在人生的每一阶段，我们都需要提前去做好计划，以免在新的征程中困惑与迷茫，是时候为自己拟写一份新的计划了，你知道如何写好吗？今天小编为大家精心挑选了关于《跆拳道社团工作计划书》的相关内容，希望能给你带来帮助!
第一篇：跆拳道社团工作计划书
山桥校区跆拳社团工作计划
(2014学年第一学期)
(一)发展目标
1、构建一套高效、灵活的社团动态管理体系。
2、培养一支具有鲜明特色的社团团队。
3、扩大社团影响力，发挥社团在校园文化中的积极影响作用。
4、积极督促会员参加训练，提高跆拳道技能。
(二)组织活动
本学期的工作具体分为五大方面：
一、前期工作
1、新学期开始，完成社团的报名和申请教练。
2、选好训练场地，申报购买用品
3.常规活动，社团常规活动即跆拳道的常规训练。训练的时间为每周五下午第一节课和第二节课。
二、拍摄宣传片
三、训练队的组建于
三、四年级先生报名共21人员组队进行集中训练。
(三) 课程及内容安排
1、白带学员在本学期的训练目标为：
1) 礼仪、礼节 系道带(背身整理道服、立正、行礼)
2) 品 式 太极一章
3 )步 伐
A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)
B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)
4 )拳 法 马步桩冲拳(10次、配合口令)
5 )腿 法
A原地正踢
B前踢脚靶
6) 体 能
A仰卧起坐(男10个,女8个)
B俯卧撑(男10个,女6个)
C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)
以上就是本社团的工作计划，希望在新的学期里，社团能有更好的发展。
山桥校区跆拳道拳道社团
2014-03-05
第二篇：跆拳道社团本学期教学计划
南通市小海小学跆拳道社团本学期教学计划
第1周
跆拳道基本礼仪、系带、准备活动时基本腿法、柔韧练习的方法。 第2周
跆拳道三段冲拳、三段格挡
第3~4周
学习跆拳道前踢技术，附带复习三段冲拳、三段格挡。 第5~6周
学习跆拳道下劈技术，附带复习前踢、三段冲拳、三段格挡。 第7~8周
学习跆拳道品势太极一章，附带复习前踢、下劈技术。 第9周
复习总结前期所学的三段冲拳、三段格挡、前踢、下劈及太极一章并分组进行表演。
第10~11周
学习跆拳道横踢技术，对前期所学技术存在缺陷进行重点复习。 第12~13周
根据学生技术掌握的熟练程度，学习腾空前踢，个别身体素质 好的学生学习腾空侧踢。
第14~15周
争取将太极一章改编成一套跆拳道舞，复习三段冲拳、三段格挡、前踢、下劈、重点复习横踢技术。
第16周
编排动作，进行一场社团展示表演。
第三篇：实验学校2014年下学期跆拳道社团教学计划
2014年下学期实验学校跆拳道社团
教学计划
一、 训练目的
礼始礼终，培养良好的道德品质，在训练中改善和增强体质。提高防身与自卫能力，最终达到磨练意志培养高品格修养的目的。(礼仪廉耻、克己忍耐、百折不屈涵盖了跆拳道的精神所在)
二、 训练总方针
1. 掌握基本腿法、步伐等基本功。
2. 安排踢靶训练——加强对跆拳道的兴趣(固定靶练习，行进间组合腿法练习，行进间组合踢靶练习，反应靶练习)。
3. 安排腿法步伐的组合运用练习——为实战对打训练奠基础。
4. 跆拳道的品势学习(和防身术学习)——对拳腿法可以掌握一定的连贯性，使跆拳道训练小组成员具有一定的表演能力。
5. 进行合理的实战对打练习——在增强实战能力和应变能力的同时，又可以促进成员间的交流，增加彼此联系。
6. 身体素质练习(侧重力量、速度、耐力、柔韧性)和互动游戏。
7. 实战练习，根据学员情况综合分配，结合相应的身法与步法进行条件实战与反应实战演练。
三、 训练日程安排训练
以周为单位分配训练任务，训练时注重发声~~!!!!
第一周训练计划：
新生：
1. 基本腿法学习(弹踢、前踢)：采用分解教法，分解前踢要领动作，集体按口号分解联系，最终能掌握前踢动作要领。 2. 基本步法学习(前滑步、后滑步)
3. 跆拳道理论知识学习——礼仪礼节(系道带，跆拳道鞠躬礼、坐姿礼、站姿礼)：熟记跆拳道宗旨“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”。学习跆拳道最基本的技术，准备姿势即站式的动作要领。 4. 身体柔韧性训练
老生：复习上述内容，体能训练加强，教授新生。
第二周训练计划：
1. 基本腿法学习(弹踢、前踢)
2. 基本步伐巩固(前滑步、后滑步)
3. 品势学习(马步冲拳、上下格挡、及太极一章学习)
4. 跆拳道基本知识学习——基本腿法、步伐介绍
5. 身体柔韧性训练
老生：复习上述内容，体能训练加强，教授新生。 第三周训练计划：
1. 基本腿法学习(腾空前踢、下劈) 2. 基本步伐学习(前进步、前垫步) 3. 踢靶训练(固定靶) 4. 身体素质侧重力量练习
5、太极一章复习
老生：复习上述内容，体能训练加强，教授新生。新授太极三章第四周训练计划： 1. 基本腿法巩固练习
2. 基本步伐巩固练习
3. 品势巩固练习(太极一章) 4. 基本步伐腿法组合练习。
5. 身体素质侧重速度练习
老生：复习上述内容，体能训练加强，教授新生。复习太极三章，新授腿法。
第五周训练计划：
1. 基本腿法考核
2. 基本步伐考核 3. 品势考核(太极一章) 4. 简单的进攻与防守练习 5. 踢靶训练(固定靶) 6. 防身术学习
老生：复习上述内容，体能训练加强，教授新生。巩固太极三章，复习腿法。
第六周训练计划：
1. 基本步伐学习(交换步、冲刺步)
2. 品势学习(太极二章)
3. 身体素质侧重耐力练习 4. 行进间进攻腿法组合练习
老生：复习上述内容，体能训练加强，教授新生。考核太极三章，
第七周训练计划： 1. 踢靶训练(固定靶)
2. 基本步伐学习(上步、后撤步) 3. 步法结合腿法的练习
4. 转身练习——为旋风踢的学习奠定基础 5. 身体柔韧性训练
6. 防身术学习老生：复习上述内容，体能训练加强，教授新生。新授太极四章
第八周训练计划： 1. 基本腿法巩固练习
2. 步伐组合练习
3. 品势巩固练习(太极二章) 4. 踢靶训练(组合靶)
5. 身体柔韧性训练
6. 防身术学习
老生：复习上述内容，体能训练加强，教授新生。复习太极四章，新授腿法
第九周训练计划：
1. 基本步伐巩固练习 2. 基本腿法巩固练习 3. 踢靶训练(反应靶) 4. 行进间进攻腿法组合练习
5. 身体柔韧性训练
老生：复习上述内容，体能训练加强，教授新生。巩固太极四章，复习腿法
第十周训练计划： 1. 基本腿法、步伐考核
2. 品势考核(太极二章)
3. 跆拳道基本知识学习——太极章法品势舞视频学习
4. 踢靶训练(固定靶+组合靶+反应靶)
5. 身体柔韧性训练
6. 防身术学习
老生：复习上述内容，体能训练加强，教授新生。考核太极四章，复习腿法
第十
一、二周训练计划： 演出训练
跆拳道社团 2014年4月
第四篇：跆拳道社团工作总结
2015年第一学期跆拳道社团工作总结
时光飞逝，转眼就到了期末了，回想这学期，跆拳道队的队员收获甚多。在校领导的正确领导，全校老师们的关心支持下，校跆拳道顺利的开展活动，获得了大家的好评，当然其中也有一些不足之处，有待改进和完善。下面我将从以下几个方面来对我的工作进行总结。
一、跆拳道是以丰富学生们的课余生活，强身健体为目的，同时也为热爱跆拳道的学生提供了学习交流的平台。我校的训练形式以道馆模式(动作的规范、体能的强化)为主，其他形式为辅。
二、工作概况：
(1)校队成员：校跆拳道队的孩子们来自各个班级，参差不齐，但是这并不影响他们对跆拳道的热爱。学生们训练时的刻苦认真、百折不屈的精神，让我感到非常欣慰，有了他们的投入，校跆拳道队也变得越来越有活力。
(2)组织方面：我是跆拳道队的老师，校队在每个学期都会招进新队员，虽然他们来自不同的班级，但我们认真负责的掌握了新成对员个人信息。在校领导带领下，在孩子们的积极配合下，我校跆拳道队积极参加校各项活动，并且取得不错的成绩。在本学期集团二十周年庆典活动中，校跆拳道队的精彩表演得到了领导、家长、老师和同学的认可在还有就是首次参加宝安区中小学跆拳道比赛中5位同学获得名次，这与老师们的支持和同学们的努力付出是密不可分的。
(3)训练方面：在平时训练中同学们认真刻苦，在教练、付老师和我的带领下学到了跆拳道的精髓━━礼仪。教练耐心的教学让队员们都很感动，总是精益求精，都是手把手一对一的教学，特别是表演节目更是花了不少心思和精力。
三、期末总结：
首先，感谢校领导给予的大力支持及对我的信任。我会更加努力的管理好校队，让它发展的完美。其次从下学期开始，我将继续发扬上学期的优点，补足缺点，继续以训练为主，积极参加学校各项活动。使训练更加全校化、正规化。多吸收一些新兴力量，让我们双江小学的跆拳道更加出色，将会继续发扬跆拳道精神──礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈。搞好基础训练，为翻身实验学校的明天添上一笔。
时间：2015年1月10日
教师：邓超
第五篇：跆拳道社团工作小结.doc 陈伟
跆拳道社团工作小结
跆拳道社团于2010年9月1日成立了，跆拳道社团作为学校社团之一，在学校领导的关心和指导下，在基层学校老师的共同努力下共同筹备和发展，茁壮成长，初具规模。为学生成长成才服务，积极探索社团建设和管理的有效方法，为提高我校学生的身体素质、创建和谐校园和培养优秀体育人才等各方面作出更多的贡献。
跆拳道社团的学生以脚靶，护具，沙袋笔等工具练习。成员以学校各不同年级的学生为主阵地，由基层学校专职指导教师陈伟负责制定教学计划，教学内容，对学校的学生开展跆拳道特色项目的培训。学校陈伟老师指导的跆拳道安排在每周二，三，五每天下午的第三结课为学习时间，对事业的热爱和奉献精神值是我们必须持有的精神。在这些学习的过程中，我们社团积极加强相互之间的交流。通过这些交流活动，使学生们开了眼界，增长了知识，提高了身体素质水平;我们是一群怀着热爱体育的学生，共同努力进取，互相帮助学习，在这样一个大家庭里相亲相爱，积极丰富我们的知识，认识，心灵，生活，开展更多更好更有意义的社团活动，是我们明天共同的目标。通过大家不断地努力，不断地踏踏实实辛勤耕耘，我校体育教育将迎来灿烂的明天。
指导老师：陈伟
2011.01.15