职场13个定律范文

2022-06-06

第一篇：职场13个定律范文

最权威的88个职场心理学定律大全

自己人效应——面试与反面试的秘密

海格力斯效应——怨恨你的领导，会把自己逼入死角

毛毛虫效应——领导期待你说“NO”

瀑布心理效应——在嘴上安个哨兵

贝勃规律——小心!不知不觉中，已经OUT„„

布里丹毛驴效应——“庸人”成为领导的内幕

刺猬法则——永远不要和领导称兄道弟

从众效应——让公司不安的“小团体”

拆屋效应——不要拒绝，你以为不可能完成的任务

鸟笼效应——加班就是那只引人联想的“鸟笼”

巴纳姆效应——你在以领导的理想为理想吗

手表定律——好几个领导，听谁的?

紫格尼克效应——比比谁能沉住气

老鹰效应——发光要趁早，至少要让别人以为你行!

地位效应——有了职位，再提建议

踢猫效应——挨批了，再不要赔了情绪成本

反馈效应——你的沉默，会让老板很不安

视网膜效应——想升职，用脑子去观察你的领导

坐向效应——开会的时候，你会坐在哪里?

约翰逊效应——关键时刻，真正的高手会忘了自己

螃蟹效应——领导会留心的“利爪”

同态心理效应——看不透的另一面

阿伦森效应——别让别人以为你在“装”

霍桑效应——抱怨之前，先干出成绩

比马龙效应——入职，就要学会表演

晕轮效应——不怕诋毁，因为我有个人品牌

泡菜效应——和比你强的同事一起吃午饭

鲶鱼效应——小心背后的那只眼睛

圆桌效应——最和谐的会议室

安泰效应——不说我是第一，只说我们是第一

巴纳姆效应——轻信，被算计的开始

半途效应——他离职了，他升职了

彼得原理——别抢不属于你的骨头

成败效应——成就感，无法从“独角戏”中支取

韦奇定律——手中无剑，心中有剑

凹地效应——干掉一切对手，给同事最犀利的一刀

链状效应——潜伏办公室，想叹气的时候就微

笑金鱼缸法则 ——只要你在公司，你就是透明的

懒蚂蚁效应——一定不要得罪“最懒”的同事

流言的心理效应——办公室恋情，不病而死

异性效应——男女搭配，干活不累

青蛙效应——看不到危险的时候，危险降临

空白效应——没说完的话更有意味

投射效应——不当炮灰，也不过度防卫

首因效应——第一印象，没有第二次机会

超限效应——你是“办公室唐僧”吗?

刻板效应——从小细节看透别人的真实性格

黑暗效应——下班时谈上班的事儿

墨菲定律——怎样处理工作中的失误

邻里效应——求人办事前，先成为他的“熟人”

跷跷板效应——合伙人，利益均衡是王道

定势效应——越老练，越危险

马太效应——积极形象，把好远吸到自己身边

共生效应——学会“偷”别人的大脑

名片效应——递出一张“心理名片”

华盛顿合作规律——想得到利益，先交出你的真诚

鲁尼恩定律——笑到最后，远离职场“近视眼”

冷热水效应——做“功夫熊猫”，制造惊喜

社会背景效应——要学会利用你的“背景”

罗米欧与朱丽叶效应——给自己一道警戒线

配套效应——让你的职场“装备”亮起来

肥皂水效应——三明治的美味沟通，“赢”的艺术

瓦伦达效应——蛋糕做大了，再考虑怎么分

归因偏差——妒忌，让人看不到真相

三分之一效应——冲出“完美”的围城

塞里格曼效应——努力到绝望，永远不会有绝望!

自我选择效应——第一份工作，就要为未来十年做准备

安慰剂效应——心理断乳，你必须自己去解决!

不值得定律——天底下没有圆满的工作

杜根定律——职场的一张王牌

情绪效应——请注意清洗“情绪污染”

摩西奶奶效应 ——带薪学习，别说自己学不会

权威效应——做好自己，轻松管理别人

蘑菇效应——想哭，成功了再哭

蝴蝶效应——绕过家庭被“职业了”的怪圈

缄默效应——犯了错，沉默就是错上加错

酝酿效应——把“放下”放入你的经验口袋

淬火效应——当你遗忘，别人也会遗忘

破窗效应——失误可以被原谅，更会被人记在心里

责任分散效应——用责任感，成就自己的不可替代

过度理由效应——涨工资了，别人

关系场效应——集体决策PK个人决策

酸葡萄效应——职场阿Q，走不了太远的路

甜柠檬效应——择业，不能一条路走到黑

轰动效应——不要让公司的人记不住你的名字

替换定律——别让习惯，弄丢了饭票儿

沸腾效应——用冷静，燃烧你的第100℃

莱斯托夫效应——个性，让成功来的更猛烈些

第二篇：职场定律

【教你与职场小人打交道】

1、不要和小人深入交往。

2、没有十足把握，不要轻率地揭发和攻击小人。

3、和小人说话要加倍小心，涉及个人隐私、对他人的抱怨和指责万不可对小人说。

4、不要试图和小人理论。

5、坚决避免和小人有经济上的往来。

6、最好不要让小人知道你认为他是小人。

【职场取胜的十大智慧】

一、融入同事的爱好之中;

二、不随意泄露个人隐私;

三、不要让爱情“挡”道;

四、闲聊应保持距离;

五、远离搬弄是非;

六、低调处理内部纠纷;

七、切忌随意伸手借钱;

八、牢骚怨言要远离嘴边;

九、得意之时莫张扬;

十、不私下向上司争宠。

【职场十大恶习】1习惯迟到：引人反感。2经常拖延：显得不能胜任工作。3怨天尤人：总有借口。 4一味附和：趋炎附势。5.传播流言：毁人害己。6求全责备：揽功诿过。7出尔反尔：朝令夕改。8傲慢无礼：欺软怕硬。9没有主见：人云亦云。10消极怠工：不支不干。

【职场女性八大社交禁令】1不要耳语2不要失声大笑3不要滔滔侃谈4不要说长道短5不要大煞风景6不要木讷肃然7不要在众目下涂脂抹粉8不要忸怩忐忑。

【职场拒绝5妙招】1.避实就虚法：采用似是而非的话，巧妙封住对方嘴巴。2. 另作选择法：和对方商量另换方案，从侧面否定对方要求。3.幽默诱导法：用幽默的话语不露痕迹地拒绝对方要求，免得让对方尴尬。4.寻求谅解法：诚恳、耐心地解释，获得谅解。5.婉辞推托法：措辞审慎，留有余地，让对方心悦诚服。

【职场中与人交流少说八个词】1.“试一下”2.“随便”3.“可能”和“我不知道”4.“我一会儿再和你联系”5.“如果”6.“是的，但是...”7.”我想...我们会想想.”

【七个职场好习惯】

1、主动积极(个人愿景的原则);

2、以终为始(自我领导的原则);

3、要事第一(自我管理的原则);

4、双赢思维(人际领导的原则);

5、知彼解己(移情沟通的原则);

6、统合综效(创造性合作的原则);

7、不断更新(平衡的自我更新的原则)

职场情商训练7法】

1、把看不顺的人看顺;

2、把看不起的人看起;

3、把不想做的事做好;

4、把想不通的事想通;

5、把快骂出的话收回;

6、把咽不下气的咽下;

7、把想放纵的心收住;——你不需每时每刻这样做，但这样多做几回，你就会：

1、情商高了;

2、职位升了;

3、工资涨了;

4、人爽了。

【职场需要的10种能力】

1、考虑问题时的换位思考能力。

2、强于他人的总结能力。

3、简洁的文字表达能力。

4、信息资料收集能力。

5、目标调整能力。

6、超强的自我安慰能力。

7、书面沟通能力。

8、企业文化的适应能力。

9、客观对待忠诚。

10、勇于接受份外之事。

【成就事业的七**则】1一定要做自己喜欢并擅长的事情;

2、保持学习心态;

3、创新求变;

4、认准了，就去做;不跟风，不动摇;

5、少许诺，多兑现;

6、帮助别人，成就自己;

7、把事情做到极致。这些金科玉律，看似简单，关键是，说到容易做到难。有些道理不仅适用于职场，说不定还会成为一生的良方。

【职场女性减压的加减乘除法】是不是整天疲于奔命，却既没加薪，也没升职?那就学学“加减乘除”法，打开你的职场减压阀吧(1)“加”强与上司沟通，量力而行;(2)“减”少过高期望，步步为营;(3)制定上“乘”工作流程，提高效率;(4)“除”去瞻前顾后的畏惧心理，做好眼前事。

【十大步骤减轻职场压力】第1步：日常减压;第2步：生理调节;第3步：活在今天;第4步：提升能力;第5步：加强沟通;第6步：时间管理;第7步：建立平衡;第8步：理性反思;第9步：心态调整;第10步：精神超越。

职场修养20条=:⒈换位思考;⒉尊敬领导;⒊小事不计较;⒋为人低调;⒌嘴甜;⒍有礼貌;⒎多听少说;⒏感恩;⒐守时;⒑守诺;⒒承受力强;⒓平常心;⒔赞扬别人;⒕宽容;⒖检讨自己;16.不争功;17.不辩解;18.衣着整洁;19.高效率。20.除非必要，别轻意说谎。

【团队管理技巧，你能做得几个?】1，电话24小时开机。2，当日事当日毕。3，用最少话把事说清。4，承受高压。5，相信方法总比问题多。6，用数据说话。7，要有多个信息源事实才清晰。8，煽动情绪带来流量，但解决不了问题。9，不要大惊小怪。10，不犯同样错误。11，职场当战场，上级是司令。

【职场定律之变脸定律】见到上司唯唯喏喏，这是逼出来的;见到同级嘻嘻哈哈，这是装出来的;见到群众凶凶巴巴，这是情感的自然流露。学会随机应变，因人而异，看风使舵，是机关的立身之本、生存之道。

【职场定律之不公定律】能干的总有干不完的活，不能干的总是没有活干。干得多的人犯错误的几率就高，到头来往往吃力不讨好。少干或不干的人，往往不犯或少犯错误，给领导的印象却是个好同志。

【做一个工作中懂事的职场女人】

1、学会低调，取舍间，必有得失。

2、做自己的决定。然后准备好承担后果。

3、慎言，独立，学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。

4、明白付出并不一定有结果。

5、过去的事情可以不忘记，但一定要放下。

6、要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，对人要真诚

【职场思想】

1、人都是逼出来的每个人都是有潜能的。

2、如果你简单，这个世界就对你简单

3、人生没有彩排，每一天都是现场直播

4、怀才就象怀孕，时间久了会让人看出来。

5、人生如果错了方向，停止就是进步，

6、要成功，需要朋友，要取得巨大的成功，需要敌人.

【将要被职场社会淘汰的8种人】1.八小时之外不学习的人;2.对新生事物反应迟钝的人;3.靠个人能力单打独斗的人;4.玻璃心，心理脆弱容易受伤害的人;

5.技能单一没有特长的人;6.计较眼前目光短浅的人;7.情商低下的人;8.观念落后知识陈旧的人。

职场上男人喜欢这样的女人：1.穿高跟鞋;2.裸露适度;3.显露羞态;4.使用固定牌子的香水;5.学会动作语言;6.带点神秘感;7.给男友送一个甜蜜的绰号;8.孩子气的表白让男友觉得很开心;9.风流而不下流;10.表现脆弱有女人味;11.要使闹别扭看起来可爱;12.轻轻的叹息可打入他的内心。

职场潜规则：1 不要苛求百分百的公平。“正义的使者”最易讨人嫌。2 莫和同事金钱往来。如不想和同事关系变味，就不要向同事借钱。3 闲聊天也要避开上司的软肋。在错误的时间错误的地点与错误的对象说大实话，后果不堪设想。4 不要得罪平庸的同事。那些看似游手好闲的平庸同事得罪不起。

【职场规则】1你可以不聪明，但不可以不小心。2你说的每句话，老板都会知道。3不管什么时候，装傻总是最安全的。4把自己当成聪明人，往往是最笨的。5你是上司的人，上司未必是你的人。6站在上司立场想问题，站在自己立场办事情。7高你半级的人是最危险的，同级的是天然敌人。8做事做的好，干活干到老.

第三篇：职场定律：学会讨好自己

经常听到人们在职场上发出这样一些感慨：“和××相处太难了!”有这种抱怨的人，我猜他的交友方式是有些不妥的。

也许他是想让所有人都成为他的知己，或是抱有某种获取利益的目的，所以才与他人交往，千方百计地讨好他们、迎合他们，希望能够使得人人都喜欢他、助他成功。可是，他却在不知不觉中迷失了自己，日子久了，身边的朋友反而会越来越少。试想，谁会将利用自己的人当做知己呢?而且，你也不可能讨好每一个人，或让每一个人都满意你。因此我认为，与其辛苦地讨好别人，倒不如讨好自己。

讨好自己，并不是每个人都能做得到，但也不是高不可攀的。不管怎么说，讨好自己是心理调节的一剂良药，它会使你在枯燥乏味的职业生涯里变得更加快乐、充实与自信。

我们每个人都并非生活在真空里，学业事业上的挫折、人际关系的困扰、生活上的琐事、健康上的烦恼……你多少会摊上一两件，这些来自外界的影响和压力对我们来说都是不小的打击。如果我们学不会讨好自己，无法培养出一个开朗、自信、乐观的心境去面对现实的话，就不晓得什么时候会被这些影响和压力打垮了。

讨好自己并不是盲目、不着边际地吹捧自己，这样做只会使“讨好自己”成为精神上的麻醉品，甚至反使自己裹足不前;讨好自己的方法也有很多，并且因人而异。总的来说，讨好自己，可以在流言蜚语面前，为自己设置一道“隔音壁”;可以在孤独寂寞时，想方设法逗自己开心;可以在生闷气的时候，大吃一顿或大喊几声来发泄;可以在朋友离自己而去时，想尽一切方法挽留这段友情或干脆去寻找新朋友;可以在受了挫折之后，给自己打气，“勒令”自己不许再流一滴眼泪;可以在刚到一个新环境，“举目无亲”之际，找面镜子对自己展颜一笑，安慰自己说：“至少还有我自己熟悉的一张笑脸。”……总之，讨好自己的方法实在太多了，看了我的介绍，相信你们的心境也会豁然开朗了吧!

学会讨好自己，相信孤独的人可以拥有真正的知己，沉默自闭的人可以勇敢地走在别人的目光里，想成为“大众之友”的人也能够领悟到“欲速则不达”的道理和友情的真谛……

但愿世界上每个人都学会讨好自己，使自己拥有一个开朗、热情、自信及乐观的心境。

第四篇：职场礼仪：办公室定律

以下是小编为大家收集的求职礼仪常识，仅供参考

几个“蹲”办公室的兄弟在一块喝酒聊天，发现虽然单位业务不一样，工作氛围却颇有共性，遂记录下来分享给更多的朋友。不当之处，请“同仁”们雅正。

一、矛盾定律：

人人都明白一朝天子一朝臣，因此跟领导走得太近了不行，离得太远也不行。跟得太近了怕站错了队，一旦大树倒掉，大难就会临头;离得太远了，好处永远轮不到，坏事少不了。左也不是，右也不是，此乃机关人员挥之不去的烦恼。

二、尴尬定律：

苦干的不如巧干的，还有所谓干的不如看的，看的不如捣蛋的。因而上去的不一定是能力强的，原地踏步的不一定是低能的。对此，你不服不行。

三、变脸定律：

见到上司唯唯喏喏，这是逼出来的;见到同级嘻嘻哈哈，这是装出来的;见到群众凶凶巴巴，这是情感的自然流露。学会随机应变，因人而异，看风使舵，是机关的立身之本、生存之道。

四、活跃定律：

领导在办公室的时候，气氛永远是“团结、紧张、严肃”不“活泼”;而领导不在的时候，气氛会变得异常活跃，可以海阔天空，说说笑笑、吹吹牛皮、聊聊足球、侃侃新闻、议议女人……无所不及。

五、不公定律：

能干的总有干不完的活，不能干的总是没有活干。干得多的人犯错误的几率就高，到头来往往吃力不讨好。少干或不干的人，往往不犯或少犯错误，给领导的印象却是个好同志。

六、加班定律：

“月亮走我也走”，领导到了下班时间不走，下属就不能理直气壮地走。加班等于敬业，至于效率可以不闻不问。而领导不在的时候，加班等于白加。

七、新官定律：

新上任的领导不管见到谁都是笑容可掬，亲切有加。如果你认为新来的头儿平易近人，联系群众，没有架子，那就大错特错了。3天过后，大都原形毕露，眼睛朝上，目无群众，再也找不到上任伊始的影子，倒是官腔十足，架子不小。

八、趋同定律：

领导的爱好，往往会成为办公室成员的共同爱好，即爱好着领导的爱好，幸福着领导的幸福，快乐着领导的快乐。

九、转移定律：

领导的领导批了领导，作为被领导的你就得小心领导拿你当做“出气筒”。你要觉得窝火，可以再找被你领导的人发一通脾气，指责他“怎么搞的!”如果没有，那就打落牙齿往肚子里咽。有经验的老婆、孩子发现其脸上阴到多云，一般都会知趣地走开。

十、关系定律：

有本事没关系的吃苦饭，没本事有关系的跟着吃，有本事又有关系的不愁吃，没本事又没关系的看别人吃。问题在于自认为有本事的人未必能得到领导的认可，因此，有本事和没本事的，都要拼命地找关系，有了关系的则不惜绞尽脑汁巩固好关系。

十一、竞争定律：

能写的往往不如跑腿的，能干的往往不如能吹的，能说的往往不如会送的。踏实本分的不如善长张扬的，遵守制度的不如听话的，坚持原则的不如会变通的。

十二、忌讳定律：

在办公室通常听不到牢骚怪话，比如报纸上登出某地又揪出了一个贪官，你只能选择腹诽，恨在心里。如大放厥词、口无遮拦地进行猛烈抨击，有人会认为你是在含沙射影，指桑骂槐。曲高和寡。你在表明自己爱和恨的同时，实际上是在孤立自己，很有可能成为他人尤其是领导设防的对象。要议论就议论美国的克林顿，伊拉克的萨达姆。所以经过办公室的历练后，人人都会把握住“说古不说今，说外不说中，说远不说近”原则的。

十三、归因定律：

凡是职务上不去的，众口一词就是不会拉关系，朝中无人没后台，没有人认为自己的能力素质不够。这是最体面的理由。但在领导面前却从来不会说自己是怀才不遇。

第五篇：职场英语：读完大学的你依然不知道的职场十大定律

1. Effort doesn’t matter; results do.

In the workplace, you’re judged by the quality of what you produce, not by how hard you worked to produce it. 结果比付出重要

工作中，人们用你取得的成果，而不是付出的努力来评估你的价值。

2. Procrastinating is a really bad idea.

At work, if you put off a project until the last minute and then you’re sick or something else gets in the way, you risk your professional reputation—and you could even get fired.

拖延真的伤不起

工作中，如果你把任务拖到最后一分钟，然后又因为生病或者其他事而没完成，那么你可能毁掉自己的名声，甚至被解雇。

3. You need to be concise when writing.

When writing for work, shorter is nearly always better. Most bosses don’t want to read long memos—they want the key highlights, ideally in bullet points.

写作一定要简洁

工作中的写作总是越简短越好，大多数老板都不想读冗长的东西，而是喜欢突出重点，而且最好用项目符号来表示。

4. Good writing isn’t stiff and formal.

Many students come out of school believing that good writing is formal. But to the contrary, the ability to write conversationally is a highly valued—and marketable—skill.

写作不要太呆板

很多刚刚走出校园的学生都以为好的写作一定要正式。相反在工作中，口语化写作是一种很重要、很有市场的能力。

5. You need to address both sides of an issue.

In college, you could argue one point of view. At work, you’re expected to consider all options thoroughly and make a recommendation that includes pros and cons.

需要全面看问题

大学里，你可以只为一种观点辩护。工作中，你必须全面考虑问题，并给出包含正反两面的建议。

6. Conforming to business culture matters.

In college, individuality is often rewarded. In the workplace, employers are looking for employees who fit in with the culture.

融入文化很重要

大学里，有个性常常被推崇。工作中，老板需找的是能够融入企业文化的员工。

7. Employers are looking for experience, not just knowledge.

Don’t spend all your time taking classes. Get out there and get some experience doing actual work.

经验比知识宝贵

不要整天只知道听课，要从实际工作中收获经验。

8. Appearance counts.

In most industries, if you dress overly casually or too “young,” you won’t be taken seriously.