何处置?( D )

A、处以没有运动员风范警告。 B、检查书本，若是有关指导则处以“指导”警告。 C、检查书本若是有关指导令其收起来不可以看。 D、不作任何举动。

26、比赛开始前主裁对服装穿着不合规定的球员，( A )。

A、有权要求其更换。 B、无权要求更换。 C、不予理睬。 D、叫裁判长定夺。

27、换球时机刚好要进行决胜局，不能换球，主裁应在次盘的第几局再换球?( C ) A、4局。 B、3局。 C、2局。 D、1局。 28.网球运动起源于( C ) A、美国 B、英国 C、法国 D、澳大利亚 29.单打网球场边线长 m，端线长 m。( A )

A、23.77;8.23 B、36.6;18.3 C、23.77;10.97 D、36.6;8.23 30.ATP是指( B )

A、国际网球联合会B、世界男子职业网球协会C、国际女子职业网球协会D、美国网协 31.在四大网球公开赛中比赛采用淘汰制，男子比赛为_盘_胜。( A ) A、5;3 B、3;2 C、5;2 D、7;4 32.2004年奥运会网球比赛中，中国女子双打选手 获得冠军。( A ) A、孙甜甜 李婷 B、李娜 孙甜甜 C、彭帅 孙甜甜 D、李娜 彭帅

33.网球运动的起源及演变可以用四句话来概括:网球孕育在. _诞生于 _开始普及和形成高潮在

_ ,现盛行.

_ ( A )

A、法国 英国 美国 全世界 B、美国 英国 全世界 法国

C、全世界 法国 英国 美国 D、法国 美国 英国 全世界 34.07年世界男子单打积分排名第一是? ( B )

A、萨芬 B、费德勒 C、纳达尔 D、罗迪克 35法国网球公开赛每年开赛时间是 (

C

)

A、1-2月 B、2-3月 C、5_6月 D、6_7月 36.06年温布尔敦锦标赛女双的冠军是? ( B )

A、塞莱斯/辛吉斯 B、郑洁/晏紫 C 、萨拉波娃 /海宁 D、孙甜甜/李婷

37.以下不属于网球团体赛事的是? ( D )

A、戴维斯杯 B、联合会杯 C、霍普曼杯 D 、苏黎世杯 38.澳大利亚网球公开赛每年开赛时间是 ( A )

A、1-2月 B、2-3月 C、5_6月 D、6_7月 39.温布尔敦锦标赛女单最年轻的冠军是? ( B )

A、塞莱斯 B 、辛吉斯 C、萨拉波娃 D、海宁 40、以下所列赛事属于四大网球公开赛的为__( B ) A.大师赛

B.温布尔顿网球公开赛

C.大满贯杯赛

D.大奖赛

41、甲、乙与丙、丁进行双打比赛，第一局甲发球，第二局丙发球，当局数3：2时，丁发了两分球后，甲提出：丙、丁方发球次序错误，接下来应由___发球。„„„( B ) A.甲方

B.乙方

C.丙方

D.丁方

42、以下所列网球基本技术中属落地击球技术的为____.( B ) A.高压球

B.截击球

C.正反拍平击击球

D.挑高球

43、发球线长___m，发球线与球网的垂直距离为___m.( A ) A. 10.97;5.485

B. 8.23;11.89 C.10.97;11.89

D.8.23;6.40

44、正式比赛时，女子单打、双打和混合双打采取__盘__胜制„.( B ) A.5;3

B.3;2

C.7;4

D.9;5

45、比赛中，一个球明显的沿边线和端线出界时，( D )。 A、主裁判作出判决，司线不做任何表示 B、端线司线宣报“出界”并辅以手势 C、边线司线宣报“出界”并辅以手势

D、端线司线和边线司线都应该宣报“出界”并辅以手势

46、双打比赛中，发球员第一次发球时，击中本方同伴身体，但球落到对方发球区，这时应判( C )。

A、接发球得分 B、重新第一次发球C、判发球方一发失误 D、直接得分

47、网球比赛中，交换场时休息时间不得超过( A )。 A、90秒

B、60秒 C、30秒 D、10秒

48、64人参加单打单败淘汰赛，共有( B )轮比赛。 A、5

B、6 C、7 D、8

49、反手截击球在身体前面什么距离接触球，( C )。

A、0-15cm B、10-20cm C、15-30cm D、40-50cm 50、2011年中国选手参加的四大公开赛单打成绩最好是( B )。 A、冠军 B、亚军

C、前四 D、前八 多项选择题：

1、主要是_________因素刺激网球运动高速发展。( AB ) A、商业化 B、职业化 C、比赛场地 D、比赛器材

2、被认为是网球比赛的三个基本要素( ABC )。 A、深度 B、角度 C、速度 D、广度

3、以下是网球四级罚分制的是?(ABD)

A、罚分 B、罚局 C、发盘 D、取消比赛资格。

4、以下是裁判员执行任务时需做到的是?(ABCD)

A、严肃 B、认真 C、公正 D、准确。

5、以下所列赛事属于四大网球公开赛的为：( AB )

A.法国公开赛 B.温布尔顿网球公开赛 C.大满贯杯赛 D.大奖赛

6、常用的网球技术有哪些?( A B )

A、正手击球 B、反手击球 C、背后击球 D、胯下击球、

7、网球的握拍方式有哪几种?( ABC )

A、东方式 B、西方式 C、大陆式 D、东南式

8、下列是世界著名网球运动员有。(ABCD)

A、费德勒 B、阿加西 C、桑普拉斯 D、海宁

9、下列历史上获得过四大满贯赛冠军是。(ABD)

A、费德勒 B、阿加西 C、桑普拉斯 D、纳达尔、

10、国际网球赛事的种类有哪些?( ABCD )

A、大满贯赛事 B、大师赛 C、公开赛 D、挑战赛希望赛

11、奥运会的网球比赛共设(ABCD)。

A、男子单打 B、男子双打 C、女子单打 D女子双打

12、比赛开始前用掷钱币或挑边币的方法来决定。获胜者，有权选择(ABC)。 A、场地 B、发球 C、接发球 D、不选择

14、初学者学习网球，目前正手击球应该运用(AB)两种握拍方式较为合适。 A、东方式 B、大陆式 C、西方式 D、半西方式

15、网球反手握拍方式有(AB)两种。

A、东方式单反握法 B、双手握拍方式 C、大陆式握拍方式 D、半西方式握拍方式

16、网球反手击球三种打法的技术不同点是(ABCD)。

A、握拍方式 B、挥拍 C、击球动作 D、击球点球的性能

17、平击发球与切削发球的区别有(ABCD)

A、击球点距离身体的位置不同、球的飞行路线不同 B、球拍触球的部位不同、球的力量与旋转方向不同。 C、击球效果和使用情况不同、击球时的拍面变化不同。 D、底线站位不同、握拍方法不同。

18、反手击球两种打法的技术相同点是(BD)。

A、击球步法 B、转肩拉拍 C、击球手法 D、挥拍

19、失分的具体情况有(ACD)。

A、在球第二次着地前,未能还击过网,还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件 B、还击空中球,用球拍击球

C、运动员的身体、球拍，在活球期间触及球网,过网击球 D、发球双误 20、(ABC)被认为是网球比赛的三个基本要素。 A、深度 B、角度 C、速度 D、广度

21、提高东方式正手击球的稳定性需要做到(ABCD)。

A、检查握拍手腕的用力松紧程度，尽量保持面对迎击来球 B、向后引拍要收紧腋下直线向后、要善于利用左手

C、选择一个固定的击球点，尽可能保证每一次击球都在这个点上 D、要尽量保证引拍后的高度略低于来球、要有完整的随挥动作

22、以下所列网球基本技术中属落地击球技术的有(CD)。 A、高压球 B、截击球 C、正反拍平击击球 D、挑高球

23、正规比赛网球的颜色可以为(CD)。 A、蓝色 B、红色 C、黄色 D、绿色

24、反拍双手抽击球的正确握拍方法应该是(AB)。

A、一只手东方式，一只手大陆式B、两只手都是东方式

C、两只手是西方式D、两只手超西

26、ATP系列赛包括有(ACD)等。

A、大师杯赛 B、戴维斯杯赛 C、国际黄金系列赛 D、网球大师系列赛

27、以下说法正确的是(BD)。

A、1921年，各国网球爱好者推选出代表，成立了国际网球联合会 。

B、1913年，各国网球爱好者推选出代表，在巴黎成立了国际网球联合会 。

C、国际网球联合会总部设在巴黎

D、国际网球联合会总部设在伦敦

28、网球击球步法可细分为(ABCD)。

A、开放式 B、半开放式 C、闭合式 D、半闭合式

29、网球底线技术一般指(AB)。

A、正手底线技术 B、反手底线技术 C、发球技术 D、削球技术 30、网球网前技术有(ABC)。

A、正手截击技术 B、反手截击技术 C、高压球技术 D、放小球技术

31、网球基本打法有三类(BCD)。

A、网前型 B、上网型 C、底线型 D、综合型

32、大陆式握拍方法可以用在(ABCD)。

A、截击球 B、正手底线击球 C、反手底线击球 D、发球

33、网球比赛一般有几种类型(ABCD)

A、单打 B、双打 C、团体 D、混双

34、获得过奥运会网球单打冠军的有(AB)。

A、格拉芙 B、阿加西 C、张德培 D、贝克尔

35、获得过奥运会网球双打冠军的有(ACD)。

A、李婷与孙甜甜 B、郑洁与晏紫

C、瑞士费德勒与瓦夫林卡 D、塞雷娜·威廉姆斯与维纳斯·威廉姆斯 36运动员比赛应该遵守的礼仪(ABCD)

A球员参加比赛时，在赛前练球热身过程中有义务为对方的练习提供帮助，任何有意妨碍对方练习的做法都是有失风度的。

B比赛结束的时候，无论胜负都应该主动和裁判及对手握手。

C比赛结束的时候，可以将比赛用球抛给观众，但是不要将网球拍扔上看台，否则会砸伤观众的。 D球场上不要摔拍子。

37司线员职责有哪些?(ABCD)

A与其他司线员一起身着大会统一规定的司线员服装。 B只负责呼报自己所管辖的线，不可对他人呼报发表意见。 C呼报要及时准确。

D当主裁判改判时，司线员应保持沉默。 38在比赛中出现什么情况算判为失分(ABD) A连续两次发球失误。B击球不过网C随球过网D抛拍击球 39观众在网球比赛中要求(BCD)

A网球赛场要求安静的观众秩序。进入网球赛场后，首先要关闭手机或者将铃声调成震动，比赛过程中可以大声喧哗，照相机可以使用闪光灯。

B即使选手的比赛打得再精彩，观众也不能在任何时间随意鼓掌喝彩，一定要等一个球死球之后再鼓掌或者喝彩，鼓掌的时间也要适可而止，因为选手在准备发球的时候现场要保持安静，如果现场迟迟不能安静下来，选手就不会发球或者向裁判提出抗议。

C在网球的比赛过程中，观众是不可以任意走动的，去洗手间或者买水等，最好在选手进行90秒休息的时候走动，在一个球成为死球的时候再回到座位上。 D如果选手把球打到观众席上的时候，观众应该将球退回去。 40网球的正式比赛有(ABCD)

A男、女团体赛 B男、女单打 C男、女双打 D 混合双打

41、2010年四大满贯男子单打冠军是(ABC)

A、费德勒 B、纳达尔 C、德尔波特罗 D、罗迪克

42、2010年四大满贯女子单打冠军是(ABC)

A、克里斯特尔斯 B、小威廉姆斯 C、斯齐亚沃尼 D、大威廉姆斯

43、2010年四大满贯男子双打冠军是(ABC)

A、鲍勃-布赖恩/迈克-布赖恩

B、内斯特/泽蒙季奇 C、梅尔泽/佩特斯奇纳尔

D、纳达尔/费德勒

44、2010年四大满贯女子双打冠军是(AB)

A、莎莲娜-威廉丝/维纳斯-威廉丝

B、舍夫多娃/金久慈

C、郑洁/李娜 D、斯齐亚沃尼/克里斯特尔斯

45、2010年澳网男单决赛是()VS()。( BD )

A、梅尔泽

B、费德勒 C、穆雷 D、纳达尔

46、2010年澳网女决赛是()VS()。( CD )

A、舍夫多娃 B、金久慈 C、小威

D、海宁

47、2010年法网男单决赛是()VS()。( BD )

A、费德勒 B、索德林

C、穆雷 D、纳达尔

48、2010年中网男单决赛是()VS()。( CD )

A、伯蒂奇

B、穆雷 C、德约科维奇

D、费雷尔

49、2010年美网男单决赛是()VS()。( CD )

A、伯蒂奇

B、穆雷 C、德约科维奇

D、纳达尔- 50、2010年温网男单决赛是()VS()。( AB )

A、纳达尔

B、伯蒂奇

C、费德勒 D、穆雷 判断题：

1、比赛中的有效还击，必须是球从网上飞跃而过。(错)

2、在比赛中运动员可以同时使用一只以上的球拍。(错)

3、落在外线的压线球都算界外球。(错)

4、单打比赛中，发球员站在端线后、单打与双打边线之间发球。(对)

5、双打比赛中，接球方的两名运动员可以站在场地的同一侧。(对)

6、发球时，在发出的球触及有效发球区的地面前，发球员球拍脱手而出，并碰撞在球网上，应判失分。(对)

7、运动员可以在一分球当中使用两支不同的球拍。(错)

8、比赛进行中，一运动员的球拍意外断裂，他可以在这种情况下继续比赛。(对)

9、发球时，在发出的球触及有效发球区的地面前，发球员的球拍脱手而出，并碰撞在球网上，应判失误。(对)

10、双打发球时，发球员的同伴允许站在妨碍接球员视线的位置上。(对)

11、双打发球时，球触及发球员同伴或发球员本人穿戴物件时，应判对方得分。(对)

12、运动员闭合性损伤后24小时内可以用温水或热水浸泡的方法进行处理。(错)

13、在交换场地休息时，运动员可以使用手机打电话，只要裁判确认他没有和教练通话。(对)

14、运动员可以将减震器安装在拍弦的任意位置。(错)

15、发球时，抛球后不击球而用手将球接住是发球失误。(错)

16、比赛在抢“七”中第一和第二个球由A发第三第四个球由B发如此循环。(错)

17、发球擦网后球落在界内那么运动员丧失一次发球机会。(错)

18、在单打比赛中，甲方发球。第一次发球失误，第二次发球明显压线球，但发现司线员误判，这时主裁判更正错误，判重赛，给予甲两次发球的机会。(错)

19、一运动员声称他失分是因为帽子掉了，影响了他的回球，该分重赛。(错) 20、网球双打时两人服装要求一致。(错)

21、比赛进行中，运动员A还击球时出现失误，但裁判员却未判决，运动员B可在往返对打中声明此事，从而使自己获得这一分。(错)

22、发球时，球拍从发球员手中飞出，在球落地前触网，该分算发球员失分。(对)

23、球员站在场区外截击空中来球或者用手接住来球，由此宣称该球已经出界，自己应当获得该分。(错)

24、在比赛中一名观众叫“OUT”，运动员停下来并申诉说干扰，该分重赛。(错)

25、在活球期间球突然破了，该分重赛。(对)

26、在活球期间球有点漏气，该分重赛。(错)

27、在活球期间，某运动员球拍上的减震装置飞离其拍，触及网或落到对方场地上，此运动员失分。(对)

28、一球员的最后一支球拍拍弦断了，他说他可以将球拍拍弦打结继续比赛，他可以使用这支拍子。(错)

29、在任何场地，主裁判都可以从主裁椅子上下来查看地上的球印。(错) 30、在沙土或者是红土场地，主裁判可以从主裁椅子上下来查看地上的球印。(对)

31、某人在预选赛中失利了，还可以在正式比赛中获得一“外卡”的席位。(错)

32、运动员在活球状态下，为了接球从网上跳到对方场地，该分不算他失分。(错)

33、运动员A削的一个刚刚过网的球又反弹回A的场地，B无法追到球，于是抛出球拍击到球。球拍和球都落在A的场地上，A回击球失误，该分算A失分。(错)

34、在一分球进行中，主裁判看到球击到了运动员的手，该运动员失分。(对)

35、在红土球场的比赛中，主裁判检查球印，但未见到明显的球印，这时主裁判应当召集该条线司线员一起过来检查。(错)

36、发球时其第一发球触网后，未着地前触及接球员B的衣服，算B失分。(错)

37、在ATP的比赛中，更换服装必须在盘间休息时进行。(错)

38、在国际网联男子巡回赛上，运动员所带的护腕和头带上允许有一个生产厂商的商标，但是不得超过10平方厘米。(错)

39、当发球员第一次发球失误后，接球员发现两只鞋的鞋带都掉了，他可以把两只鞋带都系好再开始比赛。(错)

40、每场比赛中，每9局换一次球。(错)

41、发球员在第一次发球后，球拍从发球员手中飞出去并且在球落地前触到了球网，这是一次发球失误。(错)

42、无意的连击是妨碍对手。(错)

43、在“抢七”局的比赛中，当比分为7：6时，这一局比赛结束。(错)

44、一个球被呼报出界，而运动员却说是好球，运动员可以要求裁判长到场对此做出判决。(错)

45、主裁判可以在对打的回合结束后改判司线员的判定。(错)

46、在司线员呼报出界之后，一名运动员申辩他的回球是好球，主裁判此时可以改判司线员。(错)

47、运动员休息座椅应放在主裁判座椅的对面，以便主裁判更清楚的观察。(错)

48、比赛在开始前被推迟或暂停，运动员有重新选择的权利。(对)

49、运动员在发球时抛出两个以上的球，该分算失分。(错) 50、网球比赛中一盘是四局。(错) 简答题：

1、网球的记分方法如何判定得1分?(至少写出5点) 答(1)发球员连续两次发球失误或脚误时。

(2)接球员在发来的球没有着地前用球拍击球，或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。 (3)在球第二次落地前未能还击过网时。

(4)还击球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其它物件时。 (5)还击空中球失败时。

(6)在比赛中，击球员故意用球拍拖带或接住球，或故意用球拍触球超过一次时。 (7)“活球”期间运动员的身体、球拍(不论是否握在手中)或穿戴的其它物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。 (8)还击尚未过网的空中球(过网击球)。

(9)除握在手中(不论单手或双手)的球拍外，运动员的身体或穿戴的物体触球。 (10)抛拍击球时。 (11)比赛进行中，运动员故意改变其球拍形状。

2、网球比赛中如何判定胜一局? 答：运动员每胜一球得1分，先胜4分者胜一局。但遇双方各得3分时，则为“平分”(duece)。“平分”后，一方先得1分时，为“接球占先”(advantage serve)或“发球占先”(advantage)。占先后再得1分，才算胜一局。(其中得1分为fifteen，2分为thirty，3分为forty)

3、网球的双打的发球次序是什么?

答：每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时定由何人首先发球。第3局由第1局发球方的另一球员发球。第4局由第2局发球方的另一球员发球，以下各局均按此次序发球。

4、分别解释胜一盘和决胜局。

答：胜一盘：一方先胜6局为胜一盘，但遇双方各得5局时，一方必须净胜两局才算胜一盘。

决胜局：在每盘的局数为6平时，进行决胜局，先得7分为胜该局及该盘，若分数为6平时，一方须净胜2分。

5、发球的基本规则中发球前的规则和发球时的规定分别是什么?

答：发球前的规定：发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球。球拍接触球时，就算完成发球。

发球时的规定：发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置;两脚只准站在规定位置，不得触及其它区域。

6、发球：发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击 球(仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时，就算完成球的发送。

7、如何判断发球失误和发球无效?

答：发球失误：未击中球;发出的球，在落地前触及固定物(球网、中心带和网边白布除外);违反发球站位的规定。发球有两次发球权。发球失误后，应在原发球位置进行第二次发球。

发球无效：发球触网后，仍然落到对方发球区内;接球员未作好接球准备;均应重发球。

8、简述发球时发球员的位置。

答：每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。发出的球应从网上越过，落到对面的对方发球区内，或其周围线内。

9、运动员比赛应该遵守的礼仪?

(1)球员参加比赛时，在赛前练球热身过程中有义务为对方的练习提供帮助，任何有意妨碍对方练习的做法都是有失风度的。

(2)比赛结束的时候，无论胜负都应该主动和裁判及对手握手。

(3)比赛结束的时候，可以将比赛用球抛给观众，但是不要将网球拍扔上看台，否则会砸伤观众的。

(4)球场上不要摔拍子。

(5)球场上也不要踢球，网球是用拍子打的，不是用脚踢的。 (6)网球场上应该听从裁判的判决，不要对抗裁判的结果。 (7)如果打出一记星云球(luck ball---球檫网后，改变方向和速度，落在对方场内，一般对手接不住)，要说声：“sorry”或举拍示意。

(8)正式比赛的时候，应该采取上手发球的姿势，下手发球虽然不被禁止，但是被认为是对对手的不尊重

10、观众在网球比赛中要求?

(1)网球赛场要求安静的观众秩序。进入网球赛场后，首先要关闭手机或者将铃声调成震动，比赛过程中不大声喧哗，照相机不要使用闪光灯。

(2)即使选手的比赛打得再精彩，观众也不能在任何时间随意鼓掌喝彩，一定要等一个球死球之后再鼓掌或者喝彩，鼓掌的时间也要适可而止，因为选手在准备发球的时候现场要保持安静，如果现场迟迟不能安静下来，选手就不会发球或者向裁判提出抗议。

(3)在网球的比赛过程中，观众是不可以任意走动的，去洗手间或者买水等，最好在选手进行90秒休息的时候走动，在一个球成为死球的时候再回到座位上。

(4)如果选手把球打到观众席上的时候，观众应该将球退回去。否则，如果没到换球时间的话，比赛会因此而中断，直到观众退回球或是等到换球时间。

11、网球比赛中淘汰赛的优点与缺点?

答：优点：可以在较短时间内，可以安排大量的运动员进行比赛，并且对抗性较强，比赛越到后面几轮越精彩。缺点：名次的准确性较差。

12、在比赛中出现什么情况算判为失分(至少写出5点)。 ①连续两次发球失误。 ②击球不过网

③在球第二次着地前未能还击过网。 ④抛拍击球。

⑤在活球状态下的回击触到了对方场地界线以外的地面固定物或其他物体。 ⑥截击球失误，即使站在场地外面。

⑦故意用球拍拖带或接住处于活球状态中的球，或用球拍接触球超过一次。 ⑧在球还没过网前截击球。

⑨活球状态下的球触到了初他手中的球拍以外，他的身体或他穿的和携带的任何物品。

13、6人参加小组选环比赛，共有多少场比赛和多少轮次?请用循环表格体现出来。 答：一 二 三 四 五 1—6 1—5 1—4 1—3 1—2 2—5 6—4 5—3 4—2 3—6 3—4 2—3 6—2 5—6 4—5

14、司线员职责有哪些?

答：①与其他司线员一起身着大会统一规定的司线员服装。

②只负责呼报自己所管辖的线，不可对他人呼报发表意见。

③呼报要及时准确。

④当主裁判改判时，司线员应保持沉默。

15、比赛中什么情况应判“脚误”?

答：①发球时通过走动或跑动改变其位置。

②发球员触及除了端线后，中心标志的假定延长线之间的区域外的任何地方。

16、请问正式网球比赛为什么单数局要交换场地?

答：因为网球是室外项目，受大气和环境的影响较大，如：阳光、风向等。为了达到双发机会均等，每到单数局结束时，即

1、

3、

5、7等局结束后，双方队员要交换场地。

17、请问发球方第一次发球失误，接球员拍弦断了，该如何处理? 答：如果接发球运动员更换球拍，则发球方将获得重新第一发球的机会;如果接发球方选择不更换球拍，则发球方只能进行第二发球。

18、简述预防与治疗网球肘时有哪些措施?

答：①如在运动中突然出现肘关节痛，应休息受伤部位。如较严重，可现场冷敷20分钟，并保护包扎，停止打球一侄二周，待痛症消失后再活动。

②挑选合适的球拍并使用减震器。 ③准备活动要充分。

④错误的技术动作是引发网球肘的关键。 ⑤减少网球拍穿弦磅数

19、正手平击球有些什么特点和不足?

答：①速度快，球落地后前冲力大，球的飞行路线直。

②击球过程球拍几乎成水平运动。 ③不足是准确性和控制力差。 20、阐述发球的技术要点?

答：①使用大陆式或东方式反拍握拍。

②用指尖轻轻拿住球，抛球到位。 ③球拍正确至于背后并抬起肘关节。 ④保持抬头看球。

⑤击球时，在身体前击球做扣腕动作，并使重心跟进。 ⑥球拍横挥之身体的另一侧，完成随挥动作。

22、截击球：截击球是一种在网前进行的一种攻击性击球方法，即当球还没落地前将球回击到对方场地。

23、随挥跟进(正手)：击球时，球触拍后，挥拍沿着求飞行的方向往前送的过程。

24、柔韧性：关节和关节系统的活动范围。

25、静力性力量：是在整个动作中没有位移的使用的能力。

26、动力性力量：是在整个运动范围内所使用的能力。

27、解释什么叫底线型,上网型,综合型打法 答：

1、底线型;

运动员基本上保持在底线抽球，较少上网，或利用球的落点、速度和旋转变化打出机会时偶尔上网

2、上网型:

力积极创造一切机会和条件上网，发球后积极争取上网，并在空中截击来球，使对手措手不及。

3、综合型

底线和上网两种打法综合使用，结合对手情况采用不同打法，随机应变

28、接发球的技术要领有哪些?

答：①从球离开发球员手的那一刹那，眼睛始终盯球。

②站位要正确。

③发球越快，接发球后摆动作要求越小。 ④握紧球拍，绷紧手腕。 ⑤尽量把球打深。

29、如何有效预防和治疗关节扭伤? 答：①确定损伤后，尽量冷敷处理。

②在活动中注意幅度，在练习中可加护腕，绷带等。 ③正确地掌握网球击球方法，是击球动作自动化。 30、 网球运动的准备姿势是什么? 答：面对球网，两脚开立，比肩略宽，脚掌着地，脚跟抬起，身体重心在两脚前掌之间，两膝委微屈，并保持膝关节的良好弹性，上体微前倾，两眼注视来球方向或来球。球拍助于腹前，派头指向前方略偏左，微上翘。手腕低于拍头。用正手握拍的轻握球拍，不持拍手轻扶着球拍的颈部。

31、 网球的双打的发球次序是什么?

答：每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时定由何人首先发球。第3局由第1局发球方的另一球员发球。第4局由第2局发球方的另一球员发球，以下各局均按此次序发球。

32、 分别解释胜一盘和决胜局。 答：胜一盘：一方先胜6局为胜一盘，但遇双方各得5局时，一方必须净胜两局才算胜一盘。

决胜局：在每盘的局数为6平时，进行决胜局，先得7分为胜该局及该盘，若分数为6平时，一方须净胜2分。

33、 发球的基本规则中发球前的规则和发球时的规定分别是什么?

答：发球前的规定：发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球。球拍接触球时，就算完成发球。

发球时的规定：发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置;两脚只准站在规定位置，不得触及其它区域。

34、 网球的正式比赛有哪几类?

答：网球正式比赛有：男、女团体赛，男、女单打，男、女双打和 混合双打等七个项目。

35、 写出网球比赛中"抢7分"决胜局的规则

答：在"抢7分"开始时第一分甲发球在一区，第二分、第三分换发球乙在二区开始，第四分、第五分换发球甲也在二区开始，分数累加到

六、六的倍数换场地，一方到达7分净胜2分以上为赢。

36、按顺序列举当代最高水平的网球比赛(大满贯)，并表明各自的场地属性： 答：美网，硬地塑胶 法网 ，红土 澳网，硬地塑胶 温网，天然草地 37西方式正手握拍的动作要领是什么?

答：动作要领西方式正拍握拍法手掌心朝下，手掌的大部分放在拍柄的底部，手掌根贴在拍柄的右下斜面上，拇指压在拍柄的上部手面，食指的下关节握住拍柄的右下斜面。拇指与食指的“V”形对准握柄的右垂直面。握拍的形状好 似“一把抓”。 38西方式反手握拍的动作要领是什么?

答：西方式反拍握拍法在西方式正拍握拍的基础上，把球拍上下颠倒过来，用同一拍面击球或手腕顺时针转，使 拇指与食指的“V”形对准拍柄的左垂直面，食指下关节压住拍柄的上部手面，手掌很贴在左上斜面

39一般发球时的准备姿势动作要领是什么? 答：1)握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。

(2)准备要势全身放松，侧身站立在端线外中场标记近旁边(单打)，左肩对着左边网柱，面向右边网柱，两脚分开约同屑宽，左脚与端线约成45“，右脚约与端线平行，重心在左脚上。左手持球轻托球拍在腰部，拍头指向前方。呼吸均匀，精神集中。 40简述大力发球时的动作要领。 答：大力发球时,先将球向右侧上方抛起,然后球拍下垂,从背后开始挥击迎球,挥拍过程中力争球拍瞬时速度最快的片刻在头上适合的高度使球拍触球,击球后继续使得球拍向目标挥动,头部保持随球移动,球拍随势挥过身体左侧,身体重心岁之向前进入球场. 41 简述如何发好上旋球。 答：正手拉上旋球左脚在前,身体侧向来球,球拍后摆动作比一般抽球要大要低,拍面稍前倾.在由低向高挥拍迎球过程中,拍与球撞击时,拍速要很快,前臂和手腕除随上臂和身体一起向上摩擦而产生强烈上旋,同时握紧拍柄.击球后将球拍向上挥过头部.双手反手拉上旋球时,右脚在前,上体左转,使右肩朝向来球,球拍先向上,然后拍头从高向低充分后摆,在球反弹至膝部高度时,球拍向上挥动,上体右转,双手和肘部向上用力,使球拍摩擦球.击球后身体重心提起球拍随势挥过头部。 42 简述正手截击的方法。

答：

1、当对方球飞来时，迅速上前。

2、在自己最能使上劲的位置击球。要领是认为自己就要打出制胜一击了

3、随球动作幅度要大，并迅速调整姿态迎接下次击球。 43简述反手截击的方法。

答：

1、反手击球时，大多数球员都采用两手握拍法

2、将拍头与球平行。为了成功截球，在击球瞬间要用尽全身力量。

3、与制胜球同样要领，为了不使手腕扭伤，接着用腕部动作随挥。

44、简述高压球的技术动作要领。

答：打高压求要球及时侧身,早举球拍,眼睛看准球,找准击球点.他的动作与打球动作相似,只是没有向后拉拍的挥拍动作.在想来球方向跑动中,抬头仰视球,上体右转同时使球拍垂想背后,完成机高压求的准备动作,当球下落到合适的高度时,左脚蹬地起跳,在头部上方,跳起向前下方挥击,完成高压球动作.

45、简述放短球的技术要领。 答：放短球一般是处在往前的击球原突然回击近网短球,使活动于底线的对手来不及还击.它要求多用手腕动作,带有削击的性质.方断球的方法是要求拍面接触球的瞬间手腕放松拍面,轻轻地削击球的侧下面,是球产生侧下旋转. 46 挑高球的分类及方法包括哪些?

答：挑高球分平击挑高球、上旋挑高球、下旋挑高球等多种。主要方法是把球拍送到球的下面去挑球，球拍与球的接触时间要长，同时要求球拍与球的飞行在一条直线上。

47、 简述什么叫做击反弹球，击球时的基本原则是什么? 答：击反弹球是指:来球一落地立即弹起,球还未跳至最高点之前,在击球队员脚旁的较低击球点处击球. 击球时保持屈膝姿势,按照”球拍不要低于手腕”原则. 48简述单打的基本战术。

答：1.正确处理好未定性击球和冒险性击球的关系。2.了解对手，争取主动。3.积极条对对手，寻找有力空当。4.攻击对手反方。5.发球后立即上网。6.阻止对方发球上网。7.接发球后快速上网截击。 49简述双打的基本战术。

答：1.在击球的路线和落点上不同。2.战术的特点和分类不同。3.击球的方式不同.4.双打比赛的发球局得胜率比单打比赛高。 50、 网球的比赛形式

答：排名在前16位的选手称为种子选手，并尽可能将他们合理分组，以使这些种子选手和那些来自同一个国家的球员在比赛中不至于过早相遇;同样按此原则选出双打的前8名种子选手，象大多数比赛一样，奥林匹克网球赛也是一种淘汰赛，一旦一场比赛失败，就会被淘汰出局。除了男子和双打决赛是最多打5盘以外，其他的所有比赛最多打3盘。在最终剩下的4组选手中，半决赛赢者继续挣夺金银牌，半决赛输者挣夺铜牌。

第四篇：嘉兴学院网球俱乐部年末总结

随着这学期期末的临近，我们社团已构就成一个全新的团体,。在四月末我们网球协会进行了换届选举，进行了社团人事的调动。鲜血液的注入活跃了社团的气氛,经过这近一年的交融,部长和干事之间已达成一定的工作默契。在这接近这学期期末的总结中，回望同社团一起走过的岁月,见证社团发展的每一步,不仅是对年末的全面总结,更是对社团日后工作发展的引领。

在这个2009—2010学年中，我们协会取得了不俗的成绩： 1各项比赛的成功举行。

开学伊始，我们协会就举行了“新生杯”比赛。虽然社团的新生开始学习网球不久，但是大家还是踊跃参加。一天的“新生杯”比赛，社团成员收获不小，不仅了解了网球比赛的规则，而且在网球技术上得到了很大的提升。各个成员之间也彼此熟悉。“新生杯”比赛结束后，王老师给我们的新生获奖者颁发看奖状和奖品，也同时鼓励了我们社团成员要好好练习打网球。

在新生杯不久，四校联赛也开始了，那次我们作为工作人员。在这次比赛中，原会长和一些原干事参加了比赛，那一次我们看到了什么是实力，什么是差距。这次精彩的比赛也让我们知道我们要学习的还有很长的路，我们需要更多的训练。

在“三好杯”时，虽然说是全校性质的比赛，不过在参赛的选手中，很多都是我们协会的成员，而且取得了很好的成绩。男单前四都是我们协会的成员，女单前八我们也占大部分。

2、协会氛围的继续传承。

我们协会的协会氛围在众多协会中算好的了。我们社团属于技术型社团，网球就是硬道理。所以每个星期我们协会都举行常规活动的训练，在普及网球文化的同时增强网球技术。社团成员中彼此熟悉，在空余时间自己组织出来一起打网球。交流网球技术的心得，网球拍的选取等等。

3、协会阵容的空前齐整

今年网球协会的骨干集体早在去年“新生杯”比赛时就一起合作，彼此非常熟悉，接手网球协会工作后几乎不需要磨合，直接能很顺利的开展工作，这是上届给我们留下的财富，今后我们也需要大一新生多合作搞活动，让他们早点熟悉，形成协会骨干的凝聚力。前届的会长和干事就说我们这届新上任的干事有着很强的凝聚力，真的要感谢老一届的团队。

今年阵容可以很整齐的一届，除了开学前有人因为不可抗力退出协会，几乎没有退出的，干事们都十分努力认真，对协会有着很深的感情。

4、网球协会的体制逐步改革

今年接手之前，我们就觉得网球协会的很多分工都不明确，所以一些干事很忙，而一些干事没什么事干。所以导致了一些活动的混乱。所以在我们这届上任后，准备对协会的部门进行一次大手术，精简职能部门。在之前的原有部门的基础上，在增加一个后勤部，管理协会的后勤，场地的管理，比赛的后勤，外出友谊赛的

今年活动中暴露出的问题也是非常的多，不过这样也是好事，现在把问题暴露出来总比在做大项目的时候出岔子要好。问题已经暴露出来了，下一步就是想该怎么解决问题了。

1、各项比赛和活动过程中人员安排的合理性和组织协调性仍须进一步完善。特别在比赛中，人员的安排与协调问题就暴露出来了，所以在今后，我们将对此作出调整。

2、运动过程中出现的各种突发事件，如扭伤、拉伤等，应该要有准备，以防万一。由于是活动量较大的运动，社团成员很容易扭伤，拉伤，我们这些干事要学习一些必要的防护措施和急救措施。

3、面对两边校区开展工作带来的不便之处，我们须要进一步加强协调与交流。我们学校的主校区在越秀，而且越秀有着塑胶的网球场，所以协会活动的重心在越秀校区。很多梁林校区的成员应为嫌麻烦，所以很少参加协会活动。虽然我们协会的秘书部多次通知，可是效果不大。在我们这届团队中，我们将更加重视另一校区的活动的开展。

4、财务管理有些混论

这学期协会财务管理有些混乱，社管中心也指出了我们这个缺点。之前也说在人员的调派上有些混乱，谁有空谁就干的方式使得财务管理上的一些混乱。在人事的调整中我们也注重了这点，对于财务这一块更加看重，对社团成员定期公开财务状况。各部长各司其职，财务的事都要有财务部长经手和同意。

最后，我想整体的我们的社团做一个总结。在这么多的社团中，我们社团可以问心无愧的说是努力的，是优秀的。我们很努力地在实行我们的宗旨----普及网球文化。在社团活动中存在的不足，每次的工作总结大家都有提到，在这我也不想过多的重复。我还想提出一点，我们的大多数活动都是围绕网球的练习为主。现在我们要做的是不断的创新，当然，传统的模式不是说改就能改的，几乎这已经成为了一种思维定式，所以，改变是一个漫长的过程，我希望作为第四届的会长，可以带领我们社团一起努力。

最后，我想说，我们的活动之所以做的那么的顺利，很重要的原因是受到了指导老师王元华老师的帮助。在学年末的总结中，我们真心的感谢王老师的帮助及指导。

不管以后如何，不管面临的将是什么，我将继续带领嘉兴学院网球俱乐部的全体成员努力下去，带领副会长和各部长将社团发展的更加强大。

第五篇：网球体能训练计划

网球运动是一项动作精细、技战术复杂多变、对抗激烈、对体能要求很高地对抗性项目。所以网球的体能训练时最为基础、也是最为关键的环节之一。网球体能训练包括：耐力、爆发力训练、力量、弹跳性、速度、反映能力等素质练习。

一、耐力训练

长跑 女子10圈左右(400米跑道) 注意速度的控制 及长期提速过程 (圈数可依据个人状况更改，但不要低于5圈)

在长跑结束后，短暂休息后就要做些爆发力训练。高抬腿，蛙跳，蹲跳，蹲走，跳步这五项训练腿部爆发力效果明显。

二、力量训练 1.挥拍练习

要以标准动作进行，注意对自身力道的控制和把握，挥拍数不得低于30下 2.腿部力量

大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。

2、小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。

3、步法练习：交叉步，侧滑步，后退步，碎步前进，这个可以多做几组，做3到五组。以提高打网球的灵活性

4、上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组;引体向上6个一组，做5组。

5、腰腹力量训练：仰卧起坐带转体，15或20次一组，做3组。

三、弹跳及敏捷性

弹跳可以通过之前的小腿训练同时进行，也可以采取摸高的方式，打篮球其实也是不错的选择。

敏捷性是对自身反应的训练，可以通过对打实战中训练，可以找同学喂球。

五、速度练习

1.网球比赛中的速度可概括为以下几种：即时速度、起动速度和各种不规则的直线、斜线跑动速度。特别是即时速度，是运动员预测到对方来球的方向、速度和落点后，决定怎样还击来球的行动。网球的跑动速度要求起动中变换路线跑动。专项速度训练主要是指动作速度、移动速度和反应速度三种，主要训练方法如下：

1.前冲与后退跑：站在网球场端线向网前冲跑，到网前后立即后退向后后退跑。

2.在一侧球场中间，面对球网。左右并步移动。

3.交叉步跑：在一侧球场的中间，面对球网，前后、左右交叉步跑。

4.垫步跑：在一侧球场的中间，面对球网前后、左右垫步跑。

5.四角回心跑：在一侧球场的中间，面对球网，依次或看教练员手势向场地四角跑，手或球拍接触角线后立即返回中心。

6五球移动练习：此练习要求练习者在快速的移动中变换方向。

在双打边线外2米处放5个球，练习者同时站在该处，先不拿球，当教练发出口令后立即拿一个球快速冲刺至最近的边线，把球放在线上，然后快速跑回拿第二只球，冲刺至下一条边线上，同样把球放在线上。重复同样的动作，直至把五个球都放在不同的线上。也可把所有的球都放在线上后，把球一个个地捡回来放在原处。该练习要用计时完成。 8. 20～30米短距离加速跑。

9.根据信号反应练习：根据同伴发出的口令、哨音或手势，向前、后、左、右各个方向做快速移动，以提高反应速度。

10.快频率练习：跟随同伴击掌(或击拍器)的节奏，做快频率的原地跳脚练习和高抬腿练习。跟随节奏进行由慢至快或快慢交替进行。

六、反应能力. 双人截击。

教练员站在球网一侧，两名运动员站在球场的另一侧，双方互相截击。站在前面近网处的运动员偶尔蹲下来不打球，让球越过球网，留给后面的运动员去打，以此来培养应付突然来球的反应能力。