如何让爱你的人爱上你

第一篇：如何让爱你的人爱上你

如何让学生爱上你的课

教师要让学生喜欢你的课，就要做到：

一、首先让学生先喜欢你

“亲其师信其道”，这句话告诉我们：要充分发挥情感因素在教学中的作用，这样才有更好的教学效果。出于对老师的敬慕，学生也就对所授的课程抱有学习热情，并努力学习来增进和老师的感情以回报老师的爱。教育家赞可夫说过：“学生积极的情感、欢快的情绪能使学生精神振奋，思维活跃，容易形成新的联系。而消极的情绪，则会抑制学生的智力活动。”所以，一个被学生喜欢的教师，其教育效果总是超出学生喜欢程度较低的教师。作为一名教师，当你的学生喜欢你，喜欢上你的课，喜欢听你的话，那么你的教学也就成功了一半。让学生反感的老师即使把课设计得再漂亮，学生也会不屑一顾的。对于课堂教学来说，好的开端尤为重要。教师在教学中要认真钻研教材，探索教学新理念，走进新课程，用活波开朗的个性，风趣幽默的语言，夸张的举动，扎实的语言功底，娴熟的课堂教学技能，和谐融洽的师生关系，形成自己独特的教学风格。提高教学效率的课堂必须活跃课堂气氛，启迪学生思维，激发学生的求知欲望和学习热情，集中学生的注意力，使学生主动地学习。

二、必须要精心设计教学环节

抓住课堂点滴而又平凡的细节，创造和谐、平等、民主的教学氛围。用学科魅力征服学生。在教学知识的过程中，我会用知识的实用性、趣味性等教学方法去吸引学生，使学生因获取知识的快感、智力探索活动的快乐而自觉自愿地学习。教师要对所教的英语学科的课标教材进行深入的研究，要用开阔的专业视野，丰厚的专业知识，做出适合学生的课堂教学设计。作为一个教书育人的老师必需要不断的学习提高自身业务意识，顺应时代潮流更新观念，把握课改精神改革课堂，让学生在课堂中寻找到快乐兴趣从而热爱学习。教师可以把教材看作一个剧本在此指导下，给每个“演员”以发展的空间，从学生实际出发联系生活。在教学初一下学期的Unit6 It’s raining 一文中的3a部分，原本是篇很简单的报导，只有几个知识点而已，如果教师用填鸭式的讲解来处理这篇文章仅几分钟而已，我是这样设计的，我先用李阳疯狂英语的方式来挑战学生，奖励那些吐字清晰且朗读用时比老师短的同学，把同学们的热情激发出来，接下来我安排了“最佳金话筒主持人选拔”活动，要求学生来表演文章内容，收到了意想不到的效果，直到下课铃声响起，意犹未尽的同学们还让我承诺下节课还得给他们机会„„

三、必须要展现独特的人格魅力

严为表、爱为里、严慈互济、宽严有度的老师是最受学生欢迎的老师。教师应该具有自己独特的人格魅力。教师疾言呵斥的做法很多时候只会让目的适得其反，反而更容易造成对自身威信的挑战。于永正曾说过：“我总是先让孩子们喜欢我，爱屋及乌，他们就喜欢我教的学科了”。我也会用一颗温暖的心灵善待学生、呵护孩子，给孩子们的学习生活带来满足、欢乐、幸福。"学高为师，身正为范"，.必需充满对学生的爱，爱其实也很简单，公平公正，以发展的眼光看学生。不因其成绩优异而优待他.也不因其成绩不好而鄙视他。教师的工作就是唤醒一个个沉睡的灵魂，让学生在自己的精心培育中绽放灿烂。在初二学期期末，我班的同学在英语学科普遍做题不准确，做题不妥善思考，于是我想出一则妙计：教师的讲台桌上放着一堆糖，选定10道题，全对的奖励一块糖，有错题的就要象征性地打手板，再讲解错题的原因，于是在孩子们取走糖果的欣喜笑容中英语题做得越来越准了，成绩提高了，期末我班的英语成绩名列前茅，受到了家长的一致好评。平等的教育环境能帮助学生迸发出想象力、创造力的火花。课堂气氛综合体现师生在课堂中的情感状态、学习态度等。教师要善于创造性地开展多种形式的活动，激发学生的学习兴趣，努力形成有人情味的教学个性，教师也要重视师生间的平等对话和心灵沟通。在教学中教师要积极设计和促进一种民主、活泼的适合于学生情感需要的融洽氛围。只有建立一种民主、和谐与亲密的师生关系，学生才会深深地喜爱教师，当这种爱达到一定程度，才会产生情感迁移，从爱教师到爱他所上的课，进而爱及他所教的学科。

善待每一个学生，做学生喜欢的老师，师生双方才会有愉快的情感体验，这样老师才能真正实现自己最大的价值。

第二篇：如果你爱你的丈夫，把婆婆一起爱上吧

婆媳关系就如爱情一样，是个永恒的话题。

以前，听别人诉说种种婆婆的不是时，会心生同情或愤怒。可不知为什么，也不知从什么时候开始，不再愿意听到类似诉苦的话题了。而且不仅不再同情她们，反而心生厌恶。“我婆婆真是个好人，”每当听到这样的话，我总会感动，莫名地会对一些与婆婆相处融洽的人心生好感。

婆媳的矛盾无非就是生活习惯不同，育儿观念不同，对经济的看法不同，当然也不排除少数偏杂的。不同的生活背景必然会存在不同，抱怨、争吵、怄气解决不了问题。相互宽容、理解、让步是化解矛盾的方法。

也许有些人会说，我是让步了，可是婆婆还是那么蛮横呀，“清官难断家务事”，是谁不讲理，咱就不去考究了，就当是婆婆不对吧。婆婆辛苦了半生，让她骄傲一下又何妨?与老人，不应太计较。

没有哪一个妈妈不希望自己的孩子幸福，这一点我们不能怀疑。你嫁给了她的儿子，就是她的孩子，她一样希望你幸福。当然，虽然都是她的孩子，但毕竟儿子是她身上掉下来的一块肉，心偏儿子多一些乃人之长情，莫怪。如果你爱你的丈夫，就不应吃这个醋，依然如爱你的母亲一样地爱你的婆婆吧。

中国的城乡差距影响着一代人。如果你从乡下嫁到了城里，也许一开始，婆婆会瞧不起你，别往心里去，努力走出困境，用你的行动告诉婆婆你不比城里的姑娘差。时间会冲刷这些不平，记住，一定不要心生怨恨。

如果你是城里的姑娘要与乡下的婆婆一起生活。其实就容易多了，乡下人，多是纯朴，纯朴的母爱更易感人。婆婆炒的菜不好吃，不要抱怨;婆婆不知如何保持城里瓷砖地板的光亮，别要求太高;家里的电器太高级，老人家不会用，别嘲笑……其实，只要你略微的宽容，婆婆便会拿你当宝一样地疼着。

嫁了人了，就要记着，自己有了两个妈，两个需要一样孝敬的妈。多叫婆婆“妈妈”。

不要以为婆婆给你带孩子是理所当然，要心存感激，是婆婆帮了你的大忙。在育儿方面存在分歧，要想办法取得统一，如果实在无法统一，也不能责备老人家。辛苦付出得到的仅是抱怨，再坚强的人都会无法承受。何况是心已变得脆弱的老人。

《常回家看看》唱出了父母的心声。别总想着自己的娘家，婆家也是家，也需要你常回去看看。老人害怕寂寞害怕孤独，无论是与婆婆一起生活的媳妇还是偶尔回家看看的媳妇，不要忽略婆婆的存在，找机会多与婆婆聊天，哪怕是听婆婆说她的故事或是东家长西家短，你也要保持热情。即使你什么家务活也不会做，她也会夸你是个好媳妇。

小时候，我们就知道“小小礼物轻又轻，但能代表我的心”，老人生日、逢年过节用心给老人准备些礼物吧。同事说她给婆婆买了衣服，婆婆每回穿着衣服，总喜欢在人前得意地说：“这是我儿媳给我买的衣服。”老人在说出这话时，内心一定是充满幸福与自豪的，如果你没给老人买过礼物，现在就去买吧，哪怕你买的东西，她并不喜欢，但她一定是开心的。

对没有退休金的婆婆，你是否想过要给零花钱?有个远房亲戚，近70岁了，竟然想着要出去打工，为什么，因为她身上没钱，儿媳妇不明白老人在家有吃有穿要钱做什么?试想想，自己如果身上没一分钱，会是什么滋味?

如果你刚结婚，年青气盛不懂事，可以原谅。养儿方知父母恩，当了母亲之后，你自然会知道母亲的不易，自然不会对婆婆苛求了。

我们都会慢慢变老，试想一下，如果你的儿媳妇如你对婆婆一样地对你，你能接受吗?你会幸福吗?如果肯定，那么你现在就是一个好媳妇了。

第三篇：怎样让女人爱上你

怎样让女人爱上你

怎么令一个女人爱上你呢?这是件事情很复杂，但是也可以很简单，有的时候是一件钟情，荷尔蒙的碰撞，有的时候则需要你们慢慢相处，从中培养出感情然后升华成爱。下面教你怎样让一个女人爱上你。

1、要她认为你比她强

强壮在原始社会是个基本指标，进化到现代，女人可以通过男人的财富、事业、社会地位、人际关系等来衡量男人的“强”。生活交往中，女人往往从男人的眼神、气质、仪表服饰和言谈，来侦测你是否是“强”的男人。你就是要她认为你是个比她强的男人，至少是在某一方面。注意的是，是“要她认为”，而不一定是绝对意义上的强;还有的是“比她”，强不强是相对的，而且是她相关的。

2、女人因为对你有“想法”，才对你有“感觉”，才有可能爱上你

女人因为对你有“想法”，才对你有“感觉”，才有可能爱上你。你要引导或者刺激女人对你有“想法”，并且经常对你有“想法”(就是让她想你很多)，这可以是因为对你好奇才对你有想法，可以是因为她想学你比她强的地方而想起你(想起你，就是对你有“想法”)，可以是你不时给她发短信而让她想起你，可以是你若即若离、张弛有度的接近而让她经常想去弄清楚你的态度„„总之，让她经常对你有“想法”(“想法”可以是各种性质的，不一定是“想念”)，才有可能爱上你。

3、两人共同体验的经历，逐渐沉淀出对你的爱。

女人爱上你的过程，一定包含和你拥有共同体验的经历。这样的经历，可以是一起完成一

篇帖子，可以是一起排队抢购，可以是一起准备一次野餐，反正，你要尽量制造和她拥有共同经验的机会，这种互动可以拉近两个人的距离，她的心也在不知不觉中感觉越来越和你相映，逐渐沉淀出对你的爱

4、走进年轻女孩的心里世界，可以是简单的过程

走进年轻女孩的心里世界，可以是简单的过程;换句话来说，让一个年轻女孩爱上你，可以是很容易的过程。下面举例说明(实际情况不一定会这么简单，这个例子只是用来说明概念)：

第一次见面

你：看见一个中意的女生，禁不住多看了几眼。 她：他在看第二次见面

你：哇，又看见这个美女，我是不是该鼓起勇气过去和她说话?又禁不住多看她几眼。 她：又是他?他这样看着我，想对我说什么?是不是对我有意思? 第三次见面

你：这次一定要鼓起勇气跟她说句话，就问她时间好了。 她：他跟我说话!假装问时间。看来我以前可能猜对了。 多次说话接触后，约了她看演出

你：好想拉她可爱的小手啊，她会不会拒绝?拉一下试试看。 她：讨厌，这么多人，居然拉我的手?不要!

你：看起来没怎么生气，可能是害羞了，等一下再试试。 她：又来了，打断人家的兴致!懒得理他，随他好了。 你：总算拉到她可爱的小手，好好摸一下。

她：手都给他摸了，都已经这样了，他可得好好对我啊。

5、爱与迷恋

处在思春发春期的青少年，对异性的心动能力比较强，也就是说比较容易喜欢上一个异性。

他们往往不懂得怎么看待荷尔蒙分泌在自己情绪上的影响，常常会暗恋，其实这可以描述为一种“迷恋”，要是一定要把它归类为“爱”的话，那是一种肤浅层面上的、不深刻的“爱”。

心理学上说，“迷恋”可以转化成“爱情”，“迷恋”是产生“爱情”的一个重要形式。不知是幸运还是无奈，人对“迷恋”的感受能力会随着感情经历的丰富而减弱。

我?有帅哥注意我，我好激动哦„„

第四篇：30秒让听众爱上你

精彩演讲特训营——30秒让听众爱上你

第1章 演讲前的六大准备 第1节 材料内容的准备：

(一) 第2节 材料内容的准备：

(二) 第3节 解读听众的准备：

(一) 第4节 解读听众的准备：

(二) 第5节 辅助工具的准备 第6节 调整情绪的准备 第7节 了解会场的准备 第8节 预讲的准备

第2章 如何克服紧张情绪 第1节 前言

第2节 剖析恐惧紧张的七大原因：

(一) 第3节 剖析恐惧紧张的七大原因：

(二) 第4节 克服紧张心理的三大关键 第5节 克服紧张心理的七个方法：

(一) 第6节 克服紧张心理的七个方法：

(二)

第3章 怎样使演讲有吸引力

第1节 如何让开场白有吸引力：开场白的重要性 第2节 如何让开场白有吸引力：开场白类型：

(一) 第3节 如何让开场白有吸引力：开场白类型：

(二) 第4节 如何让开场白有吸引力：开场白类型：

(三) 第5节 如何让开场白有吸引力：开场

第6节 如何让开场白有吸引力：开场白类型：

(五) 第7节 六种让听众意犹未尽的结尾 第8节 如何让演讲逻辑分明，条理清晰 第9节 演讲观点要有高度概括性 第10节 如何调动现场气氛 第11节 小故事大智慧

第1节材料内容的准备：

(二)

2)确定主题

主题是演讲的灵魂，它决定演讲思想性的强弱，制约材料的取舍和组织，影响到论证方式和主题调度。它是选题的具体化、明朗化。没有明确的主题，演讲就如同没有灵魂的木偶雕像，即使讲得天花乱坠，也会让人不知所云，不解其意。确定主题时应注意以下几点：

* 演讲主题应集中

一般来说，一篇演讲只能有一个主题，演讲者必须围绕这个主题展开论述。否则就容易造成焦距模糊、思想枝蔓。

如果不得不就“在21世纪公司如何实现领导力”发表演讲，此时若你把它当做演讲的目的对待，那么你肯定会感到惊慌失措。类似主题其实只是一个泛泛的议题而已，你的目的却是通过丰富的案例、趣闻轶事和翔实的数据，就“领导力”的某一点，甚至是某个公司的具体管理发表意见。因此要关注的关键是树而非整片森林。在这一演讲中，你的目标既可能是告知听众在公司内部获取领导力的必需技能，也可能是说服人们为进入21世纪作准备而转换领导角色、实行领导力的变革。在这一主题

上进行拓展的可能性是无限多样的，因此你必须制定非常明确和具体的目标。你的发言越是重点突出，越具体，你就越有可能引起听众的共鸣。如果你能限制演讲目标和焦点范围的话，听众将听到的是一场印象深刻的演讲。

* 主题要求鲜明、正确、新颖、深刻

鲜明，是指演讲主题要贯穿于全篇，能够给听众留下深刻的印象，并引起强烈的反响;正确，是指其观点见解具有积极意义，使听众受到教益，取得良好的社会效应;新颖，是指见解独特，给人以清新之感，对听众具有诱惑力和吸引力，能引起听众的兴趣和注意;深刻，是指提出的主张和见解能揭示事物的本质，能使听众受到启迪，从感性认识上升为理性认识。而要做到这些，必须在选定角度和挖掘深度上下工夫，做到立意深远。庄子云：“语之所贵，意也。”元代陆辅之《词旨》指出：“命意贵远，用字贵便，造语贵新，炼字贵响。”可见立意的重要。

* 搭建架构

任何一种形式的沟通，如报告、文章、或是书信等，都需要良好的架构，才能把自己想要传达的信息成功地传递给对方。听众只有一次机会来了解你所说的话，如果你让他们失掉了这个机会，即使再有类似的机会出现，他们也不愿意听你发表演讲了。因此你最好事先就搭建好演讲架构。有了架构，再往上添加素材和内容就容易多了。有了良好的架构，就能吸引听众的注意力，帮助听众理解，同时让自己所传递的信息能更深刻地印记在听众的脑海中。搭建架构，一是要决定大纲和主要内容，二是要做好时间分配。例如，企业新员工培训中心的教师做课程开发时，首先要做的一项工作就是填写一张教学计划表。在这张教学计划表中，有课程名称、目标、时间、对象，还有课程大纲、课程内容、教学方法和器材及每项内容的时间分配。有了这样的一张计划表，教师就会对授课做到胸有成竹了。演讲虽然不要求每个人都填写类似的表格，但演讲者必须要有个提纲和初步的时间分配。

如何设计演讲架构与组织语言?其实就要做到“三要二性”。

三要就是：1.开场白要有吸引力;2.内容要丰富饱满;3.结尾要耐人寻味。

二性就是：1.知识性;2.趣味性。

此架构提供演讲的三个必要步骤：开场白、内容和结尾。三者所占的分量一般是开场白占10%，内容占85%，结尾占5%。在整个演讲过程中要体现知识性，还要体现幽默感。有些人很有学问，在演讲的过程中讲得很有知识性，却很枯燥，缺乏幽默感。而有些人又正好相反，在演讲的过程中很有幽默感，现场气氛非常好，却让听众在整场演讲中觉得很空洞，缺乏知识性。所以我认为应该把两者结合起来，

即做到开场白有吸引力，内容丰富饱满，结尾意犹未尽，在整个演讲过程中讲得既有知识性，又体现了幽默感。这样的演讲听众不可能不爱听。

这样的演讲结构就像下面这只小鸟一样，分凤头、猪肚和豹尾和两边的翅膀，所谓两边的翅膀就是一边是知识性，一边是幽默感。所谓凤头就是开场白要短小而且美丽;所谓猪肚就是内容要丰富饱满;所谓豹尾就是结尾要像豹子尾巴一样短小精悍，戛然而止。著名幽默大师林语堂也曾经说过，演讲的结尾就像女孩的超短裙一样，要越短越好。避免因为怕大家没有听明白，而在那里绕来绕去，结果显得过于啰唆。如何让开场白有吸引力，内容丰富饱满，结尾意犹未尽，我会在第三章做详细介绍。

3)收集素材

在完成了以上各项工作后，我们就应该着手收集素材、组织材料了。如何收集素材呢?

在搭建架构、理清思路后，我们就会清楚手边的素材到底有多少已变得更明晰。只有这样，我们才可能知道还需要增加哪些素材，才足以充实我们的演讲内涵。在准备素材时，我们不要因为害怕素材枯竭而使自己在现场手足无措，所以准备了过多无法用于演讲的资料，以至于最后耽误了自己太多的时间;同时，我们在素材准备上还应给自己更大的弹性空间。为此，我们把素材分为以下三类：

(1)核心素材：即演讲时必须用到的素材。

(2)可任意处理的素材：如因演讲时间不足而省略，也不会对整个演讲造成伤害的那些素材。

(3)辅助素材：如果时间足够的话就不妨把这类素材提供给听众，这样做，一定是有益无害的。在回答听众的问题时也可以运用这些素材。

4)撰写讲稿

收集完素材，我们就可以开始撰写讲稿了。一篇好的讲稿是系统性、完整性、有效性要素的完美结合。讲稿的撰写一定要具体，切忌过多的概念，要注意讲稿的内容应能够适合听众，做到有的放矢。要牢记十六字原则：深入实际、内容具体、适合听众、有的放矢。

在撰写讲稿时，我们建议采用5W2H的说明公式，即：

(1)5W：when、where、who、what、why(什么时间、什么地点、什么人物、什么事、什么原因);

(2)2H：how to do、how much(谁做、多久，多少)。

讲稿写完了，应该再提炼出简单明了的提纲，然后记住演讲提纲，而不是去全篇背诵讲稿，那样很容易在现场演讲时稍一紧张就造成思路中断，头脑一片空白，出现忘词现象而导致演讲失败。

美国历史上最伟大的总统之一林肯非常重视演讲前的准备。林肯接到在葛提斯堡国家烈士公墓落成典礼上的演讲邀请后，他在穿衣、刮脸、用点心时都想着怎样演讲，把演说讲稿修改了两次后，他仍不满意。直到葬礼的前一天晚上，他还在做最后的修改，然后半夜找到他的同僚高声朗诵。走进会场时，他骑在马上仍低头默想着演讲词。那位埃弗雷特讲了近两个小时，在将近结束时，林肯不安地掏出旧式眼镜，又一次看他的讲稿。他的演说开始了，一位记者支上三角架准备拍摄照片，等一切就绪的时候，林肯已走下讲台。演讲的时间只有两分多钟，而掌声却持续了10分钟。这份后人给以极高评价的演讲词，即使在今天译成中文，也不到500字。

有一次，美国一个内阁成员对伍修罗•威尔逊总统简短的演讲表示赞赏，并问他需要花多长时间去准备。威尔逊告诉他说：“这要根据具体情况而定，假如我讲10分钟的话，那么我要准备一个星期，讲15分钟需要准备3天，讲半小时需要准备两天，讲一小时的话，现在就可以讲。”

第3节解读听众的准备：

(二)

2) 听众成分分析

一场具体的演讲，还必须事先了解听众的构成，以便有针对性地做好演讲材料、演讲技巧、演讲风格的准备。

从参加演讲会的目的来看，听众大致可分为以下六种类型：

(1)慕名而来。一般群众对各类名人都怀有一种敬仰、钦慕之心。因此，当著名政治家、科学家、演讲家、体育明星、影视明星等发表演讲时，往往有大批听众慕名前往。此类听众大多是为了一睹名人风采，他们一般不太计较演讲水平的高低。同时，潜在的崇拜，往往使名人们的演讲在听众中激起异乎寻常的热烈反响。

(2)求知而来。为了获取新的知识和能力，听众会自觉选择那些能满足自己求知欲的演讲。学术讲座、技术辅导、国外见闻等演讲能够吸引大批听众的原因正是因为这些演讲满足了听众的求知欲望。此类演讲只要内容充实，条理清晰，听众一般不会过于挑剔演讲技巧。

(3)存疑而来。听众对自己渴望了解的演讲话题总是抱着极大的兴趣。例如，调整工资、保健问答、产品介绍等演讲，如果关系到听众的切身利益，听众会十分主动地参与到演讲交流过程中来。此类听众只要求演讲者把演讲内容交代清楚，他们对演讲者的身份、地位和演讲水平不会有苛刻的要求。

(4)捧场而来。在某些演讲、特别是命题演讲比赛中，往往有一些演讲者的同学、同事和亲属前来助威和捧场。这类听众的人数虽少，但在渲染演讲会场气氛、调动

其他听众情绪方面却能起到极其重要的作用。演讲比赛和体育比赛一样，东道主往往因“地利人和”而占据优势地位，其主要原因是拥有自己的捧场者。

(5)娱乐而来。青年人喜欢演讲比赛，是因为演讲场上充满了激烈的竞争和热烈的气氛，具有一定的娱乐性。仅仅“看热闹”这一条理由就已经能够吸引许多热心的听众。不过，在为娱乐而来的听众的潜意识中，还有一些听众隐藏着他们对高水平演讲者的崇拜和学习演讲的欲望，这是一批优秀的听众。

(6)不得不来。工作报告、经验交流、各种庆典的会场上，有相当一部分听众是由于纪律约束或出于礼貌而不得不来的。这类听众对演讲内容不甚关心，演讲过程中心不在焉，态度冷漠。要征服这类听众，演讲者必须具有高超的演讲技巧。

听众对演讲内容了解程度

如果听众对演讲者所讲的东西一无所知，那就需要演讲者从头讲起或解释有关概念，交代有关背景。如果听众对所讲的事物都比较熟悉或者略知一二，那么演讲者就可以跳过基础部分，直接从核心内容讲起。

以上仅仅分析了听众参加演讲会的目的。在演讲实践中，演讲者还可以从其他角度了解听众的成分构成并采取不同的演讲方案。如人数多寡、男女比例、职业差别、文化水平的高低等，都会影响到演讲方案的制订。下面列出从哪些方面着手去了解听众，以便更有利于设计能够与听众产生共鸣的内容和表达方式。

1.身份地位;

2.年龄大小;

3.男女比例;

4.文化背景;

5.文化水平;

6.经济收入;

7.听讲目的;

8.了解程度;

9.所持态度。

关于身份地位，比如说针对政府官员演讲，那么演讲风格就要力求稳重，切勿太过张扬;如果是针对企业界的人演讲，那么演讲风格就可以张扬一些，有激情一些。关于年龄大小，如果是针对年龄大的人演讲，语速要尽量慢一些;如果是针对年轻人演讲，语速就可以稍微快一些。关于男女比例，比如说如果会场上女士很多，那么就要准备一些与女士相关的案例或故事，这样就不会让她们觉得被忽视。关于文化背景，比如有些民族的人是不吃肉或不吃鱼的，有些地方的人是忌讳别人说某些话

的。那么在演讲的时候就要避免谈这些，等等。关于文化水平，针对文化水平低的听众，语言尽量通俗一点;针对文化水平高的听众，要讲得概括一些。关于经济收入，如果针对下岗职工讲你在什么地方消费特别显档次，那么他们就会很反感。关于程度，如果大家对我讲的东西一点都不了解，那么就从头、从概念部分讲起;如果大家对我讲的东西已经了解很多，那么我就跳过概念、跳过基础部分直接从深一层次的部分开始讲起……

之所以要研究听众这么多信息，就是为了确保演讲更有针对性，更能够抓住听众。

1993年，某市举行庆祝“六一儿童节”大会，参加会议的有幼儿园小朋友、小学生、家长、教师和干部。庆祝大会按照一般会议程序：领导致词、宣读表彰决定、颁奖、优秀教师和家长代表发言……整个会议只保持了不到半个小时的安静，小朋友们开始有的哭闹，有的满场跑动，会场一片混乱。市委领导大喊“安静”也无济于事。此时，轮到一个市长助理讲话。这位市长助理当即放弃了他准备好的讲话稿，带着小朋友们朗读起他即席创作的一首儿歌。等儿歌带读完，整个会场就在热烈而充满童趣的气氛中恢复了良好的秩序，这位市长助理无意中遵循了一条听众法则：当儿童与成人混杂在一个会场时，演讲者首先应对儿童说话。

了解听众是一项十分严肃而又能够博得听众好感的准备工作。即使是成熟的演讲家，如果对听众缺乏必要的了解，也有可能导致演讲的失败。

无论面对的演讲对象是阳春白雪还是下里巴人，都要因对象而定。有些人做演讲很容易犯一种毛病，只讲自己感兴趣的事，不考虑听众的需要。这样纵然你的材料很丰富，也无异于“对牛弹琴”。

在演讲的准备工作基本完成后，你可以用以下几个问题来检验自己的演讲是否准备得很充分。

1如果有必要的话，我需要用到哪些视觉教具?

2我设计了哪几种引人注意的开头?

3在我最后的总结中，我是否解释了我期望听众利用这些信息采取行动的理由?

4我是否已经尽我所能地锤炼了语言并练习了讲话技巧?

5我有没有为自己写下一篇简明的介绍性提纲?

6我是否注意到了有助于树立我讲话信心的所有细节? 辅助工具的准备

第5节调整情绪的准备

调整情绪的准备

演讲心理最重要的是两个方面：一是克服自我的恐惧心理;二是激起听众兴趣。我们都有过第一次上台讲话的经历，体验过紧张、不安、怯场的感受。恐惧心理会给人一种超负荷压力，从而抑制了身体机能的正常发挥。下面我们就来谈谈如何做好上台讲话前的心理准备。

* 放松你的神经

首先，幻想一幅平和安静的画面。也许，你头脑中浮现的是静静的草地或是花园，又或者是你所珍惜的密友的形象。没关系，一旦你头脑中有了这样一幅画面，就开始静静地勾勒每一个细节，直至你的脑海里出现一幅鲜活的画面。当你变得越来越放松时，就选定一个动作，来表达这一安全而舒适的感觉，比如说，用食指轻轻地触碰大拇指。每天这样反复地练上十遍，几个月下来，你只要一做这个动作，你就会立即感受到那份轻松和舒适。

* 假想自己成功时的景象

有些运动员如长跑健将或是跳高好手，在正式开始比赛前都会发挥自己的想象力，想象成功后会是一番什么样的情景，借此享受其中的甜蜜滋味，以达到舒缓压力的目的。

* 想象对方是一般人物

这里有一个心理准备的秘诀：就是把下面的人看成一堆白菜。自我暗示方法虽然简单，但如能运用得当，确实有效。它能使演讲者立刻“热起来”，也能立刻“冷下去”。我们可以对自己说：“我已做好充分的准备，听众会非常乐意接受我的演讲，潇洒地去表达吧，我能成功。”!

* 情境预设

设想总会有某种实现的方式。如果认为台下的听众对你充满敌意，你可能会采取防卫性的姿态，这必定会使听众疏远你。事实上，如果希望如愿以偿地给别人留下得体的印象，你不妨尝试一下情境预设，这一招对许多演讲家和表演者都很实用。闭上眼睛，回忆一番上场演讲中的积极面和听众们善意的回应，并且试想听众都是和蔼可亲、心胸开阔和愿意接纳外界事物的，将该场景当成现实保留在脑海里。情

境预设也很适用于尝试那些你不敢开口的新笑话或开场白。设想一下听众的积极回应吧，你就已经成功一半了。

第7节预讲的准备

预讲的准备

如果你已经完成了演讲稿，现在就可以进行预讲了。依据一般经验，台上演讲一分钟需要你在台下付出一小时的练习时间，要训练自己适应在不同的环境和不同的时段练习演讲，同时运用不同的演示技巧。可以站在镜子前面练习，或者将演讲录入磁带，再或者为一大群朋友或任何愿意花时间倾听的人演练一场。预讲可以减

缓我们的紧张不安，提高演讲效果，帮助我们预控演讲时间，并能使内容能更加精练。

古希腊演说家德摩斯梯尼对预先演习非常重视。他把自己关在地下室书房长达三个月之久，学习演讲的技巧。为了表明自己不达目标誓不出门的决心，他把自己的头发剃光。等到头发重新长出来，德摩斯梯尼走出地下室，成为了一个造诣颇深的演讲家。

又比如，曾任微软全球副总裁的李开复先生，他刚开始演讲的时候，他就要求自己每个月做两次演讲，而且每次都要请一个朋友去旁听，之后给他提出意见。他对自己承诺，不事先排练三次，决不上台演讲。

预讲可以从以下几个方面入手：

1)大声地念出你的稿子

可以把你要演讲的东西事先录入磁带，这样便于调整，纠正一些问题，直至满意，再来做第二步。

2)准备演讲大纲

即使你在准备演讲稿时已经解决了大量问题，你还是不能照本宣科!因为没有什么会比这样更快地让听众睡着了。你应该直接、自然地面对听众，保持与听众眼神的交流。秘诀是准备简单的演讲笔记，字体要醒目，以便在你演讲的过程中快速地扫视。在讲台上放一块手表，这样便于掌控时间，把握速度，调整内容，让你准时地结束演讲。

3)录下你的“即兴”演讲

回放你的录音带，找出重复使用的词，如“啊”或“呃”等。反复修改演讲内容，直到满意。

4)掌握及控制好时间

在演练时必须计算出演讲所需要的时间，再看看它是否过长或过短。大部分演练的时间都比正式演讲时要慢，一般来说，演讲时间要比演练时间快25%～50%。

5)找一个听众来练习演讲

询问一两个有见解的人，请他们提出建设性的批评，而不仅仅是表扬。他们明白你演讲的内容吗?你讲的内容有连贯性和逻辑性吗?他们认为你讲的速度是快还是慢?然后根据他们的意见来进一步修改演讲的内容。

做上述准备你可能觉得很麻烦，是的，每个成功的演讲人都是这么走过来的。戴尔•卡耐基在总结成功的演讲经验时说过：“一切成功的演讲，都是来自于充分的准备。”用我的话讲就是：“没有准备，就是准备失败;什么是最好的准备?就是时刻准

备着!”时刻注意收集素材，时刻在生活中练习，时刻准备发言。只有这样，才能确保演讲取得更好的效果。

第1节剖析恐惧紧张的七大原因：

(一)

1) 剖析恐惧紧张的七大原因

演讲时我们之所以会紧张是因为我们太希望成功了，想表现得出色。如果不紧张，可能就是我们无心求胜，这样反而会带给我们更大的风险。

一般来说，人们演讲时产生紧张情绪的原因主要有以下几点：

* 自卑

自卑是指自我评价偏低、自愧无能而丧失自信，并伴有自怨自艾、 悲观失望等情绪体验的消极心理倾向。自卑的人常常下意识地过分夸大自己的缺陷，甚至毫无根据地臆造出许多弱点，还总爱拿自己的短处比别人的长处，不能冷静地分析自己所受的挫折，不能正确地对待自己的过失，不能认真地思考别人对自己的期望，也不能客观地理解别人对自己的评价，以致把自己看得一无是处，失去自信心，对那些稍加努力完全能够完成的任务也轻易放弃。自卑感并不是时时处处都会产生，其情景性是很明显的。自卑感通常产生于失败的体验之后，尤其是经历过多次失败，往往就会怀疑自己的能力，就会因这种失败产生恐惧而一蹶不振，失去自信，从而把失败归咎于自己的无能。自卑感也产生于别人消极的评价，尤其是这些消极评价来自于权威人士时，如家长认为自己的孩子不会有出息、教师认为某个学生难有作为，这些孩子和学生就会把这些消极评价转化为自我否定评价，从而丧失信心。虽然由于以上情景产生的自卑心理会持续相当一段时间，以致自卑者在这段时间内沉默寡言甚至自暴自弃，严重影响人际交往和活动范围，但在这些诱发情景不出现的大多数时间里，自卑心理并不会时时作祟，有自卑倾向的人同样也可以像正常人一样生活和参加各种活动。

自卑与自我排斥不同。自我排斥是一种不能接受自身(即自我)的观念，是对自己全方位的否定，没有明显的情景性;自卑则是对自己的能力评价偏低，尽管也有自我否定倾向，但仅局限于某些方面(如能力、容貌等)，且有明显的情景性。自卑也不同于自责，自责可以是正常心理现象，如因个人的缺点或错误而感到内疚;也可以是病理性的严重异常的心理现象，如对一些并不严重的缺点或失误出现罪恶感，念念不忘并要求给予惩罚或自罚，常见于抑郁症等心理疾病;而自卑既不是正常心理现象，也不是具有病理性改变的严重异常心理现象，而只是在某种情景下心理失衡的表现。自卑是相互比较出来的，其产生自卑的原因很多，有的因为生活条件，有的因为家庭身世，有的因容貌，有的因身体等，总之，自卑是人们生活中的大敌，也是演讲中的敌人。在实际的演讲中这样的例子很多，演讲比赛的时候，一旦前面出场的人表现得很优秀就会直接影响到在他后面出场的人，会给后面的人一种压力，而这种压力就是由自卑感转化而来的。

其实只要你用另外一种心态对待，你就会很轻松地化解自卑感。肯德基的创始人桑德斯上校65岁才开始创业，在香港被称为“肥肥”的沈殿霞也能当主持人，笑星潘长江从没因个子矮而自卑，反而向世人证明“浓缩的都是精华”。这里我送广大读者几句话，相信会给你很大帮助：年龄不是问题，体重不是压力，身高不是差距，一切的问题都不是问题。要说问题，那是心态出了问题，改变心态就能改变人生。

消除自卑就要对自己的力量感到满足，要客观地评价自己，相信自己的力量，发挥自己的长处。做事要有信心，要想着自己能行，自己是有能力的，自己能够成功。不要用别人的标准来衡量自己。因为你是你，别人是别人。他的优势你不一定完全具备，你的优势，他也不一定有，他能做到的事情有的你可以做到，但你能做到的事情，他可能就做不了。只要相信、明白和接受了这个道理，自卑感自然会消失。当然这里仅仅只就从事某项具体工作而言，绝不是去学习别人的所有长处，最重要的是要保持自我本色。

第3节克服紧张心理的三大关键

2)克服紧张心理的三大关键

上面我们分析了造成紧张心理的主要原因，下面是克服紧张心理的几帖“药剂”：

* 建立自信

自信是演讲者必备的心理素质。

许多人害怕当众演讲，许多人又希望自己能在公众面前侃侃而谈，这就是自信。自信是向演讲者演讲的动力，建立自信心的过程就是与怯场心理作斗争的过程。

爱默生说：“恐惧较之世上任何事物更能击溃人类。”这话说得很对。正因为如此，卡耐基认为消除恐惧与自卑感、建立自信是人们掌握演讲和谈判技巧的最好方法之一。而在这个过程中，卡耐基认为，有意识地在公共场合练习说话是一种很好的方法，它不仅可以克服人们的不安心绪，而且有助于人们树立勇气和自信。

每位成功的演讲家都有他或她自己克服恐惧的小诀窍。温斯顿•丘吉尔喜欢假装把每位听众都当成裸体的。富兰克林•罗斯福则会假设所有的人袜子上全都有破洞。

保持自信的最佳方式就是积极的思考。用积极的和正面的念头把你的大脑填塞满。对自己不断重复带有正面暗示色彩的类似呼吁的句子：“我不仅泰然自若，充分做好了准备，而且循循善诱，积极向上，强大有力。我同时也沉着冷静，自信，令人信服，能够主控会场，引人注目。”

冲破恐惧屏障的关键

1承认内心的恐惧，并且了解产生恐惧的源头。

2利用恐惧产生出来的能量。

3认识到恐惧对于面向公众的演讲者来说是非常正常的。

4领悟到你的恐惧无需向公众展示。

5通过情境预设把自己假设成出色的演讲家。

6把听众当成你的同盟军，在听众的需求上集中注意力。

7就你关注的问题演讲。

8充分的准备加上反复的练习。

9通过无伤大雅的小幽默驱散恐惧。

10用积极的态度看待自己。

牢牢记住这些步骤，你就可以对恐惧采取适宜的态度。同时继续加强你的演讲技能，从而成为一位出色的、令人信服、具有魅力的语言高手。

* 充分准备

对付紧张心理最有力的武器是诚心实意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分：你的演讲题目不仅对自己而且对听众很有吸引力;你对该题目已深思熟虑，而且收集尽可能多的资料;你的演讲稿紧扣主题，谋篇布局有序;经过反复演练，你已能恰到好处地把握演讲时间;你对自己的仪表和临场表现有充分的信心;你有能力很好地对付演讲过程中出现的各种意外情况。

* 适应变化

如果你原计划给二三十人作演讲，到场后发现听众有二三百人，你会怎么办?你准备了一份非常正式的演讲稿，走上演讲台你却发现大家都穿着牛仔服和T恤衫之类的休闲服装，你将如何处理?你准备了长达两个小时的内容，可上场前主持人告诉你你只有十五分钟的演讲时间，你又该怎么办?诸如此类的情况在演讲中都有可能发生。所以，如果你被邀去演讲，不要忘了事先收集如下信息：

(1)有无固定的题目和主题范围?

(2)听众构成，包括人数、年龄、性别、受教育程度、宗教信仰、工作性质以及参加演讲的原因等;

(3)演讲地点，包括地理位置、场地大小、有无话筒等，如果有可能，最好亲自去演讲地点看一看，做到心中有数;

(4)演讲时间是如何安排的;

(5)有无安排听众提问。

第5节克服紧张心理的七个方法：

(二)

* 呼吸调节法

适度的深呼吸有助于缓解紧张、焦躁、烦闷的情绪。演讲者在临场发生怯场时，可以运用深呼吸法进行心理和生理调节：演讲者全身呈放松状态，目光转移到远方景物，做缓慢的腹式深呼吸，根据情况做五至十次，甚至更多次。很多运动员、歌星、主持人，他们在上场时也做深呼吸来调节自己的情绪。其实，这在心理学上叫注意力转移法。原来把注意力放在担心上，现在不过是把注意力转移到深呼吸上，以此来让自己放松平静下来。

* 调节动作法

你在台上紧张的时候，会发现你的浑身肌肉紧缩着，绷得紧紧的，这个时候你换个动作，换个姿势，会直接减轻你的紧张程度。或者是握紧双拳，握得不能再紧之后放松，这样反复练习，多做几下，身体就会慢慢放松下来。

还有一种土办法，有些主持人参加我的培训营时告诉我，刚开始也没有人教他们怎么克服紧张，每当紧张的时候就用力地掐自己，就能马上分散或转移注意力。朋友们的这些方法很简单也很实用，不妨尝试一下。

* 专注所说法

专注自己的说话，就是把注意力全部专注在你要演讲的内容上，而不是放在听众怎么评价我，对我形成什么样的印象上。其实演讲的最高境界就是忘了自己，面向听众，专注所说。

专注自己的说话，其实也是注意力转移的一种方法。我们常常是面对听众会紧张，但自己说话不会紧张，所以将注意力全部放在讲话本身上，而无暇顾及听众的反应，无暇关注听众，自然就会减轻紧张程度。

* 预讲练习法

与前面的几种方法相比，更重要的是多讲多练，积累成功的经验。讲一次不行，讲十次，三十次，五十次，肯定会越来越能够把握自己。

预讲练习有两种方式：

第一种，为了纠正语音，锻炼遣词造句能力，训练形体语言，演讲者可以自撰一个演讲题，或模仿名家的演讲，在僻静处独自演练。著名演讲家，美国第十六任总统林肯，青年时代就经常模仿律师、传教士的演讲，独自一个人对着森林和玉米地反复练习。

第二种，为了参加正式的演讲比赛或在规格较高的会议上发表演讲，有必要进行试讲。这种试讲最好邀请一些亲朋好友充当听众，一则可以模拟现场气氛，二则可以听取亲朋好友的意见和建议。

我本人也经常在早晚散步的时候练习演讲，更多的时候在正式演讲之前，我会在办公室里对着一面大镜子练习。这样能够更好地调整面部表情、手势等肢体语言。

大量的预讲练习可以帮助演讲者建立充分的自信，而且还便于自己更好地去发挥，避免因准备不充分或不适应演讲环境而引起的惊慌失措。中国有句古语叫熟能生巧，就是这个道理。

为控制恐惧制订你自己的个人行动计划。例如：如果预讲时你的嗓音会发颤，告诉自己下一次开口讲话前，你应该练习深呼吸。把行动计划写在索引卡上，每次预讲前都拿出来研究一番。

第1节如何让开场白有吸引力：开场白类型：

(一)

2)开场白的类型：

* 奇论妙语式

听众对平庸的论调都不屑一顾，置若罔闻。倘若用别人意想不到的见解引出话题，造成“此言一出，举座皆惊”的艺术效果，会立即震撼听众，使他们急不可耐地听下去，这样就能达到吸引听众的目的。

多年以前，伟大的建筑学家弗朗克•赖特在匹兹堡曾做过一场演讲。他的开场白非常奇特，“这是我所见过的最为丑陋的城市。”此言一出，令在场的每一位匹兹堡市民大吃一惊——他们从头到尾都认认真真地听赖特道出个中缘由。据说，当时所做的一项社会调查显示，匹兹堡市是全美最有吸引力的城市之一。赖特深知，如果循规蹈矩地像其他人一样开场：“女士们、先生们，下午好，今天我很高兴站在这里，”或者仅仅为了幽默而以一个不相干的玩笑开场，都不会引起听众的注意。他的这种不拘一格的开场，一开始就将自己置于所有听众的对立面，但的确收到了立竿见影的效果。

美国一家广播公司在宣传无线电作用的科普演讲中这样开头：

“各位可知道，一只苍蝇在纽约的一扇玻璃窗上行走的细微的声音，可以用无线电传播到中非洲，而且还能使它扩大成像尼加拉大瀑布般惊人的巨响。”这则广播演讲选择普通人难以想象也不会去付诸实践的角度宣传无线电的特殊效能，构成了独特的开场白。

需要注意的是，运用这种方式应掌握分寸，弄不好会变为哗众取宠，故作惊人之语。因此，应结合听众心理、理解层次、出奇制胜。再有，不能为了追求怪异而大发谬论、怪论，也不能生拉硬扯，胡乱升华。否则，极易引起听众的反感和厌倦。须知，无论多么新鲜的认识始终是围绕着演讲主旨进行的。

* 自嘲幽默式

演讲者在开场白里，也可以提到自己，这同样是一种较快实现与听众心理沟通的方法。不过，说到自己时，不可与说到听众时用同一种赞美的口吻。相反，可以用揶揄的、自我解嘲的口吻，当然也不必过分，必须让人感到这种自我解嘲中的乐观情绪和幽默感。使用这种方法主要出于这种考虑，即听众普遍认为能与他人随便谈论自己的人通常是透明度较高、平易近人的人。同时，由于你的自我评论多少带有揶揄自己的味道，听众就会不自觉地产生某种优越感。所以，不少演讲者是以几句谦恭、风趣的自我评论开场，来实现与听众感情沟通的目的。

在全国第四次作代会上，萧军应邀上台，第一句话就是：“我叫萧军，是一个出土文物。”这句话包含了多少复杂感情：有辛酸，有无奈，有自豪，有幸福。而以自嘲之语表达，形式异常简洁，内涵尤其丰富!

胡适在一次演讲时这样开头：“我今天不是来向诸君作报告的，我是来„胡说‟的，因为我姓胡。”话音刚落，听众大笑。这个开场白既巧妙地介绍了自己，又体现了演讲者谦逊的修养，而且活跃了场上气氛，沟通了演讲者与听众的心理，一石三鸟，堪称一绝。

1990年中央电视台邀请台湾影视艺术家凌峰先生参加春节联欢晚会。当时，许多观众对他还很陌生，可是他说完那妙不可言的开场白后，一下子被观众认同并受到了热烈欢迎。他说：“在下凌峰，我和文章不同，虽然我们都获得过„金钟奖‟和最佳男歌星称号，但我以长得难看而出名……一般来说，女观众对我的印象不太好，她们认为我是人比黄花瘦，脸比煤炭黑。”这一番话嬉而不谑，妙趣横生，观众捧腹大笑。通过这段开场白，凌峰给人们留下了非常坦诚、风趣幽默的良好印象。不久，在“金话筒之夜”文艺晚会上，只见他满脸含笑，对观众说：“很高兴又见到了你们，很不幸又见到了我。”对此，观众报以热烈的掌声。从此，凌峰的名字就传遍了祖国大地。

大物理学家爱因斯坦在一次科学讨论会上说：“因为我对权威的轻蔑，所以命运惩罚我，使我自己也成了权威，(笑声)这真是一个十分有趣的怪圈。(笑声、掌声)”

幽默式是以幽默诙谐的语言或事例作为演讲的开场白，它能使听众在轻松愉快之中很快进入演讲接受者的角色。但是在使用幽默式开场白时切忌使用低级庸俗的笑话或粗俗的语言。

1965年11月，美国友人安娜•路易斯•斯特朗女士在中国庆祝她的80寿辰，周恩来总理特意在上海展览馆大厅为她举行了盛大的祝寿宴会。周总理的开场白是：

今天，我们为我们的好朋友、美国女作家安娜•路易斯•斯特朗女士庆贺40“公岁”诞辰(参加宴会的祝寿者为“40公岁”这个新名词感到不解)。在中国，“公”字是紧跟它的量词的两倍。40公斤等于80斤，40公岁就等于80岁。

周总理巧妙的解释在几百位祝寿者中激起了一阵欢笑，斯特朗女士也高兴得流下了眼泪。

第3节如何让开场白有吸引力：开场白类型：

(三)

著名演讲教育家李燕杰在《爱情与美》的演讲中这样开场：“我不是研究爱情的，为什么会想到要讲这么一个题目呢?”然后讲了一个故事：北京一家公司的团委书记再三邀请李老师去演讲，并掏出几张纸，上面列着公司所属工厂一批自杀者的名单，其中大多数是因恋爱问题处理不好而走上绝路的。“所以，我觉得很有必要与大家谈谈这方面的问题。”这个故事一下子把听众的注意力集中起来，使他们感到问题的严重性和紧迫性。

一位历史学家在阐述盟国与战败国德国的关系时，用下面一段富有启发性的小故事引出正题：1945年，温斯顿•丘吉尔在伦敦机场登上前去参加波茨坦会议的飞

机时，一个很有身份的新闻记者忧心忡忡地问他：“首相先生，同盟国会不会在波茨坦犯当年在凡尔赛犯过的错误?”丘吉尔微微一笑，连雪茄都没有从嘴上拿下，富有远见地答道：“人们可以放心：同样的错误我们不会再犯，但会犯其他的。”

演讲者用这样戏剧性的小故事作为引子，赢得了听众的兴趣和关注。同时这个小故事对他演讲来说，就是一个很好的破题，因为他演讲的题目就是“谈盟国与德国的关系”。

故事式开场白容易调动听众的注意力，对语言技巧的要求也比较简单，故初学演讲者特别适合于选用故事式开场白，故事式开场白要避免复杂的情节和冗长的语言。

* 制造悬念式

人们都有好奇的天性，一旦有了疑虑，非得探明究竟不可。为了激发起听众的强烈兴趣，可以使用悬念手法。在开场白中制造悬念，激起听众的好奇心，从而促使听众尽快进入演讲者的主题框架。

一位老先生在演讲开始时首先向听众提问：“人从哪里老起?”听众纷纷作答，有的人说人从脚老起，有的说人从脑子老起，会场气氛十分活跃。老先生最后自我做答：“我看有的人从屁股老起。”全场哄堂大笑。老先生继而解释道：“某些干部不深入实际，整天

泡在„会海‟里，坐而论道，那屁股可遭殃了，又要负担上身的重压，又要与板凳摩擦，够劳累了。如此一来，岂不是屁股先老么?”

这位老先生在抨击官僚主义之前，先利用一个提问制造了第一悬念，调动了全场听众的兴趣，然后利用一个出乎听众意料的自答制造了第二个悬念，使听众在笑声中等待悬念的解开，从而有效地控制了听众的思想和情绪。

党的早期革命家彭湃当年在海陆丰从事农运工作。一次到乡场上准备向农民发表演讲，怎样才能吸引来去匆匆的农民呢?他想出了一个好主意。他站在一棵大榕树下，突然高声大喊：“老虎来啦!老虎来啦!”人们信以为真，纷纷逃散。过了一会，大家才发现虚惊一场，于是都围上来责怪他。彭湃说：“对不起，让大家受惊了。可我并没有神经病，那些官僚地主、土豪劣绅难道不是吃人的老虎吗?”接着，向大家宣讲革命道理。这次演讲后，该地的农运工作很快就开展起来。

实物悬念是悬念式开场白的特殊形式。

一位日本教授在给大学生做演讲前，面对台下叽叽喳喳、谈论不休的大学生们，他没有急于宣布他的演讲主题，而是从口袋里摸出一块黑乎乎的石头扬了扬：“请各位同学注意看，这是一块非常难得的石头，在日本，只有我才有这一块。”当同学们

都伸长脖子想看个究竟的时候，这位教授才说明，这块石头是他从南极探险带回来的，并开始他的南极探险演讲。

制造悬念不是故弄玄虚，既不能频频使用，也不能悬而不解。在适当的时候应解开悬念，使听众的好奇心得到满足，而且也使前后内容互相照应，浑然一体。

有位教师举办讲座，这时会场秩序比较混乱，学生对讲座不感兴趣，老师转身在黑板上写了一首诗：“月黑雁飞高，单于夜遁逃。欲将轻骑逐，大雪满弓刀。”写完后他说：“这是一首有名的唐诗，广为流传，又选进了中学课本。大家都说写得好，我却认为它有点问题。问题在哪里呢?等会儿我们再谈。今天，我要讲的题目是《读书与质疑》……”这时全场鸦雀无声，学生的胃口被吊了起来。演讲即将结束，老师说：“这首诗问题在哪里呢?不合常理。既是月黑之夜，怎么看得见雁飞?既是严寒季节，北方哪有大雁?……”这样首尾呼应，能加深听众印象，强化演讲内容，令人回味无穷。

第5节如何让开场白有吸引力：开场白类型：

(五)

3)开场时应注意的问题

以上所举的各类最基本的开场白的方法，使用时应因人而异，因事而异，灵活掌握。无论使用哪一种方法，都要注意下列问题：

(1)开场白不能长。

(2)如果是稍长的演讲，应对演讲的主要内容作预告。

(3)许多人用过的套话不要再用。如“我没什么要讲的，只因为……”，“我很不会演讲，可是……”，其他陈词滥调也不要用。假如实在想不到更精彩的开场白，就以单刀直入开场，如：“我与大家谈谈……问题……”，“我赞成这样的说法，理由如下……”，“我不同意那样的观点，我有如下根据……”

(4)集中听众的注意力。至于使用什么样的方式由你自己决定。

(5)让听众了解你的讲话目的和内容。

(6)使听众对下文产生期待。以一个轻松的玩笑开头，然后进入陈述事实和理论论证部分，你的听众将在这一过程中逐渐放松以至开始认真倾听你的演讲。

(7)与听众建立互动联系。激起听众的兴趣，尽量使他们放松，完全投入到你的演讲中。演讲不是催眠，你要主动与听众沟通。

(8)告诉听众你的演讲与他们之间的关系，使他们坚信会从你的演讲中受益。

(9)使听众意识到你是演讲的操控者，给予他们必要的指导。例如他们应该何时、怎样处理这些问题。对每个新问题进行必要的解释。

(10)与听众一道深入探讨可能存在的相关问题，赢得听众的支持。

4)不宜使用的开场方式

正如有各种各样的吸引听众注意的开场方式，同样存在许多即使是那些有经验的演讲者也很容易陷入的开场方式误区，一旦陷入其中，你精心准备的演讲就会前功尽弃：

(1)不要一开场就反复述说演讲题目和内容。这段时间是你激发听众兴趣、制造悬念的阶段，重复听众已知的内容显然不是明智之举。不要一开场就说：“今天我要跟大家探讨的问题是……”。

(2)不要一开场就拿腔作调，假装抱歉。你可能以为这可以使你表现得更加友善和谦逊，但事实往往事与愿违，听众会误以为你缺乏自信。

(3)不要对听众中的“重要”人物特殊对待。没有必要说“谢谢李市长、王局长、张主席……”诸如此类的话，只有在非常正规的场合、面对非常尊贵的听众发表相当正式的讲话时，才会使用这种过分客套的言辞。如果你想让听众注意他们中的某位人物，只需在讲话中直呼其名即可。

(4)不要解释你为何讲话。不要向听众解释你认为别人邀请你发表这番讲话的原因。记住，你站在台前便是最好的理由。你知道，听众当然也知道。即使非说不可，也应高度概括你的解释，因为你的朋友不需解释，你的敌人不信解释。

(5)不要说你选择这个主题有多么重要。因为听众自会鉴别，你所要做的只是与他们探讨隐藏在话题后面的本质。

以《改变所以然》为题作一篇演讲。用讲故事的方式开场，内容为自己是如何改变这种观念的以及它对你的影响;或者用一个恰当的笑话进入这个主题。

第7节如何让演讲逻辑分明，条理清晰

条理清晰的演讲内容十分重要，将自己的演讲有条理的、一条一条地整理出来，可以使内容更加清晰。但是人的思维空间是有限的，内容条数多就会因记不清而杂乱无章，许多人的经验告诉我们，条理的排列越少越好，而且最好控制在三点以内。我自己总结了一个“一二三理论”，所谓“一二三理论”就是一般情况下只讲三点。那么有人说了，为什么一定用“一二三理论”?而不是“一二理论”或“一二三四理论”呢?那是因为从心理学的角度讲，人们的注意力最集中的是前三点。其实在日常生活中“一二三理论”的应用是屡见不鲜的。比如：评奖评冠军、亚军、季军，鞠躬讲三鞠躬，诚心邀请讲三顾茅庐等。

那有的人问我演讲内容确实多，有九点要讲，该怎么办呢?那就概括性的讲三大点，然后每大点后面又有三小点。即：

第一点，小一点、小二点、小三点;

第二点，小一点、小二点、小三点;

第三点，小一点、小二点、小三点。

这样既不会显得内容多而杂，使人产生厌烦的感觉，同时也保证了合理的层次感，条理清晰自然，整体内容有板有眼，更加充实饱满。

那么，是不是一定要“一二三理论”呢?我有两点或我有六点要讲怎么办呢?当然，这不是一成不变的，我再给大家介绍一下“几点理论”。

几点理论，就是在演讲中不明确自己讲几条几点内容，而是笼统地说讲以下几点。这样就不固定自己的演讲内容，讲两条可以，讲四条五条也没问题。在时间不够用或突然忘记某条内容的时候也可以灵活控制自己的演讲内容，结束演讲时，就总结为“以上几点是我今天要讲的内容”。这样就避免了因时间不充足或忘记内容而出现的尴尬，又可以讲着讲着想起来一二点马上加上。所以相比“一二三理论”，“几点理论”更为灵活，收放自如。但是就条理性来说，“几点理论”没有“一二三理论”那样清晰。

第9节如何调动现场气氛

要调动现场气氛，演讲者应从以下几个方面入手：

1)娴熟地掌握演讲内容

演讲要求内容丰富、生动、全面、准确，在表达过程中要波澜起伏，跌宕有致，抑扬顿挫，不断调动现场气氛，逐渐在全场形成热烈的场面，使听众全神贯注，心驰神往。这种境界，显然不是照本宣科式的念演讲稿所能达到的。照稿念，演讲者往往顾此失彼。顾了讲稿，顾不了听众，更谈不上用丰富的表情和形象的动作与演讲内容协调配合，演讲当然无法生动形象。这样，听众会无形中降低对演讲者的信任感，降低对演讲的注意力和重视度，造成冷场，甚至骚动、喝倒彩。演讲者要熟悉讲稿，而又不拘泥于讲稿，真正“入戏”;要能在演讲中自然地调动听众的情绪，组织几次演讲高潮，像磁石般地牢牢地吸引住听众。

演讲者充满激情时，是演讲现场的气氛最活跃的时刻，也是演讲者与听众感情交流最融洽的时刻，是演讲的高潮所在。如果演讲中能做到高潮迭起，演讲者便自然控制了整个现场的气氛。那么演讲者应该怎么组织高潮呢?情是人性的天然表现，演讲者要善于在情的方面调动听众的情绪。著名演讲家李燕杰在《演讲美学》中写道：“一次演讲怎样达到高潮，这需要演讲者在感情上一步一步地抓住听众，使听众的内心激情逐渐地燃烧起来，演讲将自然地被推向高潮。”说穿了，就是以情激情，以心换心。具体而言，就是要适当地预设或埋伏一连串能够触发听众的想象、情感、意志、经验等的兴奋点，以便张弛有度、擒纵自如地驾驭现场，调控听众，更好地进行现场交流。深邃的思想能发人深省，激起听众的积极响应;风趣幽默的语言，能提高听众的兴趣和热情;生动感人的奇闻轶事，可以醒目提神，活跃气氛;新颖广博的知识信息，可以使人耳目一新，精神振奋;精辟的论证，能以其逻辑的严密征服听众;设置悬念与适当提问，则能引起听众的积极思考和兴趣;而真挚热烈的激情迸发，亲切自然的动作，尤能扣人心弦，感人至深。

鲁迅的演讲《文学与政治的歧途》中有这么一段：

北京有一派人骂新文学家，说：“你们不应该拿社会上的穷人和人力车夫做材料。你们作诗写小说应该用才子佳人做材料，才算是美，才算是雅，你们为什么不躲进象牙之塔?”但他们现在也都跑到南方来了，因为北京的象牙之塔已经倒塌，没有人送饭给他们吃，不能不跑了。……为人生的文学家，平时就很危险，到了革命的时候，死的死，流落的流落，因为他们的感觉比普通一般人敏捷，他们所看到的想到的，平常的人都不了然，他们的境遇往往是困苦的，所以能够看见别的困苦。

作者一方面成功地表达了演讲内容，一方面顾及了现场气氛的调度。北京的“一派人”的话中有一句：“你们为什么不躲进象牙之塔?”作者引用过来自然引起听众对演讲人如何作答的兴趣，然而只用一个“但”字转到他们不“美”不“雅”地逃到南方混饭

吃，以其行驳其言，俏皮机智，令人哑然失笑，接着又用为人生的文学家的艰难处境与之对比，含蓄地予以赞扬。如果说这是一个不露痕迹的情绪热点的话，那么前面的冷嘲就是有力的反衬式铺垫和蓄势。这段演讲看似漫不经心，但对材料的选择和组合恰到好处，先谈什么后谈什么以及怎样说，都有精心的考虑，以求得更好地调控和驾驭听众。

2)选择听众喜欢的话题

一般听众对以下几个话题都怀有浓厚的兴趣：

(1)满足求知欲望的话题。人们对于陌生的知识领域和无限的宇宙、遥远的过去、神秘的未来总是感到迷惘和困惑，总希望掌握各种知识，充实自己和提高自己。这是人类生存的本能需要。

(2)刺激好奇心的话题。人人都有好奇心，世界趣闻、名人轶事、突发事故、科学幻想、个人经历等，都能激发听众的好奇心。

(3)事关听众利益的话题。群众最关心涉及切身利益的事情，所以，关系到听众吃、穿、住、行等切身利益的演讲当然会受到欢迎，但高明的演讲者应该具备把间接涉及听众利益的话题转化为与听众直接有关的话题的能力。

(4)有关信仰和理想的话题。听众，特别是青年听众，无论古今中外，都不会厌恶对人生的探索，对理想的追求，对事业的开拓等话题。某些有关信仰和理想的演讲之所以不受欢迎，主要是缺乏针对性、现实性和生动性。

(5)娱乐性话题。幽默、笑话、故事穿插于演讲之中或构成一段完整的演讲，在博得听众一笑的同时也征服了听众。娱乐性演讲一般时间较短，且多用于礼仪场合。

(6)满足听众优越感的话题。世界上很少有人讨厌被“奉承”。演讲者要尽量多掌握听众的基本情况，以便在演讲过程中穿插一些能满足听众优越感的话题。

3)让你与听众融为一体

一般而言，听众讨厌那些惯于卖弄、喜欢炫耀，总是以自己为中心的演讲者。所以，要想博取听众的好感，再有名望的人也不能居高临下、颐指气使，只有平易谦和才能与听众融为一体。

作家老舍在一次演讲中是这样说的：“听了同志们发言，得到很大好处，可惜前两次没来，损失不小。……今天来的都是专家，我很怕说话，只好乱谈吧。”如此“抑己扬人”的开场白，如此谦逊坦诚的口吻，一下子拉近了演讲者与听众之间的距离，消除了听众对一位名人可能产生的敬畏心理。另外，老舍说自己是“乱谈”，也就表明自己不是居高临下作演讲，而是平等地和大家交流意见罢了。如此平易近人，自然会获取听众的好感，融洽现场的气氛。

第11节 - 小故事大智慧

1)学会讲故事的重要性

在一次公众演说特训营上，我问学员谁能说说什么叫全力以赴?有的学员说就是竭尽全力地去做一件事情，还有的说不找任何借口地去做事，都说得比较空洞。我说先跟你们讲一个猎人打兔子的故事。从前有一个猎人去打猎。一走进森林就发现一只小兔子，他就马上举起猎枪就打，我问大家：“你们猜打到没有?”有的说打到了，有的说没打到，我说打到了。这时，猎人用脚踢了踢身边的猎狗说：“猎狗，去!给我把兔子捡回来。” 猎狗匆匆地跑过去又垂头丧气地跑回来了。猎人问：“猎狗，我明明看到兔子被打中了，你怎么没有把它捡回来呢?” 猎狗非常无助地看着猎人说：“我已经尽力而为了。”

在兔子那边，它的兄弟姐妹都围着小兔子迫不及待地想知道，小兔中了枪浑身都是血，后面还有猎狗在追击，它是怎么跑回来的?小兔说：“猎狗它只不过是为了一顿美餐在拼命，而我是为了整个生命在奔跑，所以我必须全力以赴。”

不用多解释，一般人都可以从故事中了解什么是“全力以的含义了”。

在某一次卡耐基训练班上，卡耐基先生给学员出了一个题目，就是谈“成功之道”。一开始，学员们谈起“勤奋”、“坚持”、“进取心”，都是滔滔不绝的长篇大论。卡耐基给学员们一个建议，要他们找出身边的两个朋友，一个是成功人士，一个是失败人士，用他们的故事来谈“成功之道”。

有一位学员接受了建议，轮到他上台时，就讲了两个大学同学的故事：我的这两个同学，一位个性保守、谨慎，对金钱十分计较，心志也很高，他在毕业时曾经很高调，绝对不从最低级别的工作做起。结果，一直等着好运从天而降的他，历经二十五年，还呆在当初他最看不起的低级职位上。另一位同学则是天生的交际家，

人人都喜欢他。虽然他野心也不小，却还是从最基层的职位开始做起，只是随时注意是否有更好的机会。他后来到了纽约和别人联合开公司，开始做承包生意，经过一段时间的努力，果然赚了一大笔钱。

不用多解释，一般人都可以从故事中了解什么是“成功之道”。更重要的是，用这样的方式来诠释主题更容易吸引听众的兴趣。这就是“描述”的魔力了。

同样说一件事，有些人就说得平淡无奇，但是有些人就能够讲得生动活泼，让你听得津津有味。重点在于，你懂不懂得运用描述的方法，来丰富你所想要表达的重点。美国知名脱口秀节目女主持人欧普拉就说过：描述，就是用语言画一幅画，然后你把这幅画，送到听众的心头上，让他看到的也是一幅同样的画面。

2)学会讲故事的12大诀窍

(1)度身定做：选择和听众的智力水平、经历、职业和年龄以及当时场合的特性相吻合的故事。你不会希望你讲的东西是听众听不进去的，也不希望用太乏味的故事使他们厌烦。

(2)讲故事要包括五个要素：何时、何地、何人、何事、何故，每一个故事都应该包括这五项内容才算表达清楚。何时的表述要注意开门见山，是警示性的话语要引起听众注意，何地的表述要尽快进入场景，这样才会突出你想表达的主题，何人的表述要有名有姓，有名有姓才显得真实，也方便听众理清思路，何事的表述应注意具体化、描述细节化，何故的表述相对不太重要，是对听众的一个心理释放。讲故事最重要的是对何事的讲解，换句话说也就是重现场景，重现场景的一个技巧就是表达具体化，描述细节化，这样才能使听众以一个与你的描述一致的画面进入情节，而不是让听众随意思考，随意思考的结果自然是听众的反应不一致，不一致在社会心理学中，就意味着心理互动的失败，心理互动失败，你就不能在讲话中达到最佳效果。

(3)细节必须具体：运用听众能够理解的事实、特定的细节，例如故事里涉及到洗发液，你就可以说飘柔，讲航空公司时可以点出是东航。你的故事听上去越真实越特定化，你的听众就越能理解你所说的，越容易同你保持一致。也要记得点出玩笑和故事的地点，如果你的故事发生在一家餐馆，你说在北京全聚德就比单说是一家不知名的餐馆要更好些，这给了听众更多想象的基础，使他们能够更容易投入到演讲中。

(4)多用生活中的真实场景：这会让你把故事讲得更好，因为那曾经是你生活经历过的，这样讲起来会更有声有色。同样，其他人就无法轻易窃取你的故事，因为所有的细节和你的生活密切相关。

(5)自嘲：谈论你自己的困难、做的糊涂事甚至是无知的事，人们会在你自嘲的时候喜欢上你的坦承，因为他们在你的弱点上看到了自己的影子。

(6)轻重有别： 可以强调你故事中的形容词和动词，使它们听上去更有趣。在形容词和动词后加重音，体会一下你的描述是如何变得更有趣的。

(7)不要拘泥于故事原形：可能一个故事你讲过几遍，切忌刻意回忆，要让同一个故事在不同的时间段有不同的长短。不要逐句地记忆你的故事。你每次讲故事的时候，没有必要把每个字都讲出来。你可以通过增加或压缩细节轻而易举地改变故事的长度。

(8)不要用解释性的语言，尽量使用描述性的语言。比如在描述天气时，你说“那天因为天气很热，所以我穿得很少”，就不如说“那天天气太热，我只穿了个短裤”，说“因为台子有8米高，所以我站在上面直发抖”，不如说“我站在8米高的台子上，双腿发抖”，这样不会使人的思维走叉，做到前后有序的一致性和连贯性。

(9)讲故事时不要有谦虚的开场白，这样无疑会打击听众的信心，认为从你的讲话中学不到什么东西，而且你自己连这个自信也没有又如何让听众对你有信心。正确的做法是直接抓住听众的注意力，人们的心理往往会被后面的期待所吸引。

(10)讲故事时，第一句话的语音语调语速是非常关键的，如果第一句话较有力，那么首先会吸引听众的注意力，下面的故事陈述也会流畅得多，所以在讲话之前，要吸一口气稳定一下自己的情绪，然后再开始讲。

(11)在讲一个事情或心理的效果时，尽量使用事实来侧面反衬，这样给听众的印象是生动的，形象的，记忆深刻的。如说害怕的感觉，可以说事后发现衣服都湿透了，就更传神。

(12)别忘了讲故事的目的：演讲不是单纯地讲故事，主要是通过故事来生动地描绘和陈述观点，时刻记住你的故事要与演讲的主题保持相关性，否则故事就白讲了。

第五篇： 不要让爱你的人失望

现在的学生，个个都是家里的宝，被父母惯坏了，不仅 陈淑贤 初二(1)班

不懂得感恩，而且还会偷偷地打游戏，从家里拿钱出去打个几天几夜不回家是常有的事。让爱他的父母伤透了心，失望极了。要知道，在每天放学后，当你饿着肚子回到家的时候，是谁已经把做好的饭菜端上餐桌，等你回家吃饭;当你放学后，外面下着倾盆大雨，是谁打着雨伞在雨中等你;当你遇到一点小挫折就想放弃时，是谁在你的身旁鼓励你、激励你，帮你重新振作起来;当你写作业写到夜里的时候，是谁在你身旁陪着你;当你„„ 是父母!他们用自己所有的经历来栽培你、教育你，而如今，你却以这样的方式来回报他们。

你们如那春日里的朝露，一直给予我滋润。一天一天，一把屎一泡尿的把我拉扯大。但毫无怨言，我却无以回报，真有够惭愧。当徘徊于时间长河中，回眸往事，我一遍一遍的问自己，我长大了吗真的长大了吗，真的真的长大了吗，为什么在那一下午，听彭成老师演讲时，我会有泪水在眼眶里徘徊，内心会有感恩的澎湃，为什么会有勇气说出那一句，对你们一生都很重要的话，一生都期待的话。那是爱，你们的爱，不求回报的爱在我内心深处播下的那颗感恩的种子。

在那时候我才知道，其实我总是在不经意间伤害着你们，你们总是把好吃有营养的留给我吃，每次都把我肚皮撑到爆，自己却空着肚子舍不得吃。而我却有时还埋怨道，真是又委屈了你的肚子又伤了你们的心啊。你们不在乎，可我还是一次一次的让你们失望，为了不让我只会学习，而在生活上不会自理，就只能刀子嘴豆腐心，让我去做家务，而我以各种理由推辞，实在找不出理由也就洗个碗，扫个地，真是让你们寒心啊。但是不用愁了，我决心改了，你们在不久的“将来会发现我正在慢慢的改变，因为我不会再让你们失望了。

有爱才有家，有家才有爱，我要让我们一家充满爱的气息，我要以我真诚的心去爱你们。你们对我的爱是源源不断的涌泉，我无以回报，你们对我的恩情是流沙，虽然粒粒都是指缝间都能穿过的小事，但堆积起来的都是沙漠，我也无以回报。但你们可以为我去死，我也会愿意为你们付出生命。 感恩是花，给人以爱的芬芳;感恩是阳光，给人以爱的温暖。正如一首歌词所写：“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己„„”。我将成为感恩最虔诚的祈祷者，不让爱我的人失望，感恩永存!

感恩是花，给人以爱的芬芳;感恩是阳光，给人以爱的温暖。正如一首歌词所写：“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自

己„„”。我将成为感恩最虔诚的祈祷者，不让爱我的人失望，感恩永存!