职场9个心里定律

第一篇：职场9个心里定律

最权威的88个职场心理学定律大全

自己人效应——面试与反面试的秘密

海格力斯效应——怨恨你的领导，会把自己逼入死角

毛毛虫效应——领导期待你说“NO”

瀑布心理效应——在嘴上安个哨兵

贝勃规律——小心!不知不觉中，已经OUT„„

布里丹毛驴效应——“庸人”成为领导的内幕

刺猬法则——永远不要和领导称兄道弟

从众效应——让公司不安的“小团体”

拆屋效应——不要拒绝，你以为不可能完成的任务

鸟笼效应——加班就是那只引人联想的“鸟笼”

巴纳姆效应——你在以领导的理想为理想吗

手表定律——好几个领导，听谁的?

紫格尼克效应——比比谁能沉住气

老鹰效应——发光要趁早，至少要让别人以为你行!

地位效应——有了职位，再提建议

踢猫效应——挨批了，再不要赔了情绪成本

反馈效应——你的沉默，会让老板很不安

视网膜效应——想升职，用脑子去观察你的领导

坐向效应——开会的时候，你会坐在哪里?

约翰逊效应——关键时刻，真正的高手会忘了自己

螃蟹效应——领导会留心的“利爪”

同态心理效应——看不透的另一面

阿伦森效应——别让别人以为你在“装”

霍桑效应——抱怨之前，先干出成绩

比马龙效应——入职，就要学会表演

晕轮效应——不怕诋毁，因为我有个人品牌

泡菜效应——和比你强的同事一起吃午饭

鲶鱼效应——小心背后的那只眼睛

圆桌效应——最和谐的会议室

安泰效应——不说我是第一，只说我们是第一

巴纳姆效应——轻信，被算计的开始

半途效应——他离职了，他升职了

彼得原理——别抢不属于你的骨头

成败效应——成就感，无法从“独角戏”中支取

韦奇定律——手中无剑，心中有剑

凹地效应——干掉一切对手，给同事最犀利的一刀

链状效应——潜伏办公室，想叹气的时候就微

笑金鱼缸法则 ——只要你在公司，你就是透明的

懒蚂蚁效应——一定不要得罪“最懒”的同事

流言的心理效应——办公室恋情，不病而死

异性效应——男女搭配，干活不累

青蛙效应——看不到危险的时候，危险降临

空白效应——没说完的话更有意味

投射效应——不当炮灰，也不过度防卫

首因效应——第一印象，没有第二次机会

超限效应——你是“办公室唐僧”吗?

刻板效应——从小细节看透别人的真实性格

黑暗效应——下班时谈上班的事儿

墨菲定律——怎样处理工作中的失误

邻里效应——求人办事前，先成为他的“熟人”

跷跷板效应——合伙人，利益均衡是王道

定势效应——越老练，越危险

马太效应——积极形象，把好远吸到自己身边

共生效应——学会“偷”别人的大脑

名片效应——递出一张“心理名片”

华盛顿合作规律——想得到利益，先交出你的真诚

鲁尼恩定律——笑到最后，远离职场“近视眼”

冷热水效应——做“功夫熊猫”，制造惊喜

社会背景效应——要学会利用你的“背景”

罗米欧与朱丽叶效应——给自己一道警戒线

配套效应——让你的职场“装备”亮起来

肥皂水效应——三明治的美味沟通，“赢”的艺术

瓦伦达效应——蛋糕做大了，再考虑怎么分

归因偏差——妒忌，让人看不到真相

三分之一效应——冲出“完美”的围城

塞里格曼效应——努力到绝望，永远不会有绝望!

自我选择效应——第一份工作，就要为未来十年做准备

安慰剂效应——心理断乳，你必须自己去解决!

不值得定律——天底下没有圆满的工作

杜根定律——职场的一张王牌

情绪效应——请注意清洗“情绪污染”

摩西奶奶效应 ——带薪学习，别说自己学不会

权威效应——做好自己，轻松管理别人

蘑菇效应——想哭，成功了再哭

蝴蝶效应——绕过家庭被“职业了”的怪圈

缄默效应——犯了错，沉默就是错上加错

酝酿效应——把“放下”放入你的经验口袋

淬火效应——当你遗忘，别人也会遗忘

破窗效应——失误可以被原谅，更会被人记在心里

责任分散效应——用责任感，成就自己的不可替代

过度理由效应——涨工资了，别人

关系场效应——集体决策PK个人决策

酸葡萄效应——职场阿Q，走不了太远的路

甜柠檬效应——择业，不能一条路走到黑

轰动效应——不要让公司的人记不住你的名字

替换定律——别让习惯，弄丢了饭票儿

沸腾效应——用冷静，燃烧你的第100℃

莱斯托夫效应——个性，让成功来的更猛烈些

第二篇：有助于职场晋升的9个习惯

1、低调的炫耀

如果你只是一股脑儿地把自己的成就和得到的奖励倾倒在别人的耳朵里，没有人会尊重你。你希望人们知道你获得了成功，但不要让他们觉得你只是在炫耀;看似漫不经心的将你的成就加入到谈话里。用听上去尽可能真实的方式描述你的成就，不加修饰，并将它们融入故事里。

比如，你可以说：“我刚从新西兰度假回来。去年我因为帮助公司销售增长得到了一笔奖金。”这种展示让你听起来忠实于事实，并且将你的成就融入到一个相关的故事里。

但别让这个故事里只有你。当谈到别人的成就时，给予他们赞赏。承认其他人的成就，你将来也会获得相同的回报。

你是否想过为什么现在的大公司们花这么多钱在公关上?

原因在于有效沟通从来没像今天这么重要过。你需要用恰当的语言去传达恰当的意义，并且不给那些想找出错误的人留一点曲解的空间。

要怎么做到这点?

字斟句酌，具体并注意说话的背景。如果不仔细小心，你说的话可能被曲解到面目全非。只陈述最基本的事实能帮助避免这种情况。如果你想不到赞扬别人的话，那么就什么也别说。 倾听别人，并且真正把他们的话听进去。不要在他们说话时只是点头。在简单的话语背后可能暗藏着玄机。办公室里的闲话也要留意去听。有时它们包含着极有价值的信息。

2、优雅的退场

有时，要做到这一点你只需缩短一段谈话的时间或在恰当的时间离开一家公司。

你可以站在那里礼貌的倾听，但你有更好的事做。成功人士知道如何优雅自然的改变谈话的方向，并能同样优雅的结束一段谈话。不必为你的离开编造理由，因为你没有必要这样做。另外，理由听起来不诚实。感谢你的谈话对象并向他们道别。这样就够了。你应该有优雅的掌控局面的能力。

3、对高尚生活有所了解

成功人士是一位“行家”，一位“享乐者”(引号内原文为法语)，一位只能用法语描述其品质的人。你对高尚生活的了解体现出品味和格调，说明你可以融入政治家和商业领袖们的世界。多看些相关方面的书，逛逛博物馆，培养你的格调。

我建议你多了解美食，酒，雪茄，艺术和文学。这些事务构成了高尚生活的标准。当然，如果你真心欣赏它们也不错。

4、有礼貌

不管你喜欢不喜欢，好礼貌依旧很重要并且对你影响深远。人们会注意到这些小细节并给你应得的青睐。下面是一些基本的礼貌：

为女士开门

给别人让路

说“谢谢”和“请”

和别人说话时看着别人的眼睛

掌握得体的饭桌礼仪

不要打断别人

不要说脏话

发表公共演讲

是时候扔掉对公共演讲的恐惧了。几乎没有伟大的人物是与世隔绝的隐士。参加当地的toastmaster俱乐部或尝试在朋友前演讲。当你能够自如地对着一群人演讲，你就拥有了一群展示你的知识的听众。演讲还有另一个好处：优秀的演讲者少而又少，因此他的自信和自如备受仰慕。

5、保持你的人际关系网

你认识的人越多，你就会拥有更多的好机会。将你的人际关系网想象成一幅图景：认识许多人说明你受人喜欢并且拥有掌控力。维护一张人际关系网则需要许多精力。你必须及时回复电话和邮件。努力让自己显得可靠和值得信任。 每天和人们说话有时会带来奇迹。从你的面包师到公车上坐在你身边的人都有可能是通向某件好事的机会。除此之外，爱和偶遇的人闲聊也说明你心态开放，愿意接受新的想法和事物。它也显示你尊重和你交往的所有人。有

一点很重要：你应该尽量帮助别人即使你不指望能得到回报。大多数人知道感恩，你的友善有一天会得到回报，甚至是双倍的。

6、旅行

不，在海滩上边晒太阳边看美女可不是我说的旅行。旅行是通过去一个不同的地方来开阔你的视野。旅行说明你对这个世界好奇并渴望体验不同的文化。 一个常常旅行的人有很多有趣的故事可以告诉别人。他可以用异国故事的魅力来征服别人。他经历过许多人没有经历过的声色味道，并且乐于分享这些故事。另一种说法：他心态开放，阅历深厚，因此不大可能是个不切实际的理想主义者。

7、保持积极的态度

你是否曾经和一个满腹牢骚的人共度一下午，并觉得那是一段好时光?当然不。没人喜欢抱怨个不停的人。你希望能散发出照耀别人的积极能量。你希望成为一个激励的源泉，向人展示你自信并且能够掌握自己的命运。 所以不要再做一个不停忧虑的人了。忧虑无法做成任何事。但微笑，活在当下和成为快乐的源泉可以。

8、了解世事

成功人士花精力去了解周遭世界都在发生些什么。他对各种事情有自己的看法，并能愉快地和人们讨论这些。在一个全球化的星球上，没有人是一座孤岛。所以多学点吧，这没那么难。拿起一份报纸，了解这个世界。

9、穿好衣服

你的外表是人们注意到你的第一件事，也是他们用来评判你的第一件事。这似乎显而易见，下面是几条基本着装准则：穿着入时。把自己打理的干干净净。喷一点好闻的香水，但味道别太强。

第三篇：职场定律

学习“三不”职场定律读后感

近一段时间，有幸学习了“三不”职场定律这本书,从拿到这本书起，我对书里面的内容深感兴趣，并细细地阅读、品味着.书里所说的“不抱怨，不折腾，不怠慢”三条金律，很多理念让我让我感受颇深，受益匪浅。

其实，我们作为企业的一名员工，就如一个蚁族大家庭的一个成员一样，蚂蚁尚且分工那么明确，每一类蚂蚁都深知自己的职责，摆正自己的位臵，所以才能精诚团结在一起生活。我们作为企业大家庭的一员，要有蚂蚁的勤劳和团结，辛勤耕耘，才能使企业发展。俗话说“大河无水小河干”，只有企业效益好，个人也才能获利，并实现自我的人生价值。

我们周围总有那么一些人，认为自己能力强却得不到重用，为什么?有的员工退路多，工作不专心，身在曹营心在汉，动不动就跳槽,虽有能力，但不可靠;还有的员工虽有能力但脾气大，架子大，身子重，唯我独尊;还有一些人眼高手低，大事干不了，小事不想干，却动不动发牢骚，抱怨公司，抱怨领导，打击同事，好像都是别人负了他。我曾经在一个企业内就碰到过这样的人，领导交代的大事办不了，日常工作的事他认为是小事不应他办，整天无所事事，他却牢骚满腹，一副怀才不遇的样子。他让上司不喜欢，让下属员工不愿与他共事，最终将自己的出路堵死了。实际上，工作没有高低贵贱之分，无论你在哪个位臵，放低姿态，摆正心态，踏实努力的工作才是最重要的，要有一个“别把自己当回事，把工作当回事”，“工作提前，自我退后”正确的工作态度。

人人都知道，在一个企业里老板是最累，没有星期天，没有节假日,勤勤恳恳、呕心沥血，为什么?因为他把企业当成了“家”。优秀的员工要学会像老板一样工作，把老板想到的做好、做全、做满;把老板没想到的想到了、做到了。你把企业当“家”了，运用所学的知识和智慧，竭尽全力，用心经营，才能为企业创造更多的利益，你个人的能力才能提高，也才能得到领导和同事 1

的认可，老板能不重用你么?其实，一个人如果没有真本领，给你一个位臵，也是高处不甚寒，得不到别人的尊重的。这就像老百姓种庄稼一样，只有洒下辛勤的汗水，才可能有丰收的果实。因此说“只有工作全身心，才能成为核心”。

所以，在企业里能否取得成就，不在于工作本身，不在于工作起点，而是我们每个人面对工作的心态，要想成为优秀的职场人就必须遵守三大“游戏规则”：

第一不抱怨，爱抱怨的人是问题和烦恼的制造者，而企业却恰恰对这种“麻烦制造机”避而远之，他们所需要的是解决者。 抱怨像是美玉上的瑕疵，抱怨像是一锅白米粥中的老鼠屎，抱怨更像是“流行感冒”，他不仅“玷污”了这个团队，他更将这种坏的风气“飞速传染”给了这个团队，使这个团队消极、落后、受伤、失败。

我们不能改变这个社会，但我们可以适应社会;要适应企业，而不是让企业适应你;要适应工作，而不是让工作适应你;要适应同事，而不是让同事适应你。虽然我们不能改变风的方向，但我们可以调整帆的方向，这样也能破浪前行。不要抱怨公司，我们先要反省我为公司创造了多少效益;不要抱怨同事，因为我们懂得成功不是梦想或追求就能得到的，而是被改变后自己自动争取来的;更不要抱怨老板，因为是我们自己努力不够。

第二不折腾，折腾就是严重的挥霍，再雄厚的底子也经不住折腾;折腾就是败家，再大的家业也经不住败;折腾就是严重的内耗，令一个团队效率低下。不折腾就是勤奋踏实的工作，凡事用心做，追求零失误。日本十大财阀之一的坪内寿夫曾说过“只要用心做，任何事情都可以做到。但大部分人还没有去做，就说做不到。首先要除去这种心理，一旦努力作为，七成以上的成功率是跑不了的”。我们做工作就是要这样，要树立“没有不可能，只怕有心人”的思想，一旦做起来就专心致志，不轻言放弃。

第三不怠慢。凡事积极主动，充满活力。有道是“想法决定活法”。一个

人拥有积极的心态，就能积极主动地工作。麦当劳集团创始人雷.克洛克说过，“人都是有惰性的，要成功就必须克服你的惰性”。懒惰的人最大的恶习就是拖沓，把今天的事拖到第二天，甚至第三天。这样的工作习惯实在让任何人都无法对你产生信任。对一个想成功的人来说，拖延是一个危险的恶习，它将让你裹足不前。克服不好的习惯，养成积极主动的工作态度，每天给自己定一项工作任务，在你的上司来指示前，你就主动将它做好。

高度决定视野，境界决定成就。“不抱怨，不折腾，不怠慢”这三条职场金律，将为我的职场生涯引航指路，也将成为我在职场的行动准则。

第四篇：职场三大定律职业陷阱

2011-5-3 17:22:14 精才

每个人在职场中或多或少都有这样的模式，所以在迈向成功之前，更需要时时检视自己，不管是高级主管还是基层员工。稍有不慎，就会掉入职业陷阱里。以下是职场三大定律职业陷阱，如果能随时防备以下这些职业陷阱，就会在职场中游刃有余。

职业致命陷阱1：狂妄、专制、完美主义

他们不切实际，找工作时，不是龙头企业就免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未完成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。

这种人也喜欢出风头，在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。这样的人总要求自己处处做英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与部属“更多、更快、更好”。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷“跳船求生”，留下来的人则更累。

他们或者言行强硬，毫不留情，就像一台推土机，凡阻挡去路者，一律铲平。因为横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，结果可能伤害到自己的职业生涯。

工作中他们甚至会不懂装懂，嘴上喜欢说的话是：“这些工作真无聊。”但他们内心的真正感觉是：“我做不好任何工作。”他们希望年纪轻轻就功成名就，但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们“不胜任”，所以他们只好装懂。职业陷阱2：逃避、悲观、压抑

这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。他们的核心信念是“我不够好”，尤其是出现挫折和挑战的时候，他们这种自我破坏与自我限制的负面想法占了上风。

他们可能会成为典型的悲观论者，开始杞人忧天。采取行动之前，他会想像一切负面的结果，感到焦虑不安。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为太在意羞愧感，甚至担心部属会有意见，让他难堪。

然后他们会觉得自己失去了职业生涯的方向。“我走的路到底对不对?”觉得自己的角色可有可无，跟不上别人，也没有归属感。

他们的另一个极端表现就是无条件回避问题。他们身为主管，本来应当为部属据理力争，为了回避冲突，可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平，他们压抑感情，结果他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后，这种解决冲突的无能表现，甚至威胁到婚姻、亲子、手足与友谊关系。

职业陷阱3：非黑即白、机械

这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案的考试一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是，这些原则，别人可能完全不在意。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。

这种人的僵化还表现在完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时，通常连招呼都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。

第五篇：现代女性行走职场之黄金定律

冰蓝

作为一个行走职场的现代女性，若想在职场上左右逢源，在所从事的领域尽快脱颖而出的话，有一些共同的准则是需要遵循的。看一看格子间前辈私下交流的这些经验，或许会对你有一些启发。

相信自己

如果做不到这一点，你就无法成为一个好的职员或者好的领导。一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去你有无穷的精力;一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，所有的老板都认为落落大方的人才能代表公司的形象。这一切能帮助老板培养对你的信心，必要时委你以重任。

与人为善

“你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。”这就教育我们，要待人如待己。其实，对周围最有益的生物是生存得最好的生物。在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。正如章子怡在《卧龙藏虎》里面说的，“一个人做了好事，总会有报答的，至于是在什么时候，那只有老天爷知道啦。”记住，即使俗语说职场如战场，但请你在别人遇到困境时，热情地伸出援手。在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不小心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭的危险。

勤劳

“如果一个人不努力，他是无法从人生中得到好处的。”不管你是在做一份接线员的工作，还是身担总监的大任，在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，永远不要试图去敷衍自己的老板。也许你想，只要在办公室努力工作就行，但实际上这种小聪明玩不了多长时间，你到底在工作上用了多少心思，老板心里一清二楚。有人曾经访问过许多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。

坚持

想真正地做成一件事情，需要你有锲而不舍的精神。不管我们想在哪个领域做成一件事情，如果你已经认准了目标，那就一定坚持不懈地做下去。一位女性，用了五年的时间，将自己的训练班扩展成了一所私立学校。她自己的心得便是：“坚持!”罗马不是一天建成的，只要你一天天用心地去做，总有一天，量变会发生质变。

遇到挫折别灰心丧气

关于挫折，早有职场高手总结出至理名言：“人在职场飘，哪能不挨刀?”这是一种洒脱的态度。对待挫折，现在白领们已经总结出了一条新的思路，愚公实在是太笨，为什么非要累死累活地把那座大山移走呢?搬到山那边去住不是更容易、更省事吗?现代版“愚公移山”故事形象地告诉了我们，若遇上眼下实在克服不了的困难或者挫折，就稍微转换一下努力的方向。说不定，正是由于你今日经受的这些迂回曲折，而把你带往人生中一个更好的地方去呢。

另外一点也很重要，困境中请你自己鼓励自己，不到万不得已，请不要把自己的底牌亮给别人。要知道，困难时要求得到的帮助，价码总是会更贵一些的。

不要惧怕竞争

在职场上，遇到竞争对手是再正常不过的事情。对待竞争对手，我们要采取一种和风细雨的态度。即使他当众对你无礼，你也要抱之以友善的话语或者是笑容，你这种宽容大度的表现，会使同事们为你的职场形象加分。

别轻易跳槽

在一个单位工作几年后，你已积攒起自己的工作资历和一定的人事关系，这个时候，千万别轻言跳槽。因为在现实生活中，存在着许多越跳越糟糕的例子。除非是有威胁到你生存的事情发生，或者是对面前突然出现的大奶酪已经做了反复的确认和考察，当你没有百分之九十的把握或者必要性时，千万别轻易跳槽。